ليكون الوحيد لرجل توالت. ناتاليا بوكاتيلوفا - كيف تكون الوحيد لرجلك. ناتاليا بوكاتيلوفا كيف تكون الوحيد لرجلك

النوع:

وصف الكتاب: عندما نقع في الحب ، لا نريد أن تنتهي اللحظات السعيدة بجانب من نحبه. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك العديد من العقبات التي تحول دون السعادة في المراحل المبكرة والمتأخرة من العلاقة. في البداية ، من الصعب التعود على خصوصيات الشخص الذي اخترته ، وبعد بضع سنوات من العيش معًا ، من الصعب جدًا إحضار الجدة لجعل الحياة معًا ممتعة. يجب أن تعرف كل امرأة تقريبًا جيدًا كيفية إدارة انتباه الذكور ، وكيفية عدم جعل العلاقات مملة ، وما الذي تتحدث عنه مع رجلها المحبوب.

في هذه الأيام من النضال النشط ضد القرصنة ، تحتوي معظم الكتب في مكتبتنا على أجزاء مختصرة فقط للمراجعة ، بما في ذلك كتاب كيف تكون الوحيد لرجلك. بفضل هذا ، يمكنك فهم ما إذا كنت تحب هذا الكتاب وما إذا كان عليك شرائه في المستقبل. وبالتالي ، فأنت تدعم عمل الكاتبة ناتاليا بوكاتيلوفا من خلال شراء الكتاب بشكل قانوني إذا أعجبك ملخصه.

نحن نقع في الحب والحب والتعاطف ونحاول إطالة سعادتنا بجانب أحبائنا. لكن من الصعب للغاية في بداية العلاقة التعود على خصائص الشريك ، كما أنه من الصعب جدًا الحفاظ على المشاعر وتجديد الأحاسيس بعد عدة سنوات من التعارف. - كيفية إدارة انتباه الذكور. - كيف تحافظ على حداثة العلاقات ولا تفقد الحماس ؛ - كيفية بناء العلاقة الحميمة العاطفية والجنسية ؛ - ما الذي تتحدث عنه مع رجلك ؛ - كيف تتعلم إدارة عواطفك وتتخلى عن شريك حياتك ؛ ما هي القواعد الأساسية لعلاقة قوية؟ يدور الكتاب الجديد من تأليف ناتاليا بوكاتيلوفا حول كيفية إتقان فن الحفاظ على العلاقات ، وخلق مهارة إشراك الرجل يوميًا في نفسك ، والحفاظ على عاطفية وحساسية علاقتك الحميمة ، والأهم من ذلك ، كيف تصبح الشخص الوحيد شريكك.

مسلسل:ولدت من امرأة

* * *

من شركة اللترات.

من السحر الأول إلى الأزمة الأولى

أردت أن أبدأ حديثنا بمحادثة حول الزواج الأحادي للذكور ، ولكن ، بناءً على الطلبات ، فإن موضوع ما هي العلاقة بشكل عام أكثر أهمية؟ ماذا حدث لهم؟ ما هي المراحل التي يمرون بها؟ كثير منكم في بداية علاقة الآن ، لذلك دعونا نبدأ بذلك لتكوين فهم مشترك. وأنتم ، أعزائي ، الذين تربطكم علاقة عميقة بالفعل ، تذكرون قصتك. ربما ستصبح بعض لحظات ماضيك أكثر وضوحًا لك.

من أين يبدأ كل هذا؟ أجرى العلماء أبحاثًا ، ومن المدهش أن اتضح أننا نتعرف على بعضنا البعض عن طريق الرائحة. الأشخاص الذين نتوافق معهم ولدينا كل فرصة للحصول على رائحة ذرية صحية وراثياً وقابلة للحياة إلى أقصى حد جذابة بالنسبة لنا.

الأشخاص الذين لا نتوافق معهم جينيًا لا تشم رائحة طيبة لنا. أعتقد أنك لاحظت أنه إذا كانت رائحة شخص ما كريهة ، فلا يمكنك المضي قدمًا ، ولا يمكنك تطوير علاقة ، لأنك تبدأ في الشعور بالاشمئزاز. حقيقة؟ لذلك فإن الطبيعة تهتم بالنسل السليم والإنجاب.

نحن جميعًا انتقائيون تمامًا في الرائحة. وهذا جيد!

ربما مررت بتجربة التواصل مع شريك عندما التقيت بهما على الإنترنت ، على سبيل المثال. حتى أنك بدأت في تطوير نوع من العلاقة ، مثل هذه العلاقة الحميمة الروحية: أنت تتواصل عبر سكايب - فقط أرواح عشيرة. ثم يأتي اليوم الذي تلتقي فيه شخصيًا. وعلى الرغم من حقيقة أنه كان لديك نوع من الوحدة قبل ذلك وكل ذلك ، إما أن "تشمها" أو لا تشمها.

لحظة الاتصال المباشر مهمة. توافق على أنه يمكن أن يكون هناك تفاهم متبادل بين الروح والروح ، ولكن عندما تلتقي ... يبدو أنك لست تحت ضغط ، وهو ليس متوترًا ، لكن شيئًا ما لا يلتصق. هذا يحدث ، أليس كذلك يا فتيات؟ تفقد الاهتمام به وتفكر: "يا الله ، لقد تواصلنا جيدًا! ماذا يحدث في الواقع؟ قد لا تدرك تمامًا أنها الرائحة ، فقد لا تكون مزعجة بشكل حاد إذا كان الشخص صحيًا ، ولكن دون وعي ، إذا لم يتصل الرجل بك وراثيًا ، فإن الرائحة غير مناسبة ، وستفقد الاهتمام به.

"عشت مع رجل لمدة 4 سنوات ، لكن الرائحة لم تعجبني حقًا. لذلك كانت في بعض الأحيان غاضبة - أثناء ممارسة الجنس لم تعجبها الرائحة ".

وفي النهاية انتهى كل شيء ، أليس كذلك؟ لا يجب أن تلزم نفسك بهذا الاختبار ، لأنه إذا لم تعجبك الرائحة أيها الفتيات ، فهذا ببساطة ليس شريكك. لا تعذب نفسك أو تعذبها. من الجنون أن تعيش مع شخص لا تحبه لمدة 4 سنوات! وأي نوع من الجنس يمكن أن يكون ؟! بالطبع ، يمكن للأطفال أن يكونوا كذلك ، ويمكن أن يكونوا أصحاء ، فالاضطرابات الوراثية ليست ضرورية ، ولكن بشكل عام ، اهتمت الطبيعة بعدم تواصلنا.

وهكذا نلتقي بشريك تكون رائحته جذابة بالنسبة لنا. لا عطر بل رائحة جسده وعرقه. من المرجح أن تجذبك رائحة جسده المتسخ ، بشكل غريب بما فيه الكفاية.

ماذا حدث بعد ذلك؟ من أجل أن نحظى بالحب ، يجب عليه ، بالطبع ، أن يقع في بعض تجاربنا المؤلمة ، وأن يكون في مكان ما مشابهًا لوالدينا ، وأن يتناسب مع نموذجنا ، وأن يستنسل شريكًا مثاليًا: الصفات والمعايير ، والعمر المناسب ، وتعبيرات الوجه ، التمثيل الإيمائي ، سمات الوجه ، وبالطبع الرائحة. كل شيء يصل إلى مكان ما في أعماقنا. وهذه ، الفتيات ، عملية متبادلة.

عندما تحدث مثل هذه الضربة ، أقفل أنفسنا أنا والرجل بقوة في حالة من الوقوع في الحب. في هذه المرحلة ، لدينا ثورة هرمونية. يبدأ الإندورفين ، والأدرينالين ، والأوكسيتوسين المجنون تمامًا في الظهور. هذا هرمون يزيد من حساسية بشرتنا ، ونصبح أكثر متعة عند اللمس. أي ، عندما يلمسك ، وترتجف في كل مكان - ليس هذا لأنه نوع من الخصوصية ، هناك علاقة بينكما لقرون ، وقد ركض بك حقًا على حصان أبيض. هذه استجابة هرمونية. تصبح حساسًا ، ويحدث اقتران في دماغك - دائرة مع صورتها: ترى ذلك - يزداد إفراز الهرمونات ، وتزداد الهرمونات - هناك شعور بتفردها وخصوصياتها.

