Apa nama suara gemetar pada penyanyi? Getaran suara yang wajar dan tidak wajar saat bernyanyi. inti dari fenomena ini. Mengapa suaraku bergetar?

Umur saya 35 tahun, saya seorang pekerja kantoran, saat percakapan resmi dengan orang yang saya temui di tempat kerja, setelah beberapa menit berkomunikasi, tulang pipi saya menegang dan suara saya bergetar seolah-olah saya akan menangis karena dendam. . Perasaan bahwa saya mengeluh kepada orang ini dengan cara ini, bahwa saya diperlakukan dengan buruk atau tersinggung, dan saya tidak dapat mengatasi perasaan ini, meskipun saya memahami bahwa saya melanggar batas-batas etiket komunikasi. Bagi saya, ini adalah akibat dari kebencian mendalam yang saya rasakan di bidang pekerjaan saya. Namun saat ini saya tidak ingat setelah itu saya mengembangkan fobia atau kebencian ini. Tolong beritahu saya metode bagaimana cara menghilangkan masalah ini sendiri

Jawaban dari psikolog

Halo Anna.

Sebelum memberikan nasehat, penting untuk memahami secara detail apa dan mengapa Anda mengalami kesulitan tersebut.

Saya khawatir surat pendek Anda tidak memuat cukup informasi untuk dijawab.

Saya bekerja dengan pasien yang memiliki kesulitan serupa.

G. Idrisov (Saya juga bekerja melalui Skype).

Anya, berikut ini saya tawarkan cara untuk mengatasi masalah ini sendiri. Sebut saja "Perjalanan Menuju Masa Kecil".

Aidarbekov Kairat Anvarbekovich, psikolog di Almaty

Halo Anna!

Sebagai pilihan dari apa yang disarankan rekan-rekan saya dalam surat-surat di atas, saya sarankan Anda mencoba mencintai dan menerima diri Anda sendiri dengan suara gemetar, suara Anda yang gemetar. Katakanlah Anda seorang pekerja kantoran. Pada saat yang sama, Anda mungkin terus menjadi gadis yang sensitif dan rapuh yang sedang mengalami sesuatu, yang jiwanya hidup, hidup, dan gemetar. Inilah kekhasan dan keunikan Anda.

Cobalah menerima diri Anda seperti ini dan lihat apa yang terjadi setelahnya.

Hormat kami, Olga Khablova

Khablova Olga Evgenievna, psikolog Almaty

Sesak pada suara menjadi masalah yang banyak menyertai banyak vokalis. Biasanya, semakin tinggi nadanya, semakin tegang suaranya, dan semakin sulit untuk bernyanyi lebih jauh. Suara yang ditekan paling sering terdengar seperti jeritan, dan jeritan ini mengakibatkan terjadinya “tendangan”, suara tersebut pecah, atau, seperti yang mereka katakan, “menendang”.

Masalah ini penting bagi penyanyi, jadi tidak mudah untuk menghilangkannya, tapi, seperti kata mereka, tidak ada yang tidak mungkin. Jadi, mari kita bahas tentang cara menghilangkan sesak pada suara Anda?

Fisiologi

Dalam vokal, seperti dalam olahraga, semuanya didasarkan pada fisiologi. Kita harus merasakan secara fisik bahwa kita bernyanyi dengan benar. Dan bernyanyi dengan benar berarti bernyanyi dengan bebas.

Posisi bernyanyi yang benar adalah menguap terbuka. Bagaimana cara membuat posisi seperti itu? Menguap saja! Anda merasa ada kubah yang terbentuk di mulut Anda, lidah kecil terangkat, lidah rileks - ini disebut menguap. Semakin tinggi suaranya, semakin lama Anda meregangkan menguap, namun biarkan rahang Anda dalam satu posisi. Agar suara saat bernyanyi bebas dan penuh, Anda perlu bernyanyi dalam posisi ini.

Dan juga jangan lupa tunjukkan gigimu kepada semua orang, bernyanyi sambil tersenyum yaitu membuat “braket”, menunjukkan “smiley” yang ceria. Arahkan suara melalui langit-langit atas, keluarkan - jika suara tetap di dalam, tidak akan pernah terdengar indah. Pastikan laring tidak naik dan ligamen dalam keadaan rileks, jangan menekan suara.

Contoh mencolok dari posisi yang benar adalah penampilan Polina Gagarina di Eurovision 2015, tonton videonya. Saat bernyanyi, lidah kecil Polina terlihat - dia banyak menguap, itulah sebabnya suaranya bergema dan terdengar bebas, seolah kemampuannya tidak ada batasnya.

