برای مبارزه با کم آبی چه چیزی می توانید بنوشید؟ کم آبی بدن. علل، علائم، پیشگیری و درمان کم آبی بدن. نحوه تشخیص کم آبی

کم آبی بدن یکی از عوارض مسمومیت است که بدن سعی می کند از طریق اسهال و استفراغ از شر سموم خلاص شود. سعی کنید وضعیت خود را کنترل کنید و تعادل آب را در خانه حفظ کنید. مسمومیت غذایی شدید و گاستروانتریت همراه ممکن است به مراقبت پزشکی برای جلوگیری از عوارض ناشی از کم آبی طولانی مدت نیاز داشته باشد.

مراحل

قسمت 1

علائم را در خانه کنترل کنید.در بیشتر موارد مسمومیت غذایی بدون مراقبت پزشکی قابل درمان است. علائم ممکن است چندین ساعت پس از مسمومیت ظاهر شود و چندین ساعت یا چند روز و در برخی موارد بیشتر طول بکشد.

• اگر در معرض مواد غذایی کمی آلوده یا انواع خاصی از آلاینده ها قرار بگیرید، علائم ممکن است برای چند روز یا حتی بیشتر ظاهر نشوند. اگر علائم دیر ظاهر شوند، مشکلات ممکن است روزها یا حتی هفته ها ادامه داشته باشند.
• برای علائم مزمن، باید فوراً با پزشک مشورت کنید، به خصوص در مورد هماتمزیس یا هماتوکزی، یعنی به ترتیب وجود خون در استفراغ یا مدفوع شل.
• از علائم مسمومیت غذایی می توان به تهوع، استفراغ، اسهال آبکی، درد و گرفتگی شکم، افزایش تعریق و تب بالا اشاره کرد.

1. آب را کم کم بنوشید.ممکن است حدود یک ساعت زمان نیاز داشته باشید تا معده خود را آرام کند، اما پس از آن باید نوشیدن مایعات را برای جلوگیری از کم آبی شروع کنید. جرعه های کوچک مایعی بنوشید که به راحتی جذب بدن شما می شود و سعی کنید تا حد امکان در طول روز بنوشید.

   نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت بنوشید.از جمله اینکه با اسهال و استفراغ، بدن الکترولیت های مورد نیاز خود را از دست می دهد. یک راه خوب برای بازگرداندن تعادل الکترولیت، نوشیدن نوشیدنی‌های ورزشی بدون کافئین (نه نوشیدنی‌های انرژی‌زا) به محض اینکه معده‌تان بتواند آنها را تحمل کند، است.

   • محصول دیگری در بازار وجود دارد که به بازیابی مایعات و بازیابی تعادل الکترولیت برای بزرگسالان و کودکان کمک می کند. اینها مایعات آبرسانی مجدد با الکترولیت ها هستند.
   • انواع نسبتاً جدید نوشیدنی های ورزشی عبارتند از Gatorade و Powerade. با پزشک یا داروساز خود در مورد اینکه چه چیزی برای شما بهتر است صحبت کنید.

2. سعی کنید آب گازدار خالص بنوشید.گاهی اوقات مقدار کمی گاز به رفع حالت تهوع کمک می کند.

   • سعی کنید آب زنجبیل یا سایر نوشیدنی های گازدار را روی یخ میل کنید.

3. وقتی آماده شدید، شروع به نوشیدن آبگوشت شفاف کنید.هنگامی که معده شما به اندازه کافی آرام شد تا از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری کنید، مقدار کمی از آب مرغ، سبزیجات یا گوشت گاو را بنوشید.

   • آبگوشت راه خوبی برای بازگرداندن ذخایر مایعات و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
   • به غذاهای نرم، کم چرب و آسان هضم بروید. این غذاها شامل کراکر نمکی، نان تست و ژلاتین است. با این حال، در صورت ایجاد حالت تهوع، مصرف غذاهای جامد را متوقف کنید.

4. از نوشیدنی هایی که به کم آبی بدن کمک می کنند خودداری کنید.زمانی که بیمار هستید و سعی در آبرسانی مجدد دارید مصرف برخی از نوشیدنی ها توصیه نمی شود. برخی از مایعات به حذف آب از بافت های بدن کمک می کنند و در نتیجه به کم آبی بدن کمک می کنند.

   • در طول بیماری نباید الکل مصرف کنید.
   • از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، کوکاکولا و نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید.
   • آب میوه ها و نوشیدنی ها حاوی کربوهیدرات و سدیم کم هستند و می توانند ناراحتی معده را بدتر کنند.
   • از مصرف لبنیات، نوشیدنی های تند و ادویه دار تا زمان بهبود وضعیت خودداری کنید.

   این صفحه 16871 بار بازدید شده است.

   این مقاله به شما کمک کرد؟

و سایر شرایط ناخوشایند بدن، کم آبی نیز ممکن است رخ دهد.

در مقاله امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد کم آبی بدن: علائم، علل و راه های پیشگیری از کم آبی بدن، زیرا اقدامات صحیح در شرایط خاص می تواند جان بیش از یک انسان را نجات دهد. بنابراین…

کم آبی (کم آبی)- وضعیت پاتولوژیک بدن ناشی از کاهش مقدار آب موجود در آن کمتر از هنجار فیزیولوژیکی لازم برای عملکرد طبیعی همه اندام های انسان.

بدن انسان به طور متوسط ​​از 60 درصد آب تشکیل شده است. هضم بر پایه آب است، آب مفاصل را روان می کند، به حذف مواد زائد کمک می کند و برای تنفس لازم است، زیرا ریه ها به هیدراتاسیون دائمی نیاز دارند تا خون را با اکسیژن اشباع کنند و از دی اکسید کربن اضافی آزاد کنند.

فرد می تواند از 3 تا 10 روز بدون آب زنده بماند که بستگی به دمای هوای محیط، فعالیت بدنی و وضعیت روانی فرد دارد.

کم آبی هم در هوای گرم و هم در هوای سرد کشنده است.

از دست دادن ناگهانی مقدار زیادی مایع توسط بدن، یا وجود آن در مقادیر کم، احساس تشنگی را به شدت افزایش می دهد، اما اگر شروع به نوشیدن آب به مقدار زیاد کنید، می تواند منجر به تورم ناگهانی و حتی مرگ شود.

کم آبی بدن برای کودکان، سالمندان و به ویژه برای نوزادان بسیار خطرناک است. علائم را به دقت زیر نظر داشته باشید و به محض اینکه این گروه از افراد دچار بیماری ای شدند که باعث تب، حالت تهوع یا اسهال می شود، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید!

انواع و درجات کم آبی بدن

سطوح کم آبی بدن:

- کم آبی خفیف (از دست دادن 5-6٪ یا 1-2 لیتر آب)؛
- متوسط ​​(از دست دادن 6-10٪ یا 2-4 لیتر)؛
- شدید (از دست دادن 10٪ یا بیش از 4 لیتر)؛
- حاد (از دست دادن بیش از 10 لیتر آب) - این درجه از کم آبی تهدید کننده زندگی است.

انواع کم آبی بدن:

- ایزوتونیک (ترکیب نمک خون طبیعی است).
- فشار خون بالا (افزایش غلظت املاح خون)؛
- هیپوتونیک (کاهش غلظت املاح خون).

علل کم آبی بدن

• و (به عنوان مثال، ناشی از مسمومیت غذایی)؛
• افزایش تعریق (ممکن است با هوای گرم، افزایش فعالیت بدنی یا تمرین شدید همراه باشد).
• یا ؛
• تکرر ادرار؛
• (سردرد صبحگاهی نشانه کم آبی بدن است).
• می سوزد.

مهم!از دست دادن 20 تا 25 درصد آب کشنده است.

اولین علائم کم آبی بدن:

- خشکی دهان و بزاق چسبناک؛
- ادرار تیره با بوی تند، به ندرت و در مقادیر کم.
- بی تفاوتی، تحریک؛
— ;
— , ;
— .

علائم کم آبی (از خفیف تا شدید به ترتیب افزایشی):

• • تشنگی شدید؛
  • ضعف عمومی؛
  • کاهش سرعت حرکات؛
  • کمبود اشتها؛
  • قرمزی پوست؛
  • خواب آلودگی؛
  • ظهور حلقه های تیره زیر چشم؛
  • افزایش ضربان قلب؛
  • افزایش دمای بدن؛
  • ، استفراغ؛
  • اختلالات دستگاه گوارش؛

• تنگی نفس؛
• سوزن سوزن شدن در اندام ها؛
• کاهش حجم خون و افزایش ویسکوزیته آن؛
• عدم ترشح بزاق و خشکی چشم؛
• سیانوز؛
• لکنت زبان؛
• از دست دادن توانایی حرکت؛
• دیوانه؛
• اسپاسم عضلانی؛
• تورم زبان؛
• ناتوانی در بلع؛
• کسالت شنوایی و بینایی؛
• ادرار غیر ارادی؛
• خنک کردن بدن

عوارض کم آبی بدن

- آسیب کلیه؛
- شوک (تنفس سریع، عرق سرد، پوست مرطوب، نبض سریع، نبض ضعیف، از دست دادن هوشیاری)؛
- کم آبی بدن به خصوص در بیماری های عفونی و ضعیف می تواند کشنده باشد.

عواقب کم آبی بدن

اگر در مراحل اولیه به موقع از کم آبی بدن جلوگیری نشود و شرایط پیشرفت کند، منجر به کاهش حجم مایع داخل سلولی می شود که به نوبه خود منجر به شروع فرآیندهای برگشت ناپذیر می شود.

عواقب کم آبی بدن می تواند به صورت زیر ظاهر شود:

- اختلال در پردازش مواد غذایی و حمل و نقل مواد حیاتی؛
— ;
- تضعیف سیستم ایمنی بدن و در نتیجه ایجاد بیماری های مختلف؛
- پیری زودرس

درمان کم آبی بدن- این سریعترین بازیابی تعادل آب بدن است.

برای کم آبی شدید، مایعات آنقدر کم است که گردش خون مختل می شود و تمام اندام های حیاتی برای عملکرد بدن شروع به "گرسنگی" می کنند. درمان کم آبی شدید فقط در بیمارستان انجام می شود، بنابراین در صورت داشتن علائم حتما با آمبولانس تماس بگیرید.

درمان انواع متوسط ​​و شدیدشامل مایعات داخل وریدی و درمان بیمارستانی است.

درمان کم آبی خفیف تا متوسطبا هدف بازگرداندن حجم از دست رفته مایع و خون است و در بیشتر موارد بسته به علائم همراه، در خانه مجاز است.

درمان کم آبی خفیف تا متوسط

1. به قربانی استراحت کامل بدهید. بیمار را روی یک سطح صاف قرار دهید و در صورت امکان او را در یک منطقه خنک و مرطوب با گردش هوا خوب قرار دهید.

