விருப்பம் - அது என்ன? பொருள், ஒத்த சொற்கள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகள். வாழ்க்கை இலக்குகள் - மேலும், சிறந்தது! எனது முக்கிய ஆன்மீக மதிப்புகள்

ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர், அவருடைய வாழ்க்கை விருப்பத்தேர்வுகள் தனிப்பட்டவை, இன்னும் அவை ஒன்றிணைக்கப்பட்டு வகைப்படுத்தப்படலாம்:

1. தொழில்முறை விருப்பத்தேர்வுகள்.இதில் தொழில் அபிலாஷைகள், தொழில்முறை மேம்பாடு, அங்கீகாரம் மற்றும் வெற்றி ஆகியவை அடங்கும். இந்த வகையின் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்ற நபர்களை பாதிக்கும் மற்றும் தொழில்முறை துறையில் சுய முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

2. குடும்ப விருப்பத்தேர்வுகள்.மனைவி, பெற்றோர், குழந்தைகள் மற்றும் பிற உறவினர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான விருப்பம் இந்த பிரிவில் அடங்கும்.

3. நிதி விருப்பத்தேர்வுகள்.இது ஒரு நபர் மற்றும் அவரது அன்புக்குரியவர்களின் நிதி மற்றும் பொருள் நல்வாழ்வு தொடர்பான அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது: சேமிப்பை பராமரித்தல் மற்றும் அதிகரித்தல், குழந்தைகளின் கல்வியை உறுதி செய்தல், ஒரு புதிய கார் வாங்குதல், ஒரு நாட்டின் வீடு போன்றவை.

4. சமூக விருப்பத்தேர்வுகள்.இந்த வகை ஒரு நபரின் பொது வாழ்க்கையில் பங்கேற்பதைக் குறிக்கிறது, அத்துடன் நண்பர்கள், அறிமுகமானவர்கள், சக ஊழியர்கள், வணிக கூட்டாளர்கள், வீட்டு நண்பர்கள் போன்றவர்களுடனான அவரது உறவுகளையும் குறிக்கிறது. இந்த பிரிவில் உள்ள விருப்பத்தேர்வுகள் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைக் காட்டுகிறது

5. புத்திசாலிவிருப்பங்கள். இது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி தொடர்பான அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது: படைப்பு திறன்களை வளர்ப்பது, கவனம் செலுத்துதல், நினைவகத்தை மேம்படுத்துதல் போன்றவை.

7. உடல் விருப்பங்கள்.இந்த பிரிவில் சகிப்புத்தன்மை, இயக்கம், சுகாதார பராமரிப்பு, நல்ல உடல் வடிவத்தை பராமரித்தல் மற்றும் சில விளையாட்டுகளில் திறன்களைப் பெறுதல் ஆகியவை அடங்கும். இந்தப் பட்டியலில் சேர்க்கப்படாத விருப்பத்தேர்வுகள் உங்களிடம் இருக்கலாம். குறிப்பிடப்பட்ட வாழ்க்கை மதிப்புகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு முன்னுரிமை அல்ல, ஆனால் அது முக்கியமல்ல. உங்களுக்கான முக்கிய விஷயம், உங்கள் சொந்த விருப்பங்களை நிறுவுவது, பின்னர் அவர்களுடன் உங்கள் இலக்குகளை சீரமைப்பது.

இலக்கு தேர்வு

இலக்கு உருவாக்கம் சில தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்:

1. குறிப்பிட்ட.எடுத்துக்காட்டாக, "நான் என் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்கிறேன்" என்ற தெளிவற்ற சொற்றொடருக்குப் பதிலாக, நீங்கள் மிகவும் குறிப்பிட்ட வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்: "வாரத்திற்கு இரண்டு முறை நான் உடற்பயிற்சி கிளப்புக்குச் சென்று 45 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வேன்."

2. அளவிடக்கூடிய தன்மை.ஒரு இலக்கை அமைக்கும் போது, ​​இலக்கு அடையப்பட்டதாகக் கருதப்படும் நிலைமைகளைத் தீர்மானிக்க மறக்காதீர்கள்.

3. யதார்த்தவாதம்.கனவுகள் தெளிவற்றதாக இருக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு இலக்கை நீங்கள் அடைய வேண்டும். இருப்பினும், எல்லா இலக்குகளும் எளிமையானதாகவும் எளிதில் அடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும் என்று அர்த்தம் இல்லை, உடல் மற்றும் மன முயற்சி தேவைப்படும் இலக்குகளை அமைப்பது பயனுள்ளது.

4. இறுதி முடிவு சொற்களைப் பயன்படுத்தி இலக்கை வெளிப்படுத்த வேண்டும்,மாறாக ஒரு தொடர் செயல்முறை. எடுத்துக்காட்டாக, "அக்டோபர் 5 க்கு முன் வணிகத் திட்டத்தை வரையவும்" என்ற வார்த்தை முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் சொற்றொடரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்: "அக்டோபர் 5 ஆம் தேதி ஒப்புதலுக்காக வணிகத் திட்டத்தைச் சமர்ப்பிக்கவும்."

5. கால அளவு.தெளிவான எல்லைகள் இல்லாவிட்டால் இலக்கு இலக்காகாது. இந்த நிலையில், இந்த பார்டர் ≪அக்டோபர் 5≫.

6. நேர்மறை சொற்களைப் பயன்படுத்தவும்.இலக்கை வகுக்கும் போது, ​​"இல்லை" என்ற முன்னுரையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்: "நான் புகைபிடிக்க மாட்டேன்", "நான் வேலைக்கு தாமதமாக வரமாட்டேன்", முதலியன "நான் என் நுரையீரலை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பேன்" என்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. , “நேரத்துக்கு வேலைக்கு வரேன்” .

உங்கள் இலக்கு நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒன்று என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், ஆனால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்றல்ல. இலக்கு அமைக்கும் செயல்முறை மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. நீண்ட கால மூலோபாய இலக்குகளை அமைத்தல்.

2. நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இலக்குகளை அடையக்கூடிய செயல்பாடுகளைத் தீர்மானித்தல்.

3. நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கிய குறிப்பிட்ட தினசரி பணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து முக்கியமான பகுதிகளிலும் மூலோபாய இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது ("வாழ்க்கை விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது" என்பதைப் பார்க்கவும்). எனவே, தொழில் மற்றும் நிதி நல்வாழ்வு ஆகிய துறைகளில் நீங்கள் இலக்குகளில் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் குடும்ப வாழ்க்கை, நண்பர்களுடனான உறவுகள் போன்றவற்றில் உங்கள் விவகாரங்களை ஒழுங்கமைக்க எவ்வளவு நேரம் செலவிட வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொன்றிலும் இலக்குகளை வரையறுக்கவும். இந்த பகுதிகளில். அவ்வப்போது இலக்குகளில் மாற்றங்களைச் செய்ய, வாழ்க்கை விருப்பங்களைப் போலவே, அவை எழுத்துப்பூர்வமாக ஆவணப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய உள்ளீடுகள் ஒரு நிலையான நினைவூட்டலாகவும் செயலுக்கான வழிகாட்டியாகவும் இருக்கும்.

இலக்குகளை அடைவதற்கான இந்த முறையின் செயல்திறன் 1953 இல் யேல் பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. எனவே, எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்கள் இருப்பதைப் பற்றி கேட்கப்பட்டபோது, ​​​​இலக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்களின் பதிவுகளின் வடிவத்தில் முறைப்படுத்தப்பட்டது, பல்கலைக்கழக பட்டதாரிகளில் இருந்து பதிலளித்தவர்களில் 3% பேர் மட்டுமே சாதகமாக பதிலளித்தனர். மீதமுள்ள 93% நேற்றைய மாணவர்களிடம் அப்படி எழுதப்பட்ட திட்டங்கள் இல்லை. 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த 3% பேர் தங்கள் முன்னாள் வகுப்பு தோழர்களை விட, தனிப்பட்ட, தொழில்முறை மற்றும் நிதித் துறைகளில் மிகவும் வெற்றிகரமானதாக உணர்ந்தனர்.

முன்னுரிமை மற்றும் நேரம்

நாங்கள் என்ன செய்தோம் என்பதில் நான் கவனம் செலுத்த மாட்டேன்:

ஏபிசி பகுப்பாய்வு முறை

அமைப்பாளர்

முன்னேற்ற விளக்கப்படம்

செயல் வரிசை விளக்கப்படம்

நாட்காட்டி

தேவையில்லாத எதுவும் குப்பைத் தொட்டிக்குச் செல்லும்

தகவல் அபரிமிதமான வேகத்தில் குவிந்து விரைவாக காலாவதியாகிவிடும். நீங்கள் தேவையற்ற மற்றும் காலாவதியான தகவல்களையும், தேவையற்ற விஷயங்களையும் சரியான நேரத்தில் அகற்ற வேண்டும்.

தேவையற்ற மற்றும் காலாவதியான தகவல்கள் குவிந்து கிடக்கும் அனைத்து இடங்களையும் பாருங்கள். அத்தகைய இடங்கள் அடங்கும்:

தரவுத்தளம்

மேசை டிராயரில்

≪நாளைக்கு தள்ளி வைக்காதே...≫

விஷயங்களை முடிக்க நேரம் இருந்தாலும் கூட, இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, விஷயம் மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் மிகப்பெரியது. நீங்கள் ஒருவேளை இந்த சூழ்நிலைக்கு நெருக்கமாக இருக்கலாம்: நீங்கள் எழுத வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு டெர்ம் பேப்பர், காலக்கெடு "அழுத்தி", ஆனால் நீங்கள் இன்னும் வேலையில் இறங்க முடியாது. ஏன்? தொகுதி பெரியது, ஆனால் விளைவு தெரியவில்லை: எதுவும் நடக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? எல்லாம் தோல்வியில் முடிந்தால் என்ன செய்வது? தோல்வி பயம் ஒரு நபரை தொடங்கும் தருணத்தை தாமதப்படுத்துகிறது.

ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட வேலையைச் செய்ய முடியாததற்கு இரண்டாவது காரணம், அத்தகைய பணி பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாதது அல்லது சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. நான் எப்படி இதிலிருந்து விடுபட முடியும்?

1. விரும்பத்தகாத பணிகளை முதலில், அதிகாலையில் சமாளிக்கவும். உண்மையில் எழுந்திருக்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லை, ஆனால் வேலை ஏற்கனவே முடிந்துவிட்டது. எந்தச் சூழ்நிலையிலும் இது போன்ற ஒரு பணியானது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் கடைசி உருப்படியாக இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் அதைப் பற்றிய எண்ணம் உங்கள் முழு நாளையும் விஷமாக்கும்.

2. உடனே வேலையில் இறங்காவிட்டால் தலையில் விழும் தண்டனைகளை கற்பனையில் வரையவும் (நரக பல்வலி, வாழ்வா சாவா விஷயத்தை போனில் முடிவு செய்ய வேண்டிய போது போனில் மௌனம் போன்றவை) . நீங்கள் ஒரு விரும்பத்தகாத பணியை பின்னுக்குத் தள்ளுவது மற்றும் தள்ளிப்போடுவதால் உங்கள் தார்மீக வேதனை மற்றும் வருத்தத்தையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். தொடர்ந்து துன்பப்படுவதை விட நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்குவது சிறந்ததா?

