برای سنگ کلیه چه بخوریم رژیم غذایی برای سنگ کلیه تغذیه برای اورات ها

پس از تشخیص، تنظیم رژیم غذایی و عادات غذایی ضروری است.

رژیم غذایی برای سنگ کلیه شامل موارد زیر است:

• تغذیه متعادل برای تمام مواد غذایی، مطابق با مصرف انرژی؛
• غذا در مقادیر کم و حداقل 5 بار در روز مصرف می شود.
• فاصله بین شام و زمان خواب حداقل 2 ساعت است.
• غذا باید آب پز یا بخارپز شود.
• محدود کردن مصرف نمک، اجتناب از ادویه های داغ؛
• مصرف مایعات روزانه کافی برای افزایش دیورز - 3 لیتر آب تمیز.
• استفاده از مجتمع های ویتامین غنی شده با مواد معدنی.

بهتر است از نوشیدن مشروبات الکلی خودداری کنید، زیرا باعث اسپاسم حالب، احتباس ادرار و افزایش غلظت اجزای نمک در ادرار می شود.

با توافق با متخصص تغذیه، می توان روزهای ناشتا را انجام داد، اما نه بیشتر از یک بار در هفته. این به ویژه برای افراد مبتلا به کلسترول خون بالا و چاقی نشان داده شده است.

استفاده از رژیم غذایی برای سنگ کلیه ها رشد بالینی آسیب شناسی را کند می کند و منجر به بهبودی طولانی مدت می شود.

محصولات ممنوع و مجاز

بیمار مبتلا به سنگ کلیه چه بخورد:

• محصولات شیر ​​تخمیر شده، به ویژه پنیر کم چرب؛
• نان تهیه شده از آرد و سبوس کامل؛
• گوشت بدون چربی و ماهی؛
• میوه های خشک شده؛
• میوه های شیرین - موز، گلابی، زردآلو، هندوانه، خربزه، سیب؛
• ماکارونی گندم دوروم؛
• پنیر ملایم؛
• سیب زمینی، خیار، کدو تنبل؛
• لوبیاهای قرمز؛
• عسل، گل ختمی و مارشمالو.

برای جلوگیری از تشکیل سنگ، برخی از مواد غذایی باید به مقدار محدود مصرف شوند:

• غلات؛
• تخم مرغ و بلدرچین؛
• روغن های گیاهی و حیوانی؛
• مرکبات و سایر میوه های ترش؛
• کاکائو، قهوه، چای سیاه؛
• بادمجان؛
• چغندر

صرف نظر از ساختار سنگ ها، رژیم غذایی برای سنگ کلیه مصرف برخی مواد غذایی را به شدت ممنوع می کند.

با این بیماری دستگاه تناسلی چه چیزی نخوریم:

• آبگوشت غنی از گوشت و قارچ؛
• ماهی چرب دریا و رودخانه؛
• غذاهای ترشی؛
• سس مایونز، سس، سس گوجه فرنگی؛
• گوشت خوک، بره، اردک، غاز؛
• احشاء - کبد، قلب، کلیه ها؛
• گوشت دودی، سوسیس؛
• محصولات نانوایی غنی

ویژگی های تغذیه درمانی

آسیب شناسی سیستم ادراری اغلب در افراد مبتلا به دیابت، اعتیاد به الکل و بیماری های مزمن مختلف ایجاد می شود. لیست محصولات بر اساس میزان آسیب به دستگاه ادراری و نوع سنگ تعیین می شود.

برای سنگ کلیه

در مورد سنگ های اوراتی، رژیم غذایی باید تحت سلطه غذاهای سبزیجات و لبنیات باشد. برای بهبود عملکرد ادرار، توصیه می شود که غذا را ناشتا انجام دهید، اما امتناع کامل از غذا منع مصرف دارد. روزه باعث تسریع تشکیل بلورهای اورات در لوله های کلیوی می شود.

برای سنگ کلیه، اجتناب کامل از محصولات زیر ضروری است:

• گوشت و کله پاچه چرب؛
• آبگوشت گوشت؛
• حبوبات؛
• قارچ؛
• زغال اخته؛
• انجیر؛
• آبجو.

رژیم غذایی انواع خاصی از سبزیجات و گیاهان را ممنوع می کند: ترشک، گل کلم، اسفناج. گنجاندن مرغ، نان، تخم مرغ، ماهی بدون چربی، نوشیدن قهوه و چای ضعیف در رژیم غذایی به مقدار محدود مجاز است.

خوردن فرآورده های شیر تخمیر شده، بلغور جو دوسر و فرنی گندم سیاه، سوپ سبزیجات، گردو و چای سبز مفید است.

برای اگزالات

اگر اسید اگزالیک در سنگ ها تشخیص داده شود، اساس محصولات شیر ​​تخمیر شده است: پنیر، کفیر، ماست. می توانید فرنی غلات، مرغ، ماهی بدون چربی را همراه با غذای جانبی سبزیجات میل کنید. ظروف باید آب پز یا آب پز شوند.

نوشیدنی های سالم شامل کمپوت میوه های خشک و دمنوش های گیاهی، به عنوان مثال، از برگ توت، برگ نعناع و نعناع است. توصیه می شود رژیم غذایی خود را با ویتامین های گروه B غنی کنید، که پزشک در انتخاب آنها به شما کمک می کند.

لیست غذاهای ممنوعه برای سنگ کلیه اگزالاتی:

• سبزیجات - فلفل دلمه ای، چغندر، تربچه، گوجه فرنگی؛
• میوه ها و انواع توت ها - مرکبات، زغال اخته، توت فرنگی؛ انجیر؛
• سبزیجات - اسفناج، جعفری، ترشک؛
• پنیر تند؛
• آبگوشت های غنی از گوشت؛
• آسپیک;
• ادویه های گرم - خردل، سس گوجه فرنگی، ترب کوهی؛
• مارمالاد

با فسفات

اساس تغذیه گوشت بدون چربی و ماهی بدون چربی است. بهتر است از برنج و رشته فرنگی به عنوان غذای جانبی استفاده کنید. فرنی باید در آب بجوشد. مصرف روغن نباتی تصفیه نشده، نان چاودار و سبوس تشویق می شود. آبگوشت های تهیه شده از گوشت و ماهی، کدو تنبل، انواع توت ها و میوه ها و قارچ نیز مجاز است.

در میان نوشیدنی ها، به جوشانده گل سرخ، دمنوش های گیاهی و آب زغال اخته ترجیح داده می شود.

مصرف غذاهای زیر را محدود کنید:

• تخم مرغ؛
• میوه ها - هندوانه، زردآلو، موز؛
• سبزیجات و گیاهان - هویج، سیر، کرفس؛
• لبنیات و لبنیات تخمیری.

