தசை வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் மருந்துகள். பயிற்சியின் செயல்திறனை அதிகரிக்க மருந்தக தயாரிப்புகள். உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தும் பொருள்

அனபோலிக் ஹார்மோன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் விரைவாக தசை வெகுஜனத்தைப் பெற விரும்புகிறீர்களா அல்லது எடை இழக்க விரும்புகிறீர்களா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள். ஆனால் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு, தீவிர பயிற்சி, நல்ல நீண்ட தூக்கம் மற்றும் சட்டப்பூர்வ மருந்து தயாரிப்புகள் ஆகியவை உங்கள் நேசத்துக்குரிய இலக்கை படிப்படியாக அடையவும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவும், மிக முக்கியமாக, அடையப்பட்ட முடிவுகளை ஒருங்கிணைத்து பராமரிக்கவும்.

தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கான ஏற்பாடுகள்

தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதற்காக கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள மருந்துகள் மருந்தகங்களில் மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகின்றன, ஆனால் தொழில்முறை பாடி பில்டர்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள் போன்ற உச்சரிக்கப்படும் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் வழிமுறைகளை கவனமாகப் படிக்க வேண்டும், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, ஒரு நிபுணரின் உதவியைப் பெறவும், நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் பயிற்சி முறை மூலம் முன்னேறவும்.

மெத்திலுராசில்- இந்த தீர்வு ஒரு சிறந்த அனபோலிக் ஆகும், ஏனெனில் இது ஒரு ஆன்டி-கேடபாலிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் புதிய செல்களை நன்றாக மீண்டும் உருவாக்குகிறது. உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் மீட்பு நேரத்தை குறைக்க இந்த மருந்து உங்களை அனுமதிக்கிறது. தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் தவிர மருந்துக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 6 முறை மெத்திலுராசில் 0.5 மி.கி.

டிரிமெட்டபோல்- வலுவான அனபோலிக் விளைவைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த வெகுஜன ஆதாயம். சிரப் குழந்தைகளில் பசியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, செரிமானம் மற்றும் உணவை ஒருங்கிணைப்பதற்கான செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு நாளைக்கு 60 மி.கி.

அத்தகைய அளவுகளில் உள்ள சிரப் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் ஒரு டோஸ் அதிகரித்தால் உங்களுக்கு தூக்கம் வராது.

தைராக்ஸின்- வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு மருந்து மற்றும் செல்லுலார் மட்டத்தில் திசு வளர்ச்சியையும் பாதிக்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் குறிப்பாக புரத வளர்சிதை மாற்றத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது.

மருந்தின் விளைவு மருந்தின் அளவைப் பொறுத்தது. சிறிய அளவில், எல்-தைராக்ஸின் ஒரு அனபோலிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நடுத்தர அளவுகளில், மருந்தின் விளைவு மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பெரிய அளவுகளில் இது தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது.

இந்த மருந்து ஹார்மோன் மாற்று முகவர், இது எந்த தோற்றத்தின் ஹைப்போ தைராய்டிசம், பரவலான யூதைராய்டு கோயிட்டர் போன்ற நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் உள்ளது, மேலும் கிரேவ்ஸ் நோய் மற்றும் ஹாஷிமோட்டோவின் ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டிடிஸ் சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் சப்ளிமெண்ட் ஆக உகந்த டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 25 மி.கி. மருந்து உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

மருந்து பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. பெரிய அளவுகளில், அல்லது டோஸ் கூர்மையான அதிகரிப்புடன், மருந்து டாக்ரிக்கார்டியா, அரித்மியா, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், அத்துடன் கைகால் நடுக்கம் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் போன்ற வடிவங்களில் இருதய அமைப்பில் செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. மருந்தை உட்கொள்வது ஒரு காரணமற்ற கவலை மற்றும் அமைதியின்மையை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும்.

அனபோலிக் ஹார்மோன் மருந்துகள் புரத மூலக்கூறுகளுடன் லெவோதைராக்ஸின் இணைப்பை மாற்ற முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இது மருந்தின் விளைவை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்

பி வைட்டமின்கள்

பி1 தியாமின்; பி12 சயனோகோபாலமின்; பி6 பைரிடாக்சின்- அனைத்து பி வைட்டமின்களும் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பசியை மேம்படுத்துகிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவு. பெரும்பாலும் அனைத்து விளையாட்டுகளின் விளையாட்டு வீரர்களால் ஊசி வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் (B9)- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கிறது. பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்: உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 1-2 கிராம் 3 முறை.

அஸ்பர்கம்- மருந்து பல்வேறு விளையாட்டுகளில் பல விளையாட்டு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது எலக்ட்ரோலைட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இருப்புக்களை நிரப்புகிறது, இது இதய தாள தொந்தரவுகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளை நீக்குகிறது. அஸ்பர்காமுக்கு நேரடி அனபோலிக் சொத்து இல்லை மற்றும் உடலில் அதன் விளைவு ஒரு துணை இயல்புடையது, இருப்பினும், தடகள உடலில் போதுமான அளவு பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. உடற் கட்டமைப்பில், அஸ்பர்கம் ஒரு நாளைக்கு 200 மி.கிக்கு மிகாமல் சிறிய அளவுகளில் எடுக்கப்படுகிறது. மருந்தை இரண்டு அல்லது மூன்று சம பாகங்களாகப் பிரித்து உணவுக்குப் பிறகு எடுக்க வேண்டும்.

கால்சியம் கிளிசரோபாஸ்பேட்- மருந்து உடலில் கால்சியம் அளவை நிரப்புகிறது மற்றும் அனபோலிக் செயல்முறைகளில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மருந்து விளையாட்டுகளில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் விளையாட்டு முடிவுகளை அடைவதில் அதன் விளைவு மிகக் குறைவு. மருந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவுக்குப் பிறகு 200-400 மி.கி.

குளுடாமிக் அமிலம்- மிக முக்கியமான அத்தியாவசியமற்ற அமினோ அமிலங்களில் ஒன்றாகும், இது புரத வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தசை நார்களின் கட்டுமானத்தில் பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் நைட்ரஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. குளுட்டமைன் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. விளையாட்டுகளில் இந்த அமினோ அமிலத்தின் அளவு மிகப் பெரியது, ஒரு டோஸுக்கு 10 கிராம் வரை.

டிரிமெட்டாசிடின்- மருந்து செல்லில் ஏடிபி அளவை பராமரிக்கிறது மற்றும் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. மருந்து உடல் அழுத்தத்தை எதிர்க்கும். எப்போதாவது, விளையாட்டு வீரர்கள் அதை ஒரு குழுவாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 70 மி.கி.

எக்டிஸ்டன்- மருந்து உடலின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. தீவிர பயிற்சியின் போது விளையாட்டு வீரர்களால் மருந்து தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 0.001 மி.கி. தூக்கமின்மை மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் வடிவில் பலவீனமான நரம்பு மண்டலம் உள்ளவர்களுக்கு பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன.

ரிபோக்சின்- இந்த மருந்து இதயத்திற்கான வைட்டமின்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, செல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் ஓரளவிற்கு, ATP இன் தொகுப்புக்கு முந்தியுள்ளது. பல விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த மருந்தை இருதய அமைப்பின் செயலிழப்புக்கான தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும், அனபோலிக் முகவராகவும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உடற் கட்டமைப்பில், மருந்து அதிகரித்த அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, இது ஒரு நாளைக்கு 3000 மி.கி அடையும் மற்றும் மூன்று அளவுகளாக பிரிக்கப்படுகிறது.

பொட்டாசியம் ஓரோடேட்- ஒரு அனபோலிக் அல்லாத ஹார்மோன் முகவர். இது டிஎன்ஏ அளவில் புரத உற்பத்தியை பாதிக்கிறது. புரத வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. பசி மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்க உதவுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் பொட்டாசியம் ஓரோடேட்டை எடுத்துக் கொள்ளும் வழக்குகள் அடிக்கடி உள்ளன. மருந்து அதிகபட்சமாக 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக் அமிலம்- உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை பாதிக்கும் முக்கிய வைட்டமின்களில் ஒன்று. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் ஒரு உதவியாகும். மருந்தின் அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 1 கிராம், இது இரண்டு அளவுகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும்.
வைட்டமின் வளாகங்கள்- வைட்டமின் வளாகங்களில் ஒரு டஜன் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. அவை பல வாரங்கள் நீடிக்கும் ஒரு பாடத்திட்டத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன.

மீன் கொழுப்பு- பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன: ஒமேகா -3, 6 மற்றும் 9, இது வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்துகிறது. அனைவரும் மீன் எண்ணெய் எடுக்க வேண்டும். மருந்தின் நிலையான அளவு 1000 மி.கி ஆகும், இது இரண்டு அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

லியூசியா மாரல் வேர்- தாவர அடிப்படையிலான மருந்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் நிறைந்துள்ளது, ஆனால் இன்று, மருந்தியல் நிறுவனங்கள் லியூசியா ரூட்டின் டிஞ்சரில் உள்ள அதே கூறுகளைக் கொண்ட மாற்று தயாரிப்புகளின் பரந்த பட்டியலை வழங்க முடியும், ஆனால் மிகவும் வசதியான வடிவத்தில். மருந்தின் அளவு மற்றும் நிர்வாகம் மருந்தின் வடிவம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்தது.

ஹீமாடோஜென்- அல்புமின் (எளிதில் கரையக்கூடிய புரதங்கள்) மற்றும் இரும்புச்சத்து இருப்பதால், இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இரத்த சோகையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் பிற துணை மருந்துகளுடன் ஹீமாடோஜென் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் தேவையான கூறுகளின் அளவு சிறியதாக இருப்பதால், தசை வளர்ச்சியில் இது ஒரு சிறப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்காது.
டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க மருந்துகள்

தாவர அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் " திரிபுலஸ்"- எண்டோஜெனஸ் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை பாதிக்கும் மருந்துகள். மருந்து ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி-டெஸ்டிகுலர் ஆர்க்கைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் நடைமுறையில், அதன் விளைவு மிகவும் சிறியது, விளையாட்டு வீரர்கள் எந்த விளைவையும் கவனிக்கவில்லை. மருந்தின் அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 1500 மி.கி.

