Хайртай хүндээ ямар өглөөний хоол хийх вэ. Хайртдаа зориулсан романтик өглөөний цай - сонирхолтой санаа, зөвлөмж. Түргэн халуун сэндвич

Жинхэнэ эр хүнд ямар ч бэрхшээл байдаггүй. Хүн аливаа шинэ бизнесийг төгс эзэмшиж чаддаг бөгөөд хэрэв тэр ямар нэгэн зүйл хийж эхэлбэл тэр үүнийг маш сайн хийх ёстой. Найз охиноо баярлуулаарай - 3-р сарын 8 эсвэл бусад өдөр хүндэтгэлийн өглөөний цайгаа бэлдээрэй!

Орондоо өглөөний цай ямар үр дүнтэй болохыг та өөрөө ойлгож байгаа тул хүчин чармайлт гаргахгүй. Охидын өглөөний цай бол өдрийн эхлэл, эрч хүчтэй, сайхан сэтгэлийн цэнэг бөгөөд таныхаас хамаарна. Санаж байна уу - энэ асуудалд ямар ч жижиг зүйл байхгүй. Аливаа өчүүхэн зүйл эсвэл хайхрамжгүй байдал нь өглөөний сэтгэл санааг алдагдуулж, бүх хүчин чармайлтыг хүчингүй болгож болзошгүй юм.

Охидын өглөөний цай ямар байх ёстой вэ

Өглөөний цай хөнгөн, сэтгэл хангалуун, амттай, үзэсгэлэнтэй байх ёстой. Үүний зэрэгцээ "хангалттай" гэсэн үг биш юм "өөх тослог" эсвэл "илчлэг". Жишээлбэл, овъёосны будаа нь маш сайн ханадаг, гэхдээ тэр үед энэ нь зураг дээр хор хөнөөл учруулахгүй - энэ нь охидын хувьд чухал юм. Дасгал хийхээсээ өмнө бүх зүйлийг сайтар судлах хэрэгтэй. Та хоёр бие биенээ таньдаг болоод ганцхан хоног болсон ч тэр охин юунд хамгийн их хайртай, юуг зүрх сэтгэлээрээ үзэн яддаг болохыг олж мэдэхэд илүүдэхгүй байх.

Өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар өөрийн хүсэл зоригоос урвах ёсгүй, харин бүх нууцыг олж мэдэх тагнуул гэж төсөөлөөд үз дээ. Илүү нарийн ширийн зүйлийг сурах тусам та амжилтанд хүрэх, өөрөөр хэлбэл найз охиндоо зориулж дэлхийн хамгийн сайхан өглөөний хоол хийх магадлал өндөр болно. Охин багадаа юу идэх дуртай байсан, тэр байтугай өөрөө юу хийхийг оролддог байсан, юуг үзэн яддаг байсан талаар нь зөөлөн асуу. Түүний бага насны хоолны туршлага, ням гарагийн өглөө юу идсэн талаар асуу. Та асууж байна - яагаад энэ бүгдийг мэддэг вэ? Хүүхэд, өсвөр насандаа халуун дулаан мэдрэмжийг төрүүлсэн аливаа хоол хүнс өөр ямар ч үед тэднийг үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв энэ нь амралтын өдөр, амралт, амралтын өдөртэй давхцаж байвал энэ нь зөвхөн зөв үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.

Шал өөр арга: цоо шинэ зүйл хоол хийх эсвэл таны хамгийн сайн хийдэг зүйл. Энэ нь шарсан талхтай энгийн шарсан өндөг байг, гэхдээ энэ нь төгс байх ёстой.

хоолны дэглэм барьж буй охин

Хэрэв охин хоолны дэглэм барьж байгаа бол шарсан, өөх тос, тослог, илчлэг ихтэй хоолны талаар бодох ч хэрэггүй. Үнэнийг хэлэхэд, ямар ч тохиолдолд илчлэггүй, эрүүл хоол хийх нь хайртдаа санаа тавьдаг гэдгээ харуулах нь дээр. Үүний зэрэгцээ нэг чухал нарийн ширийн зүйл бий: охиныг өөр шигээ үзэсгэлэнтэй хэвээр байлгахыг хүсч байгаарай, гэхдээ ямар ч тохиолдолд түүнийг үзэсгэлэнтэй болохыг бүү хэл. Эхний тохиолдолд та түүнийг үзэсгэлэнтэй гэж мэдэгддэг, харин хоёр дахь тохиолдолд та түүнийг муухай бөгөөд энэ өглөөний цайгаар зөв замд оруулахыг хүсч байна. Хэрэв охин жингээ хасах гэж оролдвол энэ нөлөө нь ялангуяа хүчтэй байх болно. Ийм чухал нарийн ширийн зүйлийг цоолохгүй байхыг хичээ.

Охидын хувьд хамгийн хялбар өглөөний цай

Гайхах хэрэггүй - өглөөний цайнд шинэхэн жимс "бэлтгэх" хамгийн хялбар арга. Алим, жүржийн сагс барих шаардлагагүй, 1 алим, 1 мандарин эсвэл жүрж, банана, хальсалж киви байх ёстой. Жимс нь самар, тараг зэрэг исгэсэн сүүн ундаатай төгс зохицдог. Та байгалийн элсэн чихэргүй тараг авч, дэлгүүрт худалдаж авсан kefir аяга асгаж эсвэл Энэтхэгийн гадил жимсний ласси хийж болно.

Найрлага:
1 банана
½ аяга элсэн чихэргүй тараг
½ аяга хүйтэн ус.

Хоол хийх:
Бүгдийг холигчоор хутгаж, өндөр шилэн аяганд хийнэ.

Тарагыг kefir эсвэл исгэсэн шатаасан сүүгээр сольж болно, амт нь арай өөр байх болно, гэхдээ ундаа нь эрүүл, амттай хэвээр байх болно.

Хэрэв шинэхэн жимс олдохгүй эсвэл амтыг өөрчлөхийг хүсч байвал хатаасан жимс хэрэглэж болно. Хатаасан жимсийг сайтар, сайтар зайлж, хатааж, жижиг аяганд хийнэ. Хатаасан жимсэндээ нэг аяга самар нэмээд сүүтэй эсвэл халуун цай уухаа мартуузай.

Заримдаа өглөө нь чихэрлэг зүйл хүсдэг. Энэ тохиолдолд зөгийн бал туслах болно - самар, хатаасан жимсийг зөгийн балтай хольж, үзэсгэлэнтэй жижиг аяга эсвэл аяганд хийж, аяга kefir эсвэл ямар ч сүүний ундаа нэмж, гоо сайхныг эмчил.

Каша бол гуалиг охидын хамгийн сайн найз

Будаатай холбоотой хүүхдийн сэтгэл зүйн гэмтэл байгаа эсэхийг олж мэдэхээ мартуузай. Цэцэрлэгийн үрийн будаа эсвэл сургуулийн цайны газраас аймшигт сувдан будаа гэх мэт аймшигтай дурсамжууд шиг. Хэдийгээр зөв чанаж болгосон будаа нь тааламжгүй сэтгэгдэл төрүүлэхгүй ч гэсэн бидний хэд хэдэн нууц мэдээлэл нь таны будаа дэлхийн хамгийн шилдэг нь болгох болно, харин та бол хоолны шидтэн, фоби устгагч болно. Үргэлж сайхан байдаг.

