Indikasi minyak ikan untuk digunakan pada anak-anak. Cara Minum Kapsul Minyak Ikan : Indikasi dan Dosis untuk Anak dan Dewasa. Minyak ikan mana yang terbaik? Bagaimana cara memilihnya

Minyak ikan telah digunakan sebagai suplemen makanan selama lebih dari 100 tahun.

Produk ini dianggap bermanfaat karena memberi tubuh manusia asam lemak yang tidak disintesis di dalamnya.

Para ibu terutama sering memikirkan tentang minyak ikan, ingin memberikan bayinya segala sesuatu yang paling berguna dan diperlukan untuk pertumbuhan normal. Namun boleh mulai diberikan dari bulan berapa, apa manfaatnya bagi tubuh anak, dan pilih yang mana yang ada di pasaran? Mari kita cari tahu.

Keuntungan

Berkat komposisi ini, minyak ikan:

• Membantu menyerap kalsium.
• Mencegah perkembangan rakhitis.
• Berpartisipasi dalam mineralisasi tulang dan jaringan gigi.
• Mendukung aktivitas proses metabolisme dalam tubuh.
• Memiliki efek positif pada fungsi otak.
• Merangsang perkembangan mental anak.
• Mempromosikan pengembangan keterampilan motorik halus.
• Meningkatkan kemampuan mempelajari pengetahuan baru.
• Meningkatkan ketekunan dan konsentrasi.
• Mengurangi kelelahan akibat stres intelektual.
• Melindungi dari efek negatif stres.
• Merangsang pembentukan serotonin sehingga mencegah timbulnya depresi.
• Menurunkan kadar kolesterol darah.
• Mencegah perkembangan obesitas.
• Memperkuat pertahanan tubuh.
• Dengan merangsang sintesis prostaglandin, mencegah reaksi inflamasi, penyakit menular dan alergi.
• Memperbaiki kondisi selaput lendir dan kulit.
• Secara positif mempengaruhi fungsi sistem pernafasan, serta saluran pencernaan.
• Mempromosikan penyembuhan kerusakan kulit yang lebih cepat.
• Meningkatkan penglihatan, memengaruhi penglihatan malam dan persepsi warna.
• Mengurangi risiko tumor ganas.

Menyakiti

Meskipun banyak efek positif dari mengonsumsi suplemen minyak ikan, obat ini juga memiliki beberapa kelemahan:

• Beberapa anak yang mengonsumsi suplemen minyak ikan mungkin mengalaminya reaksi alergi.
• Minyak ikan diekstraksi dari daging hiu mungkin mengandung zat berbahaya.
• Suplemen minyak ikan anak-anak mungkin termasuk perasa dan pemanis buatan.
• Melebihi dosis atau terlalu Penggunaan minyak ikan dalam jangka panjang dapat memperburuk kesehatan anak.

Indikasi

Salah satu dari situasi ini mungkin menjadi alasan untuk meresepkan minyak ikan, namun dalam setiap kasus tertentu Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak Anda, karena daftar besar efek menguntungkan tidak mengecualikan adanya kontraindikasi terhadap suplemen tersebut.

Kontraindikasi

Dalam makanan bayi

Resep suplemen tersebut untuk bayi dalam 12 bulan pertama kehidupan harus disetujui oleh dokter anak. Dokter akan memperhitungkan laju perkembangan bayi, pertumbuhan ubun-ubun yang berlebihan, dan nuansa lainnya, berdasarkan itu ia akan menyimpulkan bahwa bayi membutuhkan minyak ikan. Anda tidak bisa secara mandiri memberikan obat apa pun yang mengandung minyak ikan kepada bayi yang belum berusia 1 tahun.

Hitung tabel pemberian makanan pendamping ASI Anda

Perlu dicatat bahwa anak-anak yang diberi ASI memiliki lebih sedikit kebutuhan akan sumber tambahan vitamin dan lemak sehat dalam enam bulan pertama kehidupannya. Hal yang sama tidak berlaku untuk bayi buatan. Jika bayi yang diberi susu formula tidak mendapatkan cukup lemak omega-3 dan omega-6, hal ini dapat menyebabkan masalah pada perkembangan intelektualnya.

Dalam situasi seperti ini, dokter anak tentu akan merekomendasikan untuk memasukkan minyak ikan ke dalam makanan bayi, memilih obat secara individual, dan kemudian menentukan dosis yang diperlukan, serta durasi pemberian. Dokter menyebut usia minimum di mana minyak ikan diresepkan adalah 4 minggu.

Tonton video di mana Dr. Komarovsky berbicara tentang penggunaan vitamin yang terkandung dalam minyak ikan untuk mencegah rakhitis pada anak kecil:

Jenis dan cara memilih yang terbaik

Jika kita berbicara tentang lemak alami, maka yang kita bicarakan cairan berminyak, transparan, berwarna kuning yang memiliki bau dan rasa yang khas. Lemak tersebut dapat diperoleh dari hati ikan (terutama ikan cod) dan dari bangkai ikan, misalnya dari daging tuna atau salmon.

Pilihan kedua lebih disukai untuk anak-anak, karena diperas dingin, kualitasnya lebih tinggi dan mengandung nutrisi dalam jumlah optimal. Minyak hati ikan sebenarnya tidak mengandung lemak omega-3 dan akan memberi bayi terlalu banyak vitamin yang larut dalam lemak, oleh karena itu durasinya dibatasi hingga 3 bulan.

Perlu diketahui bahwa lemak Norwegia dianggap memiliki kualitas terbaik, karena lautan Norwegia tergolong tempat yang ramah lingkungan, dan ikan darinya tidak mengakumulasi produk minyak bumi, logam berat, dan racun lainnya.

Produsen suplemen minyak ikan saat ini menawarkan produk berkualitas untuk anak-anak dengan rasa enak yang disukai anak-anak untuk diminum atau dikunyah. Minyak ikan untuk anak tersedia dalam bentuk cair, dikemas dalam kapsul, dan juga disembunyikan di dalam permen karet.

Minyak ikan berkapsul dikatakan paling efektif dalam efek penyembuhannya, karena sediaan tersebut tidak bersentuhan dengan udara dan khasiatnya yang bermanfaat bertahan lebih lama. Kapsul untuk suplemen tersebut dapat dibuat dari gelatin ikan, yang hanya meningkatkan manfaatnya. Namun banyak anak kecil yang belum bisa mengunyah atau menelan kapsul, sehingga sediaan cair untuk usia dini (sampai tiga tahun) sangat relevan.