பம்ப் அதிகரிக்கும் மருந்துகள்

அகபுரின்- இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட ஒரு தீர்வு மற்றும் அவற்றை விரிவாக்கும் திறன். மருந்து பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தை மெலிவதை ஊக்குவிக்கிறது. மருந்து வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சி மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு ஹைபோக்சியாவின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. மருந்து புற நாளங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதையும், திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுக்கு மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்து கிட்டத்தட்ட அனைத்து அமைப்புகளையும் பாதிக்கும் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

மருந்து நிறைய தண்ணீருடன் உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்பட வேண்டும். மருந்தின் நிலையான அளவு 200 மி.கி ஆகும், இது மூன்று அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மருந்து ஊசி வடிவத்திலும் உள்ளது. ஊசி மருந்துகளின் அளவு குறைவாக உள்ளது. இது ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி.

உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தும் பொருள்

பென்டாக்ஸிஃபைலின், பைராசெட்டம், ட்ரெண்டல்- புற சுழற்சியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. இந்த மருந்துகளின் அளவு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வின்போசெடின்மருந்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது.

மைல்ட்ரோனேட்- தயாரிப்பு தீவிர தசை வேலைக்குப் பிறகு கழிவுப்பொருட்களை நீக்குகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் தசைகளை வளப்படுத்துகிறது. தீவிர உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை மீட்புக்கு ஒரு சிறந்த உதவி. மில்ட்ரோனேட் பல்வேறு உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஸ்போர்ட்ஸ் சப்ளிமென்ட்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறியின் போது இதய செயலிழப்பு (நாள்பட்ட வடிவம்), பெருமூளைச் சுழற்சி கோளாறுகள் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பக்க விளைவுகள் மிகவும் அரிதானவை மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது அதிகரித்த இதய துடிப்பு வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன.

எடை இழப்பு மருந்துகள் மற்றும் கொழுப்பு பர்னர்கள்

யோஹிம்பைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு- ஆற்றல்மிக்க பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, புற இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது. மருந்து நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களால் ஆற்றல் பானமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. Yohimbine ஹைட்ரோகுளோரைடு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 1-2 மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

குரானாஅதிக காஃபின் உள்ளடக்கம் கொண்ட ஆற்றல் பானமாகும். இது பயிற்சிக்கு முந்தைய வளாகங்கள் அல்லது கொழுப்பு பர்னர்களில் காணலாம். அளவுகள் பயன்படுத்தப்படும் பொருளின் வடிவத்தைப் பொறுத்தது.

கார்னைடைன்- தசைகள் மற்றும் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியின் போது கொழுப்பை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகும். பல புதிய விளையாட்டு வீரர்கள், இணையத்தில் தகவல்களைப் படித்து, யத்தை தீவிரமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்ற போதிலும், அதன் விளைவு மிகவும் மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அளவுகள் பயன்படுத்தப்படும் பொருளின் வடிவம் மற்றும் நிர்வாகத்தின் நோக்கத்தைப் பொறுத்தது.

பீட்டா-2 அகோனிஸ்டுகள் மற்றும் பீட்டா-2 லொக்கேட்டர்கள்- ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளின் குழு, ஆனால் சக்திவாய்ந்த கொழுப்பை எரிப்பதற்காக "வெட்டுவதற்கு" உடல் கட்டமைப்பில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த குழுவில் உள்ள மருந்துகள் பல தீவிர பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவற்றின் விளைவு அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் பொருந்தாது. மிகவும் பிரபலமான மருந்துகள்: clenbuterol, saltos, ketotifen.இந்த குழுவில் உள்ள அனைத்து பட்டியலிடப்பட்ட மருந்துகளும் ஒரு மருந்துடன் மருந்தகத்தில் விநியோகிக்கப்படுகின்றன மற்றும் போதைப் பொருட்களின் வழித்தோன்றல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

ஆற்றல்

சஃபினர்- ஒரு பொது டானிக்.

காஃபின், காஃபின் சோடியம் பென்சோயேட்- கவனம் மற்றும் எதிர்வினைகளை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்து. மருந்து ஒரு மைய நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் விளையாட்டுகளில் அதன் பயன்பாடு பயனற்றது, குறைந்தபட்சம் "தனி" மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது.
அடாப்டோஜென்கள்

அராலியா மஞ்சூரியன்- இந்த அடாப்டோஜென் பசியை அதிகரிக்கவும், ஜின்ஸெங் ரூட்டைப் போலவே ஒரு சிறிய டானிக் விளைவை அதிகரிக்கவும் உடற்கட்டமைப்பில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்து அராலியாசியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சர்க்கரையை வலுவாக குறைக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அடாப்டோஜென் 50 மி.கி மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது, மருந்தின் தினசரி டோஸ் 50-100 மி.கி.

மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​பின்வரும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்:

• தூக்கமின்மை;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.

ரோடியோலா ரோசா- அடாப்டோஜென் தாவரங்களில் ஒன்று, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் முக்கிய செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, தசை நார்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டுகிறது.

ஜின்ஸெங் டிஞ்சர்ஒரு பொதுவான டானிக் மற்றும் அடாப்டோஜெனிக் முகவர். சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டது. டிஞ்சர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பலவீனமான நீரிழிவு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஜின்ஸெங் டிஞ்சரில் அதிக அளவு மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன.விளையாட்டு நிரப்பியாக மருந்து 15 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை சிகிச்சை டோஸில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

என்சைம்கள்

விழா- இது கணைய நொதிகளைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு மற்றும் செரிமானத்தை பாதிக்கிறது, மேலும் கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகளையும் குறைக்கிறது. விளையாட்டுகளில் இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த ஒரு துணை வழிமுறையாக பயன்படுத்தப்படலாம். ஃபெஸ்டல் வழக்கமாக உணவுக்கு முன் 1-2 மாத்திரைகள் எடுக்கப்படுகிறது.

சைட்டோக்ரோம் சி- செல் மீளுருவாக்கம் செய்வதில் பங்கு வகிக்கும் ஒரு நொதி. விளையாட்டில் இது ஒரு தனி வழிமுறையாக பயன்படுத்தப்படவில்லை.

ஆன்டிஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்கள்

அனஸ்ட்ரோசோல்- ஈஸ்ட்ரோஜன் தடுப்பான்களின் குழுவிற்கு சொந்தமானது. அனஸ்ட்ராசோல் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை 80% குறைக்கிறது. இந்த மருந்து பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீரியம் மிக்க கட்டிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் விளையாட்டு வீரர்களால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நான் ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் என்ற அளவில் மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறேன்.

தமொக்சிபென்- மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஆன்டிஸ்ட்ரோஜன்களின் குழுவிலிருந்து ஒரு மருந்து. அனாபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் விளையாட்டு வீரர்கள், பாடநெறிக்குப் பிந்தைய சிகிச்சையின் போது தமொக்சிபெனைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பொருள், இலக்கு உறுப்புகளுக்குள் நுழைந்து, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளில் இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது, இதன் மூலம் கட்டி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மருந்தின் பக்க விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானவை, மேலும் ஒரு நாளைக்கு 5 மி.கி என்ற குறைந்தபட்ச அளவை எடுத்துக் கொண்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகு விளையாட்டு வீரர்கள் போதைப்பொருளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டிய கட்டாயம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

புரோமோகிரிப்டைன்ஒரு டோபமைன் ஏற்பி தூண்டுதலாகும், இது உச்சரிக்கப்படும் மயக்க பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது விளையாட்டில் முற்றிலும் பயனற்றது, புரோலாக்டினின் அடக்கும் விளைவைத் தவிர, இது பாலூட்டி சுரப்பிகளின் (கின்கோமாஸ்டியா) தீங்கற்ற கட்டியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது ஹார்மோன் அனபோலிக் மருந்துகளை நாடும் விளையாட்டு வீரர்களின் பொதுவான நோயாகும். இது சோமாடோட்ரோபின் (வளர்ச்சி ஹார்மோன்) உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, இதன் அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவைப் பாதிக்கிறது, சமநிலையை உருவாக்குகிறது. மனித உடலில் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவு குறைவாக இருந்தால், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகமாகும், மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

ஹெபடோப்ரோடெக்டர்கள்

மெத்தியோனைன்- கல்லீரலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் அமினோ அமிலம். செல் மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. கல்லீரல் உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கான வழிமுறையாக பல விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த மருந்தை PCT இன் நிலைகளில் (சிகிச்சைக்குப் பிறகு) சேர்க்கின்றனர். PCT இன் போது கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த, பாடி பில்டர்கள் 4 மாத்திரைகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

கார்சில் சிலிமரின்- கல்லீரல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்து. நவீன மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது முற்றிலும் பயனற்றது. சிலிமரின் மிகவும் வலுவான ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், டெஸ்டோஸ்டிரோனை டீஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோனாக மாற்றுவதால், இது உடற் கட்டமைப்பில் முரணாக உள்ளது.

சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள்

Diabeton மற்றும் Diabeton MV- உடற்பயிற்சி அல்லது உணவின் மூலம் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பது சாத்தியமில்லாத சந்தர்ப்பங்களில் நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மருந்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மருந்து இன்சுலின் (வலுவான அனபோலிக் ஹார்மோன்) தொகுப்பை இலக்காகக் கொண்டது என்ற போதிலும், அதன் நடவடிக்கை தடகள குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடைய போதுமானதாக இல்லை, ஆனால் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து மிக அதிகமாக உள்ளது. விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

மெட்ஃபோர்மின்- இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மருந்து. இந்த மருந்து பாடி பில்டர்களால் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. மருந்தளவு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

விளையாட்டு வீரர்களின் பயிற்சியை பாதிக்காத மருந்துகள்

பாப்பாவெரின் ஹைட்ரோகுளோரைடு- பல்வேறு காரணங்களின் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் முகவர். 1 டேப்லெட் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை.

ஃபெனிபுட்- நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, மற்றும் மயக்க மருந்துகளுக்கு ஒரு ஒருங்கிணைப்பாளராக செயல்படுகிறது. அமைதிப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. மருந்தளவு மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

எஸ்குசன்- அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. வலுவான மருந்துகள் இருப்பதால், விளையாட்டுகளில் இது பயனற்றது.

உடற் கட்டமைப்பில் மருந்து மருந்துகளின் வேலை திட்டங்கள் மற்றும் படிப்புகள்

எடை அதிகரிப்புக்கு

எடை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த சிக்கலானது எடுக்க வேண்டும் பி வைட்டமின்கள் மற்றும் குளுடாமிக் அமிலத்துடன் கூடிய டிரிமெட்டபோலா.அத்தகைய சிக்கலானது, வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விலக்குவது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அது சீரானதாக இருக்க வேண்டும். குளுட்டமிக் அமிலம் இருந்தாலும், உங்கள் புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். மாற்று இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவு. உங்கள் உணவில் புளிக்க பால் பொருட்களை சேர்த்து படுக்கைக்கு முன் சாப்பிடுங்கள்.