2. به قربانی مایعات فراوان بدهید. برای این کار استفاده از:

- آب معمولی؛
- نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات / الکترولیت / / (آب های معدنی)؛
- آب میوه های یخ زده و خرده های یخ؛
- نوشیدنی های حاوی گلوکز

شما باید مایعات را به آرامی و در قسمت های کوچک بنوشید. برای این کار می توانید از نی استفاده کنید.

3. برای تسریع در ترمیم مایعات داخل سلولی و بین سلولی از دست رفته و همچنین بازگرداندن تعادل آب و نمک بدن، می توانید داروهای خاص (هیدراتاسیون مجدد) را به بیمار بدهید: ""، "Gastrolit"، "Orasan".

محلول آبرسانی خانگی، دستور العمل: 1 قاشق چایخوری شکر، 1 لیوان آب پرتقال و ¾ قاشق چایخوری نمک. 3 بار در روز جرعه جرعه بنوشید.

3. اگر کم آبی در نتیجه گرمای بیش از حد رخ دهد، لازم است تلاش ها برای عادی سازی مستقیم انجام شود، برای این:

- فرد را در اتاقی با تهویه مناسب و خنک قرار دهید، در صورت امکان، یک پنکه را به سمت او بگیرید.
- تمام لباس های اضافی را از بیمار خارج کنید، بقیه را شل کنید.
- یک پارچه خیس خنک به پیشانی بمالید و در صورت امکان کل فرد را با پارچه ای مشابه بپیچید یا اجازه دهید دوش بگیرد.
- به طور دوره ای فرد را می توان با آب خنک اسپری کرد.

هنگام انجام اقدامات با هدف عادی سازی دمای بدن، مراقب باشید که فرد را بیش از حد سرد نکنید، در غیر این صورت رگ های خونی باریک شده و بازیابی سلامتی به تأخیر می افتد و همچنین می تواند باعث بیماری های دیگر شود.

فوراً به پزشک مراجعه کنید اگر:

1. کم آبی در یک نوزاد، یک کودک زیر 10 سال یا یک فرد مسن رخ داده است.

2. کم آبی در اشکال شدید یا حاد مشاهده می شود:

جلوگیری از کم آبی بدن

پیشگیری از کم آبی بسیار ساده تر از درمان است.

برای جلوگیری از کم آبی بدن:

- بدون توجه به آب و هوا و سطح فعالیت خود، حداقل 2 تا 3 لیتر آب تمیز (بدون احتساب سایر نوشیدنی ها) در طول روز بنوشید.
- مقدار زیادی مایعات بنوشید، به خصوص اگر تب، حالت تهوع یا اسهال دارید.
- کودکان فعال در پیاده روی در یک روز گرم باید حداقل 150 گرم آب هر 30 دقیقه بنوشند.
- بزرگسالان در هوای گرم هنگام فعالیت بدنی باید حداقل 1 لیتر آب در ساعت بنوشند.
- عادت کنید همیشه یک بطری آب معمولی همراه خود داشته باشید و آن را در طول روز بنوشید.

اولین علامت کم آبی بدن، به طور طبیعی، افزایش احساس تشنگی است، با این حال، از همان ابتدای این روند آسیب شناختی در همه ظاهر نمی شود. مطمئن ترین نشانه وجود آن تغییر رنگ و مقدار ادرار است: اگر حجم آن به میزان قابل توجهی کاهش یافته و رنگ آن زرد تیره شده باشد، این نشان دهنده کمبود مایع در بدن انسان و نیاز به پر کردن آن است.

علاوه بر این، علائم قطعی کم آبی عبارتند از: تعریق شدید در دمای بالا و فعالیت بدنی، سیاهی زیر چشم، کاهش محسوس فعالیت، خستگی و اختلالات مختلف در عملکرد حواس.

مشخص است که کمبود مایعات در درجه اول تأثیر منفی بر مغز دارد، زیرا 85٪ از آب تشکیل شده است. در شرایط کمبود آن، تولید انرژی در مغز به شدت کاهش می یابد که به شدت بر حواس تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که در بین علائم کم آبی باید موارد زیر را برجسته کرد:

• تحریک پذیری و بی قراری؛
• دلتنگی و افسردگی؛
• تضعیف میل جنسی؛
• سنگینی در سر و سردرد؛
• اعتیاد به مواد غذایی، میل به الکل، سیگار و مواد مخدر.

همه این علائم کم آبی ممکن است نشان دهنده مرحله اولیه افسردگی باشد که می تواند باعث ایجاد خستگی مزمن در فرد شود. به گفته برخی از کارشناسان، کمبود آب در بافت مغز عامل مستقیم استرس اجتماعی مداوم است که با احساس تردید، ترس، اضطراب و سایر مشکلات عاطفی همراه است.

جدی ترین علائم کم آبی که در صورت عدم بازگرداندن مقدار لازم مایع ایجاد می شود عبارتند از:

• ضعف عمومی؛
• گیجی که منجر به غش می شود؛
• خاکستری و شل شدن پوست؛
• تشنج؛
• تاکی کاردی.

این شاخص های کمبود آب، بدون مراقبت، اغلب منجر به عوارضی مانند آسیب کلیه، شوک و حتی مرگ می شود.

درمان کم آبی بدن

کارشناسان خاطرنشان می کنند که پیشگیری از کم آبی آسان تر از درمان است. بنابراین صرف نظر از سطح فعالیت و وضعیت سلامتی، نوشیدن حداکثر مایعات در طول روز ضروری است. گروه خطر عمدتاً شامل کودکان خردسال و افراد مسن است، به ویژه با حملات تهوع و استفراغ، اسهال و تب.

درمان کم آبی شامل نوشیدن مداوم آب است، اما در صورت از دست دادن الکترولیت، باید کمبود سدیم و پتاسیم را جبران کنید. برای بازیابی نمک ها، فرمولاسیون های خاصی مانند گلوکوزولان یا سیتراگلوکوزولان وجود دارد که هم برای پیشگیری و هم برای کم آبی خفیف می توان از آنها استفاده کرد. توصیه می شود در حین یا بعد از فعالیت بدنی سنگین، کمی نمک به آب آشامیدنی خود اضافه کنید. با این حال، این روش تنها در صورتی موثر در نظر گرفته می شود که در طول روز آب زیادی بنوشید.

هنگامی که کمبود مایعات منجر به کاهش قابل توجه فشار خون می شود که تهدیدی برای زندگی است، محلول های حاوی کلرید سدیم به صورت داخل وریدی تجویز می شوند. علاوه بر این، برای درمان کم آبی، باید علتی را که باعث تحریک آن شده است، از بین برد. به عنوان مثال، برای اسهال، علاوه بر بازگرداندن مقدار مورد نیاز آب، باید داروهای اصلاح کننده مدفوع مصرف کنید. اگر کلیه ها آب زیادی دفع کنند، ممکن است نیاز به درمان با هورمون مصنوعی باشد.

پس از از بین بردن علت کم آبی، نظارت بر مصرف مایعات و جلوگیری از عود ضروری است. برای انجام این کار، نوشیدن روزانه حداقل 2-3 لیتر آب به ویژه در هوای گرم و در هنگام فعالیت بدنی قابل توجه به بزرگسالان توصیه می شود.

ویدئویی از یوتیوب در مورد موضوع مقاله:

کم آبی که به آن کم آبی نیز می گویند، به حالت کمبود حاد آب در بدن اطلاق می شود که برای فرآیندهای متابولیکی، فیزیولوژیکی و شیمیایی که در طول زندگی ما برای یک ثانیه متوقف نمی شوند، ضروری است.

در نتیجه کم آبی، پدیده های پاتولوژیک ظاهر می شود که با اختلال در مکانیسم های متابولیسم آب-الکترولیت تحریک می شود. مایع اساس هر سلول، جزء خون، مغز و مایع مغزی نخاعی است. هنگامی که سطح آن کاهش می یابد، فرآیند غلیظ شدن خون در بدن آغاز می شود، زمانی که مولکول های آب به فضای بین سلولی حرکت می کنند و عملکرد سلول ها مختل می شود.

این وضعیت به ویژه برای کودکان خطرناک است، زیرا در سنین پایین مکانیسم تنظیمی متابولیسم آب هنوز ایجاد نشده است و غلبه بر آسیب شناسی برای بدن بسیار دشوار است. کم آبی در افراد مسن کمتر دشوار نیست، زیرا با افزایش سن، عملکردهای جبرانی نیز مفید هستند. MirSovetov به شما می گوید که چگونه با مشکل کم آبی مقابله کنید.

علل اصلی کم آبی بدن

دلایل متعددی وجود دارد که فرد را به کم آبی سوق می دهد. از جمله عوامل اصلی کاهش مایعات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گرمای بیش از حد طولانی مدت در آفتاب باز - گرمازدگی؛
• افزایش دیورز که با انواع خاصی از بیماری ها رخ می دهد.
• افزایش تعریق؛
• از دست دادن آب به دلیل بیماری های دستگاه گوارش - استفراغ؛
• سوء تغذیه؛
• تغییرات دما در طول تب؛
• افزایش برون ده ادرار به دلیل هیپرویتامینوز D، بیماری آدیسون، بیماری کلیوی، هیپرپاراتیروئیدیسم، استفاده نادرست از دیورتیک ها.
• قطع اجباری مصرف مایعات

به طور معمول، پلاسمای خون از 90 درصد آب تشکیل شده است. کمبود یا ضخیم شدن خون باعث باریک شدن مویرگ های محیطی و عروق خونی می شود که خود را در اختلالات همودینامیک نشان می دهد - یا. در مواردی که مرحله کم آبی تشدید می شود، این پدیده اغلب به مرگ ختم می شود.

علائم کم آبی بدن

بارزترین تظاهر کم آبی تشنگی است، اما نباید به تنهایی روی آن تمرکز کنید، زیرا ممکن است با شدت کامل وضعیت مطابقت نداشته باشد. کارشناسان بین سه درجه کم آبی تمایز قائل می شوند. بیایید نگاهی دقیق تر به علائم هر یک از آنها بیندازیم.

برای کم آبی خفیف (1-1.5 درصد وزن بدن)، به علائم زیر توجه کنید:

• بزاق چسبنده، خشکی دهان؛
• افزایش تشنگی؛
• کاهش ادرار با تیره شدن رنگ مایع.

