Залуу насыг уртасгадаг бодисууд

"Секс ба хот" киноны хэсгээс

Миний эдийн засгийн сегментэд ч гэсэн гурван охин аль хэдийнээ нэлээд сайн хөхөө засуулж, нэг нь "муу" зовхио зассан, таван охин духан дээрээ нүүрний үрчлээг ямар нэгэн саажилттай хороор дүүргэсэн тул бурхан бүү болго. 30 нас ... тэд 30 настай харагдахгүй байна.

Сүүлийн мөнгөөр ​​1345 рублиэр байнга тос худалдаж авдаг хүмүүсийн тухай би ч хэлэхгүй байна. 30 насныхаа төрсөн өдрөөр олон найз охид маань солигдсон - тэд бүдүүн гэдэсний усан эмчилгээ, бургуй, хорт бодисыг ойлгож, зальтай худалдагчид "залуужуулах" гэсэн үгийг хэвлэсэн бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг худалдаж авч эхлэв.

Тэдний олонх нь “амьд үлдэх цаг”-аа аль хэдийн тодорхойлчихсон байдаг. 35, 40, 50 нас хүртлээ үхэр шиг амьдармаар байна. Зарим хүмүүс өнөөг хүртэл амжилтанд хүрсэн. Гайхалтай түүхүүдийн үнээр, гэхдээ одоо ч гэсэн. Тэнд тэд галзуу танилуудынхаа хүчтэй алга ташилт, хамгийн сайн даваа, шилдэг эрчүүд, очир алмаазтай тэнгэрийг хүлээж байгаа бололтой. Одоо тэднийг ижил зүйл хийхэд юу саад болж байгааг би ойлгохгүй байна.

Зарим нь бүр эрт буюу 25 наснаасаа "амьдарч" эхэлсэн. Тэд хамтдаа цугларч, бяцхан хөгшин бүсгүйчүүдийн тойрогтой төстэй. 30 настай, гаднаас нь харахад тэд үнэхээр 50 настай харагдаж байна. Шөнийн адал явдлуудын оронд тэд бургуйгаа ярилцаж, шампан дарс ч уудаггүй, тэр ч байтугай шинэ жилээр тэд танд амтлагчаа барьдаг. Зарим нь хүүхэд төрүүлэх нь "бие махбодид" аюултай гэж үздэг бол зарим нь хүүхэд төрүүлэх нь тэднийг залуужуулдаг тул хожуу хүүхэдтэй болохыг боддог. Хөөрхий төрсөн болон төрөөгүй хүүхдүүд, ээжийнхээ элэгний барьцаанд байдаг.

Би секс, хар тамхи, рок-н-роллын тухай яриагүй, энэ бол огт өөр түүх. Гэхдээ эхлээд нүүр будгаа арилгах ёстой учраас эрэгтэй хүний ​​мөрөн дээр ганцхан шөнийг ч өнгөрөөх боломжгүй эмэгтэйчүүд байдаг. Мөн өглөө бургуй хийх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө эрчүүд шөнийн цагаар тэнүүчилж бизнес хийдэггүй - тэд орой 22 цагт унтах ёстой. Дараа нь 20 жилийн дараа 50 настай дэгдээхэйний хажуугаар өнгөрөхөд хэн нэгэн: 50 настай энэ эмэгтэй 43 настай харагдаж байна гэж хэлэх болно! Новш, ямар амжилт вэ.

