Хатаасан, шинэхэн зэрлэг сарнайг хэрхэн зөв исгэж, хэрхэн уух талаар

Сарнай цэцгийн ундааны ашиг тусын талаар

Энэ жимс нь маш их ашиг тустай байдаг тул эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг хүн бүр rosehip хэрхэн зөв исгэхээ мэддэг байх ёстой.

Байгальд та зэрлэг сарнайн гуяны жимс шиг витамин С-ээр баялаг ургамлыг олохгүй.

Дүрмээр бол ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн дэх энэ витамины агууламжийг мянган хувиар хэмждэг (миллиграмм хувь гэж нэрлэдэг - мг%).

Жишээлбэл, нимбэгэнд витамин С нь ойролцоогоор 50 мг% агуулдаг.

Үхрийн нүд жимс, улаан чинжүү нь аскорбины хүчлээр илүү баялаг: 100-400 мг%. Роза Беггериана хэмээх хамгийн сайн сортын сарнай цэцгийн хувьд энэ үзүүлэлт үнэхээр гайхалтай 17,800 мг% болж өсдөг! Гэхдээ ойн зах, хөдөөгийн замд ургадаг "энгийн" сортуудад ч гэсэн хангалттай эдгээх витамин байдаг.

Нэмж дурдахад, энэ ургамал нь бусад витаминуудын бүрэн жагсаалтыг агуулдаг бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг органик хүчил, бие махбодид шаардлагатай микроэлементүүд, түүний дотор гематопоэтик бүлгийг бүрдүүлдэг.

Зэрлэг сарнайг хэрхэн зөв исгэх вэ

Хамгийн амттай ундааг анхны хяруунд хүрсэн боловсорсон шинэхэн жимсээр хийдэг бол хамгийн эрүүл ундаа нь хатаасан жимснээс гардаг.

Шар айраг исгэхээс өмнө хуурай сарнай хонго нь ихэвчлэн буталсан байдаг - үүнийг чулуу эсвэл модоор хийсэн зуурмаг дээр хийх нь дээр.

Бүтээгдэхүүний металлтай холбоо барихыг зөвшөөрдөг боловч органик бодисын нэг хэсэг нь задардаг.

Хэрэв та халуунд сарнайн хонго исгэж эсвэл буцалгахгүйгээр усан ваннд декоциний бэлтгэвэл ашигтай бодисууд хамгийн сайн хадгалагдана.

Жимсийг бүхэлд нь исгэхэд удаан хугацаа шаардагддаг гэдгийг анхаарна уу.

Эдгээх декоциний

Уламжлал ёсоор час улаан жимсний декоциний усан ваннд бэлтгэгддэг.

Танд хэрэгтэй болно:

• 1 ст. л. хуурай жимс
• 2 tbsp. халуун буцалсан ус
• 2-3 зүсмэл нимбэг.

Жимсийг нунтаглаж, паалантай сав эсвэл шилэн галд тэсвэртэй саванд хийнэ. Усаар дүүргэ.

Савыг усан ваннд хийж, тагийг нь таглана. Дөрөвний нэг цагийн дараа авч, нимбэг нэмж, бага зэрэг хөргөж, шүүнэ.

Ундаа буцалгах шаардлагагүй тул декоциний бэлтгэх энэ арга нь сайн байдаг. Эцсийн эцэст бидний мэдэж байгаагаар витаминууд, ялангуяа С нь өндөр температурт тийм ч их дургүй байдаг.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд энэ эрүүл ундааг 2 долоо хоногийн турш өдөрт 2 удаа 100 мл ууна.

тэсрэлт

Энэ бол хатаасан хонго исгэх өөр нэг арга юм.

Хуучин эдгээх ундаа шиг амттай шөл бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 20 хатаасан жимс
• 2 tbsp. халуун ус
• сарнайн хонго, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд (заавал биш эсвэл төрөл бүрийн) хуурай навч.

Жимсийг паалантай саванд хийж, халуун усаар дүүргэнэ. Гал дээр 3 минут байлгана. Устгаж, хуурай навч нэмж, таглана. Үүнийг дөрөвний нэг цагийн турш анхилуун үнэрээр дүүргэнэ. Халуун ууж эсвэл хөргөсөн ундаагаар сэргээнэ.

Судсаар хийх

Судсаар хийхдээ ус эсвэл спирт агуулсан бүтээгдэхүүн дээр бэлтгэдэг.

Усан дээр дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэсэн: хатаасан жимс (1 халбага) буталж, буцалж буй усаар (200 мл) хийнэ.

Тагны дор тасалгааны температурт хөргөнө.

Шүүж уусны дараа өдөрт 2 удаа 100 мл ууна.

Эмчилгээний архины дусаахын тулд танд хэрэгтэй болно:

• 25 шинэ сарнай хонго
• 300 мл ус
• 200 мл архи
• 200 гр зөгийн бал.