Чухал мэдээлэл: будаа нь маш сайн ханадаг бөгөөд танд маш бага хэмжээгээр хэрэгтэй болно. Тохиромжтой бол та нөөцийг хийж болно, гэхдээ жижиг, гүн, дулаарсан аяга эсвэл аяганд хийж болно.

Аливаа (!) сүүтэй будаа нь үр тариа сүүнд цутгаж, тавган дээр үйлчлэх хүртэл тасралтгүй хутгах ёстой. Энэ гол бөгөөд хамгийн хэцүү нөхцөл байдал цэцэрлэг, сургуульд хэзээ ч ажиглагдаж байгаагүй тул олон хүн будааг үзэн яддаг. Гэхдээ энэ нь та тэдэнд тохирох хувилбарыг бэлтгэх хүртэл юм.

Бараг бүх сүүтэй будаа нь сүү, усны холимог дээр ямар ч хэмжээгээр чанаж болно. Аливаа будаа нь цөцгийн тос, хатаасан жимстэй найзууд юм. Үзэмтэй арвайн будаа хийж үзээрэй.

Найрлага:
1 хэсэг арвайн үр тариа,
2 хэсэг сүү (эсвэл ус, сүүний холимог 1:1),
зарим үзэм,
нэг хэсэг цөцгийн тос.

Хоол хийх:
Сүүг халааж, халбагаар хутгах зуураа үр тариа нэмээд үргэлжлүүлэн хутгана. Үзэм нэмнэ. Бага дулаанаар 10-15 минут буцалгана. Цөцгийн тос нэмээд хутгаад халаасан аяга руу шилжүүлнэ. Аяга кофе эсвэл хүчтэй хар цайгаар үйлчил.

Усан дээрх будаа

Усан дээрх будаа нь хатаасан жимсийг үл тоомсорлож, цөцгийн тос хийхээ бүү мартаарай. Усан дээрх будаа бас хутгах ёстой, гэхдээ сүү шиг эрчимтэй, байнга биш. Хутгахад удаан завсарлага авч болохгүй, бага дулаанаар хооллоорой. Усан дээрх аливаа үр тариаг 1: 2 харьцаатай буцалгана (үр тарианы 1 хэсэг ус 2 хэсэг). Хайрцаг, жишээлбэл, овъёосны гурилыг 1: 3 харьцаагаар чанаж болгосон.

өглөөний цайнд зориулсан үр тариа

Хайрсыг агшин зуурын болон ердийн гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг. Үр тариа шиг энгийн хайрсыг буцалгана - 10-15 минут, түргэн хоол - 2-3 минут, эсвэл зүгээр л халуун сүү эсвэл буцалж буй усаар хийнэ. Энгийн хайрс нь илүү ашигтай байдаг, учир нь. дулааны боловсруулалтанд өртөөгүй. Үр тариа шиг хайрс нь цөцгийн тос, хатаасан жимс, самартай маш сайн найзууд юм.

Найрлага:
1 хэсэг ердийн (шууд биш) овъёосны будаа,
3 хэсэг сүү эсвэл сүү, усны холимог
цөөн хэдэн үзэм,
нэг чимх давс.

Хоол хийх:
Ус буцалгаж, үр тариа нэмээд бага дулаанаар буцалгаж, байнга хутгана. Үзэм, бага зэрэг давс нэмнэ. Дууссан хайрсыг дулаарсан том аяга эсвэл аяга руу шилжүүлнэ. Зөгийн бал, цайгаар үйлчил.

өглөөний цайнд зориулсан салат

Салат нь шинэхэн, илчлэг багатай байх ёстой. Газар дундын тэнгисийн ямар ч төрлийн салат хий, тэгээд л болно. Салатын үндэс нь ногоон, шанцайны ургамал навч юм. Тэдгээрийг угааж, хатаах хэрэгтэй. Дүүргэлт нь хүнсний ногоо байж болно: улаан лооль, өргөст хэмх, амтат чинжүү, хар чидун (чидун), бяслаг. Түлш цэнэглэх шинэхэн салатзөвхөн оливын тос, нимбэгний шүүсний холимогоор. Та энэхүү хөнгөн салатыг ягаан чинжүү, хар кунжутын үр эсвэл буталсан самараар чимэглэж болно. Хэрэв ногооны салат хөнгөн мэт санагдаж байвал хөх тарианы талх шарсан талх нэмнэ. Хүнсний ногоо эсвэл жимсний шүүс нь салат хийхэд тохиромжтой. Дашрамд хэлэхэд, ийм салатыг будаагаас ч илүү хурдан бэлтгэж болно.

Найрлага:
1 улаан лооль
1 өргөст хэмх
½ амтат чинжүү
½ улаан амтат сонгино
килантро,
dill,
50-70 гр бяслаг,
оливын тос,
1 ст. нэг халбага нимбэгний шүүс.

Хоол хийх:
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нилээд цавчих боловч огтолж болохгүй. Тос, нимбэгний шүүс нэмнэ. Хутгана. Салатны аяга руу шилжүүлнэ. Нилээд жижиглэсэн бяслаг нэмээд дахин оливын тосоор дусааж, үйлчил.

Заримдаа дугуй унах, цанаар гулгах, сноуборд унахаас өмнө сайтар идэх хэрэгтэй. Энд хөнгөн өглөөний цай ажиллахгүй бөгөөд та илчлэгийн талаар санаа зовох хэрэггүй - өдрийн цагаар шоколад, ороомог идэхээс өглөө сайтар идэж, зөвхөн орой өлсөх нь дээр. Англи өглөөний цай нь идэвхтэй өдрийн хамгийн төгс эхлэл бөгөөд оройн хоол хүртэл таныг эрч хүчтэй байлгахад хангалттай.

Англи хэлний өглөөний цайны хоёр хувилбар байдаг - энгийн бөгөөд бүрэн гүйцэд. Энгийн зүйлд шарсан өндөг, гахайн мах, шарсан талх орно. Бүрэн хувилбарт шош, хүнсний ногоо, чанамалтай боов, цөцгийтэй хүчтэй цай эсвэл кофе зэргийг нэмдэг. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь лаазалсан хоолыг зөвтгөх цорын ганц тохиолдол юм. Лаазалсан шош нь амт чанараа огт алддаггүй, ашиг тустай хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь бүрэн уургийн хоол юм. Хэрэв та гайхалтай чадвартай бол хамгийн ойрын кафе руу шинэхэн нарийн боов авч, дараа нь шинэхэн кофе эсвэл цай бэлдэж өгвөл энэ нь охины өглөөний цайг гайхалтай төдийгүй төгс болгох болно.

Найрлага:
2 өндөг,
3 тууз гахайн мах
ногоон,
1 зүсэм талх (шарсан талхны хувьд)

Хоол хийх:

Хайруулын тавган дээр халааж, гахайн утсан махыг тавиад, хуурч, гахайн утсан махыг тавган дээр шилжүүлж, өндөгийг хайруулын тавган дээр хийнэ. 2 минутын турш хуурч, галыг унтрааж, тагийг нь таглана. Ногоон (дилл, яншуй, килантро) цавчих. Шарсан өндөгийг тавган дээр шилжүүлж, жижиглэсэн ургамлаар цацна. Өндөгний лаазалсан шошыг нэмнэ. Ижил тосонд гахайн утсан мах, шарсан өндөгний дараа шарсан талх хийж, цөцгийн тос эсвэл чанамал түрхэж, өтгөн цай эсвэл цөцгийтэй кофегоор үйлчил.