திட்டம் எண். 1

• ட்ரைமெட்டபோல் - ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் 30 மி.கி. இந்த வளாகத்துடன் நீங்கள் குறைந்தது 6 முறை சாப்பிட வேண்டும்.
• குளுட்டமிக் அமிலம் - 5-10 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு இடையில்.
• வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் - சாப்பிட்ட பிறகு காலையில் எடுக்கப்பட்டது. குறிப்பிட்ட அளவு எதுவும் இல்லை; எடை அதிகரிக்க, ஒரு சிகிச்சை அளவு போதுமானது, இது ஒவ்வொரு வளாகத்திற்கும் வேறுபட்டது.

இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது புரதத்தின் அளவு 1 கிலோ உடல் எடையில் குறைந்தது 2 கிராம் மற்றும் 1 கிலோ எடைக்கு 3-4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

பாடநெறி காலம் 14 நாட்கள்

திட்டம் எண். 2

ஒரு விளையாட்டு வீரரின் உடலை ஆதரிக்கும் மற்றும் அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக்கூடிய மற்றொரு அற்புதமான வளாகம்.

• Riboxin 1000 mg உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை;
• Methyluracil ஒரு நாளைக்கு 6 முறை, உணவுக்குப் பிறகு 0.5 மி.கி.
• பயிற்சிக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மில்ட்ரோனேட் செய்யுங்கள்.

பாடநெறி காலம் 21 நாட்கள்.

இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது புரதத்தின் குறைந்தபட்ச அளவு 1 கிலோ உடல் எடையில் குறைந்தது 2 கிராம் இருக்க வேண்டும், மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 1 கிலோ எடைக்கு 3-4 கிராம்.

எடை இழப்புக்கு

எடையைக் குறைக்கும் போது, ​​குறைந்த கார்போஹைட்ரேட், உப்பு இல்லாத உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். ஆற்றலாக கொழுப்புகளின் போக்குவரத்தை அதிகரிக்க, நீங்கள் பின்வரும் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்:

• எல்-கார்னைடைன், 1000 மி.கி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை மற்றும் மாலை, அல்லது காலை மற்றும் பயிற்சிக்கு முன்;
• காஃபின், யோஹிம்பைன் மற்றும் குரானாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட கொழுப்பு பர்னர்கள், அறிவுறுத்தல்களின்படி பயிற்சிக்கு முன் எடுக்கப்பட்டவை, தினசரி கொடுப்பனவை மீறுவதில்லை;
• வைட்டமின் வளாகங்கள். வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் மோசமான உணவு காலங்களில் குறிப்பாக முக்கியமானது. அதிகப்படியான அளவைத் தவிர்க்க தனிப்பட்ட வைட்டமின்களை கூடுதலாகப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தகாதது. விண்ணப்பத்தின் காலம் 20-30 நாட்கள்;
• அஸ்பர்கம் - பிடிப்புகள், எலும்பு தேய்மானம், கால்சியம் இழப்பு காரணமாக, உணவின் காரணமாக ஏற்படும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 100 மி.கி.

பாடநெறி 2 மாதங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது.

வலிமையை அதிகரிக்க

வலிமைக்கான பயிற்சியின் போது, ​​ஆற்றல் பானங்கள் பொருத்தமானவை. சிறந்த விருப்பம் பின்வரும் பொருட்களைக் கொண்ட முன் பயிற்சி வளாகங்களாக இருக்கும்:

• யோஹிம்பைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு;
• குரானா;
• காஃபின்;
• கிரியேட்டின்;
• வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள்.

முக்கியமான! உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய வளாகங்கள் மற்றும் எடை இழப்புக்கான வளாகங்களில் எபெட்ரின் என்ற பொருளைத் தவிர்க்கவும் - ஒரு போதைப் பொருளைப் போலவே, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தையும் இருதய அமைப்பையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

முடிவுகள்

விளையாட்டு முடிவுகளை அடைவதில், ஒரு தடகள வீரர் பல விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

முதலாவதாக, அவர் நிறைய ஓய்வெடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் தூக்கத்தின் போது, ​​உடலில் மீட்பு செயல்முறைகள் தொடங்கப்படுகின்றன.

இரண்டாவதாக, உணவு பல்வேறு மற்றும் அடிக்கடி இருக்க வேண்டும், இதனால் கேடபாலிக் செயல்முறைகள் விளையாட்டு வீரரின் உடலில் தொடங்காது.

உடற்கட்டமைப்பு, உடற்பயிற்சி, பளு தூக்குதல் மற்றும் பல விளையாட்டுகளில் தடகள செயல்திறனை அதிகரிக்க தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில், இந்த பொருட்கள் அனபோலிக் ஹார்மோன்கள், பிற மருந்து மருந்துகள், உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் செயற்கை ஒப்புமைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. நடைமுறையில், போட்டி விளையாட்டுகள் தசை வலிமை, வேகம், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து வழிகளையும் பயன்படுத்துகின்றன. அமெச்சூர்கள் சக்திவாய்ந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்துக்கு தங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

நட்சத்திரங்களின் எடை குறைப்பு கதைகள்!

இரினா பெகோவா தனது எடை இழப்பு செய்முறை மூலம் அனைவரையும் அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கினார்:"நான் 27 கிலோவை இழந்தேன், தொடர்ந்து எடை இழக்கிறேன், நான் இரவில் அதை காய்ச்சுகிறேன் ..." மேலும் படிக்க >>

அனபோலிக் ஹார்மோன்கள்

தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்துகள். இந்த மருந்துகளின் விளைவு புரதத் தொகுப்பின் விகிதத்தை அதிகரிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பிற கூறுகளை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது. விரைவான விளைவுடன் (ஒரு மாதத்தில் 12-15 கிலோகிராம் உடல் எடையை அதிகரிக்கலாம்), இந்த மருந்துகள் அதிக எண்ணிக்கையிலான குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. இது இருந்தபோதிலும், கிட்டத்தட்ட அனைத்து வலிமை மற்றும் வேக விளையாட்டுகளிலும், அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் போட்டிக்கு முந்தைய தயாரிப்பின் அடிப்படையாகும்.

தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான அனபோலிக் மருந்துகள் பின்வரும் பெயர்களால் குறிப்பிடப்படுகின்றன:

மருந்து	சிகிச்சை விளைவு	மருந்தளவு	பக்க விளைவுகள்	படம்
மெத்தன்ட்ரோஸ்டெனோலோன்	தசை வெகுஜன மற்றும் வலிமையை அதிகரிப்பதற்கான பழமையான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள மருந்து. இது ஆண் பாலின ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் செயற்கை அனலாக் ஆகும். மருந்தின் விரைவான நடவடிக்கை (பயன்பாட்டிற்கு 30 நிமிடங்கள் கழித்து) வாய்வழி நிர்வாகத்தின் காரணமாகும். 10-15 மில்லிகிராம் பொருளை மட்டுமே எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு நபர் பசியின்மை மற்றும் மனநிலையில் முன்னேற்றம், வலிமையின் எழுச்சி மற்றும் அதிகரித்த சகிப்புத்தன்மையை உணரத் தொடங்குகிறார். Methandrostenolone இன் போக்கில் வளர்சிதை மாற்றம் மிகவும் அதிகரிக்கிறது	பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் - ஒரு நாளைக்கு 10 முதல் 50 மிகி வரை	கல்லீரலில் அதிக சுமை காரணமாக, மருந்துகளின் படிப்பு 6 வாரங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. மருந்தின் பக்க விளைவுகளில் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் லிபிடோ, கின்கோமாஸ்டியா, முகப்பரு, தடைசெய்யும் மஞ்சள் காமாலை மற்றும் வழுக்கை ஆகியவை அடங்கும்.
ஓம்நாட்ரென்	மருந்து டெஸ்டோஸ்டிரோனின் செயற்கை அனலாக்ஸின் 4 வெவ்வேறு எஸ்டர்களின் கலவையாகும், எனவே அதன் விளைவு விரைவாக தொடங்குகிறது (சில மணி நேரத்திற்குள்) மற்றும் மிக நீண்ட காலத்திற்கு (1 மாதம் வரை) நீடிக்கும். மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மாதத்திற்கு 8 முதல் 15 கிலோ வரை உடல் எடையை அதிகரிக்க முடியும். இருப்பினும், வாங்கிய எடையின் பெரும்பகுதி தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் ஓம்னாட்ரெனை நிறுத்திய சில மாதங்களுக்குள் மறைந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.	மருந்தின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அளவு வாரத்திற்கு 250-2000 மி.கி.	மிக அதிக அளவுகளில் (வாரத்திற்கு 2000 மி.கி.க்கு மேல்), ஆண்களில் ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்கள் சாத்தியமாகும். பெண்கள் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது
டெஸ்டோஸ்டிரோன் புரோபியோனேட்	அதன் குறைந்த விலை, நல்ல செயல்திறன் மற்றும் விரைவான நீக்குதல் காரணமாக, இந்த மருந்து 2014 வரை வலிமை விளையாட்டு வீரர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது. இருப்பினும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் ப்ரோபியோனேட் சக்திவாய்ந்த மருந்துகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்ட பிறகு, அது மருந்துகளின் மூலம் மட்டுமே மருந்தகங்களில் விற்கத் தொடங்கியது, மேலும் அதன் சட்டவிரோத கடத்தல் (விற்பனை) இப்போது குற்றவியல் பொறுப்புக்கு உட்பட்டது. ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட டோஸ் ஒவ்வொரு நாளும் 100 மி.கி. டெஸ்டோஸ்டிரோனின் புரோபியோனேட் வடிவம் பெண்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமானது, ஏனெனில் இது உயர்தர மெலிந்த தசை வெகுஜனத்தைப் பெற அனுமதிக்கிறது.	ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அளவு - ஒவ்வொரு நாளும் 100 மி.கி	மருந்தின் அளவைக் கவனிக்கும்போது பக்க விளைவுகள் (தலை வழுக்கை, உடல் முடியின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி, தோலில் கிரீஸ், முகப்பரு, அடிக்கடி விறைப்புத்தன்மை, அதிகரித்த லிபிடோ, வீக்கம், ஹைபர்கால்சீமியா, குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல்) எப்போதாவது ஏற்படும்.
ஆண்ட்ரியோல்	மருந்து அதன் வகுப்பில் பாதுகாப்பானது மற்றும் ஸ்டெராய்டுகளின் பொதுவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. அதே நேரத்தில், அதன் விளைவு ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமாக உள்ளது - அதன் உதவியுடன் நீங்கள் 5-10 கிலோகிராம் தசையைப் பெற முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, முடிவுகளை பராமரிக்க வெட்டும் போது மருந்து முக்கியமாக பெண்கள் மற்றும் போட்டி விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பயன்படுத்தப்படும் அளவுகள் - ஒரு நாளைக்கு 10 முதல் 100 மி.கி
ஜின்ட்ரோபின்	மருந்து மனித வளர்ச்சி ஹார்மோனின் செயற்கை அனலாக் ஆகும் - சோமாட்ரோபின். ஜின்ட்ரோபின் செயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோனைப் போல தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்காது, ஆனால் பெறப்பட்ட அனைத்தும் கொழுப்பு மற்றும் நீர் இல்லாமல் உயர் தரத்தில் இருக்கும். உலர் வெகுஜனத்தின் வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கான மருந்தின் இந்த சொத்து, வேகம் மற்றும் வலிமை விளையாட்டுகளில் விளையாட்டு வீரர்களுக்கும், உடற்கட்டமைப்பிற்கும் - போட்டிக்கு முந்தைய தயாரிப்பின் போது அதன் பயன்பாட்டை பொருத்தமானதாக ஆக்குகிறது. சோமாட்ரோபினின் குறிப்பிடத்தக்க அம்சம் பயிற்சி இல்லாமல் தசை திசுக்களை உருவாக்கும் திறன் ஆகும்	ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ மனித எடையில் 0.07 முதல் 0.1 IU வரை மருந்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள்	மருந்தின் மிக முக்கியமான பக்க விளைவுகள் உட்புற உறுப்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் உடலில் நீர் தக்கவைத்தல். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும். ஜின்ட்ரோபின் வயதானவர்களால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது வீரியம் மிக்க உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
இன்சுலின்	கணைய ஹார்மோனின் பயன்பாடு பசியின்மை மற்றும் பசியின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் வேகமாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உயிரணுக்களால் உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கும் திறன் காரணமாக இன்சுலின் போக்கில் தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுகிறது. ஒரு வயது வந்த மனிதன் 1 மாதத்தில் 10-12 கிலோகிராம் வரை எடை அதிகரிக்கலாம்.	இன்சுலின் சிகிச்சை 5 அலகுகளுடன் தொடங்குகிறது. ஹார்மோனை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிமுறைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. மிகவும் பயனுள்ள கலவை: இன்சுலின், சோமாட்ரோபின், டெஸ்டோஸ்டிரோன்	இன்சுலின் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்து என்ற போதிலும், அளவைப் பின்பற்றினால் நடைமுறையில் பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

ஸ்டெராய்டுகளை ஒரு மருந்துடன் மட்டுமே மருந்தகத்தில் வாங்க முடியும். அனபோலிக் மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதே இதற்குக் காரணம்.

என்சைம்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள்

தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கான மருந்து தயாரிப்புகள், ஹார்மோன் மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, நொதிகள் மற்றும் வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை விட அவற்றின் விளைவு மிகவும் பலவீனமானது, எனவே இந்த கலவைகள் முக்கியமாக அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளின் சுழற்சியின் போது செரிமானத்தை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

ஒரு மருந்து	உடலில் விளைவு, மருந்தளவு	புகைப்படம்
மெசிம் ஃபோர்டே	pancreatin கொண்ட அதன் குழுவில் முதல் மற்றும் மிகவும் நம்பகமான மருந்துகளில் ஒன்று. மெசிம் ஃபோர்டே எடுத்துக்கொள்வது வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் குடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்து கலவைகளை உறிஞ்சுகிறது. பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடு கடுமையான கட்டத்தில் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட கணைய அழற்சி ஆகும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் Mezim 1-2 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
விழா	கணையம், ஹெமிசெல்லுலோஸ் மற்றும் பித்த கூறுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான தயாரிப்பு. ஃபெஸ்டலில் என்சைம்கள் உள்ளன - அமிலேஸ், லிபேஸ் மற்றும் புரோட்டீஸ் - இது கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை உறிஞ்சுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. ஹெமிசெல்லுலோஸ் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதில் வாயு உருவாவதை குறைக்கிறது. பித்தமானது வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதையும் கணையத்தால் லிபேஸ் சுரப்பதையும் ஊக்குவிக்கிறது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு 1-2 மாத்திரைகள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
பல தாவல்கள்	உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பயன்படுத்துவதன் பெரிய நன்மை என்னவென்றால், அவை மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்டு வீட்டில் சுயாதீனமாக பயன்படுத்தப்படலாம். உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு விரைவாக மீட்கவும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும் அவை உதவுகின்றன. இது அதிக உணவை உண்ண உங்களை அனுமதிக்கிறது, இதன் மூலம் தசை ஆதாய செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. "வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள்" வகுப்பின் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான பிரதிநிதி பல தாவல்கள். வயது, எடை, உணவு முறை போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் மருந்தளவு தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.
விட்ரம்	இந்த வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம் அதிக எடை பயிற்சிக்குப் பிறகு சாதாரண மீட்புக்கு தேவையான பொருட்களுடன் உடலை நிரப்ப பயன்படுகிறது. Vitrum நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாக மற்றும் அடிக்கடி பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது, இது தசை திசுக்களின் வளர்ச்சியில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. உணவுக்குப் பிறகு அல்லது போது 1 மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ரிபோக்சின் போன்ற ஒரு மருந்து குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கது. இது ஒரு அனபோலிக் பொருள் - இது உயிரணுக்களின் ஆற்றல் சமநிலையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, நியூக்ளியோடைடு தொகுப்பின் வீதத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆக்ஸிஹெமோகுளோபினிலிருந்து ஆக்ஸிஜனின் விலகலை துரிதப்படுத்துகிறது, இது திசு சுவாசத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பல விளையாட்டுகளில் தசைகளைப் பெறுவதற்கும் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் மருந்து தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது தினசரி டோஸ் 600 - 2400 மி.கி. கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்களுக்கு மருந்து எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஹார்மோன் சிகிச்சை மூலம் தங்கள் தடகள செயல்திறனை அதிகரிக்க பயப்படும் எச்சரிக்கையான ஆண்களும் பெண்களும் வைட்டமின்கள் மற்றும் என்சைம்களை பாதுகாப்பாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் - இந்த மருந்துகளின் அளவைப் பின்பற்றினால் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து

தசை திசுக்களின் விரைவான வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை ஊட்டச்சத்து கொண்ட சிறப்பு கூடுதல் நுகர்வு ஆகும்.

தசைக் கட்டமைப்பிற்கான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தின் வரி பின்வரும் தயாரிப்புகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது:

1. 1. புரத.இது தசை செல்கள் கட்டப்பட்ட தொடக்கப் பொருள். மோர், இறைச்சி, முட்டை, சோயா மற்றும் பிற பொருட்களிலிருந்து பெறப்பட்ட புரத செறிவுகள் கொண்ட தூள் வடிவில் கிடைக்கிறது. பிரதான உணவுக்கு இடையில் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை புரதம் 50 கிராம் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
2. 2. அமினோ அமிலங்கள்.விலங்கு புரதங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட 20 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட சப்ளிமெண்ட். திரவ வடிவில், மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களில் கிடைக்கிறது. பயிற்சிக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் மற்றும் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு 6-12 கிராம் பயன்படுத்தவும்.
3. 3. கிரியேட்டின்.தசை செல்களின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, எடை பயிற்சியின் போது ஒவ்வொரு அணுகுமுறையிலும் அதிக மறுபடியும் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இது தசை வலிமை மற்றும் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. உடல் செயல்பாடு தொடங்குவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு 5-15 கிராம் கிரியேட்டினை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சாறுடன் தூள் கலந்த பிறகு.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகள் "டோப்பிங்" வகுப்பைச் சேர்ந்தவை. அவர்களில் சிலரை உடலில் இருந்து அகற்றும் காலம் 1 வருடம் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, உத்தியோகபூர்வ போட்டிகளில் பங்கேற்கத் திட்டமிடும் ஆண்களும் பெண்களும் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுக்கக்கூடாது.

மற்றும் ரகசியங்களைப் பற்றி கொஞ்சம் ...

எங்கள் வாசகர்களில் ஒருவரான அலினா ஆர். கதை:

நான் குறிப்பாக என் எடையைப் பற்றி மனச்சோர்வடைந்தேன். நான் நிறைய சம்பாதித்தேன், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நான் 3 சுமோ மல்யுத்த வீரர்களை ஒன்றாக எடை கொண்டேன், அதாவது 165 உயரத்துடன் 92 கிலோ. பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிறு போய்விடும் என்று நினைத்தேன், ஆனால் இல்லை, மாறாக, நான் எடை அதிகரிக்க ஆரம்பித்தேன். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் உடல் பருமனை எவ்வாறு சமாளிப்பது? ஆனால் எதுவும் ஒரு நபரை அவரது உருவத்தை விட இளமையாக தோற்றமளிப்பதில்லை. 20 வயதில், குண்டான பெண்களை "பெண்" என்று அழைப்பதையும், "அவர்கள் அந்த அளவு ஆடைகளை உருவாக்க மாட்டார்கள்" என்பதையும் நான் முதலில் அறிந்தேன். பிறகு 29 வயதில் கணவரிடமிருந்து விவாகரத்து, மன உளைச்சல்...

ஆனால் உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்யலாம்? லேசர் லிபோசக்ஷன் அறுவை சிகிச்சை? நான் கண்டுபிடித்தேன் - 5 ஆயிரம் டாலர்களுக்கு குறைவாக இல்லை. வன்பொருள் நடைமுறைகள் - எல்பிஜி மசாஜ், குழிவுறுதல், RF தூக்குதல், மயோஸ்டிமுலேஷன்? இன்னும் கொஞ்சம் மலிவு - ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆலோசகருடன் பாடநெறி 80 ஆயிரம் ரூபிள் செலவாகும். நீங்கள் பைத்தியம் பிடிக்கும் வரை, நிச்சயமாக, டிரெட்மில்லில் ஓட முயற்சி செய்யலாம்.

இதற்கெல்லாம் எப்போது நேரம் கிடைக்கும்? அது இன்னும் மிகவும் விலை உயர்ந்தது. குறிப்பாக இப்போது. அதனால்தான் எனக்கென்று ஒரு வித்தியாசமான முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்.

பல பிரபலங்கள் தங்கள் உடலில் வெளிநாட்டு பொருட்கள் இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டவுடன் தங்கள் பதக்கங்களையும் பட்டங்களையும் இழந்துள்ளனர். ஊக்கமருந்து பயன்படுத்தலாமா என்பது குறித்து முன்னணி நிபுணர்கள் மத்தியில் இன்னும் பல கேள்விகளும் சந்தேகங்களும் உள்ளன. இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, அது என்ன, எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஊக்கமருந்து - அது என்ன?

ஊக்கமருந்து என்பது விளையாட்டுகளில் சிறந்த முடிவுகளை அடைய அனுமதிக்கும் இயற்கை அல்லது செயற்கை தோற்றம் கொண்ட தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களின் பயன்பாடு ஆகும். மருந்துகளை உட்கொள்வது நாளமில்லா மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் செயல்பாட்டை தற்காலிகமாக அதிகரிக்க உதவுகிறது, புரத தொகுப்பு காரணமாக தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய மருந்துகள் உலக ஊக்கமருந்து எதிர்ப்பு அமைப்பின் சிறப்பு பட்டியலில் உள்ளன. அவற்றின் பயன்பாடு தேவையற்ற பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஊக்கமருந்து எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

மிகவும் பிரபலமான வகை அனபோலிக் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள். இத்தகைய ஊக்கமருந்து மருந்துகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உள்ளது, இது ஆண் இனப்பெருக்க உயிரணுக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளின் உதவியுடன், உடல் வலிமை, தசை அளவு மற்றும் சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும். மருந்துகளின் உதவியுடன் சில வலிமை வரம்புகளை அடைந்த பிறகு, அவை மனித உடலின் திறன்களை புதுப்பிக்கப்பட்ட வீரியத்துடன் ஒரு புதிய நிலைக்கு உயர்த்துகின்றன.

விளையாட்டுகளில் ஊக்கமருந்து - நன்மை தீமைகள்

ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கு, கடினமான பயிற்சியின் மூலம் அவர் அடையக்கூடிய முடிவுதான் முக்கியம். எனவே, சாத்தியமான அனைத்து வழிகளும் பெரும்பாலும் உயர் முடிவுகளை அடைய பயன்படுத்தப்படுகின்றன. விளையாட்டு வீரர்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்று பாசாங்குத்தனமாக அறிவிப்பது தவறு. மற்றும் விளையாட்டு ஊக்கமருந்து மட்டுமே ஒரு தடகள வீரர் மகத்தான உடல் உழைப்பின் கீழ் உடலின் செயல்திறனை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது.

ஊக்கமருந்து பயன்படுத்தலாமா என்பதில் நிபுணர்கள் மாறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர். ஆதரவாக பேசிய விஞ்ஞானிகள் கூறியதாவது:

1. ஊக்கமருந்து பயன்படுத்த அனுமதிப்பது விளையாட்டு பாதுகாப்பானதாக இருக்கும், மேலும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளை உருவாக்க விருப்பம் இருக்கும்.
2. ஊக்கமருந்து பயன்படுத்துவதை சட்டப்பூர்வமாக்குவது, அதிக அளவு போதைப்பொருள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தடுக்க உதவும்.

இதற்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்த விஞ்ஞானிகள் கூறியதாவது:

1. ஊக்கமருந்து அனுமதிப்பது சுத்தமான விளையாட்டு வீரர்களும் அதை எடுத்துக்கொள்ள வழிவகுக்கும் மற்றும் விளையாட்டின் ஒருமைப்பாடு அழிக்கப்படலாம்.
2. ஊக்கமருந்து எடுக்கும் விளையாட்டு வீரர்கள் தங்களை பெரும் ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறார்கள்: இருதய நோய், போதைப் பழக்கம், தீவிர கல்லீரல் பாதிப்பு, பாலின மறுசீரமைப்பு, ஆக்கிரமிப்பு.
3. ஊக்கமருந்து விளையாட்டை அழகற்றதாக ஆக்குகிறது மற்றும் வேறு எந்த வணிக நடவடிக்கைகளிலிருந்தும் அதை வேறுபடுத்தாது.
4. ஊக்கமருந்து பயன்பாடு நியாயமற்ற விளையாட்டுக்கு வழிவகுக்கிறது, விளையாட்டு வீரர்களிடையே சமத்துவம் என்ற கருத்தை மீறுகிறது, மேலும் இந்த விஷயத்தில் வெற்றி என்பது கடினமான பயிற்சியின் மூலம் அல்ல, ஆனால் பொருளுக்கு உடலின் இரசாயன எதிர்வினை மூலம் அடையப்படுகிறது.

ஊக்கமருந்து வகைகள்

விளையாட்டுகளில் பின்வரும் வகையான ஊக்கமருந்துகள் உள்ளன:

1. தூண்டிகள். செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இரத்த அழுத்தம், இதய செயல்பாடு, மற்றும் தெர்மோர்குலேஷனை சீர்குலைக்கிறது.
2. வலி நிவாரணிகள். அவை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அதிகரிக்கின்றன, மேலும் காயத்துடன் கூடிய தடகள வீரருக்கு அதன் தீவிரத்தை புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை, இது இன்னும் பெரிய சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
3. பீட்டா தடுப்பான்கள். அவை இதயத் துடிப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன, அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் தீவிரமான உடல் செயல்பாடு தேவையில்லாத இடங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
4. சிறுநீரிறக்கிகள். விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. உடலில் இருந்து தடைசெய்யப்பட்ட மருந்துகளை விரைவாக அகற்றுவதற்காக, ஊக்கமருந்து கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் முன், இத்தகைய மருந்துகள் எடுக்கப்படுகின்றன.
5. எரித்ரோபொய்டின்சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
6. ஒரு வளர்ச்சி ஹார்மோன்தசை வெகுஜனத்தின் விரைவான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது.
7. இன்சுலின். வலிமை விளையாட்டுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
8. அனபோலிக் ஸ்டீராய்டு. அவை மாதத்திற்கு பத்து கிலோகிராம் வரை தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும், வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, உற்பத்தித்திறன் மற்றும் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
9. மரபணு ஊக்கமருந்து. இது விளையாட்டு வீரரின் உடலுக்கு வெளிநாட்டு மரபணு பொருட்கள் அல்லது செல்களை மாற்றுவதாகும். ஒரு காலத்தில் இருந்த மற்ற எல்லா மருந்துகளையும் விட பல மடங்கு வலிமையானது.

விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஊக்கமருந்து

விளையாட்டுகளில் ஊக்கமருந்து என்பது சோவியத் ஒன்றியத்தின் காலத்திற்கு முந்தையது. அந்த நாட்களில், விளையாட்டு வீரர்களின் உடல் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த அனைத்து வகையான மருந்துகளையும் மருத்துவர்கள் உருவாக்கினர். பிரபலமான மருந்துகளின் பட்டியல் படிப்படியாக வெளிப்பட்டது:

1. எரித்ரோபொய்டின் என்பது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட ஊக்கமருந்து.
2. டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஸ்டானோசோலோல், நான்ட்ரோலோன், மெத்தெனோலோன் வடிவில் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள்.
3. இரத்தமாற்றம் - தன்னியக்க இரத்தமாற்றம் மற்றும் இரத்தமாற்றம்.
4. கோகோயின், எபெட்ரின், எக்ஸ்டஸி, ஆம்பெடமைன்கள் வடிவில் தூண்டுதல்கள்.

மூளை ஊக்கமருந்து

செஸ் வீரர்களுக்கான ஊக்கமருந்து மூளையின் செயல்பாடு மற்றும் மன செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மருந்துகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது, இவை சிமுலேட்டர்கள் மற்றும் நூட்ரோபிக்ஸ் ஆகும், முந்தையவை சக்திவாய்ந்த ஆனால் குறுகிய கால விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, பிந்தையது ஒட்டுமொத்த விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் நீண்ட கால தூண்டுதலுக்கு ஏற்றது. முதல் மற்றும் இரண்டாவது சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் உதவுகின்றன:

• மூளையில் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுதல்;
• மூளை உயிரணுக்களின் ஊட்டச்சத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்;
• ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை நீக்குதல்;
• அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துதல்;
• நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துதல்.

சகிப்புத்தன்மை ஊக்கமருந்து

இரசாயன அல்லது இயற்கை ஊக்கமருந்து உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. ஓடுவதற்கான இரசாயன ஊக்கமருந்து, அனலெப்டிக்ஸ், வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இயற்கை கூறுகள் பீட், மட்டி, லியூசியா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. மேலே உள்ள ஒவ்வொன்றும் உதவும்:

• சகிப்புத்தன்மை மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துதல்;
• சோர்வு நீங்கும்;
• அதிகரிக்கும் தொனி;
• தசை திசு வளர்ச்சி தூண்டுதல்;
• திரவத்தை அகற்றுதல்.

தசை வளர்ச்சிக்கு ஊக்கமருந்து

ஊக்கமருந்து முகவர்கள் தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்கவும், வலிமை செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் மற்றும் தோலடி கொழுப்பை எரிக்கவும் உதவுகின்றன. உடற் கட்டமைப்பில் மருந்தக ஊக்கமருந்து பின்வரும் மருந்துகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது:

1. ஹைபோக்ஸீன் சகிப்புத்தன்மையை 15% அதிகரிக்கிறது, மூச்சுத் திணறலை நீக்குகிறது, இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இருதய அமைப்பில் நன்மை பயக்கும், இது இதயத்திற்கு ஒரு வகையான ஊக்கமருந்து ஆகும்.
2. Pentoxifylline இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது. இதய நோய்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் விஷயத்தில் முரணாக உள்ளது. மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்து கிடைக்கிறது.
3. Schisandra மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, செரிமானம் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
4. பொட்டாசியம் ஓரோடேட் புரத மூலக்கூறுகளை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் தசைகளை உருவாக்க உதவுகிறது.

வலிமைக்காக ஊக்கமருந்து

உயர் விளையாட்டு முடிவுகளை அடைவதற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று உடல் வலிமை. இதற்காக, விளையாட்டு வீரர்கள் துணை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

1. Actoprotector, நிலைத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, நரம்பு மண்டலம், கார்டியோ-சுவாச அமைப்பு மற்றும் தசை திசுக்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
2. அமினோ அமிலங்கள் புரத தொகுப்புக்கு உதவுகின்றன.
3. "கிளை சங்கிலி அமினோ அமிலங்கள்". ஊக்கமருந்து விளைவு 10% ஆற்றல் அதிகரிப்பு, தசைகளில் கிளைகோஜனின் மறுசீரமைப்பு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது.
4. எல்-கார்னைடைன் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, சோர்வு, வலியை நீக்குகிறது, அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்கிறது.
5. மெத்தியோனைனை உற்பத்தி செய்து உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் தடுக்கிறது.

ஊக்கமருந்து ஏன் தீங்கு விளைவிக்கும்?

ஊக்கமருந்து உளவியல் கோளத்தையும் பாதிக்கிறது, ஆக்கிரமிப்பு, வெற்றிக்கான தாகம் மற்றும் இலக்குகளை அடைவதற்கு காரணமாகிறது. ஆனால் அனபோலிக் முகவர்கள் ஆண் ஹார்மோன்களின் வழித்தோன்றல்கள் என்ற உண்மையின் காரணமாக, அவை ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டை அடக்குகின்றன, இது வழிவகுக்கிறது:

• விந்தணுக்களின் குறைப்பு மற்றும் அவற்றின் ஹார்மோன் செயல்பாடு;
• மலட்டுத்தன்மையை நிறைவு செய்வதற்கான உரமிடும் திறனைக் குறைத்தல்;
• பெண் உடலின் சிறப்பியல்பு இடங்களில் கொழுப்பு செல்கள் படிதல்;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் விரிவாக்கம்.

பெண்களில், ஆண்களுக்கு தலையில் முடி உதிர்தல் மற்றும் பைலோசிஸ் ஏற்படுகிறது, முகம், மார்பு மற்றும் வயிற்றில் முடி தோன்றும், குரல் கரடுமுரடானதாகவும், தாழ்வாகவும் மாறும், மாதவிடாய் சுழற்சி தடைபடுகிறது, கருப்பைச் சிதைவு, மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பு மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஊக்கமருந்துகளின் தீங்கு அதிகரித்த கொழுப்பு அளவு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தோற்றம், இஸ்கிமியாவின் வளர்ச்சி மற்றும் கல்லீரல் சேதம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது.

எப்படி ஊக்கமருந்து?

நீங்கள் வீட்டில் கூடுதல் செலவில்லாமல் ஊக்கமருந்து செய்ய விரும்பினால், பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. ஊக்க பானம்.இது டன் மற்றும் தூண்டுகிறது. கொதிக்கும் நீரில் 200 மில்லி தண்ணீரில் மூன்று தேநீர் பைகளை காய்ச்சவும். பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, கரைசலை ஒரு பிளாஸ்டிக் அரை லிட்டர் பாட்டிலில் ஊற்றவும், மீதமுள்ளவற்றை குளிர்ந்த நீரில் நிரப்பவும். அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் 20 மாத்திரைகளைச் சேர்த்து, குலுக்கி, உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும், சிறிய பகுதிகளாக பானத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. காஃபின் இல்லாமல் குடிக்கவும்.ஒரு பாட்டிலை எடுத்து, அதில் அரை லிட்டர் மினரல் வாட்டரை ஊற்றி, அதில் சில தேக்கரண்டி தேனைக் கரைத்து, ஒரு எலுமிச்சை சாறு, 0.15-0.30 கிராம், 10-20 சொட்டு அடாப்டோஜென் ஆல்கஹால் டிஞ்சர் சேர்க்கவும். இந்த பானம் உங்களை ஆற்றலுடன் நிரப்பும், கூடுதலாக தூண்டும் மற்றும் உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

ஊக்கமருந்து - சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

1960 ஆம் ஆண்டு ஒலிம்பிக் போட்டியின் போது ஊக்கமருந்து முதன்முதலில் அறியப்பட்டது. சட்டவிரோத மருந்துகளின் பயன்பாடு நவீன விளையாட்டுகளில் மிக முக்கியமான பிரச்சனையாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பல சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் உள்ளன:

1. வில்வித்தை போட்டிகளின் போது, ​​விளையாட்டு வீரர்கள் அறுவை சிகிச்சையின் போது தங்கள் கைகளை அசைக்காமல் தடுக்க அறுவை சிகிச்சை செய்யும் அதே மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
2. ஊக்கமருந்து கட்டுப்பாட்டின் போது, ​​​​பெண் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு கர்ப்ப பரிசோதனை ஒரு கட்டாய நிபந்தனையாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த சூழ்நிலை சில உடல் திறன்களை அதிகரிக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் அறிந்துள்ளனர்.
3. கடந்த நூற்றாண்டின் 1990 களில், விஞ்ஞானிகள் விளையாட்டு வீரர்களிடமிருந்து இரத்தத்தை எடுத்து, அதை உறைய வைத்து, பின்னர் போட்டிக்கு முன்னதாக அதை உட்செலுத்தினார்கள். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவியது. இருப்பினும், சட்டவிரோத போதைப்பொருட்களின் தடயங்களை யாராலும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.
4. இருபதாம் நூற்றாண்டின் இறுதியில், பளு தூக்குதல் பிரிவில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களும் ஊக்கமருந்து மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி வென்றனர் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டது.

விளையாட்டு வீரர்கள் ஊக்கமருந்து வழக்கில் தண்டனை

உலக விளையாட்டு வரலாறு ஊக்கமருந்து பிடிபட்ட விளையாட்டு வீரர்களை நினைவில் கொள்கிறது:

பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்கள் உடல் செயல்பாடுகளை மட்டும் நிறுத்துவதில்லை, அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய, தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க உதவும் உணவுப் பொருட்களை நாடுகிறார்கள். தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் உடலில் அவற்றின் விளைவு மற்றும் அவற்றின் விலை வரம்பில் வேறுபடுகின்றன. சமீபத்தில், பயிற்சியின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், அதன்படி, அவர்களிடமிருந்து வரும் விளைவையும், விளையாட்டு வீரர்கள் அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய மருந்துகளை நாடத் தொடங்கியுள்ளனர்.

ஆனால், அத்தகைய நடவடிக்கை எடுக்க முடிவு செய்வதற்கு முன், மருந்துகள் அல்லது மாத்திரைகள் உடலில் ஏற்படுத்தும் விளைவைப் படிப்பது அவசியம். அவை துஷ்பிரயோகம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும்.

உடற் கட்டமைப்பில் மருந்து மெத்தியோனைன்

கூடுதல் மருந்துகளுக்கான மருந்தக மாற்று

நீங்கள் மருந்தகத்திற்குச் சென்று, தசை வளர்ச்சிக்கு நோக்கம் கொண்ட மருந்துகளின் தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், என்ன மருந்துகள் தேவை, அவை என்ன பொறுப்பு என்பதை நீங்கள் சரியாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில் வாங்கிய தயாரிப்பு அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்ட ஒரு நபருக்கு பொருந்தாது.

இதைக் கருத்தில் கொண்டு, வழிமுறைகளின் ஆரம்ப ஆய்வை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது. இது உடலுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கும் மற்றும் எதிர்பார்த்த முடிவைப் பெறும்.

• குளுடாமிக் அமிலம். இந்த அமிலம் உடலில் நைட்ரஜனின் ஓட்டத்தையும் அதன் விநியோகத்தையும் ஊக்குவிக்கிறது, இதன் மூலம் நைட்ரஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. மேலும், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நைட்ரஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தின் உதவியுடன், தசை நிறை உட்பட வளர்ச்சி செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. விளையாட்டு விளையாடும் போது குளுடாமிக் அமில மாத்திரைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் 2 மாத்திரைகளுக்கு மேல் எடுக்கக்கூடாது. குளுட்டமிக் அமிலம் தசை வளர்ச்சிக்கு நோக்கம் கொண்டது என்ற உண்மையைத் தவிர, இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பையும் பாதிக்கிறது. பெரும்பாலான நோய்களைத் தடுக்க அல்லது அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளின் பயன்பாட்டின் போது இந்த அமிலத்தைப் பயன்படுத்த இந்த உண்மை உங்களை அனுமதிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை நுகரப்படும் போது, ​​உடலின் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இதன் காரணமாக அதன் பாதிப்பு அதிகரிக்கிறது.

குளுடாமிக் அமிலம் சோல்கர்

• மெத்தியோனைன் உடலுக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும் அமினோ அமிலமாகும், இது சில உணவுகளில் உள்ளது மற்றும் விரைவான தசை வளர்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்து, மற்ற தூண்டுதல்களைப் போலவே, விளையாட்டு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படலாம். மெத்தியோனைனின் பயன்பாட்டின் விகிதம் 1-2 கிராம் பொருளை வழங்கும் ஒரு பாடத்திட்டத்தில் வழங்கப்பட்டால், விளையாட்டு விளையாடும் போது, ​​நிறுவப்பட்ட அளவை சரிசெய்ய முடியும்.
  நன்மை, உண்மையில், மெத்தியோனினுக்கான தேவை, இந்த தயாரிப்பின் காப்ஸ்யூல்கள் கிடைப்பது மட்டுமல்லாமல், எடை அதிகரிப்பதில் நேர்மறையான விளைவுக்கு கூடுதலாக, சரியான கல்லீரல் பாதுகாப்பு வழங்கப்படுகிறது. . இந்த உண்மை கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வாய்வழி ஸ்டெராய்டுகள் இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மெத்தியோனைனைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
• எடை அதிகரிப்பதற்கான வளாகத்தில் அல்வெசின் சேர்க்கப்படலாம். நரம்பு வழியாக ஏற்படும் Alvezin நிர்வாகத்துடன் தொடர்புடைய சிரமங்கள் இருந்தபோதிலும், உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்களைக் கொண்ட இந்த தீர்வு, உச்சரிக்கப்படும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தீர்வின் உதவியுடன், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு வாரத்திற்கு மூன்று முறை நிர்வகிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உடல் வெகுஜனத்தை உருவாக்கும் செயல்முறைக்கு தேவையான அனைத்து அமினோ அமிலங்களையும் பெறுகிறது. நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படும் ஒரு தீர்வு உடலால் வேகமாக உறிஞ்சப்படுகிறது, அதன்படி, விளைவு வேகமாக பின்பற்றப்படும். சுமை அதன் அதிகபட்சத்தை எட்டிய தருணத்தில் அல்வெசின் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

எடை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வளாகத்தில் Alvezin சேர்க்கப்படலாம்

• விளையாட்டு விளையாடும் போது எடை அதிகரிப்பதற்காக மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகள் பொட்டாசியம் ஓரோடேட் வடிவத்தில் வழங்கப்படுகின்றன. பொட்டாசியம் ஓரோடேட் உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அவற்றின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது. இதன் காரணமாக, புரத தொகுப்பு அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய மருந்துகள் வளர்ச்சி தூண்டுதலாக செயல்படுகின்றன என்பதற்கு கூடுதலாக, அவை விளையாட்டு வீரர்களின் ஊட்டச்சத்து வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் அவை இதயத்தை பலவீனப்படுத்தும் சுமைகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இந்த முறை மாரடைப்பு உள்ளிட்ட இதய பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. தொடங்குவதற்கு, பொட்டாசியம் ஓரோடேட்டின் ஒரு காப்ஸ்யூலை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கான உகந்த நேரம் உத்தேசிக்கப்பட்ட உணவுக்கு 1.5-2 மணிநேரம் ஆகும். படிப்படியாக மருந்தின் அளவை இரட்டிப்பாக்கலாம்.
• Safinor அதன் விளைவுகளில் பொட்டாசியம் ஓரோரேட்டுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒற்றுமையைக் கொண்டுள்ளது, இது அதன் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால், பொட்டாசியம் ஓரோரேட் இதய தசையை அதிக அளவில் பாதுகாக்க உதவுகிறது என்றால், சஃபினர் உடலை ஒரு புதிய சுமை மற்றும் எடைக்கு ஏற்ப அனுமதிக்கும் வழிமுறையாக செயல்படுகிறது. விளையாட்டு வீரர் பயன்படுத்தும் மருந்துகளின் சிக்கலானது சஃபினரைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

பொட்டாசியம் ஓரோரேட் சஃபினரைப் போன்றது

• எடை அதிகரிப்பு தூண்டுதல்கள் எக்டிஸ்டிரோன் போன்ற மருந்துகளால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. எக்டிஸ்டிரோனின் பயன்பாடு தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது என்பதற்கு கூடுதலாக, இது எந்த முரண்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் விளையாட்டு வீரரின் உடலுக்கு பாதிப்பில்லாதது. எனவே, விளையாட்டு தொடர்பான மக்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகளின் சிக்கலானது அதை சேர்க்க வேண்டும். அதன் கலவையைப் பொறுத்தவரை, எக்டிஸ்டிரோன் காப்ஸ்யூல்கள் லியூசியா குங்குமப்பூவின் வேர்களின் சாற்றைக் கொண்டிருக்கும். மருந்து உடலில் ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், வலிமை, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், நிச்சயமாக, குறுகிய காலத்தில் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும் முடியும்.
  அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய, எக்டிஸ்டிரோன் உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முக்கிய உணவுகள் இருந்தால், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு மருந்து 2-3 காப்ஸ்யூல்கள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
• ரிபோக்சினை எந்த மருந்தகத்திலும் எந்த சிரமமும் இல்லாமல் வாங்கலாம். ரிபோக்சின் உடலில் உள்ள செயல்முறைகளை அனபோலிக் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இதயத்திற்கு நம்பகமான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, இது வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது மிகவும் முக்கியமானது. உணவுப் பொருட்களுக்கு மாற்றாக செயல்படும் மருந்துகளின் தொகுப்பின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ரிபோக்சின், பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை திசுக்களை விரைவாக மீட்டெடுப்பதில் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ரிபோக்சின் மாத்திரைகள் திசுக்களுக்கு போதுமான இரத்த விநியோகத்தை வழங்குகின்றன மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கின்றன . ஒரு விதியாக, பாடத்தின் தொடக்கத்தில், இது 3 மாதங்கள் இருக்கலாம், ஒரு நாளைக்கு 1 காப்ஸ்யூல் ரிபோக்சின் போதுமானது. குறைந்தபட்ச அளவு 4 நாட்களுக்கு அனுசரிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது 2 காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அதிகரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, பயிற்சிக்கு முன் ரிபோக்சின் எடுப்பது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்.
• விளையாட்டிற்காக விளையாடுபவர்கள், முதலில், பெடிமில் என்ற மருந்தைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்து மருந்துகள் சப்ளிமெண்ட்ஸிற்கான சிறந்த மாற்றாகும், அவை அவற்றின் விலை காரணமாக பல விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பெரும்பாலும் அணுக முடியாதவை. பெடிமில் மற்றும் ஒத்த மருந்துகளை விளையாட்டு வீரர்கள் தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மருந்துகளாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதன் மூலமும், ஆற்றலுடன் உடலை சார்ஜ் செய்வதன் மூலமும் அதிக செயல்திறனை அடைய அனுமதிக்கிறது.
  பெடிமிலின் சரியான பயன்பாட்டின் மூலம், விளையாட்டு வீரர்கள் பலமுறை தங்கள் சாதனைகளை இரட்டிப்பாக்க முடிந்தது. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு அதிகபட்சமாக இருக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-4 பெடிமில் மாத்திரைகளை எடுக்க வேண்டும். பாடநெறியின் காலம் 6 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், அதன் பிறகு நீங்கள் 3 நாட்கள் இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.

எடை அதிகரிப்பதற்கான மருந்துகளை நீங்கள் அமெரிக்க இணையதளத்தில் வாங்கலாம், அங்கு எப்போதும் விளம்பரங்கள் உள்ளன, மேலும் எங்கள் இணைப்பைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் கூடுதல் 5% தள்ளுபடியைப் பெறுவீர்கள். இதுவும் வேலை செய்கிறது.எனவே, எந்த எடை அதிகரிப்பு மருந்துகள் உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே முடிவு செய்திருந்தால், அவற்றைக் காணலாம்.

இப்போது வேகமான வேகத்தில் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்கள் இதை எவ்வாறு அடைவது மற்றும் இதற்கு மிகவும் பயனுள்ள தூண்டுதல்கள் என்ன என்பதை அறிவார்கள். எனவே, இந்த நோக்கத்திற்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தை நாட முடியாது என்றால், நீங்கள் வருத்தப்படக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாட்டின் எந்த நகரத்திலும் உள்ள மருந்தகங்களில் வழங்கப்படும் மருந்துகளில் மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தை நீங்கள் காணலாம். உடலில் தேவையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் சிறந்த வழிமுறைகளைக் கொண்ட தேவையான வளாகத்தை ஒன்றிணைப்பதன் மூலம், தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதற்கு சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதை விட மோசமான முடிவுகளை அடைய முடியும்.

தசை நிறை, வலிமையை அதிகரிக்க அல்லது தோலடி கொழுப்பைப் பயன்படுத்த உதவும் மற்றும் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய மருந்துகளின் குழுவைக் குறிக்கிறது. இந்த வகை ஊக்கமருந்துக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட எங்கள் இணையதளத்தில் ஏற்கனவே ஒரு கட்டுரை இருந்தது, அது தலைப்பின் கீழ் வெளியிடப்பட்டது நா-து-ரல்-ன்யே அனா-போ-லி-கி , இது அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளுக்கு ஒத்த விளைவைக் கொடுக்கும் மருந்துகளைப் பற்றியது என்பதால், அவை சட்டப்பூர்வமாக வாங்கப்படலாம் மற்றும் அவை எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை -fek-tov. அத்தகைய மருந்துகளுடன் தான், "கீமோ-மியா" உடன் உங்கள் அறிமுகத்தைத் தொடங்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், அதன் பிறகு நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான மருந்து ஊக்கமருந்துகளை முயற்சி செய்யலாம், இது மிகவும் அணுகக்கூடியது மற்றும்/அல்லது மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் விளைவை அளிக்கிறது. இரண்டாவது குழுவின் முன்-பா-ரா-ட்ஸ் மேலும் விவாதிக்கப்படும், ஏனெனில் தலைப்பு மிகவும் பிரபலமானது மற்றும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலவீனமாக - நாய்க்குட்டிகள், அதனால்தான் அவை பெரும்பாலும் பூனைகளுக்கு "பல்ஷிட்" செய்கின்றன. மிகவும் பிரபலமான மருந்துகளை நாங்கள் கூர்ந்து கவனிப்போம், அவற்றின் செயல்திறனைக் கண்டுபிடிப்போம், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புள்ளதா மற்றும் அது எவ்வாறு சரியானது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். -ஆனால் அதைச் செய்யுங்கள்!

சரியாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், மருந்து ஊக்கமருந்து எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கவில்லை, ஏனெனில், பெரும்பாலும், உங்களுக்கு இது தேவையில்லை! கட்டுரைகளை தவறாமல் பார்க்கவும் "hi-mii" இன் ஆபத்துகள் பற்றி மற்றும் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட கட்டுரையுடன் pos-le-kur-so-howl te-ra-pii , ப்ரீ-பிங் எடுப்பது ஒரு தீவிரமான நடவடிக்கை என்பதால், அதன் விளைவுகள் மாற்ற முடியாததாக இருக்கலாம், எனவே அத்தகைய தீவிரமான முடிவை எடுப்பதற்கு முன், அதன் சாத்தியமான விளைவுகளைப் பற்றி கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு.vi-yah. ஆயினும்கூட, நீங்கள் ஊக்கமருந்து பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், நீங்கள் மென்மையான முன்-பா-ரா-ட்ஸுடன் தொடங்க வேண்டும், அதாவது "on-t-ural ana-bo-li-ki" கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டவை. அவர்கள் "செருகுவதை" நிறுத்துகிறார்கள், கீழே விவரிக்கப்படும் அந்த மருந்துகளுக்கு மாறுவது மதிப்பு. எனவே, கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் தனிப்பட்ட அனுபவம், அறிவியல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்ட அல்லது பிற முன் பாகத்தின் மதிப்புரைகளின் தொகுப்பாகும்.

மருந்துகள்

ஹைபோக்சீன்: ஒரு நபரின் சகிப்புத்தன்மையை 10-15% அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு மருந்து, இது மூச்சுத் திணறல், கனமான லிஃப்ட் செய்த பிறகு படபடப்பு அல்லது ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியின் போது தசைகளின் நீண்ட "அமிலமயமாக்கல்" இல்லாத நிலையில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துவது மற்றும் இலவச-போ-நோ-ரா-டி-கால் எதிர்வினைகளைத் தடுப்பது இதன் செயல்பாடாகும், இதன் காரணமாக இது தடுக்கிறது - முறிவு தயாரிப்புகள் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதால் தசைகளின் "அமிலமயமாக்கல்" உள்ளது. மிகவும் மெதுவாக. Pre-pa-rat என்பது an-ti-ok-si-dan-tom மற்றும் b-go-pri-yat-ஆனால் அது இதயத்தை பாதிக்கிறது -so-su-dis-tuyu sis-te-mu in us-lo-vi -யா gi-pok-sii. 1999 இல் Far-ma-ko-lo-gi-ches-kim Go-su-dar-s-t-ven-ny Ko-mi-te-t ஆல் சரிபார்க்கப்பட்டது மற்றும் காப்புரிமை எண். 02.105.000 பெற்றது, எனவே நீங்கள் உறுதியாக இருக்க முடியும். அதன் செயல்திறன்! கூடுதலாக, மருந்து நிறைய நேர்மறையான கருத்துக்களைப் பெற்றுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இலக்கு இருந்தால் மட்டுமே வேகமான தசை நார் பயிற்சியின் போது அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் - ஆனால் tre-n-ru-e- அந்த வெள்ளை இழைகள், இந்த மருந்து உங்களுக்கு ஏற்றது அல்ல. !

சரி: 2-4 வாரங்கள், 2 மாத்திரைகள் 2 முறை ஒரு நாள், பயிற்சிக்கு முன் பயிற்சி நாட்களில்.

பென்டாக்ஸிஃபைலின்: இந்த ப்ரீ-எஸ்-டா-வி-டெ-லா ஆப்-டெக்-நோ-கோ டூ-பின்-காவின் சாராம்சம், இரத்த திரவத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கிறது, அத்துடன் -விரிவாக்குகிறது. நாளங்கள். இதயம்-ஆனால்-சோ-சு-டிஸ்-டை ஃபார்-போ-லெ-வா-னியா மற்றும் உயர்-அழுத்தம் சார்பு-டி-இன்-கா-க்கு-நி-ஐ-மை, எனவே நீங்கள் அதை பார்ப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைச் சரிபார்த்து, இதய எதிரொலிப் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள். நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் இன்சுலின் அல்லது டி-ஏ-பி-டன் எம்பி எடுத்துக் கொள்ளும் வீரர்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் பென்-டோக்-சி-ஃபில்-லின் கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும்! மறுபுறம், இந்த ப்ரீ-பாரா-டி, கிக்-போக்-லி-கே-மை-செஸ்ட் ப்ரீ-பா-ரா-டிஸின் செயல்பாட்டை -சு-லினில் உள்ளதைப் போல, மிகவும் உறைபனி ஜாக்ஸ் பயன்படுத்தக்கூடியதை தெளிவாக மேம்படுத்துகிறது. . ப்ரீ-பார்-அட் திறம்பட, நிறைய நேர்மறையான மதிப்புரைகளை சேகரித்தார், அதனால்தான் அவர் டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்படுகிறார் மருந்து மூலம் மட்டுமே , எனவே அதைப் பெறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

சரி: 4 வாரங்கள் பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் 300-400 மி.கி.

ஷிசண்ட்ரா: மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் தொனியை மேம்படுத்த விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு டானிக் மருந்து. நீங்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் எலுமிச்சம்பழத்தை வாங்கலாம், எந்த செய்முறையும் தேவையில்லை, எந்த உச்சரிக்கப்படும் விளைவும் காணப்படவில்லை, ஆனால் அந்த காரணத்திற்காக, எலுமிச்சை நிச்சயமாக உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது! தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையில், லி-மோன்-நிக் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று நான் சொல்ல முடியும். பொதுவாக, உங்கள் கோரிக்கைகளுக்கு நீங்கள் திரும்பினால், அவை வேறுபடும், ஏனெனில் இளம் வயதில் மத்திய நரம்பு மண்டலம் தேவையான நிலைக்கு மீட்டமைக்கப்படுகிறது. சரியாக வேகமாக, தூக்கத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் அதிக முதிர்ந்த விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, எலுமிச்சை-மான் -நிக் பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக அமையும்.

சரி: 4 வாரங்கள், வெறும் வயிற்றில் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு 4 மணி நேரம் கழித்து, ஒரு நாளைக்கு 20-40 சொட்டுகள் 2-3 முறை, ஒரு காபி தண்ணீராக எடுத்துக் கொள்ளலாம் (200 கிராம் தண்ணீருக்கு 20 சொட்டுகள்).

பொட்டாசியம் ஓரோடேட்: AAS இன் போது ஒரு துணை மருந்து, ஆனால் இது தனியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம், இருப்பினும், அதன் செயல்திறன் மிகவும் குறைவாக இருக்கும். ப்ரீ-பாரா-டி புரத மூலக்கூறுகளின் கட்டுமானத்தில் பங்கேற்கிறது, ஆர்என்ஏ மற்றும் டிஎன்ஏவின் தொகுப்பில், அதாவது நல்ல விஷயங்கள் - நைட்ரஜன் சமநிலையில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தசையை உருவாக்க உதவுகிறது. நடைமுறையில், ப்ரீ-பாரா-டி நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட அனுமதிக்கிறது, பசியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உணவுப் பொருட்களை நன்றாக ஜீரணிக்க அனுமதிக்கிறது, எனவே கடுமையான இறைச்சி-பேக்கிங் திட்டங்களின் போது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது -use-zo-va-nie ak-tu-al ஆக இருக்கலாம். -ஆனாலும். மதிப்புரைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, இது பெரும்பாலும் தசைகளை உருவாக்கத் தெரிந்தவர்கள் சிறுகோள்களுடன் ஓரோடேட்டை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் அவற்றை உருவாக்கத் தெரியாதவர்கள் மருந்தக ஊக்கமருந்து, வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் இன்சுலின் போன்றவை அல்ல. அவர்களுக்கு உதவாது. எனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து, பொட்டாசியம் ஓரோடேட் உங்களை விரைவாக மீட்க அனுமதிக்கிறது என்பதை நான் கவனிக்க முடியும், இந்த மருந்தின் கடுமையான விதிமுறைகள் எளிதானது. மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும்.

சரி: 3-4 வாரங்கள், உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 0.5 கிராம் 3-4 முறை.

புரத தீர்வுகள்: இவை திரவ ஊசி மருந்துகள், சொட்டு மருந்துகளாக கொடுக்கப்பட வேண்டும், எனவே அவை கிளினிக் அல்லது மருத்துவமனையில் கொடுக்கப்பட வேண்டும், எந்த சூழ்நிலையிலும் அவற்றை நீங்களே கொடுக்க வேண்டாம். தொலைபேசி எண். பல்வேறு வெள்ளை இனங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, Alvezin, இது இப்போது Alvezin New என்ற பிராண்ட் பெயரில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்தைப் பற்றிய எதிர்மறையான கருத்துக்கள் ஆன்லைனிலோ அல்லது ஜிம்களிலோ கவனிக்கப்படவில்லை; ஒரு விதியாக, எல்லோரும் புரதச் செடிகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், உண்மையில், இது பெரும்பாலும் அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டதன் காரணமாகும். தயாரிப்பின் காலம், சத்தான பொருட்களின் கடினமான டி-ஃபி-சிட் இருக்கும்போது. பம்ப் செய்யும் போது புரதக் கரைசல்களை எடுத்துக் கொண்டால், பெரும்பாலும், நீங்கள் எதையும் உணர மாட்டீர்கள். மின்-அவை! ரசீது இல்லாமல் போகலாம்.

சரி: 3 வாரங்கள், துளிசொட்டிகள் வாரத்திற்கு 2 முறை வைக்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு MV: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு மருந்து, இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது ஒருவரின் சொந்த இன்சுலின் சுரப்பு பலவீனமாக இருந்தால் மட்டுமே பொருத்தமானதாக இருக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மருந்தியல் ஊக்கமருந்து குழுவிலிருந்து மிகவும் பயனற்ற மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியமானால், பயனற்றவற்றில் முதல் இடத்தை நீங்கள் டய-பீ-டோன் எம்.வி. பொதுவாக, இந்த மருந்தை வேறொருவர் முயற்சிப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் எதிர்மறையான மதிப்புரைகளைத் தவிர, இணையத்தில் வேறு எதையும் காண முடியாது. நான் ரீ-கோ-மென்-டு-எம் உங்களுக்கு டயா-பீ-டோன் எம்வியை வழங்கவில்லை, ஏனெனில், இன்-சு-லி-னாவின் சுரப்பை மீறுவதுடன், இது எதையும் தராது. !

தமொக்சிபென்: மற்றொரு பயனற்ற மருந்து, இது AAS ஐ எடுத்துக் கொள்ளும்போது மிகவும் பொருத்தமானது, ஆனால் "நேரான நபர்களுக்கு" முற்றிலும் பயனற்றது. Ta-mok-si-phen பயனுள்ளதாக இருக்கும் போது ஹார்மோன் அமைப்பின் மறுசீரமைப்பு காலத்தில் மட்டுமே, அதன் சாராம்சம் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளை அடக்குவதாகும். உங்களுக்கு gi-ne-ko-mastia இருந்தால் அல்லது நீங்கள் சென்று ஹார்மோன் பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டால், இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு அதிகமாக இருப்பது தெரிந்தது, பிறகு ta-mok-si-phen ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் இதெல்லாம் இல்லையென்றால், உங்கள் பணத்தை வீணாக்காதீர்கள், ஏனென்றால் அதற்கான நிலை மிகவும் குறைவாக உள்ளது - இது அனா-போ-லிசத்தை பாதிக்காது!

உணவு நொதிகள்: மற்றொரு வகை மருந்து ஊக்கமருந்து, இதன் பயன்பாடு கடுமையான எடை அதிகரிப்பு திட்டங்களின் போது அல்லது தண்ணீர் இல்லாத உணவுகளின் போது ac-tu-a-len ஆக இருக்கலாம். மொத்தத்தில், மூன்று வகையான நொதிகள் உள்ளன: அமிலேஸ், லிபேஸ் மற்றும் புரோ-டீ-ஏ-சா. முதலாவது கார்பன்களை உடைக்கிறது, இரண்டாவது கொழுப்புகளை உடைக்கிறது, மூன்றாவது புரதங்களை உடைக்கிறது. நன்கு அறியப்பட்ட கு-ரு போ-டி-பில்-தின்-கா என்ன சொன்னாலும், நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு ஃபக்கிங் விவசாயியைப் பின்தொடர்வதில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் - அல்லது உடலில் செயற்கை அனலாக் இருந்தால், உடல் படிப்படியாக இயற்கையான பொருளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் உங்கள் வயிற்றைக் கெடுக்க விரும்பினால், போஸ்-யாங் அடிப்படையில் ஒரு ஃபெர்-மென்னைப் பெறுங்கள். நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் re-ko-men-do-e-my do-to-ra-mi do-zah இல் உள்ள 4 no-de-li படிப்புகளில் எடுக்கப்பட வேண்டும், அவை அன்று- pi-sa-ny on pack-kov-ke. மருந்து இல்லாமல் போகலாம்.