Saat membeli minyak ikan untuk anak, bacalah dengan cermat label suplemen dan deskripsi dari produsennya. Penting untuk memperhatikan hal-hal berikut:

• Dari mana sumbernya?
• Apakah ada sertifikat mutu untuk aditif yang dipilih?
• Apakah obat tersebut diindikasikan mempunyai tujuan medis dan bukan untuk nutrisi?
• Berapa banyak lemak omega-3 dalam suplemen? Diinginkan bahwa konsentrasinya minimal 15%.
• Bahan baku cangkangnya terbuat dari apa?
• Berapa tanggal kadaluwarsanya?

Jika Anda membeli minyak ikan cair, pastikan konsistensinya seragam dan tidak berbau tidak sedap. Saat membeli obat dalam bentuk kapsul untuk anak Anda, lebih baik tetap menggunakan kemasan kecil, karena penyimpanan jangka panjang memperburuk khasiatnya.

Obat paling populer

Di antara suplemen yang mengandung minyak ikan, obat-obatan berikut ini paling banyak diminati anak:

Moller Kalanmaksaoljy. Merupakan minyak ikan cair dengan rasa buah-buahan, dikemas dalam botol 250 ml. Suplemen asal Finlandia ini bisa diberikan mulai usia 6 bulan. Dosis harian obat ini adalah 5 ml.

Minisun lemak Omega-3 dan vitamin D. Sediaan asal Finlandia ini merupakan sumber minyak ikan (600 mg dalam setiap jeli buah) dan vitamin D3 (400 IU dalam setiap jeli). Disarankan untuk diberikan kepada anak di atas dua tahun, 1 permen bergetah per hari.

Anak Triomega. Ini adalah suplemen Finlandia lainnya yang kapsulnya mengandung minyak ikan. Kapsul buah ini diresepkan 2-3 buah per hari untuk anak di atas 5 tahun. Mereka bisa ditelan atau dikunyah.

Ikan Mas Solgar. Minyak ikan kunyah berbentuk ikan ini diperas dingin dari tuna. Sediaannya tidak mengandung gula, garam, pati atau bahan tambahan buatan lainnya. Produk diberikan kepada anak di atas 4 tahun, 2 tablet kunyah per hari.

Kusalochka. Kapsul semacam itu dari produsen dalam negeri mengandung minyak ikan Islandia dan perasa alami. Suplemen ini diresepkan sejak usia 3 tahun bila ada indikasi untuk mengonsumsi minyak ikan. Anak-anak di bawah usia 7 tahun diberikan satu kapsul dua kali sehari setelah makan, dan pada usia lebih tua jumlah dosis ditingkatkan menjadi 3 per hari.

Biafishenol untuk anak-anak. Minyak ikan domestik ini hadir dalam bentuk kapsul yang direkomendasikan untuk anak di atas 3 tahun. Produknya didapat dari ikan Islandia (dari bangkai). Dosis hariannya untuk usia 3-6 tahun adalah 4 kapsul, dan untuk anak di atas enam tahun - 8 kapsul.

BioKontur. Minyak ikan untuk anak-anak dari pabrikan Rusia PolarPharm ini disajikan dengan bahan tambahan dalam berbagai rasa - stroberi, apel, lemon, jeruk, raspberry, jeruk bali, dan multifruit. Juga dalam bermacam-macam perusahaan dari Murmansk ini ada obat tanpa bahan tambahan penyedap. Semua obat ini adalah kapsul kunyah lembut yang disetujui untuk digunakan pada anak usia tiga tahun ke atas. Mereka terbuat dari bangkai ikan sarden, ikan haring Atlantik, dan makarel. Suplemen apa pun diresepkan 4-8 kapsul per hari.

Poli Anak. Minyak ikan kunyah dengan rasa raspberry atau jeruk ini diproduksi di Murmansk. Obat ini direkomendasikan untuk anak berusia tiga tahun ke atas. Dosis hariannya adalah 8 kapsul.

Omega-3 dari Raja Gummi. Suplemen yang diwakili oleh permen lemon, strawberry dan jeruk tanpa gelatin ini mengandung minyak ikan dari tuna, dan rasa serta warna pada sediaan ini alami. Ikan bergetah ini direkomendasikan untuk anak di atas 2 tahun, 2 potong per hari.

Petunjuk Penggunaan

Disarankan untuk memberikan minyak ikan kepada anak saat menyusui. Biasanya ditawarkan untuk diminum, dikunyah atau ditelan saat sarapan. Jika berbentuk cair tanpa rasa manis, dapat digunakan untuk membumbui salad dan hidangan lainnya untuk anak-anak.

Dosis untuk setiap anak harus dipilih bersama dengan dokter anak, karena suplemen tersebut dapat diresepkan baik untuk tujuan pencegahan maupun untuk pengobatan.

Selain itu, dosis untuk anak usia 2 tahun atau 7 tahun akan berbeda. Suplemen minyak ikan cair direkomendasikan untuk anak di bawah usia tiga tahun, sedangkan kapsul atau jeli dapat diberikan kepada anak yang lebih besar.

Suplemen minyak ikan biasanya diberikan dalam jangka waktu 1 hingga 1,5 bulan. Obat harus diminum setiap hari, dan setelah istirahat 2-3 bulan, dosis bisa diulang. Jumlah kursus per tahun bisa dari 1 hingga 3. Yang terbaik adalah memilih periode dari September hingga Mei untuk mengonsumsi suplemen tersebut agar produk tidak rusak.

Efek samping dan overdosis

• Jika Anda mengonsumsi minyak ikan saat perut kosong, dapat menyebabkan tinja menjadi encer. Untuk menghindari situasi seperti itu, disarankan untuk menggunakan suplemen tersebut hanya saat makan.
• Sedangkan untuk overdosis, tidak menutup kemungkinan jika Anda memberi anak Anda obat yang terbuat dari lemak hati. Jenis ini mengandung terlalu banyak vitamin dan dapat menyebabkan mual, kram perut, dan diare. Ketika obat dihentikan, efek samping ini hilang.
• Konsumsi berlebihan lemak yang diekstraksi dari ikan pada kolesistitis kronis atau pankreatitis dapat memicu eksaserbasi patologi tersebut.
• Beberapa anak mungkin mengalami bau mulut (menyerupai ikan).

Penyimpanan

Untuk mengawetkan zat bermanfaat, sediaan cair dengan minyak ikan dikemas dalam botol kaca gelap. Setelah memilih dosis obat yang diinginkan, penting untuk menutup botol dengan rapat. Jika Anda meninggalkan suplemen seperti itu di bawah sinar matahari, asam lemaknya yang berharga akan hancur.

