Hur information påverkar en person. Informationsinflytande på en person: sätt att säkerställa informationssäkerhet i den moderna världen. De viktigaste källorna till inflytande av information om en person

Projektets första föreläsning Teach good från kursen "Informationssäkerhet hos individen i en aggressiv masskultur" (14+). Den lästes upp vid Sobermötet i Taganrog i maj 2017.

Inverkan av information på en person

En person i sina beslut och handlingar utgår alltid från sin världsbild. Sättet han föreställer sig världen omkring honom påverkar hans beteende. Du tror att världen är grym och människorna i den är onda - du kommer att behandla andra därefter och få samma feedback. Du tycker att världen är en exceptionellt vacker och ljus plats, du kommer alltid att gå runt med ett leende på läpparna tills du träffar någon som anser att världen är ond. Därför måste vi naturligtvis behålla en positiv attityd, men bedöma situationen så objektivt som möjligt, med hänsyn till både positiva och negativa aspekter. Ju mer objektiva och holistiska dina idéer om världen omkring dig är, desto tydligare kommer du att föreställa dig konsekvenserna av dina handlingar, och följaktligen kommer du att kunna förutsäga situationen med en större grad av säkerhet.

Samtidigt utför vi många handlingar i vårt liv, inte som ett resultat av medvetna frivilliga handlingar, utan, som de säger, på maskinen. I sådana fall styrs vi av vårt undermedvetna, som förlitar sig på redan bildade stereotyper och beteendemönster, och vi kan säga att vi i dessa ögonblick agerar omedvetet, utan att tänka, utan helt enkelt utövar vanemässiga beteendeprogram. Men innan vi går till botten med var dessa beteendeprogram kommer ifrån, låt oss definiera vad det innebär att "leva medvetet".

Ordet ”mindfulness”, som är populärt idag, förstås av många på olika sätt och är ofta vagt. Vi erbjuder denna bild för detta ord: "Att leva medvetet betyder att sträva efter att se till att alla dina handlingar för dig närmare dina livsmål"

Följaktligen är det möjligt att säga att en person lever medvetet först när han har skapat sig en viss ordnad lista med mål och livsriktlinjer och försöker samordna alla sina handlingar och handlingar med dessa mål så att de för honom närmare förverkligandet av hans plan. Till exempel, om ett av målen för en person är att bibehålla och stärka sin fysiska och mentala hälsa, kommer han aldrig att använda alkohol, tobak och andra droger. Det vill säga, för att leva medvetet måste du svara på dig själv på frågan: "Varför lever du?", Och sedan alltid komma ihåg detta.

Medvetet liv börjar med svaret på frågan "varför lever jag?" och skapa en ordnad lista över mål du vill uppnå. Om du inte har mål så kan du inte klara dig själv, vilket innebär att någon annan kommer att hantera dig.

Men tillbaka till världsbilden, som avgör varje persons beteende.

Världsbild är en uppsättning sammankopplade och ordnade bilder som speglar våra idéer om världen omkring oss. Om världsbilden är adekvat för verkligheten, det vill säga bilden som skapas i vårt huvud liknar den verkliga världen, så beter sig personen adekvat. Om det finns ett kalejdoskop och kaos i huvudet, kommer beteendet att vara i stil med "sju fredagar i veckan".

Idéer om världen omkring oss bildas under påverkan av information som kommer till oss utifrån. I vårt huvud bearbetas och lagras all information på något sätt och upptar sin nisch i samma världsbild. Samtidigt, för att bättre förstå mekaniken i denna process, kan det mänskliga psyket föreställas som ett sammankopplat informationssystem på två nivåer bestående av medvetandet och det undermedvetna, där det undermedvetna är en analog till en kraftfull dator som verkar med enorma mängder olika data - visuella bilder, texter, ljud och så vidare. . Och medvetandet har mycket lägre informationsbearbetningsförmåga, och det kan samtidigt hålla ett litet antal objekt. Samtidigt fungerar medvetandet som en sorts analog till informationsingångs-utgångsgränssnittet och operativsystemet, som under sin verksamhet förlitar sig på resultaten av informationsbehandlingen av det undermedvetna.