منوی هفته

پزشکان بسته به ترکیب سنگ ها رژیم غذایی ایجاد می کنند. اگر معاینه آزمایشگاهی دقیقی برای شناسایی ترکیب رسوب ادرار انجام نشده باشد، از جدول متعادل شماره 6 استفاده می شود.

برای خانم ها

در رژیم غذایی برای سنگ‌های ادراری در زنان، گنجاندن مواد مغذی که به حفظ زیبایی و ارتقای سلامتی کمک می‌کنند، مهم است. بنابراین، رژیم غذایی باید شامل سبزیجات، میوه ها، بذر کتان و روغن زیتون و غذاهای حاوی اسیدهای چرب غیراشباع باشد. سطوح کافی از ویتامین ها و ریز عناصر در رژیم غذایی نیز مهم است.

اغلب جنس منصفانه با استفاده از رژیم های مشکوک سعی در کاهش وزن دارد. این غیر قابل قبول است، زیرا روزه باعث عود بیماری و افزایش اندازه سنگ ها می شود. یک رژیم غذایی تقریبی زنان در روزهای هفته ممکن است به این شکل باشد.

دوشنبه:

• صبحانه - تخم مرغ آب پز، سالاد کلم تازه با روغن زیتون، چای سبز.
• ناهار - سوپ بلغور جو دوسر، سیب زمینی پخته شده با ماهی، ژله.
• شام - کیک پنیر، آب لیندن، بیسکویت.

سهشنبه:

• صبحانه - فرنی برنج پخته شده در شیر با اضافه کردن مقدار کمی کره.
• ناهار - سوپ کلم گیاهی، سینه مرغ خورشتی با فرنی گندم سیاه، کمپوت زردآلو خشک.
• شام - ماهی آب پز با پوره سیب زمینی.

چهار شنبه:

• صبحانه - کیک پنیر با خامه ترش، چای با بادرنجبویه.
• ناهار - سوپ سبزیجات، گوشت گاو بدون چربی با کدو سبز خورشتی، ژله توت.
• شام - یک املت، یک لیوان شیر گرم، کراکر.

پنج شنبه:

• صبحانه - فرنی گندم سیاه، هویج پخته شده، قهوه با شیر.
• ناهار - سوپ رشته با آب مرغ، سیب زمینی پخته شده، سینه مرغ، ژله توت شیرین.
• شام - هویج و سیب، ماست طبیعی.

جمعه:

• صبحانه - پنیر خامه ای کم چرب با زردآلو خشک، چای سبز، بیسکویت.
• ناهار - سوپ با کوفته و سیب زمینی، کدو تنبل خورشتی با روغن بذر کتان، کمپوت گلابی.
• شام - کاد آب پز، سالاد خیار، آب سیب، کراکر.

شنبه:

• صبحانه - املت، قهوه با شیر، کراکر با کشمش.
• ناهار - سوپ رشته فرنگی، کاسه سیب زمینی، نوشیدنی با نعنا.
• شام - کوفته گوشت گاو بدون چربی با هویج رنده شده، ژله توت.

یکشنبه:

• صبحانه - فرنی ارزن پخته شده با شیر، چای با نعنا.
• ناهار - گل گاوزبان گیاهی، مرغ با سیب زمینی پخته شده، کمپوت سیب شیرین.
• شام - کاسه پنیر کوتیج با کشمش، شیر پخته تخمیر شده، کراکر.

اگر بین وعده های غذایی شخصی احساس گرسنگی کرد، می توانید یک سیب پخته، موسلی، مقدار کمی گردو و کشمش بخورید. رژیم همچنین اجازه می دهد تا ماست، کفیر با کراکر مصرف کنید.

مردانه

برای مردان، رژیم غذایی برای سنگ‌های ادراری شامل پرهیز از نوشیدنی‌های الکلی، گوشت‌های چرب، از جمله سوسیس، قهوه، نوشیدنی‌های گازدار و ادویه‌ها است. این امر به ویژه در صورت عدم موفقیت در متابولیسم پورین بسیار مهم است.

حفظ تغذیه مناسب در دوران سنگ کلیه برای مردان دشوارتر است، زیرا ترک غذاهای مورد علاقه و الکل دشوار است. آنها هر گونه محدودیت غذایی را سخت تر از زنان تحمل می کنند. بنابراین پزشک در هنگام تجویز رژیم غذایی برای سنگ کلیه در مردان باید محدودیت های غذایی تجویز شده را توجیه کند و عزیزان در این دوران سخت نیاز به حمایت از فرد دارند.

هدف از رژیم غذایی برای سنگ کلیه در مردان این است که در کنار یک رژیم غذایی مناسب، تامین کالری کافی را تضمین کند، زیرا مردان کار فیزیکی بیشتری انجام می دهند. نمونه ای از رژیم غذایی مردانه برای آسیب شناسی کلیه.

دوشنبه:

• صبحانه - فرنی گندم سیاه با کره، ماست.
• ناهار - سوپ سبزیجات با آب مرغ، سیب زمینی آب پز با سینه مرغ، کمپوت سیب.
• شام - پنیر کوتیج با خامه و عسل، چای سبز با کراکر وانیلی.

سهشنبه:

• صبحانه - املت، هویج خورشتی، چای با شیر.
• ناهار - سوپ شیر با رشته فرنگی، کتلت بوقلمون با کدو سبز خورشتی، آبگوشت گل رز.
• شام - ماهی آب پز با کاسرول سبزیجات، چای با بیسکویت.

چهار شنبه:

• صبحانه - سالاد خیار با خامه ترش، تخم مرغ آب پز، فرنی گندم، قهوه با شیر.
• ناهار - گل گاوزبان در آب گوشت کم چرب، یک تکه گوشت گاو آب پز با پوره سیب زمینی، کمپوت گلابی.
• شام - کیک پنیر با کشمش، شیر پخته شده تخمیر شده، کروتون.

پنج شنبه:

• صبحانه - سالاد هویج با روغن زیتون، فرنی جو، قهوه ضعیف، نان سبوس دار.
• ناهار - سوپ با کوفته، کلم خورشتی با مرغ، ژله توت.
• شام - برنج، وینگرت بدون ترشی، کفیر با نان.

جمعه:

• صبحانه - فرنی ارزن با کره، یک لیوان شیر.
• ناهار - سوپ با کدو تنبل و سیب زمینی، توپ هویج با بوقلمون آب پز، کمپوت با زردآلو خشک.
• شام - سالاد خیار با روغن زیتون، کتلت گوشت گاو بخارپز، چای سبز با نان غلات.

