Bagaimana cara menghilangkan tumit pecah-pecah? Cara menghilangkan tumit pecah-pecah di rumah. Resep dan teknik

Apakah kamu disini: Penjual jamu

Terima kasih

Situs ini menyediakan informasi referensi untuk tujuan informasi saja. Diagnosis dan pengobatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan dokter spesialis. Semua obat memiliki kontraindikasi. Konsultasi dengan spesialis diperlukan!

Bagaimana cara mengobati tumit pecah-pecah?

Perlakuan tumit pecah-pecah mencakup pengobatan tradisional dan tradisional. Jika retakan tidak menyertai penyakit kronis dekompensasi, maka pengobatan dilakukan secara rawat jalan ( yaitu di rumah). Jika retakan terjadi karena diabetes mellitus dekompensasi atau anemia berat, maka pasien harus dirawat di rumah sakit. Selain obat-obatan, mandi dan aplikasi banyak digunakan.

Perawatan untuk tumit pecah-pecah melibatkan pengobatan penyakit yang mendasarinya. Hanya dengan menyembuhkan penyakit yang mendasarinya, penyebab terbentuknya retakan dapat dihilangkan. Selain itu, pengobatan simtomatik dilakukan, yang terdiri dari peresepan obat lokal - krim, salep, gel.

Pengobatan jamur kaki

Perawatan dikurangi menjadi penggunaan antimikotik ( agen antijamur) untuk penggunaan lokal atau sistemik. Eksternal ( lokal) antimikotik efektif untuk lesi kulit ringan. Untuk retakan dan pengelupasan yang dalam, krim atau salep digunakan, dan untuk bentuk jamur yang menangis, semprotan, gel, dan bedak digunakan.

Obat-obatan yang sensitif terhadap jamur kaki adalah:

griseofulvin;

Semua obat ini dapat diproduksi baik dalam bentuk tablet maupun sebagai bagian dari gel dan salep. Pemilihan bentuk sediaan ( yaitu tablet atau semprotan?) tergantung pada bentuk jamur dan tingkat prevalensinya.

Obat topikal yang paling umum untuk pengobatan jamur kaki

Nama zat aktif	Nama dagang	Surat pembebasan	Cara Penggunaan?
*Terbinafin*	lamifast.	semprot; krim; gel.	Krim dioleskan tipis-tipis pada permukaan tumit dua kali sehari.
*Flukonazol*	flukorus.	kapsul; solusi untuk infus.	Sebagai aturan, kapsul 50 miligram diresepkan secara oral sekali sehari selama 3 ( kadang-kadang 6) minggu.
*Ketokonazol*	jamur;	pil; krim; salep.	Krim dioleskan ke area tumit sekali sehari. Tablet diminum secara oral.
*Itrakonazol*	itrazol; rumicosis.		200 miligram ( dua kapsul 100) dua kali sehari selama seminggu. Ini diikuti dengan istirahat 3 minggu, setelah itu kursus diulangi. Total 2 hingga 3 kursus direkomendasikan.
*Griseofulvin*		salep; krim; pil.	Oleskan krim tipis-tipis ke area yang terkena jamur dua kali sehari selama sebulan.

krim gewol ( Gehwol)

Krim Gevol bukanlah obat antijamur, hanya digunakan untuk kulit kaki kering tanpa disertai jamur atau penyakit kulit lainnya. Terutama mengandung minyak ( kayu putih, rosemary), serta lanolin dan gliserin. Konsistensinya kental dan menyenangkan, namun meskipun demikian ia diserap dengan sangat cepat. Sejumlah kecil krim dioleskan ke kulit kaki, setelah itu kulit dipijat. Menghilangkan kekeringan dan mengatur keringat berlebih, yang juga dapat menyebabkan terbentuknya retakan.

Pengobatan anemia

Semua pasien yang didiagnosis dengan anemia defisiensi besi diberi resep terapi zat besi. Perlu segera dicatat bahwa keyakinan bahwa kekurangan zat besi dapat diatasi dengan makanan tinggi zat besi adalah keliru. Ini adalah mitos paling umum dalam pengobatan dan pencegahan pasien anemia defisiensi besi. Tentu saja, pola makan seimbang memainkan peran penting dalam memperbaiki kekurangan zat besi, namun tidak dapat menggantikan terapi dengan obat-obatan yang mengandung zat besi.

Saat ini, pasar farmasi memiliki banyak sekali sediaan zat besi dalam berbagai bentuk sediaan, dengan kandungan zat besi yang berbeda. Pilihan obat tertentu tergantung pada derajat anemia dan adanya penyakit penyerta.

Suplemen zat besi yang paling umum

Nama dagang	Surat pembebasan	Cara Penggunaan?
*Totema*	larutan.	Dari 2 hingga 4 ampul per hari, tergantung derajat anemia. Isi ampul harus dilarutkan dalam sedikit air dan sebaiknya diminum sebelum makan.
*Maltofer*	larutan; sirup; tablet kunyah.	Satu hingga tiga tablet per hari. Dosis sirup adalah 40 hingga 120 tetes per hari.
*Fenyul*	kapsul.	Satu kapsul per hari selama sebulan.
*Sorbifer*	pil.	Satu hingga dua tablet per hari; bila perlu, dosis dapat ditingkatkan menjadi empat tablet per hari.
*Ferropleks*	dragee.	Ambil satu tablet secara oral 2 hingga 3 kali sehari.
*Hemofer*	dragee; tetes.	2 mililiter ( 35 tetes) dua kali sehari atau satu tablet tiga kali sehari.

Selain itu, dalam pengobatan anemia defisiensi besi, vitamin B, glukosa diresepkan dan, tentu saja, diet seimbang dianjurkan. Namun semua ini dianjurkan sebagai tambahan pengobatan utama.

Pengobatan diabetes

Pengobatan diabetes mellitus terutama terdiri dari pengobatan suportif dan berkelanjutan. Pilihan obat tergantung pada jenis penyakitnya. Jadi, dengan diabetes mellitus tipe 1, insulin terutama diresepkan, dengan diabetes mellitus tipe 2 - obat dari berbagai kelompok farmakologis yang menurunkan kadar glukosa darah.

Obat dasar untuk pengobatan diabetes melitus

Nama dagang	Nama internasional	Cara Penggunaan?
*Maninil*	Glibenklamid	Dosisnya tergantung pada kadar glukosa darah awal. Tablet diminum dua kali sehari.
*Diabetes*	Gliklazid	Obat ini memiliki efek jangka panjang dan oleh karena itu tablet diminum sekali sehari
*Amaril*	Glimepiride	Di dalam, sekali sehari
*Siofor* *Glukofag* *Metformin*	Metformin	Obat ini diminum dua sampai tiga kali sehari, secara oral, sebelum makan.
*Diab-norma*	Pioglitazon	Di dalam, sebelum makan, sekali sehari.

Rezim diet dan air
Untuk mencegah kulit kering dan tumit pecah-pecah, tubuh harus mendapat asupan vitamin A dan E yang cukup, serta unsur lain yang bertanggung jawab untuk pemulihan kulit. Kulit kering dan, akibatnya, munculnya retakan tidak hanya disebabkan oleh kekurangan vitamin dalam makanan, tetapi juga oleh dominasi makanan rendah lemak di dalamnya. Produk yang menghilangkan air juga berbahaya bagi tubuh ( misalnya kopi). Oleh karena itu, disarankan untuk menjaga rezim air yang benar. Untuk kesehatan kulit yang baik, Anda perlu minum air putih minimal dua liter per hari. Pada saat yang sama, konsumsi kopi dan teh perlu dibatasi. Penting untuk diketahui bahwa jumlah kelembapan yang cukup meningkatkan metabolisme dan membantu menormalkan berat badan.

Perawatan retakan di rumah

Perawatan retakan sendiri melibatkan penerapan berbagai prosedur baik dengan menggunakan obat-obatan farmasi maupun resep tradisional. Keberhasilan memerangi masalah ini di rumah sangat bergantung pada seberapa benar dan teratur tindakan pengobatan dilakukan.

Perawatan retakan di rumah melibatkan prosedur berikut:

masker;
mandi;
aplikasi.

Masker untuk retakan
Inti dari prosedur ini adalah mengoleskan komposisi bergizi pada kulit kaki yang rusak. Efek utama masker adalah melembutkan dan menjenuhkan kulit dengan unsur-unsur bermanfaat. Penerapan rutin prosedur tersebut mempercepat regenerasi ( memperbarui) pada kulit, akibatnya retakan yang ada lebih cepat hilang dan tidak muncul retakan baru. Komposisi masker biasanya mencakup bahan baku nabati dan bahan pengikat ( tidak selalu). Saat membuat masker dan melakukan prosedurnya, Anda perlu mengikuti beberapa aturan.

Ada aturan berikut untuk prosedur ini:

masker harus digunakan segera setelah produksi;
satu komposisi tidak dapat digunakan kembali;
jika produknya terlalu cair, Anda bisa menambahkan tepung jagung atau kentang ke dalamnya;
sistematisasi prosedur - dari 2 hingga 3 kali seminggu;
Simpan masker di kulit selama sekitar satu jam;
Lebih baik mengaplikasikan produk pada kaki yang hangat ( sebagai pilihan, mandilah sebelum ini);
Untuk memasang masker di kaki Anda, Anda bisa menggunakan cling film ( membungkus kakinya), kantong plastik atau penutup sepatu.

Ada banyak resep untuk masker tumit, dan pilihan terbaik adalah mengganti komposisi yang berbeda untuk memberikan dukungan menyeluruh pada kaki.

Untuk tumit pecah-pecah, Anda bisa menyiapkan masker berikut ini:

Kentang. Kentang mentah harus dihancurkan menggunakan parutan atau blender, tunggu 5 - 10 menit lalu peras cairan yang dihasilkan.
Havermut. Masak bubur kental dari oatmeal, tambahkan satu sendok makan minyak sayur apa saja dan masukkan ke dalam 2 kantong plastik. Kemudian kantong bubur harus diletakkan di atas kaki, diikat dan dibungkus dengan handuk di atasnya.
Topeng dari coltsfoot. Daun coltsfoot ( kering atau segar) Anda perlu menuangkan susu dan membiarkannya dalam penangas uap selama setengah jam ( jika bahan bakunya kering, maka satu jam). Kemudian daunnya harus ditaruh di atas kain kasa dan dioleskan pada kulit yang rusak.
Kubis. Beberapa lembar daun kubis segar harus dipukul dengan palu daging agar lebih lembut. Jika daunnya masih keras, perlu disiram dengan air panas. Kemudian kulit kaki harus dilumasi dengan madu, dan daun kubis harus ditempelkan di atasnya.
Pisang. Daging buah pisang perlu dihaluskan menjadi pasta ( Lebih baik menggunakan pisang yang matang atau bahkan terlalu matang) dan oleskan pada kulit kaki.

Mandi
Prosedur ini dilakukan untuk melembutkan kulit kaki, serta menghilangkan rasa lelah, tegang dan nyeri pada kaki. Dianjurkan untuk mandi di malam hari, lalu oleskan masker bergizi atau produk lain untuk menutrisi dan melembabkan kulit tumit. Prinsip dari prosedur ini adalah menyiapkan larutan obat dalam air, di mana Anda perlu menahan kaki Anda selama 20 - 30 menit, kecuali informasi lain ditunjukkan dalam resep.

Komponen utamanya adalah air hangat ( dari 40 hingga 50 derajat), yang ditambahkan herba, garam, minyak esensial, dan bahan obat lainnya. Jika ada perawatan lain yang direncanakan ( masker, aplikasi), mandi selalu dilakukan di awal.

Ada beberapa jenis pemandian retakan berikut:

jamu. Untuk melakukan prosedur ini, Anda perlu menyiapkan larutan herbal. Caranya, tuangkan 2 sendok makan bahan kering atau 4 sendok makan bahan mentah segar dengan satu liter air dan biarkan selama 30 menit dengan api kecil. Kemudian kuahnya dituang ke dalam air hangat ( mungkin sabun) air. Untuk menyiapkan ramuan herbal, Anda bisa menggunakan kamomil, sage, calendula, kulit kayu ek, dan tali. Anda bisa membuat rebusan dari satu jenis bahan tanaman atau dari beberapa tumbuhan.
bertepung. Untuk mandi ini, Anda perlu mencampurkan tepung kentang dengan air, dengan perbandingan sesendok tepung per liter cairan. Untuk meningkatkan efek penyembuhan dari prosedur ini, alih-alih air biasa, Anda bisa menggunakan ramuan herbal kamomil atau calendula.
garam. Yang terbaik adalah menggunakan garam laut untuk mandi seperti itu, tetapi garam meja beryodium juga bisa digunakan. Untuk satu setengah liter air sebaiknya menggunakan 100 gram garam.

Aplikasi
Aplikasi terapeutik melibatkan pengolesan salep farmasi pada kulit kaki yang terluka. Cara terbaik adalah mengoleskan produk tidak langsung pada kulit, tetapi pada perban, yang kemudian dipasang pada kaki. Hal ini terutama berlaku untuk retakan lama dan kulit kasar di tumit. Tujuan pengolesan salep adalah untuk mengurangi rasa sakit, mempercepat penyembuhan dan menghentikan proses inflamasi, jika ada.

Salep berikut dapat digunakan untuk aplikasi:

balsem flexitol;
balsem penyelamat;
Zazhivin 911;
gewol;
dokter;
balsem;

Anda bisa menyiapkan salep obat untuk aplikasi sendiri. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan bahan dasar lemak dan komponen nabati. Sebagai bahan dasar, Anda bisa menggunakan minyak sayur apa saja dengan konsistensi padat ( mentega kakao, minyak kelapa, shea butter) atau lemak hewani ( musang, beruang, angsa, babi). Peran bahan baku nabati dapat berupa calendula, kamomil, kulit kayu ek, pisang raja. Tanaman harus digunakan kering. Anda juga bisa menambahkan vitamin A atau E ke dalam salep ini ( dalam bentuk lemak), minyak esensial.

Untuk menyiapkan salep, Anda perlu menggabungkan bahan dasar lemak dan bahan baku nabati dengan perbandingan 1 banding 1 dan memasukkannya ke dalam penangas uap. Salep perlu direbus dalam waktu lama - setidaknya 5 jam, jadi lebih baik melakukannya dalam beberapa tahap. Setelah itu, sampai dasar lemaknya dingin, produk harus disaring. Minyak atsiri dan vitamin ditambahkan ke salep yang sudah disaring. Produk harus disimpan di lemari es dan digunakan dengan cara yang sama seperti salep farmasi.

Bagaimana cara menghilangkan retakan di rumah?

Menghilangkan retakan memerlukan serangkaian prosedur perawatan yang konsisten. Untuk menghilangkan cacat, Anda perlu mengulangi kursus beberapa kali, dengan interval 2 hingga 3 hari. Pada hari-hari ketika prosedur tidak dilakukan, pengobatan harus dilanjutkan dengan menggunakan salep, kompres dan obat tradisional dan farmasi lainnya.

Memperbaiki retakan meliputi prosedur berikut:

mandi untuk mengukus kulit;
pembersihan kaki mekanis;
desinfeksi retakan;
penerapan nutrisi.

Mandi uap kulit
Untuk prosedur ini, Anda harus menyiapkan air yang suhunya minimal 60 derajat, karena di bawah pengaruh air panas stratum korneum menjadi lebih lunak. Anda perlu menambahkan soda kue dan sabun cair atau padat ke dalam air ( memarut), garam ( Apalagi jika kaki Anda bengkak). Anda juga dapat menambahkan ramuan herbal, minyak esensial atau komponen lain ke dalam larutan. Anda perlu merendam kaki di dalam air setidaknya selama setengah jam agar kulit beruap dengan baik. Setelah mandi, keringkan kulit dan lanjutkan ke langkah berikutnya.
Pembersihan kaki mekanis
Pembersihan mekanis melibatkan pengangkatan kulit mati menggunakan alat khusus. Ada beberapa jenis alat yang bisa digunakan untuk menghilangkan kulit mati. Saat memilih, Anda harus fokus pada tingkat kerusakan tumit.
Alat-alat berikut tersedia untuk pembersihan kaki mekanis:

Batu apung. Sepotong bahan berpori yang berasal dari alam atau buatan. Untuk mencapai efek maksimal, perlu memberikan tekanan dengan gerakan melingkar di sepanjang retakan dan kulit di sekitarnya. Batu apung digunakan untuk retakan kecil karena tidak memungkinkan pembersihan mendalam.
Mengajukan. Bagian kerja alat ini memiliki lapisan ampelas, yang tingkat butirannya bisa berbeda-beda. File tersebut juga memiliki pegangan yang panjang agar lebih nyaman digunakan. Untuk retakan lama perlu menggunakan kikir yang kasar, namun harus digunakan dengan hati-hati agar tidak melukai kaki di area yang kulitnya tipis.
Parutan. Secara eksternal, perangkat ini terlihat seperti file, namun peran lapisan ampelas dimainkan oleh parutan logam yang menutupi permukaan kerja. Alat ini sebaiknya hanya digunakan pada area yang terdapat kulit kasar.
Pengikis. Alat ini memiliki mata pisau yang digunakan untuk memotong kulit mati. Pengikis memerlukan keterampilan dalam penggunaannya, jadi sebelum menggunakannya pada seluruh permukaan kaki, sebaiknya berlatihlah pada area yang kulitnya paling kasar.

