Насанд хүрэгчдийн хордлогын үед хоол хүнс. Хоолны хордлогын дараах хоолны дэглэм. Хордлогын үед хоол тэжээлийн дүрэм

Бөөлжих, суулгах, ерөнхий сулрал, ходоод өвдөх зэрэг нь хоолны хордлогын шинж тэмдэг юм. Энэ нь ихэвчлэн чанар муутай бүтээгдэхүүн хэрэглэснээс болж үүсдэг. Гэвч нөхцөл байдал ноцтой байгаа хэдий ч хөнгөн хэлбэрийн тохиолдлуудыг ихэвчлэн гэртээ амжилттай эмчилдэг. Хоол тэжээлийн талаархи бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үнэн.

Хордлогын үед яаж хооллох вэ

Хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах нь яагаад маш чухал болохыг ойлгохын тулд асуудлыг "дотоод талаас нь" харахад хангалттай. Хоолны хордлогын үед ходоод, гэдэс дотор салиа, хоол боловсруулах шүүсний хэвийн үйл явц тасалддаг. Үүний зэрэгцээ перисталтал нэмэгдэж, булчингийн ая буурдаг. Эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс ялгарах хорт бодисууд нь салст бүрхэвчийг цочроодог. Гэхдээ зөвхөн гэдэс төдийгүй нойр булчирхай, элэг нь тэдний сөрөг нөлөөнд өртдөг.

Та зарим эм, жишээлбэл, сорбент ууж, үндсэн зарчмуудыг дагаж мөрдөх замаар тэдний биед үзүүлэх нөлөөллийг бууруулж чадна. хоолны хордлогын хоолны дэглэм. Эдгээр нь хоол боловсруулахад удаан хугацаа шаардагддаг эсвэл салст бүрхэвчийг цочроох, уух дэглэмийг сахихаас бүрддэг. Сүүлийнх нь хордлогын хамгийн тааламжгүй үр дагаврын нэг болох шингэн алдалтаас зайлсхийх боломжийг олгодог.

Хоол тэжээлийн ерөнхий дүрэм

• Хордлогын дараа 2-3 хоногийн дотор гэдэс дотрыг аль болох буулгах шаардлагатай. Сонирхолтой нь, зарим эмч нар эхний хэдэн цагт бөөлжихийг зогсоох хүртэл хоол хүнснээс бүрэн татгалзахыг зөвлөж байна. Бусад нь илүү олон удаа идэхийг зөвлөж байна, гэхдээ бүгдийг нь биш, бага багаар, хоол бүрийн хооронд хоёр цагийн завсарлага авдаг. Бие махбодид хүч чадал өгөхийн тулд л.
• Хоол хийх аргад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь буцалгаж эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй. Үүнийг шингэн эсвэл хагас шингэн хэлбэрээр хэрэглэх нь дээр. Эхний өдрүүдэд талхны үйрмэгтэй хүнсний ногоо эсвэл тахианы шөлийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд ходоодны хямралыг дахин өдөөхгүйн тулд өөх тос, илчлэг ихтэй хоол хүнс, эслэг ихтэй хоол хүнс (үр тариа) хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр.
• Бүх шинж тэмдгүүд арилсны дараа та хоолны дэглэмд шинэ хоол нэмж болно. Хамгийн гол нь үүнийг аажмаар хийх явдал юм. Эдгээр өдрүүдэд будаа, вазелин, чанасан ногоо эсвэл туранхай мах хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг тусдаа хоол тэжээлийн зарчмын дагуу хэрэглэх нь дээр. Өөрөөр хэлбэл, мах, загасыг үр тарианаас тусад нь идэж, эсрэгээр нь идээрэй. Энэ нь бие махбодийн хүч чадлыг хурдан сэргээх боломжийг олгоно.

Архи уух дэглэм

Цагаан талхны жигнэмэг нь нүүрс усны эх үүсвэр юм.

Тахианы махыг чанасан мах суулгалтанд сайн.

Хатаасан жимсний декоциний - витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөж, ходоодны салст бүрхэвчийг сэргээхэд тусалдаг.

Kissel - суулгалтыг намдааж, биеийг ашигтай бодисоор баяжуулдаг.

Ургамлууд - Эдгээр нь Хятадын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Мөөгний хордлого, chamomile, цагаан гааны үндэс, чихэр өвс зэргийг бусад бүтээгдэхүүнтэй хордуулах зорилгоор сүүн өргөсийг хэрэглэдэг.Согтууруулах ундаа, кофеин агуулсан ундаа - тэд суулгалт үүсгэж, шингэн алдалтыг өдөөдөг.

Хүнсний хордлого нь хүнийг хэзээ ч дайрч болох өвчин юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд үүнтэй тэмцэх үндсэн бүтээгдэхүүн байгаа бол та үүнээс айх хэрэггүй бөгөөд таны нүдний өмнө шинжээчдийн зөвлөмж байгаа болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь улам дордвол та тэдэнд бүрэн найдах ёсгүй. Аль болох хурдан эмчид үзүүлэх нь чухал бөгөөд дараа нь дээрх зөвлөмжийг түүний зааж өгсөн эмчилгээний хамт ашиглах нь чухал юм.

Хоолны хордлого нь чанар муутай хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэрэглэснээс болж хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах явдал юм. Бактери болон бусад бичил биетүүдийг тээвэрлэдэг хүнсний бүтээгдэхүүн нь хорт бодис болж, бие махбодийг халдварладаг. Хэрэв та хордлого авсан бол юу идэж болох вэ, цаашид үүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хэрэв та дараахь зүйлийг хэрэглэсэн бол гэдэсний хоол боловсруулах эмгэг үүсч болно.

• Хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүн (хордлогын 46% нь хугацаа нь дууссан мах, загасны бүтээгдэхүүнээс үүдэлтэй). Түүнээс гадна үйлдвэрлэгчийн буруу нь зөвхөн тохиолдлын 5% -д л байдаг;
• Дулааны зохих эмчилгээ хийлгээгүй байх;
• Чанар муутай ховор мах, загас;
• Хөргөгчинд махыг удаан хугацаагаар хадгалах хордлогын тохиолдлын 35%;
• Шинэхэн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн биш;
• Түүхий өндөг;
• Угаагүй ногоо, жимс жимсгэнэ.