شنبه:

• صبحانه - املت، هویج خورشتی، قهوه با شیر.
• ناهار - سوپ آب مرغ، پاستا با سینه مرغ، ژله توت شیرین.
• شام - کاسه پنیر کوتیج با کشمش، خامه ترش، چای با مارشمالو.

یکشنبه:

• صبحانه - فرنی گندم سیاه، تخم مرغ آب پز نرم، ماست با بیسکویت.
• ناهار - سوپ رشته فرنگی، سیب زمینی پخته شده با گوشت گاو بدون چربی، نوشیدنی گل رز.
• شام - ماهی قرمز آب پز با کدو تنبل خورشتی، چای سبز.

متخصصان تغذیه به مردان توصیه می کنند حداقل هفته ای یکبار رژیم گیاهخواری را دنبال کنند. این به کاهش وزن و سرعت بخشیدن به متابولیسم کمک می کند. در صورت تشدید بیماری، باید به طور کامل مصرف گوشت و ماهی را متوقف کنید.

عواقب عدم رعایت رژیم غذایی

سنگ کلیه می تواند منجر به عوارض جدی شود. بنابراین، درمان باید جامع و با رعایت اجباری قوانین رژیم غذایی مورد توافق با پزشک باشد.

تغذیه نامناسب باعث آسیب جدی به بدن می شود، بیمار ممکن است عواقب زیر را تجربه کند:

• فشار خون شریانی کلیوی؛

رژیم غذایی جزء مهمی از درمان سنگ کلیه است. تغذیه درمانی متابولیسم را بهبود می بخشد، آزمایشات ادرار را عادی می کند، ادرار را افزایش می دهد و از تشکیل بیشتر شن و سنگ در دستگاه تناسلی جلوگیری می کند.

فقط یک پزشک می تواند رژیم غذایی مناسب را بر اساس نتایج تشخیص آزمایشگاهی انتخاب کند. برای دستیابی به نتیجه مثبت، بیمار باید به شدت از رژیم غذایی تجویز شده پیروی کند.

ویدئوی مفید در مورد رژیم غذایی برای سنگ کلیه

فهرست منابع:

• کتاب راهنمای درمانگر، ویرایش. M.G. آستاپنکو

رژیم غذایی برای سنگ کلیه می تواند یک ابزار عالی در درمان باشد - یا می تواند کاملاً بی فایده باشد. این بستگی به نوع اختلال متابولیکی که منجر به تشکیل سنگ شده است و در نتیجه به ترکیب شیمیایی سنگ بستگی دارد.

دستورالعمل های غذایی کلی برای درمان سنگ کلیه چیست؟

• یک، اما بسیار مهم: نوشیدن آب کافی. در حالت ایده آل، 2-2.5 لیتر در روز، اولویت به آب تمیز غیر معدنی داده می شود، آب میوه ها و نوشیدنی های میوه ای مجاز هستند، اما چای، قهوه، کاکائو، آبجو یا شراب مجاز نیستند. فرآیند تشکیل سنگ با افزایش غلظت یون‌ها در ادرار آغاز می‌شود؛ بر این اساس، هرچه آب بیشتری با ادرار فیلتر شود، این غلظت کمتر خواهد بود.
• رژیم غذایی برای سنگ کلیه ها باید از نظر ترکیب متعادل باشد و ارزش انرژی کافی داشته باشد - از این گذشته، شما باید سال ها به آن پایبند باشید.

اگر بیماری های دستگاه گوارش وجود دارد، مطمئناً باید این مورد در نظر گرفته شود: تشدید کوله سیستیت یا پانکراتیت، دیس بیوز روده به ناچار منجر به اختلال در جذب ویتامین ها و ریز عناصر می شود و در نهایت به تشکیل سنگ کمک می کند.

رژیم غذایی در چه مواردی موثر است؟

• سنگ های آمینو اسیدی - سیستئین و گزانتین - در پس زمینه ناهنجاری های ژنتیکی تشکیل می شوند، آنها را نمی توان با رژیم غذایی اصلاح کرد، اما امید وجود دارد که با پیروی از توصیه های خاص از شر سنگ های اورات خلاص شوید.
• شما نباید به انحلال اگزالات های موجود یا سنگ های فسفر کلسیمی و کربنات های کلسیم تکیه کنید، اما برای جلوگیری از تشکیل سنگ های جدید رژیم غذایی ضروری است.
• نمک های منیزیم اسید فسفریک (استروویت) اغلب نه به دلیل اختلالات متابولیک، بلکه در پس زمینه عفونت دستگاه ادراری تشکیل می شوند. اما حتی در این مورد، برخی از توصیه های غذایی اضافی نخواهد بود.

بنابراین، برای انتخاب رژیم غذایی برای سنگ کلیه، باید ترکیب شیمیایی سنگ را بدانید.

اورات

آنها زمانی تشکیل می شوند که محتوای اضافی در ادرار محصول نهایی متابولیسم پورین - اسید اوریک وجود دارد.

• پورین ها به مقدار زیاد در گوشت، به ویژه حیوانات جوان (مرغ، گوشت گوساله) و احشاء یافت می شوند؛ غلظت آنها در ژله ها و آبگوشت های غنی زیاد است. پورین های اضافی در قارچ و حبوبات. رژیم غذایی به شما اجازه می دهد تا بیش از 3 بار در هفته گوشت یا ماهی آب پز مصرف کنید.
• نوشیدنی های الکلی، به ویژه آبجو و شراب قرمز، دفع اسید اوریک توسط کلیه ها را به شدت کاهش می دهند. محتوای این محصولات در رژیم غذایی باید کاهش یابد.
• سبزیجات، غلات و محصولات لبنی حاوی مقدار کمی پورین هستند. یعنی در مورد نفرولیتیازیس اورات، رعایت رژیم غذایی لبنیات و سبزیجات توصیه می شود. سیب زمینی، گوجه فرنگی، فلفل شیرین، بادمجان؛ گندم سیاه، ارزن، جو و پاستا؛ آجیل و دانه ها؛ شیر و محصولات لبنی تخمیری، پنیر دلمه و پنیرهای ملایم؛ تخم مرغ، هر نوع توت و میوه را می توان در مقادیر نامحدود خورد.
• اسید اوریک در محیط اسیدی متبلور می شود، بنابراین در صورت دیاتز اسید اوریک، ادرار باید قلیایی شود. آب های معدنی قلیایی (بورجومی، جرموک، اوبوخوفسکایا)، آب لیمو و مخلوط سیترات (بلمارن) برای این کار مناسب هستند.
• به عنوان داروی گیاهی می توانید از جوشانده شبدر، برگ انگور سیاه، گل ذرت، ریشه بیدمشک و قاصدک استفاده کنید.