франц өглөөний цай

Хэрэв англи хэлний өглөөний цайнд кафены шинэхэн боов нь гавъяа юм бол франц хэлэнд энэ нь зайлшгүй нөхцөл юм. Хоёр шинэхэн круассан эсвэл хамгийн шинэхэн багет, уртын дагуу зүсэж, жинхэнэ цөцгийн тос, инжрийн чанамалаар түрхэж, хатуу хар кофе эсвэл нэг аяга жүржийн шүүс ням гарагийн өглөөг гайхалтай, мартагдашгүй болгоно. Гэсэн хэдий ч та мөөгтэй энгийн omelette хоол хийж болно.

Найрлага:
2 өндөг,
100 мл сүү
50 гр шампиньон,
нэг чимх давс.

Хоол хийх:
Мөөгний хэлбэр нь тод харагдахын тулд мөөгийг уртаар нь хайчилж ав. Өндөгийг сүүтэй холино. Хайруулын тавган дээр халааж, тос нэмж, халааж, хэдэн минутын турш мөөгийг хуурч, мөөгтэй хайруулын тавган дээр өндөг-сүүний хольц хийнэ. Давс. Дунд зэргийн гал дээр хэдэн минутын турш хуурч, галыг унтрааж, омлетыг хагасаар нугалж, таглаатай халуун хайруулын тавган дээр байлгана. Халуун таваг дээр омлетыг үйлчил.

Ямар ч хоолыг яарахгүйгээр инээмсэглэн хий. Болъё илүү сайн өглөөний цайхэдэн минут саатах боловч түүхий болон шатсан хэвээр үлдэхгүй. Охидууд анхаарал татахуйц шинж тэмдэг, заримдаа эрчүүдэд өчүүхэн жижиг зүйл гэж ойлгогддог нарийн ширийн зүйлд мэдрэмтгий байдаг гэдгийг санаарай. Өглөөний цайгаа сайхан үйлчилж, тавагны доор цэвэр дэвсгэр тавьж, хутга, сэрээгээ салфеткагаар боож, таваг халааж, шилийг шалгана уу - энэ нь тунгалаг байх ёстой. Бүтээлээ инээмсэглэн, охины нүд рүү харан санал болго, хэтэрхий мэдрэмжтэй сонсогдохоос бүү ай. Хэрэв ямар нэг зүйл болохгүй бол шалтаг тоолох хэрэггүй, инээмсэглэж, мөрөө хавчиж, гоо сайхныг хацар дээр нь үнсэх нь дээр.

Охидын өглөөний цай бол зөвхөн өглөөний хоол биш, харин таны анхаарал, халамж, хайр юм. Болгоомжтой байгаарай, хайрла!

Алексей Бородин

Хайртай хүн эсвэл хайртай хүнээ гайхшруулах тухай ярихад лааны гэрэлтэй романтик оройн зоог олон хүний ​​санаанд шууд орж ирдэг. Гэсэн хэдий ч мартаж болохгүй халамж хайрын сайхан дохиоорондоо өглөөний цай уух шиг. Тиймээс, ашигтай зөвлөмжүүд рүү орцгооё.

Орондоо гэнэтийн бэлэг, өглөөний цай зохион байгуулах дэлгэрэнгүй заавар

1. “Идэх” бэлэг амжилттай болохын тулд орноосоо маш болгоомжтой босох хэрэгтэй. Хэрэв амраг/амраг сэрвэл тоглоом дуусах магадлал өндөр.

2. Хоол хийх явцад дуу чимээ гаргахгүй байхыг хичээ (1-р зүйлийг үзнэ үү). Хэрэв та ямар нэг том зүйл төлөвлөж байгаа бол сэжиг төрүүлэхгүйгээр урьдчилан болгоомжтой бэлдээрэй.

3. Орондоо өглөөний цайнд зайлшгүй шаардлагатай зүйлтавиурын ширээ эсвэл дэртэй тавиур юм. Энэ нь тав тухтай, сайхан харагдаж байна. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв танд ийм төхөөрөмж байхгүй хэвээр байгаа бол үүнийг аваарай. Орондоо өглөөний цайгаа (!) авах магадлал ихсэх болно, ялангуяа та хайрын объектдоо орон дээрээ аяга таваг бэлэглэж, санаа алдвал :) Онцгой тохиолдолд та банз, сайхан салфетка хэрэглэж болно.

4. Хамгийн гол зүйл болох өглөөний цай руугаа орцгооё. Эрэгтэй хүнд таалагдахын тулд та түүний амтыг сайн мэдэх хэрэгтэйболон сонголтууд. Жишээлбэл, хэрэв тэр цагаан хоолтон бол та гахайн мах, өндөг чанаж болохгүй. Хоёрдахь цэг: та хоолны чадвараа анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв тэр таны ногоотой омлет эсвэл зуслангийн бяслагтай хуушуурт дуртай бол хэлэх зүйл алга! Танд таалагдах нь гарцаагүй юм бэлтгэ. Туршилтыг дараа нь үлдээгээрэй.

Хэрэв та нэгдүгээр зэрэглэлийн тогооч биш бол асуудал байхгүй. Хамгийн ойрын талх нарийн боовны (эсвэл дэлгүүр) очиж, шинэхэн шатаасан croissants эсвэл ороомог худалдаж аваарай. Цөцгийн тос, чанамал эсвэл зөгийн балтай хослуулан та аль хэдийн маш сайн өглөөний цай хийж болно.

5. Тэгээд одоо бид чамайг авчрах болно хурдан бөгөөд хялбар өглөөний цайны санаанууд.

Омлет эсвэл чанасан өндөггахайн мах, бяслаг эсвэл хүнсний ногоотой хамт (өвлийн улиралд шинэ ногоо байхгүй бол хөлдөөсөн ногоог ашиглаж болно). Шарсан талх эсвэл хэдхэн зүсмэл талх.

Бяслаг, хиам эсвэл бялуутай сэндвич. Хэрэв нөгөө хагас нь зөв хооллолт, энэ тохиолдолд үр тарианы талх, шаржигнуур, эсвэл хөх тарианы талхмөөгөнцөргүйгээр хийсэн. Дээрээс нь шанцайны ургамал навч, нэг хэсэг чанасан тахианы цээж эсвэл улаан загасаар дүүргэнэ.

Амтат сэндвичзөгийн бал, чанамал, чанамал гэх мэт жимс, жимсгэнэээр чимэглэсэн.

Хэрчсэн жимстэй зуслангийн бяслагба/эсвэл жимс. Тараг, исгэсэн шатаасан сүү эсвэл kefir хийнэ. Эсвэл зүгээр л тараг. Энд хатаасан жимс, самар нэмж болно.

Халуун сирникицөцгий эсвэл сааталтай.

Зуслангийн бяслагны тогооброкколи (зүүн талд) эсвэл тоор, гоймонтой (баруун). Үзэм, алимтай маш амттай Casserole. Үүнийг зөгийн балаар үйлчилж болно.

AT питажижиглэсэн чанасан тахианы буланг боож, үрж жижиглэсэн бяслаг, ногоон, улаан лооль. Сонгино болон бусад бүх зүйл хүссэнээрээ :) Хоёрдахь дүүргэх сонголт: хулд, бяслаг (эсвэл зуслангийн бяслаг) болон шанцайны ургамал (эсвэл arugula). Ногоон нумтай зангиа.

