Миний хоолой яагаад өвдөж байна вэ? Энэ шинж тэмдэг нь зөвхөн ханиад дагалддаг гэж бид бодож дассан. Гэхдээ заримдаа халуурах, сулрах зэрэг ханиадтай ямар ч холбоогүй гижиг, "зүлгүүр" мэдрэмж төрдөг. Тэгэхээр хоолой өвдөхөд юу нөлөөлж болох вэ, яаж арилгах вэ?

Хоолой өвдөх шалтгаанууд

Хэрэв хоолой өвдөх нь өндөр халуурч байгаа бол та тонзиллит, амьсгалын замын цочмог халдвар эсвэл амьсгалын замын цочмог вируст халдвартай байх магадлалтай.

Тонзиллит

Энэ өвчин нь гүйлсэн булчирхайд нөлөөлдөг тул тонзиллит нь томорч, шаргал бүрхүүлээр бүрхэгдсэн байдаг. Эхний шинж тэмдэг нь залгих үед өвдөх, өндөр халуурах, хүзүүний тунгалгийн булчирхайн үрэвсэл юм.

ARVI

Амьсгалын дээд замын аливаа вируст өвчин нь мөгөөрсөн хоолойд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь салст бүрхэвч хэт хуурайших, улайх, үрэвсэх, хоолой өвдөх, ханиалгахад хүргэдэг.

Амьсгалын замын цочмог өвчин нь вирусын халдвартай амархан андуурдаг, учир нь шинж тэмдгүүд нь маш төстэй байдаг. Гэсэн хэдий ч вирусээс ялгаатай нь бактери нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг маш хурдан үүсгэдэг - өглөө нь та маш сайн мэдэрч, орой нь та бараг алхаж чадахгүй.

Хэрэв ханиадны үед бүх зүйл тодорхой эсвэл бага байвал хоолой өвдөх нь ихэвчлэн төөрөгдөл үүсгэдэг. Хамар гоожих, халуурахгүй ч залгих, ярих нь өвддөг бол энэ нь фарингит эсвэл ларингит байж болно.

Вируст фарингит

Вируст фарингит (хоолойны арын үрэвсэл) ихэвчлэн хавар, намрын улиралд дархлаа суларсан үед илэрдэг. Энэ өвчний гол шинж тэмдэг нь хуурайшилт, хоолой өвдөх, түүнчлэн залгих үед өвдөх боловч ханиалгах, өндөр температур байхгүй.

Ларингит

Ларингит нь хоолой сөөх, дуу хоолой бүрэн алдагдах, хоолой хуурайших, хуцах ханиалга хэлбэрээр илэрдэг. Та гипотермигүйгээр ларингит авч болно - жишээлбэл, караоке дууг хэтрүүлснээр. Ларингит нь ихэвчлэн дууны утсыг байнга чангалахаас өөр аргагүй болдог хүмүүст нөлөөлдөг.

Гэсэн хэдий ч зөвхөн халдвар нь хоолой өвдөхөд хүргэдэггүй. Заримдаа эдгээр өвдөлтийн мэдрэмжүүд нь гадаад орчны тааламжгүй нөлөөллөөс үүдэлтэй байдаг.

Хуурай агаар

Заримдаа доторх агаар хэт хуурай байдаг тул хоолой өвддөг: өвлийн улиралд халаалтаас болж, зуны улиралд агааржуулагчаас болж өвддөг. Энгийн орон сууцны агаарын чийгшил нь Сахарын цөлийн түвшинд ойролцоогоор байдаг - олон хүн хоолойн асуудалтай тулгардаг нь гайхмаар зүйл биш юм. Чийгшүүлэгч нь нөхцөл байдлыг ихээхэн сайжруулж чадна.

Тамхины утаа

Тамхи татах нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг - утаа нь хоолойны нарийн салст бүрхэвчийг цочроож, гэмтээдэг. Түүнээс гадна ийм хариу үйлдэл нь идэвхтэй болон идэвхгүй тамхи татдаг.

Харшил

Мөн хоолой өвдөх нь тоос шороо, гэрийн тэжээвэр амьтдын үс, цэцгийн тоос, хөгц мөөгөнцрийн харшлын шинж тэмдэг юм. Эмч нар харшилтай хүмүүст нойтон цэвэрлэгээг ойр ойрхон хийх, гудамжнаас буцаж ирснийхээ дараа гар нүүрээ угаах, даавуун маск зүүхийг зөвлөж байна.

Хоолой өвдөхөд хэрхэн туслах вэ?