Pertahankan posisi penjepit dan menguap sepanjang nyanyian: baik dalam nyanyian maupun lagu. Suaranya kemudian akan menjadi lebih ringan, dan Anda akan menyadari bahwa bernyanyi menjadi lebih mudah. Tentu saja, masalah tidak akan hilang setelah upaya pertama; posisi baru perlu dikonsolidasikan dan menjadi kebiasaan; hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu bertahun-tahun.

Latihan

Nyanyian untuk menghilangkan sesak pada suara juga didasarkan pada fisiologi. Saat melakukan latihan, yang utama adalah menjaga posisi dan penyangga.

• Anda dapat menyanyikan “Bdeya, bdeya, bde, bde”, “Briya-briya-briya-briya-bri”, “Miya-miya-miya-miya-mi”, “Lyuya-lyuya-lyuya-lyuya-lyu”, pergi turun sebanyak 5 bunyi kunci, misalnya: dari “sol” menjadi “do” dalam C mayor. Ingatlah untuk menjaga rahang Anda pada satu posisi dan menjaga laring serta ligamen tetap bebas, tanpa mengubah posisi.
• Nyanyikan “E” sepanjang nada do-sol-fa-mi-re-do, dengan posisi yang sama pada bunyi atas dan bawah, secara bertahap tingkatkan nadanya.
• Nada tinggi sering kali dimainkan dengan berteriak, jadi cobalah menyanyikannya dengan pelan, perlahan-lahan tingkatkan volume suaranya. Jika hal ini mulai berhasil, maka kebebasan sudah mulai terdengar.

Guru vokal terkenal Marina Polteva bekerja menggunakan metode yang sangat baik berdasarkan sensasi (dia adalah seorang guru di acara “One-to-one” dan “Exactly” di Channel One). Anda dapat menghadiri kelas masternya atau mencari banyak materi di Internet dan mengambil banyak informasi berguna untuk perkembangan vokal Anda.

Keinginan, keyakinan dan kerja

Pikiran bersifat material - ini adalah kebenaran yang telah lama ditemukan, jadi kunci kesuksesan adalah percaya pada diri sendiri dan memvisualisasikan apa yang Anda inginkan. Jika tidak berhasil setelah sebulan, apalagi seminggu berolahraga, jangan putus asa. Bekerja keras dan Anda pasti akan mencapai apa yang Anda inginkan. Bayangkan suara itu bergerak dengan sendirinya, tanpa ada klem, visualisasikan Anda mudah bernyanyi. Setelah berusaha, Anda akan menaklukkan bahkan lagu tersulit dengan jangkauan suara yang luas, percayalah pada diri sendiri. Semoga beruntung untukmu!

Pembentukan suara terjadi di laring akibat penutupan glotis dan getaran pita suara. Jika karena sebab tertentu hal ini menjadi tidak mungkin, maka suara akan hilang, yang terjadi hanya proses tarik napas dan embusan napas, atau suara menjadi serak-serak. Pita suara sendiri merupakan lipatan otot kecil yang terletak di antara faring dan trakea, letaknya berbentuk huruf V dan menempel di bagian dalam laring, ligamennya elastis, dengan elastisitas yang nyata. Ketika udara, yang dipompa oleh paru-paru di bawah tekanan, melewatinya, paru-paru menutup, mulai bergetar, dan timbullah suara, yang disebut suara kita. Pemilik bass memiliki pita suara yang tebal dan panjang, sedangkan penyanyi opera memiliki pita suara yang tipis dan rata. Laring manusia adalah organ berbentuk tabung yang digunakan manusia untuk bernapas, berbicara, dan menelan. Dinding luarnya merupakan tulang rawan jakun, atau jakun.

Biasanya orang tidak memperhatikan anugerah alam yang begitu berharga seperti suara, menganggapnya remeh, dan hanya ketika timbul masalah barulah mereka mulai menghargai dan menjaganya. Suara menentukan jenis kelamin, suasana hati, suara memberi seseorang kesempatan untuk berkomunikasi, itu adalah komponen utama dari sistem sinyal kedua, dengan bantuannya orang mengekspresikan emosi, pikiran, dan banyak lagi. Suara serak adalah ketidakmampuan berbicara dengan suara keras. Suara serak terjadi ketika ligamen teriritasi atau rusak.