Ер нь дөч гарч яваа бүсгүй 25-тай юм шиг харагдах ганцхан тохиолдлыг л харсан.Тэр өдөр тэр бүрэн согтуу байсан бөгөөд шөнө биднийг бүлээн салхинд илэн ивээж байсан.
- Паспортоо үзүүлээч, гичий минь! - Би тэссэнгүй.
"Тэр түрийвчнээсээ нандин бичиг баримтыг гаргаж ирэхэд би харцаа огноо руу чиглүүлэв. Үүний дараа Оросын хэд хэдэн хүчтэй үгс надаас гарч ирэв - энэ жил түүний ой тохиож байна. Үүний дараа амраг нь chiculya-г мөрөн дээр нь тавиад, тэдний дундах өрөөний зүг түүнийг авч явав. Мини юбка доороос нимгэн тууз гялсхийв. Чикуля хаа нэгтээ тэнгэр рүү харан инээвхийлэв. Зуны эхэн үед үүр цайж байв.
Би түүнийг хэд хэдэн удаа дараа нь үүдний танхимд харсан, тэр шампанскаас өлссөн байв.

Тэд надад ямар нэгэн амжилт үзүүлэхэд би үргэлж гайхдаг - түүний үнэ хэд вэ? 49-ийг 53-аар харахын үнэ нь бөгсөө залуужуулах бургуйгаар өнгөрөөсөн амьдрал байсан бол би санал нийлэхгүй байна. Би хөгшрөхгүй, одоо амьдармаар байна.Хэзээ нэгэн цагт, 45 насандаа зарим хусар ийм буруу амьдралын хэв маягаас болж гэнэтийн цохилтонд өртвөл миний булшин дээр бичээрэй.

Энэ эмэгтэй идэж, залбирч, хайрласан. Би үхлийн алдаа гаргаж, баяр ёслолоор дарс ууж, шөнийн цагаар бүтээлч сэтгэлгээнээс болж зовж шаналж байсан. Гэхдээ ядаж тэр ирээдүйг өнөөдрөөс эзэмдэхийг хэзээ ч зөвшөөрдөггүй.

Мэдээжийн хэрэг, тэдэнд хувийн дасгалжуулагч, стилист, хуванцар мэс засалчид байдаг. Гэхдээ бүх зүйл харагдаж байгаа шигээ энгийн гэж үү?

1. Сандра Баллок

Сандра 51 настай ч өөгүй харагддаг. Тэр бие, нүүрээ юу хийж байна вэ?

Нүүр.Жүжигчин бүсгүй гоо сайхны мэс засалчийн үйлчилгээг хэзээ ч ашиглаж байгаагүй гэж мэдэгджээ. Энэ үнэн эсэхийг хэлэхэд хэцүү ч зарим мэргэжилтнүүд Сандраг арьсны дүүргэгчийг сонирхож байгаа гэж сэжиглэж байна. Үүнээс гадна духыг нь өргөж, уруулынхаа буланд ботокс тариулсан гэдэг. Тийм ч учраас түүнд харагдахуйц нарийн үрчлээ огт байдаггүй.

Өдөр тутмын арчилгааны тухайд Сандра гоо сайхны бүтээгдэхүүний шүтэн бишрэгч биш бөгөөд зөвхөн хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэдэг гэж мэдэгджээ. Түүний нэг нууц нь арьсны эвэрлэг давхаргыг төгс арилгадаг фланел угаалгын алчуураар угаах явдал юм.

"Би шинэ үрчлээг хараад сандардаг эмэгтэйчүүдийн нэг биш. Жүжигчин "Надад хийх илүү чухал зүйл байна" гэж хэлэв.

Мэдээжийн хэрэг та зөв будалт, сайхан инээмсэглэлийн талаар мартаж болохгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр асуудалд зөвхөн мэргэжлийн хүмүүстэй холбоо барих нь дээр.

Бие.Сандра бага наснаасаа илүүдэл жинтэй байсан тул хамгийн тохиромжтой дүр дээр ажиллах нь түүнд хэцүү байдаг. Бараг өдөр бүр түүний хуваарьт хувийн дасгалжуулагчтай хичээл ордог. Түүний сургалтын хөтөлбөр нь биеийн доод хэсэгт илүү их анхаарал хандуулдаг: гуя, хөл, өгзөг. Дээрээс нь Сандра Пилатес болон кикбоксонд дуртай гэдгээ нэг бус удаа хүлээн зөвшөөрсөн.