• Өвдөлттэй залгих нь биднийг ухамсаргүйгээр бага уухад хүргэдэг бөгөөд энэ нь шингэн алдалтад хүргэдэг. Зөгийн бал, нимбэг, сүү, эмийн ургамлын дусаалгатай бүлээн (гэхдээ халуун биш!) ургамлын цайг илүүд үзэж, өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уухыг хичээ. Кофе, содны хэрэглээгээ хязгаарлаарай.
• Хоолой, хоолойндоо анхаарал тавь - бага ярьж, дуугаа бүү өндөрлүүл. Дашрамд хэлэхэд, шивнэх нь энгийн дуугаар ярихтай адил шөрмөсийг чангалдаг. Хэдэн өдрийн турш чимээгүй байх нь дээр.
• Хамраараа амьсгална. Амаар амьсгалах үед гэмтсэн салст бүрхэвч хатаж, илүү удаан сэргэдэг.
• Эмийн ургамлын декоциний эсвэл ширээний давсны ердийн уусмалаар зайлж угаана - нэг шил тутамд 1 халбага. Үүнийг байнга хийх хэрэгтэй - өдөрт дор хаяж 4 удаа.
• Хэрэв та өдрийн турш зайлж угаах зориулалттай декоциний бэлдэх боломж байхгүй бол хэрэглэхэд хялбар шахмал, шахмалыг хэрэглээрэй. Хоолой, амны хөндийн үрэвслийг эмчлэхийн тулд ургамлын гаралтай эмийг сонго. Тухайлбал, “Натур продакшн” компанийн “Ногоон эмч” цувралын Сэйж, Эвкалипт-М.

"Sage" 1 шахмал, шахмал нь био идэвхит бодисын бүхэл бүтэн цогцолборыг агуулдаг. Тэд үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, expectorant нөлөөтэй байдаг. "Мэргэн" 1 нь хоолойн ангина, ларингит, фарингит болон бохьны үрэвсэл үүсгэдэг шүдний зарим өвчнийг эмчлэхэд зөвлөж байна - стоматит, буйлны үрэвсэл. Энэ эмийг 5 наснаас эхлэн хүүхдэд өгч болно.

"Eucalyptus M" 2 нь ургамлын гаралтай антисептик агуулдаг бөгөөд энэ нь орон нутгийн үрэвслийн эсрэг болон ариутгах нөлөөтэй байдаг. "Eucalyptus M" 2 нь фарингит, ларингит, трахеит өвчний цогц эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. Үүнийг насанд хүрэгчид болон 8-аас дээш насны хүүхдүүд авч болно.

Аль аль нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Тэдгээрийг авах нь тохиромжтой бөгөөд тааламжтай бөгөөд амьсгалыг тань сэргээж, хоолой өвдөх, хоолой өвдөх, хуурайших, ханиалгах зэрэг тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Хоёр эмийг хоёуланг нь эмийн гэж ангилдаг.
Хоолойн үрэвслийн шинж тэмдэг нь дуу хоолойны урт удаан хугацааны өөрчлөлт, хүзүү, суга дахь тунгалгийн булчирхайд өвдөлт, халууралт дагалддаг бол мононуклеоз болон бусад аюултай өвчнийг үгүйсгэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Түүхий хоолчид болон цагаан хоолтон хүмүүс мацаг барих замаар өвчнийг эмчлэх хандлагатай байдаг. FeelGood ийм туйлшралын эсрэг байдаг. Гэхдээ хоолны дэглэмийн зарим хязгаарлалт нь зөвхөн хүйтэн биед ашигтай байдаг. Доорх гол зүйлийн талаар уншина уу!

Таны хоолой өвдөх үед

Хоолой өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ? - эмгэг төрүүлэгч бактери нь үрэвслийг үүсгэдэг, зөөлөн эдүүд хавдаж байдаг - одоо залгихад өвдөлт, зовиур, таагүй байдал ...

Хориотой №1
Хоолойн аливаа өвчнөөс зайлсхийхийг хичээ:
. Амттан, бохь
. Антисептик агуулаагүй амтат чихэр
. Амтат ундаа

Тайлбар: Таны идэж уусан бүхний сахар хоолойн хананд тогтож, глюкоз нь нян үржих хамгийн тохиромжтой орчин учир хоолойн өвдөлт улам эрчимжиж, үрэвсэл улам даамжирна. Иймд амттанг хоолны дэглэмээс бүрмөсөн хас, эсвэл чихэрлэг цай, жигнэмэг уусны дараа шууд хоолойгоо сайтар зайл.