Хэрэв та гэрээсээ гадуур хооллодог бол хордлогын эрсдэл 7 дахин нэмэгддэг. Түргэн хоолонд ямар ч өрсөлдөөн байхгүй, учир нь та бүтээгдэхүүн худалдаж авах, түүнийг зөв бэлтгэх бүх үе шатыг хянах боломжгүй болно.

Хордлогын үед ходоод, гэдэс хэвийн ажиллахаа болино. Хордлогын гол шинж тэмдэг: бөөлжих, дотор муухайрах, суулгах, суулгах, хэвлийгээр өвдөх.Хоол боловсруулах системийг эхлүүлэхийн тулд та цогц арга барилыг авах хэрэгтэй - эм, зөв ​​хооллолт нь биеийг нөхөн сэргээх, цэвэрлэхэд тусална.

Хоол тэжээлийн дүрэм

Хоолны хордлогын үед та бие дэх хорт бодисыг зайлуулах хэрэгтэй - ходоодны агуулгыг цэвэрлэх. Хэрэв та эмнэлэгт байгаа бол эмч нар судсаар тарих, бургуй тавихыг зөвлөж байна. Хэрэв гэртээ байгаа бол хуучны аргаар бөөлжих хэрэгтэй - калийн перманганаттай ус ууж, дараа нь хоёр хуруугаа амандаа хийнэ. Хэрэв танд калийн перманганат байхгүй бол давс эсвэл содтой уусмал хийнэ.

Хордлогын үед шингэн алдалт үүсдэг бөгөөд гол ажил нь ус-давсны тэнцвэрийг сэргээх явдал юм. Хүний бие 60%-ийг уснаас бүрдүүлдэг гэдэг утгагүй учраас та маш их уух хэрэгтэй.

Та чанасан, гацсан, рашаан, элсэн чихэртэй сул хар цай, ногоон цай, сарнайн дусаахыг уух хэрэгтэй. Рашаан дахь хий нь зөвхөн ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох болно. Цайнд агуулагдах глюкоз нь бие махбодийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй, хорт бодисыг гадагшлуулж, алдагдсан шингэнийг нөхөж, бие махбодийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаг.

Хордлогын эхний өдөр хоол идэхийг зөвлөдөггүй, магадгүй хоёр жигнэмэг эсвэл жигнэмэгээс бусад тохиолдолд та мацаг барих хэрэгтэй. Ирээдүйд та тахианы мах, төмстэй туранхай шөл, тосгүй нухсан төмс, чанасан ногоо (манжин, лууван), жимс жимсгэнэ (жигнэсэн алим) зэргийг танилцуулж болно. Халуун ногоотой, өөх тостой хоол хүнс хэрэглэхгүй, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй. Айрагны орчин нь зөвхөн нянгийн хөгжилд нөлөөлж, ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, суулгалт үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Цөцгийн тос, сүүгүй устай будаа.

Хоол боловсруулах системийг хэт ачаалахгүйн тулд та жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Байнга идэх нь дээр, гэхдээ бага багаар.

Хоолны дэглэм давамгайлах ёстой:

• Хүнсний ногооны нухаш шөл (zucchini, beetroot);
• цээжний гоймонтой шөл;
• Уураар жигнэх загас эсвэл махан котлет;
• Устай будаа (будаа, Сагаган, овъёос), нухаш;
• Чанасан эсвэл шатаасан ногоо (манжин, лууван);
• Casserole, хулуу пудинг;
• Хуурай жигнэмэг ("Мария"), жигнэмэг;
• Chamomile, rosehip-ийн декоциний;
• Хатаасан жимсний компот (алим, лийр);
• Энгийн буцалсан ус эсвэл хийгүй рашаан;
• Банана.

Өвчтөний сайн сайхан байдалд үндэслэн хоолны дуршил нэмэгдэж, аажмаар ердийн хоолны дэглэмд буцаж ороход зарим хүнсний бүтээгдэхүүнийг үзэж, нэмж болно.

Бүдүүн гэдэс цэвэрлэх эм

1. Идэвхжүүлсэн нүүрс– гэрийн эмийн сан бүрт байх ёстой органик гаралтай материалаас (нүүрс) хийсэн сүвэрхэг бодис. Нүүрсний шингээх чадварын ачаар хорт бодисыг шингээж, биеэс зайлуулдаг.
2. Эрт дээр үед зуухны үнсанагаах ухаанд боломжит бүх хэлбэрээр ашигладаг. Юуны өмнө ходоодны өвдөлт. Цус алдалтыг зогсоохын тулд царс модны үнс алдартай байсан.
3. Рихидрон уутбөөлжих, суулгах үед электролитийн алдагдал үүссэний улмаас үүссэн хүчил шүлтийн тэнцвэрийг сэргээх үйлчилгээтэй.
4. Enterosorbents дээр үндэслэсэн аливаа эм.Энтеросорбент нь хорт бодисыг холбож, шингээж, саармагжуулж, биеэс зайлуулдаг тусгай бодис юм.
5. Сорбекс– Кокосын хальснаас гаргаж авсан химийн боловсруулалтгүй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн. Smecta бол суулгалттай тэмцэхэд хэрэглэгддэг байгалийн гаралтай эм юм. Ходоодны нян, вирусыг шингээж, шингээдэг.
6. Nifuroxosite нь нянгийн эсрэг эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг.Энэ эмийг хэрэглэсний ачаар бичил биетний үржил, нян устгах үйлчилгээ зогсдог.

Хүүхдэд

Хүүхдийн хордлогын гол шалтгаан нь гараа угаагаагүй. Бактери нь амаар дамжин биед нэвтэрч, үржиж эхэлдэг тул биеийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Шинж тэмдгүүд нь насанд хүрэгчдийнхтэй адил байдаг: ходоодны бүсэд хэвлийгээр өвдөх, бөөлжих, суулгах, өндөр халуурах.

