Cara membalut lutut yang benar dengan perban biasa. Bagaimana cara membalut dan memperbaiki sendi lutut dan pergelangan kaki dengan benar dengan perban elastis? Perban elastisitas tinggi

Perban elastis adalah teknik terapi sederhana yang dilakukan di banyak bidang kedokteran, yang bertujuan untuk mencegah komplikasi trombotik yang parah bagi tubuh.

Efek kompresi yang diberikan oleh perban menghindari konsekuensi mematikan dari penyakit pembuluh darah, cedera pada lutut dan sendi lain pada ekstremitas bawah.

Siapa yang perlu menggunakan perban elastis? Indikasi untuk prosedur ini tergantung pada kelas bahan dari mana balutan dibuat:

1. Perban dengan elastisitas rendah. Produk semacam itu dapat diregangkan tidak lebih dari 69% panjangnya.
2. Perban elastis sedang. Derajat pemanjangannya adalah 70–140%.
3. Perban elastisitas tinggi. Produk ini meregang lebih dari 141% panjang perban.

Perban elastisitas rendah

Produk kompresi kelas ini digunakan dalam pengobatan penyakit serius. Paling sering mereka digunakan untuk kondisi seperti:

• Varises pada tahap terakhir.
• Limfedema parah.
• Insufisiensi vena kronis stadium parah.
• Penyakit pascatrombotik.

Perban elastis sedang

Mereka digunakan selama operasi bedah pada pembuluh darah ekstremitas bawah, misalnya, selama skleroterapi.

Obat ini dapat digunakan untuk mengurangi risiko perkembangan penyakit pada varises yang sudah ada, serta insufisiensi vena kronis pada kasus sedang.

Perban elastisitas tinggi

Produk-produk ini digunakan untuk tujuan pencegahan selama kehamilan, setelah operasi, dengan adanya hematoma, dan selama aktivitas olahraga yang intens. Dapat diaplikasikan pada lutut atau sendi lainnya untuk mengurangi ketegangan pada formasi ligamen dan tendon.

Perban elastis diterapkan pada sendi lutut setelah kerusakan pada ligamen dan meniskus, artroskopi, dan selama latihan rehabilitasi terapeutik.

Selama istirahat di tempat tidur yang lama setelah cedera, operasi, anestesi umum, bahan kompresi kelas ini juga direkomendasikan.

Kontraindikasi

Ada sejumlah kondisi di mana penggunaan stoking kompresi, termasuk perban elastis, merupakan kontraindikasi. Penyakit-penyakit tersebut antara lain:

1. Obliterasi (penutupan lumen) arteri pada penyakit seperti aterosklerosis, penyakit Raynaud, endarteritis.
2. Diabetes melitus dengan perkembangan kelainan trofik dan pembuluh darah dengan tingkat keparahan 2-3.
3. Lesi inflamasi dan infeksi pada kulit di tempat penerapan perban.

Efek dari kaus kaki kompresi dan pembalutan pada ekstremitas bawah didasarkan pada terciptanya tekanan yang berbeda pada bagian-bagian kaki. Dampak maksimalnya terjadi pada pergelangan kaki dan tungkai bawah, lutut mengalami tekanan yang lebih sedikit, yaitu mencapai minimum di paha atas. Efek ini mendorong pergerakan darah dari bawah ke atas.

Otot-otot yang terletak di bawah perban memiliki nada yang lebih besar dan cabang-cabang pembuluh darah yang terletak di ketebalannya bekerja lebih intens.

Jika perban diterapkan hanya pada area lutut, itu akan mengencangkan formasi intra-artikular dan meningkatkan integritas anatominya selama pembebanan. Pengaruh kompresi elastis:

• Tekanan pada permukaan anggota badan.
• Melindungi dinding vena agar tidak teregang oleh darah.
• Normalisasi aliran darah, intensifikasi pertukaran darah antara jaringan dan pembuluh darah.
• Pencegahan pembentukan trombus akibat ketegangan otot dan tonus pembuluh darah.
• Kompresi struktur ligamen dan tendon, pencegahan cedera.

Teknik membalut lutut

Metode yang paling umum dan efektif untuk memasang perban elastis pada lutut adalah perban kura-kura. Metode pembalut ini tersedia dalam dua versi:

• Perban konvergen.
• Memperluas perban.

Dengan versi konvergen, dua putaran pertama perban diterapkan di bawah sendi, dan dua putaran kedua di atas. Tur bawah dan atas bergantian hingga saling mendekat di tengah sambungan.

Dengan perban divergen, putaran pertama diterapkan ke bagian tengah sendi, dan setiap putaran berikutnya lebih tinggi atau lebih rendah dari yang sebelumnya. Ada beberapa aturan umum untuk prosedur ini:

1. Yang benar adalah mulai membalut pada jarak minimal 20 cm dari area yang rusak.
2. Setiap putaran berikutnya harus tumpang tindih dengan putaran sebelumnya sebesar 70%.
3. Perban harus dilakukan dengan ketegangan sedang pada produk. Cobalah untuk meningkatkan kompresi lebih dekat ke tengah sendi.
4. Prosedur dan produk yang diterapkan seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit. Lepaskan ketegangan jika ini terjadi.
5. Fleksi dan ekstensi pada sendi setelah kompresi harus dilakukan secara penuh, tetapi dengan usaha yang besar. Jika perban terlepas dari tempat aplikasi, Anda perlu mengulangi teknik ini dengan ketegangan yang lebih besar pada bahannya.

Kompresi elastis selama masa rehabilitasi

Ahli traumatologi paling sering meresepkan perban lutut setelah cedera atau pembedahan, seperti artroskopi. Selama periode ini, aktivitas fisik tertutup pada sendi dalam bentuk terapi olahraga diperbolehkan dan bahkan dianjurkan.

Setelah mengaplikasikan produk elastis, olahraga dengan sepeda statis, jalan kaki dan lari di lintasan, serta latihan senam yang dikembangkan oleh dokter terapi fisik memiliki efek yang sangat baik.

Penting untuk menggabungkan aktivitas fisik dengan prosedur fisioterapi tambahan:

• Elektroforesis obat anti inflamasi.
• Magnetoterapi.
• Akupunktur.
• Elektromiostimulasi.

Fisioterapi akan meningkatkan suplai darah intensif ke jaringan sendi, dan latihan dengan produk elastis yang diterapkan akan mendistribusikan beban dengan benar dan mengembalikan fungsi sendi.

