الجنف هو انحراف جانبي مستمر للعمود الفقري عن وضعه الطبيعي المستقيم. مدرس التربية البدنية ل.ن عرض تقديمي “الجنف في حياتي” لدرس علم الأحياء (الصف الثامن) حول موضوع عرض تقديمي عن موضوع الجنف وملفه

هذه المقالة سوف تتحدث عنها العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي)، والذي يوصى به للوقاية والعلاج من مرض شائع مثل الجنف. وهنا سوف نقوم بتبرير الفكرة الرئيسية للملخص والعرض التقديمي، والذي يمكنكم تحميله من الرابط أعلاه.

واحدة من أصعب العواقب على الجهاز العضلي الهيكلي البشري ناتجة عن اضطرابات الجنف في العمود الفقري. في بعض الأحيان يُطلق على الجنف اسم المأساة البيولوجية للإنسانية. لسوء الحظ، فإن مثل هذا المرض، وفقا للبيانات الإحصائية للعلماء الأوروبيين، موجود في ما يقرب من 98٪ من الأطفال في بلدان رابطة الدول المستقلة.

العلاج بالتمارين الرياضية للجنف - أهمية العمل

يؤدي الجنف إلى تعطيل ليس فقط وظائف العضلات والعظام في الجسم، ولكنه يترك أيضًا بصمة على الأداء السليم للأعضاء الداخلية، والجهاز العصبي، وأنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، نتيجة للانحناء المرضي للعمود الفقري.

إن مظهر الجنف وتطوره هو عملية متعددة العوامل، نتيجة لتفاعل التأثيرات المختلفة التي تعطل الوضع الرأسي للعمود الفقري. والقدرة على تصحيح مسار مرض الجنف بمهارة هي المشكلة الرئيسية للعلاج المحافظ، في المقام الأول مع الوسائل أثناء نمو وتشكيل الهيكل العظمي لجسم الطفل.

اليوم، في مجمع تدابير العلاج وإعادة التأهيل والوقاية من الجنف، تسود الأساليب التقليدية، مثل:

تمارين الجمباز التصحيحية والعلاجية.
عناصر أساليب السباحة والتمارين البدنية في الماء؛
تصحيح الموقف واستخدام تثبيت الكورسيهات العظام.
إجراءات العلاج الطبيعي للتدليك.

- الميزات والفوائد

يعد العلاج المحافظ للجنف في الوقت الحاضر بمساعدة الجمباز المضاد للجنف والعلاج بالمشدات فعالاً للغاية. يتكون هذا العلاج المعقد لهذا المرض من ثلاث مراحل مترابطة:

1) تعبئة الجزء المنحني من العمود الفقري.

2) التصحيح الدقيق للتشوه.

3) تثبيت العمود الفقري بأكمله في الوضع المناسب للتصحيح المحقق.

بشكل عام، تساهم التمارين البدنية في إحداث تأثير مستقر على العمود الفقري، وتقوية عضلات الجذع بشكل كبير، وتجعل من الممكن تحقيق وضعية محسنة، وتأثير تصحيحي على تشوه العمود الفقري، وتحقيق الاستقرار في وظائف التنفس الخارجي، كما أنها تتمتع بتقوية عامة. تأثير. علاوة على ذلك، فإن العلاج بالتمارين الرياضية له مؤشرات في جميع مراحل تطور الجنف.

تجدر الإشارة إلى أنه في هذه الحالة من الضروري دمجها مع نظام الحمل المنخفض بشكل كبير على العمود الفقري. يمكن تنفيذها في أشكال العمل الجماعي وفي شكل إجراءات فردية، وكذلك المهام التي يؤديها المريض. على أية حال، تعتمد التقنية على درجتها.

شريحة 1

الجنف الدرس الصحي

الشريحة 2

صياغة المشكلة

في السنوات الأخيرة، كان هناك زيادة في عدد تلاميذ المدارس الذين يعانون من وضعية سيئة. يؤدي الوضع السيئ في مرحلة الطفولة لاحقًا إلى انحناء العمود الفقري - الجنف.

الشريحة 3

حسب نتائج الفحص الطبي في مدرستنا:

في العام الدراسي 2007-2008، من بين 266 طالبًا في المدرسة الابتدائية، كان 32 شخصًا (13٪) يعانون من وضعية سيئة، ومن بين 756 طالبًا في المدرسة بأكملها، كان 150 شخصًا يعانون من وضعية سيئة، و9 أشخاص يعانون من الجنف! وفقا للإحصاءات الطبية في منطقة ماسليانينسكي، هناك 20 طفلا تقل أعمارهم عن 15 عاما و 35 مراهقا تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عاما يعانون من الجنف. في فصلنا الدراسي 2006-2007 (الصف الأول)، لم يتم العثور على أي شخص يعاني من مشاكل في وضعية الجسم. في الصف الثاني هناك شخص واحد ذو وضعية سيئة. في الصف الثالث - شخصان. إذا استمر هذا الأمر، كم عدد الأشخاص الذين يعانون من انحناء العمود الفقري سيكونون بيننا في الصف الحادي عشر؟ من الذي أحصى بالفعل؟ ألم يحن الوقت للتفكير في هذا؟

الشريحة 4

الغرض من الدرس

لفت انتباه الطلاب وأولياء الأمور والمعلمين إلى مشكلة الحفاظ على الوضع الصحيح للطلاب وإيجاد طرق لحل هذه المشكلة

الشريحة 5

ماذا تعلمنا عن الجنف؟

الجنف هو انحناء العمود الفقري. مع هذا المرض، يعاني الشخص من آلام شديدة مستمرة في الظهر، ويصبح الشكل قبيحًا، وتتغير المشية. لا يمكن لأي شخص أن يعيش حياة كاملة: ممارسة العمل البدني والرياضة والرقص. بالإضافة إلى ذلك، يتم انتهاك عمل الأعضاء الداخلية - الرئتين والقلب والكلى وما إلى ذلك.

الشريحة 6

إذا لم تبدأ في تصحيح الوضع غير الصحيح في الوقت المناسب، فقد يؤدي ذلك إلى انحناء شديد في العمود الفقري، وهو أمر يصعب علاجه. كلما بدأت العلاج مبكرًا (أداء مجموعة من التمارين، والتدليك، وارتداء مشد)، أصبح من الأسهل تصحيح الوضع السيئ.

الشريحة 7

هذا ما يبدو عليه الظهر مع الجنف.

هكذا ينحني العمود الفقري في حالة الجنف.

الشريحة 8

أسباب الوضعية السيئة في سن المدرسة:

الوضعية الخاطئة لجسم الطالب أثناء العمل على المكتب. حمل الحقائب بحزام على كتف واحد أو الحقائب بدلاً من الحقائب. حمل حقائب الظهر والحقائب الثقيلة جدًا. يعيش الأطفال أسلوب حياة مستقر، بدلا من ممارسة الرياضة، يجلسون أمام أجهزة الكمبيوتر. ولذلك فإن عضلات جسمهم تكون ضعيفة النمو ولا تستطيع تثبيت العمود الفقري في وضع مستقيم. يقضي الأطفال القليل من الوقت في الهواء الطلق ولا يشاركون في العمل البدني. يرفض العديد من الرجال الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د (الكبد، وزيت السمك، وصفار البيض، وما إلى ذلك). وفيتامين د ضروري لتقوية العظام وتنمو بشكل صحيح.

الشريحة 10

هل يمكن علاج الجنف؟

يكون العلاج ناجحًا إذا تم اكتشاف المرض في المراحل المبكرة من التطور. طرق العلاج: الجمباز، التدليك، ارتداء مشد. وينصح بممارسة الرياضة (السباحة)، وأخذ حمامات الشمس، والمشي، وتناول نظام غذائي غني بالفيتامينات. أنت بحاجة إلى النوم على مرتبة ثابتة.

الشريحة 11

ما هو وزن حقائب الظهر للطلاب في صفنا؟

للإجابة على هذه الأسئلة، قررنا: وزن حقائب الظهر الفارغة لطلابنا. قم بوزن حقائب الظهر الممتلئة عدة مرات. تلخيص الترشيحات: أخف حقيبة ظهر فارغة؛ أثقل حقيبة ظهر فارغة؛ أخف حقيبة ظهر كاملة؛ أثقل حقيبة ظهر كاملة؛ "بطل في حمل الأثقال"؛

الشريحة 12

أتساءل كم يجب أن تزن حقيبة الطالب؟

وفقًا لمعايير النظافة، يجب ألا يتجاوز وزن حقيبة الظهر الفارغة 500 جرام. ويجب ألا يزيد وزن حقيبة الظهر الكاملة عن 10% من وزن جسم الطالب.

الشريحة 13

نتائج البحوث في صفنا والاستنتاجات

أخف حقيبة ظهر (فارغة) تزن 250 جرامًا. أثقل حقيبة ظهر (فارغة) تزن 1 كجم. أثقل حقيبة ظهر تحتوي على مستلزمات التدريب تزن 5 كجم. أخف حقيبة ظهر تحتوي على مستلزمات تعليمية تزن 1 كجم 200 جرام، ويتأكد 3 أشخاص باستمرار من عدم وجود أشياء غير ضرورية في الحقيبة. في كثير من الأحيان، ولكن ليس دائما – 9 أشخاص. غالبًا ما تحمل أشياء إضافية إلى المدرسة – 7 أشخاص. في كثير من الأحيان يحملون أشياء إضافية إلى المدرسة - 6 أشخاص. هناك 4 "أبطال حمل الأثقال" في صفنا. يتجاوز وزن حقائبهم المعيار من 900 جرام إلى 1 كجم 400 جرام.

