Psoriasis-ийг байгалийн аргаар эмчлэх fb2. Жон Пеганогийн аргыг ашиглан псориазын эмчилгээ. Пеганогийн хэлснээр псориазын гол шалтгаан

Гарчиг: Псориазын эмчилгээ. Байгалийн арга

"Псориазын эмчилгээ" номын тухай. Байгалийн зам" Жон Пегано

"Псориазыг эмчлэх - байгалийн арга" ном бол жинхэнэ гайхамшиг юм. Доктор Жон Пегано энэ ажилдаа энэ өвчинтэй тэмцэхийн тулд гучин жилийн ажлынхаа үр дүнг тодорхойлсон. Олон эмч нар psoriasis бол эдгэшгүй өвчин гэж хэлдэг ч зохиолч нь хэдхэн сарын дотор түүнээс бүрэн ангижрах боломжтой гэж мэдэгджээ.

"Псориазыг эмчлэх - байгалийн арга" номыг уншиж эхэлснээр та энэхүү арьсны өвчний шалтгааны талаар мэдэх болно, учир нь зохиолч эндээс эхэлж эмчилгээний аргыг санал болгож байна. Psoriasis нь гэдэсний шөрмөсний үр дагавар юм. Хүний биед нэвтэрч буй хорт бодисууд цусны эргэлт, тунгалгийн системд ордог. Эдгээр бодисууд хуримтлагдсаны дараа бөөр, элэг нь тэдгээрийг арилгах чадваргүй болж, арьс дээр гарч ирдэг. Тиймээс Жон Пегано биеийг хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэж, шаарыг зогсоох гэсэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэх эмчилгээний дэглэмийг санал болгож байна.

"Псориазыг эмчлэх - байгалийн арга" номонд энэ асуудлаас ангижрах цогц арга замыг тодорхойлсон болно. Пеганогийн санал болгож буй цэвэрлэгээний аргуудын дунд гүнзгий амьсгалах техник, уурын банн орно. Эдгээр нь арьсны гадаргуу болон уушигнаас хорт бодис, хог хаягдлыг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна зөв амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх шаардлагатай. Юуны өмнө энэ нь хоолны дэглэмтэй холбоотой юм. Жон Пегано өөрийн хоолны дэглэмийг боловсруулсан бөгөөд энэ нь зөвхөн хайрст үлдээс ангижрахад тусалдаг төдийгүй илүүдэл жингээ хасаж, биеэ цэвэрлэхийг хүсдэг бүх хүмүүст ашигтай байдаг, учир нь энэ нь арьсны аливаа өвчнөөс ангижрах гол нөхцөл юм. Зохиогчийн хэлснээр эмчилгээний явцад чихэр, архи, кофе, улаан лооль, халуун ногоотой, шарсан, тамхи татдаг хоол, гурилан бүтээгдэхүүн, цөцгий зэргийг янз бүрийн хувилбараар хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Псориазын хамгийн ашигтай хоолонд шинэ жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, мах, загас, цагаан идээ, айраг, хивэг орно. Энэхүү хоолны дэглэмийн гол нөхцөл бол хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх явдал юм 70-30-70% нь шүлт үүсгэдэг хоол хүнс, 30% нь хүчил үүсгэдэг хоол хүнс байх ёстой. Доктор Пегано “Псориазыг эмчлэх - байгалийн арга” номондоо зөв хооллолтыг нэрлээд зогсохгүй тэдгээрийг хэрхэн хамгийн сайн аргаар бэлтгэх жорыг санал болгодог.

Эмчилгээний үр дүн нь идэвхтэй амьдралын хэв маягаар нөлөөлдөг - та байнга дасгал хийх, гүйх, байнга хөдөлж байх хэрэгтэй. Psoriasis-тэй амжилттай тэмцэх өөр нэг чухал нөхцөл бол эмчилгээний явцад стресст орохгүй байх явдал юм. Ажилд санал болгож буй өөрийгөө гипнозын томъёолол нь өвчтөний өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг байх ёстой. Энэхүү бүтээлийг унших нь псориазаас үүрд эдгэрэхийг хүсдэг хүмүүст төдийгүй эрүүл амьдралын хэв маягийг шүтэн бишрэгчдэд хэрэгтэй болно.

Номын талаархи манай вэбсайтаас та сайтыг бүртгүүлэхгүйгээр үнэгүй татаж авах эсвэл "Псориазын эмчилгээ" номыг онлайнаар унших боломжтой. The Natural Way" Жон Пеганогийн iPad, iPhone, Android болон Kindle-д зориулсан epub, fb2, txt, rtf, pdf форматаар. Энэ ном танд маш олон таатай мөчүүдийг, уншихаас жинхэнэ таашаал авах болно. Та манай түншээс бүрэн хувилбарыг нь худалдаж авах боломжтой. Мөн эндээс уран зохиолын ертөнцийн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, дуртай зохиолчдын намтартай танилцах болно. Эхлэн зохиолчдын хувьд ашигтай зөвлөмж, заль мэх, сонирхолтой нийтлэл бүхий тусдаа хэсэг байдаг бөгөөд үүний ачаар та өөрөө уран зохиолын гар урлал дээр гараа туршиж үзэх боломжтой.

Psoriasis бол зарим эмч нарын үзэж байгаагаар хэзээ ч бүрэн эмчлэх боломжгүй өвчин юм. Амьдралынхаа туршид арчилгаа эмчилгээний курс хийхийг зөвлөж байна. Харин Жон Пегано, "Псориазыг эмчлэх нь. Байгалийн зам” нь эсрэгээрээ нотлогдсон. Тэр өөрөө эмч хүн. 30 жилийн турш тэрээр энэхүү нарийн төвөгтэй өвчнийг эмчлэх аргыг хайж байна. Энэ номонд тэрээр псориазыг эмчлэх өөрийн практик аргуудыг тодорхойлсон.

Жон Пегано бол псориазын эмийн бус эмчилгээний талаар ном бичсэн эмч юм.

Жон Пеганогийн арга

Жон Пегано бол Линкольн Остеопатийн коллежийн мэргэшсэн мэргэжилтэн юм. Тэрээр 1958 онд Денверт дадлага хийж байхдаа псориазын асуудалтай тулгарсан. Тэр цагаас хойш тэрээр псориазтай өвчтөнүүдийг эмчлэх арга, аргыг хайж олохыг хичээсэн. Тэрээр амьдралынхаа туршид энэ асуудлыг шийдэж байсан Э.Кэйсийн бүтээлүүдийг судалжээ. Cayce-ийн зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь psoriasis-ийн эмчилгээнд эерэг үр дүнг өгсөн.

Жон Пеганогийн псориазыг байгалийн аргаар эмчлэх арга нь биеийн байгалийн хүчийг ашиглахад суурилдаг. Тэр хүн өөрөө өөрийгөө эдгээх чадвартай гэдгийг баталсан. Гэхдээ энэ нь өвчтөн өөрөө үүнд хувь нэмэр оруулсан тохиолдолд л боломжтой юм. Түүнд хэрэгтэй:

• сүнслэг байдал;
• тодорхой хоолны дэглэм;
• дотоод цэвэрлэгээ;
• нурууны эмчилгээ;
• өвчний гол шалтгаан болох хорт бодисыг зайлуулах.