لهذا السبب أقول إنه في بداية العلاقة من السهل جدًا الحفاظ على الشغف والكثافة وكل شيء رائع بشكل رائع. ولكن إذا لم تكن لديك خبرة في العلاقات طويلة الأمد ، فعليك أن تعلم أن أول انخفاض في الطاقة يبدأ بعد حوالي ستة أشهر. في الأشخاص المزاجيين ، تستمر هذه الثورة الهرمونية لمدة عام ونصف. بالنسبة لأولئك الذين هم أكثر هدوءًا ، كل شيء يحدث في وقت سابق. علاقتنا تتغير ، ولا بأس بذلك.

هذا هو القرض الذي أعطتك إياه الطبيعة لكي "تشم" مع شريكك ، وتتحد في اتحاد زواج حميم وتنجب ذرية. لقد قامت الطبيعة بشرط هذا الأمر لدرجة أنه لا يمكنك العيش بدون بعضكما البعض ، فأنت تنجذب إلى بعضكما البعض ، وتريد بعضكما البعض ، وكل هذا يزيد من فرص الإنجاب. لذلك لا تملق نفسك بأنك إلهة الجنس ، أو أنه فريد من نوعه ويقوم بشيء لا يصدق. يبدو بهذه الطريقة أحيانًا ، أليس كذلك يا فتيات؟ لا تعتقد أن لديك أي تأثير خاص عليه ، أو عليه ، أو أن هذه علاقة تمت الموافقة عليها في الجنة. هذه عملية فسيولوجية مكيفة بالطبيعة. التقيت ، متطابقة في الاهتزازات والروائح والمفاهيم - وقعت في الحب. أنت في علاقة ، عاصفة هرمونية تلهمك للقاء والتواصل والتواصل والتكاثر. من الناحية المثالية ، يجب أن يحدث الحمل خلال هذه السنة ونصف.

يعيش الحب لمدة عامين

هناك أيضًا دورة شيقة. يقول العلماء إن الحب الفسيولوجي يعيش لمدة عامين تقريبًا. خلال هذا الوقت ، يجب أن يكون لديك قواسم مشتركة: الملكية ، الأطفال. لكن من عام ونصف إلى عامين مجرد دورة واحدة من العلاقات. تلتقي - الحب ، العاصفة. ثم عليك أن تتخيل وتتكاثر وعندما يولد طفل ، هناك موجة جديدة من الحب ، بالفعل للطفل. كلاكما أنت ووالده. في هذه الطفرة ، تتجدد العلاقات وتدب فيها الحياة. بعد مرور عام ونصف أو عامين ، تعود إلى حواسك ، وتحمل مرة أخرى وتلد طفلًا ، وهكذا ، إذا اتبعت الطبيعة ، فكن مثمرًا وتكاثر طوال الوقت ، وتجدد العلاقات مع وصول روح جديدة حياة جديدة في نقابتك.

لذلك من الناحية المثالية يتم تصور كل شيء. لكننا تعلمنا التحكم في الإنجاب. كما تعلم ، عندما يحدث الحمل ويتم إجهاض طفل ، يقول خبراء الأسرة أن هذا دائمًا ما يكون غير مواتٍ للغاية للعلاقات ، مع وجود احتمال كبير جدًا أنها إما ستنهار أو تزداد سوءًا. يتم طرد مورد التجديد من الأسرة ، فكر في الأمر.

لماذا كل هذه التفاصيل؟ حتى تفهم أنه إذا كنت تعيش مع رجل لأكثر من عام ونصف ، فلن يحدث كل شيء بمفرده. قبل ذلك ، لا تحتاج إلى بذل جهد حتى تريده ، حتى يريدك. بالطبع ، إذا لم "تقتلع" دماغه ، وإذا كنت مهتمًا ، وممتعًا معًا ، فهناك احترام ، وعلاقة روحية حميمة. إذا كنت لا تتصرف وفقًا للأنماط المرضية وصدماتك في علاقاتك ، فإن عام ونصف هو الفترة التي لا تحتاج فيها حقًا إلى فعل أي شيء ، كل شيء يحدث بشكل طبيعي.

سيكون من غير المعقول على الإطلاق توقع استمرار هذا. يبدأ الاضطراب الهرموني في الانخفاض ونصل إلى العلاقة الحقيقية والجنس الحقيقي والألفة والنبض الحقيقي في العلاقة كلما اقتربت أكثر فأكثر ، وأقرب وأبعد. بشكل مثالي.

لسوء الحظ ، لأن الأمور سهلة للغاية في علاقتنا الآن ، أرى الكثير من الأزواج الحديثين يقولون ، "أوه ، هذا ليس هو. شيء لم أعد أحبه كثيرًا بعد الآن ، لا أعرف حقًا ... التقيت به - بشكل عام ، تمزقت ساقاي ، وانفجر رأسي ، والآن يمر شيء ما. أعتقد أننا كنا معًا لأكثر من عام ، لكن هل أعطيته لذلك؟ هل هو أصلا؟ ما الذي يحدث بالفعل؟

وهناك تشبع بالطاقة. هناك مغناطيسية بين الرجل والمرأة. المرأة "ناقص" ، والرجل "زائد" ، وكلما زادت مسافة الطاقة بينهما ، زادت قوة الجاذبية. عندما نتفاعل ، نتبادل الطاقة. إذا كنا ننام أيضًا في نفس السرير يومًا بعد يوم ، فسيكون هناك تغلغل أكبر ويختفي فرق الجهد. في علاقة راسخة بالفعل ، بدأنا نشعر بالاهتمام بشريك فقط بعد نوع من الانفصال - لشخص لمدة أسبوع ، لشخص لمدة شهر. فجأة ندرك: "أوه! يتم سحبنا مرة أخرى! " - واسميها "اشتقت لك". تذكر هذا الشعور؟

ما هذا؟ لكننا لم نر بعضنا البعض ، وظهرت شحنة - سلبية للنساء ، إيجابية للرجال ، وبدأنا مرة أخرى في جذب بعضنا البعض. ليس بنفس القوة التي كانت عليها ، ولكن مع ذلك. لذلك ، أوصت التقاليد القديمة دائمًا أن ينام الزوج والزوجة في غرف مختلفة حتى لا يحدث التبادل والشبع في الحلم. حتى إذا كان الناس ، حتى لو أمضوا اليوم معًا ، فإنهم يفترقون في الليل ولا يوازنون بعضهم البعض حتى يفقدوا الاهتمام.

أعرف عدة عائلات ينام فيها الرجل والمرأة منفصلين. إنه يشق طريقه إليها في الليل ، ولديهم الكثير من الألعاب حول هذا: اسمحوا بالدخول - لا تسمحوا بالدخول ، إغواء - لا تغري ، تعال - لا تأتي ، وما إلى ذلك. إنها مثيرة للاهتمام ، إنها علاقة حيوية للغاية. إذا كانت لديك مثل هذه الفرصة ، فجربها ، وقم بإجراء تجربة اجتماعية - اذهب إلى غرف نوم مختلفة لمدة شهر وشاهد ماذا سيحدث؟ ماذا سيحدث لطاقتك واهتمامك ببعضكما البعض وجاذبيتك؟ أعتقد أنك ستحصل على تجربة مثيرة للاهتمام غير متوقعة لإعادة إحياء علاقتك.

فلنكمل. ما الذي يحدث في علاقتنا؟ تحدث المشاجرات الأولى عندما نخرج عن الشخصية. كما تعلم ، في البداية أنت في أفضل نسخة من نفسك ، فهو في أفضل نسخة من نفسه وكل شيء وردي وورد. هناك أشخاص يقولون: "أحب حالة الوقوع في الحب وأريد الوقوع في الحب" - هؤلاء هم أولئك الذين ليسوا مستعدين للتعامل مع الواقع ، يريدون تلك الرحلة عندما لا تحتاج إلى العمل على العلاقات ، كل شيء يحدث من تلقاء نفسه عندما يكون حرفيا دبابيس ودبابيس. ولكن إذا كان رجلنا في البداية مجرد نموذج مثالي ، فبعد شهرين أو ثلاثة أشهر من لقائنا ، نبدأ في ملاحظة عيوبه. يصبح بالنسبة لنا "من حيث المبدأ ليس سيئا" ، أليس كذلك؟ وإذا قمت بقصه قليلاً ، وغيرت ملابسه قليلاً ، ومشط شعرك هنا ، وتعلم بعض الأشياء هنا ، وتكوين صداقات هنا ، وتكوين صداقات هناك ، ثم بشكل عام سيكون خيارًا مثاليًا! معروف؟

عندما نلاحظ أوجه القصور ، يبدأ تطوير العلاقات ، وهنا نقطة مهمة للغاية - إما أن ننتقل إلى الانسجام ، أو أن الاتصال سيذهب بلا فائدة في نهاية الطفرة الهرمونية ، وسوف نتحول إلى جيران.