2. இது உதவவில்லை என்றால், நீங்களே சொல்லுங்கள்: "நான் இந்த அருவருப்பான காரியத்தை இறுதிவரை செய்ய மாட்டேன்." நான் அதை ஆரம்பிக்கிறேன். அவரது அட்டவணையை அறிய உங்கள் பல் மருத்துவரை அழைக்கவும். ஒருவேளை அவர் உங்களுக்காக ஒரு சந்திப்பைச் செய்வார், பின்னர் அவரிடம் செல்வதைத் தவிர உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை. தொலைபேசி மற்றும் பிற பில்களை உங்கள் பையில் வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு குடியேற்ற மையத்திற்கு அருகில் உங்களைக் கண்டுபிடிக்க நேர்ந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் அதற்குள் செல்ல வேண்டும்.

3. விரும்பத்தகாத பணியை முடிப்பதற்காக நீங்களே ஒரு வெகுமதியை வழங்குங்கள். நீங்கள் நண்பர்களுடன் ஒரு ஓட்டலுக்குச் செல்வீர்கள் அல்லது நீங்கள் நீண்ட காலமாக கனவு கண்டதை வாங்குவீர்கள் என்று உறுதியளிக்கவும்.

4. பின்வரும் தந்திரமும் நன்றாக வேலை செய்கிறது, விரும்பத்தகாத வீட்டு வேலைகளை எடுக்க உதவுகிறது. சலவை செய்ய உங்களை அழைத்து வர முடியவில்லையா? உங்களுக்கு பிடித்த நாற்காலியில் அல்லது மற்ற தெரியும் இடத்தில் அழுக்கு சலவை வைக்கவும். உங்கள் குடியிருப்பில் நீங்கள் பழுதுபார்க்க வேண்டுமா, ஆனால் மாதத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு நீங்கள் இந்த விரும்பத்தகாத பணியை தள்ளி வைக்கிறீர்களா? மிகவும் புலப்படும் இடத்தில் வால்பேப்பரின் ஒரு பகுதியைக் கிழிக்கவும். ஒருவேளை உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் தங்கள் குடியிருப்பை மறுவடிவமைக்க திட்டமிட்டிருக்கலாம், ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? நெடுங்காலமாக கண்ணில் பட்டிருந்த சுவரை ஒரு சுத்தி எடுத்து அழித்து விடுங்கள். பதிவான நேரத்தில் உங்கள் குடும்பத்தினர் புதுப்பித்தலை முடிப்பார்கள் என்பதில் உறுதியாக இருங்கள்.

5. ஒரு தாள் காகிதத்தை எடுத்து, செங்குத்து கோடுடன் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கவும். இடதுபுறத்தில், பணியை முடிக்க நீங்கள் தயங்குவதற்கான காரணங்களையும், வலதுபுறத்தில், அதை உடனடியாக முடிக்க வேண்டிய காரணங்களையும் எழுதுங்கள்.

6. ஒரு விரும்பத்தகாத அல்லது சலிப்பான பணியைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கு எந்த தந்திரங்களும், வருத்தமும், எந்த சக்தியும் ஒரு நபரை கட்டாயப்படுத்த முடியாது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்: அதைச் செய்வது மதிப்புக்குரியதா? ஒருவேளை இது குழு D க்கு சொந்தமானது (விஷயங்கள் முக்கியமற்றவை மற்றும் அவசரமானவை அல்ல), அதாவது நீங்கள் அதை புறக்கணிக்கலாம், அதை எப்போதும் மறந்துவிடலாம்.

பெற்றோர் சந்திப்பு:"டீனேஜர்களின் வாழ்க்கை இலக்குகள்"

பணிகள்: இளம் பருவத்தினரின் வாழ்க்கை மற்றும் தார்மீக முன்னுரிமைகள் குறித்து பெற்றோருடன் கலந்துரையாடுங்கள்; ஒரு இளைஞனின் வாழ்க்கை மற்றும் குடிமை நிலையை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கும் செயல்பாடுகளின் அமைப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நடத்தை வடிவம்: விரிவுரையின் கூறுகளுடன் வட்ட மேசையில் கருத்துப் பரிமாற்றம்

விவாதத்திற்கான சிக்கல்கள்:

1. ஒரு நபரின் முதல் வாழ்க்கை இலக்கு என்ன என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?

ஆயத்த வேலை:மாணவர்களை ஆய்வு செய்தல், "மை லைஃப் சாய்ஸ்" என்ற திட்ட முறையை நடத்துதல், ஒரு வகுப்பு நேரத்தை நடத்துதல் "டீனேஜர்களின் வாழ்க்கை இலக்குகள்"மாணவர்களின் வீடியோ பதிவு, 6 முதல் 8 ஆம் வகுப்பு வரையிலான பள்ளியின் அறிவுசார் வாழ்க்கையில் 8 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களின் பங்கேற்பைக் கண்காணித்தல்.

கூட்டத்தின் முன்னேற்றம்

அன்புள்ள அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்களே! எங்கள் குழந்தைகள் வளர்ந்து வருகிறார்கள், அவர்கள் வளரும்போது, ​​அவர்களின் வெற்றிகளில் இருந்து மகிழ்ச்சி மட்டும் வளர்கிறது, ஆனால் அவர்களின் பிரச்சனைகளும் கூட.

குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த ரகசிய ஆர்வங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், ஒரு கட்டத்தில் அவர்கள் தங்கள் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் புரிந்துகொள்வதை நிறுத்துகிறார்கள். இதையொட்டி, பெற்றோர்கள், தங்கள் சொந்த குழந்தையின் மாற்றங்களால் பயந்து, அவர்களைப் புரிந்துகொள்வதை நிறுத்துகிறார்கள், துஷ்பிரயோகம் மற்றும் கூச்சல், மற்றும் உடல் ரீதியான வன்முறை, இது அந்நியப்படுதல் மற்றும் முரண்பாட்டின் செயல்முறையை மோசமாக்குகிறது.

இது ஏன் நடக்கிறது? பெரும்பாலும் குடும்பத்தின் அனைத்து முயற்சிகளும் குழந்தையின் பொருள் தேவைகளை திருப்திப்படுத்துவதையும் அவரது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதையும் மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதால். அவரது கனவுகள் மற்றும் திட்டங்கள், வாழ்க்கை இலக்குகள் பெரும்பாலும் குடும்பத்திற்குத் தெரியாது மற்றும் அதற்கு முக்கியமற்றவை.

இது சம்பந்தமாக, நான் ஒரு சிறிய உவமையைச் சொல்ல விரும்புகிறேன்.

மன்னன் தன் மகனுக்குத் திருமணம் நடக்கப் போவதை அறிந்தான். அவர் கோபமடைந்து, கால்களை மிதித்து, கைகளை அசைத்து, தனக்கு நெருக்கமானவர்களைக் கத்துகிறார். அவரது முகம் பயங்கரமானது, அவருடைய கோபத்திற்கு எல்லையே இல்லை. அவர் தனது குடிமக்களிடம் கத்துகிறார்: "மகன் ஏற்கனவே வளர்ந்துவிட்டதாக அவர்கள் ஏன் தெரிவிக்கவில்லை?"

நம் குழந்தைகள் இன்னும் நம்முடன் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் தங்களுக்கு என்ன இலக்குகளை நிர்ணயிக்கிறார்கள், இந்த இலக்குகள் எவ்வளவு உண்மையானவை மற்றும் யதார்த்தமானவை, குழந்தைகள் ஏமாற்றமடையாமல், வாழ்க்கையில் தங்களை இழக்காமல் இருக்க உதவுவது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

இன்று எங்கள் சந்திப்பின் தலைப்பு"டீனேஜர்களின் வாழ்க்கை இலக்குகள்"இந்திய சிந்தனையாளர், தத்துவஞானி சுவாமி விவேகானந்தரின் வார்த்தைகளைத் தொகுப்பின் கல்வெட்டாக எடுத்துக் கொண்டேன்."ஒவ்வொரு நபரும் அவர் யார் என்பதன் அடிப்படையில் அல்ல, ஆனால் அவர் உண்மையில் எதை அடைய விரும்புகிறார் என்பதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்!"

எங்கள் சந்திப்பு அசாதாரணமானது. இது ஒரு வட்ட மேசையில் கருத்துப் பரிமாற்ற வடிவத்தை எடுக்கும். எங்கள் சந்திப்பின் முடிவில், ஒரு குழந்தைக்கு வாழ்க்கையின் பாதையில் சரியாக கற்பிப்பதும் வழிநடத்துவதும், வாழ்க்கை இலக்குகள் மற்றும் முன்னுரிமைகளை தீர்மானிக்க உதவுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பற்றி நீங்களே ஒரு முடிவுக்கு வருவீர்கள் என்று நம்புகிறேன். ஒரு தொழில்முறை தேர்வை தீர்மானிக்க உதவும்.

ஆனால் முதலில், எங்கள் சந்திப்பின் கல்வெட்டுக்குத் திரும்ப விரும்புகிறேன்.இந்த அறிக்கையுடன் நீங்கள் உடன்படுகிறீர்களா? அப்படியானால், ஏன்?

II. விவாதத்திற்கான பிரச்சினைகள்

விவாதத்திற்கான கேள்விகளை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறேன்:

1. எதிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள்?
2. அவருடைய வாழ்க்கை இலக்குகளை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் அவர்களை அங்கீகரிக்கிறீர்களா?
3. இளம் பருவத்தினரின் வாழ்க்கை விருப்பத்தேர்வுகள்: அவர்களை யார் வடிவமைக்கிறார்கள்?
4. இளம் பருவத்தினரின் வாழ்க்கை முன்னுரிமைகளின் உருவாக்கத்தை எது பாதிக்கலாம்?
5. தோல்விகள் மற்றும் ஏமாற்றங்களை சமாளிக்க இளைஞர்களுக்கு எப்படி உதவுவது?

உங்கள் பதில்களிலிருந்து, ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் குழந்தையை ஒழுக்க ரீதியாக ஆரோக்கியமான நபராக, வலுவான வாழ்க்கை இலக்குகளைக் கொண்ட நபராக பார்க்க விரும்புகிறார்கள் என்பது தெளிவாகிறது.சரி, இதுபோன்ற கேள்வியை நீங்கள் உருவாக்கினால்: "ஒரு நபரின் முதல் வாழ்க்கை இலக்கு என்ன?" இது உங்கள் சொந்த ஆளுமையை உருவாக்குவது என்பதை அனைவரும் ஒப்புக்கொள்வார்கள் என்று நினைக்கிறேன்.

III. திட்ட முறை "எனது வாழ்க்கை தேர்வு"

கூட்டத்திற்கு முன், எனக்கு வழக்கமாக ஒரு வகுப்பு நேரம் இருக்கும். இது விவாதம், கருத்துக்கணிப்பு அல்லது எதிர்காலத்திற்கு கடிதம் எழுதுதல் போன்ற கூறுகளுடன் உரையாடலாக இருக்கலாம். இந்த முறை விதிவிலக்கல்ல. "மை லைஃப் சாய்ஸ்" என்ற திட்ட முறை தோழர்களுடன் மேற்கொள்ளப்பட்டது மற்றும் முடிவுகளை உங்கள் கவனத்திற்கு முன்வைக்கிறேன்:

1. என் வாழ்க்கையின் நோக்கம்....
2. என் வாழ்வின் நோக்கம் என்னவென்பது என் பெற்றோருக்குத் தெரியும்.
3. என் வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைய எனக்கு தேவை என்று எனக்கு தெரியும்....
4. எனது இலக்குகள் நனவாக வேண்டும் என்பதற்காக, இன்று நான் வெற்றி பெறுகிறேன்.....
5. எனது வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைவதற்கான ஆதரவு.....
6. இலக்கை அடைய, நான் வேண்டும்.....
7. எனது இலக்கை அடைய, நான் கூடாது...