En person lär sig till exempel att köra bil. För att göra detta studerar han vägreglerna under lång tid, behärskar körning - först med en instruktör, sedan sig själv, fokuserar på hur man korrekt växlar växlar, svänger och så vidare, men någon gång upphör hela denna process att kräver några seriösa viljestarka ansträngningar och går till stor del i automatiskt läge. Det vill säga, för att lära dig att köra bil måste du ladda ner en viss mängd information relaterad till denna process till ditt undermedvetna och få praktiska färdigheter.

På samma sätt lär sig en person allt i den här världen - han uppfattar en stor mängd information, varefter han använder den i praktiken. Men tricket är att inte all information som vi "laddar ner" till oss själva är tillförlitlig eller användbar. Och många är dessutom i den falska övertygelsen att det finns så kallat "underhållningsinnehåll", som inte alls bör utvärderas i termer av dess användbarhet eller skadlighet, eftersom dess inflytande förmodligen bara handlar om att ge positiva känslor eller hjälpa att ta en paus från vardagen... Oavsett om detta är sant eller inte, låt oss titta vidare, och låt oss nu svara på frågan, vilka yttre faktorer påverkar en persons världsbild starkast, eller vilka informationskanaler som fyller hans inre värld och därigenom lär honom nya beteenden och färdigheter?

De viktigaste externa faktorerna som påverkar en persons världsbild:

• Föräldrar/familj
• Skola/Institut/Yrkesområde
• Vänner/omgängeskrets
• Mediemiljö (media, TV, Internet...)
• Annat (bostadsort, livsstil, etc.)

Var och en av dessa faktorer spelar en stor roll i en människas liv, men vi kommer att fokusera på den vars betydelse ökar varje år och som tydligen under 2000-talet - informationsteknologins århundrade - gradvis kommer att träda i förgrunden. . Vi pratar om den moderna mediemiljön, som också kallas "media space". Dess huvudkomponenter.

Huvudkomponenterna i det moderna mediautrymmet:

• TV
• Bio
• Musik industri
• Datorspel
• Reklam sfär
• Annat (radio, glansiga tidningar...)
• Internet (kombinerar allt ovan)

Alla dessa informationsflöden påverkar var och en av oss. Även om du helt skyddar dig från tv-apparater, datorer och radio, kommer deras inflytande fortfarande att nå dig via vänner, bekanta, arbetskollegor. Därför måste vi lära oss att interagera med den omgivande mediemiljön, förstå vilken inverkan - bra eller dålig - den har på oss, och vilka teknologier som används. För detta ändamål kommer vi att analysera populärt medieinnehåll, och börjar med det viktigaste objektet - "Television".

TV som den främsta manipulatorn av den allmänna opinionen

I den presenterade videon ges ett experiment med en Bobo-docka och små barn som ett exempel på tv:s inflytande, men det måste förstås att tv:n påverkar även vuxna tittare.

Psykolog Solomon Asch experiment

1951 genomförde den amerikanske psykologen Solomon Asch en rad enkla men mycket avslöjande experiment. Han satte grupper om 8 personer i publiken och visade dem 2 bilder. En linje ritades på en bild. På den andra bilden ritades tre linjer med olika längd. Det var nödvändigt att säga vilken av dessa tre rader som i längd sammanfaller med den som visas på provet. De skilde sig markant.

Fokus var nästa. I varje grupp om 8 personer undersöktes faktiskt bara en. De återstående 7 var lockbeten. Försökspersonen fick veta att syftet med experimentet var att testa visuell perception. Även om överensstämmelse faktiskt studerades, det vill säga en persons tendens att hålla med majoritetens åsikt.

Det riktiga ämnet svarade alltid sist i raden. Det vill säga, han hade tidigare sett och hört svaren från de andra sju deltagarna. Det blev totalt 18 försök och i de två första försöken gav lockanden rätt svar. Försökspersonen kunde alltså se till att hans ögon inte sviker honom, och må bra.

Men i efterföljande försök gav lockanden medvetet fel svar i kör och hävdade att två uppenbart olika rader sammanfaller i längd. Försökspersonen hörde 7 sådana identiska svar, som enhälligt motsade vad hans egna ögon ser, och sedan var det hans eget svars tur.

Vad visade resultaten av experimentet?