Мэдээжийн хэрэг, дүр төрхтэй байхын тулд жүжигчин тодорхой хоолны дэглэмийг баримтлах ёстой. Сандрагийн ердийн хоол бол бор будаа, хүнсний ногоо, хар шош юм. Долоо хоногт нэг л өдөр (Бямба гариг) тэр шоколад, боов, мах гэх мэт хүссэн бүхнээ идэхийг зөвшөөрдөг. Мөн Ням гараг - давхар бэлтгэл!

Үс.Сандра ийм сайхан, гялалзсан үстэй болох онцгой нууц байдаггүй. Шампунь нь зөвхөн кератин агуулсан байх ёстой гэсэн ганцхан зүйлийг хэлж байна.

2. Моника Беллуччи

Моника Сандра Баллоктой нэг жил төрсөн. Мөн 51 настай тэрээр үзэсгэлэнтэй юм.

Нүүр.Беллуччи гоо сайхны эмчид байнга очдог гэдгээ үгүйсгэхгүй. Тэрээр зарим процедурыг заавал хийх ёстой гэж үздэг: өнгөлөх, нунтаглах, сойз массаж, хальслах. Мэдээжийн хэрэг, тэр арьсаа чийгшүүлэх талаар хэзээ ч мартдаггүй: түүний зэвсэглэлд хэд хэдэн тусгай шүршигч, маск байдаг.

Холливудын олон гоо бүсгүйн нэгэн адил Моника хэзээ ч "гоо сайхны тариа" хийлгэж байгаагүй гэж мэдэгджээ. Гэсэн хэдий ч шинжээчид өөрөөр бодож байна: тэр үрчлээний гүнийг багасгахын тулд хацрын яс, хамрын уруулын нугалахад гэрэл дүүргэгч тариа хийхээс татгалздаггүй байх. Ямар ч байсан энэ талаар албан ёсны баталгаа байхгүй байна.

Жүжигчин бүсгүй уруулаа биеийн хамгийн дур булаам хэсгүүдийн нэг гэж үздэг тул түүнд маш болгоомжтой ханддаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Моника тод уруулын будагд дуртай бөгөөд "Тод будсан уруул бол сорилт бөгөөд өдөөн хатгалга юм" гэж мэдэгджээ.

Бие.Моника Беллуччид хамгийн тохиромжтой параметрүүд байдаггүй ч түүний дүр төрх гайхалтай сэтгэл татам хэвээр байна. Жүжигчин бүсгүйн өглөө тодосгогч шүршүүрээр эхэлдэг. Хүйтэн ус нь арьсны бичил эргэлтийг идэвхжүүлж, цусны судсыг сургадаг бөгөөд үүний ачаар арьсны уян хатан байдал, аяыг хадгалдаг. Арьсны гуужуулагч скраб, чийгшүүлэгч бүйлсний тос заавал байх ёстой.

Жүжигчин эмэгтэйчүүдийг цээжиндээ анхааралтай байхыг уриалж байна: өдөр бүр нэлээд хүчтэй сэрүүн усаар массаж хийж, задгай бикинитэй аль болох бага наранд шарахыг хичээ.

Моника бараг спортоор хичээллэдэггүй, заримдаа йогийн хичээл эсвэл усан бассейнд явдаг. Түүний бодлоор хамгийн сайн хоолны дэглэм бол жижиг дүрсний согогийг нуух сайхан хар даашинз юм.

Мэдээж сайн нүүр будалт бас үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэрээр цайвар саарал эсвэл бор өнгийн тенээр нүдээ тодруулах дуртай.

“Чи нүүр будаагүй үедээ илүү эмзэг болдог. Энэ нь эмэгтэйчүүд бидний хааяа хэрэглэдэг хуягтай адил юм."

