மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு ஹோமியோபதி மருந்துகள். மாதவிடாயைத் தூண்டுவதற்கு என்ன மாத்திரைகள் பயன்படுத்தலாம்? வலிமிகுந்த காலங்களுக்கு மூலிகை வைத்தியம்

ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் அவள் ஆரோக்கியமாகவும், குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளும் திறனுடனும் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். பெண்கள் பெரும்பாலும் "முக்கியமான" நாட்களை தண்டனையாக உணர்கிறார்கள் என்ற போதிலும், மாதவிடாய் என்பது கருப்பையின் இயற்கையான சுத்திகரிப்பு ஆகும். மாதவிடாய் தாமதமாகத் தொடங்கும் போது, ​​​​இது எச்சரிக்கைக்கு ஒரு காரணம் - அதாவது உடலில் ஒரு செயலிழப்பு ஏற்பட்டுள்ளது. சுழற்சியை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?

சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி சுமார் 28 நாட்கள் ஆகும். மேலும், இது மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து கணக்கிடப்பட வேண்டும். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தாமதம் ஒரு வாரம் ஆகும். இதற்குப் பிறகு நாம் நோயியல் பற்றி பேசலாம்.

சுழற்சி தோல்விக்கான காரணங்கள்

மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற நிலைக்கு முக்கிய காரணம் மன அழுத்தம். உடல் ஒரு பாதுகாப்பு பயன்முறையை இயக்குகிறது - அது ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையை அனுபவிக்கும் போது, ​​அது பிறக்க இயலாது. கடுமையான அதிர்ச்சிகளுக்குப் பிறகு, ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் வராமல் போகலாம்.

அதிக உடல் உழைப்பு மற்றொரு பொதுவான காரணம். மாதவிடாய் என்பது மிகவும் சிக்கலான உடலியல் செயல்முறையாகும். எனவே, அதிக சுமை போது, ​​உடல் வெறுமனே அதை அணைக்க. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் எப்போதும் தங்கள் சுழற்சிகளில் சிக்கல்களைக் கொண்டிருப்பது ஒன்றும் இல்லை - குற்றவாளி நிலையான உடல் சோர்வு.

காலநிலை மாற்றம் எப்போதும் உடலுக்கு மாற்றியமைக்க நேரம் இல்லை என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. காலநிலை மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் மன அழுத்தம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தங்கள் என உணரப்படுகிறது.

திடீர் எடை மாற்றங்கள் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். மேலும் மேலும் கீழும் இரண்டும். பெரும்பாலும், திடீரென உடல் எடையை குறைப்பவர்கள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கொழுப்பு முதன்மையாக ஒரு ஹார்மோன் பொருள். நீங்கள் படிப்படியாக எடை இழக்க வேண்டும், இந்த வழியில் மட்டுமே உடல் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்காது மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகள் திரும்பாது.

சில மருந்துகள் மாதவிடாய் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும். வழிமுறைகளைப் படிக்கவும், இந்த பக்க விளைவு அங்கு பட்டியலிடப்படலாம்.

நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளும் மாதவிடாய் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும். ஹார்மோன் அமைப்பின் செயலிழப்புகள் - தைராய்டு சுரப்பி அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகள் - கூட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இரத்தத்தில் தேவையான ஹார்மோன்களின் அளவைக் கண்டறிய இரத்த பரிசோதனையை எடுக்க மறக்காதீர்கள்.

இறுதியாக, தாமதத்திற்கு மிக அற்புதமான காரணம் கர்ப்பம்! சோதனைகள் அதைக் காட்டாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் மாதவிடாய் வரவில்லை என்றால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டறிய, பரிசோதனை செய்துகொள்ளவும் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யவும்.

கர்ப்பம்

ஒரு வாரத்திற்கும் மேலான தாமதம் கர்ப்பம் பற்றிய எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கும். சோதனை எப்போது செய்ய வேண்டும்? பதில் தெளிவாக உள்ளது - 2 வார தாமதத்திற்குப் பிறகு இல்லை. நீங்கள் ஒரு hCG சோதனையை எடுத்து வளர்ச்சியின் இயக்கவியலைப் பார்க்கலாம் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யலாம். கர்ப்பம் இல்லை என்பது உறுதியான பின்னரே சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும். சில நாட்டு வைத்தியம் கருச்சிதைவை உண்டாக்கும்!

முதலில், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - உங்களுக்கு சுழற்சி தோல்வி ஏற்பட்டால் மற்றும் நீண்ட காலமாக மாதவிடாய் ஏற்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, ஏனென்றால் நாங்கள் ஹார்மோன் சிகிச்சையைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

பெரும்பாலும், இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் காரணமாக மாதவிடாய் மறைந்துவிடும். அதைத் தீர்மானிக்க, சுழற்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் நீங்கள் இரத்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும். உண்மையில் சிறிய புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இருந்தால், மருத்துவர் ஒரு மருத்துவ மாற்றீட்டை பரிந்துரைப்பார். இது Duphaston அல்லது Utrozhestan. முதல் மருந்து மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது, மற்றும் இரண்டாவது - suppositories வடிவில்.

சுழற்சியின் 11 ஆம் நாள் முதல் நாள் 25 வரை டுபாஸ்டன் விதிமுறைப்படி எடுக்கப்படுகிறது. உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதன் உச்சத்தை அடைகிறது மற்றும் மாதவிடாய் தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு டோஸ் தவிர்க்க கூடாது, இல்லையெனில் கடுமையான இரத்தப்போக்கு தொடங்கும். நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு, பழுப்பு நிற வெளியேற்றத்தின் தோற்றத்துடன் மாதவிடாய் தொடங்கலாம். பயப்பட வேண்டாம் - இது சாதாரணமானது.

அமினோரியா சிகிச்சையிலும் Utrozhestan நன்றாக வேலை செய்கிறது. அதன் நடவடிக்கை அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனை அடக்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதன் காரணமாக, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவும் அதிகரிக்கிறது. மருந்து சப்போசிட்டரிகளின் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது, இது இரவில் பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானது. கூடுதலாக, கல்லீரலின் சுமை குறைகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் தொடர்ந்து மற்ற மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால்.

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஹோமியோபதி மாத்திரைகளும் உள்ளன. உதாரணமாக, மருந்து "பல்சட்டிலா". இந்த மாத்திரைகள் ஒரு வாரத்தில் கரைந்துவிடும். ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் எட்டாவது நாளில் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், ஹோமியோபதி தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். அனைத்து மருந்துகளும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்!

பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்

மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் பாரம்பரிய முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

1. மேட்டுப் புல். பெண்களின் மதிப்புரைகளுக்கு இந்த ஆலை நம்பமுடியாத புகழ் பெற்றது. சுழற்சி பிரச்சினைகளை அனுபவித்தவர்களுக்கு அல்லது குழந்தையை கருத்தரிக்க முடியாதவர்களுக்கு அவர் பெரிதும் உதவினார். 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆலைக்கு நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை எடுக்க வேண்டும். அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் மற்றும் நீராவியில் மூலிகை ஊற்றவும். விளைவாக உட்செலுத்துதல் ஒரு தேக்கரண்டி 4 முறை ஒரு நாள் எடுத்து.
2. மூன்று லிட்டர் தண்ணீருடன் இரண்டு கிலோகிராம் வெங்காயத்தில் இருந்து தோலை ஊற்றவும். குழம்பு அடர் சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுக்க வேண்டும்.
3. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியை ஊற்றவும். சுமார் 30 நிமிடங்கள் பானத்தை உட்செலுத்தவும், பின்னர் நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் குடிக்கவும்.
4. வார்ம்வுட் காபி தண்ணீர். கால் தேக்கரண்டி மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி சுமார் ஒரு மணி நேரம் விடவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி உட்செலுத்தலை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை நீண்ட நேரம் குடிக்கக்கூடாது.
5. வளைகுடா இலையின் காபி தண்ணீர். பெரும்பாலான பெண்களின் மதிப்புரைகளின்படி, சுழற்சியை மீட்டெடுக்க இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். 10 கிராம் தாள்களுக்கு நீங்கள் 50 மில்லி கொதிக்கும் நீரை எடுக்க வேண்டும். வளைகுடா இலையை ஊற்றி சுமார் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். உட்செலுத்துதல் குளிர்ச்சியாகவும், உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கால் கண்ணாடி குடிக்கவும். இந்த தயாரிப்பு மிகவும் இனிமையான சுவை இல்லை, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் இடையூறுகளைத் தடுக்க, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.

1. முதலில், வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகளில் இருந்து உங்களை திசைதிருப்ப கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் நண்பருடன் சண்டை வந்ததா? குளித்துவிட்டு மூலிகை தேநீர் அருந்தவும். வேலையில் அவசரமா? ஒரு நேர்மறையான திரைப்படத்தைப் பார்க்க திரையரங்கிற்குச் செல்லுங்கள் அல்லது ஒரு ஓட்டலில் நண்பரைச் சந்திக்கவும். நரம்பு பதற்றம் உங்களை விட்டு வெளியேறவில்லை என்றால், லேசான மயக்க மருந்துகளின் போக்கை எடுத்து மசாஜ் செய்ய பதிவு செய்யவும்.
2. சரியான ஊட்டச்சத்து. மேலும், கண்டிப்பான உணவு முறைகளுக்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. சமச்சீர் உணவு என்பது கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் இருப்பு ஆகும். பெண் உடலுக்கு கொழுப்புகள் மிகவும் முக்கியம் - கடல் மீன், கொட்டைகள், வெண்ணெய், தாவர எண்ணெய். ஆளிவிதை மற்றும் எண்ணெய் பெண் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். உணவில் இறைச்சி, மீன், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தானியங்கள் இருக்க வேண்டும். மேலும், விலையுயர்ந்த சால்மன் வாங்குவது முற்றிலும் அவசியமில்லை. ஹெர்ரிங், கானாங்கெளுத்தி, காட், ஹேக், இளஞ்சிவப்பு சால்மன், சம் சால்மன் - போதுமான பயனுள்ள அமிலங்களைக் கொண்ட மிகவும் மலிவு மீன் உள்ளது. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, தேர்வு பெரியது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சர்க்கரை மற்றும் துண்டுகளை விட தானியங்கள் மற்றும் பழங்கள் வடிவில் தேர்வு செய்வது நல்லது.
3. அளவாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். அதிகப்படியான சுமை நல்ல காரியங்களுக்கு வழிவகுக்காது. மேலும், கூடுதல் வேலையைச் செய்யவோ அல்லது அதிக வேலை செய்யவோ கூடாது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பெண்ணுக்கு உகந்த செயல்பாடு யோகா.
4. போதுமான அளவு உறங்கு. ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது தூக்கம். தூக்கத்தின் போதுதான் ஆரோக்கியத்தையும் இளமையையும் பராமரிக்கும் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தியாகின்றன. நீங்கள் வாரம் முழுவதும் அதிகாலையில் எழுந்தால், உங்கள் விடுமுறை நாளில் தூங்க உங்களை அனுமதிக்கவும். மேலும், முன்னதாகவே படுக்கைக்குச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்.
5. உங்கள் மருத்துவரிடம் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். மருத்துவர் ஸ்மியர்களை எடுத்து, கருப்பை குழி மற்றும் கருப்பை வாயின் நிலையை பரிசோதிப்பார். கூடுதலாக, இது புற்றுநோய் ஏற்படுவதையும் தடுக்கிறது, இது ஆரம்ப கட்டங்களில் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
6. வழக்கமான உடலுறவு பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும். புணர்ச்சி கருப்பையின் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது மாதவிடாய் தொடக்கத்தை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது.
7. சளி மற்றும் பிற நோய்களுக்கு முழுமையாக சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம். குளிர்காலத்தில், காய்ச்சல் மிகவும் ஆபத்தானது. குறைந்தபட்சம் சில நாட்களுக்கு படுக்கையில் இருக்க வேண்டும், மேலும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
8. வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெண்களுக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட அந்த வளாகங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது சிறந்தது. அவை பெண் உடலுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் அனைத்து சுவடு கூறுகளின் உகந்த சமநிலையை பராமரிக்கின்றன. உதாரணமாக, இவை வைட்டமின்கள் பி மற்றும் ஈ.
9. நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், நீங்கள் குளியல் இல்லம் அல்லது சோலாரியத்தை கண்டிப்பாக பார்க்கக்கூடாது. இது நோயியல் வடிவங்களின் விரைவான வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கும்.