Alternatif pengganti perban

Beberapa produk melumpuhkan sendi sepenuhnya dan diindikasikan pada periode awal pasca operasi atau segera setelah cedera. Efek kompresi dari struktur ini menggantikan gips, mengembalikan hubungan anatomi jaringan, dan menyebabkan pemulihan yang cepat.

Model fiksator yang dapat dipindahkan dirancang untuk meningkatkan efek tindakan rehabilitasi dan memberi dosis beban yang tepat pada jaringan sendi.

Selama berolahraga, orthosis mengurangi tarikan pada ligamen dan tendon serta meningkatkan aliran darah di area yang terkena. Seorang ahli traumatologi harus meresepkan alat fiksasi, dengan mempertimbangkan indikasi dan kontraindikasi untuk setiap pasien.

Perban elastis digunakan di banyak bidang kedokteran. Biaya rendah dan kemudahan penggunaan membuat prosedur ini dapat diakses oleh banyak pasien. Tetapi efek kompresi hanya dapat dicapai jika semua persyaratan teknik terapi ini diperhatikan.

Indikasi

Banyak pasien yang menggunakan perban elastis jika ada tanda kerusakan lutut sekecil apa pun, tanpa memperhatikan persyaratan elastisitas dan aturan penerapan. Harga perban semacam itu murah, sehingga perban elastis dapat ditemukan di kotak P3K hampir setiap orang. Hanya sedikit orang yang mementingkan peregangan bahan pembalut, dan tujuan penggunaan bergantung pada parameter ini.

1. Perban dengan elastisitas rendah memiliki regangan tidak melebihi 70%.

Harga perban elastis tersebut adalah yang tertinggi di antara jenis lainnya. Tapi maksimumnya tidak melebihi 700 rubel.

1. Perban dengan elastisitas sedang memiliki rentang regangan 70-140%. Dianjurkan untuk menerapkan perban seperti ini setelah operasi vaskular. Perban juga digunakan untuk patologi varises untuk menghilangkan komplikasi atau diresepkan untuk pasien dengan insufisiensi vena. Harga rata-rata perban semacam itu adalah 120-350 rubel. Tentu saja, ada perban yang memiliki impregnasi khusus atau warna yang tidak biasa, yang harganya lebih mahal. Namun, harga produk tersebut tidak mempengaruhi karakteristik fungsionalnya.
2. Perban dengan elastisitas tinggi paling sering digunakan. Harga minimum untuk produk tersebut adalah 60 rubel. Perban elastis dapat digunakan untuk tujuan pencegahan selama kehamilan dan selama olahraga, jika ada kemungkinan kerusakan pada alat ligamen akibat pengaruh aktivitas fisik.

• setelah artroskopi;
• jika terjadi kerusakan pada meniskus, ligamen atau tendon;
• di hadapan hematoma;
• selama masa rehabilitasi selama senam.

Setelah cedera serius atau pembedahan, disarankan untuk membalut di bawah lutut untuk mencegah pembekuan darah.

Petunjuk penggunaan perban

Video

Video - Cara memasang perban elastis pada lutut

Persiapan

Pertama-tama, belilah perban yang sesuai dengan karakteristiknya, yang dijual di jaringan apotek atau supermarket. Ini dapat diproduksi dengan berbagai nama dagang: perban bertekanan, perban kompresi. Perhatikan kelenturan perban.

Selain perban itu sendiri, Anda membutuhkan pengikat. Biasanya, kait logam ini disertakan dengan perban. Ada juga perban yang dapat diperbaiki sendiri, yang salah satu sisinya memiliki lapisan perekat atau Velcro di sepanjang tepinya.

Jika perban tidak memiliki pengencang atau klem, Anda harus menggunakan peniti untuk mengencangkannya.

Posisi kaki

Saat membalut lutut, Anda harus mengambil posisi kaki yang benar. Tempat dimana manipulasi akan dilakukan harus memberikan kebebasan bertindak dan tidak membatasinya.

Kaki itu sendiri harus ditarik ke depan tanpa membuat tegang. Lutut harus sedikit ditekuk tetapi rileks.

Teknik pembalutan

Salah satu cara membalut lutut yang efektif adalah dengan balutan penyu. Perban dapat dililitkan dengan benar dalam bentuk perban konvergen atau divergen.

Perban konvergen melibatkan penerapan sepasang putaran pertama di bawah lutut, dan dua putaran berikutnya di atas sendi. Setelah itu, Anda perlu menerapkan tur, bergantian antara yang atas dan yang lebih rendah, secara bertahap mendekatkannya ke tengah lutut. Perban harus diamankan di tempat ini.

Yang benar adalah mulai membalut perban yang berbeda dari tengah lutut, menerapkan putaran berikutnya di atas dan di bawah sendi, secara bergantian.

Metode perban lutut

• saat membalut, mundurlah dengan benar dari area yang rusak setidaknya 20 cm;
• putaran berikutnya harus tumpang tindih dengan putaran sebelumnya sebesar 70%;
• Saat membalut, perlu menerapkan ketegangan perban yang moderat, mencoba meningkatkan kompresi di area tengah sendi.

Semua manipulasi yang terkait dengan pembalutan dan pemakaian selanjutnya tidak boleh menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan, apalagi menyakitkan. Jika timbul nyeri, perban dilonggarkan. Setiap gerakan lutut setelah membalut dapat dilakukan secara penuh, tetapi Anda harus berusaha. Jika perban tidak dapat menempel atau terlepas, prosedur ini diulangi dengan memberikan ketegangan perban yang lebih kuat.

Kendalikan ketegangan. Perban harus pas pada sendi, tetapi tidak mengencangkan sehingga menghambat sirkulasi darah. Anda dapat memeriksa ketegangan perban dengan memasukkan jari Anda ke bawah perban. Jika hal ini tidak dapat dilakukan, perban diterapkan dengan tegangan berlebihan dan harus dilonggarkan.

Alasan untuk melonggarkan atau memundurkan sepenuhnya perban penekan adalah bekas luka pada kulit, perubahan warna kulit, kesemutan atau mati rasa pada jari tangan atau kaki bagian bawah.