Setiap perubahan patologis pada suara disebut disfonia. Mengapa suara orang dewasa tiba-tiba menjadi serak? Hal ini terjadi ketika ligamen itu sendiri rusak atau muncul hambatan pada jalur gelombang suara. Penyebab yang bersifat inflamasi: masuk angin, infeksi bakteri pada nasofaring, laring yang melibatkan pita suara. Ini adalah radang tenggorokan, trakeitis, berbagai sakit tenggorokan, ARVI, sebelumnya juga difteri, kemudian, selain suara serak dan mendesis, gejala radang faring dan laring lainnya berkembang: malaise, demam, nyeri saat menelan, keinginan untuk batuk, nyeri dan rasa geli di tenggorokan, dengan sakit tenggorokan bernanah folikular, sumbatan dan plak bernanah mungkin muncul, tenggorokan mengalami kemerahan pada dinding belakang faring. Jika seseorang mencoba berbicara dengan suara serak, situasinya dapat memburuk karena etiologi apa pun, karena, menerima beban, ligamen yang berubah dalam kasus seperti itu menjadi cacat dan menebal, dan suara itu sendiri menjadi kasar, menjadi serak, radang tenggorokan kronis dapat menyebabkan suara serak selamanya.

Ada juga etiologi non-inflamasi untuk perubahan suara dan suara serak dan suara seraknya, ini adalah berbagai disfonia spasmodik, yaitu. Pada saat yang sama, tenggorokan tidak sakit atau mengganggu, tetapi suaranya serak dan tidak ada suara. Kelemahan suara ini terjadi karena penutupan pita suara yang tidak sempurna. Disfonia spasmodik pada dasarnya berasal dari neurogenik, di mana pita suara berkontraksi tanpa disengaja, suara yang dihasilkan bergetar, terputus, dan pada saat yang sama, pita suara terkompresi, tegang, seolah-olah pemiliknya gagap, orangnya sendiri tidak dapat mengendalikannya. Dalam kasus seperti itu, mikrosirkulasi di ligamen terganggu. Ketika ligamen yang sehat bekerja, seseorang mengontraknya sendiri, secara sukarela, yaitu. dia diam dan berbicara dengan mudah kapan pun dia mau, tidak ada kesewenang-wenangan seperti itu di sini.

Penyebab non inflamasi meliputi dua jenis kelainan: pada 80% kasus terdapat kelainan adduksi, 20% sisanya terdapat kelainan penculikan. Disfonia spasmodik adalah yang paling umum. Dalam hal ini terjadi kontraksi otot yang kejang, berlangsung lama, kronis. Karena spasme tersebut maka suara hilang sama sekali atau berkurang sama sekali, namun gangguan tersebut masih bersifat fungsional, tidak terdapat plak bahan organik, struktur ligamen tidak terganggu, tanpa perubahan organik.

Yang membedakannya, pada kondisi seperti itu tidak ada sakit tenggorokan, namun suaranya menciut. Gangguan fungsional seperti itu diobati selama sekitar satu bulan, dan suaranya pulih sepenuhnya. Gangguan seperti ini lebih sering terjadi pada orang pada usia 40 tahun, dan 50% lebih sering pada wanita. Dalam hal ini, ketika mereka pertama kali dideskripsikan pada akhir abad ke-19. mereka dianggap secara eksklusif sebagai penyakit wanita dan disebut faring histeris, dan dengan kemungkinan kehilangan suara pada saat yang sama - aphonia histeris. Penyebab pastinya belum diketahui hingga saat ini, namun kelainan neurogenik pada ligamen mungkin menjadi faktor pemicunya. Dengan mereka, hiper dan hipotonisitas ligamen dapat diamati.

Dengan gangguan hipotonisitas, terjadi penurunan tonus otot, suara menjadi serak dan aspirasi, orang tersebut cepat lelah, dan nada atas suara berkurang secara nyata. Dengan hipertonisitas ligamen, ligamennya sangat tegang, ada suara yang menciut, tetapi tajam dan sangat serak. Kedua jenis kelainan ini terjadi pada orang dewasa karena alasan berikut:

1. Profesional - Tercatat di antara perwakilan profesi suara. Penyanyi, pembicara, aktor, penyiar, dan guru berisiko jika mereka berteriak dalam waktu lama atau berbicara dengan suara meninggi. Kasus suara kering sering terjadi pada mereka.
2. Penyebab psikogenik - perubahan suara dapat terjadi pada individu histeris selama neurosis, selama guncangan tiba-tiba, kegembiraan atau ketakutan yang parah (sebelum pidato, wawancara, ujian). Oleh karena itu, seseorang seringkali ditawari minum air putih dan menenangkan diri. Seringkali segelas air sangat membantu.
3. Gangguan struktural organik. Ini termasuk kelainan bawaan pada alat vokal, peningkatan kebiasaan merokok, terjadinya polip, kista, fibroid dan neoplasma jinak lainnya (lebih sering pada pria) pada ligamen. Bila pembuluh darah dan saraf terjepit, kanker kelenjar tiroid atau laring, gejala suara serak muncul lebih awal, kemudian nyeri bertambah, dan suara hilang sama sekali (aphonia). Dengan patologi kelenjar tiroid, jika terjadi hipofungsi dan produksi hormon tiroksin berkurang, cairan tertahan di jaringannya, menyebabkan pembengkakan jaringan di sekitarnya, khususnya laring, dan suara juga berubah. Pembengkakan akibat patologi tiroid sulit dihilangkan dan sulit diobati. Masalah suara dapat disebabkan oleh miastenia gravis, sifilis, rabies, berbagai penyakit pembuluh darah bawaan (aneurisma lengkung aorta, arteri subklavia kanan, segala jenis stroke), kelainan batang otak. Dengan patologi yang terakhir, suaranya menjadi tidak jelas dan serak, menjadi serak, tumpul, tindakan menelan terganggu, seseorang mungkin tersedak saat makan, gangguan pernapasan, dan pasien dapat meninggal karenanya. Hilangnya kemampuan berbicara disebabkan oleh cedera kepala dan proses autoimun dalam tubuh - rheumatoid arthritis, tiroiditis, penyakit Sjögren.
4. Perilaku - seringkali setelah lama terdiam, orang tiba-tiba menyadari bahwa tenggorokannya serak. Hal ini dapat terjadi dengan udara dingin yang kering, dengan berbagai hipotermia, tiba-tiba minum minuman dingin di musim panas, dengan peningkatan keringat, dengan alergi, ketika stenosis dan kesulitan bernapas terjadi karena paparan alergen, dengan luka bakar (asam asetat, resin, etil alkohol dalam alkoholik), keracunan kimia dengan reagen seperti klorin, amonia, fluor, bahan kimia rumah tangga (Domestos, ACE, Prill, Comet, dll). Dalam kasus ini, edema laring (edema Quincke) dapat terjadi, yang menyebabkan kematian. Hal ini dapat terjadi selama dehidrasi, operasi pada laring (trakeotomi, karena adanya risiko cedera pada laring selama prosedur ini, sekarang hanya konikotomi yang digunakan - diseksi ligamen di tengah tulang rawan tiroid dan krikoid), cedera pada saraf berulang (laring superior) selama operasi pada kelenjar tiroid. Suara serak tetap konstan setelah ini; dalam kasus rabies dan botulisme, terjadi kelumpuhan saraf berulang; tidak ada suara, karena glotis menyempit dan ligamen tetap tidak bergerak. Etiologi perilaku menyebabkan perubahan suara berupa berderak, berderit, pita suara tidak menutup sempurna, namun tidak mengalami kerusakan organik.
5. Mutasional (penampilan falsetto) - diamati pada remaja dengan hilangnya suara terkait usia. Alasannya adalah hormon memicu pemanjangan ligamen, dan kemudian, setelah perkembangan seksual selesai, perubahan suara tersebut hilang dengan sendirinya, tanpa pengobatan karena fisiologi. Selama 4-6 bulan, suara anak laki-laki menjadi satu oktaf lebih rendah dan suara anak perempuan berkurang sekitar 3-4 seminada.

Gangguan fungsional selalu bersifat reversibel, hanya jika berlangsung lama baru terjadi gangguan organik, tidak dapat diperbaiki, misalnya laringitis atrofi. Gangguan adduksi adalah patologi di mana letak ligamen berdekatan satu sama lain, terlalu tegang, meregang, dan suaranya juga tegang dan tidak wajar, suaranya serak.

Jika sudah terjadi gangguan penculikan, pita suara terbuka, berjauhan, suara tidak bersuara, tidak hanya menciut, lapang, orang tersebut berbicara dengan susah payah dan hanya berbisik. Gangguan tersebut bisa terjadi pada penyakit sipilis, TBC, tumor, dan lain-lain. Seringkali bisa terjadi suara yang tiba-tiba muncul, misalnya saat tertawa, batuk, bernyanyi, lalu kembali tegang dan serak. Orang-orang di sekitar mereka mungkin menganggap orang-orang seperti itu sebagai orang yang berpura-pura atau tidak mampu secara mental, tetapi mereka benar-benar normal dan sehat secara mental.