الجيران في آداب السلوك أو العواطف الإيطالية نقيضان.

الجيران في الآداب

أنا وشريكي نجد أنفسنا في موقف نتأذى فيه. بتعبير أدق ، يبدو لنا أنه هو الذي يؤلمنا. ربما ليس عن قصد ، فقط أن لدينا جروح روحية في مكان ما بالداخل ، و "رش الملح" العرضي له تأثير ، نحن نشعر بالإهانة ونصبح منعزلين. إذا سمح للعملية أن تأخذ مجراها ، فستظهر تدريجياً حلقة مفرغة: إنها تؤذينا - لقد شعرنا بالإهانة ، ابتعدنا ؛ لقد آذانا - شعرنا بالإهانة ، ابتعدنا ؛ لقد آذانا - لقد شعرنا بالإهانة ، وابتعدنا وما إلى ذلك. يمكن أن يحدث الشيء نفسه مع شريكنا. إنه أيضًا شخص حي ، وله أيضًا تجارب مؤلمة. نتيجة لذلك ، هناك مسافة نفسية كبيرة جدًا بيننا.

نبدأ في الاحتكاك ببعضنا البعض ونكتشف فجأة: هنا يؤلمه ، وهنا أنا متوترة ، وهناك كلانا نشعل بعضنا البعض. تنشأ النزاعات. ونبدأ في تجاوز الزوايا الحادة ، ولا ندخل في التجارب الروحية وندخل في حالة آداب. اذن نعم؟ يتعلق الأمر بحقيقة أنه "حسنًا ، هذا مؤلم هنا ، إذا قلت ذلك ، فستكون فضيحة ، لن أدخل هنا ، ولن أقول ذلك." والشريك له نفس الموقف. ننتقل إلى حالة من التعايش اللطيف ، دون الخطو على البقع المؤلمة ودون التأثير على الشخص بعمق. انتهى الشغف ، ابتعدت لأنك لم تدخل منطقة الألم لبعضكما البعض. نتيجة لذلك ، نشعر بالملل ، ونبدأ في النظر حولنا - ولكن أين الحياة؟ اريد ان اعيش.

تؤدي هذه المسافة بين الزوجين إلى حقيقة أن الناس يتحولون إلى جيران في شقة مشتركة أو شركاء في تربية الأطفال. هذا محزن للغاية ، لأنه لا يوجد دعم هرموني. بالطبع ، ولادة طفل ، كما قلت ، يمكن أن تحيي العلاقة ، لكن الأزواج في كثير من الأحيان لا يريدون أطفالًا ويفعلون كل شيء حتى لا يعودوا هناك. وبعد ذلك ، إذا كنت لا تعمل مع العلاقات عن قصد ، فإن إحياءها وإشراك شريكك بطريقة طبيعية قد يكون أمرًا صعبًا للغاية. لماذا ا؟ لأنك بحاجة إلى العمل على تجاربك الداخلية المؤلمة ، ومظالمك ، والعودة إلى شريكك ، والذهاب إليه ، ودعوته إلى هذا الاجتماع معك ، هل تفهم؟

العلاقة الحميمة الحقيقية تعني أنك مستعد للتعامل مع التجارب المؤلمة ، وأنك مستعد لمساعدة شريكك على علاجها بحبك. أنت لا تبتعد ، ولا تفقد الاتصال ، وتصبح مملة لبعضكما البعض ، بل على العكس ، تتغلغل بشكل أعمق وأعمق في نفسك وفي بعضكما البعض.

علمت هذه القدرة على العيش من خلال الألم حتى النهاية وعدم إغلاق قلبي ، وعدم الابتعاد ، والبقاء في الحب والقبول ، لآلاف النساء في التدريب الخاص "ولدت من امرأة". لسنوات عديدة كنت ألاحظ أن هذا ممكن لكل امرأة على الإطلاق! وأنا أدعوك إلى هذا العمل على نفسك وعلى قلبك المحب ، لأن أهم نتائجه هي علاقة حب وطيدة ، والتي بدورها تغذيك أنت ورجلك.

في كثير من الأحيان ، من منطلق العادة الموروثة من عظماءنا ، نحول الشريك إلى شرير ، ثم نعيش في الفراش مع العدو ونبطل علاقتنا. نضع العصي في عجلاتنا الخاصة ، لأننا نريد علاقة طويلة وجادة ، أليس كذلك يا أعزائي؟ لذلك دعونا نتعلم الخوض في تجارب مؤلمة ، تجاربنا وشريكنا بالحب والدعم ، بمفردنا أو في تدريباتنا ، ونتيجة لذلك ، الحب ينتظرنا. وهذا كل ما نحتاجه.

المشاعر الايطالية

الطرف الآخر الذي يقتل العلاقات هو عندما نتشبث ببعضنا البعض. حالة الوقوع في الحب حلوة جدًا ، خاصة في البداية - تتعرف عليه ، يتعرف عليك ، يحدث الاختراق ، تتحدث لساعات ، تقضي الوقت معًا. تنظر إلى الأزواج الذين ظلوا معًا لسنوات عديدة - يجلسون في مطعم ويلتزمون الصمت ، ويتم حمل كل منهم بعيدًا عن طريق أجهزتهم. لديهم مثل هذا "التاريخ" ، نزهة عائلية ، ويبدو حزينا. أنت لا تفهم كيف يمكن أن يكون ذلك لأن لديك تبادل مجنون للطاقة وتقول ، "هذا لن يحدث لي أبدًا." هل نعتقد ذلك حقًا يا فتيات؟ وأنت تصبح مدمن مخدرات. عملية التقارب هذه لذيذة للغاية ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين ، هناك مشكلة واحدة كبيرة - عملية الانفصال.

لوجود العلاقات ، هناك حاجة إلى النبض. دائمًا ما تكون العلاقات الصحية والحيوية نابضة بالحياة. أنت إما أقرب ، وأحيانًا هكذا - تندمج مع بعضكما البعض ، ثم بعيدًا ، مثل وحدتين مستقلتين. أقرب ، ثم أبعد ، ثم أقرب ، ثم أبعد. وهذا صحيح.

لكن الأشخاص المعرضين للاعتماد المشترك لديهم مشكلة حادة في السيطرة والثقة ، والخوف من أن يذهب الشريك إلى مكان ما ، ويضيع ، وينهار ، وبالتالي فهم مترددون جدًا في الانفصال. عند الانفصال ، يعانون من القلق ، ولا يريدون أن يتركوا بمفردهم لهضم كل شيء ، ولكنهم يريدون البقاء في حالة محمية طوال الوقت. يمكن أن يقعوا في تكافل ، لكن ليس منفصلين. لكن من المستحيل أن تكون في هذه الحالة طوال الوقت ، لأنه هنا ليست النتيجة هي المهمة ، ولكن العملية. لقد اندمجت معًا ، وهذا كل شيء - توقفت الحياة إذا لم تفترقا. لقد انفصلا في بعضكما البعض ، حدثت علاقة حميمة حقيقية مجنونة ، تبادلت الطاقة ، ولكن بعد ذلك عليك أن تنفصل عن بعضكما البعض من أجل هضم كل ما تلقيته من شريكك في تبادل الطاقة هذا. أن يجدد المرء نفسه ، ويكمله ، ويتطور بسبب هذا في جوانب مختلفة من الحياة ، وندمجها ويصبح مرة أخرى فردًا ، وشخصًا منفصلاً ، بحيث يكون من المثير للاهتمام الاقتراب مرة أخرى.

كلتا الدولتين حيويتان بالنسبة لنا. عندما ننبض في علاقة طويلة الأمد ، فهذا يضمن لنا الاهتمام ببعضنا البعض والحركة. لكن ، كما قلت ، الأشخاص المعرضون للاعتماد العاطفي والذين يجدون صعوبة في الانفصال لا يتخلون عن بعضهم البعض. ما يحدث بعد ذلك؟

بدأوا في الشجار. وللشجار في مكان فارغ. عندما ينتهي الشجار ، ينظرون إلى الوراء ، يقولون: "يا رب ، كان كل شيء يمكن حله بدون فضيحة! لماذا نتجادل كثيرا؟ " ما هي هذه الآلية؟

عندما تقاتل ، تنفصل. افصل بحيوية: "فو! لا أستطيع أن أكون معه! " يرميك الشجار إلى زوايا مختلفة من الحلبة. أنت ملاكمة ولم تعد معًا ، فأنت منفصل. تغادر المنزل ، وتغلق الباب بقوة ، وتفكر: "يا إلهي ، هذا كل شيء! مزيد من الطلاق فقط! - وحتى التخطيط لهذا الطلاق في رأسك ، خاصة بعد المشاجرات القوية القوية. وأنت جيد لذلك.