Хориотой дугаар 2
Хоолойн ангина болон бусад хоолойн өвчний хувьд тодорхой, хүчтэй амтыг цэснээс хасах хэрэгтэй.
. Цочмог
. Исгэлэн
. Давстай
. Шарсан

Тайлбар:Ардын "хүйтний эсрэг" дуртай хоол ч гэсэн энэ ангилалд багтдаг: хумс, нимбэгээр шингэсэн эдгээх сармис, витамин С-ийн агуулах. Бид тэднийг орхихыг уриалахгүй, харин болгоомжтой хэрэглээрэй: сармис бол "хазуулсан" зүйл биш юм. , гэхдээ бага багаар аяга таваг дээр нэмж, нимбэг - бага зэрэг шүүсийг цай, компот болгон шахаж хийнэ. Хүчтэй амт нь аль хэдийн өвдөж буй хоолойг цочроож, шаардлагагүй таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд шарсан хоол нь салст бүрхэвчийн хаван үүсгэдэг.

Хориотой №3
Ханиадны үед их хэмжээний шингэн уухын ач холбогдлын талаар хүн бүр мэддэг ч хүн бүр дараахь зүйлийг хориглодоггүй.
. халуун ундаа
. карбонатлаг ундаа, цангис жимсний шүүс, исгэлэн шүүс

Тайлбар:
Халуун ундаа нь буруу ойлголтоос үл хамааран дулаарч, диафоретик нөлөөтэй төдийгүй мөгөөрсөн хоолойг шатааж, энэ нь зөвхөн өвчний явцыг улам дордуулна. Сод, исгэлэн ундааны хувьд та санаж байх хэрэгтэй: хэрэглэсэн шингэний орчин нь төвийг сахисан эсвэл шүлтлэг байх ёстой, гэхдээ хүчиллэг биш (сүүлийн үед бактери сайн үрждэг).

Хориотой №4
Хоолой өвдөхөд бүх эрүүл хоол хүнс "эрүүл" байдаггүй. Тиймээс татгалзах нь дээр:
. бүдүүн будаа
. талх, шарсан талх, жигнэмэг, жигнэмэг
. хатуу мах гэх мэт.

Тайлбар:
Энэ ангиллын хувьд бүх зүйл тодорхой байна: ийм хоол нь үрэвссэн эдийг цочроож, жижиг зураас үлдээдэг.

Ханиалга даван туулах үед

Эмч нар ханиалгын 50 гаруй шалтгааныг жагсааж болно. Гэхдээ юунаас ч үл хамааран хоолны энгийн хорио цээрийг дагаж мөрдөөрэй.

Хориотой:
. Богино царцдастай нарийн боовны бүтээгдэхүүн
. Бүтээгдэхүүнийг нунтаг элсэн чихэр эсвэл какаогаар цацна
. жигнэмэг

Тайлбар:үйрмэг, нунтаг нь ханиалгах хүчтэй дайралт үүсгэдэг.

Эцэст нь хэлэхэд ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол хатуурах явдал гэдгийг сануулъя. Ямар хоол хүнс таны хоолойг хатууруулдаг вэ? - тийм ээ, зайрмаг! Тиймээс попсикл идэж, эрүүл байгаарай!

Хүйтэн цаг агаар эхлэх эсвэл цаг агаарын нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд бидний хүн нэг бүр хоолой өвдөх гэх мэт асуудалтай тулгардаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг: зарим хүмүүсийн хувьд загатнах, өвдөх, түлэгдэх шинж тэмдэг илэрдэг бол заримд нь өвддөг. залгих. Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр эдгээр таагүй мэдрэмжээс аль болох хурдан салахыг хүсдэг боловч үүнийг хийхийн тулд өвдөлтийн шалтгааныг өөрөө тооцоолох хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид хоолой өвдөх нь юу үүсгэж болох, мөн хоолой тань маш их өвдөж байвал юу хийх хэрэгтэйг танд хэлэх болно.

Ихэнх тохиолдолд бидний хоолой хавар, намрын улиралд, цаг агаарын байдал өөрчлөгдөж, өдөр бүр өөрчлөгддөг тул хоолой өвддөг боловч зуны улиралд хоолой өвддөг. Жишээлбэл, халуун цаг агаарт хүйтэн хоол хүнс хэрэглэхэд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй: хэрэв та мөстэй ус ууж эсвэл хүйтэн зайрмаг идвэл хоолой өвдөх магадлал хэд дахин нэмэгддэг. Хоолой өвдөж эхэлмэгц эмчилгээг даруй эхлүүлэхийг зөвлөж байна, учир нь үүнийг цаг тухайд нь хийхгүй бол энэ удаан үргэлжилсэн асуудал нь ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Хоолой өвдөх шалтгаанууд

Хоолой өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол хоолой өвдөх явдал юм. Дашрамд хэлэхэд, энэ өвчний улмаас хоолой нь үнэхээр өвдөж, заримдаа өвчтөн ярихад хэцүү байдаг. Хоолой өвдөхөд хүргэдэг илүү хүнд хэлбэрийн хоолой нь идээт хоолой юм;

бие махбодид нэвтэрсэн бактери, вирусын халдварын улмаас хоолой өвдөж болно;

харшлын хувьд;

ларингиттэй;

фарингиттэй;

Өвдөлт нь цочромтгой байдлаас үүдэлтэй байж болно: буруу залгисан хоол эсвэл өрөөний хуурай агаараас.