மாணவர்கள் 8 ஆம் வகுப்பு மாணவர்கள் என்ற போதிலும், பலருக்குத் தெரியும்: வெற்றியை அடைய உங்களுக்கு அறிவு தேவை, நீங்கள் உழைக்க வேண்டும், நன்றாகப் படிக்க வேண்டும், உங்களுக்கு பொறுமை, மன உறுதி மற்றும் ஆசை தேவை என்பதை முறையிலிருந்து நாம் காண்கிறோம். கோட்பாடு எப்போதும் நடைமுறையில் ஒத்துப்போவதில்லை, குறிப்பாக டீன் ஏஜ் குழந்தைகளுக்கு வரும் போது. இங்குதான் பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் குறிப்பிடத்தக்க செல்வாக்கைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளின் பகுப்பாய்வில் பங்கேற்க உங்களை அழைக்கிறேன். (இதைச் செய்ய, நாங்கள் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிப்போம்: பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்கள்)

IV. விவாதத்தின் போது பகுப்பாய்வு செய்து தீர்வு காண வேண்டிய கேள்விகள்:

1. (பெற்றோருக்கு) உங்கள் குழந்தை எப்போதும் நன்றாகப் படித்தது. அவர் மனிதநேயத்தில் குறிப்பிட்ட ஆர்வம் காட்டினார்: வெளிநாட்டு மொழி, இலக்கியம், வரலாறு, சமூக ஆய்வுகள். மேலும் திடீரென்று படிப்பில் ஆர்வம் இல்லாமல் போகிறான். அவர் ஒரு முடிவுக்கு வந்தார்: "வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் பணம்." ஆனால் அவர்கள் எப்படியும் குடும்பத்தில் இல்லை, அதாவது எதிர்காலத்தில் கல்வி இல்லை.
2. (ஆசிரியர்களுக்கு) உங்கள் சிறந்த மாணவர்களில் ஒருவர், நல்ல கல்வி முடிவுகளைக் கொண்டவர் மற்றும் உங்கள் பாடத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பரிசுகளை வென்றவர், திடீரென்று தனது படிப்பில் அலட்சியம் காட்டத் தொடங்கியதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். உங்கள் செயல்கள்.

சூழ்நிலைகள் பற்றிய முடிவுகள்.

வி. மீட்டிங் தலைப்பு புள்ளிவிவரங்கள்.

லுகோவ்ஸ்கயா மேல்நிலைப் பள்ளியின் பள்ளி மாணவர்கள் - பதின்வயதினர் (கிரேடு 8-11) இடையேயான புள்ளிவிவரங்களின் முடிவுகள் - ஆராய்ச்சிப் பொருட்கள்

ஆய்வில் 34 மாணவர்கள் பங்கேற்றனர்.

என்ற கேள்விக்கு உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளை வரையறுத்தல்பதிலளித்த 34 பேரில்:

26 பேர் ஆம் என்றும், 8 பேர் இல்லை என்றும் பதிலளித்தனர்;

2. இலக்கை அடைய என்ன தேவை?

a) கல்வி - 18 கல்வி ஆண்டுகள்; b) வேலை - 10 பாடங்கள்; c) நோக்கமாக இருங்கள் - 11 பாடங்கள்; ஈ) ஒருங்கிணைந்த மாநிலத் தேர்வில் தேர்ச்சி - 1 கல்வியாண்டு

3 . அனைத்து பாடங்களிலும் சிறப்பாக செயல்படும் மாணவர்கள் உங்கள் படிப்பில் என்ன பங்கு வகிக்கிறார்கள்?

A) நான் கவலைப்படவில்லை - 8 மாணவர்கள்

B) இத்தகைய விடாமுயற்சியுள்ள மாணவர்கள் என்னுடன் படிப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் - 14 மாணவர்கள்

C) இது போன்ற தோழர்கள் என்னை ஊக்குவிக்கிறார்கள் - 12 வது மாணவர்

ஈ) அவர்கள் என்னை எரிச்சலூட்டுகிறார்கள் - இல்லை

4. மோசமாகச் செயல்படும் ஒரு மாணவருக்கு உங்கள் எதிர்வினை என்ன?

அ) நான் அவரைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை - 24 மாணவர்கள்

b) அவர் என்னை எரிச்சலூட்டுகிறார் - 1 மாணவர்

c) நான் அத்தகைய மாணவர்களை விரும்புகிறேன் - 5 மாணவர்கள்

ஈ) நான் அவருக்கு உதவ விரும்புகிறேன் - 4 மாணவர்கள்

VI. வகுப்பு ஆசிரியர்: சில உளவியல் ஆராய்ச்சி

உளவியல் ஆராய்ச்சியாளர், சமூகவியலாளர், உளவியலாளர் இகோர் செமியோனோவிச் கோன் குறிப்பிடுகையில், இளமைப் பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் அவர்களின் தற்போதைய “நான்” பற்றி அக்கறை கொண்ட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது, மேலும் 15-16 வயதில் அவர்களின் எதிர்கால “நான்” பற்றிய அக்கறை கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. அது எல்லோருக்கும் எளிதாக வந்துவிடாது என்றும் அவர் குறிப்பிடுகிறார். மற்றொரு உளவியலாளர் எரிக் எரிக்சனின் கூற்றுப்படி, இளமை பருவத்தில், ஒரு குழந்தை நேரத்தை நிறுத்த வேண்டிய அவசியத்தை அனுபவிக்கிறது. உளவியல் ரீதியாக, இது குழந்தை பருவ நிலைக்குத் திரும்புவதைக் குறிக்கிறது, நேரம் இன்னும் அனுபவத்தில் இல்லை மற்றும் உணர்வுபூர்வமாக உணரப்படவில்லை. எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்பாத இளைஞர்கள் உள்ளனர், கடினமான கேள்விகள் மற்றும் முக்கியமான முடிவுகளை "பின்னர்" என்று ஒத்திவைக்கிறார்கள். உளவியலாளரின் கூற்றுப்படி, அத்தகைய மனப்பான்மை (பொதுவாக மயக்கம்) அதன் வேடிக்கை மற்றும் கவனக்குறைவு சமூகத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், தனிப்பட்ட நபருக்கு ஆபத்தானது. குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால முன்னோக்குகளை இணைக்க முயற்சிக்கும்போது உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களுக்கு பெரும் சிக்கல்கள் எழுகின்றன.
இந்த உளவியல் சிக்கல்கள் அனைத்திற்கும் மேலாக, நம் நாட்டில் இன்று கடினமான சமூக சூழ்நிலையால் ஏற்படக்கூடியவை உள்ளன, அதன் பின்னணியில் நம் குழந்தைகள் உருவாகி வருகின்றனர். இவை அனைத்தும் சேர்ந்து நம் குழந்தைகளின் இளமைப் பருவத்தின் பிரச்சினைகளுக்கு முக்கிய அடிப்படையாக அமைகிறது.

கற்பித்தல் சூழ்நிலைகளை பகுப்பாய்வு செய்து, நம் வயது குழந்தைகளின் உளவியல் வளர்ச்சியின் அனைத்து சிக்கல்களையும் புரிந்துகொண்டு, கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

பெற்றோர் குழு:ஒரு குழந்தைக்கு கற்றலில் ஆர்வம் காட்ட பெற்றோர் எவ்வாறு உதவலாம்?

ஆசிரியர் குழு:இந்த திசையில் பள்ளி ஆசிரியர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

VII.முடிவுகள்:

எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில், அவரது ஆளுமையின் வளர்ச்சியில் இலக்குகள், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய யோசனைகள் போன்றவை வகிக்கும் முக்கிய பங்கைப் பற்றி முதலில் குழந்தைகளுக்குச் சொல்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம்.
இப்போது பல புத்தகங்கள், பத்திரிக்கைகளில் கட்டுரைகள் மற்றும் செய்தித்தாள்களில் சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன, அவை நீங்கள் பிரபலமடையவும், வாழ்க்கையில் வெற்றிபெறவும், இறுதியாக மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க உதவும். எல்லா இடங்களிலும், முதல் மூன்று மிக முக்கியமானவற்றில் - "உங்கள் வாழ்க்கை இலக்கை வரையறுக்கவும்":
- உங்கள் இலக்கை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும். அதை கண்டுபிடிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- பலனற்ற கனவுகளில் ஈடுபடாதீர்கள்.
- எதிர்காலத்திற்கான குறிப்பிட்ட திட்டங்களை உருவாக்குதல், முதலியன. மற்றும் பல.
ஒருவேளை இந்த பிரச்சினையில் மிகவும் தீவிரமான நிலைப்பாடு மேக்ஸ்வெல் மோல்ட்ஸால் வழங்கப்படுகிறது. மோல்ட்ஸின் புகழ்பெற்ற "சைக்கோசைபர்னெடிக்ஸ்" பின்வரும் ஆய்வறிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது: "மனித மூளை மற்றும் முழு நரம்பு மண்டலமும் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைவதற்கான கொள்கையின்படி நோக்கத்துடன் செயல்படுகின்றன."

எனவே மிக முக்கியமான மற்றும் மிகவும் கடினமான கேள்விக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது - உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்? உங்கள் இலக்குகளை வகுக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி? இதை உங்கள் மனதில் எப்படி சரிசெய்வது?குறுகிய பதில் இதுதான்: நீங்கள் கனவு காண வேண்டும், ஆனால் அதை மிகவும் கவனத்துடன் செய்யுங்கள்.

VIII. “இளம் பருவத்தினரின் வாழ்க்கை இலக்குகள்” என்ற தலைப்பில் குழந்தைகளின் வீடியோ பதிவு

பெற்றோருக்கான மெமோ

உங்கள் குழந்தை வளர்ந்து வருகிறது, அவரது உடல் முதிர்ச்சியுடன் மன முதிர்ச்சியும் வருகிறது, அறிவுசார் திறன் மற்றும் சமூக நுண்ணறிவு உருவாகிறது. ஒரு இளைஞனை சிந்திக்கும் நபராக குடும்பம் எந்த அளவிற்கு உணர்கிறது என்பது அவரது சமூக முதிர்ச்சியின் அளவை தீர்மானிக்கிறது.

1. உங்கள் மகன் அல்லது மகளுடன் பேசுங்கள், உங்கள் உடனடி வாழ்க்கைத் திட்டங்கள் மற்றும் எதிர்கால வாழ்க்கை இலக்குகளைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.
2. உங்கள் திட்டங்கள், உங்கள் வெற்றிகள் மற்றும் அவற்றை செயல்படுத்துவதில் தோல்விகள் பற்றி பேசுங்கள்.
3. உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியமான லட்சியத்தை ஆதரிக்கவும்.
4. நம்பத்தகாத திட்டங்களைப் பற்றி முரண்படாதீர்கள், தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் தனது இலக்கை அடையும் திறனை நிரூபிக்கும் விருப்பத்தை அவரிடம் தூண்டவும்.
5. தார்மீக ரீதியாக ஆரோக்கியமான ஆளுமையை உருவாக்குங்கள், வாழ்க்கைத் திட்டங்களை நிறைவேற்றுவதற்காக அர்த்தமற்றது.
6. வெற்றிக்கான சூழ்நிலையை உருவாக்கவும், உயிர் மற்றும் வெற்றியில் நம்பிக்கையை பராமரிக்கவும்.
7. உங்கள் பிள்ளைக்கு உண்மையைச் சொல்லுங்கள், அது எவ்வளவு கசப்பாக இருந்தாலும், அவரது இலக்கை அடைய அவரது வலிமையைக் காப்பாற்ற கற்றுக்கொடுங்கள்.
8. உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள்; டீனேஜர் உங்கள் உயிர்ச்சக்தியில் ஏமாற்றமடைந்தால், மிகவும் சோகமான விஷயம்.