Pengaruh perban elastis

Perban yang dipasang dengan benar menciptakan tekanan berbeda pada berbagai bagian kaki. Dampak
Tekanan maksimum harus diberikan pada bagian di bawah lutut, menurun ke arah lutut dan memberikan tekanan minimal pada paha atas. Hamparan ini mempromosikan kealamian
aliran darah dari bawah ke atas.

Jaringan otot yang terletak tepat di bawah perban mengalami peningkatan nada, dan pembuluh darah kecil dapat bekerja lebih intensif.

Saat membalut hanya pada lutut, komponen intra-artikular diperbaiki, yang membantu menjaga integritas anatomi di bawah beban.

• menciptakan tekanan pada permukaan kaki;
• perlindungan dinding vena dari peregangan;
• normalisasi aliran darah;
• pertukaran darah antar jaringan;
• pencegahan trombosis;
• kompresi komponen ligamen lutut;
• pencegahan cedera.

Kompresi selama rehabilitasi

Rekaman lutut cukup umum dilakukan setelah operasi atau cedera lutut. Masa rehabilitasi melibatkan aktivitas fisik tertutup.

Latihan terapi latihan diperbolehkan dilakukan sekaligus melindungi lutut dari stres berlebihan dan cedera yang tidak terduga.. Perban elastis sering digunakan untuk ini. Selain itu, setelah operasi lutut, perban elastis juga diperlukan untuk mencegah komplikasi seperti pembekuan darah.

Latihan dengan perban elastis membantu mendistribusikan beban, secara bertahap mengembangkan sendi yang rusak.

Perlu diingat bahwa ada sejumlah kontraindikasi penggunaan kompresi elastis. Oleh karena itu, jika Anda menderita diabetes mellitus, endarteritis, penyakit Raynaud, atau aterosklerosis pada ekstremitas bawah, Anda harus meninggalkan metode kompresi lutut ini. Dilarang membalut jika ada lesi inflamasi atau infeksi pada kulit.

Perban lutut digunakan untuk melindungi sendi dari pengaruh luar. Perban digunakan untuk menampung obat-obatan, melindungi area yang terkena dampak dari kontaminasi, menghentikan pendarahan, dan memberikan istirahat atau imobilitas selama keseleo atau cedera.

Jenis balutan

Kecelakaan dapat terjadi pada siapa saja, yang dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit, terganggunya integritas tulang, jaringan tulang rawan atau mobilitas lutut. Dalam kasus seperti itu, orang tersebut memerlukan bantuan darurat. Namun jika terjadi cedera, patah tulang atau keseleo, tidak selalu bisa segera berkonsultasi ke dokter.

Untuk memberikan pertolongan pertama, gunakan perban yang akan membantu melindungi luka terbuka dari infeksi dan sendi yang rusak dari gerakan yang tidak perlu. Tergantung pada jenis kerusakan sendi, metode penerapan perban dipilih.

Kita dapat membedakan jenis perban utama yang digunakan untuk membalut lutut:

Pelindung, yang diterapkan pada sendi yang rusak yang mengalami kerusakan pada kulit atau jaringan lunak. Perban ini membantu melindungi luka, terutama luka terbuka, dari masuknya partikel patogen dan kotoran ke dalamnya. Oleh karena itu, untuk mengecualikan kontak dengan lingkungan, perban aseptik diterapkan pada lutut yang cedera. Untuk tujuan ini, plester perekat bakterisida, kain kasa atau perban dengan penggunaan obat desinfektan dapat digunakan. Tekanan yang digunakan pada lutut saat terjadi pendarahan akibat cedera. Perban atau kain kasa hemostatik dioleskan cukup erat di sekitar area yang rusak. Immobilizer, yang digunakan untuk dislokasi atau keseleo. Perban pengikat membantu melindungi lutut dari tekanan yang tidak perlu, sehingga membantu menghindari komplikasi dan kerusakan tambahan. Jika perlu untuk melindungi kaki jika terjadi patah tulang, bahan pembalut padat digunakan untuk fiksasi.

Metode penerapan perban

Perban merupakan hal yang umum dalam praktik medis. Bahan seperti perban dianggap universal. Ia memiliki semua kualitas yang seharusnya dimiliki oleh bahan pembalut. Hal ini dibedakan berdasarkan kepadatan, elastisitas dan kemampuannya untuk melewatkan udara. Perban dapat dibuat dari berbagai bahan, seperti kain kasa, kain elastis atau kain padat.

Metode penerapan perban dipilih tergantung pada jenis kerusakan sendi.

Untuk melindungi dan menstabilkan lutut, gunakan perban berupa perban:

melingkar (melingkar); spiral naik atau turun; berbentuk delapan atau salib; merayap atau berkelok-kelok; membumbui; kulit penyu, yang bisa berbeda atau konvergen; kompleks.

Setiap perban memiliki persyaratan tersendiri untuk teknik pengaplikasiannya. Beberapa cedera memerlukan kombinasi beberapa jenis dan metode pembalutan.

Ikat kepala kura-kura

Jika terjadi kerusakan pada elemen artikular lutut atau area yang terletak di dekat persendian, disarankan untuk menggunakan perban kura-kura.

Perban kulit penyu dapat diaplikasikan pada sendi lutut dengan dua cara:

Pembalut konvergen digunakan untuk kerusakan pada sendi itu sendiri. Pembalutan yang berbeda diperlukan jika area periartikular terluka.

Bagaimana cara menerapkan perban konvergen?

Perban kasa dan elastis dapat digunakan untuk pembalut ini. Pembalut konvergen diperlukan untuk melumpuhkan sendi jika terjadi cedera intra-artikular atau bila integritas kulit atau jaringan lunak langsung pada permukaan sendi dilanggar.

Jika terdapat luka terbuka, digunakan perban steril untuk pembalut. Dalam hal ini, Anda harus mencuci tangan hingga bersih dan melakukan semua manipulasi menggunakan sarung tangan sekali pakai. Cara-cara ini akan membantu mencegah kuman masuk ke luka terbuka.

Pembalutan konvergen itu sendiri dilakukan sesuai dengan skema berikut:

Ujung perban dipegang di tangan kiri, memegang kepala dengan tangan kanan. Pasien harus berada di depan perban dengan lutut ditekuk 100-120 derajat. Putaran pertama diterapkan di atas sendi, membuat beberapa putaran pengamanan di sekitar lutut. Putaran selanjutnya bergantian di atas dan di bawah sendi, menyilang di area lutut. Setiap babak baru harus tumpang tindih dengan babak sebelumnya. Balutan berakhir di bagian tengah lutut, tempat pemasangannya.