Desinfeksi retakan
Saat membersihkan kaki, partikel kulit mati dapat menembus jauh ke dalam celah dan menyebabkan peradangan. Oleh karena itu, langkah wajib selanjutnya setelah pembersihan adalah desinfeksi. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan hidrogen peroksida, larutan furatsilin, etil alkohol, dan obat miramistin.

Penerapan nutrisi
Tahap terakhir adalah pengaplikasian berbagai komposisi nutrisi yang melembutkan kulit dan mempercepat regenerasi kulit. Krim atau salep digunakan untuk ini ( apotek atau buatan sendiri), masker, kompres. Anda juga bisa mengonsumsi krim kosmetik untuk perawatan wajah atau tubuh yang mengandung vitamin A dan E. Berbagai minyak menutrisi dan memulihkan kulit kaki dengan sempurna ( jarak, kelapa, zaitun). Lebih baik menerapkan nutrisi apa pun menggunakan gerakan pijatan, karena memijat kaki mempercepat penyembuhan retakan.

Pengobatan tumit pecah-pecah dengan obat tradisional

Pengobatan tradisional menawarkan berbagai macam resep untuk pengobatan tumit pecah-pecah. Prinsip utama penggunaannya adalah keteraturan, karena kurangnya komponen kimia aktif, produk tersebut memiliki efek yang lemah. Tetapi dengan penggunaan resep tradisional secara terus-menerus, Anda dapat mencapai hasil yang bertahan lama. Keuntungan dari terapi ini adalah tidak berbahayanya obat dan sedikitnya kontraindikasi.
Obat tradisional mencakup berbagai bahan yang memiliki efek melembutkan, mengelupas, dan menyembuhkan.

Paling sering, komponen berikut digunakan dalam resep tradisional untuk retakan:

soda;
cuka;
gliserin;
Minyak esensial;
minyak sayur;
hidrogen peroksida.

Madu untuk tumit pecah-pecah

Untuk mengatasi retakan, Anda perlu menggunakan madu alami, bukan buatan. Ini harus diterapkan pada kaki dan dibiarkan semalaman. Cara lain untuk menggunakan produk ini adalah dengan membuat kue madu. Untuk melakukan ini, Anda perlu memanaskan madu, mencampurnya dengan tepung dan menguleni adonan, yang konsistensinya mirip dengan bahan pembuat pangsit. Adonan harus dibentuk menjadi kue pipih ( atau 2 jika terdapat retakan pada kedua kaki) dan oleskan ke area yang terkena semalaman, kencangkan dengan polietilen. Di pagi hari, kue madu bisa digulung menjadi bola dan digunakan kembali di malam hari. Durasi pengobatan yang disarankan adalah setidaknya 7 hari.

Lidah buaya untuk tumit pecah-pecah

Saat melawan tumit pecah-pecah, tanaman tahunan digunakan, yang harus berumur minimal 2 tahun. Efek utama lidah buaya adalah bakterisida, jadi disarankan untuk menggunakannya pada retakan yang dalam, bila ada risiko infeksi. Selain itu, produk berbahan dasar tanaman ini melembutkan kulit dan menjenuhkannya dengan nutrisi, yang mempercepat penyembuhan.

Berikut cara penggunaan lidah buaya untuk mengatasi retakan:

Kompres. Cara ini merupakan cara yang paling mudah untuk diterapkan. Untuk membuat kompres, Anda perlu mengambil beberapa daun berukuran sedang atau satu daun besar, potong bagian duri sampingnya dan potong memanjang. Lembaran yang dipotong dengan sisi tempat pulp transparan berada harus diaplikasikan pada retakan dan area sekitarnya. Kemudian lidah buaya harus diperbaiki dengan polietilen dan kain lembut. Sebaiknya kompres dilakukan sebelum tidur dan biarkan semalaman.
Masker. Masker ini terbuat dari lidah buaya yang dihancurkan dan bubur apel segar. Jika bubur terlalu encer, tambahkan satu sendok makan tepung kanji untuk mengentalkannya. Komposisi yang dihasilkan diterapkan pada area yang terkena dampak, setelah itu harus diamankan dengan polietilen. Durasi optimal tindakan produk tersebut adalah 2 jam.
Mandi. Untuk menyiapkan mandi, Anda perlu menggiling 3 hingga 5 lembar daun lidah buaya ( tergantung pada ukurannya), tuangkan 2 liter air dan nyalakan api selama seperempat jam, jangan sampai mendidih. Setelah itu, kaldu harus didiamkan selama beberapa jam, lalu diencerkan dengan 2 - 3 liter air bersih panas dan dituangkan ke dalam baskom. Kaki Anda perlu direndam dalam air secara bertahap agar tidak menimbulkan luka bakar. Setelah kaki Anda terbiasa dengan suhunya, disarankan untuk mendiamkannya di dalam air selama 15 hingga 20 menit.

Baking soda untuk mengatasi tumit pecah-pecah

Untuk masalah ini, pengobatan tradisional menyarankan penggunaan baking soda. Efek terapeutik utama soda adalah efek melonggarkannya yang nyata, sehingga lapisan kulit mati mudah dihilangkan. Oleh karena itu, setelah menggunakan baking soda, disarankan untuk merawat tumit Anda dengan batu apung.

Kegunaan soda untuk retakan adalah sebagai berikut:

perlu menyiapkan wadah yang nyaman untuk mengangkat kaki Anda di dalamnya;
tergantung pada volume bejana, Anda harus memanaskan air ( sebagai aturan, tidak lebih dari 5 liter);
suhu air optimal untuk prosedur ini adalah 40 hingga 50 derajat;
maka sebaiknya parut sabun cuci dengan takaran satu sendok makan parutan sabun per 3 liter air ( jika anda tidak mempunyai sabun cuci, anda bisa menggantinya dengan sabun mandi biasa);
larutkan sabun dalam air dan tambahkan soda kue, dengan fokus pada proporsi 2 sendok teh per liter air;
maka Anda perlu merendam kaki Anda dalam larutan yang sudah disiapkan dan tahan selama 15 - 20 menit;
Setelah perawatan dengan batu apung, Anda harus mengoleskan krim kental atau minyak apa pun ke kaki Anda, karena soda juga memiliki efek mengeringkan.

Cuka untuk tumit pecah-pecah

Cara termudah menggunakan cuka untuk tumit pecah-pecah adalah sebagai kompres. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil cuka sari apel alami dan mencampurnya dengan air bersih dengan perbandingan 1 banding 1. Kemudian Anda perlu membasahi selembar kain, kain kasa atau perban medis dengan campuran ini dan membungkus tumit Anda. Kompres harus dibiarkan semalaman, dan di pagi hari, rawat kulit tumit dengan batu apung. Asam dalam cuka menggerogoti kulit mati, sehingga mudah dihilangkan. Perlu dicatat di sini bahwa prosedur seperti itu tidak dianjurkan untuk peradangan di area retakan.

Cuka juga bisa digunakan untuk membuat salep. Produk ini membutuhkan waktu dan kesabaran dalam pembuatannya, namun terbukti dari review para penggunanya, salep ini membantu menghilangkan tumit pecah-pecah dengan cepat. Untuk salep cuka Anda membutuhkan 400 mililiter cuka pekat ( esensi), yang kekuatannya 70 persen. Kamu juga membutuhkan sebutir telur ayam mentah dan 200 gram mentega ( penting untuk memilih yang alami, tanpa komposisi minyak nabati). Dalam produksi salep cuka, semua tahapan dan tenggat waktu harus dipatuhi dengan ketat.

Salep cuka untuk retakan disiapkan sesuai dengan aturan berikut:

anda perlu mengambil gelas kaca atau wadah kaca lainnya, yang volumenya tidak melebihi 250 mililiter;
telur mentah harus diletakkan di bagian bawah wadah, dan kemudian diisi ke atas dengan sari cuka;
Wadah berisi telur dan cuka harus ditutup ( misalnya piring kopi) dan biarkan di tempat gelap selama 5 hari;
setelah jangka waktu yang ditentukan, telur harus dipindahkan dari gelas ke piring;
jika semuanya dilakukan dengan benar, telur akan tanpa cangkang, karena akan larut sepenuhnya, membentuk endapan di dasar gelas;
Alih-alih cangkang, akan ada lapisan tipis di permukaan telur; itu harus dihilangkan, dan telur itu sendiri ( itu harus memiliki konsistensi yang mendidih) digiling menjadi massa homogen;
tambahkan esensi dari gelas dan mentega ke telur tumbuk;
massa harus tercampur rata sampai halus dan dibiarkan selama 5 hari lagi;
maka disarankan untuk memindahkan salep cuka ke dalam wadah yang berleher lebar agar lebih mudah digunakan;
Produk ini sebaiknya disimpan di lemari es.

Sebelum menggunakan salep cuka, kaki sebaiknya dikukus dengan air hangat dengan garam ( per liter air satu sendok makan garam), setelah itu Anda perlu menyeka kulit agar tidak ada kelembapan yang tersisa. Kemudian salep dioleskan pada area yang retak dan sekitarnya. Maka Anda perlu meletakkan kantong plastik di kaki Anda ( Anda bisa menggunakan penutup sepatu), dan kaus kaki hangat di atasnya. Salep tidak boleh dioleskan pada lekukan di dalam kaki, atau pada area lain yang kulitnya tipis, karena dapat menyebabkan luka bakar. Juga tidak disarankan untuk menggunakan obat ini jika retakan atau kulit di sebelahnya meradang.

Gliserin untuk tumit pecah-pecah

Bila digunakan secara rutin, gliserin melembutkan kulit kaki, menyembuhkan retakan dangkal, dan menghambat penyebaran bakteri. Untuk efek terapeutik terbaik, gliserin murni harus digunakan. Ada beberapa jenis resep tradisional berdasarkan komponen ini.

Ada metode penggunaan gliserin berikut untuk retakan:

Gosokan. Untuk melakukan prosedur ini, Anda perlu mencampurkan gliserin dan cuka dalam dosis yang sama, yang konsentrasinya 6 persen. Campuran cuka-gliserin dioleskan pada kaki yang dikukus dengan gerakan memijat. Area dengan area kulit tipis harus dipijat paling aktif, karena pijatan kaki paling efektif di area ini. Prosedur ini bermanfaat karena tidak hanya melembutkan kulit berkat cuka dan gliserin, tetapi juga meningkatkan suplai darah ke jaringan kaki akibat pemijatan.
Masker dengan gliserin. Untuk menyiapkan produk ini, Anda membutuhkan apel, susu, gliserin, dan cuka. Buahnya harus diparut, dituangkan ke dalam susu dan direbus dengan api kecil selama sekitar 15 menit. Hasilnya harus berupa massa yang lembek, yang perlu Anda tambahkan sekitar satu sendok teh gliserin dan kemudian oleskan campuran tersebut ke tumit. Setelah 15 menit, komposisinya harus dicuci, dan kulit kaki harus dirawat dengan campuran cuka-gliserin.
Mandi. Gliserin dapat ditambahkan ke larutan mandi berair apa pun. Pilihan klasiknya adalah air hangat biasa dengan tambahan sabun dan satu sendok teh gliserin per liter cairan. Komponen ini juga bisa dimasukkan dalam garam, herbal dan pemandian lainnya.

Minyak atsiri untuk retakan

Ada sejumlah besar minyak esensial yang direkomendasikan oleh pengobatan tradisional untuk digunakan dalam memerangi tumit pecah-pecah. Persyaratan utama produk ini, apa pun jenisnya, adalah komposisi alami dan umur simpan yang baik. Perlu Anda ketahui bahwa minyak atsiri apa pun adalah eter, jadi sebaiknya berhati-hati saat menggunakannya.

Tujuan penggunaan minyak atsiri adalah untuk memberikan efek bakterisidal guna mencegah terjadinya peradangan pada retakan. Selain itu, beberapa ester, dengan penggunaan konstan, mempercepat proses penyembuhan dan memiliki efek analgesik. Minyak esensial apa pun tidak dapat digunakan sebagai komponen utama obat tradisional, karena produk semacam itu dalam jumlah besar dapat menyebabkan luka bakar dan alergi.

Cara paling efektif untuk menggunakannya adalah dengan menambahkan 5 – 10 tetes eter ke dalam air untuk merendam kaki. Anda juga dapat menambahkan minyak esensial ke krim bergizi atau minyak sayur dan kemudian menggunakan produk ini untuk pijat kaki. Pemilihan ester tergantung pada efek terapeutik yang ingin dicapai.

Minyak esensial berikut digunakan untuk tumit pecah-pecah:

Lemon. Mengencangkan kulit, meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi jaringan. Disarankan untuk digunakan pada retakan yang dangkal, serta pada tahap penyembuhan retakan.
Minyak pohon teh. Produk ini memiliki efek desinfektan dan penyembuhan yang kuat. Oleh karena itu, minyak pohon teh akan sangat berguna jika tumit pecah-pecah disertai dengan proses inflamasi.
Rosemary. Minyak ini mengurangi rasa sakit dan juga menghilangkan rasa lelah pada kaki.
Daun mint. Ester ini mengurangi pembengkakan dan menghambat proses inflamasi. Minyaknya juga memiliki efek relaksasi sehingga efektif membantu wanita yang meski retak, tetap memakai sepatu hak tinggi.

Minyak sayur untuk retakan

Minyak nabati pada dasarnya adalah lemak, sehingga tujuan utama penggunaannya adalah untuk melembutkan kulit kaki yang kering dan kasar. Selain itu, beberapa minyak memiliki efek penyembuhan luka. Cara penggunaan yang paling sederhana adalah dengan mengoleskan minyak pada kulit kaki, dikukus dan dibersihkan dengan batu apung. Lebih baik menghangatkan minyak sebelum mengoleskannya dan membiarkannya semalaman. Minyak juga digunakan untuk memijat kaki. Seperti halnya ester, syarat utama produk ini adalah kesegaran dan kealamiannya.

Untuk retakan, minyak nabati berikut digunakan:

bunga matahari, zaitun ( lebih baik menggunakan minyak olahan);
kelapa, mentega shea ( Sebelum digunakan, hangatkan dalam penangas air);
buckthorn laut ( menyembuhkan retakan dengan baik);
jarak ( karena lengketnya yang kuat, tidak cocok untuk dipijat, tetapi dapat melembutkan kulit dengan baik jika diaplikasikan pada malam hari);
minyak calendula ( memiliki efek bakterisidal).

Hidrogen peroksida untuk retakan

Hidrogen peroksida mengurangi aktivitas mikroba, sehingga disarankan untuk menggunakannya jika sudah ada proses inflamasi atau ada kemungkinan besar perkembangannya ( untuk retakan yang dalam). Obat ini juga mengendurkan lapisan epidermis, sehingga lapisan kulit keratin pada kaki mudah dihilangkan.

Hidrogen peroksida digunakan sebagai komponen mandi. Tambahkan garam meja beryodium dan peroksida ke dalam air hangat. Tambahkan satu sendok makan garam dan peroksida per liter air; jika peroksida ada dalam bentuk tablet, tambahkan satu tablet per liter cairan. Suhu air harus sedemikian rupa sehingga kaki Anda bisa langsung diturunkan, tanpa terbiasa. Anda perlu merendam kaki di dalam air tidak lebih dari 5 - 6 menit, kemudian Anda harus mengeringkan kulit dan membersihkan area kulit yang memutih dengan batu apung atau kikir pedikur.

Sebelum digunakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis.

Mengapa tumit pecah-pecah - penyebab tumit pecah-pecah
Retak pada tumit muncul karena alasan berikut:
1. Infeksi jamur
2. Kulit kering, yang mudah retak.