Шарсан гурилан бүтээгдэхүүнцуккинигаас. Цөцгий, ногоон соустай хамт үйлчил.

Хүнсний ногоо эсвэл жимс салат.

Маш олон сонголт. Хөргөгчинд харна уу таны төсөөллийг зэрлэг болго.

6. Зөвлөмж: чанасан өндөг, бин, жигнэмэг болон бусад хоолыг анхны дүр төрхтэй болгохын тулд зүрх, од, эрэгтэй гэх мэт янз бүрийн хэвийг ашиглана.

7. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг - ундаа. Энэ нь уламжлалт цай, кофе, какао, жүүс (илүү зохимжтой шинэхэн шахсан) эсвэл сүүн ундаа байж болно. Чихэрлэг амтанд зориулсан ялалт-хожил бол халуун шоколад байж магадгүй юм.

Хэрвээ онцгой өглөө, хуанли дээр чухал өдөр байгаа бол та нэг шил шампанск юм уу дарс санал болгож болно :)

8. Санаж байна уу: Үнэхээр романтик өглөөний цайЭнэ тавиур нь танд хэрэгтэй бүх зүйл байх болно, жишээ нь та хутга, салфетка авахаар гал тогооны өрөөнд яаралтай гүйх шаардлагагүй болно гэж үздэг. Та 100% бэлтгэх хэрэгтэй, хамтдаа цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд бүх зүйл бэлэн байх ёстой.

9. Хэдийгээр өглөөний цай нь ямар ч тансаг чимэглэл шаарддаггүй ч цэцэг гэх мэт үзэсгэлэнтэй элемент нь баяр баясгаланг авчирдаг. Байгаль хамгаалагчдын хувьд гоёл чимэглэлийн зориулалтаар жижиг саванд цэцэг эсвэл ургамлыг сонгохыг зөвлөж байна. Мөн хэрхэн онцгой анхаарал хандуулж байгаагийн шинжхүсэл, романтик мессеж эсвэл шүлэг бүхий карт үлдээгээрэй.

10. Орондоо өглөөний цайгаа нөгөө тал нь сэрэх үед авчрах нь дээр. Эсвэл чимээгүйхэн сэрээрэй. Гэхдээ "Та даа!" гэж чанга дуугаар хашгирч болохгүй, тэгэхгүй бол дэр сэрж, өдөржин "хагас" гонгинох эрсдэлтэй. Хэлсэн нь дээр сайхан үгс , унтах дуртайгаасаа хамаарч уруул, титэм эсвэл мөрөн дээрээ зөөлөн үнсээрэй :)

Төгсгөлд нь би нэг зүйлийг нэмж хэлмээр байна. Ийм таатай гэнэтийн бэлэг барихын тулд 2-р сарын 14-ний өдрийг буюу Гэгээн Валентины өдрийг хүлээх шаардлагагүй. Чи бид хоёрт хайртдаа романтик байж, хайраа өгөх дахин 364 сайхан өдөр байна. Тиймээс энэ боломжийг ашиглацгаая. гэж хэлдэг шиг. бид илүү ихийг өгөх тусам бид илүү ихийг авдаг.

Орондоо өглөөний цайгаа юу хийдэг вэ? Зураг хуваалцаарай!

Олон хүмүүс орондоо өглөөний цайгаа тансаг, хэт тансаг зүйл гэж үздэг. За дэмий! Сэтгэлийн ханьдаа зориулж ийм өглөөний цай бэлдсэнээр та эерэг сэтгэл хөдлөл, хариултын ихээхэн хэсгийг хүлээн авах нь дамжиггүй. Таны хийх ёстой зүйл бол аажуухан эрт босоод гал тогооны өрөөндөө сэмхэн орж, энгийн, хөнгөн, амттай хоол хийх явдал юм.

Бяцхан романс нэмэхийн тулд хэд хэдэн сайхан зүйлийг хий: ханиа зөөлөн үнсэлтээр сэрээж, өглөөний цайны тавагны доор хайрын тухай мэдэгдэл хийж, хоолны тавиур дээр цэцэгтэй ваар тавь.

Тиймээс та босоод гал тогооны өрөөнд тэнүүчилж, дараа нь юу хийх вэ? Дараа нь та хайртай хүнээ түүний сонголт, амтыг харгалзан яг юугаар хооллохоо шийдэх хэрэгтэй. Өнөөдөр бид танд өглөөний цайгаа хийж болох 10 өөр жор санал болгож байна.

Жимсний салат- өглөөний цайгаа уух маш хялбар бөгөөд хурдан арга. Хөргөгчинд байгаа бүх жимсээ гаргаж аваад жижиглэж, холино. Салатны амтлагчийн хувьд та тараг эсвэл цөцгий хэрэглэж болно, эсвэл соусгүй салатаар үйлчилж болно.

МӨН ҮЗЭХ:

Сааталтай боов- Хэрэв та боов худалдаж авахдаа урьдчилан анхаарвал өглөөний цайны гайхалтай сонголт. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг богино долгионы зууханд эсвэл зууханд халааж, тавган дээр тавиад тусдаа аяганд хамгийн сайн үйлчилдэг чанамалаар санал болгоно. Сааталны оронд та чанамал, боовны оронд croissants хэрэглэж болно.

Гахайн утсан мах, салаттай шарсан өндөг- Маш амттай өглөөний цайны сонголт. Хэд хэдэн тууз гахайн утсан махыг 5-7 минут хуурч, өндөг, сүүний хольцыг тусад нь хайруулын тавган дээр хуурна. Омлетаа тавган дээр тавиад үрж жижиглэсэн бяслагаар цацаж, хажууд нь шарсан гахайн утсан махыг тавь. Энэхүү өглөөний цайг мөн шарсан талх, шинэ ногооны салатаар үйлчилж болно.

Фитнессийн өглөөний цай- Ийм хөнгөн бөгөөд нэгэн зэрэг баялаг өглөөний цай бэлтгэхийн тулд зөөлөн чанасан өндөг, зуслангийн бяслаг, хүнсний ногоо хэрэглэдэг. Өндөгийг 4 минут буцалгаж, жижиглэсэн шинэ ногоог тусад нь холино. Зуслангийн бяслагийг шигшүүрээр арчиж эсвэл хутгагчаар цохиж, түүнд жимс эсвэл жимс нэмнэ.

Өтгөрүүлсэн сүүтэй бин- Хэрэв танд бага зэрэг хугацаа байвал дуртай зүйлдээ бин хийж болно. Дараах найрлагыг холигчоор холино: 1 л. ус, 1 tbsp. гурил, 2 өндөг, 1 tsp. ургамлын тос, 1 tsp амтлахын тулд элсэн чихэр, давс. Савыг урьдчилан халаагаад бага зэрэг ургамлын тосоор тосолж, бин жигнэнэ. Тэдэнд өтгөрүүлсэн сүү, цай эсвэл кофегоор үйлчил.

Цөцгийтэй шарсан мах- Өглөө хуушуурын оронд үйлчилж болно сэвсгэр бин kefir дээр. 1 tbsp холино. 2 tbsp бүхий kefir. гурил, сайн зодуулсан 3 өндөг нэмээд сайтар хольж, дунд зэргийн дулаан дээр их хэмжээний тосонд бин хуурна. Та хуушуурыг зөвхөн цөцгийтэй төдийгүй чанамал, зөгийн бал эсвэл өтгөрүүлсэн сүүгээр үйлчилж болно.

