Растан бодибилдингийн курст. Бодибилдингийн хувьд өсөлтийн гормоныг хэрхэн зөв авах вэ, тун ба гаж нөлөө. Тээврийн хэрэгсэл, нарийн төвөгтэй механизм жолоодох чадварт үзүүлэх нөлөө

Растан бол Орос улсад үйлдвэрлэсэн өсөлтийн даавар эмийн худалдааны нэр юм. Эмийн чанар нь Америк, Европын фармакологийн шаардлагад нийцдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь өсөлтийн хоцрогдолтой хүүхдүүдэд зориулагдсан бөгөөд төрөлхийн буюу олдмол өсөлтийн дааврын дутагдалтай насанд хүрэгчдэд мөн зориулагдсан болно. Гэхдээ растан нь тамирчдын дунд түгээмэл байдаг, ялангуяа бодибилдингийн хувьд энэ нь булчингийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд ашиглагддаг.

Растаныг бодибилдинг хийхэд үзүүлэх нөлөө

• Илэрхий анаболик нөлөө - булчингийн өсөлтийг хурдасгах;
• Катаболизмаас хамгаалах - булчингийн эдийг устгахад саад болдог;
• Арьсан доорх өөхний хэмжээг бууруулдаг;
• Сэргээх, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх;
• Залуужуулах нөлөөтэй;
• Ясны өсөлт, бэхжилтийг идэвхжүүлж, 26-аас доош насны хүмүүсийн өндрийг нэмэгдүүлдэг (өсөлтийн бүс хаагдах хүртэл);
• Дархлааны хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг.

Растан нь булчинг ургуулж, тодорхойлолтыг нэмэгдүүлэхийн тулд бодибилдинг хийхэд ашигладаг. Мансууруулах бодисын давуу тал нь өндөр үр дүнтэй, гаж нөлөө бага давтамжтай, хүч чадалд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, курсын дараах эмчилгээ хийх шаардлагагүй юм.

Растаныг ууснаас хойш нэг сарын хугацаанд та нийт жингээ 3 кг орчим нэмэгдүүлэх боломжтой - эхлээд харахад тийм ч их биш, гэхдээ энэ нь өөх тос их хэмжээгээр алдсантай холбоотой юм. Rastane болон бусад өсөлтийн даавар бэлдмэлийн сул тал нь өндөр өртөгтэй байдаг.

Растаныг бусад өсөлтийн дааврын бэлдмэлүүдийн нэгэн адил шөнийн цагаар авдаг, учир нь унтах үед хүний ​​биед соматотропины хамгийн их концентраци ажиглагддаг. Растаныг өдөрт нэг удаа ууж, липоатрофи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тарилгын талбайг өөрчилдөг. Туныг зорилго, жин, бие даасан шинж чанараас хамааран дангаар нь сонгодог тул бодибилдинг хийхэд Растаныг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд сургалтын явцад хэд хэдэн удаа шинжилгээ өгөх шаардлагатай.

Растаныг лонх, хайрцагт зардаг. Тарилгын техник нь өөр, хэрэглэх зааврыг уншина уу - энэ нь эмийн савлагаанд орсон байх ёстой. Тарилгыг өөр хүнээр хийлгэх нь хамгийн сайн арга юм - сувилагч эсвэл мэргэжилтэн.

Растаныг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Растаныг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд авч болохгүй. Түүнчлэн, түүний хэрэглээ нь эсрэг заалттай байдаг:

• Эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал;
• Мэс заслын дараа;
• Амьсгалын дутагдлын хувьд.
• Хэрэв та чихрийн шижин, гипотиреодизм, гавлын дотоод даралт ихсэх өвчтэй бол Растаныг маш болгоомжтой авах хэрэгтэй.

Бэлдмэлийг 2-8 хэмээс дээш температурт гэрлээс хамгаалж, хүүхдэд хүрэхгүй газар хадгална. Хадгалах хугацаа - үйлдвэрлэсэн өдрөөс хойш 2 жил.

Хүн бүр үзэсгэлэнтэй, эрүүл байхыг хүсдэг. Хэрэв эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүн тогтмол спортоор хичээллэдэг бол тэр бусдаас илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл байхыг хүсдэг нь ойлгомжтой. Зарим нь хүнд дасгал сургуулилтаар, зарим нь бие махбодийг хиймэл өдөөх замаар үүнийг хийдэг.