Selain itu, penyimpanan pada suhu tinggi akan menyebabkan kerusakan obat, sehingga disarankan untuk menyimpan minyak ikan pada suhu di bawah +10°C. Oleh karena itu, obat ini tidak dianjurkan dikonsumsi pada musim panas.

pendapat Komarovsky

Seorang dokter populer mengklasifikasikan minyak ikan sebagai suplemen yang bermanfaat, namun menyarankan untuk memberikannya kepada anak-anak dan ibu menyusui hanya jika tidak mungkin mendapatkan vitamin D dari sumber lain. Jika seorang anak dan ibunya rutin berjalan-jalan di cuaca cerah, mengonsumsi vitamin kompleks atau vitamin D sintetis, Komarovsky tidak melihat perlunya vitamin ini dalam makanan.

Namun, seorang dokter anak ternama tidak menganggap suplemen semacam itu berbahaya, dan jika ibu ingin memberikannya sebagai suplemen makanan anak, menurut Komarovsky, hal ini tidak akan merugikan. Asalkan orang tua mendiskusikan dosis tunggal, frekuensi pemberian dan durasi penggunaan dengan dokter anak.

Apa yang bisa diganti?

Seorang anak juga bisa mendapatkan lemak omega, vitamin D dan senyawa bermanfaat lainnya dari minyak ikan dari makanannya. Untuk melakukan ini, ikan harus ada dalam makanannya dua atau tiga kali seminggu. Spesies yang paling berharga adalah trout, salmon, mackerel, tuna, haddock, herring dan sea bass.

Anda juga bisa mendapatkan lemak omega dari makanan nabati, misalnya, kenari, minyak sayur, biji rami dan biji labu. Ada banyak vitamin D dalam makanan seperti mentega, telur, hati, krim asam. Jika sering muncul di menu anak, ia tidak membutuhkan tambahan minyak ikan.

07-09-2016

8 362

Informasi terverifikasi

Artikel ini didasarkan pada bukti ilmiah, ditulis dan ditinjau oleh para ahli. Tim kami yang terdiri dari ahli gizi dan ahli kecantikan berlisensi berusaha untuk bersikap objektif, tidak memihak, jujur, dan menyajikan kedua sisi argumen.

Minyak ikan sangat bermanfaat bagi semua orang: baik orang dewasa maupun anak-anak. Khususnya untuk anak-anak! Suplemen makanan ini mengandung asam lemak khusus, serta vitamin A, D, E yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak secara utuh.

Minyak ikan anak dalam bentuk kapsul memiliki khasiat yang luar biasa, antara lain:

• memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• efek menguntungkan pada perkembangan otak dan penglihatan;
• peningkatan konsentrasi dan memori;
• membantu dalam memerangi kecemasan, impulsif, hiperaktif, gangguan tidur dan ledakan agresi pada anak, dll.

Kapsul minyak ikan untuk anak kaya akan sumber vitamin seperti:

• vitamin A, yang secara aktif terlibat dalam proses pembentukan penglihatan, pertumbuhan tulang dan email gigi pada anak-anak, memastikan berfungsinya sistem pencernaan dan saluran kemih, dan menormalkan metabolisme;
• vitamin D, yang diperlukan tubuh untuk penyerapan kalsium dan fosfor, yang terlibat dalam pembentukan tulang;
• vitamin E, yang merupakan antioksidan kuat dan menguatkan tubuh.

Selain itu, ilmuwan Australia menemukan bahwa anak-anak yang rutin mengonsumsi minyak ikan memiliki risiko 4 kali lebih rendah terkena asma. Oleh karena itu, anak yang menderita penyakit ini dianjurkan mengonsumsi minyak ikan minimal 3 gram setiap hari untuk melancarkan pernapasan dan gejala lainnya.

Asam lemak omega-3 yang terdapat pada minyak ikan patut mendapat perhatian khusus. Dialah yang memainkan peran paling penting dalam semua proses fisiologis. Saat anak masih dalam kandungan, dokter menganjurkan agar ibu hamil mengonsumsi Omega-3 untuk pembentukan otak dan perkembangan janin secara utuh. Setelah lahir, asam ini menjamin kesehatan kulit, rambut, kuku, tulang rawan, dinding pembuluh darah, sistem saraf, dan juga bertindak sebagai tindakan pencegahan yang sangat baik untuk penyakit kardiovaskular.

Tidak diragukan lagi, minyak ikan merupakan zat yang penting dan bermanfaat. Sayangnya, beberapa anak dengan tegas menolak mengkonsumsinya dalam bentuk cair karena rasa dan bau amis yang tidak sedap. Tapi ada jalan keluarnya - minyak ikan anak-anak dalam bentuk kapsul.

Dosis harian minyak ikan untuk anak:

• anak-anak dari 1 hingga 6 tahun - dari 1 hingga 3 g;
• anak-anak berusia 7 hingga 14 tahun - dari 3 hingga 6,5 ​​g.

Ingatlah bahwa dosis ditentukan secara individual untuk setiap anak, tergantung pada tujuan pemberian dan berat badan.

Biasanya dosis harian minyak ikan dibagi menjadi 2-3 dosis per hari. Untuk penyerapan maksimal, dianjurkan minum kapsul saat atau sesudah makan. Durasi kursus adalah 1 bulan, setelah itu perlu istirahat 2-3 bulan.

Saya juga ingin menarik perhatian pada keberadaan vitamin D dalam sediaannya. Seringkali kapsul minyak ikan anak mengandung vitamin ini. Namun perlu diingat bahwa terlalu banyak vitamin D lebih buruk daripada terlalu sedikit. Kelebihan vitamin ini dapat menyebabkan masalah pada kerangka, jantung dan pembuluh darah, serta menyebabkan kejang. Oleh karena itu, saya merekomendasikan memilih suplemen makanan dengan Omega-3 tanpa vitamin D di musim panas (misalnya, atau ), tetapi di musim dingin - sebaliknya (misalnya, ).

Penting! Sebelum mengonsumsi obat apa pun, pastikan obat tersebut disetujui untuk digunakan pada anak-anak. Selain itu, Anda harus mempelajari instruksi obat dengan cermat.

Kapsul Minyak Ikan untuk Anak: Mana yang Lebih Baik?

Saat memilih kapsul minyak ikan untuk anak, Anda perlu memperhatikan kandungan total asam Omega-3. Untuk anak-anak, normanya adalah 1-3 gram per hari. Dosis EPA dan DHA juga penting. Dosis harian optimal adalah EPA 500-1200 mg dan DHA 250-600 mg. Dengan mempertimbangkan dosis ini, saya menawarkan kapsul minyak ikan terbaik untuk anak-anak di situs iHerb:

Jika anak Anda sama sekali menolak minyak ikan dalam bentuk kapsul, maka Anda bisa mencoba minyak ikan dalam bentuk permen atau pil.