Үс.Тансаг урт үс бол жүжигчний нэрийн хуудас юм. Тэрээр шампуниа рашаан усаар шингэлж, найрлаган дахь химийн бодисын агууламжийг бууруулдаг. Үүнээс гадна тэрээр оливын тос дээр суурилсан маскыг байнга хэрэглэдэг.

3. Шэрон Стоун

Шарон удахгүй 58 нас хүрэх болно, би итгэж чадахгүй байна, тийм үү?

Нүүр.Нэгдүгээрт, жүжигчин бүсгүй ботокс тариа хийлгэсэн гэдгээ үгүйсгэхгүй. Гэхдээ тэр лав хүүхэлдэй шиг болохгүйн тулд зөвхөн цагтаа зогсч чадсан. Хоёрдугаарт, Шарон хануур хорхой ашиглан залуужуулах мэс засал хийлгэсэн. Гуравдугаарт, тэр үргэлж ретинол агуулсан хөгшрөлтийн эсрэг тос хэрэглэж, гоо сайхны эмчээс гуужуулдаг. Алдарт гоо үзэсгэлэн гоо сайхны мэс заслын эсрэг байдаг бөгөөд өөрөө хэзээ ч хутганы дор орж байгаагүй нь тодорхой юм. Хэдийгээр түүний тухай 50 настай ч эрүү, хүзүүний арьс тийм ч тохиромжтой байж чадахгүй гэсэн цуу яриа байдаг...

Жүжигчин бүсгүй мөн мөс угаахыг зөвлөж байна. Долоо хоногт 3-4 удаа 30 секундын турш хөвж буй мөстэй хүйтэн рашаан усанд нүүрээ дүрнэ. Энэхүү процедур нь нүх сүвийг төгс чангалж, арьсыг чангална.

Бие.Шарон арьсыг гаднаас нь төдийгүй дотроос нь дэмжих нь маш чухал гэж үздэг. Тиймээс тэрээр чихэр, талх, гоймон, чипс, кетчуп болон бусад эрүүл бус хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасчээ. Түүний ширээн дээр зөвхөн овъёосны гурил, өөх тос багатай сүү, бяслаг, тахиа, загас, чидун жимсний тос, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, самар байдаг. Үүнээс гадна тэрээр өдөр бүр хоёр литр ус ууж, орой долоон цагаас хойш хоол иддэггүй.

“Хоол тэжээлийн тухайд бол би үнэхээр уйтгартай хүн. Өглөө бүр би цэвэрлэгч ургамлын хольц уудаг."

Гоо сайхан бүсгүй долоо хоногт хэд хэдэн удаа массажны эмч дээр очиж, бясалгалд дуртай, Пилатес хийдэг.

Үс.Стоуны өгсөн цорын ганц зөвлөгөө бол өөр зүйлд санаа зовох хэрэггүй, өөрийнхөө хамгийн тохиромжтой уран бүтээлчийг олох явдал юм.

4. Деми Мур

Үзэсгэлэнт Деми аль хэдийн 53 настай. Гэсэн хэдий ч заримдаа жүжигчин бүсгүйг бага насны охидоос нь ялгахад хэцүү байдаг. Түүнийг хэрхэн ийм тачаангуй хэвээр байлгаж чадаж байгаа тухай олон сая цуу яриа байдаг. Бид үүнийг олох уу?

Нүүр.Хэдийгээр од нь бүх хуванцар хөндлөнгийн оролцоог үгүйсгэдэг ч мэс засалчдын ажлын үр дүн нь "таны нүүрэн дээр" байдаг - үгийн шууд болон бэлгэдлийн утгаараа. Мэргэжлийн эмч нар юу гэж хэлдэг вэ? Деми хийсэн: доод зовхины блефаропластик (нүдний доорх уутыг арилгах), нүүрний дунд хэсгийг засах, SMAS нүүрний өргөлт (гүн өргөлт). Түүнчлэн од бүсгүй дух, нүдэндээ ботокс тариа тогтмол хэрэглэж, уруулдаа олон тооны филлер тарилга хийж, химийн гуужуулдаг... Хамгийн гол нь Деми Мур хэзээ зогсоохоо мэддэг бөгөөд эдгээр “засвар” нь түүний гадаад төрхийг сүйтгэхгүй. .