Арьсны бүх өвчин нь бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэгийн үр дагавар гэдгийг мэддэг. Тэд байнгын стресс, хоолны дэглэм зөрчсөний улмаас үүсдэг.

Эмч нар, psoriasis эмчлэхдээ зөвхөн янз бүрийн эмийн жор бичиж өгөх замаар биеийн дархлааг дарангуйлдаг. Энэхүү эмчилгээний арга нь зөвхөн түр зуурын тайвшралыг авчирч, хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг. Зөвхөн үрэвслийн процессыг арилгадаг.

Зохиогч номондоо өвчтөнийг psoriasis-аас бүрэн эдгээж, тууралт нь бүрэн арилдаг болохыг нотолсон. Эмчилгээний дараа өвчтөн амьдралынхаа туршид арьсны нөхцөл байдлыг хянах боломжтой. Энэ бол номын гол санаа юм.

Psoriasis бүхий арьсны тууралт нь бие махбодид тохиолддог бүх зүйлийн үр дүн юм. Хэрэв та зөвхөн гадаад илрэлийг эмчлэх юм бол өвчний гол шалтгаан нь дотоод хэвээр байна.

Тиймээс энэ өвчин олон жилийн туршид байнга эргэж ирдэг. Энэ бол мөсөн уулын орой шиг юм. Хэрэв та түүний дээд хэсгийг таславал үндсэн ба ихэнх хэсэг нь биеийн дотор байна.

Пегано аргыг ашиглан эмчилгээ нь зөвхөн дараах тохиолдолд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• өвчтөн эдгэрэх зорилготой байсан;
• тууштай байсан;
• эмчилгээнд маш их хүчин чармайлт, цаг зарцуулсан;
• ирж буй эмчийн бүх зөвлөмжийг анхааралтай дагаж, хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөг.

Нурууны эмчилгээ нь Пегано аргыг ашиглан эмчилгээний салшгүй хэсэг юм

Псориазын эмчилгээ

Зохиолч psoriasis-ийн гол шалтгаан нь гэдэсний шаар болохыг нотолсон. Энэ нь хүний ​​лимфийн системд хорт бодис ороход хүргэдэг. Цусны эргэлтийн систем мөн нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд бөөр, элэг өвддөг. Биеийн хамгаалалтын функцууд эсэргүүцэх чадвараа алдах үед арьс бүрэн цохилтыг авдаг. Үр дүнтэй эмчилгээ хийх гол нөхцлүүдийн нэг нь хүний ​​биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх явдал юм.

• Зохиогч нь бүдүүн гэдэсний цэвэрлэгээ хийхийг санал болгож байна. Бие махбодид хуримтлагдсан хорт бодисыг арилгахад туслах хоол хийх тусгай жор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь туулгах эм, ундаа хэрэглэх замаар хийгддэг.
• Уурын банн, гүнзгий амьсгалах арга нь арьс, уушигнаас хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.
• Бүдүүн гэдэсний эмчилгээ нь биеийг хорт бодисоос бүрэн цэвэрлэхэд тусалдаг.
• 3 өдрийн турш явуулсан алимны хоолны дэглэм үр дүнтэй байдаг. Энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Үүнд ашигтай бактери хадгалагдаж, микрофлор ​​тогтворждог. Хэрэв алим байхгүй бол цитрус эсвэл усан үзэмээр сольж болно.

Алимны хоолны дэглэм нь гэдэсний үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг

Хязгаарлалт

Олон тооны хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх нь Пеганогийн дагуу psoriasis-ийн эмчилгээнд эерэг үр дүнд хүрэхэд тусалдаг. Та ашиглах ёсгүй:

• кофейн ихтэй хоол хүнс;
• согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүн;
• улаан лоолийн шүүс;
• тамхи татдаг мах, шарсан хоол, халуун, халуун ногоотой хоол;
• элсэн чихэр агуулсан бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй;
• бүх гурилан бүтээгдэхүүн, ялангуяа цагаан талх;
• тос, зайрмаг, сүүнд суурилсан коктейль;
• чипс, пицца, чихэр, сод.

Тогтмол дасгал хийх нь псориазын эмчилгээнд сайн үр дүнд хүрэхэд тусалдаг.

Та маш их хөдөлж, гүйлт эсвэл тогтмол алхах хэрэгтэй. Фитнесс, дасгал хийхийг зөвлөж байна. Эмчилгээний хугацаанд та стресст өртөх ёсгүй.

Та гурилан бүтээгдэхүүн, цагаан талхнаас татгалзах хэрэгтэй болно

Хоол хийх

Эмчилгээний хамгийн их үр нөлөө нь тусгай хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөг. Пегано өвөрмөц, үр дүнтэй хоол тэжээлийн системийг боловсруулж чадсан. Энэ нь хамааралтай бөгөөд маш их алдартай хэвээр байна. Түүний бодлоор тусгай хоолны дэглэм баримталснаар өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжтой. Псориазын эсрэг Жон Пегано хоолны дэглэм нь бүх эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг. Биеийг дотроос нь цэвэрлэх нь арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Пеганогийн дагуу псориазын хоол тэжээл нь дараахь зүйлийг санал болгодог.

• ургамлын гаралтай дусаах хэрэглээ;
• уух дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай;
• гэдэс дотрыг байнга цэвэрлэж байх шаардлагатай;
• шинэхэн шүүсийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой;
• Лецитин хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Пегано зарим хоол идэхийг зөвлөж байна. Үүний тулд тусгай хүснэгт байдаг. Энэ бол псориазын эсрэг Пегано хоолны дэглэм юм. Үүний дагуу нийт хүнсний 30% нь өндөг, махан бүтээгдэхүүн, ургамлын тос, сүүн бүтээгдэхүүн, загас, үр тарианаас бүрддэг.

Жон Пеганогийн “Псориазыг эмчлэх нь. Байгалийн арга" эмчтэй зөвлөлдөхийг урьж байна. Тэрээр тодорхой витамины ашиг тусын талаар өвчтөнд мэдэгдэх ёстой. Үгүй бол биеийн тэнцвэргүй байдал үүсч болно.

Пеганогийн дагуу хоол тэжээл нь шинэхэн шүүсийг тогтмол хэрэглэх явдал юм

Цэс

Psoriasis бүхий өвчтөн тусгай хоолны дэглэм баримтлах ёстой. Жор нь санал болгож буй бүтээгдэхүүний хүснэгттэй тохирч байх ёстой. Энд эмхэтгэсэн цэсүүдийн нэг нь байна:

• Өглөөний цайнд нимбэгний шүүсээр хувцасласан салат байх ёстой. Тараг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Өргөст хэмхтэй шөл нь эрүүл мэндэд тустай. Мөн овъёосны будаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хүснэгтийг ашиглан та зөвхөн хэрэгтэй хүнсний ногоог сонгож, илүү тохиромжтой жор сонгох хэрэгтэй.
• Үдийн хоолонд шөл (нухаш) орно. Тэд хүнсний ногоо байж болно. Мөөгний шөлийг зөвшөөрдөг. Хүнсний ногоогоор чанаж болгосон будаа үр дүнтэй байдаг. Ширээн дээр жимс жимсгэнэ байх ёстой.
• Оройн хоол нь чанасан тахиа эсвэл загаснаас бүрдэнэ. Хурганы махыг зөвшөөрдөг.