در صورت مشاهده موارد زیر ممکن است به کم آبی متوسط ​​(6-10 درصد وزن بدن) تشخیص داده شود:

• تشنگی شدید برای آب؛
• غشای مخاطی چشم نمی تواند آب شود.
• پوست چروکیده؛
• تغییرات در حالت عاطفی - ابتدا هیجان، سپس تحریک پذیری شدید؛
• سرگیجه خفیف؛
• کاهش ادرار، با داشتن رنگ قهوه ای مایع؛
• خنک شدن اندام ها؛
• بی حسی پوست؛
• ظاهر عضله

اگر حداقل یکی از علائم زیر را تشخیص داده باشید، می توانید کم آبی شدید (11 تا 20 درصد وزن بدن) را تعیین کنید:

• سرگیجه شدید، که هنگام دراز کشیدن رخ می دهد.
• تغییرات در واکنش های رفتاری - احساس شدید ترس، بی توجهی، خجالت و غیره؛
• حالت پیش از غش، که 2 دقیقه پس از بلند شدن خود را نشان می دهد.
• ضعف در اندام ها، ایستادن یا حرکت را غیرممکن می کند.
• تنفس سریع و نبض ضعیف؛
• پوست چسبناک و سرد و گاهی برعکس - گرم و خشک.
• عدم ادرار بیش از 12 ساعت؛
• از دست دادن هوشیاری

در زمان بروز کم آبی شدید، حجم کافی مایع در بدن انسان وجود ندارد که بتواند خون را به اندام های حیاتی منتقل کند. در این حالت ممکن است مرگ رخ دهد، بنابراین فوراً با آمبولانس تماس بگیرید.

چگونه می توانید کمک های اولیه را ارائه دهید؟

هر دقیقه انتظار برای یک کالسکه می تواند به قیمت جان یک انسان تمام شود. برای جلوگیری از عواقب غم انگیز، لازم است چندین قانون برای ارائه کمک های اولیه به قربانی را به خاطر بسپارید.

بنابراین، وظیفه اصلی دوباره پر کردن حجم مایع در بدن یک فرد کم آبی است. برای این کار باید به بیمار آب بدهید تا در جرعه های بسیار کوچک آن را بنوشد. توصیه می شود نوشیدنی هایی با محتوای الکترولیت بالا انتخاب کنید - این نوشیدنی ها می توانند آب میوه های یخ زده، تونیک های ورزشی یا یخ های تراشیده شده ذوب شده باشند. اگر آب ساده در دسترس دارید، به بدنتان نیز اجازه دهید به اندازه کافی مصرف کند.

سپس سعی کنید بدن خود را خنک کنید. دستکاری های زیر به شما در انجام این کار کمک می کند:

1. در صورت امکان لباس، پیراهن و شلوار بیرونی را بردارید.
2. اگر اتاقی در این نزدیکی هست، فرد خسته را به آنجا ببرید.
3. اگر یکی در نزدیکی وجود دارد، بدن را با یک حوله مرطوب بپیچید و بیمار را زیر جریان هوا قرار دهید.
4. می توانید از یک بطری با نازل اسپری استفاده کنید.
5. برای جلوگیری از انقباض عروق خونی از هیپوترمی بیش از حد خودداری کنید.

مصدوم در صورت داشتن علائمی مانند بی حالی، درد در قفسه سینه یا شکم، غش، بیهوشی و غیره باید به بیمارستان منتقل شود.

آزمایشات برای کم آبی بدن

در صورت کم آبی، پزشکان آزمایشات عمومی را تجویز می کنند که با استفاده از آن می توان وضعیت خستگی بدن را ارزیابی کرد. درجه تراکم پلاسمای خون، تعداد گلبول های قرمز و همچنین شاخص های لخته شدن خون را نشان می دهد. تشخیص افزایش/کاهش وزن مخصوص ادرار را نشان می دهد. و به طور مستقیم میزان الکترولیت های پلاسما را نشان خواهد داد.

درمان کم آبی بدن

هدف اصلی درمان کم آبی، بازگرداندن حجم خون و مایعات در بدن است. بسته به شدت وضعیت بیمار و میزان پیشرفت کم آبی، پزشکان از روش های مختلفی برای کنترل استفاده می کنند.

انفوزیون درمانی موثرترین و ساده ترین راه برای درمان خستگی آب است. ماهیت این تکنیک این است که بدن را به طور کامل با مایع اشباع کنید که حاوی کربوهیدرات در مقادیر زیاد است. اگر قربانیان استفراغ، حالت تهوع یا غش نداشته باشند، آب به صورت خوراکی مصرف می شود. و در موارد کم آبی شدید، مایع به صورت داخل وریدی تجویز می شود.

هنگامی که بهبودهای قابل مشاهده رخ می دهد، با اجازه پزشک، بیمار می تواند به بیمارستان خانگی مراجعه کند. اما اگر مصدوم بهبودی سختی داشته باشد، تب، علائم عفونت، از دست دادن هوشیاری داشته باشد، باید تا زمان بهبودی زیر نظر پزشک متخصص بماند.

جلوگیری از کم آبی بدن

خطر عواقب کم آبی بدن آنقدر زیاد است که گاهی اوقات بسیار گران تمام می شود. برای اینکه بدن خود را تحت چنین آزمایشاتی قرار ندهید، لازم است در همان مرحله اول از کم آبی احتمالی جلوگیری کنید. برای جلوگیری از کمبود مایعات، باید توصیه های ساده را دنبال کنید:

1. در هوای خشک، سفرهای طولانی، فعالیت بدنی شدید یا همیشه یک بطری آب در دست داشته باشید.
2. اطمینان حاصل کنید که کودکان و افراد مسن خانواده شما به اندازه کافی مایعات در روز می نوشند.
3. زمانی که هوا گرم و خشک است از ورزش خودداری کنید.
4. از این کار بخصوص در هوای گرم اجتناب کنید، زیرا توانایی احساس علائم مرحله اول کم آبی را مسدود می کند.
5. در روزهای آفتابی و خشک سعی کنید لباس هایی با رنگ های روشن بپوشید که ترجیحا از پارچه های طبیعی و گشاد ساخته شده باشند.
6. سعی کنید در سایه یا در مناطقی با تهویه مطبوع بمانید.

بوم شناسی مصرف: علائم ساده ای وجود دارد که به شما امکان می دهد خودتان بدون توسل به تحقیقات آزمایشگاهی به این سوال پاسخ دهید. وقتی از دست دادن آب از 2 درصد وزن بدن بیشتر شود، کاهش سطح عملکردی و شناختی بدن آغاز می شود.

علائم ساده ای وجود دارد که به شما این امکان را می دهد که خودتان بدون توسل به آزمایشات آزمایشگاهی به این سؤال پاسخ دهید. وقتی از دست دادن آب از 2 درصد وزن بدن بیشتر شود، کاهش سطح عملکردی و شناختی بدن آغاز می شود.

پس از از دست دادن بیش از 5 درصد مایعات بدن، میزان تعریق و جریان خون پوست شروع به کاهش می‌کند و به همین دلیل، توانایی بدن برای توزیع گرمای اضافی که در بدن تجمع می‌یابد دچار مشکل می‌شود. کمبود مایعات بین 6 تا 10 درصد وزن بدن با کاهش جریان خون قلبی، تعریق و جریان خون پوست و ماهیچه، استقامت بدن را در حین فعالیت بدنی کاهش می دهد.

نشانه کم آبی 1:

تشنگی نشانه کمبود مایعات بدن و نیاز به جبران است. در مقاله قبلی به طور مفصل در مورد روش تست جرعه و ویژگی های آن نوشتم. اجازه دهید یک بار دیگر به شما یادآوری کنم که تشنگی قبل از جبران کمبود رطوبت از بین می رود، بنابراین دسترسی به آب حتی پس از رفع تشنگی بسیار مهم است. در شرایط استرس، احساس تشنگی می تواند از بین برود.

نشانه کم آبی بدن ۲ : تغییر رنگ و مقدار ادرار.

یکی از بارزترین علائم کم آبی تیره شدن ادرار و کاهش دفعات ادراراو رنگ تیره و بوی تندآنها همچنین در مورد کم آبی صحبت می کنند. و هر چه ادرار تیره‌تر و بوی آن قوی‌تر باشد، بدن کم‌آبی‌تر می‌شود. تمام جزئیات در تصویر آمده است.

کم آبی یک آسیب شناسی جدی است که والدین بلافاصله متوجه نمی شوند. به عبارت دقیق‌تر، آنها علائم هشداردهنده‌ای را می‌بینند، اما آنها را به خستگی، کار بیش از حد یا سرماخوردگی نسبت می‌دهند.

و زمان گرانبها از دست می رود. خیلی مهم است که دقیقا ببینید کم آبی بدن(کم آبی)، و به سرعت به کودک کمک کنید.

اختلال در تعادل آب یک آسیب شناسی است که بیشتر مستعد ابتلا به آن است یعنی بچه های کوچکو این وضعیت برای آنها خطرناک ترین است؛ مهم ترین فرآیندهای متابولیک، از جمله مغز، مختل می شود.

دفاع ایمنی هنوز به طور کامل عملیاتی نشده است و بدن کودک در خود تنظیمی چندان قوی نیست، زیرا کم آبی بسیار سریع اتفاق می افتد(در مقایسه با بزرگسالان)، و مکانیسم عوارض نیز به سرعت شروع می شود. اولین علائم کم آبی در کودک را در این مقاله به شما خواهیم گفت.

چگونه ادم کوئینکه در کودکان ظاهر می شود؟ در مورد آن از ما مطلع شوید.

مفهوم کلی

این یک وضعیت پاتولوژیک است، با آن همراه است کاهش مقدار آب در بدن، زمانی که از مقادیر فیزیولوژیکی لازم پایین می آید.

کم آبی بدن همیشه با شکست فرآیندهای متابولیک همراه است. این یک بیماری جداگانه نیست، فقط یک عارضه بیماری است که خیلی سریع ایجاد می شود.

به خصوص سخت استکم آبی را در یک نوزاد تشخیص دهید، در عین حال، سرعت تغییرات پاتولوژیک و همچنین مقیاس بسیار بالا است.

شدت

سه درجه شدت وجود دارد - خفیف، متوسط ​​و شدید. در موارد خفیف گم می شود بیش از 5٪ مایع نیستو معمولاً در اولین ساعات پس از آن رخ می دهد.

از دست دادن آب متوسط 6-10٪، از یک روز تا یک روز و نیم، معمولاً در پس زمینه دمای بسیار بالا و امتناع از نوشیدن ایجاد می شود.

کم آبی شدید به از دست دادن 10 درصد یا بیشتر مایعات ناشی از استفراغ و اسهال مداوم در نظر گرفته می شود.

چه زمانی رخ می دهد؟

در اغلب موارد، کم آبی یک پیامد است عفونت ویروسی یا باکتریاییاز آنجایی که باکتری ها و ویروس ها تولید سموم را تحریک می کنند که ترکیب سلولی بدن را مسموم می کند.

و خود بدن برای غلبه بر مشکل، تمام ابزارهای دفاعی را روشن می کند - دما افزایش می یابد، استفراغ و اسهال ایجاد می شود و از دست دادن اشتها مشاهده می شود.