Талхтай шарсан өндөг- маш сонирхолтой, хөгжилтэй өглөөний цайны сонголт. Шарсан талхны зүсмэлийг аваад, дунд хэсэгт байгаа үйрмэгийг нь шилээр шахаж, дундуур нь нүхтэй талхтай болно. Ургамлын тосонд хуурч, эргүүлж, 1 өндөгийг голд нь цохино. Зөөлөн болтол давс, чинжүү, шарсан мах. Үйлчлэхдээ таваг нь кетчуп эсвэл чидунаар чимэглэгдэж болно.

Бяслагтай croutons- маш амттай өглөөний цай. Талхыг жижиг зүсмэл болгон хувааж, тусдаа аяганд хийж, сүү, давс, чинжүүтэй хос өндөгийг цохино. Аливаа бяслагийг сараалжтай болгоно. Хайруулын тавган дээр ургамлын тосыг халааж, сүү-өндөгний холимогт дүрсэн талхны зүсмэлүүдийг тараана. Дунд зэргийн халуунд croutons хуурч ав. Нэг талыг нь хийж дууссаны дараа croutons-ийг эргүүлж, дээр нь үрж жижиглэсэн бяслаг цацна. Хоёрдахь талыг нь шарсан байхад бяслаг хайлж, маш их хоолны дуршилтай байх болно. Croutons-ыг цай, кофе эсвэл жүүстэй халуунаар үйлчил.

Мөстэй кофе"- Хэт хүнд өглөөний цайнд дургүй хүмүүст тохиромжтой. Өөрийн дуртай шинэхэн нунтагласан кофены жорыг исгэж, цөцгийтэй хамт хэдэн халбага зайрмаг хийж өгнө.

Хиам болон бяслагтай сэндвич- маш энгийн бөгөөд амттай өглөөний хоол. Талхыг жижиг хэсэг болгон хайчилж, дээр нь хиам, бяслагны нимгэн зүсмэлүүдийг тавь. Хэрэв хүсвэл ногоон салатны хэд хэдэн навч нэмж болно. Амтат цай эсвэл жүүстэй сэндвичээр үйлчил.

Хэрэв та гэнэт босоод хөргөгч бүрэн хоосон, эсвэл түүнд хадгалагдсан бүтээгдэхүүн маш сэжигтэй харагдаж байвал нэг аяга үнэртэй цай эсвэл кофе бэлдээрэй. Эцсийн эцэст, өглөөний цайнд яг юу өгөх нь тийм ч чухал биш, таны анхаарал чухал юм!

Бидний ихэнх нь орондоо хооллохыг муу гэж үздэг. Дөнгөж нүдээ нээгээд, өглөөний бие засахгүй, ширээнийхээ хувцсыг солихгүйгээр идэх нь хачирхалтай. Бараг ижилхэн дийлэнх нь хайртай хүн тань таныг инээмсэглэн сэрээж, унтлагын өрөөндөө кофе авчирч, амтат өглөөний цайгаар үйлчилдэг сайхан тавагтай таныг гайхшруулах өдрийн санааг зүрх сэтгэлдээ эрхэмлэдэг. өглөөний хайр ба ид шидийн онцгой сэтгэлийн байдал.

Орондоо амжилттай өглөөний цай уух 10 нууц

Мэдээжийн хэрэг, хайртай хүнээ харилцаандаа шинэ романтик мэдрэмжээр баярлуулахаар төлөвлөж байхдаа анхаарах ёстой бүх нарийн ширийн зүйлийг доор дурдаагүй болно. Гэсэн хэдий ч та хаа нэг газар эхлэх хэрэгтэй юу? Анхааралтай уншиж, цээжилж, толгойгоо сэгсэрнэ үү - эдгээр зөвлөмжийг харгалзан та гайхшруулж, гайхшруулж, маш их баяр баясгалан, инээмсэглэл бэлэглэж чадна. Энэ бол яг шаардлагатай зүйл юм, тийм үү? Мэдээжийн хэрэг, та өглөө идэх хэрэгтэй, гэхдээ орондоо үйлчилдэг кофе, амттан хэлбэрээр гол зүйл бол хоол хүнс биш, харин түүгээр юу илэрхийлж болох юм.

1. Өглөөний цайны тухай ойлголтыг оройн цагаар бодох нь дээр. Мэдээжийн хэрэг гэнэтийн зүйл бол гайхалтай зүйл боловч энэ тохиолдолд үндэслэлгүй: орондоо өглөөний хоол нь загварлаг, цэвэрхэн, сайхан үйлчилсэн байх ёстой бөгөөд яаран жижиглэсэн салат, үйлдвэрт хэрчсэн "нүцгэн" шарсан талх байх ёсгүй. хүлээгдэж буй үр нөлөөг бий болгох.

2. Өв залгамжлагчид эмээтэйгээ хонодог. Таны дуртай орны даавуун дээр хөгжилтэй хүүхдүүдийн гараар асгарсан кофе нь өглөө үзэхийг хүсдэг зураг биш юм.

3. Орондоо өглөөний цай бэлдэхийн тулд ердийн цагтаа биш, дор хаяж хагас цагийн өмнө босох хэрэгтэй - тавиур дээр хоол авч, унтлагын өрөө рүүгээ эргэж харангаа гэнэтийн бэлэг хүлээж байгаа гал тогооны өрөөний босго.

4. Хөөрхөн ил захидал, энгийн тэмдэглэл, хэдэн сайхан үгс бүхий цаас - нарийн ширийн зүйлийг үл тоомсорлож болохгүй, тэдгээр нь эвлүүлдэг тоглоом шиг романтик, тайтгарал, дулаан байдлын ерөнхий дүр зургийг нэмж өгдөг.

5. Өглөөний цайны ширээ бол зүгээр нэг сайхан интерьерийн нарийн ширийн зүйл биш юм. Энэ нь тохиромжтой, практик, маш хэрэгтэй (та үүнийг зөөврийн компьютерын тавиур болгон ашиглах нь ямар гайхалтай болохыг та мэдэх үү? Хэзээ нэгэн цагт оролдоод үзээрэй!). Сэндвич идэх, гартаа аяга кофе байнга барьж байх нь мэдээжийн хэрэг жинхэнэ, гэхдээ хэцүү бөгөөд энэ нь одоо ижил калико биш юм - орондоо өглөөний цай нь аз жаргал, тайвшралыг авчрах ёстой бөгөөд хурцадмал байдал, гайхалтай хүчин чармайлт биш юм.
6. Гэсэн хэдий ч орондоо өглөөний цайны ширээг тавиураар амжилттай сольсон эсвэл - өө, гоо зүйчдийн хувьд аймшиг! - сайхан амны алчуураар хучигдсан том хайчлах самбар. Хамгийн гол нь уран зөгнөл, бага зэрэг бүтээлч санаачилга юм.

7. Маш их - заавал биш. Жижиг нь илүү сайн, гэхдээ загварлаг, дэгжин, зүрх сэтгэлээсээ. Та тавиур дээр олон тооны хөнгөн зууш, бүх төрлийн амттан бүхий таваг, аяга чанамал бүхий тавиурыг хүчээр хийж болохгүй. Гол санаагаа төвлөрүүлж, түүнийгээ хөгжүүл. Заримдаа ханийнхаа дуртай хоёр гурилан боовыг оригинал байдлаар үйлчилж, аяга какаогаар дүүргэхэд хангалттай бөгөөд товч бөгөөд гайхалтай, үзэсгэлэнтэй, амттай, хамгийн амттай өглөөний цай бэлэн болно.