முடிந்தால், கடலுக்குச் செல்வது அல்லது ஒரு சிறப்பு சுகாதார நிலையத்தில் சிகிச்சை பெறுவது நல்லது. சில நிறுவனங்கள் சேறு, கனிம குளியல், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் லேசான உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் உதவியுடன் மகளிர் நோய் பிரச்சினைகளை வெற்றிகரமாக நடத்துகின்றன. எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் சுழற்சியை இயல்பாக்க உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

வீடியோ: மாதவிடாய் சுழற்சியின் இடையூறுக்கான 9 காரணங்கள்

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும்; பொதுவாக, மாதவிடாய் சீராக இருக்க வேண்டும். மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒரு இடையூறு ஏற்பட்டால், பெண்கள் சீர்குலைவுக்கான காரணங்களை புரிந்து கொள்ளவும், உடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் முயற்சி செய்கிறார்கள். மாதவிடாயை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது? என்ன மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

சாதாரண மாதவிடாய் மற்றும் விலகல் வகைகள்

மாதவிடாய் சுழற்சி 21-35 நாட்கள் நீடிக்கும். பல பெண்களுக்கு இது 28-30 நாட்கள் ஆகும். ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த மாத காலத்தின் தொடக்கமும் வழக்கமாக மாதவிடாய் (இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம்) என்று கருதப்படுகிறது. பொதுவாக, அவர்களின் காலம் 3-5 நாட்கள் இருக்க வேண்டும். சாதாரண மாதவிடாய் அறிகுறிகள்:

• வெளியேற்றத்தின் அளவு - முழு காலத்திற்கும் 250 மில்லிக்கு மேல் இல்லை;
• நிறம் - சிவப்பு (முதல் மற்றும் கடைசி நாளில் பழுப்பு நிறமாக இருக்கலாம்);
• நிலைத்தன்மை - உலர்ந்த இரத்தம் மற்றும் சளியின் சிறிய கட்டிகளுடன் திரவ வெளியேற்ற வெகுஜன;
• கடுமையான அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனை இல்லை;
• வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் தொடர்புடைய அசௌகரியம்.

இரத்தப்போக்கு காலத்தின் அதிகரிப்பு, அதிகரித்த தீவிரம் மற்றும் குறைவான மாதவிடாய் ஆகியவை அசாதாரணங்களின் அறிகுறிகளாகும். அட்டவணை மாதவிடாய் கோளாறுகளின் வகைகளை விவரிக்கிறது.

மதிப்பிடப்பட்ட அளவுரு	மாற்றங்களின் தன்மை	விலகல் வகை
ஒரு காலத்திற்கு ஒதுக்கீடுகளின் எண்ணிக்கை	400 மில்லிக்கு மேல்	ஹைபர்மெனோரியா
	50 மில்லிக்கும் குறைவானது	ஹைப்போமெனோரியா
கால அளவு	5-7 நாட்களுக்கு மேல்	பாலிமெனோரியா
	3 நாட்களுக்கும் குறைவானது	ஒலிகோமெனோரியா
உணருங்கள்	கடுமையான வலி, கூடுதல் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றம் (வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்)	அல்கோமெனோரியா
கால இடைவெளி	ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக இல்லாதது	அமினோரியா
	மாதவிடாய் இடைப்பட்ட காலத்தில் தோன்றும்	மெட்ரோராகியா
சுழற்சியின் மொத்த நாட்களின் எண்ணிக்கை	35 நாட்களுக்கு மேல்	ஒப்சோமெனோரியா
	21 நாட்களுக்கும் குறைவானது	ப்ரோயோமெனோரியா

மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மைக்கான காரணங்கள்

மாதவிடாய் சுழற்சி பெண் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு உடலியல் செயல்முறைகளை சார்ந்துள்ளது. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்;
• மரபணு அமைப்பின் அழற்சி நோய்க்குறியியல்;
• பருவநிலை மாற்றம்;
• உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மாற்றுதல்;

• வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பற்றாக்குறை;
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• கர்ப்பத்தின் முடிவு (கருச்சிதைவு, கருக்கலைப்பு);
• உடற்பயிற்சி;
• உளவியல் மன அழுத்தம்;
• உடல் எடையில் திடீர் மாற்றம்;
• நாளமில்லா அமைப்பு நோய்கள்;
• நாள்பட்ட நோய்க்குறியியல் அதிகரிப்பு;
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.

கோளாறுகளை கண்டறிவதற்கான முறைகள்

மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களின் சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

முதலில், மருத்துவர் நோயாளியை நேர்காணல் செய்து, அனமனிசிஸ் எடுப்பார். விலகலுக்கு முந்தைய நிகழ்வுகள், அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள் போன்றவற்றில் நிபுணர் ஆர்வமாக இருப்பார். முந்தைய கர்ப்பங்களைப் பற்றி மருத்துவர் தெரிந்து கொள்வதும் முக்கியம்.

பின்னர் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் ஒரு மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனையை நடத்துவார் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளுக்கு (மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் சைட்டாலஜிக்கான ஸ்மியர்) உயிரியலை எடுத்துக்கொள்வார். இரத்த பரிசோதனைகள் (ஹார்மோன்கள், பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள், உறைதல், பொது மருத்துவ பகுப்பாய்வு) எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

கருப்பையின் விரிவான பரிசோதனை மற்றும் நுண்ணறை முதிர்ச்சியில் கோளாறுகளை அடையாளம் காண, இடுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்யப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் நோயியல் செயல்முறைகளை விலக்குவது அவசியம், எனவே பெண் ஒரு MRI க்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சுழற்சியை மீட்டெடுக்க ஹார்மோன் சிகிச்சை

மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான முக்கிய வழிமுறை பெண் பாலின ஹார்மோன்கள் (புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்) ஆகும். அவற்றின் செறிவு உடலில் அதிகரிக்கும் அல்லது குறையும் போது, ​​ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது, இது மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சுழற்சியை மீட்டெடுக்க, பெண்களுக்கு ஹார்மோன்களின் செயற்கை அனலாக்ஸைக் கொண்டிருக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

Duphaston, Utrozhestan, Progesterone

Duphaston, Progesterone மற்றும் Utrozhestan ஆகியவை சிறந்த ஹார்மோன் மருந்துகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன (படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் :). மருந்துகளின் முக்கிய கூறு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகும், இது பல்வேறு முறைகளால் பெறப்படுகிறது. உடலில் ஹார்மோன் போதுமான அளவு இல்லாததால் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களுக்கு இந்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மருந்து சிகிச்சையின் அளவு மற்றும் காலம் நோயாளியின் நோயறிதலைப் பொறுத்து மருத்துவரால் நேரடியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அட்டவணை Duphaston, Utrozhestan மற்றும் Progesterone முக்கிய பண்புகள் விவரிக்கிறது.

Divitren, Cliogest, Cyclo-Proginova

Divitren, Cliogest மற்றும் Cyclo-Proginova ஆகியவை 2 முக்கிய கூறுகளைக் கொண்ட மருந்துகள் (ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் வழித்தோன்றல்கள்). ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாததால் அண்டவிடுப்பின் பற்றாக்குறையால் மாதவிடாய் சுழற்சி சீர்குலைந்தால் இந்த மருந்துகள் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மாத்திரைகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் மறுசீரமைப்பை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன. மருந்துகளின் விளக்கங்கள் அட்டவணையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

ஹோமியோபதி மருந்துகள்

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஹோமியோபதி மருந்துகளின் செயல்பாட்டின் கொள்கை, ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கும் பொறுப்பான உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் சில தாவர கூறுகளின் திறன் ஆகும். கோளாறுகளின் மூல காரணம் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், சில காரணங்களால் ஹார்மோன்களின் பயன்பாடு முரணாக இருந்தால் அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மாதவிடாயை மீட்டெடுக்க, நிபுணர்கள் பின்வரும் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• மாஸ்டோடினோன்;
• கிளிமடினோன்;
• நார்மோமன்ஸ்;
• எஸ்ட்ரோவெல்.

மருந்துகளின் இயற்கையான கலவை இருந்தபோதிலும், அவை பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை மருத்துவரின் பரிந்துரைக்குப் பிறகு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தை மட்டும் பயன்படுத்தி ஒழுங்குமுறை சுழற்சியை மீட்டெடுப்பது சாத்தியமற்றது என்று பல நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். இருப்பினும், மருத்துவர்கள் பாரம்பரிய முறைகளின் செயல்திறனை சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கான கூடுதல் வழிகளாக அங்கீகரிக்கின்றனர்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க உதவும்:

• பெருஞ்சீரகம், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், வார்ம்வுட், ரோஜா இடுப்பு, வோக்கோசு விதைகள் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல். அமினோரியாவுக்குப் பயன்படுகிறது. 60-90 நாட்களுக்கு தினமும் 200 மில்லி திரவத்தை குடிக்கவும்.
• ஓக் பட்டை மற்றும் யாரோவின் decoctions (பாலிமெனோரியாவுக்கு). முடிவுகளை அடைய, மாதவிடாயின் 3 வது நாளிலிருந்து அதன் இறுதி வரை 400 மில்லி காபி தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

கார்ன்ஃப்ளவர் பூக்களின் காபி தண்ணீரும் ஒரு ஒழுங்கற்ற சுழற்சியை இயல்பாக்க உதவுகிறது, மேலும் தாமதம் ஏற்பட்டால், ஆர்கனோ உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது (கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி மூலிகை).

சுழற்சி மறுசீரமைப்புக்கான வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள்

இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளின் செயல்பாடு பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, வைட்டமின் பி 12 மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் கருப்பை சுருக்கத்தை தூண்டுகிறது, வைட்டமின் ஈ பெண் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

மாதவிடாய் முறைகேடுகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, சுட்டிக்காட்டப்பட்ட கூறுகளுடன் கூடுதலாக, வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ கொண்ட வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ள பெண்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். மேலும், மாதவிடாய் முறைகேடுகளை அகற்ற, சைக்ளோவிட், டைம் ஃபேக்டர், லேடி ஃபார்முலா வளாகங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். வாசிப்பு :).