Semua ini tersedia di situs web iHerb! Produk berkualitas tinggi dan beragam untuk orang dewasa dan anak-anak, dengan harga yang sangat kompetitif (bahkan termasuk pengiriman). Saya sarankan mengunjungi toko ini. Anda pasti tidak akan pulang dengan tangan kosong!

Cara yang efektif, populer, dan murah untuk menjaga kesehatan bayi adalah minyak ikan. Omega 3 memasok tubuh dengan zat-zat, asam tak jenuh ganda, yang tidak diproduksi, tetapi penting untuk fungsi normal dan penuh anak.

Kualitas yang berguna

Terkadang, seiring dengan nutrisi, seorang anak tidak menerima cukup zat-zat yang diperlukan untuk perkembangan yang baik. Kemudian timbul pertanyaan obat mana yang akan digunakan sebagai suplemen makanan. Di antara suplemen makanan alami dan aman, minyak ikan memenuhi semua persyaratan kuantitas dan kualitas bahan bermanfaat.

Kombinasi unik dari zat-zat penting ini tidak ditemukan di tempat lain.

Anda bisa mengganti asupan minyak ikan dengan memberi anak Anda 300 g ikan laut dua kali seminggu, memberinya makan kenari, dan minyak sayur berkualitas tinggi. Hal ini dimungkinkan untuk anak yang lebih besar, metode ini tidak cocok untuk bayi baru lahir.

Tabel tersebut dengan jelas menunjukkan semua komponen bermanfaat yang terkandung dalam minyak ikan, pengaruhnya terhadap tumbuh kembang bayi, serta dampak kekurangannya.

Daerah aplikasi

Payudara diperbolehkan mengonsumsi minyak ikan mulai waktu tertentu. Seorang dokter dapat menentukan kebutuhan dan waktunya.

Indikasinya adalah:

• pencegahan rakhitis;
• ingatan yang buruk;
• sindrom defisit perhatian;
• anemia;
• kurangnya pertumbuhan;
• hemofilia;
• penyakit mata;
• perolehan massa otot yang buruk;
• sering masuk angin;
• penurunan penglihatan;
• kekebalan yang buruk;
• agresi dan lekas marah pada anak;
• kondisi kulit kepala yang buruk;
• manifestasi alergi;
• kegemukan;
• pengobatan kerusakan kulit;
• kulit kering;
• masa pemulihan setelah operasi.

Minyak ikan sangat penting untuk bayi baru lahir yang diberi susu botol. Lagi pula, dia tidak menerima zat bermanfaat, misalnya asam lemak dalam susu formula.

Namun para ibu sebaiknya mempelajari dengan cermat label pada toples berisi campuran tersebut, faktanya produsen dapat memasukkan asam lemak Omega 3 ke dalam komposisinya, maka asupan tambahan minyak ikan tidak diperlukan. Hati-hati untuk menghindari overdosis!

Kontraindikasi

Dokter anak terkenal E.O. Komarovsky berbicara positif tentang penggunaan minyak ikan. Namun, hal ini mengingatkan kita akan pentingnya mengikuti dosis. Ikuti dengan tepat jumlah obat, rejimen dosis, dan durasi pengobatan pencegahan yang ditentukan oleh dokter anak Anda.

Menurut dokter, mengonsumsi minyak ikan menjadi relevan di pertengahan abad lalu. Untuk rakhitis, ini adalah obat yang ideal, karena variasi makanan bayi tidak banyak. Saat ini, Anda memiliki pola makan yang cukup bervariasi, banyak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari dan udara segar, serta tidak perlu menambahkan minyak ikan.

Namun, hal ini tidak berguna untuk semua orang. Kontraindikasi adalah:

• penyakit perut;
• masalah dengan kelenjar tiroid;
• kelebihan vitamin A, D;
• penyakit hati;
• TBC;
• diabetes;
• alergi terhadap ikan dan makanan laut;
• tekanan darah rendah;
• penyakit batu ginjal;
• pembekuan darah yang buruk.

Pada bayi, minyak ikan bisa menyebabkan alergi, karena sistem pencernaannya belum mulai memproduksi enzim yang diperlukan untuk pencernaan. Hingga satu tahun, produk ini diresepkan dalam bentuk tetes, tetapi jumlah yang minimal pun dapat menyebabkan gangguan pencernaan, misalnya. Untuk menghindari hal ini, suplemen harus ditambahkan ke makanan biasa Anda, yang sudah terserap dengan baik.

Anda harus memulai dengan jumlah yang sangat kecil dan mengamati dengan cermat reaksi tubuh bayi. Jika semuanya beres, saya secara bertahap meningkatkan dosisnya, membawanya ke norma harian yang ditentukan oleh dokter.

Dosis

Syarat yang sangat penting bagi anak adalah kepatuhan terhadap dosis yang benar. Minyak ikan yang berlebihan tidak mungkin terjadi, karena jumlah yang dikonsumsi sangat sedikit. Bahayanya mungkin overdosis vitamin yang terkandung dalam suplemen. Dengan hipervitaminosis, sakit perut dan disfungsi hati diamati.

Minyak ikan yang berlebihan menimbulkan bahaya besar bagi bayi di bawah enam bulan. Peningkatan asupan vitamin D merangsang peningkatan pertumbuhan tulang. Hal ini memicu pertumbuhan berlebih ubun-ubun di kepala lebih cepat dari jadwal, yang dapat menyebabkan banyak kondisi menyakitkan, misalnya peningkatan tekanan darah.

Untuk si kecil

Setiap ibu bertanya-tanya apakah mungkin memberikan minyak ikan kepada bayinya. Hal ini diputuskan oleh dokter anak secara individual. Penting untuk memperhitungkan perkembangan bayi, tingkat pertumbuhan ubun-ubun yang berlebihan, jenis pemberian makan, bahkan jumlah hari cerah. Biasanya, bayi diberi resep obat tidak lebih awal dari satu bulan setelah lahir.

Dosis standarnya adalah 5 tetes pada pagi dan sore hari. Pada usia 6 bulan, bayi minum satu sendok teh sehari. Dosisnya tetap sama per tahun, hanya jumlah dosisnya yang bertambah. Obat ini diberikan saat makan dan bisa dicampur ke dalam salad dan hidangan lainnya. Tidak perlu dipanaskan, sebaiknya ditambahkan pada produk yang sudah matang. Mulai usia tujuh tahun Anda bisa beralih ke kapsul yang harus ditelan. Durasi pengobatan tidak boleh lebih dari tiga bulan.