Resultaten av experimentet visade att 37 % av försökspersonerna gav samma svar som gruppen! Experimentet visade att en stor del av människor är redo att inte ens tro sina egna ögon, bara för att hålla med majoritetens åsikt. Och TV i publikens uppfattning presenterar oftast bara sin position som majoritetens åsikt eller som en expertutlåtande, vilket motiverar publiken att inte tänka på många frågor på egen hand, utan helt enkelt acceptera sändningssynpunkten .

Låt oss nu titta på några fler videor som avslöjar de mål som populära ryska tv-program arbetar för att uppnå. Videorna gjordes vid olika tidpunkter och av olika personer, så de skiljer sig markant åt vad gäller video- och ljudkvalitet, men samtidigt förenas de fortfarande av ett enda analytiskt tillvägagångssätt.

Ostrukturerad förvaltning

Som du säkert märkt används termen "propaganda" ständigt i alla videor. Vad betyder det egentligen, och är det lämpligt att använda det?

Faktum är att materialet i Teach Good-projektet alltid talar om ostrukturerad ledning, men detta görs på ett tillgängligt och begripligt språk för en bred publik, för vilken välkänd vokabulär används, och i synnerhet termen "propaganda", som innebär hantering av sociala processer genom att sprida specifik information. Men låt oss först förstå hur förvaltningsprocessen kan gå vidare.

Ledningen kan vara strukturell, det vill säga det är som i armén – när det finns en chef och en underordnad, och den ena ger order och sköter den andra. Armén eller något annat system med liknande hierarki är strukturen längs vilken informationsprocesser flyter och uppgifter som tilldelas ovanifrån löses.

Men det går också att hantera ostrukturerat – genom att skapa en sådan informationsmiljö kring objektet som stimulerar det att agera på det sätt som kunden behöver. Det enklaste exemplet är reklam. Hon säger inte direkt till någon "gå och köp sådant och sådant", hon agerar annorlunda: hon skapar en attraktiv bild för produkten och försöker skapa ett nytt behov hos tittaren, svaret på vilket blir köpet. Det finns ingen ordning och struktur, utan en person går och köper varorna som ålagts honom.

Men trots allt är det möjligt att marknadsföra eller marknadsföra i samhället på ett ostrukturerat sätt inte bara föremål, utan också beteendemönster, idéer, livsåskådningar, livsriktlinjer, värderingar. Så det målmedvetna och systematiska främjandet av vissa idéer på ett ostrukturerat sätt - i den terminologi som är bekant för en bred publik, är "propaganda", som utförs av alla massmedia utan undantag, även om många journalister inte ens inser detta. För att vara väl insatt i propagandafrågor är det därför önskvärt att känna till de grundläggande bestämmelserna i ledningsteorin och förstå hur processerna för ostrukturerad ledning fortskrider i samhället. I slutet av kursen kommer vi att rekommendera dig en lista med böcker som är användbara att läsa.

Du bör också försöka gå vidare till att använda rätt terminologi. I synnerhet media är till sin natur medel för bildning och förvaltning av det allmänna medvetandet, och när det är lämpligt är det bättre att kalla dem så.

"Påverkar inte mig"

Många kommer att säga: "Tja, vad är du, jag såg frågan!, Skrattade åt deras obscena skämt, men efter det gick jag inte till krogen och var inte otrogen mot min fru. Det visar sig att din ostrukturerade ledning eller propaganda mot mig inte fungerar?

För det första, det faktum att du inte omedelbart gick för att ta på en flaska betyder inte att tv-programmet inte påverkade dig på något sätt. Till exempel, efter att ha tittat, blir en person åtminstone mer tolerant mot last, eftersom den naturliga känslan av indignation och avsky gradvis ersätts av humor och de positiva känslor som är förknippade med det. Dessutom uppstår informationsförgiftning gradvis och omärkligt. Samma annons måste visas för en person många gånger innan de slutligen fattar ett beslut. På samma sätt kan det hända att TV:s inverkan på påtvingande beteendemönster inte visar sig omedelbart och med sina egna detaljer, som är inneboende hos en individ, eftersom TV alltid arbetar med en masspublik. Han är inte intresserad av dig personligen, han är intresserad av påverkan på samhället som helhet.