Үүний олон янзын арга байдаг бөгөөд ихэнх нь эрүүл мэндэд ямар нэг хэмжээгээр аюул учруулдаг.

Гэхдээ бэлтгэлдээ үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх аюул багатай аргууд байдаг - энэ бол булчингийн өсөлтөд зориулсан гормоны хэрэглээ юм. Эдгээр дааврын нэг нь соматотропин (). Зарим нь үүнийг стероидтой эн зэрэгцүүлж, тойрч гардаг. Гэсэн хэдий ч өсөлтийн дааврын талаархи ихэнх тойм нь үр дүнтэй хэдий ч биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй болохыг харуулж байна. Магадгүй бид үүнийг анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй болов уу?

Өсөлтийн даавар ба түүний биед үзүүлэх ач холбогдол

Өсөлтийн даавар нь урд талын өнчин тархины булчирхайгаар үүсгэгддэг бөгөөд бие махбод дахь олон тооны процессыг хариуцдаг. Энэ дааврын түвшин бага насны үед хамгийн их байдаг бөгөөд нас ахих тусам буурч, хөгшрөлтийн үед хамгийн багадаа хүрдэг.

Соматотропиныг цогцосноос (илүү нарийвчлалтай гипофиз булчирхайгаас) гаргаж авах үе байсан боловч 90-ээд онд тэд генийн инженерчлэлийг ашиглан үүнийг үйлдвэрлэж сурсан. Эхний хувилбар нь хар зах дээр байсаар байгаа ч албан ёсоор хориглосон байдаг.

Тэгэхээр өсөлтийн даавар юуг хариуцдаг вэ, түүний эрэлт их байгааг юу тайлбарлаж байна вэ? Үүний үндсэн функцууд энд байна:

• энэ нь дархлааны системийг сэргээж, дархлааг бэхжүүлдэг;
• булчингийн өсөлтийг идэвхжүүлж, булчингийн эвдрэлийг саатуулдаг;
• өөхний эдийг устгаж, улмаар өөхний давхаргыг бууруулдаг;
• биеийн энергийн түвшинг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог сайжруулдаг;
• гэмтлийн дараа эдийг нөхөн сэргээх (эдгэрэлтийг) хурдасгадаг;
• Насанд хүрэгсдэд ч яс, мөгөөрсний өсөлтийг үүсгэдэг (хүчирхийллийн үр дүн нь хэт цухуйсан доод эрүү эсвэл хэт том хөмсөгний нуруу хэлбэрээр илэрдэг).

Тиймээс өсөлтийн дааврын бэлдмэлүүд тамирчдын дунд маш их алдартай байдаг нь гайхах зүйл биш юм.

Спортын өсөлтийн даавар

Спортод өсөлтийн даавар хэрэглэх нь тийм ч удаан биш, 30 гаруй жилийн өмнө эхэлсэн. Түүний өртөг өндөр (ялангуяа Европын эмийн хувьд), гэхдээ энэ нь үзэсгэлэнтэй биед маш үр дүнтэй арга хэрэгсэл бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн гаж нөлөө багатай байдаг. Ялангуяа энэ даавар нь бодибилдингийнхэнд ашиглагддаг: өөх тосыг арилгаж, булчингийн массыг бий болгосноор булчинг илүү тод болгодог бөгөөд энэ нь энэ спортод маш чухал юм.

Ерөнхийдөө тусгай фармакологийн эм хэрэглэхгүйгээр бодибилдинг хийхэд шаардагдах булчингийн тодорхойлолтын түвшинд хүрэх нь бараг боломжгүй юм. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт асуулт гарч ирнэ: үр дүнг хэрхэн сайжруулах вэ? Мөн өсөлтийн даавар нь стероидуудтай харьцуулахад давуу талтай байх болно: Эцсийн эцэст тэдгээр нь хүний ​​​​биеийн байгалийн элемент биш бөгөөд янз бүрийн сөрөг урвал үүсгэж болзошгүй юм. Тиймээс өсөлтийн даавар нь үнэтэй байсан ч бодибилдинг хийхэд түгээмэл байдаг.