Sebelum membeli minyak ikan untuk bayi, Anda perlu memahami seperti apa minyak ikan itu. Diproduksi dalam bentuk cair, dalam bentuk permen karet dan kapsul. Lebih mudah menggunakan Omega 3 dalam bentuk cair untuk bayi.

Apa yang dia suka? Ini adalah cairan agak kental berwarna kuning muda dengan bau amis tertentu. Sebelumnya dibuat dari hati ikan cod. Namun sejumlah besar racun menumpuk di organ ini, sehingga kini anak-anak mendapatkan produk dengan kualitas lebih baik dari karkas dengan menggunakan cold press.

1. Sebelum membeli, Anda perlu membaca petunjuk tentang cara pembuatan produk. Kualitasnya ditunjukkan oleh lemak yang diolah dari bangkai ikan laut. Namun ikan hiu dianggap sebagai pemasok minyak yang kurang aman.
2. Lemak Norwegia adalah produk ramah lingkungan. Tidak ada polutan yang ditemukan di lautan negara bagian tempat penangkapan ikan dilakukan. Di antara pabrikan Rusia, perusahaan Murmansk memiliki produk bagus.
3. Produksi minyak dari ikan tidak diatur secara ketat karena bukan merupakan obat. Itu sebabnya Anda perlu membeli obat yang berlabel “medis”. Jika tidak, Anda dapat membeli produk untuk keperluan dokter hewan atau rumah tangga.
4. Ikan dan minyak ikan tersedia secara komersial. Komposisinya berbeda. Ikan mengandung lebih banyak vitamin, ikan terutama mengandung asam lemak Omega-3. Dokter anak harus memberi tahu Anda mana yang dibutuhkan bayi.
5. Saat membeli obat, Anda perlu mencari obat tanpa perasa. Seringkali lemak cair juga dihilangkan baunya untuk menghilangkan rasa dan bau yang tidak sedap. Namun pewangi sintetis bisa menyebabkan alergi pada anak kecil. Atau pilih bahan aromatik alami, seperti minyak esensial.
6. Selain itu, botolnya harus terbuat dari kaca gelap yang tebal, karena asam lemak dapat teroksidasi saat terkena sinar matahari. Pabrikan yang bertanggung jawab menuangkan lemak sampai penuh, di bawah gabus. Memang, di bawah pengaruh oksigen, Omega-3 juga teroksidasi. Untuk alasan yang sama, botol harus disimpan di lemari es, sehingga obat akan mempertahankan kualitas manfaatnya lebih lama.
7. Jangan mengambil botol berukuran besar, kemungkinan besar pada akhir pemakaian produk tidak lagi segar dan kehilangan nilai gizinya. Sebaiknya beli Omega 3 dalam wadah kecil, tidak lebih dari 100 ml.
8. Perlu diketahui bahwa Omega 3 berbentuk trigliserida dan bukan ester, sehingga suplemen ini lebih baik diserap tubuh anak dan membawa manfaat lebih.

Obat-obatan populer

Ada banyak obat di pasaran. Serial dalam bentuk cair ditawarkan khusus untuk anak kecil. Misalnya Moller Kalanmaksaoljy yang merupakan minyak ikan anak-anak. Dibuat di Finlandia, disetujui untuk digunakan mulai enam bulan karena mengandung perasa.

Menurut ulasan orang tua, obat dari Carlson Labs dan Norsk BarneTran (diproduksi di Norwegia) dianggap yang terbaik. Ini adalah minyak ikan dalam bentuk cair. Yang pertama mengandung perasa alami lemon atau jeruk, yang kedua mengandung ekstrak herbal.

Alergi mungkin terjadi pada bayi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang perlunya penggunaan obat khusus ini.

Di Rusia diproduksi dalam bentuk cair “BIOKontur”. Sangat cocok untuk bayi mulai usia satu bulan, karena tidak mengandung bahan tambahan sintetis. “Ikan Ajaib” juga diproduksi di negara kita dan tidak memiliki rasa. Ada penetes yang nyaman di tutupnya.

Dianjurkan untuk menemukan kata-kata pada label bahwa obat tersebut direkomendasikan untuk bayi hingga usia satu tahun. Kebanyakan produsen memproduksi obat dalam bentuk kapsul dan permen agar-agar, yang ditujukan untuk anak-anak yang lebih besar.

Meringkas

Seorang anak kecil membutuhkan pola makan yang seimbang. Menyusui memberi bayi segala yang diperlukan, dan dengan pemberian makanan buatan, mengonsumsi obat tambahan untuk pertumbuhan dan perkembangan akan sangat berguna.

Minyak ikan generasi ketiga sedang diproduksi. Ini disesuaikan untuk memberi makan bayi dan memiliki rasa dan aroma yang menyenangkan. Anak-anak senang menggunakan suplemen nutrisi ini, yang membantu mereka tumbuh sehat dan cerdas.

Minyak ikan untuk anak-anak dalam bentuk kapsul tidak memiliki sifat negatif jika dibandingkan dengan minyak alami. Dengan menambahkan perasa, rasa pahit hilang dan bau tak sedap dinetralisir, sehingga anak menikmati produk tersebut dengan senang hati.

Meresepkan minyak ikan untuk anak membantu memperkuat jaringan tulang, mencegah rakhitis (pelunakan jaringan tulang karena kekurangan kalsium), dan meningkatkan ketahanan terhadap infeksi.

Khasiat berharga dari zat ini karena kandungan vitamin D, asam omega-3 tak jenuh, dan prostaglandin. Karena lemahnya kekebalan tubuh pada masa kanak-kanak, sering terjadi masuk angin. Studi ilmiah menunjukkan bahwa mengonsumsi hati ikan kod mengurangi kemungkinan komplikasi. Dari ikan inilah kapsul minyak ikan farmasi dibuat.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kekurangan asam omega-3 pada anak laki-laki menyebabkan kecemasan, agresivitas, gangguan tidur, masalah belajar, dan impulsif. Lemak meningkatkan konsentrasi serotonin, mediator kegembiraan pada remaja.

Menggunakan produk membantu melawan depresi pada remaja. Pubertas ditandai dengan ketidakseimbangan hormon, munculnya jerawat remaja, dan ketidakseimbangan mental.

Pertarungan efektif melawan obesitas pada anak-anak tidak mungkin dilakukan tanpa obat ini. Kandungan asam lemak tak jenuh (omega-3) mengaktifkan lipogenesis (penghancuran sel lemak).

Anak-anak dengan sindrom anemia dan hemofilia diberi resep obat untuk jangka waktu yang lama. Dosis serupa juga dianjurkan bagi ibu hamil untuk mencegah ancaman keguguran.