هناك رأي مفاده أنه بعد الشجار ، الجنس الرائع. لماذا ا؟ لقد انفصلت. أنت منفصل. حتى أنك انفصلت في رأسك ، وأصبحت غرباء. وتبدأ في الانجذاب لبعضكما البعض. تغلي المشاعر الأفريقية ، مشاجرات عنيفة للغاية كان من الممكن تجنبها ، ثم مصالحات عنيفة. وهذه محاولة لجعل العلاقة قابلة للتنفس.

لدي عميل يعيش والديه على هذا النحو لأكثر من 40 عامًا. وقد حاولت إنقاذهم بطريقة ما ، حتى بدأنا في علاجها من أجل هذا. منذ 40 عامًا ، كان الوالدان في مثل هذه العلاقة. إنهم يتشاجرون حتى يومنا هذا ، لمدة 40 عامًا لم يتفقوا مع بعضهم البعض على القضايا الأساسية. وهو يناسبهم. إنهم يعانون من هذا ، كل على طريقته الخاصة ، لكن في نفس الوقت لا يغيرون شيئًا ، فهم لا يطلقون ولن يطلقوا ، بالطبع ، أبدًا. هذه هي طريقتهم في الحياة. لقد عوضوا عن ذلك ، ولا يمكنهم القيام به بشكل مختلف ، ولا يعرفون كيف ، ولا يعرفون كيف ، ولم يفكروا في ما يمكن القيام به بشكل مختلف. لسوء الحظ ، يقع الأطفال بين نارين.

نعم ، كل الأسر تشارك في هذا. لا أحد يبقى غير مبال. نادرًا ما يتشاجر أي من هؤلاء الأزواج بهدوء خلف الأبواب المغلقة. وعلى الرغم من وجود الشغف ، إلا أن هذه العلاقة مرهقة للغاية. أي فضيحة ، خاصة الجنونية وغير البناءة ، تفسد العلاقة. إنه مثل العيش في طائرة هليكوبتر. يمكن أن يكون الطيران ورؤية المناطق المحيطة أمرًا ممتعًا ومثيرًا للإعجاب ، لكن العيش في طائرة هليكوبتر أمر مستحيل تمامًا.

"أمي كانت لديها مثل هذه المشاعر مع ثلاثة أزواج ، وهي الآن وحيدة. لذلك ربما من الأفضل أن تكون شغوفًا بواحد؟

من الأفضل ألا تكون شغوفًا ، بل أن "تتنفس". وليكن إما شغفًا أو تبريدًا. الحركة تجاه بعضها البعض ، الحركة في حد ذاتها.

نمط مرضي مرهق في العلاقة - تنفصل عن شريك ، معتقدًا أنك ستجد الآن شريكًا جيدًا آخر. تقابل شخصًا جيدًا آخر ، يكون معه في البداية كل شيء مشروط هرمونيًا وممتعًا وروحًا للروح. ثم تنتهي الهرمونات ويحدث نفس الشيء مرة أخرى: إما أن تكون في حالة تعايش وعليك أن تتشاجر من أجل الانفصال ، أو أنك قد انفصلت مسبقًا وتحولت إلى جيران.

بالتزامن مع الوقوع في التطرف (وأحيانًا بشكل منفصل عن هذا) ، خلال فترة الأزمة ، ما يحدث هو أكثر ما تخشاه النساء - الخيانة. لكن عندما أسمع أن الرجال فقط هم من يغشون وهم جميعًا ذكور ، لدي سؤال طبيعي: مع من يفعلون ذلك؟ معاً؟ لا ، معنا ، مع النساء. دعنا نحاول معرفة سبب تفضيلهم (ونحن) لبدء العلاقات على الجانب وما إذا كان الأمر يستحق أن نكون خائفين للغاية.

* * *

المقتطف التالي من الكتاب كيف تكون الوحيد لرجلك (ناتاليا بوكاتيلوفا ، 2016)مقدم من شريك الكتاب لدينا -

الصفحة الحالية: 1 (إجمالي الكتاب يحتوي على 17 صفحة) [مقتطف قراءة يمكن الوصول إليه: 12 صفحة]

ناتاليا بوكاتيلوفا
كيف تكون الوحيد لرجلك

© بوكاتيلوفا ن.

© دار النشر AST LLC

* * *

شكرًا

إن ولادة كتاب جديد هي دائمًا لحظة مثيرة للغاية. ومثلما حدث في ولادة طفل ، يبدو أن كل شيء يحدث من تلقاء نفسه وبشكل طبيعي ، ولكن في الحقيقة اتضح أن عددًا لا يُصدق من الأشخاص يشاركون في هذه العملية ، لذلك من أجل نشر هذا الكتاب ، لم يفعل الكثير من الناس مجرد الوقوف جانبا ، ولكن أخذ المشاركة المباشرة. وامتناني الصادق لهم هو اعتراف بحقيقة أننا صنعنا هذا الكتاب معًا.

بادئ ذي بدء ، شكري لوالدي ، وليس على ولادتي وتربيتي وما إلى ذلك ، ولكن على حقيقة أنهما كانا يحلان قضية الزواج الأحادي في الزواج طوال حياتهما معًا ، دون العثور على إجابة. كانت قصتهم التي قضيت فيها طفولتي هي التي دفعتني إلى البحث ودراسة قضايا الإخلاص والعلاقة والمصالح المشتركة لسنوات عديدة.

الشخص التالي الذي أريد أن أشكره هو زوجي ، كونستانتين أونيشينكو. أشكرك عزيزي على عدم النوم في زواجنا ، لأنني أشعر بطاقتك الجنسية الحية طوال الوقت. العديد من الحيل في هذا الكتاب هي امتداد لألعاب علاقتنا معك. آمل ألا تذهب في قراءتك أبعد من هذه الشكر ، وإلا فسيتعين عليك ابتكار شيء جديد ، على الرغم من ... يمكنني بسهولة التعامل مع هذا باسمنا.

شكر خاص لزميلي وصديقي سفيتلانا شاركو على تلك المحادثات حول العلاقة الحميمة والولاء والزواج الأحادي ، والتي أثرتني بمعرفة جديدة ومظهر احترافي آخر. من الصعب المبالغة في مساهمتك في فهمي لآليات الحفاظ على العلاقة الحميمة وتدميرها.

خالص امتناني لجميع الذين شاركوا في تدريبات مركز البديل في أدائي. أسئلتك ، وبحثك عن إجابات ، ومعرفتك في هذا المجال لم تثريني فحسب ، بل كانت القوة الدافعة وراء كتابة هذا الكتاب. بدونك لن يحدث شيء من هذا على الإطلاق.

شكري لمحرري يوليا فيرزونوفا! كان العمل معك سهلاً ومثمرًا. في كل مرحلة من مراحل تفاعلنا ، لم أتواصل فقط مع الاحتراف العالي والإتقان الممتاز للكلمة ، ولكن أيضًا بشعور من الثقة في نتيجة ممتازة. لقد تمكنت عدة مرات من تهدئة قلقي وقلقي بجملة أو اثنتين ، والتي ترافق دائمًا أي عملية إبداعية. وإذا لم يكن ذلك بسبب مظهرك الرصين والمعقول ، فسوف أكتب هذا الكتاب وأعيد كتابته إلى ما لا نهاية. شكرا لعدم السماح لي بفعل ذلك.

وأخيرًا وليس آخرًا ، خالص شكري لجميع القراء الذين قرأوا كتبي. إن مصلحتك هي التي تجعل عملي هادفًا ومطلوبًا. إنه لمن دواعي سروري أن أكون في خدمة لك!

مقدمة

مرحبا أيتها الفتيات! أهنئك على قراءة هذا الكتاب. يحتوي على جزء صغير ولكنه مهم مما تحدثنا عنه في إحدى التدريبات متعددة الأيام. ثم قمنا مع المشاركين بعمل مكثف ومبدع للغاية. لقد وضعنا لأنفسنا مهمة تأليف كتاب يدعم العديد من النساء ، وأعبر عن امتناني لجميع الفتيات اللواتي ، بمشاركتهن النشطة ، حفزت عقلي ومعرفي ومهاراتي وفهمي لكيفية عمل كل شيء. تنعكس أسئلتهم وإجاباتهم والبحث عن الدول والطلبات والاحتياجات في هذا الكتاب. وأعتقد أنك ستجد من بينهم أولئك الأقرب إليك.

