6. Протеиноген а-амин хүчлүүдийн биохимийн хувирал: a) трансаминжуулалт; б) цэвэршүүлэх.

7. А-амин хүчлүүд ба уургийн изоэлектрик цэгийн тухай ойлголт.

8. Уургийн анхдагч бүтэц: тодорхойлолт, пептидийн бүлэг, химийн холбооны төрөл.

9. Уургийн хоёрдогч бүтэц: тодорхойлолт, үндсэн төрлүүд

10.Уургийн гуравдагч ба дөрөвдөгч бүтэц: тодорхойлолт, тэдгээрийн үүсэхэд оролцдог бондын төрөл.

11.Уургийн пептидийн полипептидийн гинжин хэлхээний бүтэц. Жишээ хэлнэ үү.

12.Аланилсерилтирозин трипептидийн бүтцийн томьёо.

13.Цистилглицинефенилаланин трипептидийн бүтцийн томъёо.

14.Уургийн ангилал: а) химийн бүтцээр; б) орон зайн бүтэц.

15. Уургийн физик-химийн шинж чанар: a) амфотер; б) уусах чадвар; в) цахилгаан химийн; г) денатураци; д) хур тунадасны урвал.

16.Нүүрс ус: ерөнхий шинж чанар, биологийн үүрэг, ангилал. Глюкоз ба фруктозын жишээг ашиглан моносахаридын бүтцийг нотлох.

Нүүрс усны ангилал

17. Глюкоз ба фруктозын жишээн дээр моносахаридын исэлдэлт ба бууралтын урвал.

18. Гликозид: ерөнхий шинж чанар, үүсэх.

Гликозидын ангилал

19. Моно- ба дисахаридын исгэх (архи, сүүн хүчил, бутирик хүчил, пропионы хүчил).

20. Дисахаридуудыг багасгах (малтоз, лактоз): бүтэц, биохимийн хувирал (исэлдэлт, бууралт).

21. Бууруулахгүй дисахаридууд (сахароз): бүтэц, урвуу байдал, хэрэглээ.

22.Полисахаридууд (цардуул, целлюлоз, гликоген): бүтэц, өвөрмөц биологийн үүрэг.

23. Нуклейн хүчил (ДНХ, РНХ): биологийн үүрэг, ерөнхий шинж чанар, гидролиз.

24. NC-ийн бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд: үндсэн пурин ба пиримидины суурь, нүүрс усны бүрэлдэхүүн хэсэг.

Азотын суурь Нүүрс усны бүрэлдэхүүн хэсэг Фосфорын хүчил

Пурин пиримидин рибоз дезоксирибоз

26. Полинуклеотидын гинжин хэлхээний бүтэц (анхдагч бүтэц), жишээлбэл, Ade-Thy-Guo фрагментийг барих; Цит-Гуо-Ти.

27. ДНХ-ийн хоёрдогч бүтэц. Чартгоффын дүрэм ДНХ-ийн хоёрдогч бүтэц нь дүрмээр тодорхойлогддог e. Чаргафф (азотын суурийн тоон агууламжийн тогтмол байдал):

28. тРНХ, мРНХ, рРНХ-ийн үндсэн үүрэг. РНХ-ийн бүтэц, үүрэг.

Хуулбарлах үе шатууд:

Транскрипци

Транскрипцийн үе шатууд:

29. Липидүүд (сапонждог, саванждаггүй): ерөнхий шинж чанар, ангилал.

Липидийн ангилал.

30. Сапонжуулсан липидийн бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсэг (HFA, архи).

31. Төвийг сахисан өөх тос, тос: ерөнхий шинж чанар, исэлдэлт, устөрөгч.

32.Фосфолипид: ерөнхий шинж чанар, төлөөлөгчид (фосфатидилетаноламин, фосфатидилхолин, фосфатидилсерин, фосфатидилглицерин).

33.Ферментүүд: тодорхойлолт, химийн шинж чанар, бүтэц.

34. Химийн фермент ба биокатализаторын ерөнхий шинж чанар.

35. Ферментийн катализаторын идэвхжилд нөлөөлөх хүчин зүйлс:

36.Ферментийн үйл ажиллагааны механизм.

37. Ферментийн нэршил, ангилал.

38. Ферментийн бие даасан ангиллын ерөнхий шинж чанар: a) оксидоредуктаза; б) трансферазууд; в) гидролаз.

39. Ферментийн ангиллын ерөнхий шинж чанар: a) лиаза; б) изомераза; в) l ба хий.

40. Витаминуудын ерөнхий шинж чанар, витамины ангилал; усанд уусдаг ба тосонд уусдаг витаминуудын төлөөлөгчид. Тэдний биологийн үүрэг.

1) Уусах чадвараар:

2) Физиологийн үйл ажиллагаагаар:

41. Бодисын солилцооны үйл явцын тухай ойлголт: катаболик ба анаболик урвал.

42.Бодисын солилцооны үйл явцын онцлог.

32.Фосфолипид: ерөнхий шинж чанар, төлөөлөгчид (фосфатидилетаноламин, фосфатидилхолин, фосфатидилсерин, фосфатидилглицерин).

Бүх фосфолипидын нийтлэг шинж чанар нь тэдгээрийн найрлагад фосфорын хүчил агуулагддаг. Согтууруулах ундааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамааран тэдгээрийг дараахь байдлаар хуваадаг фосмананцаруудТэгээд сфингофосфолипидууд.

Фосмананцарууд

Бүх фосфоглицеридын нийтлэг бүтцийн хэсэг нь фосфатидын хүчил (1,2-диацил,3-фосфоглицерол) юм.

Фосфатидын хүчил нь нийтлэг завсрын метаболит болох триацилгли ба нерол, фосфоглицеридын биосинтезийн явцад биед үүсдэг; эдэд бага хэмжээгээр агуулагддаг. Бүх байгалийн фосфоглицеридууд нь L цувралд хамаардаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Төрөл бүрийн фосфоглицеридуудфосфатидын хүчилд фосфоэфирийн холбоогоор холбогдсон нэмэлт бүлгүүдээр бие биенээсээ ялгаатай, өөрөөр хэлбэл. R3. Төрөл бүрийн фосфоглицеридын өөх тосны хүчлүүдийн найрлага нь нэг организмд хүртэл өөр өөр байдаг бөгөөд орлуулах бүлгүүдийн хамт фосфолипидын өвөрмөц байдлыг тодорхойлдог.

Фосфатидилхолин (лецитин).Энэ нь амин спиртийн хо-линийг (3-гидроксиэтилтриметиламмонийн гидроксид) агуулдаг.

Фосфатидилетаноламин (кефалин).Холины оронд фосфатидилетаноламинууд нь азотын суурь этаноламин HO-CH 2 -CH 2 -NH 3 агуулдаг.

Амьтны биед болон дээд ургамалд фосфатидилхолин ба фосфатидилетаноламинууд хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг. Эдгээр хоёр бүлэг глицерофосфолипид нь эсийн мембраны липидийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

ФосфатидилозитолуудФосфоглицеридын бусад бүлгүүдээс ялгаатай нь азот агуулсан нэгдлүүдийн оронд фосфатидилинозитол нь түүний стереоизомеруудын нэг болох монозитолоор илэрхийлэгддэг 6 нүүрстөрөгчийн циклик спирт инозитол агуулдаг.

Молекул дотор фосфатидилсеринТуйлын бүлэг нь сериний амин хүчлийн үлдэгдэл юм.

Фосфатидилглицерин.Фосфатидилинозитолын нэгэн адил фосфатидилглицерин нь азот агуулсан нэгдлүүдийг агуулдаггүй. Эдгээр нэгдлүүдэд туйлын бүлэг нь өөр нэг глицерин молекул юм.

33.Ферментүүд: тодорхойлолт, химийн шинж чанар, бүтэц.