Setelah membalut, perlu untuk memeriksa kekencangan dan kebenaran perban.

Video

Video - Perban yang melumpuhkan di lutut

Bagaimana cara mengaplikasikan balutan bobrok?

Kebutuhan akan balutan jenis ini muncul bila terjadi kerusakan pada area periartikular.

Teknik pembalutan sama dengan teknik sebelumnya, kecuali:

Perban dimulai dari tengah lutut. Putaran terakhir terjadi di area di atas sendi lutut, tempat perban dipasang.

Terlepas dari metode pembalutan, kepadatan dan kualitasnya perlu diperiksa. Perban yang dipasang dengan benar tidak menghalangi pergerakan alami sendi, tidak memberi tekanan pada kulit dan pembuluh darah, dan tidak menimbulkan sensasi nyeri atau tidak menyenangkan.

Perban terapeutik

Cukup sering, perban terapeutik digunakan untuk tujuan terapeutik jika terjadi patologi sendi. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan salep siap pakai, tincture penyembuhan luka, aplikasi dari bahan baku nabati, mineral, dan pembalut medis siap pakai.

Saus garam

Garam, karena sifat fisik dan kimianya, merupakan bahan mentah yang banyak dicari yang digunakan untuk mengobati patologi sendi.

Garam membantu mengobati patologi sendi

Terapi garam membantu memenuhi jaringan dengan mineral, menghangatkan sendi, meningkatkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.

Biasanya, pasien dianjurkan mandi garam atau memanaskannya dengan garam. Namun yang lebih efektif adalah saus garam, yang memiliki efek lokal. Berkat penguapan larutan garam yang digunakan untuk merendam perban, cairan antar sel sebenarnya dikeluarkan dari jaringan organ yang sakit, yang meningkatkan aliran getah bening dan mempercepat pemulihan.

Untuk menyiapkan larutan garam 10%, gunakan air biasa yang telah melarutkan garam laut. Kain kasa yang dilipat menjadi 8 lapisan direndam dalam larutan ini. Anda juga bisa menggunakan kain katun yang harus dicuci dan disetrika terlebih dahulu.

Perban kasa garam pertama-tama dioleskan pada sendi, dan kemudian dibalut dengan perban biasa di atasnya. Tidak disarankan untuk membungkus perban medis dengan film, agar tidak menghalangi aliran udara ke jaringan.

Pertahankan perban penyembuhan garam pada sendi selama sekitar 15 jam sampai benar-benar kering. Prosedur ini diulangi setiap dua hari sekali atau dilakukan setiap hari selama sekitar dua bulan.

Dianjurkan untuk melakukan perawatan lutut seperti itu selama eksaserbasi radang sendi, radang kandung lendir, rematik, poliartritis, serta selama rehabilitasi setelah cedera.

Ikat kepala magnetik

Terapi magnet efektif digunakan untuk memulihkan proses metabolisme pada lutut. Tindakan medan magnet membantu menghilangkan rasa sakit, mengurangi peradangan, sehingga mendorong pemulihan.

Prosedur yang menggunakan pengaruh magnet dapat dilakukan tidak hanya di ruang fisioterapi. Untuk kenyamanan pasien, diproduksi pembalut khusus yang mudah digunakan di rumah.

Perban lutut magnet ini dilengkapi dengan 24 magnet dan Velcro khusus yang memungkinkan Anda menempelkannya ke lutut. Penggunaan alat tersebut dianjurkan untuk pasien penderita arthritis, arthrosis, dan mereka yang pernah mengalami cedera lutut.

Perban khusus, berkat penciptaan medan magnet, membantu:

Meningkatkan aliran oksigen dan nutrisi ke area patologis dengan meningkatkan aliran darah. Menghilangkan atau secara signifikan mengurangi rasa sakit, bengkak dan peradangan. Memperbaiki kondisi jaringan ligamen dan otot sendi. Memperkuat proses regenerasi jaringan tulang rawan.

Perban ini dapat digunakan baik selama eksaserbasi proses inflamasi dan rehabilitasi setelah cedera dan operasi, serta untuk tujuan pencegahan jika terjadi patologi sendi kronis.

Perawatan dengan perban magnet dilakukan dalam kursus yang dapat terdiri dari 30 prosedur. Perban dipasang langsung ke lutut dan diamankan dengan Velcro. Perangkat ini dipakai sampai efeknya tercapai.

Jika terjadi rasa sakit yang parah, perban dengan magnet tidak boleh dilepas hingga tiga hari. Setelah prosedur, ulangi seperlunya.

Perawatan magnetik dilarang:

selama masa kehamilan; pasien dengan alat pacu jantung; di hadapan luka terbuka atau lesi menular pada kulit di tempat pembalutan.

Perawatan magnetik dapat digunakan sebagai monoterapi atau dikombinasikan dengan obat-obatan dan metode terapi tambahan.

Keseleo pergelangan kaki atau lutut adalah cedera yang cukup umum terjadi. Salah satu cara untuk mencegah masalah ini bertambah parah adalah dengan membalut keseleo dengan erat.

Sendi pergelangan kaki sering menderita terutama di musim dingin, ketika risiko cedera akibat jalan licin meningkat. Namun cedera ini sering terjadi pada atlet yang persendiannya terkena beban berat. Perban yang dipasang dengan benar akan memungkinkan Anda untuk tidak mengganggu sendi yang rusak sampai Anda menemui dokter dan menjalani perawatan yang tepat. Selain itu, perban ketat pada kaki akan membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada kaki yang cedera secara signifikan.

Bantuan diberikan dalam 4 tahap. Pertama-tama, korban harus diberikan kedamaian. Selanjutnya, oleskan perban yang sesuai untuk memperbaiki sendi yang cedera. Jika rasa sakitnya cukup parah, bisa digunakan obat pereda nyeri. Setelah memberikan pertolongan pertama, Anda harus menghubungi ahli ortopedi yang akan menilai tingkat kerusakan dan meresepkan pengobatan.

Untuk membalut sebaiknya menggunakan perban elastis, karena memiliki plastisitas tinggi dan tidak mengalami deformasi. Setelah perban terpasang erat, Anda tidak perlu khawatir perban akan tergelincir atau meregang. Selain itu, perban elastis dapat dengan mudah dilepas jika tempat keseleo perlu diobati dengan salep.

