Kaip vadinasi drebantys dainininkų balsai? Natūralus ir nenatūralus balso drebėjimas dainuojant. šio reiškinio esmė. Kodėl mano balsas dreba?

Man 35 metai, esu biuro darbuotoja.Per oficialų pokalbį su darbe sutiktais žmonėmis, po kelių minučių bendravimo, mano skruostikauliai įsitempia, o balsas dreba, lyg tuoj iš apmaudo apsipyliau ašaromis. . Toks jausmas, kad taip skundžiuosi šiam žmogui, kad su manimi buvo pasielgta blogai ar įžeista.Ir aš negaliu susidoroti su šiuo jausmu, nors suprantu, kad peržengiu bendravimo etiketo ribas. Man atrodo, kad tai gilaus pasipiktinimo, kurį jaučiau savo darbo lauke, pasekmės. Tačiau šiuo metu nepamenu, po ko man išsivystė ši fobija ar pasipiktinimas. Pasakykite man, kaip patiems atsikratyti šios problemos

Psichologų atsakymai

Sveiki Anna.

Prieš patariant, svarbu išsamiai suprasti, su kuo ir kodėl susiduriate su tokiais sunkumais.

Bijau, kad jūsų trumpame laiške nėra pakankamai informacijos, kad galėtumėte atsakyti.

Dirbu su pacientais, kurie turi panašių sunkumų.

G. Idrisovas (dirbu ir per Skype).

Anya, aš siūlau jums tokį būdą, kaip savarankiškai įveikti šią problemą. Pavadinkime tai „Kelionė į vaikystę“.

Aidarbekovas Kairatas Anvarbekovichas, psichologas Almata

Sveiki Ana!

Kaip variantą, ką mano kolegos siūlo aukščiau esančiuose laiškuose, siūlau pabandyti mylėti ir priimti save drebančiu balsu, savo drebančiu balsu. Na, tarkime, kad esate biuro darbuotojas. Tuo pačiu galite ir toliau būti jautria, trapi mergina, su kuria kažkas vyksta, kurios siela gyva, gyva ir dreba. Tai jūsų ypatumas ir išskirtinumas.

Pabandykite priimti save tokiu būdu ir pažiūrėkite, kas bus po to.

Pagarbiai, Olga Khablova

Khablova Olga Evgenievna, psichologė Almata

Balso sandarumas – problema, kuri lydi daugelį vokalistų. Paprastai kuo aukštesnė nata, tuo įtempčiau skamba balsas ir tuo sunkiau dainuoti toliau. Užslopintas balsas dažniausiai skamba kaip riksmas, o šis riksmas sukelia „spyrius“, balsas nutrūksta arba, kaip sakoma, „duoda gaidį“.

Ši problema dainininkei reikšminga, todėl jos atsikratyti nėra lengva, tačiau, kaip sakoma, nieko nėra neįmanomo. Taigi, pakalbėkime apie tai, kaip pašalinti įtempimą balse?

fiziologija

Vokale, kaip ir sporte, viskas remiasi fiziologija. Turime fiziškai jausti, kad dainuojame taisyklingai. O dainuoti taisyklingai reiškia dainuoti laisvai.

Tinkama dainavimo padėtis yra atviras žiovulys. Kaip padaryti tokią poziciją? Tik žiovaukite! Jaučiate, kad burnoje susidarė kupolas, mažas liežuvis pakeltas, liežuvis atsipalaidavęs – tai vadinama žiovulys. Kuo didesnis garsas, tuo ilgiau ištiesiate žiovumą, bet palikite žandikaulį vienoje padėtyje. Kad garsas dainuojant būtų laisvas ir pilnas, reikia dainuoti šioje pozicijoje.

Taip pat nepamirškite visiems parodyti dantukų, dainuoti šypsodamiesi, tai yra, pasidaryti „breketą“, parodyti linksmą „šypsenėlę“. Nukreipkite garsą per viršutinį gomurį, išimkite – jei garsas liks viduje, jis niekada neskambės gražiai. Įsitikinkite, kad gerklos nepakyla, o raiščiai atsipalaidavę, nespauskite garso.

Ryškus teisingos pozicijos pavyzdys yra Polinos Gagarinos pasirodymas „Eurovizijoje 2015“, žiūrėkite vaizdo įrašą. Dainuojant matosi mažas Polinos liežuvis - ji labai žiovojo, todėl jos balsas rezonuoja ir skamba laisvai, tarsi jos galimybėms nebūtų ribų.