Ферментүүд (ферментүүд) нь биохимийн бүхэл бүтэн өөрчлөлтийг гүйцэтгэдэг биологийн катализаторууд юм. Биологийн хүчин зүйлийн амьдралын үйл ажиллагааны үндэс нь катализаторын идэвхжил юм.

Ферментийн химийн бүтэц, мөн чанар.

Бүх ферментүүд нь бөмбөрцөг хэлбэртэй уураг юм. 1-р, 2-р, 3-р бүтэцтэй уургууд.Туйл бус холбоо: ион, гидрофоб, устөрөгч

Тэдний бүтцээс хамааран ферментийг энгийн (нэг бүрэлдэхүүн хэсэг) ба нарийн төвөгтэй (хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг) гэж хуваадаг. Энгийн фермент нь зөвхөн уургийн хэсгээс бүрддэг; Нарийн төвөгтэй фермент нь уураг ба уургийн бус бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үгүй бол нарийн төвөгтэй фермент гэж нэрлэдэг Холофермент.Түүний найрлага дахь уургийн хэсгийг нэрлэдэг апоэнзим,ба уураггүй - коэнзим.Коэнзимийн химийн шинж чанарыг 30-аад онд тодруулсан. Зарим коэнзимийн үүргийг витамин эсвэл B, B2, B5, B6, B12, H, Q гэх мэт витаминуудын оролцоотойгоор үүсгэсэн бодис гүйцэтгэдэг. Нарийн төвөгтэй ферментийн нэг онцлог нь апофермент ба кофермент нь катализаторын идэвхжилгүй байдаг. .

Энгийн ба нарийн төвөгтэй ферментүүдийн аль алинд нь субстрат, аллостерик ба катализаторын төвүүд ялгагдана.

Каталитик төвЭнгийн фермент нь полипептидийн гинжин хэлхээний янз бүрийн хэсэгт байрлах хэд хэдэн амин хүчлийн үлдэгдлүүдийн өвөрмөц хослол юм. Каталитик төв үүсэх нь ферментийн уургийн молекулын гуравдагч бүтэц үүсэхтэй зэрэгцэн явагддаг. Ихэнх тохиолдолд энгийн ферментийн катализаторын төвд серин, цистеин, тирозин, гистидин, аргинин, аспартик, глютамины хүчлүүдийн үлдэгдэл ордог.

Субстратын төвэнгийн фермент нь субстратыг холбох үүрэгтэй ферментийн уургийн молекулын хэсэг юм. Субстратын төв нь амин хүчлийн үлдэгдлийн тодорхой хажуугийн радикалууд ба субстратын молекулын харгалзах бүлгүүдийн хоорондын харилцан үйлчлэлийн үр дүнд ферментэд наалддаг субстрат төвийг дүрслэлийн хувьд "зангуу" гэж нэрлэдэг. Субстрат нь ионы харилцан үйлчлэл, устөрөгчийн холбоогоор дамжин ферменттэй холбогддог; заримдаа субстрат ба фермент нь ковалент байдлаар холбогддог. Гидрофобик харилцан үйлчлэл нь субстратыг ферменттэй холбоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энгийн ферментийн хувьд субстратын төв нь катализатортой давхцаж болно; дараа нь тэд ярьдаг идэвхтэй төвфермент. Тиймээс гидролизийн фермент болох амилазагийн идэвхтэй төв цардуулын молекул дахь -1,4-гликозидын холбоо - гистидин, аспарагины хүчил, тирозин үлдэгдэлээр илэрхийлэгддэг; ацетилхолинэстераза нь ацетилхолины молекул дахь эфирийн холбоог гистидин, серин, тирозин, глутамины хүчлийн үлдэгдэлтэй гидролиз болгодог. Аргинин, тирозин, глютамины хүчлийн үлдэгдэл нь уургийн молекул дахь тодорхой пептидийн холбоог гидролиз болгодог карбоксипептидаза А-ийн идэвхтэй төвд байрладаг.

Аллостерийн төвЭнэ нь ферментийн уургийн молекулын гуравдагч бүтэц өөрчлөгддөг бага молекулын бодисыг нэмсний үр дүнд ферментийн молекулын хэсэг бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагааг өөрчлөхөд хүргэдэг. Аллостерийн төв нь ферментийн зохицуулалтын төв юм. Нарийн төвөгтэй ферментүүдэд катализаторын төвийн үүргийг тодорхой хэсэгт апоэнзимтэй холбодог коэнзим гүйцэтгэдэг. коэнзим холбох домэйн.Нарийн төвөгтэй болон энгийн ферментийн субстрат ба аллостерийн төвүүдийн тухай ойлголтууд ижил төстэй байдаг.

Кофакторуудын үндсэн үүрэг.

Ферментүүд нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг, хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг гэж хуваагддаг бөгөөд тэдгээр нь апоферментийн уураг ба кофактор [уураг] -аас бүрддэг. K], тэдгээр нь сул харилцан үйлчлэлийн хүчээр холбогддог. Кофакторууд: витамин (Е, К), моносахаридууд ба тэдгээрийн деривативууд, нуклеотидууд ба тэдгээрийн деривативууд, металлууд (Mg) , Mn ,Co , Fe). Хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй ферментүүдийн нэг онцлог шинж чанар нь кофактор, апофермент хоёулаа катализаторын идэвхжилгүй, харин зөвхөн бүтцийн зохион байгуулалтаар хийгдсэн цогцолбор нь катализаторын идэвхжилтэй байдаг.

Кофакторуудын үүрэг:

Фосфолипидүүдэд 1) фосфатидын хүчил ба фосфатидилглицерин, 2) фосфатидилхолин, 3) фосфатидилетаноламин, 4) фосфатидилинозитол, 5) фосфатидилсерин, 6) лизофосфолипид 8) лизофосфолипид 8) орно.

Фосфатидын хүчил ба фосфатидилглицерин

Фосфатидын хүчил нь триацилглицерол ба фосфолипидын нийлэгжилтэнд чухал завсрын бүтээгдэхүүн боловч эдэд бага хэмжээгээр агуулагддаг (Зураг 15.10).

Цагаан будаа. 15.10. Фосфатидын хүчил.

Карднолипид нь митохондрийн мембранд байдаг фосфолипид юм. Энэ нь фосфатидилглицеринээс үүсдэг (Зураг 15.11).

Цагаан будаа. 15.11. Дифосфатидилглицерин (кардиолипин).

Фосфатидилхолин (лецитин)

Лецитин нь энгийн өөх тос шиг глицерин, тосны хүчлийг агуулдаг боловч фосфорын хүчил, холин агуулдаг. Лецитин нь янз бүрийн эд эсийн эсэд өргөн тархсан бөгөөд мембран дахь бодисын солилцооны болон бүтцийн функцийг гүйцэтгэдэг. Дипальмитиллецитин нь гадаргуугийн хурцадмал байдлыг бууруулж, уушгины амьсгалын замын дотоод гадаргууг хоорондоо наалдахаас сэргийлдэг маш үр дүнтэй гадаргуутай бодис юм. Дутуу төрсөн нярайн уушгинд түүний дутагдал нь амьсгалын дутагдлын хам шинжийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Ихэнх фосфолипидууд нь С байрлалд ханасан ацил радикал, С байрлалд ханаагүй радикал агуулдаг (Зураг 15.12).

Цагаан будаа. 15.12. 3-фосфагидилхолин

Фосфатидилетаноламин (кефалин)

Цефалин нь лецитинээс ялгаатай нь зөвхөн холиныг этаноламинаар сольдог (Зураг 15.13).

Цагаан будаа. 15.13. 3-фосфатидилетаноламин.