Perbannya harus cukup ketat, tetapi pada saat yang sama, tidak menekan kaki bagian bawah, sehingga mengganggu sirkulasi darah normal. Jika pembuluh darah terlalu tertekan, orang tersebut akan merasakan mati rasa pada anggota tubuhnya. Ada beberapa aturan yang memungkinkan Anda melakukan pembalutan dengan keandalan maksimal, memastikan kondisi nyaman bagi sendi yang rusak.

Perban diterapkan secara bergantian, dari kanan ke kiri. Prosedurnya dimulai dari bagian bawah pergelangan kaki, secara bertahap bergerak ke atas. Balutan perban harus diletakkan rapi dan rata. Jaringan bersilangan dan kerutan parah harus dihindari. Setiap putaran balutan harus tumpang tindih dengan balutan sebelumnya sekitar 2-3 cm. Disarankan untuk menempelkan perban pada bagian tertipis pergelangan kaki.

Selama prosedur, pasien harus berada dalam posisi yang nyaman dengan kaki sedikit terangkat. Kaki harus tegak lurus dengan tulang kering. Biasanya, balutan membutuhkan balutan hingga 1,5 meter. Setelah menyelesaikan prosedur, bagian belakang kaki harus hampir seluruhnya tertutup bahan pembalut, dan sebaliknya, tumit harus terbuka.

Tak jarang, orang dihadapkan pada masalah bagaimana cara membalut sendi lutut dengan ketat. Lutut sering menderita saat kondisi dingin. Meski dalam kondisi cuaca yang buruk, masyarakat lebih memilih keindahan sepatu daripada kenyamanannya, sehingga kemungkinan cedera sangat tinggi. Lebih baik mempersiapkan kemungkinan cedera terlebih dahulu dengan mempelajari aturan membalut lutut jika terjadi kemungkinan keseleo. Ini hanya pertolongan pertama, yang diperlukan untuk menghilangkan risiko kerusakan lebih lanjut, serta mengurangi sindrom nyeri. Perawatan optimal akan ditentukan oleh ahli ortopedi, yang harus dikonsultasikan sesegera mungkin setelah cedera.

Biasanya, pertolongan pertama meliputi istirahat, mendinginkan sendi lutut untuk meredakan pembengkakan jaringan, dan membalut. Seperti halnya pergelangan kaki, sendi lutut harus dibalut dengan erat, menghindari kompresi yang kuat dan terjepitnya pembuluh darah. Yang paling cocok adalah perban elastis yang lebarnya 10 cm, jangan melepas perban dalam jumlah besar sekaligus. Jauh lebih mudah untuk melepas gulungannya sedikit demi sedikit. Dalam hal ini, balutan akan halus, tanpa kerutan atau kerutan pada bahan.

Ujung perban dioleskan ke area yang rusak dan perban dimulai dengan gerakan memutar. Putaran pertama dilakukan di tengah bagian sambungan yang paling tebal. Jika terjadi kerusakan jaringan dan pendarahan, luka dirawat terlebih dahulu dan ditutup dengan serbet steril. Putaran berikutnya diarahkan ke atas, usahakan tidak tumpang tindih lebih dari sepertiga putaran sebelumnya. Setelah itu, putar perban ke arah bawah, biarkan juga sekitar sepertiga dari perban yang dipasang sebelumnya terbuka. Pada prinsipnya teknik pembalutan sendi lutut menyerupai angka delapan. Setiap belokan terletak di atas atau di bawah bagian tengah lutut yang menebal. Dengan cara ini, fiksasi ketat pada organ yang rusak tercapai. Anda dapat mengencangkan perban menggunakan peniti atau selotip.

Seringkali, seseorang dengan tanda-tanda keseleo tidak terburu-buru mengunjungi fasilitas kesehatan, lebih memilih melakukan pengobatan sendiri. Dalam hal ini, perlu memperhatikan beberapa aturan yang akan menghindari risiko cedera lebih lanjut. Anda tidak boleh melakukan olahraga atau aktivitas fisik berlebihan sampai sendi yang rusak pulih sepenuhnya. Cedera baru dapat menyebabkan pecahnya ligamen, sehingga memerlukan perawatan khusus, termasuk pembedahan. Jika harus keluar rumah, ada baiknya memakai sepatu bersol datar. Jika perban memberi terlalu banyak tekanan pada sendi, menyebabkan mati rasa pada jaringan, perban harus dipasang kembali untuk memastikan aliran darah. Dianjurkan untuk menjaga pola istirahat untuk pertama kalinya setelah cedera, tanpa membuat kaki terkena stres.

Perban ketat yang dipasang dengan benar akan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan menyakitkan dalam waktu singkat. Namun, bagaimanapun, lebih baik melakukan perawatan setelah berkonsultasi dan di bawah pengawasan dokter ortopedi.

Sejak zaman dahulu, masyarakat sudah terbiasa membalut segala sesuatu agar luka lebih cepat sembuh. Perban lutut elastis adalah salah satu solusinya. Di bawah ini kita akan melihat perbedaannya dari perban lain dan apa kegunaannya.

Apa itu perban elastis dan untuk apa? Segera setelah perban ditemukan, perban mulai dibagi menjadi antiseptik dan pra-antiseptik. Pendahulu dari perban elastis adalah perban rajutan, yang melakukan fungsi yang sama dengan perban “karet” modern. Perban ini didesain untuk penggunaan berulang karena tidak ditujukan untuk luka terbuka.

Jenis perban elastis

Perban tersedia dalam berbagai lebar, panjang, dan tingkat regangan. Sebelum membeli, Anda perlu mempelajari jenis perban dengan cermat:

Distensibilitas rendah (30-100%) dirancang untuk pengobatan masalah vena kronis, seperti: insufisiensi vena, trombosis vena dalam. Sangat nyaman untuk pertolongan pertama ketika Anda perlu segera membalutnya dalam waktu lama. Mereka memberikan fiksasi yang kuat dari produk tambahan pada area yang terkena tanpa menimbulkan ketidaknyamanan. Ekstensibilitas sedang (100-150%) digunakan untuk mengobati varises, penyakit dengan sindrom trofik dan pasca-flebitis. Sangat efektif untuk menjaga jaringan setelah pelepasan gips dan skleroterapi kompresi. Ekstensibilitas tinggi (150% atau lebih) digunakan untuk varises yang tidak terlalu parah dan untuk pengobatan penyakit pasca flebitis. Sangat nyaman setelah operasi untuk pembengkakan, untuk menopang sendi setelah cedera dan operasi, untuk pasien yang tirah baring.