Деми өөрөө хируд эмчилгээ буюу хануур хорхойгоор эмчлэх аргыг залуу насныхаа гол нууц гэж үздэг бөгөөд үүнээс гадна термажийн процедурын үр дүнтэй нөлөөний талаар (радио долгион нь коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, арьсыг залуу болгодог) ярьсан. Тэрээр мөн арьсыг сайтар цэвэрлэж, чийгшүүлэхийг үл тоомсорлож болохгүй гэж зөвлөж байна. Тухайлбал, ээж нь нүүрээ рашаанаар цацаж сургасан гэж тэрээр ярьж байна.

"Миний гоо сайхны шилдэг зөвлөгөө бол чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх."

Мэдээжийн хэрэг сайхан инээмсэглэл, шулуун цагаан шүд нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд Деми Мур шүдээ төгс харагдуулахын тулд ямар ч зардал гаргадаггүй. Энд өнгөлгөө, шүдний нөхөн сэргээлт байдаг - ерөнхийдөө шүдний эмч нарын хийж чадах бүх зүйл.

Бие.Мэс заслын эмч нар мөн жүжигчний нарийхан бие дээр ажилласан: түүний хонго, хэвлий, хөхний өргөлт, өвдөгний хэлбэрийг хэд хэдэн удаа өөрчилсөн байх магадлалтай.

Гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн ч Деми Мур спортын бэлтгэлээ хэзээ ч мартдаггүй. Фитнессийн багш түүнтэй өдөр бүр ажилладаг бөгөөд тэр бүр тодорхой дасгалын хөтөлбөр боловсруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, Деми бүх зүйлийг идэхийг зөвшөөрдөггүй: түүний хоолны дэглэмийн 2/3 нь түүхий хоолноос бүрддэг. Жүжигчин хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өндөг, шинэхэн шахсан шүүс, гаа, ногоон цай зэргийг илүүд үздэг.

Үс.Деми долоо хоног бүр салон дээр толгой массаж хийлгэхээр цаг товлодог гэж мэдэгджээ. Үүнээс гадна, угаалга хийсний дараа од үсээ лаврын дусаалгатай усаар зайлна.

5. Жулианна Мур

Холливудын энэ гоо бүсгүй 55 настай, түүнийг зодог тайлах цаг нь болсон юм шиг байна (зүгээр л тоглож байна!). Үүний зэрэгцээ түүний гадаад төрх нь биширмээр юм.

Нүүр.Юуны өмнө Жулианна бүх эмэгтэйчүүдийг нарны туяанаас болгоомжилж, үргэлж SPF хамгаалалттай байхыг уриалж байна. Нэмж дурдахад жүжигчин бүсгүй бронзер, өөрийгөө борлодог, хар ичихгүй байхыг хичээдэг.

Тэрээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгодог: тэдгээр нь ямар ч химийн найрлагатай байх ёсгүй. Жишээлбэл, Жулианна нүүрний тосыг гайхалтай үнэр, чийгшүүлэгч шинж чанараараа хайрладаг. Ерөнхийдөө од нь арьсаа өөрөө арчилж, арьсны эмч дээр маш ховор очдог гэж мэдэгджээ. Жулианна мэс засалч, гоо сайхны эмч нарын үйлчилгээнд ханддаггүй гэдэгт итгэх эсэх нь хүн бүрээс хамаарна, магадгүй тэр зүгээр л сайн гентэй байж магадгүй юм.