8. Орондоо авчирсан өглөөний цайны цэсэнд өдөр бүр тааламжгүй жижиг зүйлсийг оруулах хэрэгтэй. Хилэн царцдастай сувдан брие, улирлын бус амтат усан үзэм, жижиг аяга самар, хатаасан жимс - ийм нарийн ширийн зүйлс нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тохируулж, хамгийн их санаж байдаг, гэхдээ тэдгээр нь гол дүр биш ч гэсэн ерөнхий тоглоом.

9. Зурж, бүтээх. Зүрх сэтгэл нь урьд өмнөхөөсөө илүү тохиромжтой, цэцэг нь инээдтэй харагдахгүй, тэр ч байтугай улиг болсон "вандуй" нь худалдаж авсан бүх чимэглэлээс илүү сайн хоолыг чимэглэх болно.

10. Цэцэг - тийм ээ! Энэ бол бүхэл бүтэн романтик чуулгын бараг гол хийл бөгөөд үүнгүйгээр өглөөний цай нь хайр ба баяр баясгалан, эмзэглэл, халамжийн хүчтэй хөвчрөхгүй. Мэдээжийн хэрэг, та хоолны ерөнхий өнгөнд тохирсон баглаа авч чадвал илүү дээр юм (улбар шар гербера, нарлаг маалинган салфетка, шинэ луувангийн шүүс, шанцайны ургамал, селөдерей, шар улаан лооль - зураг гайхалтай байна, зөвшөөрч байна! , Гайхамшигтай бөгөөд нэгэн зэрэг хүртээмжтэй), гэхдээ бас данделион эсвэл гэнэн бургасны мөчиртэй хосууд нь ерөнхий дүр зурагт сайн нийцэх болно. Өвөл, данделион цэцэглэдэггүй юм уу? Хүйтэн, моднууд бүх навчаа урсгаж байна уу? Бороо орж, та цасан ширхгийг хайж хашаанд гарахыг хүсэхгүй байна уу? Саванд кактус авч, салфеткагаар хайчилж авсан зүрхэн цэцгээр чимэглээд аяга тавагны хажууд тавь. Энэ нь танд хэрэгтэй зүйл байх болно!

Орондоо байгаа өглөөний цайны цэсэнд та маш олон санаа авч болно. Өндөг, чанасан, зөөлөн чанасан, хэд хэдэн шанцайны ургамал навчаар үйлчилж, түрс нь тод бөмбөлөг чимэглэсэн нь амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Дуртай хиам, бага зэрэг шарсан, романтик зүрх сэтгэлээр тавьсан, шинэ ногоо, ургамлаар дүүргэсэн - сайтар, итгэлтэйгээр. Янз бүрийн сүмс, чанамал, тарвага, шоколадтай самартай лонхтой шарсан шарсан талх нь хөгжилтэй, тухтай байдаг. Цэцгийн доторлогоотой нимгэн бин, шинэхэн жимс, жимсгэнэээр чимэглэсэн - өнгөлөг, анхны.

Гэсэн хэдий ч стандарт сонголтуудын аль нь ч танд урам зориг өгөхгүй бол шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.

Орондоо өглөөний цайнд зориулсан түргэн бялуу

Тийм ээ, кекс. Бас үнэхээр хурдан. Бүү ай, бүх зүйл хоёр, хоёр шиг энгийн: хольж, аяганд цутгаж, шатаасан. Нарийвчлан хэлэхэд би үүнийг жигнээгүй, зүгээр л богино долгионы зууханд хийнэ: гурван минут - анхилуун романтик өглөөний цай бэлэн боллоо. Кофегоо хурдан исгэж, шинэхэн шатаасан талхны үнэр үнэртэхээс өмнө хайртай хүнээ сэрээ.

2 кекс хийх орц:

• 1 өндөг;
• 4 tbsp. л. гурил;
• 4 tbsp. л. Сахар;
• 3 урлаг. л. сүү;
• 3 урлаг. л. ургамлын тос;
• 2 tbsp. л. какао;
• 1/2 tsp жигд нунтаг;
• 1 tsp ванилийн сахар.

Жижиг саванд элсэн чихэр, өндөгийг нунтаглаж, сүү, цөцгийн тос нэмнэ. Хэрэв танд цаг зав байгаа бөгөөд илүү боловсронгуй нарийн боов хүсч байвал ургамлын тосыг хайлсан, хөргөсөн цөцгийн тосоор соль - ялгаа нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш, гэхдээ мэдэгдэхүйц байх болно, амт нь илүү сайнаар өөрчлөгдөх болно.

Хутгаж, гурил, какао, ванилийн сахар нэмнэ. Эцэст нь жигд нунтаг нэмнэ. Зуурмаг нь тийм ч зузаан биш байх болно - цөцгийний тууштай байдлын тухай.
Бид үүнийг хагасаар хувааж, аяганд хийнэ (зөвийг нь сонгохдоо аяга бялуу сайн өсөх болно гэдгийг анхаарч үзээрэй, та тэдгээрийг жигнэсэн аяганд хийнэ).

Бид богино долгионы зууханд 3 минутын турш, 600-800 ватт чадалтай.

Үйлчлэхдээ кексээ чихэртэй цэцэгээр чимэглэж, нимбэгний шүүс, нунтаг элсэн чихэрээр царцдас хийж эсвэл стенилээр зүрх зурж болно.

ногоон фритата

За, үгүй ​​ээ, ажлын өдрүүдэд "омлет", "хоолдсон өндөг" гэх мэт үгсийг үлдээгээрэй. Өнөөдрийн өглөөний цай нь романтик, хүндэтгэлтэй үйл явдал тул өөртөө тодорхой хэмжээний агуу байдлыг зөвшөөрцгөөе. Фритата байх болтугай! Зөвхөн яншуй эсвэл dill биш, харин баяр баясгалантай ногоон фритатай!

Найрлага:

• 3 өндөг;
• их хэмжээний яншуй;
• том баглаа dill;
• том баглаа бууцай;
• хайруулын тавганд зориулсан ургамлын тос;
• амтлах давс.

Бүх ургамлыг угааж, сайтар хатаана. Жижиг тууз болгон хуваасан ишийг устгана. Том саванд хольж, давс нэмсний дараа гараараа бага зэрэг бутлана.
Тус тусад нь өндөгийг зоддог - хөөс, өнгө өөрчлөгдөх хүртэл биш, харин нэг төрлийн бүтэцтэй болохын тулд.
Бид бэлэн өндөгний массыг ногоон өнгөтэй хослуулж, сайтар хольж, тосоор халаасан хайруулын тавган дээр тавина. Өндөг бэлэн болтол дунд зэргийн дулаан дээр хуурч, цөцгий эсвэл цөцгийтэй бяслагны халбагаар үйлчил.
Хоолонд онцгой романтик мэдрэмж өгөхийн тулд та фритатын цагирагт хуурч болно - зүрх хэлбэртэй өндөгнүүд нь ялангуяа сэтгэл хөдөлгөм, хөөрхөн харагдах болно.