Sebelum Anda membeli perban, Anda harus membaca beberapa rekomendasi mengenai hal ini:

Lebih baik berkonsultasi dengan spesialis; anda perlu memperhatikan ekstensibilitas (tergantung pada jenis cederanya); lebih menguntungkan untuk memilih perusahaan yang telah membuktikan dirinya di pasar (dengan cara ini Anda akan menghemat umur panjang perban); tergantung pada cedera yang diterima, diperlukan perban elastis dengan panjang yang berbeda; jika dokter meresepkan perban yang “ketat”, maka ia juga harus menjelaskan jenis perban apa yang perlu dibeli.

Perban elastis jauh lebih menguntungkan dan nyaman dibandingkan perban medis biasa. Pertama, perban karet dapat dililit untuk kedua kalinya, ketika perban biasa meregang dan berubah bentuk setelah penggunaan pertama, meskipun biayanya lebih murah, namun daya tahannya jauh lebih sedikit dibandingkan perban elastis.

Perban elastis memiliki khasiat yang sangat bermanfaat. Ini terutama membantu para atlet, karena mereka sering mengalami cedera (keseleo, memar, dislokasi, atau hanya nyeri pada persendian). Saat diregangkan, perban memperbaiki bagian yang sakit dengan sangat baik dan tidak memungkinkan gerakan yang tidak perlu. Perban semacam itu juga memiliki kemampuan untuk menghangatkan, jadi sebelum membalut area yang terkena, Anda bisa mengoleskan salep penghangat, yang efeknya akan ditingkatkan dengan "perban".

Aturan membalut lutut

Dalam kebanyakan kasus, perban dipasang pada lutut karena kerusakan atau tekanan berlebihan pada sendi atau setelah operasi. Terkadang atlet, terutama atlet sebelum latihan atau kompetisi, membungkus lututnya untuk mencegah cedera. Karena selama aktivitas atletik “dampak” utama jatuh pada sendi lutut. Dan agar aman, Anda bisa membalut dan membalut lutut Anda terlebih dahulu.

Jadi, instruksinya mengatakan bahwa Anda perlu membalutnya dengan mengikuti instruksi yang jelas. Proses membalut lutut:

Pertama-tama, Anda perlu membeli perban di apotek atau toko olahraga. Penjual dapat menawarkan perban dengan pengencang berbeda, Anda harus memilih sesuai selera Anda. Anda sebaiknya duduk agar kaki Anda dalam posisi rileks. Gulungan harus dipegang dengan satu tangan, dan ujung bebasnya di tangan lainnya. Selanjutnya, letakkan ujung bebasnya di belakang lutut, tepat di bawah cangkir. Tepi perban harus mengikuti garis lipatan di bawah lutut. Selanjutnya, Anda perlu membalut kaki Anda, menutupi ujung bebasnya. Setiap layer baru harus sedikit menghalangi yang sebelumnya. Untuk kenyamanan lebih dan balutan rata, Anda perlu mengencangkan sedikit balutan, tetapi jangan terlalu kencang, agar tidak mengganggu sirkulasi darah. Setelah selesai dengan bagian bawah lutut, Anda harus melanjutkan ke bagian atas. Semuanya dilakukan dengan cara yang sama, tetapi Anda perlu memastikan bahwa perban tertutup secara merata. Setelah menyelesaikan semua manipulasi pembungkus, Anda perlu mengamankan sisa ujung perban. Ini dapat dilakukan dengan kunci khusus atau cukup selipkan ujungnya di bawah lapisan tertentu. Setelah itu, Anda perlu membalut kaki lainnya dengan pola yang sama. Untuk kenyamanan, Anda harus memeriksa apakah perbannya kencang dan tidak membatasi pergerakan. Untuk melakukan ini, Anda bisa jongkok atau menekuk kaki beberapa kali. Jika diikat terlalu kencang, lebih baik diluruskan sedikit, jika tidak maka akan tidak nyaman nantinya.

Setelah Anda memperoleh keterampilan tentang cara membalut sendi atau lokasi cedera dengan benar, Anda dapat mempelajari sejumlah tip tentang bagaimana dan dalam kasus apa menggunakan penyangga lutut elastis.

Anda perlu membalutnya dalam keadaan santai. Jika terjadi cedera pada kaki, sebaiknya gunakan perban di tempat tidur pada pagi hari. Perban elastis harus dipasang secara merata, karena dapat terjadi mikrotrauma pada kulit. Untuk menghindari peregangan perban yang terlalu dini, perban hanya perlu dibuka ke arah luar dan dekat dengan kulit. Setiap tingkat balutan harus tumpang tindih dengan tingkat sebelumnya sebesar 20-50%. Saat Anda selesai membalut, Anda harus sedikit mengendurkan ketegangannya. Area perban harus sedikit lebih besar dari area cedera (10-15 cm). Anda harus membuang perban yang tidak dapat digunakan dan telah kehilangan sifat karetnya. Perban dapat diterapkan setelah pemanasan otot (pemanasan atau salep khusus). Saat berlatih di gym, sebaiknya gunakan karet gelang hanya saat bekerja dengan beban berat. Dalam kasus lain, hal itu tidak diperlukan dan tidak akan membawa manfaat apa pun. Sekali lagi, di gym, di antara rangkaian latihan kekuatan, lebih baik lepaskan ikatan kaki Anda agar kulit bisa bernapas.

Efek samping

Jika perban terlalu sering dan ketat, permukaan bagian dalam cangkir dapat rusak.

Jika perban diikat terlalu erat, maka akan menimbulkan gesekan yang berlebihan antara kedua permukaan tulang.

Untuk alasan yang sama, jaringan otot juga bisa rusak. Oleh karena itu, Anda harus sangat berhati-hati saat melakukan prosedur tersebut.

Terkadang penggunaan perban yang terlalu sering dapat menyebabkan ketergantungan psikologis. Hal ini berlaku bagi atlet yang melakukan latihan kekuatan di gym yang dilengkapi peralatan olahraga. Kadang-kadang seseorang menjadi terbiasa bekerja dengan perban sehingga setelah itu dia tidak dapat lagi melakukan latihan sampai dia mengikat perbannya. Meskipun perban hanya untuk berjaga-jaga, beberapa orang mungkin berpikir bahwa tanpanya, sesuatu akan rusak atau rusak.