Эхний алхам нь бөөлжих (идэвхжүүлсэн нүүрс) өдөөх замаар биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх явдал юм. Дараа нь хүүхдэд илүү шингэн (хатаасан жимсний компот, chamomile дусаах, сул, элсэн чихэртэй цай) өгнө. 10 минут тутамд. Глюкоз болон Регидроныг ээлжлэн нэг халбага өгнө.

Наснаас хамааран өдөрт 3 удаа хэмжих халбагаар хэрэглэх зааврын дагуу нифуроксазидын суспензээр эмчилж болно. Хүүхэд сайжрахгүй бол эмч антибиотик эмчилгээг тогтооно. Хэрэв хүүхэд хөхөөр хооллодог бол хооллохоо түр зогсоож, буцалсан ус өгөх нь зүйтэй. Хөхний сүү нь зөвхөн бактери, нянгийн үржлийг дэмжих болно. Хүүхэд сайжирсны дараа та хөхөөр хооллож болно. Хиймэл хооллохдоо сүү, хольцгүй хоолыг сонгох хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх

• Хоол идэхийн өмнө болон бие засах газар хэрэглэсний дараа гар, нүүрээ байнга савангаар угаана.
• Буцалсан ус ууж, шинэхэн хоол идэх эсвэл зохих дулааны боловсруулалт хийсний дараа. Хүүхдэд долоо хоног хөргөгчинд байгаа хоол биш харин шинэхэн бэлтгэсэн хоолоор хооллоорой.
• Усанд сэлэхдээ та хүүхдээ амаа хааж, ямар нэгэн бактеритай ус залгихгүй байх, гэрт нь идэвхжүүлсэн нүүрс уухыг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
• Хүүхэддээ мөөг түүж идэхийг бүү зөвшөөр. Энэ нь хүүхдийн биед хүнд хоол юм.
• Та өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэггүй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй, хэрэв хоолны гадаад байдал эсвэл өвөрмөц үнэр нь хачирхалтай санагдаж байвал тэр даруй хаях хэрэгтэй.

Агуулга

Чанар муутай, хугацаа нь дууссан хоол, бохир ус, дутуу болгосон мах, боловсруулаагүй ногоо зэрэг нь хоолны хордлого үүсгэдэг. Өвчин нь бөөлжих, дотор муухайрах, өтгөний хямрал дагалддаг. Эмчилгээний хувьд өвчтөнд тусгай хоолны дэглэм тогтоодог.

Хордлогын үед хоол тэжээлийн дүрэм

Насанд хүрсэн хүнийг сэргээхэд хялбар болгохын тулд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Архи уух дэглэмийг сахих. Өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй - ус, чихэрлэг, исгэлэн шүүс, ургамлын гаралтай эсвэл сарнайн хонго, цай, вазелин. Нэмэлт шингэн сэлбэхийн тулд та Oralit болон Regidron давсны уусмалыг ашиглаж болно.
• Хоолны хордлогын эхний өдрүүд нь мацаг барих өдрүүд юм. Өдөр тутмын порцын хэмжээ 150-300 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд идсэн хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
• Бутархай хоолыг баримтал. Хоолыг жижиг хэсгүүдэд идээрэй, гэхдээ ихэвчлэн - өдөрт 5-6 удаа.
• Хоолыг дулааны аргаар боловсруулсан байх ёстой. Зөвшөөрөгдөх боломжтой: буцалгах, уураар жигнэх, жигнэх. Шарсан махнаас бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй.
• Хүнсний ногоо, мах, жимс жимсгэнэ нь сараалжтай эсвэл нухаш хэлбэрээр хэрэглэгдэх ёстой. Сайн зажилна.
• Давсны хэрэглээг өдөрт 6-8 граммаар хязгаарлах хэрэгтэй.

Насанд хүрэгчдийн хордлогын дараах хоолны дэглэмийн үндэс

Хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнсний хүрээ нь хоолны хордлогын хүнд байдал, хүндрэлээс хамаарч өөр өөр байж болно. Дунджаар хордлогын дараах эмчилгээний хоол тэжээлийг насанд хүрэгчдэд 4-7 хоногийн турш зааж өгдөг.

Хоолны зорилго нь хоол хүнсийг дулааны болон механик аргаар зөв боловсруулах замаар хоол боловсруулах замын дээд зэргийн тайван байдлыг хангах явдал юм.

Зөөлөн хоол тэжээл:

• электролитийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг;
• шингэн алдалтын шинж тэмдгийг арилгах;
• хордлогын шинж тэмдгийг бууруулдаг - суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих, сулрах зэргийг арилгадаг;
• цөсний хүүдий, элэгний үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх;
• гэдэсний микрофлорыг сэргээдэг.

Хордлогын хамгийн аюултай хоол

Насанд хүрэгчдийн хоолны хордлогод зориулсан зөөлөн хоолны дэглэм нь дараахь хоол хүнснээс бүрэн татгалзах явдал юм.

• түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ;
• түргэн хоол;
• хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн;
• лаазалсан, давсалсан, халуун, халуун ногоотой хоол;
• буурцагт ургамал;
• кофе;
• хүчтэй цай;
• шинэхэн талх, нарийн боов;
• нарийн боовны бүтээгдэхүүн;
• баялаг шөл, шөл;
• загас, махны өөхний сортууд;
• майонез, кетчуп болон бусад сүмс;
• өөх тос ихтэй исгэсэн сүү, сүүн бүтээгдэхүүн (цөцгий, цөцгий, цөцгийн тос, бүрэн өөх тос зуслангийн бяслаг).

Хордлогын хоолны дэглэмийн төрлүүд

Насанд хүрэгчдэд хоолны хордлогыг оношлохдоо Певзнерийн боловсруулсан эмчилгээний хүснэгтийг тогтооно. Хоолны төрөл бүр өөрийн гэсэн зорилготой байдаг.