Хурц жимстэй смүүти

Үндсэн жор руу, тийм ч бай, би тансаг санаа өгөх болно. Smoothies - ундаа нь нэлээд зузаан, эзэлхүүнийг сайн "барьдаг". Хоёр өөр, ялгаатай смүүти бэлтгэж, нэг аяганд ээлжлэн ээлжлэн үйлчил - энэ нь гайхалтай харагдах болно! Ягаан гүзээлзгэнэ нь нил ягаан үхрийн нүдтэй, ногоон киви нь өтгөн гадил жимсний хамт, харин улаан бөөрөлзгөнө нь гаатай сайхан сонсогддог. Дашрамд хэлэхэд бууцай, яншуй, өргөст хэмхийг үл тоомсорлож болохгүй - элсэн чихэргүй олон хоол нь чихэрлэг жимс, жимсгэнэтэй сайн зохицдог тул та энэ талаар хараахан мэдэхгүй байна.

Найрлага:

• 1 шил жимс;
• 100 мл элсэн чихэргүй тараг;
• 1 ст. л. зөгийн бал.

Бид эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хутгагч саванд хийж, дор хаяж 2 минутын турш хольж, дараа нь шилэн аяганд хийнэ, нэн даруй үйлчилнэ.
Smoothies нь шинэхэн жимс, гаа мөчир, шанцай эсвэл газрын самар цацаж чимэглэж болно.

Коктейль "Өглөөний мэнд!"

Өглөө нь ширээн дээр нэг аяга шинэхэн шахсан жүржийн шүүсээс илүү тохиромжтой юу байж болох вэ? Энэ нь өөрөө сайн, үнэр нь эрч хүч, эрч хүчээр цэнэглэгддэг боловч өнөөдөр илүү сонирхолтой зүйл шаардлагатай байна. Цитрусын шинэхэн коктейль уувал ямар вэ?

Найрлага:

• 150 мл шинэхэн шахсан жүржийн шүүс;
• 2 tsp зөгийн бал;
• 50 мл хүйтэн тос багатай тос.

Бүх найрлагыг нь сэгсэрч, сайтар сэгсэрч, мөсөөр дүүргэсэн шилэнд хийнэ. Хөөрхөн коктейлийн интоор, улбар шар өнгийн үл үзэгдэх зүсмэлүүд эсвэл цитрусын хальснаас сийлсэн зүрхээр чимэглээрэй.

Судалтай ааруултай амттан

Өглөөний хоол бэлтгэх нь их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардах ёсгүй: Гэсэн хэдий ч хоол хүнс нь сэрсний дараа бараг тэр даруй хэрэгтэй бөгөөд мөөгөнцрийн зуурмаг өссөнөөс хойш гурван цагийн дараа биш юм. Энэ зарчмын дагуу та хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгдсэн, гэхдээ гайхалтай, тансаг харагддаг зүйлийг сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, зуслангийн бяслаг, интоороор хийсэн амттан нь гэрэл гэгээтэй, үзэсгэлэнтэй, эрүүл байдаг.

Аарцны давхаргад зориулсан найрлага:

• 200 гр зуслангийн бяслаг;
• 100 мл өтгөн цөцгий;
• 1/2 аяга элсэн чихэр;
• ваниль.

Интоорын давхаргын найрлага:

• 300 гр интоор
• 1 ст. л. цардуул;
• 1/2 аяга элсэн чихэр;
• 1/3 аяга ус.

Бид зуслангийн бяслаг, цөцгий, ваниль, элсэн чихэр зэргийг хутгагч саванд хийж, өтгөн, нэгэн төрлийн масс болгон холино. Цөцгий нь эзэлхүүнийг өгөх болно - та нэлээд өтгөн зуурмаг авах болно.
Интоорыг саванд хийж, хоёр хоолны халбага ус нэмээд буцалгаад авчирна. Энэ хооронд элсэн чихэрийг цардуултай хольж, үлдсэн усыг нэмж, нимгэн урсгалаар бид үүссэн хольцыг буцалж буй интоор руу оруулна. Нэг минутын дараа галыг унтраа.
Интоорыг өөр аяга руу шилжүүлж, хөргөхийг хүлээнэ үү.
Шилэн аяганд ааруул массыг давхаргаар нь хийж, интоороор ээлжлэн хийнэ. Шилэн аяганд тод улаан тууз, хайлсан цагаан шоколадны хээ эсвэл хамгийн чин сэтгэлийн хүслийг бичсэн гар хийцийн зүрхний далбаагаар чимэглээрэй.

Түргэн халуун сэндвич

Олон хүмүүс өглөөний цайны хачиртай талханд дассан байдаг. Энэ нь сайн эсвэл муу эсэх нь өөр нийтлэлийн сэдэв юм, өнөөдөр жирийн хоолыг ер бусын байдлаар хэрхэн яаж үйлчлэх, гашуун сэндвичийг хэрхэн баярын хоол болгох талаар бодож үзье. Мэдээжийн хэрэг, хиам, бяслагны түрхлэгүүд санаанд орж ирдэг. Логик бөгөөд урьдчилан таамаглах боломжтой. Гэхдээ өнөөдрийн сэндвичийг халуун амтлагчаар солих юм бол яах вэ? Нэг зүсэм сунадаг хайлсан бяслаг, доор нь нэг хэсэг халуун хиам, дараа нь таны дуртай талхны шаржигнуур суурь. Гайхалтай!

Найрлага:

• талх;
• хиам;
• улаан лооль;
• ногоон;
• цөцгийн тос.

Хэрчсэн талхыг (хэрэв царцдасгүй бол сайхан байх болно) цэвэр хайруулын тавган дээр бага зэрэг хатаана (шарсан шарагчтай бол амьдрал илүү хялбар болно). Талх бүрийг цөцгийн тосоор бага зэрэг тосолж, дээр нь улаан лоолийн хоёр дугуй тавьж, зүрхнээсээ нилээд жижиглэсэн ногооноор цацна. Хиам болон бяслагаар хучих. Бид нэг минутын турш богино долгионы зууханд хийнэ - бяслаг хайлж дуусах хүртэл. Нэг хэсэг яншуй, салами эсвэл улаан лоолийн зүрхээр чимэглээд нэн даруй үйлчил.

За, магадгүй өнөөдрийн хамгийн чухал зөвлөгөө. Эхний ажил бол нөгөө хүндээ ер бусын мөчийг мэдрүүлэх явдал юм. Хэрэв та өглөө бүр орондоо өглөөний цай авчирдаг бол энэ нь зарим талаараа стандарт бус хэлбэрээр байсан ч гэсэн өдрийн эхний хоол юм, гэхдээ ийм найр хийх санаа нь ердийн дэглэмтэй тэмцэх арга юм бол та уур амьсгал нь онцгой байх ёстой - нимгэн, нэхсэн тор, агаартай. Хоол биш, та мэдэх үү? Мөн уур амьсгал. Сэтгэлийн байдал. Бодол санаа. Хүсэл. Мөрөөдөл.

Мөн гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүй, үйрмэгийг эрчимтэй ажиглаж, дэрэн дээрх толбоноос санаа зовоорой. Энэ нь хөгжилтэй, хөгжилтэй, байгалийн байг. Тоос сорогч нь үйрмэгтэй харьцах болно, Vanish толбыг даван туулах болно, мөн онцгой зүйлийг бүтээх оролдлого бүтэлгүйтсэн сэтгэл санааг арилгахад маш хэцүү байдаг.

Өглөөний мэнд, орондоо амттай өглөөний цай!