كلمتين عني. أنا طبيبة نفسية ومعالجة نفسية ومؤلفة ومضيف دورات تدريبية للنساء ، ومؤسسة ومُلهِمة لمركز تدريب النساء "البديل". في وقت من الأوقات تخرجت من كلية علم النفس بجامعة موسكو الحكومية وأقيمت في المعهد الطبي الثاني في علم النفس الطبي والعلاج النفسي. تعليم أساسي كلاسيكي للغاية.

أعمل كطبيب نفساني منذ 23 عامًا ، ولدي عيادة خاصة دائمة. لمدة 12 عامًا ، كنت أدير البديل ، 10 سنوات من التدريب ، 6 سنوات من كتابة الكتب. هذا هو العدد.

بالإضافة إلى ذلك ، درست التقاليد القديمة: الفيدية والطاوية والسلافية ، وبالتالي سأشير دوريًا إلى هذه المعرفة ، معتمدين عليها كمصادر موثوقة ، لأنها مجربة على مر الزمن. منذ ذلك الحين ، لم يتغير شيء يذكر في طبيعة الرجال والنساء ، فقد كنا وما زلنا متكيفين هرمونيًا.

كتابنا ليس شاملاً ، إنه يتعلق فقط بأحد جوانب العلاقات - حول كيفية إشراك الرجل في نفسك ، وكيفية إدارة انتباه الذكور. المزيد عن كيفية التعامل مع الحواجز الداخلية التي تبعدك عن العلاقات عندما يختفي الحماس للتواجد فيها وإشراك الرجل فيها. المزيد عن كيفية بناء نوع من الحميمية العاطفية والجنسية التي تحافظ على علاقتك نابضة بالحياة ومرضية لفترة طويلة جدًا.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك إرث معين من الأجيال السابقة لعائلتك ، والذي يؤثر أيضًا بشكل كبير على بناء علاقات متناغمة. سيتم تخصيص فصل منفصل لهذا. سوف يساعدك على التعامل مع تقلبات مصير أسلافك وما ورثته في موضوع إدارة انتباه الذكور والثقة في الرجل. دعونا نتحدث عن أسباب الخيانة ، تدمير العلاقة الحميمة ، المثلثات - الحب وليس الحب فقط ، ولكن كل الأنواع ، عندما يهرب أحدكم من العلاقات إلى الصداقة والعمل والأطفال.

من الأسهل بكثير إشراك الرجل في نفسك في بداية العلاقة ، لأن عاصفة الطاقة ، والانفجار ، والثورة الهرمونية تحدث بداخلنا. ثم يهدأ كل هذا ويتم استبدال الهرمونات بمهارات يمكن تسميتها بالفن ، وليس مجرد رد فعل فسيولوجي وطبيعة. الفن ليس إشراكه في البداية ، ولكن إشراكه في نفسك كل يوم. كتابنا مخصص لهذا الفن يا فتيات.

ما هو طلبك؟

لدي فكرة عما هو مهم لكل امرأة ، لكنك تعرفين قصتك واحتياجاتك بشكل أفضل. من غير المحتمل أن تكون مختلفة تمامًا عن احتياجات وقصص النساء اللواتي شاركن في التدريب. انظر ماذا يريدون ، وأخبر نفسك الآن لماذا بدأت في قراءة هذا الكتاب؟ قم بصياغة الأسئلة التي تريد الإجابة عليها. صِف ما هو وضع حياتك الذي تعيش فيه ، ولماذا هذا الموضوع مناسب لك الآن. أدرج في الطلب كل شيء - كل شيء - كل ما تريد معرفته. سأحاول التأكد من أنه بنهاية هذا الكتاب سيكون لديك جميع الإجابات.

* * *

"الآن أنا حر ، مثل طائر في حالة طيران ، ولكن عندما أفكر في العلاقة القادمة مع رجل ، يبدو لي أنه عمل شاق أخلاقي داخلي وخارجي. حتى الآن ، انهارت كل علاقاتي. وفقط في العامين الماضيين بدأت أفهم الأسباب وأعمل مع نفسي. أتمنى تبديد المخاوف واكتساب مهارات التواصل الأنثوي المعقول مع الرجال ، حتى لا أخطو على أشعل النار المفضلة لدي: إدمان الحب ، سلوك الذكور ، الرجال الضعفاء أو المتزوجون.

أريد حقًا استيعاب معلومات حول الجوهر الداخلي للرجل ودوافع سلوكه. أريد أن أفصل في داخلي الاختلافات بين الرجل والمرأة ، لاستيعاب أساسيات السلوك الأنثوي من أجل علاقة ناجحة. لم أر حتى علاقة طبيعية في حياتي ، ناهيك عن علاقة ناجحة ".

* * *

"أدركت أنني قد شربت زوجي كثيرًا لدرجة أنه أغلق على نفسه وذهب بعيدًا في حالة سلبية. أريد أن أوقع رسميًا على فشلي في بناء علاقة طبيعية صحية مع هذا الرجل. أعتقد أنه من أجل محاولة استعادة العلاقات ، هناك حاجة إلى الدعم النفسي لكلا المشاركين في الكارثة. أظن أن الطرف الآخر غير مهتم بشكل خاص. أو هكذا يبدو لي.

من المهم بالنسبة لي أن أستعيد ثقة زوجي ، وتصرفه الدافئ والقريب وأن أصبح بالنسبة له الفتاة التي أريد حمايتها وحمايتها ، وليس جرًا يقوم بكل شيء بمفرده. نعم ، وأنا أيضًا أسأل نفسي أحيانًا: ما الذي أحتاجه بحق الجحيم لمثل هذا الرجل ، يمكنني أن أفعل كل شيء بنفسي؟ الرعب .. كيف تتعلم حتى لا تفعل ذلك بنفسك؟ حتى يود هو نفسه أن يحملني بين ذراعيه ونفخ جزيئات الغبار واستبدال كتف قوية. تعبت جدا من أن تكون قويا.

أريد أن أفهم الحدود حيث تنتهي خدمة الرجل وتبدأ التضحية ، يبدو لي أن لدي مشاكل مع هذا. كيف أتعلم أن أحظى باحترام من رجلي ، هل كل شيء على ما يرام مع الرجال الآخرين؟

كيف تعيد الحب عندما لا تكون متأكدًا مما إذا كان قد حصل عليه؟ كيف نفهم ما إذا كان يكره أو يدافع عن نفسه؟

مسلوق ... لا أشارك مثل هذه التفاصيل مع أصدقائي ، لأن الطاقة تترك العلاقة ، وليس لدي مكان آخذها منه على أي حال.

* * *

"التقيت برجل لأول مرة في حياتي مثل الكيمياء والمصالح المشتركة ووجهات النظر وحتى الكلمات والقيم. لأول مرة منذ فترة طويلة ، أدركت أنني كنت قادرًا على الحب وأن هناك شخصًا في العالم يشبه تفكيري. وقبل ذلك فقط سمح لي أن أحب نفسي. يبدو لي أنني "أفرط في تعريض الرجال" ، أو البرد الشديد ، أو شيء من هذا القبيل ... يبدو لي أن سبب عدم وجود علاقات حصرية هو الخوف من أنني سأكون غير مهتم برجلي.

أريد أن تكون هذه الحيل والحيل مدمجة في داخلي ، مما يسمح لي بالحفاظ على شعلة العاطفة بيني وبين حبيبي (عندما تظهر) ، حتى يكون دائمًا معي جديدًا وغير متوقع ، ومبهجًا ومثيرًا للفضول ، وغامضًا وأنا أراد أن يتفكك ، ويفكك ، ويغطس في داخلي ويغرق بلطف في داخلي ، ويتعرف على أعماق جديدة من أي وقت مضى. أريد أن أفهم وأقبل طبيعة الرجال والعلاقات ومراحل تطورهم وكيفية التصرف بشكل صحيح ، وجذب انتباه رجلي تمامًا ، حتى لا أشعر بالملل والنساء الأخريات ببساطة غير مهتمات ، لأنه لا أحد يستطيع قارن معي ، ولم أرغب في المقارنة. أن تكون حقًا ملكة قلبه المحبوبة والمحبوبة والتي لا تضاهى بموافقته الجماعية والطوعية ، وأن يكون متأكدًا من هذا كل يوم ، ويبقى وحشًا جامحًا.