☺ نحن نسألك: لا تشتري حقائب الظهر الثقيلة! يوصي الأطباء بأن متوسط ​​وزن الدعم الفارغ لطالب المدرسة الابتدائية هو 500 جرام. ☺ سوف يتعب أطفالك بشكل أسرع عند سحب الأوزان الثقيلة خلف ظهورهم ☺ يرجى الاعتناء بأطفالك وصحتهم! ☺ أخبر أطفالك قصة عن الجنف الشرير وذكّرهم بضرورة مراقبة وضعك

الشريحة 15

حكاية الجنف

في بلد رهيب - بلد المرض، الذي يعيش في أعالي جبال بروكباك - كان هناك جنف ساحر ضار وشرير للغاية. كان قصيرًا جدًا، وله حدبة كبيرة وذراعان طويلتان جدًا. لكن أكثر ما يزعجه هو وجهه: دائمًا كئيبًا وعابسًا، مخضر اللون وعيون حمراء، ربما بسبب الغضب. الجنف لم يبتسم أو يضحك أبدًا، ولا يتحمل ابتسامات البشر وضحكاتهم. عندما طار من مخبأه وحلقت فوق المستوطنات البشرية، ارتدى قبعة غير مرئية، وبالتالي لم يره أحد من الناس على الإطلاق. ولكن عندما سمع الجنف ضحكات البشر، أو رأى الناس يبتسمون، بدا له أنهم يضحكون منه، على مظهره القبيح. ولهذا السبب كره كل الناس! كان يكره بشكل خاص الأشخاص الجميلين والنحيفين والأصحاء.

الشريحة 17

شيموناييفا آنا تاراسوفا ساشا

الشريحة 18

لقد فكر وفكر وتوصل إلى طريقة لإيذاء الناس. لقد قام بتخمير جرعة سحرية جعلت الناس يبدون مثل الجنف نفسه. كان الجنف يرش الجرعة على ظهور الناس، وينحني العمود الفقري تدريجيًا، وتنمو الحدبة، وتسقط أذرعهم تحت الركبتين. توقف الناس عن الابتسام والضحك. وبطبيعة الحال، عندما يكون لديك مثل هذا الرقم، فإنه ليس من المثير للضحك. وفي هذه الأيام يطير الساحر الشرير الجنف غير مرئي بين الناس ويرش عليهم جرعته. لكن هذه الجرعة لا تعمل على الجميع! ليس له أي تأثير على الإطلاق على الرياضيين والأشخاص الذين يراقبون وضعيتهم دائمًا. فكروا في الأمر يا شباب، هل جرعة الجنف ستنجح عليكم؟

الشريحة 19

تشيريبانوفا فيكا

الشريحة 22

الأدب:

الدليل العملي للعاملين في المؤسسات التعليمية. – الطبعة الرابعة. تصحيح. وإضافية – م: أركتي، 2007، 80 ص. (المكتبة المنهجية). حكايات خرافية عن الصحة. – إدارة الخدمة الفيدرالية للإشراف على حماية حقوق المستهلك ورفاهية الإنسان لمنطقة نوفوسيبيرسك. نوفوسيبيرسك، 2008. المشاريع والأبحاث. // المرحلة الابتدائية، 2008. - العدد 5، ص 22 – 24. الموسوعة الطبية؛ فريق التحرير: إي.بي. إينوفسكايا (رئيس التحرير)، أ.أ. جورتشيتسينا، م.ف. غونغارت (مترجم من الإنجليزية). – تفير: “عالمي”، OJSC “مصنع تفير للطباعة”، 2004. – 414 ص.

مفهوم مرض الجنف الجنف (من الجنف اليوناني - "منحني، ملتوي") هو مرض تقدمي يتميز بالانحناء الجانبي للعمود الفقري والتواء الفقرات حول محورها (الالتواء). وفي الوقت نفسه تتعطل وظائف أعضاء الصدر وتظهر عيوب تجميلية وصدمات نفسية، لذلك من المعقول الحديث ليس فقط عن الجنف، بل عن مرض الجنف.

التشوه الفقري الجنفي ج: يتطور التشوه الفقري القولوني وفقًا لقوانين معينة ويمر بالمراحل التالية: الالتواء، والانحناء الجانبي، وعناصر الحداب، وتشوه الصدر، وما إلى ذلك. معرفة هذه القوانين تجعل من الممكن التنبؤ بمسار المرض. سريريا، يتجلى التشوه الجنفي من خلال نتوء الأضلاع.

تصنيف الجنف حسب موضع الانحناء (أنواع الجنف): الجنف العنقي الصدري (قمة الانحناء عند المستوى Th3 - Th4) يصاحب هذا النوع من الجنف تشوهات مبكرة في منطقة الصدر، وتغيرات في الهيكل العظمي للوجه. الجنف الصدري (قمة الانحناء عند مستوى Th8 - Th9)، الانحناءات تكون في الجانب الأيمن والأيسر. النوع الأكثر شيوعًا من الجنف هو الجنف الصدري القطني (قمة الانحناء عند مستوى Th11 - Th12). الجنف القطني (قمة الانحناء على مستوى L1 - L2) يتقدم الجنف من هذا النوع ببطء، لكن الألم في منطقة التشوه يحدث مبكرًا. الجنف القطني العجزي (قمة الانحناء عند المستوى L5 - S1). الجنف المشترك، أو على شكل حرف S. يتميز الجنف المشترك بقوسين أساسيين من الانحناء - على مستوى الفقرات الصدرية الثامنة والتاسعة والفقرات القطنية الأولى والثانية.

العلاج المحافظ للجنف شامل ويشمل: 1. التدليك، 2. الوخز بالإبر، 3. التمارين العلاجية، 4. استخدام الكورسيهات. الطريقة الرائدة للعلاج المحافظ للجنف الشوكي هي العلاج الطبيعي. تتيح لك التمارين التي تهدف إلى تقوية العضلات تحقيق تكوين مشد عضلي. يشار إلى التمارين العلاجية في جميع مراحل تطور الجنف، ولكن يتم تحقيق نتائج أكثر نجاحًا على الدورة الدموية للأنسجة العضلية، ونتيجة لذلك تتحسن تغذيتها وتتطور العضلات بشكل مكثف.

طرق علاج الجنف وتمارينه الهدف الرئيسي من العلاج المحافظ المعقد للجنف هو منع تطوره، وكلما أمكن، تحقيق تصحيح التشوه. تشمل طرق العلاج المحافظة ما يلي: 1) العلاج التصالحي. 2) العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك. 3) طرق الجر. 4) علاج العظام. يجب أن يكون أساس علاج العظام، أولاً، نظام تفريغ العمود الفقري. ويشمل النوم على سرير صلب، والراحة أثناء النهار أثناء الاستلقاء، وفي الحالات الصعبة التدريب أثناء الاستلقاء في المدارس الداخلية المتخصصة أو المصحات، والأسرة الجصية أثناء النوم، ومشدات المشي.

مؤشرات لوصف العلاج بالتمرين تهدف تمارين العلاج بالتمرين في المقام الأول إلى تكوين مشد عضلي عقلاني يحمل العمود الفقري في موضع التصحيح الأقصى ويمنع تطور مرض الجنف. يشار إلى العلاج بالتمرين في جميع مراحل تطور الجنف. استخدامه الأكثر فعالية هو في المراحل الأولى من المرض.

موانع الجري والقفز والقفز والنزول - أي ارتجاج في الجذع. أداء التمارين في وضعية الجلوس. تمارين التواء الجذع (باستثناء تمارين إزالة الالتواء). تمارين ذات سعة كبيرة من حركات الجذع (زيادة المرونة). شد العمود الفقري - الشنق النقي)

أهداف العلاج بالتمرين تحسين الحالة العامة وخلق "حافز عقلي" لمزيد من العلاج. تصلب تحسين وظيفة الجهاز التنفسي للرئتين وزيادة انحراف الصدر، وبالتالي زيادة تبادل الغازات وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم. إنشاء التنفس السليم. تقوية القلب والأوعية الدموية. نظام تقوية الجهاز العضلي وإنشاء مشد عضلي تنظيم الوضع الصحيح تحسين تنسيق الحركات إمكانية تصحيح التشوه يتم حل هذه المشكلات من خلال العلاج بالتمارين الرياضية والسباحة والتربية البدنية التكيفية، أي. بشكل شامل. الدور الرئيسي ينتمي إلى العلاج بالتمارين الرياضية.

مبادئ العلاج بالتمرين للجنف استخدم العلاج بالتمرين فقط مع علاج العظام قم بجرعة الحمل عند أداء التمارين تحت سيطرة اختبارات قوة العضلات والتحمل، مع مراعاة حالة نظام القلب والأوعية الدموية، قم بأداء التمارين بوتيرة بطيئة مع عضلات جيدة التوتر تجنب الشنق والتمديدات السلبية. يُسمح فقط بالجر نفسه في وضعية الاستلقاء الأولية. تجنب التمارين التي تحفز العمود الفقري وتزيد مرونته. يوصى بها فقط استعدادًا للعلاج الجراحي.لا تستخدم التمارين التي تدور الجذع حول المحور الطولي للعمود الفقري.يتم إجراء تصحيح التشوه من خلال استخدام تمارين تصحيحية خاصة نوع ودرجة الجنف: مع درجة واحدة من الجنف، يكون موضع البداية للتصحيح متماثلًا؛ في الصف الثاني - اليد من جانب انتفاخ القوس الفقري إلى الجانب. الغرض من وضع البداية غير المتماثل هو تقريب مركز كتلة العمود الفقري من الخط المحوري الأوسط وتدريب العضلات في هذا الوضع.