மருந்து அல்லாத வழிமுறைகள் (உணவு, உடல் செயல்பாடு போன்றவை)

கோளாறுகள் நோயியல் இல்லை என்றால் மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல் ஒரு சுழற்சியை நிறுவுவது சாத்தியமாகும்.

மாதவிடாயை இயல்பாக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் தேதிக்கு 10 நாட்களுக்கு முன்பு, வைட்டமின் ஈ (பாதாம், இலை காய்கறிகள், வேர்க்கடலை, தாவர எண்ணெய்கள்) கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்;
• மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பும், வெளியேற்றும் காலத்திலும், தீவிர விளையாட்டு நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்;
• காய்கறி மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகள், புரதங்கள் (மீன், இறைச்சி, கொட்டைகள்) மூலம் உணவை வளப்படுத்தவும்;
• தினசரி வழக்கத்தை பராமரிக்கவும்;
• நறுமண எண்ணெய்களுடன் மசாஜ் (நரம்பு உற்சாகத்தை நிவர்த்தி செய்வதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வு);
• யோகா மற்றும் நீச்சல் செய்யுங்கள்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு

மாதவிடாய் முறைகேடுகளைத் தடுப்பது எப்படி? முதலாவதாக, ஒரு பெண் தனது சொந்த ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தவறாமல் பார்வையிட வேண்டும் மற்றும் சுய மருந்துகளை மறுக்க வேண்டும். பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால், மாதவிடாய் சுழற்சியில் எந்த இடையூறும் ஏற்படாது:

• ஆரோக்கியமான உணவு;
• உடல் செயல்பாடு கட்டுப்பாடு;
• தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்ளுங்கள்;
• முடிந்தால், மன அழுத்த காரணிகளின் செல்வாக்கைக் குறைக்கவும்;
• புகைபிடித்தல், காபி, ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை நிறுத்துங்கள்;
• ஓய்வு;
• குடிப்பழக்கத்தை கவனிக்கவும்.

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒரு பெண்ணின் உடலை கர்ப்பத்திற்காக தயாரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு உடலியல் செயல்முறையாகும். அது ஏற்படவில்லை என்றால், கருப்பையின் உள் அடுக்கு 7 நாட்கள் வரை இரத்தப்போக்கு தோற்றத்துடன் நிராகரிக்கப்படுகிறது. ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியம் இந்த நிலையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, எந்த ஆக்கிரமிப்பு காரணியும் அதன் தோல்விக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பதை அறிவது முக்கியம், முறைகேடுகளின் காரணத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

சுழற்சி கோளாறுகளை சரிசெய்வதற்கான முறைகள்

சாதாரண சுழற்சி காலம் 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை, முக்கியமான நாட்களின் காலம் 3 முதல் 7 நாட்கள் வரை. சில காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், அதன் மீறல் ஏற்படுகிறது:

• தாமதம் அல்லது அதன் பற்றாக்குறை;
• வெளியேற்றத்தின் அளவு அதிகரிப்பு அல்லது குறைதல்;
• சுழற்சியை நீட்டித்தல் அல்லது குறைத்தல்;
• மாதவிடாய் இடைவெளியின் தோற்றம்.

பின்வரும் திருத்த முறைகளைப் பயன்படுத்தி மாதவிடாய் சுழற்சியை சரிசெய்யலாம்:

• சரியான உணவு;
• விளையாட்டு பயிற்சி;
• தினசரி ஆட்சி;
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• பாரம்பரிய மருந்து சமையல்;
• அறுவை சிகிச்சை.

சுழற்சி தோல்விக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு விருப்பத்தை அல்லது பலவற்றின் கலவையை கொண்டுள்ளது. ஒரு பெண்ணுக்கு தேவையான சிக்கலானது கண்டறியும் ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு தொகுக்கப்படுகிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து

மருந்து மூலம் மட்டும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க முடியாது. பல சூழ்நிலைகளில், உணவை சரிசெய்து, உடலின் முழு செயல்பாட்டிற்கு தேவையான உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் போதும். ஒரு குறிப்பிட்ட விகிதத்தில் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு நீங்கள் பொருட்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த அனுமதிக்கும். சுழற்சியை மீட்டெடுக்க, இந்த கூறுகளின் நிலை உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்து தேவையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

புரதம் ஒரு கட்டுமானப் பொருளாக செயல்படுகிறது. பால் பொருட்கள் மற்றும் இறைச்சியில் புரதம் நிறைந்துள்ளது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றன. ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கு கொழுப்புகளுடன் உடலை வளப்படுத்தலாம். சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் நிறைந்த மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஈ பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு மற்ற வைட்டமின்களுடன் இணைந்து மாதவிடாய் சுழற்சியில் நன்மை பயக்கும்.

ஹார்மோன் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமல்லாமல், இயற்கை ஃபிளாவனாய்டுகளாலும் மீறல்கள் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன. அவை டார்க் சாக்லேட்டில் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன. எஸ்ட்ரோஜன்களின் கொள்கையின் அடிப்படையில், சரியான அணுகுமுறையுடன், அவை சீர்குலைந்த சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன.

ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய அளவில் சாப்பிடுவது நல்லது. உணவுக்கு இடையில் 3 மணி நேரம் வரை உகந்த இடைவெளி இருக்கும். உங்கள் உணவை மாற்ற முயற்சி செய்ய வேண்டும். இது படிப்படியாக மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்கும்.

காலையில், ஒரு இதயமான காலை உணவை சாப்பிடுவது சிறந்தது, ஏனென்றால் பெறப்பட்ட கலோரிகள் பகலில் பயன்படுத்தப்படும். நாளின் முதல் பாதியில் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை சாப்பிடுவது சிறந்தது. மாலை 17 மணிக்குப் பிறகு, உணவுகளில் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கக்கூடாது. மாதவிடாய் செயலிழந்தால், இரவு உணவை மிகக் குறைவாகவும், பசி தோன்றினால், பால் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்.

அதிக எடை என்பது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். அதன் திருத்தத்திற்குப் பிறகு, மாதவிடாய் மீண்டும் மீட்டமைக்கப்படும். நீங்கள் ஒரு கடுமையான உணவை கடைபிடிக்க முடியாது, ஏனென்றால் உடல் பாலின ஹார்மோன்களை உருவாக்க தேவையான வைட்டமின்களை பெறாது, இது கடினமான சூழ்நிலையை மோசமாக்கும். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை விட கஞ்சி, சூப்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் விரும்ப வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். இது பசியின் உணர்வை மறந்துவிடவும், கூடுதல் பவுண்டுகளை படிப்படியாக அகற்றவும் உதவும். இந்த கட்டத்தில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவில்லை. நாள் முழுவதும் (2-2.5 லிட்டர்) போதுமான நீர் உட்கொள்ளல் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, இது எடை திருத்தத்தை எளிதாக்குகிறது.

உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஒழுங்குமுறை

டோஸ் செய்யப்பட்ட உடல் செயல்பாடு ஹார்மோன்கள் மற்றும் பிற மருந்துகள் இல்லாமல் உங்கள் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும். தடகளம் மற்றும் யோகா உடலில் நன்மை பயக்கும். ஒரு முழுமையான பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. உடலுறவின் போது, ​​ஆக்ஸிடாஸின், எண்டோர்பின்கள் மற்றும் என்கெஃபாலின்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. இந்த கலவையில் ஒரு ஹார்மோன் எழுச்சி எழுந்திருக்கும் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு தீர்வாகும். கூடுதலாக, பின்வரும் விருப்பங்கள் பொருத்தமானவை:

• சுவாச பயிற்சிகள்;
• நடனம்;
• குளத்தில் வகுப்புகள்;
• இனம் நடைபயிற்சி.

உடற்பயிற்சியின் போது, ​​உடலை அதிக வேலை செய்யாதபடி, மென்மையான இயக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்.

ஒரு உடைந்த சுழற்சியை வெப்ப நடைமுறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சில துளிகள் கூடுதலாக கால் குளியல் பொருத்தமானது. மசாஜ் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் உடலில் இழந்த வலிமையை மீட்டெடுக்கும்.

ஒரு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு அல்லது வேறு காலநிலை மண்டலத்திற்குச் சென்றபின் உடலில் தொந்தரவுகள் தோன்றினால், ஒரு பெண் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளாமல் செய்ய முடியும். வானிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள் முக்கியமான நாட்களின் இடையூறுகளுக்கு அடிக்கடி துணையாக இருக்கும். மருந்துகள் தேவையில்லை, ஏனென்றால் உடல் மாற்றங்களுக்கு மாற்றியமைத்த பிறகு சுழற்சி மீட்டமைக்கப்படும்.

மன அழுத்தம் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்கிரமிப்பு காரணியாகும், இது மாதவிடாய் காலங்களின் காலத்தை மட்டும் மாற்ற முடியாது, ஆனால் மாதவிடாய் முற்றிலும் நிறுத்தப்படும். இந்த விஷயத்தில், ஒரு பெண் தனது வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் முடிந்தவரை உணர்ச்சி அனுபவங்களுடன் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகளை அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டும். தினசரி வழக்கமான மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்கமைத்தல் மருந்துகள் இல்லாமல் உங்கள் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்த அனுமதிக்கும்.

மருந்துகள்

1. கோளாறுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. மாதவிடாய் மீட்க, பெண்ணுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சுழற்சியை சரிசெய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஹார்மோன் கருத்தடைகள் எடுக்கப்படுகின்றன. இளம் பெண்கள் பெரும்பாலும் COC களைப் பயன்படுத்துகின்றனர் (யாரினா, ஜானைன், முதலியன).
2. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு சுழற்சி சீர்குலைவுக்கான பொதுவான காரணமாகும். Duphaston மருந்து அதன் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் 11 வது நாளிலிருந்து 25 வது நாளில் தொடங்கி, அட்டவணையின்படி எடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு சுழற்சி வெளியேற்றத்தின் தோற்றத்திற்கு தேவையான மதிப்புகளை அடைகிறது.
3. ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான மாற்று சிகிச்சை Utrozhestan ஆகும். ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிக செறிவைக் குறைக்க மருந்து அவசியம், இது தேவையான அளவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. மருந்து பல வடிவங்களில் கிடைக்கிறது, மேலும் சிகிச்சைக்கு மிகவும் வசதியான ஒன்றை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், சில நோயாளிகள் யோனி சப்போசிட்டரிகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது, மற்றவர்கள் பகல் அல்லது காலையில் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது.
4. வைட்டமின்கள் ஹார்மோன் சிகிச்சையுடன் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் ஒரு இடைவெளியுடன் 6 மாதங்கள் வரை குடித்துவிட்டு, அறிகுறிகளின்படி பாடநெறி மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் பாதியில், குழு B எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, இரண்டாவது பாதியில் C, D, E மற்றும் A. மற்ற வைட்டமின்களிலிருந்து தனித்தனியாக எடுக்கப்பட்ட கூடுதல் மருந்து அஸ்கார்பிக் அமிலம் மாத்திரைகள் ஆகும்.
5. ஹோமியோபதி மருந்துகள் உள்ளன. தினசரி மாத்திரையாக எடுத்துக்கொள்ளப்படும் பல்சட்டிலா இதில் அடங்கும். சிகிச்சையின் படிப்பு 7 நாட்கள் ஆகும்.