Хэрэв хоолой чинь маш их өвдвөл яах вэ

Юуны өмнө та цай эсвэл декоциний гэх мэт маш их бүлээн шингэн уух хэрэгтэй. Та хэзээ ч халуун ундаа ууж болохгүй гэдгийг санаарай!

Хэрэв та тамхи татах гэх мэт муу зуршилтай бол эдгэрэх хугацаандаа татгалзахыг зөвлөж байна. Тамхины утаа нь нэмэлт цочроох хүчин зүйл бөгөөд энэ нь эдгэрэлтийг түргэсгэх төдийгүй таны нөхцөл байдлыг улам дордуулна.

Урт ярианаас зайлсхийх нь дээр, аль болох бага ярихыг хичээ.

Хоолойгоо тайвшруулахын тулд шахмалуудын тусламжид найдаж болохгүй. Ийм нөхцөлд тэд зөвхөн танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул тэдгээрийг хэрэглэх үед та илүү олон удаа залгих хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зөвхөн өвдөлтийг улам хүчтэй болгоно.

Хоолой өвдөхөд туслах хамгийн үр дүнтэй арга бол хоолойгоо зайлах явдал юм. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та 1 халбага давсыг 200 миллилитр бүлээн усанд шингэлэх хэрэгтэй. Угаахдаа уусмалыг ямар ч тохиолдолд залгиж болохгүй. Үүнийг нулимах хэрэгтэй.

Олон хүмүүс одоо гайхаж магадгүй ч жирийн цөцгийтэй зайрмаг нь хоолой өвдөхөд тусалдаг. Хүйтэн нь үрэвсэл, хаван арилгахад тусалдаг бөгөөд өвдөлтийг намдаадаг;

Дэлгүүрт биш харин эмийн санд худалдаж авахыг зөвлөдөг рашаан усаар амьсгалснаар сайн үр дүнд хүрэх боломжтой. Төрөл бүрийн ургамал, ердийн жигд натригаар амьсгалах нь бас ашигтай байдаг;

Фурацилины шахмал уусмалаар хоолойгоо зайлах нь хоолойн үрэвслийг арилгахаас гадна өвдөлтийг намдаадаг. Үүнийг хийхийн тулд та фурацилины нэг шахмалыг нэг аяга бүлээн усанд шингэлэх хэрэгтэй.

Хэрэв хоолой өвдвөл юу хийж болохгүй вэ

Ямар ч тохиолдолд та архи ууж болохгүй. Хоолойд орох нь хавдар, түлэгдэлт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдлыг улам дордуулна;

Хоолойн идээт өвчин, өндөр температуртай бол архины шахалтыг хэзээ ч хийж болохгүй;

Халуун хоол, халуун ундаа хэрэглэх;

Тамхи татах. Энэ зуршил нь хоолой өвдөхөд нэмэлт цочромтгой болдог.

Ямар тохиолдолд эмчид хандах шаардлагатай вэ?

Юуны өмнө та хоолойн өвдөлтийг дагалддаг шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та шүлсээ залгихад хэцүү, амнаас чинь гоожиж байвал, эсвэл хавдсаны улмаас амьсгалахад хэцүү, амьсгалах үед шүгэл шиг чимээ сонсогдвол та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй!

Хэрэв таны тунгалгийн булчирхай хүзүү, суга, цавины хэсэгт томорсон бол;

Хэрэв та ямар ч шалтгаангүйгээр хоолой сөөнгөтэй байвал;

Хэрэв хоолойд залгуур эсвэл идээт шингэн харагдаж байвал;

Хэрэв та өндөр халуурч байвал.