اگزالات ها

اگزالات اضافی می تواند با افزایش مصرف غذاهای حاوی اگزالیک اسید یا ویتامین C که قبل از آن در بدن متابولیزه می شود و همچنین با افزایش جذب اسید اگزالیک که با کمبود کلسیم و ویتامین B6 همراه است، تشکیل شود.

• بنابراین، اول از همه، غذاهای غنی از اسید اگزالیک از رژیم غذایی حذف می شوند: کاهو، اسفناج، چغندر، کرفس، جعفری، چای و قهوه، شکلات و کاکائو، ژله و ژله.
• هویج، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، مرغ و گوشت گاو را محدود کنید.
• سیب زمینی و کلم، کدو تنبل، نخود، گلابی، زردآلو، موز و هندوانه، همه غلات، محصولات لبنی ترجیحا در نیمه اول روز مجاز است.
• ویتامین C نباید به عنوان مکمل غذایی مصرف شود، غذاهایی که حاوی اسید اسکوربیک به عنوان نگهدارنده هستند باید از رژیم غذایی حذف شوند. غذاهای حاوی مقدار زیادی ویتامین C را محدود کنید: مرکبات، مویز، گل رز، سیب ترش.
• شما به غذاهای غنی از ویتامین B6، کلسیم و منیزیم (سیب زمینی، آجیل، غلات کامل) نیاز دارید.
• اثر نوشیدن قلیایی کم است، اما داروهای گیاهی - نیمه خرما، جنون، برگ درخت غان و ریشه بنفشه - بسیار توصیه می شود.

فسفات ها

نمک های کلسیم اسید فسفریک (آپاتیت ها) در برابر پس زمینه اختلال در متابولیسم فسفر-کلسیم (هیپرویتامینوز D، هورمون پاراتیروئید اضافی، اسیدوز توبولار کلیوی) تشکیل می شوند، بنابراین برای این نوع سنگ کلیه کاهش دفع کلسیم توسط کلیه ها مهم است.

شرط تشکیل ترکیبات منیزیم (استروویت) عفونت مجاری ادراری است، بنابراین ایمنی خوبی برای جلوگیری از آنها لازم است. اما هر دوی آنها در یک محیط قلیایی متبلور می شوند، بنابراین یکی از اهداف اصلی رژیم غذایی برای فسفاتوری اسیدی شدن ادرار است.

• سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی به شدت کاهش می یابد، به جز کدو تنبل، لوبیا، نخود فرنگی، مارچوبه و کلم بروکسل (آنها کلسیم کمی دارند و اجزای قلیایی دارند)، و انواع توت های ترش - زغال اخته، مویز، لینگون بری.
• شیر و لبنیات (پنیر، پنیر دلمه) که خاصیت قلیایی دارند و سرشار از کلسیم هستند را محدود کنید.
• از غذاهایی که ترشح شیره معده را افزایش می دهند و در نتیجه منجر به از بین رفتن رادیکال های اسیدی می شوند خودداری کنید: الکل، قهوه، ادویه ها و تنقلات تند، نوشیدنی های گازدار.
• نمک خوراکی اضافی دفع کلسیم را افزایش می دهد، بنابراین در صورت وجود آپاتیت، غذاهای شور نیز نامطلوب هستند.
• می توانید گوشت و ماهی، پاستا و نان، غلات و سوپ، کره و روغن نباتی بخورید. به خصوص نباید از کره غافل شوید که همراه با جگر و زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین A است. رتینول به جلوگیری از عفونت و کاهش تشکیل سنگ کمک می کند.
• در پس زمینه یک رژیم غذایی مداوم، باید به طور دوره ای روزهای "کلسیمی" را ترتیب دهید - پنیر، پنیر، آجیل بخورید - این از عواقب ناخوشایند هیپوکلسمی جلوگیری می کند و منجر به رشد سنگ نمی شود.
• مانند هر نوع سنگ ادراری، با فسفاتوریا باید مقدار زیادی بنوشید، و بهتر است نوشیدنی های ترش را انتخاب کنید - نوشیدنی های میوه ای از زغال اخته و لینگونبری، آب از انواع ترش سیب و انگور، آب های معدنی مانند Arzni، Dolomitnaya، Truskavetskaya. ، سائرم.
• همچنین می‌توانید به دمنوش‌های گیاهی نیز توجه کنید، مخصوصاً از گیاهانی که حلالیت فسفات‌ها را افزایش می‌دهند: ریشه بیدمشک، جنون، سنجد، توت خرس، لواز، سنتوری.

بنابراین، توصیه های غذایی در صورت مشخص شدن ماهیت سنگ امکان پذیر است؛ در سایر موارد، نیازی به اقدام تصادفی نیست. کافی است بیشتر بنوشید - آب شیرین معمولی یا آب های معدنی خنثی ژلزنوودسک، جوشانده های گیاهی با ادرار آور، اما بدون اثر قلیایی یا اسیدی مشخص، غذای غنی از ویتامین A و B بخورید، مثانه را بیشتر تخلیه کنید و بیشتر حرکت کنید.

یکی از روش های اصلی درمان و پیشگیری، رژیم غذایی مناسب است.

پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین برای مردان و زنان به یک اندازه مفید است، زیرا ظاهر سنگ ها به جنسیت و سن بیمار بستگی ندارد.

همش مقصره متابولیسم مختلو در نتیجه افزایش غلظت املاح و اسیدها در خون و اندام های دستگاه گوارش.

چرا به رژیم غذایی نیاز دارید؟

سنگ ادراری به خوبی به طب مدرن پاسخ می دهد. مجموعه ای از داروها وجود دارد که همراه با فیزیوتراپی به درمان انواع خاصی از سنگ ها کمک می کند.

در موارد پیچیده تر، پزشکان ممکن است به ابزار و مداخله جراحی. این روش ها به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند و تقریباً بدون درد هستند.

اما فکرش را بکنید که آیا می خواهید با مصرف چند ماهه غذاهای مختلف زیر چاقو بروید یا به کبدتان استرس وارد کنید؟ یا شاید پیشگیری از بیماری بسیار ساده تر از درمان آن باشد؟ در این مورد، اگر قبلاً سنگ کلیه را درمان کرده اید، نمی توان از رژیم غذایی اجتناب کرد، زیرا خطر عود بسیار زیاد است.

اسطوره ها

اصول کلی و اثربخشی

اثربخشی تغذیه مناسب در درجه اول به این بستگی دارد انتخاب یک رژیم غذایی مناسبدقیقا در مورد شما

اگر احساس درد در ناحیه کمر و سایر علائم سنگ کلیه دارید، باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید.