• хүснэгт № 0 - эхний 3-4 хоногт хордлогын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг;
• хүснэгт №1а - ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг сэргээхэд тусалдаг, үрэвслийг намдаана;
• хүснэгт №5 - элэг, цөсний замын өвчтэй өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх.

Хоолны хүснэгт 0

Эмчилгээний хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах замын ажилд хамгийн их амар амгаланг өгч, гэдэсний микрофлор, электролитийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг. Калорийн агууламж багатай (өдөрт 1200 ккал хүртэл) хоолны дэглэмийн №0-ийг насанд хүрэгчдэд богино хугацаанд - 3-4 хоногоос илүүгүй хугацаагаар тогтоодог.

Хоолны хордлого бүхий насанд хүрсэн хүний ​​хоолны дэглэм нь хүүхдийн хоолтой төстэй байх ёстой. Бүх бүтээгдэхүүнийг сайн уураар жигнэх эсвэл чанаж болгосон байх ёстой. Үйлчлэхээсээ өмнө тавагны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шигшүүрээр нунтаглах эсвэл хэд хэдэн удаа жижиглэсэн байх ёстой.

Хоолыг зөвхөн дулаанаар үйлчилдэг - 45 хэм хүртэл. Нэг удаад 200-300 граммаас илүүгүй хоол идэх хэрэгтэй. Цэсэнд дараахь зүйлийг оруулахыг зөвшөөрнө.

• өөх тос багатай махны шөл;
• элсэн чихэргүй вазелин;
• rosehip декоциний;
• жимсний шүүс;
• будааны будаа;
• гар хийцийн вазелин.

Хоолны хүснэгт 1a

Эмчилгээний хоол тэжээл нь пепсины шархлааны хурцадмал байдал, насанд хүрэгсдийн хоолны хордлого, ходоодны мэс заслын дараах үед тусалдаг. Хоолны энергийн үнэ цэнэ 1800-2000 ккал байна. Таваг нь шингэн эсвэл хагас шингэн хэлбэрээр дулаан (15-50 ° C) хэлбэрээр үйлчилдэг. Насанд хүрэгчдийн хордлогын хоолны дэглэм нь дараахь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

• мах, шувууны мах, загасны туранхай сортууд;
• зөөлөн чанасан өндөг (өдөрт 3-4 ширхэг хүртэл) эсвэл уурын омлет;
• будаа, овъёосны будаа, маннагаас шингэн сүүтэй будаа;
• хүчиллэг бус жимснээс вазелин, мусс, вазелин;
• нялцгай шөл;
• дулааны аргаар боловсруулсан хүнсний ногоо (буурцагт ургамлаас бусад).

Хүнд хоолны хордлогын дараа элэг, цөсний хүүдий, үрэвсэл, цөсний сувгийг бөглөрөхөд хүргэсэн эрүүл хооллолтыг зааж өгдөг. Хоолны энергийн үнэ цэнэ 2400-2800 ккал байна. Аяга таваг чанаж, тосгүй жигнэж, уураар жигнэж, чанаж болгосон. Цэсээс хасагдсан:

• лаазалсан хоол, маринад, тамхи татдаг хоол;
• буурцагт ургамал;
• мөөг;
• шоколад;
• зайрмаг;
• чихэр;
• бүх сүү;
• өөх тос;
• дайвар;
• зарим төрлийн хүнсний ногоо - сонгино, бууцай, сармис, улаан лууван, цэцэгт байцаа.

Насанд хүрэгчдэд хоолны хордлогын дараах хоолны дэглэмийг 1-2 сарын хугацаанд тогтооно. Хоолны дэглэмд дараахь зүйлийг оруулахыг зөвшөөрнө.

• уураг багатай сүүн бүтээгдэхүүн;
• ногооны шөл;
• жимс, жимсгэний хүчиллэг бус сортууд;
• жигнэмэг;
• гоймон;
• төрөл бүрийн будаа, үр тариа;
• хүнсний ногоо;
• салат хийх зориулалттай ургамлын тос.

Видео

Хордлогын гол эмчилгээ бол хоолны дэглэм юм. Цэс үүсгэхдээ M.I.-ийн дагуу эмчилгээний тооны хоолны дэглэмийг үндэс болгон авахыг зөвлөж байна. Певзнер. Тэнцвэртэй хооллолтыг хэрэглэх зорилго нь хордлогын дараа ходоод гэдэсний замын нөхцөл байдал, үйл ажиллагааг сэргээх явдал юм.

Хоолны хордлогын үр дагаврыг арилгахдаа ходоод гэдэсний замын бүтцэд гэмтэл учруулах зэрэг, хавсарсан өвчин байгаа эсэхийг харгалзан үздэг. Хордлогын дараах хоолны дэглэмийг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн өвчтөний бие даасан шинж чанарыг харгалзан боловсруулсан байх ёстой.

Гэхдээ энэ мэргэжлийн эмч нар ердийн эмнэлгийн ажилтнуудад ховор байдаг тул эмчилгээний болон нөхөн сэргээх хугацаанд хоол тэжээлийг зохион байгуулах ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг.

Хоолны хордлого нь бүх төрлийн хордлогын нийтлэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

• дотор муухайрах;
• бөөлжих;
• суулгалт.

Шингэний хүнд хэлбэрийн алдагдал нь бие нь шингэн алдалт, их хэмжээний шим тэжээлийг алдах, электролитийн тэнцвэргүй байдлын сөрөг үр дагаврыг мэдэрдэг. Гэдэсний салст бүрхэвчийн бүтэц нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, бөөлжих, суулгах зэргээс шалтгаалан өөрчлөгддөг. Гэдэсний микрофлорын найрлага өөрчлөгдөж, зарим төрлийн хордлогын үед ходоод гэдэсний замын булчингууд нөлөөлдөг.

Зөв зохистой хооллолтыг дагаж мөрдөх нь:

• хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хурдан сэргээх;
• салстын нөхөн төлжилтийг хангах;
• ус-давсны тэнцвэрийг хэвийн болгох;
• бие махбодийг шаардлагатай витамин, микро болон макро элементүүдээр хангах;
• ходоод гэдэсний замын микробиоцинозыг зөв хийх.