Med hjälp av kritiskt tänkande kan du blockera de identifierade destruktiva programmen som de försöker påtvinga dig och skydda dig från uppriktigt sagt förnedrande innehåll. Men för att dina kritiska perceptionsfilter ska vara ständigt aktiva måste du komma ihåg mycket väl att ingen information passerar spårlöst och alltid på något sätt påverkar en person. Om nästa gång du hör från TV-kanalens anställda att deras huvudsakliga uppgift är att underhålla tittarna, var säker på att dessa människor helt enkelt döljer sina destruktiva mål under täckmantel av underhållning.

Man måste komma ihåg för alltid att ingen information passerar spårlöst och alltid på något sätt påverkar en person.

Information = mat

För att bättre förstå detta kan processen att se en film, serie, sändning eller någon annan medieprodukt jämföras med processen att äta mat. Ingen tvivlar på att mat är en av de viktigaste faktorerna som påverkar människors hälsa. Detta inflytande visas inte omedelbart - du kommer inte att dö av en hamburgare och du kommer inte ens att märka en skadlig effekt, men det är värt att införa snabbmat i din vanliga diet, eftersom sjukdomar inte kommer att låta dig vänta.

En absolut liknande princip om inflytande är när det gäller information som en person konsumerar. Om mat påverkar den fysiska hälsan, så påverkar information direkt hans mentala och andliga tillstånd.

Alla produkter från den ryska TV-kanalen TNT, och många andra TV-kanaler för underhållning, är förgiftad mat, det här är samma hamburgare som förstör dig andligt, gradvis förvandlar dig till undermänniskor, och när det gäller ungdomar och barn, först blockerar dem från bli fullvärdiga människor. Överflödet av vulgaritet, perversion, platt humor, cynism och dumhet är analoger till smakförstärkare som används i livsmedelsindustrin. Det verkar för samhället som att det bara underhålls, medan det i själva verket programmeras. Låt oss titta på en annan video om detta ämne.

På samma sätt som TV främjar alkohol, främjas andra skadliga beteenden på samma sätt.

Förvrängda stereotyper av beteende som bildas av modern tv:

• Att vara vulgär, fräck, redo för ett liv i show är normen.
• Självisk, "stor" livsstil är normen.
• Merkantil och besatthet av pengar är normen.
• Bilden av en dum / "dödlig", tillgänglig kvinna är normen.
• Bilden av en festglad som strävar efter ett ombytligt förhållande är normen.
• Propaganda av vulgaritet, skamlöshet, perversioner är normen.
• Marknadsföring av alkohol och tobak är normen.

Det verkar som att eftersom TV:n är så dålig - vägra att titta på den, det är all "individens informationssäkerhet" för dig. Men allt är inte så enkelt. Trots allt är tv-giften i sig väldigt attraktiv. En slags gratisost i en råttfälla. Och andra områden av modern masskultur för det mesta inte med sig något gott.

Därför är poängen inte att ta bort TV-boxen hemifrån och börja konsumera liknande innehåll från Internet, utan för det första att lära sig att skilja bra från dåligt, och för detta måste du veta om hur information påverkar en person och kunna identifiera verkliga mål som sådant medieinnehåll arbetar för att uppnå, och för det andra måste du vilja ta bort det dåliga.

Det är som att ge upp alkohol och tobak - det verkar inte vara något komplicerat, bara slutat köpa dem och förgifta dig själv med gifter, ingen tvingar dig, men som praxis visar är detta "vill" inte alls lätt. Problemet är att i huvudet finns det redan ett stort antal modeller av uppfattnings- och beteendeprogram som formats sedan barndomen genom samma TV, och deras revidering kräver tid och arbete med sig själv. Det är nödvändigt att gradvis se över och omvärdera många informationsblock som verkar så bekanta för dig att du uppfattar dem som något nära och kärt, men samtidigt har du aldrig riktigt tänkt på deras inflytande på ditt liv.

Vi kommer att sträva efter att få dig att sluta slösa bort din tid på allt skadligt medieinnehåll, rensa din världsbild från informationsskräp och gå vidare till ett medvetet liv, analysera i detalj i andra föreläsningar vilka moderna populära tv-serier, filmer, tecknade serier, musikgrupper och mycket mer Mer.