همچنین می تواند منجر به کم آبی شود:

دقیقا کودکان خردسال در معرض خطر هستند- آب در بدن کودک بیشتر از بزرگسالان است. همچنین، کودکان دارای میزان بالایی از متابولیسم آب-الکترولیت هستند، اما مکانیسم‌های کلیوی و عصبی-هومورال فرآیندهای تنظیمی آب و نمک هنوز آنقدر کامل نیستند.

چگونه آشکار می شود؟

چگونه می توانید متوجه شوید که کودک شما کم آب شده است؟ اگر کودک زیر یک سال سن دارد و دارد استفراغ، اسهال شدید، تب- باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. به کلینیک نروید، منتظر آمدن پزشک اطفال نباشید، بلکه با یک تیم پزشکی تماس بگیرید.

کم‌آبی تقریباً با سرعت رعد و برق ایجاد می‌شود، شما فقط می‌توانید متوجه بی‌حالی کودک شوید، فکر کنید که شروع می‌شود، اما همه چیز در حال حاضر به سمت خطرناکی می‌رود.

فوراً با پزشکان تماس بگیریدبا علائم زیر:

• کودک دارای غشاهای مخاطی دهان و زبان خشک است.
• پوست مایل به خاکستری شده است.
• ویسکوزیته بزاق افزایش یافت.
• کودک بی حال و خواب آلود است.

مشابه تماس فوری برای پزشکاننیاز به شرایطی دارد که کودک دائماً گریه کند، بی قرار باشد و گریه خشک (بدون اشک) باشد.

فونتانل‌های سر نوزاد فرورفته می‌شود، نبض او تند می‌شود، کمتر ادرار می‌کند و ادرار تیره با بوی تند است. چشم های نوزاد گود می شود و احساس تشنگی حاد ایجاد می شود.

چگونه کمک های اولیه را ارائه کنیم؟

نوزادان به سادگی نمی توانند زیاد بنوشند، از نظر فیزیکی غیرواقعی است، بنابراین والدین خودشان نمی توانند کاری انجام دهند - اقدامات ممکن است وضعیت را بدتر کند.

باید فوراً با پزشک تماس بگیرید. اگر پزشک درجه خفیف را ببیند، درمان تجویز می کند و حتی ممکن است کودک را در خانه نگه دارد. اما بیشتر اوقات نوزاد در بیمارستان بستری می شود.

به کودکان بزرگتر باید مقدار زیادی مایعات داده شود. علاوه بر این، راه حل های ویژه. اینها Regidron، Oralit هستند، می توانید Pedilight، Glucosolan را مصرف کنید.

در پنج ساعت اول محلول داده می شود هر 10 دقیقه 5-15 میلی لیتر. هنگامی که وضعیت کودک بهبود می یابد، محلول کاهش می یابد، اما هنوز باید نیازهای فیزیولوژیکی را برآورده کند. اگر کودک اصلا مشروب نمی‌نوشد، می‌توانید از سرنگ بدون سوزن برای ریختن محلول در گونه او استفاده کنید.

پودر دارویی را با چه چیزی جایگزین کنم؟

اگر ریهیدرات در خانه ندارید چه باید کرد؟ شما مجبور نیستید تا آنجا که می توانید سریع به داروخانه بدوید (به خصوص که این همیشه امکان پذیر نیست) محلول آبرسانی مجدد خود را بسازید.

برای 1 لیتر آب جوشیده و خنک شده، نصف قاشق چایخوری نمک، 4 قاشق چایخوری شکر، نصف قاشق چایخوری جوش شیرین و نصف قاشق چایخوری کلرید پتاسیم میل کنید.

محلول تمام شده استفاده می شود فقط یک روز.

در این مورد، مایع باید در دمای اتاق باشد، زیرا نوشیدنی های گرم رطوبت را می گیرند، اما نوشیدنی های سرد به سادگی در حین انتقال از آن عبور می کنند.

چه کاری مطلقاً ممنوع است؟

شما مطلقا نمی توانید صبر کنید، امیدواریم که خود به خود از بین برود. شما نباید کودک را بیش از حد گرم کنید، نباید داروهایی را که پزشک تجویز نکرده است به او بدهید. داروهای ضد استفراغ نباید داده شوداین داروها در موارد خاص و برای کودکان بزرگتر به مقدار محدود تجویز می شوند.

این طرح ساده است: اگر علائم هشدار دهنده وجود دارد، با پزشک تماس بگیرید. برای کودکان زیر یک سال، این فقط یک آمبولانس است؛ کودکان بزرگتر می توانند با پزشک اطفال تماس بگیرند. در حالی که او در حال راه رفتن است، یک محلول آبرسانی مجدد به او بدهید.

چرا این وضعیت خطرناک است؟

عواقب آن چیست؟ کم آبی شدید است برای عملکرد مغز خطرناک است. هنگامی که کم آبی رخ می دهد، عملکرد مانع مویرگ های مغز مختل می شود که می تواند منجر به ورود مواد خطرناک به مغز شود.

آب به اندازه اکسیژن برای مغز مهم است. کم آبی برای سیستم گردش خون نیز خطرناک است - خون غلیظ می شودو سلول های اصلی آن فعالیت آنها را کاهش می دهد.

برای نوزادان، کم آبی خطرناک است - اگر کمک فوری ارائه نشود، منجر به شرایط مرزی می شود.

چگونه حمله آپاندیسیت را در کودک تشخیص دهیم؟ همین الان پیدا کن

چه زمانی به کمک پزشکی نیاز است؟

فوراً با آمبولانس تماس بگیریداگر کودک به طور غیرعادی ضعیف شده باشد، اگر فونتانل او فرو رفته باشد، چشمانش می چرخد.

بیش از حد بی حال، مانند یک کودک خواب آلود، امتناع از خوردن و نوشیدن - این دلیلی برای تماس با آمبولانس است.

اگر انتظار دارید که آمبولانس مدت زیادی طول بکشد و بیمارستان کودکان دور نیست - خودت بچه رو ببرشماره تلفن متخصص اطفال محل شما باید همیشه در دسترس باشد.

آن را شماره گیری کنید و بدانید که چگونه و چه کاری باید انجام دهید، وضعیت کودک را توصیف کنید. به این ترتیب آرام می شوید، با مشاوره حرفه ای هماهنگ می شوید و زمان گرانبها را هدر نمی دهید.

تشخیص

پزشک کودک را معاینه می کند، اما اطلاعاتی که والدین می گویند کم اهمیت نیست. شما باید بر تعداد دفعات ادرار کردن فرزندتان نظارت کنید، اگر بیش از 6 ساعت ادرار نکرد، اینطور است واضح ترین شاخصکم آبی بدن

رنگ و بوی ادرار نیز نشان‌دهنده است - وقتی آب از دست می‌رود، تیره‌تر می‌شود و بوی آن تندتر می‌شود.

بی حال یا، برعکس، بیش فعال، گریه بدون اشک - همه اینها نشان دهنده کم آبی بدن است.

روش های درمان و داروها

پس از معاینه نوزاد، پس از تعیین درجه کم آبی، پزشک تعیین می کند که کودک کجا بهتر درمان می شود.

کم آبی خفیف معمولا در خانه درمان می شود.

کودک از محلول های خاصی استفاده می کند که تعادل آب و نمک را بازیابی می کند. معمولاً برای کودکان زیر دو سال تجویز می شود Regidron و Rehydrolite.

شدت متوسط ​​در حال حاضر نشانه ای برای درمان بستری است، هرچند کوتاه مدت. به کودک یک محلول تزریق داده می شود و تماشا می شود که بدن کوچک شروع به جبران کمبود آب می کند. زمانی که کودک احساس بهتری کرد و شروع به نوشیدن کرد، آنها را به خانه مرخص می کنند.

در صورت کم آبی شدید، کودک فوراً به بیمارستان منتقل می شود.

در آنجا او تحت معاینه کامل قرار می گیرد، تزریق درمانی، درمان خود عفونت در صورتی که مورد دوم تشخیص داده شود.

رژیم ریکاوری

اگر کودک دو ساله است، علاوه بر محلول آبرسانی مجدد، می توان به او آب معدنی و همچنین یک سوپ سبک با آب داد. می توان آب سبزیجات یا مرغ.

اگر کودک آخرین بار استفراغ کرده است بیش از چهار ساعت پیشمی توانید یک موز، یک سیب، فرنی برنج شیرین نشده، سیب زمینی آب پز یا پاستا دوروم به او پیشنهاد دهید.

حدود یکی دو روز رژیم باید به این شکل باشد، کربوهیدرات.

سپس، اگر کودک احساس خوبی داشت، به تدریج قابل ترجمه استبه یک رژیم غذایی معمولی و متنوع تر

شیرینی ها در اصل رژیم غذایی ترمیمی گنجانده نشده اند. حتی در مقادیر کم. به یاد داشته باشید که آنها فقط هستند کمک می کند تا عفونت راحت تر در بدن جا بیفتدو "پشتیبانی" از روند التهابی.

جلوگیری

کودک در هر سنی، به خصوص کوچک، باید رژیم نوشیدن را به شدت رعایت کنید. البته این دغدغه والدین است. آب جایگزین آب میوه، نوشابه، چای یا قهوه نیست.

می توانید به کودک خود آب بدهید که کمی با عسل و یک تکه لیمو شیرین شده است.

سالم و خوشمزه است و اگر این نوشیدنی را به کودک خود بدهید از بچگی(به شرطی که عسل نداشته باشد)، آنقدر آب میوه و لیموناد دوست نخواهد داشت.

در هوای گرم و خشکو هنگامی که دما بالا می رود، حجم مایع افزایش می یابد. حتی اسهال و استفراغ یک بار نیاز به افزایش حجم نوشیدن دارد. شما نیاز به نوشیدن کم، اما اغلب. شما نمی توانید از شیر دادن خودداری کنید مگر اینکه پزشکتان بر آن اصرار کند.

کم آبی بدن - خطر جدی واقعیبرای یک کودک

حتی اگر والدین از این نظریه پیروی کنند که ارزش تماس مجدد با پزشک را ندارد، در یک موقعیت تهدیدآمیز باید استدلال خود را کنار بگذارند، زیرا کودک به سادگی نیاز به نجات دارد.

چگونه کم آبی را در کودک تشخیص دهیم؟ در این مورد می توانید از ویدیو یاد بگیرید:

از شما خواهشمندیم خوددرمانی نکنید. یک قرار ملاقات با پزشک بگیرید!

سلام، خوانندگان عزیز! همه ما از فواید آب ساده برای سلامتی می دانیم. اما آیا در مورد کم آبی - طرف دیگر نیاز یک فرد به آب - می دانید؟ کمبود آن در بدن چه خطرناک است و چگونه متوجه می شوید که بدنتان از کم آبی رنج می برد؟ امروز در این مورد بحث خواهد شد.