Viso dainavimo metu išlaikykite petnešomis ir žiovulio padėtį: ir giesmėse, ir dainose. Tada garsas taps lengvesnis, o jūs pastebėsite, kad dainuoti tampa lengviau. Žinoma, problema neišnyks ir po pirmo bandymo, naują poziciją reikia įtvirtinti ir tapti įpročiu, rezultatas neleis laukti metų metus.

Pratimai

Giesmės, kuriomis siekiama atsikratyti balso įtempimo, taip pat yra pagrįstos fiziologija. Atliekant pratimus, svarbiausia išlaikyti padėtį ir įtvarus.

• Galite dainuoti „Bdeya, bdeya, bde, bde“, „Briya-briya-briya-briya-bri“, „Miya-miya-miya-miya-mi“, „Lyuya-lyuya-lyuya-lyuya-lyu“, eidami 5 klavišų garsais žemyn, pavyzdžiui: nuo „sol“ iki „do“ C-dur. Nepamirškite, kad žandikaulis būtų vienoje padėtyje, o gerklos ir raiščiai laisvi, nekeisdami padėties.
• Dainuokite „E“ pagal natas do-sol-fa-mi-re-do, išlikdami toje pačioje padėtyje viršutiniame ir apatiniame garsuose, palaipsniui didindami aukštį.
• Aukštos natos dažnai grojamos šaukiant, todėl stenkitės jas dainuoti tyliai, palaipsniui didindami garso stiprumą. Jei tai pradeda veikti, tada balsas atėjo laisvė.

Garsi vokalo mokytoja Marina Polteva dirba taikydama puikų metodą, pagrįstą pojūčiais (ji yra dėstytoja laidose „Vienas prieš vieną“ ir „Būtent“ per Channel One). Galite dalyvauti jos meistriškumo klasėje arba rasti daug medžiagos internete ir pasisemti daug naudingos informacijos savo vokaliniam vystymuisi.

Noras, tikėjimas ir darbas

Mintys materialios – tai seniai atrasta tiesa, todėl raktas į sėkmę yra tikėjimas savimi ir vizualizavimas, ko nori. Jei tai nepadeda po mėnesio, o tuo labiau – savaitės mankštos, nenusiminkite. Dirbk sunkiai ir tikrai pasieksi tai, ko nori. Įsivaizduokite, kad garsas juda savaime, be jokių spaustukų, įsivaizduokite, kad jums lengva dainuoti. Po pastangų įveiksite net sunkiausias dainas su didžiuliu garso diapazonu, patikėkite savimi. Sėkmės tau!

Balsas susidaro gerklose dėl balso stygų uždarymo ir balso stygų vibracijos. Jei dėl kokių nors priežasčių tai tampa neįmanoma, tada balso nebus, bus tik įkvėpimo ir iškvėpimo procesas arba balsas bus užkimęs, užkimęs. Pačios balso stygos yra mažos raumeninės raukšlės, esančios tarp ryklės ir trachėjos, jos yra V raidės formos ir yra pritvirtintos prie gerklų vidinės pusės, raiščiai yra elastingi, su ryškiu elastingumu. Kai pro juos praeina oras, pumpuojamas spaudžiamų plaučių, jie užsidaro, pradeda vibruoti ir gimsta garsas, vadinamas mūsų balsu. Boso savininkai turi storas ir ilgas balso stygas, o operos dainininkų – plonas ir lygias stygas. Žmogaus gerklos yra vamzdelio formos organas, kurį žmonės naudoja kvėpavimui, kalbėjimui ir rijimui. Jo išorinė sienelė yra Adomo obuolio arba Adomo obuolio kremzlė.

Paprastai žmonės nekreipia dėmesio į tokią vertingą gamtos dovaną kaip balsas, laiko tai savaime suprantamu dalyku ir tik tada, kai su juo iškyla problemų, pradeda vertinti ir rūpintis. Balsas lemia lytį, nuotaiką, balsas suteikia žmogui galimybę bendrauti, yra pagrindinis antrosios signalizacijos sistemos komponentas, jo pagalba žmonės išreiškia savo emocijas, mintis ir dar daugiau. Užkimimas yra nesugebėjimas garsiai kalbėti. Užkimimas atsiranda, kai dirginami ar pažeidžiami raiščiai.