Penyebab kulit kering pada tumit :
- metabolisme yang salah dan lambat. Penyebabnya adalah usia (setelah 40 tahun, metabolisme melambat, kondisi kulit memburuk), penyakit kronis (gastritis, diabetes, obesitas), dan kekurangan vitamin dalam makanan.
- peningkatan pembentukan stratum korneum di tumit: hal ini mungkin disebabkan oleh berjalan tanpa alas kaki atau berjalan dengan sandal jepit yang tidak nyaman dan bagal yang terus-menerus membentur tumit. Tekanan mekanis yang terus-menerus menyebabkan pengerasan pada tumit.
3. Perawatan kaki yang tidak tepat. Penyebab tumit pecah-pecah bisa jadi karena pemilihan krim yang salah, gesekan yang berlebihan saat melepas stratum korneum, atau penggunaan kaus kaki sintetis.

Apa yang harus dilakukan jika tumit Anda pecah-pecah

Obat tradisional akan membantu menyembuhkan tumit. Pertama, Anda perlu menganalisis penyebab retakan dan memilih metode pengobatan yang tepat. Jika penyebabnya adalah infeksi jamur, maka disarankan menggunakan produk dengan tambahan cuka. Jika penyakit ini disebabkan oleh kulit kering, maka pengobatan dengan tambahan madu, jamu, kompres kentang dan rami, serta resep dengan cuka akan membantu dalam pengobatan tumit kering. Di bawah ini adalah resep tradisional yang membantu pembaca surat kabar “Vestnik ZOZH” menyembuhkan tumit dan menghilangkan retakan

Kue madu adalah obat tradisional yang populer untuk mengobati tumit pecah-pecah.
Uleni adonan dari 1 sdm. aku. madu dan 2 sdm. aku. tepung. Bagi menjadi 2 bagian. Pada malam hari, kukus kaki selama 10-15 menit, keringkan, dan letakkan kue madu di setiap tumit, bungkus dengan plastik dan perban. Kenakan kaus kaki. Di pagi hari, keluarkan semuanya, cuci kaki, gulung kue menjadi bola hingga malam berikutnya. Lakukan prosedur ini selama 5-6 hari berturut-turut. Semua kulit kasar yang lama akan terkelupas dan tumit yang kering akan menjadi merah muda dan halus. (Buletin Pola Hidup Sehat 2011 No. 12 hal. 32).

Kutu kayu dalam pengobatan tradisional untuk kaki pecah-pecah
Untuk menghilangkan tumit pecah-pecah, kukus kaki Anda dengan rebusan kamomil dan calendula. Kemudian masukkan kutu kayu segar ke dalam kaus kaki Anda, kenakan kaus kaki tersebut di kaki Anda dan berjalanlah seperti ini sepanjang hari. Semuanya akan berlarut-larut dengan cepat. (HLS 2011, No. 20, hal. 39).
Anda bisa menambahkan daun pisang raja pada kutu kayu (2007, No. 13, hal. 34).

Jari kaki, kaki, tumit pecah-pecah - perawatan di rumah dengan cuka sari apel
Jika kulit di telapak kaki Anda menjadi kasar dan mulai pecah-pecah, pengobatan tradisional berikut akan membantu: campurkan cuka sari apel dan air dengan perbandingan 1:1. Rendam kain dalam larutan ini dan bungkus kaki Anda semalaman, letakkan kantong plastik di atasnya dan kenakan kaus kaki. Dalam semalam, kulit kasar akan menjadi lemas dan mudah dibersihkan. Di pagi hari, kaki harus dicuci dan dilumasi dengan krim bergizi. (2010, no.9, hal.30).

Jika tumit Anda pecah-pecah, gliserin dan cuka akan membantu.
Ini adalah obat paling sederhana dan terpopuler yang efektif mengobati tumit pecah-pecah, jari kaki dan kaki pecah-pecah.
Belilah sebotol gliserin di apotek dan isi hingga penuh (tidak penuh) dengan cuka. Di pagi hari, lumasi kaki dan jari kaki Anda dengan campuran ini. Lalu kenakan kaus kaki. Hanya dalam dua hari, kulit yang kasar dan pecah-pecah akan menjadi lembut dan berwarna merah muda. Untuk mengatasi retakan, dibutuhkan lebih banyak waktu - Anda perlu meminum 5 botol gliserin per kursus. (HLS 2010, No. 11, hal. 30, 2010, No. 14, Pasal 23). Artikel lain mengatakan bahwa gliserin dan sari cuka harus diambil dalam perbandingan 1:1 - setelah mandi, lumasi solnya, agar tidak retak atau terkelupas. (2009, no.16, hal.10)
Tapi ini resep rakyat serupa yang diberikan kepada pembaca oleh seorang paramedis tua. Hanya di sini Anda perlu mencampur gliserin dengan amonia dengan perbandingan 1:1. Kukus kaki Anda dengan air hangat, lap dan lumasi dengan campuran ini. Dengan bantuan obat ini, wanita tersebut berhasil menyembuhkan retakan di jari-jarinya, dan keponakannya mampu memperbaiki sepenuhnya kulit di kakinya - dia dipenuhi sisik, bengkak, dan kuku berlapis yang sakit. Seminggu kemudian sisik dan bengkaknya hilang, dan sebulan kemudian kuku menjadi indah, kuat, berkilau, seolah dipernis. (2010, no. 15, pasal 30).
Variasi resep lainnya: campurkan 3 bagian gliserin, 3 bagian cuka 70%, dan 2 bagian alkohol - gosokkan ke sol setiap malam setelah mencuci kaki. Produk ini terserap dengan baik dan tidak menodai tempat tidur. (HLS 2008 No.5, hal.30)

Cara mengobati tumit pecah-pecah dengan salep herbal
Ambil 4 ikat daun lilac beserta daunnya, 10 kuntum bunga calendula, 10 lembar daun pisang raja, segenggam cinquefoil dan 2 lembar daun lidah buaya. Hancurkan semua ini dengan hidung belang dan tuangkan 200 g lemak ayam panas (60-70 derajat). Setelah dingin, dinginkan selama dua hari, lalu panaskan kembali dan saring. Gosokkan ke celah-celah kukus di tumit pada malam hari, kenakan kaus kaki. Retakan akan sembuh dengan cepat. (2011, no. 11, hal. 28,).

Perawatan tradisional tumit dengan salep kuning telur
Campurkan 1 kuning telur, 1 sdm. aku. minyak sayur, 1 sdt. cuka. Hasilnya adalah salep yang mirip dengan krim asam kekuningan. Setelah mandi kaki, oleskan campuran tersebut pada tumit, kenakan kantong plastik dan kaus kaki. Di pagi hari, bilas semuanya dan obati dengan batu apung. Setelah 2-3 prosedur, kaki akan menjadi halus. (2010, no. 22, pasal 38,).
Resep serupa lainnya: 1 butir telur, 1 sdm. aku. minyak sayur, 1 sdm. aku. esensi cuka - campur.

Salep untuk tumit pecah-pecah
Panaskan 100 g bunga matahari atau minyak zaitun hingga 40 derajat, angkat, tambahkan lilin lebah seukuran setengah kotak korek api, aduk hingga lilin larut, tambahkan 1 sdt. gliserin dan 1 sdt. minyak buckthorn laut. Aduk hingga rata dan simpan di lemari es. Sebelum tidur, kukus kaki, oleskan salep, kenakan kaus kaki dan tidur hingga pagi. Mula-mula, obati setiap hari, lalu sesuai kebutuhan. Kulit pada tumit akan menjadi sangat lembut dan halus (2009, No. 14, Art. 31).

Cara mengobati tumit dengan salep yang terbuat dari cuka, telur dan minyak
Cuci putih telur ayam, masukkan ke dalam gelas dan isi dengan asam asetat 70%, tutup dan taruh di tempat dingin selama 7 hari. Kemudian keluarkan telur dengan hati-hati dengan sendok, letakkan di piring, campur dengan 200 g mentega, haluskan dengan garpu hingga halus. Oleskan seperti krim, gosok perlahan. Perjalanan pengobatan tidak akan berakhir.
Tumit pria tersebut retak selama bertahun-tahun, dan terkadang dia tidak dapat berjalan karena kesakitan. Lotion yang terbuat dari bawang bombay, kentang, dan herba tidak membantunya, begitu pula obat-obatan mahal yang diresepkan oleh dokter. Dan obat tradisional ini segera membantu (2009, No. 18, Art. 32).

Salep oleoresin yang bagus untuk tumit pecah-pecah.
Panaskan mentega yang baik dalam cangkir enamel, buang busanya, tiriskan minyak bersih, dan buang sisanya bersama kotoran. Untuk 1 cangkir mentega cair, ambil lilin alami senilai dua kotak korek api dan resin dalam jumlah yang sama (dibekukan di lemari es dan diparut). Campur semua ini, panaskan tidak lebih tinggi dari 80 derajat. Setelah semuanya larut, saring melalui kain kasa ganda, saat massa mulai mengental, tambahkan 1 sdt. madu dan aduk lagi. Hasilnya adalah salep penyembuhan dengan aroma jarum pinus, sedikit pahit. Simpan di freezer dalam toples kaca.
Khasiat salepnya sungguh luar biasa: mengobati luka, erosi (tampon), wasir, tukak trofik, bisul, tumit pecah-pecah. Ketika diminum, ini membantu mengatasi sakit maag dan mulas.
(2009, no. 19, pasal 26).
Anda dapat menambahkan 5-10 g propolis ke dalam salep ini bersama dengan resin (2007, No. 4, Art. 32).

Salep tetrasiklin dan cuka sari apel akan membantu mengatasi tumit pecah-pecah.
Wanita itu memiliki masalah dengan tumitnya selama bertahun-tahun - kulit tebal dan kering terus-menerus tumbuh di tumitnya, dan retakan sering muncul. Saya menggunakan banyak resep tradisional, tetapi metode berikut membantu:
Kukus kaki Anda dalam air dengan soda, bersihkan tumit Anda dengan batu apung, lumasi dengan salep tetrasiklin 3%, kenakan tas, kaus kaki, dan pergi tidur. Cuci kaki Anda di pagi hari dan retakannya akan sembuh secara bertahap. Setelah itu, ubah taktik: ambil kain kasa, basahi dengan cuka sari apel dan lilitkan tumit di seluruh kaki, kencangkan dengan peniti, tas, dan kaus kaki. Di pagi hari, kulit kasar bisa dengan mudah dihilangkan dengan batu apung. Lakukan prosedur ini setiap 2-3 bulan sekali seiring pertumbuhan kulit, tidak akan ada retakan sama sekali, dan tumit akan mulus. (2009, no.21, hal.39).

Perawatan tumit dengan kulit bawang bombay
Tuang segenggam kulit bawang bombay ke dalam 2 liter air mendidih, tutup dan biarkan selama 1 jam. Tuang infus ke dalam mangkuk, tambahkan 1 sdm. aku. garam dan soda. Angkat kaki Anda sampai air menjadi dingin. Lalu bersihkan kaki dan olesi seluruh kaki dengan minyak sayur, lalu kuning telur, kenakan kaus kaki katun, lalu kantong plastik dan kaus kaki wol. - dan tidur. Untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah, cukup 4-5 prosedur (2009, No. 9, hal. 32).

Perawatan tumit dengan istirahat.
Pembaca mengklaim bahwa obat terbaik untuk tumit pecah-pecah adalah dengan tidak melumasinya dengan apa pun. Anda perlu mengukus kaki Anda setiap malam dan pergi tidur, retakan akan mulai mengering dan mengencang, dan hanya di pagi hari olesi dengan krim kental. Jika Anda segera mengolesi luka, krim atau salep akan mencegahnya menyusut sebanyak mungkin. (2008, no. 18, hal. 30).

Cara merawat tumit dengan resin
Oleskan resin cair pada retakan - rasa sakitnya segera hilang, dan luka akan sembuh dalam 1-2 hari. Tumit resin akan berwarna hitam, tetapi ini bersifat sementara. (2007, no. 17, hal. 32).

Akar pisang raja akan membantu mengatasi tumit pecah-pecah.
Tumit pecah-pecah sangat mudah untuk diobati. Cuci akar pisang raja, tuangkan air mendidih di atasnya, bila air sudah dingin hingga suam-suam kuku, turunkan kaki dan tahan selama 20 menit, sebaiknya lakukan sebelum tidur. Tumit yang kering akan menjadi lembut dan luka akan sembuh. (2007, no. 20, hal. 31).

Tumit pecah-pecah diobati dengan lipstik
Tumit wanita itu pecah-pecah sejak lama, dia mencoba mengobatinya dengan berbagai cara, tetapi lipstik sederhana membantu - setiap malam setelah mencuci kakinya, dia melumasi kakinya dengan lipstik - retakannya dengan cepat hilang. (2007, no. 20, hal. 32).

Salep bawang merah untuk tumit pecah-pecah.
Panaskan 1 gelas minyak mentah dan masukkan 2 bawang bombay cincang. Goreng bawang bombay dengan minyak hingga berubah warna menjadi coklat. Kemudian segera saring dan tambahkan lilin lebah ke dalam minyak panas. Aduk, dinginkan, simpan di lemari es. Setelah mencuci kaki, lumasi kaki Anda dengan campuran ini. Retak pada kaki cepat hilang (2006, No. 5, hal. 32, No. 23, hal. 8,).

Perawatan tradisional tumit dengan susu kental
Jika tumit Anda pecah-pecah, Anda perlu membuat kompres dari yogurt atau krim asam selama 7-8 hari. (2006, no. 11, hal. 33).

Perawatan tradisional tumit dengan kompres kubis
Tumit wanita itu sering pecah-pecah hingga berdarah, dia menggunakan berbagai obat tradisional, tetapi daun kubis paling membantu - setelah kompres ini, tumitnya baik-baik saja selama 10 tahun. Anda perlu mengukus kaki Anda, biarkan mengering, lalu olesi dengan madu, bungkus dengan daun kubis dan kencangkan dengan kantong plastik dan perban semalaman. Ulangi prosedur ini 5-7 kali. Resep ini telah membantu banyak orang. (2006, no.27, hal.31).

Jika tumit Anda pecah-pecah, cheremitsia akan membantu.
Untuk mengobati tumit, akar ceri kering dan digiling digunakan. Bubuk yang dihasilkan dicampur dengan mentega dalam jumlah yang sama. Lumasi bagian yang sakit dengan campuran tersebut di malam hari dan lindungi dengan perban. Penyembuhan terjadi dalam waktu seminggu. (2005, no. 21, hal. 28).

Cara merawat tumit dengan obat tradisional
Tumit wanita itu dalam kondisi yang sangat buruk: penuh retakan, banyak kutil, semua celana ketatnya robek dalam satu jam pertama setelah memakainya. Dia mencoba mengobatinya dengan berbagai cara, namun seiring dengan kemajuan, dia mengabaikan pengobatannya, dan masalahnya kembali lagi. Selain itu, pasca dislokasi kaki, mulai tumbuh benjolan di bagian dalam jempol kaki, kata dokter bedah, yang bocor adalah cairan sendi dan benjolan tersebut perlu diangkat melalui operasi. Kemudian wanita tersebut memutuskan untuk memegang kakinya dengan lebih sistematis. Saya menggunakan sejumlah tindakan, dan tumit saya menjadi lembut dan sehat. Selain itu, benjolan di jari saya pun hilang. Dia tidak bisa mengatakan apa yang sebenarnya terjadi, tapi inilah yang dia lakukan:
1. Pada malam hari, saya membungkus kaki saya dengan kain yang dibasahi air seni, di atas tas dan kaus kaki. Saya mencucinya di pagi hari.
2. Saya mengikatkan kue yang terbuat dari tepung, bawang putih, dan cuka pada lukanya
3. Saya mengikat bawang bombay panggang dan makan oleoresin.
4. Malam atau seharian saya membuat kompres dengan tingtur bunga kentang.
5. Kukus kaki saya dalam rebusan kentang atau rebusan burdock, celandine, calendula, jelatang, herba apsintus - dalam proporsi berapa pun.
6. Dia melumasi kakinya dengan madu, dan tumitnya dengan salep, yang dia buat dari madu, minyak sayur, dan lilin. (2005, no.15, hal.10).

Cara mengobati tumit kering dengan kentang
Jika tumit Anda kering, dipenuhi jagung dan pecah-pecah, maka kentang mentah akan membantu - parut 3-4 kentang, tambahkan alkohol dalam jumlah yang sama, bagi massa menjadi dua bagian dan masukkan ke dalam dua kantong plastik. Letakkan kaki anda di atas campuran ini, setelah sebelumnya melumasi kaki anda dengan krim agar tidak ada luka bakar, dan amankan. Duduklah di depan TV selama tiga jam, lalu cuci kaki dan oleskan krim. Anda bisa membuat kompres 3-4 kali dengan porsi kentang yang sama. (2004, no. 16, hal. 22).