Үүний зэрэгцээ, соматотропин нь хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэггүй тул эдгээр чанарууд нь хамгийн чухал ач холбогдолтой спортод ашиггүй болно.

Ямар эмүүд байдаг, тэдгээрийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Соматотропин дээр суурилсан бэлдмэлүүд нь маш олон байдаг. Тэдгээр нь үйлдвэрлэгч, үнэ, хувилбарын хэлбэрээр ялгаатай байдаг (зарим тохиолдолд шийдлүүд нь бэлэн байдаг, гэхдээ бусад тохиолдолд та өөрөө бэлтгэх хэрэгтэй). Мэдээж Европын эмүүд Азийн эмийн үнээс хэд дахин өндөр үнэтэй байдаг.

• Ансомон (Хятад) - бэлэн шийдэл;
• Генотропин (Герман) - уусмал бэлтгэх лиофилизат;
• - уусмал бэлтгэх лиофилизат;
• Динатроп (Иран) - уусмал бэлтгэх лиофилизат;
• Кигтропин (Хятад) - бэлэн шийдэл;
• Неотропин (Хятад) - уусмал бэлтгэх лиофилизат;

• Norditropin NordiLet (Дани) – бэлэн шийдэл;
• Norditropin PenSet (Дани) – уусмал бэлтгэх лиофилизат;
• Norditropin Simplex (Дани) – бэлэн шийдэл;
• Omnitrope (Австри) - бэлэн шийдэл;
• Растан (Орос) - уусмал бэлтгэх лиофилизат;
• Сайзен (Итали) - уусмал бэлтгэх лиофилизат;
• Гигетропин (Хятад) - бэлэн уусмал;
• Хуматроп (Франц) - уусмал бэлтгэх лиофилизат.

Зарим тамирчид тарилга хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө сэрсний дараа, өглөөний цайны өмнө байдаг гэж үздэг бол зарим нь өдөр тутмын тунг 2-4 удаа хуваахад үр нөлөө нь нэмэгдэнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Ямар ч тохиолдолд та хоолны хооронд хийх хэрэгтэй.

Гормонууд дангаараа төгс үр дүн өгөхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй: спортын хоолны дэглэм, зохих бэлтгэл, амралтын дэглэмийг дагаж мөрдөх, илүү шингэн уух шаардлагатай. Гэхдээ спортын тусгай хоол тэжээл нь өсөлтийн даавартай хослуулан сайн ажилладаг.

Эмэгтэй хүний ​​биеийн өсөлтийн даавар

Эмэгтэйчүүдийн дунд соматотропин бэлдмэлүүд нь өөх тосыг шатааж, биеийг залуужуулах чадвартай тул түгээмэл байдаг. Өсөлтийн даавар нь булчинг чангалж, чангалж, цаг хугацаа буцаж байгаа мэт санагддаг - наснаасаа болж эмэгтэй хүний ​​​​биед гарсан өөрчлөлтүүд багасдаг. Үүний урамшуулал нь биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах болно.

Тиймээс эмэгтэйчүүдэд зориулсан өсөлтийн даавар нь бас ашигтай байх болно, гэхдээ зөвхөн түүний хэмжээг зөв тооцоолоход л хангалттай. Мэдээжийн хэрэг та эрэгтэйчүүдэд заасан тунг хэрэглэж болохгүй: эмэгтэй бие махбодь нь тэдний тохируулга, эс тэгвээс хоёр дахин багасгахыг шаарддаг. Тиймээс, хэрэв эрэгтэй хүний ​​​​өдөр тутмын анхны норм нь 4 IU бол эмэгтэйчүүдэд 2 IU байна. Дараа нь хэмжээг өдөрт 4-5 IU хүртэл нэмэгдүүлж болно. Эмэгтэйчүүдийн давж болохгүй хамгийн дээд хязгаар нь өдөрт 10 IU байна.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн оновчтой хугацаа нь 3 сар байна. Богино курс хийвэл үр дүн гарахгүй байж магадгүй бөгөөд урт хугацааны туршид дааварт донтох эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь бие махбод дахь энэ дааврын бие даасан үйлдвэрлэл буурах эсвэл бүр зогсоход хүргэдэг.