Бие.Жулианна өөрийгөө дасгал сургуулилтад байнга шахдаг. Жүжигчин бүсгүй йогоор хичээллэдэг, хувийн дасгалжуулагчтай дасгал хийдэг, жинтэй ажилладаг, маш их үсэрдэг. Үүнээс гадна тэрээр зөв хооллохыг хичээдэг: хүнсний ногоо, загас, жимс жимсгэнэ идээрэй. Үүний зэрэгцээ жүжигчин шарсан төмсийг эсэргүүцэж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв.

"Амьдрал бол өчүүхэн таашаалыг үгүйсгэхэд хэтэрхий богинохон юм."

Үс.Од нь ургамлын гаралтай найрлага, амин хүчлийг нэмсэн сульфатгүй шампунийг илүүд үздэг. Мөн будсан үстэй тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мартдаггүй.

Бид яагаад хөгшрөлтийн гадаад шинж тэмдгүүдээс гадна өөр болсондоо ичиж байна вэ? Бид яагаад одоо илүү ухаалаг, ухаалаг болсон гэдгээрээ бахархдаггүй юм бэ?

Найз маань асуудалд орсон - тэр маш их мөнгөөр ​​"хөгшрөлтийн эсрэг" гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авсан. Энэ бол гэртээ луйвар гэдгийг тэр зөвхөн ойлгосон. Тэр хөгшрөлтөөс айж "баригдсан". Одоо тэр зээлтэй, тэтгэвэртэй, энэ зээлээ төлөх ёстой. Тэр ганцаараа биш, олон эмэгтэйчүүд үрчлээс болон хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдгүүдээс айдаг тул энэ ууранд унадаг.

Зальтай худалдагчид эдгээр цогцолборуудын талаар мэддэг бөгөөд "Чи ямар аймшигтай царайтай вэ! Та 50 настай харагдаж байна! Гэхдээ манай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр..."

Хэрэв тэд надад ингэж хэлвэл би хариулах болно: "Чамд ямар хамаатай юм бэ? Би нас шиг харагдаж байна - тэгээд яах вэ? Би яагаад 50 насандаа 30-тай харагдах ёстой гэж?“Ийм яриа намайг уурлуулахаас өөр аргагүй.

Мэдээжийн хэрэг, илүү дур булаам байх хүсэл нь эмэгтэй хүний ​​​​оюун санааны хэвийн байдал юм. Энэ нь бүх зууны туршид үргэлж ийм байсан. Агуу Клеопатра залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахын тулд сүү, зөгийн балтай усанд ордог байсан (эсвэл энэ нь домог уу?) болон бусад "баян, алдартай" хүмүүс ч хоцроогүй. Үүний зэрэгцээ, эрүүл саруул ухаан нь "хэт загварлаг" гоо сайхны бүтээгдэхүүн, процедурт мөнгө үрэхгүйгээр өөрийгөө байнга арчилж байвал сайхан харагдаж болно гэж үздэг.

Тэд "Би 50 настай, гэхдээ би 18 настай!" гэж хэлэх нь надад хачирхалтай санагдаж байна. Ямар төрлийн кокетик вэ? "Зүрх сэтгэлээрээ залуу" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Би 50-аас дээш настай, тэгээд би үсэрч байна уу?

Бид яагаад хөгшрөлтийн гадаад шинж тэмдгүүдээс гадна өөр болсондоо ичиж байна вэ? Бид яагаад одоо илүү ухаалаг, ухаалаг болсон гэдгээрээ бахархдаггүй юм бэ? Энэ юу вэ - "Би 18 настай"? Тэнэг юм хийж, буруу хүнд дурлаж, гадаад төрхөндөө санаа зовоод, хүн болгонд итгээд, гэнэн тэнэг байх ямар байдаг вэ? Юу нь тийм сайхан юм бэ?