Пегано аргыг ашиглан псориазын эмчилгээний эерэг үр дүн олон удаа батлагдсан. Олон өвчтөн энэ таагүй өвчнөөс салсан. Настай хүмүүс ч эдгэрч чадна.

Цэвэр арьсны үр нөлөө нь таны амьдралын туршид тогтвортой хэвээр байна. Бүрэн сэтгэлээ зориулснаар өвчнийг ялах боломжгүй үе байдаг. Гэхдээ зохиогчийн аргын дагуу өвчтөнүүдийн эдгэрэх магадлал удаа дараа нэмэгддэг. Пеганогийн "Псориазын эмчилгээ" номыг судалж үзээд. Байгалийн аргаар” өвчнийг эмчлэх нь илүү үр дүнтэй, үр дүнтэй болно.

Төрөл бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөн дор арьсны гэмтэл үүсдэг бөгөөд үүнийг psoriasis гэж нэрлэдэг. Энэ өвчин нь "хайрстсан" арьсаар илэрдэг тул үүнийг хаг планус гэж нэрлэдэг. Psoriasis нь архаг явцтай бөгөөд бусдад халдварладаггүй. Эмчилгээний хувьд Жон Пегано хоолны дэглэмийг хэрэглэх нь чухал бөгөөд энэ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулж, өвчний явцыг хөнгөвчлөхөөс гадна эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Пегано эмчилгээний хөтөлбөрийн мөн чанар юу вэ?

Доктор Пегано псориазтай өвчтөнүүдэд зориулсан эмчилгээний хөтөлбөрийг боловсруулсан бөгөөд энэ нь нэг ч эм агуулаагүй болно. Энэ аргын дагуу хүний ​​эрүүл мэндийг хадгалахын тулд гурван бүрэлдэхүүн хэсгийг тэнцвэржүүлэх шаардлагатай.

• тэнцвэртэй хоолны дэглэм;
• сүнслэг байдал;
• хорт бодисоос дотоод цэвэрлэгээ.

Жонны судалгаа нь энэ гурвалсан өвчин нь аливаа өвчнийг эмчлэх анхны эх үүсвэр бөгөөд арьсны эмгэгүүд нь тэнцвэргүй байдлын талаар хамгийн тодорхой мэдээлдэг гэсэн нотолгоо дээр суурилдаг.

Пегано техник

Пегано өвчтөнд хамгийн бага илчлэг, хоол хүнсний хамгийн их ашиг тусыг агуулсан тусгай хоолны дэглэмийг санал болгов. Арьсыг цэвэрлэхэд хүргэдэг бие махбодийг сайжруулах нь хоолны дэглэмд тодорхой хоол хүнс оруулах, хоолны дэглэмийг хатуу дагаж мөрдөх замаар хийгддэг.

Техник нь хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ:

1. 1. Бие махбодийг буулгах, цэвэрлэх жимсний хоолны дэглэм. Хүн энэ үе шатанд хоёр сонголтоос аль нэгийг нь сонгож болно. Тэр нэг бол монофрутын хоолны дэглэмийг сонгож, 5 хоног, эсвэл алим эсвэл цитрусын хоолны дэглэм, түүний үргэлжлэх хугацаа нь 3 хоног байна.
2. 2. Үүний дараа зөвхөн тусгай хүснэгтээр зөвшөөрөгдсөн хоолыг багтаасан тодорхой хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөж эхэлдэг. Энэ үе шат нь бие махбодийг хортой бодисоос цэвэрлэсний дараа нэг төрлийн хамгаалалтыг бий болгоход чухал ач холбогдолтой юм.
3. 3. Бүхэл бүтэн эмчилгээний туршид нуруу нугасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Пеганогийн хэлснээр энэ нь нуруунд нөлөөлдөг эмгэг процессууд нь тууралт гарахад хүргэсэн. Үүний шалтгаан нь нугасны дискний буруу байрлалаас болж цусны эргэлт муу байдаг.
4. 4. Арьсыг цэвэрлэж, нөхөн сэргээх гоо сайхны процедурыг тогтмол хийдэг. Саун, уурын банн, усан ваннд зочлохыг зөвлөж байна.
5. 5. Эерэг хандлага. Өвчтөн зөвхөн эдгэрнэ гэдэгт итгэхээс гадна стресстэй нөхцөл байдал, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх, ажлын өдрийн турш амрах цагийг зохион байгуулах, ном, хөгжим, бүрэн идэвхгүй байх шаардлагатай.

Пегано хоолны дэглэм - psoriasis-ийн байгалийн эмчилгээ

Тэжээл

Псориазыг эмчлэхийн тулд Пегано шүлт үүсэхийг дэмждэг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ бүлэгт ус нэгдүгээрт, дараа нь жимс, хүнсний ногоо ордог. Эдгээр нь эмчилгээний хоолны дэглэмийн үндэс болдог. Эдгээр бүтээгдэхүүний дараа дараагийн байрыг үр тариа, загас, мах, сүүн бүтээгдэхүүн эзэлдэг боловч хоолны дэглэмд эзлэх хувь хамгийн бага байдаг.

Жонны аргын дагуу эмчилгээ хийлгэхийн тулд өвчтөн хоол тэжээлийн хэд хэдэн зарчмыг дагаж мөрдөх ёстой.

• Хамгийн багадаа 1.5 литр хөдөлгөөнгүй ус ууна.
• Шинэхэн шахсан жимс, ногооны шүүсийг тогтмол хэрэглэх.
• Ургамлын дусаах, цайгаар биеийг цэвэрлэх.
• Мөхлөгт лецитиныг өдөрт нэг халбага, таван өдрийн турш хэрэглэнэ.
• Өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ нэг халбага оливын тос ууна.
• Цитрус жимсийг хоолны дэглэмд сүүн бүтээгдэхүүн, мах, цардуултай бүтээгдэхүүнтэй холихоос татгалзах.
• Нэг хоолны үеэр жимс, гурил, үр тариа зэргийг хослуулан идэхээс зайлсхий.
• Жимс, талх, үр тариа зэрэг эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх.
• Шарсан, даршилсан, тамхи татдаг, лаазалсан хоолноос татгалзах.
• Их хэмжээний элсэн чихэр, өөх тос, будагч бодис, хүнсний нэмэлт бодис агуулсан хоол хүнснээс бүрэн татгалзах.

Энэ дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа хязгаарлагдмал биш боловч ихэнх тохиолдолд эмч нар үүнийг нэг сарын турш, дараа нь өвчтөний хүсэлтээр хатуу мөрдөхийг зөвлөж байна.

Гэхдээ энэ хоолны дэглэмд асуудал гардаг, учир нь зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтаас ямар ч бүтээгдэхүүн харшилтай байж болно. Хэрэв харшлын урвал илэрвэл өвчтөн цэсийг хамтдаа өөрчлөхийн тулд эмчтэйгээ холбоо барьж, хэт мэдрэмтгий байдлыг өдөөдөг бүтээгдэхүүнийг арилгах хэрэгтэй.