Perawatan tumit di rumah dengan parafin
Jika tumit Anda pecah-pecah, Anda perlu mengambil lilin dan memotongnya ke dalam toples timah. Ambil mentega dalam jumlah yang sama. Nyalakan api dan aduk hingga rata. Ketika campuran sudah agak dingin hingga cukup, tuangkan ke tumit, ikat dengan perkamen dan kenakan kaus kaki. keesokan paginya semuanya sembuh (2004, No. 1, hal. 24).

Makanan herbal
Obat sederhana akan membantu melawan jamur, berkeringat, dan kaki pecah-pecah: masukkan sejumput herba: mint, sage, kamomil, celandine, jelatang ke dalam kaus kaki bersih di pagi hari. Berjalanlah dengan kaus kaki ini sepanjang hari. Saat berjalan, herba berubah menjadi bubuk dan menyerang semua luka. Setiap pagi tambahkan porsi rumput baru. Dengan cara ini Anda bisa menyembuhkan tumit pecah-pecah dan bau kaki yang tidak sedap. (2004, no.3 hal.25).

Tumit pecah-pecah - perawatan di rumah dengan madu
Jika tumit Anda pecah-pecah, Anda dapat melakukan prosedur sederhana: sebelum tidur, oleskan madu pada tumit Anda dan bilas di pagi hari. Semuanya akan sembuh dengan cepat. (2004, no. 4, hal. 24).

Tumit kering dan pecah-pecah bisa disembuhkan dengan sangat cepat
Produk ini membantu hanya dalam 2 aplikasi. Wanita itu mengalami retak tumit selama bertahun-tahun dan tidak bisa memakai sandal sampai kondisinya sangat parah. Pada hari Sabtu setelah mandi, setelah mengukus kaki saya dengan baik dan mengelapnya hingga kering, saya melumasi tumit saya dengan minyak. Dia membungkus kakinya dengan plastik dan pergi tidur. Seminggu kemudian pengobatan diulangi. Semua kulit kering di tumit mengelupas, menjadi halus dan lembut, dan bekas luka tetap ada. (2003, no. 13, hlm. 23-24)

Perawatan tumit dengan lemak
Gosokkan lemak daging sapi yang meleleh ke dalam retakan semalaman dengan kapas. Pagi hari tidak ada lagi rasa sakit (HLS 2003, No. 17, Art. 26)

Perawatan tumit dengan sabun
Rendam kain linen dalam teh yang diseduh dengan kuat dan sabuni dengan sabun cuci. Tempatkan kain di bagian tumit, polietilen di atasnya dan kencangkan semalaman. Perlu dilakukan 3-4 prosedur seperti itu untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah. (2003, no. 23, hal. 27).

Cara mengobati tumit dan pecah-pecah dengan mandi jelatang
Per liter air mendidih - 2 sdm. aku. jelatang Rendam kaki Anda dalam larutan ini, lalu lumasi dengan krim atau lemak dan berikan pijatan ringan. Alih-alih jelatang, Anda bisa mengambil pati - 2 sdm. aku. untuk 1 liter air. (2002, no.16, hal.4).

Tumit pecah-pecah: penyebab

Tumit pecah-pecah adalah masalah serius yang cukup sulit dihilangkan. Ini bukan sekedar cacat kosmetik, tapi masalah yang berhubungan dengan penyakit pada tubuh. Retakan menghadirkan kemungkinan penetrasi berbagai infeksi dan patogen. Bahkan kerusakan kecil pada kulit pun harus diobati, karena pada awal perkembangan penyakit lebih mudah untuk mengatasinya.

Ada banyak penyebab tumit pecah-pecah. Beberapa di antaranya dapat dengan mudah dan tanpa masalah dihilangkan dengan bantuan krim pelumas, sementara yang lain perlu ditangani lebih serius dan dalam jangka waktu yang lama. Penyebab tumit pecah-pecah patut mendapat perhatian khusus.

Penyebab tumit pecah-pecah

Penyebab eksogen dari tumit pecah-pecah harus dipertimbangkan:

Penyebab eksogen utama tumit pecah-pecah adalah jamur. Ada beragam cara masuknya infeksi jamur ke dalam tubuh, baik dari udara sekitar maupun setelah berada di sauna, pemandian, atau kolam renang. Kulit yang terluka merupakan sumber spora yang masuk ke dalam tubuh, penyebaran infeksi disertai dengan penurunan imunitas dan gangguan sirkulasi darah.
Retakan terjadi karena perkembangan kekurangan vitamin, berkembang karena gizi buruk.
Pelanggaran aturan kebersihan diri, diwujudkan dengan hanya melakukan cuci kaki secara rutin. Perawatan kaki yang tepat melibatkan mandi kaki, pengelupasan kulit, dan melumasi kaki Anda dengan krim pelembab dan bergizi.
Selain itu, retakan pada kaki dapat terjadi akibat perawatan yang terlalu hati-hati. Dengan seringnya pengelupasan, kulit kaki tidak sempat pulih dengan baik, akibatnya menjadi lebih tipis dan terbentuk retakan di dalamnya.

Ini hanya penyebab utama terjadinya retakan pada kaki, sebenarnya masih banyak lagi penyebab lainnya dan sangat sulit untuk dijelaskan semuanya.

Retak yang dalam di tumit, penyebabnya

Berikut penyebab utama retakan dalam pada tumit.

Penyebab paling umum dari retakan dalam pada tumit adalah terganggunya fungsi normal kelenjar endokrin. Hal ini bisa terjadi akibat diabetes atau masalah pada kelenjar tiroid.
Retak yang dalam pada tumit bisa terjadi akibat penyakit keturunan. Jika orang tua memiliki tumit pecah-pecah, kemungkinan besar anak-anak mereka juga akan mengalaminya.
Retakan yang cukup dalam pada tumit muncul pada orang yang menderita maag, kekurangan vitamin, dan penyakit kulit lainnya.

Jika Anda menemukan retakan yang dalam pada kulit, sebaiknya segera mencari pertolongan dokter. Hanya diagnosis tepat waktu dan pengobatan tepat waktu yang dapat menjamin kesembuhan dari masalah ini.

Bagaimana cara menghilangkan tumit pecah-pecah?

Metode untuk menghilangkan tumit pecah-pecah bisa sangat berbeda, dan ketika memilih salah satu dari metode tersebut, sifat kerusakan kulit harus diperhitungkan.

Krim untuk tumit pecah-pecah

Krim banyak digunakan dalam tata rias, dan jika perlu, krim juga membantu mengobati tumit pecah-pecah. Misalnya, krim Super Heels mengandung ekstrak tanaman obat, serta balsem Shostakovsky. Krim ini efektif menghilangkan jagung dan kulit kasar. Terjadi pelunakan kulit berkualitas tinggi, penyembuhan retakan pada kulit dan pembentukan retakan baru dapat dicegah. Efek antibakteri yang baik dari krim ini dijelaskan dengan adanya ekstrak aspen dan Piroctonalamine dalam komposisinya. Krim harus dioleskan dengan gerakan memijat dua kali sehari sampai pemulihan total dan semua retakan hilang.

Cream Healer untuk tumit pecah-pecah

Cream Healer relatif murah dan sekaligus sangat efektif dalam mengobati tumit pecah-pecah. Disarankan juga untuk menggunakannya untuk menghilangkan kulit mati di kaki.

Bahan aktif utama krim Lekar adalah urea. Itu tidak merusak kulit yang sehat, sekaligus melembutkan kulit yang mengalami keratinisasi dengan baik. Kehadiran urea inilah yang menjadikan krim Lekar sebagai obat yang efektif untuk mengobati tumit pecah-pecah. Efek kerjanya ditingkatkan dengan adanya ekstrak kulit kayu ek dan minyak pohon teh dalam krim. Tindakan komponen tersebut membantu mempercepat regenerasi kulit dan juga menghilangkan rasa sakit yang parah akibat retakan yang dalam.

Krim darurat untuk tumit pecah-pecah

Krim untuk tumit pecah-pecah Pertolongan Pertama termasuk dalam kategori obat yang relatif murah dan sekaligus cukup efektif. Krimnya mengandung gliserin, asam stearat, petroleum jelly, dan air. Krim ini juga mengandung komponen yang mempercepat penyembuhan luka yang diterima seseorang.

Anda dapat membeli krim Darurat hampir tanpa masalah di apotek kota mana pun. Tidak diperlukan resep medis khusus untuk ini; krim tersedia secara bebas. Ini dapat membantu mengatasi kapalan, dan juga berhasil digunakan dalam pengobatan jamur kaki dan tumit.

Krim Gevol untuk tumit pecah-pecah

Krim Gevol dirancang khusus untuk mengembalikan kulit ke keadaan normal. Penggunaan krim membantu mengembalikan keseimbangan hidro-lipid, setelah menggunakan krim, kulit kembali mendapatkan kesegaran dan elastisitas yang sebelumnya hilang, dan kekeringannya hilang.

Krimnya mengandung seabuckthorn, chestnut, alpukat, ekstrak alga dan bahan alami lainnya. Krim ini digunakan secara eksklusif secara eksternal.

Selain untuk menghilangkan tumit pecah-pecah, krim ini juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit jamur, menghilangkan bau tak sedap pada kaki, mengatasi keringat berlebih, sebagai pengobatan peradangan pada kaki, dan juga untuk merawat kulit setelah pasien mengalaminya. menderita diabetes. Krim ini tersedia secara bebas dalam kemasan tube berukuran 75 dan 125 mililiter, Anda dapat membelinya di apotek atau memesannya secara online.

Cream Shol untuk tumit pecah-pecah

Cream Shol adalah krim restoratif yang sangat baik untuk kulit tumit. Untuk menghilangkan tumit pecah-pecah, disarankan untuk mengolesi kulit setiap hari. Dalam hal ini, satu bulan akan cukup untuk menghilangkan masalah sepenuhnya. Krim ini memiliki efek penyembuhan luka dan desinfektan yang baik, menghilangkan mikroba yang menembus retakan kulit dan mencegah berkembangnya penyakit menular baru. Melembabkan dan menenangkan kulit dengan baik, sehingga krim ini disarankan digunakan setelah mandi, sebelum tidur. Penggunaan krim Shol memberikan efek penyembuhan yang baik pada kulit pecah-pecah di tumit. Prasyarat untuk mencapai hasil yang baik dari penggunaan krim adalah penggunaannya sehari-hari.

Krim pinus untuk tumit pecah-pecah

Krim pinus untuk tumit pecah-pecah mendorong regenerasi sel kulit berkualitas tinggi. Krimnya mengandung minyak pinus gunung, allantoin, yang memperbaharui sel-sel lapisan kulit atas, terpentin, yang meningkatkan sirkulasi darah dan suplai darah ke kaki, serta ekstrak kamomil, yang mencegah berkembangnya proses inflamasi. Krim ini harus digunakan secara teratur untuk melembabkan permukaan kaki dan tumit, serta memberikan elastisitas tambahan. Di antara berbagai jenis krim tersebut, krim Allga San dapat dibedakan sebagai yang paling efektif.

Salep untuk tumit pecah-pecah

Salep salisilat dengan konsentrasi 20% sangat membantu mengatasi tumit pecah-pecah. Anda harus menyiapkan kompres dari salep ini dan meletakkannya di tumit Anda semalaman. Biasanya, satu kali kompres sudah cukup untuk mencapai efek yang diinginkan.

Untuk pengobatan tumit pecah-pecah, penggunaan salep Radevit efektif. Selain menghilangkan tumit pecah-pecah, salep ini menunjukkan efektivitas yang cukup sebagai pengobatan luka bakar, lesi kulit akibat penyakit menular, serta dermatitis dengan derajat yang berbeda-beda. Salep ini mengandung vitamin dari hampir semua golongan yang dikenal, sehingga dapat digunakan untuk mengobati retakan yang terbentuk akibat kekurangan vitamin.

Salep calendula untuk tumit pecah-pecah

Salep calendula efektif menyembuhkan luka pada kulit, meredakan peradangan dan menghancurkan bakteri berbahaya. Selain itu, salep ini menghancurkan jamur pada kulit, melembutkan kulit dan memiliki efek desinfektan yang baik. Karena keadaan di atas, salep calendula banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit.

Untuk mengobati tumit pecah-pecah, resep pembuatan salep calendula ini direkomendasikan. Sebaiknya pilih wadah yang bertutup dan campurkan 20 gram salep calendula dan 10 gram vitamin A. Komposisinya sebaiknya disimpan di lemari es. Anda sebaiknya mengoleskan salep pada kaki Anda setiap hari setelah kulit tumit melunak. Kursus pengobatan adalah dua minggu.

Salep seng untuk tumit pecah-pecah

Salep seng banyak digunakan dalam pengobatan jamur pada kaki, kuku, serta dalam pengobatan berbagai peradangan. Dasar kerja obat ini adalah penggunaan seng oksida. Secara kualitatif mengembalikan kerusakan integritas kulit, dan juga menghilangkan kulit kering, gatal di area tertentu dan bau tak sedap akibat peradangan. Salep seng dikenal karena sifat antiseptiknya dan mampu melawan peradangan dengan sempurna, sehingga sangat efektif dalam mengobati tumit pecah-pecah.

Salep seng tersedia untuk dijual gratis dalam tabung aluminium dengan berat 30 gram, biaya satu tabung sekitar 35 rubel. Produk ini relatif murah, analognya adalah Zorka, krim untuk tumit pecah-pecah, yang harganya sekitar 85 rubel per tabung.

Salep salisilat untuk tumit pecah-pecah

Salep salisilat untuk tumit pecah-pecah hanya dioleskan secara eksternal. Obat ini mengandung komposisinya, di apotek di kota-kota besar Anda juga dapat membeli jenis lain dari obat ini: pasta seng-salisilat dan salep sulfur-salisilat.

Efek efektif salep salisilat dalam pengobatan tumit pecah-pecah disebabkan oleh sifat antiinflamasi dan antiseptiknya yang baik. Selain itu, penggunaan salep salisilat secara eksternal menjamin efek melembutkan kulit kaki, diikuti dengan pengelupasan kulit tumit.

Konsentrasi asam salisilat dalam obat berkisar antara 1 hingga 10%. Jangan biarkan obat bersentuhan dengan selaput lendir. Salep ini tidak hanya mampu menghilangkan retakan pada tumit, tetapi juga melindungi secara andal terhadap kejadian berikutnya.

Produk medis lainnya

Apabila terjadinya tumit pecah-pecah disebabkan oleh salah satu penyakit penyerta, seperti gangguan fungsi normal saluran cerna, diabetes melitus, ketidakseimbangan hormonal, maka perlu dipastikan penggunaan obat-obatan tertentu. tindakan yang ditujukan untuk menghilangkan akibat penyakit.

Jika tumit pecah-pecah disebabkan oleh infeksi jamur, pemberantasannya dapat dilakukan dengan penggunaan agen antimikotik topikal, seperti krim Mycoterbin, Terbizil, dan Nizoral. Dalam beberapa kasus, masalahnya disebabkan oleh pelanggaran proses peredaran darah, dalam kasus seperti itu, disarankan untuk menggunakan cara untuk mengembalikan nada vena ke nada yang diperlukan, seperti Venoruton dan Troxevasin.

Dalam kasus lain, dianjurkan untuk menggunakan sediaan topikal yang memiliki efek menenangkan, menjaga elastisitas kulit, melembabkan kulit, melembutkan kerusakan dan menyembuhkan retakan. Jika retakan pada tumit cukup dalam, sebaiknya diobati dengan salep yang mengandung antibiotik.

Vitamin untuk tumit pecah-pecah

Kurangnya asupan vitamin dalam tubuh manusia juga bisa menjadi salah satu penyebab tumit pecah-pecah. Untuk menghilangkan penyebab ini, vitamin harus dimasukkan dalam makanan bergizi, untuk itu dianjurkan untuk mengonsumsi sayuran hijau dalam jumlah yang cukup, dan menambah variasi menu nutrisi dengan sayuran dan buah-buahan segar. Dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin untuk tumit pecah-pecah sebagai bagian dari vitamin kompleks, dan suplemen makanan khusus juga dianjurkan, yang diminum selama beberapa bulan. Dalam beberapa kasus, hasil yang diinginkan dapat dicapai dengan menggunakan krim khusus dengan suplemen vitamin.