Хоолой өвдөх шалтгааныг бие даан хэрхэн тодорхойлох вэ

Бактерийн халдвар. Бараг тал хувь нь хоолойд хүнд хэлбэрийн өвдөлтийн шалтгаан болдог бактерийн халдвар , энэ нь эргээд хоолойд ямар нэгэн үрэвсэлт үйл явцын үр дүн юм. Эмчилгээний арга хэмжээг цаг тухайд нь авахгүй бол энэ нь өвчний дэвшилтэт шатанд хүргэдэг. Мөн энэ өвчин нь фарингит эсвэл тонзиллит болж хувирдаг. Бактерийн халдвар үүсэх үед дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

хоолой өвдөх нь аажмаар нэмэгддэг;

ерөнхий нөхцөл байдал улам дорддог: сул дорой байдал, сул дорой байдал гарч ирдэг;

биеийн өндөр температур.

Хэрвээ хоолой тань бактерийн халдварт өртсөн бол янз бүрийн уусмалаар тогтмол зайлж байхыг зөвлөж байна. Тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд танд 200 миллилитр бүлээн ус, 1 халбага хэрэгтэй болно: давс, жигд натри, chamomile эсвэл calendula хандмал. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь халдвартай тэмцэхэд хамгийн оновчтой үр дүнг өгдөг зайлах явдал юм. Хэрэв та өндөр халуурч байвал ибупрофен, парацетамол зэрэг эм хэрэглэж болно.

Залгиурын салст бүрхэвчийг цочроох нь хоолой өвдөх бас нэг нийтлэг шалтгаан болдог. Энэ цочрол нь аливаа харшлын урвал эсвэл зүгээр л тамхины утаанаас үүдэлтэй байж болно. Энэ өвчний шинж тэмдэг нь дараах байдалтай байна.

ерөнхий нөхцөл байдал хэвийн, биеийн температур нэмэгддэггүй;

загатнах, хоолой өвдөх;

найтаах, хамраас урсах, нулимс гоожих.

Энэ тохиолдолд өвдөлтөөс ангижрахын тулд та дараах уусмалаар зайлах хэрэгтэй: 1 халбага давсыг 200 миллилитр бүлээн усанд шингэлнэ.

Хоолой өвдөх өөр нэг шалтгаан нь ларингит юм. Энэ өвчин нь хоёр тохиолдолд тохиолддог: вируст ба бактерийн халдвараар мөгөөрсөн хоолой байнга гэмтдэг, эсвэл дууны утас байнга хэт их ачаалалтай байдаг. Энэ өвчин ялангуяа хүүхдүүдэд аюултай. Залуу үеийнхэн урт, нарийн мөгөөрсөн хоолойтой байдаг тул янз бүрийн халдвар байнга нэвтрэн орох нь амьсгал боогдоход хүргэдэг. Ларингитийн үед дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

ерөнхий байдал муу, сул дорой байдал, сул дорой байдал;

биеийн температурын хэлбэлзэл.

Хоолойн үрэвсэлээс салахын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй: амьсгалах хэрэгтэй (халуун усаар амьсгалах, эсвэл угаалгын өрөөнд өөрийгөө түгжих, халуун ус асаагаад үүссэн чийгийг амьсгалах) уур). Мөн их хэмжээний бүлээн шингэн уухыг зөвлөж байна.

Хоолойн өвдөлтийг намдаах эм

Үүнийг даруй дурдах нь зүйтэй: өнөөдөр хоолойг зөөлрүүлэх зориулалттай ментол агуулсан маш олон төрлийн чихэрлэг чихэр байдаг. Ийм чихэр нь хоолойг хөргөдөг бөгөөд энэ нь эцэстээ өвдөлт намдаахад хүргэдэг боловч эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэхгүй.

орон нутгийн мэдээ алдуулагч. Ерөнхийдөө ийм эм нь бензокаин, фенол, диклонин агуулдаг. Эдгээр найрлага нь хоолойг тайвшруулж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

ариутгагч ба бактерийн эсрэг шүрших. Эдгээр эмүүд нь хоолойд бактери, халдварын өсөлтийг зогсооход тусалдаг. Өнөөдөр ижил төстэй шүршигч олон байдаг боловч эдгээр сортуудын дунд аль нэг бүрэлдэхүүн хэсэг дээр суурилсан шүршихийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Нарийн төвөгтэй шүршигч хэрэглэх нь харшлын урвалыг өдөөж болно.

шахмал. Ийм эмчилгээг хэд хэдэн бүлэгт хуваадаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь тодорхой өвчинтэй тэмцэхэд зориулагдсан байдаг. Жишээлбэл, Hexaliz, Lysobact зэрэг эмүүд нь хоолойд байгаа вирус, бактерийг арилгахад тусалдаг тул бараг үргэлж эмчилгээний явцад ордог. Imudon гэх мэт эм нь тонзиллит, фарингит зэрэг өвчний эмчилгээнд эерэг үр дүнг өгдөг. "Стрепфен" нь хоолой өвдөх үед үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг. Төрөл бүрийн ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан шахмал нь цусны эргэлтийг сайжруулж, салиа үүсэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь мөн бүх шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Хоолой өвдөхөд өвдөж, залгихад хэцүү байдаг. Хоол хүнс, ундаа нь хоолойн өвдөлтийг намдаах, тэр ч байтугай нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг.