"Жон Пеганогийн гавьяа бол уялдаа холбоотой, үндэслэлтэй, аюулгүй байдлыг санал болгодог
урт хугацааны эмнэлзүйн үр нөлөөгөөр батлагдсан дэглэм
20 гаруй жил дадлага хийсэн. Энэ бол псориазтай өвчтөнүүдийг эмчлэх ерөнхий туршлага юм
Байгалийн аргаар "гаднаас" биш "дотоодоос".
Н.Г. Богинохон, дарга ОХУ-ын Улсын Анагаах Ухааны Их Сургуулийн арьс, бэлгийн замын өвчний тэнхим

.
Бид юу иддэг вэ... Энэ мэргэн үгийг хайрст үлд, хатгаа өвчин гэх мэт гайхалтай “хүмүүс” бүр ч илүү үнэлж чадна. Энэ өвчин нь дэлхийтэй адил эртний бөгөөд нууцлаг боловч эртний эдгээгчид энэхүү "сайхан" гамшигт нэрвэгдсэн өвчтөнүүдийн арьсны нөхцөл байдалд уусан хоол хүнс, ундааны нөлөөг аль хэдийн анзаарчээ. Үүнд нухацтай анхаарч, практик арвин туршлага, Э.Кэйсийн бүтээлд тулгуурлан өөрийн гэсэн системийг боловсруулсан анхны хүмүүсийн нэг бол Жон О.А. Пегано.

Ж.О.А.Пагано бол эмч, Линкольн ясны эмгэг судлалын коллежийг төгссөн, үүнээс гадна Америкийн хөгжмийн зохиолч, зохиолч, хэвлэн нийтлэгчдийн нийгэмлэгийн гишүүн юм. Тэрээр амьдралынхаа сүүлийн 25 жилийг псориазыг эмчлэх аргыг судалж, боловсруулахад зориулжээ. Түүнээс хойш энэ арга дэлхий даяар өргөн тархсан бөгөөд юуны түрүүнд нийтлэгдсэний ачаар "Псориазын эмчилгээ" ном. Байгалийн зам" (1991, Орос хэл рүү орчуулсан - 2001).

Энэ системийн мөн чанар юу вэ? Товчхондоо, Доктор Ж.Пегано гэдэсний ийм бохирдсон байдалд хорт бодис нь цусны эргэлт, тунгалгийн системд нэвчиж, түүнийг даван туулах чадваргүй үед псориазын гарал үүслийн шалтгааныг олж хардаг. Тэрээр энэ эмгэгийг "Гэдэс гоожих синдром" гэж нэрлэдэг. Үүний үр дүнд элэг, бөөр нь өөрсдийгөө бүрэн цэвэрлэж чадахгүй бөгөөд арьс нь энэ үүргийг гүйцэтгэж эхэлдэг. Хэд хэдэн судалгаагаар psoriasis-тай өвчтөнд гэдэсний нэвчилт хэвийн хэмжээнээс 1.5-2 дахин их байдаг. Эс хоорондын зай нэмэгдэж, шингээгүй уураг, өөх тос, түүнчлэн гэдэсний микрофлорын хэлтэрхий, тэдгээрийн бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн нь цусны урсгал, тунгалгийн урсгалд амархан орох боломжийг олгодог.
Гэдэсний үйл ажиллагааны эмгэгийн шалтгаан, дэглэм гэж юу болохыг товч ойлгохыг хичээцгээе.

Бидний гэдэс яагаад гол чиг үүргийнхээ нэг болох ялгадасыг сулруулж эхэлдэг вэ? Олон шалтгаан бий: гэдэсний хөдөлгөөний дутагдал, зохисгүй хооллолт, усны хангалтгүй хэрэглээ, нурууны эмгэг, стресс, удамшил, сөрөг сэтгэл хөдлөл гэх мэт. Эдгээр хүчин зүйлүүдийн зарим нь бие биетэйгээ давхцаж, токсикоз нэмэгдэж, цусны хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг. шүлтлэг урвалтай байх ёстой.

Үүн дээр та нэмж болно: архаг өтгөн хатах, муу гэдэсний хөдөлгөөн, ханасан өөх тос агуулсан хоол хүнс, шөнийн сүүдэр (ялангуяа улаан лооль), тамхи татах, нугаламын шилжилт хөдөлгөөн, сөрөг сэтгэл хөдлөл: уур хилэн, айдас, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал гэх мэт.

Тиймээс, Псориазыг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд доктор Пегано дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
1. Биед хуримтлагдсан хорт бодисоос өөрийгөө цэвэрлэ.
2. Бие махбодид хорт бодис орохыг зогсооно.

Энэ хоёр зорилгод хүрэхийн тулд дараах шаардлагатай:
1. Дотоод цэвэрлэгээ
2. Цэвэрлэх боловч тэжээллэг хооллолт
3. Тодорхой ургамлын гаралтай цай
4. Нурууны эмчилгээ
5. Гадаад арга хэрэгсэл

Хоолны дэглэм, цай, процедур, түрхлэгийн үр нөлөө нь биеийг дотооддоо цэвэрлэвэл зуу дахин нэмэгддэг гэж доктор Пегано хэлэв. Анхны цэвэрлэгээ нь psoriasis-ийн эмчилгээний эргэлтийн цэг бөгөөд дараа нь өвчин арилж эхэлдэг.
Хорт бодис, хуримтлалыг тайвшруулах үйлчилгээтэй хоол, ундаа, бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх замаар зайлуулдаг. Уурын усанд ороход хөлрөх, гүнзгий амьсгалах дасгал хийх нь арьс, уушигнаас хорт бодисыг зайлуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Гэдэсээ илүү сайн цэвэрлэхийн тулд Пегано бүдүүн гэдэсний эмчилгээг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ бол Пеганогийн дагалдагчид болон форумд оролцогчдын санал бодол өөр өөр байдаг.

Мик
...Би хэдэн жилийн өмнө бүдүүн гэдэсний эмчилгээ хийлгэж байсан, энэ эрүү шүүлт нь надад зориулагдаагүй, мөн гэдэсний бүх ашигтай ургамлыг бүрэн угаана. Үүн шиг. Би дэглэмийг үргэлжлүүлэн дагаж байна. Хэрэв та үүнийг насан туршдаа дагаж мөрдвөл бүх зүйл надад тохирох болно. За, би түрс, далайн хоолонд дуртай байсныг та хэзээ ч мэдэхгүй ...

Макс Стирлиц
Би бүдүүн гэдэсний эмчилгээний бүрэн курс дууссан - талст хар масс хэсэг хэсгээр гарч ирэв - хаа нэгтээ нэг кг хүртэл. Гэнэт товруу цонхийсон, би гайхалтай санагдаж байна, би Пегано дээр хатуу сууж байна - үүнд төвөгтэй зүйл байхгүй ...

Жабка
Бүдүүн гэдэсний эмчилгээний тухайд, үүний дараа би хүнсний харшилтай болсон (бүх зүйл махлаг болж, улаан болсон) шаардлагатай бактерийг зүгээр л угаасанаас болж!!! Мөн тэдний эхлүүлж байгаа гэж байгаа зүйл бол шал дэмий хоосон зүйл. Гэдэсний ургамлыг сэргээх нь жил хагасын дараа л болсон.
Бүдүүн гэдэсний эмчилгээний процедур амжилттай болохын тулд доктор Пегано 3 өдрийн алимны хоолны дэглэмийг зэрэгцүүлэн зөвлөж байна. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас алимыг хүлээн авах боломжгүй бол энэ хоолны дэглэмийг усан үзэм, цитрус эсвэл жимсээр солино.

