சமநிலையற்ற வாழ்க்கை. சமநிலையற்ற மனநல அறிகுறிகள். வெறித்தனமான நியூரோசிஸ் சிகிச்சை

மேலும், அவர்களில் பெரும்பாலோர் மற்றவர்களிடையே சிறிதளவு சந்தேகத்தைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் உயர்ந்த சமூக நிலையை ஆக்கிரமித்துள்ளனர்.

அதிக சுயமரியாதை உள்ளது

மற்றவர்களை நிர்வகிப்பதிலும் கையாள்வதிலும் சிறந்தவர்

ஒரு நோயியல் பொய்யர்

எவருக்கும் வருத்தம் அல்லது பச்சாதாபம் அல்லது அனுதாபத்தை வெளிப்படுத்த கடினமாக உள்ளது

மற்றவர்களுடன் உணர்ச்சி ரீதியாக நெருக்கமாக இருக்கவோ அல்லது அவர்களில் தங்களைப் பற்றிய எந்த உணர்வுகளையும் எழுப்பவோ திறன் இல்லை

அவர் செய்யும் செயல்களுக்கு ஒருபோதும் பொறுப்பேற்க வேண்டாம்

மிக விரைவாக சலிப்பு உணர்வுகளுக்கு அடிபணிந்து புதிய உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களைத் தொடர்ந்து தேடுகிறார்

பிறர் செலவில் வாழ விரும்புவர்

பெரும்பாலும் சுய கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறது

குறுகிய பாலியல் உறவுகளில் தவறாமல் ஈடுபடுகிறார்

யதார்த்தமான, நீண்ட கால இலக்குகளை அமைப்பது கடினம்

அவர் எடுக்கும் எந்த முடிவிற்கும் மந்தமாகவும் எரிச்சலாகவும் மாறுகிறார்.

சிறுவயதிலேயே சட்டத்தில் ஏதாவது ரன்-இன்ஸ் இருந்தது

பெரும்பாலும் அவர் வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுவதில்லை

ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு மக்களுடனான உறவை முறித்துக் கொள்கிறது

சமநிலையற்ற நபருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான விதிகள்

வாழ்த்துக்கள், என் அன்பான வாசகர்களே! நாம் அனைவரும், ஒரு வழி அல்லது வேறு, நம் வாழ்வில் வெறித்தனங்களையும் அவதூறுகளையும் சந்திக்கிறோம். சில சமயங்களில் நாமே கூட இதுபோன்ற காட்சிகளை ஆரம்பிக்கிறோம். ஆனால் ஒரு நபர் விரைவாக அமைதியாகி தனது நினைவுக்கு வரும்போது எல்லாம் நன்றாக இருக்கும். ஆனால் மற்றொரு வழக்கு உள்ளது. மன சமநிலையற்ற நபர் யார், அறிகுறிகள், அவரது நடத்தை, அவருடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது? அத்தகைய தோழர்களை நீங்கள் எவ்வாறு விரைவாக அடையாளம் காண முடியும், அவர்களைச் சமாளிக்க என்ன தந்திரோபாயங்களைத் தேர்வு செய்வது மற்றும் நீங்கள் நிச்சயமாக என்ன செய்யக்கூடாது என்பதைப் பற்றி பேசலாம்.

அதை எப்படி கணக்கிடுவது?

மனநிலை சரியில்லாத நபர் வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம். சிலர் கடைசி வரை அமைதியாகவும், அமைதியாகவும், போதுமான ஆட்களாகவும் இருப்பார்கள். சமநிலையற்ற நபரை அமைதியானவரிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல.

பல அறிகுறிகள் உள்ளன: ஒரு பொம்மை போன்ற ஒரு யதார்த்தமற்ற பதட்டமான முகம், ஒரு உறைந்த பார்வை; நடத்தையில் தன்னிச்சையான செயல்கள் இல்லை, அவர் தன்னைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முயற்சிப்பது போல், எளிதான மற்றும் நிதானமான இயல்பான தன்மை இல்லை; என் விரல்கள் தொடர்ந்து பதட்டத்துடன் எதையாவது தட்டிக் கொண்டிருக்கின்றன.

உங்களுக்கு முன்னால் யார் இருக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உடனடியாகப் புரிந்து கொள்ளும்போது மற்றொரு விருப்பத்தையும் நீங்கள் காணலாம்: வெளிப்புறமாக பதட்டமான மற்றும் பதட்டமான, உயர் குறிப்புகள் பெரும்பாலும் குரலில் நழுவுகின்றன, அல்லது தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்ட தொனி, எந்த சூழ்நிலையிலும் எரிச்சல்.

எனது நடைமுறையில், முதல் மற்றும் இரண்டாவது இரண்டின் உதாரணங்களையும் நான் சந்தித்திருக்கிறேன். பிந்தையவருடன் இது எளிதானது, ஏனென்றால் சமநிலையற்ற நபரை உடனடியாக கவனிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது, ஆனால் உண்மையைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீண்ட நேரம் பேச வேண்டியிருக்கும்.

அத்தகையவர்களின் நடத்தையின் தனித்தன்மை என்ன? அவர்கள் வாக்குறுதிகளைக் கடைப்பிடிப்பதில்லை, விரைவாகவும் திடீரெனவும் தங்கள் மனதையோ முடிவுகளையோ மாற்றிக் கொள்கிறார்கள். அவர்களை நம்புவது கடினம், ஏனென்றால் இன்று அவர் ஒரு விஷயத்தைச் சொல்கிறார், நாளை அவர் முற்றிலும் வித்தியாசமாக செயல்பட முடியும்.

நடத்தை அல்லது உரையாடல்களில் கூட, ஒரு நபர் விதிமுறையின் எல்லைக்கு அப்பால் எப்படி நடந்துகொள்கிறார் என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். உரையாடலில் உச்சநிலைகள் உள்ளன, அத்தகைய நபரை நம்ப வைப்பது சாத்தியமில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், முழு உலகமும் அவரது யோசனையைச் சுற்றி வருவது போலவும், எல்லாவற்றிலும் சில குறிப்பிட்ட, மறைக்கப்பட்ட நோக்கங்களைப் பார்ப்பது போலவும்.

அவர் அடுத்து என்ன செய்வார் என்பதை நம்மால் கணிக்க முடியாததால் தகவல்தொடர்புகளில் சிக்கல் எழுகிறது. ஒரு சாதாரண நபருடன், எப்படியாவது எதிர்வினை மற்றும் அடுத்தடுத்த செயல்களை நாம் கணிக்க முடியும். மற்றும் சமநிலையற்ற மக்கள் தங்கள் மனநிலையை விரைவாக மாற்றுகிறார்கள், பெரும்பாலும் வெளிப்படையான காரணமின்றி கூட.

நாம் அனைவரும் சில நேரங்களில் நிதானத்தை இழக்கிறோம். இதில் பயமுறுத்தும் குற்றமும் இல்லை. ஒரு சாதாரண நபர் தன்னை ஒன்றாக இழுத்து விரைவாக சமநிலை மற்றும் அமைதியான நிலையை அடைய நிர்வகிக்கிறார்.

சமநிலையற்ற மக்களிடையே உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், அவர்கள் விரைவாக அமைதியான நிலைக்குத் திரும்ப முடியாது. பெரும்பாலும், வெறி அதிகரிக்கிறது, ஆக்கிரமிப்பு அளவு அதிகரிக்கிறது.

மனநோய்

ஒரு தனி வழக்கைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இரக்கமற்ற தன்மை, பச்சாதாபம் இல்லாமை, சுய-ஆவேசம் மற்றும் வஞ்சகம் போன்ற குணங்களை உச்சரிக்கும் நபர்கள் உள்ளனர், மேலும் மேலோட்டமான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகள் மட்டுமே.

ஒப்புக்கொள், நவீன சினிமா மற்றும் இலக்கியத்தில் ஒரு சமூகவியல், தொடர்பு இல்லாத, சுய-வெறி கொண்ட ஹீரோவின் உருவம் மகிமைப்படுத்தப்படுகிறது. மில்லியன் கணக்கானவர்கள் அவர்களைப் பின்பற்ற விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் பாத்திரத்தின் ஆழமான அர்த்தத்தைப் பற்றி சிந்திக்காமல், அவர்களிடமிருந்து அனைத்தையும் கார்பன் நகலாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மேலும் இது ஒரு பாத்திரம் என்பதை மறந்துவிடுவது.

அத்தகைய நபர்கள் வேண்டுமென்றே முரட்டுத்தனமாகவும் மக்களுடன் நட்பாகவும் நடந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள், இது அவர்களின் குணாதிசயத்தின் சுவாரஸ்யமான பண்பாகக் கருதுகிறது. அவர்கள் சமூக நெறிமுறைகள் மற்றும் ஒழுக்க நெறிகள் மீது துப்புகிறார்கள். அவர்கள் மற்றவர்களின் விருப்பங்களை எதிலும் போடுவதில்லை, தங்கள் சொந்த கனவுகளை நிறைவேற்ற விரும்புகிறார்கள்.

சில நேரங்களில் இத்தகைய நடத்தை குழந்தை பருவத்தில் தொடங்குகிறது; சிலருக்கு, முதல் அறிகுறிகள் ஏற்கனவே நனவான வயதில் தோன்றும். சிலருக்கு தனிப்பட்ட குணங்கள் இருக்கும்.

உங்கள் நடத்தை

அத்தகைய நபரை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​​​கேள்வி உள்ளது - அவருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது?

அத்தகைய தோழர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான அடிப்படைக் கொள்கையை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - மோதலில் ஈடுபடாதீர்கள்.

இந்த விதியை நீங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொண்டு, அதைப் பின்பற்றினால், சமநிலையற்ற நபர்களைச் சுற்றி இருப்பது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாகிவிடும். இன்னும் சிறப்பாக, அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

அவர்களுடன் மிகவும் பணிவாகவும், அமைதியாகவும் தொடர்புகொள்வது அவசியம், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. சில சமச்சீரற்ற மக்கள் இந்த நடத்தைக்கு ஆழமாக மறைக்கப்பட்ட காரணங்களைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் எல்லாவற்றையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் கோபத்தை இழந்து, வெறித்தனமாக மாறத் தொடங்குகிறார்கள்.

எனவே, உங்கள் பணி எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, எல்லாம் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது, அவரை அமைதிப்படுத்த முயற்சி என்று காட்ட வேண்டும்.

கத்தாதே, சத்தியம் செய்யாதே, வாய் தகராறில் ஈடுபடாதே, அறிவுரை வழங்கவோ, ஒழுக்கம் காட்டவோ முயற்சிக்காதே. நீங்கள் ஒரு நேர்மையான நோக்கத்தையும் சரியான விருப்பத்தையும் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அது நிலைமையை மோசமாக்க மட்டுமே வழிவகுக்கும், ஏனென்றால் அத்தகைய நபர்களின் எதிர்வினை கணிக்க முடியாதது.

எதிர்க்கவோ வாதிடவோ வேண்டாம். மோதலை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது. விலகிச் செல்லுங்கள், பங்கேற்காதீர்கள் அல்லது உணர்ச்சிகரமான நிலையில் சூழ்நிலையில் ஈடுபடாதீர்கள்.

ஹிஸ்டீரியா வேகத்தை அதிகரித்தால் என்ன செய்வது, ஒரு நபர் தனக்கு அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்களா? தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாட தயங்க வேண்டாம்.

சொந்தமாக சமாளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

உதாரணமாக, உங்கள் முதலாளி ஒரு சமநிலையற்ற வகையாக இருந்தால், நீங்கள் அவருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்றால், அமைதியாகவும், கண்ணியமாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் மோதலைத் தூண்டாதீர்கள். உங்கள் நரம்புகளை காப்பாற்றுங்கள்.

உங்கள் நண்பர்களிடையே இதே போன்ற ஆளுமைகள் உள்ளதா? அவர்களின் கோபத்தையும் அவதூறுகளையும் நீங்கள் எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறீர்கள்?

அமைதியும் கண்ணியமான புன்னகையும் உங்கள் சிறந்த ஆயுதங்கள்!

மன சமநிலையற்ற நபர்

இது எவ்வளவு விசித்திரமாக தோன்றினாலும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒரு மன சமநிலையற்ற நபரை சந்திப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. மேலும், சோகமான செய்தி என்னவென்றால், இதுபோன்ற "சிறப்பு" நபர்களை சாதாரண மக்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது எளிதானது அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், "பைத்தியம்" என்ற வார்த்தை நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு வெற்று தோற்றத்துடன் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நபரின் உருவத்தை தூண்டுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த அறிகுறிகள் நிஜ வாழ்க்கையில் தங்களை வெளிப்படுத்தாது.

மருத்துவர்கள், மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் பல்வேறு நிபுணர்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டுள்ளனர், இது ஒரு நோயாளியை சாதாரண நபரிடமிருந்து வேறுபடுத்த உதவுகிறது:

1. ஒரு உரையாடலின் போது மன ஆரோக்கியம் உள்ளவர்கள் ஒரு எளிய காரணத்திற்காக வினைச்சொற்கள் மற்றும் பெயர்ச்சொற்களில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் - அவர்கள் ஒவ்வொரு சொற்றொடரின் அர்த்தத்தையும் கொண்டு செல்கின்றனர். மனநோயாளிகள், தங்கள் சொந்த செயல்களை விளக்குவதற்கு சாக்குப்போக்குகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். புள்ளிவிவரங்களின்படி, அவர்கள் பெரும்பாலும் "அதற்காக" மற்றும் "அதனால்" பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2. இத்தகைய ஆபத்தான நபர்கள் சரீர ஆசைகளால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட உடலியல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய தங்கள் முழு பலத்துடன் பாடுபடுகிறார்கள்.
3. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மன சமநிலையற்ற நபர் தனக்காக மட்டுமே வாழ்கிறார், இருப்பினும், அவர்கள் தனியாக வாழ விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் ஆசைகளை பூர்த்தி செய்வதற்காக மற்றவர்களிடம் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் என்பதை இந்த பண்புடன் சேர்ப்பது மதிப்பு.
4. அவர்கள் குறைந்த உணர்ச்சி பின்னணியைக் கொண்டுள்ளனர், அதாவது, அத்தகைய மக்கள் உணர்ச்சியற்றவர்கள், மிகவும் கவனக்குறைவு மற்றும் பாசாங்குத்தனமானவர்கள்.
5. அத்தகைய நபருடனான உரையாடலின் போது, ​​​​அவளுக்கு உங்களைப் பற்றி எல்லாம் தெரியும், அவளைப் பற்றி உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது என்ற எண்ணத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள். கூடுதலாக, மனநோயாளிகள் பெரும்பாலும் அவர்கள் விரும்புவதை தங்கள் உரையாசிரியருடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் புத்திசாலித்தனமாக உரையாடலை குழப்புகிறார்கள். இதன் விளைவாக, அது எங்கிருந்து தொடங்கியது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள முடியாது. வேறொருவரின் உலகக் கண்ணோட்டத்தில் நீங்கள் கற்பிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதை நீங்கள் இறுதியில் உணர்ந்தால் அது நேர்மறையானதாக இருக்கும். மேலும், சில காலம் நீங்கள் அவரை ஏற்றுக்கொண்டீர்கள், அத்தகைய நபரின் ஒவ்வொரு கருத்தையும் முழுமையாகப் பகிர்ந்து கொண்டீர்கள்.

மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் நடத்தையின் அம்சங்கள்.

பைத்தியக்காரத்தனத்தின் சட்ட அளவுகோல் ஒரு மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் செயல்களை (செயலற்ற தன்மை) பற்றி அறிந்து கொள்ள இயலாமை மற்றும் அவற்றை நிர்வகிக்கும் திறனை இழக்கிறது. பி.வி. ஷோஸ்டகோவிச், வி.வி. கோரினோவ் (1996) அவர்களின் செயல்களின் அர்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், "மன முரண்பாடுகள்" உள்ள நபர்களில் அவற்றை நிர்வகிப்பதற்கும் சாத்தியமான குறைபாடுகளை உள்ளடக்கியது, இது நனவில் புறநிலை மற்றும் அகநிலை யதார்த்தத்தின் பிரதிபலிப்பு முழுமையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, மோசமாகி, சிதைக்கிறது. புலனுணர்வு தனிப்பட்ட தேர்வு மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டின் சுதந்திரத்தை குறைக்கிறது, இது சிக்கல் சூழ்நிலைகளைத் தீர்ப்பதை கடினமாக்குகிறது. கடுமையான கட்டத்தில் சட்ட அமலாக்க நடைமுறையில் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும் பெரும்பாலான மனநல கோளாறுகள் இந்த பண்புகளுடன் ஒத்திருக்கலாம். அதன்படி, மன செயல்முறைகளின் இணக்கமின்மை நோயாளிகளின் தோற்றம், அவர்களின் சிந்தனை மற்றும் பேச்சு, உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தை, குற்றவியல் உட்பட தற்போதைய வாழ்க்கை சூழ்நிலையின் விமர்சனம் அல்லது விமர்சனமற்ற தன்மை ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது.