یک فرد بدون آب نمی تواند بیش از 3 روز زندگی کند و این با وجود این واقعیت است که نسبت مایع در یک فرد سالم دو سوم وزن بدن است. حتی یک کاهش جزئی منجر به تغییرات پاتولوژیک می شود زیرا هیچ سلولی بدون آب نمی تواند کار کند. چرا این اتفاق می افتد، بیایید آن را با هم بفهمیم.

مایع موجود در بدن در سه حالت است. این:

1. گردش خون از طریق رگ های خونی؛
2. مایع بین سلولی که فضای بین سلولی را پر می کند.
3. مایع درون سلولی (سیتوزول)، که به عنوان یک ماده غذایی برای سلول ها عمل می کند.

بدنی که کمبود مایعات را تجربه نمی کند، تقریباً 94٪ آب و سلول حاوی 75٪ است. طبق قانون فشار اسمزی، آب وارد سلول می شود و مواد مغذی (ریز عناصر و غیره) را با خود حمل می کند.

تنظیم حجم و ساختار الکترولیتی مایعات بدن توسط سیستم‌های کنترل اعصاب غدد و کلیه انجام می‌شود. تعادل پایدار فشار اسمزی خون، مایعات بین سلولی و درون سلولی یکی از عوامل کلیدی تضمین کننده عملکرد طبیعی سلول ها است.

کم آبی - علل

طبیعی ترین علت کم آبی، کمبود طولانی مدت آب است. این به ندرت اتفاق می افتد، معمولاً در موقعیت های شدید اتفاق می افتد. سایر علل شایع کمبود عبارتند از:

• بیماری های دستگاه گوارش همراه با اسهال شدید، استفراغ یا تعریق که در طی آن مقدار زیادی مایع از دست می رود و همراه با آن الکترولیت هایی که در متابولیسم آب-نمک نقش دارند.
• تعریق شدید معمولاً در افرادی که به شدت درگیر کار بدنی یا ورزش هستند، در طول بیماری هایی که با تب همراه است و همچنین در زنان مبتلا به یائسگی پاتولوژیک رخ می دهد.
• افزایش ادرار، که بیشتر در دیابت شیرین و دیابت بی مزه دیده می شود.
• مصرف دیورتیک ها و داروهایی که دارای عوارض جانبی ادرارآور هستند، از جمله داروهای ضد فشار خون و آنتی هیستامین ها هستند.
• استفاده از الکل و مواد مخدر نیز به دفع مایعات از بدن کمک می کند.

• کودکان خردسال، که اغلب مستعد ابتلا به عفونت های روده هستند، افراد مسن.
• افراد مسن در بیشتر موارد از بیماری های مزمن رنج می برند که اغلب با احساس تشنگی و سازگاری ضعیف با محیط همراه است.
• ورزشکارانی که در طول تمرین زیاد عرق می کنند و مایعات زیادی از دست می دهند.
• افرادی که در مناطق آب و هوایی گرم و مرطوب زندگی می کنند و اغلب نوشیدنی های گازدار شیرین، کوکاکولا و الکل مصرف می کنند.

انواع کم آبی بدن

با در نظر گرفتن علت اصلی کم آبی و مدت زمان آن، انواع کم آبی زیر مشخص می شود.

ظاهر پرفشاری خون – کم آبی داخل سلولی با از دست دادن زیاد آب ایجاد می شود که با اسهال شدید و تعریق زیاد ظاهر می شود. در نتیجه، افزایش الکترولیت های سدیم در پلاسمای خون تحریک می شود. حجم خون به دلیل مایع بین سلولی افزایش می یابد. کمبود مایع بین سلولی با مایعی از سلول ها به دلیل فشار اسمزی جبران می شود.

نوع هیپوتونیک- کم آبی خارج سلولی، اغلب با استفراغ شدید ایجاد می شود. در نتیجه از دست دادن زیاد مایعات در خون، غلظت سدیم کاهش می یابد. برای یکسان سازی هموستاز، نمک های سدیم از فضای بین سلولی به جریان خون و آب در فضای بین سلولی مخلوط می شود. و دوباره در اثر فشار اسمزی آب از فضای بین سلولی به داخل سلول حرکت می کند و نمک های پتاسیم سلول به فضای بین سلولی و متعاقباً با ادرار از بدن خارج می شود.

نوع ایزوتونیک- در اینجا کاهش تدریجی آب و الکترولیت ها وجود دارد. اعتقاد بر این است که این شایع ترین نوع کم آبی است. در این حالت، وضعیت بیمار آسیب زیادی نمی بیند، اما اشکال شدید این نوع کم آبی نیز رخ می دهد.

بر اساس درجه کمبود مایعات، موارد زیر وجود دارد:

• درجه خفیف با از دست دادن حداکثر دو لیتر آب در بدن - این 5-6٪ وزن بدن است.
• درجه متوسط ​​​​با کاهش تا چهار لیتر یا 6-10٪ وزن بدن.
• درجه شدید - کاهش بیش از 4 لیتر یا بیش از 10 درصد وزن بدن است.

هنگامی که 15 تا 20 درصد وزن بدن را از دست می دهید، فرآیندهای متابولیک در بدن مختل می شود و بیش از 20 درصد می تواند منجر به مرگ شود.

علائم کم آبی بدن

• خستگی بی دلیل. غذای بدون آب ارزش غذایی ندارد، زیرا آب برای واکنش هیدرولیز برای جذب تمام مواد مغذی مورد نیاز است.
• تحریک پذیری، عصبانیت، هیجان. مغز برای عملکرد به انرژی نیاز دارد. بنابراین برای آرام شدن کافیست ۱ تا ۲ لیوان آب بنوشید تا فرد آرام شود.
• اضطراب، احساس ترس به دلیل کمبود مایع در لوب های فرونتال مغز رخ می دهد.
• افسردگی- این وضعیت نشان دهنده درجه جدی کم آبی بدن است که با کمبود اسیدهای آمینه - تریپتوفان و تیروزین که در تولید سروتونین، ملاتونین، تیپتامین و ایندولامین نقش دارند - مواد شیمیایی که فیزیولوژی بدن را تنظیم می کنند، ظاهر می شود. به عنوان خلق و خوی.
• بی حالی- این سیگنالی از مغز برای بهبود گردش خون است. مغز فاقد تامین آب برای سلول هایش است. مانند تمام سلول های دیگر بدن، سلول های مغز نیز محصولات متابولیکی تولید می کنند که باید دفع شوند. بی حالی اغلب با احساس سنگینی و سردرد مانند مسمومیت معمولی همراه است.
• خواب ضعیف و بی قرار - دلیل آن دفع زیاد مایعات از طریق عرق است، به خصوص اگر در اتاق خواب گرم باشد یا زیر یک پتوی ضخیم بخوابید. فقط یک لیوان آب بنوشید و خوابی آرام خواهید داشت.

• بی توجهی - این هم یک ترفند مغز است. هرچه آب در سلول های مغز بیشتر باشد، انرژی بیشتری می تواند صرف ذخیره اطلاعات کند.
• میل به نوشیدن چیزی غیر از آب, و نوشیدنی های گازدار شیرین، چای، قهوه، الکل. نوشیدن این نوشیدنی ها هیچ کمکی به رفع تشنگی نمی کند، بلکه منجر به کم آبی بدن شما می شود. این به دلیل ایجاد یک رفلکس شرطی است: کم آبی باعث استرس می شود و این نوشیدنی ها اندورفین - مواد افیونی طبیعی را تولید می کنند که باعث اعتیاد و ولع مصرف مکرر می شود.
• رویاهاکه در آن خواب آب می بینید (دریا، رودخانه، میل به نوشیدن). این در سطح ناخودآگاه است، مغز می خواهد تشنگی را حتی در هنگام خواب عمیق رفع کند.

عواقب کمبود آب چه می تواند باشد؟

بدن ما یک مکانیسم پیچیده است و همانطور که قبلاً فهمیدیم، حتی از دست دادن اندک آب باعث اختلال در عملکرد آن می شود. و اگر کم آبی متوسط ​​یا شدید رخ دهد، می تواند عواقب بسیار جدی تری داشته باشد، به معنای واقعی کلمه برای تمام سیستم های بدن.

بنابراین، مغز بیشترین آسیب را می بیند. با کم آبی بدن، حجم مایع درون سلولی ابتدا کاهش می یابد (66%)، سپس مایع بین سلولی (26%) و سپس آب از خون (8%) خارج می شود. این کار برای تامین آب عمدتاً به مغز انجام می شود. مغز از 85 درصد آب تشکیل شده است. علاوه بر این، از دست دادن حتی یک درصد آب منجر به تغییرات غیرقابل برگشت در مغز می شود.

هنگامی که مغز کم آب می شود، سد خونی مغزی مختل می شود و باعث می شود مواد خطرناکی وارد مغز شود که بعداً می تواند منجر به بیماری پارکینسون یا مولتیپل اسکلروزیس شود.

کم آبی باعث غلیظ شدن خون می شود. گلبول های قرمز، لکوسیت ها، پلاکت ها به هم می چسبند و به یک کنگلومرا تبدیل می شوند که وجود آنها یکی از دلایل ایجاد آترواسکلروز است.

رنج بردن از کمبود آب و سلول های سیستم ایمنی، که منجر به ایجاد حالت های نقص ایمنی و ایجاد آسیب شناسی های مزمن می شود: ناباروری، بیماری های سیستمیک و غیره.

بسیاری از مردم گرسنگی و تشنگی را با هم اشتباه می گیرند. و به جای نوشیدن یک لیوان آب، شروع به خوردن می کنند. پرخوری به ایجاد اضافه وزن و سپس چاقی کمک می کند. اگر از مواد مغذی برای تولید انرژی استفاده نشود، انرژی به شکل چربی ذخیره می شود.

کمبود آب منجر به ایجاد فشار خون بالا، ایجاد بیماری های مختلف و همچنین پیری زودرس می شود.

تشخیص کمبود آب در بدن

می توانید این تست ساده را انجام دهید. پوست پشت دست خود را با انگشتان خود بلند کرده و رها کنید. اگر پوست شما بلافاصله به حالت اولیه خود بازگردد، به این معنی است که به اندازه کافی آب می نوشید. اگر چین در عرض نیم دقیقه ناپدید نشد، پس این یک نشانه مطمئن از کمبود مایع است.

جلوگیری از کم آبی بدن

پیشگیری از کم آبی بسیار ساده تر از درمان آن است. برای جلوگیری از این اتفاق کافی است 2-2.5 لیتر آب معمولی بنوشید. همراه داشتن یک بطری آب و نوشیدن جرعه های کوچک از آن در طول روز عادت کنید.

لازم است بدانید که 2/3 حجم مورد نیاز روزانه آب باید در نیمه اول روز نوشیده شود، می توانید آخرین نوشیدنی آب خود را 2 ساعت قبل از خواب بنوشید.

در حین بازی های بیرون از خانه، هر نیم ساعت ۱۵۰ میلی لیتر آب به کودکان خردسال بدهید.