Psoriasis бүхий өвчтөнүүдийн хоолны дэглэм нь бие махбод дахь хүчил-суурь тэнцвэрийг зөв хадгалах ёстой. Бие нь хүчиллэгээс илүү шүлтлэг байх ёстой. Энэ нь хэрэглэсэн хоол хүнс, сэтгэл хөдлөлийн байдлаас хамаарна.

Psoriasis өвчтөнүүд өдөр тутмын хоолны дэглэм нь 70-80% шүлт үүсгэдэг хоол хүнс, 20-30% хүчил үүсгэдэг хоол хүнс байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. 2-4 дахин их идээрэй.

Тэгэхээр ямар хоол хүнс шүлтлэг, аль нь хүчиллэг байдаг вэ?

Шүлт үүсгэгч бүтээгдэхүүн:

1. Жимс (үл хамаарах зүйл: цангис, үхрийн нүд, чавга, чавга, нэрс) -
* алим, амтат гуа, банана зэргийг бусад хоолтой хамт идэж болохгүй, зөвхөн тусад нь хоол болгон,
* Цитрус жимс, түүний шүүсийг үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэж болохгүй.
2. Хүнсний ногоо (үл хамаарах зүйл: буурцагт ургамал, rhubarb, хулуу, Брюссель нахиалдаг (та тэдгээрийг бага хэмжээгээр идэж болно)).
/Хоолны сүүний гэр бүлийн бүх ногоо: улаан лооль, төмс, чинжүү, хаш, тамхи зэргийг хоолны дэглэмээс бүрэн хас!/

Мөн шүлтлэг чанарыг нэмэгдүүлдэг:

* Хоол хүнс, ундаанд лецитин нэмэх.
* Шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсийг нэг аяга халуун эсвэл хүйтэн усанд хийнэ.
* Усан үзэм, лийр, чангаанз, папайя, манго, хан боргоцой, бэрсүүт жүрж, жүржийн шүүс.
* Шинэ болон чанасан жимс.
* Шинэ ногооны шүүс (лууван, селөдерей, манжин, яншуй, бууцай, сонгино).
* Долоо хоногийн 5 өдөр унтахынхаа өмнө 3-5 дусал гликотимолиныг нэг аяга цэвэр усанд ууна (шүлтлэг рашааныг өөр хувилбараар хэрэглэхийг зөвлөж байна: Боржоми, Эссентуки-4, Смирновская гэх мэт).
* Өдөрт 2-1 удаа гэдэсний хөдөлгөөн.
* Дасгал хөдөлгөөн, хөдөлгөөн.
* Эерэг сэтгэл хөдлөл.

Хүчил үүсгэгч бүтээгдэхүүн:

Эдгээр нь уураг, цардуул, элсэн чихэр, өөх тос, тос агуулсан бүтээгдэхүүн юм. - мах, үр тариа, бяслаг, элсэн чихэр, төмс, хатаасан вандуй, шош, тос, цөцгий, махан бүтээгдэхүүн. Тэдний их хэмжээний хослол нь цусан дахь хүчиллэг урвал үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр psoriasis бүхий өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Боломжтой бол хасах:

* нэг хоолны үеэр хүчил үүсгэдэг хэд хэдэн хоолыг хослуулах: цардуул ба чихэр, уураг ба махан бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр эсвэл их хэмжээний цардуул агуулсан мах, өөх тосны бүтээгдэхүүн;
* элсэн чихэр, түүнийг агуулсан бүтээгдэхүүн,
* ихэнх төрлийн цуу,
* хадгалах бодис, хиймэл нэмэлт, будагч бодис гэх мэт бүтээгдэхүүн,
* согтууруулах ундаа,
* эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх,
* гэдэсний хөдөлгөөн тогтмол бус, өтгөн хатах,
* идэвхгүй байдал (сэтгэцийн болон бие махбодийн),
* сөрөг сэтгэл хөдлөл.

Ямар хоол хүнс "шүлтлэг", аль нь "хүчиллэг" болохыг харуулсан хүснэгтийг доор харуулав.

Шүлт ба хүчил үүсгэгч бүтээгдэхүүний жагсаалтыг эндээс олж болно. .

Тиймээс, доктор Пеганогийн псориаз, псориазын артриттай хүмүүст зөвлөдөг хоол хүнс, ундаануудыг нарийвчлан авч үзье.

Тэр үүнд итгэдэг Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн 70-80% нь дараахь хоол хүнс байх ёстой.

— Ус/Өдөрт ууж буй бусад шингэнээс гадна 6-8 аяга цэвэр ус/
— Лецитин(мөхлөгт) /1 ширээ. халбага 3 рубль өдөрт, долоо хоногийн 5 өдөр/
— Жимс

Санал болгож буй жимс: алим (жигнэсэн), чангаанз, ихэнх жимс, интоор, огноо, инжир, усан үзэм, бэрсүүт жүрж, нимбэг, шохой, манго, нектарин, жүрж, папайя, тоор, хан боргоцой, prunes (жижиг), үзэм, киви.
Авокадо, цангис, үхрийн нүд, чавга, prunes (том) бага хэмжээгээр идэж болно.
Түүхий алим, банана, амтат гуа зэргийг бусад хоолноос тусад нь, бага хэмжээгээр идэхийг зөвшөөрдөг.

— Хүнсний ногоо/шинэхэн, шинэхэн хөлдөөсөн, уураар жигнэж, лаазалсан нь ховор/

Санал болгож буй хүнсний ногоо: аспарагус, манжин, цэцэгт байцаа, Брюссель нахиалдаг, байцаа, лууван, селөдерей (иш), өргөст хэмх, сармис, шанцайны ургамал, ромайн, сонгино, чидун, яншуй, хулуу, шарлотс, бууцай, нахиалдаг, чинжүү шош, амтат цуккони , сараалж, усан дарс.
Бага хэмжээгээр авах боломжтой: эрдэнэ шиш, хатаасан шош, вандуй, сэвэг зарам. Rhubarb, мөөг.
Самар: бүйлс, ховор самар.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн 20-30% нь дараахь хоол хүнс байх ёстой.

Үр тариа

Овъёос, арвай, шар будаа, Сагаган, хөх тариа (тэдгээрээр хийсэн будаа), хивэг,
улаан буудай - бүхэлд нь, буталсан, ширхэгтэй, талх, нахиалдаг, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш. гурил,
будаа (хүрэн ба зэрлэг),
бүх үр - хулуу, кунжут, наранцэцэг, маалинга,
гоймон (цагаан гурил хэрэглэхгүйгээр).

Загас

Долоо хоногт дор хаяж 4 удаа идээрэй, хэзээ ч хуурч болохгүй!
Туна, хөх загас, сагамхай, шаргал загас, корифаена, хөвөн, групп.
Haddock, halibut, алгана, snapper, хулд, сардина, ул, хилэм, сэлэм. Frel, хавтанцар загас, цагаан загас, суши.