Хордлогын дараа хоол тэжээлийн дүрмийг зөрчих нь насан туршдаа эмчлэх шаардлагатай ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Хордлогын дараах эхний өдрүүдэд бие махбодид дасан зохицох, нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлэх цаг хугацаа шаардагдана. Тиймээс ихэвчлэн диспепсийн хам шинжийг арилгасны дараа хэсэг хугацаанд хоолны дуршилгүй болдог. Энэ үед та өөрийгөө хүчлэх ёсгүй. Энэ хугацаанд уух дэглэмийг ажиглах шаардлагатай.

Өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр ус биед нэвтрэн орох үед шингэн сэлбэлт үүсдэг. Дахилт бөөлжихийг өдөөхгүйн тулд шингэний хэмжээг хэд хэдэн хэсэгт хуваах хэрэгтэй.

Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд хоол хүнс нь дараахь шаардлагыг хангасан байх ёстой.

• хоол боловсруулахад хялбар;
• эхний 3-5 хоногт өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг 2500 ккал-аас 1000 ккал хүртэл бууруулж, илчлэгийн агууламж аажмаар хэвийн хэмжээнд хүртэл нэмэгддэг;
• тэнцвэртэй байх. Өдөрт хоол хүнс нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.

- өөх тос 20 гр.Үүний 20% нь ургамлын гаралтай өөх тос;

— уураг 20 гр.Үндсэн хэсэг (60-70%) нь амьтны гаралтай өөх тос;

— нүүрс ус 200 гр. 3-5 хоногийн хатуу хоолны дэглэмийн дараа биед шаардлагатай нүүрс ус, өөх тос, уургийн хэмжээ хэвийн хэмжээнд хүрдэг.

• шингээлтийг сайжруулж, хоол боловсруулах тогтолцоог хөнгөвчлөхийн тулд эдгэрснээс хойшхи эхний 2-3 хоногт хэрэглэсэн хүнсний хэмжээ 150-200 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Дараа нь эзлэхүүн аажмаар нэмэгддэг;
• өдөр тутмын хэрэглэсэн хүнсний хэмжээг 6-7 хоолонд хуваана;
• аяга таваг бэлтгэхдээ бүтээгдэхүүний дулааны боловсруулалт, тэдгээрийн тууштай байдал нь зөөлөн боловсруулалтыг хангах ёстой;
• цэсэнд багтсан бүтээгдэхүүн нь салст бүрхэвчийг цочроох, хоол боловсруулах шүүс, давсны хүчлийг их хэмжээгээр ялгаруулахгүй байх ёстой;
• аяганд давс хэрэглэх нь өдөрт 5-7 г хүртэл хязгаарлагддаг;
• Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.

Бутархай хоол тэжээл нь шаардлагатай хэмжээний хоол хүнсийг бие махбодид оруулж, ходоод гэдэсний замд хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхийхэд тусалдаг. Жижиг хэсгүүд нь илүү сайн боловсруулалт, шингээлтийг дэмждэг. Их хэмжээний хүнсний нухаш нь ходоод гэдэсний замын ханыг маш ихээр сунгаж, салст бүрхэвчийн рецепторуудад цочроох нөлөө үзүүлдэг.

Гэдэсний булчингийн үйл ажиллагаа буурснаар системд их хэмжээний хоол хуримтлагдаж, исгэх, ялзрах процессууд эхэлж, хорт бодис ялгардаг бөгөөд энэ нь өвчний дахилтыг өдөөж болно.

Дулааны боловсруулалт нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний үхэл, тэдгээрийн бодисын солилцооны бүтээгдэхүүний задралыг баталгаажуулдаг. Тиймээс бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг буцалгаж, шатаасан эсвэл уураар жигнэх ёстой. Сэргээх үед шарсан хоол идэхийг зөвлөдөггүй, тэдгээрийг шингээхэд хэцүү, элэгний хэт их ачаалал үүсгэдэг.

Хэрэглэсэн хоол хүнс, шингэн нь дунд зэргийн температурт байх ёстой. Хэт хүйтэн эсвэл халуун хоол нь хоол боловсруулах тогтолцооны сфинктерийн рефлексийн агшилтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь дахин бөөлжиж, хоол боловсруулах замаар хоол боловсруулах замд саад учруулж болзошгүй юм.

Хоолонд агуулагдах давс ихтэй байх нь ус-давсны тэнцвэрийг алдагдуулж, гэмтсэн салст бүрхэвчийг цочроож, нөхөн төлжих явцыг удаашруулдаг. Тиймээс түүний хэмжээ хязгаарлагдмал байдаг.

Бүх ногоог чанаж болгосон байх ёстой. Ургамлын утас нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, ходоод гэдэсний замыг ачаалж, цочроодог. Гэхдээ тэдгээр нь хорт бодисыг холбож, гэдэс цэвэрлэхэд шаардлагатай байдаг тул та идэж буй хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хэмжээг тооцоолох хэрэгтэй.

Диспепсийн эмгэгийг арилгасны дараа эхний 3-5 хоногт хоол хүнс нь механик зөөлөн байх ёстой - нухаш, буталсан, шингэн. Энэ хугацаа дуусч, нөхцөл байдал хэвийн болсны дараа та 0-р хоолны дэглэмээс хоолны дэглэмийн 1-р хүснэгт рүү аажмаар шилжиж болно.

Хоолны дэглэмийг бэлтгэхдээ бүтээгдэхүүний чанарт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэд шинэхэн, байгалийн байх ёстой - нитрат, будагч бодис, хадгалалтын бодис болон бусад нэмэлт бодис агуулаагүй болно.

Тиймээс нөхөн сэргээх хугацаанд та лаазалсан хоол, маринад, махан бүтээгдэхүүн (хиам, хиам, жижиг хиам, балыков, чанасан гахайн мах) хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Даавуу, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол идэхийг хориглоно.

Цэс дэх эхний өдрүүд нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.