En genomsnittlig person ägnar ungefär 6 timmar om dagen åt att titta på tv, det vill säga 42 timmar i veckan och 168 timmar i månaden. Det betyder att cirka 7 dagar i månaden absorberar en person negativ och skadlig information. TV visar varje dag i detalj olika "kyrkogårdsnyheter", sorghändelser, katastrofer, mord, rån, olyckor, gråt, bortglömda olyckliga gamla och funktionshindrade, offer för rånare och bedragare, deras gråtande släktingar. Skådespelet av död, aggression, orättvisa introduceras regelbundet i nästan varje hem, varje familj.

Och lägger vi till radio och media här, då är medvetandet full av ännu mer negativ, onödig information och reklam. Tidningar och tidskrifter är fulla av meddelanden som är skrivna av journalister som är helt omedvetna om vad de skriver om, deras främsta uppgift är att få din uppmärksamhet för att sälja ännu fler tidningar och tidskrifter för att kunna höja betyget. De publicerar "sensationella nyheter", som inte bekräftas senare, men som du redan är intresserad av, sedan följer ett vederläggande, du undrar återigen hur du ska läsa vad de kommer att säga till sitt försvar. Du tror, ​​ja, journalisterna har "jävlas", men i själva verket har de bara inte "jävla". De gjorde sitt jobb, hällde smuts på vem de behövde, lockade så många läsare som möjligt. Vissa medier når ofta gränsen till informationssadism, när enskilda journalister nästan entusiastiskt beskriver brottslingarnas övergrepp på offret, hennes lidande och död.

Tidningsmän, journalister, tv-folk och reklamspecialister ansluter sig till Freuds lära att spektaklet av våld och död mest av allt väcker uppmärksamhet och intresse hos en person, eftersom det tillfredsställer Thanatos undermedvetna komplex (Thanatos är personifieringen av döden. Har en järnhjärta och hatas av gudarna.I den undermedvetna människan finns destruktiva komplex av Thanatos och Eros förknippade med begäret efter våld och sex). Om du sätter press på dessa komplex tas det psykologiska skyddet bort, en person uppfattar lätt all information.

Och hur många snedvridningar i riktning mot överdriven naturalism och insprutningen av tragedi utmärkte de ryska medierna, särskilt TV, när de beskrev olika katastrofer, gisslantagande och konsekvenserna av ett övergrepp, med många människors död. Sådan information får en att rysa, och miljontals människor upplever stress.

De flesta människor tillbringar hela dagen med att skvallra och återberätta för varandra informationen som de har lärt sig från rykten eller från media, och laddar därigenom deras och dina sinnen ännu mer med negativitet.

Men inte bara media vänder dig av vägen på vägen till din självförbättring, framgång och välstånd. Ofta görs detta av människor som omger dig: vänner och familj. Dina släktingar, dina bästa vänner, trots att du älskar dem väldigt mycket, kan omedvetet bli dina värsta fiender helt enkelt genom att förbli dig själv. Till exempel berätta om hur dålig ekonomin är idag, om en bilolycka, med många skadade, om ett tåg som gick av stapeln, om någons hälsoproblem, om olika virus och infektioner, hela tiden påminna dig om att du kan fånga förkylning och bli sjuk, för att gatan är fuktig och influensan härjar (därmed skärper din uppmärksamhet, på ett undermedvetet plan, för sjukdomen) och om vem som är otrogen mot vem.

Vägen till helvetet är kantad med goda avsikter.

När de pratar med sina vänner och släktingar om hälsa talar många i regel inte om hälsofrämjande, utan om sjukdomar och deras behandling. Den ene kan entusiastiskt prata om hur han bråkar med sina sår, den andre pratar inte mindre färgstarkt om sina hälsoproblem. Deltagare i sådan kommunikation utstrålar aktivt sjukdomars energi. Denna energi är lika smittsam som sjukdomsframkallande mikrober.

Se till att dessa människor inte undergräver din livsfilosofi.

Vår uppgift är att vara så långt som möjligt från epicentrum av negativ information. Det betyder att du inte behöver släppa in negativ information om sjukdomar, offer, katastrofer och olika katastrofer, inte vara intresserad av detta, oroa dig inte, diskutera inte, i allmänhet, ignorera det.

Gå inte ifrån

information, och inte släppa in den - ignorera den.