Шувуу

Тахиа, цацагт хяруул, ятуу, туранхай мах (арьсгүй, цагаан махыг илүүд үздэг) долоо хоногт 2-3 удаа.

Мах

Зөвхөн хонины махыг өөх тосноос нь салгаж, сайн чанаж (долоо хоногт 1-2 удаа), хэзээ ч шарсан мах, нэг удаад 110-170 гр идээрэй.

Сүүн бүтээгдэхүүн

Сүү (өөх тос багатай, тослоггүй), цөцгийн сүү, хуурай сүү, ямааны сүү, шар буурцагны сүү, бүйлсний сүү, цөцгийн тос, өөх тос багатай маргарин, бяслаг (өөх тос, давс багассан), зуслангийн бяслаг, боловсруулсан бяслаг (өөх тос, давс багассан), kefir, энгийн тараг (өөх тос багатай, өөх тос багатай).

Өндөг

Зөвхөн зөөлөн чанасан эсвэл хатуу чанасан, долоо хоногт 2-4 удаа.

Газрын тос

Чидун, рапс, наранцэцэг, эрдэнэ шиш, хөвөн үр, шар буурцаг, бүйлс, кунжут, гүргэм, хааяа кунжут. 1 халбага өдөрт 3 удаа ууж болно.

Цайнууд

Хальтиргаа хайлаасны холтос (өглөө), гүргэмээс (үдээс хойш, оройд) Гүргэмийн оронд chamomile, mullein, тарвасны үрнээс цай.

Жимс, жимсгэнэ: зэрлэг гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ (цитрус жимс - псорит).
Хүнсний ногоо: бүх шөнийн сүүдэр - улаан лооль, тамхи, хаш, чинжүү, төмс, паприка.
Үр тариа: Цагаан талх, цагаан гурилаар хийсэн бүх бүтээгдэхүүн
Загас: анчоус, майга, хулд, загасны түрс, хавч (хавч, хавч, сам хорхой), нялцгай биет (дун, хясаа, хясаа, далайн амьтан), хавч хэлбэрийн соус, зуурмаг эсвэл талхны үйрмэгээр шатаасан загас, шарсан, даршилсан эсвэл тамхи татдаг.
Шувууны аж ахуй: өөх тос шувууны мах (нугас, галуу), шувууны арьс, шарсан, тамхи татдаг, маш их халуун ногоотой шатаасан, зуурсан гурил эсвэл талхны үйрмэгтэй, буцалгадаггүй.
Мах: үхрийн мах, гахайн мах, тугалын мах болон тэдгээрээс бэлтгэсэн бүх зүйл: гамбургер, хиам, хиам, хиам, хиам гэх мэт, гэдэс (зүрх, бөөр, тархи, элэг гэх мэт), хурганы цардуултай хоолыг нэг хоолонд оруулах.
Сүүн бүтээгдэхүүн: өөх тос ихтэй бүх сүүн бүтээгдэхүүн
Мөөгөнцрийн эсвэл мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүн.
Кофе: өдөрт 3-аас илүүгүй аяга (хүнд донтох үед), зөвхөн хар кофеингүй.
Бусад:
Бүх шарсан хоол, пицца, архи, амтат үр тариа, цуу, маринад, утсан мах, халуун амтлагч, наргил мод, далдуу модны тос.

Зарим хоолыг нэг хоолонд нэгтгэж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд тусад нь идэхийг зөвлөж байна. Санаж байна уу:

*Бүтэн үр тариаг нэгтгэж болохгүй, жишээ нь. будаа, талх гэх мэт. зуух, цитрусын шүүс эсвэл чанасан, хатаасан жимстэй.
*Цитрус жимс, түүний шүүсийг бяслаг, сүү, тараг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүнтэй хослуулж болохгүй.
*Ямар ч жимсийг цагаан гурилан бүтээгдэхүүнтэй хослуулж болохгүй: талх, үр тариа, гоймон гэх мэт.
*Гаа гуа, түүхий алим, банана зэргийг бусад хоолтой хослуулж болохгүй.
*Кофе, цайнд сүү, цөцгий, элсэн чихэр хийж болохгүй.
*Хүчил үүсгэгч хоол хүнс (уураг, зарим цардуул, элсэн чихэр, өөх тос, тос) -ийг нэг хоолонд хэт их хэмжээгээр нийлүүлж болохгүй.
*Улаан эсвэл цагаан дарсыг хааяа ууж болно (55-110 гр)
*Зөвшөөрөгдсөн хоолыг хүртэл хэтрүүлэн идэж болохгүй.

*Өдөр тутмын хэрэглээ нь (дээр дурдсанчлан) хоолны өмнө болон дараа уудаг бусад шингэнээс гадна өдөрт 6-8 стакан цэвэр ус юм. Ус цэвэр байх тусмаа сайн.
*Байгалийн туулгах эм хэрэглэх. Байгалийн хамгийн сайн тайвшруулах эм бол шинэхэн жимс, хүнсний ногоо юм. Мөн В витаминаар баялаг хоол хүнс нь гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг. Дараах хоол хүнс нь В витаминаар баялаг: улаан буудайн үр хөврөл, шар айрагны мөөгөнцөр, бүхэл үрийн арвай, шар буурцагны сүү, Сагаган, түүхий вандуй, өндөгний шар, хөх тарианы талх, бүйлс, загас, шувууны мах, зөгийн бал, манжин, манжин, ногоон навчит ногоо, цэцэгт байцаа. .
*Чидун жимсний тосыг дангаар нь уувал маш ашигтай, үр дүнтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. Чидун жимсний тосыг хагас цайны халбагаар өдөрт 3-4 удаа гэдэс сайн гарах хүртэл ууна.
*Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ эслэгээр баялаг хоол хүнсийг аль болох ихээр оруулаарай. Тэд бүрэн шингэх чадваргүйн улмаас бүдүүн гэдсийг цэвэрлэдэг. Эслэгээр баялаг хоолонд бүхэл үрийн талх, үр тариа, шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, бүйлс орно.
*Арьсыг цэвэрлэж, идэвхжүүлэхийн тулд уурын усанд орохоо мартуузай.
* Дасгал хийх цаг гарга! Биеийн тамир, ялангуяа гадаа хичээллэх нь ихээхэн ашиг тусыг авчирдаг.
* Хэзээ ч хэтрүүлэн идэж болохгүй.
*Сөрөг, хор хөнөөлтэй бодлууд нь исэлдүүлэгч хорт бодисыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг тул зөв, эерэг хандлага маш чухал юм.

Пеганогийн арга, хоолны дэглэмийг мэддэг болсон форумын олон гишүүд өөрсдөө туршиж үзсэн. Бид танд энэ асуудлын талаархи зарим бодол санааг санал болгож байна:

Алексис
Ерөнхийдөө хоолны дэглэм надад тусалсан. Харамсалтай нь аливаа эмчилгээ эхний 2-3 удаа сайн тусалдаг. Дараа нь энэ бүхэн бага тусалдаг. Энэ нь хүн бүрт хамааралтай гэж би бодож байна. Гэхдээ давс, иод, сод агуулсан ваннууд, хоолны дэглэмтэй хослуулсан нь надад маш сайн нөлөө үзүүлсэн. Халуунд би 2 жил хийгээгүй богино ханцуйтай цамц өмсдөг.