* * *

"أريد أن أكون دائمًا محبوبًا ومطلوبًا. لا أريد تغيير حبيبي. لدينا علاقة حميمة ووثيقة. لكن لدي خوف من أن أصبح غير مهتم به. الآن حياته المهنية تتطور بسرعة ، وأتمنى له التوفيق ، لكن في نفس الوقت أخشى أن يكون قادرًا على مقابلة شخص أفضل. باختصار ، أخشى أن أفقده. يمر الوقت ولن أكون شابًا دائمًا. لا أستطيع التأثير على الوقت ، لكن يمكنني تعلم تلك الأشياء التي تجذب الرجل. أريد أن تظل علاقتنا "حية" حتى بعد سنوات عديدة ".

* * *

"لقد كانت تجربة مؤلمة ، كيف لا تكون الوحيد. في الزواج الأول ، تحولت العلاقة إلى "حي" وظهرت امرأة "فجأة" على الجانب ، والتي ، كما اتضح بعد ثلاث سنوات من الطلاق ، كان دائمًا يحب ويلوم نفسه لكونه خجولًا لفترة طويلة جدًا ويمكنه لا تتبع حبه. أفهم أنه لم يكن مشمولًا بي. وهناك هلع خوف من الخيانة. لذلك ، الآن بعد أن كنا معًا لمدة ثلاث سنوات ونصف مع زوجي الثاني ، أريد أن أتأكد من أنني الوحيد ، أريد أن أشركه يوميًا ، أريد العلاقة بـ "التنفس" ، تكون ممتعة بالنسبة لي وله ".

* * *

"أنا يا فتيات ، أعترف أنني نجوت من الخيانة. سامحتك. لقد فعلت ذلك بصعوبة وطويلة ومؤلمة. وقبل كل شيء ، تعهدت بعدم اللوم ، وعدم الغيرة ، إذا قررت أن تسامح. ثم توصلت إلى استنتاج مفاده أن شيئًا ما كان خاطئًا جدًا في علاقتنا. أريد أن أقول إن زوجي سعى إلي لفترة طويلة وبعناد ، وإذا فعل هذا الآن ، فهذا يعني أنني لا أستطيع أن أعطيه شيئًا. حسنًا ، أنا ، بالطبع ، قرأت هذا من الكتب ، لأن النساء من حولي شحذن فقط ، كما يقولون ، وغد ، وغد ، ولكن كيف يمكنه ، وما إلى ذلك.

لم يكن لديه مجرد توصيل ، لقد ربطه بجدية. شعرت به. هذا يؤلمني. ولكي أكون صادقًا ، كانت خيانته هي التي دفعتني للعمل على نفسي. كيف جرحت نفسي ، ما هي الصور التي رسمتها لنفسي! لكن الكتب أنقذتني. قرأت كل ما أستطيع عن العلاقات. نعم ، كانت هناك نوبات. يا فتيات ، لقد استخدمت كل شيء: التلاعب ، والمراوغة ، والإطراء. كان هناك شيء ما ، لكنه لم يكن صحيحًا. ثم بدأت أفهم أنه ، خوفًا من الخيانة مرة أخرى ، نمت فيه ، فأنا لا أدعه يتنفس. نفسيا. لقد نسيت نفسي. بدأت في تحليل كيف وماذا أفعل. لقد تعلمت الانتظار. بدأت أبحث عن ماهية المرأة. من قبل ، لم أفكر في ذلك حقًا. من الواضح أنني استوعبت القبول ، وتلاشى التعاطف أيضًا عندما حاولت فهم أسباب الخيانة. الآن العلاقة ، وفقًا لزوجها ، أفضل مما كانت عليه في السنوات الأولى.

ماذا اريد؟ حتى لا يحدث هذا مرة أخرى. اريد ان اعرف لماذا يغش الرجال؟ أريد علاقة واعية أكثر نضجًا. أريده أن ينجح مرة أخرى! اريد المعرفة والفهم. أريد خفة ، لكن لمسها صعب ".

* * *

"هذا العام سيكون 25 عامًا من حياتنا الأسرية مع زوجي. وفي كل عام أقدر علاقتي أكثر فأكثر ، حقيقة الأسرة ، والتقارب مع زوجي مهم جدًا بالنسبة لي: جسديًا وعاطفيًا ونفسيًا. بعد أن حصلت على إرث غير ملائم من والدتي ، كان من الصعب علي بناء علاقة صادقة ومفتوحة مع زوجي.

أريد أن أعرف كيف أكون مرغوبًا ومثيرًا للاهتمام بعد 25 ، 35 ، 45 عامًا من الزواج ، عندما لا تحتاج حتى إلى تربية الأطفال ، ويتلاشى الجسد والمظهر على مر السنين؟ ورأى كل شيء وليس هناك ما يدعو للدهشة.

كيف أؤمن بالزوج ، وكيف تلهمه عندما تقول تجربة العيش معًا أنه ليس بالطريقة التي أريده أن يكون عليها. كيف يمكنك أن تؤمن بالرغم من كل شيء؟ كيف ، إذا كان الزوج يتسكع على الإنترنت ، يكون أكثر إثارة للاهتمام من الإنترنت؟ كيف تعطي الحرية في العلاقة؟ يعجبني عندما نكون معًا ، لكن في نفس الوقت لا يوجد شيء للحديث عنه ، ولا أريد ممارسة الجنس. الكثير من الخوف لتركه ، والكثير من السيطرة ، كيف تتخلص منه؟

* * *

"لا أستطيع أن أصدق أن هذا ممكن - أن أكون على علاقة مع رجل لسنوات عديدة وأن أظل ممتعًا وغامضًا وجذابًا جنسيًا بالنسبة له ، والأهم من ذلك ، أريد نفس الشيء. لقد هربت من كل علاقة جدية تقريبًا. يخاف ، على الأرجح ، من الألم وخيبة الأمل (في نفسه أو فيه أو في توقعات غير مبررة). في السابق ، بدا لي أن والدتي وأبي وطلاقهما وطفولتي "الفاشلة" بشكل عام هي "اللوم". تدريجيا بدأت أشك في أن هذا ليس هو الحال في الواقع. أشعر براحة شديدة في إلقاء اللوم على شخص ما بسبب عدم رغبتي في التغيير والنمو. في عدم استعدادهم لتحمل المسؤولية عن حياتهم.

لا توجد خبرة طويلة في العلاقات الأسرية السعيدة. شرب الزوج الأول ، وانحلت فيه حرفيًا. عانت طويلا ومؤلمة من الطلاق النهائي ، رغم أنها كانت تحبه بجنون. ثم انتقلت للعيش في بلد آخر. زوج غير محبوب ولكن جيد. الجنس من خلال الزجاجة مرة واحدة في السنة - لم أستطع إجبار نفسي ، لم يكن ذلك شخصيًا جسديًا. خيانة. بقي من أجل الطفل. الامتنان والحي 7 سنوات. قررت الطلاق عندما أدركت أن كل شيء قد انتهى - لم يعد بإمكاني القيام بذلك ، فأنا أعذبه ونفسي.

أريد أن أستمتع بالعلاقة ، لا أن أعيش مع إحساس الصليب. أريد الحصول على المعرفة العملية ، والرقائق النسائية والدول. اريد ان اعرف لماذا يعود الرجل لنفس المرأة مرارا وتكرارا؟ أريد أن أكون تلك المرأة ".

ماذا تريد؟

الفصل 1

من السحر الأول إلى الأزمة الأولى

أردت أن أبدأ حديثنا بمحادثة حول الزواج الأحادي للذكور ، ولكن ، بناءً على الطلبات ، فإن موضوع ما هي العلاقة بشكل عام أكثر أهمية؟ ماذا حدث لهم؟ ما هي المراحل التي يمرون بها؟ كثير منكم في بداية علاقة الآن ، لذلك دعونا نبدأ بذلك لتكوين فهم مشترك. وأنتم ، أعزائي ، الذين تربطكم علاقة عميقة بالفعل ، تذكرون قصتك. ربما ستصبح بعض لحظات ماضيك أكثر وضوحًا لك.

من أين يبدأ كل هذا؟ أجرى العلماء أبحاثًا ، ومن المدهش أن اتضح أننا نتعرف على بعضنا البعض عن طريق الرائحة. الأشخاص الذين نتوافق معهم ولدينا كل فرصة للحصول على رائحة ذرية صحية وراثياً وقابلة للحياة إلى أقصى حد جذابة بالنسبة لنا.