எமில் சின்க்ளேர் எழுதிய “டெமியன் ஸ்டோரி ஆஃப் யூத்” கதையின் ஹீரோவின் அறிக்கையுடன் எங்கள் சந்திப்பை முடிக்க விரும்புகிறேன்: “ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையும் தனக்கு ஒரு பாதை, ஒரு பாதையில் ஒரு முயற்சி. ஒவ்வொருவரும், அவரால் முடிந்தவரை, அவரவர் நோக்கத்தை நோக்கி விரைகிறார்கள்.

வாழ்க்கையில் ஒரு இலக்கை அடைய பாடுபடுவது அர்த்தமற்றது. இலக்கு எதற்கு இட்டுச் செல்கிறது, என்ன மதிப்புகள் உயிர்ப்பிக்கப்படுகின்றன என்பது முக்கியம். இலக்குகள் உள்ளன - கனவுகள் என்று எல்லோரும் விரும்புகிறார்கள், மற்றும் அவற்றை அடைவதால் சிறிதளவு பலன் இல்லை. மேலும், அவற்றை அணிவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை - அவை ஊக்கமளிக்காது.

MYTH வலைப்பதிவில் இந்த இலக்குகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள்:

இத்தகைய இலக்குகள் குறைபாடுள்ள உந்துதலுக்கு வழிவகுக்கும். அப்படி இலக்குகளை அமைக்க முடியாது. நீங்கள் அவர்களை அடையும் போது நீங்கள் பைத்தியம் பிடிக்கலாம் அல்லது நிகழ்காலத்தில் ஒருவருக்கு அவர்கள் ஏன் தேவைப்படுகிறார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

இலக்குகளின் பட்டியல் பொதுவானது, இது வலைப்பதிவு வாசகர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. ஆசிரியர்கள், நீண்ட கால இலக்குகளின் உதாரணங்களை வாசகர்களுக்கு வழங்க முயற்சிக்கிறார்கள், சுழல்களின் தொகுப்பைக் கொடுக்கிறார்கள். அத்தகைய இலக்குகளுக்கு பின்னால் எதுவும் இல்லாமல் பாடுபடுவது ஆரோக்கியமான ஆன்மாவின் எச்சங்களை விசாரிப்பதாகும்.

முக்கிய இலக்குகள்

நமக்காக நாம் நிர்ணயிக்கும் இலக்குகள் நம்மை மேம்படுத்த வேண்டும், அனுபவத்தைக் கொண்டுவர வேண்டும், விழிப்புணர்வு மற்றும் தனிப்பட்ட பொறுப்பை அதிகரிக்க வேண்டும். மேலும் அவரை மனநல மருத்துவமனை, தீவிர சிகிச்சை பிரிவு அல்லது கல்லறைக்கு அனுப்ப வேண்டாம்.

முக்கிய குறிக்கோள்கள், அவற்றைப் பின்தொடர்வது நம்மை வளர்க்கும். எங்கள் திறன்களை விரிவுபடுத்துங்கள், மகிழ்ச்சியின் உணர்வை அதிகரிக்கவும், நமது ஆன்மாவையும் மற்றவர்களுடனான உறவையும் மேம்படுத்தவும்.

உலகிற்கு நூறு விண்வெளி ஆய்வாளர்கள் தேவை. யாராவது உண்மையிலேயே விண்வெளி வீரராக ஆசைப்பட்டால், மேலே செல்லுங்கள்! மகிழ்ச்சியான, புத்திசாலித்தனமான, பொறுப்பான நபர், அதே நேரத்தில் பூமியிலிருந்து வரும் நமது தூதர் சிறந்தது. ஒரு விண்வெளி வீரர் என்றால் என்ன - மகிழ்ச்சியற்றவர், பயம், பயிற்சி மற்றும் துன்புறுத்தல், ஏனெனில் அவர் தன்னை நேசிக்கவும் தனது ஆசைகளை புரிந்து கொள்ளவும் தயாராக இல்லை.

நான் போராட்டத்திற்கும் "சாதனைக்கும்" எதிரானவன் அல்ல, ஆனால் தன்னுடன் போராடுவது அர்த்தமற்றதாக இருக்கக்கூடாது. பின்னணியில் பூமியுடன் செல்ஃபி எடுக்கும் ஸ்பேஸ்சூட்டில் டம்மி தேவையில்லை.

ஒரு நபரின் முக்கிய குறிக்கோள் உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். தன்னம்பிக்கை உள்ளவர்கள், நேர்மறை சுயமரியாதை உள்ளவர்கள், தங்கள் மதிப்பை அறிந்தவர்கள் மற்றும் தங்கள் ஆசைகளை உணரக்கூடியவர்கள் அதிகம் இல்லை. அவர்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு இலக்கை நிர்ணயிக்க முடியும், அனைத்து மனிதகுலத்திற்கும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனைக்கு தீர்வு காண முடியும். அதைத் தீர்த்து மகிழ்ச்சியாக வாழும் தைரியமும் வலிமையும் அவர்களுக்கு உண்டு.

மனித வளர்ச்சி இலக்குகள்

வாழ்க்கையின் இலக்கை உணர, ஒரு நபருக்கு சராசரி திறன்கள் மட்டுமே தேவை, ஆனால் போதுமான சராசரி தைரியம் இல்லை. மற்றவர்களின் சூழ்நிலைகள் மற்றும் தப்பெண்ணங்களை எதிர்த்து நிற்க தைரியத்தை விட மன வலிமை தேவை.

ஒரு நபர் ஒரு இலக்கை அடைவதில் திறம்பட இல்லை, அது அவரை இலக்கை விட பெரிய விஷயத்திற்கு அழைத்துச் செல்லாது. எனவே, உங்கள் ஆசைகள், தேவைகள், மதிப்புகள் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது, உங்கள் பலத்தை அறிந்துகொள்வது மற்றும் மகிழ்ச்சிக்காக வேலை செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

சுய ஆய்வுக்காக குறுகிய கால இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்களின் பயன்படுத்தப்படாத திறமைகளைத் தேடவும். உங்களைப் பற்றியும் உங்களுக்கு ஏற்கனவே "தெரிந்தவை" பற்றியும் முன்முடிவைக் கடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையில் ஒரு கருத்தை உருவாக்குங்கள். தைரியத்தையும் வேலை செய்யும் திறனையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு முக்கியமான சிக்கலைத் தீர்க்க அல்லது சிக்கலான திட்டத்தை செயல்படுத்த நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது இவை அனைத்தும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

எடுத்துக்காட்டு: 50 இலக்குகளின் பட்டியல்

சிறிய பயிற்சியும் விழிப்புணர்வும் இருந்தால் இலக்குகளை அடைவது கடினமாக இருக்கும். எனவே, பொதுவான வளர்ச்சி இலக்குகளின் எடுத்துக்காட்டுகளைப் பார்த்து, நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை மாற்றியமைப்பது பயனுள்ளது.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கும், அனுபவத்தைப் பெறுவதற்கும், தன்னைப் பற்றியும் பிரபஞ்சத்தைப் பற்றிய கருத்துக்களை விரிவுபடுத்துவதற்கும் நாங்கள் எடுத்துக்காட்டுகளை வழங்குகிறோம். இந்த இலக்குகளுக்குப் பின்னால் வேறு ஏதாவது இருப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை அடைய முடிவு செய்தால் அவை ஏற்கனவே உங்களை மேம்படுத்தும். எங்கள் சிறிய தலைக்கு சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த இலக்குகளை நான் சேகரித்தேன்.

ஆரோக்கியம், விளையாட்டு

1. படிப்படியான படிப்பு. உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மன வரைபடத்தை வரையவும்.
2. 500 மீட்டர் நீச்சல். 8 மீட்டர் வரை டைவ் செய்யுங்கள்.
3. உங்கள் உணவில் இருந்து 2-3 ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை அகற்றவும்.
4. 10 கிமீ ஓடவும்.
5. ஒரு வாரம் முழுவதும், வீட்டில் சமைத்த உணவை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.
6. வாழ்க்கையில் உங்கள் நிலையை வலுப்படுத்துங்கள்: நான் நன்றாக இருக்கிறேன், மற்றவர்கள் நன்றாக இருக்கிறார்கள்.
7. டேபிள் டென்னிஸ் மற்றும் டென்னிஸ் விளையாட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
8. ராக்கிங் நாற்காலி. 2-3 மாதங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ரேங்க் கிடைக்கும்.

வேலையில், தொழிலில் இலக்குகள். நிதி இலக்குகள்

1. உங்கள் அழைப்பின் உறுப்பைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: மனிதன் - மனிதன், மனிதன் - இயந்திரம், மனிதன் - சின்னங்கள்.
2. உங்கள் வருமானத்தை 2 மடங்கு அதிகரிக்கவும்.
3. அவசர விஷயங்கள் இல்லாமல் ஒரு வாரம் வாழுங்கள் (விடுமுறைக்கு வெளியே).
4. செயலற்ற வருமானம். 100$+ / மாதம்
5. ஒரு நிறுவனத்தில் வேலை. நிறுவனத்தின் குறிக்கோள்கள் உங்கள் கனவுகளை நனவாக்க உதவுகின்றன.
6. நிதி கட்டுப்பாடு. ஆறு மாதங்களுக்கு செலவுகள் மற்றும் வருமானத்தை பதிவு செய்யவும்.
7. பணியாளர்களை பணியமர்த்துதல் மற்றும் பணிநீக்கம் செய்வதில் அனுபவத்தைப் பெறுங்கள்.

சுற்றுப்புறங்கள், நண்பர்கள்

1. பொது செயல்திறன். 30+ பேர் கொண்ட பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் நிகழ்ச்சி.
2. ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்ளும் முயற்சியில் ஈடுபடுங்கள்.
3. உங்கள் உரையாசிரியரைக் கேட்க முடியும்.
4. பலகை விளையாட்டு மாலை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

தனிப்பட்ட உறவுகள், குடும்பம்

1. அனுபவம் வாய்ந்த உளவியலாளருடன் குழு சிகிச்சை பயிற்சியில் கலந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த கருத்தை உருவாக்கவும்.
2. நேசிப்பது வாழ்க்கையை உறுதிப்படுத்துகிறது. நரம்புத் தளர்ச்சியைக் குணப்படுத்தும்.
3. காதல் திருமணம் செய்து கொள்ளுங்கள் அல்லது திருமணம் செய்து கொள்ளுங்கள்.
4. தந்தை அல்லது தாயின் பாத்திரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பதற்கு, வளர்ப்பதற்கு அல்ல.
5. ஒரு "தன்னிச்சையான" பயணத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

ஓய்வு, வாழ்க்கையின் பிரகாசம்

1. வேறொரு கண்டத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
2. இரண்டு பெருங்கடல்களில் நீந்தவும்.
3. அறிமுகமில்லாத நாட்டில் 2+ மாதங்கள் வாழ்க.
4. தன்னிச்சையாக இருங்கள். அவர்கள் முட்டாளாக பார்க்க பயப்பட மாட்டார்கள்.
5. மலையின் ராஜா - பிரமிடு ஏற.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி இலக்குகள், நுண்ணறிவு

1. ஒரு வருடத்தில் 12+ பிரபலமான அறிவியல் படைப்புகளைப் படியுங்கள்.
2. ஓட்டுநர் உரிமத்தைப் பெறுங்கள். பாம்பு சாலை வழியாக ஓட்டுங்கள்.
3. ஆங்கிலம் கற்கவும். பேசும் நிலை சராசரிக்கும் மேல்.
4. ஒரு அடிப்படை மட்டத்தில் இரண்டாவது வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
5. 70%+ ஐ அடைவதற்கான உங்கள் இலக்கு திட்டத்தின்படி வாழுங்கள்.
6. 10 கட்டுரைகளை எழுதுங்கள்.
7. நகரத்தில் உள்ள சிறந்த உணவகத்தில் உணவருந்தவும், எந்த உதவிக்குறிப்பும் இல்லை.