** - மனநல குறைபாடுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஒரு பொதுவான அம்சம் தொழிலாளர் சந்தையில் அவர்களின் குறைந்த போட்டித்தன்மை ஆகும். எனவே, க்ரோட்னோ பிராந்தியத்தில் மனநல மருந்தகப் பதிவின் கீழ் உள்ள அனைத்து நோயாளிகளிலும், ஊனமுற்றோர் 85.7% ஆகவும், 3 வது குழுவின் ஊனமுற்றோர் 5.0% ஆகவும் உள்ளனர்.

*** - மனநல கோளாறுகள் இயலாமைக்கான அதிக ஆபத்து கொண்ட நோய்கள் ஆகும், இது மனநல மருத்துவத்தில் மறுவாழ்வு திசையின் சமூக மற்றும் பொருளாதார முக்கியத்துவத்தை தீர்மானிக்கிறது.

**** - 2012 ஆம் ஆண்டில் பெலாரஸ் குடியரசில் தனிநபர் சராசரி தனிநபர் மது பானங்களின் நுகர்வு 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் உட்பட தனிநபர் 12.6 லிட்டர் முழுமையான ஆல்கஹால் ஆகும்.

நம்மில் பலர் விசித்திரமான மற்றும் அபத்தமான நடத்தை, தவறான மற்றும் புரிந்துகொள்ள முடியாத பகுத்தறிவு, சூழ்நிலைகளுக்கு பொருத்தமற்ற எதிர்பாராத செயல்கள், உச்சரிக்கப்படும் கிளர்ச்சி மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு செயல்கள் ஒரு மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட நபரைப் பற்றிய கருத்துக்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம். இந்த அம்சங்கள், உண்மையில் சில நோயாளிகளின் சிறப்பியல்பு, இருப்பினும், கட்டாயமாக இல்லை மற்றும் மனநல கோளாறுகளின் குறிப்பிடத்தக்க பல்வேறு வெளிப்பாடுகளை வெளியேற்றுவதில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.

OOD செய்ய வாய்ப்புள்ள நபர்களின் தடயவியல் பண்புகளின் நடைமுறை முக்கியத்துவத்தின் பார்வையில், அதன் கட்டமைப்பில் பின்வரும் கூறுகளை முன்னிலைப்படுத்துவது நல்லது:

குறிப்பிட்ட வெளிப்புற நடத்தை அறிகுறிகள்;

மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்களின் ஆளுமை பண்புகள்;

குற்றத்தின் சிறப்பியல்புகள்: கமிஷனின் சூழ்நிலைகள், குற்றம் செய்யும் முறையின் அம்சங்கள்; இந்த வகை நபர்களால் குற்றம் நடந்த இடத்தில் விடப்பட்ட தடயங்களின் பண்புகள்; கிரிமினல் குற்றத்தின் உடனடி விஷயத்தின் அம்சங்கள்.

இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றிய அறிவு, செயல்பாட்டாளர், புலனாய்வாளர், நேரில் கண்ட சாட்சிகளிடமிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் சாட்சிகளின் சாட்சியங்களின் அடிப்படையில், மனநல குறைபாடுகள் உள்ள நபர்களால் OOD கமிஷனின் ஆதாரப்பூர்வ பதிப்புகளை முன்வைக்க அனுமதிக்கும்.

வெளிப்புற நடத்தை அறிகுறிகள் ஒரு நபரின் தோற்றம் மற்றும் அவரது ஆடை, பேச்சு பண்புகள், உணர்ச்சி அறிகுறிகள், தனிப்பட்ட அச்சுக்கலை பண்புகளில் வெளிப்படுத்தப்படும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாக புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. இதனால், ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி மெத்தனமாக இருக்கலாம், கால்-கை வலிப்பு நோயாளியின் ஆடைகளில் உடலியல் கழிவுகளின் தடயங்கள் இருக்கலாம், அது அழுக்காக இருக்கலாம், மேலும் அவரது வாயின் மூலைகளில் நாக்கைக் கடித்ததால் உலர்ந்த இரத்தத்தின் தடயங்கள் இருக்கலாம். ஒரு தாக்குதல்; TBI நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு தோல் காயங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் தடயங்கள் இருக்கலாம். ஸ்கிசோஃப்ரினியா, கால்-கை வலிப்பு, GM இன் முதுமை அட்ராபிக் செயல்முறைகளில் டிமென்ஷியாவின் கட்டத்தில், நுண்ணறிவு குறைதல், அர்த்தமற்ற தோற்றம் மற்றும் நோக்கம் கொண்ட நடத்தை இல்லாமை ஆகியவற்றின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் உள்ளன, இது பெரும்பாலும் உண்மையான சூழ்நிலைக்கு முரணானது.

OOD க்கு ஆளாகும் மனநோய் அசாதாரண நபர்கள் பேச்சு பண்புகளில் ஏற்படும் இடையூறுகள் மற்றும் பேச்சு உற்பத்தியின் முரண்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றனர், எடுத்துக்காட்டாக:

a) லிஸ்ப், டைசர்த்ரியா (பேச்சு கருவியில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் உச்சரிப்பின் தெளிவின்மை குறைபாடு);

b) தற்செயலாக கேட்டவை உட்பட அதே வார்த்தைகளை மீண்டும் மீண்டும் கூறுதல் (எச்சலாலியா);

c) பேச்சு துண்டு துண்டாக, அதாவது, சொற்களின் அர்த்தமற்ற தொகுப்பு, துண்டு துண்டாக (தனிப்பட்ட துண்டு துண்டான அறிக்கைகள், தர்க்கரீதியாக வெளிப்புற சூழ்நிலைகளுடன் இணைக்கப்படவில்லை);

ஈ) மந்தமான பேச்சு (முட்டாள்தனம், இயலாமை);

இ) அறிக்கைகளின் பழமையான தன்மை, "தட்டையான" நகைச்சுவை (ஆல்கஹாலுக்கு அடிமையானவர்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்);

f) மந்தநிலை, வறுமை, பாகுத்தன்மை, பேச்சின் முழுமையான தன்மை (இது வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு பொதுவானது);

g) குறைவான சொற்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு (ஸ்பூன், தொட்டில், பூ - கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு பொதுவானது, குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் மழலையர் பள்ளி ஆசிரியர்கள், கடந்த இரண்டு பிரிவுகளில் இது தொழிலின் சிறப்பியல்பு);

h) ஒரு சிந்தனையிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு விரைவான மற்றும் சீரற்ற மாற்றங்கள் (பேச்சின் இடையூறு - ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் சிறப்பியல்பு);

i) பேச்சு கிளர்ச்சி, அதிகப்படியான பேச்சுத்திறன் (பைபோலார் கோளாறின் வெறித்தனமான கட்டத்தில் நோயாளிகளை வேறுபடுத்துகிறது);

j) நாக்கு ட்விஸ்டர் மற்றும் நியோலாஜிசங்களின் மிகுதி;

கே) பிறழ்வு (பேச ​​மறுத்தல்) - பெரும்பாலும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில்.

நரம்பியல் நபருக்கு அதிகப்படியான வியர்த்தல், வாஸ்குலர் நோய்களால் ஏற்படும் இதய சிதைவு நோயாளிகளுக்கு தோல் சயனோசிஸ், திரும்பப் பெறும் காலத்தில் மனநலப் பொருட்களைச் சார்ந்து இருப்பவர்களுக்கு கை நடுக்கம் (நடுக்கம்), வலிப்பு நோயாளிக்கு உடனடியாக மனச்சோர்வு இருக்கலாம். தாக்குதலுக்குப் பிறகு அல்லது விதிவிலக்கான சூழ்நிலைகளில். வெறித்தனமான மனநோயாளிகள் தங்கள் உடைகள் மற்றும் சிகை அலங்காரம் (முடி நிறம் சிவப்பு, பச்சை போன்றவையாக இருக்கலாம்) கூட்டத்தில் இருந்து தனித்து நிற்க முயற்சி செய்கிறார்கள். Psychasthenic மனநோயாளிகள் எளிதில் ஏற்படும் கண்ணீர் மற்றும் கண்ணீரின் வடிவத்தில் உணர்ச்சி குறைபாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, போரைப் பற்றிய திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது.

மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் ஆளுமைப் பண்புகள், வழக்கமான சமூக விதிமுறைகளிலிருந்து விலகிச் செல்லும் நடத்தையில் உணரப்படும் தனிப்பட்ட பண்புகளின் சில மாறுபாடுகளாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, மனநோயாளியில் (முதிர்ந்த ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்) சிறிதளவு ஆத்திரமூட்டலில் உற்சாகம் அதிகரித்தல், ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயாளியின் வலிப்பு, தரமற்ற நடத்தை மற்றும் பேச்சு உற்பத்தியில் சாதாரண சூழ்நிலைகளில் தடுப்பு மற்றும் வெறுப்பு. உடற்கூறியல் மற்றும் செயல்பாட்டு அறிகுறிகள் மனநோய் நோய்க்குறியின் முன்னிலையில் உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்:

a) டிஸ்பிளாஸ்டிசிட்டி, உடலமைப்பின் ஏற்றத்தாழ்வு;

b) மோட்டார் கிளர்ச்சி (கால்-கை வலிப்பு டிஸ்ஃபோரியா, ஆல்கஹால் சார்பு, MDP இல் பித்து, அத்துடன் மொத்த கரிம மன அசாதாரணங்கள்);

c) இயக்கங்களின் பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு (மனநல குறைபாடு, ஆல்கஹால் போதை, மூளையின் வாஸ்குலர் நோய்கள்);

ஈ) இயக்கங்களின் மந்தநிலை (பல்வேறு தோற்றங்களின் மனச்சோர்வுடன்);

e) பெரியவர்களில் ஒரு குழந்தையின் நடத்தை போன்ற நடத்தை (பியூரிலிசம்) - மூளையின் கரிம புண்களுடன்;

f) அதிகப்படியான சிற்றின்பம், பாலுணர்வு (மொரியாய்டு பண்புகள்) - வயது தொடர்பான GM இன் அட்ராபிக் செயல்முறைகளைக் கொண்ட நபர்களில்.

வன்முறைக் குற்றங்களைச் செய்யும் திறன் கொண்ட மனநலக் கோளாறுகள் கொண்ட நபர்கள் பெரும்பாலும் குறிப்பாக கொடூரமானவர்கள். அவர்களின் மன அசாதாரணங்கள் (அதனால்தான் அவை மனநோயியல் நிறுவனங்களில் எளிதில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன) பெரும்பாலும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, அவை எந்தவொரு நபரிடமிருந்தும் எளிதில் உணரப்படுகின்றன ("கண்களால் ஈர்க்கப்படுகின்றன"). மேலே உள்ள குணாதிசயங்களைக் கொண்ட ஒரு நபரை அடையாளம் காண்பது மற்றும் சமூக ஆபத்தான செயலைச் செய்தவர், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கடினமாக இல்லை.

குற்றங்களைச் செய்வதற்கான பிற அறிகுறிகளில், தீவிர கொடுமைக்கு கூடுதலாக, இந்த வகை நபர்களையும் அடையாளம் காணலாம்:

பூர்வாங்க தயாரிப்பு இல்லாதது மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவருடன் தொடர்பை ஏற்படுத்த முயற்சிப்பது;

குற்றவியல் நடத்தையின் ஆதிவாதம்;

நேரடியான கூறுகளுடன் ஒரே மாதிரியான குற்றங்களைச் செய்தல்;

சேதத்தை ஏற்படுத்த இந்த நோக்கங்களுக்காக அசாதாரண ஆயுதங்களைப் பயன்படுத்துதல்;

தீவிர தைரியம், பொறுப்பற்ற தன்மையின் எல்லை;

பாதிக்கப்பட்டவரின் இரத்தத்துடன் இழிந்த கல்வெட்டுகளை உருவாக்குதல், சடலத்தை இழிவுபடுத்துதல்;

உண்மையான எதிர்ப்பிற்கு பொருந்தாத சேதத்தின் வெளிப்படையான பணிநீக்கம்;

உள் உறுப்புகளின் சிதறல்;

அர்த்தமற்ற தீக்குளிப்பு, புதைகுழிகளைத் தோண்டுதல் மற்றும் தெளிவான மனநலக் கோளாறு உள்ள ஒருவரால் செய்யப்படும் குற்றத்தின் பதிப்புகளை முன்வைப்பதற்கான அடிப்படையாக இருக்கும் வேறு சில சூழ்நிலைகள்.

OODக்கு ஆளாகக்கூடிய மனநலக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் எந்தச் சூழலிலும் (வீட்டில், பொது இடங்களில், குடிமக்கள் அதிக அளவில்) ஆக்ரோஷமான நடத்தையை வெளிப்படுத்தலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகளைக் கையாள்வதில் முதல் நபர் காவல்துறை, அவர்களின் செயல்களின் ஆபத்தான விளைவுகளைத் தடுக்க வேண்டும்.

சமநிலையற்ற மனிதன்

சமநிலையற்ற நபர் யார் என்பதைப் பற்றி இங்கே பேசுவோம்; சமநிலையற்ற நபர் யார் என்பதை அறிவது மட்டுமல்லாமல், அவர் இருந்தால், அவரைத் தனக்குள்ளேயே பார்ப்பதும் முக்கியம்.

தற்போது, ​​நமது கிரகத்தின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து மக்களும் சமநிலையற்றவர்கள். ஆம், அது சரியாகத்தான் இருக்கிறது. சில அதிக அளவில், சில குறைந்த அளவில். பொதுவாக, பல்வேறு மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்களை சமநிலையற்றவர்கள் என்று மக்கள் கருதுகிறார்கள், இது உண்மைதான், மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் தங்கள் வாழ்நாளின் பெரும்பகுதியை சமச்சீரற்ற நிலையில் செலவிடுகிறார்கள், அவ்வப்போது சராசரி மனிதனைப் போல.

உங்களை மையமாகவோ அல்லது சமநிலையாகவோ மாற்றுவதற்கு முன், ஒரு நபர் தனக்குள் ஏற்றத்தாழ்வு அறிகுறிகள் இருப்பதை ஏற்றுக்கொண்டு உணர வேண்டும், சில செயல்களின் மூலம் அவர் எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் தன்னை சமநிலைப்படுத்த முடியும்.

ஒரு சமநிலையற்ற நபரைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அவற்றை நீங்களே பார்ப்பதற்கும் கீழே உள்ள அறிகுறிகள் உள்ளன.

அடையாளம் எண் 1. சூடான மனநிலை

விந்தை போதும், கோபம் முதலில் வருகிறது. சூடான மனநிலை கொண்டவர்கள் விரைவாக வெடித்து, மகத்தான ஆற்றலை வீணடிக்கிறார்கள். காரணம் எதுவும் இருக்கலாம், விரும்பத்தகாத சூழ்நிலை.

உதாரணமாக, போக்குவரத்து நெரிசல் உள்ளது மற்றும் ஒரு நபர் வேலைக்கு விரைகிறார். ஆனால் போக்குவரத்து நெரிசலுக்கு நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. நீங்கள் இருப்பதை ஏற்றுக்கொண்டு அமைதியாக காத்திருக்க வேண்டும் அல்லது சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைத் தேட வேண்டும். நீங்கள் தாமதமாகிவிட்டீர்கள், தவறவிட்ட நேரத்தை வேலை செய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்று உடனடியாக உங்கள் முதலாளியை எச்சரிக்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம்.

ஆனால் ஒரு நபர் வெறுமனே வெடிக்கிறார், கத்துகிறார் மற்றும் பதட்டமாக இருப்பதால், போக்குவரத்து நெரிசல் எங்கும் மறைந்துவிடாது, இதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் உங்கள் உடல்நலம் பாதிக்கப்படலாம், மற்றும் நன்றாக சேதமடையலாம். ஒரு நபர் தூசி நிறைந்ததாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு பெரிய அளவிலான ஆற்றல் அவரது உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது, அதை அவர் புத்திசாலித்தனமாகவும் லாபகரமாகவும் செலவிட முடியும்.

ஒரு நபர் தனது முழு பலத்துடன் கத்தி, பதட்டமடைந்து வெடித்துச் சிதறி ஐந்து நிமிடங்களைச் செலவழிப்பதை விட, நாள் முழுவதும் உடல் உழைப்பால் சோர்வடைய மாட்டார்.