Apakah ada alternatif lain?

Untuk kenyamanan dan fiksasi yang lebih baik, bantalan lutut khusus diciptakan. Mereka menyiratkan "balutan" yang ringan, yaitu, kenakan saja - dan selesai. Toko yang khusus menjual produk jenis ini menawarkan perban khusus dengan rusuk yang dimasukkan untuk mengatur kekakuan fiksasi.

Dalam kebanyakan kasus, bantalan lutut khusus memiliki fungsi yang sama seperti perban elastis. Mereka mendukung sendi, membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Ada juga perban khusus dengan sifat ortopedi.

Bantalan lutut yang diperkuat digunakan dalam kasus berikut:

dislokasi; kelumpuhan; radang sendi; sinovitis; infeksi.

Namun, bantalan lutut memiliki sedikit keunggulan dibandingkan perban elastis sederhana: bantalan ini dibedakan berdasarkan kemampuannya mencegah atrofi otot dan menjamin kebebasan anggota badan. Mereka meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian memberikan efek positif pada sendi yang cedera atau, sebaliknya, bertindak sebagai tindakan pencegahan.

Bagaimanapun, pilihan ada di tangan Anda. Banyak atlet yang menggunakan bantalan lutut karena nyaman dan cepat digunakan, bahkan ada pula yang masih menggunakan perban elastis. Preferensi Anda harus diberikan pada produk yang lebih sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik individu. Perban elastis pada lutut adalah cara pencegahan yang lebih bermanfaat, ketika perban sudah menjadi obat yang lebih serius dengan efek ortopedi yang kuat.

WikiHow berfungsi seperti wiki, artinya banyak artikel kami ditulis oleh banyak penulis. Artikel ini diproduksi oleh 14 orang, termasuk secara anonim, untuk mengedit dan memperbaikinya.

Jumlah sumber yang digunakan dalam artikel ini: . Anda akan menemukan daftarnya di bagian bawah halaman.

Ada banyak alasan mengapa Anda harus membalut lutut Anda dengan perban. Anda dapat membalut lutut saat berolahraga (seperti angkat beban) atau membalut sendi lutut yang cedera. Meski tampak sederhana, ada aturan tertentu yang perlu dipatuhi agar lutut Anda tidak cedera. Pada artikel ini Anda akan mempelajari cara membalut lutut Anda dengan benar.

Langkah

Bagian 1

Kumpulkan semua yang Anda butuhkan. Anda membutuhkan bahan yang tepat untuk membungkusnya di sekitar lutut Anda. Belilah penyangga lutut khusus, disebut juga perban bertekanan atau perban kompresi. Perban ini bisa dibeli di banyak supermarket atau apotek. Perban elastis yang paling populer adalah merek ACE, namun juga tersedia merek perban lain. Anda juga memerlukan sesuatu untuk mengamankan perban. Kebanyakan perban dilengkapi dengan pengait elastis dengan pengait logam, tetapi jika Anda membeli perban tanpa pengait, carilah sesuatu yang dapat Anda gunakan untuk mengencangkannya, seperti peniti.

• Anda juga bisa membeli perban berperekat yang memiliki lapisan perekat di salah satu sisinya. Ada juga balutan dengan Velcro di bagian tepinya. Pilih perban yang menurut Anda paling cocok untuk Anda.
• Perban tersedia dalam berbagai ukuran. Pilih perban yang cocok untuk Anda.

1. Ambil postur yang benar. Saat membalut lutut, sebaiknya ambil posisi yang benar. Pertama, duduklah di tempat di mana tidak ada yang membatasi kebebasan bergerak Anda. Kedua, rentangkan kaki yang bersangkutan di depan Anda. Kaki harus diregangkan dengan benar, tanpa melelahkan dan mengendurkan lutut agar tetap sedikit ditekuk.

   Lanjutkan dengan berpakaian. Ambil perban di tangan Anda. Jangan melepasnya dulu - akan lebih mudah jika Anda melepaskan perban secara bertahap dengan melilitkannya di sekitar lutut Anda. Letakkan tangan yang dibalut perban di kaki Anda, sekitar lima sentimeter di bawah sendi lutut. Ambil ujung perban yang bebas dan tarik tepat di bawah lutut Anda. Pegang ujung yang bebas dengan satu tangan, lepaskan perban di sekitar lutut Anda dengan tangan lainnya. Bungkus perban sekali di sekitar lutut Anda, kembali ke ujung yang bebas. Tarik perban hingga pas di sekitar kaki Anda.

   Oleskan perban ke lutut Anda. Bungkus perban di sekitar lutut Anda, tarik dengan kencang dan perlahan-lahan gerakkan ke atas kaki Anda. Saat membalut tempurung lutut, sisakan celah kecil seukuran jari antara kaki dan perban. Bungkus perban sampai sendi lutut terbalut seluruhnya. Amankan ujung perban dengan Velcro, selotip, atau pengencang.

2. Pastikan perbannya tidak terlalu kencang. Jangan mengencangkan perban terlalu kencang. Perban harus pas di kaki, tetapi tidak menekannya. Untuk memeriksa apakah perbannya terlalu kencang, coba tempelkan jari telunjuk Anda di bawahnya. Itu harus berada di bawah perban. Perban harus dipasang erat di sekitar lutut, menopangnya, tetapi tidak menghalangi sirkulasi darah.

   Bagian 2

   Dalam kasus apa Anda harus membalut lutut Anda?

   1. Putuskan apakah Anda perlu membalut lutut Anda. Ada banyak alasan mengapa Anda harus membungkus lutut Anda. Banyak orang membalut lutut mereka dengan perban sebelum berolahraga, yang selanjutnya memperkuat sendi lutut. Beberapa orang memasang gendongan setelah ligamen robek sebagian, untuk memberikan dukungan eksternal pada sendi. Atlet angkat besi membalut lutut mereka sebelum jongkok untuk menguatkannya.

      • Jika lutut Anda cedera atau Anda merasa mengalami cedera, temui dokter Anda sebelum melanjutkan gaya hidup aktif.