Saat memilih konsentrasi terapeutik, kandungan vitamin D dalam suplemen khusus harus diperhitungkan. Overdosis obat berbahaya bagi kesehatan, karena meningkatkan pelepasan kalsium dari jaringan tulang.

Apa manfaatnya:

• Digunakan untuk mencegah rakhitis;
• Membantu mengurangi obesitas pada anak sekolah;
• Mengurangi kadar kolesterol;
• Mengembalikan penglihatan;
• Membantu melawan stres dan meningkatkan agresivitas.

Sumber literatur menjelaskan banyak khasiat positif produk lainnya, namun belum dibuktikan oleh penelitian ilmiah.

Bagaimana memilih

Ada 3 jenis minyak ikan:

1. Putih;
2. Kuning;
3. Cokelat.

Lemak coklat memiliki kegunaan teknis. Ini digunakan dalam industri luar angkasa untuk bahan bakar roket. Jenis obat – medis, kedokteran hewan. Warnanya transparan dengan sedikit warna kekuningan.

Manfaat asam oleat, palmitat, omega-6 tak jenuh, omega-3 telah dibuktikan melalui penelitian berulang kali.

Penggunaan hati ikan kod untuk tujuan pengobatan memiliki sejarah kuno. Seorang apoteker Norwegia abad ke-18 mempelajari efek positif produk ikan terhadap kesehatan manusia. Awalnya, ia mulai mengonsumsi minyak ikan cod sebagai suplemen makanan obat. Apoteker tidak menemukan adanya aspek negatif saat menggunakan produk. Lambat laun, tren penambahan minyak ikan cod ke dalam makanan menyebar secara masif. Berabad-abad telah berlalu - industri farmasi memproduksi minyak ikan dalam bentuk kapsul.

Lebih baik memilih obat buatan Norwegia. Negara ini terkenal dengan “kemurnian” industri perikanannya. Perairan laut yang mencuci pantai Norwegia tidak mengandung racun, logam berat, atau inklusi minyak.

Obat dalam kapsul diproduksi oleh banyak produsen. Untuk menilai sifat-sifat produk, sebaiknya evaluasi sertifikat mutu, terutama formulir untuk digunakan pada anak-anak.

Jenis bahan baku pembuatan obat :

• bangkai ikan salmon;
• segel lemak babi;
• daging ikan paus;
• Ikan laut.

Semua olahan yang berbahan baku di atas termasuk dalam kategori “minyak ikan”, karena komposisinya tidak berbahan dasar hati ikan kod.

Kualitas tidak terlalu bergantung pada bahan mentah, tetapi pada konsentrasi masing-masing bahan dan tingkat pemurniannya. Pabrikan Norwegia adalah standar kualitas produk. Rekan dalam negeri agak ketinggalan mereknya, namun menawarkan harga produk yang terjangkau. Saat membeli produk untuk tujuan pengobatan, Anda hanya perlu memilih jenis medisnya.

Pemrosesan dengan diferensiasi molekuler memungkinkan pengawetan asam lemak tak jenuh, sehingga pilihan pemurnian ini lebih disukai daripada yang lain.

Wadah ringan menyebabkan penghancuran asam bermanfaat secara bertahap. Anda harus membeli produk dalam botol gelap. Pantau kondisi labu yang harus selalu ditutup. Komposisi yang dibuka cepat rusak dan tidak boleh diberikan kepada anak-anak.

Kapsul gelatin berbahan dasar lemak hewani lebih mahal daripada kapsul ikan, karena komposisinya yang bermanfaat. Lebih baik membeli obat seperti itu untuk anak-anak.

Saat memilih suatu produk, perhatikan tanggal rilisnya. Umur simpan kapsul tidak lebih dari dua tahun. Botol terbuka harus diletakkan di tempat gelap dengan suhu tidak melebihi 10 derajat. Jangka waktu optimal adalah 2 minggu.

Bentuk sediaan minyak ikan

Versi historis obat tersebut tidak berbeda dalam karakteristik rasa. Rasanya bukan yang terbaik. Rekan-rekan modern untuk anak-anak tidak memiliki rasa pahit.

Formulir penerimaan:

• Untuk tujuan pencegahan, obat harus diminum selama 1-1,5 bulan;
• Untuk rakhitis, durasi kursus ditentukan oleh dokter. Jangka waktu diperpanjang hingga 3 bulan;
• Di musim panas, obatnya cepat rusak, jadi sebaiknya Anda tidak menyimpannya untuk digunakan di masa mendatang;
• Untuk anak-anak, obat bisa ditambahkan pada puree atau salad sayuran.

Minyak ikan sebaiknya dikonsumsi mulai usia 4 tahun. Dosisnya ditingkatkan seiring waktu. Awalnya anak itu tentang skema klasik, diberikan 1 sendok teh per hari. Anak-anak di atas usia 3 tahun dianjurkan mengonsumsi sendok pencuci mulut tiga kali sehari. Sejak usia tujuh tahun, dosis hariannya adalah 2 sendok makan 3 kali sehari.

Untuk anak yang kelebihan berat badan, lebih baik memilih minyak “ikan”. Peningkatan kandungan asam lemak tak jenuh membantu menghilangkan berat badan berlebih secara efektif. Untuk memerangi obesitas, obat ini digunakan dalam dosis harian tidak lebih dari 350 gram.

Bentuk produk minyak digunakan untuk merawat area tubuh yang rusak akibat luka bakar dan luka luas.

Untuk arthritis intra-artikular, obat ini diresepkan untuk mengembalikan elastisitas jaringan tulang rawan dan meningkatkan sifat cairan cairan intra-artikular. Asam lemak (omega-3 dan omega-6) banyak terdapat pada ikan, sehingga masyarakat yang tinggal di tepi laut tidak mengalami masalah persendian. Untuk anak-anak dengan kelainan bawaan pada struktur alat ligamen artikular, obatnya tidak tergantikan.

Kapan memberi kepada anak-anak

Anda harus menghubungi dokter spesialis jika Anda melihat gejala berikut pada anak Anda:

• Hiperaktif;
• Sindrom defisit perhatian;
• Gangguan tidur;
• Kram otot kaki;
• Penyakit pernapasan yang sering terjadi;
• Keterbelakangan perkembangan fisik;
• Pertumbuhan gigi rapuh atau lemah;
• Penyakit jantung bawaan;
• Kemunduran penglihatan.

Dosis harian obat ini ditentukan oleh dokter.