اگر آب کم می نوشید و مدفوع شل، استفراغ، سرگیجه، عدم ادرار به مدت 12 ساعت، تب، تشنج و غیره دارید، این دلیلی است که فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.

خوانندگان عزیز، اکنون متوجه شدید که می توانید و باید آب بنوشید. فریدون باتمانقلیج، پزشک و دانشمند، نویسنده کتاب «بدن شما آب می‌خواهد» که 20 سال را به مطالعه متابولیسم آب و پدیده درد اختصاص داده است، می‌گوید: «شما بیمار نیستید، تشنه هستید». بنابراین، آب بنوشید، اما فقط به درستی.

صفحه اصلی " در مراحل اولیه" چه چیزی به کم آبی بدن کمک می کند. تغذیه برای کم آبی بدن

مسمومیت غذایی- یک بیماری غیر مسری که در نتیجه خوردن مواد غذایی حاوی میکروارگانیسم های مضر یا مواد سمی برای بدن انسان رخ می دهد.

مسمومیت غذایی یک مفهوم جمعی است، زیرا می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، اما مکانیسم توسعه بیماری و همچنین تظاهرات آن مشابه است. همه انواع مسمومیت های غذایی با موارد زیر مشخص می شوند: مسمومیت عمومی، التهاب مخاط دستگاه گوارش، و همچنین ایجاد مکرر کم آبی.

انواع و طبقه بندی مسمومیت های غذایی

2 گروه اصلی مسمومیت غذایی وجود دارد:

1. مسمومیت غذایی با منشا میکروبی

• عفونت های سمی (Proteus mirabilis، P. vulgaris، E. coli، Bac. cereus، Str. faecalis، و غیره)
• سموم
  • باکتریایی (سموم تولید شده توسط استافیلوکوکوس اورئوس، Cl. botulinum.)
  • قارچی (سموم تولید شده توسط قارچ های آسپرژیلوس، فوزاریوم و غیره)
• مختلط

1. مسمومیت غذایی با منشا غیر میکروبی

• مسمومیت های ناشی از گیاهان و بافت های سمی حیوانی:
  • گیاهانی که ذاتاً سمی هستند (هنبان، بلادونا، فلای آگاریک و غیره)
  • بافت های حیوانی که طبیعت سمی دارند (اعضای ماهی - هالتر، ماهی بادکنکی، مارینکا و غیره)
  • محصولات گیاهی که تحت شرایط خاص سمی هستند (سیب زمینی سبز حاوی گوشت گاو ذرت، لوبیا خام و غیره)
  • محصولات با منشاء حیوانی که تحت شرایط خاص سمی هستند (خاویار، شیر، جگر برخی از ماهی ها در هنگام تخم ریزی - ماهی خال مخالی، بوربوت، پیک و غیره)
  • مسمومیت ناشی از ناخالصی های شیمیایی (آفت کش ها، نیترات ها، ترکیبات وارد شده به محصول از مواد بسته بندی و ...)

1. مسمومیت غذایی با علت ناشناخته

عفونت سمی –یک بیماری حاد که پس از خوردن غذای حاوی تعداد زیادی میکروارگانیسم زنده رخ می دهد. عوامل ایجاد کننده عفونت های سمی به طور فعال بر روی محصولات غذایی تکثیر می شوند؛ هنگامی که آنها وارد بدن انسان می شوند، اثرات مضر آن هم توسط خود میکروب و هم توسط سمومی که پس از مرگ آن آزاد می شوند مشخص می شود.

عوامل بیماریزای اصلی مسمومیت غذایی: Proteus mirabilis، P. vulgaris، E. coli، Bac. سرئوس، خ. Faecalis، و همچنین Hafnia، Pseudomonas، Klebsiela و غیره که کمی مطالعه شده اند.

سموم- یک بیماری حاد یا مزمن (در مورد سموم قارچی) که در آن توسعه بیماری به دلیل عمل سمی که روی محصولات غذایی تجمع یافته است رخ می دهد. خود پاتوژن در مقادیر کم وارد بدن می شود. به عنوان مثال، هنگامی که پنیر برای مدت طولانی کهنه می شود، تنها سم استافیلوکوک بدون میکروارگانیسم زنده می تواند حفظ شود.

مکانیسم های عمومی ایجاد مسمومیت غذایی

عوامل مسموم کننده غذایی می توانند هم در غذا و هم در بدن انسان سموم تولید کنند. همچنین، هنگامی که عامل بیماری زا از بین می رود، بخش اضافی از مواد سمی مختلف در دستگاه گوارش آزاد می شود. هنگامی که سموم وارد بدن انسان می شوند، غشای مخاطی معده و روده در درجه اول تحت تأثیر قرار می گیرد که با یک واکنش التهابی و اختلال در فعالیت حرکتی روده ظاهر می شود. این با درد در ناحیه شکم، اسهال و استفراغ همراه است. پس از شروع ورود سموم به خون، مسمومیت عمومی بدن ایجاد می شود که با تعدادی از علائم مشخصه (سردرد، افزایش دمای بدن، افزایش ضربان قلب و غیره) همراه است.

علائم و نشانه های مسمومیت غذایی

اولین علائم مسمومیت

چه مدت طول می کشد تا مسمومیت ظاهر شود؟

صرف نظر از عاملی که باعث مسمومیت شده است، تظاهرات بیماری مشابه است و می توان آن را به 3 گروه اصلی از علائم تقسیم کرد:

1. علائم التهاب مخاط معده و روده (علائم گاستروانتروکولیت)
2. علائم مسمومیت
3. علائم کم آبی بدن

علائم گاستروانتروکولیت

علائم در نتیجه اثرات مخرب میکروب ها و سموم آنها بر روی غشای مخاطی معده و روده ایجاد می شود.

• معده درد
• ناراحتی در شکم
• حالت تهوع
• استفراغ

علائم مسمومیت

مسمومیت در نتیجه ورود سموم به خون رخ می دهد که منجر به اختلالات مختلف در بسیاری از اندام ها و سیستم ها می شود. مسمومیت نشان دهنده پاسخ بدن به عفونت است. شدت وضعیت بیمار تا حد زیادی با درجه مسمومیت تعیین می شود.

علائم اصلی مسمومیت:

• ضعف عمومی
• لرز
• سردرد
• افزایش دمای بدن
• درد در عضلات و مفاصل
• بی حالی
• حالت تهوع
• استفراغ

چگونه می توان میزان مسمومیت را تعیین کرد؟

علائم کم آبی بدن

علائم کم آبی بدن به دلیل از دست دادن مایعات از طریق استفراغ و اسهال ایجاد می شود.
علائم اصلی کم آبی بدن:

• ضعف عمومی
• تشنگی
• غشاهای مخاطی خشک
• افزایش ضربان قلب
• سردرد
• حالت تهوع
• استفراغ
• اسهال
• کاهش خروجی ادرار

چگونه درجه کم آبی را تعیین کنیم؟

عوامل نشان دهنده مسمومیت غذایی:

• شروع بیماری حاد، ناگهانی (از 30 دقیقه تا 7 روز، معمولا 2-6 ساعت) است.
• این بیماری به طور همزمان در گروهی از افراد ایجاد می شود
• به عنوان یک قاعده، دوره بیماری کوتاه است (3-5 روز)
• ارتباط واضح بین بیماری و مصرف یک غذا یا محصول خاص
• مسمومیت غذایی از فرد بیمار به فرد سالم منتقل نمی شود و این تفاوت اصلی آنها با بیماری های عفونی است.

انواع اصلی مسمومیت های غذایی بسته به محصول و عامل بیماری و برخی از ویژگی های آنها

اول از همه، ما باید به طور جداگانه بیماری هایی مانند شیگلوز و سالمونلوز را که اساساً بیماری های عفونی هستند برجسته کنیم. با این حال، آنها اغلب به عنوان بیماری های منتقله از غذا در نظر گرفته می شوند. این بیماری ها تا حدودی شدیدتر از مسمومیت های غذایی پیش پا افتاده هستند و به ویژه در درمان نیاز به توجه دقیق دارند.

مسمومیت با محصولات لبنی

مسمومیت با شیر، کفیر، کره، پنیر، پنیر...

عوامل احتمالی بیماری: Shigella Sonne، نام بیماری شیگلوز("بیماری شهری"، اسهال خونی)، استافیلوکوک و غیره.

شیگلا– یک باکتری به شکل میله ای با انتهای گرد. آنها تا 5-14 روز با غذا در خاک زندگی می کنند. آنها در زیر نور مستقیم خورشید در عرض 30 دقیقه یا بلافاصله پس از جوشاندن می میرند.

علت:

1. ناقلین عفونت شیگلا زون وجود دارند که بیماری خود را پنهان می کنند و نمی خواهند به دنبال کمک پزشکی باشند؛ اگر قوانین بهداشتی را رعایت نکنند، محصولات غذایی آلوده می شوند. آلودگی محصولات غذایی توسط بیماران در مراحل مختلف جمع آوری، حمل و نقل و فروش این محصولات رخ می دهد.
2. ضدعفونی یا آلودگی ناکافی شیر و فرآورده های لبنی به طور مستقیم در لبنیات و کارخانه ها.
3. محصولات لبنی یک سوبسترای مغذی عالی برای رشد باکتری ها هستند.
4. خامه ترش، شیر، پنیر دلمه، کفیر، خامه و پنیر به عنوان عوامل خطر در درجه اول قرار دارند.

علائم

علائم مسمومیت عمومی:

• شروع حاد است (1-7 روز)
• کسالت عمومی
• سردرد متوسط
• دما معمولاً نرمال است، افزایش تا 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر نادر است
• از دست دادن اشتهای ناگهانی

علائم کولیت (التهاب روده بزرگ):

• درد گرفتگی معمولاً در سمت چپ پایین شکم
• اصرار نادرست برای اجابت مزاج(تنسموس)
• مدفوع مکرر و کم ( تف رکتال) با مقدار زیادی مخاط کدر و رگه های خون، اغلب بیش از 10 بار در روز

تشخیص آزمایشگاهی:

• شیگلا از مدفوع جدا می شود

مسمومیت با گوشت، مرغ، تخم مرغ، مسمومیت با پروتئین

سالمونلا یک پاتوژن شایع است که باعث به اصطلاح می شود سالمونلوز

سالمونلا- باکتری میله ای شکل با لبه های گرد، متحرک - دارای تاژک در تمام سطح خود است.

سالمونلا می تواند تا 6 ماه در گوشت، در گوشت منجمد بیش از شش ماه، در تخم مرغ تا 1 سال یا بیشتر، روی پوسته تخم مرغ تا 24 روز زنده بماند. در یخچال، با قرار گرفتن در گوشت، سالمونلا نه تنها زنده می ماند، بلکه می تواند تکثیر شود (در دمای پایین بالای صفر). سالمونلا در دمای 70 درجه سانتیگراد در عرض 10-5 دقیقه از بین می رود، اما در ضخامت یک تکه گوشت می تواند چندین ساعت در برابر جوشیدن مقاومت کند.