منهجية LFK أثناء فصول العلاج بالتمرين، يُنصح بتنفيذ الجزء الرئيسي منها في وضعية البداية مستلقيًا. والأنسب هو الطريقة المستمرة لبناء الطبقات مما يزيد من كثافتها. عند إجراء PH، يتم إجراء التدريب العام والخاص. من خلال التدريب العام، يتم تضمين جسم الطفل بالكامل تدريجيًا في حمل موحد. التدريب العام هو مجرد مقدمة للتدريب الخاص. وفي هذه الحالة تؤخذ محاور الحركة بعين الاعتبار. يتم مراقبة مجموعة التمارين التي يصفها طبيب العلاج الطبيعي من قبل طبيب العظام ويتم استبدالها بشكل دوري بمجموعة جديدة. ويجب أن يؤخذ العامل العاطفي بعين الاعتبار، خاصة عند الأطفال الصغار الذين يشعرون بالملل بسرعة من الحركات الرتيبة. لذلك، من الضروري إدراج تمارين اللعب ضمن مجموعة التمارين؛ ويجب على جميع الأطفال والمراهقين تغيير التمارين بشكل دوري، مع الحفاظ على توجههم العلاجي. يجب أن يوصف للأطفال والمراهقين الذين يعانون من الجنف غير التقدمي تمارين رفع الأثقال (الدمبل، الأجهزة الزنبركية)، وكذلك الأحمال الرياضية دون تدريب على الأداء الرياضي. يستخدم LH لأي درجة من الانحناء. تختلف تقنية LH حسب مرحلة العلاج والأهداف.

تمارين خاصة للجنف تمارين خاصة هي تمارين تهدف إلى تصحيح التشوه المرضي للعمود الفقري - تمارين تصحيحية يمكن أن تكون متناظرة وغير متماثلة وانحرافية عند تشكيل مجمع للجنف، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار طبيعة التشوه الجنفي الذي يحدث عدم التماثل الإجمالي لجميع أجزاء وأقسام جسم الإنسان، لذلك تهدف التمارين التصحيحية للجنف إلى تصحيح هذا التباين

التمارين المتماثلة يساعد التدريب غير المتساوي لعضلات الظهر عند أداء التمارين المتماثلة على تقوية العضلات الضعيفة على الجانب المحدب من الانحناء وتقليل تقلصات العضلات على الجانب التقعر، مما يؤدي إلى تطبيع الجر العضلي للعمود الفقري التعديلات التعويضية الحالية ولا تؤدي إلى تطوير الانحناءات المضادة. ومن المزايا المهمة لهذه التمارين بساطة اختيارها ومنهجية تنفيذها، والتي لا تتطلب مراعاة الظروف الميكانيكية الحيوية المعقدة لجزء الحركة الشوكية المشوهة. الأجزاء الفردية من الجهاز العضلي الهيكلي

التمارين غير المتماثلة يتم استخدام التمارين التصحيحية غير المتماثلة لتقليل الانحناء الجنفي، ويتم اختيارها بشكل فردي، وتؤثر على التشوه المرضي محليًا ومن المرجح أن توفر حملاً أكثر اتساقًا، فهي تدرب العضلات الضعيفة والممتدة، مما يساعد على معادلة لونها.

تمارين التشويه الجنف هو تشوه معقد يتضمن عنصرين رئيسيين: الانحناء الجانبي والالتواء. يتكون الالتواء أيضًا من جزأين. يحدث التواء العمود الفقري أثناء عملية النمو غير الطبيعي. لا يمكن تصحيح هذا التشوه بطرق العلاج المحافظة. الجزء الثاني من الالتواء هو دوران جزء من العمود الفقري بالنسبة إلى جزء آخر. هذا المكون وظيفي إلى حد كبير ويمكن استهدافه من خلال تمارين التدمير.

تمارين الالتواء تؤدي المهام التالية: تدوير الفقرات في الاتجاه المعاكس للالتواء، وتصحيح الجنف عن طريق تسوية الحوض، وشد العضلات المنقبضة وتقوية العضلات المشدودة في العمود الفقري القطني والصدري خذ في الاعتبار حقيقة أنه في حالة الجنف الأيمن، يحدث الالتواء في اتجاه عقارب الساعة، وفي اليد اليسرى - عكس اتجاه عقارب الساعة.

تشكيل الوضعية الصحيحة يجب أن يجلس الطالب على كرسي صلب بظهر مستقيم. يتحرك الكرسي تحت الطاولة إلى ربع المقعد. اضبط موضع قدميك على الأرض باستخدام الحامل. يجب أن يكون المقعد الموجود على الكرسي عميقًا وظهرًا مستقيمًا ورأسًا مستقيمًا، مع وضع متماثل للكتفين والمرفقين الموجودين على الطاولة. في كل دقيقة أثناء أداء الدروس، يوصى بأخذ استراحة للتربية البدنية مع تغيير الوضعية (الوقوف أو الاستلقاء). في المدرسة، يجب على الأطفال الذين يعانون من ضعف الموقف والجنف الجلوس فقط في الصف الأوسط، ويجب على الأطفال الأصحاء الانتقال بشكل دوري من صف جانبي إلى آخر.

تعليم الوضعية الصحيحة يعد تعزيز مهارات الوضعية الصحيحة من خلال تمارين الجمباز شرطًا أساسيًا عند ممارسة أشكال مختلفة من التربية البدنية والرياضة. يتم تعليم الوضعية الصحيحة باستخدام الأساليب التربوية من خلال التمثيل العقلي والمرئي لها. يتم تشكيل التمثيل العقلي من كلام أخصائي العلاج الطبيعي (أو أحد الوالدين) كمخطط مثالي لموقع الجسم في الفضاء (وضعية الرأس والكتفين والصدر والبطن والحوض والساقين) وكصورة مرئية ( الرسومات والصور). يمكنك تعليم الأطفال اتخاذ الوضعية الصحيحة وتصحيح أي عيوب يلاحظونها باستخدام المرآة. يتطلب التحكم في الموقف جهودًا إرادية كبيرة لا يكون الأطفال في سن المدرسة الابتدائية مستعدين لتنفيذها. يعود الدور الكبير في هذه العملية إلى الوالدين من حيث الصبر واللباقة التربوية.

تعزيز الوضعية الصحيحة وجود جدار أملس (بدون لوح أساسي)، ويفضل أن يكون على الجانب المقابل للمرآة. وهذا يسمح للطفل، الذي يقف على الحائط، باتخاذ الموقف الصحيح، مع وجود 5 نقاط اتصال: الجزء الخلفي من الرأس، وشفرات الكتف، والأرداف، وعضلات الساق، والكعب؛ تشعر بالوضع الصحيح لجسمك في الفضاء، وتطوير شعور العضلات التحسسي، والذي، مع التكرار المستمر، ينتقل ويوحد في الجهاز العصبي المركزي - بسبب النبضات القادمة من مستقبلات العضلات. بعد ذلك، يتم تعزيز مهارة الموقف الصحيح ليس فقط في الوضع الثابت (الأولي)، ولكن أيضا عند المشي وممارسة التمارين.

يتم اختيار التمارين البدنية وفقًا لأنواع الاضطرابات الوضعية. يتم استخدام تمارين التطوير العامة (GDE). لجميع أنواع الاضطرابات الوضعية. تمارين تصحيحية أو خاصة. توفير تصحيح الاضطرابات الوضعية الموجودة. تشمل التمارين الخاصة بوضعية الجسم الضعيفة ما يلي: تمارين لتقوية عضلات السطح الخلفي والأمامي للفخذ، وتمارين لتمديد عضلات السطح الأمامي للفخذ والسطح الأمامي للجسم (مع زيادة الانحناءات الفسيولوجية). تجمع فصول الجمباز العلاجي بالضرورة بين تمارين النمو العامة والتنفس والتمارين الخاصة وتمارين الاسترخاء والجر نفسه. تمارين لتقوية مشد العضلات.

يتم الجمع بين التوصيات المنهجية لـ LH مع تدليك العضلات وارتداء مشد يعمل على إصلاح العمود الفقري. تشمل فصول PH تمارين النمو العام والتنفس والتمارين الخاصة التي تهدف إلى تصحيح التشوه المرضي للعمود الفقري. يجب تقوية العضلات المشدودة والضعيفة الموجودة على جانب التحدب وتقويتها مما يساعد على تقصيرها. يجب استرخاء وتمديد العضلات والأربطة المختصرة في منطقة التقعر. ويسمى هذا النوع من الجمباز بالجمباز التصحيحي. من أجل تقوية العضلات الضعيفة (خاصة الباسطة في الجذع والعضلات الألوية وعضلات البطن)، يتم استخدام تمارين متناظرة من أنواع مختلفة لتعزيز الوضع الصحيح، وتطبيع التنفس، وإنشاء مشد عضلي عقلاني.

ميزات استخدام LH لجنف الدرجة الأولى، إلى جانب تمارين النمو والتنفس العامة، يتم استخدام التمارين التصحيحية المتناظرة؛ يتم استخدام العناصر غير المتماثلة بشكل فردي ونادرًا للغاية. في حالة الجنف من الدرجة الثانية، تهيمن تمارين الجمباز التصحيحية على النمو العام والتنفس والتمارين المتناظرة. وفقا للمؤشرات، يتم استخدام التمارين غير المتماثلة والرد؛ الأخير - للأغراض التصحيحية والوقائية، وتوفير أقصى قدر من التأثير العلاجي على وجه التحديد للجنف من الدرجة الثانية. في حالة الجنف من الدرجة الثالثة إلى الرابعة، يتم استخدام ترسانة التمارين البدنية بأكملها.