Мила
Манай нөхөр 15 жил псориазаар өвчилсөн. Түүний арьсны байдлыг сайжруулахын тулд тэд цус сэлбэх, даралтат камер гэх мэт бараг бүх зүйлийг туршиж үзсэн. (түүний гар, хөл, толгой, нүүр, тохой нь өртсөн). Би Михаил Песлякийн Пегано аргыг ашиглан хайрст үлд өвчнийг эмчлэх талаар санамсаргүйгээр вэбсайттай танилцаж, семинарт оролцож, Михаил П.-тэй хийсэн энэхүү эмчилгээний үр дүнг үзээд Пеганогийн номыг худалдаж аваад туршиж үзэхээр шийдсэн. Нөхөр маань хоолны дэглэм барьдаг байсан (талхны оронд бүхэл бүтэн үр тарианы талх, сүү, үхрийн мах, гахайн махыг хоолны дэглэмээс хассан; бүх хоолыг зөвхөн чанасан эсвэл уураар жигнэж байсан), тамхи татахаа больж, шар айраг уудаг байв. Тэрээр далайн давс, ургамлаар тогтмол усанд орж, ургамлын гаралтай цай уудаг байв: гулгамтгай хайлаасны холтос, гүргэмийн цай.
3 долоо хоногийн дараа тохойн дээр эрүүл арьсны жижиг арлууд гарч ирж, нүүрний арьс улайхаа больсон. Үйл явц удаашралтай байгаа ч эхэлсэн. Миний баяр баясгалан хязгааргүй байв. Эцсийн эцэст энэ нь боломжтой !!! Хамгийн гол нь энэ нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд гормон байхгүй! Гэхдээ ийм хоолны дэглэмийг удаан хугацаанд барих нь маш хэцүү гэдгийг хэлмээр байна. Аажмаар талх хоолны дэглэмд буцаж, дараа нь сүү, хааяа шарсан байна. Зургаан сарын дараа би тамхи асааж, шар айраг буцаж, дараа нь psoriasis анхны байрандаа буцаж ирэв. Одоо 2 жил өнгөрч, бид хоолны дэглэмийг хатуу баримтлахаа больсон, харин үхрийн мах, гахайн мах, бүх шөнийн сүүдэр, улаан жимс, жимсгэнэ хоолны дэглэмээс бүрэн хасагдсан, аль болох бага - шарсан хоол, псор ахиц дэвшил гарахгүй, энэ нь ижил үе шат. (Тийм ээ, шилбэ дээр том хэмжээтэй толбо бий
5х5см бүрэн алга болсон). Pegano хоолны дэглэмийг хэрэглэснээр арьсны хэвийн байдлыг сэргээх боломжтой гэж би бодож байна, гэхдээ энэ нь зөвхөн төмөр хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүст зориулагдсан юм.

Харви
Нуруу нугасыг тэгшлэх нь псориазыг бууруулахад шууд тусалдаг гэж би хэлж чадахгүй ч нугаламын байдал нь дотоод эрхтнүүдийн (жишээлбэл, гэдэс) үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Юуны түрүүнд юу болохыг би мэдэхгүй - өвчтэй эрхтнүүд нь нугаламын шилжилтийг үүсгэдэг, эсвэл шилжсэн нугаламууд нь эрхтнүүдийн өвчин үүсгэдэг ... хамгийн их магадлалтай, харилцан хамааралтай үйл явц ...
ямар ч тохиолдолд нугалам ил гарсаны дараа нугаламын артериар дамжин хэвийн цусны эргэлт сэргэж, тархи, элэг, гэдэс илүү сайн ажилладаг бөгөөд энэ нь псориазтай тэмцэхэд илүү их боломж байна гэсэн үг юм.

Галзуу
...Би Пегано хоолны дэглэмийг 3 сарын турш хатуу баримталж байна, эхэндээ хэцүү байсан, ялангуяа алимны 3 өдрийн хоолны дэглэм (би алимыг үзэн яддаг) боловч үр дүн нь намайг хүлээгээгүй - Би хүнд хэлбэрийн өвчинтэй. psoriasis, миний гар, хөл, толгой, нүүр, бараг бүхэлдээ нуруу, цээж өвдсөн - би дөнгөж 23 настай. Би өдөр бүр толинд харж, хүлээдэг ... хүлээдэг ... шинэ арьс гарахыг хүлээдэг. гарч ирнэ. Сарын дараа гэхэд эдгэрэлт маш огцом эхэлсэн - одоогоор нуруу, цээж, хөл, гар дээрх зарим толбо арилсан, толгой дээр тууралт гарахгүй. Гэхдээ нүүрэн дээр энэ нь аажмаар алга болдог. Үнэхээр ийм өөрчлөлтийн дараа та хориотой хоол хүнс, согтууруулах ундааны талаар бүрэн мартаж эхэлдэг. Надад ямар ч зардал гарахаас үл хамааран би энэ асуудлыг эцсээ хүртэл харах болно. Би хүн бүрт эмчилгээгээ тасалдуулахгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ хоолны дэглэмийг чанд баримтлах нь гарцаагүй туслах болно.
Гэхдээ би хэзээ ч тамхиа хаяагүй...

Статор:
Би хоолны дэглэм тус болохгүй гэж хэлэхгүй. Энэ нь тусалдаг, хэн ч маргахгүй (би өөрөө нэгээс олон удаа туршиж үзээд үр дүнг нь харсан). Гэхдээ энэ нь эмчлэхгүй! Өмнөх хоолондоо эргэн ор, эрт орой хэзээ нэгэн цагт хурцадмал байдал баталгаатай болно...
Гол нь олон "эдгээгчдийн" дунд түгээмэл хэрэглэгддэг "хорт бодисыг цэвэрлэх" гэх мэт нэр томъёоны цаана тэс өөр зүйл, тухайлбал, бие махбодийг амьдралд шаардлагатай бодисоор нь салгах, товчхондоо, хоолны дэглэм нь бие махбодод стресс болж, түүнийг дайчлах явдал юм. үүнтэй тэмцэх сүүлчийн нөөц. Псора өвчний хувьд эсийг хэт хурдан хуваах хөтөлбөрийг түр хугацаагаар зогсоосон ("барилгын" материал - уураг дутагдсанаас).

Мөрдөн байцаагч
Би ч гэсэн идээд 1 сар болж байна, за, Пегано гэж хэлж болно, өглөө нь 0-5% тослогтой зуслангийн бяслаг, богино долгионы зууханд борлосон хар талх, сүү зөгийн балтай chicory, заримдаа алим. Өдөр ажил дээрээ юу ч байхгүй Сагаган, нэг зүсэм хар талх, нэг хэсэг алим, заримдаа зөгийн балтай ногоон цай, юу ч байхгүй. Гэртээ, үдээс хойш 2-4 хоолны халбагатай байцаатай салат. чидун жимсний тос, хатаасан хар талх, овъёосны будаа, бараг өдөр бүр бага зэрэг чанасан мах, ихэвчлэн үхрийн мах, банана. Орой нь би ихэвчлэн өглөө шиг иддэг, орой бол би энэ chicory-г нэг юмуу хоёр удаа балгаж болно. Би архи уугаагүй, сар өөр юм идээгүй, нэг удаа төмстэй том гахайн махан стейк идээд, хоёр хоногийн өмнө эзнийг нь хүндэтгээд л, лецитин уугаад, бага зэрэг уусан. Бүх төрлийн холеретик ургамлууд, Хөгжүүлэгчээс цөцгий тос түрхэж, Пеганогийн хэлээгүй бүх зүйлийг би ухамсартайгаар хийсэн, учир нь Тэгэхгүй бол үүнийг дагахад хэцүү байх болно.Миний арьс мэдэгдэхүйц сайжирсан, юу ч загатнахгүй, хальслахгүй, хавтгай болсон ...