Фосфатидилозитол

Энэ нэгдэл дэх инозитол нь стереоизомеруудын нэг - миоинозитолоор илэрхийлэгддэг (Зураг 15.14). Фосфатидилиноцитол 4,5-бисфосфат нь эсийн мембраныг бүрдүүлдэг фосфолипидын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм; зохих гормоноор өдөөгдсөн үед энэ нь диацилглицерол ба инозитол трифосфатад задардаг - эдгээр хоёр нэгдлүүд.

Цагаан будаа. 15.14. 3-фосфатидилинозитол.

эсийн доторх буюу хоёр дахь элч болж ажилладаг.

Фосфатидилсерин

Мөн эдүүд нь этаноламины оронд сериний үлдэгдэл агуулсан цефалинтай холбоотой фосфолипид агуулдаг (Зураг 15.15). Үүнээс гадна треонины үлдэгдэл агуулсан фосфолипидуудыг тусгаарласан.

Цагаан будаа. 15.15. 3-фосфатидилсерин.

Лизофосфолипидууд

Энэ бүлгийн нэгдлүүд нь зөвхөн нэг ацил радикал агуулсан фосфоацилглицеролоор үүсгэгддэг. Жишээ нь фосфолипидын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг лисолецитин (Зураг 15.16).

Цагаан будаа. 15.16. Лизолецитин.

Плазмалогендер

Эдгээр нэгдлүүд нь тархи, булчингийн эдэд фосфолипидын 10 хүртэлх хувийг эзэлдэг. Бүтцийн хувьд тэдгээр нь фосфатидилетаноламинтай холбоотой боловч С атомд эфирийн холбоо гэхээсээ илүү эфирийн холбоо байдаг. бусад ихэнх ацилглицеролууд. Плазмалоген дахь алкил радикал нь ихэвчлэн ханаагүй спирт байдаг (Зураг 15.17).

Зарим тохиолдолд этаноламин нь холин, серин эсвэл инозитолтой холилдоно.

Цагаан будаа. 15.17. Плазмалоген (фосфатидын этаноламин).

Сфингомиелин

Сфингомиелин нь мэдрэлийн эдэд их хэмжээгээр агуулагддаг. Сфингомиелины гидролиз нь өөхний хүчил, фосфорын хүчил, холин, амино спиртийн сфингосиныг үүсгэдэг (Зураг 15.18). Эдгээр нэгдлүүдэд глицерол байдаггүй. Өөх тосны хүчилтэй сфингосиныг керамид гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь гликолипид агуулдаг (доороос үзнэ үү).

Цагаан будаа. 15.18. Сфинтомиелин.

Бүх спортынхондоо энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Энэ нийтлэлд бид миний хувьд байнга хэрэглэдэг алдартай нэмэлтүүдийн талаар ярих болно. Энэ бол лецитин юм. Фитнессийн салбарт энэ бодис сүүлийн үед илүү их яригдаж байна. Мэргэжлийн тамирчид ч гэсэн үүнийг хоолны дэглэмд оруулдаг, жишээлбэл, тэмцээнд бэлтгэх үед.

Өнөөдөр бид энэ летицин хүнсний нэмэлт тэжээл гэж юу болохыг авч үзэх болно, хэрэглэх зааврыг миний нийтлэлд доор бичсэн болно. Муурыг сүүлнээс нь бүү татаад, ердийнхөөрөө шууд гол руугаа орцгооё.

Лецитин- холин (витамин В4) ба өөх тосны хүчлүүдийн эфир. Энэ нь мөн биеийн фосфолипидын нийтлэг гишүүн юм. Энэ нь эсийн мембраны үндсэн элемент юм. Тиймээс бодис нь бүх эсийн мембраны барилгын материал болдог. Элементийн хоёр дахь нэр нь Фосфатидилхолин.

Энэ нь мэдрэлийн системийг бүхэлд нь тэжээж, фосфолипидын оновчтой солилцоог хангадаг. Тархины үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай - бодисын дутагдал нь тархины үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг. Миний хувьд энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, учир нь би байнгын тархи довтолгоонд ордог. Би маш их боддог, уншдаг, судалдаг. Үнэнийг хэлэхэд би лецитиныг спортын амжилтын төлөө бус харин тархийг дэмжих зорилгоор хэрэглэж эхэлсэн.

Би нэмэлт тэжээл авдаг Америкийн NOW-FOODS компани,маш сайн наранцэцгийн лецитин:

Уг бодис нь холестерины хэмжээг жижиг хэсгүүдэд задалж, улмаар цусны судасны хананд холестерины товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Мөн зарим витаминыг шингээхэд тусалдаг. Лецитин нь биеийн энергийг сэргээхэд тусалдаг тул түүний дутагдал нь хатуу бэлтгэлийн үеэр ажиглагддаг.

Бие махбодид энэ фосфолипидын дутагдал нь олон үйл ажиллагааг алдагдуулдаг: мэдрэлийн систем өвдөж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдож, элэгний үйл ажиллагаа муудаж, дааврын түвшин алдагдаж болно. Хүмүүс хурдан хөгширч, их өвддөг. Хамгийн муу зүйл бол ашигтай фосфолипидын түвшинг сэргээх хүртэл ямар ч эм, витамин өвчтөнд тус болохгүй.

Фосфатидилхолин хэнд хэрэгтэй вэ?

Хүн бүр амьдралынхаа туршид энэ бодисыг шаарддаг. Тэгээд ийм учраас:

1. Эхийн хэвлийд байгаа урагт эрхтэн үүсэх нь эхийн биед агуулагдах энэ фосфолипидын хангалттай хэмжээнээс хамаарна.
2. Хүүхэд танин мэдэхүйн болон моторын үйл ажиллагааг хэвийн хөгжүүлэхийн тулд эхийн сүүгээр бодисыг авдаг.
3. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн оюун ухааныг хөгжүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх, мэдээллийг шингээх чадварыг сайжруулдаг.
4. Бэлгийн бойжилтын үед фосфатидилхолин нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн дутуу хөгжлөөс сэргийлж, төмсөг, өндгөвчний үйл ажиллагаа алдагдахаас сэргийлдэг.
5. Ахмад настнуудад ялангуяа элемент хэрэгтэй байдаг - шим тэжээлийг шингээх функц нь нас ахих тусам улам дорддог. Элементийн дутагдал нь Альцгеймерийн өвчин, олон склероз, Паркинсоны өвчинд хүргэдэг.

Хаана хадгалагддаг вэ?

Байгалийн хувьд лецитин нь бараг бүх амьд организм, шингэнд байдаг. Амьтны тархи, эр бэлгийн эс, түрс, эд эрхтэнд их хэмжээний фосфатидилхолин агуулагддаг.

"Lekythos" гэдэг нь эртний Грек хэлээр "өндөгний шар" гэсэн утгатай. Үнэн бол энэ бодисын ихэнхийг өндөгнөөс олж болно (100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 3715 мг). Энэ нь мөн дараахь хоолонд агуулагддаг.

• Шар буурцаг (100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 1550 мг);
• Наранцэцгийн тос (730-1400 мг);
• Элэг (857 мг);
• Цагаан будаа (111 мг);
• Шар айрагны мөөгөнцөр (505 мг);
• Загас (901 мг).

Яагаад хүнсний нэмэлт тэжээл авах нь дээр вэ?

Үндэслэлтэй асуулт гарч ирж байна: яагаад лецитинээр баялаг хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ нэмж болохгүй гэж, яагаад тусгай бэлдмэл худалдаж авах хэрэгтэй вэ?

Хүнсний бүтээгдэхүүнд хүнд холестерол давамгайлдаг тул эмч нар лецитиныг хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнээр хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээл нь эрүүл мэндэд хортой өөх тос агуулаагүй болно. Нэмэлт нь хоол хүнснээс гарч буй холестерины ихэнх хэсгийг уусгана.