Bet kokie patologiniai balso pokyčiai vadinami disfonija. Kodėl suaugusio žmogaus balsas staiga gali užkimti? Taip atsitinka, kai pažeidžiami patys raiščiai arba garso bangų kelyje atsiranda kliūčių. Uždegiminio pobūdžio priežastys: peršalimas, bakterinė infekcija nosiaryklėje, gerklos, apimančios balso stygas. Tai laringitas, tracheitas, įvairūs gerklės skausmai, ARVI, anksčiau ir difterija, tada, be užkimimo ir šnypštimo, išsivysto ir kiti ryklės ir gerklų uždegimo simptomai: negalavimas, pakyla temperatūra, skausmas ryjant, noras kosėti, gerklės skausmas ir kutenimas, esant folikuliniam pūlingam gerklės skausmui, gali atsirasti pūlingų kamščių ir apnašų, gerklėje parausta užpakalinė ryklės sienelė. Jei žmogus bando kalbėti užkimdamas, situacija dėl bet kokios etiologijos gali pablogėti, nes, gavus krūvį, pakitę raiščiai tokiais atvejais deformuojasi ir sustorėja, o pats balsas šiurkštėja, užkimsta, lėtinis laringitas gali sukelti užkimimą visam laikui.

Yra ir neuždegiminių etiologijų balso pakitimams ir jo užkimimui bei užkimimui, tai įvairios spazminės disfonijos, t.y. Tuo metu gerklės neskauda ir nevargina, bet balsas užkimęs ir jokio garso. Šis balso silpnumas pastebimas dėl nepilno balso stygų uždarymo. Spazminė disfonija iš esmės yra neurogeninės kilmės, kai balso stygos nevalingai susitraukia, skleidžiami garsai vibruoja, nutrūksta, o kartu yra suspausti, įsitempę, tarsi jų šeimininkas mikčioja, pats žmogus negali jų valdyti. Tokiais atvejais sutrinka raiščių mikrocirkuliacija. Kai dirba sveiki raiščiai, žmogus juos susitraukia pats, savo noru, t.y. užsisklendžia ir lengvai kalba kada nori, čia nėra tokios savivalės.

Neuždegiminės priežastys apima dviejų tipų sutrikimus: 80% atvejų yra adukcinis sutrikimas, likusiais 20% - pagrobimo sutrikimai. Dažniausiai pasireiškia spazminė disfonija. Tokiu atveju atsiranda spazminis raumenų susitraukimas, jis trunka ilgai, chroniškai. Dėl tokio spazmo balsas arba visai išnyksta, arba visai susilpnėja, tačiau šie sutrikimai vis dar yra funkcinio pobūdžio, nėra organinių medžiagų apnašų, nesutrikusi raiščių struktūra, jie yra be organinių pakitimų.

Išskirtina tai, kad tokiomis sąlygomis gerklės neskauda, ​​bet balsas susitraukia. Tokie funkciniai sutrikimai gydomi apie mėnesį, balsas visiškai atsistato. Tokie sutrikimai dažniau pasireiškia žmonėms iki 40 metų, o moterims – 50 proc. Šiuo atžvilgiu, kai jie pirmą kartą buvo aprašyti XIX amžiaus pabaigoje. jos buvo laikomos išskirtinai moteriška liga ir buvo vadinamos isterine rykle, o kartu su galimybe prarasti balsą – isterine afonija. Tikslios priežastys iki šiol nenustatytos, tačiau neurogeniniai raiščių sutrikimai gali būti provokuojantys veiksniai. Su jais galima pastebėti ir raiščių hipertoniškumą, ir hipotoniškumą.

Esant hipotoniškumo sutrikimams, sumažėja raumenų tonusas, balsas užkimsta ir aspiruoja, žmogus greitai pavargsta, pastebimai sumažėja viršutinis garso registras. Esant raiščių hipertoniškumui, jie labai įsitempę, yra susitraukęs balsas, tačiau jis aštrus ir labai užkimęs. Abiejų tipų sutrikimai pasireiškia suaugusiesiems dėl šių priežasčių:

1. Profesionalus – pastebėtas tarp balso profesijų atstovų. Dainininkams, pranešėjams, aktoriams, diktoriams ir mokytojams gresia pavojus, jei jie ilgai rėkia arba kalba pakeltu balsu. Su jais dažnai pasitaiko sauso balso atvejų.
2. Psichogeninės priežastys – balso pokyčiai gali atsirasti isteriškiems asmenims neurozės metu, staigių sukrėtimų, susijaudinimo ar stiprios baimės metu (prieš kalbas, pokalbius, egzaminus). Todėl žmogui dažnai pasiūloma atsigerti vandens ir nusiraminti. Dažnai stiklinė vandens tikrai padeda.
3. Organinės struktūros sutrikimai. Tai yra įgimtos balso aparato anomalijos, padidėjęs rūkymas, polipų, cistų, miomų ir kitų gerybinių navikų atsiradimas (dažniau vyrams) ant raiščių. Kai jie suspaudžia kraujagysles ir nervus, skydliaukės ar gerklų vėžys, anksti pasireiškia užkimimo simptomas, tada atsiranda skausmas, visiškai išnyksta balsas (afonija). Sergant skydliaukės patologija, esant hipofunkcijai ir sumažėjus hormono tiroksino gamybai, jos audiniuose susilaiko skystis, dėl kurio pabrinksta aplinkiniai audiniai, ypač gerklos, taip pat pasikeičia balsas. Patinimas dėl skydliaukės patologijos yra sunkiai pašalinamas ir sunkiai gydomas. Balso sutrikimai gali būti myasthenia gravis, sifilio, pasiutligės, įvairių įgimtų kraujagyslių ligų (aortos lanko aneurizma, dešinės poraktinės arterijos, bet kokio tipo insulto), smegenų kamieno sutrikimų pasekmė. Sergant pastarąja patologija, balsas būna neaiškus ir užkimęs, jis užkimsta, bukas, sutrinka rijimo aktas, žmogus gali užspringti valgydamas, sutrikti kvėpavimas, pacientas nuo to gali mirti. Kalbėjimo netekimą lemia galvos traumos ir autoimuniniai procesai organizme – reumatoidinis artritas, tiroiditas, Sjögreno liga.
4. Elgesys – dažnai po ilgos tylos žmonės staiga pastebi, kad užkimsta gerklė. Taip gali nutikti esant sausam šaltam orui, įvairioms hipotermijoms, staigiam ledinių gėrimų gėrimui vasarą, padidėjusiam prakaitavimui, alergijoms, kai atsiranda stenozė ir pasunkėja kvėpavimas dėl sąlyčio su alergenu, nudegimai (acto rūgštis, dervos, etilo alkoholis alkoholikams), apsinuodijimas cheminiais reagentais, tokiais kaip chloras, amoniakas, fluoras, buitinė chemija (Domestos, ACE, Prill, Comet ir kt.). Tokiais atvejais gali išsivystyti gerklų edema (Quincke edema), kuri gali baigtis mirtimi. Tai gali nutikti dehidratacijos metu, gerklų operacijų metu (tracheotomija, dėl esamos gerklų sužalojimo rizikos šios procedūros metu dabar taikoma tik konikotomija – skydliaukės vidurinėje dalyje esančio raiščio ir kriokoidinės kremzlės išpjaustymas), traumų pasikartojantis (viršutinis gerklinis) nervas skydliaukės operacijų metu. Balso užkimimas po to išlieka pastovus, pasiutligės ir botulizmo atvejais paralyžiuoja recidyvuojantis nervas, balso nėra, nes susiaurėja balso aparatas, raiščiai lieka nejudrūs. Elgesio etiologija sukelia balso pokyčius barškėjimo, girgždėjimo forma, balso stygos neužsidaro iki galo, tačiau organinių pažeidimų neturi.
5. Mutacinis (falseto atsiradimas) – stebimas paaugliams, turintiems su amžiumi susijusį balso praradimą. Priežastis ta, kad hormonai provokuoja raiščių ilgėjimą, o vėliau, pasibaigus lytiniam vystymuisi, tokie balso pokyčiai praeina savaime, be gydymo dėl fiziologijos. Per 4–6 mėnesius berniukų balsai tampa viena oktava žemesni, o mergaičių – maždaug 3–4 pustoniais.

Funkciniai sutrikimai visada yra grįžtami, tik jei jie trunka ilgai, atsiranda organinių sutrikimų, jų negalima ištaisyti, pavyzdžiui, atrofinis laringitas. Priklausomybės sutrikimai – tai patologijos, kai raiščiai išsidėstę arti vienas kito, jie per daug įsitempę, ištempti, o balsas taip pat įtemptas ir nenatūralus, jo garsas užkimęs.