Ус буцалгаж, түүнд жимсээ дүрнэ. 10 минут буцалгаад 4 цагийн турш исгэж болно.

Шүүж, архи, зөгийн балтай холино.

Өдөр бүр (2-3 удаа) 1-2 tbsp ууна. хоолны өмнө хагас цагийн халбага.

Термос: витаминыг хэмнэх гайхалтай арга

Энэ нь тохиромжтой байдаг тул олон хүмүүс халуун саванд сарнайн хонго исгэхийг илүүд үздэг. Гэхдээ ундаа бэлтгэх энэ арга нь эдгээх жимсний баялаг "дотоод ертөнц" -ийг аль болох хадгалахад тусалдаг. Термос бол битүүмжлэлийг хангадаг сав юм. Хэрэв та витаминыг хадгалахын тулд сарнайн хонго хэрхэн зөв исгэхийг сонирхож байгаа бол энэ шар айраг исгэх аргыг хамгийн сайн сонголт гэж үзэж болно.

Зэрлэг сарнайг халуун саванд хэрхэн зөв нэрэх вэ? Энд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Ихэвчлэн жимсийг бүхэлд нь авдаг. Тэд шаардлагатай болно 4-5-р зүйл. л., буцалж буй ус - нэг литр орчим. Шөнийн турш чанасан жимсээ үлдээгээрэй. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та 1 литр усанд хэр их сарнай исгэхээ мэдэхгүй байгаа бол эдгээр пропорцийг бичээрэй - тэдгээр нь ямар ч аргад тохиромжтой.

Элсэн чихэр эсвэл зөгийн балыг аяганд шууд нэмнэ.

Хэрэв та аль болох хурдан уухыг хүсч байвал жимсээ цавчих хэрэгтэй.

Шилэн колбо бүхий халуун саванд rosehip цай исгэхийг зөвлөж байна. Ургамалд агуулагдах олон ашигтай бодисууд металлтай харьцдаггүй.

Эдгээх сарнайн цай

Rosehip цай нь beriberi, цусны даралт ихсэх үр дүнтэй арга юм.

Хоолны дэглэмд дуртай хүмүүс, хүүхдүүдээ ханиаднаас хамгаалдаг халамжтай эхчүүд үүнийг үнэлдэг.

Эдгээх цайг цайны аяга, халуун саванд исгэж өгдөг.

2 tbsp. л. хатаасан буталсан жимсийг буцалж буй усаар (200 мл) асгаж, 10 минут орчим байлгана.

Цайны навчинд долоогоно, бага зэрэг байгалийн цай эсвэл Hibiscus нэмж болно.

Хүүхдийг цайгаар эмчлэхдээ насыг харгалзан түүний хүчийг тохируулна.

Витамин жимс нь жингээ хасах олон байгалийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг юм: тэдгээрийн бүтэц нь бие махбод дахь биохимийн процессыг хурдасгаж, өөх тосыг "шатаахад" тусалдаг элементүүдийг агуулдаг.

3-4 tbsp хийнэ. л. Буцалж буй усаар (800-1000 мл) буталсан жимсийг шөнийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 100 мл-ийг өдөрт 3 удаа ууна. Бусад хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл эхний 10 хоногт та хэдэн кг илүүдэл жингээсээ салж чадна.

Rosehip нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг - жин хасах нэг хэсэг нь шингэн байдаг.

Хүүхдэд зориулсан сарнай хонго хэрхэн нэрэх вэ

Сарнай цэцгийн ундааны үнэр, амт нь төвийг сахисан байдаг тул хүүхдүүд тэдэнтэй харьцах дургүй байдаг. Таны хүүхэд маш ухамсартай эсвэл зүгээр л дуулгавартай биш л бол. Та заль мэх хийж, эдгээх жимсэндээ элсэн чихэр, үзэм, хатаасан чангаанз, нимбэг эсвэл бусад сэтгэл татам бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэх хэрэгтэй.

Rosehip дусаахыг нэг настай хүүхдэд өгч болно.гэхдээ өдрийн турш 80 мл-ээс ихгүй байна. Хүүхэд өсч томрох тусам эрүүл ундааны хэмжээ нэмэгддэг.

Жимс жимсгэнэ хүйтэн урсгал усаар зайлж, санаж эсвэл цавчих (зуурмагт хийх нь дээр) ба термос руу илгээнэ. Анхилуун үнэртэй хатаасан жимс, нимбэг нэмээд чихэрлэг болгож, буцалж буй ус (2 хоолны халбага жимсний 400 мл ус) хийнэ. 7-8 цаг шаардана.

Чихэрлэг болгохын тулд та элсэн чихэрийг зөгийн балаар сольж болох бөгөөд үүнийг уухын өмнөхөн нэмэхэд илүү амттай, эрүүл байдаг. Үүнийг бүү мартаарай - тэгвэл эрүүл сарнайн ундаанаас гаргаж авсан зөгий бүтээгдэхүүн нь зөвхөн витамины бөмбөг хийх болно!