• элсэн чихэр нэмсэн жимс, жимсгэний байгалийн шүүс;
• сул тахианы шөл;
• гар хийцийн вазелин, вазелин;
• зөөлөн чанасан эсвэл "уутанд" өндөг;
• давсгүй цөцгий.

1-р хоолны дэглэмд шилжих үед өөх тосны агууламж 200 гр, уураг 100 гр, нүүрс ус 500 гр хүртэл нэмэгддэг.

Уургийг нөхөхийн тулд туранхай махнаас хоол бэлтгэхийг зөвшөөрнө - тахианы хөх, туулай, тугалын мах, уурын котлет, махан бөмбөлөг, махан бөмбөлөг, махан нухаш хэлбэрээр. Чанасан эсвэл уураар жигнэсэн далайн загас, загасны суфле, уурын котлет зэрэг өөх тос багатай сортуудыг зөвшөөрдөг. Өдөрт 3-аас илүүгүй зөөлөн чанасан өндөг эсвэл уурын омлет хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.

Эхний курсуудыг сул мах эсвэл ногооны шөлөөр бэлтгэдэг. Цэс дэх нарийн төвөгтэй эхний хоол хийхээс зайлсхий - борщ, окрошка, рассолник, байцаатай шөл, загасны шөл, мөөгний шөл. Хүнсний ногоог нухаш, пудинг эсвэл зөөлөн болтол нь чанаж болгосон.

• буурцагт ургамал;
• цагаан байцаа;
• манжин ба улаан лууван;
• Лук;
• өргөст хэмх;
• бууцай

Ялангуяа оройн хоолны үеэр сүүн бүтээгдэхүүн, сүү хэрэглэх шаардлагатай.

Зөвшөөрөгдсөн сүүн бүтээгдэхүүний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

• тослоггүй пастержуулсан сүү;
• цөцгий;
• гар хийцийн тараг;
• шинэ зуслангийн бяслаг, үүнээс хийсэн аяга таваг - кассерол, бяслагны бялуу, пудинг;
• чихэрлэг цөцгий;
• зөөлөн хатуу бяслаг.

Будааг ус эсвэл сүүгээр бэлтгэж, нялцгай эсвэл буцалгана. Энэ хугацаанд бүдүүн ширхэгтэй, шингэц муутай үр тарианаас будаа бэлтгэхийг зөвлөдөггүй.

• шар будаа;
• эрдэнэ шиш;
• арвай;
• сувдан арвай

Талх нарийн боов, нарийн боовны тоо хязгаартай. Хордлогын дараа та идэж болохгүй:

• улаан буудай эсвэл хөх тарианы гурилаар хийсэн шинэхэн гурилан талх;
• өөх тос ихтэй богино боов, цөцгийн тос, хийсвэр боовоор хийсэн бүтээгдэхүүн.

Хүчиллэг бус жимс, жимсгэнэ нь мусс, нухаш, вазелин, шатаасан хэлбэрээр, түүнчлэн вазелин, компот бэлтгэхэд хэрэглэж болно. Цэвэр ус, хийгүй рашаанаас гадна хүчилгүй байгалийн жүүс, компот, вазелин, сарнайн декоциний, ургамлын гаралтай эсвэл ногоон цай ууж болно.

Та энэ хоолны дэглэмийг 2-3 долоо хоног хүртэл баримтлах хэрэгтэй. Дараа нь хоол боловсруулах тогтолцоог бүрэн сэргээх хүртэл хоолны дэглэмийн эмчилгээний хугацааг сунгах боломжтой. Хоолны дэглэм нь тэнцвэртэй, шаардлагатай бүх бодисыг агуулсан байдаг тул үүнийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх боломжтой.

Нөхцөл байдал сайжрахын хэрээр тэд аажмаар ердийн хоолны дэглэмд шилждэг. Хоолны дэглэмийн эмчилгээг эмчийн хяналтан дор хийх ёстой.

Хүнсний хордлого нь хүний ​​хоол боловсруулах замд ноцтой цохилт болж, олон хоолыг бүрэн шингээх чадвараа түр алддаг. Хоолны хордлогын дараа хоолны дэглэм нь аврах ажилд ирдэг бөгөөд энэ нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээж, ходоодны таагүй мэдрэмжийг арилгах боломжийг олгодог.

Толгой эргэх, базлах, дотор муухайрах, хэвлийгээр өвдөх - хоолны хордлогын үнэнч хамтрагчид, эмийн эмчилгээ хийсний дараа алга болдог. Гэсэн хэдий ч сайжирсны дараа нэн даруй танил гастрономийн зуршил руу хурдан шилжих нь тааламжгүй нөхцөл байдал эргэж ирэхэд хүргэдэг.

Эмчилгээний хоолны дэглэмийн зорилго

Чанар муутай, хугацаа нь дууссан хоол хүнс хэрэглэх, төрөл бүрийн аяга таваг буруу хослуулан хэрэглэх, хувийн ариун цэврийг сахиагүйгээс хоолны хордлого авч болно. Хордлогын шалтгаанаас үл хамааран тодорхой хоолны дэглэм нь хүнд хэцүү нөхцөлд бие махбодод туслах зорилготой юм.

Давуу тал

• ус-давсны балансыг нөхөх;
• ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвч, хучуур эдийг эдгээх;
• витамин, алдагдсан уургийн шингээлтийг хөнгөвчлөх;
• өвдөлтийн шинж тэмдгийг бууруулах.

Мөн эрүүл бүтээгдэхүүн сонгох бөөлжих рефлексийн магадлалыг бууруулдаг, энэ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг ихээхэн харанхуй болгодог. Хоолны дэглэмийн эмчилгээний залруулгад үл тоомсорлох нь шингэн алдалт, витамин алдагдах зэргээс болж бие махбодийг шавхахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хортой хоол хүнснээс зайлсхийснээр хурдан нөхөж чаддаг.

Ямар ундаа вэ?