உருவாக்கம்

1. வரைய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். 5 படங்களை வரையவும்.
2. ஒரு பொழுதுபோக்கைத் தேர்ந்தெடுத்து, எதிர்காலத்தில் அதிலிருந்து எப்படி வருமானம் ஈட்டுவது என்று சிந்தியுங்கள்.
3. நடனமாடத் தெரியும். 1+ நிமிடங்களுக்கு ஒரு நடன நடனம் செய்யுங்கள்.
4. கரோக்கி அல்லது ஸ்டுடியோவில் ஒரு பாடலைப் பாடுங்கள்.
5. இசைக்கருவியை வாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். புல்லாங்குழல், சாவிகள், கிட்டார், டிரம்ஸ் ஆகியவற்றில் மெல்லிசை வாசிக்கவும்.
6. கையால் செய்யப்பட்ட படைப்பாற்றல். காகிதம், துணி, களிமண், பிளாஸ்டைன், தோல் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட கைவினைப்பொருட்கள்.

ஆன்மீகம்

1. நம்பிக்கையை வெல்லும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நான் மிகவும் உறுதியாக இருந்த புதிய ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
2. பழைய பழக்கத்தை வெல்லும் திறன். ஏதாவது ஒன்றில் உங்களை மீண்டும் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
3. உங்கள் நோக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.
4. தியானம் பழகுங்கள். ஒரு பாடநெறி அல்லது கருத்தரங்கு எடுக்கவும்.
5. லைஃப் பேலன்ஸ் வீலை 7–10 புள்ளிகளுக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
6. புதிய ஏற்பாட்டை படியுங்கள். ஒரு கருத்தை உருவாக்குங்கள்.
7. அச்சங்களை வெல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள். 5 பயங்களை வெல்லுங்கள்.
8. வழக்கத்திற்கு மாறான அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். ஜோதிடம், உடலுக்கு வெளியே அனுபவங்கள், விண்மீன்கள்.

ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கை இலக்குகள்

ஒரு மனிதன் தனது நேரத்தை ஒதுக்கும் முக்கிய குறிக்கோள் வணிகமாகும். சும்மா, அவர் திறமையற்றவர்.
வெறுமனே, இது ஒரு மனிதநேய யோசனையுடன் ஒருவிதமான நிறுவனமாகும், இது மற்றவர்களுக்கு உதவுவதையும் மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

உலகத்தை ஆராய்வது, பிரதேசங்களை (சந்தைகளை) கைப்பற்றுவது, மற்றவர்களுடன் போட்டியிடுவது, புதிய பொருட்கள் மற்றும் சேவைகளை மேம்படுத்துவது ஆண்பால் இயல்புக்கு இன்றியமையாதது. தன் முயற்சியை உணர்ந்து கொள்வதன் மூலம், ஒரு மனிதன் இவ்வுலகில் தன்னை உணர்ந்து கொள்கிறான். வணிகம் ஒரு உண்மையான மனிதனின் இரண்டாவது முகம்.

ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான குறிக்கோள்களில் ஒன்று அவனது வணிகம்.

5-10 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு ஆண் மற்றும் ஒரு பையனுக்கான இலக்குகளின் எடுத்துக்காட்டுகளின் பட்டியல்:

1. உங்கள் சொந்த அனுபவத்திலிருந்து வணிக மேலாண்மை முறைகளை ஆராயுங்கள்.
2. 50 இடைநிலை அல்லது நடுத்தர கால இலக்குகளை அமைத்து அவற்றை அடையுங்கள்.
3. $1 மில்லியன் விற்றுமுதல் நிறுவனத்தை உருவாக்குங்கள்
4. மற்ற ஆண்களுக்கு வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் சேவையை உருவாக்கவும்.
5. உங்கள் சிறப்புகளில் நிபுணராகுங்கள்.

ஒரு பெண்ணின் மிக முக்கியமான குறிக்கோள்கள்

ஒரு பெண் தன் குடும்பத்திற்காக பணம் சம்பாதிக்க வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை. இது ஒரு மனிதனின் கவலை. ஒரு பெண்ணும் வியாபாரம் செய்யலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இது அவளுடைய முக்கிய வேலையாக மாறாது. அவள் ஆன்மாவுக்காக தன் சொந்த காரியத்தைச் செய்ய முடியும், ஆனால் அவளுடைய பெண் இயல்புக்கு உண்மையாக இருக்க முடியும்.

ஒரு பெண்ணின் முக்கிய குறிக்கோள்கள் பின்வரும் பகுதிகளில் உள்ளன:உறவுகள், அழகு, வீட்டு வசதி, உலகிற்கு அன்பைக் கொடுப்பது, ஆன்மீக நடைமுறைகள். குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வது ஒரு பெண்ணுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம். இது அவளுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

சிறுமிகளின் நீண்ட கால வாழ்க்கை இலக்குகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

1. ஆன்மீக மருத்துவச்சி ஆகுங்கள். "இயற்கை பிரசவத்தை" பிரபலப்படுத்தவும்.
2. உளவியல் உதவி மையத்தைத் திறக்கவும்.
3. மற்ற பெண்களுக்கு உதவுங்கள், இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்குங்கள்.
4. ஒரு மனிதனை தனது தொழிலில் சாதனைகளை அடைய தூண்டு.
5. தொழில் மூலம் ஆசிரியராகுங்கள்.
6. சிறுமிகளுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள் - ஒரு வயதான பெண் எப்படி இருக்க முடியும்.
7. "ஒரு பெண்ணாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன" என்ற கேள்வியின் மாற்றுக் கண்ணோட்டங்களை ஆராயுங்கள்.

ஆண்டிற்கான பெண்களின் இலக்குகளின் பட்டியல்:

1. தாமரையில் குழந்தை பிறந்தது.
2. படைப்பு வளர்ச்சி: நடனம், இசை, ஓவியம்.
3. வலைப்பதிவை உருவாக்கவும். குழந்தை வளர்ச்சி பற்றிய கட்டுக்கதைகளை நீக்குதல்.
4. ஒரு பயணத்திற்குச் சென்று ஒரு சாகச நாவலை எழுதுங்கள்.
5. உள்துறை வடிவமைப்பைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
6. தைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் சேகரிப்புக்கான வடிவமைப்பை உருவாக்கவும்.
7. மகிழ்ச்சியாக இரு. உங்கள் உணர்ச்சித் தடைகளை அழிக்கவும்.

வாழ்க்கையில் உங்கள் 50 இலக்குகளை எப்படி எழுதுவது - பதில்

எடுத்துக்காட்டு இலக்குகள் மற்றும் யோசனைகளின் பட்டியலை வைத்திருங்கள். அனைத்து விதமான கனவுகள் மற்றும் இலக்குகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். உங்கள் இலக்குகளை வகைகளாகப் பிரிக்கவும்: குறுகிய கால (1 மாதம் வரை), நடுத்தர கால (1 வருடம்) மற்றும் நீண்ட கால (2-5 ஆண்டுகள்). நீங்கள் 50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இலக்குகளைக் குவித்திருந்தால், அவற்றை மீண்டும் வரிசைப்படுத்தி, முக்கியமானவற்றை ஆண்டுக்கான உங்கள் இலக்குகளின் பட்டியலில் சேர்க்கவும். நான் Evernote மற்றும் நோட்பேடில் பட்டியல்களை வைத்திருக்கிறேன்.

உங்கள் இலக்குகளைத் தீர்மானிக்க, "50 இலக்குகள் மற்றும் 50 ஆசைகள்" என்ற பயிற்சியை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.. முதலில் நீங்கள் உங்கள் ஆசைகளின் வரம்பைத் தீர்மானித்து அவற்றை உணரத் தொடங்க வேண்டும். பிறகு, நீங்கள் எங்கு தொடர்ந்து வேலை செய்ய விரும்புகிறீர்கள் - உலகளாவிய இலக்கைத் தேடுங்கள். ஒரு பிரச்சனையை, மனித நேயத்தின் தேவையைத் தேடி, அதைத் திருப்திப்படுத்துவதே இலட்சியமாகும்.

வாழ்க்கையில் சுயநல இலக்குகளை மட்டும் வகுக்காமல், மக்களுக்கு நன்மை செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டவைகளையும் உருவாக்குங்கள். "பிரபலமான சமையல்காரராக மாறுவது" என்ற குறிக்கோள், குழந்தைகள் மையத்தை ஏற்பாடு செய்வது போன்ற திருப்தியைத் தராது. "பிரபலமாகுங்கள்" என்ற வார்த்தையே குழந்தைப் பருவத்தில் விரும்பாத ஆரோக்கியமற்ற ஆன்மாவைப் பற்றி பேசுகிறது. நீங்கள் திடீரென்று புகழ் பெற விரும்பினால், முதலில் உங்கள் அன்பின் தேவையை பூர்த்தி செய்யுங்கள். எனவே உங்களைக் காப்பாற்றிய பிறகு உலகைக் காப்பாற்றுங்கள். முதலில், வலுவான அகங்காரத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் பரோபகாரம் தானாகவே தோன்றும், அதை கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் சிறந்த குறிக்கோள், நீங்கள் பிரபஞ்சத்திற்கு உங்களைக் கொடுத்து, அதிலிருந்து உயர்வதுதான். நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்வதற்கான சுதந்திரம் உங்களுக்குத் தேவை. நீங்கள் அங்கீகாரம், அங்கீகாரம் மற்றும் புகழ் பெற வேண்டியதில்லை. மரியாதையையும் பாராட்டையும் பெற ஐந்து மொழிகள் தெரிந்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் தனியாகவும் ஒரு குழுவாகவும் நன்றாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் நினைப்பதைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் முக்கிய இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்மற்றும் நீங்களே உங்கள் வழியில் செல்லுங்கள்.

உங்களுக்கு வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன? இந்த கேள்வியை நீங்கள் வெவ்வேறு நபர்களிடம் கேட்டால், நீங்கள் வெவ்வேறு பதில்களைப் பெறுவீர்கள். நான் உடனடியாக சுதந்திரம் மற்றும் வளர்ச்சி என்று கூறுவேன். எனது சிறந்த நண்பர்களில் ஒருவர் அவருக்கு வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயங்கள் குடும்பம் மற்றும் ஆரோக்கியம் என்று பதிலளித்தார். உங்கள் பதில் உங்களிடம் இருக்கும். நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், உங்களுக்கு முக்கியமானது உங்கள் செயல்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உங்கள் முன்னுரிமைகள் என்ன என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் வாழ்க்கை கட்டமைக்கப்படும். இந்த கட்டுரையில் நான் வாழ்க்கை மதிப்புகளின் அமைப்பை உருவாக்குவது பற்றி பேச விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் ... இது செயல்பாட்டில் மிக முக்கியமான புள்ளி என்று நான் நினைக்கிறேன்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் மதிப்பு அமைப்பு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

மதிப்பு நோக்குநிலை அமைப்பின் இருப்பு ஏற்கனவே ஒரு முதிர்ந்த ஆளுமையைக் குறிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். தனிப்பட்ட மதிப்புகள் சில செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கான நமது உள் தயார்நிலையைத் தீர்மானிக்கின்றன மற்றும் நமது வளர்ச்சியின் திசையைக் குறிக்கின்றன. எளிமையான வார்த்தைகளில் சொல்வதானால், ஒரு நபருக்கான மதிப்பு அமைப்பு அவரது வளர்ச்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட திசையன் ஆகும். ஒவ்வொரு நபரின் மதிப்பு உலகம் பரந்தது. இருப்பினும், முக்கிய செயல்பாடுகளை தீர்மானிக்கும் சில "அடிப்படை" மதிப்புகள் உள்ளன.