அடையாளம் எண் 2. அச்சங்கள்

ஆம், அச்சங்களும் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துகின்றன. தொடர்ந்து பயத்தில் வாழும் ஒருவரால் சுற்றியுள்ள சூழலையும், தன் வாழ்வின் சூழ்நிலையையும் நிதானமாக மதிப்பிட முடியாது. ஒரு விதியாக, அவரது அன்புக்குரியவர்கள் அத்தகைய நபரைத் தொடர்புகொள்வது மிகவும் கடினம். நிலையான அச்சங்கள் அவர்களை வெளிப்படையாக தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்காது, தவிர, அவர்களின் அன்புக்குரியவர்கள் மிகவும் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், முடிந்தால், அத்தகைய நபருடன் குறைவான தொடர்பு வைத்திருப்பதில் அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லா இடங்களிலும் ஆபத்தைக் காணும் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் பயப்படும் ஒரு நபருடன் நீங்கள் தொடர்ந்து தொடர்பு கொண்டால், நீங்களே ஒரே மாதிரியாகிவிடுவீர்கள்.

அடையாளம் எண் 3. கவலை மற்றும் பதட்டம்

கவலையும் கவலையும் உறவினர்கள், அவற்றின் முன்னோடி பயம். பொதுவாக, அனைத்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கும் ஒரு ஆதாரம் உள்ளது - பயம். கவலை ஒரு நபரை பாதிக்கிறது. உடல் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பது வார்த்தைகளுக்கு அப்பாற்பட்டது. நரம்பு மண்டலம் பலவீனமடைகிறது, பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவை கவலையின் விளைவாகும். ஒரு நபர் என்னவாக இருக்கும் அல்லது என்னவாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி வெறுமனே கவலைப்படுவதை நிறுத்தினால், அவரது வாழ்க்கை கணிசமாக மேம்படும், மேலும் அவரது ஆரோக்கியம் கணிசமாக மேம்படும்.

கவலையைப் பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம். கவலை மற்றும் கவலை குறைவாக. புத்திசாலித்தனமான பழமொழி ஒன்று உள்ளது, நீங்கள் அதை கடைபிடித்தால், வாழ்வது எளிதாக இருக்கும்.

ஒரு பிரச்சனையை தீர்க்க முடிந்தால், அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, அதை தீர்க்க முடியாவிட்டால், அதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில் பயனில்லை.

அடையாளம் எண் 4. Fussiness

இது மனித சமநிலையின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். எப்பொழுதும் எங்காவது அவசரமாக, எதையாவது செய்துகொண்டிருக்கும் ஒரு வம்புக்காரன், இரண்டு நிமிடம் நின்று அமைதியாக உட்கார்ந்திருப்பான். அவர் தொடர்ந்து ஏதாவது செய்ய வேண்டும். இதற்குக் காரணம், தலையில் ஒரு நொடி கூட நிற்காத எண்ணங்கள், உடல் அவற்றைப் பின்தொடர்கிறது. இங்கு சமாதானம் என்ற பேச்சுக்கே இடமில்லை. இயற்கையாகவே, அச்சங்கள், கவலைகள் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை சிந்தனையின் குழப்பமான செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை, அதன் பின்னால் ஒரு துளி கூட விழிப்புணர்வு இல்லை.

அத்தகைய நபர் தனது தலையில் உள்ள யதார்த்தத்திற்கும் மாயைகளுக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைக் காணவில்லை. இது மிகவும் நுட்பமான கேள்வி, உங்கள் எண்ணங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​எண்ணங்களைப் பார்க்கக்கூடிய உணர்வுள்ள மனிதர்கள் பூமியில் மிகக் குறைவாகவே இருக்கிறார்கள். இவர்கள் வாழ்க்கையின் எஜமானர்கள்.

நிச்சயமாக, செயல்களின் செயல்திறனைப் பற்றி பேச முடியாது. மீண்டும், நிறைய ஆற்றல் செலவிடப்படுகிறது, ஆனால் எந்த விளைவும் இல்லை.

வம்பு என்பது ஒரு நபரின் எதிரி, இது அவரை வாழ்க்கையில் மிகவும் பயனற்றதாக ஆக்குகிறது.

அடையாளம் எண் 5. முக்கியத்துவம்

இது, ஒருவேளை, ஏற்றத்தாழ்வுக்கான முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். முக்கியமானவர்கள் அல்லது திமிர் பிடித்தவர்கள் கோபப்படுவது மிகவும் எளிது. முக்கியத்துவம் அத்தகையவர்களை கனமாகவும் விகாரமாகவும் ஆக்குகிறது. அவர்கள் எல்லோரையும் விட தங்களை சிறந்தவர்களாகக் கருதுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் தவறுகளைக் கண்டு அவற்றிலிருந்து பாடம் கற்க முடியாது.

வாழ்க்கையில் சில வெற்றிகளை அடைய அவர்களுக்கு உதவியவர்கள் இருந்தாலும், அவர்கள் எல்லா விருதுகளையும் தங்களுக்குக் காரணம் காட்டுகிறார்கள்.

அவர்கள் எப்போதும் அவர்களை மிஞ்சும் வகையில் குறைந்த தரத்தில் உள்ளவர்களுடன் தங்களைச் சூழ்ந்து கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள்.

ஒரு முக்கியமான நபர் தன்னைப் பார்த்து சிரிக்க முடியாது, பொதுவாக அவருக்கு நகைச்சுவையில் சிக்கல் உள்ளது.

வாழ்க்கையை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது. அத்தகையவர்களை கவர்வது மிகவும் எளிதானது.

"ஒரு சமநிலையற்ற நபர்" என்ற தலைப்பில் முடிவுகள்:

• சூடான மனநிலை கொண்டவர்கள் அதிக ஆற்றலைச் செலவிடுகிறார்கள், ஆனால் பூஜ்ஜியமான முடிவுகளைப் பெறுகிறார்கள்;
• பயம் என்பது மனித ஏற்றத்தாழ்வின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், ஒரு மாயையான ஆபத்திலிருந்து எழும் பயம் மட்டுமே, இங்கேயும் இப்போதும் இருக்கும் ஆபத்திலிருந்து எழும் பயம் அல்ல;
• கவலை மற்றும் பதட்டம் பயத்தின் குழந்தைகள், அவை ஒரு நபரை பெரிதும் சமநிலைப்படுத்துகின்றன, நரம்பு மண்டலத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகின்றன மற்றும் ஒரு நபரை நிலையற்றதாக ஆக்குகின்றன, அவர்களைக் கைவிடுவது நல்லது;
• வம்பு என்பது ஒரு நபரின் ஏற்றத்தாழ்வின் மற்றொரு அறிகுறியாகும், ஒரு வம்பு நபர் பல செயல்களைச் செய்கிறார், அது அதிக பலனைத் தராது, எனவே, ஒரு வம்பு நபரின் செயல்திறன் பூஜ்ஜியமாகும்;
• ஒரு முக்கியமான நபரை கவர்ந்து இழுப்பது மிகவும் எளிதானது, எளிமையாக இருங்கள், உங்களைப் பார்த்து சிரிக்கத் தெரியும், யாரையும் விட உங்களை சிறந்தவராகக் கருதாதீர்கள்;
• ஒரு சமநிலையற்ற நபர் வாழ்நாள் முழுவதும் நிறைய உயிர் மற்றும் ஆற்றலைச் செலவிடுகிறார், இதன் விளைவாக பெரும்பாலும் பூஜ்ஜியமாக இருக்கும். அவரது செயல்களின் செயல்திறன் பெரிதாக இல்லை.

இந்த கட்டுரையின் கீழே உடனடியாக அமைந்துள்ள கருத்துகளில் அனைத்து கேள்விகளையும் நீங்கள் கேட்கலாம்.

உங்களிடம் கேள்விகள் ஏதும் இல்லையென்றாலும், அன்பான வாசகரே, இந்த கட்டுரையின் கீழ் நேர்மறையான கருத்துக்களை கருத்துகளில் இடலாம். நீங்கள் விரும்பியிருந்தால், ஆசிரியராக நான் உங்களுக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்.

மனநலம் சரியில்லாத ஒரு நபரை அடையாளம் காண என்ன அறிகுறிகளைப் பயன்படுத்தலாம்?

மனநல மருத்துவம் பாரம்பரியமாக மன நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளை அங்கீகரித்து சிகிச்சை அளித்து வருகிறது. பொதுவாக எண்ணங்கள், உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், செயல்கள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் வெளிப்படும் மனித மன செயல்பாடுகளின் அந்த கோளாறுகளை நாங்கள் படிக்கிறோம். இந்த மீறல்கள் வெளிப்படையாகவோ, வலுவாக வெளிப்படுத்தப்பட்டதாகவோ அல்லது "அசாதாரணமாக" பேசும் அளவுக்கு வெளிப்படையாகவோ இல்லாமல் இருக்கலாம். சமநிலையற்றவர்கள் எப்போதும் மனநோயாளிகளாக இருப்பதில்லை.

மாறிவரும் அமைப்பாக மனித ஆளுமை

விதிமுறைக்கு பின்னால் நோயியல் தொடங்கும் கோடு மிகவும் மங்கலானது மற்றும் மனநல மருத்துவம் அல்லது உளவியலில் இன்னும் தெளிவாக வரையறுக்கப்படவில்லை. எனவே, மனநோய்களை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி விளக்குவது மற்றும் மதிப்பிடுவது கடினம். மனநலக் கோளாறின் அறிகுறிகள் பெண்களிடம் காணப்பட்டால், அவை ஆண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம். மனநோயின் வெளிப்பாட்டின் தன்மையில் வெளிப்படையான பாலின வேறுபாடுகள் சில நேரங்களில் கவனிக்க கடினமாக இருக்கும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், வெளிப்படையான மனநல கோளாறுகளுடன். ஆனால் பாலினம் மூலம் பரவல் விகிதம் மாறுபடலாம். ஆண்களில் மனநல கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் குறைவான சக்தியுடன் தோன்றும், இருப்பினும் அவை அவற்றின் அசல் தன்மை இல்லாமல் இல்லை.

எடுத்துக்காட்டாக, அவர் நெப்போலியன் அல்லது வல்லரசுகள் இருப்பதாக ஒருவர் நம்பினால், அல்லது எந்த காரணமும் இல்லாமல் அவருக்கு திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், அல்லது மனச்சோர்வு தொடங்கினால் அல்லது மிகவும் அற்பமான அன்றாட பிரச்சினைகளால் அவர் விரக்தியில் விழுந்தால், அவருக்கு அறிகுறிகள் இருப்பதாக நாம் கருதலாம். மன நோய், நோய்கள். வக்கிரமான ஈர்ப்புகளும் இருக்கலாம் அல்லது அவருடைய செயல்கள் இயல்பிலிருந்து தெளிவாக வேறுபடும். வலிமிகுந்த மன நிலைகளின் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. ஆனால் பொதுவான விஷயம் என்னவென்றால், முதலில், ஒரு நபரின் ஆளுமை மற்றும் உலகத்தைப் பற்றிய அவரது கருத்து மாற்றத்திற்கு உட்படும்.

ஆளுமை என்பது ஒரு நபரின் மன மற்றும் ஆன்மீக பண்புகள், அவரது சிந்தனை முறை, சுற்றுச்சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிப்பது மற்றும் அவரது தன்மை ஆகியவற்றின் மொத்தமாகும். மூக்கின் வடிவம், உதடுகள், கண் நிறம், உயரம், முதலியன - வெவ்வேறு நபர்களின் ஆளுமைப் பண்புகளில் உடல் ரீதியான வேறுபாடுகள் உள்ளன. அதாவது, ஒரு நபரின் தனித்துவம், உடல் தனித்துவம் போன்ற அதே பொருளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆளுமைப் பண்புகளின் வெளிப்பாடுகளால், ஒரு நபரை நாம் அடையாளம் காண முடியும். ஆளுமைப் பண்புகள் ஒருவருக்கொருவர் தனித்தனியாக இல்லை. அவை அவற்றின் செயல்பாடுகளிலும் அவற்றின் வெளிப்பாட்டின் தன்மையிலும் நெருக்கமாக ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அதாவது, நமது உறுப்புகள், திசுக்கள், தசைகள், எலும்புகள் அனைத்தும் உடல் ஷெல், உடலை உருவாக்குவது போல, அவை ஒரு வகையான ஒருங்கிணைந்த அமைப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளன.

உடல் வயது அல்லது வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் மாற்றங்களுக்கு உட்படுவது போல, ஆளுமை மாறாமல், அது உருவாகிறது மற்றும் மாறுகிறது. ஆளுமை மாற்றங்கள் உடலியல், இயல்பான (குறிப்பாக வயது) மற்றும் நோயியல் சார்ந்ததாக இருக்கலாம். வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் வயதுக்கு ஏற்ப ஆளுமை மாற்றங்கள் (சாதாரண) படிப்படியாக நிகழ்கின்றன. ஒரு நபரின் மனநிலையும் படிப்படியாக மாறுகிறது. அதே நேரத்தில், ஆளுமை பண்புகள் மாறுகின்றன, இதனால் ஆளுமையின் இணக்கம் மற்றும் ஒருமைப்பாடு மீறப்படாது.

ஆளுமைப் பண்புகளில் கூர்மையான மாற்றம் ஏற்பட்டால் என்ன நடக்கும்?

ஆனால் சில நேரங்களில், ஆளுமை வியத்தகு முறையில் மாறலாம் (அல்லது குறைந்தபட்சம் அது மற்றவர்களுக்குத் தோன்றும்). எனக்குத் தெரிந்தவர்கள் திடீரென்று அடக்கத்திலிருந்து பெருமையடிப்பவர்களாகவும், தங்கள் தீர்ப்புகளில் மிகவும் கடுமையானவர்களாகவும் மாறுகிறார்கள்; அவர்கள் அமைதியாகவும் சமநிலையுடனும் இருந்தனர், ஆனால் அவர்கள் ஆக்ரோஷமானவர்களாகவும் கோபமானவர்களாகவும் ஆனார்கள். அவை முழுமையானதாக இருந்து அற்பமானதாகவும் மேலோட்டமானதாகவும் மாறுகின்றன. இத்தகைய மாற்றங்கள் தவறவிடுவது கடினம். தனிப்பட்ட நல்லிணக்கம் ஏற்கனவே சீர்குலைந்துள்ளது. இத்தகைய மாற்றங்கள் ஏற்கனவே தெளிவாக நோயியல், அவை ஆன்மாவில் உள்ள விலகல்கள். மனநோய் இத்தகைய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்பது வெளிப்படையானது. மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் இருவரும் இதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் சூழ்நிலைக்கு பொருத்தமற்ற முறையில் நடந்துகொள்கிறார்கள். இது காலப்போக்கில் மற்றவர்களுக்கு தெளிவாகிறது.

மனநோய்களின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் காரணிகள்:

• தலை மற்றும் மூளையில் அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள். அதே நேரத்தில், மன செயல்பாடு வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது, வெளிப்படையாக சிறப்பாக இல்லை. ஒரு நபர் மயக்க நிலையில் விழும்போது சில நேரங்களில் அது முற்றிலும் நின்றுவிடும்.
• கரிம நோய்கள், பிறவி மூளை நோயியல். இந்த வழக்கில், தனிப்பட்ட மன பண்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மனித ஆன்மாவின் முழு செயல்பாடும் சீர்குலைக்கப்படலாம் அல்லது "கைவிடலாம்".
• பொது தொற்று நோய்கள் (டைபாய்டு, செப்டெசீமியா அல்லது இரத்த விஷம், மூளைக்காய்ச்சல், மூளையழற்சி, முதலியன). அவை ஆன்மாவில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.
• ஆல்கஹால், மருந்துகள், வாயுக்கள், மருந்துகள், வீட்டு இரசாயனங்கள் (பசை போன்றவை), விஷ தாவரங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் உடலின் போதை. இந்த பொருட்கள் ஆன்மாவில் ஆழமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் (சிஎன்எஸ்) இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும்.
• மன அழுத்தம், உளவியல் அதிர்ச்சி. இந்த வழக்கில், மனநல குறைபாடுகளின் அறிகுறிகள் தற்காலிகமாக இருக்கலாம்.
• சுமத்தப்பட்ட பரம்பரை. ஒரு நபருக்கு நாள்பட்ட மனநோய்களுடன் நெருங்கிய உறவினர்களின் வரலாறு இருந்தால், அடுத்தடுத்த தலைமுறையினரிடையே அத்தகைய நோய் வெளிப்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது (இந்த புள்ளி சில நேரங்களில் சர்ச்சைக்குரியதாக இருந்தாலும்).

மேலே உள்ள காரணிகளில் வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் பல இருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் மருத்துவத்திற்கும் அறிவியலுக்கும் தெரியாது. பொதுவாக, ஒரு தெளிவான மன சமநிலையற்ற நபர் சாதாரண மக்களுக்கு கூட உடனடியாக கவனிக்கப்படுவார். இன்னும், மனித ஆன்மா என்பது மனித உடலின் மிகவும் மோசமாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட அமைப்பாகும். அதனால்தான் அதன் மாற்றங்களை தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் பகுப்பாய்வு செய்வது மிகவும் கடினம்.