برنامج التدابير العلاجية للأطفال المصابين بالجنف في الدرجة الأولى من الجنف: لا يُنصح بارتداء مشد، والعلاج بالتمارين الرياضية، وعلاج التقوية العام (التدليك، والعلاج الطبيعي، والوخز بالإبر، وإجراءات التصلب، وما إلى ذلك) في الدرجة الثانية من الجنف: ارتداء مشد بدون حامل الرأس بشكل صارم وفقًا لمؤشرات العلاج بالتمارين الرياضية، والرياضات التنموية العامة، والعلاج التصالحي، ونظام حركي خاص لـ 3-4 درجات من الجنف: علاج جراحي إلزامي، وارتداء مشد إلزامي في جميع مراحل العلاج في أي عمر للمريض ومعه وفي أي شدة للجنف، تظل المهمة هي تنمية موقف واعي تجاه تثبيت الوضع الصحيح للجسم

الجنف (scoliosis؛ باليونانية: skoliosis انحناء) هو مرض يصيب الجهاز العضلي الهيكلي، يتميز بانحناء العمود الفقري في المستوى الأمامي (الجانبي) مع دوران الفقرات حول محورها، مما يؤدي إلى خلل في وظيفة الصدر، وكذلك عيوب تجميلية.

يمكن أن يكون الجنف خلقيًا (تطور غير سليم للفقرات - فقرات إضافية على شكل إسفين، وما إلى ذلك) أو مكتسبًا. يحدث غالبًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 15 عامًا. لسوء الحظ، تلعب الوضعية غير الصحيحة أثناء الأنشطة المدرسية دورًا كبيرًا في تطور الجنف لدى الأطفال. حتى أن بعض الباحثين يحددون نوعًا منفصلاً من الجنف - "نوع المدرسة". إذا كان وضع الجسم غير صحيح أثناء التمرين، فإن بعض مجموعات العضلات تصبح مرهقة وتسترخي مجموعات أخرى. يستمر فرط التوتر (زيادة التوتر) حتى بعد انتهاء الفصل الدراسي. مع النمو النشط للعمود الفقري، فإن وجوده لفترة طويلة في وضع غير صحيح يسبب تغيرات في كل من الجهاز الرباطي وفي بنية الفقرات نفسها، مما يساهم في "تثبيت" هذا التشوه وتطوره. يتشكل انحناء جانبي مستمر للعمود الفقري.

يمكن أن يتطور الجنف عند البالغين نتيجة للأحمال غير المتكافئة الطويلة على عضلات الظهر (الجنف الاحترافي لعازفي الكمان والحمالين وما إلى ذلك). في هذه الحالات، يتطور الانحناء ببطء ونادرا ما يصل إلى نفس الدرجة التي كان عليها في مرحلة الطفولة. وهذا أمر مفهوم، لأن التأثير يكون على العمود الفقري الذي تم تشكيله بالفعل.

في أغلب الأحيان، تبدأ المظاهر السريرية للجنف المكتسب بانحناء العمود الفقري قليلاً إلى الجانب عندما تكون عضلات الظهر متعبة. وبعد الراحة، يختفي الانحناء. ولهذا السبب يُنصح بإجراء الفحص في فترة ما بعد الظهر، وليس في الصباح، عندما لا تكون المظاهر الأولية للجنف ملحوظة. بمرور الوقت، ومع تقدم العملية، تصبح التغييرات دائمة، ويتغير وضع المريض، ويتغير شكل الصدر، ويكون الكتف والكتف على الجانب المحدب من العمود الفقري الصدري المنحني أعلى من الآخر. تقل حركة العمود الفقري بشكل حاد. الشكاوى من آلام العضلات والألم الوربي – الألم العصبي – شائعة. في حالات الجنف الشديدة بشكل خاص، يتم ملاحظة تغيرات في موضع الأعضاء الداخلية، مما قد يؤدي إلى إضعاف وظيفتها. الاعراض المتلازمة

يتميز مريض الجنف بإمالة طفيفة للرأس نحو تحدب انحناء (قوس) العمود الفقري في المنطقة الصدرية، ويتم إزاحة الحوض في الاتجاه المعاكس. يتم رفع حزام الكتف والكتف على جانب تحدب القوس وغالبًا ما يتحركان بعيدًا عن الجسم ("الكتف الجناحي"). تنحرف العمليات الشائكة للفقرات من خط الوسط للظهر نحو الانحناء. يتم تمديد الأرجل بالكامل عند الركبتين وتميل قليلاً إلى الأمام. في منطقة الخصر، تكون المسافات البادئة أكثر وضوحًا على جانب تقعر القوس (غير المتماثل). يوجد نتوء في الضلع (في كثير من الأحيان مع الجنف الصدري والصدر العلوي) ، في المنطقة القطنية توجد سلسلة من التلال العضلية الواضحة على طول العمود الفقري من جانب تحدب قوس الانحناء (مع الجنف القطني والصدر القطني). يظهر عدم التماثل في موضع حلمات الغدد الثديية، ويتم تهجير السرة (من خط الوسط للبطن). آلام الظهر شائعة. أكثر العلامات المميزة للجنف

تصنيفات الجنف: اليوم يتم استخدام التصنيفات التالية للجنف: المسببة (حسب الأصل) المجموعة الأولى - الجنف من أصل عضلي. أساس الانحناء هو عدم تطور الأنسجة العضلية والأجهزة الرباطية. المجموعة الثانية - الجنف العصبي (بسبب شلل الأطفال، والورم الليفي العصبي، وما إلى ذلك). المجموعة الثالثة - الجنف بسبب التشوهات في تطور الفقرات والأضلاع (فقرات إضافية على شكل إسفين، اندماج الأضلاع من جانب واحد وعمليات عرضية للفقرات). المجموعة الرابعة – الجنف الناتج عن أمراض الصدر والعمود الفقري المجموعة الخامسة – الجنف مجهول السبب (لأسباب غير معروفة)

تصنيفات الجنف: حسب شدة التشوه ينقسم الجنف إلى أربع درجات: الجنف من الدرجة الأولى ويتميز بانحراف جانبي طفيف للعمود الفقري. زاوية الانحناء لا تزيد عن 10 درجات. يتميز الجنف من الدرجة الثانية بانحراف ملحوظ في العمود الفقري ضمن درجات. يتميز الجنف من الدرجة الثالثة بتشوه أكثر وضوحًا ووجود سنام في الضلع وتشوه في الصدر. زاوية درجات الانحناء. يتجلى الجنف من الدرجة الرابعة في تشوه شديد في الجذع. تصل زاوية الانحناء الرئيسي إلى درجات، ومن الممكن حدوث مضاعفات رئوية قلبية.

تصنيفات الجنف: حسب شكل الانحناء: جنف على شكل حرف C (مع قوس انحناء واحد). الجنف على شكل حرف S (ذو منحنيين). الجنف على شكل حرف Z (بثلاثة منحنيات). تصنيف الأشعة السينية (حسب أوامر وزارة الدفاع في الاتحاد الروسي): الدرجة الأولى من الجنف. زاوية الجنف 1° - 10°. الجنف من الدرجة الثانية. زاوية الجنف 11° - 25°. الجنف من الدرجة الثالثة. زاوية الجنف 26° - 50°. الدرجة الرابعة من الجنف. زاوية الجنف > 50 درجة. 50 درجة.">

قبل البدء في علاج الجنف، من الضروري إجراء تشخيص شامل لهذا المرض: كل كائن حي فردي، وفي عملية علاج الجنف الشوكي، يجب أن تؤخذ جميع ميزاته بعين الاعتبار. أثناء الفحص، من الضروري معرفة سبب الجنف، أولا وقبل كل شيء، سيتحدث الطبيب مع المريض، ويكتشف بعناية ما الذي يزعجه وأين ومتى. ثم يتم فحص ظهر المريض في وضع مستقيم ومنحني. يهتم المعالج اليدوي بعدم تناسق العمود الفقري وشفرات الكتف والعضلات. يتحقق من تناسق الكتفين والوركين، ويقيس طول الساقين. يجب إجراء الأشعة السينية للعمود الفقري في إسقاطين بحيث يكون جسم المريض في وضع أفقي وعمودي. يمكن للأشعة السينية اكتشاف أي انحناء في العمود الفقري أكبر من 10 درجات. تشخيص وعلاج الجنف

تحقق عدة مرات في اليوم من وضعيتك في وضع البداية - الساقين معًا وأصابع القدم متباعدة قليلاً والذراعين للأسفل وحافظ على رأسك مستقيماً: يجب أن تستلقي النقاط البارزة في الكعب وعضلات الساق والأرداف وشفرات الكتف والجزء الخلفي من الرأس على نفس الخط العمودي. يمكن تحديد ذلك من خلال الوقوف وظهرك إلى الباب والجدار (بدون اللوح) ولمس النقاط المذكورة.

قبل البدء بالتدريب، سيكون من الجيد أن ننظر إلى العضلات التي سنركز عليها بشكل خاص. مجموعات من التمارين (الجمباز) لتقوية عضلات الظهر المصابة بالجنف إذا حدث ألم أثناء التمرين يجب التوقف عن القيام به.