Saat berkunjung ke dokter, pasien mungkin memperhatikan bahwa ia sudah lama mengalami suara serak dan suaranya berubah, tenggorokannya serak, suaranya terputus-putus, ia gemetar saat berbicara, ia merasakan sesak di tenggorokan saat mencoba. Berbicara, pasien akan mengeluhkan rasa penuh di dada, dan ini tidak berhubungan dengan penyakit jantung. Secara visual, percakapan tersebut seolah-olah menimbulkan penderitaan yang luar biasa bagi pasien, karena pada saat itu otot-otot wajahnya tegang dan menjadi sangat tegang, ia mengerutkan dahi secara intens, ada ekspresi usaha di wajahnya, ia berusaha menolong dirinya sendiri ketika mencoba. untuk berkomunikasi dengan seluruh tubuhnya. Pada saat yang sama, dia berkeringat, wajahnya menjadi merah karena ketegangan, pembuluh darah di lehernya membengkak, tetapi meskipun dia telah berusaha sekuat tenaga, ucapannya tidak dapat dipahami, masih tidak dapat dipahami, berbisik, dan sering terputus. Jika tanda-tanda kerusakan berlanjut selama lebih dari 2 minggu, konsultasikan dengan dokter.

Struktur saluran pernafasan bagian atas pada anak mempunyai ciri khas tersendiri: alat pita suara belum terbentuk sempurna, tidak berfungsi secara maksimal, suplai darah sangat baik, laring lebih sempit, akibatnya terjadi pembengkakan pada ligamen. dan penyempitan glotis mudah terjadi. Suara serak pada anak bukanlah suatu nosologi tersendiri, melainkan suatu gejala. Penyebabnya mirip dengan orang dewasa, namun juga memiliki ciri khasnya masing-masing: mutasi pada anak laki-laki saat pubertas, proses fisiologi ini berlangsung dan menjadi normal dalam waktu 6 bulan, dan jika berlanjut maka diperlukan konsultasi dengan dokter spesialis THT. .

Anak-anak, terutama yang masih kecil, memiliki kebiasaan memasukkan segala sesuatu ke dalam mulut dan menelan kulit bijinya, hal ini dapat menyebabkan benda asing masuk ke laring, yang dapat berakibat fatal jika bantuan darurat tidak diberikan. Anak menjadi biru, mati lemas, dan mungkin kehilangan kesadaran. Dengan radang laring pada anak-anak berusia 3 bulan hingga 3 tahun, "croup palsu" sering berkembang - pada malam hari, dengan latar belakang demam, anak tiba-tiba mulai tersedak, batuk menggonggong muncul, pembengkakan dan stenosis laring berkembang. , sulit bernapas, disertai siulan, jika tidak ada pertolongan darurat, kemungkinan kematian akibat asfiksia, diperlukan trakeotomi segera. Kista laring atau papiloma sering terjadi pada bayi. Semakin sering anak berteriak sambil menangis atau merengek, semakin sering pula muncul bintil-bintil pada ligamennya sehingga menimbulkan suara serak.

Setelah anak menangis keras, ia hanya perlu berdiam diri, bahkan tidak berbicara dengan berbisik, karena berbahaya, seperti berteriak, karena ketegangan ligamen yang kuat. Suara serak dalam kasus ini hilang dalam beberapa hari. Penting untuk mengecualikan produk yang mengiritasi mukosa laring dan melembabkan udara di dalam ruangan. Untuk peradangan, selain antibiotik, gunakan obat kumur dan inhalasi dengan larutan hangat 3 kali sehari selama 15 menit, setelah itu jangan makan atau minum selama setengah jam. Semprotan sangat membantu, tetapi tidak digunakan pada anak di bawah usia 2 tahun. Mulai usia 4 tahun, Anda bisa menggunakan tablet yang dapat diserap.

Statistik menunjukkan bahwa dengan berbagai disfonia, penderita tidak langsung datang ke dokter, melainkan hanya berbulan-bulan dan bertahun-tahun setelah perubahan muncul. Anda perlu menghubungi dokter spesialis THT dan phoniatrist (dokter spesialis yang menangani langsung alat bantu suara). Selama penunjukan, riwayat kesehatan pasien secara rinci selalu dikumpulkan, sifat pekerjaannya diidentifikasi. Etiologi non-inflamasi dinilai melalui skrining, yang mengevaluasi kinerja suara, kesesuaian gender, dan tes stres. Apabila setelah dilakukan pemeriksaan ditemukan adanya perubahan jangkauan suara, timbre, kekuatan pita suara menurun, muncul suara serak, cepat lelah akibat tekanan vokal, perubahan pernafasan, gangguan kejelasan dan kelancaran bicara, dan kejelasannya, hal ini menunjukkan adanya pelanggaran fungsi alat vokal. Dalam hal ini, pasien menjalani laringoskopi, MRI, CT laring, jika diindikasikan, konsultasi dengan ahli terapi wicara diperlukan, tetapi hal ini jarang terjadi.