Гоо сайхан, эрүүл мэндэд тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, эрүүл унтах зэрэг хүчин зүйлүүд бас чухал гэдгийг санах нь зүйтэй. Дашрамд хэлэхэд унтах тухай. Эрт унтах, унтах үед өрөөнд гэрэл байхгүй байх нь өөр нэг чухал даавар болох мелатониныг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. - Энэ бол эмэгтэй залуучуудын гормон юм.

Шөнийн цагаар үйлдвэрлэсэн мелатонин нь соматотропины үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Үүний тусламжтайгаар мелатонин нь маш ашигтай нэгдэл болж, өөх тосыг үр дүнтэй шатаах боломжийг олгодог. Харамсалтай нь нас ахих тусам энэ дааврын үйлдвэрлэл буурдаг, гэхдээ энэ нь цаазаар авах ял биш юм: дутагдаж буй мелатониныг хоол хүнснээс (зарим үр тариа, самар, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ), түүнчлэн үүн дээр суурилсан эм ууж авах боломжтой. жишээлбэл, Мелаксен, Циркадин гэх мэт).

Өсөлтийн дааврын эсрэг заалт ба гаж нөлөө

Соматотропины бэлдмэлүүд нь логик эсрэг заалттай байдаг - өсөлтийн даавар нь аливаа организмд байгалийн гаралтай байдаг. Үүнийг хэрэглэх нь зөвхөн хорт хавдар, эпифиз хаагдах, жирэмслэлт, хөхүүл үед эсрэг заалттай байдаг.

Гаж нөлөөний хувьд нөхцөл байдал ижил байна - тэдгээрийн цөөхөн нь байдаг бөгөөд тэдгээр нь ховор тохиолддог. Өсөлтийн даавар хэрэглэх үед та дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

• carpal туннелийн синдром (хурууны өвдөлт, мэдээ алдалт; эмийг зогсоосны дараа, заримдаа тунг бууруулсны дараа арилдаг);
• гипергликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх; инсулин ууснаар засч залруулах);
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлах (илүү нарийвчлалтай, энэ нь T4 дааврын түвшинг бууруулдаг бөгөөд олон тамирчид үүнийг зэрэгцээ авч засдаг);
• цусны даралт ихсэх (дааврын тунг багасгах эсвэл цусны даралтыг бууруулах эм уух нь туслах болно);
• тогтмол толгой өвдөх, сулрах.

Эдгээр нь ихэвчлэн өсөлтийн даавар хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж үүсдэг гэж хэлэх ёстой.

Булчингийн өсөлтийн даавар үйлдвэрлэх аргыг 20-р зууны 70-аад онд нээсэн. Энэ нь цогцосны тархинаас тусгаарлагдсан байв. Соматотропин бол маш үнэтэй эм байсан. 10 жилийн дараа эрдэмтэд химийн аргаар хиймэл гормон гаргаж сурсан. Бодибилдинг дэх өсөлтийн гормоны хэрэглээ одоо мэдэгдэж байна. Энэ нь ямар төрлийн даавар вэ, хэзээ хэрэглэх, яаж авах вэ, бид энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Үйлдвэрлэл ба чиг үүрэг

Энэ нь тархины ойролцоо байрладаг дотоод шүүрлийн булчирхай болох гипофиз булчирхайгаас үүсдэг уургийн бодис юм. Энэ нь анаболик стероидуудад хамаардаг. Өсвөр насныханд урт яс ургахад хүргэдэг тул өсөлтийн даавар гэж нэрлэдэг. Түүний ачаар хүн өндөр болдог. Гэхдээ энэ нь бодисын үйл ажиллагааны цорын ганц үр дагавар биш юм. Гормон нь булчинг барьж, илүүдэл өөхийг шатаахад тусалдаг.

Өсөлтийн соматотропин нь пептид бөгөөд ердөө 200 гаруй амин хүчлийг агуулдаг. Спортод өсөлтийн гормоныг допинг болгон хэрэглэхийг хориглодог. Гэхдээ түүний шинж чанаруудын ачаар соматропин нь бодибилдингийн хэрэглээг олсон. Biceps болон triceps-ийн дурлагчид үүнийг онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Үүнээс гадна, Соматропин нь хүүхдийн одой өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг.