Kapalan di tumit dan pecah-pecah seringkali disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Agar tercukupi, dianjurkan mengonsumsi hati babi dan sapi, wortel, mentega, serta buah bit dan aprikot.

Plester untuk tumit pecah-pecah

Sebelum menggunakan tambalan untuk tumit pecah-pecah, desinfeksi retakan tersebut lalu tutupi luka dengan tambalan tersebut. Hal ini akan mencegah berbagai infeksi masuk ke dalam luka. Patch Compid direkomendasikan sebagai obat yang efektif untuk kapalan dan retakan. Ada beberapa keuntungan penggunaannya:

retakan pada kulit tumit terlindungi dari infeksi;
tambalan tetap menempel di kulit untuk jangka waktu yang cukup lama;
formula bernapas khusus memastikan penyembuhan tercepat dari tumit pecah-pecah;
Ketika ada rasa sakit yang parah di tumit, rasa sakit itu berkurang hampir seketika.

Disarankan untuk menempelkan patch pada kulit sampai luka benar-benar sembuh. Setelah luka benar-benar terlindungi dari segala pengaruh luar, Anda bisa memikirkan penyebab retakannya, mungkin intinya adalah perlunya melembabkan kulit atau menghilangkan infeksi jamur.

Kaus kaki untuk tumit pecah-pecah

Jika muncul retakan yang cukup dalam pada tumit, disarankan untuk melumasi tumit dengan krim khusus untuk melembabkan kulit, lalu mengenakan kaus kaki silikon pada kaki. Mereka memberikan hidrasi kulit yang baik, menghilangkan kekeringan, dan meningkatkan efek minyak lavender, yang melembutkan area kulit mati.

Kaus kaki untuk tumit pecah-pecah cukup efektif; kaus kaki ini dapat memberikan hasil yang baik hanya dengan tiga kali penggunaan dalam seminggu. Hal ini menghemat waktu dan tenaga, namun jika Anda mengenakan kaus kaki untuk mengatasi tumit pecah-pecah setiap malam selama dua minggu, Anda bisa melupakan penampilannya untuk waktu yang lama.

Tumit pecah-pecah dapat diobati di rumah, ada cukup banyak pilihan pengobatan untuk ini.

Masker untuk tumit pecah-pecah

Disarankan untuk menggunakan maxi untuk tumit pecah-pecah, dibuat dari jus lidah buaya dan ampas apel. Ini harus diterapkan dalam lapisan tebal pada tumit, setelah itu masker harus ditutup dengan cling film selama setengah jam. Setelah melepas masker, disarankan untuk merawat tumit dengan krim kaki. Hasil luar biasa diperoleh dengan menggunakan masker yang terbuat dari satu kuning telur, dengan tambahan satu sendok makan tepung kanji, serta jus lemon yang diperas dari setengah buah lemon. Campuran yang disiapkan dengan cara ini harus dioleskan pada tumit dalam lapisan tebal terus menerus, dibiarkan selama setengah jam, kemudian dibilas dan dilumasi dengan campuran sari lemon nabati dan minyak zaitun semalaman.

Di rumah, Anda bisa membuat masker tumit dari pisang dan madu dengan mencampurkannya dalam jumlah berapa pun. Kehadiran madu pada masker akan membantu melembutkan kulit tumit serta menghilangkan retakan kecil dan iritasi.

Mandi untuk tumit pecah-pecah

Mandi telah lama berhasil digunakan sebagai obat untuk tumit pecah-pecah dan merupakan metode yang sangat efektif untuk mengobatinya, karena memiliki sifat antiseptik, antiinflamasi, dan penyembuhan luka yang baik. Pada akhirnya, keberhasilan penggunaan bak mandi ditentukan oleh komponen-komponen tertentu yang digunakan dalam bak mandi untuk mengatasi retakan. Penggunaan mandi secara sistematis untuk tujuan pengobatan menjamin tercapainya hasil yang maksimal.

St. John's wort dan sage;
calendula dan kulit kayu ek;
elecampane, string dan kamomil.

Saat menyiapkan mandi, satu sendok makan bahan mentah kering digunakan untuk satu liter air. Rumput dituangkan, setelah itu dibakar dan direbus selama setengah jam. Kemudian rebusan yang dihasilkan diencerkan dengan air dingin dan kemudian dibentuk bak mandi di mana Anda bisa menahan kaki Anda. Prosedur ini memakan waktu setengah jam hingga empat puluh menit. Setelah menyelesaikan prosedur, kaki Anda harus dikeringkan dengan handuk.

Kompres untuk tumit pecah-pecah

Sebelum tidur, disarankan untuk mengukus kaki Anda dalam semangkuk air dengan satu sendok teh soda selama dua puluh menit. Setelah itu, bawang bombay, yang sebelumnya dicincang dan dibungkus dengan kain katun, harus dioleskan pada tumit. Disarankan untuk membalut kain ini, membungkusnya dengan film atau kertas. Kompres disimpan selama satu malam, setelah itu dilepas, tumit dicuci dan dilumasi dengan krim, dan sebelumnya dilap dengan batu apung. Disarankan untuk mengoleskan kompres seperti itu pada tumit yang pecah-pecah setidaknya tiga kali seminggu.

Obat tradisional untuk tumit pecah-pecah

Ada cukup banyak obat tradisional yang terbukti untuk mengobati tumit pecah-pecah.

Gliserin untuk tumit pecah-pecah

Gliserin bermanfaat sebagai pengobatan tumit pecah-pecah karena kemampuannya mengekstrak molekul air dari udara. Dengan menyerap kelembapan dari atmosfer, gliserin melembabkan kulit tumit, mendisinfeksi kaki, dan mencegah penyebaran bakteri berbahaya. Hasilnya adalah penyembuhan luka kecil dan retakan pada kulit. Gliserin yang berkualitas tinggi dan efektif harus dimurnikan hampir seluruhnya dan dibuat dari bahan-bahan alami.

Gliserin efektif jika dikombinasikan dengan cuka atau sari cuka. Tergantung pada seberapa dalam retakan pada tumit, durasi kursus perawatan dipilih. Setelah setiap prosedur, tumit dirawat dengan krim bergizi. Gliserin tidak digunakan dalam bentuk murni, diperlukan penambahan cuka atau komponen lainnya.

Tumit pecah-pecah: pengobatan dengan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida banyak digunakan sebagai pengobatan tumit pecah-pecah. Saya dapat merekomendasikan resep ini untuk penggunaannya.

Hidrogen peroksida digunakan dalam volume 200 mililiter, serta air dalam volume 1200 mililiter. Larutan hidrogen peroksida dengan konsentrasi 3% ditambahkan ke dalam air, setelah itu cairan tercampur rata. Mandi disiapkan dari komposisi ini, di mana Anda harus merendam kaki Anda selama lima menit. Kemudian telapak kaki dan tumit dapat dibersihkan dengan menggunakan batu apung atau sikat dengan kekerasan yang cukup. Setelah itu, untuk melembutkan kulit, sebaiknya rawat kaki Anda dengan krim yang menggunakan gliserin.

Aspirin untuk tumit pecah-pecah

Aspirin adalah pengobatan murah dan mudah diakses yang ditemukan di hampir setiap lemari obat. Ini melembutkan area kulit mati dengan baik, sehingga berguna untuk mengobati tumit pecah-pecah di rumah.

Sepuluh tablet aspirin harus digiling menjadi bubuk, lalu diisi dengan vodka dalam volume 150 gram. Tambahkan dua sendok teh larutan alkohol yodium. Setelah dua hari diinfus, komposisinya bisa digunakan untuk mengobati tumit pecah-pecah.

Tumit harus dirawat dengan larutan dua kali sehari, dioleskan selama setengah jam, setelah itu dicuci dengan air hangat. Anda sebaiknya tidak mengoleskan larutan tersebut pada malam hari, karena dapat merusak kulit kaki Anda.

Lilin untuk tumit pecah-pecah

Ada resep rumahan untuk menggunakan lilin sebagai pengobatan tumit pecah-pecah. Lilin dicairkan dalam penangas air, setelah itu ditambahkan sedikit akar licorice ke dalamnya. Pencampuran menyeluruh dilakukan. Komposisi hangat dioleskan pada kulit kaki dalam lapisan yang padat dan tebal. Topeng disimpan di tumit selama seperempat jam. Kemudian maxa dihilangkan dan permukaannya diberi krim spermaceti.

Minyak untuk tumit pecah-pecah

Penggunaan berbagai minyak memberikan efek yang baik dalam pengobatan tumit pecah-pecah. Penggunaan minyak jarak, biji rami, bunga matahari dan almond dianjurkan. Semua minyak tersebut efektif melembabkan kulit, menyembuhkan luka, dan juga memiliki sifat antimikroba yang baik. Anda bisa melumasi area kulit yang bermasalah dengan minyak, dan juga menggunakannya sebagai sarana untuk menyiapkan kompres.

Madu untuk tumit pecah-pecah

Untuk mengobati tumit pecah-pecah, disarankan menggunakan madu linden segar. Itu harus digosokkan ke area yang bermasalah di malam hari, dan kemudian dicuci di pagi hari dengan air hangat. Untuk mengamankan madu semalaman, letakkan kantong plastik atau kaus kaki di kaki. Di pagi hari, setelah mencuci madu, tumit dirawat dengan krim pelembab. Total durasi pengobatan memakan waktu tidak lebih dari seminggu.

Busur untuk tumit pecah-pecah

Bawang bombay memiliki khasiat yang banyak digunakan tidak hanya dalam pengobatan, tetapi juga dalam tata rias. Jus bawang bombay telah berhasil digunakan untuk mengobati tumit pecah-pecah, menghilangkan rasa sakit dan menyembuhkan retakan.

Kompres bawang bombay ditempelkan pada tumit menjadi dua bagian, setelah itu diangkat dan kaki dibasuh dengan air hangat. Segera setelah dicuci, tumit dirawat dengan batu apung dan dilumasi dengan pelembab tinggi lemak.

Lidah buaya untuk tumit pecah-pecah

Daun lidah buaya segar berhasil digunakan untuk mengobati tumit pecah-pecah. Daun yang baru dipotong harus dicuci bersih, dikeringkan dan durinya dipotong. Daun lidah buaya harus dioleskan pada tumit yang pecah-pecah dengan sisi mukosa bagian dalam, lalu dibalut secara menyeluruh. Berkat penyembuhan luka yang baik dan sifat anti-inflamasi, jus lidah buaya dapat menyembuhkan tumit pecah-pecah dengan cepat dan efektif.

Tumit pecah-pecah adalah fenomena yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan yang termasuk dalam kategori tersebut infeksi kulit (penyakit kulit ). Retakan merupakan kerusakan sebagian integritas kulit pada tumit. Mereka dapat berupa patologi independen, dengan perkembangan komplikasi lebih lanjut, atau manifestasi penyakit apa pun.

Tumit pecah-pecah merupakan fenomena yang sangat umum terjadi. Wanita paling rentan terhadap patologi ini, tetapi penyakit ini juga terjadi pada pria. Secara umum diterima bahwa tumit pecah-pecah hanya muncul seiring bertambahnya usia. Namun, hal ini tidak benar; penyakit ini bisa muncul bahkan pada orang muda. Frekuensi masalah ini tergantung pada adanya patologi yang menyertainya. Lebih dari 90 persen orang yang menderita diabetes atau anemia rentan terhadap penyakit ini. Hipovitaminosis dangkal menyebabkan tumit pecah-pecah pada setiap orang kedua.

Tumit pecah-pecah menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, sehingga beberapa orang siap mengambil tindakan drastis. Salah satu caranya adalah dengan memperbaiki retakan menggunakan perekat konstruksi ( lem super). Oleh karena itu, sebagian masyarakat awam menyarankan untuk merekatkan retakan dengan lem super, dengan alasan bahwa cara ini aman dan efektif.

Kulit terdiri dari epidermis dan dermis. Karena ciri strukturalnya, kulit kaki disebut juga kulit tebal. Perbedaan antara kulit tebal dan kulit tipis ( seluruh bagian tubuh kecuali kaki dan telapak tangan) adalah ketebalan epidermis ( lapisan atas kulit). Epidermis kaki terdiri dari lima lapisan kulit, yang setara dengan 70 hingga 100 lapisan sel.

Struktur epidermis kaki:

lapisan dasar;
lapisan sel spinosus;
lapisan granular;
lapisan mengkilap atau bercahaya;
stratum korneum.

Sel-sel utama epidermis disebut keratinosit karena mengandung protein keratin. Keratin, sebagai protein utama kulit, melakukan fungsi pelindung.

Lapisan dasar

Ini adalah lapisan terdalam dan melakukan fungsi regenerasi ( restorasi kulit). Sel-sel epidermis baru terbentuk di dalamnya ketika sel-sel tua dari lapisan permukaan secara bertahap mati. Proses pembaharuan epidermis secara lengkap terjadi dalam 28 hari. Namun seiring bertambahnya usia atau penyakit tertentu ( anemia) proses ini melambat. Epidermis tidak diperbarui dengan sel-sel baru dan berkualitas tinggi, dan kulit kaki, yang menerima beban terbesar, menjadi rusak.

Lapisan sel tulang belakang

Lapisan ini terdiri dari 10 lapisan sel. Pada lapisan ini terjadi beberapa tahap pertumbuhan keratinosit yang bermigrasi dari lapisan basal. Lapisan-lapisan ini dihubungkan menggunakan struktur tertentu ( desmosom), yang terlihat seperti paku ( maka nama).

Lapisan granular

Terdiri dari 4 - 5 lapisan keratinosit tempat protein disintesis ( keratin, filaggrin). Keratinosit dihubungkan satu sama lain melalui semacam zat penyemen, sehingga menciptakan penghalang kedap air pada epidermis. Penghalang ini selanjutnya mencegah kulit mengering. Saat lapisan ini menipis, kulit mengering dan terbentuk retakan.
Pada lapisan ini terbentuk zat kompleks - keratohyalin, yang jika dilihat mikroskop tampak seperti butiran atau butiran ( dari situlah ia mendapatkan namanya). Zat ini merupakan prekursor keratin dan melakukan fungsi pelindung kulit.

Lapisan mengkilap

Terdiri dari 3 - 5 lapisan keratinosit datar. Pada lapisan ini butiran keratohyalin bergabung dan membentuk massa pembias cahaya. Massa ini, pada dasarnya terdiri dari keratin dan hialin, hanya ditemukan di epidermis kaki dan telapak tangan.

Stratum korneum

Ini adalah lapisan paling dangkal dan paling tebal. Ketebalannya di bagian kaki lebih dari 600 mikron. Terdiri dari keratinosit yang telah menyelesaikan diferensiasi, yang disebut sisik tanduk. Sisik-sisik ini dihubungkan satu sama lain oleh zat penyemen yang kaya akan lemak. Berkat lemak ini, sisiknya membentuk lapisan padat yang biasanya kedap air.

Namun berkat enzim tertentu, lapisan ini terbelah di lapisan permukaan. Akibatnya sisik yang terangsang mulai ditolak. Dengan demikian, epidermis terus diperbarui, yang terdiri dari penolakan sisik tanduk superfisial dan pembentukan sisik baru.

Perubahan sel kulit pada tumit saat berjalan

Saat berjalan, kaki, dan juga kulit, menanggung seluruh beban tubuh. Kulit terkena tekanan dan gesekan saat berjalan. Pada saat yang sama, sel-sel kulit terus-menerus berubah bentuk - meregang dan berkontraksi. Sel-sel di tepi kaki mengalami perubahan terbesar. Saat Anda meletakkan kaki Anda di tanah, kaki Anda meregang, dan saat Anda mengangkatnya, kaki Anda menekan.

Pada saat yang sama, untuk menambah luas kaki dan mendistribusikan beban secara merata di sepanjang tepinya, sel-sel stratum korneum superfisial mulai tumbuh dengan cepat. Fenomena ini disebut hiperkeratosis dan seringkali mendasari terbentuknya retakan. Karena semakin tebal stratum korneum maka semakin kurang elastis, sehingga saat berjalan sel-sel kaki yang terus menerus meregang akan terluka dan hancur.

Biasanya, proses pembentukan sel baru dan pembuangan sel lama berlangsung seimbang dan dikendalikan oleh tubuh. Namun, karena alasan tertentu, sel-sel epidermis mungkin lebih rentan dan lebih cepat rusak.

Berikut adalah penyebab terbentuknya tumit pecah-pecah:

diabetes;
anemia defisiensi besi;
hipovitaminosis, khususnya vitamin A dan E;
infeksi jamur;
infeksi kulit.