يتمثل علاج الجنف في تعبئة العمود الفقري وتصحيح التشوه والحفاظ على التصحيح. يتم تحقيق كل ذلك بمساعدة العلاج بالتمارين الرياضية أو باستخدام الكورسيهات التراجعية أو الأسرة الجصية أو الجر الخاص أو الطرق المركبة التي تشمل جميع الوسائل المذكورة أعلاه. تعتبر طريقة العلاج الرئيسية للجنف حاليًا مجتمعة. علاج الجنف

أحد الطرق الرئيسية للوقاية والعلاج المحافظ لتشوهات العمود الفقري هو العلاج الطبيعي. تحت تأثير العلاج الطبيعي، تزداد قوة العضلات، ويتم تطوير وتقوية "مشد العضلات"، واستقرار عمليات التشوه وتشكيل الوضعية الصحيحة، وتحسين الدورة الدموية والتنفس والحالة العامة ورفاهية المريض. تتمثل المهمة الرئيسية للعلاج الطبيعي في تصحيح التشوهات الموجودة وتشكيل الوضعية الصحيحة وتعزيزها. عادة ما يتم إجراء تمارين العلاج الطبيعي أثناء الاستلقاء على ظهرك أو معدتك. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من وضعية سيئة، يمكن الجمع بين العلاج الطبيعي والتربية البدنية في المدرسة والرياضة. يجب على هؤلاء الأطفال، بشكل أساسي، إجراء العلاج الطبيعي في المنزل بمفردهم، ويجب على أولئك الذين لديهم إعاقات كبيرة إجراء دروس في غرفة العلاج الطبيعي تحت إشراف وتوجيه أخصائي المنهجية. العلاج الطبيعي

تعتبر التمارين العلاجية للجنف عملية طويلة، ويتطلب المريض قدرًا كبيرًا من المثابرة والصبر والموقف الواعي لممارسة الرياضة. يجب أن تكون أشكال وأساليب العلاج الطبيعي فردية. القاعدة الرئيسية للعلاج الطبيعي هي تدريب المرضى على الجرعات، أي تكيفهم التدريجي مع النشاط البدني المتزايد، لأن التمارين البدنية الجرعات تقوي الجهاز العضلي الضعيف وتساهم في الاستعادة الوظيفية والتشريحية لتشوه الجهاز العضلي الهيكلي. يجب على الأطفال المصابين بالجنف الانخراط في العلاج الطبيعي بشكل منهجي. يجب مراعاة المبدأ الأساسي للتمارين العلاجية: العمل التصحيحي المستمر والطويل الأمد. التمارين العلاجية التي يتم إجراؤها على مدى سنوات عديدة تزيد من قوة العضلات وتمكنها من مقاومة الإجهاد. يمكن توقع تأثير العلاج إذا قام المريض بالعلاج الطبيعي بشكل منهجي ومنتظم (مرتين على الأقل في اليوم - صباحًا ومساءً لمدة دقائق). لا يمكنك تخطي الفصول الدراسية.

في العلاج المعقد لمرض الجنف، يتم استخدام التمارين التصحيحية وغير المتماثلة والمتماثلة بشكل أساسي. تتضمن التمارين التصحيحية أقصى تعبئة للعمود الفقري، والتي يتم من خلالها تصحيح الانحناء باستخدام تمارين خاصة مضادة للانحناء (تصحيحية). تهدف التمارين غير المتكافئة أيضًا إلى تصحيح العمود الفقري، ولكن لها تأثير مثالي على انحناءه، وتمدد العضلات والأربطة بشكل معتدل على الجانب المقعر من الانحناء وتوفر تقوية متباينة للعضلات الضعيفة على الجانب المحدب.

بالنسبة للجنف من الدرجة الثانية، يتم استخدام التصحيح الذاتي والتصحيح غير المتماثل وتمارين الانحناء (كما هو محدد) على خلفية تمارين التقوية العامة. تمارين التنفس مطلوبة. I. I. Kon له تأثير تصحيحي على العمود الفقري، وهو فعال في المرضى الذين يعانون من الجنف من الدرجة الثالثة. وضع البداية هو الاستلقاء على ظهرك، والساق على جانب تقعر الانحناء، عازمة بزاوية 90 درجة، وتتغلب على مقاومة الحمل، والتي تعلق على نهاية القدم من السرير. مع التمرين الديناميكي، يتراوح وزن الحمل من 5 إلى 15 كجم، وعدد الحركات - من 10 إلى 50. ومع الحمل الثابت، يختلف الوزن من 10 إلى 40 كجم، ومدة حمله من 10 إلى 30 ثانية. تم تصميم هذا التمرين لتقليص العضلة الحرقفية في المقام الأول، مما يقلل من منحنى الجنف والالتواء والقعس.

1 - وضع البداية، الوقوف على أصابع قدميك مع رفع اليدين وتشابكهما؛ هز الجسم من جانب إلى آخر. 2 - وضعية البداية واقفة، والقدمين متباعدتين بعرض الكتفين، والذراعين للأسفل؛ مع حركة انزلاق اليد على طول الجسم، ارفع اليد إلى الكتف وفي نفس الوقت قم بإمالة الجسم في الاتجاه المعاكس، واليد الأخرى تنزلق على طول الساق، ثم نفس الشيء في الاتجاه الآخر. 3 - وضعية البداية واقفة، والقدمين متباعدتين بعرض الكتفين، والذراعين للأسفل؛ يتم رفع يد واحدة وسحبها للخلف، بينما يتم سحب اليد الأخرى للخلف في نفس الوقت؛ كرر عدة مرات، وتغيير موقف اليدين. 4 - وضعية البداية واقفة، والقدمين متباعدتان بعرض الكتفين؛ ارفع يدك للأعلى بينما تميل في الاتجاه المعاكس. يتم وضع اليد الأخرى خلف الظهر. كرر ذلك عدة مرات، مع تغيير وضع اليدين مع الميل إلى جانب وإلى الجانب الآخر. 5 - الوقوف بشكل جانبي على الحائط وإمساك العارضتين بيديك (واحدة من الأسفل والأخرى من الأعلى) وقم بثني متزايد إلى الجانب. 6 - وضع البداية بالوقوف على ركبة واحدة واليدين على الحزام ورفع إحدى اليدين للأعلى وفي نفس الوقت ثنيها في الاتجاه المعاكس. 7- وضعية البداية مستلقية على بطنك. ينشرون أذرعهم على الجانبين وينحنيون في نفس الوقت. 8- وضعية البداية مستلقية على بطنك. يتم تمديد الذراعين إلى الأمام، مما يرفع الجزء العلوي من الجسم وفي نفس الوقت ساق واحدة. كرر ذلك عدة مرات، مع تغيير موضع الساقين. 9- وضعية البداية مستلقية على بطنك. مد ذراعيك إلى الأمام بالعصا، وارفع ذراعيك للأعلى، وانحنِ، ثم عد إلى وضع البداية.

10- وضعية البداية واقفة على أربع. ارفع إحدى ذراعيك وقم في نفس الوقت بتمديد الساق المقابلة للخلف، ثم عد إلى وضع البداية. كرر ذلك عدة مرات، مع تغيير وضعية الذراعين والساقين، بدءًا بالجلوس على ساقيك المثنيتين تحتك. ارفع ذراعك للأعلى وانحنى وفي نفس الوقت قم بتمديد الساق المقابلة للخلف. ثم يعودون إلى وضعهم الأصلي. كرر ذلك عدة مرات، مع تغيير موضع الذراعين والساقين إلى وضع البداية، والوقوف على أربع. اقلب الجذع، مع تحريك الذراع في الوقت نفسه إلى الجانب، والعودة إلى وضع البداية. كرر ذلك عدة مرات في اتجاه واحد والآخر - قف على ركبتيك ومتكئًا على يديك، ومد ذراعيك للأمام بحركة انزلاقية، ثم اسحبهما إلى ركبتيك. 15 – تعليق غير متماثل على الحائط - ذراع واحدة ممتدة (من جانب الانحناء) والأخرى مثنية وتزحف على الركبتين وتمد الذراعين الأيمن والأيسر بالتناوب وتسحب الساق لأعلى في نفس الوقت. 18- الجلوس على مقعد مائل، بحيث يكون سطحه مائلاً نحو انحناء العمود الفقري، وتكون إحدى اليدين مثبتتين على الحزام، والأخرى (من جهة الانحناء) توضع خلف الرأس المقعد الذي يجب أن يميل سطحه نحو انحناء العمود الفقري، ويميل الجذع في الاتجاه المعاكس للانحناء. 20 (التمرين الأخير) – الاستلقاء على الظهر، ومد الذراعين على طول الجسم.

تمارين تصحيحية متماثلة: وضع البداية مستلقٍ على بطنك، وذقنك على ظهر يديك، ووضع أحدهما فوق الآخر، والمرفقان منتشران على الجانبين، والجذع والساقان مستقيمتان. 1. ارفع ذراعيك للأعلى، ومد رأسك في اتجاه ذراعيك، دون رفع ذقنك وكتفيك وجذعك، ثم عد إلى وضع البداية. 2. الحفاظ على الوضعية الوسطى للعمود الفقري، وحرك ذراعيك بشكل مستقيم إلى الخلف؛ ارفع ساقيك مستقيمتين عند مفاصل الركبة "سمكة". 3. ارفع رأسك وصدرك، وارفع ذراعيك المستقيمتين، وارفع ساقيك المستقيمتين، مع الحفاظ على وضع الجسم الصحيح، وأرجحة القارب عدة مرات. يمكن استخدام تمارين أخرى كتمارين متناظرة لتقوية عضلات البطن والظهر من وضع البداية بالاستلقاء، بشرط الحفاظ على الوضع المتماثل لأجزاء الجسم بالنسبة لمحور العمود الفقري.