Pengobatan ditentukan oleh sifat penyakitnya; Ciri pengobatan disfonia dengan etiologi apa pun adalah menjaga keheningan, jika suara Anda serak, tetaplah diam. Ligamen harus tetap istirahat, ini akan memungkinkan perawatannya dengan efek terbaik dan mengurangi waktu pemulihan. Dalam pengobatan disfonia non-inflamasi, berikut ini digunakan: psikoterapi, terapi pernapasan, terapi wicara, dan pengobatan.

Cara tradisional mengobati suara serak: istirahat total pada ligamen, jangan bicara selama beberapa hari, hindari pendinginan, oleskan kompres kering pada tenggorokan. Minum harus hangat, tidak panas, untuk pilek, merokok harus dihindari sepenuhnya. Untuk menghilangkan kondisi stres, dianjurkan mengonsumsi obat penenang dan valerian, alangkah baiknya bersantai di bak mandi air hangat.

Perawatan suara serak non-obat dianggap yang paling populer dalam hal hasil untuk gangguan non-organik. Ini terutama fonopedia - senam khusus untuk artikulasi dan pernapasan. Selain itu, fisioterapi (elektroforesis dengan Neostigmin, kalsium, bromin, amplipulse, arus diadinamik, penyinaran UV, terapi mandi dengan karbon dioksida, yodium-bromin, kerah galvanik menurut Shcherbak), pemijatan pada zona kerah, terapi olahraga, psikoterapi rasional, terapi perilaku, akupunktur. Cara pengobatan yang sangat baik adalah dengan melakukan kelas dengan ahli fonopedi dengan menggunakan teknik khusus.

Terapi obat - gunakan vitamin B, stimulan sistem saraf pusat (Eleutherococcus), Proserin, Strychnine, Neostigmine selama 2 minggu (meningkatkan transmisi neuromuskular), turunan asam gamma-aminobutyric akan membantu mengatasi disfonia spastik, menggunakan blokade otot, fonoforesis. Kasus hiperkinetik tidak memerlukan stimulan; tidur listrik, antispasmodik, dan obat penenang diresepkan. Toksin botulinum sangat populer saat ini; ia disuntikkan dalam jumlah yang sangat kecil ke otot-otot laring, dan melumpuhkan serta melemaskannya, meredakan kejang dan mencegah lewatnya impuls saraf. Aksinya berlangsung selama 3-4 bulan. Jika tidak efektif, pembedahan digunakan. Selama intervensi bedah, lipatan hipertrofi dipotong; bila diindikasikan, tiroplasti dilakukan; saraf laring dapat diangkat.

Terapi anti-inflamasi. Perlu dikatakan tentang penggunaan metode dan pengobatan tradisional: mereka tidak dapat menyembuhkan peradangan, ini memerlukan antibiotik, mereka hanya dapat digunakan sebagai tambahan pada yang utama dalam bentuk ramuan kumur, teh herbal, jika Anda yakin bahwa tidak ada latar belakang alergi. Tidak ada gunanya hanya menggunakan herbal dan menunggu pemulihan. Jika terjadi peradangan, penyakit yang mendasarinya diobati dengan antibiotik dan pengobatan simtomatik, dan tirah baring ditentukan. Obat universal yang dapat membantu semua orang secara setara belum diciptakan, jadi Anda sebaiknya tidak menggunakan obat apa pun atas saran dan iklan teman Anda. Pengobatan radang tenggorokan biasanya memakan waktu 1-1,5 minggu. Apa yang tidak boleh Anda lakukan jika Anda sakit tenggorokan atau suara serak? Minuman panas, inhalasi uap, dan es krim merupakan kontraindikasi. Di antara antibiotik yang paling sering digunakan adalah makrolida, sefalosporin, dan penisilin; untuk infeksi virus, antibiotik tidak ada gunanya, hanya agen antivirus yang akan membantu:

1. Makrolida - Azitromisin, Sumamed, Homomisin, Eritromisin, Klaritromisin, Roxithromycin, Spiramycin, Rulide, dll.
2. Seri penisilin - Amoxiclav, Ampisilin, Ampiox, Augmentin, Panclave, Frenoclav, dll.
3. Sefalosporin - Cefixime, Aksetin, Ceftriaxone, Cefuroxime, dll.
4. Obat antivirus - Viferon, Ergoferon, Kagocel, Remantadine, Amizol, Arbidol, dll. Mekanisme kerjanya berbeda, tetapi semuanya ditujukan untuk menghancurkan virus.
5. Obat pelega tenggorokan dengan antiseptik - Falimint, Adjisept, Grammidin, Septolete, Suprima-ENT.
6. Solusi antiseptik untuk penggunaan topikal - Klorofillipt, Yox, Ingalipt, Iodinol, Kameton, Lugol, Miramistin, dll.

Sejalan dengan antibiotik, antihistamin digunakan untuk mengurangi pembengkakan jaringan. Jika alergi berkembang secara tiba-tiba, stenosis laring meningkat, pasien harus segera dibawa ke rumah sakit, di mana ia akan mendapat perawatan khusus dengan pemberian hormon glukokortikosteroid, adrenalin, antihistamin dalam bentuk suntikan, dan terapi oksigen. Tindakan resusitasi juga mencakup pemberian ketamin, atropin, dan, jika diindikasikan, intubasi trakea, ventilasi mekanis, dan konikotomi.

Minyak kayu putih dan mentol digunakan untuk inhalasi. Irigasi tenggorokan dengan larutan asam askorbat 5% memberikan efek yang baik.

Untuk berbagai keracunan, pengobatannya spesifik, untuk neoplasma - pembedahan, untuk semua etiologi lainnya perlu untuk mengobati penyakit yang mendasarinya.

Beberapa pengobatan tradisional yang populer:

1. Tambahkan setengah gelas susu hangat dengan jumlah air mineral Borjomi yang sama, tambahkan dua sendok teh madu. Minumlah larutan dengan suhu 36 derajat dalam tegukan kecil selama 20 menit.
2. Gogol-mogol: 2 kuning telur (telur mentah bisa mengandung salmonella!) Giling dengan 1 sdt. gula, tambahkan 1 sdt. mentega. Ambil seperempat sendok di antara waktu makan.
3. Tuang 10 g kamomil farmasi ke dalam segelas air mendidih, didihkan dalam penangas uap, dinginkan hingga suhu 60 derajat, dan hirup.

Tindakan pencegahan

Pita suara perlu diperkuat: berhenti merokok, bernapas hanya melalui hidung. Jika ada kelengkungan septum hidung, disarankan untuk menghilangkannya melalui pembedahan. Dengan septum yang menyimpang, seseorang terus-menerus bernapas melalui mulut, hal ini meningkatkan kemungkinan penyakit tenggorokan, laring, dan ligamen. Memang perlu untuk mengeraskan tenggorokan Anda, tetapi lakukan dengan kompeten. Anda perlu meminum minuman dingin sedikit demi sedikit dan teratur. Anda bisa menyedot sepotong es. Anda harus selalu melembabkan udara di apartemen Anda, dan jangan berbicara di pesawat selama penerbangan, karena... Udara yang tersegel sangat kering.

Apa ramalannya?

Jika pengobatan tidak ditunda dan dilakukan dengan benar, maka prognosisnya baik. Perwakilan dari profesi suara perlu dan perlu menjaga kebersihan vokal, mengikuti kelas dan pelatihan khusus dengan pelatihan suara, menghilangkan cedera ligamen, berhenti merokok, dan melembabkan udara dalam ruangan. Anda harus minum air sebanyak yang diperlukan untuk melembabkan mukosa mulut, sehingga pilek dapat diobati dan tidak berkembang. Suara serak bukanlah kejadian biasa; penyakit ini harus selalu ditangani tepat waktu.

Dalam edisi kali ini saya ingin merekomendasikan Anda film “The King’s Speech”! Menurut saya film ini wajib ditonton bagi siapa saja yang ingin mengembangkan suaranya. Dan film ini sangat dibutuhkan terutama bagi mereka yang mengalami masalah pada suaranya (gagap, lelah, suara tidak terdengar pelan, pecah-pecah).

Film ini menampilkan spesialis suara unik, Lionel Logue, yang tekniknya dalam banyak hal mirip dengan School of Natural Voice. Dan yang paling menarik adalah film ini berdasarkan kejadian nyata!