Хайртдаа хайраар дүүрэн ер бусын хоолноос бүрдсэн романтик өглөөний цайг зохион байгуул. Хайртай хүндээ зориулж өглөөний цай хийх ердөө 25 анхны санаа.

Орондоо өглөөний цай өгөх шаардлагагүй. Мөн өглөө нь яаран бэлтгэсэн аяга таваг нь нарийн төвөгтэй биш байг. Хамгийн гол нь сайхан танилцуулга юм.

Гэгээн Валентины өдөр, харилцааны жилийн ой, 2-р сарын 23 эсвэл төрсөн өдрөөр та хайртай хүнээ сайхан өглөөний цайгаар баярлуулж болно.

1. Эхний жор бол тарваган зүрх. Үүнийг хийхийн тулд зүрхний хэлбэртэй жижиг жигнэмэг таслагч хэрэгтэй болно. Зүрхийг нь шахаж, хүнсний шүршигч будгаар улаанаар будна. Та усаар бага зэрэг шингэлсэн энгийн хүнсний будгаар сойзоор будаж болно. Өнгөт мармеладын хэсгүүдээс зүрх сэтгэлээ хайчилж аваарай. Үнэн, тэд тийм ч тод биш, гэхдээ асуудал багатай байдаг.

Одоо шорлогны сумаар хоёр зүрхийг цоолж, хайртдаа өглөөний кофены таваг чимэглээрэй.

2. Өглөөний цайгаар үйлчил романтик зөөлөн чанасан өндөг.Өндөг дээр маркераар хөөрхөн зураг зур. Мэдээжийн хэрэг, хүнсний бэх бүхий маркер ашиглах нь илүү дээр юм, гэхдээ ердийн нэгийг ашигласнаар ямар ч аймшигтай зүйл гарахгүй гэж би бодож байна. Будаг нь бүрхүүлд нэвтэрч болохгүй.

3.Зүрхний хэлбэртэй чанасан өндөг.Зураг нь өндөгийг зүрхний хэлбэрт хэрхэн өгөхийг харуулж байна. Зөвхөн өндөг нь бага зэрэг дутуу чанаж, зөөлөн шар өнгөтэй байх ёстой.

4. Майонез, кетчуп, соус эсвэл шоколадны үсэг.Энэ нь хайрын тунхаг, миний хайртай үг эсвэл хайртай хүнийхээ нэр байж болно.

5.Хүсэл бүхий тэмдэглэлөдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй, эсвэл хайртай хүнээ кофе ууж, хайраа илэрхийлээрэй.

6. Зүрхний хэлбэртэй бин эсвэл бин.Үүнийг хийхийн тулд жигнэмэг таслагч хэрэгтэй болно. Гэхдээ та картон хоосон цаас ашиглан дугуй бинкээс зүрх зүсэж болно.

7. Хийсэн будаатай баарнаас амтат зүрх.Хийсэн будаа нь хоорондоо амархан наалддаг тул сайн. Тиймээс та эхлээд баарнаас хэд хэдэн зүрхийг шахаж, үлдсэн хэсгийг нь өөр зүрхэнд дарж болно.

8. Ийм энгийн мөртлөө гоё арга байна Гэгээн Валентины өдрийн романтик өглөөний цайгаар хайртай хүнээ гайхшруулаарай. Жигнэмэг таслагч ашиглан шарсан талхнаас зүрхийг хайчилж, шарсан талхыг хайруулын тавган дээр хийж, зүрхийг өндөгөөр дүүргэ. Гоо сайхан бэлэн боллоо.
9. Илүү ноцтой өглөөний цай. Хиамны зүрх. Хиамыг хальсалж, талыг нь хувааж, нэг талдаа бараг төгсгөлд нь хүрнэ. Одоо та зүрхэн хэлбэртэй хиамыг шүдэнз эсвэл шүдний оо ашиглан будна. Тэднийг хайруулын тавган дээр бага зэрэг хуурч ав. Хэрвээ хүсвэл дотор нь өндөг хийнэ.

10. Гэгээн Валентины өдөрт зориулсан романтик өглөөний салат.Романтикийг өгдөг гол найрлага нь чанасан манжингаас сийлсэн зүрх сэтгэл юм.

11. Жимсний салатыг зүрхний хэлбэртэй таваг дээр тавьдагтаны хайртай хүнд өгөх хялбар, амттай, эрүүл өглөөний цай юм.

12. Романтик хээтэй шарсан талхэсвэл бүр хайрын тунхаглал. Энэ шарсан талхыг хэрхэн яаж хийх талаар эндээс үзнэ үү.

13. Зүрхний салфетка. Салфеткаас зүрх, цэцэг хайчилж, ширээгээ чимэглээрэй. Энэ нь бага зэрэг хугацаа шаардагдах бөгөөд сэтгэлийн байдал тэр даруй баяр болно.

14. Улаан лоолийн зүрх.Хоёр улаан лоолийг нугалахад зүрх сэтгэлтэй болохын тулд гонзгой улаан лооль худалдаж аваарай. Тэднийг шорлогоор хутгана. Энэ нь улаан лоолийн хагасыг нэгэн зэрэг барих болно. Шорлогны үзүүрт цаасан сумны үзүүрийг хавсаргана. 15. Хий зүрхэн хэлбэртэй суши.

16. Лаваш үнэт эдлэл. Пита талхнаас сарнайн дэлбээ хайчилж, цэцэг болгон нугалж, бутрахгүйн тулд утсаар уях шаардлагатай. Дараа нь энэ гоо сайхныг 3-5 минутын турш зууханд хатаана. Дараа нь ийм буржгар жигнэмэгээр хайртай хүндээ өглөөний цайгаа чимэглэх боломжтой болно.

Хэрэв та пита талхнаас тэгш өнцөгт хайчилж, цасан ширхгийг хайчилж авбал шөлний нухашыг ийм үзэсгэлэнтэйгээр чимэглэж болно. Фото заавар.

17. Таслах тарваган зүрхмөн мармеладыг кофенд дүрнэ - зураг дээрх шиг. арван найман. Хайртай хүндээ өглөөний цайнд зориулсан пицца. Пицца дээр зүрх хэлбэртэй дугуй давс хийж нугалж, сайтар үрж жижиглэсэн бяслаг цацаж, жигнэх. Эсвэл зүрхэн хэлбэртэй пиццагаа өөрөө хий. Эсвэл зүрхийг давснаас хайчилж ав.

19. Хутга засахИнгэснээр таны хайртай хүн ийм романтик чимэглэсэн ширээн дээр өглөөний цайгаа уухад таатай байх болно. Энгийн торго тууз нум ч гэсэн баяр баясгалантай байж, өглөөний цайнд романтик нэмж өгдөг.

20. Хий Жимсээс би чамд хайртай бичээс. Зураг дээрх жишээ.

21. Хоолны зураг.Хэрэв танд цаг зав, маш их тэвчээр байгаа бол жинхэнэ урлагийн бүтээлүүдийг өглөөний цайгаар үйлчилж болно.
22. Романтик шарсан талх.Маш энгийн жор. Шарсан талх дээр цаасан зүрхийг тавь. Шарсан талх дээр nutella түрхэнэ. Хэрэв та цаасан зүрхийг арилгавал та маш хөөрхөн өглөөний цай авах болно. 23. Хайртай хүндээ өглөөний цай уух.Энэ бол зүгээр л ууттай цай биш, харин гар хийцийн уут юм. дэлгэрэнгүй зааварзураг дээр.