تمارين تصحيحية غير متماثلة 1. وضع البداية، الوقوف أمام المرآة، الحفاظ على الوضعية الصحيحة، رفع الكتفين مع دوران للداخل على جانب تقعر الجنف الصدري. 2. وضعية البداية مستلقية على بطنك، وذراعيك للأعلى، ممسكًا بقضيب جدار الجمباز. ارفع ساقيك المتوترتين وحركهما نحو تحدب الجنف القطني. 3. المشي على مقعد الجمباز مع وجود كيس على الرأس وإبعاد الساق باتجاه تحدب الجنف القطني. مع العلاج المحافظ، التمارين العلاجية ليست كافية. وينبغي استخدام عناصر الرياضة (تحت الإشراف الطبي) والتربية البدنية (التزلج والتزلج والسباحة وما إلى ذلك) على نطاق أوسع. إذا لم تكن طرق العلاج المحافظة فعالة بما فيه الكفاية وتطور الجنف، تتم الإشارة إلى التثبيت العظمي للعمود الفقري. يمكن للجراحة المبكرة أن تمنع تطور المرحلة الثالثة من الجنف، بينما يمكن للجراحة المتأخرة أن تخفف الألم.

ما هي أهداف علاج الجنف؟ أولا، لمنع تطور المرض، ثانيا، لتحقيق الاستقرار في العمود الفقري (تقوية العضلات المحيطة به)، وثالثا، لتحقيق تصحيح تشوه العمود الفقري، إن أمكن. يوصى بتضمين التدابير الوقائية التالية في نمط حياتك. البقاء الكافي للطفل في الهواء الطلق، والتصلب المستمر والمنهجي حسب العمر. يشمل النظام الغذائي المغذي استهلاكًا كافيًا للبروتينات الحيوانية (اللحوم والجبن والأسماك) والمعادن والفيتامينات (الخضروات والفواكه). تحرك أكثر، نم على سطح مستو من السرير، لا تجلس في وضع واحد لفترة طويلة، استرح أثناء الاستلقاء. توزيع وزن الجسم بالتساوي على كلا الساقين. تطوير الموقف الصحيح، والسيطرة عليه في أي موقف من الجسم.

يتمثل علاج الجنف في تعبئة العمود الفقري وتصحيح التشوه والحفاظ على التصحيح. يتم تحقيق كل ذلك بمساعدة العلاج بالتمارين الرياضية أو باستخدام الكورسيهات التراجعية أو الأسرة الجصية أو الجر الخاص أو الطرق المركبة التي تشمل جميع الوسائل المذكورة أعلاه. تعتبر الطريقة الرئيسية لعلاج الجنف حاليًا هي الطريقة المدمجة. خاتمة

الأدب المستخدم 1. Balsevich V.K. ما تحتاج لمعرفته حول الحركات البشرية (محاضرة للأستاذ ف. ك. بالسيفيتش) // الثقافة البدنية: التنشئة والتعليم والتدريب. – – ج الموسوعة الطبية الكبرى . الفصل. إد. بي.في. بتروفسكي. - م.: T.23.، فولكوف إم.في.، ديدوفا في.دي. جراحة العظام للأطفال. – م.، إيشال ف.أ.، إيزاك أ.ب. طريقة لإنتاج وتحليل الصور الشعاعية الأمامية للعمود الفقري في حالات الجنف وتحليلها بيانياً. القواعد الارشادية. – أومسك، زاتسيبين ت.س. جراحة العظام في مرحلة الطفولة والمراهقة. – م: ميدجيز، زيمسكوف إ.أ. من أين يأتي كل شيء (حول تكوين وضعية الشخص ومشيةه) // الثقافة البدنية: التنشئة والتعليم والتدريب. – – 1. – إس كازمين إيه آي، كون آي آي، بيلينكي في إي الجنف. – م: الطب، ماركس أو.ف. تشخيص العظام. – م: العلوم والتكنولوجيا، موفشوفيتش أ.أ، الجنف. – م.، 1964 10. تشاكلين ف.د.، أبالماسوفا إي.أ. الجنف والحداب. – م: الطب والجنف والداء العظمي الغضروفي: الوقاية والعلاج / ميدفيديف بكالوريوس. / سلسلة "الدواء لك"، - روستوف غير متوفر: فينيكس، - 192 ص.

شكرًا لكم على اهتمامكم! نشر على

في عملية تطوره، تلقى الإنسان العديد من "المكافآت" من الطبيعة. أحدها هو المشي المنتصب، وهو ما يميز الإنسان بشكل أساسي عن بقية عالم الحيوان ويمنحه الكثير من المزايا. فيما يتعلق بالوضع العمودي، ظهرت الموقف أيضا. الوضعية الصحيحة ليست جميلة فحسب، بل هي أيضًا مؤشر على الصحة الجسدية والنفسية. الوضع السيئ هو مجموعة كبيرة من الحالات المكتسبة، وفي بعض الحالات الخلقية، ليست مرضية دائمًا، والتي تتجلى في انحناءات مختلفة للعمود الفقري.

تعتبر مسألة الوضعية المرضية ذات أهمية خاصة اليوم، لأن نمط الحياة الحديث، وقضاء فترات طويلة من الوقت أمام شاشات الكمبيوتر، ونقص معايير الأثاث الصحي في المؤسسات التعليمية والمكاتب يؤدي إلى زيادة الاضطرابات الوضعية ليس فقط عند الأطفال، ولكن أيضًا أيضا في البالغين.

أهمية الموقف الصحيح

أولا، دعونا نتعرف على ما هو الموقف الصحيح، وما معناه ووظائفه في حياة الشخص. كل فرد لديه وضعية واحدة فقط (صحيحة أو مرضية). الوضعية هي الوضعية المعتادة لجسم الإنسان في الفضاء (سواء أثناء الحركة أو أثناء الراحة)، والتي يتم تشكيلها وضبطها على مستوى اللاوعي. كما ذكرنا سابقًا، ظهرت الوضعية فيما يتعلق بتطور الإنسان وهي فريدة بالنسبة له.

علامات الموقف الصحيح:

• خط طول العمود الفقري بأكمله له اتجاه عمودي، والرأس يبدو مستقيما؛
• ترتيب متماثل لشفرات الكتف والكتفين والحلمات.
• ترتبط كل من عظام الترقوة بخط أفقي.
• كلا الأرداف تقع على نفس المستوى.
• لا توجد طيات جلدية غير متماثلة على الظهر.
• جميع المنحنيات الفسيولوجية للعمود الفقري تكون في النطاق الطبيعي للقيم (لا يوجد قعس مرضي أو حداب) ؛
• عدم وجود انحناء جانبي للعمود الفقري (الجنف)؛
• كلا الساقين بنفس الطول.

يعد الوضع السيئ لدى تلاميذ المدارس أمرًا خطيرًا بشكل خاص، لأنه خلال هذه الفترة ينمو العمود الفقري بشكل أكثر نشاطًا من أي وقت مضى، ويؤدي تأثير العوامل المسببة للوضعية السيئة إلى تشوهات شديدة تشكل خطراً على صحة الطفل.

الوظائف التي تؤدي الموقف الصحيح:

• يؤدي إلى توزيع الأحمال على العمود الفقري بشكل متساوٍ، مما يحميه من التلف والأمراض المختلفة؛
• يوفر الدعم لتوازن الجسم والتنسيق الممتاز للحركات.
• يسمح بحركات المفاصل بأقصى سعة.
• يمنح الإنسان جماليات؛
• يضمن الأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية وحمايتها من التأثيرات الخارجية.
• الموقف هو مؤشر خارجي للصحة العقلية والجسدية للشخص؛
• يؤثر على تكوين الشخصية .

وبالتالي، يمكن للمرء أن يتخيل عواقب الموقف السيئ.

ما الذي يسبب الموقف السيئ؟

إذا كنت تتساءل عن سبب حدوث الوضعية المرضية، فهناك عدة إجابات. قد تكون أسباب هذه الظاهرة مخفية في التغيرات المرضية العضوية في أنسجة العمود الفقري، وكقاعدة عامة، يلاحظ ذلك في الأمراض الخلقية وعيوب الجهاز العضلي الهيكلي، وكذلك إذا كان العامل المسبب يعمل في مرحلة الطفولة المبكرة، ل على سبيل المثال، الكساح، صدمة الولادة. في حالات أخرى، يتطور الموقف السيئ دون أي تغييرات مورفولوجية في العمود الفقري - وهي اضطرابات مكتسبة، والتي ترتبط بشكل أساسي بوضعية الجسم غير الصحيحة لفترة طويلة.

الأسباب الرئيسية للوضعية السيئة:

• الأمراض الخلقية والأمراض الأخرى ذات الأضرار العضوية للفقرات (الأورام وعدوى السل والكساح وأمراض النسيج الضام) ؛
• الإصابات المؤلمة في العمود الفقري.
• أمراض الجهاز السمعي والبصري (تجبرك باستمرار على التمدد نحو الحافز من أجل رؤيته أو سماعه بشكل أفضل) ؛
• وضعية العمل غير العقلانية (على سبيل المثال، في المكتب)؛
• ملابس غير مريحة
• ضعف نمو عضلات الظهر، والتي ينبغي أن تكون بمثابة دعم للعمود الفقري.
• العمل في ظروف سيئة (الإضاءة غير كافية).