Хордлогын үед та дор хаяж 2 литр цэвэр ус уух хэрэгтэй. 1 хандалтын үед бага багаар шингэдэг 250 мл-ээс ихгүй шингэн уухыг зөвлөж байна. Ургамлын гаралтай цай, компот (исгэлэн ундааг эс тооцвол), нимбэгний зүсмэл нэмсэн хар цай зэргийг хэрэглэснээр нөхөн сэргэлтийг хөнгөвчилдөг. Биеийн хордлогыг илрүүлсний дараа хэрэглэсэн хоол хүнсний хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь биед муу шингэж, хорт бодисыг гадагшлуулахад саад болно.

Хоёр дахь өдөр шингэн хоол, ялангуяа шөл (хамгийн сайн сонголт бол тахианы шөл) оруулахыг зөвлөж байна. Хэт их баялаг шөл идэх нь суларсан гэдсэнд хортой - эмх замбараагүй байдал үүсэх эрсдэлтэй. Суулгалт өвчний илрэлийг арилгахын тулд вазелин нь бүрхэх, зөөлрүүлэх чадвартай тул эмгэгийн үед хэрэглэх ёстой. Ус нь хордлого дагалддаг шингэн алдалтыг арилгахад тусалдаг. Та давсны уусмал (1 литр цэвэршүүлсэн усанд 1/2 халбага) эсвэл Регидрон, Глюкосолан хэрэглэснээр шингэний шингээлтийг сайжруулж болно.

Хүнд бөөлжих, суулгах тохиолдолд эдгээр эмийг хэрэглэх шаардлагатай.

Хоол тэжээлийн дүрэм

Хориглосон хоолноос татгалзахаас гадна гэртээ амарч, амарч байх хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдийн бие махбодийн хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлж, өөрийгөө зөв хооллох боломжийг олгохын тулд мэргэжилтэн дор хаяж нэг өдөр орондоо хэвтэхийг зөвлөж байна.

• жижиг хэсгүүдэд идэх;
• илчлэгийн хэрэглээг багасгах;
• өдөрт 5-6 удаа идэх;
• өөх тос, халуун ногоотой хоолыг оруулахгүй байх;
• нухаш эсвэл шингэн хоол идээрэй.

Чанасан хоолыг дулаанаар үйлчилнэ - бага зэрэг дулаан - учир нь хүйтэн, халуун хоол хүнс нь ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроох чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Хоолны дэглэм барьж эхэлснээс хойш хордлого авсан хүн хоолоо сайтар зажилж эсвэл урьдчилан цавчихдаг. Эрүүл хоолны дэглэмд шилжихтэй зэрэгцэн биеэс хорт бодисыг зайлуулахад туслах сорбент (хар эсвэл цагаан идэвхжүүлсэн нүүрс, Сорбекс) хэрэглэх хэрэгтэй.

Хордлогын үед өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээ 1000 ккал-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн

Хоолны хордлогын хоолны дэглэмд орно хатуу зөвлөмжийг дагаж мөрдөхГэсэн хэдий ч нөлөөлөлд өртсөн эрхтнүүд - элэг, цөсний хүүдий, гэдэс зэрэгт сайнаар нөлөөлдөг маш олон бүтээгдэхүүн байдаг. Энэ шалтгааны улмаас амархан шингэцтэй, хоол боловсруулах замд шаардлагагүй ачаалал шаарддаггүй хоолыг сонгодог.

Нөхөн сэргээх бүтээгдэхүүн

• нэмэлтгүйгээр зөөлөн жигнэмэг (талхны өөр хувилбар);
• хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (чанасан);
• будаа (Сагаган, овъёос, будаа);
• жигнэмэг;
• загас (чанасан эсвэл уураар жигнэсэн);
• махны нухаш (бэлэн хүүхдийн хоол);
• ургамлын гаралтай decoctions (dill, rose hips, St. John's wort).

Будаа бэлтгэхдээ үүнийг санах нь зүйтэй Үр тарианы хоолыг сүүгээр бэлтгэдэггүй, гэхдээ зөвхөн усан дээр. Нэрс нь суулгалтыг арилгахад тусалдаг маш сайн astringent нөлөөтэй. Бэлэн шүүсний тухайд та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй: зөвхөн хүчиллэг бус алим, анар, гадил жимсний эсвэл луувангийн шүүс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Улбар шар өнгийн ундаа нь хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, ходоод гэдэсний замын үрэвсэл, түүний дотор гастритийг өдөөдөг цитрус жимсийг өдөөдөг.

Хориотой бүтээгдэхүүн

Эмчилгээний хоолны дэглэм нь дараахь зүйлийг агуулдаг бие махбодид исгэх шалтгаан болдог аливаа хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх. Боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхэд тохиромжгүй, жишээлбэл, тамхи татдаг, давсалсан загас, лаазалсан хоол.

Та юу идэж болохгүй вэ?

• шарсан мах;
• гурилан бүтээгдэхүүн;
• өндөг (ямар ч хэлбэрээр);
• вандуй, шош, шар буурцаг (ямар ч буурцагт ургамал);
• хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (түүхий);
• цагаан байцаа;
• чихэр;
• согтууруулах ундаа;
• мөөг,
• какао, кофе;
• сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн.

Дээрх бүтээгдэхүүн нь цочроох нөлөөтэй, зарим нь гэдэс дүүрэх (буурцагт ургамал), бусад нь тайвшруулах үйлчилгээтэй (сүүн бүтээгдэхүүн). Талх, гурилан бүтээгдэхүүн нь бие махбодид шингэхэд хэтэрхий удаан хугацаа шаардагддаг тул гэмтсэн гэдэсний ачааллыг нэмэгдүүлдэг (талх, боовыг хасах нь хордлогоос хурдан эдгэрэхэд тусална).

Микрофлорыг сэргээхэд тусалдаг тараг, kefir зэргийг хордлогын дараа 5 хоногийн өмнө хоолны дэглэмд оруулж болно.

Хордлогын дараах эмчилгээний цэс

Хордлогын байдлаас гарч, хурдан эдгэрэхийн тулд хүн зөвхөн 3 хоногийн турш эмчилгээний хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй.