Diabetes

Diabetes mellitus adalah salah satu patologi utama yang disertai dengan tumit pecah-pecah. Bedanya kaki pecah-pecah pada diabetes adalah tidak disertai rasa nyeri atau tidak nyaman.

Penyebab berkembangnya retakan adalah angiopati diabetik ( kerusakan pembuluh darah). Dalam hal ini, sirkulasi darah seseorang di pembuluh darah terganggu dan, pertama-tama, pembuluh darah di kaki terpengaruh. Darah, seperti yang Anda ketahui, tidak hanya merupakan sumber oksigen, tetapi juga nutrisi bagi jaringan. Oleh karena itu, terjadi perubahan trofik pada jaringan yang sirkulasi darahnya terganggu. Elastisitasnya hilang, dan yang terpenting, kulit kaki ( dan seluruh tubuh) mengalami dehidrasi. Kurangnya kelembaban pada stratum korneum menyebabkan terganggunya keutuhan strukturnya, yaitu terbentuknya retakan.

Pada diabetes melitus, faktor penyulitnya adalah polineuropati diabetik ( kerusakan saraf tepi). Ini adalah alasan tidak adanya rasa sakit. Faktor yang tampaknya melegakan ini memicu semakin dalamnya retakan dan perluasannya. Karena seseorang tidak merasakan sakit, retakannya bertambah dan terinfeksi.

Anemia defisiensi besi

Penyebab tumit pecah-pecah adalah sindrom sideropenik akibat anemia defisiensi besi. Sindrom ini disebabkan oleh kekurangan zat besi pada jaringan dan akibatnya perubahan degeneratif pada kulit. Karena zat besi dalam jaringan digunakan untuk sintesis berbagai protein dan enzim, kekurangan atau kekurangan zat besi menyebabkan terganggunya struktur dan pembelahan sel.
Kekurangan zat besi paling terasa pada sel epitel dan sel epidermis, karena ini adalah jaringan tubuh yang paling cepat mengalami pembaharuan.

Kekurangan zat besi pada epidermis dimanifestasikan oleh gejala-gejala berikut:

kulit kering;
pengelupasan kulit;
pembentukan retakan.

Hipovitaminosis

Kekurangan vitamin A dan E dalam tubuh menyebabkan berbagai perubahan distrofi dan inflamasi pada kulit. Vitamin E disebut juga sebagai pelindung kulit karena melindungi membran sel dari kerusakan. Bahkan sedikit penurunannya menyebabkan dehidrasi sel-sel kulit. Selain air, elastisitas kulit juga ikut hilang. Kulit kaki yang kering dan tidak elastis tidak mampu menahan beban yang diberikan padanya. Di bawah beban berat, kulit pecah dan retakan terbentuk di dalamnya.

Vitamin A, pada gilirannya, berperan dalam proses pembaharuan kulit. Ini mensintesis enzim yang mencegah keratinisasi dini pada epidermis. Namun, dengan hipovitaminosis A, proses keratinisasi tidak lagi terkendali, dan peningkatan keratinisasi kulit, yaitu hiperkeratosis, diamati. Kulitnya kering dan kasar. Kulit kaki yang tidak elastis terluka dan terbentuk retakan di dalamnya.

Infeksi jamur

Retak pada tumit tidak hanya bisa menjadi pintu masuk penetrasi jamur, tapi juga akibat infeksi jamur. Sumber retakan pada kaki yang paling umum adalah infeksi jamur seperti rubrophytosis dan epidermophytosis. Ini adalah lesi paling umum pada kulit kaki. Jamur yang berkembang di permukaan kaki merangsang peningkatan proses keratinisasi. Akibatnya, kulit menjadi menebal karena banyaknya lapisan keratin. Seperti yang telah diketahui, semakin tebal stratum korneum maka semakin kurang elastis. Sel epidermis yang tidak elastis lebih mudah terluka saat berjalan.

Infeksi jamur mengganggu integritas lapisan epidermis, akibatnya lapisan permukaan kulit menjadi permeabel terhadap kelembapan dan penetrasi infeksi sekunder. Hal ini semakin memperumit situasi retak.

Infeksi kulit

Dermatitis kaki juga bisa menyebabkan tumit pecah-pecah. Alasannya adalah hilangnya elastisitas dan kulit kering. Dengan dermatitis, kulit menjadi kering, teriritasi, dan lebih rentan terhadap cedera. Karena adanya proses inflamasi, kulit menjadi sangat rentan terhadap cedera sekecil apapun. Lecet atau goresan kecil pada kaki menyebabkan berkembangnya retakan mikro, yang akhirnya berubah menjadi retakan. Retakan tersebut terus-menerus meradang, nyeri dan menjadi pintu gerbang berbagai infeksi.

Faktor-faktor seperti berdiri dalam waktu lama, obesitas, dan kebersihan yang buruk merupakan faktor risiko berkembangnya tumit pecah-pecah. Orang yang kelebihan berat badan berada pada risiko terbesar, karena seluruh beban ditanggung oleh kaki, dan juga kulit. Jika ditambah dengan berdiri terlalu lama, maka tumit pecah-pecah tidak akan lama lagi muncul.
Pengabaian aturan kebersihan, sepatu yang ketat dan tidak nyaman merupakan faktor yang, bersama dengan penyebab utamanya, berkontribusi terhadap terbentuknya retakan pada kaki.

Bagaimana cara menghilangkan tumit pecah-pecah?

Menghilangkan penyebab kelainan kulit

Tumit pecah-pecah jarang merupakan patologi independen. Pada dasarnya, mereka menunjukkan adanya gangguan kekebalan tubuh, metabolisme atau endokrin dalam tubuh. Oleh karena itu, pengobatan tumit pecah-pecah dimulai dengan menghilangkan penyebab yang menyebabkan munculnya tumit pecah-pecah. Untuk mengetahui penyebabnya, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter keluarga dan menjalani beberapa pemeriksaan.

Studi laboratorium dan instrumental untuk mengidentifikasi penyebab tumit pecah-pecah:

tes toleransi glukosa;
Dopplerografi pembuluh darah ekstremitas bawah;
mikroskopi jaringan dari lesi.

Analisis darah umum
Hitung darah lengkap dapat mendeteksi salah satu penyebab paling umum dari tumit pecah-pecah, yaitu anemia.

Anemia defisiensi besi ditandai dengan:

penurunan konsentrasi hemoglobin kurang dari 120 gram per liter;
penurunan jumlah sel darah merah kurang dari 3,5 x 9 12
indeks warna kurang dari 0,9;
sel darah merah dengan berbagai ukuran diamati ( anisositosis), sel darah merah dengan diameter lebih kecil ( mikrositosis).

Seorang ahli hematologi dapat memastikan atau menyingkirkan anemia. Untuk gambaran yang lebih rinci, ia mungkin mengajukan beberapa pertanyaan, jawaban positif yang menunjukkan anemia.

Misalnya:

“Apakah pasien mengidam makanan yang tidak biasa? Misalnya keinginan yang tak tertahankan untuk makan kapur, tanah, tanah liat?
“Apakah kamu punya kesukaan terhadap makanan asin dan pedas?”
“Apakah dia memiliki kelemahan yang signifikan?”
“Apakah pasien mengalami detak jantung yang cepat atau sesak napas saat berjalan?”

Anemia defisiensi besi juga ditandai dengan kelemahan, detak jantung cepat dan terkadang preferensi rasa yang menyimpang ( untuk kapur, tanah).

Anemia defisiensi besi diobati dengan suplemen zat besi. Durasi penggunaan obat ini tergantung pada derajat anemia dan karakteristik individu masing-masing organisme. Dosisnya juga tergantung pada derajat penurunan hemoglobin dan dipilih secara individual.

Daftar suplemen zat besi yang paling umum:

totem;
penyerap;
besi lek;
hemofer.

Tes darah biokimia dan tes toleransi glukosa
Tes darah biokimia dapat mengungkapkan berbagai tahapan diabetes. Biasanya, tes dilakukan dengan perut kosong.

Indikator analisis darah biokimia untuk diabetes melitus:

glukosa puasa lebih dari 5,5 mmol per liter;
setelah makan, kadar glukosa lebih dari 8,0 mmol per liter.

Setelah analisis biokimia, ahli endokrinologi mungkin merekomendasikan tes beban gula atau tes toleransi glukosa. Inti dari tes ini adalah setelah melakukan tes darah biokimia saat perut kosong, pasien diberi segelas air putih dengan 75 gram gula terlarut untuk diminum. Setelah itu, kadar glukosa pasien ditentukan setiap setengah jam.

Kadar glukosa darah dua jam setelah beban glukosa:

kurang dari 7 mmol/liter - dianggap normal;
dari 7 hingga 11 mmol/liter - dianggap sebagai pradiabetes;
lebih dari 11 mmol/liter - diabetes melitus.

Untuk memperjelas diagnosis, ahli endokrinologi mungkin menanyakan beberapa pertanyaan.

Misalnya:

“Apakah pasien selalu merasa haus?”
“Apakah kulitmu kering?”
“Apakah dia sering buang air kecil?”

Jika seseorang sering merasa haus, dan kulitnya kering serta iritasi, maka ia mungkin menderita diabetes.

Pada diabetes mellitus, agen hipoglikemik diresepkan yang menghambat pembentukan glukosa di hati, sehingga mengurangi kadarnya dalam jaringan dan darah. Biasanya, obat-obatan diresepkan sebelum makan atau selama makan itu sendiri. Dosis obat dipilih berdasarkan kadar glukosa dan adanya komplikasi diabetes ( kerusakan pada ginjal dan pembuluh darah mata).

Agen hipoglikemik untuk pengobatan diabetes melitus.

metformin;
glibenklamid ( sinonim - Maninil);
glipizide.

Juga elemen wajib dalam pengobatan diabetes adalah mengikuti pola makan, yang terdiri dari konsumsi karbohidrat yang terbatas ( roti putih, kue kering, gula).

Dopplerografi pembuluh darah ekstremitas bawah
Jika dokter mencurigai penyebab retakan adalah buruknya suplai darah ke ekstremitas bawah, maka ia mungkin akan mengarahkan pasien untuk menjalani USG Doppler pada pembuluh darah kaki. Metode diagnostik ini mengevaluasi kondisi pembuluh darah ekstremitas bawah dan juga menentukan kecepatan aliran darah di pembuluh tersebut.
Dengan angiopati, terjadi penurunan aliran darah, dinding pembuluh darah mungkin menebal, menyempit, atau suplai darah di dalamnya mungkin terganggu sepenuhnya. Perawatan untuk sirkulasi yang buruk tergantung pada penyebab penyakitnya.

Obat yang meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh darah:

venaruton;
mengalahkan.

Metode mikroskop
Metode mikroskop adalah studi infeksi jamur yang tersedia untuk umum. Sisik dari lesi diobati dengan larutan khusus dan kemudian diperiksa di bawah mikroskop. Jika ditemukan jamur pada bahan uji, dokter kulit merekomendasikan pengobatan antijamur.

Antijamur yang digunakan dalam pengobatan infeksi jamur pada kaki:

krim terbizil;
krim mikoterbin;
krim nizoral.

Bagaimana cara merawat kaki agar terhindar dari komplikasi?

Salep untuk pengobatan retak

Sebuah obat	Mekanisme aksi	Metode penggunaan
salep balsam (mengandung provitamin B5, vitamin E, vitamin A, gliserin dan asam laktat)	Salep ini memiliki efek melembapkan dan menutrisi kulit kaki, mencegah terbentuknya retakan, kemerahan, dan iritasi. Vitamin A dan E meningkatkan ketahanan kulit terhadap infeksi dan kerusakan	Salep dioleskan dengan mudah ke area retakan dengan gerakan memijat. Obat tersebut harus digunakan setiap hari, setelah prosedur air
Salep Radevit (mengandungvitamin E, vitamin A, vitaminD2, lilin emulsi dan gliserin)	Krim ini merangsang regenerasi kulit dan memiliki efek anti-inflamasi dan desinfektan. Vitamin E, A dan D2 mempercepat pemulihan jaringan yang rusak	Radevit diaplikasikan dalam lapisan tipis dua kali sehari. Sebelum menggunakan salep, kulit harus dirawat dengan antiseptik
krim lamisil	Krim ini melawan infeksi, mencegah dan menghancurkan jamur. Mempromosikan penyembuhan retakan yang cepat dan pemulihan jaringan yang terkena	Oleskan sedikit krim ke area yang bermasalah sekali sehari. Sebelum menggunakan krim, kaki harus dicuci dengan air hangat dan dikeringkan dengan handuk.
Krim antijamur BioAstin (mengandung minyak rami, ekstrak sage, ekstrak mint, minyak esensial cengkeh, minyak esensial pohon teh, urea dan allantoin)	Krim ini memiliki efek antijamur, melawan infeksi, melindungi kulit dari mikroflora patogen. Minyak yang terkandung dalam krim memiliki efek melembutkan. Ekstrak dan ekstrak tumbuhan mempercepat penyembuhan retakan	Oleskan salep pada kulit tumit yang telah dibersihkan dengan gerakan memijat.
gel Zazhivin (termasukminyak esensial pohon teh, minyak milk thistle; vitaminFdan ekstrak bijak)	Gel ini mempercepat penyembuhan tumit pecah-pecah, memiliki efek penyembuhan luka dan bakterisida	Krim sebaiknya dioleskan sebelum tidur dengan gerakan memijat pada kaki yang sudah dicuci sebelumnya.
krim kaki untuk tumit pecah-pecah Ambulans (mengandung petroleum jelly, lilin, gliserin, allantoin, minyak zaitun, vitaminFDanE)	Krim ini memiliki efek penyembuhan dan bakterisida. Ekstrak herbal yang termasuk dalam komposisinya mempercepat penyembuhan retakan. Minyak dan lilin melembutkan dan menutrisi kulit kaki. Vitamin mengaktifkan pemulihan kulit yang rusak	Krim dioleskan ke area yang terkena. Sebelum mengoleskan krim, kulit kaki harus dikukus dan diobati dengan batu apung. Amankan retakan di bagian atas dengan pita perekat, kencangkan tepinya. Kenakan kaus kaki berbahan katun
Dardia Lipo Balsem (mengandung urea, lilin mikrokristalin, parafin, petrolatum dan pati jagung)	Urea dalam krim melawan kekeringan, secara efektif melembutkan kulit kasar. Lilin dan parafin menormalkan keseimbangan air kulit. Krim ini memiliki efek restoratif, mempercepat penyembuhan retakan	Oleskan dengan gerakan memijat melingkar. Gunakan sebagai krim bergizi dua kali sehari

Cara tradisional mengobati tumit pecah-pecah

Untuk mengobati tumit pecah-pecah, pengobatan tradisional menyarankan:

kompres;
mandi;
salep.

Kompres
Kompres untuk pengobatan tumit pecah-pecah melembabkan dan menutrisi kulit kaki. Komposisi yang disiapkan sesuai resep dioleskan ke daerah yang terkena, setelah itu kaki dibungkus dengan bungkus plastik. Untuk meningkatkan efeknya, Anda harus mengenakan kaus kaki hangat, dan setelah mengeluarkan produk, lumasi tumit Anda dengan krim kental.

Kompres berikut digunakan dalam pengobatan tumit pecah-pecah:

kompres bawang;
kompres apel dan susu;
kompres kentang;
kompres lidah buaya;
kompres minyak.

Kompres bawang bombay
Kompres berbahan dasar bawang bombay memiliki sifat bakterisidal yang sangat baik. Prosedur ini harus diulang setidaknya tiga kali.

Untuk menyiapkan kompres, Anda perlu:

dua bawang bombay berukuran sedang;
satu sendok teh soda;
dua liter air hangat;
cling film;
kain bersih;
perban.

Sebelum mengompres, kaki Anda sebaiknya dikukus dengan cara dicelupkan ke dalam air hangat dan soda. Selanjutnya, ampas bawang bombay yang dibungkus kain harus dioleskan pada tumit, dibungkus dengan film dan dibalut. Biarkan campuran semalaman dan bilas di pagi hari dengan air sabun hangat. Setelah bawang bombay dikeluarkan, kaki harus dirawat dengan batu apung dan dilumasi dengan krim kental.

Kompres apel dan susu
Vitamin dan unsur mikro yang terkandung dalam susu dan apel memberi nutrisi pada kulit kaki dan mempercepat penyembuhan retakan.

Untuk menyiapkan kompres susu apel, Anda harus menyiapkan:

apel - dua potong berukuran sedang;
susu - 200 gram kandungan rendah lemak;
soda kue - satu sendok teh;
Tepung terigu ( karena kebutuhan).