பாரம்பரிய மருந்து சமையல்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தி மாதவிடாயை மீட்டெடுப்பதற்கான பல விருப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. பெரும்பாலும் அவை மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் சீர்குலைந்த மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்கின்றன. பயன்பாட்டின் காலம் 2 வாரங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. பின்வரும் மூலிகைகள் சிகிச்சைக்கு ஏற்றது:

• முனிவர்;
• வோக்கோசு;
• மிளகுக்கீரை;
• தண்ணீர் மிளகு;
• டான்சி மலர்கள்.

1. புழு மரத்திலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதற்காக உங்களுக்கு 3 தேக்கரண்டி மூலிகைகள் தேவைப்படும். அவர்கள் மீது ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 3-4 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை ¼ கப்பிற்கு மேல் எடுக்க வேண்டாம். மாதவிடாய் தாமதமாக இருந்தால் மெலிசா தேநீர் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது. டான்சி பூக்கள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக தீர்வு 3 அளவுகளாக பிரிக்கப்படுகிறது.
2. புதினா இலைகள் மற்றும் வோக்கோசின் கலவையானது 2-3 வாரங்களில் மாதவிடாய் முறைகேடுகளை மீட்டெடுக்கிறது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், விகிதம் 1: 3 ஆக இருக்க வேண்டும். 3 கிராம் மூலிகையை காய்ச்ச உங்களுக்கு 0.5 மில்லி கொதிக்கும் நீர் தேவைப்படும். கரைசல் கொதித்த பிறகு, அதை 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் சல்லடை மற்றும் வடிகட்டவும். ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தினமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. ஓட்காவுடன் தண்ணீர் மிளகு கஷாயம் மூலம் நீண்ட மற்றும் கனமான மாதவிடாய் குறைக்கப்படுகிறது. 200 கிராம் உங்களுக்கு 1 கிளாஸ் மதுபானம் தேவைப்படும், இது 3 வாரங்களுக்கு காய்ச்ச அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். தீர்வு 15 சொட்டு மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுத்து.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் மருந்துகளுடன் இணைந்து சிகிச்சையளிப்பது மாதவிடாய் முறைகேடுகளை அகற்றும். எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பல வருட மருத்துவ கண்காணிப்பு அனுபவம், இனப்பெருக்க வயதுடைய ஒவ்வொரு பெண் மற்றும் பெண்ணிலும் மாதவிடாய் தோல்வி ஏற்படலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. எனவே, அவர்களில் பலர் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்ற கேள்வியைப் பற்றி மிகவும் இயல்பாகவே கவலைப்படுகிறார்கள். தற்போது, ​​பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு இணையாக, அனைத்து வகையான நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவதன் அடிப்படையில் மாற்று சிகிச்சை முறைகள் செழித்து வருகின்றன.

மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுக்கான காரணத்தை நீக்காமல், மாதவிடாய் முறைகேடுகள் தொடரும்.

பாரம்பரிய சிகிச்சை

மாதவிடாய் சுழற்சியில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால், ஒரு விரிவான மருத்துவ பரிசோதனையை நடத்தி, பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கு என்ன மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• சைக்ளோடினோன்.
• அக்னுகாஸ்டன்.
• டிஸ்மெனார்ம்.
• சைக்ளோவிடா.
• டுபாஸ்டன்.

சைக்ளோடினோன்

பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் அளவை இயல்பாக்கக்கூடிய ஒரு பிரபலமான மூலிகை மருந்து சைக்ளோடினோன் ஆகும். முக்கிய மருந்தியல் விளைவு புரோலேக்டின் உற்பத்தியில் குறைவுடன் தொடர்புடையது. புரோலேக்டின் அதிக அளவு இருந்தால், இது கோனாடோட்ரோபிக் ஹார்மோன்களின் சுரப்பை பாதிக்கிறது, இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனுக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பது நம்பத்தகுந்ததாக அறியப்படுகிறது. இது மாதவிடாய் சுழற்சியில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் (மாஸ்டோடினியா) வலி உணர்ச்சிகளின் தோற்றம், போதுமான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ப்ரோலாக்டினின் செறிவைக் குறைப்பதன் மூலம், சைக்ளோடினோன் மாதவிடாயை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பாலூட்டி சுரப்பியில் நோயியல் செயல்முறையை அகற்றவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, கோனாடோட்ரோபிக் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி நிறுவப்பட்டுள்ளது. மேலே உள்ளவற்றின் அடிப்படையில், சைக்ளோடினோனின் பயன்பாட்டிற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மாதவிடாய் கோளாறு.
• கடுமையான மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி.
• மார்பில் வலி உணர்வுகள் (மாஸ்டோடினியா).

மருந்தின் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் மட்டுமே கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒரே முரண்பாடுகள். விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகள் மிகவும் அரிதானவை. ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை (தோல் தடிப்புகள், யூர்டிகேரியா, அரிப்பு, முதலியன), உணர்ச்சிக் கிளர்ச்சி, குழப்பம் மற்றும் மாயத்தோற்றம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. சிகிச்சை பாடத்தின் காலம் பொதுவாக 80-90 நாட்கள் ஆகும். இருப்பினும், மருத்துவ அறிகுறிகள் நிறுத்தப்பட்ட பிறகும், இன்னும் பல வாரங்களுக்கு சிகிச்சையைத் தொடர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்தில் லாக்டோஸ் இருந்தபோதிலும், எந்தவொரு நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளும் இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை. சுமார் 450-480 ரூபிள் மருந்தகத்தில் உங்கள் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கு மாத்திரைகள் வாங்கவும். சைலோடினோனின் மிகவும் பிரபலமான அனலாக் அக்னுகாஸ்டன் ஆகும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு மருத்துவ நிபுணருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

டிஸ்மெனார்ம்

பெண்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் மாதவிடாயை இயல்பாக்கும் ஹோமியோபதி மருந்துகளின் பிரதிநிதிகளில் ஒருவர் டிஸ்மெனார்ம். ஒரு விதியாக, இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகளுக்கு சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி மற்றும் வலிமிகுந்த மாதவிடாய்க்கு இது பயன்படுத்தப்படலாம். ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட மருந்துகளுடன் ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள் இருந்தால் டிஸ்மெனார்ம் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவ அனுபவத்தின்படி, பெரும்பாலான நோயாளிகள் இந்த மருந்தை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

சிகிச்சை படிப்பு மிகவும் நீளமானது. ஹோமியோபதி மருந்து ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது மூன்று மாதங்களுக்கு எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பெண்ணின் நிலை மற்றும் சிகிச்சையின் செயல்திறன் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் இரண்டாவது போக்கை பரிந்துரைக்கலாம். பக்க விளைவுகள் மிகவும் அரிதானவை. பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் லேசான டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள் (உதாரணமாக, குமட்டல்) பதிவு செய்யப்பட்டன. சிகிச்சையின் முதல் கட்டங்களில் சில நோயாளிகள் தங்கள் பொது நிலையில் சிறிது சரிவை அனுபவித்தனர். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெண்ணின் நிலை மேம்பட்ட பிறகு, நீங்கள் அதை மீண்டும் எடுக்கலாம்.

தேனீ விஷம் மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஒவ்வாமை உள்ள நோயாளிகளால் மருந்து எடுக்கப்படக்கூடாது. கர்ப்பம் ஏற்பட்டால், டிஸ்மெனார்ம் பயன்பாடு இடைநிறுத்தப்பட வேண்டும். அதிகப்படியான அளவு வழக்குகள் பற்றி எந்த தகவலும் இல்லை. இந்த மருந்து மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்தகங்களில் கிடைக்கிறது. மாதவிடாயை சீராக்க ஜெர்மனியில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹோமியோபதி மாத்திரைகள் ஒரு பேக்கிற்கு 430-460 ரூபிள் விலையில் வாங்கலாம்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது தீவிர நோயியல் மற்றும் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

சைக்ளோவிடா

ஒரு பாரம்பரிய மருந்தாக இல்லாமல், ஆனால் ஒரு உணவு நிரப்பியாக இருந்தாலும், மாதவிடாய் செயல்பாட்டின் பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு சைக்ளோவிடா வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நீண்டகால பற்றாக்குறை தவிர்க்க முடியாமல் இனப்பெருக்க அமைப்பில் நோயியல் நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை மீண்டும் மீண்டும் மருத்துவ ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. அதே நேரத்தில், இந்த அத்தியாவசிய பொருட்களின் உகந்த வழங்கல் அதன் வேலையை இயல்பாக்குவதை உறுதி செய்கிறது.

சுழற்சி வைட்டமின் மற்றும் தாது சிகிச்சையானது மகளிர் மருத்துவ மற்றும் மகப்பேறியல் நடைமுறையில் பரவலான பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது. அடிப்படைக் கொள்கை என்னவென்றால், சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் சமநிலையில் நன்மை பயக்கும். சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு அங்கமாக, சைக்ளோவிடா பெரும்பாலும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பிரச்சனைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்.
• வலிமிகுந்த மாதவிடாய்.
• மாதவிலக்கு.
• பாலூட்டி சுரப்பிகளில் அசௌகரியமான உணர்வுகள் (எரிச்சல், புண், முதலியன).

உயிரியல் சப்ளிமெண்ட் சைக்ளோவிட் இரண்டு வகையான மாத்திரைகளை உள்ளடக்கியது, அவை ஒவ்வொன்றும் சுழற்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் கூடுதல் உட்கொள்ளல் பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் பெண்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• அதிக உடல் மற்றும் மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தம்.
• மாதவிடாய் முன்.
• மகளிர் நோய் நோய்களுக்குப் பிறகு.
• ஹார்மோன் கருத்தடைகளின் நீண்டகால பயன்பாடு.

வைட்டமின்-கனிம வளாகம் சைக்ளோவிட் குறைந்தது 3 மாதங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்பட்டால், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளில் குறைவு, மனோ-உணர்ச்சி கோளத்தை இயல்பாக்குதல், மாதவிடாய் சுழற்சியின் சீரான தன்மையை மீட்டெடுப்பது உட்பட பல நேர்மறையான விளைவுகள் காணப்படுகின்றன. மற்றும் தோல் நிலை முன்னேற்றம். சைக்ளோவிட் மாத்திரைகளின் ஒரு தொகுப்பு தோராயமாக 1200-1300 ரூபிள் செலவாகும். ஒரு உணவு நிரப்பியை வாங்குவதற்கு முன், ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

டுபாஸ்டன்

மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்கும் ஹார்மோன் மருந்துகள் Duphaston அடங்கும். மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருள் டைட்ரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகும், இது அதன் அனைத்து மருந்தியல் பண்புகளையும் தீர்மானிக்கிறது. அதன் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் என்ன:

• ஒழுங்கற்ற மற்றும்/அல்லது வலிமிகுந்த காலங்கள்.
• செயலிழந்த இயற்கையின் கருப்பையில் இருந்து இரத்தப்போக்கு.
• மாதவிலக்கு.
• புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு.
• லூட்டல் பேஸ் தொந்தரவுடன் தொடர்புடைய கருவுறாமை.
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்.

சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கு, இனப்பெருக்க அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு காரணம் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு என்று துல்லியமாக நிறுவப்பட்டால் மட்டுமே Duphaston ஐப் பயன்படுத்த முடியும். எனவே, எந்தவொரு ஹார்மோன் மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கும் முன், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு பொது மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். பிறப்புறுப்பு வயதுடைய அனைத்து பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு, குறிப்பாக மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் மேமோகிராம்கள் தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

பாதகமான எதிர்வினைகள் அரிதாகவே நிகழ்கின்றன. இருப்பினும், பின்வரும் விரும்பத்தகாத விளைவுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க விரைந்து செல்ல வேண்டும்:

• இரத்த சோகை.
• தலைவலி.
• ஒவ்வாமை எதிர்வினை.
• தோல் தடிப்புகள்.
• அரிப்பு உணர்வு.
• கல்லீரல் செயலிழப்பு.
• கடுமையான கருப்பை இரத்தப்போக்கு.

இதயம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள், நீரிழிவு நோய், கால்-கை வலிப்பு மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு தீவிர எச்சரிக்கையுடன் ஹார்மோன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டியது அவசியம். நோயாளியின் நோய் அல்லது நோயியல் நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, மருந்தை உட்கொள்ளும் அளவு மற்றும் நேரம் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். Duphaston மாத்திரைகள் விலை சுமார் 500-540 ரூபிள் ஆகும்.

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு (மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், சொட்டுகள், சப்போசிட்டரிகள் மற்றும் பிற மருந்துகள்) பல்வேறு மருந்துகளின் சுயாதீனமான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு பெரும்பாலும் நல்ல எதற்கும் வழிவகுக்காது.

உட்ரோஜெஸ்தான்

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாட்டால் ஏற்படும் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு, ஹார்மோன் மருந்து உட்ரோஜெஸ்டன் பரிந்துரைக்கப்படலாம். டிஸ்மெனோரியா மட்டும் அல்ல, ஒருவேளை, அதன் பயன்பாட்டிற்கான முக்கிய அறிகுறி அல்ல. கருப்பையில் உள்ள தீங்கற்ற கட்டிகள், கருவுறாமை, முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தடுப்பதற்கான எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்றவற்றிற்கும் உட்ரோஜெஸ்தான் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சில நோயாளிகளில் மருந்தை உட்கொள்வது தேவையற்ற எதிர்விளைவுகளின் தோற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. என்ன பக்க விளைவுகளை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்:

• டிஸ்மெனோரியா.
• டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள் (உடல் வீக்கம், குமட்டல், வாந்தி).
• தலைவலி.
• சோர்வு.
• தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு, யூர்டிகேரியா.
• மனச்சோர்வு நிலை.

டுபாஸ்டன், உட்ரோஜெஸ்டன் மற்றும் பிற ஒப்புமைகள் போன்ற ஹார்மோன் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது மருத்துவரின் அறிவு இல்லாமல் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவுபடுத்துவது மதிப்பு. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கொண்ட மருந்தின் விலை 370-400 ரூபிள் வரை இருக்கும். மருந்தை வாங்குவதற்கு முன், அதிகாரப்பூர்வ வழிமுறைகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முரண்பாடுகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பயன்பாட்டிற்கான கட்டுப்பாடுகளை கவனமாக படிக்கவும்.

வழக்கத்திற்கு மாறான சிகிச்சை

இன்று, மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் குறிப்பாக பெண்களிடையே பிரபலமாக உள்ளது. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் பல்வேறு பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் அத்தகைய மருந்துகளை அவசியமாகவும் பொருத்தமானதாகவும் பயன்படுத்துகின்றனர். மிகவும் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்:

• ஒரு குறுகிய சுழற்சிக்கு, மூலிகை உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தவும். அதைத் தயாரிக்க, ஒரு தேக்கரண்டி கிளாப்பர் புல் (அல்லது பொதுவான பசை) மற்றும் மேய்ப்பனின் பணப்பையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சுமார் ஒரு மணி நேரம் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸ் உட்செலுத்தவும். 40 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை வடிகட்டி குடிக்கவும். 5 நாட்களுக்கு (மாதவிடாய்கள் இல்லாதபோது) குணப்படுத்தும் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் சுழற்சி சாதாரணமாக பின்தங்கியிருக்கும் அதே நேரத்திற்கு.


• கார்ன்ஃப்ளவர் பூக்களின் உட்செலுத்துதல் சுழற்சியில் ஒரு சாதாரண விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. 1 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த கார்ன்ஃப்ளவர் பூக்களை எடுத்து, 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். உட்செலுத்தலுடன் சிகிச்சை 3 வாரங்கள் நீடிக்கும். பின்னர் சுமார் 7 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுக்கப்படுகிறது, தேவைப்பட்டால், நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யப்படலாம்.
• உங்களுக்கு அதிக மாதவிடாய் இருந்தால், ஆரஞ்சு உதவும். ஒரு கிலோ ஆரஞ்சு தோலை 1.5 லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். திரவ அளவு தோராயமாக 500-600 மில்லி இருக்க வேண்டும். பின்னர் குழம்பு வடிகட்டி மற்றும் தேன் ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி சேர்க்க. அரை கிளாஸ் ஆரஞ்சு தலாம் காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு முன் குடிக்கவும்.
• மூன்று மருத்துவ தாவரங்களின் மூலிகை உட்செலுத்துதல் வலிமிகுந்த காலங்களுக்கு உதவும். நீங்கள் 1: 1: 2 என்ற விகிதத்தில் வலேரியன், புதினா மற்றும் கெமோமில் எடுக்க வேண்டும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் அவற்றை ஊற்றவும். உட்செலுத்துதல் நேரம் 30 நிமிடங்கள். பின்னர் நீங்கள் கஷ்டப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ளலாம்.
• தாமதம் ஏற்பட்டால், ஆர்கனோ உட்செலுத்தலை முயற்சிக்கவும். செய்முறை மிகவும் எளிமையானது. உங்களுக்கு 1 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த ஆர்கனோ தேவைப்படும், அதை நாங்கள் அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றுவோம். 40-50 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துவது அவசியம். உட்செலுத்துதல் கவனமாக வடிகட்டி அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. உணவுக்கு முன் இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.


• இதேபோன்ற நோக்கத்திற்காக, நொறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, 7 மணி நேரம் குளிர்ந்த நீரில் உட்செலுத்தப்படுகின்றன. அரை கண்ணாடி உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும்.
• வலிமிகுந்த காலங்களில், பல்வேறு மூலிகை உட்செலுத்துதல்கள் பெரும் உதவியாக இருக்கும். நாம் பக்ரோன் பட்டை, கருப்பட்டி இலைகள், மிளகுக்கீரை, வல்லாரை வேர் மற்றும் யாரோ மூலிகையைப் பெறுகிறோம். ஒவ்வொரு மூலப்பொருளிலும் 15 கிராம் எடுத்து கலக்கவும். ஒரு மணி நேரத்திற்கு 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் இந்த மூலிகை கலவையை ஒரு தேக்கரண்டி உட்செலுத்தவும். உட்செலுத்தலை குளிர்வித்து, நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.
• நீங்கள் டிஸ்மெனோரியாவை அனுபவித்தால், பக்ஹார்ன் மற்றும் வைபர்னம் பட்டை மற்றும் கோதுமை புல் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய மூலிகை கலவையை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். மூலிகைகள் இந்த கலவையின் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் 200 மில்லி உட்செலுத்தப்படுகிறது. பின்னர் நாம் வடிகட்டுகிறோம். நீங்கள் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்க வேண்டும். ஒரு கிளாஸ் உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.

மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையானது முக்கிய சிகிச்சை பாடத்திற்கு கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் அதற்கு எதிராக இல்லாவிட்டால் மட்டுமே.

மாதவிடாய் முறைகேடுகள் செயல்படுவது மட்டுமல்லாமல், தீவிரமான மகளிர் நோய் நோயியலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நிபுணர் மருத்துவர் இனப்பெருக்க அமைப்புடன் பிரச்சனைக்கான உண்மையான காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும். இருப்பினும், செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்கு உதவும் பொதுவான பரிந்துரைகளை பட்டியலிடலாம். ஹார்மோன் மருந்துகள் இல்லாமல் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது:

• நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் மாதவிடாய்க்கு 10 நாட்களுக்கு முன்பு, வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள், இது கருப்பை செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது.
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உகந்த சிக்கலான பல்வேறு உணவுப் பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• ஆரோக்கியமான, சீரான உணவுக்கு மாறுங்கள்.
• தீவிர மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓட்டம், யோகா, உடற்பயிற்சி போன்றவை).
• சரியான ஓய்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை இழக்காதீர்கள்.
• எடை இழப்பது தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் குறைவாக உள்ள உணவு ஹார்மோன் சமநிலையை பாதிக்கும், ஏனெனில் சில ஈஸ்ட்ரோஜன் கொழுப்பு திசுக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

மாதவிடாயின் நேரத்தை சீர்குலைப்பது மிகவும் எளிது; ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது இதுபோன்ற பிரச்சனையை சந்தித்திருக்கிறார்கள். பெண் உடலில் இத்தகைய மாற்றங்கள் ஒரு நல்ல காரணமின்றி ஏற்படலாம், அல்லது அவை தீவிர விலகல்களுடன் இணைந்து ஏற்படலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுப்பதற்கான வழிகள்

மாதவிடாயை மீட்டெடுப்பதற்கு முன், ஒரு பெண் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் அலுவலகத்திற்குச் செல்ல வேண்டும். இது ஒரு முக்கியமான பணியாகும், ஏனெனில் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் மட்டுமே பெண் உடலை முழுமையாக பரிசோதிக்கவும், நோயறிதலைச் செய்யவும் மற்றும் திறமையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் முடியும்.

• ஊட்டச்சத்து. உங்கள் உணவை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் அதை நிறுத்த வேண்டும். அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்ளுங்கள், வைட்டமின்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்கமைக்க உதவும்.
• உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வு. எல்லாம் மிதமாக இருக்க வேண்டும், உடல் அதிக வேலை செய்ய அனுமதிக்காதீர்கள், விடுமுறையில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், உங்கள் தூக்க நேரத்தை பாருங்கள்.
• செக்ஸ். வழக்கமான உடலுறவு பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.
• மன அழுத்தம். மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், தியானத்தைப் பயிற்சி செய்யவும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து உங்களை சுருக்கவும்.
• திட்டமிடப்பட்ட ஆய்வு. மாதவிடாய் கோளாறுகள் மற்றும் பிற பெண் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தவறாமல் பார்வையிடுவது அவசியம்.