پزشک تمام اقدامات لازم را برای تعیین منطقه ای که سنگ ها در آن قرار دارند و ترکیب آنها را تجویز می کند. ترکیب است عامل اصلیهنگام انتخاب منوی مناسب

علاوه بر تغذیه، حمایت لازم است سبک زندگی سالم:

پیاده روی در هوای تازه نیز ضروری است. همه این عوامل به بدن کمک می کند تا سریعتر با بیماری مقابله کند تاثیر رژیم غذایی را افزایش دهید.

مقاله ما را در مورد چگونگی خلاص شدن از شر شن و سنگ کلیه با استفاده از داروهای مردمی بخوانید.

دو اصل اصلی برای یک رژیم غذایی مناسب برای تشکیل سنگ کلیه وجود دارد:

• نوشیدن مقدار زیادی مایع ضروری است، و مهم نیست چه نوع: آب، جوشانده، آب میوه - همه چیز خوب است و مضر نیست. 2 لیتر در روز برای حذف املاح و یون های اضافی از بدن شما کافی است.
• تعادل و ارزش انرژی آن مهم است. لازم است سطح ویتامین ها و مواد مغذی کمبود را بازیابی کرد و سپس بدن را در این حالت حفظ کرد تا از عود بیماری جلوگیری شود.
• برای کاهش مصرف غذاهای شور و تند مفید است.

متأسفانه، اثربخشی رژیم غذایی بستگی دارد. با تشکیل اگزالات و فسفات در حالب ها و کلیه ها، تغذیه مناسب فقط ماهیت پیشگیرانه دارد، اما به تخریب آنها کمک نمی کند.

اگر قبلاً به پزشک مراجعه کرده اید و می دانید دقیقاً چه چیزی باعث ناراحتی در بدن شما می شود، می توانید شروع کنید برای انتخاب یک رژیم غذایی مناسب

در مردان و زنان، علل سنگ کلیه عوامل یکسانی هستند. درمان نیز فرقی نمی کند، چه دارو و چه جراحی.

و رژیم غذایی، در این مورد، از این قاعده مستثنی نیست. تنها نکته ای که ارزش توجه دارد بارداری است. تغذیه مناسب برای سنگ کلیه به دلیل تعادل آن برای همه افراد مفید است.

اما، اگر در طول بارداری، تغییرات در سطوح هورمونی بر عدم تحمل برخی غذاها تأثیر می گذارد، این موضوع باید با یک متخصص تغذیه در میان گذاشته شود و رژیم غذایی متناسب با ویژگی های فردی بدن شما تنظیم شود.

حالا بیایید به قسمت مهم آن برویم و بفهمیم بسته به اینکه چه چیزی می‌توانید بخورید و چه چیزی نمی‌توانید بخورید در مورد ترکیب شیمیایی سنگ ها.

اورات

در نتیجه غلظت بالای اسید اوریک ظاهر می شود. ضروری است مقدار پورین را محدود کنیددر محصولات مصرفی

بیشتر این ماده در موارد زیر یافت می شود:

• گوشت حیوانات جوان؛
• مغز، غضروف، زبان و سایر احشاء؛
• خانواده حبوبات؛
• مقداری ماهی؛
• قارچ

می توانید به مقدار نامحدود بخورید:

برای کاهش اسیدیتهو از کریستال شدن اسید اوریک جلوگیری کنید، می توانید نوشیدنی های قلیایی - آب معدنی، لیموناد بنوشید.

همانطور که در بالا ذکر شد، برخی از این غذاها می توانند باعث آلرژی و عدم تحمل غذایی به خصوص در دوران بارداری شوند. رژیم غذایی باید متناسب با بدن شما و ویژگی های آن تنظیم شود.

سنگ های اگزالات

عامل اصلی تشکیل این سنگ ها می باشد اسید اگزالیک. بیش از حد آن به معنای کمبود ویتامین B و کلسیم است. روده ها مسئول ترکیب کلسیم با اگزالات هستند. اگر کلسیم کافی وجود نداشته باشد، اسید حرکت می کند و سنگ کلیه را تشکیل می دهد.

محصولاتی که باید مستثنی شوند:

• سبوس گندم؛
• ریواس؛
• چغندر;
• محصولات حاوی کاکائو؛
• کاهو، جعفری و اسفناج؛
• ژلاتین؛
• محصولات حاوی اسید اسکوربیک به عنوان یک نگهدارنده؛
• ترش و مرکبات.

می توانید بخورید، اما مراقب باشید:

فیبر نامحلول سطح کلسیم را کاهش می دهددر بدن، از طریق روده ها و نه از کلیه ها دفع می شود. کنترل مصرف آن ضروری است.

محدود نیست به:

• سیب زمینی؛
• كدو حلوايي؛
• شیر و محصولات تخمیر شده؛
• کلم؛
• موز؛
• هندوانه

هر غذای حاوی ویتامین B6 و کلسیم مفید است، اغلب غلات و مغزها. نوشیدنی های اضافی ممکن است شامل تزریق ریشه بنفشه و برگ توس باشد.

فسفات ها

یک محیط قلیایی ظاهر آنها را بهبود می بخشد، ویتامین D اضافیو مشکلات در جذب نمک های کلسیم. بهتر است غذاهای زیر را از رژیم غذایی خود حذف کنید:

محدود کردن مصرف:

• محصولات لبنی و پنیر دلمه؛
• اکثر میوه ها و سبزیجات، به جز موارد ذکر شده در زیر؛
• محصولات نانوایی

• توت ترش؛
• ماهی و گوشت در حد اعتدال؛
• كدو حلوايي؛
• مارچوبه؛
• سیب؛
• کلم بروکسل.

با این رژیم، ویتامین های A، C و غذاهای غنی از فیبر نیز تجویز می شود. چای از برگ توتبه خوبی به حذف فسفات از بدن کمک می کند.

در نتیجه، رژیم گرفتن کار آسانی نیست. اما لازم است تا سنگ ها مانند علف های هرز در باغ، بارها و بارها ظاهر نشد

فقط یک پزشک می تواند رژیم غذایی مناسب را بر اساس آزمایشات و معاینه بدن شما ایجاد کند. سعی نکنید بدون درک ترکیب شیمیایی سنگ ها با رژیم غذایی خود را درمان کنید.

شاید موضوع محدود به رژیم غذایی نباشد و باید اقدامات رادیکال تری انجام دهید، اما این داستان کاملاً متفاوت است.

از این ویدئو دریابید که چه چیزی برای سنگ کلیه مجاز است:

این بیماری است که در آن سنگ یا سنگ در کلیه ها و مجاری ادراری تشکیل می شود.