Duke berkali-kali mencoba mempelajari pelatihan suara dengan spesialis bersertifikat, tetapi tidak berhasil. Sampai saya bertemu orang yang unik - Lionell Log, dengan pendekatan pengembangan suara yang berbeda secara fundamental!

Apa perbedaan utama antara pendekatan Lionel Logue dalam menangani suaranya dan semua spesialis bersertifikat lainnya?

Mengapa pendekatan Lionel membuahkan hasil yang cepat, sementara pelatihan pascasarjana Duke selama bertahun-tahun terbuang percuma?

Karena Lionel mengetahui akar penyebab masalah suara. Dan dia bekerja secara tepat untuk menghilangkan penyebab ini, dan tidak terlibat dalam “memompa”, “mementaskan” atau “melatih” suaranya. 🙂

Alasan utamanya adalah TAKUT! Takut Mengekspresikan Diri (Your Self) atau melakukan kesalahan.

Mereka yang memiliki lebih sedikit rasa takut akan menjadi lebih sukses di masa dewasa dan memiliki suara yang lebih bebas dan bersuara lebih penuh. Mereka yang memiliki lebih banyak rasa takut kurang berhasil dan mempunyai suara yang lebih terbatas dan terbatas.

Untuk menghilangkan rasa takut ini, sebaiknya Anda mengekspresikan diri melalui suara. Ekspresikan diri Anda melalui suara Anda.

Segera setelah Anda menghilangkan rasa takut ini, hal-hal yang memerlukan ekspresi diri akan segera membaik! Yaitu – bisnis, negosiasi, pertumbuhan karir, hubungan dengan lawan jenis, kreativitas. Bagaimanapun, semua masalah utama baik dalam bisnis maupun hubungan disebabkan oleh TAKUT untuk mengekspresikan diri, untuk membuktikan diri.

Namun, Anda harus setuju bahwa secara obyektif ini adalah jalur yang lebih panjang. Melalui suara, melalui suara - Anda dapat menghilangkan rasa takut ini dalam beberapa hari! Kursus Internet 40 hari diberikan dengan cadangan! 🙂

Dan ketika Anda sudah bebas mengekspresikan diri, maka bisnis, hubungan, dan segala sesuatunya berjalan dengan mudah dan menyenangkan! 🙂

Omong-omong! Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana Lionel dalam film "The King's Speech" dengan cepat dan mudah menghilangkan rasa takut dari Duke selama beberapa detik? 🙂

Dia hanya memakai headphone dengan musik keras. Duke tidak mendengarkan dirinya sendiri, dan akibatnya, dia tidak takut melakukan kesalahan dan mengekspresikan dirinya, tidak terlibat dalam pengendalian diri dan harga diri.

Ngomong-ngomong, jauh sebelum film ini kami melakukan eksperimen serupa dengan penyanyi yang punya masalah dengan suara atau intonasinya. Mereka memutar rekaman suara dengan keras melalui headphone (tanpa suara penyanyi) dan meletakkan mikrofon di depan penyanyi. Pria itu bernyanyi tanpa mendengar suaranya sama sekali! HANYA ada soundtrack di headphone. Penyanyi itu mengetahui hal ini sebelumnya - jadi dia benar-benar santai dan bernyanyi "saat itu terjadi".

Dan apa yang kamu pikirkan? Dalam hal ini, suara penyanyi terdengar jauh lebih bebas dan intonasinya LEBIH JELAS dibandingkan saat penyanyi mendengar dirinya sendiri dan mencoba bernyanyi dengan jelas. Hanya musik keras di telinganya - mereka mematikan KETAKUTAN membuat kesalahan, berpura-pura atau tidak menyanyikan sebuah nada. Dan sebagai hasilnya, segalanya menjadi jauh lebih baik baginya.

Oleh karena itu, saat Anda melakukan latihan suara atau menyanyikan lagu, jangan takut melakukan kesalahan atau menyanyikan sesuatu yang salah! Lakukan semua latihan dan nyanyikan semua lagu dengan bebas, dengan KEINGINAN, dengan riang dan sungguh-sungguh! Jangan menilai diri sendiri saat melakukan ini.

Dan itulah sebabnya, pada tahap pertama menuju “Kebangkitan Suara Alam”, kami memberikan latihan paling sederhana yang tidak mungkin dilakukan secara salah!

Hanya terdengar dan itu saja! Dan menyanyikan lagu-lagu sederhana.

Saat Anda merasa bebas, suaranya mudah dan menyenangkan - Anda dapat melanjutkan ke latihan, lagu, dan tugas yang lebih kompleks.