Ердийн уураг хэрэглэхтэй яг ижил зарчим. Зарчмын хувьд бид үүнгүйгээр хийж чадна, гэхдээ дараа нь бид уурагаас гадна нэмэлт калори, өөх тос, нүүрс ус агуулсан маш их хоол идэхээс өөр аргагүй болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд бид баяжмалыг хэрэглэдэг.

Эмийг хийхийн тулд лецитиныг ургамлын тосноос гаргаж авдаг. наранцэцэг, шар буурцаг. Олон судалгаагаар ургамлын фосфолипид илүү сайн шингэж, амьтны фосфолипидээс ялгаатай нь хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгодог болохыг тогтоожээ. Хүнсний үйлдвэрт бодисыг эмульгатор болгон ашигладаг. Шар буурцагны лецитин нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тэжээл, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болгон ашиглахад нэлээд түгээмэл байдаг.

Одоо бид лецитин авахын ашиг тус, хор хөнөөлийг илүү нарийвчлан авч үзэх болно.

Ашиг тус

Хүнсний нэмэлтүүдийн ашиг тусын талаар бид маш удаан хугацаанд ярьж болно. Тохиромжтой болгох үүднээс би танд зориулж гол бөгөөд хамгийн чухал талуудыг онцолсон болно.

МЭДРИЙН СИСТЕМИЙГ ТОГТВОРЖУУЛАХ. Энэ нь лецитиний улмаас ажилладаг гэж бид хэлж чадна. Үүнээс гадна энэ нь өөрөө энэ бодисын 17% -ийг бүрдүүлдэг. Мэдрэлийн утаснуудын дээд давхарга нь энэ фосфолипидээс бүрдэнэ. Мөн түүний дутагдал нь цочромтгой байдал, ядрах, тэр ч байтугай мэдрэлийн хямралд хүргэдэг.

Хэрэв мембран шавхагдсан бол мэдрэл нь мэдрэлийн импульсийг улам дордуулж, дараа нь бүрмөсөн үхдэг. Тиймээс хөгшрөлтийн үед бие махбодийг хангалттай хэмжээний летицинээр хангах нь онцгой чухал юм.

Ой тогтоолтыг бэхжүүлэх. Массачусетсийн Технологийн хүрээлэнгийн сэтгэл зүйч Котт Аллены судалгаагаар өдөрт 15 грамм (2 хоолны халбага) лецитин хэрэглэх нь хүмүүсийн ой санамжийг 12% сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Ацетилхолин нь ой тогтоолт, хүний ​​оюуны чадавхи, төвлөрлийг хариуцдаг органик нэгдэл нь ой санамжийг бэхжүүлдэг. Энэ нэгдэл нь В5 витаминыг лецитинтэй нэгтгэх явцад гарч ирдэг.

Олон эрдэмтэд тархины үйл ажиллагааны эмгэгийг эмчлэхдээ фосфолипидыг хүнсний нэмэлт болгон авах нь ямар ч гаж нөлөө үүсгэдэггүй гэж үздэг.

Энэ эмийг санах ой, тогтвортой анхаарлыг хөгжүүлэх зорилгоор хүүхдүүдэд зааж өгдөг. Нэмэлт тэжээлийг авах нь хүүхдэд шинэ мэдээлэлд хурдан анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийг шингээх үйл явцыг хялбарчлахад тусална.

Анхаарал төвлөрөх. Нью-Йоркийн сэтгэцийн эмч Котт Аллен сургалтын бэрхшээлтэй, аутизм, шизофрени өвчтэй хүүхдүүдэд зориулсан нэмэлт тэжээлийг зааж өгсөн. Уг эм нь туршилтанд хамрагдсан хүүхдийн анхаарлыг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эмч нарын зөвлөмжийн дагуу хүүхдийн хоногийн норм нь 1-4 грамм байна.

ХОЛЕСТЕРИНИЙГ БУУРУУЛАХ. Лецитин хэрэглэх нь холестерины түвшинг бууруулдаг гэдгийг мэддэг. Лос Анжелес дахь судалгааны эмнэлгийн захирал Лестер Моррисон анх 1958 онд ийм дүгнэлтэд хүрчээ.

Тэрээр шинжлэх ухааны ажилдаа холестерины хэмжээ ихсэж, хэдэн долоо хоногийн турш фосфолипид агуулсан эм уусан өвчтөнүүдийн 80% -д нь холестерины хэмжээ 16% -иар буурсан гэж бичжээ.

Энэ нь мөн цөсний давсыг биеэс холестеролыг зайлуулахад тусалдаг. Энэ эм нь цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлж, суваг, давсагны хананд аль хэдийн үүссэн өөх тосыг уусгахад тусалдаг.

Нью-Йорк дахь Синай Уулын Анагаах Ухааны Хүрээлэнгийн эмч Дэвид Друлинг 14 грамм фосфолипид уусны дараа цөсний чулуутай гэсэн гомдолтой өвчтөнүүд бага халдлагад өртдөг болохыг тогтоожээ.

Түүнчлэн холестериныг бие даасан липид болгон задлах нь судаснууд дээр товруу үүсэхээс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь атеросклерозын хөгжлийн гол шалтгаан болдог.

Хоолны нэмэлт тэжээл нь өөх тосны задралыг дэмжиж, витамин Е, К, А-ийн шингээлтийг сайжруулдаг. Тиймээс ашигтай бодисууд нь биед илүү амархан шингэдэг.

L-КАРНИТИНИЙ НИЙГСЭЛ. Бодибилдингчид энэ нь юу болохыг мэддэг Энэ нь булчингийн эд эсийн энергийг шинэчлэх үүрэгтэй чухал амин хүчил юм. Лецитин нь түүний нийлэгжилтэнд идэвхтэй оролцдог. Мөн энэ амин хүчил нь булчинг илүү уян хатан болгож, хэмжээг нь нэмэгдүүлдэг. L-карнитин нь гол булчин болох зүрхэнд чухал үүрэгтэй. Мөн зүрхний шигдээсээс сэргийлнэ.

ЭЛЭГНИЙ ЭДИЙГ СЭРГЭЭНЭ. Мансууруулах бодисын гол үүргүүдийн нэг нь элэгний эсийг хамгаалах, нөхөн сэргээх явдал юм. Фосфолипидууд нь эрхтнүүдээс илүүдэл өөхийг уусгаж, зайлуулах чадвартай. Тэд мөн хорт бодисыг зайлуулах, цусыг хортой бодисоос цэвэрлэх маш сайн ажил хийдэг.

Эмч нар элэгний аливаа өвчинд эмийг зааж өгдөг: хордлого, элэгний хатуурал, гепатит, таргалалт гэх мэт. Энэ эм нь цөсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, элэгний эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, архины хордлогын улмаас хүсээгүй ханиадны шинж тэмдгийг бууруулдаг.

Энэ бол миний лецитин хэрэглэх бас нэг шалтгаан юм. Би хүүхэд байхдаа гепатит А (Боткины өвчин) эсвэл үүнийг "шарлалт" гэж нэрлэдэг байсан. Тиймээс удаан хугацааны туршид элэг миний сул тал байсан. Заримдаа та шарсан зүйл идээд, тэр дороо таны талд таагүй мэдрэмж төрдөг. Гэхдээ хэдэн жилийн турш би үүнтэй холбоотой асуудлуудыг бүрэн мартсан.

ЧИХРИЙН ШИЖИН ӨВЧНӨӨС СЭРГИЙЛЭХ. Нэмэлт нь чихрийн шижин үүсэхээс сэргийлж, эрүүл хүмүүст илүү их нүүрс ус хэрэглэх боломжийг олгодог бөгөөд өвчтөнүүд инсулины хэрэглээгээ багасгадаг. Энэ хэв маягийг Техасын эрдэмтэд илрүүлжээ.