ஆன்மாவில் நோயியல் மாற்றங்களின் ஒவ்வொரு வழக்கும் தனித்தனியாக ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும். மனநல கோளாறு அல்லது நோய் பிறவி அல்லது பிறவி பெறலாம். அவை கையகப்படுத்தப்பட்டால், நோயியல் ஆளுமைப் பண்புகள் முன்னுக்கு வந்தபோது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட தருணம் வந்துவிட்டது என்று அர்த்தம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இயல்பிலிருந்து நோயியலுக்கு மாறுவதற்கான தருணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை, முதல் அறிகுறிகள் எப்போது தோன்றின என்பதை அறிவது கடினம். அத்துடன் இந்த மாற்றத்தைத் தடுக்கும்.

"அசாதாரண" எங்கே, எப்போது தொடங்குகிறது?

மனநோய் உடனடியாகத் தொடங்கும் கோடு எங்கே? ஆன்மாவில் (தலை காயம், போதை, நோய், முதலியன) வெளியில் இருந்து வெளிப்படையான குறுக்கீடு இல்லை என்றால், எப்படியிருந்தாலும், நோயுற்றவர் மற்றும் அவரது சுற்றுச்சூழலின் கருத்துப்படி, அவர் ஏன் பெற்றார்? நோய்வாய்ப்பட்டதா அல்லது மனநல கோளாறுகள் தோன்றியதா? மனநோய் இல்லாவிட்டாலும்? என்ன தவறு நடந்தது, எந்த கட்டத்தில்? இந்த கேள்விகளுக்கு மருத்துவர்கள் இன்னும் பதிலளிக்கவில்லை. ஒருவர் அனுமானங்களை மட்டுமே செய்ய முடியும், வரலாற்றை கவனமாகப் படிக்கவும், மாற்றங்களைத் தூண்டக்கூடிய குறைந்தபட்சம் ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

உள்ளார்ந்ததைப் பற்றி பேசுகையில், ஒரு நபரின் மன பண்புகள் ஒருபோதும் இணக்கமாக இல்லை என்று கருதப்படுகிறது. ஒரு நபர் சேதமடைந்த ஆளுமையுடன் பிறந்தார். குழந்தைகளில் மனநல கோளாறுகள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள் ஆய்வுக்கு ஒரு தனி பகுதியைக் குறிக்கின்றன. குழந்தைகள் பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்ட மனநல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். மனநலக் கோளாறின் அறிகுறிகள் வெளிப்படையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்கலாம் அல்லது அவை படிப்படியாகவும் தற்செயலாகவும் அவ்வப்போது தோன்றும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மேலும், நோய்கள் மற்றும் மனநல கோளாறுகளில் உடற்கூறியல் மாற்றங்கள் (பெரும்பாலும் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், முதலில்) காணக்கூடியதாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை. அல்லது அவர்களின் மாற்றங்கள் மிகவும் நுட்பமானவை, இந்த அளவிலான மருத்துவ வளர்ச்சியில் அவற்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. அதாவது, முற்றிலும் உடலியல் பார்வையில், எந்த மீறல்களும் இல்லை, ஆனால் நபர் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர் மற்றும் சிகிச்சை தேவை.

மனநோய்க்கான நோய்க்குறியியல் அடிப்படையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், முதலில், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு - அதிக நரம்பு செயல்பாட்டின் அடிப்படை செயல்முறைகளின் மீறல் (ஐ.பி. பாவ்லோவ் படி).

மனநல கோளாறுகளின் அறிகுறிகளைப் பற்றி நாம் நேரடியாகப் பேசினால், மனநோய்களின் வகைப்பாட்டின் தனித்தன்மையை நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மனநல மருத்துவத்தின் வளர்ச்சியின் ஒவ்வொரு வரலாற்று காலகட்டத்திலும், வகைப்பாடுகள் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளன. காலப்போக்கில், அவர்களின் தத்துவார்த்த நோக்குநிலை மற்றும் நடைமுறை அனுபவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், வெவ்வேறு மனநல மருத்துவர்களால் ஒரே நோயாளிகளின் நிலையான நோயறிதல் தேவை என்பது தெளிவாகியது. மனநல கோளாறுகள் மற்றும் நோய்களின் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொள்வதில் கருத்து வேறுபாடுகள் காரணமாக, இப்போது கூட இதை அடைய கடினமாக உள்ளது.

மற்றொரு சிரமம் என்னவென்றால், நோய்களின் பல்வேறு தேசிய வகைபிரித்தல்கள் உள்ளன. பல்வேறு அளவுகோல்களின்படி அவை ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடலாம். இந்த நேரத்தில், இனப்பெருக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தின் பார்வையில், நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாடு, 10 வது திருத்தம் (ICD 10) மற்றும் அமெரிக்க DSM-IV ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மன நோயியல் வகைகள் (உள்நாட்டு வகைப்பாட்டின் படி) அவற்றை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணங்களைப் பொறுத்து:

• எண்டோஜெனஸ் (வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ்) மன நோய்கள், ஆனால் வெளிப்புற காரணிகளின் பங்கேற்புடன். ஸ்கிசோஃப்ரினியா, கால்-கை வலிப்பு, பாதிப்புக் கோளாறுகள் போன்றவை இதில் அடங்கும்.
• வெளிப்புற (உள் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ்) மன நோய்கள், ஆனால் எண்டோஜெனஸ் காரணிகளின் பங்கேற்புடன். சோமாடோஜெனிக், தொற்று, அதிர்ச்சிகரமான நோய்கள் போன்றவை இதில் அடங்கும்.
• வளர்ச்சி சீர்குலைவுகள், அத்துடன் முதிர்ந்த உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள செயலிழப்புகள் அல்லது இடையூறுகள் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள். இந்த வகையான நோய்களில் பல்வேறு ஆளுமை கோளாறுகள், மனநல குறைபாடு போன்றவை அடங்கும்.
• சைக்கோஜெனிக்ஸ். இவை மனநோய், நரம்பியல் அறிகுறிகளுடன் கூடிய நோய்கள்.

அனைத்து வகைப்பாடுகளும் சரியானவை அல்ல மற்றும் விமர்சனம் மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு திறந்திருக்கும் என்பதை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

மனநல கோளாறு என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

மனநல கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள் அடிக்கடி மருத்துவர்களை சந்திக்கலாம். அவர்கள் பல முறை மருத்துவமனையில் இருக்கக்கூடும் மற்றும் பல பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், முதலில், மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் உடல் நிலையைப் பற்றி அடிக்கடி புகார் செய்கிறார்கள்.

உலக சுகாதார நிறுவனம் மனநல கோளாறு அல்லது நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது:

1. தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட உளவியல் அசௌகரியம்.
2. சாதாரண வேலை அல்லது பள்ளிப் பொறுப்புகளை நிறைவேற்றும் திறன் குறைபாடு.
3. இறப்பு ஆபத்து அதிகரித்தது. தற்கொலை எண்ணங்கள், தற்கொலை முயற்சிகள். மன செயல்பாடுகளின் பொதுவான தொந்தரவு.

ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகும், உடலியல் கோளாறுகள் எதுவும் தெரியாவிட்டாலும் (மற்றும் புகார்கள் நிற்காது), நோயாளி நீண்ட காலமாக "சிகிச்சை" மற்றும் பல்வேறு மருத்துவர்களால் தோல்வியுற்றார், மற்றும் அவரது நிலை மேம்படவில்லை என்றால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். மன நோய்கள் அல்லது மன நோய்கள் மனநல கோளாறுகளின் அறிகுறிகளால் மட்டும் வெளிப்படுத்தப்படலாம், ஆனால் நோயின் மருத்துவப் படத்தில் சோமாடிக் கோளாறுகளும் இருக்கலாம்.

பதட்டத்தால் ஏற்படும் சோமாடிசேஷன் அறிகுறிகள்

கவலைக் கோளாறுகள் ஆண்களை விட பெண்களில் 2 மடங்கு அதிகமாக ஏற்படுகின்றன. கவலைக் கோளாறுகளுடன், நோயாளிகள் பொதுவான மன நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பற்றிய புகார்களை விட சோமாடிக் புகார்களை அடிக்கடி முன்வைக்கின்றனர். சோமாடிக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் பல்வேறு வகையான மனச்சோர்வுடன் காணப்படுகின்றன. இது பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான மனநல கோளாறு ஆகும்.

மனச்சோர்வினால் ஏற்படும் சோமாடிசேஷன் அறிகுறிகள்

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு கோளாறுகள் பெரும்பாலும் ஒன்றாக நிகழ்கின்றன. ICD 10 கவலை-மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கான தனி வகையைக் கொண்டுள்ளது.

தற்போது, ​​ஒரு மனநல மருத்துவரின் நடைமுறையில், ஒரு விரிவான உளவியல் பரிசோதனை தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் முழு அளவிலான சோதனைகள் அடங்கும் (ஆனால் அவற்றின் முடிவுகள் நோயறிதலைச் செய்வதற்கு போதுமான அடிப்படையாக இல்லை, ஆனால் தெளிவுபடுத்தும் பாத்திரத்தை மட்டுமே வகிக்கின்றன).

ஒரு மனநல கோளாறு கண்டறியும் போது, ​​ஒரு விரிவான ஆளுமை பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன:

• உயர் மன செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சியின் நிலை (அல்லது அவற்றின் மாற்றங்கள்) - கருத்து, நினைவகம், சிந்தனை, பேச்சு, கற்பனை. அவரது சிந்தனையின் நிலை என்ன, அவரது தீர்ப்புகள் மற்றும் முடிவுகள் எவ்வளவு போதுமானவை? நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் உள்ளதா, கவனம் குறைகிறதா? எண்ணங்கள் மனநிலை மற்றும் நடத்தைக்கு எவ்வளவு நன்றாக ஒத்துப்போகிறது? உதாரணமாக, சிலர் சோகமான கதைகளைச் சொல்லி இன்னும் சிரிக்கலாம். அவர்கள் பேச்சின் வேகத்தை மதிப்பிடுகிறார்கள் - அது மெதுவாக இருந்தாலும் அல்லது மாறாக, நபர் விரைவாகவும் பொருத்தமற்றதாகவும் பேசுகிறார்.
• அவர்கள் மனநிலையின் பொதுவான பின்னணியை மதிப்பீடு செய்கிறார்கள் (உதாரணமாக, மனச்சோர்வு அல்லது நியாயமற்ற உயர்ந்தது). சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு, அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு அவரது உணர்ச்சிகள் எவ்வளவு போதுமானவை?
• அவர்கள் அவரது தொடர்பு நிலை மற்றும் அவரது நிலையை விவாதிக்க விருப்பத்தை கண்காணிக்கிறார்கள்.
• சமூக மற்றும் தொழில்முறை உற்பத்தியின் அளவை மதிப்பிடுங்கள்.
• தூக்கத்தின் தன்மை, அதன் காலம்,
• உண்ணும் நடத்தை. ஒரு நபர் அதிகமாக சாப்பிடுவதால் அவதிப்படுகிறாரா அல்லது மாறாக, அவர் மிகக் குறைவாக, அரிதாக, முறையற்ற முறையில் சாப்பிடுகிறாரா?
• இன்பம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கும் திறன் மதிப்பிடப்படுகிறது.
• நோயாளி தனது நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிட முடியுமா, அவரது செயல்கள், நடத்தை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியுமா, விருப்பமான செயல்பாட்டில் ஏதேனும் மீறல்கள் உள்ளதா?
• தங்களுக்குள், மற்றவர்கள், நேரம், இடம் ஆகியவற்றில் நோக்குநிலையின் போதுமான அளவு - நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் பெயர் தெரியுமா, அவர்கள் யார் என்று தங்களை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார்களா (அல்லது தங்களை ஒரு சூப்பர்மேன் என்று கருதுகிறார்களா, எடுத்துக்காட்டாக), அவர்கள் உறவினர்கள், நண்பர்களை அங்கீகரிக்கிறார்களா? அவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் வாழ்க்கை நிகழ்வுகளின் காலவரிசையை உருவாக்குங்கள்.
• ஆர்வங்கள், ஆசைகள், விருப்பங்களின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை.
• பாலியல் செயல்பாடுகளின் நிலை.
• மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நபர் தனது நிலையில் எவ்வளவு முக்கியமானவர்.

இவை மிகவும் பொதுவான அளவுகோல்கள் மட்டுமே, பட்டியல் முழுமையடையவில்லை. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும், வயது, சமூக நிலை, சுகாதார நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட ஆளுமை பண்புகள் ஆகியவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும். உண்மையில், மனநல கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் சாதாரண நடத்தை எதிர்வினைகளாக இருக்கலாம், ஆனால் மிகைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது சிதைந்த வடிவத்தில் இருக்கலாம். பல ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு குறிப்பாக ஆர்வமாக இருப்பது மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் படைப்பாற்றல் மற்றும் நோயின் போக்கில் அதன் செல்வாக்கு. பெரிய மனிதர்களுக்கு கூட மனநோய் அவ்வளவு அரிதான துணை அல்ல.

"மனநோய்கள் சில நேரங்களில் திடீரென்று படைப்பு செயல்முறையின் நீரூற்றுகளைத் திறக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, இதன் முடிவுகள் சாதாரண வாழ்க்கைக்கு முன்னால் இருக்கும், சில நேரங்களில் மிக நீண்ட காலத்திற்கு" என்று நம்பப்படுகிறது. படைப்பாற்றல் அமைதிக்கான வழிமுறையாக செயல்படும் மற்றும் நோயாளிக்கு நன்மை பயக்கும். (பி.ஐ. கார்போவ், "மனநோயாளிகளின் படைப்பாற்றல் மற்றும் கலை, அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியில் அதன் தாக்கம்," 1926). நோயாளியின் ஆன்மாவில் மருத்துவர் ஆழமாக ஊடுருவி அவரை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் அவை உதவுகின்றன. விஞ்ஞானம், தொழில்நுட்பம் மற்றும் கலைத் துறைகளில் படைப்பாளிகள் பெரும்பாலும் நரம்பு சமநிலையின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்றும் நம்பப்படுகிறது. இந்த கருத்துக்களின்படி, மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் படைப்பாற்றல் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான மக்களின் படைப்பாற்றலை விட குறைவான மதிப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அப்படியானால் மனநலம் உள்ளவர்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும்? இதுவும் தெளிவற்ற வார்த்தைகள் மற்றும் அறிகுறிகள் தோராயமானவை.

மன ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறிகள்:

• வெளிப்புற மற்றும் உள் மாற்றங்களுக்கு போதுமான நடத்தை மற்றும் செயல்கள்.
• ஆரோக்கியமான சுயமரியாதை உங்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் திறன்களையும் பற்றியது.
• ஒருவரின் ஆளுமை, நேரம், இடம் ஆகியவற்றில் இயல்பான நோக்குநிலை.
• சாதாரணமாக வேலை செய்யும் திறன் (உடல், மன).
• விமர்சன ரீதியாக சிந்திக்கும் திறன்.

ஒரு மனநலம் ஆரோக்கியமான நபர், வாழ விரும்புபவர், வளர விரும்புகிறார், மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது சோகமாகவோ இருக்கத் தெரிந்தவர் (அதிக எண்ணிக்கையிலான உணர்ச்சிகளைக் காட்டுகிறார்), தன்னையும் மற்றவர்களையும் தனது நடத்தையால் அச்சுறுத்தாதவர், பொதுவாக சமநிலையானவர், எப்படியிருந்தாலும், இது அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்களால் அவர் எவ்வாறு மதிப்பிடப்பட வேண்டும். இந்த பண்புகள் முழுமையானவை அல்ல.

பெண்களில் மிகவும் பொதுவான மனநல கோளாறுகள்:

• மனக்கவலை கோளாறுகள்
• மனச்சோர்வு கோளாறுகள்
• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு கோளாறுகள்
• பீதி கோளாறுகள்
• உண்ணும் கோளாறுகள்
• ஃபோபியாஸ்
• அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் கோளாறு
• சரிசெய்தல் கோளாறு
• வரலாற்று ஆளுமை கோளாறு
• சார்பு ஆளுமை கோளாறு
• வலி கோளாறு, முதலியன.

பெரும்பாலும், ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு பெண்களில் மனநல கோளாறுக்கான அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன. குறிப்பாக, நரம்பியல் அறிகுறிகள் மற்றும் மாறுபட்ட தன்மை மற்றும் தீவிரத்தன்மையின் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றைக் காணலாம்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை மருத்துவர்களால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். சிகிச்சையின் வெற்றியானது சிகிச்சையின் நேரத்தைப் பொறுத்தது. அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானது. மனநல கோளாறுகளின் சிகிச்சையில், மருந்தியல் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் ஒருங்கிணைந்த முறைகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சமநிலையற்ற சமநிலையற்ற

செதில்கள் சமநிலையை அடைவதற்கு முன்பு ஊசலாட வேண்டும்.