Хоолойн өвчинд зориулсан хоол, ундаа

Хоолойны цочмог өвдөлтийн хувьд зөөлөн хоол хүнс, тайвшруулах ундаа хэрэглэх нь зүйтэй. Эдгээр хоол, ундаанд дараахь зүйлс орно.

• Зайрмаг. Жимсний сорбет, попсикл, тэр ч байтугай энгийн мөсөн шоо хүртэл таны хоолойг тайвшруулна.
• Анар жимсний шүүс. Анар жимсний шүүс нь халдвараас сэргийлж, үрэвслийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
• Банана: Энэ зөөлөн бөгөөд эдгээх жимс нь хоолой өвдөхөд идэхэд таатай байдаг.
• Тахианы шөл. Эрдэмтэд тахианы шөл нь үрэвслийн эсрэг, амьсгалын замыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй тул хоолой өвдөх шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
• Турмерик. Цай эсвэл сүүнд нэмнэ. Энэ амтлагч нь ариутгах, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг.
• Хонгор минь. Амттай, тайвшруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд халдвартай тэмцэх, шархыг эдгээх үйлчилгээтэй.
• Цагаан гаа. Энэхүү олон төрлийн амтлагч нь дотор муухайрахаас сэргийлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хавдар, өвдөлтийг бууруулдаг.
• Smoothies, тараг. Хүмүүсийн хоолойг тайвшруулахын зэрэгцээ шаардлагатай шим тэжээлийг авахад нь тусал.
• Сайн чанасан ногоо: Лууван, байцаа, төмс болон бусад хүнсний ногоо нь хоолойн цочмог өвдөлттэй хүмүүст ашигтай байж болно.
• Өндөгуургийн эх үүсвэр болдог. Омлет нь ихэвчлэн хоолой өвдөхөд хангалттай зөөлөн байдаг.

Хоолой өвдсөн тохиолдолд ямар хоол, ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?

• Шаржигнуур, хатуу хоол- Жигнэмэг, хуурай шарсан талх, самар эсвэл түүхий ногоо нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг.
• Цитрус жимс, шүүс. Улбар шар, цитрус жимс, шүүс нь исгэлэн байдаг тул хоолойны нарийн салст бүрхэвчийг цочроож болно.
• Даршилсан бүтээгдэхүүн- маринад болон даршилсан ногоо нь хоолойн үрэвслийг нэмэгдүүлдэг.
• Улаан лоолийн шүүс, соус. Улаан лоолийн хүчиллэг шинж чанар нь хоолой өвддөг хүмүүсийн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
• Цочроох халуун ногоо. Чили чинжүү, халуун сүмс, самар зэрэг нь үрэвсэлд нөлөөлдөг.
• Согтууруулах ундаа.Согтууруулах ундаа агуулсан ундаа, ам зайлагч нь хоолойд түлэгдэх мэдрэмжийг үүсгэдэг.
• Тамхи. Хоолой өвддөг хүмүүс дам тамхидалтаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэд хэдэн эмчилгээ нь хоолой өвдөх шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Үүнд:

• Илүү их шингэн уух- Энэ нь хоолой хуурайшихаас зайлсхийхэд тусална.
• Залгихдавстай бүлээн усаар үрэвслийг намдаана.
• Хэт халуун хоол, ундаа хэрэглэхээс зайлсхий, хоолойд нэмэлт цочрол үүсгэж болно.
• Өвдөлт намдаах эм- Ибупрофен, ацетаминофен, напроксен зэрэг нь шинж тэмдгийг бууруулдаг. Reye-ийн синдром үүсэх эрсдэлтэй тул 18-аас доош насны хүүхдэд аспирин хэрэглэж болохгүй.
• Агаарын чийгшлийг хадгалах- Хуурай агаар хоолой өвддөг.

Хоолой өвдөхөд хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

1. Хоолой өвдөх нь зөвхөн ханиадны гаж нөлөө төдийгүй мононуклеоз, герпес, ХДХВ зэрэг илүү ховор, аюултай өвчний шинж тэмдэг болдог.
2. Хоолой өвдөх нь ихэвчлэн хэдэн өдрийн дараа алга болдог. Хэрэв хоолой өвдөх нь 6-аас дээш хоног үргэлжилдэг, ялангуяа халууралт дагалддаг бол эмчид хандах хэрэгтэй.
3. Хэрэв таны хоолойн өвчин вирусын улмаас үүссэн бол гэрийн эмчилгээний аргаар амжилттай эмчилж болно.

Хоолой өвдөх нь вирусын улмаас үүссэн шинж тэмдэг

• Ханиалга;
• Хамар гоожих;
• Дууны өөрчлөлт;
• Нүдний улайлт.
• Мөн хоолой өвдөх нь харшил, утаа зэрэг хүрээлэн буй орчны бохирдуулагчид үзүүлэх хариу урвалаас үүдэлтэй байж болно.
• Хоолойн өвдөлт нь бактерийн улмаас үүссэн тохиолдолд эмчилгээний эмчилгээ шаардлагатай. Зарим тохиолдолд хоолой өвдөх нь стрептококк бактериас үүдэлтэй байдаг.
• Хоолойн стрепток нь час улаан халууралт, гүйлсэн булчирхай, хамрын халдвар, хэрэх, бөөрний өвчин (гломерулонефрит) зэрэгт хүргэдэг.

Фарингит өвчний ерөнхий шинж тэмдэг

• Хүчтэй хоолой өвдөх;
• Халуурах;
• Залгихад хүндрэлтэй байх;
• Ханиалга байхгүй;
• ядрах;
• томорсон лимфийн зангилаа;
• Цагаан толбо эсвэл идээт булчирхайн үрэвсэл.

Уран зохиол

1. Pelucchi C. et al. Хоолойн цочмог өвдөлтийг эмчлэх заавар // Эмнэлзүйн микробиологи ба халдвар. – 2012. – Т. 18. – Үгүй. s1. – P. 1-28.
2. Мандал М.Д., Мандал С. Зөгийн бал: түүний эмийн шинж чанар, бактерийн эсрэг үйлчилгээ // Ази Номхон далайн халуун орны биоанагаах ухааны сэтгүүл. – 2011. – Т. 1. – Үгүй. 2. – 154-160-р тал.

Хоолой өвдөх нь маш тааламжгүй үзэгдэл боловч аз болоход энэ нь ихэвчлэн хурдан арилдаг. Та гэрийн эмчилгээг ашиглан үүнийг арилгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч өвдөлт нь 3-аас дээш хоногоор арилдаггүй бол шалтгаан нь ноцтой халдварт өвчин байж болзошгүй тул та эмчид хандах хэрэгтэй.

Алхам

1-р хэсэг

Хаван болон таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд хоолойгоо зайлж угаана. 1 халбага давсыг 200 мл бүлээн усаар холино. Уусмалыг амандаа хийж, толгойгоо бага зэрэг хойш тонгойлгож, сайтар зайлж, дараа нь уусмалыг угаалтуур руу нулим. Цаг тутамд зайгаа угаахыг хичээ. Уг процедурын дараа тааламжгүй амт үлдэхгүйн тулд амаа усаар зайлна.

• Нэмэлт:Нэг аяга усанд 1 цайны халбага нимбэгний шүүс эсвэл цуу асгаж, ердийнхөөрөө зайлж угаана. Үгүйзалгих!

1. Өвдөлт намдаахын тулд жоргүй зардаг шахмалыг хэрэглээрэй.Эмийн сангаас худалдаж авч болох олон шахмал (лозенг, шахмал) нь эмийн ургамал, нимбэг эсвэл зөгийн бал, өвдөлт намдаах эм агуулдаг.

   • Зарим үр дүнтэй эмүүд, тухайлбал, Septolete нь орон нутгийн мэдээ алдуулалтыг агуулдаг бөгөөд энэ нь хоолойг "хөлдөх" бөгөөд энэ нь өвдөлтийг намдаах болно.
   • Мэдээ алдуулах эм нь эмнэлгийн оролцоо шаарддаг стрептококкийн фарингит зэрэг ноцтой бактерийн халдварыг далдлах боломжтой тул гурав хоногоос дээш хугацаагаар мэдээ алдуулагч шахмал хэрэглэхээс зайлсхий.

2. Хоолойн шүршигч хэрэглэх.Залгиурын нэгэн адил хоолойн шүршигч нь хоолойны салст бүрхэвчийг "хөлдөх" замаар өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Тунгийн зааврыг дагаж, шүршигчийг бусад эм, эмчилгээнд хэрэглэж болох эсэхийг эмч, эм зүйчтэйгээ зөвлөлд.