Мансууруулах бодис хэрэглэх нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Бие дэхь хангалттай хэмжээний бодис нь хорт хавдар, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Цусны даралтыг хэвийн болгох. Хоолны нэмэлт тэжээл нь бүх функцээс гадна цусыг хүчилтөрөгчөөр хангаж, уушигны хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг.

Америкийн "Эрүүл мэнд" нэртэй сэтгүүлд профессор Нартофф фосфолипидын дутагдал нь шинэ төрсөн хүүхдэд цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог гэж бичжээ. Тиймээс эмч нар хүүхдээ эхийн сүүгээр хооллохыг зөвлөж байна, үнээний сүүнээс ялгаатай нь лецитин агуулдаг.

Эсвэл энд бас нэг ашиг тус байна. Амин хүчил нь ацетилхолин нь никотины донтолтыг сулруулж, бие махбод дахь никотинтой харьцаж чадахгүй тул муу зуршилтай тэмцдэг.

Жингээ хасах үед

Лецитин нь жингээ хасахад бас ашиглагддаг. Энэ нь жинг хэвийн болгож, эрчим хүч үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Биеийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгосноор эм нь сайжирдаг Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эм нь стрессээс ангижрахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр хэт их идэхээс сэргийлж, мэдрэлийн улмаас нэмэлт фунт авахаас сэргийлдэг.

Энэ нь хоол хүнсийг өндөр чанартай шингээхэд ашиглагддаг тул хоолны дэглэмийн эмчилгээний явцад нэмэлтийг ихэвчлэн зааж өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, эмээс гадна өвчтөнд дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөнийг зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч лецитин нь турах үед сайн нэмэлт тэжээл болдог.

Зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эм нь асуудалтай хэсэгт целлюлитийг багасгахад тусалдаг. Энэ нь арьсыг уян хатан болгож, чангална.

Хортой шинж чанарууд

Зарим хүмүүсийн хоолны дэглэмд лецитин нэмэхэд биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийг үнэхээр ажиглаж болно. Тэд генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүний асуудлыг дурдахдаа тухайн бодисын сөрөг шинж чанарыг голчлон ярьдаг.

Ихэнх тохиолдолд фосфолипид нь Ази тивд ургадаг шар буурцагнаас гардаг, учир нь энэ нь тэнд хурдан ургадаг, сайн үр жимс өгдөг. Энэ нь мөн ТУХН-ийн зах зээлд нэвтэрдэг боловч жишээлбэл, Орос улсад зарим шар буурцагны бүтээгдэхүүнийг хуулиар хориглодог. Тиймээс бид бүтээгдэхүүний чанар, байгалийн байдлыг үнэлэх үүрэг хүлээдэггүй.

Хавайн их сургуулийн судлаач, эрдэмтэд хэд хэдэн туршилт хийсний дараа генийн өөрчлөлттэй шар буурцгийн лецитиныг системтэйгээр хэрэглэснээр амин хүчлүүд бүрэн шингээгдэхээ больсон гэж дүгнэжээ. Иймээс хүний ​​оюуны чадавхийн түвшин буурч байгаа ба ой санамж муудах нь өдөөгдөж байна. 1959 оны сүүлээр шар буурцагнаас гаралтай бодис болох нь тогтоогдсон бамбай булчирхайд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тиймээс бид лецитиний хор хөнөөлийн талаар зөвхөн уг бодисыг генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүнд ашигласан тохиолдолд л ярьж болно. Мэргэжилтнүүд зүүн орнуудаас шууд авчирсан лецитин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөггүй. Бүтээгдэхүүний шошгон дээр гэрчилгээ, стандарт байгаа эсэхийг шалгана уу.

Элсэлтийн заавар

Лецитин агуулсан бэлдмэлийг янз бүрийн хэлбэрээр авах боломжтой.

• капсул;
• гель;
• нунтаг;
• эм;
• шингэн.

Шингэн лецитин нь хоол хүнстэй холилддог. Илүү алдартай хэлбэр нь мөхлөгт хүнсний нэмэлт тэжээл хэвээр байна.

Зах зээл дээрх хамгийн алдартай хүнсний нэмэлтүүдийн нэг бол "Манай лецитин" юм. Энэ нь 30, 90, 150 ширхэг капсул, мөн 120 грамм нунтаг хэлбэрээр зарагддаг. Манай лецитинийг хэрхэн хэрэглэх вэ? Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан тун:

• Насанд хүрэгчид - өдөрт 350-700 мл, хоолны үеэр өдөрт гурван удаа.
• 12-аас доош насны хүүхдэд 100-аас 400 мл-ийг зааж өгдөг.

Мансууруулах бодис хэрэглэх курс нь дор хаяж гурван сарын хугацаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч түүний үргэлжлэх хугацаа нь эмчийн зөвлөмжөөс хамаарч өөр өөр байж болно. Та худалдан авч болно ЭНД.

Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

• Тухайн бодисыг бие даасан үл тэвчих;
• Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Гаж нөлөө нь ховор боловч боломжтой:

• Толгой эргэх;
• Харшлын урвал;
• Дотор муухайрах.

Бүтээгдэхүүнийг авахдаа лецитиний солилцооны хортой бүтээгдэхүүнийг саармагжуулахын тулд С витамин, кальци агуулсан хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ нэмж оруулах хэрэгтэй.

Аль нь сонгох вэ?

Хүнсний нэмэлтийг шар буурцаг, наранцэцгийн тосноос аль алинд нь худалдан авч болно. Аль лецитин сонгох нь дээр вэ?

Шар буурцагны лецитин. Шар буурцагны нэмэлтийг бага температурт тосыг боловсруулах замаар хийдэг. Энэ эм нь тос, Е, А витамин, фосфолипид, изофлавон агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн найрлага нь эмэгтэй даавар - эстрогентэй төстэй байдаг. Хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйчүүдэд энэ баримтыг онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Изофлавон нь ургийн тархинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг боловч бага тунгаар хэрэглэхэд эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн системд сайнаар нөлөөлдөг. Тиймээс шар буурцагны хүнсний нэмэлт тэжээл авахдаа эмийн тунг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Наранцэцгийн ЛЕЦИТИН. Үүнийг наранцэцгийн тосноос гаргаж авсан хандаар олж авдаг. Түүний доторх тосны хүчлийн агууламж шар буурцгийнхаас өндөр байдаг. Энэхүү нэмэлт нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд хүнсний харшилтай өвчтөнүүдэд тохиромжтой.

Төрөл бүрийн хүнсний нэмэлт тэжээлүүд байдаг. Тэдний дунд эмийн дараахь аналогууд түгээмэл байдаг.

• Лецитиныг холиноор (В4 витамин) сольж болно. Энэ нь хүний ​​​​биеийн бүх систем, элэг, зүрх судас, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• Фолийн хүчил (витамин В9) - оюуны чадварыг сайжруулж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, ой санамжийг идэвхжүүлж, анхаарлыг сайжруулдаг.

Хүнсний нэмэлтийг эмийн сан, мөн бодибилдингчдийн төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно. Хүнсний нэмэлтүүдийн үнэ үйлдвэрлэгчээс хамаарч өөр өөр байж болно. Дунджаар нэмэлтийг багц эсвэл савны хэмжээнээс хамааран 160-2000 рубль хүртэл худалдан авч болно.

Бусад нь юу гэх вэ?

Энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээлд зориулагдсан эмийн форум, вэбсайтууд дээр нэмэлт тэжээлийг хэрэглэгчид ихэвчлэн эерэг сэтгэгдэл үлдээдэг. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн үзэж байгаагаар лецитин нь инсулиныг зөв хэмжээгээр үйлдвэрлэж, хүч чадал, эрч хүчийг нэмдэг.