علائم مسمومیت:

نوع بیمار:

• رنگ پریدگی، کبودی احتمالی اندام ها

علائم مسمومیت عمومی:

• شروع حاد یا حاد است (از 2 ساعت تا 72 ساعت)
• کسالت عمومی
• سردرد
• افزایش دما تا 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر
• از دست دادن اشتهای ناگهانی
• در موارد شدید، از دست دادن هوشیاری، تشنج

علائم انتروکولیت (التهاب روده):

• درد گرفتگی، عمدتاً در بالا و اطراف ناف
• مدفوع زیاد، آبکی، تا 10 بار در روز، به رنگ سبز یا قهوه ای تیره، بدبو، گاهی اوقات شبیه به "گل مرداب" است.
• خون در مدفوع وجود ندارد.

تشخیص آزمایشگاهی

• سالمونلا از استفراغ و مدفوع جدا می شود. در شکل رایج، از خون و ادرار.

مسمومیت با شیرینی جات

مسمومیت عمدتاً توسط خود میکروارگانیسم ایجاد نمی شود، بلکه توسط سمی که تولید می کند ایجاد می شود.

اغلب، استافیلوکوک از افرادی که از بیماری های چرکی مختلف رنج می برند (فورونکولوز، زخم های چرکین، لوزه ها، سینوزیت) وارد محصولات غذایی می شود. استافیلوکوک در لبنیات بخصوص در خامه های قنادی و غیره به خوبی تکثیر می شود. استافیلوکوک ها در طول زندگی خود نوع خاصی از سم را آزاد می کنند - انتروتوکسین که باعث مسمومیت می شود. انتروتوکسین طعم یا بوی غذا را تغییر نمی دهد. این سم در برابر حرارت مقاوم است و می تواند حرارت را تا 100 درجه سانتیگراد به مدت 1-2 ساعت تحمل کند.

علائم و ویژگی های متمایز مسمومیت با سم استافیلوکوک:

• شروع سریع بیماری (30-60 دقیقه).بعد از خوردن غذای آلوده)
• تهوع، شایع ترین علامت
• استفراغ غیر قابل کنترل
• درد شدید بریدگی در شکم، بالای ناف
• دمای بدن نرمال یا پایین است، به ندرت تا 38-39 درجه سانتیگراد افزایش می یابد، چند ساعت طول می کشد.
• بی حالی
• سرگیجه
• اسهال در 50 درصد موارد بیش از 2-5 اجابت مزاج در روز نباشد، مدت زمان 1-3 روز
• هیچ خون یا مخاطی در مدفوع وجود ندارد
• احتمال رشد، تشنج و از دست دادن هوشیاری زیاد است

مسمومیت با ماهی

اگر بعد از بازدید از یک سوشی بار احساس ضعف عمومی، حالت تهوع، درد معده و اسهال کردید، به نظر می رسد که مسموم شده اید. شایع ترین عوامل مسمومیت در سوشی بارها عبارتند از: 1) باکتری از گروه اشریشیا کلی (E.Coli، سیتروباکتر، انتروباکتر)، 2) استافیلوکوکوس اورئوس 3) پروتئوس و غیره. معمولاً این گونه باکتری ها در صورت رعایت اصول بهداشتی وارد غذا می شوند. قوانین رعایت نشده و ذخیره سازی نامناسب است. در این مورد، توسعه کلاسیک مسمومیت غذایی رخ می دهد. علائم: ضعف عمومی، درد شکم، تهوع، استفراغ، اسهال.

با این حال، مسمومیت های ماهی وجود دارد که تحت شرایط خاصی به خودی خود سمی می شوند. به عنوان مثال، در هنگام تخم ریزی، شیر، جگر و خاویار ماهی هایی مانند پیک، سوف، بوربوت، هالتر و بلوگا سمی شده و باعث مسمومیت شدید می شود.

مسمومیت هایی که به عنوان یک واکنش آلرژیک رخ می دهد نیز رخ می دهد. پس از خوردن ماهی علائمی مانند قرمزی پوست، خارش، تورم صورت، سوزش در دهان، سردرد، حالت تهوع، اسهال ممکن است بروز کند. این تظاهرات مسمومیت با محتوای بالای موادی در ماهی که باعث علائم آلرژی می شود، مانند هیستامین و غیره توضیح داده می شود. اما برای ایمنی خود، بهتر است از داروهای ضد حساسیت (سوپراستین، ستیریزین و غیره) استفاده کنید و با پزشک مشورت کنید، زیرا ایجاد یک واکنش آلرژیک واقعی به اجزای ماهی را نمی توان رد کرد.

در انتخاب ماهی دقت کنید:

• خوردن ماهی هایی که فلس های خود را از دست داده، شکم متورم یا چشم های کدر دارند اکیدا ممنوع است.

در پخت ماهی دقت کنید:

• ماهی در دمای 1 درجه سانتی گراد نگهداری می شود
• شما نباید ماهی را یخ زدایی کنید مگر اینکه تصمیم گرفته باشید چه چیزی بپزید. پس از یخ زدایی، ماهی خیلی سریع شروع به فاسد شدن و ترشح سموم خطرناک می کند.

مسمومیت با ماهی یک بیماری جدی است و در بیشتر موارد نیاز به مراقبت های پزشکی واجد شرایط دارد.

مسمومیت با قارچ

در بین مسمومیت های با سموم گیاهی، مسمومیت با قارچ جایگاه اول را به خود اختصاص می دهد.
بیش از 70 گونه قارچ سمی در روسیه وجود دارد که 20 گونه از آنها دارای خواص بسیار سمی هستند. در طول سال، موارد مسمومیت با قارچ در هر 5 خانواده روسی رخ می دهد. تعداد قربانیان در طول فصل موسوم به "فصل قارچ" از ماه می تا نوامبر افزایش می یابد. در این زمان مسمومیت های شدید و گاه دسته جمعی افراد رخ می دهد که بسیاری از آنها منجر به مرگ می شود. هیچ کس از مسمومیت در امان نیست؛ گاهی حتی با تجربه ترین قارچ چین ها نیز با این مشکل مواجه می شوند.

مسمومیت غذایی کنسرو شده بوتولیسم

بوتولیسم- یک بیماری عفونی شدید و بالقوه کشنده ناشی از ورود سم بوتولینوم به بدن. با آسیب به سیستم عصبی همراه با اختلال در بینایی، بلع، گفتار و افسردگی پیشرونده تنفسی مشخص می شود.

درباره مسمومیت غذایی کنسرو شده در مقاله بیشتر بخوانید:بوتولیسم

مراقبت های اورژانسی برای مسمومیت

درمان مسمومیت در خانه

وظیفه اصلی در درمان مسمومیت غذایی حذف سموم از بدن و بازگرداندن تعادل آب و مواد معدنی است.