Kapan tidak memberi:

• Tekanan rendah;
• Alergi terhadap komponen obat;
• Intoleransi terhadap makanan laut;
• penyakit urolitiasis;
• diabetes melitus bawaan;
• Peningkatan kandungan kalsium, vitamin D3;
• Gagal ginjal;
• TBC;
• Kolesistitis dan pankreatitis;
• Penyakit lambung dan duodenum;

Anda sebaiknya tidak minum obat jika terjadi eksaserbasi peradangan hati dan duodenum.

Cara memberi pada bayi baru lahir

Rasionalitas penggunaan minyak ikan pada bayi baru lahir masih rendah. Analog ikan tampaknya lebih disukai untuk kategori ini hanya bila terjadi penurunan tajam konsentrasi kalsium dalam darah.

Untuk bayi baru lahir, obat ini diresepkan untuk digunakan saat mereka diberi susu botol. Bayi tidak menerima asam lemak (omega-3 dan omega-6) jika mengalami keterbelakangan mental, karena kelainan tersebut tidak dapat dideteksi setelah lahir.

Masalah lainnya adalah bayi prematur. Untuk mempercepat pembentukan jaringan, dianjurkan mengonsumsi vitamin D3 dan asam lemak tak jenuh. Alternatifnya adalah minyak ikan.

Dianjurkan untuk memberikan obat kepada bayi baru lahir mulai usia 3 bulan. Selama periode ini, dokter akan dapat menilai perkembangan fisik bayi dan menentukan dosis obatnya. Norma harian bersifat individual untuk setiap anak. Secara umum, dokter mematuhi persyaratan untuk meresepkan produk makanan laut untuk anak di atas 3 tahun, karena dapat memicu alergi.

Efek terapeutik hati ikan kod

Mari kita soroti khasiat utama minyak ikan untuk anak:

• Aktivasi metabolisme;
• Penurunan berat badan;
• Memperkuat dinding pembuluh darah;
• Fungsi sistem muskuloskeletal meningkat;
• Mencegah perkembangan karies;
• Proses mineralisasi ditingkatkan;
• Mengembalikan peralatan visual;
• Menormalkan sintesis rhodopsin;
• Mencegah perkembangan katarak;
• Memiliki efek menguntungkan pada jaringan otak;
• Memiliki efek antidepresan;
• Ini adalah bahan pembangun sel;
• Mengurangi sintesis kortisol (hormon stres);
• Mempromosikan produksi neurotransmiter (dopamin, serotonin);
• Meningkatkan transmisi impuls saraf;
• Mengaktifkan regenerasi jaringan;
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• Memperbaiki penampilan rambut dan kuku.

Penggunaan obat pada anak bermanfaat untuk pencegahan penyakit berikut:

• penyakit Alzheimer;
• Hipovitaminosis D karena kekurangan radiasi ultraviolet;
• Orang yang hidup dalam kondisi polusi udara yang meningkat;
• Untuk pencegahan osteoporosis;
• Defisiensi vitamin D terkait usia;
• Kurangnya omega-3 dan vitamin A dalam makanan;
• Stres mental yang kuat;
• Menstruasi yang menyakitkan pada anak perempuan;
• Berat badan berlebih;
• Setelah masuk angin;
• Sering patah tulang;
• Kelas kebugaran intensif;
• Gangguan depresi.

Perhatian! Minyak ikan tidak diklasifikasikan sebagai produk obat oleh Kementerian Kesehatan. Dosis dan kemurnian produk tergantung pada kualitas pembuatannya. Pilih produsen tepercaya!

Gunakan produk dengan hati-hati jika Anda memiliki batu ginjal, batu empedu, kadar kalsium darah tinggi, perubahan inflamasi pada pankreas, atau TBC. Anak-anak di bawah usia 3 tahun merupakan kontraindikasi mutlak untuk mengonsumsi obat.

Penggunaan minyak ikan untuk tukak duodenum, tukak lambung, maag, penyakit ginjal dan liver hanya mungkin dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter.

Nilai artikel ini

Nilai minyak ikan terletak pada komposisinya yang unik. Produk alami ini kaya akan asam lemak Omega yang penting bagi tubuh, serta vitamin A dan D yang larut dalam lemak, dan antioksidan. Zat bermanfaat ini mengatur proses metabolisme penting dalam tubuh, meningkatkan penyerapan kalsium, fosfor, vitamin, memiliki efek pencegahan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Ketika cahaya, panas dan oksigen masuk, proses oksidasi produk alami terjadi - asam lemak dengan cepat berubah menjadi radikal bebas, dan ketika masuk ke dalam tubuh, menyebabkan kerugian yang signifikan bagi manusia. Manfaat minyak ikan dalam bentuk kapsul karena cangkang gelatin melindungi Omega-3 dari oksidasi saat berinteraksi dengan udara, sehingga menjaga nilai produk. Inilah keunggulan utama kapsul dibandingkan larutan minyak.

Fitur yang bermanfaat

Sejumlah besar asam lemak dalam produk menormalkan kolesterol tinggi dalam tubuh. Selain itu, obat tersebut menurunkan kadar gula darah, sehingga penggunaannya diperbolehkan untuk diabetes tipe 2. Indikasi penggunaan minyak ikan ditentukan secara eksklusif oleh dokter. Tindakan bermanfaat dari produk ini meliputi:

• normalisasi sistem peredaran darah dalam tubuh;
• pengembangan dan penguatan jaringan tulang dan alat otot;
• pencegahan proses inflamasi dan pilek;
• memperkuat sistem saraf dan kekebalan;
• percepatan reaksi metabolisme;
• peningkatan penglihatan;
• koreksi kondisi kulit;
• memperkuat lempeng kuku dan rambut;
• mengisi kembali tubuh dengan vitamin A dan D.

Para ilmuwan dari Pennsylvania State telah menemukan komponen dalam minyak ikan yang mampu menghancurkan sel kanker dan mencegah terjadinya kanker.

Untuk wanita

Penggunaan kapsul secara teratur memberikan efek menguntungkan bagi kondisi tubuh wanita:

• mempromosikan pemulihan dan pembaharuan sel;
• menormalkan keseimbangan hormon;
• mencegah penyakit ginekologi;
• memiliki efek peremajaan umum.

Berapa banyak kapsul minyak ikan yang harus dikonsumsi dan berapa normanya? Produk ini direkomendasikan untuk wanita selama masa perencanaan anak. Selama kehamilan dan menyusui, penggunaan obat harus disetujui oleh dokter.