Tro inte att genom att skydda dig från omvärlden med en stenmur så kommer du att skydda dig från oönskad information. Detta är en illusion. En person som medvetet försöker isolera sig från världen är i konstant spänning.

Om du inte vill ha något behöver du bara inte tänka på det, gå förbi likgiltigt, och detta onödiga kommer att försvinna från ditt liv. Att kasta ut livet innebär att inte undvika, utan ignorera. Att undvika innebär att släppa in i ditt liv, men aktivt försöka bli av med det. Att ignorera betyder att inte reagera på något sätt, och därför inte ha.

Föreställ dig att du, som vaknar varje morgon, lyssnar på en radiostation du hatar på radion som heter "The World that Surrounds Me". Du behöver inte kasta ut radion genom fönstret eller slå den mot väggen, bara växla till en annan frekvens!

All information som kommer från media, Internet eller från människor sätter sin prägel på sinnet, såväl som på en persons undermedvetna. I den här artikeln kommer vi att titta på vetenskapliga data om effekterna av negativitet på en person. Och vad du ska göra så att informationen inte förstör ditt liv.

Flödet av information som bokstavligen faller på en person varje dag, mer och mer omsluter en persons undermedvetna. Det är vårt undermedvetna skriver ner var 3:e sekund som på ett band allt det där gå runtär ett vetenskapligt faktum.

Och vad öser på en person varje dag från media, internet och från människor? Mest NEGATIVT: bråk, stöld, våld, alkohol, naturkatastrofer, katastrofer, detektivserier med mord och svek, sjukdomar, krig, irriterande reklam etc.

Då undrar personen varför han på något sätt är irriterad på morgonen och människorna runt omkring är på något sätt arga och negativa.

Det finns vetenskapliga förklaringar till detta.

Julia Krzyszkowska, chef för laboratoriet för translationell cellulär och molekylär biomedicin vid Tomsk State University, talade på en internationell kongress om hur negativ information påverkar den mänskliga hjärnan och provocerar utvecklingen av cancer. Denna kongress ägnades åt studiet av cellulära och molekylära mekanismer för förhållandet mellan tumören och mikromiljön.

Forskare har identifierat tre huvudfaktorer: genetisk predisposition, påverkan av virus och bakterier och miljöaspekten.

"Men det finns en fjärde anledning som kan leda en person till avgrundens rand - kronisk oigenkännlig stress. Mycket ofta uppstår det under påverkan av okontrollerade informationsflöden, mestadels negativa, som vi möter dagligen. Samtidigt anser folk att det inte är nödvändigt att försvara sig mot denna typ av provokation, eftersom de inte ser en fara i det, säger universitetet i ett uttalande.

Information angriper människors psyke. Och hon gör det bra, eftersom de allra flesta inte är medvetna om den globala skada som deras hälsa har åsamkats och inte vet hur man filtrerar onödig, farlig information.

"En person som spenderar mycket tid på att titta på TV och på Internet tror inte att en enorm mängd information som är helt värdelös för honom lägger sig i det undermedvetna. Hjärnans subcortex försöker bearbeta dessa volymer, men kroppen klarar inte av det. Allt detta gör att människor agerar kaotiskt och ger utdelning till den som var den första att förklara vad som är viktigt, nödvändigt, lönsamt, tror forskaren.

Även om en person inser att han är stressad och vänder sig till en specialist kommer han att behandlas med medicin, men själva stresskällan kommer inte att gå någonstans.

Negativ information påverkar direkt nervsystemet, som är förknippat med mänsklig immunitet. Signaler från nervsystemet tas emot av immunsystemets receptorer som utsöndrar ämnen som det också uppfattar med sina receptorer.

"Det är dessa system som i interaktionsprocessen avgör om vi ska ha cancer eller inte. Om vi ​​främjar samarbetet mellan immun- och nervsystemet, kommer vi att avsevärt öka våra chanser att vara friska och leva länge, säger biologen.

Från barndomen är det viktigt att lära människor att hitta användbar information, skära bort allt överflödigt och negativt. I det här fallet kommer nervsystemet att bevaras, och immunsystemet kommer att vara starkt och friskt.

Det finns fler studier från forskare

Holländska forskare genomförde forskning och fann att negativ information sakta men säkert kan påverka kroppen, vilket bidrar till utvecklingen av olika typer av problem.