Эцэг эхчүүд хүүхдүүдийн анхаарал болгоомжтой, хичээнгүй болсон гэж энэ эмийг магтдаг. Мөн спортоор хичээллэдэг хүмүүс хүч чадлын бэлтгэл хийсний дараа эм уусны дараа ядрах нь багасч, хүч чадлаа хурдан сэргээдэг гэдэгт анхаарлаа хандуулдаг.

Гэсэн хэдий ч олон хүн эмийн чанарт эргэлздэг. Хүнсний нэмэлтийг ямар шар буурцагнаас хийсэн болохыг бид мэдэхгүй. Эмийн компаниуд ихэвчлэн генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг гэж тэд айдаг.

Нийтлэл дууслаа - энэ нь танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна, одоо та лецитиныг бодис гэж бүрэн ойлгосон болно. Хэрэв танд асуулт байвал сэтгэгдэл дээр бичээрэй. Баяртай!

сэтгэгдэл HyperComments-ээр дэмжигддэг

P.S. Блогын шинэчлэлд бүртгүүлэх, Тиймээс та юу ч алдахгүй! Би ч бас таныг урьж байна Instagram

Фосфатидилхолин нь асуудалтай хэсэгт өөхний давхаргыг хурдан бууруулахад тусалдаг. Эмийн найрлагад орсон липолитикийн тарилга нь өөхний эсийн задралыг хурдасгадаг. Уг процедур нь өөрөө их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд маш сайн үр дүнг баталгаажуулдаг. Фосфатидилхолин нь амархан тэсвэрлэдэг бөгөөд нөхөн сэргээх курс шаарддаггүй тул хэрэглэсний дараа шууд бизнесээ хийж болно. Энэ эмийг юугаараа онцгой болгодог вэ? Түүний үйл ажиллагааны үндсэн чиг үүрэг юу вэ? Эсрэг заалт байгаа юу? Энэ бүх талаар манай нийтлэлд бичсэн болно.

Өөх атираа үүсэх шалтгаан юу вэ

Бие нь залуу байхдаа өөх тосны ордуудтай идэвхтэй тэмцдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бодисын солилцоо удааширч эхэлдэг. Үүний шалтгаан нь жирэмслэлт эсвэл удаан хугацааны хүнд өвчин гэх мэт дааврын тэнцвэргүй байдал юм. Илүүдэл хүлээн авсан уургийг бие нь боловсруулж чадахгүй. Мэдээжийн хэрэг, целлюлит, жүржийн хальсгүй үзэсгэлэнтэй, туранхай дүр бол биелэх хүсэл юм. Тохиромжтой дүр төрхийг хадгалахын тулд та маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Өөх тос хуримтлагдах олон шалтгаан бий. Энд гол нь:

• Суурин ажил гэх мэт идэвхгүй амьдралын хэв маяг.
• Олон тооны гадаад болон дотоод хүчин зүйлсийн улмаас бодисын солилцооны дутагдал.
• Эрүүл бус хооллолт, байнгын түргэн хоолны зууш, ялангуяа оффисын ажилчдын хувьд.
• Бие дэх шингэний дутагдал нь ихэвчлэн хийжүүлсэн болон чихэрлэг ундаа ууснаас үүсдэг.

Өөх тосыг байнга нийлүүлдэг тул бие нь тэдгээрийг даван туулж чаддаггүй бөгөөд тэдгээр нь хуримтлагдаж, дараахь газарт хуримтлагдаж эхэлдэг.

• Дотор гуя,
• Хэвлийн хэсэг,
• хацар,
• Гарны дотоод хэсэг.

Хэрэв та сайн мэддэг аргуудыг ашиглавал өөх тосны хуримтлалыг арилгах нь маш хэцүү байдаг тул эдгээр хэсгүүд асуудалтай байдаг.

• • Тусгай дасгалын багц бүхий идэвхтэй спорт.
  • Уураг, өөх тос, нүүрс усны хэрэглээг тооцоолох зөв хооллолт.
  • Массаж эсвэл усан сан гэх мэт нэмэлт заль мэх.

Хогийн хоолонд дурлагсад ялангуяа таргалалттай байдаг. Тиймээс фосфатидилхолиныг хэрэглэх түгээмэл болж байна. Эцсийн эцэст, эмийг хэд хэдэн тарилга хийж, тааламжгүй мэдрэмжийг тэвчиж, үзэсгэлэнтэй дүр төрхтэй амьдралаас таашаал авах нь илүү хялбар байдаг. Эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, зөв ​​хооллож, идэвхтэй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Фосфатидилхолин нь арьсны бүтцийг 10 см хүртэл жигд жигдрүүлэхэд тусалдаг.Тарилга нь ихэвчлэн өөх соруулсны дараа согогийг засахад ашиглагддаг.

Фосфатидилхолин эмийн нөлөө, түүний найрлага

Мансууруулах бодисын үр нөлөөг энэ бүтээгдэхүүнийг дүрсийг засах зорилгоор ашигласан олон өвчтөн баталж байна. Липолитик фосфатидилхолин нь орон нутгийн өөх тосны хуримтлалыг уусгах чадвартай. Гэхдээ эм нь зөвхөн тодорхой өөхний эсүүдэд нөлөөлж, бүтцийг нь устгадаг. Үүний шалтгаан нь adipocytes-д хор хөнөөл учруулах чадваргүй эмийн тусгай найрлага юм.

Өөх эсийн өтгөн мембраныг илүү сайн нэвтрүүлэхийн тулд дезоксихолатыг эмэнд нэмдэг бөгөөд энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь цөсний бүтэцтэй байдаг тул мембраны бүтцийг ихэвчлэн эвддэг. 5% - 2.4% харьцаатай фосфатидилхолин ба дезоксихолик хүчлийн нийлэгжилт нь өөхний эсийн мембраныг ус-тосны төлөвт уусгах боломжийг олгодог.

Анхаар! Фосфатидилхолин дезоксихолат нь биеийн нийт жинд нөлөөлдөггүй бөгөөд зөвхөн өөхний асуудалтай хэсгийг засч, арьсыг толигор болгож, өөхний эсийг холбож, биеэс аюулгүйгээр зайлуулдаг.

Энэ нь тарилгын нөлөөг багасгаж, биед үзүүлэх хор хөнөөлийг багасгахад тусалдаг. Мансууруулах бодис нь өөрөө байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан тул гаж нөлөөг бууруулдаг.

Фосфатидилхолин тарилгыг хэрхэн хийдэг вэ?

Фосфатидилхолиныг арьсан дор 1 см-ийн гүнд тарьдаг, гэхдээ 4 см-ээс ихгүй, энэ нь шаардлагатай засварын талбайгаас хамаарна. Хэрэв эмийг 1 см-ээс бага зайд тарьсан бол түүний үр нөлөө нь зөвхөн өөхний эсэд төдийгүй арьсны эдэд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Уг процедур нь өөрөө өвчтөнд тарилга хийхээс бүрддэг боловч өвдөлт үүсгэдэггүй. Үүний шалтгаан нь мэдээ алдуулагчийн нөлөө биш, харин өөхний хэсгийн мэдрэмж багатай байдаг. Тиймээс өвчтөнд амархан тэсвэрлэдэг. Ихэвчлэн бүрэн залруулахын тулд хэд хэдэн курс явагддаг бөгөөд энэ нь тодорхой тохиолдлоос хамаарна. Нэг курс орно:

• 3-4 тарилгын сесс,
• Эсвэл 8-10 тарилга.

Энэ нь засч залруулах талбайгаас хамаардаг тул эрүүний хэсэг нь хэвлийн хэсгээс цөөн тарилга шаарддаг. Курсуудын хооронд 10-15 хоногийн завсарлага авах шаардлагатай бөгөөд элэг нь хувирсан өөхний эсийг зайлуулна. Процедурыг дуусгасны дараа гоо сайхны эмч хэд хэдэн зөвлөмж өгдөг.