தியோடர் டிரைசர். டைட்டானியம்

சமநிலையின்மையை தொடர்ந்து சரி செய்யாவிட்டால் சமநிலை என்றால் என்ன?

மாரிஸ் ட்ரூன். ஜீயஸ் டைரிஸ்

ஒரு ஆளுமைத் தரமாக ஏற்றத்தாழ்வு என்பது மன சமநிலையைக் கொண்டிருக்க இயலாமை, தற்போதைய சூழ்நிலையில், வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளுக்கு மிகவும் வலுவாக, பொருத்தமற்ற முறையில் செயல்படும் போக்கு.

நஸ்ருதீன் கேள்வி கேட்பவர்களின் மனநிலை அல்லது நோக்கத்திற்கு ஏற்ப பதில் அளிப்பதில் வல்லவராக இருந்தார். ஒரு நாள், யாரோ அவரை ஒரு முட்டாள் என்று தவறாகக் கேட்டார்: "ஏன் சிலர் ஒரு திசையில் செல்கிறார்கள், மற்றவர்கள் சரியாக எதிர் திசையில் செல்கிறார்கள்?" நஸ்ரெடின் உடனடியாக பதிலளித்தார்: "நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், எல்லோரும் பூமியின் ஒரு பகுதியில் இருந்தால், அது அதிக சுமையாகி மேலிருந்து கீழாக மாறும்."

சமநிலையின்மை, ஆற்றின் கரையில் நிரம்பி வழிவது போல, மனதில் வெள்ளம், உணர்ச்சிகள் மட்டுமே மேற்பரப்பில் மிதக்கின்றன. ஒரு சமநிலையற்ற நபரில், உணர்ச்சிகள் காரணத்தை விட தெளிவாக மேலோங்கி நிற்கின்றன. தூண்டுதல் செயல்முறைகள் தடுப்பு செயல்முறைகள் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, அல்லது நேர்மாறாக: தூண்டுதல் செயல்முறைகள் மீது தடுப்பு செயல்முறைகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன.

பிரபஞ்சத்தின் விதிகள் தனிநபரின் சமநிலையான மன நிலையை ஆதரிக்கின்றன. எந்தவொரு இலட்சியமயமாக்கல், அதன் பல வடிவங்களில் பெருமை ஆகியவை பிரபஞ்சத்தின் சமநிலை சக்திகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன. சமநிலையின்மையை நீக்குவதை உள்ளடக்கிய பாடங்கள் நபருக்கு கற்பிக்கப்படுகின்றன. வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கு அவர் போதுமான அளவு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், ஓரளவிற்கு, அவர் அவர்களுக்கு அதிகப்படியான முக்கியத்துவத்தை அளிக்கிறார், பதற்றத்திற்கான சாத்தியத்தை உருவாக்குகிறார், அதை சமநிலைப்படுத்தும் சக்திகள் அழிக்க முயற்சி செய்கின்றன. ஒரு வார்த்தையில், ஏற்றத்தாழ்வு பிரபஞ்சத்தின் சமநிலை சக்திகளுடன் தொடர்ந்து முரண்படுகிறது, தனக்குத்தானே பிரச்சனைகளையும் சிக்கல்களையும் உருவாக்குகிறது. ஒரு சமநிலையற்ற நபர் தனக்குக் கற்பித்த பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், அவர் "இரண்டாம் ஆண்டு" விடப்படுவார். படிக்க விரும்பாத ஆர்வமுள்ள "தோல்வியடைந்தவர்கள்" நோய் காரணமாக - மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் காரணமாக பள்ளியிலிருந்து வெளியேற்றப்படுகிறார்கள்.

எந்தவொரு குறைபாடும் சில நோய்களுக்கு நேரடியாகக் காரணம். ஒரு சமநிலையற்ற ஆன்மா கொண்ட ஒரு நபர் நோய்களின் முழு "பூச்செண்டு" மீண்டும் உருவாக்குகிறார். இது வயிறு அல்லது டூடெனனல் புண் மட்டுமல்ல, இது பொதுவாக மன சமநிலையின்மையுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு முந்தைய ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு மற்றும் பிற நோய்களுடன் கூடிய கரோனரி இதய நோய். சில வகையான சிறுநீரக கற்களின் உருவாக்கம் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையதாக நம்பப்படுகிறது. இது, நிச்சயமாக, பல உள் நோய்கள், சில வகையான புற்றுநோய்கள், தோல் மற்றும் பிற நோய்களைக் குறிப்பிடவில்லை. மன சமநிலை உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

பெண்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக சமநிலையற்றவர்களாக இருக்க முடியும் என்பதை இப்போதே சொல்ல வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் அதிகமாக கோபப்படக்கூடாது. கோபம் என்பது ஆண்களின் சிறப்பியல்பு. பெண்களின் கோபம் தொடுதல். சமநிலையற்ற மனிதன் அவனுக்கும் அவனைச் சுற்றி இருப்பவர்களுக்கும் பேரிழப்பு. ஒரு மனிதன் சில சூழ்நிலைகளில் "வெடிக்கலாம்", ஆனால் இது வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு நிலையான, மீண்டும் மீண்டும் எதிர்வினையாக மாறினால், ஒரு சோகமான நோயறிதல் செய்யப்படலாம் - ஏற்றத்தாழ்வு. ஒரு பெண்ணுடன் இது வேறு வழி. ஒரு பெண் உணர்ச்சிவசப்படுகிறாள், உணர்ச்சிவசப்படுகிறாள் என்று குற்றம் சாட்டுவது முட்டாள்தனம். ஒரு மனிதனைப் போலல்லாமல், யாருடைய மனம் பகுத்தறிவுக்கு நெருக்கமாக இருக்கிறது, ஒரு பெண்ணின் மனம் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் நேரடி தொடர்பில் உள்ளது. எனவே, ஒரு பெண் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறாள், கவலைப்படுகிறாள், அதாவது ஆண் புரிதலில், அவள் ஏற்றத்தாழ்வைக் காட்டுகிறாள் என்ற உண்மையால் எரிச்சல் அடைவது அபத்தமானது. உண்மையில், இது அவளுடைய இயல்பு. ஒரு முதிர்ச்சியடையாத ஆண் மட்டுமே ஒரு பெண்ணை சமநிலையற்றவள் என்று குற்றம் சாட்ட முடியும்.

மேற்கத்திய நாடுகளில் ஓரினச்சேர்க்கை திருமணம் என்பது இப்போது சர்வசாதாரணமாகிவிட்டது. நீங்கள் அமைதியான, சீரான வாழ்க்கைத் துணையை விரும்பினால், ஒரு மனிதனை திருமணம் செய்து கொள்ளுங்கள். ஒரு குழந்தையை தத்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மிகவும் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பீர்கள். நீங்கள் குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்வீர்கள், உங்கள் சிறிய மகன் சொல்வான்: "அப்பா, உங்களுக்கு எவ்வளவு பெரிய புண்டை இருக்கிறது." - நீ, மகனே, உன் தாயை இன்னும் பார்க்கவில்லை. ஒரு வார்த்தையில், நீங்கள் ஒரு பெண்ணுடன் மகிழ்ச்சியைக் கட்டியெழுப்ப விரும்பினால், அவளுடைய கவலைகள், கவலைகள் மற்றும் அனுபவங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். மூலம், ஒரு ஆணின் முக்கிய பொறுப்புகளில் ஒன்று ஒரு பெண்ணுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான பாதுகாப்பை வழங்குவதாகும். இயற்கை, ஒரு ஆணின் நபரில், ஒரு பெண்ணை எவ்வாறு சமநிலையான மனநிலைக்கு கொண்டு வருவது என்பதை கவனித்துக்கொண்டது.

சமநிலையின்மை என்பது வாழ்க்கையின் முட்டாள்தனம். இயற்கையில், எல்லாம் சமநிலையில் உள்ளது. எழுத்தாளர் விக்டோரியா டோக்கரேவா எழுதுகிறார்: "இயற்கையானது "ஆனால்" கொள்கையின்படி வாழ்கிறது என்பதை நான் நீண்ட காலமாக கவனித்தேன். அசிங்கமான, ஆனால் புத்திசாலி. அவர் புத்திசாலி மற்றும் அழகானவராக இருந்தால், அவர் குடிப்பார். மேலும் அவர் புத்திசாலி, அழகானவர் மற்றும் குடிக்கவில்லை என்றால், வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி இல்லை. ஒவ்வொரு விதியும் ஒரு ஆண்டு ரூபிள் போன்றது - ஒருபுறம் ஒன்று, மறுபுறம் மற்றொன்று ... "மக்கள் மட்டுமே ஏற்றத்தாழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், அது அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

சமநிலையின்மை என்பது தன்னடக்கம், சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு இல்லாமை ஆகியவற்றின் பலன். இது ஒரு நபரை முட்டாளாகவும் பொறுப்பற்றவராகவும் ஆக்குகிறது. அப்படி ஒரு உவமை உள்ளது. சமநிலை என்பது ஆன்மா மற்றும் மனதின் சமநிலை, விவேகம் மற்றும் பெருமை, பொறுமை மற்றும் பேரார்வம். சமநிலை என்பது அன்பின் கடினமான அறிவியல். நாம் நமக்குள்ளும் இயற்கையிலும் சமநிலையைத் தேடுகிறோம், ஆனால் தேடலில் ஆண்டுகள் கடந்து செல்கின்றன. எல்லோரும் தேடுகிறார்கள், ஆனால் சிலர் மட்டுமே கண்டுபிடிக்கிறார்கள். நீங்களே தொடங்குங்கள்! உங்களில் சமநிலையைக் கண்டறியும் வரை, ஒருவருக்கொருவர் அதைக் கண்டுபிடிக்காத வரை, உலகில் இல்லை, உலகில் சமநிலை இருக்காது, ஏனென்றால் ஒவ்வொன்றின் ஏற்றத்தாழ்வு அனைவரின் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் ஒட்டுமொத்த உலகமும். எனவே, கிரகத்தின் அமைதி நம் ஒவ்வொருவரையும், விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைத்து மக்களையும் சார்ந்துள்ளது. "Objoa - Laughing" புத்தகத்தில் Max Fry எழுதுகிறார்: "பிரபஞ்சம் சமநிலையில் வெறுமனே வெறித்தனமாக தெரிகிறது. அவளுக்கு ரொட்டிக்கு உணவளிக்காதே, அவள் எல்லாவற்றையும் சமநிலைப்படுத்தட்டும். ஒளியுடன் இருள், மிகுதியுடன் கூடிய வெறுமை, காலத்துடன் நித்தியம், மற்றும்... - மேலும் ஒவ்வொரு உயிரினமும் நிழல்.

சமநிலையின்மை என்பது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதற்கு கடுமையான தடையாகும். வெளிப்படையான காரணமின்றி மனநிலை மாறக்கூடிய, எந்த நேரத்திலும் நிதானத்தை இழந்து, ஒரு ஜோதியைப் போல எரியக்கூடிய மற்றும் நேரடி ஆக்கிரமிப்புக்கு திரும்பக்கூடிய ஒரு நபருடன் தொடர்புகொள்வது கடினம். அவர் உச்சநிலைக்குச் செல்லலாம், தனது கடமைகள் மற்றும் வாக்குறுதிகளை மீறலாம், மற்றவர்களின் திட்டங்களை சீர்குலைக்கலாம். வெளிப்புறமாக, ஏற்றத்தாழ்வை அடையாளம் காண்பது கடினம், ஏனென்றால் அது அமைதியாகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் தோன்றலாம். ஆனால் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த பார்வையாளரால் பதட்டமான முகம் மற்றும் நடத்தையில் இயல்பான தன்மை இல்லாததால் அதைக் கண்டறிய முடியும்.

உதாரணமாக, ஒரு நபர் மிகைப்படுத்தப்பட்ட நல்லெண்ணத்தைக் காட்டுகிறார், அல்லது அவர் தொடர்ந்து தன்னைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார் என்ற உணர்வைப் பெறுவீர்கள். ஒரு சமநிலையற்ற நபர் தனது கைகளால் எதையாவது தொடர்ந்து பிடில் செய்யலாம் அல்லது அவர் தனது காலை ஆட்டும் பழக்கத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். திறந்த வடிவத்தில், ஏற்றத்தாழ்வு ஒரு எரிச்சலூட்டும் குரல் மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இதில் கடுமையான குறிப்புகள் அவ்வப்போது உடைந்துவிடும். பெரும்பாலும் சமநிலையற்ற நபர் தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்ட குரலில் பேசுகிறார். சமநிலையின்மையுடன் முரண்படுவது முட்டாள்தனமானது மற்றும் முற்றிலும் ஆபத்தானது. நீங்கள் குறுகிய கால பைத்தியக்காரத்தனத்திற்கு ஆளாகலாம் - கோபம் அல்லது வெளிப்படையான ஆக்கிரமிப்பு. (சமநிலையற்ற ஆன்மா கொண்ட நடத்துனர் ஒரே கல்லில் இரண்டு பறவைகளைக் கொன்றார்.)

அவளிடமிருந்து விலகி இருப்பதே சிறந்த விஷயம். இது சாத்தியமற்றது என்றால், நரம்பு முறிவின் தருணத்தில் நீங்கள் முடிந்தவரை உங்களைத் தூர விலக்கி அமைதியாக நடந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, கணவர் கோபமாக இருக்கிறார். நீங்கள் சொல்ல வேண்டும்: "ஓ, மன்னிக்கவும். நான் கழிப்பறைக்கு செல்ல வேண்டும்". எந்த பொருளும் இல்லை, கோபம் தணிகிறது. ஒரு நபர் தீமை மற்றும் வன்முறையின் உருவகமாக இருப்பதால் சமச்சீரற்ற தன்மை அடிக்கடி வெளிப்படுகிறது, ஆனால் அவள் ஆன்மாவின் ஆழத்தில் பயம், குழப்பம், குழப்பம் மற்றும் சுய சந்தேகத்தை உணர்கிறாள்.

சிறந்த ரஷ்ய எழுத்தாளர் நிகோலாய் வாசிலியேவிச் கோகோல் ஒரு சமநிலையற்ற தன்மையைக் கொண்டிருந்தார். இடியுடன் கூடிய மழைக்கு அவர் மிகவும் பயந்தார். சமகாலத்தவர்களின் கூற்றுப்படி, மோசமான வானிலை அவரது பலவீனமான நரம்புகளில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தியது. அவர் மிகவும் கூச்ச சுபாவமுள்ளவராக இருந்தார். நிறுவனத்தில் ஒரு அந்நியன் தோன்றியவுடன், கோகோல் அறையிலிருந்து காணாமல் போனார். அவர் மூக்கால் வெட்கப்பட்டார். கோகோலின் அனைத்து உருவப்படங்களிலும், அவரது மூக்கு வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது - எனவே, கலைஞர்களின் உதவியுடன், எழுத்தாளர் எதிர்கால வாழ்க்கை வரலாற்றாசிரியர்களை குழப்ப முயன்றார்.

கோகோலின் வாழ்க்கையின் கடைசி ஆண்டுகளில் என்ன நடந்தது என்பதை சமகாலத்தவர்களோ அல்லது சந்ததியினரோ விளக்க முடியாது. 1839 இல் கோகோல் ரோமுக்கு விஜயம் செய்தபோது மலேரியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டதாக நம்பப்படுகிறது. காலப்போக்கில் நோய் குறைந்துவிட்ட போதிலும், அதன் விளைவுகள் எழுத்தாளருக்கு ஆபத்தானதாக மாறியது. கோகோலுக்கு வலிப்பு, மயக்கம், ஆனால் மிக முக்கியமாக, தரிசனங்கள் ஏற்படுவதற்கு காரணமான சிக்கல்கள் போன்ற உடல் ரீதியான துன்புறுத்தல்கள் அல்ல, இது அவரது மீட்பு கடினமாகவும் நீண்டதாகவும் இருந்தது.

1850 இலையுதிர்காலத்தில், ஒடெசாவில் இருந்தபோது, ​​நிகோலாய் வாசிலியேவிச் நிம்மதி அடைந்தார். அவரது வழக்கமான உற்சாகமும் வீரியமும் அவரிடம் திரும்பியதை சமகாலத்தவர்கள் நினைவு கூர்ந்தனர். அவர் மாஸ்கோவுக்குத் திரும்பினார், முற்றிலும் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்தார். கோகோல் தனது நண்பர்களுக்கு டெட் சோல்ஸின் இரண்டாவது தொகுதியிலிருந்து தனிப்பட்ட துண்டுகளைப் படித்தார், மேலும் ஒரு குழந்தையைப் போல மகிழ்ச்சியடைந்தார், கேட்போரின் சிரிப்பைக் கண்டு மகிழ்ச்சியடைந்தார். ஆனால் இரண்டாம் தொகுதிக்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்தவுடனேயே அவருக்கு வெறுமையும் அழிவும் வந்துவிட்டதாகத் தோன்றியது. தந்தை ஒருமுறை அனுபவித்த மரண பயத்தை அவர் உணர்ந்தார்.