Komponen asam lemak yang terkandung dalam suplemen makanan menormalkan fungsi kelenjar sebaceous, mampu mengatasi masalah jerawat dan komedo, serta menghaluskan kerutan dangkal. Mengonsumsi minyak ikan memperbaiki kondisi kuku yang rapuh dan rapuh, membantu mengatasi rambut rontok, melawan munculnya pigmentasi, dan mencegah terjadinya uban dini.

Untuk mencapai efek yang lebih besar, Anda dapat melengkapi pemberian obat secara oral dengan penggunaan luar dan menyiapkan masker sederhana untuk perawatan kulit dan rambut. Tabel berikut memberikan resep yang efektif.

Tabel - Resep masker kulit dan rambut berbahan dasar minyak ikan

Untuk pria

Minyak ikan mempunyai efek positif terhadap sistem reproduksi pria, yaitu:

• memiliki efek anti-inflamasi;
• mencegah terjadinya prostatitis;
• melindungi terhadap pembentukan kanker;
• merangsang produksi hormon pria - testosteron;
• meningkatkan produksi dan meningkatkan kualitas sperma;
• mencegah risiko penyakit prostat.

Minyak ikan secara aktif memenuhi tubuh dengan energi. Produk ini mencegah pembentukan timbunan lemak dan mempercepat pertumbuhan massa otot, sehingga sangat ideal untuk digunakan oleh atlet angkat besi atau binaraga.

Untuk anak-anak

Berapa banyak tablet minyak ikan yang harus saya konsumsi per hari? Dengan adanya penyakit tertentu, dosis kapsul minyak ikan untuk anak lebih baik ditentukan oleh dokter anak. Untuk tujuan pencegahan, obat harus diberikan kepada anak yang sehat dengan benar dan sesuai petunjuk.

Untuk anak-anak, obat ini biasanya diresepkan untuk mencegah penyakit menular dan virus, perkembangan fisik normal, aktivitas mental, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Produk ini membantu:

• pembentukan jaringan tulang dan otot;
• mineralisasi dan pertumbuhan gigi;
• memperkuat sel-sel saraf;
• mencegah perkembangan asma, alergi;
• meningkatkan keterampilan motorik halus;
• pembentukan fungsi seksual pada remaja.

Untuk bayi, minyak ikan diresepkan secara eksklusif oleh dokter, dengan mempertimbangkan proses metabolisme dalam tubuh bayi dan penutupan ubun-ubun di kepala. Penggunaan produk yang tidak sah dapat mempercepat proses pengerasan tengkorak, yang akan berdampak buruk pada perkembangan otak bayi.

Untuk orang tua

Minyak ikan membawa manfaat yang signifikan bagi orang-orang di usia tua, mengurangi peradangan pada persendian dan meningkatkan perbaikan jaringan. Produk ini mampu melindungi dari aritmia jantung, trombosis pembuluh darah, dan membantu mengurangi jumlah plak aterosklerotik.

Berapa lama orang dewasa sebaiknya mengonsumsi minyak ikan? Para ilmuwan telah membuktikan bahwa penggunaan obat secara teratur mencegah timbulnya pikun dan penyakit Alzheimer, mengaktifkan fungsi otak dan mengurangi depresi.

Petunjuk penggunaan kapsul minyak ikan

Setiap kapsul seluruhnya terdiri dari minyak ikan laut pekat. Komponen pembantu adalah sejumlah kecil gelatin, gliserin, sorbitol dan basa berair. Dokter menganjurkan agar orang dewasa dan anak-anak minum minyak ikan dalam bentuk kapsul selama musim sepi dan musim dingin. Ada empat aturan umum yang perlu diingat saat mengonsumsi suplemen makanan.

1. Waktu penerimaan. Obat harus diminum selama atau setelah makan dengan air murni. Mengonsumsinya saat perut kosong dapat menyebabkan sakit perut dan usus.
2. Dosis. Dosis harian rata-rata adalah dua hingga empat kapsul, tergantung pada jumlah produk dalam kapsul.
3. Durasi kursus. Periode penerimaan minimum adalah satu bulan. Kursus ini dapat diulang hingga empat kali setahun. Tergantung pada indikasi medis, durasi kursus dapat ditingkatkan sesuai petunjuk dokter.
4. Untuk anak-anak. Anak-anak di bawah usia tujuh tahun dianjurkan untuk mengonsumsi produk dalam bentuk cair. Minyak ikan khusus anak dalam bentuk kapsul kunyah dengan berbagai rasa buah mendapat ulasan positif.

Kapsul harus segera ditelan dengan air. Anda tidak boleh menyimpannya di dalam mulut dalam waktu lama, karena cangkang agar-agar di rongga mulut dengan cepat menjadi lengket, sehingga sulit melewati kerongkongan.

Skema penerimaan

Tabel berikut menunjukkan dosis harian penggunaan suplemen makanan untuk berbagai kategori umur.

Tabel - Regimen asupan minyak ikan dan dosis untuk pencegahan

Sebelum mengonsumsi kapsul minyak ikan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dosis obat secara langsung tergantung pada usia, status kesehatan, jenis kelamin, berat badan dan aspek lainnya. Regimen dosis dan dosis mungkin juga berbeda secara signifikan dari satu produsen ke produsen lainnya.

Kontraindikasi

Dalam kasus yang jarang terjadi, karena intoleransi individu, obat tersebut dapat menyebabkan reaksi alergi. Overdosis hanya akan menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan seperti gangguan sistem pencernaan. Penyakit kronis berikut merupakan kontraindikasi penggunaan suplemen biologis:

• penyakit gastrointestinal;
• ulkus duodenum;
• pankreatitis akut;
• gagal ginjal;
• penyakit hati, hepatitis C;
• kolesistitis;
• bentuk tuberkulosis akut;
• sarkoidosis;
• disfungsi kelenjar tiroid;
• kelebihan kalsium, vitamin A dan D dalam tubuh.

Mengkonsumsi minyak ikan dalam jangka panjang mengurangi pembekuan darah dan mengganggu penyerapan tokoferol - vitamin E, yang merupakan antioksidan penting bagi tubuh. Saat mengonsumsi produk, dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen makanan yang mengandung vitamin E.

Ulasan positif terhadap kapsul minyak ikan telah menyebabkan tingginya popularitas obat tersebut. Selain itu, produk ini dapat digunakan secara eksternal untuk mengobati kerusakan pada kulit - luka bakar dan luka, selaput lendir tubuh. Perlu Anda pahami bahwa minyak ikan bukanlah obat mandiri dan obat mujarab untuk segala penyakit. Namun karena khasiatnya yang unik, ia bertindak sebagai agen pencegahan yang ampuh terhadap banyak penyakit. Untuk menghindari efek samping, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum digunakan dan pelajari dengan cermat petunjuk penggunaan obat.