Хүндрэлгүйгээр гормоныг хэн ууж чадах вэ?

Бодибилдинг дэх өсөлтийн гормоныг 20 наснаас хойш насанд хүрсэн охид, хөвгүүд булчингаа барихад ашиглаж болно. Хэрэв та гормоны курсийг эрт авахыг оролдвол ясны пропорциональ бус өсөлт боломжтой.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн өөрийн дүр төрхийг сайжруулахаар шийдсэн бол өсөлтийн даавар нь антагонист байдаг тул эндокринологчийн хяналтан дор үүнийг хийх шаардлагатай. Соматропин нь инсулины үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг. Эмч тарилга бүрт өсөлтийн даавар ууж байх үед инсулины тунг 1-3 нэгжээр нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Та тунг бие даан нэмэгдүүлэх боломжгүй.

Өмнө нь өсөлтийн даавар нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ бол худал мэдэгдэл юм. Бие махбодийг залуужуулах, эсийн нөхөн төлжилттэй холбоотой соматропины үйл ажиллагааны ачаар бодис нь өвчтөнд бодит ашиг тусыг авчирдаг. Зөвхөн глюкометр ашиглан цусан дахь сахарын хэмжээг хянаж, эмчийн зөвлөсний дагуу инсулины тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Гормоны биед үзүүлэх нөлөө

Гормон нь эмчилгээний явцад дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• Соматропин нь биеийн булчинг бий болгодог;
• Илүүдэл өөхийг шатаадаг;
• Арьсны эс болон дотоод эрхтнийг нөхөн төлжүүлснээр бие залууждаг;
• 20-оос доош насны залуучуудад бодис нь ясны өсөлтийг дэмждэг;
• Уг бодис нь яс, шөрмөс, мөгөөрсийг бэхжүүлдэг;
• Булчингийн эд эсийн задрал удааширдаг;
• Дархлаа нэмэгддэг;
• Гормон нь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• Гэмтлийн дараа шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх;
• Цусан дахь сахарын хэмжээг (глюкоз) нэмэгдүүлдэг.

Булчингийн өсөлтийн хувьд бодибилдингчид эмийг бусад стероид эмүүдтэй хослуулан хэрэглэх ёстой. Тэд биеийн хуурайшилтыг дэмжиж, судасжилтыг нэмэгдүүлж, булчингийн тодорхой хэлбэрийг бий болгосноор дүрсийг сайжруулдаг.

Эмийн тун

Өсөлтийн гормоны тарилгыг 30 IU-аас ихгүй тунгаар хийдэг. Тодорхой тун нь курсын зорилгоос хамаарна. Хэрэв бид гэмтэл бэртлээс эдгэрэх талаар ярьж байгаа бол эмч 2 өдөр тутамд 2-4 IU хэрэглэхийг зөвлөж байна. Илүүдэл өөх тосыг шатаахын тулд эндокринологич өвчтөний арьсны өнгө, хавсарсан оношийг харгалзан 4-10 IU-ийг зааж өгдөг. Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд бодибилдингчид 10-30 IU тарилга хийдэг.

Эмийн тарилгыг 2 хоногт нэг удаа хийдэг. Үгүй бол эм нь биеийн дааврын үйлдвэрлэлд нөлөөлнө. Үр дүнд хүрэхийн тулд шаардлагатай соматотропиныг ижил хэмжээтэй хэд хэдэн хэсэгт хувааж, өдрийн турш 4 цаг тутамд хэрэглэх нь дээр. Дараа нь эм нь гипофиз булчирхайгаар дааврын үйлдвэрлэлийг дуурайдаг.

Эсрэг заалт ба гаж нөлөө

Булчингийн жинг нэмэгдүүлэхийн тулд өсөлтийн даавар хэрэглэхэд хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь гэдэс дүүрэх, гэдэс өвдөх, үе мөч өвдөх зэрэг болно. Хэрэв та эмийг зөв хэрэглэвэл эдгээр хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой. Та хамгийн их тунг шууд авах ёсгүй, харин тунгийн хагасаас эхэлж, эмийн хэмжээ тогтоосон хэмжээнд хүрэх хүртэл 2 өдөр тутамд бага зэрэг нэмэгдүүлнэ.