   Дулаан компресс хэрэглээрэй.Өвдөлтийг дотроос нь бүлээн цай, шахмал эсвэл шүршигчээр зөөлрүүлж болно, гэхдээ яагаад гаднаас нь хөдөлгөж болохгүй гэж? Хоолойндоо бүлээн компресс түрхээрэй. Энэ нь дулаан халаах дэвсгэр, бүлээн устай сав эсвэл бүлээн усанд дэвтээсэн даавуу байж болно.

   Далайн давс, усыг хольж хутгана. 2 аяга далайн давсыг 5-6 хоолны халбага бүлээн устай хольж чийгтэй, гэхдээ нойтон биш холимог болгоно. Гал тогооны цэвэрхэн алчуурны голд тавиад алчуурыг уртаар нь нугалаад хүзүүндээ орооно. Дээд талыг нь өөр хуурай алчуураар хучих. Та хүссэн үедээ компрессээ хадгалж болно.

   Чийгшүүлэгч эсвэл уур ашиглана уу.Чийгшүүлэгчээс гарах дулаан эсвэл хүйтэн уур нь хоолойг тань тайвшруулна. Гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл, эс тэгвээс танай өрөөнд эвгүй хүйтэн эсвэл чийглэг болно.

   Парацетамол эсвэл ибупрофен ууна.Өвдөлт намдаахын тулд та зааварт заасан тунгийн дагуу парацетамол эсвэл ибупрофен ууж болно. Аспириныг 20-оос доош насныханд бүү өг, учир нь энэ нь Рейгийн хам шинж гэж нэрлэгддэг ноцтой өвчин үүсгэдэг.

   Маффин, бялуу гэх мэт хэт их элсэн чихэр агуулсан хоолноос зайлсхий.Элсэн чихэр ихтэй, тэжээллэг чанар багатай боловсруулсан хоол хүнс нь таны биеийг эрүүл байлгахад шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор хангаж чадахгүй. Хуурай, үйрмэг чихэр нь таны хоолойг цочроож, залгихад хэцүү байдаг тул үүнээс ч дор байдаг.

   • Хэрэв та чихэрлэг зүйл хүсч байвал жимс эсвэл смүүти байг. Өглөөний цайндаа бүлээн овъёос идэж үзээрэй.
   • Цөцгийтэй шөл эсвэл бүлээн шөл нь танд илүү сайн болоход тусална.

3. Хүйтэн хоол, хүйтэн ундаанаас зайлсхий.Хүйтэн ундаа эсвэл зайрмагнаас үүдэлтэй хоолойд хүйтэн мэдрэмж төрүүлэхийг бүү зөвшөөр: танд дулаан хэрэгтэй. Цай шиг бүлээн ундаа уух нь дээр. Хэрэв та зүгээр л ус хүсч байвал бүлээн эсвэл ядаж өрөөний температурт ууж үзээрэй.

   Цитрус жимс идэхгүй байхыг хичээ.Жүрж, нимбэг, шохой, улаан лооль зэрэг жимс (хэдийгээр эдгээр нь цитрус биш ч) хоолойны өвдөлтийг улам дордуулдаг. Усан үзэм эсвэл алимны шүүс уух нь илүү дээр бөгөөд энэ нь тааламжтай, сэтгэл сэргээдэг боловч хүчил багатай байдаг.

4-р хэсэг

Хэрэв хоолой тань гурваас дээш хоног үргэлжилбэл эмчээс зөвлөгөө аваарай.Уучлахаас илүү аюулгүй байх нь дээр. Эмч таны хоолойг шалгаж, бусад гомдлыг сонсож, шаардлагатай бол шинжилгээнд хамруулж, хурдан эдгэрэх замд оруулна гэж найдаж байна.

1. Стрептококкийн фарингит шинж тэмдэг илэрсэн эсэхийг анхаарч үзээрэй.Таны хоолой зүгээр л өвдөж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ өвдөлт нь стрептококкийн фарингит эсвэл өөр ноцтой халдварын шинж тэмдэг байж болно. Цочмог стрептококкийн фарингитыг илтгэж болох зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

   • ханиадны ердийн шинж тэмдэггүй хүчтэй, гэнэтийн хоолой өвдөх (ханиах, найтаах, хамар гоожих гэх мэт);
   • биеийн температур 38.3 ° C-аас дээш (бага температур нь ихэвчлэн стрептококк биш харин вирусын халдвар гэсэн үг);
   • хүзүүнд томорсон тунгалагийн зангилаа;
   • хоолой, гүйлсэн булчирхайн салст бүрхэвч дээр цагаан эсвэл шар толбо;
   • тод улаан хоолой эсвэл амны дээврийн арын хэсэгт хар улаан толбо;
   • хүзүү эсвэл биеийн бусад хэсэгт час улаан толбо.