الأشخاص الذين لا نتوافق معهم جينيًا لا تشم رائحة طيبة لنا. أعتقد أنك لاحظت أنه إذا كانت رائحة شخص ما كريهة ، فلا يمكنك المضي قدمًا ، ولا يمكنك تطوير علاقة ، لأنك تبدأ في الشعور بالاشمئزاز. حقيقة؟ لذلك فإن الطبيعة تهتم بالنسل السليم والإنجاب.

نحن جميعًا انتقائيون تمامًا في الرائحة. وهذا جيد!

ربما مررت بتجربة التواصل مع شريك عندما التقيت بهما على الإنترنت ، على سبيل المثال. حتى أنك بدأت في تطوير نوع من العلاقة ، مثل هذه العلاقة الحميمة الروحية: أنت تتواصل عبر سكايب - فقط أرواح عشيرة. ثم يأتي اليوم الذي تلتقي فيه شخصيًا. وعلى الرغم من حقيقة أنه كان لديك نوع من الوحدة قبل ذلك وكل ذلك ، إما أن "تشمها" أو لا تشمها.

لحظة الاتصال المباشر مهمة. توافق على أنه يمكن أن يكون هناك تفاهم متبادل بين الروح والروح ، ولكن عندما تلتقي ... يبدو أنك لست تحت ضغط ، وهو ليس متوترًا ، لكن شيئًا ما لا يلتصق. هذا يحدث ، أليس كذلك يا فتيات؟ تفقد الاهتمام به وتفكر: "يا الله ، لقد تواصلنا جيدًا! ماذا يحدث في الواقع؟ قد لا تدرك تمامًا أنها الرائحة ، فقد لا تكون مزعجة بشكل حاد إذا كان الشخص صحيًا ، ولكن دون وعي ، إذا لم يتصل الرجل بك وراثيًا ، فإن الرائحة غير مناسبة ، وستفقد الاهتمام به.

* * *

"عشت مع رجل لمدة 4 سنوات ، لكن الرائحة لم تعجبني حقًا. لذلك كانت في بعض الأحيان غاضبة - أثناء ممارسة الجنس لم تعجبها الرائحة ".

وفي النهاية انتهى كل شيء ، أليس كذلك؟ لا يجب أن تلزم نفسك بهذا الاختبار ، لأنه إذا لم تعجبك الرائحة أيها الفتيات ، فهذا ببساطة ليس شريكك. لا تعذب نفسك أو تعذبها. من الجنون أن تعيش مع شخص لا تحبه لمدة 4 سنوات! وأي نوع من الجنس يمكن أن يكون ؟! بالطبع ، يمكن للأطفال أن يكونوا كذلك ، ويمكن أن يكونوا أصحاء ، فالاضطرابات الوراثية ليست ضرورية ، ولكن بشكل عام ، اهتمت الطبيعة بعدم تواصلنا.

وهكذا نلتقي بشريك تكون رائحته جذابة بالنسبة لنا. لا عطر بل رائحة جسده وعرقه. من المرجح أن تجذبك رائحة جسده المتسخ ، بشكل غريب بما فيه الكفاية.

ماذا حدث بعد ذلك؟ من أجل أن نحظى بالحب ، يجب عليه ، بالطبع ، أن يقع في بعض تجاربنا المؤلمة ، وأن يكون في مكان ما مشابهًا لوالدينا ، وأن يتناسب مع نموذجنا ، وأن يستنسل شريكًا مثاليًا: الصفات والمعايير ، والعمر المناسب ، وتعبيرات الوجه ، التمثيل الإيمائي ، سمات الوجه ، وبالطبع الرائحة. كل شيء يصل إلى مكان ما في أعماقنا. وهذه ، الفتيات ، عملية متبادلة.

عندما تحدث مثل هذه الضربة ، أقفل أنفسنا أنا والرجل بقوة في حالة من الوقوع في الحب. في هذه المرحلة ، لدينا ثورة هرمونية. يبدأ الإندورفين ، والأدرينالين ، والأوكسيتوسين المجنون تمامًا في الظهور. هذا هرمون يزيد من حساسية بشرتنا ، ونصبح أكثر متعة عند اللمس. أي ، عندما يلمسك ، وترتجف في كل مكان - ليس هذا لأنه نوع من الخصوصية ، هناك علاقة بينكما لقرون ، وقد ركض بك حقًا على حصان أبيض. هذه استجابة هرمونية. تصبح حساسًا ، ويحدث اقتران في دماغك - دائرة مع صورتها: ترى ذلك - يزداد إفراز الهرمونات ، وتزداد الهرمونات - هناك شعور بتفردها وخصوصياتها.

لهذا السبب أقول إنه في بداية العلاقة من السهل جدًا الحفاظ على الشغف والكثافة وكل شيء رائع بشكل رائع. ولكن إذا لم تكن لديك خبرة في العلاقات طويلة الأمد ، فعليك أن تعلم أن أول انخفاض في الطاقة يبدأ بعد حوالي ستة أشهر. في الأشخاص المزاجيين ، تستمر هذه الثورة الهرمونية لمدة عام ونصف. بالنسبة لأولئك الذين هم أكثر هدوءًا ، كل شيء يحدث في وقت سابق. علاقتنا تتغير ، ولا بأس بذلك.

هذا هو القرض الذي أعطتك إياه الطبيعة لكي "تشم" مع شريكك ، وتتحد في اتحاد زواج حميم وتنجب ذرية. لقد قامت الطبيعة بشرط هذا الأمر لدرجة أنه لا يمكنك العيش بدون بعضكما البعض ، فأنت تنجذب إلى بعضكما البعض ، وتريد بعضكما البعض ، وكل هذا يزيد من فرص الإنجاب. لذلك لا تملق نفسك بأنك إلهة الجنس ، أو أنه فريد من نوعه ويقوم بشيء لا يصدق. يبدو بهذه الطريقة أحيانًا ، أليس كذلك يا فتيات؟ لا تعتقد أن لديك أي تأثير خاص عليه ، أو عليه ، أو أن هذه علاقة تمت الموافقة عليها في الجنة. هذه عملية فسيولوجية مكيفة بالطبيعة. التقيت ، متطابقة في الاهتزازات والروائح والمفاهيم - وقعت في الحب. أنت في علاقة ، عاصفة هرمونية تلهمك للقاء والتواصل والتواصل والتكاثر. من الناحية المثالية ، يجب أن يحدث الحمل خلال هذه السنة ونصف.

يعيش الحب لمدة عامين

هناك أيضًا دورة شيقة. يقول العلماء إن الحب الفسيولوجي يعيش لمدة عامين تقريبًا. خلال هذا الوقت ، يجب أن يكون لديك قواسم مشتركة: الملكية ، الأطفال. لكن من عام ونصف إلى عامين مجرد دورة واحدة من العلاقات. تلتقي - الحب ، العاصفة. ثم عليك أن تتخيل وتتكاثر وعندما يولد طفل ، هناك موجة جديدة من الحب ، بالفعل للطفل. كلاكما أنت ووالده. في هذه الطفرة ، تتجدد العلاقات وتدب فيها الحياة. بعد مرور عام ونصف أو عامين ، تعود إلى حواسك ، وتحمل مرة أخرى وتلد طفلًا ، وهكذا ، إذا اتبعت الطبيعة ، فكن مثمرًا وتكاثر طوال الوقت ، وتجدد العلاقات مع وصول روح جديدة حياة جديدة في نقابتك.

لذلك من الناحية المثالية يتم تصور كل شيء. لكننا تعلمنا التحكم في الإنجاب. كما تعلم ، عندما يحدث الحمل ويتم إجهاض طفل ، يقول خبراء الأسرة أن هذا دائمًا ما يكون غير مواتٍ للغاية للعلاقات ، مع وجود احتمال كبير جدًا أنها إما ستنهار أو تزداد سوءًا. يتم طرد مورد التجديد من الأسرة ، فكر في الأمر.

لماذا كل هذه التفاصيل؟ حتى تفهم أنه إذا كنت تعيش مع رجل لأكثر من عام ونصف ، فلن يحدث كل شيء بمفرده. قبل ذلك ، لا تحتاج إلى بذل جهد حتى تريده ، حتى يريدك. بالطبع ، إذا لم "تقتلع" دماغه ، وإذا كنت مهتمًا ، وممتعًا معًا ، فهناك احترام ، وعلاقة روحية حميمة. إذا كنت لا تتصرف وفقًا للأنماط المرضية وصدماتك في علاقاتك ، فإن عام ونصف هو الفترة التي لا تحتاج فيها حقًا إلى فعل أي شيء ، كل شيء يحدث بشكل طبيعي.