20-оос доош насны охид, хөвгүүдийн хувьд эмийг зөвхөн мэргэжилтний байнгын хяналтан дор авахыг зөвлөж байна. Хэдийгээр ясны хэвийн бус өсөлт магадлал багатай ч бие махбодид тодорхой хэмжээний тэнцвэргүй байдал үүсч болно.

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд стероид хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчийн зааж өгсөн хавдрын маркерын шинжилгээнд хамрагдах ёстой. Хорт хавдартай хүмүүст анаболик стероид хэрэглэхийг хориглодог, учир нь тэдгээр нь хавдрын өсөлтийг үүсгэдэг.

Гормоныг яаж авах вэ

Гормоныг хэрэглэх арга нь хичээлийн зорилгоос хамаарна. Хэрэв соматропиныг бодибилдинг хийхэд ашигладаг бол бодибилдингийн тамирчны булчингууд аль хэдийн хангалттай "шахсан" бөгөөд тэдгээр нь тодорхой контур өгөхийг хүсч байвал арьс, үс, хумсыг залуужуулах, сайжруулах зорилгоор дараахь аргыг хэрэглэнэ. ашигласан:

• Өсөлтийн гормоныг 5 IU-ийн тунгаар өдөр бүр өглөө өлөн элгэн дээрээ, өглөөний цайнаас хагас цагийн өмнө тарьж байх шаардлагатай.
• 1 эсвэл 2 долоо хоногийн дараа тунг хоёр дахин нэмэгдүүлнэ. Өдөр бүр 10 IU тарилга хийж, хэмжээг нь 2 тарилгад хуваана. Нэг тарилгыг өглөө, хоолны өмнө хагас цагаас нэг цагийн өмнө хийдэг. Хоёр дахь тарилгыг үдийн хоолны өмнө хийдэг. Өглөөний цайны дараа нэг юм уу хоёр цагийн дараа их хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай бол сайн.
• Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 3 сараас зургаан сар хүртэл байна. Богино хэмжээний курсууд нь харагдахуйц үр дүнг өгдөггүй. Бие махбодид дааврын эсрэгбие үүсгэж, мэдрэмтгий чанараа алддаг тул удаан хугацаагаар хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Үүнээс гадна акромегали болон бусад хүндрэлүүд боломжтой.
• Соматропин нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг гүйцэтгэхээс сэргийлдэг тул стероид хэрэглэж эхэлснээс хойш өдөрт 25 мкг тунгаар тироксиныг эмчилгээний явцад оруулах шаардлагатай. Тироксин нь илүүдэл килограмм өөхийг шатаах процессыг сайжруулдаг тул энэ арга хэмжээ нь эмийн аюулгүй байдал, үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.
• Мансууруулах бодис цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг тул үүнийг байнга хянаж байх шаардлагатай. Глюкозын хэмжээ ихсэх үед чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс тарилга бүрт инсулины хоногийн тунг 1-2 нэгжээр нэмэх шаардлагатай. Инсулины тунг хэт их хэмжээгээр нэмэгдүүлэх нь гипогликемийн кома үүсгэдэг тул үүнийг эндокринологчийн хяналтан дор хийдэг.
• Тодорхойлсон аргын дагуу эмийг хэрэглэхдээ 7 хоног тутамд 2-3 удаа дасгал хийх эсвэл фитнессээр хичээллэх хэрэгтэй.

Фитнесс төв рүү явахаасаа өмнө эрүүл мэндээ шалгаарай. Зүрхний өвчтэй эсвэл цусны даралт ихсэх хандлагатай хүмүүст хүнд дасгал хийх нь эсрэг заалттай байдаг.

Хэрэв өсөлтийн гормоныг пауэрлифтингийн дасгалд булчин барих, арьсыг залуужуулах, сайжруулах замаар биеийн жинг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг бол анаболик стероидын ангиллын бусад дааваруудыг Соматотропины энэ курст нэмдэг. Ихэнхдээ тестостероны энантатыг 7 хоног тутамд 500 мг хүртэл нэмэхийг зөвлөж байна. Долоо хоногт 400 мг Болденон эсвэл Соматропинтой хамт 250 мг Сустанон уух нь сайн хэрэг. Эдгээр стероидуудын үйл ажиллагааны механизм нь өсөлтийн дааврын үйл ажиллагаанаас ялгаатай байдаг тул тэд хамтдаа биеийн дааврын суурь өөрчлөлтийг эрс өөрчилдөггүй.