வாழ்க்கை மதிப்புகள் ஒரே இரவில் எழுவதில்லை. அவை நம் வாழ்க்கை அனுபவங்களின் விளைவு. நம் வாழ்வின் முக்கிய நிகழ்வுகள், புத்தகங்கள், திரைப்படங்கள், ஆசிரியர்கள் போன்றவை இதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. வாழ்க்கை மதிப்புகள் காலப்போக்கில் மாறலாம். தற்காலிகத்தை விட நிரந்தரமானது எதுவுமில்லை. 15ல் ஒரு செட் மதிப்புகள் இருக்கும், 30ல் வெவ்வேறு மதிப்புகள் இருக்கும். ஒவ்வொரு நபரின் மதிப்புகளும் கைரேகைகளைப் போல தனிப்பட்டவை. முக்கிய வாழ்க்கை மதிப்புகளின் தற்செயல் மக்களிடையே உறவுகளை பலப்படுத்துகிறது, இது நவீன சமுதாயத்தில் மிகவும் முக்கியமானது.

உங்கள் முக்கிய வாழ்க்கை மதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் நீண்ட மற்றும் கடினமான வாழ்க்கையை வாழ்ந்தால், அத்தகைய வாழ்க்கை சுவாரஸ்யமாக இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால், எதையும் மாற்றுவது மிகவும் தாமதமாகிவிடும் ... மாறாக, வாழ்க்கையிலிருந்து நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால், அன்பே, உனக்காக உண்மையிலேயே என்ன இருக்கிறது, உன்னுடைய நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நாளும் அர்த்தம் நிறைந்ததாக இருக்கும்.

2 வகையான வாழ்க்கை மதிப்புகள் மற்றும் 3 வகையான மக்கள்

பொதுவாக, அதிக எண்ணிக்கையிலான மதிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தையும் இரண்டு பெரிய குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்: பொருள் மற்றும் ஆன்மீகம்.

- நாம் பொருள் சொத்துக்களை சேர்க்கலாம்: ஒரு அபார்ட்மெண்ட், ஒரு கார், ஒரு கேரேஜ், நகைகள், புத்தகங்கள், இசைக்கருவிகள், விளையாட்டு உபகரணங்கள், உணவு, உடைகள் போன்றவை;

- ஆன்மீகத்திற்கு: சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை, வாழ்க்கை ஞானம், அன்பு, பொறுப்பு, அழகு, கருணை, நீதி, சுய முன்னேற்றம், சுதந்திரம், அழகு, ஆரோக்கியம், அறிவு போன்றவை.

உருவாக்கப்பட்ட மதிப்பு அமைப்பைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு நபரும் 3 குழுக்களில் ஒன்றாக வகைப்படுத்தலாம்:
- பொருள்முதல்வாதிகள்;
- ஆன்மீக மக்கள்;
- ஆன்மீக பொருள்முதல்வாதிகள்.

நீங்கள் எந்தக் குழுவைச் சேர்ந்தவர் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது?! இப்போது ஒரு நிமிடம் படிப்பதை நிறுத்திவிட்டு யோசியுங்கள். உங்கள் முக்கிய வளர்ச்சி திசையன்கள் எந்த திசையில் இயக்கப்படுகின்றன? பொருள் நோக்கியா? அல்லது ஆன்மீகத்தை நோக்கி இருக்கலாம்? அல்லது இரண்டும்! தனிப்பட்ட முறையில், நான் 3வது குழுவைச் சேர்ந்தவன். நான் ஒரு ஆன்மீக பொருள்முதல்வாதி. ஆனால் 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் ஒரு தீவிரமான பொருள்முதல்வாதி. வாழ்க்கையின் 7 பகுதிகளைப் புரிந்துகொள்வது எனக்கு மிகவும் சமச்சீராகவும் வாழவும் உதவியது.

நவீன மனிதனின் மதிப்பு அமைப்பு, துரதிர்ஷ்டவசமாக, பைசாவின் சாய்ந்த கோபுரத்தைப் போன்றது, இது ஒரு திசையில் வளைந்துள்ளது. எங்கே என்று கேட்கிறீர்களா? பொருள் மதிப்புகளை நோக்கி. எல்லோரும் வெறுமனே பொருள்களில் உறைந்தனர், கல் தொகுதிகள் போல. நீங்கள் பொருள் மதிப்புகளைத் தொடலாம், பார்க்கலாம், வாங்கலாம், மேலும் அவை அனைத்தும் ஒரு நபர் வாழும் நேரத்தைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, 300 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கார்கள் இல்லை, அதாவது அவற்றிலும் மதிப்பு இல்லை. இப்போது நீங்கள் மெர்சிடிஸில் பணம் சம்பாதிப்பது எப்படி என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள். இயேசு புனித பூமியைச் சுற்றி நடந்தார் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஐபோன் 7 எஸ் இல்லாமல் வெடித்தது! இப்போது 60% பொருள்முதல்வாதிகள் உள்ளனர், ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உள்ளனர்.

மிகக் குறைவான ஆன்மீக மக்கள் உள்ளனர். 30% சதவீதம். ஒரு நபர் 40-45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆன்மீக மதிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார். ஞானம் வருகிறது, நீங்கள் ஆரோக்கியத்தை மதிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் அதிக அன்பைக் காட்டுகிறீர்கள், சுதந்திரம் மற்றும் படைப்பாற்றல் வாழ்க்கையில் தோன்றும். நீங்கள் கடவுள் மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கையைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்கிறீர்கள். உள் தத்துவத்திற்கான நேரம் வருகிறது. நான் இன்னும் அமைதியாகவும் தனியாகவும் இருக்க விரும்புகிறேன். ஆனால் பலர் ஆன்மீகத்தில் மூழ்கி, பொருள் பக்கத்தை மறந்து விடுகிறார்கள். பெரும் படைப்பாளிகளில் பெரும்பாலானோர் ஏழைகள். "படைப்பாற்றல் மற்றும் சுதந்திரம் எனக்கு முக்கியம், ஆனால் பணம் என்னைத் தொந்தரவு செய்யாது" - ஆன்மீக உலகத்தை நோக்கி மட்டுமே வாழ்க்கை மதிப்புகளை இயக்கிய ஒரு நபர் மட்டுமே இதைச் சொல்ல முடியும். மேலும் இது ஒரு குறிப்பிட்ட ஏற்றத்தாழ்வு, இது அகற்றப்பட வேண்டும். வேகமானது சிறந்தது.

ஆன்மீகப் பொருள்முதல்வாதிகள் மட்டுமே இணக்கமாக இருக்க முடியும். அவற்றின் மதிப்பு அமைப்பில், இரண்டும் முக்கியமானவை. தனிப்பட்ட வளர்ச்சி இரண்டு வகையான மதிப்புகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். ஆன்மீகமும் பொருளும் ஒரே நாணயத்தின் இரு பக்கங்கள். ஒன்று அல்லது மற்றொன்றை மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் இணைக்க வேண்டும், பின்னர் அதிசயங்களைச் செய்யக்கூடிய ஒரு சக்திவாய்ந்த உள் சக்தி தோன்றும். ஒருவர் மற்றவருக்கு மட்டுமே உதவுகிறார். அவர்கள் தலையிடுவதில்லை. நான் ஒரு யூனிசைக்கிள் சவாரி செய்தால் என்ன நடக்கும். நீங்கள் ஓட்டலாம், ஆனால் வேகம் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. உங்கள் ஆளுமையின் வளர்ச்சியின் வேகம் வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமானது. ஆன்மீகப் பொருள்முதல்வாதிகளில் தோராயமாக 10% உள்ளனர். மேலும் நிறைய இருக்க வேண்டும்! நமது புதிய கிரகமான பூமியில் புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்க வேண்டும்!

எனது முக்கிய ஆன்மீக மதிப்புகளில் 7

ஆரோக்கியம்- இதுவே வாழ்க்கையின் அடிப்படை. மிக முக்கியமான மதிப்புகளில் ஒன்று. உடலில் "பிரச்சினைகள்" தொடங்கும் போது நாம் ஆரோக்கியத்தை மதிக்கத் தொடங்குகிறோம். அதுவரை, நாங்கள் குடிக்கிறோம், புகைக்கிறோம், என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. நல்ல ஆரோக்கியம் இல்லாமல் மற்ற மதிப்புகள் கூட சாத்தியமற்றது. இதை இளைய தலைமுறையினருக்கு விளக்குவது கடினம். அவர்கள் தங்கள் சொந்த மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். முதலில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நேரம் கொடுங்கள்.

நேரம்ஒரு விலைமதிப்பற்ற வளமாகும். அதை வாங்கவோ, மாற்றவோ, விற்கவோ முடியாது. அவர்கள் உங்கள் திறனை உணர 70-100 ஆண்டுகள் கொடுக்கிறார்கள். நீங்கள் இரவும் பகலும் தொலைக்காட்சித் தொடர்களைப் பார்க்கிறீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் இந்த பூவுலகுக்கு வந்திருக்கக் கூடாதா? "நேரம்" திரைப்படத்தைப் பாருங்கள். முக்கிய ஆதாரம் நேரம், பணம் அல்ல. பச்சைக் காகிதத் துண்டுகளைத் துரத்திக்கொண்டு எல்லாவற்றையும் தலைகீழாக மாற்றினோம்.

அன்பு- இது பொதுவாக பிரபஞ்சத்தின் அடிப்படை. எல்லாவற்றையும் இணைக்கும் காந்தம். உங்களுக்காக அன்பு, அன்புக்குரியவர்கள், இயற்கை, உங்களுக்கு பிடித்த வணிகம், பொதுவாக வாழ்க்கை. அன்பின் உணர்வு இல்லாமல், ஒரு நபர் இணக்கமாக இருக்க முடியாது. இப்போது சிலருக்கு உண்மையான நிபந்தனையற்ற அன்பு உள்ளது. பலர் "காதல்" என்ற வார்த்தையைச் சொல்கிறார்கள், ஆனால் அது என்னவென்று முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்பது என் கருத்து. நன்றியுடனும் அன்புடனும் இருங்கள்.

அறிவு- இதுவே உங்கள் வளர்ச்சியின் அடிப்படை. முன்பு, அறிவைப் பெறுவது கடினமாக இருந்தது. அதைப் பெற மக்கள் உலகின் மறுபுறம் பயணம் செய்தனர். இப்போது இணையம் உள்ளது. எல்லா அறிவையும் ஒருங்கிணைக்க உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பெரிய நன்மை இது. மீண்டும் பலருக்கு இது புரியவில்லை. அவர்கள் அதை உங்களிடம் கொடுக்கிறார்கள், நீங்கள் அதை எடுக்கவில்லை. உங்களுக்கு எல்லாம் தெரியும் என்று நினைக்கிறீர்கள். இல்லவே இல்லை…

வளர்ச்சி- இதுவே உங்கள் சுதந்திரத்திற்கான அடிப்படை. எல்லாம் வளரும், எல்லாம் வளரும், எல்லாம் பூக்கும். பூக்கும் ரோஜாக்களின் வாசனையை நீங்கள் விரும்பலாம். ரசிக்க முடியாத வாசனை. ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் மட்டுமே ஒரு நபர் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறார். இது அதன் பூக்கும் நிலையை அடையவில்லை. உங்கள் வாழ்வின் மலர்ச்சி. இது உங்கள் திறனை அழிக்கிறது.

சுதந்திரம்படைப்பாற்றலுக்கான அடிப்படையாகும். உருவாக்க உங்களுக்கு சுதந்திரம் உள்ளது. நீங்கள் எந்த தேர்வும் செய்ய சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் விருப்பம். உங்கள் விருப்பத்திற்கு நீங்கள் மட்டுமே பொறுப்பு. உங்கள் சுதந்திரத்தை நீங்கள் முழுமையாக அறிந்தால்தான் உண்மையான வாழ்க்கை தொடங்குகிறது. ஆனால் வாழ்க்கையில், மக்கள் பெரும்பாலும் இந்த மதிப்பை மறந்து அடிமைகளாக மாறுகிறார்கள். என் மாமாவிடம் வேலை செய்வது என் வாழ்நாள் முழுவதையும் எடுத்துக்கொள்கிறது.

உருவாக்கம்உங்கள் ஆவியின் திறமை. நீங்கள் படைப்பாளர் என்பதை மறந்துவிட்டீர்கள். கடவுளால் மட்டுமே படைக்க முடியும் என்று நினைக்கிறீர்கள். நீங்கள் அவருடைய ஒரு பகுதி, அவர் உங்கள் பகுதி. நீங்கள் ஒருவர். ஒரு துளி நீர் முழு கடலில் இருந்து கலவையில் வேறுபட்டதல்ல. அதே கலவை, அதே பண்புகள். புரிந்துகொள்வது கடினம். ஒரு ஆன்மீக நபராக இருப்பது என்பது படைப்பாற்றல் ஆகும்.

இவையே என் வாழ்வின் முக்கிய மதிப்புகள். உங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை முக்கிய விஷயமாக இருக்காது. வாழ்க்கையில் உங்கள் சொந்த மதிப்பு அமைப்பை உருவாக்க அனுமதிக்கும் ஒரு பயிற்சியைச் செய்ய நான் பரிந்துரைக்கிறேன். ஒரு வெற்று தாள், ஒரு பேனாவை எடுத்து, வாழ்க்கையில் நீங்கள் மிகவும் மதிக்கும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள். பட்டியலில் குறைந்தது 100 மதிப்புகள் இருக்க வேண்டும். இந்த பட்டியலைப் பார்த்து, மிகக் குறைவானவற்றைக் கடந்து செல்லுங்கள், இதன்மூலம் 7-9 வாழ்க்கை மதிப்புகள் முடிவில் இருக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு மிக முக்கியமானதாக இருக்கும்.

இந்த மதிப்புகளுக்கு உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் செலவிடுகிறீர்களா என்பதைப் பற்றி இப்போது சிந்தியுங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்ந்து பிஸியாக இருக்கிறீர்கள் என்று மாறிவிட்டால், நீங்கள் மற்றவர்களின் மதிப்புகள் அல்லது பட்டியலில் முதலில் இல்லாத மதிப்புகளுக்கு சேவை செய்ய அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. வாழ்க்கை மதிப்புகளை அல்ல உடற்பயிற்சி உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற உதவும்! வாழ்க்கையின் முக்கிய மதிப்புகள் முக்கியமானவை என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை நமது கலங்கரை விளக்கங்கள் மற்றும் நாம் சரியான திசையில் செல்கிறோம் என்பதை உறுதிப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் வாழ்க்கையில் அவரவர் முக்கிய குறிக்கோள் உள்ளது, அதற்காக அவர் பாடுபடுகிறார். அல்லது பல இலக்குகள் கூட. அவை வாழ்நாள் முழுவதும் மாறலாம்: அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை இழந்து, சில அகற்றப்படுகின்றன, மற்றவை, மிகவும் பொருத்தமானவை, அவற்றின் இடத்தில் தோன்றும். இவற்றில் எத்தனை இலக்குகள் இருக்க வேண்டும்?

ஜான் கோடார்டின் வாழ்க்கை வெற்றி

வெற்றிகரமான மக்கள் 50 மனித வாழ்க்கை இலக்குகள் அதிகபட்சம் அல்ல என்று கூறுகின்றனர். உங்கள் இலக்குகளின் பட்டியல் எவ்வளவு நீளமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் உண்மையான ஆசைகளைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

உதாரணமாக, ஜான் கோடார்ட், பதினைந்து வயதில், அவர் அடைய விரும்பிய 50 முக்கிய, முக்கிய இலக்குகளைக் கூட அமைக்கவில்லை, ஆனால் 127! அறிமுகமில்லாதவர்களுக்கு, ஒரு குறிப்பு: நாங்கள் ஒரு ஆராய்ச்சியாளர், மானுடவியலாளர், பயணி, அறிவியல் பட்டம் பெற்றவர், பிரெஞ்சு எக்ஸ்ப்ளோரர்களின் சங்கத்தின் உறுப்பினர், ராயல் புவியியல் சங்கம் மற்றும் தொல்பொருள் சங்கம், கின்னஸ் புத்தகத்தில் பல சாதனை படைத்தவர் பற்றி பேசுகிறோம்.

ஜான் தனது அரை நூற்றாண்டு நிறைவைக் கொண்டாடினார் - அவர் தனது 127 கோல்களில் 100 ஐ அடைந்தார். ஒருவர் தனது பணக்கார வாழ்க்கையை மட்டுமே பொறாமை கொள்ள முடியும்.

அவமானம் மற்றும் வலியைத் தவிர்ப்பதற்கான இலக்குகள்

மகிழ்ச்சியான நபர் வெற்றிகரமானவர் மற்றும் வெற்றிகரமானவர் என்று அழைக்கப்படுகிறார். தோல்வியுற்றவரை யாரும் மகிழ்ச்சியாக அழைக்க மாட்டார்கள் - வெற்றி என்பது மகிழ்ச்சியின் ஒரு அங்கமாகும். என் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ்வது என்பது பற்றி "நான் எப்படி கோபமடைந்தேன்" என்பதிலிருந்து ஆஸ்ட்ரோவ்ஸ்கியின் பிரபலமான சொற்றொடர் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் நினைவிருக்கிறது. மேற்கோளின் முடிவு குறிப்பாக வியக்க வைக்கிறது: “அதனால் அது மிகவும் வலிக்காது...” எனவே உங்கள் வாழ்க்கையின் முடிவில் நீங்கள் வீணான நேரத்திற்காக வலியையும் அவமானத்தையும் உணராமல் இருக்க, இன்று உங்களுக்கான இலக்குகளை நீங்கள் அமைக்க வேண்டும். .

வாழ்க்கையை வெற்றிகரமாக கருதுவதற்கு, ஒரு நபர் வயதான காலத்தில் 50 முக்கியமான வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைய வேண்டும். ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையைச் சுருக்கமாகக் கூறினால், அவர் கனவு கண்டதை அவர் அடைந்ததை ஒப்பிடுகிறார். ஆனால் பல ஆண்டுகளாக உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் குறிக்கோள்களை நினைவில் கொள்வது கடினம், எனவே ஒப்பீடு செய்வது கடினம். அதனால்தான் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான 50 இலக்குகளை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுவதும், பட்டியலை அவ்வப்போது மீண்டும் படிப்பதும் மிகவும் முக்கியமானது.

மற்றொரு முக்கியமான அம்சம், அதை எழுத முயற்சிப்பது. இதன் பொருள் உங்கள் இலக்குகள் ஐந்து முக்கியமான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்: குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய, பொருத்தமான, அடையக்கூடிய மற்றும் காலக்கெடு.

மனித தேவைகள்

ஒரு பட்டியலை உருவாக்கும் முன், ஒரு நபருக்கு முன்னுரிமை மற்றும் முக்கியமானது என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். காற்று, பானம், உணவு, தூக்கம் - கரிம வாழ்க்கையின் 4 மிக முக்கியமான தேவைகள். இரண்டாவது வரிசையில் ஆரோக்கியம், வீடு, உடை, செக்ஸ், பொழுதுபோக்கு - வாழ்க்கையின் தேவையான பண்புக்கூறுகள், ஆனால் இரண்டாம் நிலை. விலங்குகளைப் போலல்லாமல், மனிதர்கள் வாழ்க்கையின் அடிப்படைத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய விரும்புவதில்லை;

முதன்மைத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாமல் ஒரு நபர் வாழ்வது சாத்தியமற்றது, இரண்டாம் நிலைத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாமல் அது கடினம். எனவே, இந்த சங்கிலியில் குறைந்தபட்சம் ஒரு இணைப்பு அழிக்கப்பட்டால், நபர் உடல் ரீதியாக, முதலில், ஒழுக்க ரீதியாக, இரண்டாவதாக பாதிக்கப்படுகிறார். அவர் மகிழ்ச்சியற்றவர். ஆனால் ஒரு நபரின் அனைத்து முக்கிய தேவைகளும் திருப்தி அடைந்தாலும், அவரது வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக அழைக்க முடியாது. இது போன்ற ஒரு முரண்பாடு.

எனவே, ஒரு நபரின் 50 இன்றியமையாத, முன்னுரிமை இலக்குகள் அவசியம் புள்ளிகளை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும், அதை செயல்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு நபரின் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படும்.

"உங்கள் சொந்த வீடு வாங்குவது" அல்லது "கடலில் ஓய்வெடுப்பது", "தேவையான மருத்துவ அறுவை சிகிச்சை செய்வது" அல்லது "உங்கள் பற்களுக்கு சிகிச்சை அளித்து செருகுவது", "ஃபர் கோட் வாங்குவது" மற்றும் "கார் வாங்குவது" போன்ற இலக்குகளை பட்டியலில் சேர்ப்பது முழுமையான மகிழ்ச்சிக்கு அவ்வளவு முக்கியமில்லை ( ஏன் - கீழே விவாதிக்கப்படும்), ஆனால் அவற்றை அடைவது பூமியில் வாழும் மக்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். இந்தத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கும் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள இலக்குகளை அடைவதற்கும், ஒரு தனிநபருக்கு பணம் தேவை. மேலும், ஒரு நபரின் 50 மிக முக்கியமான இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பட்டியலில் தனிநபரின் நிதி நிலை தொடர்பான உருப்படி இருக்க வேண்டும். அத்தகைய இலக்குகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• அதிக ஊதியம் பெறும் வேலையைத் தேடுங்கள்;
• உங்கள் சொந்த வணிகத்தைத் திறக்கவும்;
• வணிகமானது மாதத்திற்கு $10,000க்கும் அதிகமான நிகர வருமானத்தை ஈட்டுவதை உறுதிசெய்யவும்.

50 இலக்குகளின் மாதிரி பட்டியல்

ஆன்மீக சுய முன்னேற்றம்:

1. J. லண்டனின் சேகரிக்கப்பட்ட படைப்புகளைப் படியுங்கள்.
2. ஆங்கிலப் படிப்புகளை முடிக்கவும்.
3. பெற்றோர் மற்றும் நண்பர்களுக்கு எதிரான குறைகளை மன்னியுங்கள்.
4. பொறாமைப்படுவதை நிறுத்துங்கள்.
5. தனிப்பட்ட செயல்திறனை 1.5 மடங்கு அதிகரிக்கவும்.
6. சோம்பேறித்தனம், தள்ளிப்போடுதல் நீங்கும்.
7. உங்கள் முடிக்கப்படாத நாவலுக்கு (தனிப்பட்ட வலைப்பதிவு) தினமும் குறைந்தது 1000 எழுத்துக்களை எழுதுங்கள்.
8. உங்கள் சகோதரியுடன் (கணவர், தாய், தந்தை) சமாதானம் செய்யுங்கள்.
9. ஒவ்வொரு நாளும் தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பை எழுதத் தொடங்குங்கள்.
10. மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது தேவாலயத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

உடல் சுய முன்னேற்றம்:

1. வாரத்திற்கு 3 முறை ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள்.
2. வாரந்தோறும் sauna மற்றும் குளத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
3. தினமும் காலையில் ஒரு தொகுப்பு பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்;
4. தினமும் மாலையில், குறைந்தது அரை மணி நேரமாவது வேகமான வேகத்தில் நடக்க வேண்டும்.
5. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் பட்டியலை முற்றிலுமாக கைவிடவும்.
6. காலாண்டுக்கு ஒருமுறை, மூன்று நாள் சுத்திகரிப்பு உண்ணாவிரதத்தை மேற்கொள்ளுங்கள்.
7. மூன்று மாதங்களில் நான் பிளவுகளை செய்ய கற்றுக்கொள்வேன்.
8. குளிர்காலத்தில், உங்கள் பேரனுடன் (மகன், மகள், மருமகன்) காட்டுக்குச் செல்லுங்கள்.
9. 4 கிலோ எடை குறைக்கவும்.
10. காலையில் குளிர்ந்த நீரில் மூழ்குங்கள்.

நிதி இலக்குகள்:

1. உங்கள் மாத வருமானத்தை 100,000 ரூபிள் வரை அதிகரிக்கவும்.
2. இந்த ஆண்டு இறுதிக்குள் உங்கள் இணையதளத்தின் (வலைப்பதிவின்) TICஐ 30 ஆக உயர்த்தவும்.
3. செயலற்ற வருமானம் பெறும் நிலைக்குச் செல்லுங்கள்.
4. பங்குச் சந்தையில் விளையாட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
5. தனிப்பயன் வலைத்தளங்களை நீங்களே உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
6. உங்கள் வங்கிக் கடனை முன்கூட்டியே திருப்பிச் செலுத்துங்கள்.
7. பணம் சம்பாதிப்பதற்கான நேரத்தை மிச்சப்படுத்த அனைத்து வீட்டு வேலைகளையும் தானியங்கி இயந்திரங்களில் ஒப்படைக்கவும்.
8. அர்த்தமற்ற மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களைச் சேமிக்கவும்: சிகரெட், ஆல்கஹால், இனிப்புகள், சில்லுகள், பட்டாசுகள்.
9. அழிந்துபோகக்கூடிய பொருட்களைத் தவிர, அனைத்துப் பொருட்களையும் மொத்தக் கடைகளில் இருந்து வாங்கவும்.
10. புதிய கரிம பொருட்களை வளர்ப்பதற்கு கோடைகால வீட்டை வாங்கவும்.

ஆறுதல் மற்றும் மகிழ்ச்சி:

தொண்டு:

1. குழந்தைகளுக்கான பரிசுகளுக்காக ஒவ்வொரு மாதமும் 10% லாபத்தை அனாதை இல்லத்திற்கு வழங்கவும்.
2. உள்ளூர் தியேட்டரின் முயற்சிகளைப் பயன்படுத்தி அனாதைகளுக்கான பரிசுகளுடன் புத்தாண்டு நிகழ்ச்சியை ஏற்பாடு செய்யுங்கள் - அதற்கு நிதியளிக்கவும்.
3. பிச்சை கேட்பவர்களைக் கடந்து செல்லாதீர்கள் - தானம் வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. நாய்களுக்கு உணவளிக்க பணத்தை நன்கொடையாக வழங்குவதன் மூலம் வீடற்ற விலங்குகள் தங்குமிடத்திற்கு உதவுங்கள்.
5. புத்தாண்டுக்கு, நுழைவாயிலில் உள்ள அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் ஒரு சிறிய பரிசு கொடுங்கள்.
6. முதியோர் தினத்தில், அனைத்து ஓய்வூதியதாரர்களுக்கும் மளிகைப் பொருட்களை வழங்கவும்.
7. ஒரு பெரிய குடும்பத்திற்கு ஒரு கணினி வாங்கவும்.
8. தேவையில்லாத பொருட்களை தேவைப்படுபவர்களுக்கு கொடுங்கள்.
9. முற்றத்தில் குழந்தைகள் விளையாட்டு மைதானம் அமைக்கவும்.
10. மாஸ்கோவில் நடக்கும் "லைட் அப் யுவர் ஸ்டார்" போட்டிக்கு நிதியா திறமையான பெண் தன்யாவிற்கு உதவுங்கள்.

மகிழ்ச்சியின் முக்கிய அங்கமாக தேவை

கூடுதலாக, ஒரு தனிநபரின் முழுமையான மகிழ்ச்சிக்கு, வேறு ஏதாவது அவசியம். இந்த "ஏதாவது" அங்கீகாரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தேவை இருக்கும்போது மட்டுமே ஒரு நபர் தனது முக்கியத்துவம், மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியை உணர்கிறார். ஒவ்வொரு நபருக்கும் அங்கீகாரத்திற்கான சொந்த அளவுகோல்கள் உள்ளன. சிலருக்கு, இரவு உணவைத் தயாரிப்பதற்கு ஒரு எளிய "நன்றி" போதும். மற்றவர்கள் ஒரு பாலியல் கூட்டாளியின் மென்மையின் வெளிப்பாடுகளிலிருந்து முழுமையான மகிழ்ச்சியை உணர்கிறார்கள் - இது அங்கீகாரம், மற்ற அனைவருக்கும் ஒரு தனிநபரின் அடையாளம்.

சிலருக்கு, வீட்டிற்கு மலட்டுத் தூய்மையைக் கொண்டுவருவதும், அண்டை வீட்டாரிடமிருந்து பாராட்டுக்குரிய வார்த்தைகளைக் கேட்பதும் போதுமானது, மற்றவர்கள் அவர்களின் தோற்றம், உருவம், ஆடை, சிகை அலங்காரம் ஆகியவற்றைப் பார்க்கும்போது அவர்கள் சந்திப்பவர்களின் கண்களில் மகிழ்ச்சியைக் காண வேண்டும். மற்றவர்களுக்கு, அவர்களை சிறந்த பெற்றோராக அங்கீகரிப்பது முக்கியம். நான்காவதாக, பரந்த அளவில் அங்கீகாரம் அவசியம். இந்த நான்காவது நபர்கள் தாங்கள் அங்கீகரிக்கப்பட விரும்பும் நபர்களின் வட்டத்தை மட்டுப்படுத்தவில்லை: உறவினர்கள், அன்புக்குரியவர்கள், அயலவர்கள், சக பயணிகள், வழிப்போக்கர்கள்.

இவர்கள் விஞ்ஞானிகள், முன்னோடிகள், பெரிய தொழிலதிபர்கள், படைப்பாளிகள் மற்றும் பல தொழில்கள். மிகவும் வெற்றிகரமானவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்கள், நண்பர்கள், குழந்தைகள், அண்டை வீட்டார் மற்றும் சக ஊழியர்கள், ரசிகர்கள், பார்வையாளர்கள், வாசகர்கள் - ஒரு பரந்த வட்டத்தில் இருந்து அங்கீகாரம் பெற்றவர்கள். "என் வாழ்க்கையில் 50 இலக்குகள்" பட்டியலில் பொருத்தமான பொருட்களைச் சேர்ப்பது முக்கியம். அத்தகைய இலக்குகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்க உங்கள் ஆத்ம துணையைக் கண்டுபிடி, அவர் (யார்) அத்தகையவராக இருப்பார், யாருக்காக நான் மரியாதை செலுத்துவேன், அன்பு (ஆர்வம்), உணர்வுகள் பரிமாற்றம் செய்யப்பட வேண்டும்;
• என் மகனுக்கு பள்ளியை வெற்றிகரமாக முடிக்க உதவுங்கள்;
• குழந்தைகளுக்கு உயர் கல்வி கொடுங்கள்;
• ஒரு ஆய்வறிக்கையை பாதுகாக்க;
• உங்கள் சொந்த கதைகளின் தொகுப்பை (பாடல்களின் வட்டு) வெளியிடவும் அல்லது ஓவியங்களின் கண்காட்சியை ஏற்பாடு செய்யவும்.

இடைநிலை இலக்குகள்

உலகளாவிய இலக்குகளை அடைவதற்கு முன்னோக்கிச் செல்ல உதவும் செயல்கள் தேவை. எனவே, நீங்கள் மேம்பட்ட பயிற்சி, கல்வி மற்றும் திறன்களைப் பெறுதல் தொடர்பான இடைநிலை இலக்குகளை எழுத வேண்டும். "50 மனித வாழ்க்கை இலக்குகள்" பட்டியலில், இவற்றின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• தஸ்தாயெவ்ஸ்கியின் சேகரிக்கப்பட்ட படைப்புகளைப் படியுங்கள்;
• வணிகர்களுக்கான வாசிப்பு கையேடுகள், ஜான் ராக்ஃபெல்லரால் எழுதப்பட்டது (எடுத்துக்காட்டாக, "" வெற்றி;"
• அறிவியல் மற்றும் கலாச்சாரத்தின் முக்கிய நபர்களின் வாழ்க்கைக் கதைகள் மற்றும் வெற்றிக்கான பாதைகளைப் படிப்பது;
• வெளிநாட்டு மொழியைப் படிப்பது;
• இரண்டாவது கல்வியைப் பெறுதல்.

இந்த பட்டியலை முக்கிய குறிக்கோள்களின் அடிப்படையில் உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி தொடரலாம்.

இலக்குகள்-ஊக்குவிப்பவர்கள்

முக்கிய இலக்குகளை அடைய, இடைநிலை இலக்குகளின் நிலையை ஆக்கிரமிக்கும் ஊக்கங்கள் தேவை. நியமிப்பதன் மூலம் அவை பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன; "50 இடைநிலை மனித வாழ்க்கை இலக்குகள்". இந்த இலக்குகளின் பட்டியலில் பின்வரும் உருப்படிகள் உள்ளன:

• உலகம் முழுவதும் ஒரு பயணம் செல்ல;
• புதிய மடிக்கணினி வாங்க;
• குடியிருப்பில் பழுதுபார்க்கவும்;
• புதிய சீசனுக்கு உங்கள் அலமாரியை புதுப்பிக்கவும்.

சிலர் "முக பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்ய" அல்லது "வயிற்று அறுவை சிகிச்சை செய்ய" பொருட்களை எழுதலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பலருக்கு, அவர்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது ஒரு மறைக்கப்பட்ட ஆசை, அவர்கள் சில நேரங்களில் வெட்கப்படுகிறார்கள். ஆனால் ஊக்கமளிக்கும் இலக்குகளின் பட்டியலைத் தொகுக்கும்போது, ​​​​ஒரு நபருக்கு வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடியவற்றை நீங்கள் நிச்சயமாக எழுத வேண்டும். இந்த இலக்குகளுக்கு முக்கியமான வாழ்க்கைத் தேவைகள் இல்லை, ஆனால் மகிழ்ச்சியும் இன்பமும் இல்லாமல் ஒரு நபர் சோர்வடைகிறார், அவர் வாழ்க்கையில் சலிப்படைகிறார், மேலும் அவரது முக்கிய இலக்குகளை அடைவதன் அர்த்தம் இழக்கப்படுகிறது.

தொண்டு என்பது மனிதனின் மிக முக்கியமான குறிக்கோள்

ஜான் ராக்பெல்லரின் வெற்றிக்கான பாதையைப் படிப்பது, எல்லோரும் பார்க்கிறார்கள்: அவர் ஒரு பரோபகாரர். லாபத்தில் பத்தில் ஒரு பங்கை தர்மத்திற்கு நன்கொடையாக வழங்குவது அவரது வாழ்க்கையின் முக்கிய விதி. உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, மக்களுக்கு உதவுவது பயனுள்ளது மற்றும் மிகவும் இனிமையானது. எனவே, "50 முக்கிய குறிக்கோள்களில்", ஒரு பட்டியலைத் தொகுக்கும்போது, ​​வாழ்க்கையின் இந்த அம்சம் தொடர்பான புள்ளிகளை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும். தொண்டு செய்வதன் மூலம், ஒரு நபர் அங்கீகாரத்தைப் பெறுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.