Potong apel menjadi kubus kecil bersama dengan kulitnya, tambahkan susu dan soda dan letakkan di atas api kecil dalam mangkuk enamel. Masak selama 10 - 15 menit hingga menjadi pasta. Jika massanya terlalu cair, Anda harus menambahkan satu hingga dua sendok teh tepung terigu. Setelah komposisinya agak dingin, aplikasikan dalam lapisan tebal ( 0,6 - 1cm) di tumit, letakkan perban kasa di atasnya. Anda harus menyimpannya sampai kompresnya hangat. Anda dapat memperluas efek prosedur ini dengan membungkus kain kasa di atasnya dengan cling film atau perkamen. Anda sebaiknya melakukan kompres apel-laktin minimal seminggu sekali hingga diperoleh hasil positif.

Kompres kentang
Kompres kentang memiliki efek antibakteri penyembuhan luka pada tumit pecah-pecah. Prosedur ini harus dilakukan setiap hari selama sepuluh hari.
Untuk menyiapkan komposisinya, ambil tiga buah kentang mentah. Sayuran harus diparut di parutan halus dan pasta harus dioleskan ke area yang terkena. Anda perlu menyimpan kompres selama satu setengah hingga dua jam, lalu bilas komposisinya, rawat tumit dengan batu apung dan lumasi dengan krim bergizi.

Kompres lidah buaya
Kompres lidah buaya memiliki efek melembutkan dan mempercepat pemulihan tumit pecah-pecah. Ambil beberapa batang tanaman ini, cincang halus lalu haluskan hingga menjadi pasta. Dengan menggunakan bungkus plastik dan perban, campuran tersebut harus ditempelkan pada tumit, kaus kaki harus diletakkan di atas dan kompres harus dibiarkan semalaman.

Kompres minyak
Minyak memiliki efek melembapkan dan menutrisi, oleh karena itu minyak banyak digunakan untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Anda harus mengambil kaus kaki katun dan merendamnya dalam minyak panas. Letakkan kaus kaki di kaki yang sudah dikukus dan tutupi dengan cling film di atasnya.

Jenis minyak berikut dapat digunakan sebagai bahan dasar kompres:

Zaitun;
jarak;
badam;
Jagung;
bunga matahari.

Gliserin yang ditambahkan ke salah satu minyak di atas akan membantu melembutkan kulit dan memiliki efek antimikroba. Saat menyiapkan campuran minyak-gliserin, perbandingannya harus 2:1. Beberapa tetes minyak esensial cemara atau kayu putih meningkatkan efektivitas kompres minyak. Mereka memiliki efek penyembuhan luka dan juga meningkatkan sirkulasi darah di jaringan.

Mandi
Mandi setiap hari adalah obat yang efektif untuk mengobati tumit pecah-pecah. Kunci keberhasilan penggunaan metode tradisional ini adalah penerapan prosedur yang sistematis.

Bahan utama mandi yang bisa digunakan:

infus herbal;
pati;
garam laut;
Anggur putih.

Infus herbal untuk mandi kaki
Mandi herbal memiliki efek positif pada tumit pecah-pecah karena sifat anti-inflamasi dan penyembuhan lukanya. Untuk melakukan prosedur ini, Anda perlu menyiapkan rebusan. Satu sendok makan tanaman kering harus dituangkan ke dalam satu liter air, didihkan dan biarkan dengan api kecil selama setengah jam. Encerkan kaldu dengan air hingga suhu yang dapat diterima dan diamkan kaki Anda di dalamnya selama tiga puluh hingga empat puluh menit. Setelah mandi, keringkan kaki Anda dengan handuk, pijat ringan dan lumasi dengan krim bergizi.

Tanaman berikut ini digunakan dalam pengobatan tumit pecah-pecah:

Sage;
St.John's wort;
pohon ek;
seri;
kamomil;
kalender;
Kulit kayu ek.

Anda perlu menggunakan ramuan kering yang dibeli di apotek.

Mandi dengan kanji
Untuk menyiapkan mandi kaki dengan pati, Anda membutuhkan satu liter air hangat dan satu sendok makan tepung kentang. Setelah mencampurkan pati dengan air, rendam kaki Anda ke dalam campuran yang dihasilkan selama setengah jam. Saat komposisinya mendingin, Anda harus menambahkan air panas secara bertahap. Selanjutnya, cuci kaki Anda dengan air hangat tanpa sabun, lumasi dengan krim bergizi dan kenakan kaus kaki.
Mandi pati melembutkan kulit kasar di tumit dan mempercepat penyembuhan retakan. Anda dapat meningkatkan efek prosedur ini dengan menambahkan beberapa tetes minyak esensial rosemary, yang memiliki efek antibakteri. Mandi sebaiknya dilakukan setiap hari selama delapan sampai sepuluh hari. Untuk retakan yang dalam dan tidak kunjung sembuh, ganti air dengan ramuan herbal seperti calendula, kamomil, St. John's wort ( 5 gram setiap tanaman dalam bentuk kering per liter air).

Anda dapat melengkapi mandi pati dengan mengoleskan campuran khusus ke area yang terkena. Ambil jus lidah buaya dan bawang bombay dalam jumlah yang sama. Campurkan dengan minyak ikan dan tepung secukupnya untuk membuat pasta yang konsistensinya mirip dengan adonan ragi. Bentuk adonan menjadi kue dan oleskan pada retakan, rekatkan di atasnya dengan kertas lilin atau cling film. Bungkus kaki Anda dengan perban dan kenakan kaus kaki hangat di atasnya. Kompres harus dibiarkan semalaman. Di pagi hari, bilas dengan air hangat dan obati retakan dengan rebusan calendula atau kulit kayu ek yang kuat.

Mandi garam laut
Unsur mikro yang terkandung dalam garam laut membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memulihkan area kaki yang terkena. Mandi dengan garam laut juga memiliki efek melembutkan dan mengelupas. Tambahkan seratus gram garam laut dan satu sendok makan soda ke dalam air hangat. Rendam kaki Anda dalam larutan tersebut selama lima belas menit. Keringkan dengan handuk dan lap dengan irisan lemon. Setelah itu, lumasi tumit Anda dengan minyak zaitun atau minyak lainnya dan kenakan kaus kaki hangat.

Mandi anggur
Mandi anggur dengan tambahan linden memiliki efek melembutkan kulit kasar pada tumit dan mempercepat penyembuhan retakan. Untuk melakukan prosedur ini, Anda harus mengambil dua ratus mililiter anggur putih kering dan satu sendok makan bunga linden kering. Tempatkan campuran di atas api dan didihkan. Campurkan satu liter air hangat dan rebusan yang dihasilkan, lalu celupkan kaki Anda ke dalam larutan yang dihasilkan. Setelah sepuluh menit, gosok kaki Anda dengan waslap dan masukkan kembali ke dalam air. Ulangi langkah ini beberapa kali. Setelah air dan anggur mendingin, bersihkan kaki Anda dan oleskan krim bergizi atau minyak sayur.

Salep
Salep yang dibuat menurut resep tradisional untuk mengatasi tumit pecah-pecah sebaiknya dioleskan sebelum tidur, biarkan semalaman. Untuk meningkatkan efeknya, bungkus kaki Anda dengan bungkus plastik dan kenakan kaus kaki hangat. Setelah membersihkan komposisinya, Anda perlu merawat area yang bermasalah dengan batu apung, lalu mengoleskan minyak sayur, Vaseline, atau krim emolien.

Produk-produk berikut dapat berfungsi sebagai dasar salep:

lemak babi;
lemak luak;
petrolatum.

Salep wortel dan lemak babi
Ambil wortel segar berukuran sedang dan parut di parutan halus. Lelehkan seratus gram lemak babi dalam penangas air. Setelah menambahkan wortel ke dalam lemak leleh, biarkan campuran di atas api selama lima belas menit. Selanjutnya, saring campuran tersebut melalui kain tipis ke dalam stoples kaca dan dinginkan hingga suhu kamar. Salep yang sudah disiapkan dapat digunakan sendiri atau sebagai elemen perawatan tambahan setelah mandi dan kompres. Lemak melembutkan kulit tumit dengan baik, dan unsur bermanfaat yang terkandung dalam wortel menyehatkan kulit. Salep harus disimpan di lemari es.

Salep herbal berbahan dasar lemak luak
Lemak luak yang terkandung dalam salep ini akan membuat kulit tumit lebih elastis dan kencang berkat kandungan vitamin A dan E yang terkandung di dalamnya. Herbal memiliki efek bakterisida dan anti-inflamasi, mencegah perkembangan infeksi pada tumit pecah-pecah.

Untuk menyiapkan salep, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

lemak luak - lima puluh mililiter;
bunga calendula kering - satu sendok teh;
bunga celandine kering - satu sendok teh.

Lemak dan tumbuhan luak harus dibeli di apotek.
Tuangkan air mendidih di atas herba kering dan diamkan di dalam air selama satu menit. Tempatkan lemak dalam bak air dan setelah sepuluh menit tambahkan bunga calendula dan herba celandine. Simpan campuran dalam penangas air selama tiga puluh menit, aduk rata dan hindari mendidih. Selanjutnya, lemak panas perlu disaring melalui saringan dan dituangkan ke dalam wadah kaca. Salep harus disimpan di lemari es dan dipanaskan dalam penangas air sebelum digunakan.

Salep berbahan dasar petroleum jelly
Salep pisang raja yang dibuat dengan Vaseline memiliki sifat bakterisidal dan penyembuhan luka yang sangat baik. Daun kering tanaman harus digiling menjadi debu halus dan dicampur dengan beberapa tetes minyak sayur, zaitun atau almond. Selanjutnya, kombinasikan komposisi tersebut dengan Vaseline dengan perbandingan 1:9.
Anda juga bisa menyiapkan salep calendula menggunakan Vaseline. Satu sendok makan bunga kering tanaman ini yang dihancurkan harus dicampur dengan empat sendok makan Vaseline. Salep calendula merangsang perbaikan jaringan, mencegah proses inflamasi dan memiliki sifat antibakteri.

Perawatan mekanis untuk tumit pecah-pecah

Perawatan mekanis pada tumit pecah-pecah terdiri dari menghilangkan kulit kasar di area yang terkena dan selanjutnya merawat luka dengan cara khusus.

Pembersihan mencakup langkah-langkah berikut:

mengukus kulit;
mengelupas;
pengobatan retak;
nutrisi dan hidrasi.

Mengukus kulit

Untuk mengukus kulit kaki, sebaiknya siapkan larutan soda-sabun. Anda bisa menyiapkan berbagai mandi dengan ramuan herbal dan gliserin.

Untuk menyiapkan larutan sabun-soda, Anda perlu:

satu liter ( empat gelas) air - suhu 40 - 50 derajat Celcius;
soda - 30 gram ( satu sendok makan);
sabun cair.

Gabungkan semua komponen dalam wadah yang dirancang untuk merendam kaki dan turunkan kaki Anda di sana. Saat air mendingin, tambahkan air mendidih. Durasi prosedur setidaknya harus tiga puluh menit.

Mandi dengan gliserin
Untuk menyiapkan rendaman kaki gliserin, campurkan lima gram ( satu sendok teh) gliserin dan dua liter air hangat ( 45 - 50 derajat Celcius). Tempatkan kaki Anda di dalam air dan diamkan di sana selama setengah jam. Anda dapat meningkatkan efeknya dengan menambahkan dua sendok makan cuka meja 9 persen ke dalam larutan.

Mandi kamomil
Ambil enam sendok makan kamomil kering dan tuangkan setengah liter ( dua gelas) air mendidih. Biarkan selama sepuluh menit agar larutan meresap. Selanjutnya, campurkan kamomil kukus dengan tiga liter air pada suhu ruangan. Tempatkan kaki Anda di dalam air dan tahan selama sepuluh hingga lima belas menit.

Mandi dengan sabun tar
Seratus gram sabun tar ( setengah blok) haluskan dengan parutan dan campur dengan dua hingga tiga liter air hangat. Untuk menetralisir bau menyengat, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial jeruk ke dalam larutan ( lemon, jeruk, jeruk bali). Durasi prosedur ini adalah dua puluh menit. Setelah mandi, bilas kaki Anda dengan air hangat dan lap hingga kering.

Mengupas

Peeling adalah proses menghilangkan lapisan permukaan kulit. Perlu Anda ketahui bahwa kegiatan membersihkan tumit dari kulit mati sebaiknya dilakukan tidak lebih dari sekali dalam seminggu.

Produk berikut dapat digunakan untuk prosedur pembersihan tumit:

batu apung;
parutan pedikur;
menggosok.

Batu apung
Batu apung untuk mengatasi tumit pecah-pecah sebaiknya memiliki pori-pori berukuran sedang. Preferensi harus diberikan pada produk yang berasal dari alam. Ambil batu apung dan gerakkan dengan gerakan memutar pada area yang kasar, hindari area dengan kulit yang sehat. Jika timbul sensasi nyeri, prosedur harus dihentikan.

Parutan pedikur
Anda harus mulai mengerjakan tumit Anda menggunakan pelampung pengamplasan pedikur dari bagian tengah kaki hingga tumit. Selama prosedur, tumit harus dibasahi dengan handuk basah.

Menggosok
Anda dapat menghilangkan kulit kasar pada tumit menggunakan produk khusus dengan partikel abrasif. Anda bisa membeli scrub di apotek, toko khusus, atau menyiapkannya sendiri.

Produk-produk berikut ini dapat digunakan sebagai bahan utama scrub:

kopi bubuk alami;
garam laut halus;
tepung jagung.

Campurkan dua sendok makan produk di atas dengan sabun cair hingga menjadi pasta. Oleskan campuran tersebut ke kaki Anda dan gosokkan ke area yang bermasalah dengan gerakan memutar. Durasi prosedur ini lima menit. Bilas kaki Anda dengan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih.

Perawatan Retak

Setelah kulit mati di tumit Anda terangkat, Anda harus mengobati retakan tersebut dengan disinfektan. Tuangkan 3% hidrogen peroksida ke dalam luka. Keringkan permukaan retakan dengan kapas. Selanjutnya, obati area yang bermasalah dengan krim yang mengandung asam salisilat, glikolat, atau laktat. Produk-produk ini harus dibeli di apotek. Setelah perawatan, Anda harus membalut kaki Anda dan mengenakan kaus kaki berbahan katun.

Nutrisi dan hidrasi

Untuk menutrisi dan melembabkan kulit kering pada kaki, sebaiknya gunakan krim yang mengandung bahan-bahan berikut ini:

lanolin - melembutkan kulit ( GEHWOLmed, salep untuk retak);
Vitamin A - melawan infeksi ( resep krim kaki buatan sendiri);
Vitamin E - mencegah kerusakan kulit ( krim penyembuh dengan urea);
vitamin B5 - meningkatkan penyembuhan luka ( krim dibalsam);

Vitamin F - membuat kulit elastis ( krim pertolongan pertama untuk retak).

Pencegahan tumit pecah-pecah

Apa yang harus Anda lakukan untuk mencegah tumit pecah-pecah?

Untuk mencegah terbentuknya tumit pecah-pecah, Anda harus melakukannya :

patuhi aturan kebersihan pribadi;
kenakan sepatu yang tepat;
Berikan kaki Anda perawatan yang tepat.
Pertahankan pola makan dan minum yang seimbang.

Kebersihan pribadi
Untuk mencegah terjadinya tumit pecah-pecah, sebaiknya ikuti aturan kebersihan diri.

Aturan kebersihan pribadi untuk mencegah tumit pecah-pecah:

Saat mengunjungi kolam renang, pemandian, gym, atau pantai, wajib mengenakan sepatu karet yang tertutup. Selain itu, selama kunjungan rutin ke institusi tersebut, dianjurkan untuk menggunakan obat antijamur.
Kaus kaki, stoking, dan celana ketat harus diganti setiap hari, dengan mengutamakan produk yang terbuat dari bahan alami. Sintetis meningkatkan peningkatan keringat dan akumulasi produk sebaceous.
Hindari memakai sepatu orang lain dan bahkan jangan biarkan anggota keluarga memakai sepatu Anda. Pedikur sebaiknya dilakukan hanya dengan peralatan Anda sendiri, dan saat mengunjungi salon khusus, pastikan steril.
Permadani berpori di kamar mandi sebaiknya dihindari karena merupakan lingkungan subur bagi berkembang biaknya bakteri patogen.