السبب الأول للوضعية الضعيفة هو الإجهاد الديناميكي والثابت على المدى الطويل، خاصة في مرحلة نمو وتطور العمود الفقري عند الأطفال (الوضعية غير الصحيحة على المكتب، على الطاولة، فترات طويلة من الوقت أمام الكمبيوتر، وما إلى ذلك). ). لذلك، فإن الوقاية من اضطرابات الوضع عند الأطفال هي في المقام الأول التدريب على وضعية العمل الفسيولوجية والتمارين البدنية.

الوضعية الخاطئة وأنواعها

اعتمادًا على الانحناء في مستوى أو آخر (السهمي أو الجبهي أو المختلط)، وكذلك على النوع (قعس مرضي، حداب وجنف)، يتم تمييز أنواع منفصلة من الاضطرابات الوضعية.

كمرجع:

• الحداب هو انحناء خلفي للعمود الفقري، ويوجد عادة في المنطقة الصدرية، وإذا تجاوز القيم الطبيعية الموجودة، فإنه يعتبر مرضيًا.
• قعس هو انحناء إلى الأمام في العمود الفقري، وهناك قعس عنق الرحم والقطني الفسيولوجي، إذا تم التعبير عنه بقوة، فهذا علم الأمراض؛
• الجنف هو انحناء العمود الفقري إلى الجانب، اعتمادًا على المكان الذي يكون فيه قوس الجنف مفتوحًا، ويتم التمييز بين الجانب الأيسر والأيمن، وفي بعض الحالات يحدث الجنف على شكل حرف S.

تتشكل الأنواع الرئيسية من الاضطرابات الوضعية من خلال مزيج من الانحناءات المذكورة أعلاه بدرجات متفاوتة من الشدة.

هناك الأنواع التالية من الاضطرابات الوضعية:

1. يعتمد التراخي على تعميق الحداب الصدري وتسطيح القعس القطني. تتمثل أعراض الانحناء في تقريب مفاصل الكتف وشفرات الكتف المجنحة والرأس المنحني.
2. العودة إلى الخلف - يمكننا القول أن هذا انحدار واضح للغاية (نقص القعس القطني وزيادة كبيرة في الحداب الصدري). مع هذا الانحناء، يتحرك مركز الثقل، ولكي لا يسقط، يمشي الشخص على أرجل مثنية. تشمل العلامات الأخرى ميلًا أقل للحوض، وانحناء الرأس، وتقريب الكتفين، وشفرات الكتف المجنحة، وتدلي الذراعين، وبروز المعدة.
3. ظهر مستدير مقعر– زيادة جميع منحنيات العمود الفقري الفسيولوجية. يمكن أن تكون الأرجل إما مثنية أو مفرطة التمدد عند مفاصل الركبة، وشفرات الكتف على شكل جناح، ويتم دفع الرأس للأمام، والكتفين مقربتين، والبطن منتفخة.
4. الظهر المسطح - يتطور عندما تكون جميع المنحنيات الفسيولوجية للعمود الفقري مسطحة. يتحرك تجويف الصدر إلى الأمام، وتبرز المعدة. الخطر الرئيسي للظهر المسطح هو أنه عند الحركة، لا يتم امتصاص الصدمات (بدون انحناءات) وتنتقل مباشرة إلى قاعدة الجمجمة والدماغ - مما يزيد من خطر الضرر.
5. ظهر بلانو مقعر– يتسطح الحداب الصدري مع قعس قطني طبيعي أو متزايد. يتم إزاحة الحوض إلى الخلف، وتكون الأرجل إما نصف منحنية أو يوجد فرط تمدد عند الركبتين، وتكون شفرات الكتف على شكل جناح.
6. الموقف الجنفي– هذا انتهاك للوضعية في الاتجاه الأمامي (جميع الانحناءات السابقة هي انحناءات في المستوى السهمي). يتميز بالانحناء الجانبي للعمود الفقري، وتتعطل جميع الخطوط المتناظرة في الجسم. الفرق الذي يميز وضعية الجنف عن الجنف هو عدم دوران الفقرات حول محورها.

لماذا الموقف المرضي خطير؟

الوضع السيئ ليس مرضًا، ولكنه يخلق جميع الظروف المؤهبة لأمراض العمود الفقري والهياكل الأخرى في الجهاز العضلي الهيكلي، ويؤدي أيضًا إلى تعطيل الوظيفة الطبيعية للأعضاء الداخلية للصدر وتجويف البطن.

يؤدي الوضع السيئ إلى التطور المبكر والتطور الشديد للأمراض التنكسية والضمور، على سبيل المثال، الداء العظمي الغضروفي، وتشويه التهاب المفاصل العظمي في مفاصل الركبة والورك. مع مرور الوقت، يتطور تشوه الصدر، الأمر الذي يؤدي إلى تقييد رحلة التنفس - تعاني الرئتان والقلب، ويتطور قصورهما. تضعف العضلات وضمورها، مما يؤدي إلى خلل في أعضاء البطن.

لذلك، إذا كنت تشك في وضع غير صحيح، فتأكد من استشارة طبيب العظام لوضع حزمة علاج فردية، لأن البيان الذي لا يمكن تصحيحه هو ليس أكثر من أسطورة اخترعها الأشخاص الكسالى.

التعرف على الموقف السيئ ليس بالأمر الصعب. فحص طبي بسيط يكفي. سيتمكن جراح العظام، من خلال فحص موضوعي واحد وعدة قياسات، من معرفة نوع الاضطراب الذي نتحدث عنه. ولكن، إذا ظهرت صعوبات، فقد يقترح الطبيب إجراء فحص بالأشعة السينية للعمود الفقري.

مبادئ العلاج

بالنسبة لهذه المشكلة، فإن عبارة "علاج الوضعية السيئة" ليست مناسبة تمامًا؛ فمن الأفضل استخدام مصطلح "تصحيح الوضعية"، لأن الوضعية غير الصحيحة ليست مرضًا. من الممكن علاج تلك الانحناءات التي تنتج عن أمراض عضوية، على سبيل المثال، صدمة العمود الفقري أو السل. وفي حالات أخرى (الاضطرابات الوظيفية)، يتم إجراء التصحيح غير الدوائي لاضطرابات الوضع فقط.

مجموعة فيديو من التمارين لتصحيح الوضعية:

يتضمن تصحيح الوضعية طرق العلاج التالية:

• ارتداء أجهزة تقويم العظام الخاصة - الكورسيهات التصحيحية والداعمة؛
• العلاج بالتمرين – التمارين العلاجية – هو الأسلوب الأكثر أهمية وفعالية لتصحيح الوضعية؛
• يعد التدليك للوضعية السيئة أمرًا مهمًا أيضًا، فهو يسمح لك بتخفيف تشنجات العضلات وتحسين دوران الأوعية الدقيقة وعمليات التمثيل الغذائي؛
• ويجب ألا ننسى إجراءات العلاج الطبيعي؛
• الالتزام المستمر بوضعية العمل العقلاني.

المبدأ الرئيسي للعلاج الناجح لاضطرابات الوضعية هو انتظام ومدة تطبيق التقنيات التصحيحية - فقط في هذه الحالة يمكنك أن تصبح صاحب وضعية جميلة وصحيحة وملكية.

إجراءات إحتياطيه

تعد الوقاية من الاضطرابات الوضعية إجراءً مهمًا جدًا ويجب تنفيذه لجميع الأطفال والمراهقين دون استثناء، وكذلك البالغين الذين لديهم خطر متزايد للإصابة بالتشوهات. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إن أفضل علاج هو الوقاية.

تدابير وقائية هامة:

• ضمان بيئة العمل الملائمة في مكان العمل (الإضاءة الطبيعية والاصطناعية الجيدة والأثاث المريح المناسب لطول الشخص)؛
• مراقبة وضعية عملك؛
• النوم على وسادة وفراش لتقويم العظام؛
• ارتداء أحذية تقويمية وملابس مريحة لا تقيد الحركة؛
• تصحيح وعلاج مشاكل الرؤية والسمع.
• وضع المحرك الأمثل
• الوقاية من الإصابات وأمراض العمود الفقري الأخرى.
• تطوير عضلات الظهر.

إذا علمت طفلك الحفاظ على الوضعية الصحيحة منذ سن مبكرة، فنتيجة لذلك، لن يكون طفلك بصحة جيدة فحسب، بل سيكون جميلًا أيضًا.

تكهف النخاع هو مرض عصبي شائع إلى حد ما. هناك أشكال عديدة من مظاهر المرض، والتي تحددها أسباب حدوثه. ترتبط الغالبية العظمى من الحالات بالتشوهات الخلقية في نمو المريض، ولكن هناك أيضًا حالات مكتسبة.

لماذا يحدث تكهف النخاع؟

يميز الأطباء بين الأشكال الحقيقية والمكتسبة للمرض. في الحالة الأولى، يرتبط تطور تكهف النخاع بنمو غير طبيعي لعظام الجمجمة في المنطقة التي تتصل بالعمود الفقري. والنتيجة هي حالة تسمى تشوه أرنولد خياري - انحباس الدماغ المعيني والمخيخ في الحفرة القحفية الخلفية.

تكهف النخاع الحقيقي هو مرض وراثي. يمكن ملاحظة مظاهره الأولية في سن 25-40 عامًا أو قد لا تحدث أبدًا. يؤثر المرض في شكله الحقيقي بشكل رئيسي على الرجال ويمثل حوالي 80٪ من جميع الحالات المعروفة.