Жишээлбэл, гэртээ массаж хийх нь эмийг тодорхой хэсэгт зогсонги байдалд оруулахгүй, харин асуудлын талбарт жигд тараахад тусалдаг. Фосфатидилхолиныг тарилгын залруулга хэрэглэх нь дасгал, хоолны дэглэм гэх мэт бусад засч залруулах процедур нь ашиггүй тохиолдолд л хэрэглэнэ.Тиймээс гол хэсгүүд нь: эрүү, хэвлий, өгзөг. Гэхдээ өвчтөнүүд тарилгын дараа ч гэсэн бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон байхын тулд тусгай хоолны дэглэм баримтлах нь чухал гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэлбэрийг байнга хадгалах нь жигд, тогтмол биеийн тамирын дасгал зэрэг хүчин чармайлт шаарддаг.

Болгоомжтой! Процедурын явцад аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс хүндрэл гарч болзошгүй. Тиймээс зөвхөн итгэмжлэгдсэн мэргэжилтнүүдтэй холбоо барина уу. Эрүүл мэнд мөнгөнөөс илүү үнэ цэнэтэй гэдгийг санаарай.

Тарилгын хоорондох зай нь хэдэн см байх ёстой. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө гоо сайхны эмч тусгай маркераар эмчлэх асуудлын талбарыг зааж өгөх ёстой. Та 1 удаа 0.5 мл-ээс илүү эм хэрэглэж болохгүй. Өвчтөн задарсан өөх тосыг арилгахын тулд шаардлагатай интервалтайгаар 15 хүртэлх курс хийлгэх шаардлагатай болдог. Хичээлийн нарийн тоог зөвхөн оношлогдсоны дараа л тодорхойлж болно. Эхний процедурын дараа сайжруулалтыг үнэлэх боломжтой.

Тарилгын гол эсрэг заалтууд

Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд л асуудалтай газарт тарилгын өөх тосыг арилгах боломжтой.

• Тарилгын найрлагад үл тэвчих.
• Цөсний замд ноцтой эмгэгүүд, тухайлбал cholelithiasis илрэх.
• Элэгний эмгэг.
• Чихрийн шижин.
• Жирэмслэлт ба хөхүүл үе.
• Бөөрний эмгэг.
• Төрөл бүрийн халдварт өвчин байгаа эсэх.
• Бэлгийн замын халдварт өвчин байгаа эсэх.
• Дотоод үрэвсэл.
• Шар буурцгийн харшлын урвал, учир нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эмийн найрлагын үндэс суурь болдог.
• Тарилгын талбайд янз бүрийн зүсэлт, шарх байгаа эсэх.
• Холбогч эдийн тогтолцооны гэмтэл.
• Мөн өвчтөний арьсан дээрх мэнгэ болон бусад хоргүй формацын талбайд тарилга хийдэггүй.

Бүртгэгдсэн цэгүүдийн дор хаяж нэг нь байгаа нь фосфатидилхолин тарилга хэрэглэх боломжийг нэн даруй үгүйсгэдэг.

Ашиглалтын эерэг ба сөрөг талууд

Фосфатидилхолиныг хэрэглэхтэй холбоотой хамгийн том асуудал бол өөх тосны ордуудад нөлөөлөх чадваргүй байх явдал юм. Тиймээс асуудлын талбар дахь илүүдэл өөх тосыг арилгах нэгдсэн арга барилаар л хамгийн их үр дүнд хүрч чадна. Энэхүү цогцолбор нь дараахь аргуудыг агуулж болно.

• Хэт авианы өөх соруулах аргыг ашиглах.
• Процедурын туршид болон дараа нь хоолны дэглэмийг хатуу баримтал.
• Массаж хийх.

Гэхдээ энэ баримтыг үл харгалзан процедурын алдар нэр улам бүр нэмэгдсээр байна. Тарилгын гол давуу талууд нь:

• Ялангуяа хэд хэдэн эсрэг заалттай тул мэс заслын оролцоог хассан тохиолдолд та өөрийн дүр төрхийг засах боломжтой.
• Ампулуудад агуулагдах фосфатидилхолин нь бидний биеийн эсэд агуулагдах органик фосфатидилхолинтой ижил байдаг тул хүндрэл үүсэх эрсдэл бага байдаг. Энэ нь бас болзошгүй харшлын урвалыг арилгадаг.
• Биеийн ямар ч асуудалтай хэсэгт тарилга хийж болно. Ялангуяа уламжлалт залруулгын хэрэгсэл ашиггүй байдаг хүмүүст.

Мансууруулах бодис тарих процедурын дараа болзошгүй хүндрэлүүд

Гэхдээ аливаа эмийн нэгэн адил энд хүндрэл үүсч болно. Тиймээс эмч өвчтөнд эмчилгээ хийлгэсний дараа дараахь зүйлийг урьдчилан анхааруулах ёстой.

• Хаван гарч болзошгүй
• Эмчилгээ хийлгэсэн хэсэгт гипереми үүсэх боломжтой;
• Цусны судас гэмтсэний улмаас хөхөрсөн харагдах байдал.

Боловсролын мэдээлэл нь аюулгүй байдлын дүрмийг зөрчихгүйгээр процедурыг зөв хийсэн болохыг харуулж байна. Гэхдээ мэс заслын үндсэн дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд ихэвчлэн эмчийн чадваргүй байдлаас болж хүндрэл үүсч болно.

• Эд эсийн үхжил.
• Хүнд хэлбэрийн дотоод үрэвсэл.

Хүндрэл нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

• Тарилга хийхдээ ариун цэврийн стандартыг дагаж мөрдөхгүй байх.
• Хэрэв тарилга нь хэт гүнзгий, эсвэл эсрэгээрээ өнгөц тарилга хийсэн бол.
• Хэрэв арьсан дээр бөмбөлөг үүсч эхэлбэл энэ нь эмийн капсулыг илтгэнэ. Гэхдээ бид энэ согогийг вакуум массажны тусламжтайгаар арилгаж чадна.

Процедурын өртөг

Процедурын өртөг, эс тэгвээс фосфатидилхолин тарилгын нэг сесс нь 1500-2500 рубль хооронд хэлбэлздэг нь тухайн эмнэлгээс ихээхэн хамаардаг. Уг процедурыг хаана хийх вэ? Гэхдээ аль хэдийн дурьдсанчлан сайн үр дүнд хүрэхийн тулд 6-8 процедур шаардлагатай бөгөөд энэ нь тухайн хэргийн нарийн төвөгтэй байдлаас хамаарна. Гоо сайхны эмч зөвлөлдсөний дараа танд тодорхой зөвлөмж өгөх болно.

Дүгнэлт

Биеийн засварыг янз бүрийн аргаар хийх боломжтой. Гоо сайхныг анагаах ухааны салбар болгон хөгжүүлсний ачаар бүх согогийг арилгах боломжтой. Гэхдээ залруулах зорилгоор тарилга хэрэглэх нь үргэлж боломжгүй байдаг бөгөөд үүний гол шалтгаан нь эсрэг заалттай байдаг. Хамгийн сайн хийх зүйл бол бие махбоддоо анхаарал тавьж, ноцтой зөрчлөөс зайлсхийх явдал юм.

Фосфолипид (фосфоглицерид) нь фосфатидын хүчлээс гаралтай нийлмэл липидүүд юм. Липидүүд нь эсийн мембран үүсэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Мембран дахь липидийн гол хэсгийг фосфолипид, гликолипид, холестеролоор төлөөлдөг.

Мембран дахь хоёр төрлийн фосфолипид байдаг - глицерофосфолипид ба сфингофосфолипид. (энэ материалд тооцогдохгүй). Глицерофосфолипидууд нь глицерин, өөхний хүчил, фосфорын хүчил, ихэвчлэн азот агуулсан нэгдлүүд юм.