Ийм дусаах нь жирэмсэн эхчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Тэд дархлааны системийг бэхжүүлж, энэ хугацаанд ялангуяа аюултай ханиаднаас хамгаалдаг. Үүнээс гадна ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед хаван өвддөг бөгөөд rosehip ундаа нь биеийг илүүдэл шингэнээс зайлуулдаг. Гэхдээ өдөрт 200 мл-ээс их ууж болохгүй.

Сувилахуйн эхчүүд ч гэсэн амттай, эрүүл ундаагаар ашиг тустай байх болно. Rosehip дусаахыг зөв хэрэглэх нь хөхүүлэлтийг сайжруулдаг.Үүнийг хэсэг хэсгээр нь (өдөрт хэд хэдэн удаа 50 мл) уух хэрэгтэй. Жимсийг буцалж буй усаар биш, харин халуун усаар дүүргэх нь халуун саванд исгэх нь илүү тохиромжтой байх болно.

Анхаар!

Хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл үед согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнээр бэлтгэсэн дусаахыг хэрэглэж болохгүй.

Энэ боломжтой юу, шинэхэн жимсийг яаж исгэх вэ?

Шинэхэн жимс дээр исгэсэн ундаа нь хатаасан жимсний эдгээх декоциний болон дусаахаас илүү амттай байдаг.

Ялангуяа зэрлэг сарнай хөлдөөсөн бол сайн.

Хөлдөөсөн жимсэнд шим тэжээлийн агууламж нь хяруунаас өмнө хурааж авсантай харьцуулахад хамаагүй бага байдаг боловч ямар ч тохиолдолд тэднээс бэлтгэсэн амттай сэргээгч цай нь дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс илүү их ашиг тус авчрах болно.

Жимс (зүгээр л боловсорсон эсвэл хөлдөөсөн) шар айраг исгэхээс өмнө нухсан байх ёстой. Та тэдгээрийг цайны саванд шилжүүлж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, цайны навч болгон ашиглаж болно.

Гэхдээ хэрчсэн жимсээ элсэн чихэр, нимбэгээр нунтаглаж, халуун ус асгаж, исгэж байвал илүү амттай болно. Пропорцийг өөрөө тодорхойл. Энэ ундаа нь маш сайн хөргөнө. Хэрэв та халуун ундаанд дуртай бол халуун саванд хийж бэлтгэ.

Rosehip үндэс ундаа

Ардын анагаах ухаанд rosehip үндэс дээр үндэслэсэн ундаа нь удаан хугацааны туршид үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашиглагдаж ирсэн. Мөн үе мөчний өвчинд тустай, бөөрнөөс чулууг арилгадаг.

Бүх нийтийн ундаа бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 150-160 гр хуурай үндэс;
• 1 литр ус.

Үндэсийг нь цавчих. Үүнийг паалантай саванд шилжүүлж, усаар дүүргэнэ. Хаалттай таган дор дөрөвний нэг цаг орчим буцалгана.

Саванд хийнэ, боож өгнө. 5 цаг байлгана.

Шүүж, эмийн зориулалтаар 10 хоног, 200 мл-ээр өдөрт 3 удаа ууна.

Анхаар!

Сарнайн үндэс дээр суурилсан ундаа нь хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг.

• Хатаасан жимс худалдаж авахдаа шинэ жимс нь улбар шар эсвэл час улаан өнгөтэй, хөгцгүй, хатаасан нь хүрэн улаан өнгөтэй байх ёстой гэдгийг санаарай. Бараг хар үйрмэг жимс нь хэт хатсан байдаг тул тэднээс ашиг тусаа хүлээх нь дэмий хоосон юм.
• Буталсан сарнайн хонго (2-3 давхар самбай) -аас ундаа шүүж авах нь зүйтэй. Энэ нь жимсний дунд байрлах үсийг арилгахын тулд хийгддэг.
• Бүхэл бүтэн жимсийг хоёр удаа исгэж болно, ялангуяа та термосыг сав болгон сонгосон бол. Гурав дахь дүүргэлт нь хүсээгүй юм.
• Буталсан жимс нь ашигтай "баялгийг" шууд өгдөг тул хоёр дахь удаагаа исгэх нь утгагүй юм.
• Хэрэв та сарнай цэцгийн ундааг үе үе биш тогтмол (эмийн зорилгоор) ууж байгаа бол нэг сарын хэрэглээг хязгаарлаарай. Дараа нь эмчтэйгээ зөвлөлд.

Хэрэгтэй видео

Олон эмч нарын үзэж байгаагаар сарнай цэцгийн ундаа, түүний дотор бусад жимс, долоогоно, алим, чангаанз зэрэгтэй хослуулан тогтмол уух хэрэгтэй. Видео бичлэг дээр туршлагатай эмчийн зөвлөгөө: