குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா சிகிச்சை. குழந்தைகளில் பசியின்மை அல்லது பசியின்மை? ஆபத்தான உளவியல் நோயின் வளர்ச்சியின் புகைப்படங்கள், காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள். குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியாவின் விளைவுகள்

குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா அல்லது குழந்தை பசியின்மை மிகவும் பொதுவான கோளாறு ஆகும். பூஜ்ஜியம் முதல் மூன்று வயது வரையிலான குழந்தைகளில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பகுதியினருக்கு அனோரெக்ஸியா ஏற்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட எப்போதும் நோய்க்கான காரணம் கட்டாய உணவு. குழந்தை பசி இல்லாதபோது கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும், அவர் விரும்புவதை சாப்பிடக்கூடாது, தேவையான அளவு சாப்பிடக்கூடாது. இதன் விளைவாக, குழந்தை உணவு மற்றும் உண்ணும் செயல்முறைக்கு எதிர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது.

குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா, பல நோய்களைப் போலவே, படிப்படியாக உருவாகிறது. குழந்தைகளில் பசியின்மை குறைவதற்கு பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன: கோடையில் வெப்பம், கடுமையான சுவாச நோய்கள், இரைப்பை குடல் கோளாறுகள். பொதுவாக குழந்தை சாப்பிடாததால் பெற்றோர்கள் பதற்றமடைகின்றனர். சாப்பிட மறுப்பது ஒரு விருப்பமாக கருதப்படுகிறது, அது சமாளிக்கப்பட வேண்டும். குழந்தை, இதையொட்டி, சாப்பிட விரும்பவில்லை மற்றும் கொடுக்கவில்லை. குழந்தைகளுக்கு "உண்ண வேண்டும்" போன்ற கருத்துக்கள் புரியவில்லை மற்றும் "ஆரோக்கியமான உணவுகள்" என்னவென்று தெரியாது. குழந்தைக்கு வலுக்கட்டாயமாக உணவளிக்க பெற்றோரின் அனைத்து முயற்சிகளும் தகுதியற்ற தண்டனையாக கருதப்படுகின்றன, குழந்தை விடாமுயற்சியுடன் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறது. குழந்தைகளின் எந்தவொரு நடத்தையும் மிக விரைவாக நினைவில் வைக்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற கட்டாய உணவுகளை மீண்டும் செய்த பிறகு, குழந்தையின் சமையலறை எப்போதும் போர்க்களமாக மாறும்.

பசியின்மை வகைகள்.

பல வகையான அனோரெக்ஸியா உள்ளன, அவை குழந்தை பசியின்மை நெர்வோசாவின் வெளிப்பாடுகளின் படி உருவாகின்றன:

• டிஸ்டிமிக் பசியின்மை. இந்த வழக்கில், மேஜையில் உள்ள குழந்தை ஒவ்வொரு சாத்தியமான வழியிலும் தனது அதிருப்தியை நிரூபிக்கிறது;
• மறுமலர்ச்சி அனோரெக்ஸியா. குழந்தை சாப்பிட்ட உடனேயே வாந்தி எடுக்கத் தொடங்குகிறது, ஆனால் இது இரைப்பைக் குழாயின் நோயால் ஏற்படலாம் என்று நம்புவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை;
• சாப்பிட மறுப்பது. குழந்தை திரும்பி வாயைத் திறக்காமல் இருக்கலாம் அல்லது உணவைத் துப்பவும் கூடும். அவர் குறும்புக்காரராக இருக்கத் தொடங்குகிறார் மற்றும் தானியங்கள் அல்லது காய்கறிகள் போன்ற தனது வயதுக்கு ஏற்ற உணவுகளை மறுக்கிறார். மற்றும், மாறாக, எலுமிச்சை போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்கள், தேவை. மெல்ல வேண்டிய உணவுகளை குழந்தை சாப்பிட மறுக்கலாம்.

பசியின்மை சிகிச்சை.

நீங்கள் குழந்தை பருவத்தில் பசியற்ற தன்மையை உருவாக்கினால், நீங்கள் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். குழந்தைகளில் பசியின்மை அறிகுறிகள் தோன்றினால் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள்:

1. உணவுமுறை. ஒரு நேரத்தில் உணவு சாப்பிடுவது பசியின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது, ஆனால் ஆட்சியைப் பின்பற்றுவதில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; குழந்தைக்கு பசி இல்லை என்றால், நீங்கள் மதிய உணவை அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரம் கழித்து மாற்றலாம், மற்றும் நேர்மாறாகவும், குழந்தை பசியாக இருந்தால், நீங்கள் அதற்கு சற்று முன்னதாக உணவளிக்கலாம்;

2. உங்கள் குழந்தைக்கு சிறிய பகுதிகளாக உணவு கொடுங்கள். தேவைப்பட்டால், பின்னர் கூடுதல் சேர்க்க நல்லது;

3. குழந்தை சாப்பிட்டு முடிக்கக் கட்டாயப்படுத்தக் கூடாது;

4. உங்கள் பிள்ளைக்கு பிடிக்காத உணவை உண்ணும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். குறிப்பாக குழந்தை மிகவும் சுவையான உணவைப் பார்த்தால். அவர் சூப் அல்லது முக்கிய உணவு சாப்பிடும் போது, ​​மேஜையில் இனிப்புகள் அல்லது இனிப்புகள் இருக்கக்கூடாது;

5. குழந்தை அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் மேஜையில் உட்கார வேண்டும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அதிகம் சாப்பிடவில்லை என்றால், அடுத்த உணவிற்கு விரைவாக பசி எடுக்கும்;

6. உணவுடன் ஒரு சடங்கு உருவாக்கவும். நீங்கள் சமையலறையில் இல்லாமல் அறையில் தற்காலிகமாக குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும்;

7. அறிமுகமில்லாத உணவை சிறிய பகுதிகளில் வழங்குங்கள், இதனால் புதிய தயாரிப்புகளுக்கு தனது சொந்த அணுகுமுறையை உருவாக்க குழந்தைக்கு வாய்ப்பு உள்ளது;

8. முடிந்தால், குழந்தை தேர்வு செய்ய பல உணவுகளை வழங்க வேண்டும்;

9. சாப்பிடும் போது உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் திட்டக்கூடாது, சாப்பிடுவதை ஒரு தண்டனையாக மாற்றக்கூடாது. குழந்தை சாப்பிடும் போது ஒருவருக்கொருவர் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

10. உங்கள் பிள்ளைக்கு தின்பண்டங்கள் கொடுக்க வேண்டாம்; எப்போதும் முழு உணவு இருக்க வேண்டும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் அமைதி மற்றும் பொறுமை. காலப்போக்கில், எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் மற்றும் குழந்தைகளில் பசியின்மை பிரச்சினைகள் மறைந்துவிடும்.

இந்த கட்டுரையில் குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியா என்றால் என்ன, அதன் காரணங்கள், வகைகள் மற்றும் அதை எதிர்த்துப் போராடும் முறைகளைப் பார்ப்போம். இந்த நிகழ்வு மிகவும் அரிதானது அல்ல; இப்போது அது எல்லா நேரத்திலும் நிகழ்கிறது. சிகிச்சையை மிகுந்த தீவிரத்துடன் அணுக வேண்டும். ஒரு குழந்தையின் உடல் வயது வந்தவரை விட அனோரெக்ஸியாவால் மிகவும் தீவிரமாக பாதிக்கப்படுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

பசியின்மை என்றால் என்ன?

பிரச்சனையின் அறிகுறிகளை கட்டுரையில் பின்னர் பார்ப்போம். முதலில் நீங்கள் நோய் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த கோளாறு நரம்பியல் தன்மை கொண்டது. இது பசியின்மை குறைவதை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு குழந்தையுடன் தொடர்புடையது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நேரத்தில் இந்த நோய் தொழில்முறை நாகரீகர்களிடையே கூட இல்லை, ஆனால் சாதாரண குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவானது. டீன் ஏஜ் குழந்தைகளை விட பள்ளிக் குழந்தைகள்தான் இந்தப் பிரச்னைக்கு ஆளாகிறார்கள்.

சிக்கலை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

குழந்தைகள் உட்பட ஒவ்வொரு நபரும் நாள் முழுவதும் பல முறை பசியின் உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். இது மற்றொரு உணவை எடுக்க வேண்டிய நேரம் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். ஒருவர் பசியாக உணர்ந்தால், அவர்கள் ஆழ் மனதில் உணவுகளை உணவுகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். கஞ்சி அல்லது இனிப்பு சாப்பிடுவது தரும் மகிழ்ச்சியை அனைவரும் கற்பனை செய்கிறார்கள்.

இருப்பினும், உண்ணும் நடத்தை தொடர்பான சிக்கல்கள் உள்ளன. ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து பசியுடன் இருக்கலாம், அதனால் அவர் நாள் முழுவதும் ஏதாவது ஒன்றை மெல்ல வேண்டும், மற்றவர்கள் தங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளைத் தவிர மற்ற அனைத்து உணவுகளையும் மறுக்கிறார்கள். மேலும் சாப்பிட விருப்பம் இல்லாத, பசி இல்லாத குழந்தைகளும் உள்ளனர். இந்த கோளாறுதான் குழந்தை பருவ பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒவ்வொரு குழந்தையிலும் பிரச்சனை வித்தியாசமாக வெளிப்படுகிறது. சிலர் வெறுமனே அழுகிறார்கள், மேஜையில் உட்கார விரும்பவில்லை, மற்றவர்கள் வெறித்தனமாகி தங்கள் உணவைத் துப்புகிறார்கள். மற்றவர்களுக்கு, பிரச்சனை இன்னும் கொஞ்சம் தீவிரமானது - குமட்டல் மற்றும் வாந்தி சாப்பிட்ட பிறகு தொடங்குகிறது. இருப்பினும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அத்தகைய நடத்தை ஒரு தீவிர விலகல் ஆகும், எனவே நீங்கள் அதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும். ஒரு குழந்தையை சாப்பிட வற்புறுத்துவது பிரச்சினையை தீர்க்க சிறந்த வழி அல்ல.

பசியின்மை வகைகள்

குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியாவில் பல வகைகள் உள்ளன. முதலாவது சோமாடோஜெனிக். இந்த பிரச்சனை உடலில் எந்த நோய்களின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. இவை நோய்த்தொற்றுகள், செரிமானப் பாதையில் உள்ள பிரச்சினைகள் அல்லது வாய்வழி நோய்களாக இருக்கலாம். சுவாசம் மற்றும் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளும் பசியின்மை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். மற்ற காரணங்களில் நாள்பட்ட போதை, ஒவ்வாமை மற்றும் புழுக்கள் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, ஒரு குழந்தை திடீரென்று சாப்பிடுவதை நிறுத்தினால், சிக்கலை அடையாளம் காண அவர் அவசரமாக பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். அடிப்படை நோய் முற்றிலுமாக அகற்றப்படும்போது பசியின்மையின் அனைத்து அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் மறைந்துவிடும்.

இரண்டாவது வகை பிரச்சனை நரம்பியல். இந்த வழக்கில் காரணங்கள் மன அழுத்தம், முறையற்ற தூக்க முறைகள் மற்றும் பொதுவாக நாள். இருப்பினும், ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் காரணங்கள்

நரம்பியல் வகையின் அனோரெக்ஸியாவைத் தூண்டக்கூடிய காரணிகளில் பெற்றோருடனான பிரச்சினைகள், அவர்களிடமிருந்து நிலையான அச்சுறுத்தல்கள், குறிப்பாக அவை உணவு உட்கொள்ளல் தொடர்பானவை. குழந்தையின் அதிகப்படியான கெட்டுப்போவதால் அல்லது அவரது முறையற்ற வளர்ப்பால் பிரச்சனை ஏற்படலாம். ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான நிகழ்வுகள் அவரது பசியின் மீது குறிப்பாக வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பெற்றோர்கள் சமையலறையில் தொடர்ந்து சண்டையிட்டால், அல்லது உணவை மிகவும் முரட்டுத்தனமாக சாப்பிடும்படி கட்டாயப்படுத்தினால், காலப்போக்கில் குழந்தை ஆழ்நிலை மட்டத்தில் தனது பசியை இழக்கும். கடுமையான மன அழுத்தம் குழந்தை பருவ பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கும். பிரச்சனைக்கு பெற்றோர்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து, பசியின்மை ஒரு வாரத்தில் மறைந்துவிடும் அல்லது பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும். நாம் கடுமையான மன அழுத்தத்தைப் பற்றி பேசும்போது, ​​​​அன்பானவர்களின் இழப்பு, பெற்றோரிடமிருந்து பிரித்தல் அல்லது சாப்பிடும் போது கடுமையான பயம் என்று அர்த்தம்.

அறிகுறிகள்

பசியின்மையின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் இரண்டு முக்கிய வெளிப்பாடுகள் பசியின்மை காரணமாக எடை இழப்பு ஆகும்.

இருப்பினும், பிற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியா உணவுக்கு முன்/பின் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, தூக்கம், பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள், சோம்பல் மற்றும் உணவின் போது ஒரு குழந்தைக்கு வித்தியாசமான நடத்தை (தட்டுகளைத் திருப்புதல், வெறித்தனம்) போன்றவற்றை வெளிப்படுத்தலாம். எரிச்சல் மற்றும் மனநிலை கூட அறிகுறிகள்.

குழந்தை எத்தனை முறை சாப்பிட மறுக்கிறது மற்றும் அறிகுறிகள் மீண்டும் வருகிறதா என்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். சில நேரங்களில் குழந்தைகள் இந்த வழியில் கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள், எனவே இந்த நடத்தை பெரும்பாலும் மூன்று அல்லது நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு முடிவடைகிறது. அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், ஒரு வாரம் கழித்து மருத்துவ உதவியை நாடலாம். குழந்தை பல நாட்களுக்கு எதையும் சாப்பிடவில்லை மற்றும் திடீரென்று, விரைவாக எடை இழந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க விரைந்து செல்ல வேண்டும்.

சிகிச்சை

குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியாவின் அனைத்து அறிகுறிகளும் கொடுக்கப்பட்டால், சிகிச்சை முற்றிலும் எதிர்பாராததாக இருக்கலாம். மருத்துவர் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வித்தியாசமாக சிகிச்சை அளிப்பார், ஏனெனில் சிகிச்சையானது முதன்மை பிரச்சனையைப் பொறுத்தது.

முதலில், பிரச்சனையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுத்த அனைத்து காரணங்களையும் நீங்கள் அகற்ற வேண்டும். மேலும், சிகிச்சையில் பெற்றோர்கள் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் பணி குடும்பத்தில் குழந்தைக்கு மிகவும் சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குவதாகும். குழந்தை சாப்பிடுவதில் நல்ல அணுகுமுறையை வளர்த்து, நல்ல உணவுப் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். முந்தைய அனைத்து தவறுகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும், இதனால் அவற்றை மீண்டும் செய்யக்கூடாது மற்றும் நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்கும்.

வீட்டில் உளவியல் சிகிச்சை

பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு சரியான மற்றும் துல்லியமான உணவு முறையை வழங்க வேண்டும். விலகல் அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்க முடியாது. உணவுக்கு இடையில், குழந்தை தனது பசியைக் கொல்லாதபடி, எந்த இனிப்புகளையும் கொடுக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை. சாப்பிட ஆசை அதிகரிக்க, குழந்தைக்கு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஓய்வெடுப்பது நல்லது. இது அவரை சாப்பிடுவதற்கு இசைக்க அனுமதிக்கும்.

குழந்தை எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவதைக் கருத்தில் கொண்டு, உணவின் போது நீங்கள் டிவியை அணைக்க வேண்டும், தொலைபேசிகள் மற்றும் டேப்லெட்டுகள், பொம்மைகள், இன்னபிற பொருட்கள் மற்றும் புத்தகங்களை வைக்க வேண்டும். குழந்தை சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமாக டிஷ் ஒரு விளையாட்டுத்தனமான முறையில் ஏற்பாடு செய்வது நல்லது. பகுதியின் அளவு மிகப் பெரியதாகத் தோன்றுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் பெரிய தட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு குழந்தை சாப்பிட மறுத்தால், அவரைக் கத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. எந்த சூழ்நிலையிலும் தண்டனையை பயன்படுத்தக்கூடாது. இந்த வழியில் குழந்தையின் நிலை மேம்படாது. நீங்கள் குழந்தையுடன் உடன்பட வேண்டும் மற்றும் அடுத்த உணவுக்காக காத்திருக்க வேண்டும். விழுங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் உணவை தண்ணீரில் கழுவலாம். இருப்பினும், உங்கள் பசியை இழக்காதபடி, sips பெரியதாக இருக்கக்கூடாது.

மருந்துகளுடன் சிகிச்சை

அனோரெக்ஸியாவின் முதல் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் தோன்றும்போது, ​​உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேம்பட்ட சூழ்நிலைகளில், குழந்தை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து மூலம் உடலை நிறைவு செய்ய உதவும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அஸ்கார்பிக் அமிலம், புதினா, வார்ம்வுட் மற்றும் வலேரியன் ஆகியவற்றின் டிங்க்சர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பெப்சின் மற்றும் பல்வேறு நொதிகளுடன் கலக்கப்படுகிறது.

அனோரெக்ஸியா ஒரு நயவஞ்சக நோய் என்ற உண்மையை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். குழந்தை பெரியதாக இருந்தால், சிக்கலைச் சமாளிப்பது அவருக்கு எளிதாக இருக்கும். உடலின் சரியான வளர்ச்சிக்கு குழந்தைகளுக்கு நிறைய பொருட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவைப்படுவதே இதற்குக் காரணம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் பசியின்மை (1 வருடம் வரை)

அனோரெக்ஸியா சிறு குழந்தைகளில் கண்டறிய மிகவும் கடினம், ஏனெனில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக அழலாம் மற்றும் சாப்பிட மறுக்கலாம்.

தவறான முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சூத்திரம், பிறவி நோய்கள், தவறாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட முதல் நிரப்பு உணவுகள், அத்துடன் போதுமான அளவு கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட தாய்ப்பாலில் இத்தகைய பிரச்சனையின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அடங்கும். இவை மனோவியல் காரணங்கள். சோமாடோஜெனிக் ஒரு நீண்ட பட்டியலை உள்ளடக்கியது. அனோரெக்ஸியாவின் காரணங்களில் பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் அதிர்ச்சி, முதிர்ச்சியடைதல், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள பிரச்சினைகள் மற்றும் உடலில் பிலிரூபின் அளவு கலவையுடன் தொடர்புடைய என்செபலோபதி ஆகியவை அடங்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அனோரெக்ஸியா வாய்வழி குழி மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் பிறவி நோய்களாலும், பரம்பரை பிரச்சனைகளாலும் ஏற்படுகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியாவின் அறிகுறிகள்

குழந்தைகளில் குழந்தை பருவ பசியின்மைக்கான காரணங்கள் ஏற்கனவே தெளிவுபடுத்தப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? குழந்தையின் மறுப்பு பல்வேறு நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அனோரெக்ஸியா அல்ல, பெற்றோர்கள் மற்ற காரணிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சாப்பிடும் போது குழந்தை அழுகிறதோ அல்லது பதற்றமடைவதோ, செரிமான நோய்கள் இல்லாமல் தொடர்ந்து துப்பினால், மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்ளாமல், பேராசையுடன் பாசிஃபையரைப் பிடித்து துப்பினால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா சிகிச்சை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியா சிகிச்சையானது நோயறிதலுக்குப் பிறகு மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். காரணம் சில அடிப்படை நோய் என்றால், அது அவசரமாக அகற்றப்பட வேண்டும். முறையற்ற உணவு முறை காரணமாக அனோரெக்ஸியா உருவாகினால், நீங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், இதேபோன்ற பிரச்சனை விரைவில் அகற்றப்பட வேண்டும், ஏனெனில் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் குழந்தையின் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் உருவாகின்றன, மேலும் அனோரெக்ஸியாவுடன் சிக்கல்கள் ஏற்பட 98% வாய்ப்பு உள்ளது.

1 முதல் 3 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் பசியின்மை

1-3 வயதுடைய ஒரு குழந்தை படிப்படியாக சமூகத்தில் நுழையத் தொடங்குகிறது; அவர் பேசவும் நடக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார். இந்த வயதில், அனோரெக்ஸியா பிறவி பிரச்சினைகள் காரணமாக அரிதாகவே தோன்றும், ஏனெனில் அவை பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு தோன்றும். உளவியல் காரணிகளும் இங்கு ஒரு சிறப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கவில்லை, ஏனெனில் இந்த வயதில் குழந்தைகள் உறவினர்களின் மரணம் அல்லது பெற்றோரின் விவாகரத்து பற்றி இன்னும் குறிப்பாக அறிந்திருக்கவில்லை.

எனவே, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குழந்தையில் பசியின்மைக்கான காரணம் குழந்தையின் தவறான உணவு வழிமுறையாகும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை உண்ணும்படி வற்புறுத்த முயலும்போது, ​​அது எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்று தொடர்ந்து விரிவுரை செய்யும்போது, ​​உயர்ந்த குரலில், குழந்தை வெறுப்படைகிறது. மிகவும் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், வாந்தியெடுத்தல் சூப் அல்லது கஞ்சியின் பார்வையில் மட்டுமே தொடங்கும்.

1 முதல் 3 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியாவின் அறிகுறிகள்

கட்டுரையில் குழந்தை பருவ பசியின்மை புகைப்படங்கள் உள்ளன. இது செயலில் சாப்பிட மறுப்பதன் மூலம் அல்லது செயலற்றதாக வெளிப்படும். சாப்பிட தயங்குவதைக் கண்டறிவதற்கான குழந்தையின் முதல் முறை சண்டையிடுவதன் மூலமும், தரையில் தட்டுகளை வீசுவதன் மூலமும், உதடுகளைப் பிடுங்குவதன் மூலமும் வெளிப்படும், இது ஒரு ஸ்பூன் உணவை வாயில் வைப்பதைத் தடுக்கிறது. செயலற்ற மறுப்பு குழந்தையின் தரப்பில் விசித்திரமான செயல்களால் வெளிப்படுகிறது. அவர் வயது வந்தோருக்கான உணவை மறுக்கலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவரது வாயில் தண்ணீர் எடுக்கலாம் அல்லது தொடர்ந்து எலுமிச்சை சாப்பிடலாம்.

1 முதல் 3 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா சிகிச்சை

ஒரு விதியாக, இந்த வயதில் ஒரு குழந்தை தவறான உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்குகிறது, இது கடினமான வேலைகளால் மட்டுமே சரிசெய்யப்படும். இந்த வயதில், மருந்துகள் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் குழந்தையின் எதிர்ப்பிற்கான காரணம், அவர்கள் ஏதோ தவறு இருப்பதாக பெற்றோருக்குக் காட்ட வேண்டும். எனவே, சிகிச்சையின் போது நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

பாலர் குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா (4 முதல் 7 வயது வரை)

குழந்தைகளின் ஆன்மா மிக விரைவாக உருவாகிறது, மேலும் அவர்கள் 5 வயதை எட்டியவுடன் அவர்களின் சூழலை மதிப்பிட முடியும். குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியா மற்றும் சிகிச்சையின் அறிகுறிகள் கடுமையானதாக இருக்கும், ஏனெனில் பெரும்பாலும் பிரச்சனை மற்றொரு பிரச்சனையின் பின்னணியில் உருவாகும் சில நோயியல் செயல்முறைகளால் ஏற்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகளுக்கு காரணம் எந்த மன அழுத்தமும் இருக்கலாம். இவை வீட்டில், மழலையர் பள்ளியில், தெருவில் மோதல்கள், கடுமையான பயம், பெற்றோரின் விவாகரத்து, நேசிப்பவரின் மரணம், உடல் அல்லது பாலியல் வன்முறை, பள்ளி பயம்.

முக்கிய அறிகுறிகளுடன் (எடை இழப்பு மற்றும் சாப்பிட மறுப்பது), குழந்தைக்கு தூக்கமின்மை, சோம்பல், தலைச்சுற்றல், மன இறுக்கம், மலச்சிக்கல், தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் சிறுநீர் அடங்காமை ஆகியவை இருக்கலாம்.

பாலர் குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா சிகிச்சை

சிகிச்சை, ஒரு விதியாக, உளவியல் சிகிச்சை நுட்பங்கள் மட்டுமே தேவை. நீங்கள் இனிமையான தேநீர், புதினா, எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் லாவெண்டர் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல்களை குடிக்கலாம். பிந்தையது பலவீனமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் பக்க விளைவுகள் தொடங்கலாம். மருத்துவர் கிளைசின், சிட்ரல், பெர்சென் மற்றும் பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு சாப்பிடுவதில் கடுமையான சிக்கல்கள் இருந்தால், அவர் அமைதிப்படுத்தும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். அவர்கள் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தை பருவ பசியின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க மனநல மருத்துவர்கள் அடிக்கடி அழைக்கப்படுகிறார்கள். சிக்கலைத் தீர்க்க உதவும் மாஸ்கோ மற்றும் பிற நகரங்களில் நிறைய நல்ல வல்லுநர்கள் உள்ளனர். ஒரு பாலர் பள்ளி தனது பெற்றோர்கள் தன்னை நேசிக்கிறார்கள் மற்றும் மதிக்கிறார்கள் என்று உணர வேண்டும்.

8 முதல் 10 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் பசியின்மை

இந்த வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் பசியற்ற தன்மை ஒரு எல்லைக்குட்பட்ட பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இளைய வயதில் சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் சமமான விகிதத்தில் மருத்துவரிடம் சென்றால், ஏற்கனவே 8-10 வயதில், சிறந்த பாலினத்தின் அதிகமான பிரதிநிதிகள் விவரிக்கப்பட்ட பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

காரணங்கள் சமூகமயமாக்கலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நாம் பெண்களைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், ஆரம்பகால மாதவிடாய் ஒரு தூண்டுதல் காரணியாக இருக்கலாம். சின்னஞ்சிறு குழந்தைகளுக்கு அத்தை அல்லது அம்மாவைப் போல அழகாகவும், மெலிதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். உணவு முறைகளின் பொருள் இன்னும் அவர்களுக்குப் புரியவில்லை, ஆனால் அவர்கள் தர்க்கத்தைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்: ஒரே மாதிரியாக மாற, நீங்கள் கொஞ்சம் சாப்பிட வேண்டும் அல்லது சாப்பிடுவதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும். இரண்டாவது மிகவும் பிரபலமான காரணம் மன அழுத்தம்.

இந்த வயதில் அனோரெக்ஸியா குழந்தைகளைப் போல தெளிவாக வெளிப்படாது. வீட்டுப்பாடம் அல்லது பிற கடமைகள் காரணமாக குழந்தைகள் சாப்பிடுவதைத் துலக்குவார்கள். எனவே, பெற்றோரின் முக்கிய பணி சரியான நேரத்தில் சிக்கலைக் கண்டறிந்து அதை விரைவாக தீர்ப்பதாகும்.

குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியாவின் புகைப்படங்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் திகிலை ஏற்படுத்துகின்றன. சிக்கலில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் உளவியலாளர்களிடம் திரும்ப வேண்டும், ஏனெனில் இந்த வயதில் குழந்தை எல்லாவற்றையும் அறிந்திருக்கிறது, மேலும் நிலைமையை விரைவாகவும் எளிதாகவும் சரிசெய்ய முடியாது.

கால " பசியின்மைஊட்டச்சத்துக்கான உடலியல் தேவையின் முன்னிலையில் பசியின்மை என்று பொருள். உடல் எடையை குறைக்கும் நோக்கத்திற்காக உணவு உட்கொள்வதை வேண்டுமென்றே, உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்துவது, வாந்தி, மலமிளக்கிகள் மற்றும் சிறுநீரிறக்கிகள் மற்றும் பசியைக் குறைக்கும் பல்வேறு மருந்துகளை உட்கொள்வது போன்றவற்றுடன் பொதுவாக அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா (சைக்கோஜெனிக்) பற்றிப் பேசிக்கொண்டிருந்தோம். இந்த நிலை, வாசகருக்கு ஏற்கனவே தெரியும், பொது நரம்பியல் குழுவிற்கு சொந்தமானது. இருப்பினும், குழந்தை ஊட்டச்சத்து பிரச்சனை இந்த நிலைக்கு மட்டும் அல்ல. ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு தாயும், தனது குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது, ​​அவரது வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் இருந்து, அவ்வப்போது உணவு அல்லது திரவ உட்கொள்ளலில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு அல்லது சுயாதீனமாக சாப்பிடுவதற்கு அவ்வப்போது மறுப்பதாக இருக்கலாம், மற்றவற்றில் - பசியின்மை குறைதல் அல்லது மாறாக, பசியின் கூர்மையாக அதிகரித்த உணர்வு (அதிகப்படியான பசி), இது அதிகப்படியான உணவுடன் சேர்ந்துள்ளது. பிந்தைய நிலை புலிமியா (கிரேக்க பஸ் - புல் + லிமோஸ் - பசி), கினோரெக்ஸியா (கிரேக்க கியோன், கைனோஸ் - நாய் + ஓரெக்சிஸ் - சாப்பிட ஆசை, பசியின்மை), பாலிஃபேஜியா (கிரேக்க பாலிஸ் - பல, பல, இயல்பை விட அதிகம் + ஃபோகியா - சாப்பிடுங்கள்), ரஷ்ய சொல் "ஓநாய் பசி" எங்கிருந்து வருகிறது, முதலியன. இதன் விளைவாக, பலவிதமான உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளன, குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில், அவற்றைக் குறிக்க ஏராளமான மருத்துவ சொற்கள் உள்ளன.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை நரம்பு அல்லது நாளமில்லா அமைப்பு, உள் உறுப்புகள், குறிப்பாக இரைப்பை குடல், அல்லது தற்காலிக, நிலையற்ற கோளாறுகள், எடுத்துக்காட்டாக, பல்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கல்களின் கடுமையான வலி, குமட்டல், தலைச்சுற்றல், மன அல்லது உடல் சோர்வு மற்றும் பலவற்றால் ஏற்படுகின்றன. மற்ற காரணங்கள். குழந்தைகளில் "உண்ணும் நடத்தை" (வி.வி. கோவலெவ் படி) இந்த குறைபாடுகள் அனைத்தையும் விரிவாக விவரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் இது நரம்பியல் பற்றிய எங்கள் புத்தகத்தின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் நோக்கங்களின் ஒரு பகுதியாக இல்லை.

இந்த பிரிவில், குழந்தைகளில் உணவை மறுப்பதன் மூலம் வெளிப்படும் கோளாறுகள் பற்றி பேசுவோம், முக்கியமாக ஆரம்ப மற்றும் பாலர் வயது, குறிப்பிட்ட கரிம நோய் இல்லாதபோது, ​​​​குழந்தைக்கு போதுமான உணவை வழங்குவதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக சாப்பிட மறுப்பது அல்லது பசியின்மை ஏற்படுகிறது. ஒரு திறமையான நபர் அவரை கவனித்துக்கொள்கிறார். இந்த வழக்கில் அனோரெக்ஸியா இயற்கையில் முதன்மையானது மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது, அதாவது. சைக்கோஜெனிக் ஆகும்.

அனோரெக்ஸியா நியூரோட்டிக்கை ஏற்படுத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட மனநோய் விளைவு, ஒரு குழந்தைக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தாத வடிவத்தில் முறையற்ற முறையில் வளர்ப்பது அல்லது மாறாக, அனைத்து விருப்பங்களையும் கேப்ரிஸையும் பூர்த்தி செய்வதோடு அதிகப்படியான பாதுகாப்பு, உணவளிப்பதில் பெற்றோரின் கவலை மற்றும் அவர் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசை. மற்றும் வற்புறுத்தல் மற்றும் தண்டனைகளின் பயன்பாடு. ஒழுங்கற்ற உணவு மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான இனிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் குழந்தையின் பசியின்மை எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது
பல்வேறு வாக்குறுதிகள் மற்றும் ஊக்கத்தொகைகள், எடுத்துக்காட்டாக, "மற்றொரு துண்டு சாப்பிடுங்கள் - நாங்கள் வெளியில் நடந்து செல்வோம் அல்லது ஐஸ்கிரீம் வாங்குவோம்" போன்றவை.

வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது, ​​​​முழு குடும்பமும் எவ்வாறு கூடுகிறது என்பதை நான் பார்த்திருக்கிறேன்: முதலில், அவர் சாப்பிடும்போது, ​​​​எல்லோரும் அவரைப் போற்றுகிறார்கள், பாராட்டுகிறார்கள், மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள், மேலும் சாப்பிடும் வேகம் குறைந்து, அவர் தள்ளுகிறார். உணவுகள் அவரிடமிருந்து விலகி, கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் வற்புறுத்தல் தொடங்குகின்றன - தாத்தா நடனமாடுகிறார், ஒரு பன்னி அல்லது குதிரையாக நடிக்கிறார், பாட்டி பாடுகிறார், கூடுதல் உணவுக்குப் பிறகு ஒரு சுவாரஸ்யமான கதையைப் படிக்க அம்மா ஒரு புத்தகத்தை எடுக்கிறார். சில நேரங்களில் இது ஒரு தற்காலிக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது: குழந்தை அதிகமாக சாப்பிடுகிறது, விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளது, மேலும் அது குமட்டல் அல்லது வாந்தியுடன் முடிவடைகிறது, அதன் பிறகு பொதுவான கவலை ஏற்படுகிறது.

பெற்றோர்கள் தங்களால் இயன்ற தந்திரங்களை தங்கள் குழந்தைகளை அதிகமாக சாப்பிடும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள். இது R. இல்லிங்வொர்த் எழுதிய புத்தகத்தில் அடையாளப்பூர்வமாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது “ஆரோக்கியமான குழந்தை. வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளின் சில பிரச்சனைகள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை" (1997): "எண்ணற்ற வீடுகளில் தினசரி சண்டை உள்ளது. ஒருபுறம் முன்னேற்றங்கள் உள்ளன: வற்புறுத்தல், வற்புறுத்துதல், முகஸ்துதி, புரளி, உறிஞ்சுதல், கோரிக்கைகள், அவமானம், திட்டுதல், நச்சரித்தல், அச்சுறுத்தல்கள், லஞ்சம், தண்டனை, சுவையான உணவைச் சுட்டிக் காட்டுதல் மற்றும் காண்பித்தல், மீண்டும் அழுவது அல்லது அழுவது போல் பாசாங்கு செய்தல், முட்டாள்தனமாக விளையாடுவது, பாடுவது. பாடல்கள், கதைகள் மற்றும் படப் புத்தகங்களைக் காட்டுவது, ரேடியோவை இயக்குவது, டிரம்ஸ் அடிப்பது, குழந்தை உணவுடன் ஒரு ஸ்பூன் எடுத்தவுடன், அதை விழுங்கி துப்பாமல் இருக்கும் என்ற நம்பிக்கையில், பாட்டி கூட நடனமாடுகிறார் - இவை அனைத்தும் ஒவ்வொரு நாளும் பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. மறுபுறம், சிறிய கொடுங்கோலன் உறுதியுடன் கோட்டைப் பிடித்து, சரணடைய அல்லது சரணடைய மறுக்கிறான். வாந்தி எடுப்பதும், சுற்றித் திரிவதும்தான் அவரது முக்கிய தற்காப்பு ஆயுதங்கள்."

அனோரெக்ஸியா நியூரோடிக் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் பொதுவாக ஒரே மாதிரியானவை: முதலில் குழந்தை தனக்குப் பிடித்த உணவை மட்டுமே சாப்பிடுகிறது, முன்பு வழக்கமாக சாப்பிட்ட உணவுகளை மறுக்கிறது, மெதுவாக மெல்லுகிறது, சிரமத்துடன் விழுங்குகிறது, இந்த விரும்பத்தகாத செயல்முறையை விரைவாக முடிக்க விரும்புகிறது. அவரது மனநிலை குறைவாக உள்ளது, அவர் சிணுங்குகிறார் மற்றும் கேப்ரிசியோஸ். படிப்படியாக, உணவை உண்ணும் போது எதிர்மறையான நிபந்தனைக்குட்பட்ட ரிஃப்ளெக்ஸ் உருவாகிறது, உணவைக் குறிப்பிடுவது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதலை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களுக்கு இழுக்கப்படலாம், குழந்தை பிடிவாதமாக சாப்பிட மறுக்கிறது மற்றும் சில உடல் எடையை கூட இழக்கிறது, இருப்பினும் உச்சரிக்கப்படும் உடல் சோர்வு நடைமுறையில் ஏற்படாது.

எங்கள் அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில், குழந்தைகளின் வளர்ச்சிப் பண்புகளைப் பற்றி மருத்துவ அறிவு இல்லாத மற்றும் குறைந்த அளவிலான ஒரு குழந்தையை "சிலை"யாக வளர்க்கும் பொருளாதார ரீதியாக நல்ல குடும்பங்களில் அனோரெக்ஸியா நியூரோடிக் மிகவும் பொதுவானது என்ற கருத்தை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம். கலாச்சார வளர்ச்சி. அவர்கள் ஒரு வீட்டுக் கொள்கையைக் கொண்டுள்ளனர் - சுவையான, சத்தான மற்றும் ஏராளமான உணவை உண்ண வேண்டும், வேறுவிதமாகக் கூறினால், குழந்தைகளில் பசியின்மை நன்றாக சாப்பிட வாய்ப்பு உள்ள இடத்தில் ஏற்படுகிறது. அதன் முன்னிலையில்
பல குழந்தைகள் அல்லது குறைந்த பொருளாதாரம் கொண்ட பெரிய குடும்பங்களில்
பசியின்மை மிகவும் குறைவான பொதுவானது.

பல சந்தர்ப்பங்களில், பசியின்மை ஆரம்பம் பெற்றோரால் ஏற்படுகிறது. குழந்தை செயற்கை உணவுக்கு மாற்றப்படும் போது இது வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் ஏற்கனவே தொடங்குகிறது.
அல்லது நிரப்பு உணவின் தொடக்கத்துடன் (பொதுவாக 5 மாதங்களில்). தாய்மார்கள் பொதுவாக வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் எடை அதிகரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். குழந்தை நன்றாக சாப்பிட்டால் தேவையான எடை அதிகரிக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள். இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், அவர்கள் பெரும்பாலும் வன்முறையை நாடுகிறார்கள் - அவர்கள் குழந்தையை மூக்கால் பிடித்து, ஒரு கரண்டியால் அவரது வாயில் கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள். இயற்கையாகவே, இது அழுகை, அலறல் மற்றும் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நடைமுறையை விரைவாக மீண்டும் செய்வது உணவுக்கு வெறுப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு குறிப்பிட்ட வயது குழந்தையின் சராசரி உடல் எடை அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க முடியாது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். பிறப்பு எடையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக முன்கூட்டிய குழந்தைகளில். கூடுதலாக, குழந்தைகளின் பசியின்மை மாறுபடும், அவர்கள் சாப்பிடும் வேகம் மாறுபடும்.

குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியாவின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு. இந்த இரண்டு பிரச்சனைகளும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை. அனோரெக்ஸியா நியூரோடிக் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பதில் முக்கிய விஷயம் சக்தி உணவு மற்றும் பல்வேறு சூழ்ச்சிகளை நீக்குதல் ஆகும்.
(நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை) அதனால் குழந்தை அதிகமாக சாப்பிடுகிறது. சாப்பிடுவது ஒரு கடமை அல்ல, ஆனால் இனிமையான சங்கங்களைத் தரும் ஒரு தேவை. ஒரு குழந்தைக்கு உணவு சித்திரவதையாக மாறியிருந்தால், ஏற்கனவே உணவளிக்கும் முன்பு அவர் பயத்தையும் பதட்டத்தையும், சில சமயங்களில் வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதலையும் காட்டினால், நீங்கள் அவரை மேசையில் கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது.

உணவை ஏறக்குறைய ஒரே நேரத்தில் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் எடுக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தைக்கு குறைந்த பசி இருந்தால், அவர் அதைக் கேட்டாலும், மற்ற நேரங்களில் அவருக்கு "உணவு" கொடுக்க முடியாது. குழந்தை சாதாரணமாக சாப்பிட்டால், உணவளிப்பதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால் அது மற்றொரு விஷயம். ஒரு குழந்தை ஏற்கனவே சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நோயியல் ஸ்டீரியோடைப்பை உருவாக்கி சரிசெய்திருந்தால், சில நேரங்களில் அதை அழிப்பது எளிதல்ல, இதற்கு அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களின் பொறுமையும் விடாமுயற்சியும் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், மற்றொரு பார்வை உள்ளது. R. இல்லிங்வொர்த்தின் கூற்றுப்படி, "அனைத்து நடத்தை பிரச்சனைகளிலும், பசியற்ற தன்மை மிகவும் பொதுவானது, மிகவும் எளிதில் தடுக்கக்கூடியது, மிக எளிதாக ஏற்படுகிறது மற்றும் மிக எளிதாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது."

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்? முதலாவதாக, குழந்தைக்கு எதிரான வன்முறை மற்றும் வற்புறுத்தல் மற்றும் கவனச்சிதறல் முறைகளை விலக்குங்கள். கடுமையான இரண்டாம் நிலை நரம்பியல் கோளாறுகள் அல்லது சைக்கோமோட்டர் வளர்ச்சியின் விகிதத்தில் தாமதம் இருந்தால் மட்டுமே மருந்து சிகிச்சையை நாடவும்.

அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களாலும் அடுத்த உணவின் போது, ​​உதாரணமாக மதிய உணவின் போது, ​​குழந்தை பொதுவான மேஜையில் அமர வேண்டும், அவர் சாப்பிட வேண்டிய உணவை அவருக்கு முன்னால் வைக்க வேண்டும், அதில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். அவர் சாப்பிடவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு வார்த்தை அல்லது ஒரு பார்வையில் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தக்கூடாது. மதிய உணவு முடிந்ததும், அங்கிருந்த அனைவரும் குழந்தையைத் தொடவில்லை என்றாலும், உணவை அகற்றுகிறார்கள், அடுத்த உணவு வரை அவர் பசியுடன் இருக்கிறார்; இந்த இடைவெளியில் அவருக்கு சாப்பிட எதுவும் கொடுக்கக்கூடாது. அடுத்த உணவின் போது அவர் சாப்பிடவில்லை என்றால், அடுத்த உணவு வரை அதையே மீண்டும் செய்ய வேண்டும். பசி தன்னை வெளிப்படுத்த வேண்டும், இறுதியில் குழந்தை சாப்பிடும். அதே சமயம், அவரைப் பாராட்டவோ, எந்த வாக்குறுதியும் கொடுக்கவோ தேவையில்லை. இதையெல்லாம் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, பசியுள்ள குழந்தையைப் பார்ப்பது கடினம், ஆனால் முதலில் கைவிட வேண்டியது நீங்கள் அல்ல, ஆனால் அவரே.

சில நேரங்களில் ஒரு குழந்தை வீட்டில் மட்டுமே மோசமாக சாப்பிடுகிறது, ஆனால், உதாரணமாக, உறவினர்கள் அல்லது அண்டை வீட்டில், அவர் தனியாக இருந்தால், அவர் சாதாரணமாக சாப்பிடுகிறார். இது ஏன் நடக்கிறது? ஒரு குழந்தை தனது உணவு பொதுவான கவலை மற்றும் கவலையை ஏற்படுத்துகிறது என்று உணர்ந்தால், அது அவர் விரும்பும் ஒன்றை அடைய முடியும் என்றால், அத்தகைய உலகளாவிய கவனத்தை அவர் மகிழ்ச்சியடைகிறார். இது மிகவும் இயற்கையானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெரியவர்கள் மற்றவர்களிடையே ஆர்வத்தை அதிகரிப்பதைக் காண விரும்புகிறார்கள் மற்றும் ஒரு சுவாரஸ்யமான கதை, நகைச்சுவை, கதை மற்றும் பிற வழிகளில் அதை அடைய முயற்சிக்கிறார்கள். இங்கே ஒரு குழந்தை, பெரும்பாலும் உறுதியான சிந்தனையுடன் உள்ளது. எந்த வகையான கோளாறு, கடினமான அனுபவம் மற்றும் நரம்பியல் முறிவுகள் ஆகியவை உணவு குறித்த எதிர்மறையான அணுகுமுறையை பெற்றோருக்கு ஏற்படுத்துகிறது என்பது அவருக்குப் புரியவில்லை. இவ்வாறு, அன்பான குழந்தை முழு குடும்பத்தையும் கொடுங்கோன்மைப்படுத்துகிறது, மேலும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான அவளது வளர்ந்து வரும் அக்கறை அவனது விருப்பங்களை மோசமாக்குகிறது, பெற்றோரின் தவறான அணுகுமுறையில் கூர்மையான மாற்றம் இல்லாமல் தாங்களாகவே நிற்காது. அத்தகைய குழந்தை சாப்பிடும் போது மற்றவர்களுக்கு முன்னால் தனது "நான்" காட்ட வாய்ப்பில்லை என்றால் (நிரந்தர "பார்வையாளர்கள்" இல்லை, அதாவது பெற்றோர்கள் இல்லை), பின்னர் சாப்பிடுவது மிகவும் சாதாரணமானது, எடுத்துக்காட்டாக, மற்ற குழந்தைகளுடன் சாப்பிடுவது. ஒரு நல்ல பசி, பெற்றோர் இல்லாத நிலையில். இது, ஒருபுறம், சிகிச்சையின் முறைகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், மறுபுறம், இது விவகாரங்களின் உண்மையான நிலையைப் பற்றி சிந்திக்க பெற்றோரை கட்டாயப்படுத்தும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நியூரோடிக் அனோரெக்ஸியாவின் வெளிப்பாடு பெரும்பாலும் ஒரு பிடிவாதமான இளம் குழந்தையின் அடிப்படை உளவியல் கொள்கையைப் பின்பற்றுகிறது: "எனக்கு வேண்டும்" அல்லது "எனக்கு வேறு ஏதாவது கிடைக்காவிட்டால் நான் விரும்பவில்லை."

R. இல்லிங்வொர்த் (1997) நரம்பியல் பசியின்மை கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு தொடர்பான சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, அனோரெக்ஸியா நரம்பியல் பிரச்சினை ஒரு குழந்தையின் பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் தங்கள் குழந்தைகளில் சரியான உணவு பழக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்று தெரியாத பெற்றோரின் பிரச்சினை.
இது பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் பாலூட்டும் போது அல்லது நிரப்பு உணவின் தொடக்கத்தில் தொடங்குகிறது. ஒரு குழந்தை புதிய உணவை ஏற்க மறுத்தால், R. இல்லிங்வொர்த் அவருக்கு ஒரு மார்பகம் அல்லது ஒரு பாட்டிலை வழங்க பரிந்துரைக்கிறார், பின்னர், குழந்தை நல்ல மனநிலையில் இருக்கும்போது, ​​மீண்டும் நிரப்பு உணவுகளை கொடுக்க முயற்சிக்கிறார். இது பலமுறை நிகழலாம். அனைத்து வன்முறைகளும் விலக்கப்பட வேண்டும்; அது ஒருபோதும் விரும்பிய பலனைத் தராது. உதாரணமாக, ஒரு மனிதன் குதிரையை தண்ணீருக்கு அழைத்துச் செல்ல முடியும், ஆனால் 20 ஆண்களால் கூட அதை குடிக்க முடியாது என்ற புகழ்பெற்ற பழைய பழமொழியை ஆசிரியர் மேற்கோள் காட்டுகிறார்.

புதிய உணவுக்கு குழந்தையின் பொதுவாக எதிர்கொள்ளும் விசித்திரமான அணுகுமுறையையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். புதுமையின் ஒரு பொருளாக அவள் அவனிடமும் ஆர்வமாக இருக்கிறாள். அவர் அதைத் தொடவும், விளையாடவும், அதில் கைகளை வைக்கவும், பின்னர் அதைத் தனக்கும் பாலூட்டும் நபருக்கும் பூசி, படுக்கையில் அல்லது தரையில் விட விரும்புகிறார், ஆனால் அதை வாயில் வைக்கக்கூடாது. இது தாய்க்கு அசாதாரணமானது, அவளுடைய குழந்தைக்கு மட்டுமே தனித்துவமானது, ஆனால் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் கிட்டத்தட்ட எல்லா குழந்தைகளும் இதைச் செய்கிறார்கள். உண்டான குழப்பத்திற்கு பயந்து அம்மா அவசரப்படுகிறாள்; உணவைப் பற்றிய இந்த அணுகுமுறையை நிறுத்த முயற்சிக்கிறார், அவர் அதை வலுக்கட்டாயமாக தனது வாயில் திணிக்கத் தொடங்குகிறார், மேலும் குழந்தை எதிர்க்கிறது, கத்துகிறது, துப்புகிறது, மேலும் குழப்பத்தை உருவாக்குகிறது. இப்படித்தான் உணவு மீதான மோதலும் வெறுப்பும் உருவாகிறது.

எனவே நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? R. Illingworth இன் ஒரு சொற்பொழிவு அறிக்கை இங்கே: “அவர் காதில் அல்லது தலைமுடியில் உணவைத் தடவும்போது தாய் தலையிடக்கூடாது, ஆனால் தலையில் தொப்பிக்கு பதிலாக கவிழ்க்கப்பட்ட தட்டை வைக்க முயற்சிக்கும்போது தலையிட வேண்டும். அவன் செய்யும் குழப்பத்தைப் பார்த்து அவள் சிரித்தால், அவன் செயலை மீண்டும் செய்து இன்னும் பெரிய குழப்பத்தை உண்டாக்குவான்."

முதல் வருடம் ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரம், ஒரு ஸ்பூன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அவர் படிப்படியாகப் பழகிவிட்டார், பெரும்பாலும் மற்ற பாத்திரங்களில் இருந்து சாப்பிட விரும்பவில்லை. குழந்தை உள்ளடக்கத்தில் மட்டுமல்ல, டிஷ் தோற்றத்திலும் ஆர்வமாக உள்ளது. அவர் நிறமற்ற, வடிவமற்ற மற்றும் சலிப்பான வெகுஜனத்தை விரும்பவில்லை, சுவையில் ஏகபோகம், கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

சில நேரங்களில் உணவு மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கலாம், இது குழந்தையின் நினைவில் இருக்கும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சாப்பிட மறுக்கும்.

முதல் வருடத்தில் ஒரு குழந்தை வழக்கமாக மெதுவாக சாப்பிடுகிறது, ஏனென்றால் அவருக்கு எங்கும் அவசரம் இல்லை, நேரத்தைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது, ஆனால் அவர் தனது தாயுடன் நீண்ட காலம் இருக்க விரும்புகிறார். எந்த அவசரமும் வன்முறைக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும் வயதான மற்றும் வயதான குழந்தைகள் மெதுவாக, தயக்கத்துடன் சாப்பிட்டு, தட்டு முழுவதும் உணவை ஸ்மியர் செய்கிறார்கள். சில நேரங்களில் எல்லோரும் சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் குழந்தை உணவைத் தொடாது. அவர் இதில் அவசரப்படக்கூடாது; பெரியவர்களும் வெவ்வேறு வேகத்தில் உணவை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு நியாயமான உணவு நேரத்திற்குப் பிறகு குழந்தை தொடர்ந்து தட்டில் தோண்டினால், பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை, மதிய உணவு முடிந்துவிட்டது என்பதை மட்டுமே நீங்கள் அவருக்கு நினைவூட்ட முடியும். இது ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், சிணுங்குவதையும் அலறுவதையும் பொருட்படுத்தாமல், தட்டை அகற்றி, அடுத்த உணவு வரை உணவு இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.

புதிய விஷயங்களில் ஆர்வம், சுதந்திரம் மற்றும் சுதந்திரத்தின் வளர்ச்சியின் காரணமாக, குழந்தை ஏற்கனவே வாழ்க்கையின் இரண்டாவது பாதியில் ஒரு ஸ்பூன் பிடித்து பின்னர் தனது சொந்த சாப்பிட முயற்சிக்கும். இதில் தலையிட வேண்டிய அவசியம் இல்லை. எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்ய வேண்டும் என்ற ஆசை, முதலில் தகுதியற்றதாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு சுதந்திரத்தையும் சுதந்திரத்தையும் கற்பிக்கிறது.

வாழ்க்கையின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாம் ஆண்டுகளின் முடிவில், ஒரு குழந்தை சமையலில் ஆர்வம் காட்டலாம், மேலும் அடிக்கடி ஏதாவது சமைக்க வேண்டும் என்ற ஆசை உள்ளது. இது ஒரு நல்ல தரம், அதை திறமையாக பயன்படுத்த வேண்டும். குழந்தைகளால் அல்லது அவர்களின் பங்கேற்புடன் தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து உணவுகளும் மிகுந்த பசியுடன் உண்ணப்படுகின்றன.

ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது பல பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. உதாரணமாக, அதிக உணர்திறன், அரிப்பு, ஏப்பம் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் சில உணவுகளை அவர் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. அவர்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். குழந்தைக்கு சில உணவுகள் அல்லது உணவுகள் பிடிக்காமல் போகலாம், இது அவருக்கு உணவளிக்கும் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. அவருக்குப் பிடிக்கவில்லை என்ற காரணத்தைக் காட்டி, பரிமாறப்பட்ட உணவுகளை அவர் முறையாகச் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால் அது முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயம். இன்று அவர் ஒரு விஷயத்தை விரும்பவில்லை, நாளை அவர் வேறு எதையாவது விரும்பமாட்டார், இது முறையாக தொடர்கிறது. ஊட்டச்சத்து குறித்த இந்த அணுகுமுறை வன்முறை இல்லாமல் அமைதியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும். வேறு எந்த உணவும் இருக்காது என்று சொல்லலாம், அவர் அதை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், அவர் பசியுடன் இருப்பார்.

குழந்தையின் ஊட்டச்சத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்து பிரச்சனைகளையும் முன்னறிவிப்பது மற்றும் விவரிப்பது கடினம். அவற்றில் பல இருக்கலாம், சில சமயங்களில் எதிர்பாராதது. சிந்தனையின் தர்க்கம் மற்றும் தற்போதைய சூழ்நிலையால் அவை தீர்க்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் குடும்பத்தில் நிறுவப்பட்ட உணவின் போது சாப்பிட விரும்பவில்லை. அவர் சமீபத்தில் ஒரு சிற்றுண்டி கொடுக்கப்பட்டதால், அவர் சாப்பிடவில்லை, அவர் ஏதாவது இனிப்பு சாப்பிட்டார் அல்லது குடித்தார், அல்லது அவர் ஒரு சுவாரஸ்யமான விளையாட்டிலிருந்து அழைத்துச் செல்லப்பட்டார். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் எந்த "தண்டனை" நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கக்கூடாது, எடுத்துக்காட்டாக, உங்களை உணவு இல்லாமல் விட்டுவிடுங்கள், ஆனால் பசியின்மைக்கான காரணத்தை அடையாளம் கண்டு சிறிது நேரம் சாப்பிடுவதை ஒத்திவைக்கவும்.

முடிவில், குழந்தைகளில் பசியின்மைக்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றைச் சரிசெய்வதற்கான முறைகள் ஆகியவை தனிப்பட்ட அனுபவம் மற்றும் பிற ஆசிரியர்களின் அவதானிப்புகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் அமைந்தவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இவை எளிய மற்றும் பின்பற்ற எளிதான பொதுவான குறிப்புகள் மட்டுமே. நிச்சயமாக, எப்போதும் இல்லை. செய்த தவறுகளுக்கு பெற்றோரை குறை சொல்லக்கூடாது. பொதுவாக, குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்துக் கல்வியில் குறைபாடுகள் எளிய அறியாமை, அனுபவமின்மை (வழக்கமாக முதல் குழந்தையை வளர்க்கும் போது) மற்றும் அவர் மீதான அன்பால் உருவாக்கப்படுகின்றன. மற்றும் காதல் எப்போதும் குருடாக இருக்கும் (ஒருவேளை எப்போதும் இல்லை, ஆனால் அது நடக்கும்). குழந்தை சாப்பிட மறுக்கும் போது நிம்மதியாக வாழ முடியாத தாயைப் புரிந்துகொள்வது எளிது. அவள் வெடிக்கலாம், கத்தலாம், குழந்தையை உடல் ரீதியாக தண்டிக்கலாம், பின்னர் அவள் தன் செயலுக்கு மிகவும் வருந்துகிறாள். நீடித்த கட்டுப்பாடும் பொறுமையும் வரம்பற்றவை அல்ல. அவை வெடித்தன. இது மனித உளவியல்.

பல வருடங்களில்தான் உங்கள் தவறுகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள ஆரம்பிக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அவை எல்லாருக்கும் பொதுவானவை. மேலும் தவறுகள் பிரச்சனைகளை உருவாக்கி புதிய தீர்வுகளை தேடும்.

ஒரு நபர் தானாக முன்வந்து சாப்பிடுவதை நிறுத்தும்போது அனோரெக்ஸியா ஏற்படுகிறது. பொதுவாக இதற்கான காரணம் நரம்பு மண்டல கோளாறுகள், உளவியல் பிரச்சினைகள் அல்லது உடலியல் நோய்கள்.

ஒரு வயது வந்தவர் அல்லது இளைஞன் உணவை மறுக்கலாம், உதாரணமாக, எடை இழக்க ஒரு எரியும் ஆசை காரணமாக. ஆனால் குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியாவைப் பற்றி நாம் பேசினால், இந்த புள்ளி மறைந்துவிடும்.

குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா நியூரோசிஸ் அல்லது வளர்ச்சி முதிர்ச்சியின்மை (குழந்தை பருவம்) ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா: புகைப்படம்

புகைப்படத்தில் குழந்தை பருவ பசியின்மை:

பாலர் பாடசாலைகளில் தோற்றம்

தற்போது, ​​ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் கூட உணவுக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. அத்தகைய குழந்தை தன்னைத் தொந்தரவு செய்வதை பெற்றோருக்கோ அல்லது மருத்துவர்களுக்கோ எப்போதும் தெளிவாக விளக்க முடியாது, எனவே ஆரம்ப கட்டங்களில் உண்மையான நோயைக் கண்டறிவது கடினம். இதன் விளைவாக, நோயின் போக்கு மிகவும் சிக்கலானதாகிறது.

சில நேரங்களில் பெற்றோர்கள் தங்கள் மகன் அல்லது மகள் என்று தற்செயலாக கண்டுபிடிக்கிறார்கள் சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தியை சுயமாக தூண்டுகிறது. மழலையர் பள்ளியில் கூட இது நிகழலாம். குழந்தை சாப்பிட விரும்புகிறது, ஆனால் ஏதோ ஒரு கரண்டியைப் பிடிக்க அனுமதிக்காது, அல்லது கழிப்பறையில் தன்னைப் பூட்டிக்கொண்டு விழுங்கியதை விரைவாக அகற்ற முயற்சிக்கிறார்.

ஒரு குழந்தை, வெளிப்படையான காரணமின்றி, சாக்லேட் மற்றும் இனிப்புகளை மறுக்க ஆரம்பித்தால், அவர் எப்போதும் இனிப்புகளை விரும்பினாலும், அவசரமாக ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

பெரும்பாலும், சாப்பிட மறுப்பது சில வகையான உளவியல் அதிர்ச்சிகளால் தூண்டப்படுகிறது: குழந்தையின் முன் பெற்றோருக்கு இடையே நிலையான சண்டைகள் மற்றும் சண்டைகள், விவாகரத்து மற்றும் பல.

சிறு குழந்தைகள் தங்கள் விருப்பத்திற்கு மாறாக சாப்பிட கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது.. தொடர்ந்து வலுக்கட்டாயமாக உணவளிப்பது உணவுக்கு வலுவான வெறுப்பையும், அதன் விளைவாக பசியற்ற தன்மையையும் ஏற்படுத்தும்.

ஒரு பாலர் பள்ளி காலை உணவு, இரவு உணவு மற்றும் மதிய உணவின் போது பல்வேறு பொம்மைகள் அல்லது பிற பொருள்களுடன் விளையாட அனுமதிப்பது நல்லதல்ல, அதனால் அவர் திசைதிருப்பப்படுவதில்லை. மிகவும் உலர் தின்பண்டங்கள் உண்ணும் நடத்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, முழு உணவுக்குப் பதிலாக சாறுகள் மற்றும் சோடா குடிப்பது, நாளை மதிய உணவு வரை, மதிய உணவு முதல் இரவு உணவு வரை அதிக நேரம்.

செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் உட்பட பாலர் குழந்தைகளின் உணவு பரந்ததாக இருக்க வேண்டும். மெனு சலிப்பானதாக இருந்தால், குழந்தை விரைவில் அதையே சாப்பிட்டு சோர்வடையும், அவர் எதிர்ப்பார்.

பெரும்பாலும் அனோரெக்ஸியாவின் நிகழ்வு பாதிக்கப்படுகிறது இரைப்பை குடல் நோய்கள்(கணைய அழற்சி, வயிற்றுப் புண், இரைப்பை அழற்சி). குழந்தை அனுபவிக்கும் வலி உணவுடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு மீண்டும் வலிக்கும் என்ற பயத்தில், குழந்தை வெறுமனே சாப்பிடுவதை நிறுத்துகிறது.

இளமைப் பருவம்

பதின்ம வயதினருக்கு பசியின்மைக்கான காரணங்கள் என்ன? டீனேஜ் குழந்தைகள், மற்றும் பெரும்பாலும் பெண்கள், மிகவும் பல்வேறு வகையான நாகரீகமான பொழுதுபோக்குகளுக்கு "வழிநடத்தியது". இது சில அளவுருக்கள், புதிய உணவுமுறை அல்லது உண்மையான மாதிரியின் தோற்றத்தின் மாதிரி உருவமாக இருக்கலாம்.

டீனேஜர்கள் இதைப் பற்றி தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், இணையம் மற்றும் நவீன இதழ்களில் இருந்து கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

நிச்சயமாக, அவர்கள் திரை நட்சத்திரங்களைப் போல இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

குழந்தைகள் அவர்கள் மீது சுமத்தப்பட்ட "முழுமையிலிருந்து" வெகு தொலைவில் இருப்பதைப் புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​அவர்கள் அதைக் கொண்டுள்ளனர் ஒரு சிக்கலான அல்லது முழு தொகுப்பு வளாகங்கள் தோன்றும்.

வகுப்பு தோழர்கள் ஒரு பள்ளி மாணவனை கொழுப்பாக இருப்பதற்காக கிண்டல் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் ஒரு இணை வகுப்பைச் சேர்ந்த ஒரு அழகான பையன் அந்தப் பெண்ணிடம் அவள் அவனுடைய வகை இல்லை என்று கூறுவார்.

அத்தகைய இளைஞன் நின்று கொண்டே தன் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்கிறான்; ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது, அறையைச் சுற்றி நடப்பது; அவரது உடலை தொலைதூர "இலட்சியத்திற்கு" நெருக்கமாக கொண்டு வருவதற்காக உடல் பயிற்சிகளால் தன்னை சோர்வடையச் செய்கிறார்.

டீனேஜ் அனோரெக்ஸியாவின் மிகக் கடுமையான நிகழ்வுகளில், உணவைப் பார்க்கும்போது கூட மாணவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் வாந்தி எடுக்கும் நிலையை அடைகிறது. உடலின் அத்தகைய எதிர்வினையை அவர் இனி சமாளிக்க முடியாது.

ஒரு குழந்தையில் பசியின்மை அறிகுறிகள்

இன்னும் ஒரு வருடம் ஆகாத குழந்தைகள் இந்த அல்லது அந்த தயாரிப்புக்கு வெளிப்படையாக விரோதத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

அத்தகைய சிறு வயதிலேயே, பசியற்ற தன்மை பல வகைகளாக இருக்கலாம், ஒவ்வொன்றும் நோயின் சில அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகின்றன.

குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியாவின் அறிகுறிகள்:

1. டிஸ்திமிக்: குழந்தை சாப்பிட விரும்பவில்லை, அழுகிறது அல்லது சிணுங்குகிறது, எதிர்க்கிறது.
2. மீளமைப்பவர்: குழந்தை சாப்பிடும் போது துப்புகிறது. இது தன்னிச்சையாக நடக்கும். மேலும், இரைப்பை குடல் நோய்களின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.
3. செயலில் திரும்பப் பெறும் பசியின்மை:குழந்தை மார்பகத்தை மறுத்து, தலையை வேறு திசையில் திருப்புகிறது. ஒரு வயதான குழந்தை உணவளிப்பதற்கு எதிராக எதிர்ப்பு தெரிவிக்கிறது, தட்டுகள், கண்ணாடிகள் மற்றும் கட்லரிகளை தரையில் வீசுகிறது. சில சமயங்களில் தற்செயலாக அவர்களைக் கீழே இறக்கிவிட்டதாகப் பாசாங்கு செய்யலாம். குழந்தை தனது உதடுகளை மிகவும் இறுக்கமாக அழுத்துகிறது, மேலும் அவர் தனது வாயில் ஒரு துண்டு உணவை வைத்தால், அவர் உடனடியாக அனைத்தையும் துப்பினார்.
4. செயலற்ற திரும்பப் பெறுதலின் பசியின்மை:குழந்தை சாதாரண உணவை உண்பதை எதிர்க்கிறது, உதாரணமாக, தானியங்கள், இறைச்சி, முட்டைக்கோஸ். இருப்பினும், அவர் அசாதாரணமான ஒன்றை சாப்பிட விரும்புகிறார்: எலுமிச்சை, ஸ்ட்ராபெர்ரி. அவருக்குக் கொடுக்கப்படும் உணவை மெல்லவோ விழுங்கவோ மாட்டார் - அவர் அதை வெறுமனே வாயில் வைத்திருப்பார்.

அனோரெக்ஸியாவை உருவாக்கும் பாலர் குழந்தைகள், முதலில் அவர்கள் மிகவும் சாதாரணமாக இருக்கிறார்கள். நோய் எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது. சிறிது நேரம் கழித்து, குழந்தைக்கு நிலையான மலச்சிக்கல் இருப்பதையும், தலைச்சுற்றல் மற்றும் தோல் அரிப்பு இருப்பதையும் பெற்றோர்கள் கவனிக்கிறார்கள்.

ஒரு இளைஞனில் அனோரெக்ஸியாவின் முதல் அறிகுறிகள்பெரியவர்களால் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம், ஏனென்றால் குழந்தை தனது வளாகங்களை கவனமாக மறைக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் அதைக் கூர்ந்து கவனித்தால், இளம்பருவத்தில் பசியின்மையின் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காணலாம்:

• கண்ணாடியில் அவரது முகம் மற்றும் உடலை விரிவாக ஆராய்கிறது - அவர் எவ்வளவு எடை இழக்க முடிந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறது;
• அவர் உண்ணும் உணவின் அளவை அம்மாவும் அப்பாவும் கட்டுப்படுத்தாதபடி தனியாக சாப்பிட விரும்புகிறார்;
• திட்டவட்டமாக புகைப்படம் எடுக்க விரும்பவில்லை, எடுத்துக்காட்டாக, பாஸ்போர்ட்டைப் பெற, ஏனெனில் அவர் அதிக எடை கொண்டவர் என்று அவர் நம்புகிறார்;
• அவர் எப்போதும் சமையலறையில் ஆதிக்கம் செலுத்த முயற்சிக்கிறார், அதாவது, அவர் உணவை சமைக்கிறார். கூடுதலாக, அவர் தனது இளைய சகோதரர்கள் மற்றும் சகோதரிகளை சமைத்த உணவை நிரப்புகிறார், ஆனால் அவரே கொஞ்சம் சாப்பிடுகிறார்;
• ஒரு நாளைக்கு பல முறை அளவில் படிகள்;
• உணவைத் தயாரிப்பதற்கு அல்லது சாப்பிடுவதற்கு முன், உணவில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன என்பதைக் கணக்கிடுகிறது;
• அவர் சரியும் வரை உடல் பயிற்சி செய்கிறார்;
• வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது;
• எனிமாவைப் பயன்படுத்துகிறது;
• வாந்தியை உண்டாக்குகிறது.

பசியற்ற இளைஞன் மிகவும் எரிச்சலாகவும் கோபமாகவும் மாறுகிறது. ஒரு மலமிளக்கியை மீண்டும் குடிப்பதற்காக குழந்தையை சாப்பிடும்படி பெற்றோர்கள் வற்புறுத்தும்போது அல்லது கடிந்துகொள்ளும்போது ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்படும்.

இளம் பருவத்தினரின் உடல்நலம் மற்றும் தகவல் தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்துவதற்காக, பசியின்மைக்கான ஆரம்ப சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

மருத்துவமனையில் சிகிச்சை

ஒரு மருத்துவ அமைப்பில், பசியின்மை கண்டறியப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இரண்டையும் பயன்படுத்தி விரிவான சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது உளவியல் மற்றும் பிசியோதெரபி, அத்துடன் பயனுள்ள மருந்துகள்.

இளம் பருவத்தினருக்கு பசியற்ற தன்மைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார்.

ஒவ்வொரு குழந்தையும் ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையைப் பெறுகிறது. வயது வகை மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

மருந்துகள் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது, சில சமயங்களில் அவை குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் குழந்தையின் உடல் வயது வந்தவரிடமிருந்து கணிசமாக வேறுபட்டது.

எனவே, இன்று குழந்தைகளில் பசியின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிக முக்கியமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள முறையாக உளவியல் சிகிச்சை உள்ளது. இது நோயாளி மற்றும் அவரது குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் இருவரும் தொடர்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பதின்வயதினர் மற்றும் இளைய குழந்தைகளில் பசியின்மை இருந்தால் பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? தங்கள் குழந்தையை ஆரோக்கியமாக பார்க்க விரும்பும் அக்கறையுள்ள பெற்றோர்கள், பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை ஒரு கட்டமைப்பில் வைக்கக்கூடாது, அவர் மணிநேரத்திற்கு சாப்பிட ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும்.
2. உங்கள் குழந்தை சாப்பிட மறுத்தால், நீங்கள் அவரைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் பின்னர் குழந்தைக்கு உணவளிக்கலாம்.
3. மோசமாக சாப்பிடும் குழந்தைகளுக்கு சிறிய பகுதிகளை கொடுக்க வேண்டும். குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை என்றால், சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுங்கள்.
4. தட்டில் இருந்ததை எல்லாம் சாப்பிடவில்லை என்றால் உங்கள் பிள்ளையை திட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை.
5. குழந்தைகள் சூடான உணவை சாப்பிடும் போது மேஜையில் இனிப்புகள் இருக்கக்கூடாது.
6. உங்கள் குழந்தை வாந்தி எடுத்தால், நீங்கள் அவரை ஒருபோதும் திட்டக்கூடாது. அவரை வேறு ஏதாவது வேலையில் ஈடுபடுத்தி அவருக்கு உணவளிப்பதை நிறுத்துவது நல்லது.
7. புதிய உணவுகள் உங்கள் குழந்தையின் உணவில் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும்.அவரை நிறைய சாப்பிட வற்புறுத்தாமல்.
8. குழந்தை ஒரு அழகான குழந்தைகள் தட்டு வாங்க வேண்டும், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக ஒரு முழு தொகுப்பு, மற்றும் அது வகைப்படுத்தப்பட்ட உணவு வைக்க வேண்டும். இந்த வழியில் குழந்தை தனக்குத் தேவையானதைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும், மேலும் அவர் நிச்சயமாக இந்த சுதந்திரத்தை விரும்புவார்.
9. சிப்ஸ் மற்றும் பட்டாசுகள், சோடா மற்றும் வண்ண இனிப்புகள் ஆகியவற்றை சிற்றுண்டிகளாக தவிர்க்கவும். உணவில் இருந்து அவற்றை அகற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
10. குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது மற்ற வீட்டு உறுப்பினர்களுடன் முரண்படாதீர்கள்.

நோயின் ஆபத்து என்ன?

குழந்தை பருவ பசியின்மை வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு போன்ற பல நோய்களை ஏற்படுத்தும்.

உடலின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது, ஹைபோவைட்டமினோசிஸ். குழந்தையின் உடலில் புரத அளவு குறைகிறது, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது.

இளம்பருவத்தில் பசியற்ற தன்மையின் விளைவுகள் சந்ததியைப் பெறுவதற்கான திறனில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை உள்ளடக்கியது.

உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு பொறுப்பாக இருங்கள்!அனோரெக்ஸியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சரியாக உணவளிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களை சரியாக வளர்க்கவும் வேண்டும்.

அதிக எடை இல்லாத ஒரு குழந்தை தான் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவதாக அறிவித்தவுடன், பசியற்ற குழந்தைகளின் காட்சி வீடியோக்கள் மற்றும் புகைப்படங்களைக் காண்பிக்கும் போது, ​​​​அம்மாவும் அப்பாவும் உடனடியாக அத்தகைய எடை இழப்பின் ஆபத்துகளைப் பற்றி அவருடன் உரையாட வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு பொறுப்பாக இருங்கள்! சோகம் உங்கள் மகிழ்ச்சியை அழிக்க விடாதீர்கள்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: பசியின்மையிலிருந்து ஒரு குழந்தையை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது.

உங்கள் குழந்தை தனது பசியை முற்றிலும் இழந்துவிட்டதா? உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை மட்டுமல்ல, உங்களுக்கு பிடித்த இனிப்புகளையும் மறுக்கிறீர்களா? இங்கே ஏதோ மீன் உள்ளது. அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா இருந்தால் என்ன செய்வது? ஒன்றாக நோயை உறுதி செய்வோம் அல்லது மறுப்போம்.

அனோரெக்ஸியா என்பது சாப்பிட மறுப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும். மறுப்பு முழுமையானதாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ இருக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு அழகான உருவத்தைப் பின்தொடர்வதற்கும் இதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா அதே பெயரின் நோயிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது, இது பெரும்பாலும் டீனேஜர்களில் காணப்படுகிறது. குழந்தை பருவ பசியற்ற தன்மை நரம்பியல் தன்மை கொண்டது.

குழந்தை பருவ அனோரெக்ஸியாவின் நிலைகள்

நோயின் இரண்டு நிலைகளை மருத்துவர்கள் வேறுபடுத்துகிறார்கள். அனோரெக்ஸியாவின் முதல் நிலை முதன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது. முற்றிலும் ஆரோக்கியமான குழந்தையில் நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றும் போது இது நிகழ்கிறது. நோயின் அறிகுறிகளின் காரணம் உணவின் மீறல் ஆகும்.

இரண்டாம் நிலை அனோரெக்ஸியா என்பது நோயின் ஒரு கட்டமாகும், இதன் காரணம் ஒரு சிறிய உடலில் உள்ள உள் கோளாறுகள் ஆகும். ஒரு விதியாக, செரிமான மற்றும் பிற முக்கிய அமைப்புகளில் தோல்விகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய எளிதான வழி ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் உள்ளது. குழந்தைகளுக்கு, அதிர்ஷ்டவசமாக, எப்படித் தெரியாது, உணவு மீதான வெறுப்பை மறைப்பது அவசியம் என்று கருதவில்லை.

ஒவ்வொரு உணவின் போதும் குழந்தை கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் சிணுங்குகிறது.
உண்ணும் போது, ​​குழந்தையின் காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் தூண்டப்பட்டு, தான் உட்கொண்ட உணவை மீண்டும் தூண்டுகிறது.
தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தை தாயின் பாலை மறுக்கிறது.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவைக் கண்டறிய அவசரப்பட வேண்டாம். ஒருவேளை குழந்தையின் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் வெறுமனே மாறிவிட்டன.

பாலர் குழந்தைகள் மற்றொரு ஆபத்து குழு. பாலர் குழந்தைகளும் பெரும்பாலும் விவாதத்தின் கீழ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பெற்றோர்கள் அறிகுறிகளை அரிதாகவே கவனிக்கிறார்கள். ஒரு வயது முதல் ஐந்து வயது வரையிலான அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள் என்ன?

• அடிக்கடி தலைச்சுற்றல்,
• தோலில் அரிப்பு,
• நிலையான மலச்சிக்கல்.

பெரும்பாலும், தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகள் தங்கள் குழந்தை மிட்டாய் மற்றும் இனிப்புகளை மறுத்த பிறகு ஏதோ தவறு என்று உணர்கிறார்கள்.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா சிகிச்சை

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளில் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா சிகிச்சையில் மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லை. எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை அகற்றவும், ஊட்டச்சத்தை இயல்பாக்கவும் இது போதுமானது. மூன்று முக்கிய கட்டங்களில் கடைசி பணியை சரியாகவும் படிப்படியாகவும் செய்வது முக்கியம்.

ஆயத்த கட்டத்தில், குழந்தைக்கு அவரது வயதில் முக்கியமான உணவு வழங்கப்படுகிறது. தினசரி உணவுடன் ஒப்பிடும்போது பெறப்பட்ட உணவின் அளவு மூன்று மடங்கு குறைக்கப்படுகிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இனிப்புகள் அல்லது கொழுப்புகள் இல்லை. ஒரு நாளைக்கு உணவளிக்கும் எண்ணிக்கை இரண்டுக்கு மேல் இல்லை. உணவில் ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் காய்கறிகள், பூண்டு, வெங்காயம், ஹெர்ரிங், அத்துடன் பசியைத் தூண்டும் பிற உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.
மீட்பு கட்டத்தில், உணவு பாரம்பரிய உணவுக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. படிப்படியாக நீங்கள் புரதங்கள் மற்றும் சிறிது கொழுப்புகளை அறிமுகப்படுத்தலாம். முதலில், கொழுப்பின் அளவு தினசரி தேவையில் பாதிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
இறுதி கட்டத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே குணமடைந்து வருகிறது. என் பசியின்மை திரும்பியது, என் உணவு முறை மீட்டெடுக்கப்பட்டது. விளைவை ஒருங்கிணைப்பதே உங்கள் பணி. முன்பு தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் மீதான தடைகளை படிப்படியாக அகற்றவும். ஆனால் கொழுப்புகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். அவை சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் சுயாதீனமான உணவுகளாகப் பணியாற்றுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.