பிப்ரவரி 12, 1852 அன்று இரவு என்ன நடந்தது என்பது யாருக்கும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. வாழ்க்கை வரலாற்றாசிரியர்கள், ஒரு கூட்டு டைட்டானிக் முயற்சியுடன், அந்த இரவின் நிகழ்வுகளை மறுகட்டமைக்க நிமிடத்திற்கு நிமிடம் முயற்சித்தனர், ஆனால் முற்றிலும் உறுதியானது என்னவென்றால், அதிகாலை மூன்று மணி வரை கோகோல் தீவிரமாக பிரார்த்தனை செய்தார். பின்னர் அவர் தனது பிரீஃப்கேஸை எடுத்து, அதிலிருந்து சில காகிதங்களை எடுத்து, அதில் எஞ்சியிருந்த அனைத்தையும் உடனடியாக எரிக்க உத்தரவிட்டார். அதன் பிறகு, அவர் தன்னைக் கடந்து, படுக்கைக்குத் திரும்பினார், காலை வரை அடக்க முடியாமல் அழுதார். அன்றிரவு கோகோல் டெட் சோல்ஸின் இரண்டாவது தொகுதியை எரித்தார் என்று பாரம்பரியமாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் சில வாழ்க்கை வரலாற்றாசிரியர்கள் மற்றும் வரலாற்றாசிரியர்கள் இது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது என்று நம்புகிறார்கள், இது யாராலும் அறியப்பட வாய்ப்பில்லை.

அவர் இறப்பதற்கு ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, எழுத்தாளர் தனது உயிலில் எச்சரித்தார்: “சிதைவுக்கான தெளிவான அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை என் உடலை அடக்கம் செய்ய வேண்டாம் என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன். அவர்கள் கோகோலின் பேச்சைக் கேட்கவில்லை, 1931 ஆம் ஆண்டில் எச்சங்கள் புனரமைக்கப்பட்டபோது, ​​சவப்பெட்டியில் ஒரு மண்டையோடு திரும்பிய எலும்புக்கூடு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. மற்ற தரவுகளின்படி, மண்டை ஓடு முற்றிலும் இல்லை.

கோகோல் சிறியவராக இருந்தபோது, ​​​​அவரது பாட்டி, டாட்டியானா செமியோனோவ்னா, தெய்வீக படிக்கட்டுகளைப் பற்றி அவரிடம் கூறினார்: தேவதூதர்கள் அதை சொர்க்கத்திலிருந்து இறக்கி, இறந்தவரின் ஆத்மாவுக்கு தங்கள் கையைக் கொடுத்தனர். கோகோலின் கடைசி வார்த்தைகள்: "படிக்கட்டுகள்! சீக்கிரம் எனக்கு படிக்கட்டுகளை கொடுங்கள்!”

மனநிலை சரியில்லாத நபருடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது?

மன சமநிலையின்மையை மனநோயுடன் தொடர்புபடுத்துவது பொதுவானது. சாராம்சத்தில், மாறுபட்ட அளவுகளில் மன சமநிலையின்மை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் இயல்பாகவே உள்ளது. ஒரு நபர் பல ஆண்டுகளாக மனரீதியாக நிலையற்றவர் மற்றும் வெளிப்புற உதவி தேவைப்படுகிறார் என்ற தோற்றத்தை அளிக்கும் போது, ​​சமநிலையின்மை இயற்கையில் எபிசோடிக் ஆக இருக்கலாம் அல்லது அது ஒரு வாழ்க்கைமுறையாக மாறலாம்.

மன உறுதியற்ற நபரின் அறிகுறிகள்

மன சமநிலையின்மையின் அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது மற்றும் அடையாளம் காண்பது முக்கியம். இது உங்களிடமோ அல்லது அன்பானவர்களிடமோ அவர்களைப் பார்க்கவும் கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

எரிச்சல்

சிறிய மன அழுத்தத்திற்கு கூட வெளிப்படும் மக்கள், உணர்ச்சிகளின் புயலாக வெடிக்கும் திறன் கொண்டவர்கள். இதன் போது, ​​பெரும் ஆற்றல் இருப்புக்கள் வீணடிக்கப்படுகின்றன, அவை உருவாக்கத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம். மேலும், ஐந்து நிமிட வெறித்தனமான அலறல், திட்டுதல் மற்றும் கவலை ஆகியவற்றில், ஒரு நபர் நாள் முழுவதும் உடல் உழைப்பு செய்ததைப் போல சோர்வடைவார்.

நியாயமற்ற அச்சங்கள்

உடனடி ஆபத்தின் நிலையான உணர்வு உங்களை பைத்தியமாக்கும். ஒரு சமநிலையற்ற நபர் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் தனது சொந்த வாழ்க்கை மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு அச்சுறுத்தலைக் காணத் தொடங்குகிறார் மற்றும் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலையை நிதானமாக மதிப்பிடும் திறனை இழக்கிறார். தொடர்ந்து அமைதியற்ற, பதட்டமான நிலையில் இருப்பது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது - நரம்பு மண்டலம் பலவீனமடைகிறது, மேலும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. நிலையான பீதி தாக்குதல்கள் அகோராபோபியா மற்றும் தனிமையான வாழ்க்கை முறைக்கு வழிவகுக்கும்.

வம்பு மற்றும் ஆணவம்

ஏற்றத்தாழ்வின் மற்றொரு அறிகுறி, தொடர்ந்து விரைந்து செல்வது, சில நிமிடங்கள் நிறுத்தி ஓய்வெடுக்க இயலாமை. நிலையான பதற்றம் மற்றும் எதையாவது உங்களை ஆக்கிரமிக்க வேண்டிய அவசியம் உங்கள் தலையில் குழப்பமாக இயங்கும் எண்ணங்களின் அதிகப்படியான காரணமாக ஏற்படுகிறது. யதார்த்தத்திற்கும் ஒருவரின் சொந்த மாயையான உலகத்திற்கும் இடையிலான கோடு மங்கலாக உள்ளது. இயற்கையாகவே, இது உற்பத்தித்திறன் குறைவதற்கும் ஆற்றல் விரயத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

ஒருவரின் முக்கியத்துவத்தையும், மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபாட்டையும் காட்ட விரும்புவதும், அதிகப்படியான தகுதியை தனக்குக் கற்பிப்பதும் மன உறுதியற்ற தன்மையின் அறிகுறியாகும். திமிர்பிடித்தவர்கள் கடினமானவர்களாக மாறுகிறார்கள், அவர்களின் குறைபாடுகளைக் கவனிப்பது மற்றும் அவர்களின் சொந்த தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது அவர்களுக்கு கடினம். பெரும்பாலும் அத்தகைய நபர்களுக்கு நகைச்சுவை உணர்வு இருக்காது, அவர்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் எளிதில் கோபப்படுவார்கள்.

ஒரு விதியாக, மேலே உள்ள அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது எளிது பெரும்பாலும் அவை ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு அல்ல, ஆனால் அவை குணாதிசயங்கள் போன்றவை. கூடுதலாக, மனநலக் கோளாறின் மற்ற வெளிப்படையான அறிகுறிகள் உள்ளன:

• வேலை செய்யும் போது அல்லது தொடர்பு கொள்ளும்போது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்கள்;
• காரணம் இல்லாமல் சிரிப்பு;
• அன்புக்குரியவர்களிடம் அந்நியப்படுதல் மற்றும் விரோதம்;
• செவிவழி அல்லது காட்சி மாயத்தோற்றம் - வெளியில் இருந்து அது தன்னுடன் உரையாடல்கள் போல் தெரிகிறது, ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத உரையாசிரியரின் கேள்விகளுக்கான பதில்கள்;
• குழப்பமான பேச்சு, புரிந்து கொள்ள கடினமாக உள்ளது, அபத்தமான அல்லது மாயையான சொற்றொடர்களைக் கொண்டுள்ளது.

மேலும், மன சமநிலையின்மை தூக்கமின்மை மற்றும் தலைவலி, உணவு சீர்குலைவுகள், நெருங்கிய வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகள், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட தோற்றம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

மனநிலை சரியில்லாத நபருடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது

மனநிலை சரியில்லாத நபருடன் பழகும்போது, ​​உங்கள் சொற்றொடர்கள் மற்றும் செயல்களுடன் மோதலை தூண்டாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், முடிந்தவரை உங்களைத் தூர விலக்கி, உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, அமைதியாகவும் கண்ணியமாகவும் இருத்தல்.

வாதிடவோ, சத்தியம் செய்யவோ அல்லது உங்கள் குரலை உயர்த்தவோ உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள் - சமநிலையற்ற நபர் தனது இதயத்தின் உள்ளடக்கத்திற்கு கோபப்படட்டும், நீங்கள் அமைதியாக அவர் சொல்வதைக் கேளுங்கள். பெரும்பாலும் சமநிலையற்றவர்கள் இப்படித்தான் நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் ஆழமாக அவர்கள் மிகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும், குழப்பமாகவும், பயமாகவும் உணர்கிறார்கள். ஒரு முறிவு என்பது மற்றவர்களின் கவனக்குறைவை ஈடுசெய்யும் முயற்சியாக கருதப்பட வேண்டும். எனவே, நீங்கள் அத்தகைய நபரிடம் அன்பாக நடந்து கொள்ள வேண்டும், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, நிலைமை கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது என்பதை அவருக்கு நிரூபிக்கவும்.

விதிவிலக்காக உணர அவருக்கு உதவுங்கள்

மனநிலை சரியில்லாதவர்கள் பெரும்பாலும் உதவியற்றவர்களாகவும், அதனால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இல்லையெனில் அவர்களை நம்ப வைக்க, உங்களுக்கு சில எளிய தந்திரங்கள் தேவைப்படும்:

• நீங்கள் இந்த நபரைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவருடன் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு விரும்பத்தகாதது என்பதை அவர் கவனித்தால், இது அவரது சுயமரியாதையை மேலும் குறைக்கலாம்;
• அவருடைய கருத்துக்களுக்கு மதிப்புக் கொடுங்கள் மற்றும் அவரது கருத்துக்களை மதிக்கவும். பேசும் போது, ​​மற்ற விஷயங்களில் கவனம் சிதறாமல், அவரிடம் கவனம் செலுத்துங்கள். அவரது கருத்துடன் நீங்கள் உடன்படாவிட்டாலும், வெளிப்படுத்தப்பட்ட எண்ணங்களுக்கு பாராட்டு;
• ஆறுதலைக் கவனித்து, நபரின் தேவைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது ஒரு சூடான போர்வையை வழங்குவது கூட அவரது நல்வாழ்வையும் உங்கள் அணுகுமுறையையும் கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

நீங்கள் அவரை நம்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள்

உளவியல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மற்றவர்கள் மீது மட்டுமல்ல, தங்கள் மீதும் தங்கள் சொந்த காரணங்களிலும் நம்பிக்கையை இழக்கிறார்கள். எனவே, அத்தகைய நபர் தனது சுய மதிப்பு மற்றும் மதிப்பு உணர்வை மீண்டும் பெறுவதற்காக அவர் மீது உங்கள் நம்பிக்கையை நிரூபிக்க வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, அவர் உண்மையிலேயே புரிந்துகொள்ளும் ஒரு பிரச்சினையில் ஆலோசனை அல்லது ஆலோசனைக்காக அவரிடம் திரும்ப முயற்சிக்கவும். உதவிக்கான ஒரு எளிய வேண்டுகோள் கூட அவரது சொந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து அவரது கவனத்தை திசை திருப்பும் மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை இன்னும் போதுமானதாக உணர உதவும்.

அவர் சுதந்திரமாக இருக்க உதவுங்கள்

சில சமயங்களில் மனநலம் குன்றிய ஒருவருக்கு உதவ முயற்சிப்பது அவரை உதவியற்றவராகவும் பயனற்றவராகவும் உணரலாம். எனவே, அவருக்கு சில சுதந்திரத்தை வழங்குவது முக்கியம். அவர் தனக்குத்தானே பொறுப்பாக இருக்கட்டும் - நீங்கள் எந்த மன அழுத்த சூழ்நிலையையும் மொட்டில் நசுக்கக்கூடாது, மன அழுத்த காரணிகளை அவரே சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள அவருக்கு வாய்ப்பளிக்கவும். சில சமயங்களில் சில வேலையைச் செய்யச் சொல்லுங்கள் மற்றும் ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை அவருக்கு முழு சுதந்திரம் கொடுக்கவும்.

இருப்பினும், ஒரு சமநிலையற்ற நபரை அவர் விரும்பியதைச் செய்ய அனுமதிக்கக்கூடாது. நடவடிக்கை சுதந்திரம் மிதமாக நல்லது; இதற்காக, சில விதிகள் மற்றும் கட்டமைப்புகள் நிறுவப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் ஒரு குத்தும் பையின் நிலையில் உங்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் அல்லது அவர்கள் உங்கள் கால்களைத் துடைக்கத் தொடங்குவார்கள். எனவே, உங்கள் நண்பர் உங்களுடன் சுதந்திரம் பெறத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனித்தவுடன், மெதுவாக ஆனால் விடாமுயற்சியுடன் அவரை அவரது இடத்தில் வைக்கவும். உங்கள் அமைதியை இழக்காதீர்கள், தேவைப்படும்போது உங்களுக்காக நிற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் முக்கிய தவறுகளில் ஒன்று

இந்த தவறு உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து மன அழுத்தத்தை முற்றிலுமாக அகற்ற முயற்சிக்கிறது. சில நேரங்களில் நிலையற்ற ஆன்மா கொண்டவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திலிருந்து விலகிச் செல்கிறார்கள் - அவர்கள் தங்கள் வேலையை விட்டுவிடுகிறார்கள், தங்கள் சமூக வட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறார்கள், அரிதாகவே வீட்டை விட்டு வெளியேறத் தொடங்குகிறார்கள். ஆனால் யதார்த்தத்திலிருந்து அத்தகைய தூரம் ஆன்மாவை இன்னும் நிலையற்றதாக ஆக்குகிறது; வாழ்க்கையிலிருந்து துண்டிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் உலகத்தை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் மட்டுமே பார்க்கத் தொடங்குகிறார், சிந்தனை நெகிழ்வுத்தன்மையை இழக்கிறது, இறுதியில் நீடித்த மனச்சோர்வு மற்றும் வாழ ஆசை இழப்பு ஏற்படுகிறது. உங்களிடமோ அல்லது அன்பானவர்களிடமோ இதேபோன்ற நடத்தையை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கினால், சோகமான விளைவுகளைத் தடுக்க நீங்கள் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

ஒரு நபரின் மனோபாவத்தின் சிறப்பியல்புகள், உற்சாகம் மற்றும் தடுப்பு செயல்முறைகளை சமநிலையற்ற போக்கின் அளவு.

வெறுமனே, தூண்டுதல் செயல்முறைகள் தடுப்பு செயல்முறைகளுடன் சமநிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் ஒட்டுமொத்த தொனி தற்போதைய செயல்பாட்டின் பணிகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது. அலுவலக சூழ்நிலையில் ஒருவர் அமைதியான சூழலில் பணிபுரிந்தால், அவரது தொனி சராசரியாக இருக்கும் என்று வைத்துக்கொள்வோம். ஒரு நபர் தன்னை ஒரு மோதல் சூழ்நிலையில் கண்டால், அவரது தொனி உயர்கிறது. அவர் தூங்கினால், அவரது தொனி கணிசமாக குறைகிறது.

அறியப்பட்டபடி, மூளையில் சுமார் நூறு பில்லியன் நரம்பு செல்கள், பல்வேறு பிரிவுகள், கருக்கள் மற்றும் முனைகள் உள்ளன. தூண்டுதல் மற்றும் தடுப்பின் அனைத்து செயல்முறைகளையும் கண்காணிக்க முடியாது. இருப்பினும், நரம்பு மண்டலத்தின் பொதுவான தொனியை கவனிக்க முடியும். தொனி சூழ்நிலைக்கு ஒத்துப்போகவில்லை என்று அடிக்கடி மாறிவிட்டால், இது நரம்பு மண்டலம் சமநிலையில் இல்லை என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும். உதாரணமாக, ஒரு எளிய அன்றாட சூழ்நிலையில் ஒரு நபர் பொருத்தமற்ற உற்சாகமாக மாறுகிறார். அல்லது நேர்மாறாக - சூழ்நிலைக்கு செயலில் தலையீடு தேவைப்படும்போது, ​​​​அந்த நபர் "தூங்குகிறார்".