چه باید کرد؟	چگونه؟	برای چی؟
انجام شستشوی معده	به شستشوی معده مراجعه کنید	حذف سریع باقی مانده های مواد غذایی آلوده، میکروارگانیسم ها و سموم آنها از بدن. اگر برای اولین بار چند ساعت پس از مسمومیت انجام شود، شستشوی معده مؤثرتر است.
در صورت عدم وجود اسهال، روده ها را تمیز کنید.	یک ملین بخورید یا تنقیه کنید. ملین های نمکی: نمک Gauber - 1 قاشق غذاخوری در هر لیوان آب. نمک. نمک کارلزباد - 1 قاشق غذاخوری برای نصف لیوان آب. قاشق تنقیه پاک کننده - تنقیه سیفون بالا (10 لیتر آب). تنقیه سیفونی بر اساس همان اصل شستشوی معده با استفاده از یک پروب ضخیم انجام می شود. فقط پروب 40 سانتی متری داخل روده بزرگ قرار می گیرد.	اسهال یک فرآیند طبیعی برای پاکسازی بدن از مواد مضر است، بنابراین باید به بدن زمان بدهید تا هر چیزی را که لازم نیست به تنهایی از بین ببرد. و شما نباید با آن تداخل داشته باشید، یعنی بلافاصله داروهای ضد اسهال مصرف کنید.
مایعات و مواد معدنی از دست رفته در اثر استفراغ و اسهال را جایگزین کنید.	جایگزینی مایعات بسته به درجه کم آبی انجام می شود 2 راه برای پر کردن مایعات: 1. خوراکی (Per os) برای بیماران با مسمومیت خفیف تا متوسط. راه حل های ویژه استفاده می شود: رجیدرون سیترالوکوزول گلوکوزولان برنامه Regidron: 1 بسته را در 1 لیتر آب جوشیده (دمای 37-40 درجه سانتیگراد) حل کنید. شما باید در جرعه های کوچک، 1 لیوان (200 میلی لیتر) به مدت 10 دقیقه بنوشید. برای اثربخشی بهتر، باید 1-1.5 لیتر در 1 ساعت بنوشید. مرحله اول پر کردن مایعات 1.5-3 ساعت طول می کشد، در 80٪ موارد برای عادی سازی شرایط کافی است. با این حال، اگر تلفات ادامه یابد، اصلاح ظرف 2-3 روز دیگر (مرحله II) انجام می شود. در مرحله اول درمان، مایع مورد نیاز بر اساس درجه کم آبی و وزن بیمار محاسبه می شود: درجه I 30-40 میلی لیتر بر کیلوگرم درجه II-III 40-70 میلی لیتر بر کیلوگرم در مرحله دوم درمان، حجم مایع مورد نیاز بر اساس حجم مایع از دست رفته با استفراغ و اسهال در روز بعد تعیین می شود. 2. انفوزیون داخل وریدی: تری سول کوارتاسول xlosol سرعت و حجم انفوزیون به درجه کم آبی بدن و وزن بدن بیمار بستگی دارد: درجه شدید - 60-120 میلی لیتر / کیلوگرم، 70-90 میلی لیتر در دقیقه درجه متوسط ​​- 55-75 ml/kg، 60-80 ml/min	پر کردن به موقع مایعات و مواد معدنی از دست رفته به سرعت وضعیت عمومی را عادی می کند، دفع سموم را از بدن تسریع می کند و از اختلالات متابولیک شدید جلوگیری می کند. موارد منع مصرف محلول های خوراکی: شوک عفونی-سمی استفراغ غیر قابل کنترل از دست دادن مایعات بیش از 1.5 لیتر در ساعت دیابت سوء جذب گلوکز کم آبی درجه II-III با گردش خون ناپایدار در صورت منع مصرف درمان خوراکی، درمان جایگزین داخل وریدی انجام می شود.
در بیشتر موارد، اقدامات فوق برای بهبود وضعیت عمومی شما و اطمینان از بهبودی سریع کافی است. با این حال، برای بیماری های مزمن همزمان (پانکراتیت مزمن، کوله سیستیت و غیره)، درمان باید با برخی از داروهای دیگر تکمیل شود.
انتروسوربنت، دارویی که سموم را متصل می کند، مصرف کنید.	فیلتر: 2-3 برگه. 3-4 بار در روز، دوره 3-5 روز. زغال سنگ سفید: 3-4 بار در روز، 3-4 قرص. Enterosgel: یک و نیم قاشق غذاخوری 3 بار در روز پلی سورب: 1 میز. یک قاشق را با قسمت بالایی آن در 100 میلی لیتر آب قرار دهید. 3-4 بار در روز، 3-5 روز.	این داروها میکروب ها و سموم آنها را به هم متصل می کنند. کاهش علائم مسمومیت، بهبود وضعیت عمومی، تسریع بهبودی.
درد را کاهش دهید	دوسپتالین 1 کلاه. 2 بار در روز تب No-shpa 1. 3 بار در روز	این داروها اسپاسم هایی را که در هنگام مسمومیت ایجاد می شود تسکین می دهند و در نتیجه درد را از بین می برند.
از غشای مخاطی معده و روده محافظت کنید	مواد قابض و پوشش دهنده را مصرف کنید: پودر Kassirsky: 1 پودر 3 بار در روز. بیسموت ساب سالیسیلات - 2 قرص. چهار بار در روز.	از غشای مخاطی در برابر تحریک و آسیب محافظت می کند، به کاهش درد کمک می کند.
یک ضد عفونی کننده مصرف کنید (برای اسهال شدید)	اینتریکس: 1-2 قطره. 3-4 r. در روز، به مدت 3-5 روز Intestopan: 1-2 تن.. 4-6 بار در روز، مدت زمان 5-10 روز	اثر مخربی بر عامل بیماری دارد. دارای اثرات ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد تک یاخته ای است.
آنزیم مصرف کنید	مزیم وابسته به جشن پانزینورم 1 قرص 3 بار در روز همراه با غذا. برای 7-14 روز پس از مسمومیت.	به عنوان یک درمان کمکی، با در نظر گرفتن اختلالات احتمالی ترشح غدد گوارشی و ترشح ناکافی آنزیم های گوارشی.
بازیابی میکرو فلور روده	Normaze، 75 میلی لیتر در روز، به مدت 2-3 هفته بیو کوکتل "NK" در هنگام اسهال حاد، 2-3 قاشق غذاخوری، 3-4 بار در روز، 1-2 روز. پس از آن 1-2 قاشق غذاخوری. 3 بار در روز به مدت 1-3 ماه. همچنین می توانید از سایر یوبیوتیک ها استفاده کنید: باکتیس سوبتیل (1 کپسول، 3-6 بار در روز، قبل از غذا)، لینکس (2 کپسول، 3 بار در روز)، بیفیدومباکترین فورته مدت درمان 2 هفته است.	Normaze - لاکتولوز موجود در دارو، باعث رشد میکرو فلورای سالم می شود و در نتیجه از ایجاد موارد پوسیدگی جلوگیری می کند. بیوکوکتل یک محصول غذایی زیست محیطی و تمیز است که میکرو فلور روده را عادی می کند، سموم را از بدن متصل می کند، خنثی می کند و دفع می کند.
درمان اختصاصی مسمومیت غذایی ناشی از شیگلا: داروهای ضد باکتری: داروی انتخابی فورازولیدون است، مصرف: 4 بار در روز، 0.1 گرم به مدت 5-7 روز برای شدت متوسط ​​بیماری - Biseptol، کاربرد: 2 r. 2 قرص در روز، به مدت 5-7 روز. در موارد شدید - آمپی سیلین، مصرف: 4 بار در روز، 0.5 گرم، به مدت 5-7 روز.
برخی از ویژگی های درمان مسمومیت ناشی از سالمونلا: داروهای ضد میکروبی برای شکل گوارشی این بیماری اندیکاسیون ندارند. در حضور ناقل سالمونلا، باکتریوفاژ سالمونلا نشان داده شده است، 2 قرص. 3 بار در روز به مدت 30 دقیقه. قبل از غذا، 5-7 روز. افراد مبتلا به سالمونلوز فقط پس از بهبودی کامل اجازه ورود به تیم را دارند.

مسمومیت، درمان با داروهای مردمی

• حمام یا سونابه حذف فعال سموم از بدن کمک می کند.
• جوشانده شوید با عسل.برای 200 میلی لیتر آب 1 قاشق چایخوری. سبزی خشک یا 1 قاشق غذاخوری. سبزی تازه 20 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید، خنک کنید، آب جوشیده را به حجم اولیه اضافه کنید، سپس 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل عسل. نوشیدن جوشانده 30 دقیقه قبل توصیه می شود. قبل از غذا 100 میلی لیتر . شویددارای اثر ضد درد است، اسپاسم را تسکین می دهد، دفع سموم را به دلیل افزایش ادرار تسریع می کند. عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کند. عسل التهاب را تسکین می دهد، خاصیت باکتری کشی دارد، سموم را متصل می کند و حاوی ترکیبی شفابخش از ویتامین ها و مواد معدنی است.
• دم کرده گل ختمی. 1 قاشق غذاخوری. ریشه ختمی خرد شده، 200 میلی لیتر آب جوش بریزید، درب آن را ببندید و 30 دقیقه بگذارید. صاف کنید، 1 قاشق غذاخوری بنوشید. قبل از غذا 4-5 بار در روز.

آلتهالتهاب را تسکین می دهد، غشای مخاطی معده و روده را دربر می گیرد و از آسیب محافظت می کند، درد و ناراحتی در روده ها را کاهش می دهد.

• چای زنجبیلی. 1 قاشق چایخوری بریزید. زنجبیل آسیاب شده 200 میلی لیتر آب جوش، بگذارید 20 دقیقه بماند. هر 30 تا 60 دقیقه یک قاشق غذاخوری بنوشید. زنجبیلبه طور فعال سموم را متصل می کند و باعث از بین بردن آنها می شود. خاصیت ضد باکتریایی دارد، اسپاسم را از بین می برد، مکانیسم های ایمنی بدن را تقویت می کند.
• آب با آب لیمو، چای گل رز، توت روون. نوشیدنی ها حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هستند که در فرآیندهای خنثی سازی و حذف سموم نقش دارد. علاوه بر این، سایر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در نوشیدنی ها به خوبی عناصر میکرو و ماکرو از دست رفته در اثر استفراغ و اسهال را پر می کنند.
• در طول روز به جای غذا مصرف آن توصیه می شود جوشانده برنج و بذر کتان.آب برنج را تهیه کنید: 1 قسمت برنج به 7 قسمت آب، 10 دقیقه بجوشانید، 6 بار در روز، 1/3 فنجان مصرف کنید.

جوشانده ها اثر پوششی دارند، از غشای مخاطی معده و روده محافظت می کنند، التهاب را کاهش می دهند و از جذب سموم جلوگیری می کنند. دانه‌های کتان در سموم اتصال کمتر از کربن فعال نیستند. جوشانده ها عملکرد دستگاه گوارش و کبد را عادی می کنند.

رژیم غذایی برای مسمومیت، چه چیزی می توانید بخورید؟

برای بیماران یک رژیم غذایی ملایم تجویز می شود. غذاهایی که می توانند اثر مکانیکی یا شیمیایی بر غشای مخاطی معده و روده داشته باشند (گوشت های دودی، کنسرو، غذاهای گرم و تند، شیر، سبزیجات خام و میوه ها) از رژیم غذایی حذف می شوند. برای روزهای اول بیماری، رژیم شماره 4 توصیه می شود، سپس با قطع اسهال، رژیم شماره 2 تجویز می شود و پس از آن به رژیم شماره 13 روی می آورند.

رژیم شماره 4
یک رژیم غذایی با چربی و کربوهیدرات محدود و محتوای پروتئین طبیعی. محصولاتی که اثر مکانیکی و شیمیایی بر مخاط دستگاه گوارش دارند (شیر، شیرینی، حبوبات)، محصولاتی که فرآیندهای تخمیر و پوسیدگی را در روده ها افزایش می دهند و همچنین محصولاتی که ترشح معده و ترشح صفرا را تحریک می کنند (سس ها، ادویه ها، تنقلات). ) مستثنی هستند.

• مایع رایگان 1.5-2 لیتر
• ارزش انرژی - 2100 کیلو کالری
• 5-6 بار در روز رژیم بگیرید
• ظروف آب پز یا بخارپز می شوند.
• توصیه شده: سوپ، آبگوشت غیر غلیظ، ماهی بدون چربی آب پز، فرنی آب (برنج، گندم سیاه، بلغور جو دوسر)، پوره سیب زمینی، ژله، پنیر دلمه، نان سفید خشک، کلوچه، چای، دم کرده گل رز، ژله زغال اخته.
• مستثنی کردن:محصولات نانوایی و آرد، شیر و محصولات لبنی، حبوبات، میوه ها و سبزیجات، شیرینی ها، گوشت های چرب، ماهی، کنسرو، سوپ با غلات و سبزیجات.

آماده سازی آنزیمی مانند قرص Mezim، Panzinorm 1 را مصرف کنید. در طول وعده های غذایی، به منظور کمک به سیستم گوارشی که هنوز قوی نشده است. 7-14 بگیرید.

پیشگیری از مسمومیت

• مناسب بودن یک محصول برای مصرف را به درستی تعیین کنید؛ از محصولات "مشکوک" خودداری کنید، به خصوص اگر:
  • محصول منقضی شده است یا در شرف انقضا است
  • مهر و موم بسته بندی شکسته است
  • بو، طعم، رنگ محصول تغییر کرده است
  • قوام نامشخص محصول (ناهمگن، لایه ای)
  • ظهور حباب هنگام هم زدن، رسوب در ته، عدم شفافیت و غیره.
• با خوردن تخم مرغ خام آزمایش نکنید
• بهتر است در حین حرکت از غرفه ها از خوردن تنقلات خودداری کنید
• در این مدت غذا را در یخچال قرار دهید.
• نباید غذا را در جایی که بعداً می‌پزید، یخ زدایی کنید.
• گرما دادن به غذاها به ویژه گوشت، ماهی، تخم مرغ خوب است. شما نمی توانید غذاها را در دمای اتاق خوابانده کنید.
• محصولات را از تماس با حشرات، جوندگان و سایر حیواناتی که ممکن است ناقل میکروارگانیسم های مضر باشند محافظت کنید.
• قبل از غذا دستان خود را کاملا بشویید. حداقل 30-20 ثانیه با صابون و ترجیحاً زیر آب گرم بشویید.
• ظروف آشپزخانه را تمیز نگه دارید. سطوح آشپزخانه باید قبل و بعد از پخت و پز پاک شود.
• حتما قبل از خوردن سبزیجات و میوه ها را خوب بشویید.