Efter att ha observerat statistiska data fann analytiker från Nederländerna att efter publicering i media material av negativ karaktär skarp antalet människor ökar som kommunicerar för hjälp till läkare.

Varför finns det så mycket destruktiv information runt omkring?

Men varför är det så? Eftersom intensiteten av passioner orsakar intresse, erfarenhet, våg av hormoner som adrenalin. Det tråkiga vardagen för en enkel person förvandlas till en känslomässig upplevelse, till ett ämne för diskussion med en granne, skapar en känsla av mångfald i livet.

Och mot bakgrund av dessa fruktansvärda händelser, bedrägeri, förstörelse som strömmar över publiken, verkar deras lugna, tysta liv ganska värdigt, ganska acceptabelt för dem själva. Alltså, utan att inse det, en person hävdar sig, roar ens ego, skapar illusionen av ett gott liv. Men till vilken kostnad?

Till priset av att förstöra din hälsa, ditt sinne och din själ!

vidare

Som nämnt ovan, var 3:e sekund registrerar vårt undermedvetna allt som händer runt omkring, d.v.s. All information lagras i det undermedvetna. Och den uppfattar all information bokstavligt, den har ingen bildlig betydelse, den skiljer inte sanning från lögn, verklighet från fiktion. Så här bildas de negativa program, mönster och attityder som det undermedvetna redskap.

Med andra ord, efter ett tag kommer vårt undermedvetna att skapa situationer i livet som är inbäddade i det. Hur mer positiv, lycka, glädje fastställts, den trevligare liv och gladare händelser, och vice versa, sådde, skapade destruktivt negativt fält- du kommer att få negativitet och sorg till fullo.

Sammanfatta

Negativa nyheter och information förstör vår hälsa - detta har bevisats av experter. Samtidigt förstörs inte bara nervsystemet, humör och stimulans i livet försämras, immunitet förstörs, vars stabilitet bestämmer inte bara vårt välbefinnande, skydd mot ogynnsamma miljöförhållanden, utan också anti-cancerskydd.

Källan till denna negativitet finns i allas hem - TV, Internet, radio, böcker.

Bara en utväg

Undvik negativa nyheter, sändningar, mordböcker och artiklar, d.v.s. ta bort allt destruktivt och destruktivt från livet, från informationsfältet.

Skydda särskilt barn från nyheter och förklara för dem varför sådan information är skadlig.

Och för att återställa nervsystemet, med sömnstörningar och lindra stress, vi fytoterapi kommer att hjälpa och expertråd.

Och, naturligtvis, unika, helande aromer naturliga eteriska oljor, som hjälper till att återställa hälsosam energi, snabbt återställa lugn och sömn, och andra problem i samband med stress och informationsöverbelastning.

söndag morgon du slår på TV:n (eller radion) i hopp om att bli distraherad från brådskande frågor, och omedelbart faller en ström av obehaglig och oftast stressande information över dig. Du kokar dig kaffe och ringer din vän för att prata och koppla av, och som svar berättar hon om sina problem och klagar trettio minuter i rad över livet, hennes man, barn, idiotchef. Du lägger på luren och inser att du på något sätt inte mår bra. Och dagen utanför fönstret är dyster, och barnen är på något sätt ofullkomliga, och maken har inte skämt bort något med presenter på länge ... Ledigdagen började så bra, och det fanns planer, och jag sov, och solen sken så inbjudande. Vad hände?

Vi underskattar ofta Vi försummar helt enkelt kraften i negativ information och strategin för skydd mot den. Men negativ information har en destruktiv effekt på vårt känslomässiga tillstånd, redan försvagat av problem och vardagliga svårigheter. Vårt liv utspelar sig i slutändan mot bakgrund av ständig stress, mot vilken både vårt psyke och hela organismen protesterar. Experter rekommenderar inte ens att ta tester och andra medicinska studier på dåligt humör. Till exempel stiger hemoglobinnivåerna när vi är irriterade och sjunker när vi känner oss slöa. Samma sak händer med glukosnivåerna. Men det faktum att i ett tillstånd av blues inte är värt att göra seriösa köp, vet de flesta av oss redan av egen erfarenhet.