மற்றொரு, மற்றும் ஒருவேளை இன்னும் வெளிப்படையான, ஏற்றத்தாழ்வு அறிகுறி: தொனியில் விரைவான மாற்றம். நபர் உற்சாகமாக இருக்கிறார், அல்லது சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மை. இத்தகைய "பாய்ச்சல்" சிக்கலான, சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் (உதாரணமாக, வேலையில் அவசரகால சூழ்நிலைகள்) மற்றும் சாதாரண (உதாரணமாக, ஒரு உரையாடலின் போது) இரண்டையும் காணலாம்.

சமநிலையின்மை பல்வேறு காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தப் பழகவில்லை, எனவே அவரது நரம்பு சக்தியை அதிகமாக செலவிடுகிறார். மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுவது உட்பட முற்றிலும் உடலியல் இயல்புக்கான காரணங்கள் இருக்கலாம்.

தொடர்புகள்

தளத்தில் உள்ள ஆன்லைன் சோதனை சேவையின் படி சமநிலையின்மை, பல குறிப்பிடத்தக்க தொடர்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மனித நடத்தையில் இந்த தரத்தின் செல்வாக்கின் அளவைக் காட்டுகிறது. மிக முக்கியமானவை கீழே காட்டப்பட்டுள்ளன:

- பதட்டம் மற்றும் குறைந்த தன்னம்பிக்கை (ஒரு சமநிலையற்ற நபர் தன் மீது குறைவான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கிறார், தன்னம்பிக்கை குறைவாக இருக்கிறார், எனவே அதிக பயம் கொண்டவர்);

- நரம்பியல் நிலைமைகளுக்கான போக்கு (பலவீனமான நரம்பு மண்டலம் பல்வேறு வகையான விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது);

- தொடுதல் (விளைவுகளில் ஒன்று, எந்தவொரு விரும்பத்தகாத சொற்களுக்கும் வன்முறையில் செயல்படும் ஒரு வகையான போக்கு உள்ளது, இது விரும்பத்தகாத விளைவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பெறப்பட்ட உளவியல் தீங்குகளை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடும் போக்கிற்கு வழிவகுக்கிறது);

- உணர்ச்சி (செல்வாக்கு இரு வழி: உணர்ச்சி நரம்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது, மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வு உணர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது - ஒரு நபர் மிகவும் வன்முறையாக நடந்துகொள்கிறார்);

- சமூக விரக்தி (தொடுதல் மற்றும் அதிகரித்த மோதல்கள் சாதாரண தனிப்பட்ட உறவுகளை நிறுவுவதைத் தடுக்கிறது);

- சோர்வு (சமச்சீரற்ற தன்மை அதிகப்படியான ஆற்றல் நுகர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, சோர்வு, மேலும் சமநிலையின்மை அதிகரிக்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் சுய-கட்டுப்பாட்டு பொறிமுறையை பாதிக்கிறது);

- உளவியல் ஆரோக்கியம் (ஒரு கழித்தல் அடையாளத்துடன் தொடர்பு - ஏற்றத்தாழ்வு PZ ஐக் குறைக்கிறது);

- நோக்கம் உணர்வு குறைந்தது (ஒரு நபர் மோசமான சுய கட்டுப்பாடு கொண்டவர், சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப, அவரது மனநிலைக்கு ஏற்ப அதிகமாக செயல்பட முனைகிறார் மற்றும் திட்டமிட விரும்பவில்லை);

- மனநிலை ஊசலாடுவதற்கான ஒரு போக்கு (இது வெளிப்படையானது) மற்றும் குறைந்த மனநிலைக்கான போக்கு (நரம்பியல் செயல்பாட்டின் சீர்குலைவு விளைவாக);

- பணிபுரிதல் (சமநிலையற்றவர்கள் பெரும்பாலும் ஆற்றலின் வெடிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள், அது அவர்களை வேலையைப் பிடிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது).

ஒரு மனநோயாளி அல்லது சமூகநோயாளி ஒரு பயங்கரமான நோயறிதல். மேலும் நோயின் கேரியருக்கு மட்டுமல்ல, அவருடன் தொடர்பு கொண்டவர்களுக்கும். உங்கள் உறவில் இந்த 12 அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் எச்சரிக்கையை ஒலிக்க வேண்டும்: ஒருவேளை நீங்கள் மனநிலை சரியில்லாத நபருடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள்.

வெளிப்புற வசீகரம் மற்றும் சுய-ஆவேசம்

மனநோயாளிகள் தங்களைப் பற்றி பேச விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் விளிம்பில் ஒரு வார்த்தையைப் பெறுவதைத் தடுக்கிறார்கள். அவர்கள் சமூகத்தில் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர்களாகவும் தோன்றலாம்.

உணர்ச்சிப் பற்றின்மை

ஒரு மனநோயாளிக்கு, உறவுகள் பெரும்பாலும் கையாளுதலுக்கான ஒரு வாய்ப்பாகும். மனநோயாளிகள் செயற்கையான, ஆழமற்ற உறவுகளை தங்களுக்குப் பயனளிக்கும் வகையில் உருவாக்குகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைய மக்களை சிப்பாய்களாக பார்க்கிறார்கள் மற்றும் மனநோயாளிகள் யாரிடமும் குற்ற உணர்ச்சியை அரிதாகவே உணர்கிறார்கள்.

தூண்டுதல்

நிச்சயமாக, இந்த தரம் ஆரோக்கியமான மக்களின் சிறப்பியல்பு ஆகும், ஆனால் மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்களில் இது மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

கையாளுதல்

மக்களையும் சூழ்நிலைகளையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய தீவிர தேவை மனநோயாளிகளை கையாளும் நடத்தையில் ஈடுபட வழிவகுக்கிறது. மனநோயாளி கவனமாக ஒரு பொறி திட்டத்தை உருவாக்குகிறார், அது அவர் விரும்புவதைப் பெற உதவும். உங்கள் பங்குதாரர் அடிக்கடி "நீங்கள் என்னை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இதைச் செய்வீர்கள்" என்ற சொற்றொடரைப் பயன்படுத்தினால், அவர் உங்களைக் கையாள முயற்சிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சட்டத்தை தவறாமல் மீறுதல் அல்லது புறக்கணித்தல்

மனநோயாளிகளை நிச்சயமாக சட்டத்தை மதிக்கும் குடிமக்கள் என்று அழைக்க முடியாது. மாறாக, சட்டத்தை தங்களுக்குச் சாதகமாகத் திரித்து, பிடிபடாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அவர்கள் சட்டத்திற்கு மேலானவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் பிடிபடுவதற்கு "மிகவும் புத்திசாலிகள்" என்று நம்புகிறார்கள்.

அவர்கள் விரைவாக சலித்துவிடுவார்கள்

அவர்கள் தொடர்ந்து உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் புதிய அளவைத் தேடுகிறார்கள். மனநோயாளியின் நரம்பு மண்டலம் மிகவும் எரிச்சலடைகிறது, மேலும் வெளியேற்றும் பொருட்டு, அவர்கள் தொடர்ந்து புதிய உணர்வுகளைப் பெற ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

நாள்பட்ட பொய்கள்

உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து அடிக்கடி பொய்களைக் கண்டால், குறிப்பாக சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி, இதுவும் ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம். மனநோயாளிகள் தாங்கள் மற்றவர்களை விட புத்திசாலிகள் போலவும், பொய் சொல்வதில் சிக்காத தந்திரமாகவும் செயல்படுகிறார்கள். அவர்கள் உங்களை தங்கள் சொந்த ஆதாயத்திற்காக எப்படிப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள் என்பதில் இது பெரும்பாலும் கவனம் செலுத்துகிறது, மேலும் உண்மையைக் காட்டிலும் நீங்கள் கேட்க விரும்புவதை மட்டுமே உங்களுக்குச் சொல்லத் தயாராக இருக்கும். ஆம், இது மிகவும் சுயநலமானது.

பச்சாதாபம் இல்லாமை

உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க நபர் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் அக்கறை, ஆர்வம் அல்லது பச்சாதாபம் காட்டவில்லை என்றால், அது கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது. மனநோய் பச்சாதாபம் இல்லாதது, அதே போல் மனசாட்சியின் பற்றாக்குறை மற்றும் ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் திறன் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு மனநோயாளி, உறவுச் சிக்கல்களுக்குத் தங்கள் துணையைக் குறை கூறலாம், ஆனால் அவர்களே அல்ல. உதாரணமாக, ஒரு சமூகவிரோதி தனது முன்னாள் துணையை பைத்தியம் என்று அழைத்து, பிரிந்ததற்கு அவரை மட்டுமே குற்றம் சாட்டுகிறார்.

ஆணவம் மற்றும் சுய முக்கியத்துவத்தின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட உணர்வு

மனநோயாளிகள் சுயமரியாதையின் உயர்ந்த உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர். உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் அவருடைய சாதனைகளைப் பற்றி அதிகமாக தற்பெருமை காட்டுகிறாரா மற்றும் உங்களைப் பற்றி ஒரு வார்த்தை கூட சொல்லவில்லையா, உங்கள் கருத்து அவருக்கு முக்கியமில்லையா? இவை அனைத்தும் மனநோயின் அறிகுறிகள்.

வெறித்தனம்

நீங்கள் ஒரு மனநோயாளியுடன் பிரிந்தாலும், உங்களுடன் உறவுகளை முறித்துக் கொள்ள அவர் அவசரப்படுவதில்லை. அவர் தொடர்ந்து உங்களுக்கு எழுதுவார், உங்களுடன் சந்திப்புகளைத் தேடுவார், மேலும் அவரது நடத்தையை மாற்றுவதாகவும், நீங்கள் கேட்க விரும்புவதைச் சொல்வதாகவும் உறுதியளிக்கிறார். இவை அனைத்தும் உங்கள் மீதான கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெற வேண்டும். நீங்கள் அவரைப் பிரிந்து முழுமையாகப் பிரிந்துவிடவில்லை என்றால், அவர் உங்களுடன் தொடர்ந்து விளையாடுவார்.

தேசத்துரோகம்

மனநோயாளிகள் பல பாலியல் பங்காளிகளைக் கொண்டுள்ளனர். மனநோயாளிகளுடனான உறவு பொதுவாக உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு மற்றும் பச்சாதாபத்தின் பற்றாக்குறையால் குறிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் ஆழமான உறவுகளை உருவாக்குவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, மனநோயாளிகளுக்கு ஒரு பாலியல் துணையிலிருந்து இன்னொருவருக்கு மாறுவதில் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை. அவர்களுக்கு தரத்தை விட அளவு முக்கியம். அதனால் அடிக்கடி துரோகங்கள்.

பொறுப்பற்ற தன்மை

மனநோயாளிகள் தங்களை நம்பகமான நபர்களாக வாய்மொழியாகக் காட்டுகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் அவர்கள் பொறுப்பைத் தட்டிக் கழிக்க முனைகிறார்கள். எவ்வளவு உலகளாவிய பணியாக இருந்தாலும், மனநோயாளி அதற்கான பொறுப்பைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பார்.

உளவியல் சமநிலை ஆகும் தனிப்பட்ட மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய உறுப்பு.

அதே நேரத்தில், இந்த செயல்முறையை உருவாக்குவதில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கு ஒரு நிலையான மனநிலை மற்றும் இந்த சமநிலையின் பாதுகாப்பு அல்லது ஸ்திரமின்மைக்கு முன்கூட்டியே இருக்கும் சிறப்பியல்பு ஆளுமைப் பண்புகளால் வகிக்கப்படுகிறது.

மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவரின் விவரிப்பும், குணாதிசயங்களும் நம்மிடம் உள்ளன.

மன சமநிலை என்றால் என்ன?

மன சமநிலை உள்ளது ஒரு நபரின் மனநிலையில் இணக்கம்.

இந்த செயல்முறை மாறும், அதாவது, உள் உலகில் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் குழப்பம் ஆகியவற்றுக்கு இடையில் சமநிலைப்படுத்தும் விளிம்பில் தொடர்ந்து உள்ளது.

உளவியலின் பார்வையில் அல்ல, உடலியல் பார்வையில், மன சமநிலை அடையப்படுகிறது உடலின் தூண்டுதல் மற்றும் தடுப்பு அமைப்புகளின் சமநிலை.

மனித ஆன்மா என்பது மூளையின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ், அதாவது, அதிக நரம்பு செயல்பாடு, அதன் கட்டமைப்பிற்குள் உற்சாகம் மற்றும் தடுப்பு செயல்முறைகள் முக்கிய மனோவியல் நிகழ்வுகளாக உருவாகின்றன.

தூண்டுதல் விளைவு அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தால் செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது செயல்படுத்தும் தூண்டுதல்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு தாக்கங்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் முக்கிய அங்கமாகும்.

இத்தகைய செயல்பாடு மன செயல்முறைகளில் வெளிப்படுகிறது செறிவு, தீவிரம், இயக்கங்கள் மற்றும் முடிவுகளின் வேகம், வேகம்.

ஒரு நபரின் உள் உலகில் செயல்பாட்டின் ஆதிக்கம் சில சமயங்களில் ஒருவரின் சொந்த நலன்களைப் பாதுகாக்கும் போக்கின் வெளிப்பாடாக ஒரு போக்கோடு சேர்ந்துள்ளது.

தடுப்பு செயல்முறைகள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் போது உள் சமநிலை எதிர் திசையில் மாறுகிறது.நரம்பு ஒழுங்குமுறை மட்டத்தில், இந்த விளைவு பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்தால் செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது ஸ்பாஸ்மோடிக் உறுப்புகளின் தளர்வு, எதிர்வினைகளைத் தடுப்பது மற்றும் கவலை மற்றும் பதட்டத்தின் நிவாரணம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் ஒரு அமைதியான, நிதானமான தூக்கத்திற்கு மிகவும் எளிதில் ஒத்துப்போகிறார், தகவலறிந்த முடிவுகளை மெதுவாக எடுக்க முடியும், மேலும் சண்டைகள் மற்றும் கோபத்திற்கு ஆளாகவில்லை.

இந்த இரண்டு அமைப்புகளும் தாவர, அதாவது அவை உணர்வால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லைஇருப்பினும், உள் சமநிலையை பராமரிப்பதில் அவற்றின் பங்கு மிகவும் பெரியது.

மன சமநிலையை பராமரிக்கும் உயர் நிலை பெருமூளைப் புறணியில் அமைந்துள்ளது. அங்கு, வாழ்க்கை அனுபவம், கற்றல் மற்றும் நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சை செயல்பாடு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சில நடத்தை முறைகள் உருவாகின்றன.

மன சமநிலையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது இந்த மன செயல்முறைகளின் வகை, இது அவர்களின் நிகழ்வின் வேகம் மற்றும் தன்மையை தீர்மானிக்கிறது. இந்த அம்சங்கள் மக்களைப் பிரிக்கும் கட்டமைப்பிற்குள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

மிகவும் மன சமநிலை கொண்டவர்கள் கருதப்படுகிறார்கள். அவர்கள் நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் சராசரி எதிர்வினை வேகம் மற்றும் மன செயல்பாடு ஆகியவற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

அவையும் நிலையானவை. அவை குறைந்த வேகம் மற்றும் எதிர்வினைகளின் தீவிரத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை அதிக வாய்ப்புள்ளது மன ஒற்றுமையை பேணுதல்.

ஆனால் அவை மன சமநிலையின்மைக்கு ஒரு முக்கிய எடுத்துக்காட்டு மிகைப்படுத்தல், மாறாக அவை பிரதிபலிக்கின்றன மந்தநிலைமன செயல்பாடு.

மன சமநிலை பண்பு நடத்தை மற்றும் தோற்றத்தில் மட்டுமல்ல, சமூக மற்றும் தொழில்முறை நிலைத்தன்மையிலும் பிரதிபலிக்கிறது.

எப்பொழுது உள் இணக்கம்ஒரு நபர் குடும்பத்திலும் வேலையிலும் மோதல்களைத் தவிர்க்கிறார் மற்றும் சர்ச்சைக்குரிய சூழ்நிலைகளை மென்மையாகவும் அமைதியாகவும் தீர்க்க பாடுபடுகிறார்.

ஒரு நபரை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது?

மன சமநிலையை சீர்குலைக்க இது அவசியம் வழக்கமான வரம்பை மீறும் சக்தியுடன் ஒரு நபரை பாதிக்கும்.

ஒவ்வொரு மன உறுதியான நபரும் நடந்துகொண்டிருக்கும் செயல்முறைகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலை நிலைத்தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார். அவை மன பாதுகாப்பு மற்றும் தழுவலின் வழிமுறைகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த வழிமுறைகளில் கூர்மையான மற்றும் வலுவான தாக்கத்துடன், ஸ்திரமின்மை செயல்முறைகள் ஏற்கனவே தொடங்கும் போது, ​​அவை வேலை செய்யாமல் இருக்கலாம் அல்லது தாமதமாகத் தொடங்கலாம்.