سنگ‌ها می‌توانند انواع مختلفی داشته باشند و محدودیت‌های غذایی در برخی غذاها به ترکیب آنها بستگی دارد. ترکیب سنگ های اگزالات به ترتیب شامل نمک های کلسیمی است که از اسید اگزالیک تشکیل شده است، در این مورد فرض می شود که اسید اگزالیک و ویتامین C محدود است.ترکیب اورات ها شامل نمک های اسید اوریک است که نیاز به قلیایی شدن ادرار دارد. سنگ های فسفات زمانی تشکیل می شوند که رژیم فسفر-کلسیم نقض شود و نیاز به اسیدی شدن ادرار دارد و سنگ های سیستین از سیستین (یک اسید آمینه) تشکیل می شوند.

قوانین اساسی رژیم غذایی برای سنگ کلیه

اهداف رژیم غذایی برای سنگ کلیه عبارتند از:

• عادی سازی متابولیسم مواد مغذی، به ویژه پورین ها؛
• تغییر واکنش ادرار به سمت قلیایی یا اسیدی بسته به ترکیب سنگ ها برای جلوگیری از رسوب نمک ها و حذف آنها از بدن.
• اصلاح عملکرد روده و نرمال کردن وزن.

رژیم غذایی از نظر فیزیولوژیکی کامل با مقداری محدودیت پروتئین حیوانی و چربی های نسوز است.

طبق طبقه بندی Pevzner، رژیم غذایی برای سنگ کلیه مطابق با جدول درمان شماره 6 است. طبق دستور وزارت بهداشت فدراسیون روسیه، در مؤسسات پزشکی، جدول شماره 6 در نسخه اصلی رژیم غذایی گنجانده شده است. OVD).

• پروتئین - 70-80 گرم، که 50٪ آن پروتئین حیوانی است.
• چربی ها - 80-90 گرم، که حداکثر 30٪ چربی های گیاهی است.
• کربوهیدرات - 350-400 گرم، شکر - بیش از 80 گرم.

ارزش انرژی رژیم غذایی 2170-2400 کیلو کالری در روز است.

رژیم غذایی برای سنگ کلیه اصول اساسی:

• رژیم غذایی؛
  شما باید تا 4-5 بار در روز غذا را در بخش های کوچک بخورید، این امر بار دستگاه گوارش را کاهش می دهد، حرکت روده و وزن را عادی می کند (به ویژه در چاقی). هم پرخوری و هم روزه گرفتن مجاز نیست، زیرا در چنین مواردی سطح اسید اوریک و سایر موادی که باعث تشکیل سنگ می شوند افزایش می یابد. آخرین وعده غذایی باید حداکثر سه ساعت قبل از خواب باشد.
• پردازش آشپزی؛
  انواع فرآوری های آشپزی محصولات به جز سرخ کردن مجاز است. گوشت، ماهی و فرآورده های مرغ ابتدا قبل از پختن آب پز می شوند، زیرا حدود نیمی از پورین های آنها وارد آبگوشت (مواد استخراجی) می شود. غذا خرد می شود، اما نه خیلی ریز، یا به صورت یک تکه سرو می شود (گوشت - حداکثر 150 گرم، ماهی - حداکثر 170 گرم). گوشت و ماهی بیش از 2-3 بار در هفته به رژیم غذایی وارد می شوند.
• دمای غذا؛
  دمای غذا نرمال است: 15-60 درجه سانتیگراد.
• نمک و مایع؛
  اگر سنگ کلیه دارید، باید مصرف نمک خود را به 5 گرم در روز محدود کنید. نمک زیاد باعث تشکیل سنگ و افزایش فشار خون می شود. مگر اینکه دلایل دیگری برای محدود کردن مصرف مایعات وجود داشته باشد، حجم آن باید حداقل 2 لیتر در روز باشد. آب جوشانده، آب کم معدنی، آب سبزیجات و میوه ها و جوشانده گیاهان دارویی را توصیه می کنیم. نوشیدن مقادیر زیاد مایعات باعث کاهش غلظت ادرار و دفع املاح از بدن می شود.
• الکل؛
  نوشیدن مشروبات الکلی در صورت ابتلا به سنگ کلیه ممنوع است. اولا، نوشیدنی های الکلی قوی باعث اسپاسم حالب ها، رکود ادرار در کلیه ها و حمله دردناک می شود. دوم اینکه اتیل الکل غلظت ادرار و رسوب نمک ها را افزایش می دهد.
• وزن؛
  یک اصل به همان اندازه مهم در رژیم غذایی برای سنگ کلیه، عادی سازی وزن است. با بیش از حد همه چیز و افزایش مصرف غذاهای پرکالری (کربوهیدرات های ساده و چربی های حیوانی)، سطح اسید اوریک در خون افزایش می یابد که در کلیه ها رسوب می کند. توصیه می شود هفته ای یک بار روزهای ناشتا (پنیر، کفیر) داشته باشید.

محصولات ممنوعه

لیست غذاهای ممنوعه برای سنگ کلیه در درجه اول شامل مواردی است که حاوی مقدار زیادی پورین هستند: غذاهای پروتئینی با منشاء حیوانی و چربی های نسوز. سبزیجات و میوه هایی با محتوای بالای اسید اگزالیک که باعث تشکیل سنگ های اگزالات می شود، مستثنی هستند. مصرف غذاهای غنی از ویتامین C را محدود کنید، زیرا مقادیر زیاد آن باعث افزایش محتوای اسید اگزالیک می شود. برای همین منظور، تعداد غذاهایی که در رژیم غذایی حاوی ژلاتین هستند کاهش می یابد. چای و قهوه غلیظ متابولیسم کلسیم-فسفر را مختل می کند، بنابراین آنها نیز حذف می شوند.

لیست محصولات ممنوعه شامل:

• شیرینی های غنی، کیک و شیرینی با خامه، نان تازه ساخته شده از آرد درجه یک (کربوهیدرات های آسان هضم)؛
• آبگوشت از گوشت، ماهی، مرغ و قارچ، سوپ از آنها؛
• گوشت و ماهی چرب: ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا، گربه ماهی، شاه ماهی؛
• پوست مرغ؛
• غذای دریایی؛
• گوشت جوان (مقدار زیاد پورین)، کنسرو گوشت و ماهی؛
• سوسیس و کالباس؛
• ژله، آسپیک، ژله؛
• حبوبات، ترشک و اسفناج، ریواس، چغندر، بادمجان در مقادیر محدود؛
• انواع توت ترش: توت، انگور فرنگی، تمشک، لینگون بری، زغال اخته؛
• مرکبات محدود;
• پنیرهای شور و تند؛
• ماریناد و ترشی؛
• گوشت دودی، گوشت گاو ذرت؛
• کاکائو، شکلات، چای قوی و قهوه؛
• کله پاچه (چربی پنهان و پورین): کلیه، کبد، مغز، زبان.
• چربی گوشت گاو و گوسفند، گوشت خوک، مارگارین، روغن پخت و پز؛
• تنقلات و ادویه جات تند: فلفل، ترب کوهی، خردل؛
• تخم مرغ مخصوصا زرده

محصولات مجاز

رژیم درمانی برای سنگ کلیه باید شامل غذاهایی باشد که ادرار را قلیایی می کند (به جز در مواردی که بیمار فسفاتوری دارد و "تغییر" به سمت اسیدی ضروری است). اینها شامل میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی است.