المرضى الباقون الذين يعانون من تكهف النخاع لديهم شكل مكتسب من المرض. يمكن استفزاز متلازمة تكهف النخاع عن طريق التهاب معدي في الحبل الشوكي والدماغ (التهاب السحايا، التهاب العنكبوتية، وما إلى ذلك). ويعتقد أنه في بعض الحالات قد يكون السبب هو النشاط البدني المفرط. الأسباب الشائعة للتجويف في الحبل الشوكي هي إصابات العمود الفقري.

مظاهر المرض

عندما يتم تشخيص تكهف النخاع، يسأل الأقارب والمريض نفسه بشكل طبيعي عن ماهيته. يتم التعبير عن المرض الحقيقي والمكتسب في تكوين تجاويف في أنسجة الحبل الشوكي. مع مرور الوقت، تخترق كمية معينة من السائل النخاعي (CSF) داخلها. مع زيادة حجم الكيس، يبدأ بالضغط على الخلايا العصبية المحيطة، مما يعيق مرور الإشارات أو يؤدي إلى تنكس الأنسجة.

على أية حال، يعاني المريض من عدد من الأعراض المميزة:

• ألم في الرقبة والكتفين والذراعين.
• تنمل من توطين مختلف (خدر، وخز، وحرق أو البرد، وما إلى ذلك)؛
• ضعف العضلات وضمور العضلات والشلل الرخو.
• الأعراض الخضرية (التعرق الزائد، تضخم الأنسجة الدهنية على الأصابع، تقرن الجلد، تشوه المفاصل، وما إلى ذلك).

بالإضافة إلى الأعراض العامة، قد تحدث علامات أخرى مرتبطة باضطرابات تغذية الأنسجة وتوصيل النبضات العصبية. يعاني معظم المرضى من فقدان الحساسية الحرارية في مناطق معينة من الجسم.

في كثير من الأحيان يؤثر المرض الخلقي على الهيكل العظمي بأكمله، مما يؤدي إلى الجنف والحداب، السنسنة المشقوقة. تظهر على عدد من المرضى علامات استسقاء الرأس (استسقاء الرأس). إذا تعطلت تغذية الأنسجة، فقد يتساقط الشعر أكثر أو ينمو بشكل سيئ. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من تشوهات في الأذن.

إذا كانت الأعراض خفيفة، فقد يخطئ الأطباء لبعض الوقت في تشخيص أعراض تكهف النخاع العنقي على أنها مرض التصلب المتعدد أو ورم في المخ (الدماغ، العمود الفقري).

يمكن أن تكون آلام الظهر مشابهة لأعراض الانزلاق الغضروفي لدرجة أن المريض يحاول علاجه بالعلاجات الشعبية لهذا المرض، دون اللجوء إلى المتخصصين. ولكن عند إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي، يقوم الأطباء بثقة كاملة في التشخيص في مرحلة آلام الظهر المستمرة والخفيفة.

يتيح لك تشخيص المرض في مرحلة مبكرة اتخاذ التدابير في الوقت المناسب لتقليل معدل تطور العملية وتخفيف بعض أعراض المرض التي قد تؤدي إلى الإعاقة.

إذا كان الكيس موضعيًا في أجزاء من الدماغ، فقد تتعطل وظيفة الجهاز التنفسي، وستكون مساعدة الطبيب ضرورية للغاية لإنقاذ حياة المريض. وتؤدي الأعراض البصلية الأخرى إلى اضطرابات النطق والبلع وفقدان الصوت. لذلك، إذا كانت لديك أي شكوك، فمن الأفضل الاتصال بطبيب الأعصاب دون إضاعة الوقت الثمين.

تشخيص المرض

إذا لم يُظهر الشكل الحقيقي للمرض تقدمًا ملحوظًا، فقد لا يتم وصف أي أدوية للمريض. في هذه الحالة، ستحتاج فقط إلى مراقبة مستمرة من قبل طبيب أعصاب من أجل اكتشاف العلامات العصبية لتطور علم الأمراض في الوقت المناسب. لا يمكن علاج تكهف النخاع، لكنه ليس مهددًا للحياة، لذلك يوقف الأطباء فقط عواقب تطوره: فقدان الحساسية، واضطرابات الحركة.

في بعض الحالات (حوالي 25%)، قد يتم استبدال تطور المرض بحالة مستقرة نسبيًا للمريض. حوالي 15% من العدد الإجمالي للأشخاص الذين لديهم أكياس في أجزاء مختلفة من النخاع الشوكي لا يشعرون بأي تفاقم في حالتهم على الإطلاق. باستثناء حالات التكهف التكهفي (تشكل الكيس في مركز الجهاز التنفسي)، فإن تشخيص المرض يكون مناسبًا نسبيًا. يتطور تكهف النخاع ببطء شديد ولا يؤدي في أغلب الأحيان إلى فقدان كامل للقدرة على الحركة.

يمكن أن تحدث الإعاقة بسبب تكهف النخاع إذا لم يتم اكتشاف الشذوذ في الوقت المناسب، عندما يزداد الكيس كثيرًا لدرجة أن بعض الخلايا العصبية ماتت بسبب الضغط. عندما تكون التجاويف موضعية في النخاع الشوكي الصدري، يحدث شلل وشلل جزئي في الأطراف العلوية. ثم يأتي العلاج لتقليل العواقب.

ما الذي يمكن عمله للعلاج؟

يتم علاج المرض المكتشف في المرحلة الأولية (انتشار النخاع) بالعلاج الإشعاعي. في هذه الحالة، يتم تشعيع الخلايا لوقف تكاثرها غير المنضبط. ولكن هناك طرق علاجية أخرى تكون فعالة في المراحل اللاحقة من المرض.

إذا تم اكتشاف أعراض عصبية، يتم إعطاء العلاج الدوائي المناسب. فقط طبيب الأعصاب يجب أن يصف الأدوية لعلاج المرض. كل هذه العلاجات لها موانع، والعلاج المستقل لا يمكن أن يجلب سوى الضرر.

سيصف الطبيب مواد تجفيف (فوروسيميد، أسيتازولاميد، إلخ)، مما سيساعد على تقليل كمية السوائل في تجويف الكيس. لتخفيف الأعراض العصبية، يتم وصف أجهزة الحماية العصبية (حمض الجلوتاميك، بيندازول، بيراسيتام، إلخ). لتقليل الألم الذي يظهر أثناء تطور تكهف النخاع، يستخدم الأطباء المسكنات الحديثة.

يتضمن العلاج نهجا متكاملا، لذلك سيكون من المستحيل مساعدة نفسك في المنزل. لكن يمكن للمريض أن يساعد في تخفيف حالته من خلال حضور الإجراءات التي يصفها المختصون:

• تدليك؛
• العلاج بالإبر؛
• إجراءات العلاج الطبيعي.

لتحسين التوصيل العصبي العضلي، يمكن وصف حمامات الرادون والجمباز الخاص.

تدليك تكهف النخاع يشمل التمسيد والفرك، وتقنيات طرقية في البطن والصدر والظهر. إذا فقدت الحساسية في هذه المناطق، يتم وصف 3-4 دورات من 15-20 إجراء. إن استخدام إجراءات التدليك مع التمارين العلاجية والتحفيز الكهربائي للعضلات لمدة عام واحد يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا في حالة المريض.

يتم استخدام الجراحة فقط في الحالات التي تتطلب إزالة الضغط عن الحبل الشوكي أو الدماغ. في هذه الحالة، مؤشر الجراحة هو عجز عصبي متزايد بشكل حاد. يتم التعبير عن هذا العرض في شلل جزئي في الساقين والذراعين بسبب ضغط الخلايا العصبية أو موتها. أثناء العملية يتم تفريغ التجاويف وإزالة التكوينات اللاصقة مما يؤدي بشكل عام إلى استقرار حالة الشخص.

الوقاية من تكهف النخاع

لم يتم حتى الآن تطوير تدابير لمنع التكوينات الكيسية في النخاع الشوكي. لا يمكن تنفيذ الوقاية إلا في اتجاه منع تطور الأعراض والحد من المواقف التي قد يتعرض فيها المريض لحروق أو قضمة صقيع أو إصابة منزلية عن طريق الخطأ.

ونظراً لانخفاض حساسية بعض أجزاء الجسم، فإن الشخص لا يشعر بألم من الحرق وقد لا يلاحظ إصابة أخرى. في هذه الحالة، قد يحدث فقدان كبير للدم وقد تحدث درجة شديدة من الإصابة الحرارية. غالبًا ما يصاب الجرح الصغير الذي لم يتم اكتشافه ولم يتم علاجه في الوقت المناسب بالعدوى.

إن تطور الالتهاب الموضعي الذي يسبب الألم لدى الشخص السليم والحاجة إلى خدمات الطبيب، في حالة فقدان الحساسية غالبا ما يؤدي إلى الإنتان.

إن الوقاية من هذه الحالة تقع بالكامل على عاتق المريض وأقاربه، الذين سيتعين عليهم مراقبة اكتشاف الإصابة في الوقت المناسب. ومن الضروري أيضًا اتخاذ التدابير اللازمة لضمان السلامة في المنزل لمثل هذا المريض.

من خلال الخضوع لعلاج الأعراض لمظاهر تكهف النخاع واتباع تعليمات الطبيب بعناية، يحافظ المريض على نمط حياته المعتاد لفترة طويلة. وبما أن عملية تكوين الكيس ونموه تحدث ببطء شديد، فإن الأطباء قادرون على الاستجابة في الوقت المناسب للتغيرات في حالة المريض. كل ما عليه فعله هو اتباع توصيات المتخصصين.