Jei įvyko pagrobimo sutrikimas, balso stygų atsivėrimas, jos nutolusios viena nuo kitos, balsas tylus, ne tik susitraukęs, orus, žmogus kalba sunkiai ir tik šnabždėdamas. Šie sutrikimai gali pasireikšti sergant sifiliu, tuberkulioze, augliais ir kt. Dažnai gali nutikti taip, kad balsas staiga atsiranda, pavyzdžiui, juokiantis, kosint, dainuojant, tada vėl įsitempia ir užkimsta. Aplinkiniai gali galvoti apie tokius žmones kaip apsimetimą ar psichikos nepakankamumą, tačiau jie yra visiškai normalūs ir psichiškai sveiki.

Apsilankęs pas gydytoją pacientas gali pastebėti, kad jam jau seniai užkimsta ir pasikeitė balsas, užkimsta gerklė, nutrūksta balsas, dreba kalbant, jaučia spazmus gerklėje, kai bando kalbėti, pacientas skųsis pilnumo krūtinėje jausmu, o tai nesusiję su širdies liga. Vizualiai atrodo, kad pokalbis pacientui sukelia nepakeliamas kančias, nes šiuo metu jo veido raumenys įsitempia ir labai įsitempę, jis intensyviai raukšlėja kaktą, veide matosi pastangų išraiška, bandydamas stengiasi padėti sau. bendrauti visu savo kūnu. Tuo pačiu metu jis prakaituoja, parausta nuo įtampos, paburksta kaklo venos, bet nepaisant visų pastangų, jo kalbos suprasti neįmanoma, ji vis tiek nesuprantama, šnibžda, dažnai pertraukiama. Jei pažeidimo požymiai išlieka ilgiau nei 2 savaites, kreipkitės į gydytoją.

Vaikų viršutinių kvėpavimo takų sandara turi savo ypatybes: balso stygų aparatas nėra pilnai susiformavęs, nefunkcionuoja pilnai, labai gerai aprūpinama krauju, susiaurėja gerklos, dėl to tinsta raiščiai. ir lengvai išsivysto balso aparato susiaurėjimas. Vaikų užkimimas nėra atskira nozologija, o simptomas. Priežastys panašios kaip ir suaugusiems, tačiau turi ir savų bruožų: berniukams brendimo metu mutacija, šis procesas fiziologijos atveju trunka ir normalizuojasi per 6 mėnesius, o jei tęsiasi, būtina ENT specialisto konsultacija. .

Vaikai, ypač maži, turi įprotį viską kištis į burną ir nuryti sėklų lukštus, todėl į gerklas gali patekti svetimkūnis, kuris gali būti mirtinas, jei nesuteikiama skubi pagalba. Vaikas pamėlynuoja, dūsta, gali netekti sąmonės. Sergant gerklų uždegimu vaikams nuo 3 mėnesių iki 3 metų, dažnai išsivysto „netikras krupas“ - naktį, karščiuojant, vaikas staiga pradeda dusti, atsiranda lojantis kosulys, išsivysto gerklų patinimas ir stenozė. , pasunkėjęs kvėpavimas, švilpiant, nesant skubios pagalbos, galima mirtis dėl asfiksijos, reikalinga skubi tracheotomija. Gerklų cistos ar papilomos yra dažnos kūdikiams. Kuo dažniau vaikas verkdamas ar kaprizuodamas rėkia, tuo dažniau ant jo raiščių atsiranda mazgelių, sukeliančių užkimimą.

Po garsaus vaiko verksmo jam tereikia tylėti, net nekalbėti pašnibždomis, nes tai kenkia, kaip ir rėkimas, dėl stipraus raiščių įtempimo. Tokiais atvejais užkimimas praeina per kelias dienas. Būtina neįtraukti produktų, kurie dirgina gerklų gleivinę ir drėkina patalpos orą. Esant uždegimui, be antibiotikų, naudokite skalavimus ir inhaliacijas šiltais tirpalais 3 kartus per dieną 15 minučių, po to pusvalandį nevalgykite ir negerkite. Gerai padeda purškalai, tačiau jie nenaudojami vaikams iki 2 metų amžiaus. Nuo 4 metų galite naudoti absorbuojamas tabletes.