مصرف غذاهای حاوی منیزیم و ویتامین های گروه B که اگزالات ها و اورات ها را حذف می کند، نشان داده شده است. لازم است در رژیم غذایی مقدار غذاهای غنی از ویتامین A که برای بازسازی اپیتلیوم غشاهای مخاطی کلیه ها و مجاری ادراری مهم است، افزایش یابد.

آب های کم معدنی و جوشانده گیاهان دارویی خاصیت ضدالتهابی دارند. مصرف روغن های گیاهی به عنوان جایگزینی برای چربی حیوانی و فیبر گیاهی در حال افزایش است که از رسوب املاح و افزایش وزن جلوگیری می کند و عملکرد حرکتی روده را عادی می کند.

لیست محصولات مجاز شامل:

• نان تهیه شده از آرد یا سبوس سبوس دار درجه 1 و 2 (منبع ویتامین B)؛
• سالاد سبزیجات تازه؛
• سبزیجات خیس شده و ترشی؛
• غلات در حد اعتدال؛
• پاستا در حد اعتدال؛
• انواع توت ها و میوه های شیرین، هندوانه، گلابی، سیب، آلو، انگور (کاهش اگزالات)؛
• سیب زمینی، کدو تنبل، کدو سبز، هویج، گوجه فرنگی، هر سبزی دیگر؛
• گوشت و مرغ بدون چربی: مرغ، بوقلمون، گوشت گاو؛
• ماهی کم چرب: ماهی کاد، پولاک؛
• شیر، پنیر غیر ترش، محصولات شیر ​​تخمیر شده؛
• پنیرهای ملایم و بدون نمک؛
• تخم مرغ به هر شکل، زرده محدود؛
• میوه های خشک (منبع پتاسیم)؛
• سس سبزیجات، لبنیات، گوجه فرنگی؛
• مارمالاد، عسل، پاستیل، مرنگ، مربا؛
• چای یا قهوه ضعیف با شیر یا لیمو، جوشانده دانه های گندم و جو دوسر، توت خرس، ابریشم ذرت؛
• روغن نباتی، کره محدود.

لزوم رعایت رژیم غذایی

رعایت اصول تغذیه درمانی برای سنگ کلیه بسیار مهم است زیرا:

• به جلوگیری از تشکیل سنگ های جدید کمک می کند.
• سنگ های موجود را حل می کند.
• سنگ ها را به شکل رسوبات نمکی و تشکیلات کوچک از کلیه ها خارج می کند.

علاوه بر این، رژیم غذایی برای سنگ کلیه برای کاهش وزن مفید است و عملکرد دستگاه گوارش و سیستم قلبی عروقی را عادی می کند. اگر بیمار مبتلا به سنگ کلیه از رژیم درمانی پیروی کند، خطر ابتلا به بیماری های التهابی سیستم ادراری کاهش می یابد.

عواقب عدم رعایت رژیم غذایی

در صورت غفلت از تغذیه درمانی در مورد سنگ کلیه موجود، خطر ایجاد عوارضی مانند:

• پیلونفریت مزمن؛
• اورتریت مزمن و سیستیت؛
• افزایش دفعات حملات درد

تقریبا 80 درصد از جمعیت زنان از سنگ کلیه رنج می برند که همیشه نمی توان علت آن را مشخص کرد. بروز علائم اغلب با اختلالات هورمونی همراه است. در این راستا، رژیم غذایی برای سنگ کلیه در زنان بهترین اقدام برای از بین بردن و پیشگیری از این بیماری و همچنین بازگرداندن متابولیسم است.

طبقه بندی سنگ کلیه بر اساس نوع

افزایش سطح کلسیم در ادرار و کمبود ویتامین D بر تشکیل سنگ در سیستم ادراری تأثیر می گذارد.

مرسوم است که سه نوع سنگ اصلی را که می توان از طریق رژیم غذایی درمان کرد، تشخیص داد:

1. اورات. هنگامی که نمک های اورات سدیم و پتاسیم بیش از حد باشد، کریستال های نمکی را تشکیل می دهند که در ادرار رسوب می کنند.
2. اگزالات ها نمک های اسید اگزالیک که از کلیه ها ترشح می شود با محصولات گیاهی وارد بدن می شود.
3. فسفات ها ترکیبات یونی اسیدهای فسفریک زمانی تشکیل می شوند که مقدار زیادی کلسیم در بدن وجود داشته باشد.

رژیم غذایی با توجه به روش های سنتی درمان، سنگ کلیه در زنان به سرعت منجر به بهبود بدن می شود و از بروز بعدی بیماری جلوگیری می کند.

مراحل اصلی درمان سنگ کلیه

روند بازسازی بدن زن شامل چندین مرحله است:

1. لازم است تشخیص کامل نوع بیماری انجام شود و اقدامات لازم برای از بین بردن درد انجام شود.
2. برداشتن سنگ از طریق جراحی
3. اقدامات پیشگیرانه مبتنی بر حفظ سبک زندگی سالم و رعایت دقیق توصیه های اساسی رژیم غذایی.

قوانین رژیم غذایی برای زنان

تغذیه رژیم غذایی بسته به بدن و اجزای شیمیایی سنگ ها انتخاب می شود. توصیه های کلی وجود دارد که در صورت رعایت آنها، صرف نظر از رژیم غذایی که انتخاب می کنید، به کاهش وزن غیر ضروری شما کمک می کند:

• مصرف مایعات روزانه برای زنان مبتلا به سنگ کلیه باید حدود 2 لیتر باشد. می توانید هم آب ساده بدون گاز و هم آب میوه های طبیعی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• نوشیدنی های گازدار اغلب سطح مواد شیمیایی در ادرار را افزایش می دهند.
• از مصرف غذاهای شور و شیرین، مشروبات الکلی و محصولات تنباکو خودداری کنید. آبجو یک ادرارآور عالی است، اما رازک موجود در محصول فقط به بدن آسیب می رساند.
• ادویه ها و غذاهایی که باعث تحریک کلیه می شوند را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
• وعده های غذایی متعادل کسری همیشه برای بهبودی و کاهش وزن ایده آل در نظر گرفته می شود (تا 6 بار در روز در وعده های کوچک).
• کاهش نسبت غذاهای سرخ شده در رژیم غذایی، اجتناب از غذاهای دودی و ماریناد.
• محدود کردن نمک

اساس تغذیه برای سنگ ادراری افزایش رژیم نوشیدن، مصرف حداقل غذاهای شور و پروتئین است. رژیم غذایی باید حاوی غذاهای حاوی فیبر و ویتامین باشد.