Фосфолипидын ерөнхий томьёог "Фосфоглицерид" гэсэн зургаар дүрсэлсэн болно: R1 ба R2 нь өндөр тосны хүчлүүдийн радикалууд (ханасан ба ханаагүй тосны хүчлүүд), R3 нь фосфатын гидроксилээр эфирээр холбогдсон азотын суурийн радикал юм. фосфатидын хүчлийн деривативтай холбогдоно.

Бүх фосфолипидын онцлог шинж чанар нь тэдгээрийн молекулын нэг хэсэг (R1 ба R2 радикалууд) нь тодорхой гидрофобик шинж чанартай байдаг бол нөгөө хэсэг нь фосфорын хүчлийн үлдэгдэл сөрөг цэнэг ба R3 радикалын эерэг цэнэгийн улмаас гидрофиль шинж чанартай байдаг.

Бүх липидийн дотроос фосфолипидууд нь хамгийн тод туйлширсан шинж чанартай байдаг. Фосфолипидуудыг усанд оруулахад тэдгээрийн зөвхөн багахан хэсэг нь жинхэнэ уусмал руу ордог бол "ууссан" липидийн дийлэнх хэсэг нь усан системд мицелл хэлбэрээр байдаг. Фосфолипидын молекулуудын бусад тохиргоо нь хоёр давхарга (биомембрангийн фосфолипидын ердийн төлөв) ба зургаан өнцөгт юм. Фосфолипидын молекулын тохиргоо нь молекулын дотоод шинж чанар (түүний бүтэц) болон гадаад хүчин зүйлээс (шингэнжилт, температур, рН, уусмалын ионы хүч) хамаардаг.

"Фосфоглицерид" гэсэн дүрсээр дүрслэгдсэн молекулыг бүх цогцолбор липидийн үндэс гэж үздэг бөгөөд тэдгээрийн нэр нь азотын суурь (холин, этаноламин, серин -) -ээс хамаардаг. улаанаар тэмдэглэсэн), зургаан нүүрстөрөгчийн сахарын спирт - инозитол, эсвэл глицеролын үлдэгдэл - кардиолипинээр илэрхийлэгддэг. Бусад зүйлсийн дотор туйлын бүлгүүд нь фосфолипидыг ангиудад хуваах боломжийг олгодог.

Фосфолипидын хэд хэдэн ангилал байдаг:

• "Төвийг сахисан" фосфолипидууд - сөрөг цэнэгтэй фосфатын бүлэг ба эерэг цэнэгтэй амин бүлэгтэй бөгөөд энэ нь цахилгаан саармаг төлөвийг үүсгэдэг. Үүнд:
  • фосфатидилхолин (хуучин нэр - лецитин) - молекулд глицерин, өндөр тосны хүчил, фосфорын хүчил, азотын суурь - холин нийлдэг.
  • фосфатидилетаноламин (кефалин) - түүний лецитинээс ялгаатай нь азотын суурь - этаноламинтай байдаг.

  Фосфатидилхолин ба фосфотидилетаноламинууд нь амьтан, дээд ургамлын биед хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг. Эдгээр хоёр бүлэг фосфоглицерид нь бие биетэйгээ бодисын солилцооны хувьд холбоотой байдаг бөгөөд тэдгээрийн давхаргыг тогтворжуулах үүднээс эсийн мембраны липидийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

• "Сөрөг цэнэгтэй" - анион фосфолипидууд нь сөрөг цэнэгтэй фосфатын бүлэгтэй байдаг. Үүнд:
  • фосфатидилсерин - молекул дахь азотын нэгдэл нь амин хүчлийн үлдэгдэл серин юм.

    Фосфатидилсеринууд нь фосфатидилхолин ба фосфатидилетаноламинуудаас хамаагүй бага тархалттай бөгөөд тэдгээрийн ач холбогдлыг голчлон фосфатидилетаноламинуудын нийлэгжилтэнд оролцдогоороо тодорхойлдог.

  • Фосфатидилинозит нь азот агуулаагүй фосфолипид юм. Фосфоглицеридын энэ дэд ангийн радикал (R3) нь зургаан нүүрстөрөгчийн циклик спирт - инозитол юм.

    Фосфатидилинозитол нь байгальд нэлээд өргөн тархсан байдаг. Амьтан, ургамал, бичил биетнээс олддог. Амьтны биед тархи, элэг, уушгинд байдаг.

• фосфатидилглицерин:
  • полиглицерол фосфат - кардиолипин; кардиолипиний молекулын үндсэн хэсэг нь 1 ба 3-р байрлалаар дамжин фосфодиэфир гүүрээр бие биетэйгээ холбогдсон глицерины үлдэгдэл, хоёр гаднах глицеролын үлдэгдлийн гидроксил бүлгүүд нь өөх тосны хүчлээр (R1, R2, R3, R4 - дээд өөхний хүчлүүдийн радикалууд) эфиржсэн байдаг. ).

    Кардиолипин нь митохондри ба бактерийн мембраны нэг хэсэг юм. Митохондрийн дотоод мембранд бүх фосфолипидын 20 хүртэлх хувь нь кардиолипинд хамаардаг. Кардиолипин нь сийвэнгийн мембран дээр илрдэггүй бөгөөд нийт фосфолипидын сангийн 60 хүртэлх хувийг фосфатидилхолин ба сфингомиелин, 30 хүртэлх хувийг фосфатидилетаноламин, 15 хүртэлх хувийг фосфатидилсерин, 5% -иас бага нь фосфатилиди эзэлдэг.

Липидийн давхар мембран. Эсийн мембранд фосфолипидууд давхар давхарга үүсгэдэг бөгөөд өөх тосны хүчлүүдийн гидрофобик гинж нь мембран руу чиглэж, гидрофиль туйлын бүлгүүд гадагшаа чиглэгддэг. Мембран уураг нь мембранд хэсэгчлэн эсвэл бүрэн дүрж, липидийн давхаргад (интеграл уураг) багтах эсвэл түүний гадаргуу дээр (захын уураг) байрладаг. Захын уургууд нь туйлын буюу ионы харилцан үйлчлэлээр мембранд холбогддог. Зарим нэгдмэл уургууд нь мембранаар наалдаж, хоёр талдаа түүний хязгаараас давж гардаг, жишээлбэл, эритроцитын плазмын мембраны нэг хэсэг болох гликофорин уураг.

Мембраны шингэн чанар. Мембраны липидийн давхар давхарга нь шингэн талст бүтэцтэй; липидийн молекулуудын байрлалыг захиалсан боловч тэдгээр нь мембраны гадаргуутай параллель давхарга дотор тархах чадварыг хадгалдаг (хажуугийн тархалт). Хөндлөн тархалт (давхарга хоорондын молекулын солилцоо) нь зөвхөн хязгаарлагдмал хэмжээгээр боломжтой байдаг.

Мембраны тэгш бус байдал. Эсийн мембраны бүтэц нь ихэвчлэн хаалттай байдаг. Мембран бүр нь дотоод болон гадаад гадаргуутай байдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн фосфолипидын зохион байгуулалтын хувьд тодорхой тэгш бус байдаг. Жишээлбэл, фосфатидилхолин нь эритроцитын мембраны гадна талд, фосфатидилетаноламинууд болон фосфатидилсеринууд нь дотор талд байрладаг. Ихэвчлэн биомембрануудын гаднах гадаргуу дээр анионик фосфолипид байдаггүй. Эритроцитын мембраны гаднах гадаргуу дээр фосфатидилсерин (PS) гарч ирэх нь түүнийг цусны урсгалаас зайлуулах дохио юм. Гаднах мембран дээр PS харагдахад хүргэдэг ялтас мембраны тэгш бус байдлын өөрчлөлт нь орон нутгийн цусны бүлэгнэлтийн урвалыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.