இதுவே அழைக்கப்படுகிறது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய எரிச்சலின் வாசல்.இது செல்வாக்கின் பகுதியைப் பொறுத்து தனிநபர்களுக்குள் மாறுபடும்: வேலையில் மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பு அதிகமாக இருக்கும், அதே சமயம் குடும்பத்தில் உள்ள மோதல்கள் மிகவும் தீவிரமாக உணரப்படுகின்றன.

மன செல்வாக்கின் இந்த பண்பை தேர்ந்தெடுப்பது என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபரின் நல்லிணக்கத்தை அழிக்க, ஒருவர் செல்வாக்கு செலுத்த வேண்டும் அவரது ஆன்மாவில் ஒரு குறிப்பிட்ட "பலவீனமான" இடம்.

ஒரு சிறப்பு நிலை என்று அழைக்கப்படுபவர்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது பாதிக்கப்படக்கூடிய மன நிலை.

இந்த வழக்கில், ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் பின்வரும் எதிர்மறை நிகழ்வுகள் ஏற்படலாம்:

• நேசிப்பவரின் மரணம்;
• உறவினரின் கடுமையான நோய் அல்லது உங்கள் சொந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகள்;
• வேலையில் பணிநீக்கங்கள்;
• வேறொருவரிடமிருந்து அச்சுறுத்தல்கள்;
• நீண்ட கால மனச்சோர்வு;
• மனநலப் பிரிவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது;
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்கள்;
• விவாகரத்து;
• ஏமாற்றும் மனைவி;
• கடினமான அரசியல் சூழ்நிலை (போர், இயற்கை பேரழிவுகள்).

இந்த நிகழ்வுகள் அனைத்தும் உருவாக்குகின்றன நம்பமுடியாத பின்னணிஎதிர்வினைக்கு அதிகரித்த மன தயார்நிலை.

ஒருபுறம், இது ஒரு சாதாரண பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், மறுபுறம், இது அனைத்து தனிப்பட்ட செயல்முறைகளின் பெரிய இயக்கம் காரணமாக மன சமநிலையில் கூர்மையான தொந்தரவுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு நபரை சமநிலையிலிருந்து தூக்கி எறிய, இது போதுமானது:

• வேலை அல்லது குடும்பத்தில் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்;
• குறிப்பாக முக்கியமான தருணங்களில் ஒரு நபரை விரும்பத்தகாத உரையாடலுக்கு அழைக்கவும்;
• நீங்கள் தவறாக இருந்தால் மோதலுக்கு இடமளிக்க வேண்டாம்;
• உங்கள் எதிரிக்கு எதிராக உங்கள் குரலை உயர்த்துங்கள்;
• வேலை மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் கூடுதல் சிரமங்களை உருவாக்குதல்;
• எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் ஒரு நபருக்கு தவறான தகவல்.

இந்த புள்ளிகளின் பட்டியலை தொடரலாம், ஏனெனில் உள் சமநிலையை சீர்குலைப்பது நிலைமைகளில் ஒரு எளிய பணியாகும் நவீன மன அழுத்த வாழ்க்கை.

சமநிலையற்ற நபர் என்றால் என்ன: ஒரு உதாரணம்

மன செயல்முறைகளின் ஏற்றத்தாழ்வு என்பது வெளிப்புற செல்வாக்கின் கீழ் அவற்றின் கூர்மையான மாறுபாட்டைக் குறிக்கிறது.

அத்தகைய நபரை கோபப்படுத்துவது மற்றும் அவருடனான உரையாடலை அவதூறாக அல்லது சண்டையாக மாற்றுவது எளிது.

சமநிலையற்ற நபருக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் பொதுவானவை:

• அதிகரித்த உணர்ச்சி;
• உணர்ச்சி குறைபாடு;
• மிகுந்த கவலை;
• தூண்டுதல்களுக்கு பொருத்தமற்ற பதில்;
• எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் அவர் சரியானவர் என்பதை அனைவருக்கும் நிரூபிக்க ஆசை;
• முரண்பாடான பிடிவாதம், செயல்பாட்டின் கூர்மையான மனச்சோர்வைத் தொடர்ந்து;
• அன்றாட மட்டத்தில் தொடர்புகொள்வதில் சிரமம் ("போட்டியைப் போல ஒளிரும்").

சமநிலையற்ற ஆளுமை மற்றும் அதன் செயல்பாட்டைப் பின்பற்றும் மோதல்களுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க எடுத்துக்காட்டு குடும்ப பிரச்சனைகள் காரணமாக கணவன்-மனைவி இடையே சண்டைகள் உருவாகும், எடுத்துக்காட்டாக, சலவை செய்யப்படாத கைத்தறி, கடினமான பணிச்சூழலில் மற்றும் மேலதிகாரிகளுடன் பிரச்சினைகள்.

கடுமையான சோர்வு மற்றும் வேலையில் உள்ள சிரமங்கள் காரணமாக, ஒரு பெண்ணுக்கு எல்லா வீட்டு வேலைகளையும் செய்ய எப்போதும் நேரம் இருக்காது; அவரது கருத்தில் அத்தகைய புறக்கணிப்பு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்று கணவர் கருதினால், அவர் இது குறித்து தனது புகாரை வெளிப்படுத்துவார்.

கடுமையான சோர்வு நிலையில், பெண் ஆன்மா சமநிலையற்றது, இதற்கு பதில் சண்டை, ஊழல் அல்லது பரஸ்பர உரிமைகோரலாக இருக்கலாம்.

மன சமநிலையின் விஷயத்தில், முடிந்தால் விஷயங்களைக் கையாள்வதாக வாக்குறுதியளிப்பதன் மூலம் மோதல் தீர்க்கப்படும். ஆனால் இரு மனைவிகளும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் இருக்கும்போது, ​​எதிர்வினையின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது, மற்றும் ஆன்மா ஒரு மிகைப்படுத்தப்பட்ட முறையில் பழக்கமான பிரச்சனைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றத் தொடங்குகிறது.

அவர்களின் பணி நடவடிக்கைகளில் குறைவான எதிர்மறை அம்சங்களைக் கொண்டவர்கள் இருப்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் அமைதியான மற்றும் சீரான குடும்ப உறவுகள், இது தற்செயலானது அல்ல, ஏனெனில் இந்த சூழ்நிலை தனிநபர்களிடையே மன சமநிலையின்மையை உருவாக்க பங்களிக்கிறது.

அப்படிப்பட்டவர்களிடம் எப்படி நடந்துகொள்வது?

இப்படிப்பட்டவர்களுடன் எல்லா இடங்களிலும் தொடர்ந்து சந்திக்க வேண்டும்.

மன வெளிப்பாடுகளின் ஏற்றத்தாழ்வு வேலையில் பெரும் வெற்றிக்கு ஒரு நிலையான துணை, அதே போல் வாழ்க்கையின் தற்போதைய தாளமாகும்.

செய்ய விரும்பத்தகாத விளைவுகளை குறைக்கஅத்தகைய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

1. புகார்களில் பொறுமையாக இருங்கள்.
2. உங்கள் குரலை உயர்த்தவோ அல்லது மோதல் சூழ்நிலையில் ஈடுபடவோ பதிலளிக்க வேண்டாம்.
3. முடிந்தவரை, உங்கள் சொந்த கொள்கைகளை மீறாமல் உங்கள் எதிரியுடன் உடன்படுங்கள்.
4. நல்லெண்ணத்துடனும் நட்புடனும் மோதலை மென்மையாக்க முயற்சிக்கவும்.
5. ஒரு நபரின் பிரச்சினைகளுக்கு அல்லது அவற்றின் காரணங்களுக்கு ஒரு தீர்வை சுட்டிக்காட்ட முயற்சிக்காதீர்கள்.
6. உரத்த பேச்சைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் நம்பிக்கையுடனும் தெளிவாகவும் பேசுங்கள்.
7. சமநிலையற்ற நபரின் கையாளுதலைத் தவிர்க்கவும்.
8. தற்போதைய மற்றும் எதிர்காலத்தில் தகவல்தொடர்புகளில் உறுதியான மொழியைப் பயன்படுத்தவும்.

அத்தகைய நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​உங்களுடையதை அவருக்குக் காட்ட வேண்டும் உதவும் தன்மைதேவைப்பட்டால் மற்றும் இயல்புநிலையில் அவரது சிரமங்களுக்கு மரியாதை.

இந்த நபர் முக்கியமானவராகவும் உங்களுக்கு நெருக்கமானவராகவும் இருந்தால் அனுதாபம் கொள்வது முக்கியம், ஆனால் பரிதாபமாக மாறக்கூடாது.

உங்கள் இடம் மற்றும் தற்போதைய நிலையைத் தொந்தரவு செய்ய ஆளுமை அனுமதிக்கக் கூடாது, ஆனால் நேரடி மோதலில் ஈடுபடாமல் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில் சிறந்த உத்தி புறக்கணித்தல் அல்லது தவிர்ப்பது.

ஒரு சமநிலையற்ற நபர் ஆழ் மனதில் பாடுபடுகிறார் மற்றவர்களின் இழப்பில் ஒருவரின் நிலையை உறுதிப்படுத்தவும்சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் உங்கள் சொந்த மதிப்பை உணர. ஒரு உற்சாகமான விஷயத்திலிருந்து மற்றவர்களுக்கு இந்த நடத்தை பரிமாற்றம் சமநிலையற்றவர்களுக்கு பொதுவானது.

இந்த விஷயத்தில், "என்னை வெளியே எடுக்க முயற்சிக்காதே," "என்னை மின்னல் கம்பியாகப் பயன்படுத்தாதே" போன்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்தி, நபரின் நோக்கத்தை நீங்கள் நேரடியாகக் குறிப்பிடலாம்.

இந்த வார்த்தைகள் கடுமையான அல்லது பாசாங்குத்தனமாக ஒலிக்காமல் இருப்பது முக்கியம் பழிவாங்கும் கோபம். அவருக்கு கடுமையான அடக்குமுறை நிலைமைகள் இருப்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை முதலில் நீங்கள் நம்ப வைக்க வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் மற்றவர்களுக்கு அவமரியாதை காட்ட முடியாது.

சமநிலையாக மாறுவது எப்படி?

உங்கள் உள் உலகின் நிலையை சமநிலைக்கு கொண்டு வர, நீங்கள் தற்போதைய நிலையை நிதானமாக மதிப்பிட வேண்டும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களுக்கான தேடலுக்கு திரும்பவும்.

சமநிலையற்ற மக்களின் முக்கிய பிரச்சனை, அவர்களின் சொந்த "இயல்புநிலை" மீதான நம்பிக்கை மற்றும் நிகழும் மாற்றங்களை புறக்கணிப்பது.

ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், ஏற்றத்தாழ்வு வெறித்தனமான தன்மையாக உருவாகலாம் சரி செய்வது மிகவும் கடினம்மற்றும் பெரும்பாலும் காணக்கூடிய விளைவுகள் இல்லாமல். வளரும் நிலையை நிறுத்த, இது அவசியம்:

1. அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் அனைத்து மோதல் அத்தியாயங்களையும் பதிவு செய்யவும்.
2. அன்றாட நடவடிக்கைகளில் குறுக்கீடுகளைக் கவனியுங்கள்.
3. உங்கள் செயல்கள் தொடர்பாக மற்றவர்களின் நடத்தையை கவனிக்கவும்.
4. உளவியல் ஏற்றத்தாழ்வு பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதில் ஒரு நிபுணரின் உதவியை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
5. உங்களை கவலையடையச் செய்யும் பிரச்சனைகளைப் பற்றி அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் நம்பகமானவர்களுடன் பேசுங்கள்.

சமநிலையை பராமரிக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து முயற்சி செய்ய வேண்டும். சமநிலையின்மை விரைவில் நடத்தை பழக்கமாக மாறும் மற்றும் ஆளுமையின் சில அம்சங்களை நுட்பமாக மாற்றும்.

இத்தகைய நிகழ்வுகளைத் தடுக்க இது அவசியம்:

ஒரு சமநிலையற்ற ஆன்மா ஒரு நபரை வழிநடத்துகிறது மோதல் சூழ்நிலைகள் மற்றும் தற்போதைய சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் சிரமம். இது மனநிலை, நோக்கங்கள் மற்றும் தனிநபரின் செயல்களில் கூர்மையான மாற்றத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, அத்துடன் முன்னர் நடுநிலையான தூண்டுதல்களுக்கு உணர்ச்சிகளின் வன்முறை வெளிப்பாடு.

அத்தகைய நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவதையோ அல்லது ஆக்கிரமிப்பையோ காட்டக்கூடாது. உங்கள் சுதந்திரத்தை தெளிவாக வெளிப்படுத்துவது அவசியம், ஆனால் மற்றவர்களின் சிரமங்களுக்கு பச்சாதாபம்.

மன சமநிலையை பராமரிக்க, நீங்கள் உங்கள் திறன்களை யதார்த்தமாக மதிப்பிட வேண்டும் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு உங்கள் உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க வேண்டும்.

அமைதியாக இருப்பது எப்படி:

சமநிலையற்ற... எழுத்து அகராதி - குறிப்பு புத்தகம்

UNBALANCED, unbalanced, unbalanced; சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற. நிலையற்ற (மனநிலை), மன சமநிலை இல்லாதது. சமநிலையற்ற நபர். சமநிலையற்ற தன்மை. உஷாகோவின் விளக்க அகராதி. டி... உஷாகோவின் விளக்க அகராதி

சமநிலையற்ற- - [Ya.N.Luginsky, M.S.Fezi Zhilinskaya, Yu.S.Kabirov. எலக்ட்ரிக்கல் இன்ஜினியரிங் மற்றும் பவர் இன்ஜினியரிங் ஆங்கிலம்-ரஷ்ய அகராதி, மாஸ்கோ, 1999] மின் பொறியியலின் தலைப்புகள், அடிப்படைக் கருத்துக்கள் EN சமநிலையற்ற நிலத்தடி... தொழில்நுட்ப மொழிபெயர்ப்பாளர் வழிகாட்டி

Adj. மன சமநிலை இல்லாமை; மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நிலையற்றது. எப்ரேமின் விளக்க அகராதி. டி.எஃப். எஃப்ரெமோவா. 2000... எஃப்ரெமோவாவின் ரஷ்ய மொழியின் நவீன விளக்க அகராதி

சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற, சமநிலையற்ற,... ... சொற்களின் வடிவங்கள்

சமநிலையற்ற- சமநிலையற்ற; சுருக்கமாக வடிவம் en, enna, adj... ரஷ்ய எழுத்துப்பிழை அகராதி

சமநிலையற்ற- cr.f. சமநிலையற்ற / ஷென், சமநிலையற்ற / ஷென்னா, ஷென்னோ, ஷென்னி; சமநிலையற்ற/மேலும்... ரஷ்ய மொழியின் எழுத்துப்பிழை அகராதி

சமநிலையற்ற- * சமநிலையற்ற... ஒன்றாக. தவிர. ஹைபனேட்டட்.

சமநிலையற்ற- ஒத்திசைவு: சமநிலையற்ற, சீரற்ற எறும்பு: சமநிலை, சமநிலை... ரஷ்ய வணிக சொற்களஞ்சியத்தின் சொற்களஞ்சியம்

ஐயா, ஓ; ஷென், ஷென்னா, ஷென்னோ. மன சமநிலை இல்லாமை; உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் நிலையற்ற, எளிதில் உற்சாகமான. பெண் இல்லை. N. இளம்பெண், குழந்தை. நய இயல்பு, மனநோய். ◁ சமநிலையின்மை, மற்றும்; மற்றும். அவரது கதாபாத்திரத்தில் தோன்றினார் என் ... கலைக்களஞ்சிய அகராதி

புத்தகங்கள்

• வான் கோ. 500 படங்களில் வாழ்க்கை மற்றும் வேலை, ஹோவர்ட் மைக்கேல். டச்சு பிந்தைய இம்ப்ரெஷனிஸ்ட் கலைஞரான வின்சென்ட் வான் கோவின் வாழ்க்கை மற்றும் பணிக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முழுமையான வெளியீடுகளில் ஒன்றாகும். அவரது புதுமையான நுட்பத்திற்கு நன்றி, கலைஞர் தனது நேரத்தை விட முன்னேறினார் ...
• காதலில் உள்ள ஒரு மனநோயாளியின் தங்குமிடம், சூஹிரோ மாருவோ. இறந்தவர்கள் மீது தவிர்க்கமுடியாத ஈர்ப்பு மற்றும் அவர்களுக்காக இசை எழுதும் ஒரு சமநிலையற்ற இளைஞன்... பழிவாங்கும் ஆவியால் வேட்டையாடப்படும் மாகாண நடிகர்களின் குழு... ஒரு சர்வாதிகார நிலப்பிரபு...