سيكون من غير المعقول على الإطلاق توقع استمرار هذا. يبدأ الاضطراب الهرموني في الانخفاض ونصل إلى العلاقة الحقيقية والجنس الحقيقي والألفة والنبض الحقيقي في العلاقة كلما اقتربت أكثر فأكثر ، وأقرب وأبعد. بشكل مثالي.

لسوء الحظ ، لأن الأمور سهلة للغاية في علاقتنا الآن ، أرى الكثير من الأزواج الحديثين يقولون ، "أوه ، هذا ليس هو. شيء لم أعد أحبه كثيرًا بعد الآن ، لا أعرف حقًا ... التقيت به - بشكل عام ، تمزقت ساقاي ، وانفجر رأسي ، والآن يمر شيء ما. أعتقد أننا كنا معًا لأكثر من عام ، لكن هل أعطيته لذلك؟ هل هو أصلا؟ ما الذي يحدث بالفعل؟

وهناك تشبع بالطاقة. هناك مغناطيسية بين الرجل والمرأة. المرأة "ناقص" ، والرجل "زائد" ، وكلما زادت مسافة الطاقة بينهما ، زادت قوة الجاذبية. عندما نتفاعل ، نتبادل الطاقة. إذا كنا ننام أيضًا في نفس السرير يومًا بعد يوم ، فسيكون هناك تغلغل أكبر ويختفي فرق الجهد. في علاقة راسخة بالفعل ، بدأنا نشعر بالاهتمام بشريك فقط بعد نوع من الانفصال - لشخص لمدة أسبوع ، لشخص لمدة شهر. فجأة ندرك: "أوه! يتم سحبنا مرة أخرى! " - واسميها "اشتقت لك". تذكر هذا الشعور؟

ما هذا؟ لكننا لم نر بعضنا البعض ، وظهرت شحنة - سلبية للنساء ، إيجابية للرجال ، وبدأنا مرة أخرى في جذب بعضنا البعض. ليس بنفس القوة التي كانت عليها ، ولكن مع ذلك. لذلك ، أوصت التقاليد القديمة دائمًا أن ينام الزوج والزوجة في غرف مختلفة حتى لا يحدث التبادل والشبع في الحلم. حتى إذا كان الناس ، حتى لو أمضوا اليوم معًا ، فإنهم يفترقون في الليل ولا يوازنون بعضهم البعض حتى يفقدوا الاهتمام.

أعرف عدة عائلات ينام فيها الرجل والمرأة منفصلين. إنه يشق طريقه إليها في الليل ، ولديهم الكثير من الألعاب حول هذا: اسمحوا بالدخول - لا تسمحوا بالدخول ، إغواء - لا تغري ، تعال - لا تأتي ، وما إلى ذلك. إنها مثيرة للاهتمام ، إنها علاقة حيوية للغاية. إذا كانت لديك مثل هذه الفرصة ، فجربها ، وقم بإجراء تجربة اجتماعية - اذهب إلى غرف نوم مختلفة لمدة شهر وشاهد ماذا سيحدث؟ ماذا سيحدث لطاقتك واهتمامك ببعضكما البعض وجاذبيتك؟ أعتقد أنك ستحصل على تجربة مثيرة للاهتمام غير متوقعة لإعادة إحياء علاقتك.

فلنكمل. ما الذي يحدث في علاقتنا؟ تحدث المشاجرات الأولى عندما نخرج عن الشخصية. كما تعلم ، في البداية أنت في أفضل نسخة من نفسك ، فهو في أفضل نسخة من نفسه وكل شيء وردي وورد. هناك أشخاص يقولون: "أحب حالة الوقوع في الحب وأريد الوقوع في الحب" - هؤلاء هم أولئك الذين ليسوا مستعدين للتعامل مع الواقع ، يريدون تلك الرحلة عندما لا تحتاج إلى العمل على العلاقات ، كل شيء يحدث من تلقاء نفسه عندما يكون حرفيا دبابيس ودبابيس. ولكن إذا كان رجلنا في البداية مجرد نموذج مثالي ، فبعد شهرين أو ثلاثة أشهر من لقائنا ، نبدأ في ملاحظة عيوبه. يصبح بالنسبة لنا "من حيث المبدأ ليس سيئا" ، أليس كذلك؟ وإذا قمت بقصه قليلاً ، وغيرت ملابسه قليلاً ، ومشط شعرك هنا ، وتعلم بعض الأشياء هنا ، وتكوين صداقات هنا ، وتكوين صداقات هناك ، ثم بشكل عام سيكون خيارًا مثاليًا! معروف؟

عندما نلاحظ أوجه القصور ، يبدأ تطوير العلاقات ، وهنا نقطة مهمة للغاية - إما أن ننتقل إلى الانسجام ، أو أن الاتصال سيذهب بلا فائدة في نهاية الطفرة الهرمونية ، وسوف نتحول إلى جيران.

الجيران في آداب السلوك أو العواطف الإيطالية نقيضان.

كتب أخرى حول مواضيع مماثلة:

راجع أيضًا القواميس الأخرى:

فاسيلي العظيم- [اليونانية Βασίλειος ὁ Μέγας] (329/30 ، مدينة قيصرية كابادوكيا (قيصري الحديثة ، تركيا) أو مدينة نيوكايساريا بونتيك (نيكسار الحديثة ، تركيا) 1.01.379 ، مدينة قيسارية كابادوكيا) ، سانت. (تم الاحتفال بذكرى 1 يناير ، 30 يناير في كاتدرائية 3 من المعلمين والقديسين المسكونيين ؛ ... الموسوعة الأرثوذكسية

أدى زي أواخر العصور الوسطى وظيفة اجتماعية إلى حد كبير. تم تحديد ارتداء الفستان في القرنين الرابع عشر والسادس عشر من خلال مفهوم "اللمبة" ، عندما كان يرتدي الفستان العلوي فوق الفستان السفلي ، وكان عدد الطبقات يعتمد على المكانة الاجتماعية للمالك ... ويكيبيديا

أوروبا- (أوروبا) أوروبا عبارة عن جزء مكتظ بالسكان وحضري للغاية من العالم سمي على اسم إلهة أسطورية ، تشكل مع آسيا قارة أوراسيا وتبلغ مساحتها حوالي 10.5 مليون كيلومتر مربع (حوالي 2 ٪ من الإجمالي) منطقة الأرض) و ... موسوعة المستثمر

يمكن تقسيم تاريخ الأدب الروسي لتسهيل مراجعة الظواهر الرئيسية لتطوره إلى ثلاث فترات: أنا من الآثار الأولى إلى نير التتار ؛ الثاني حتى نهاية القرن السابع عشر ؛ الثالث لعصرنا. في الواقع هذه الفترات ليست حادة ... ... القاموس الموسوعي F.A. Brockhaus و I.A. إيفرون - يجب مراجعة هذه المقالة أو القسم. الرجاء تحسين المقال بما يتوافق مع قواعد كتابة المقالات ... ويكيبيديا

الولايات المتحدة الأمريكية الولايات المتحدة الأمريكية ، ولاية في الشمال. أمريكا. الاسم يشمل: geogr. مصطلح الدول (من اللغة الإنجليزية ، الدولة) ، كما هو الحال في عدد من البلدان تسمى الوحدات الإقليمية ذاتية الحكم ؛ تعريف متصل ، أي مدرج في الاتحاد ، ... ... موسوعة جغرافية

يقدم هذا الجدول قائمة بحلقات المسلسل التلفزيوني الأمريكي "القانون والنظام". تم بث الحلقة الأولى في 13 سبتمبر 1990 على قناة NBC. في الوقت الحالي ، تم إصدار 20 موسمًا من المسلسل. تم تصوير ما مجموعه 456 حلقة. في عام 2010 ، المسلسل ...... ويكيبيديا

آسيا- (آسيا) وصف آسيا ودول ودول آسيا وتاريخ وشعوب آسيا معلومات عن الدول الآسيوية وتاريخ وشعوب آسيا ومدن وجغرافيا آسيا. المحتويات آسيا هي الجزء الأكبر من العالم ، وتشكل أوراسيا جنبًا إلى جنب مع البر الرئيسى ... موسوعة المستثمر