Sepatu yang tepat
Untuk mencegah tumit pecah-pecah, perhatian khusus harus diberikan pada pilihan sepatu. Sepatu harus nyaman, berventilasi baik, dengan hak sedang. Penting untuk memilih sepatu sesuai dengan ukuran kaki Anda. Sepatu hak tinggi yang ketat dan tidak nyaman menambah tekanan pada kulit kaki, sehingga mengakibatkan retakan.

Selama bulan-bulan hangat, hindari sandal jepit dan sandal jepit. Akibat benturan kaki pada telapak kaki, retakan mikro muncul pada kulit tumit. Jika terkena udara kering dan debu, luka kecil bisa berkembang menjadi retakan yang dalam. Untuk melindungi kulit kaki dari pengaruh faktor lingkungan negatif, saat memakai sepatu terbuka perlu menggunakan sepatu hak tinggi atau kaos kaki tipis. Sepatu yang terbuat dari bahan sintetis berkualitas rendah menyebabkan peningkatan keringat dan gangguan pertukaran panas. Bahan buatan yang tidak dapat bernapas menyebabkan kerusakan dan penyakit kulit, termasuk tumit pecah-pecah.

Perawatan kaki
Perawatan yang tepat dimulai dengan pembersihan kaki setiap hari. Anda tidak boleh mengabaikan perawatan tumit Anda, tetapi pada saat yang sama, Anda tidak boleh menyalahgunakan deterjen atau bahan abrasif.

Aturan toilet kaki harian:

Airnya tidak boleh terlalu panas karena dapat menyebabkan kulit kering.
Untuk mencuci Anda perlu menggunakan sabun berlemak.
Jika kaki Anda berkeringat berlebihan, Anda perlu mencucinya dengan bahan bakterisida.
Selesaikan mencuci kaki Anda dengan membilasnya dengan air dingin.
Setelah prosedur air, kaki harus dikeringkan dengan handuk terpisah.
Setelah mencuci, oleskan krim bergizi atau minyak sayur apa pun ke kaki Anda.
beberapa kali dalam seminggu, dengan menggunakan waslap khusus atau produk yang mengandung partikel abrasif, perlu dilakukan pembersihan kulit kaki dari sel-sel kulit yang mati.

Pembersihan lebih dalam pada kaki Anda harus dilakukan setiap minggu. Kukus kaki Anda dengan merendamnya dalam air sabun hangat selama tiga puluh menit. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa menambahkan soda kue ke dalam larutan dengan takaran satu sendok makan per liter air. Setelah itu, lapisan yang melunak harus dihilangkan dengan batu apung atau alat pedikur khusus.

Anda sebaiknya tidak menggunakan pisau karena dapat melukai kulit. Air untuk mengukus bisa diganti dengan ramuan herbal seperti calendula, kamomil, St. John's wort. Kukus dua sendok makan tanaman kering dengan segelas air mendidih dan biarkan rebusan selama setengah jam hingga meresap. Pemandian seperti itu, selain efek mengepul, memiliki efek bakterisidal dan mencegah terjadinya infeksi.

Untuk kaki yang terlalu kering, ada baiknya membuat masker yang menutrisi untuk mencegah tumit pecah-pecah. Produk harus diaplikasikan pada area yang bermasalah dan memberikan efek termal dengan membungkus kaki dengan bungkus plastik. Anda perlu mengenakan kaus kaki hangat di atas film. Anda dapat membeli masker ini di toko khusus, apotek, atau menyiapkannya sendiri. Saat memilih kosmetik, preferensi harus diberikan pada merek yang mengandung minyak alami.

Sinar ultraviolet berdampak negatif pada kulit kaki. Oleh karena itu, sebelum terkena sinar matahari, bahan pelindung khusus harus dioleskan pada kaki, dan setelah berjemur, kulit harus dilembabkan. Air laut dan pasir panas juga berdampak buruk pada kondisi kaki, sehingga kulit menjadi kering dan pecah-pecah. Sepatu pantai khusus dan produk perawatan kaki yang bergizi akan membantu mencegah retak.

Rezim diet dan air
Untuk mencegah tumit pecah-pecah, seseorang harus mendapat cukup vitamin A dan elemen lain dari makanan yang bertanggung jawab untuk pemulihan kulit.

Diet untuk mencegah berkembangnya tumit pecah-pecah:

hati sapi dan ayam, minyak ikan, hati ikan cod - sumber retinol.
minyak bibit gandum, buckthorn laut dan minyak kedelai, almond, hazelnut, kenari - mengandung tokoferol dalam jumlah besar.
wortel, buckthorn laut, coklat kemerah-merahan, rosehip, bayam, seledri, bawang putih liar adalah pemasok karoten.

Kulit kering dan akibatnya munculnya retakan dapat disebabkan oleh dominasi makanan rendah lemak dalam makanan.
Rezim air yang tepat akan membantu mencegah terjadinya tumit pecah-pecah. Untuk kesehatan kulit yang baik, seseorang perlu minum air putih minimal dua liter sehari. Preferensi harus diberikan pada air tenang atau air mineral, mengurangi konsumsi kopi dan teh. Kelembapan yang cukup juga meningkatkan metabolisme dan membantu menormalkan berat badan. Berat badan berlebih menimbulkan tekanan tambahan pada kulit kaki, menyebabkan terbentuknya retakan.

Apa yang harus Anda hindari untuk mencegah tumit pecah-pecah?

Untuk mencegah tumit pecah-pecah, Anda perlu menghilangkan beberapa faktor negatif dari gaya hidup Anda.

Untuk mencegah tumit pecah-pecah, sebaiknya jangan:

mengabaikan aturan kebersihan pribadi;
tidak mengikuti prosedur perawatan kaki;
abaikan penggunaan produk pelindung dan nutrisi untuk kaki;
menggunakan pisau dan alat pedikur orang lain;
kenakan sepatu ketat;
berikan preferensi pada kaus kaki sintetis;
memakai sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama;
memakai sepatu yang terbuat dari bahan buatan;
menyalahgunakan diet rendah kalori;
tidak memberi tubuh vitamin A dan E dalam jumlah yang cukup;
Minumlah kurang dari dua liter cairan per hari.

Kulit yang kasar, kasar, dan tumit pecah-pecah adalah masalah nyata bagi banyak orang, dan masalah ini menjadi sangat akut di musim panas, ketika tiba waktunya untuk memakai sepatu terbuka. Untuk merapikan kaki Anda, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang dan waktu di salon, Anda dapat dengan cepat menghilangkan tumit pecah-pecah di rumah menggunakan resep tradisional sederhana yang telah teruji waktu.

Aturan pertama yang harus Anda perhatikan adalah selalu menjaga kaki Anda tetap terawat, setiap malam, setelah dicuci, lumasi dengan krim bergizi. Bisa diganti dengan komposisi sebagai berikut: beli sebotol gliserin alami, dimurnikan hingga 99,5%, selalu ada sedikit ruang kosong di dalamnya, isi dengan sari cuka, kocok rata, lumasi kulit kasar di kaki dengan hasilnya. campuran semalaman.

Namun langkah-langkah tersebut tidak cukup jika tumit sudah kasar dan pecah-pecah. Untuk menata kulit kaki Anda, Anda perlu melakukan berbagai tindakan, dan hal pertama yang harus Anda mulai adalah mandi uap.

Jika Anda mengukus kaki, membersihkannya, dan membuat masker 1-3 hari seminggu, retakan yang paling dalam pun akan hilang

resep mandi

Resep berikut akan membantu Anda mengukus kaki Anda dengan cepat:

tuangkan 3 liter air panas ke dalam baskom, tambahkan 1 botol hidrogen peroksida dan sedikit sabun cair, celupkan kaki Anda ke dalam larutan tersebut selama 20 menit, segera Anda akan merasakan kulit kasarnya bengkak, cukup gosokkan tumit Anda ke tubuh Anda. tumit;
obati kakimu dengan batu apung;
bilas kaki Anda dengan air dingin dan keringkan;
Lumasi dengan krim atau gliserin dan cuka.

Prosedur ini harus dilakukan 2-3 kali seminggu, dan bergantian dengan mandi herbal:

menyeduh jelatang, elecampane, kamomil, tali, calendula, St. John's wort sage, Anda bisa menggunakan salah satu ramuannya, tetapi lebih baik membuat campuran;
campurkan ramuan herbal dengan air hangat di baskom dan rendam kaki Anda di sana selama setengah jam;
Bersihkan kaki Anda dengan batu apung, bilas dan lumasi dengan larutan nutrisi semalaman.

Mulailah prosedurnya dengan merendam kaki Anda dan menghilangkan kulit kasar dengan batu apung.

Kompres dan masker untuk malam hari

Mengukus akan membantu menghilangkan kulit kasar pada tumit, namun itu masih belum cukup. Untuk menyembuhkan retakan, perlu memberi nutrisi dan melembutkan kulit kaki. Berbagai minyak, misalnya zaitun, jarak, pohon teh, dan almond, efektif membantu mengatasi masalah tersebut. Setelah kaki dikukus, dibersihkan, dan dikeringkan, disarankan untuk melumasi kaki dengan minyak apa pun, membungkusnya dengan film dan mengenakan kaus kaki. Di pagi hari, kaki harus dibilas dan dilumasi dengan krim. Minyak bisa diganti dengan lemak angsa atau babi.

Kompres buah

Resep lain yang bermanfaat dan sederhana untuk menghilangkan tumit pecah-pecah adalah kompres buah dan sayur, paling baik dilakukan pada malam hari, 2-3 jam sebelum tidur. Pilihannya: kubis, apel, bawang bombay, kentang, putar dalam food processor atau parut hingga menjadi pasta. Oleskan campuran yang dihasilkan pada tumit Anda, oleskan perban atau kain kasa yang dilipat beberapa lapis di atasnya, bungkus kaki Anda dengan film atau kantong plastik, dan kenakan kaus kaki di atasnya. Biarkan kompres selama satu setengah hingga dua jam, bilas dengan air hangat, oleskan pelembab atau krim bergizi.

Celandine

Celandine akan efektif membantu merapikan tumit pecah-pecah:

potong tanaman segar;
Oleskan pasta pada tumit yang kasar;
oleskan kain kasa atau perban, bungkus kaki Anda dengan film, kenakan kaus kaki di atasnya;
Kompres sebaiknya didiamkan semalaman, pagi harinya cuci kaki sampai bersih, gosok dengan waslap kasar, bilas dan rawat telapak kaki dengan krim.

Masker lidah buaya

Karena khasiat obat dari lidah buaya, lidah buaya sering digunakan dalam resep rumahan untuk mengatasi berbagai macam masalah. Masker dengan lidah buaya membantu mengatasi tumit pecah-pecah dengan cepat, cara pembuatannya:

simpan beberapa lembar daun lidah buaya yang berdaging di lemari es selama seminggu, lalu potong-potong, untuk menyiapkan 1 masker Anda membutuhkan 1 sdm;
campurkan daging lidah buaya dengan 1 putih telur segar;
Oleskan campuran tersebut dengan tebal ke area yang bermasalah;
biarkan selama satu setengah jam dan bilas dengan air dingin, rawat kaki Anda dengan krim.

Bantuan oatmeal

Masker oatmeal melembutkan kulit mati dan memberi nutrisi pada kaki, jika dilakukan 1-2 kali seminggu akan membantu menghilangkan tumit pecah-pecah selamanya:

masak 300-500 g oatmeal, sereal akan membengkak dengan baik, tambahkan 100-150 g minyak sayur ke dalam bubur, dinginkan hingga suhu tubuh;
bagi bubur menjadi 2 bagian yang masing-masing dimasukkan ke dalam kantong plastik terpisah;
letakkan sekantong oatmeal di kaki Anda, bungkus dengan kain hangat, mungkin syal, disarankan untuk memakai kaus kaki hangat di atasnya;
Biarkan masker selama 2 jam, lepaskan kompresnya, basuh kaki Anda dengan air hangat, bersihkan kulit yang bengkak dengan batu apung, bilas kaki Anda dengan air hangat dan oleskan krim bergizi.

minyak bumi

Vaseline membantu melembutkan dan melembabkan kulit. Saya rutin membuat masker berbahan dasar Vaseline, retakan yang sangat dalam pun bisa dihilangkan. Sebelum prosedur, disarankan untuk mengukus kaki Anda secara menyeluruh dalam bak air panas, untuk efek yang lebih besar, disarankan untuk menambahkan asam borat ke dalamnya - 1 sendok teh per 1 gelas air. Rendam kaki selama setengah jam, bersihkan kulit mati dengan batu apung, bilas dan keringkan kaki. Lumasi tumit Anda dengan banyak Vaseline dan kenakan kaus kaki, di pagi hari kulit akan terasa melembut. Prosedur ini harus dilakukan dua hari sekali sampai masalahnya benar-benar hilang.

Jika retakannya dalam

Salep antibiotik akan membantu menyembuhkan retakan yang dalam pada tumit, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memilihnya. Di rumah, Anda bisa menggunakan krim dengan kandungan propolis dan vitamin A, E, F. Madu alami sangat efektif mengatasi retakan. Setiap malam, lumasi kaki Anda yang dikukus dan dirawat dengan itu, kenakan kaus kaki hangat dan tidur, di pagi hari tumit Anda akan lembut.

Pencegahan

Ada banyak tip populer tentang cara menghilangkan tumit pecah-pecah; yang mana yang berguna bagi Anda hanya dapat dipelajari melalui trial and error. Namun agar kaki Anda tidak berputar, lakukan tindakan pencegahan:

mandi setengah jam setiap hari dengan pati, 1 sdm. untuk 1 liter. air akan membantu menjaga kulit tumit Anda tetap lembut;
Campuran vitamin A dan E yang sebaiknya dilumasi pada kulit pada malam hari 1-2 kali seminggu akan menyelamatkan Anda dari tumit pecah-pecah;
kenakan sepatu yang nyaman dan berkualitas tinggi;
Untuk mencegah kulit kaki Anda menjadi kasar, penting untuk menjaga pola makan yang benar dan seimbang.

Penting

Tumit bisa retak karena berbagai alasan, termasuk beban berat, sepatu yang tidak nyaman, dan kelebihan berat badan. Namun seringkali masalahnya terletak jauh di dalam hati; kulit kasar bisa menjadi gejala penyakit serius. Sebelum Anda memulai pengobatan sendiri, dapatkan pemeriksaan dari spesialis yang akan membantu mengidentifikasi penyebabnya dan memberikan rekomendasi tentang cara menghilangkannya.

Jika Anda merawat tumit Anda secara intensif, tetapi retakan tidak kunjung hilang, alasannya mungkin terletak pada sejumlah penyakit serius, Anda harus menghubungi dokter spesialis.

Pilihan Editor

Pengobatan polip hidung yang efektif - salep, semprotan dan tetes

- Ini adalah neoplasma bulat jinak yang merupakan hasil dari pertumbuhan selaput lendir yang melapisi rongga hidung. Oleh...

Pinggul mawar - khasiat obat, kontraindikasi, kegunaan dan resep

Pinggul mawar liar, perwakilan dari keluarga Rosaceae, merupakan gudang nutrisi berharga yang sangat diperlukan manusia...

Aturan penggunaan milk thistle dalam pengobatan dan tata rias

Artikel ini diambil dari situs saya yang lain, yang berjudul “Kekuatan Penyembuhan Resin”. Saya tidak mengerti gunanya menulis tentang hal yang sama, jadi...

Pertolongan pertama untuk hati: Khasiat penyembuhan unik dari milk thistle

Milk thistle yang juga sering disebut tartar merupakan tanaman yang sangat populer. Rumput ini dengan bunga yang tidak ekspresif...

Cara menghilangkan tumit pecah-pecah di rumah

Terima kasih Situs ini menyediakan informasi referensi untuk tujuan informasi saja. Diagnosis dan pengobatan penyakit harus dilakukan berdasarkan...

Atasi dengkuran di rumah dengan cara sederhana

Mendengkur merupakan suatu proses tertentu yang disertai dengan suara berderak mirip getaran. Gejala yang tidak menyenangkan menunjukkan...

Produk pengencer darah - daftar yang paling efektif

Cara cepat mengencerkan darah di rumah Untuk mencegah stroke, aterosklerosis, dan serangan jantung, perlu dilakukan...

Cara mengencerkan darah: obat-obatan, produk dan pengobatan tradisional

Darah adalah komponen terpenting dalam tubuh, karena fungsi utamanya adalah memastikan fungsi normal dan...

Cara menurunkan berat badan di rumah

Keistimewaan unik dari milk thistle adalah fakta bahwa ia mengandung silymarin: kompleks alami yang kuat...

Baru

Populer