ஹார்மோன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி மாதவிடாயை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

சில சூழ்நிலைகளில், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கருத்தடைகளின் போக்கை பரிந்துரைக்கிறார். இந்த மருந்துகள் சுழற்சியை மீட்டெடுக்கப் பயன்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை மாதவிடாய் சாதாரணமாக்க உதவும் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களையும் கொண்டிருக்கின்றன.
மாதவிடாயை மீட்டெடுப்பதற்கான இரண்டு மருத்துவ தயாரிப்புகளும் உள்ளன, இதில் பெண் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து நன்மை பயக்கும் ஹார்மோன்கள் உள்ளன:

• உட்ரோஜென்ஸ்தான் - புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, 1 மாத்திரை உட்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த மருந்து மாதவிடாய் சுழற்சியின் சில நாட்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இது ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மாதவிடாய் 5 நாட்களுக்கு மேல் தாமதமாகி, கர்ப்பம் இல்லாதபோது Duphaston பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்து குறுகிய காலத்தில் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் குறிப்பிடப்பட்ட மாதவிடாய் சுழற்சியின் குறிப்பிட்ட தேதிகளில் மருந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு டேப்லெட்டை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை Duphaston ஐ உட்கொள்ள வேண்டும்.
• Pregnoton - அதிக அளவு ப்ரோலாக்டின் முன்னிலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோனின் அதிகரிப்பு அதிகப்படியான நரம்பு பதற்றத்துடன் தொடர்புடையது. மருத்துவப் பொடியின் ஒரு பையை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்து, முற்றிலும் கரைக்கும் வரை நன்கு கலந்து, உணவுடன் குடிக்க வேண்டும். மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் மருந்து உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி மாதவிடாயை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

• பே உட்செலுத்துதல். ஒரு சிறிய வாணலியில் 500 மில்லி சூடான தண்ணீர் மற்றும் 15 கிராம் வளைகுடா இலை ஊற்றவும். பாத்திரங்களை நெருப்பில் வைக்கவும், ஒரு மூடியுடன் மூடாமல் 5-7 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். குழம்பை ஒரு தெர்மோஸில் கவனமாக ஊற்றி காய்ச்சவும், இது சுமார் 3 மணி நேரம் ஆகும். நாள் முழுவதும் 50 மில்லி வளைகுடா உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும்.
• வார்ம்வுட் டிஞ்சர். ஒரு கிளாஸில் 3 தேக்கரண்டி ஊற்றவும். வார்ம்வுட் மற்றும் அதன் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். குழம்பு 4 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். 50 மில்லி மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, 3 நாட்களுக்கு மேல் உட்கொள்ள வேண்டாம்.
• பர்டாக் பானம். ஒரு சிறிய வாணலியில் 50 கிராம் பர்டாக் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை இணைக்கவும். தீயில் வைத்து 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை சாப்பிட்ட பிறகு, 50 மி.லி.
• மெலிசா தேநீர். ஒரு தேநீரில், பல எலுமிச்சை தைலம் இலைகள் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி இணைக்கவும். கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர், பின்னர் அனைத்து பொருட்கள் மீது சிறிது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். எலுமிச்சை தைலம் தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு நிலையான மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் தொடங்குவது ஒரு பெண்ணின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கிறது. ஆனால், சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மாதவிடாய் எதிர்பார்த்த நேரத்தில் தொடங்காமல் இருக்கலாம், இது சில கவலைகளை ஏற்படுத்துகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியை உங்கள் சொந்தமாக மீட்டெடுக்க முயற்சிப்பது கூட மதிப்புக்குரியது அல்ல; தோல்வி ஏன் ஏற்படக்கூடும் என்பதை முதலில் கண்டறிந்த ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும். இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் என்ன? ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி தோல்வியுற்றால் என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்?

மாதாந்திர சுழற்சி: விதிமுறை மற்றும் விலகல்கள்

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது குழந்தை பிறக்கும் வயதுடைய ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களாக புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும், இது இயற்கையில் சுழற்சியானது. தோல்விகள் அதன் இயல்பான போக்கின் கோளாறுகள். ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் தேவை.

பருவமடையும் போது இளம் பெண்களில் மாதவிடாய் தொடங்கிய 1-1.5 ஆண்டுகளுக்குள் சுழற்சி சீராகிறது. ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க வயதில் இது நிலையானதாக இருந்தால், இது பாலியல் ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கிறது. பின்வரும் குறிகாட்டிகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் இயல்பான போக்கைக் குறிக்கின்றன:

• கால அளவு (இரத்தப்போக்கு முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த மாதம் தொடங்குவதற்கு முந்தைய நாள் வரை) 21-34 நாட்கள்;
• மாதவிடாய் 2-7 நாட்கள் நீடிக்கும்;
• இரத்த இழப்பின் அளவு சுமார் 50 மில்லி ஆகும்.

எனவே, சாதாரண குறிகாட்டிகளை அறிந்துகொள்வது, நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் அவளது மாதவிடாய் சுழற்சி தவறானது எப்போது என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும். நெறிமுறையிலிருந்து மிகச் சிறிய விலகல்களைக் கூட புறக்கணிக்காமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் ஆலோசனைக்காக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும், மேலும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். மீறல் ஏன் ஏற்பட்டது என்பதை மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் நீக்குவதற்கான மிகவும் பொருத்தமான முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.

என்ன வகையான மீறல்கள் உள்ளன?

மாதவிடாய் சுழற்சியின் கால மாற்றங்கள் அல்லது இரத்தப்போக்கு காலம், அதிகப்படியான அல்லது மிகக் குறைந்த வெளியேற்றம், கடுமையான வலி - இவை அனைத்தும் புறக்கணிக்க முடியாத விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள், குறிப்பாக அவை ஒவ்வொரு மாதமும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் சந்தர்ப்பங்களில். இந்த வகையான தோல்விகள் உள்ளன:

• அமினோரியா. ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக மாதவிடாய் இல்லை.
• ஹைபர்மெனோரியா. கடுமையான இரத்தப்போக்கு (மாதவிடாய் காலம் முழுவதும் 400 மில்லிக்கு மேல்)
• ஹைப்போமெனோரியா. குறைவான வெளியேற்றம் (முழு நேரத்திற்கும் 50 மில்லிக்கு குறைவாக).
• மெட்ரோராகியா. மாதவிடாய் சம்பந்தமில்லாத கருப்பையில் இருந்து இரத்தப்போக்கு.
• பாலிமெனோரியா. நீடித்த இரத்தப்போக்கு (ஒரு வாரத்திற்கு மேல்).
• ப்ரோயோமெனோரியா. குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சி (21 நாட்களுக்கு குறைவாக).
• ஒலிகோமெனோரியா. சுழற்சியின் காலம் 40 நாட்களுக்கு மேல், இரத்தப்போக்கு 1-2 நாட்கள் ஆகும்.
• ஒப்சோமெனோரியா. நீண்ட சுழற்சி.
• அல்கோடிஸ்மெனோரியா. மாதவிடாயின் போது கடுமையான வலி, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுதல்.

தோல்விகளின் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் இரத்தப்போக்கு தன்மை, அல்லது சுழற்சியின் காலம் அல்லது வெளியேற்றத்தின் அளவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அவற்றின் தோற்றத்துடன் மறைந்துவிட்டால், இந்த பொதுவான நிகழ்வு முன்கூட்டிய நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தோல்விக்கான முக்கிய காரணங்கள்

பின்வரும் காரணங்களுக்காக சுழற்சி தவறாக இருக்கலாம்:

• பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பிறவி நோயியல்;
• இனப்பெருக்க அமைப்பின் வீக்கம்;
• குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள்;
• உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள்;
• நாட்பட்ட நோய்கள்;
• தவறான வாழ்க்கை முறை;
• சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்;
• தொற்று நோய்கள்;
• மரபணு அமைப்பின் காயங்கள்;
• நரம்பு அதிர்ச்சிகள்.

இவை சில காரணங்கள் மட்டுமே, உண்மையில் இன்னும் உள்ளன. எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் என்பதையும் வலியுறுத்த வேண்டும், சிறிய மன அழுத்தம் கூட போதும்.

என்ன கண்டறியும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு, பரிசோதனையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அனமனிசிஸ் சேகரிப்பு. ஒரு பெண்ணுடன் ஒரு உரையாடலின் போது, ​​மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் சுழற்சி கோளாறுகளின் மிகச்சிறிய நுணுக்கங்களைக் கண்டுபிடிப்பார். மருத்துவர் கேள்விகளைக் கேட்கிறார்: எந்த வயதில் மாதவிடாய் தொடங்கியது? சுழற்சி எப்போது சீரானது? மாதாந்திர இரத்தப்போக்கு மற்றும் சுழற்சி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? நீங்கள் என்ன மாற்றங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள்? முதலியன. வாழ்க்கை முறை, செயல்பாட்டுத் துறை மற்றும் மன நிலை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

• மகளிர் மருத்துவ நாற்காலியில் பரிசோதனை. இந்த பரிசோதனை முறை, உறுப்பு வளர்ச்சியின் நோய்க்குறியியல், வடிவங்களின் இருப்பு, அழற்சி செயல்முறை, முதலியவற்றை அடையாளம் காண மருத்துவர் அனுமதிக்கிறது. இதற்கு நன்றி, தோல்விக்கான காரணங்களை புரிந்து கொள்ள முடியும்.
• ஆய்வக மற்றும் செயல்பாட்டு ஆய்வு. இதில் அடங்கும்: பொது இரத்த பரிசோதனை, பொது சிறுநீர் பரிசோதனை, பாலின ஹார்மோன் அளவுகளுக்கான இரத்த பரிசோதனை, அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதல், குரோமோசோமால் கோளாறுகளுக்கான பரிசோதனை, ஹிஸ்டரோஸ்கோபி, CT ஸ்கேன் போன்றவை.
• மற்ற நிபுணர்களின் பரிசோதனை. சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக இணக்கமான நோய்களின் முன்னிலையில், மற்ற மருத்துவர்களுடன் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக, ஒரு சிகிச்சையாளர், மரபியல் நிபுணர், உளவியல் நிபுணர் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர்.

ஒரு விரிவான பரிசோதனையின் மூலம் முறைகேடுகளுக்கான காரணங்களை சரியாக நிர்ணயிப்பது மட்டுமே, அது ஏன் தவறானது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள மருத்துவருக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.

மீட்புக்கு என்ன முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

இங்கே எல்லாம் மீறலை ஏற்படுத்திய காரணியைப் பொறுத்தது. இவை அழற்சிகள் அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் என்றால், அவை அகற்றப்பட வேண்டும், அதற்காக மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஒரு சிகிச்சையின் பின்னர், ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் சுழற்சி தன்னை இயல்பாக்குகிறது.

ஒரு நியோபிளாசம் ஏற்பட்டால் சுழற்சி பாதிக்கப்படலாம். இந்த வழக்கில், எந்தவொரு வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஹார்மோன் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் அதே வழியில், ஹார்மோன் மருந்துகளின் ஒரு படிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் மறுசீரமைப்பு படிப்பு ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படும், மற்றும் நோயறிதலுக்குப் பிறகு மட்டுமே. கட்டிகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், உணவை மறுபரிசீலனை செய்து அதை சமநிலைப்படுத்துவது அவசியம். மாதவிடாய்க்கு மாற்றத்தை எளிதாக்க, சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாகி, விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது, ​​ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மீட்புக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பல பெண்கள், மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கும், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கும் ஹார்மோன் சிகிச்சையின் போக்கை பரிந்துரைக்கும் போது, ​​ஹார்மோன்களை எடுக்க பயப்படுகிறார்கள், இயற்கையான மருந்துகளை விரும்புகிறார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இயற்கை சிகிச்சை நேர்மறையான முடிவுகளை அளிக்கிறது, ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து எதிர்பார்த்த விளைவை அடையவில்லை என்றால், ஹார்மோன் கொண்ட மருந்துகளின் பயன்பாடு தவிர்க்கப்பட முடியாது. சில பயனுள்ள வைத்தியம் இங்கே:

• மெலிசா. தாவரத்தில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன. இது தேநீர் பதிலாக வெறுமனே காய்ச்ச முடியும், அல்லது நீங்கள் எலுமிச்சை தைலம் கூடுதலாக, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அடங்கும் ஒரு காபி தண்ணீர், தயார் செய்யலாம். நீங்கள் எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் 2 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும், கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் 10 நிமிடங்கள் சமைக்க, குளிர் மற்றும் திரிபு. காலையிலும் மாலையிலும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• முனிவர். தயாரிப்பு பெண் உடலின் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது. உட்செலுத்துதல் தயார் செய்ய, நீங்கள் முனிவர் 1 தேக்கரண்டி எடுத்து 1 தேக்கரண்டி ஊற்ற வேண்டும். கொதிக்கும் நீர், அரை மணி நேரம் விட்டு, திரிபு.