هنگام انتخاب رژیم غذایی، تغذیه بهینه باید بیماری های احتمالی گوارشی را در نظر بگیرد تا از سوء جذب مواد مغذی که بر عملکرد کلیه تأثیر می گذارد جلوگیری شود.

بروز اورات ها با افزایش سطح اسید اوریک در بدن همراه است که علت آن روزه داری، مصرف زیاد غذاهای حاوی پروتئین و استفاده از داروها است.

تغذیه مناسب راه حل ایده آل برای از بین بردن سنگ کلیه است. اساس رژیم غذایی مصرف مقدار کمی پورین است که بخشی از محصولات حیوانی است.

درمان سنگ های اوراتی به معنی فواصل قابل توجهی بین وعده های غذایی نیست، بنابراین باید به یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید - چند بار در روز در بخش های کوچک.

1. میوه ها: سیب سبز، پرتقال، انار، هلو، آلو؛
2. سبزیجات: کدو تنبل، سیب زمینی تازه، کلم سفید، هویج، چغندر، کدو سبز، خیار؛
3. بادام و گردو؛
4. تمام انواع توت ها و نوشیدنی های میوه توت؛
5. محصولات لبنی: توده کشک، کفیر، شیر کم چرب، ماست؛
6. محصولات آرد؛
7. کره؛
8. انواع غلات؛
9. تخم مرغ آب پز؛
10. شیرینی پزی؛
11. نوشیدنی ها: کمپوت، آب میوه طبیعی، چای سبز، آب خنک.

محصولاتی که استفاده از آنها ممنوع یا به حداقل رسیده است:

• چای سیاه، قهوه به هر شکل، کاکائو؛
• محصولات گوشتی: مرغ، گوشت گوساله، گوشت بره، کنسرو، سوسیس؛
• روغن ماهی، گوشت خوک؛
• بروکلی، گوجه فرنگی، قارچ تازه؛
• الکل

رژیم غذایی برای سنگ کلیه در زنان ممکن است شامل غذاهای گوشتی باشد، اما مصرف آنها نباید از 2 بار در هفته فقط در نسخه آب پز تجاوز کند.

سنگ های اگزالات: محصولات ممنوعه و مجاز

رژیم غذایی زنان با تشکیل اگزالات در ادرار باید شامل مقدار کافی از غذاهای سالم غنی شده با منیزیم، کلسیم و ویتامین ها (A، B) باشد. علاوه بر این، باید مصرف غذاهای حاوی اسید اگزالیک را محدود کنید.

محصولات موجود در رژیم غذایی برای اگزالوریا:

1. همه انواع میوه ها: انگور، آووکادو، زردآلو، گلابی، آلو گیلاس، آناناس، کیوی؛
2. غلات: گندم سیاه، برنج، حبوبات؛
3. سبزیجات با حداقل مصرف: سیب زمینی، بادمجان، چغندر، کدو سبز، هویج؛
4. فرنی های تهیه شده با شیر؛
5. محصولات شیر ​​تخمیر شده: آیران، ماست؛
6. پاستا؛
7. ماهی آب پز؛
8. تخم مرغ آب پز، مارگارین؛
9. آجیل و خشکبار.

در صورت تشخیص سنگ اگزالات، غذاهای زیر باید از منو حذف یا کاهش یابد:

• خاکشیر، اسفناج؛
• مرکبات؛
• کاکائو، شکلات؛
• محصولات کنسرو شده؛
• آبگوشت با گوشت؛
• انجیر

روزه گرفتن در طول رژیم ممنوع است. حتما باید چندین بار در روز در وعده های کوچک غذا بخورید. هفته ای یک مرتبه روزه گرفتن جایز است.

با رعایت دقیق تمام نکات رژیم غذایی، اگزالات ها رشد خود را متوقف می کنند و بدن انسان را ترک می کنند.

رژیم غذایی برای سنگ های فسفاته

کاهش توانایی بدن زن در جذب کلسیم و فسفر منجر به تشکیل سنگ های فسفات می شود. تغذیه رژیم غذایی برای چنین بیماری شامل مقدار کافی غذاهای ماهی، عدم وجود محصولات لبنی و مصرف محدود سبزیجات است. عیب اصلی رژیم غذایی تامین ناکافی ویتامین ها برای بدن است.

رژیم غذایی زنی که از سنگ های ادراری با سنگ های فسفات رنج می برد باید شامل موارد زیر باشد:

1. محصولات آرد: کیک، شیرینی، شیرینی، نان چاودار؛
2. محصولات گوشتی: سینه مرغ، مرغ، انواع ماهی، بره، گوشت خوک؛
3. شکر و عسل؛
4. میوه ها (ترش): سیب، آلو نارس؛
5. انواع توت ها: زغال اخته، مویز، لینگونبری؛
6. غلات

• محصولات لبنی: خامه ترش، شیر، پنیر دلمه، ماست؛
• سبزیجات: چغندر، قارچ تازه، کدو تنبل، خیار، گوجه فرنگی؛
• تقریبا همه انواع میوه ها؛
• محصولات شور و دودی؛
• آب میوه ها؛
• تخم مرغ به هر شکل

پیروی از یک رژیم غذایی به مدت 3 ماه به کاهش اندازه سنگ‌های فسفاته با آزادسازی طبیعی آنها کمک می‌کند.

رژیم غذایی بخشی جدایی ناپذیر از بهبودی موثر است

سنگ کلیه در زنان شایع است. رژیم های غذایی تنها در مرحله خاصی که تشکیلات کوچک شناسایی می شوند موثر هستند. اگر بیماری پیشرفته در نظر گرفته شود، مداخله جراحی ضروری است.

با رعایت یک رژیم غذایی سالم، روند بهبودی به میزان قابل توجهی تسریع می شود، احتمال بیماری های مکرر به حداقل می رسد و در موارد بسیار مکرر تعداد سنگ ها کاهش می یابد. محدودیت های معرفی شده در طول بیماری با هدف بهبود سلامت بدن زنان است.

لیست غذاهای ضروری و ممنوعه بسته به تشخیص و نوع سنگ متفاوت است. قبل از انتخاب رژیم غذایی و برنامه ریزی یک منو برای هفته، باید با پزشک خود مشورت کنید. تغذیه رژیمی گام مهمی در مسیر زندگی سالم است.