Зарим шалтгааны улмаас үүнийг дажгүй гэж үздэг. "Залуу сүнс" ба "хөгшин сүнс" - энэ юу вэ?Оюун ухаан олж, өсч томрох, илүү ихийг мэдэх, өөрийгөө болон хүмүүсийг илүү сайн ойлгох, жинхэнэ үнэ цэнийг худал зүйлээс ялгах, аливаа асуудалд өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх, жижиг сажиг зүйлд санаа зовохгүй байх - энэ бол сэтгэлийн төлөвшил юм. Энэ нь 18 настай хүмүүст боломжгүй. Бидний хэн нь ч үндсэндээ 50-аас дээш насны "залуу сүнс"-тэй байдаггүй, эс тэгвээс амьдрал бидэнд юу ч заадаггүй.

Миний бодлоор бид эсрэгээрээ 50-аас дээш настай ухаантай, тэнэг юм хийхгүй ухаантай гэдгээрээ бахархах ёстой. Хэрэв насанд хүрсэн хүн хүсэл тэмүүлэл, адал явдлын ангал руу гүйж орвол үүнд ямар гавьяа, юугаараа бахархах вэ?

Нэг өдөр ангийнхаа 50 жилийн ойг тэмдэглэж байгаа ангийнхаа зургийг харлаа. Үүний зэрэгцээ тэд сурагч шиг хувцасласан - сургуулийн дүрэмт хувцас, цагаан хормогч зүүж, зангиа, нум зангидаж, хөгжилтэй, хөгжилтэй байсан гэж бодсон ... Харамсалтай нь, жишээ нь миний хувьд энэ нь урам хугарахаас өөр зүйл болсонгүй. Энэ нь инээдтэй биш, гэхдээ гунигтай байсан ... Хошигносон ч гэсэн залуухан харагддаг эмэгтэй хүн өрөвдөх сэтгэл төрүүлдэг.

18 настай хүүхдүүдтэй харьцуулахад бид эцэст нь эрх чөлөөтэй болсон. Та нас ахих тусам илүү эрх чөлөөтэй болно!Би хүссэнээ хийдэг! Өөрийгөө өөрийнхөөрөө байж, хүссэнээрээ амьдрахыг зөвшөөрдөг эрх чөлөөтэй хүмүүс л аз жаргалтай байдаг.Бид бага байхдаа тэрсэлдэг ч эцэг эхийнхээ үг, үе тэнгийнхнийхээ санаа бодлыг сонсдог.

Харин одоо л 50-аас дээш насандаа бид өөрсдийнхөө хувилбараар амьдарч чадна гэдгээ ойлгож байна. Бид нас, өмнөх алдаа, үрчлээс, насаа хүлээн зөвшөөрч болно, үгүй ​​ч болно.

Түлхүүр үг нь "хүлээн зөвшөөрөх" бөгөөд үүнийг нэмэлт зүйл гэж үзээрэй.

Үнэнийг хэлэхэд би 18 нас хүрэхийг хүсэхгүй байна. Миний амьдрал одоо хамаагүй дээр байна, учир нь миний дотоод өөрчлөлтүүд гадаад өөрчлөлттэй харьцуулахад юу ч биш юм. Тэд намайг хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээс илүү их баярлуулдаг.

P.S. Мэдээжийн хэрэг би найзыгаа өрөвдөж байна! Би түүнд мөнгөө буцааж өгөхөөс гадна эрх чөлөөг олж авахад нь туслах болно. Өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөө.хэвлэгдсэн

София Чернышова

P.S. Зөвхөн таны ухамсрыг өөрчилснөөр бид дэлхийг хамтдаа өөрчилж байгааг санаарай! © econet

Зааварчилгаа

Өдөрт хоёр удаа арьсаа арчлахад өөрийгөө сурга. Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг арьсны онцлогт тохируулан сонгоорой. Өглөө оройд арьсаа түрэмгий бус цэвэрлэгчээр сайтар цэвэрлэ. Цөцгий эсвэл серум түрхээрэй. Долоо хоногт нэг удаа арьсны үхэжсэн эсийг арилгах скраб, чийгшүүлэгч маск хэрэглээрэй.