• ஆலிவ் எண்ணெய். ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குகிறது. காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• புரோபோலிஸ், தேன், ராயல் ஜெல்லி. தேனீ பொருட்கள் முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும், குறிப்பாக, அவை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை சமாளிக்க உதவுகின்றன. வெறும் வயிற்றில் புரோபோலிஸின் நீர் டிஞ்சரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புரோபோலிஸ் இல்லை என்றால், நீங்கள் தேன் மற்றும் ராயல் ஜெல்லி கலக்கலாம்.
• கொட்டைகள். சுழற்சியின் இரண்டாவது பாதியில் கொட்டைகள் கலவையை உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் மாதவிடாயை இயல்பாக்கலாம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 15 கொட்டைகள் சாப்பிட வேண்டும், பின்வரும் வகைகள் பொருத்தமானவை: பாதாம், முந்திரி, ஹேசல்நட்ஸ்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுப்பது சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் சாத்தியமற்றது, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள், வலுவான காபி மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது. உணவில் அதிக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் இருக்க வேண்டும். மற்றும், நிச்சயமாக, முடிந்தால், கெட்ட பழக்கங்களை அகற்றவும்.

ஒழுங்கற்ற, அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு அல்லது அதன் இயல்பில் வேறு ஏதேனும் மாற்றங்கள் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து இந்த மாற்றங்களுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை நீங்களே இயல்பாக்க முயற்சிக்காமல் இருப்பது நல்லது, இதனால் நிலைமையை மேலும் மோசமாக்க வேண்டாம்.

இந்த கேள்வி பல பெண்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. மாதவிடாய் கோளாறுகள்மிகக் குறைவான மாதவிடாய், அதிகப்படியான கடுமையான மாதவிடாய் மற்றும் அவை இல்லாத வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். அமினோரியா என்பது 6 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மாதவிடாய் இல்லாதது. இருப்பினும், போன்ற கருத்துகளை வேறுபடுத்துவது அவசியம் மாதவிலக்கின்மைமற்றும் தாமதமான மாதவிடாய். ஆனால் தாமதம் உடலில் உள்ள தொந்தரவுகளையும் குறிக்கிறது. அதன் காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், எனவே நோயறிதலைச் செய்ய நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதற்கான பாரம்பரிய சமையல்:

1. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்கநீங்கள் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும், சில உணவுகள் மாதவிடாய் முழுவதுமாக நிறுத்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் ஊட்டச்சத்து சத்தானதாக இருக்க வேண்டும். குறைவான பதட்டமாக இருங்கள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், பொது மற்றும் சோமாடிக் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
2. பல பெண் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு நல்ல தீர்வு வார்ம்வுட் ஆகும், இது மாதவிடாய் சுழற்சியை சரியாக ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இருப்பினும், பச்சை நிற தாவரங்கள் கடுமையான மாதவிடாயை நிறுத்துகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதே நேரத்தில் சிவப்பு தண்டுகள் உள்ளன. மாறாக, அவர்கள் தாமதத்தின் போது அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு புடலங்காய்:
- 1 டீஸ்பூன். உலர் வார்ம்வுட் மூலிகை, கொதிக்கும் நீர் 1.5 கப் ஊற்ற, விட்டு, 4 மணி நேரம் மூடப்பட்டிருக்கும், திரிபு. உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 0.25 கண்ணாடிகளை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடிக்கவும்.
- 1 டீஸ்பூன். புழு வேர்கள் மீது 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 4 மணி நேரம் விட்டு, மூடி, 0.5 கப் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை குடிக்கவும். இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது, மேலும் நீண்ட கால பயன்பாடு விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.
3. புதிய வெங்காயத்தை சாப்பிடுவது மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. வெங்காயத் தோலைக் கழுவி, உலர்த்தி, பொடியாக நறுக்கவும். 2 டீஸ்பூன். உமி மீது 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் 3-5 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும், 1 மணி நேரம் விட்டு, மூடி, வடிகட்டவும். உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது 2-3 மணி நேரம் கழித்து 0.5 கப் குடிக்கவும்:

4. 1 தேக்கரண்டி பருத்தி வேர் பட்டை, கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற, 2 மணி நேரம் விட்டு, திரிபு. 50-70 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.
5. 0.5 கிராம் மருந்து வோக்கோசு விதை எண்ணெயை தண்ணீரில் பயன்படுத்தவும். கர்ப்ப காலத்தில் முரணானது.

6. 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 5 கிராம் டான்சி பூக்களை ஊற்றவும், மூடி, 30-40 நிமிடங்கள், வடிகட்டவும். 0.3 கண்ணாடிகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும். இந்த முறை மாதவிடாய் சுழற்சியை சரிசெய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
7 . 1 தேக்கரண்டி உலர் ரூ மூலிகை, கொதிக்கும் நீர் 1 கண்ணாடி ஊற்ற, 10 நிமிடங்கள் விட்டு, தேநீர் போன்ற குடிக்க, 1 கண்ணாடி 2 முறை ஒரு நாள். கர்ப்பம், கருப்பை இரத்தப்போக்கு, ஹைபோடென்ஷன், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண் ஆகியவற்றில் முரணாக உள்ளது. Rue ஒரு விஷ தாவரமாகும், குறிப்பாக புதியதாக இருக்கும் போது. மருந்தளவு பின்பற்றவும்!
8. 25 கிராம் பர்டாக் வேர்களை 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், 20 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், வடிகட்டி, 0.5 கப் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடிக்கவும்.
9. 300 கிராம் சிவப்பு கேப்சிகம், 200 கிராம் ஓட்காவை ஊற்றவும், 2 வாரங்கள் / திரிபுக்கு விட்டு விடுங்கள். 10-15 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

10. பிர்ச் இலைகளின் சூடான உட்செலுத்தலுடன் டச். பிர்ச் இலைகளின் சூடான உட்செலுத்தலில் உங்கள் கால்களை வேகவைக்கவும், அதில் நீங்கள் ஒரு கைப்பிடி உப்பு மற்றும் 2-3 கைப்பிடி பிர்ச் சாம்பல் சேர்க்கலாம்.
11. 30-50 மில்லி வெதுவெதுப்பான பாலுடன் 5 கிராம் ஐரோப்பிய குளம்பு வேர்களை கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். Clefthoof ஒரு நச்சு ஆலை, கவனமாக மற்றும் அளவை. முரண்பாடுகள்: கர்ப்பம், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்.
12. 2 தேக்கரண்டி கருப்பு நைட்ஷேட் இலைகளுடன் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட தண்டு நுனிகளை 1.5 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 2 மணி நேரம் விடவும். திரிபு. 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை.
ஒரு இருண்ட இடத்தில் 1 வாரத்திற்கு 0.5 லிட்டர் ஓட்காவில் 50 கிராம் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட தண்டுகள் அல்லது பழங்களை உட்செலுத்தவும், உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 20-30 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆலை விஷமானது, அதை நீண்ட நேரம் உட்கொள்ள வேண்டாம்.

13. மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு எதிரான ஒரு நல்ல வழி, எலுமிச்சை தைலம் இலைகள் மற்றும் நுனிகளில் இருந்து தூள், 2-4 கிராம், தண்ணீருடன், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு முன். நீங்கள் எலுமிச்சை தைலம் தேநீர் குடிக்கலாம்.

14 . ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்- குதிரைவாலி வேர்களில் இருந்து 1 தேக்கரண்டி சாறு குடிக்கவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை தண்ணீருடன்.

15 . 16 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் தாமதமாகிவிட்டால், 100 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட குதிரைவாலி வேர்களை 0.5 லிட்டர் உலர் ஒயினில் ஊற்றி, 3 நாட்களுக்கு விட்டு, வடிகட்டி, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு 50 கிராம் குடிக்கவும். முரணானது

அதிக அமிலத்தன்மை, வயிறு மற்றும் சிறுகுடல் புண்கள் கொண்ட இரைப்பை அழற்சிக்கான குதிரைவாலி.

16. 3 கிராம் வோக்கோசு விதைகள், 1 கிராம் புதினா இலைகள், தண்ணீர் 300 மில்லி ஊற்ற, 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க, திரிபு. 150 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை குடிக்கவும்.

17. டச்சிங் செய்ய: தேனுடன் புதினா காபி தண்ணீர்.

18. 30 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட லாரல் இலைகளை 200 கிராம் தாவர எண்ணெயில் ஊற்றவும், 2 வாரங்களுக்கு விட்டு, வடிகட்டவும். 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

19 . ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் பொதுவான துளசி இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம்

பெண்களில் ஹார்மோன் அளவுகள் ஆண்களை விட நிலையற்றவை. ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் நிகழும் எந்தவொரு நிகழ்வும் அவளது மன மற்றும் உடல் நிலையில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்களின் வடிவத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு அல்லது, மாறாக, போதுமான செயல்பாடு, அதே போல் அடிக்கடி மன அழுத்தம், எதிர்மறையாக மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு பாதிக்கும். கடுமையான உணவு முறைகள் மற்றும் உடல் எடையை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட உண்ணாவிரதத்திற்கான ஆர்வம் மாதவிடாய் முற்றிலும் நிறுத்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். உணவுக் கட்டுப்பாட்டிற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் மருந்துகளின் உதவியுடன் மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

உடல் எடையை குறைத்த பிறகு மாதவிடாய் மறைந்தால் என்ன செய்வது? செயற்கை ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்தாமல் எந்த பாரம்பரிய மருத்துவம் சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும்? மாதவிடாய் சுழற்சியில் உணவுகளின் எதிர்மறையான தாக்கத்தைத் தடுக்க எடை இழக்கும் செயல்பாட்டில் என்ன விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்?

45 வயதை எட்டிய பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தம் பொதுவானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதிக்கும் இந்த காட்டி தனிப்பட்டது.

வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் தெளிவான உறுதிப்படுத்தல் ஆகும். மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் தொடங்குவது சாதாரண கருப்பை செயல்பாட்டைக் குறிக்கிறது. அவர்களின் வேலையில் ஒரு செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் பெண் உடலில் ஏற்படுகின்றன, அதே போல் இனப்பெருக்க செயல்பாடு குறைந்து, கருவுறாமை ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாய் முறையானது ஊட்டச்சத்தின் தரத்தைப் பொறுத்தது, குறிப்பாக, விலங்குகளின் கொழுப்பின் அளவைப் பொறுத்தது. விலங்கு கொழுப்புகள் கொலஸ்ட்ராலின் மூலமாகும், இதில் இருந்து பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு ஏற்படுகிறது.

இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்கள் தினமும் 90 முதல் 115 கிராம் விலங்கு கொழுப்பை உட்கொள்ள வேண்டும். மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன், அதன் நுகர்வு 70 கிராம் மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.எனினும், பெண்கள் கடுமையான உணவில் செல்லும்போது, ​​அவர்கள் இந்த பொருளை ஒரு நாளைக்கு 30 கிராம் வரை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். உணவுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் முற்றிலும் மறைந்துவிடும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

மாதவிடாய் நீண்ட காலமாக இல்லாதது பின்வரும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்:

• கருப்பை இரத்தப்போக்கு;
• இடுப்பு உறுப்புகளில் கட்டி வடிவங்கள், தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்கவை;
• கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகள் உருவாக்கம்;
• கருவுறாமை.

மாதவிடாய் இல்லாததற்கான காரணங்கள்

உங்கள் மாதவிடாய் மறைந்துவிட்டால், முதலில், இந்த நிகழ்வின் சரியான காரணத்தை நிறுவுவது அவசியம். அமினோரியாவை ஏற்படுத்தும் பல காரணங்கள் உள்ளன.

• மாதவிடாய் இல்லாதது தீவிர உடல் செயல்பாடுகளால் ஏற்படலாம்.
• இந்த நிகழ்வு இடுப்பு உறுப்புகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளின் விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மூலம் பரவும் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்.
• நாளமில்லா அமைப்பின் நோயால் அமினோரியா ஏற்படலாம்.
• அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் வெவ்வேறு காலநிலை மண்டலத்திற்கு நகர்வதும் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
• மாதவிடாய் இல்லாதது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் நோயியலால் ஏற்படலாம்.
• அமினோரியா கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் நின்றதைக் குறிக்கலாம்.

எனவே, ஒரு பரிசோதனையை நடத்தும் மற்றும் உட்புற நோய்கள் இருப்பதை நிராகரிக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். அமினோரியா வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது என்றால், கடுமையான உணவுக்குப் பிறகு மாதவிடாயை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம்.

ஊட்டச்சத்துடன் மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டமைத்தல்

ஹார்மோன் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையை நாடுவதற்கு முன், தேவையான அளவு புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உட்பட உங்கள் உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் மாதவிடாய் முறைகேடுகளை அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த பொருட்களின் நுகர்வு விகிதம் பின்வரும் வழியில் கணக்கிடப்படுகிறது.

• அணில்கள். அவர்களின் தினசரி உட்கொள்ளல் ஒரு கிலோ உடல் எடையில் சுமார் 2.5 கிராம் இருக்க வேண்டும். புரத மூலங்களில் இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள் அடங்கும். கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறாமல் மாதவிடாய் திரும்ப, நீங்கள் வியல், ஆட்டுக்குட்டி, கோழி மற்றும் ஒல்லியான மீன் மீது சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும்.
• கொழுப்புகள். கொழுப்பின் அளவு ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 1.3 கிராம் வரை மாறுபட வேண்டும். கொழுப்புகள் பன்றிக்கொழுப்பு அல்லது சமையல் எண்ணெயாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் தாவர எண்ணெய்கள், முக்கியமாக ஆலிவ் மற்றும் ஆளிவிதை.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள். கார்போஹைட்ரேட்டின் தினசரி உட்கொள்ளல் ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 2.4 கிராம் இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

மாதவிடாய் இல்லாததற்கு காரணம் குறைந்த கலோரி உணவுகள். உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது உங்கள் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க உதவும். பொதுவாக, பெண் உடலுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2200 கிலோகலோரி தேவைப்படுகிறது. பெண்ணின் உடலியல் பண்புகள் மற்றும் அவரது வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையில் இந்த எண்ணிக்கை சரிசெய்யப்படலாம். அவளுடைய வேலையில் அதிக உடல் உழைப்பு இருந்தால், கலோரி உட்கொள்ளல் சராசரியாக 300 கிலோகலோரி அதிகரிக்க வேண்டும். சிறிது நகர வேண்டிய மனநலப் பணியாளர்களுக்கு, கலோரி உட்கொள்ளல், மாறாக, அதே எண்ணிக்கையால் குறைக்கப்பட வேண்டும்.

உங்கள் எல்லா வேலைகளும் வீணாகாமல் இருக்கவும், எடை திரும்பாமல் இருக்கவும், நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், பகுதிகளை கைப்பிடியில் அளவிட வேண்டும். உண்ணும் ஒவ்வொரு பகுதியும் உங்கள் உள்ளங்கையில் பொருந்த வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 1.5-2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதை உள்ளடக்கிய குடிப்பழக்கத்திற்கு இணங்குதல், உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை வலுப்படுத்த உதவும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுப்பதற்கான பாரம்பரிய முறைகள்

ஒரு மாதத்திற்கு உங்கள் மாதவிடாய் தவறினால், உங்கள் உணவை சரிசெய்தல் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. மாதவிடாய் பல மாதங்களுக்கு வரவில்லை என்றால், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தி எடை இழந்த பிறகு மாதவிடாயை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.

• குணப்படுத்தும் உட்செலுத்துதல்களைத் தயாரிக்க வார்ம்வுட் வேர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு உண்மையான மந்திர மருந்து செய்ய, நீங்கள் ஒரு தெர்மோஸ் உள்ள நொறுக்கப்பட்ட புழு ரூட் 1/3 தேக்கரண்டி வைக்க மற்றும் ஒரு கண்ணாடி அளவு கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற வேண்டும். உட்செலுத்துதல் 2 மணி நேரம் கழித்து, அரை கண்ணாடி உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் இந்த தீர்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரண்டு வாரங்களுக்கு சிகிச்சை அவசியம்.
• வெங்காயத் தோல்கள் வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாகும், இது ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. அதிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட உமிகளை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 3 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் கொதிக்க வைக்கவும். இதன் விளைவாக காபி தண்ணீர் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு 2 தேக்கரண்டி எடுக்கப்படுகிறது.

• வோக்கோசு விதைகள் மற்றும் புதினா ஆகியவை மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்க உதவும். இதைச் செய்ய, விதைகளின் 3 பகுதிகளையும் புதினாவின் ஒரு பகுதியையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக வரும் மூலப்பொருளின் இரண்டு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, இரண்டு கிளாஸ் அளவு எடுத்து, பின்னர் 10 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சமைக்கப்படுகிறது. அடுத்து, குழம்பு குளிர்ந்து, வடிகட்டி மற்றும் ஒரு கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
• கெமோமில், புதினா மற்றும் வலேரியன் ரூட் ஆகியவை மாதவிடாய் திரும்பவும், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக அசைந்த மனோ-உணர்ச்சி நிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.
• ஆர்கனோ, எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவை குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. தேநீருக்கு பதிலாக ஆர்கனோ மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் உட்செலுத்தலாம், மேலும் வோக்கோசு முக்கிய உணவுகளுக்கு கூடுதலாக புதியதாக உட்கொள்ளலாம்.

மருந்து சிகிச்சை

மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து முறைகளும் ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் மாதவிடாய் திரும்புவதற்கான போராட்டத்தில் சக்தியற்றதாக இருந்தால், பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் செயற்கை ஒப்புமைகளைக் கொண்ட மருந்துகளின் உதவியை நீங்கள் நாட வேண்டும். இருப்பினும், இந்த மருந்துகளின் தேவை மற்றும் அளவை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில் சுய மருந்து கடுமையான உடல்நல விளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

மாதவிடாய் இல்லாத நிலையில், பின்வரும் ஹார்மோன் மருந்துகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

ஹார்மோன் சிகிச்சையின் தேவை ஒரு பரிசோதனை மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

முடிவுரை

பெண்கள் தங்கள் உருவத்தை மட்டுமல்ல, அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் மெதுவாக எடை இழக்க வேண்டும். விரைவாக உடல் எடையை குறைப்பது உடலுக்கு எப்போதும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, கூடுதல் பவுண்டுகளை விரைவாக இழந்த பிறகு, அவற்றை விரைவாகப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

பெண் பாலின ஹார்மோன்களுக்கான கட்டுமானத் தொகுதிகளான புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகள் உட்பட எந்த உணவும் சமநிலையில் இருக்க வேண்டும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் தோல்வி ஒரு பெண்ணில் சில மறைக்கப்பட்ட நோய்கள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் குறிக்கலாம். பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி மாதவிடாயை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றி சிலர் கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் இதை செய்ய மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கவில்லை. சுய மருந்து செய்வதை விட மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிசோதனை செய்வது நல்லது, இது கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

இரண்டு கருத்துக்கள் உள்ளன - அமினோரியா மற்றும் தாமதமான மாதவிடாய், அவை பெரும்பாலும் குழப்பமடைகின்றன. உண்மையில், 6 மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் இல்லை என்றால் முதல் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. இன்னமும் அதிகமாக. மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​வெளியேற்றம் குறைவாகவோ அல்லது முற்றிலும் இல்லாமலோ இருக்கலாம், ஆனால் கர்ப்பம் இல்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அமினோரியா என்பது மாதவிடாய் முழுமையாக இல்லாதது. பருவமடையும் போது பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்த நிகழ்வை எதிர்கொள்கின்றனர், ஆனால் இது வாழ்க்கையின் மற்ற கட்டங்களிலும் நிகழலாம்.

மாதவிடாய் தவறிவிட்டது - என்ன செய்வது?

உண்மையில், இது ஒரு தீவிரமான அறிகுறியாகும், இது ஒரு பெண்ணை எச்சரிக்க வேண்டும், ஏனெனில் பல்வேறு நோய்களில் காரணம் மறைக்கப்படலாம். முதலில், நீங்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு இடுப்பு உறுப்புகளை சரிபார்க்க வேண்டும். கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகளை விலக்க அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்வதும் முக்கியம்.

ஒரு கட்டி கண்டறியப்பட்டால், அதன் வளர்ச்சியின் இயக்கவியல் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, உள் உறுப்புகள் மற்றும் மூளையை ஆய்வு செய்வது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

பரிசோதனைக்குப் பிறகு மாதவிடாய் காணாமல் போனதற்கான காரணம் கண்டறியப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் சமீபத்தில் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஒருவேளை அவை அத்தகைய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.

உங்கள் மாதவிடாயை எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது?

கடுமையான உணவு, மன அழுத்தம், தொற்று நோய்கள் மற்றும் பிற நிகழ்வுகள் காரணமாக மாதவிடாய் நிறுத்தப்படலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், மாதவிடாயை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்ற கேள்வியில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர்? கடுமையான காரணம் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்:

• ஒரு பெண் கடுமையான உணவில் இருந்தால், மருத்துவர் அவளுக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் தொகுப்பை பரிந்துரைக்கிறார்;
• காரணம் மன அழுத்தம் என்றால், நீங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களையும் எடுக்க வேண்டும், அவை நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கப்படும்;
• மாதவிடாய் மறைவதற்கான காரணம் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களில் இருந்தால், வாய்வழி கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். அவர்கள் வழக்கமாக ஒரு மாதத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறார்கள், அதன் பிறகு நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது.

இந்த ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சரியான தூக்கம், சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடலில் கெட்ட பழக்கங்களின் விளைவு பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.