Өөх тосыг илүү сайн шатаахын тулд дээрх дааврын эмийн оронд та тамирчдын өсөлтийн даавар, Анаварыг өдөрт 30 мг хүртэл эсвэл ижил тунгаар Winstrol хэрэглэж болно. Анаболик стероид хэрэглэх нь биеийн өөхийг багасгаж, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй гэдгийг бид санах ёстой. Түүнчлэн, анаболик стероид хэрэглэх үед тэдгээрийн хэрэглээг харгалзан сургалтанд хамрагдах шаардлагатай.

Өөх тосыг шатаахын тулд та өдөрт 100-200 мкг тунгаар тироксин тарилга хийж, эмийн хэмжээг 3 тарилга болгон хувааж болно. Эмийн сүүлчийн тунг 18 цагаас өмнө ууна. Та тироксиныг 50 мкг-аас ихгүй тунгаар ууж эхлэх боломжтой бөгөөд өдрийн тунг 2 өдөр тутамд 25 мкг-ээр нэмэгдүүлнэ. Гаж нөлөө гарч болзошгүй тул та өдөрт 200 мкг-аас илүү хэрэглэж болохгүй.

Сургалтын онцлог

Өөртөө стероид тарих үед сургалтын онцлог шинж чанарууд нь:

• Булчингаа амрааж өгнө. Та булчин бүрийг өдөр бүр ачаалж чадахгүй. Өдөр бүр бэлтгэл хийх нь утга учиртай. Булчинг 3 бүлэгт хуваах ёстой бөгөөд дасгал бүрт ачааллыг 1 бүлэгт ээлжлэн хийнэ.
• Дасгалын үргэлжлэх хугацаа нь нэг цагаас 2. Дасгал бүрийг 8 удаа давтана. Дасгалын багцыг 3-4 удаа давтана.
• Стероид эм хэрэглэх нь гэмтэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Баримт нь булчингийн масс нь үе мөчнийхөөс хурдан өсч, шөрмөс нь илүү хүчтэй болдог. Тиймээс, хүч чадлын дасгал хийхээсээ өмнө бие халаах шаардлагатай байдаг - булчингуудыг "халаах" хэрэгтэй.
• Сургалт нь ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Тэд таны хэрэглэж байсан дундаж жингээс эхэлдэг. Дараа нь дасгал бүрт жин бага зэрэг нэмэгддэг. Дараа нь өсөн нэмэгдэж буй булчингийн массыг ачаалалд оруулна.
• Бодибилдингийн тамирчин стероид хэрэглэхээ больсны дараа ачааллыг багасгах шаардлагатай. Энэ нь сургалтын цагийг багасгах, дасгалын давталтын тоог багасгах, өргөсөн жинг багасгах замаар илэрхийлэгдэх ёстой. Хагас сарын дараа ачаалал багасч, бодибилдингийн тамирчин ядрахгүйгээр бэлтгэлээ орхих ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та 100% -ийн ачаалалтай хичээллэж эхэлсэн бол анаболик стероид хэрэглэж байхдаа 130% -ийн ачаалалд хүрсэн бол курсээ дуусгасны дараа ачаалал 70% хүртэл буурах ёстой.

Хэрэв та стероидын курс дууссаны дараа ачааллыг багасгахгүй бол хуримтлагдсан булчингууд задарч эхэлнэ. Хүрсэн үр дүнг муутгахгүйн тулд дасгалын давталтын тоог багасгах замаар ачааллыг бууруулж болно, гэхдээ жингээ хасахгүйгээр. Сургалт дууссанаас хойш нэг сарын дараа ачаалал 80% хүртэл нэмэгдэж, аажмаар 100% хүртэл нэмэгддэг.