Statistika rodo, kad sergant įvairia disfonija pas gydytoją kreipiamasi ne iš karto, o tik praėjus mėnesiams ir metams po pakitimų atsiradimo. Reikia kreiptis į ENT specialistą ir foniatrą (specialistą, kuris tiesiogiai dirba su balso aparatu). Priėmimo metu visada atliekamas išsamus paciento ligos istorijos rinkimas, identifikuojant jo darbo pobūdį. Neuždegiminė etiologija vertinama atliekant atranką, kurios metu įvertinamas balso atlikimas, lyties atitikimas ir testavimas nepalankiausiomis sąlygomis. Kai po tyrimo nustatomas balso diapazono, jo tembro pokytis, sumažėja balso stygų stiprumas, atsiranda užkimimas, greitas nuovargis dėl balso įtampos, pakinta kvėpavimas, sutrinka kalbos aiškumas ir sklandumas, ir jo suprantamumas, tai rodo balso aparato veikimo pažeidimą. Tokiu atveju pacientui atliekama gerklų laringoskopija, MRT, KT, esant indikacijoms būtina logopedo konsultacija, tačiau tai pasitaiko retai.

Gydymas nustatomas atsižvelgiant į ligos pobūdį; Bet kurios etiologijos disfonijos gydymo bruožas yra tylos palaikymas, jei jūsų balsas užkimęs, tylėkite. Raiščiai turi būti ramūs, tai leis juos gydyti geriausiu rezultatu ir sutrumpės atsigavimo laikas. Neuždegiminei disfonijai gydyti taikomos: psichoterapija, kvėpavimo terapija, logopedija ir medikamentinis gydymas.

Tradiciniai užkimimo gydymo metodai: visiškai pailsėti raiščiai, kelias dienas nekalbėti, vengti vėsinimo, gerklę dėti sausais kompresais. Gėrimas turi būti šiltas, o ne karštas, peršalus reikia visiškai atsisakyti rūkymo. Norint pašalinti stresines sąlygas, rekomenduojama gerti raminamuosius ir valerijonus, būtų gerai atsipalaiduoti šiltoje vonioje.

Nemedikamentinis užkimimo gydymas laikomas populiariausiu pagal rezultatus, susijusius su neorganiniais sutrikimais. Tai visų pirma fonopedija – speciali gimnastika, skirta artikuliacijai ir kvėpavimui. Be to, fizioterapija (elektroforezė su neostigminu, kalciu, bromu, amplipulsas, diadinaminės srovės, UV švitinimas, gydomosios vonios su anglies dioksidu, jodu-bromu, galvaninė apykaklė pagal Shcherbak), apykaklės zonos masažas, mankštos terapija, racionali psichoterapija, elgesio terapija, akupunktūra. Labai geras gydymo būdas yra vesti užsiėmimus su fonpedistu naudojant specialias technikas.

Vaistų terapija – 2 savaites vartoti B grupės vitaminus, centrinę nervų sistemą stimuliuojančius vaistus (Eleutherococcus), Proseriną, Strychniną, Neostigminą (gerina neuromuskulinį perdavimą), gama-aminosviesto rūgšties dariniai padės esant spazminei disfonijai, naudoti raumenų blokadą, fonoforezę. Hiperkinetiniais atvejais stimuliatorių nereikia, skiriami elektromiego, antispazminiai, raminamieji vaistai. Šiandien labai populiarus botulino toksinas, jo labai mažais kiekiais suleidžiama į gerklų raumenis, juos paralyžiuoja ir atpalaiduoja, malšina spazmus ir neleidžia praeiti nerviniams impulsams. Jo veikimas trunka 3-4 mėnesius. Jei tai neveiksminga, naudojama operacija. Chirurginių intervencijų metu išpjaunamos hipertrofuotos raukšlės, esant indikacijai atliekama tiroplastika, gali būti šalinami gerklų nervai.

Priešuždegiminė terapija. Būtina pasakyti apie liaudies metodų ir priemonių naudojimą: jie negali išgydyti uždegimo, tam reikia antibiotikų, jie gali būti naudojami tik kaip priedas prie pagrindinio skalavimo nuovirų, žolelių arbatų pavidalu, jei esate tikri, kad nėra alerginio fono. Beprasmiška vartoti tik žoleles ir laukti pasveikimo. Esant uždegimui, pagrindinė liga gydoma antibiotikais ir simptominiu gydymu, skiriamas lovos režimas. Universalus vaistas, kuris padėtų visiems vienodai, dar nesukurtas, todėl nereikėtų vartoti jokių priemonių pagal draugų patarimus ir reklamą. Laringito gydymas paprastai trunka 1-1,5 savaitės. Ko nedaryti, jei skauda gerklę ar užkimstate? Karšti gėrimai, inhaliacijos garais ir ledai yra draudžiami. Tarp dažniausiai naudojamų antibiotikų yra makrolidai, cefalosporinai ir penicilinai; virusinei infekcijai antibiotikai bus nenaudingi, padės tik antivirusiniai vaistai:

1. Makrolidai - Azitromicinas, Sumamedas, Homomicinas, Eritromicinas, Klaritromicinas, Roksitromicinas, Spiramicinas, Rulidas ir kt.
2. Penicilino serija - Amoxiclav, Ampicillin, Ampiox, Augmentin, Panclave, Frenoclav ir kt.
3. Cefalosporinai - cefiksimas, aksetinas, ceftriaksonas, cefuroksimas ir kt.
4. Antivirusiniai vaistai - Viferon, Ergoferon, Kagocel, Remantadine, Amizol, Arbidol ir tt Jų veikimo mechanizmai yra skirtingi, tačiau jie visi yra skirti sunaikinti virusą.
5. Pastilės su antiseptikais - Falimint, Adjisept, Grammidin, Septolete, Suprima-ENT.
6. Antiseptiniai tirpalai vietiniam naudojimui - Chlorophyllipt, Yox, Ingalipt, Jodinol, Kameton, Lugol, Miramistin ir kt.

Lygiagrečiai su antibiotikais, audinių patinimui mažinti naudojami antihistamininiai vaistai. Jei alergija išsivysto staiga, padidėja gerklų stenozė, pacientą reikia skubiai vežti į ligoninę, kur jam bus suteikta specializuota priežiūra, skiriant gliukokortikosteroidų hormonus, adrenaliną, antihistamininius preparatus injekcijų pavidalu, deguonies terapiją. Gaivinimo priemonės taip pat apima ketamino, atropino skyrimą ir, jei reikia, trachėjos intubaciją, mechaninę ventiliaciją ir konikotomiją.

Įkvėpimui naudojamas eukalipto ir mentolio aliejus. Gerą efektą duoda gerklės drėkinimas 5% askorbo rūgšties tirpalu.

Įvairių apsinuodijimų atveju gydymas yra specifinis, neoplazmų – chirurginis, visų kitų etiologijų atveju būtina gydyti pagrindinę ligą.

Kai kurios populiarios liaudies gynimo priemonės:

1. Įpilkite pusę stiklinės šilto pieno su tokiu pat kiekiu mineralinio vandens Borjomi, įpilkite du arbatinius šaukštelius medaus. Gerkite 36 laipsnių temperatūros tirpalą mažais gurkšneliais 20 minučių.
2. Gogol-mogol: 2 tryniai (žaliuose kiaušiniuose gali būti salmonelių!) Sumalkite su 1 šaukšteliu. cukraus, įpilkite 1 arb. sviesto. Tarp valgymų gerkite po ketvirtį šaukšto.
3. 10 g farmacinių ramunėlių užpilkite stikline verdančio vandens, užvirinkite garų vonelėje, atvėsinkite iki 60 laipsnių temperatūros ir įkvėpkite.

Prevencinės priemonės

Balso stygas reikia stiprinti: mesti rūkyti, kvėpuoti tik per nosį. Jei yra nosies pertvaros išlinkimų, juos patartina pašalinti chirurginiu būdu. Esant nukrypusiam pertvarai, žmogus nuolat kvėpuoja per burną, tai padidina gerklės, gerklų ir raiščių ligų tikimybę. Būtina grūdinti gerklę, bet tai padaryti kompetentingai. Šaltus gėrimus reikia gerti mažais gurkšneliais ir reguliariai. Galite čiulpti ledo gabalėlį. Visada reikia drėkinti buto orą, o skrydžio metu nekalbėti lėktuve, nes... Uždarytas oras yra labai sausas.

Kokios prognozės?

Jei gydymas nėra atidėtas ir atliekamas teisingai, prognozė yra palanki. Balso profesijų atstovams reikia ir reikia palaikyti balso higieną, lankyti specialius balso lavinimo užsiėmimus ir treniruotes, šalinti raiščių pažeidimus, mesti rūkyti, drėkinti patalpų orą. Reikia gerti tiek vandens, kiek reikia burnos gleivinei drėkinti, kad peršalimas būtų gydomas ir nesivystytų. Užkimimas nėra įprastas reiškinys, jį visada reikia gydyti laiku.

Šiame numeryje noriu jums rekomenduoti filmą „Karaliaus kalba“! Manau, kad šį filmą privalo pažiūrėti kiekvienas, kuris nori lavinti savo balsą. O šis filmas ypač skubiai reikalingas tiems, kurie susiduria su balso problemomis (mikčiojimas, nuovargis, tyliai negirdimi garsai, lūžinėjimas).