   2. Gunakan perban untuk pencegahan. Penyangga lutut digunakan tidak hanya untuk cedera dan penyakit serius. Lutut juga dibalut untuk mencegah kerusakan dan cedera. Perban ini juga memperkuat sendi lutut, membantunya menahan beban berat tanpa rasa sakit.

      • Satu-satunya cedera yang memerlukan penyangga lutut adalah keseleo lutut tingkat 1. Keseleo seperti itu hanya dapat didiagnosis oleh spesialis yang berkualifikasi.
      • Jika lutut Anda cedera, carilah bantuan dari ahli bedah ortopedi. Ini akan mengurangi risiko cedera ulang. Jangan mencoba mendiagnosis diri sendiri.

   3. Jangan membalut lutut Anda jika terjadi cedera serius. Dalam banyak kasus, perban tidak diperlukan. Jika Anda mengalami robekan ACL atau ligamen lainnya, jangan membalut lutut Anda kecuali ahli bedah ortopedi menyarankan Anda melakukannya. Anda juga tidak boleh membalut lutut Anda secara teratur jika meniskus bagian dalam atau luar Anda robek.

      • Anda dapat membalut lutut Anda jika perban tersebut membantu mengatasi cedera dan dokter Anda mengizinkan penggunaannya sebelum operasi.
      • Jangan sekali-kali memasang gips untuk mencoba memulihkan sendi yang sangat tidak stabil dengan fiksasi sederhana.

Perban kompresi dan perban digunakan untuk berbagai kelainan pada sistem muskuloskeletal dan penyakit pembuluh darah. Perban elastis sering kali dipasang pada lutut atau sendi lainnya untuk mengurangi stres. Agar tidak memperburuk kondisi atau memperburuk kondisi sekaligus mencegah cedera, penting untuk mengetahui cara membalut dengan benar. Dengan mempelajari ciri-ciri membalut dengan perban elastis, Anda dapat dengan cepat menyembuhkan area yang rusak dan menghindari reaksi buruk pada tubuh. Sebelum membalut lutut Anda, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda agar tidak membahayakan area yang terkena.

Kapan sebaiknya digunakan?

Sebelum membalut cedera, penting untuk mempelajari kontraindikasi dan aturan penerapan perban, dan juga memilihnya dengan bantuan dokter Anda. Perban pengikat digunakan pada lutut untuk proses patologis sistem muskuloskeletal dan kelainan pembuluh darah.

Perban elastis digunakan tergantung pada jenis ekstensibilitasnya. Ini adalah hal yang sangat diperlukan bagi orang-orang yang terlibat dalam olahraga profesional. Mereka mungkin membalut lutut jika terjadi keseleo, memar, nyeri, atau dislokasi untuk menstabilkan area yang rusak. Mengenakan perban mempercepat penyembuhan cedera dengan mengamankan area tersebut. Jika dililit dengan benar, ini akan mengurangi beban pada area yang terkena. Disarankan untuk menggunakan perban elastis untuk olahraga, setelah artroskopi, operasi lain dan untuk kondisi berikut:

• radang sendi;
• pembuluh mekar;
• pembengkakan pasca operasi;
• skleroterapi;
• trombosis;
• limfedema;
• insufisiensi vena;
• penyakit pascaflebitis;
• penyakit pascatrombotik;
• ligamen dan tendon terkilir;
• kehamilan (untuk tujuan pencegahan);
• cedera.

Jenis perban

Perban tersedia dalam beberapa jenis. Hal ini memfasilitasi seleksi yang lebih baik selama pengobatan setiap penyakit. Untuk mendapatkan efek terbaik dan pemulihan yang cepat, penting untuk berkonsultasi dengan dokter agar tidak memperparah kondisi dan tidak menimbulkan reaksi merugikan pada tubuh akibat salah pilih. Penting untuk mengikat cedera dengan benar. Beberapa patologi memerlukan pendekatan yang cermat dalam memilih perban. Perban elastis tersedia dalam jenis berikut:

• Elastisitasnya rendah (bisa melar hingga 69 persen). Kadang-kadang digunakan untuk memperbaiki obat. Digunakan ketika tubuh rusak:
  • pembuluh mekar;
  • emfidema;
  • trombosis;
  • insufisiensi vena;
  • penyimpangan pascatrombotik.
• Elastisitas sedang (dapat meregang satu setengah kali). Memberikan efek penyembuhan setelah melepas gips. Digunakan untuk sindrom postphlebitis, insufisiensi vena, serta:
  • pada periode pasca operasi untuk pembuluh darah;
  • dengan varises;
  • dengan sindrom trofik.
• Elastisitas tinggi (meregang lebih dari satu setengah kali). Berlaku:
  • setelah operasi jika ada hematoma dan pembengkakan;
  • untuk mengurangi beban setelah operasi;
  • pada periode pasca-trauma;
  • untuk tujuan pencegahan selama kehamilan;
  • sambil berolahraga.

Bagaimana cara memasang perban elastis pada lutut Anda dengan benar?

Penting untuk mulai membalut dengan jarak 20 sentimeter dari area yang terkena. Perban lutut dilakukan pada sendi lutut yang rileks. Sebaiknya hangatkan area yang rusak sebelum membalut luka. Setiap putaran harus digulung sedemikian rupa sehingga menutupi lapisan sebelumnya setidaknya setengahnya. Tidak disarankan untuk membalut perban elastis terlalu erat atau tanpa ketegangan sama sekali, Anda harus meregangkannya secara merata selama proses berlangsung.

Seharusnya tidak ada rasa sakit atau ketidaknyamanan selama penerapan perban dan saat memakainya. Adanya rasa sakit menunjukkan perban yang tidak dipasang dengan benar untuk memperbaiki lutut. Perban tidak boleh membatasi sendi, gerakan dilakukan dengan amplitudo penuh, tetapi dengan usaha. Tidak disarankan untuk membalut luka dengan perban yang sudah kehilangan kemampuannya untuk meregang. Anda tidak dapat membalut lutut Anda dengan benar dengan perban ini. Perban pada sendi lutut diterapkan menggunakan dua metode:

• Metode konvergen. Dua lingkaran pertama dililitkan di bawah sendi lutut, dan dua lingkaran berikutnya di atas lutut, sehingga lingkaran pembungkusnya bergantian hingga menyatu di tengah.
• Opsi divergen. Aplikasikan dalam urutan terbalik, dimulai dari bagian tengah tempurung lutut dan berakhir di atas atau di bawah lutut.