Гормоныг нунтаг хэлбэрээр шингэлэх арга, хэрэглэх арга

Соматропиныг эмийн санд худалдаж аваарай. Өсөлтийн гормоныг хэрхэн шингэлэхийг ойлгоход хэцүү биш юм. Та ампулын үзүүр, лонхны тагийг архитай нунтагаар арчих хэрэгтэй. Дараа нь ампулаас шингэнийг тариураар гаргаж аваад лонхны тагийг эмээр тариурын зүүгээр цоолж, уусгагчийг хананд шахаж, дараа нь лонхыг сэгсэрч соматропиныг шингэлнэ. Гэдэснийхээ хүйснээс 2 см зайд өсөлтийн даавар түрхвэл сайн. Тамирчид ихэвчлэн яаж хутгалахаа мэддэг.

Ходоодноос гадна хаана тарих вэ? Та хөл, гар, гадна талын дээд хэсэгт тарилга хийж болно. Арьсыг спиртээр арчиж, атираа хийж, нугалахад тарьж, тариурыг гүехэн оруулдаг.

(6 үнэлгээ, дундаж: 5,00 5-аас)

Мэргэжлийн бодибилдинг нь булчингийн нарийн ширийнийг нэгэн зэрэг хийснээр тодорхой булчингийн эзлэхүүнд хүрэх явдал юм. Энэ спортыг фармакологийн бодис хэрэглэхгүйгээр бараг төсөөлөхийн аргагүй юм. Эдгээр нь юу гэсэн үг болохыг энэ нийтлэлд нарийвчлан авч үзэх болно.

Өсөлтийн даавар бол бодибилдинг хийхэд тодорхой үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог хэрэгсэл юм. Энэ бодис нь саяхан гарч ирсэн бөгөөд Rastan, Norditropin, Somatotropin гэх мэт янз бүрийн нэрээр үйлдвэрлэгддэг. Энэ нь синтетик суурьтай бөгөөд булчинд нэлээд үр дүнтэй ажилладаг.

Ийм бүтээгдэхүүний бүрэн багцын үнэ (зургаан сарын турш) нэлээд өндөр байдаг. Тиймээс мэргэжлийн хүмүүс жилд хэдэн мянган доллар зарцуулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэхээр хамгийн үр дүнтэй нь юм.

Энэ талаархи тоймууд ихэвчлэн эерэг байдаг. Энэ бодисын алдартай болсон гол шалтгаан нь арьсан доорх өөхний эсийг шатаах чадвар юм. Үүний зэрэгцээ бодибилдинг хийхэд чухал ач холбогдолтой бие махбодид дараахь харагдахуйц өөрчлөлтүүд гарч ирдэг.

• хуурай булчингийн масс нэмэгддэг;
• холбогч эд (шөрмөс, мөгөөрс) нэмэгдэх;
• булчингийн эсэд эзлэхүүний өөрчлөлтүүд үүсдэг;
• гэмтлийн давтамж буурдаг (яс ба холбогч эдийг бэхжүүлсэнтэй холбоотой);
• Сургалтын явцад гарсан хөнгөн гэмтлийн эдгэрэлт хурдасдаг.

Булчингийн массад нөлөөлөх бусад хэрэгсэлтэй харьцуулахад энэ бодисын давуу тал нь тодорхой юм.

Тамирчдын санал хүсэлтийг үндэслэн дараахь зүйлийг илэрхийлж болно.

• хэрэглээний үр дүнгийн өндөр түвшин;
• гаж нөлөө багатай;
• Соматотропин нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй;
• тодорхой андрогенийн нөлөө байхгүй;
• курсын дараах тусгай эмчилгээ шаардлагагүй.

Тарилгын дараа ажиглагдсан үр нөлөөг тусад нь тодруулах хэрэгтэй.

• булчингийн эдэд анаболик нөлөө үзүүлдэг тул тэдгээрийн хэмжээ нэмэгддэг;
• катаболикийн эсрэг шинж чанаруудын илрэл нь булчингийн эдийг устгахад эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• бүх арьсан доорх өөх тос шатдаг;
• 26-аас доош насны залуучуудын яс, бүх биеийг хөгжүүлэх үйл явц байдаг;
• цусан дахь глюкозын хэмжээ ихсэх;
• дархлаа бэхждэг.

Бусад блог нийтлэлүүдийг уншина уу.