Filme rodomas unikalus balso specialistas Lionelis Logue'as, kurio technika daugeliu atžvilgių panaši į Natūralaus balso mokyklos techniką. O įdomiausia tai, kad šis filmas paremtas tikrais įvykiais!

Kunigaikštis daug kartų bandė mokytis balso lavinimo pas sertifikuotus specialistus, tačiau nesėkmingai. Kol nesutikau unikalaus žmogaus – Lionell Log, su iš esmės kitokiu požiūriu į balso raidą!

Koks buvo pagrindinis skirtumas tarp Lionelio Logue požiūrio į savo balso darbą nuo visų kitų sertifikuotų specialistų?

Kodėl Lionelio požiūris davė greitų rezultatų, o Duke'o ilgametė magistrantūros studija buvo švaistoma?

Nes Lionelis žinojo pagrindinę balso problemų priežastį. Ir jis dirbo būtent siekdamas pašalinti šią priežastį ir neužsiėmė balso „išsiurbimu“, „inscenizavimu“ ar „lavinimu“. 🙂

Pagrindinė priežastis – BAIMĖ! Baimė išreikšti save (savo aš) arba padaryti klaidą.

Tie, kurie turi mažiau šios baimės, suaugę tampa sėkmingesni ir turi laisvesnį bei pilnesnį balsą. Tie, kurie turi daugiau baimės, yra mažiau sėkmingi ir turi labiau susiaurėjusį ir susiaurėjusį balsą.

Norėdami atsikratyti šios baimės, turėtumėte išreikšti save garsu. Išreikškite save balsu.

Kai tik atsikratysi šios baimės, saviraiškos reikalaujantys dalykai iš karto pagerės! Būtent – ​​verslas, derybos, karjeros augimas, santykiai su priešinga lytimi, kūryba. Juk visos pagrindinės problemos tiek versle, tiek santykiuose kyla dėl BAIMĖS išreikšti save, įrodyti save.

Tačiau jūs turite sutikti, kad objektyviai tai yra ilgesni keliai. Per garsą, per balsą – šią baimę galite pašalinti per kelias dienas! 40 dienų internete kursai suteikiami su rezervu! 🙂

O kai jau laisvai išreiški save, tada verslas, santykiai ir visa kita klostosi lengvai ir su malonumu! 🙂

Beje! Ar pastebėjote, kaip Lionelis filme „Karaliaus kalba“ greitai ir lengvai kelioms sekundėms pašalina šią hercogo baimę? 🙂

Jis tiesiog užsideda ausines su garsia muzika. Kunigaikštis savęs negirdi, dėl to nebijo suklysti ir reikštis, neužsiima savitvarda ir savigarba.

Beje, dar gerokai prieš šį filmą atlikome panašų eksperimentą su dainininkais, kurie turėjo problemų dėl balso ar intonacijos. Jie garsiai per ausines paleido fonogramą (be dainininko balso) ir padėjo mikrofoną prieš dainininką. Vyras dainavo visai negirdėdamas savo balso! Ausinėse buvo TIK garso takelis. Dainininkas apie tai žinojo iš anksto - todėl visiškai atsipalaidavo ir dainavo „kaip atsitinka“.

Ir ką tu galvoji? Šiuo atveju dainininko balsas skambėjo daug laisviau, o intonacija AIŠKiau nei tada, kai dainininkas girdėjo save ir bandė dainuoti aiškiai. Tiesiog garsi muzika jo ausyse – jos išjungė BAIMĘ suklysti, padirbti ar nepadainuoti natos. Ir dėl to jam viskas pavyko daug geriau.

Todėl, kai atliekate balso pratimus ar dainuojate dainas, nebijokite suklysti ar dainuoti ką nors ne taip! Atlikite visus pratimus ir dainuokite visas dainas laisvai, su NORA, linksmai ir nuoširdžiai! Neteiskite savęs tai darydami.

Štai kodėl pirmajame „Natūralaus balso atgimimo“ kelio etape atliekame paprasčiausius pratimus, kurių neteisingai atlikti tiesiog neįmanoma!

Tiesiog garsas ir viskas! Ir dainuoti paprastas dainas.

Kai pajusite, kad esate laisvas, garsas yra lengvas ir malonus – galite pereiti prie sudėtingesnių pratimų, dainų ir užduočių.