Sedan visar det sig att de är extremt misslyckade, eftersom de orsakar negativa associationer. Eftersom det inte går att fysiskt skydda sig mot negativ information kan man välja reframing som en försvarsstrategi mot den. Det låter mystiskt och gediget, men det är en väldigt enkel teknik. Poängen är att hitta minst tre positiva saker i alla problem. Det är allt omformulering. Här är hur mycket fantasi räcker. Men det finns en positiv sida av varje negativitet, nämligen: tolka misslyckanden som en livslektion, och detta kommer att garantera att du nu inte kommer att hamna i en liknande situation igen. Den andra positiva tanken som kan kallas till liv: gudskelov att något värre inte hände! upprörd? Och ja, det finns viktigare saker att göra. Med ett ord, i slutet av en sådan omformulering kommer du till och med att vara glad att allt hände! Tja, och dra slutsatser såklart!

log och... märkte inte. Det är väldigt viktigt att lära sig att inte reagera på negativ information som kommer från människor, både bekanta och främlingar. En granne kommenterade ditt utseende i inte de mest personliga termer och ditt humör försämrades under hela dagen? Om detta händer ganska ofta måste du utarbeta en skyddsstrategi. För det första är det ett ganska seriöst arbete att göra med att definiera sin egen, som psykologer säger, referensgrupp. Det vill säga en grupp människor vars åsikt är verkligen betydelsefull för dig, viktig eller fördelaktig att ta hänsyn till. Är din rumskamrat en modeexpert? Kanske en ansedd stylist? Eller är det bara personen du vill tycka om? Om så är fallet, kom tillbaka och fråga vad som är fel på din bild? Annars, ta bort det ur huvudet och tänk på något riktigt viktigt. Iaktta och bestäm dig – du kanske borde ändra din inställning till den här personen?

Häng med! De säger att början av arbetet är halva arbetet. Och en positiv inställning i början av att lösa alla problem är nästan en garanti för att det lyckas. En framgångsrik student som ska ta ett prov för en "skadlig" lärare tänker: "Jag kommer att få honom att le, bli förvånad och känna igen en spontanitet i mig, men en tänkande person!"

Jonas, som är på gränsen till utvisning på grund av olevererade svansar, vandrar in på institutet med tanken: ”Han kommer återigen att håna, förlöjliga och låta mig veta vilken nonentitet jag är. Herre, varför gör jag det här? Så dra slutsatser: en negativ attityd, som negativ information, har en dålig effekt på en person.

Ankra inte. Ankaret är tidigare misslyckanden. Det är nödvändigt att misslyckas flera gånger eller uppleva negativa känslor i situationer av samma typ, eftersom en stabil association med negativa upplevelser uppstår. Vi sitter på det "negativa ankaret" och det går inte att flytta själva. Det är nödvändigt att inse att ytterligare situationen i sig, eller till och med bara dess förväntningar, orsakar negativa känslor, vilket innebär att sannolikheten för misslyckande ökar. Hur man är? Försök att simulera en liknande situation, men med ett underbart, förtrollande lyckat slut! Om så många gånger har otur i detta område är det osannolikt att situationen kommer att upprepa sig! Väck i dig själv spänningen att förändra omständigheterna som vi ofta helt oförtjänt förlänar med sådan mystisk kraft!

Obehagliga samtal
Hur mycket du än försöker kan du inte undvika dem. Av en eller annan anledning måste du kommunicera med inte särskilt trevliga människor om särskilt obehagliga ämnen. Lyssna samtidigt regelbundet på opartiska uttalanden riktade till dig. Negativ information riktad mot dig personligen bär på destruktiv energi som påverkar humör, självkänsla och allmänt välbefinnande. Därför måste du kunna skydda dig från negativitet och detta kommer att hjälpa dig att lyckas i livet, vara frisk och lugn och även se framtiden an med optimism. Så om du måste ha ett obehagligt samtal, lär dig att uppfatta det enbart som ett arbetsmoment, inget mer. Vi måste lära oss att inte ta något till hjärtat, särskilt det negativa på vår bekostnad. Och kom ihåg att alla problem kan lösas, och det bör inte påverka ditt liv negativt. Försök att byta till något annat trevligare. Slappna av eller bara sova. Sömn kommer att vara den bästa medicinen efter ett obehagligt samtal.