Сайн гоо сайхны эмч дээр очиж үзээрэй. Чадварлаг мэргэжилтэн олохыг хичээ: форум дээрээс хайж, гадаад төрх нь таныг гайхшруулж буй найз нөхдөөсөө зөвлөгөө аваарай. Анагаах ухаан зогсохгүй, мэргэшсэн гоо сайхны эмч гайхамшгийг бүтээж чадна. Хүчиллэг гуужуулагч, гиалуроны хүчил, ботокс тарилга зэргийг туршаад үзээрэй. Салоны системчилсэн процедур нь таныг арван жилийг үргээхэд тусалж, таныг үе тэнгийнхнийхээ дундаас амжилттай ялгах болно. Үүнийг бүү хэтрүүлээрэй - түрэмгий гоо сайхны процедурыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эсрэг үр дагаварт хүргэдэг. Арьс хуурайшиж, үүний улмаас нүүрний үрчлээ ихсэх, химийн түлэгдэлт үүсэх, нүүрний булчингууд саажих, ботокс ихээр хэрэглэснээс болж нүүрэнд маск тавих зэрэг нь одоо болтол хэнийг ч гоёж чадаагүй байна. Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөөг анхааралтай сонсож, хэд хэдэн мэргэжилтнүүдээс өөр үзэл бодлыг олж мэдэхийг хичээ.

Илүүдэл жин нь ямар ч насны нас нэмдэг гэдгийг санаарай. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Гликемийн индекс багатай байгалийн гаралтай хоолыг сонгож, боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Ердийн гахайн мах, хиамыг туранхай тахианы цээжээр, үр тариаг шинэ ногоогоор, чихэр, гурилан бүтээгдэхүүнийг жимсээр сольж, анхны үр дүн гарахад удаан хугацаа шаардагдахгүй. Долоо хоногт нэг удаа kefir эсвэл хүнсний ногоотой мацаг барих өдрийг оролдоорой. Хоолыг уураар эсвэл зууханд хийж болно. Ургамлын тосонд шарсан хоол хүнс хэрэглэхгүй байх нь таны өдөр тутмын хоолны илчлэгийн хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, жингээ хасахад тусална.

Спортоор хичээллэх: фитнесс, бүжиглэх, йогоор хичээллэх, биеийн тамирын заал эсвэл усан санд зочлох. Таны биеийн онцлог, эрүүл мэндийн байдалд тохирсон ачааллыг сонго. Илүү их алхахыг хичээ. Лифтийг март. Ердөө нэг сарын тогтмол дасгал хийсний дараа та эрч хүчтэй болж, жингээ мэдэгдэхүйц бууруулах болно. Зөв байрлал, алхалт, гоолиг бие нь таны жинхэнэ насыг хэнд ч харуулахгүй.

Хувцасны шүүгээгээ соль. Хорин жилийн өмнөх хувцаснууд хэнийг ч сайхан харагдуулдаг нь ховор бөгөөд ихэвчлэн эзнээ хөгширдөг. Залуу эмэгтэйчүүдийг үзэж, загварын сэтгүүл уншиж, өнөөгийн чиг хандлага, хэв маягийн талаар суралцаарай. Өөрийн дүр төрхийг туршиж үзээрэй. Бүү хэтрүүлээрэй - өөрийн биеийн онцлогт тохируулан хувцсаа сонгоод, загварыг сохроор дуурайлган сайхан бүхнийг нэг дор өмсөх гэж бүү оролдоорой. Зурган дээрх залуучуудын хэт олон өргөлт нь таны насан дээр тэнэг, инээдтэй харагдах болно гэдгийг санаарай.

Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй. Таваас дээш нас нь ихэвчлэн эмэгтэй хүний ​​дааврын өөрчлөлт, цэвэршилтийн эхэн үе дагалддаг. Холбогдох асуудлууд нь ихэвчлэн гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Чадварлаг эмч дээр очиж, өөрт тохирсон эмийг сонго.