Жишээ цэс

• Өдөр 1. Хордлогын шинж тэмдэг илэрсний дараа та жигнэмэгтэй чихэргүй сул цай уух хэрэгтэй. Эхний өдөр хоол хүнсээ бүрэн орхихыг зөвлөж байна (зөвхөн уух), гэхдээ өлсгөлөнгийн мэдрэмж хүчтэй байвал овъёосны будаа эсвэл будаатай будаа, нухсан төмс эсвэл тахианы шөл идэж болно. Унтахынхаа өмнө Гэгээн Жонны вандуйтай ургамлын цай уух нь ашигтай байдаг.
• Өдөр 2. Өглөөний цайндаа будаа эсвэл овъёосны будаа идэхийг давтан хийж, дараагийн өдөр нь хоол тэжээлийн чанар сайтай, гэдэс дотрыг зөөлрүүлдэг Сагаган будаа идэхийг зөвшөөрдөг. Үдийн хоолонд хөнгөн үхрийн махны шөл хийж, овъёосны будаа нэмж болно. 1.5 цагийн дараа ионы солилцоог сайжруулж, гэдэсний микрофлорыг ашигтай бактериар баяжуулдаг алимны соустай гадилыг идэхийг зөвшөөрдөг. Шөнийн цагаар шөлний хэрэглээ давтагдана.
• Өдөр 3. Гурав дахь өдөр ходоод гэдэсний зам аажмаар хэвийн байдалдаа ордог тул та ачааллыг нэмэгдүүлэх боломжтой - үдийн хоолонд уурын тахианы махны бөмбөгийг хоолны дэглэмд оруулаарай. Өглөөний цайг будаа, үдээс хойш чанасан луувангийн салат (нэрстэй хослуулах нь ашигтай), оройн хоолонд алимны компот, будаа, туранхай чанасан мах (туулай) дагалддаг.

Шинэ бүтээгдэхүүнийг нэг дор биш аажмаар нэвтрүүлдэг. Энэ арга нь өвдөлттэй нөхцөл байдлын дахилтыг үүсгэж болно.

Хүнд хордлогын хоолны дэглэм

• Өдөр 1. Ургамлын дусаах, цэвэр ус, хүчтэй хар эсвэл ногоон цай уух зэрэг хоол хүнснээс бүрэн татгалзах.
• Өдөр 2. Өглөөний цайндаа нэмэлтгүйгээр будаатай будаа аваарай. Үдийн хоолны үеэр болон оройн хоолонд цагаан будаатай сул тахианы шөл бэлтгэ (хамгийн бага хэмжээний давс, амтлагчаас бүрэн татгалзсан).
• Өдөр 3. Өглөөний цайны өмнө 2 аяга цэвэр ус ууж, хагас цагийн дараа Сагаган будаа идээрэй. Үдийн хоолонд насанд хүрэгчдэд уурын котлет, оройн хоолонд махан нухаш өгдөг.

Жимсний хувьд гадил жимсний гурав дахь өдрийн төгсгөлд танилцуулж, бага зэрэг чихэрлэг компот хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Ардын эмчилгээ бүхий цэс

Хоолны цэсийг хадгалахын зэрэгцээ эмийн усан уусмалыг нэвтрүүлдэг.

Antispasmodic болон бактерийн эсрэг ундаа нь үнэлж баршгүй тусламж үзүүлдэг: энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Бэлтгэх арга: 1 tsp газрын үндэстэй хүнсний ногоо буцалж буй усанд (200 мл) 20 минут байлгана.

Dill дусаах. Диллийг дусаах хэлбэрээр хэрэглэх нь хордлогын өвдөлтийн үр нөлөөг арилгаж, шээсийг нэмэгдүүлдэг. Бие махбодид орж буй их хэмжээний витамин, эрдэс бодис нь эрүүл мэндийг сэргээдэг. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө ууна. Хоол хийх: 1 tsp. хатаасан фитопродуктыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 15 минут байлгана.

Маалингын үрийн декоциний. Үрэвслийн процессыг арилгаж, архаг колитыг эмчилдэг. 1 tsp. нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 10-15 минутын турш үе үе сэгсэрнэ. Салстыг салгасны дараа шингэнийг самбайгаар шүүнэ.

Физиологийн сайжруулалт гарах хүртэл эдгээр дусаахыг 3-4 хоногийн турш ууж, дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэглээг 6-7 хоног хүртэл сунгаж болно.

Хордлогын дараах долоо хоног тутмын дэглэм

• 1 долоо хоног. 5-7 хоногийн турш чанасан сүү, тараг, kefir хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Энэ хэмжүүрийг ажиглаж, өдөрт нэг шил ууж эхлэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь аажмаар хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
• 2 дахь долоо хоног. Хөнгөн ногооны шөл нь шош, вандуй, байцаа нэмэлгүйгээр бэлтгэгддэг. Будаа дээр сүү, зөгийн бал нэмэхийг зөвшөөрдөг.
• 3 дахь долоо хоног. Шарсан хоол, гурилан бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой танилцуулж, дуртай амтлагчийг шөлөнд нэмнэ. Амттаныг зөвшөөрдөг.
• 4 дэх долоо хоног. Тухайн хүн ердийн цэс рүү буцаж ирдэг боловч хэрэв хордлого нь ноцтой, тэр байтугай эмнэлэгт хэвтсэн бол хязгаарлалтыг цуцлах хугацааг долоо хоногоор хойшлуулна.

Нэмж дурдахад бид хоолны хордлогын тухай видео үзэхийг санал болгож байна

Дүгнэлт

Хоолны хордлогын үр дагавар нь тааламжгүй боловч эмчилгээний хоолны дэглэм, түүний дотор зөөлөн хоол хүнс хэрэглэх, бутархай хооллолтыг дагаж мөрдөх нь таагүй мэдрэмжийг хурдан бууруулахад тусалдаг. Цочромтгой хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах нь бие махбодийг өөрөө эдгээх ажилд нэн даруй шилжих, эрүүл мэндээ хурдан сэргээх боломжийг олгоно.