Дохио
Энэ бол дэглэм эхэлснээс хойш 2 сар 10 хоног. Би дэглэмийн эхэн үед биеийн 50 орчим хувь нь бүрхэгдсэн байсан бөгөөд өнөөдөр энэ баримтыг хэлж байна Бүх тууралтуудын 95% нь алга болсон!Би бараг цэвэрхэн. Би дэглэмийг үргэлжлүүлж байгаа бөгөөд үүнийг зогсоох төлөвлөгөө байхгүй. Миний хувьд энэ нь юу вэ?

Өглөө нь хоол идэхээс 30 минутын өмнө гүргэмийн цайгаар эхэлдэг бөгөөд би үүнийг нэг халбага оливын тосоор угаана.
Хоол нь ерөнхийдөө энгийн байдаг. Өглөө нь би номонд заасан нийцтэй байдлын дүрмийг дагаж, шинэ жимсээр өглөөний цай уудаг. Хааяа орой зав гарвал зууханд алим жигнэх юм уу давхар тогоонд чанаад өглөө нь зөгийн балтай идчихвэл их амттай байдаг. Хэрэв надад жимс байхгүй бол өглөөний цайгаа шинэ ногоо, ялангуяа өргөст хэмх, лууван + ногооноор ууна. Би өглөө нь исгэсэн шатаасан сүү эсвэл өөх тос багатай kefir уухыг зөвшөөрдөг, гэхдээ долоо хоногт 2-оос ихгүй удаа, бүр бага байдаг. Хэрэв надад жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо байхгүй бол (мөн ийм зүйл тохиолддог) би шар будаа будаагаа өөх тос багатай сүүтэй (шар будаа, номны дагуу цорын ганц шүлтлэг үр тариа) зөгийн балаар чанаж өгдөг. Заримдаа би oatmeal хоол хийдэг (энэ нь илүү амттай). Гэхдээ долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй будаа иддэг. Хэрэв би өглөө будаа идсэн бол тэр өдөр талх, үр тариа иддэггүй. Би долоо хоногт 3-5 удаа талх идэхийг хичээдэг бөгөөд зөвхөн мөөгөнцөргүй талх идэхийг хичээдэг, аз болоход манай дэлгүүрт маш их байдаг.

Үдийн хоолонд давхар зууханд чанасан ногоо + хүнсний ногоо, ургамал, ихэвчлэн "шөлд ууссан" тахианы өндөг бүхий шөл + төрөл бүрийн ногоо, ургамлын салат. Эсвэл уурын загас + чанасан ногоо + шинэхэн ногоо + салат + талх. Ерөнхийдөө шөл, хүнсний ногоо, загас. Би шатаасан загасыг ховор иддэг. Бараг бүх зүйл жигнэсэн эсвэл жигнэсэн байна. Би долоо хоногт 1-2 зөөлөн чанасан өндөг + шөлөнд хөвдөг өндөг иддэг. Өдрийн дундуур хэрвээ би завгүй бол алим эсвэл гадил жимс идэх цаг гарна. Өдрийн турш би байнга ус уухыг хичээдэг бөгөөд ингэснээр 6-8 шилний "норм"-ыг үргэлж хангадаг.

Оройн хоолны өмнө 15-30 минут. шаардлагатай бол тосны оронд нэг аяга гүргэмийн цай + чидун жимсний тос эсвэл загасны тосны мөхлөг.
Оройн хоол нь ихэвчлэн үдийн хоолтой ижил байдаг. Би оройн хоолондоо ихэвчлэн уурын хонины махыг ногоотой хамт иддэг. Уурын тахианы булан, мөөгтэй уурын цацагт хяруул байдаг. Хажуугийн таваг нь ихэвчлэн сармистай цуккини жигнэсэн байдаг мммм.... Заримдаа уурын будаа үргэлж бор өнгөтэй байдаггүй. Хоол хийх цаг маш бага байгаа нь харамсалтай. Мэдээжийн хэрэг, өдөр бүр их хэмжээгээр шинэ ногооны салат. Би салатыг зөвхөн оливын тосоор чимэглэдэг. Ер нь би оливын тосонд бүрэн шилжсэн, өдөрт 2-3 удаа цайны халбага, халбагаар аль болох хэрэглэж, зөвхөн түүгээр хоол хийдэг. Усан дарсны навчийг их хэмжээгээр идэх нь psor-д маш их нөлөө үзүүлдэгийг би анзаарсан (магадгүй энэ нь цэвэр субъектив, гэхдээ энэ нь бүх зүйлийг улам гэрэлтүүлж байх шиг байна).

Оройн хоолны дараа 1-2 цагийн дараа цай ууна. Амралтын өдрүүдээр ой руу явахдаа би өөрөө цуглуулдаг ургамлаасаа л цай уудаг (азаар би тэр газрыг мэддэг). Би аль хэдийн бүхэл бүтэн өвөл бэлдсэн. Би гэрийн хошоонгор, цагаан толгой, орегано, идээ, галт өвс, хонго, цэцэг зэргээс цайны хольц бэлтгэдэг. Хэдийгээр би зочлох юм бол сул ногоон цай уухаас татгалздаггүй. Би үргэлж зөгийн балтай цай уудаг (ерөнхийдөө би зөгийн бал их иддэг тул нойр булчирхай нь зөгийн балны илүүдэлд шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг тул заримдаа энэ сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаанд өөрийгөө зогсоох хэрэгтэй болдог). Би талх шарагчинд мөөгөнцөргүй талхыг хатааж, зөгийн балаар тарааж өгдөг мммм ... энэ нь магадгүй миний өнөөдрийн хоолны дэглэм дэх хамгийн амттай хоол юм. Өдөрт 1 удаа илүүгүй. Тэгээд дараа нь будаа байхгүй бол. 21.00 цагаас хойш би дахиж идэхээ больсон, заримдаа идэштэн дайрвал жимс эсвэл нэг шил kefir ууна.
Унтахынхаа өмнө нэг шил гулгамтгай хайлаас холтостой цай, загасны тос.

SO:
Таны эрүүл мэнд таны гарт байгаа бөгөөд мэдээжийн хэрэг хүн бүр энэ аргыг дагаж мөрдөх эсэхээ өөрөө шийдэж, өөрөө сонгоно. Дээр бид шинжлэх ухааны гүн гүнзгий дүн шинжилгээ хийлгүйгээр, ямар нэгэн онцгой, алсын хараатай дүгнэлт хийлгүйгээр доктор Пеганогийн системийн мөн чанарыг товчхон тайлбарлахыг оролдсон...