என்ன நாட்டுப்புற வைத்தியம் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும்? இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவது எப்படி: மருந்துகள், தயாரிப்புகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம். கர்ப்ப காலத்தில் என்ன பயன்படுத்தலாம்

இரத்தம் உடலின் மிக முக்கியமான அங்கமாகும், ஏனெனில் அதன் முக்கிய செயல்பாடு அதன் இயல்பான செயல்பாடு மற்றும் பல்வேறு சாதகமற்ற காரணிகளிலிருந்து பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதாகும். அதன் இயக்கம் இரத்த நாளங்கள் மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

இரத்தம் தடிமனாகத் தொடங்கும் போது அடிக்கடி சூழ்நிலைகள் எழுகின்றன, இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. இந்த வழக்கில், நிபுணர்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக பரிந்துரைக்கின்றனர். அவை மேலும் விவாதிக்கப்படும்.

தடிமனான இரத்தத்தின் ஆபத்து

உடலில் திரவ ஓட்டத்தை சீர்குலைப்பது பல்வேறு எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தூண்டும் என்பதற்கு பெரும்பாலான மக்கள் முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை. இரத்த பாகுத்தன்மையை நேரடியாக சார்ந்து இருக்கும் பல நோயியல் செயல்முறைகளை வல்லுநர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த அழுத்தம் ஒரு நிலையான அதிகரிப்பு வகைப்படுத்தப்படும்;
• இஸ்கிமிக் அல்லது ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம்;
• மாரடைப்பு;
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் சீர்குலைவு;
• பெருந்தமனி தடிப்பு;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• இரத்த உறைவு உருவாக்கம்.

இந்த நோய்களில் ஒவ்வொன்றின் வளர்ச்சியும் இயலாமை மட்டுமல்ல, மரணத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

மருந்துகளின் உதவி

எந்தவொரு மருந்தின் பரிந்துரையும் நோயறிதல் நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்ட பிறகு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, முழு சிகிச்சை காலத்திலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

இரத்தத்தை மெலிப்பவர்கள் இரத்த உறைவைத் தடுப்பவர்கள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.. ஏற்கனவே உருவான கட்டிகளை அவர்களால் கரைக்க முடியாது. இருப்பினும், அவற்றின் பண்புகளுக்கு நன்றி, தடிமனான இரத்தத்தின் பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கவும், இரத்த உறைவு வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் முடியும்.

எந்த மருந்தை எடுக்க வேண்டும், எந்த அளவுகளில் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் தனித்தனியாக ஒரு நிபுணரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நோயாளியின் வயது வகை, நிலையின் தீவிரம் மற்றும் பல காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

மருந்துகளின் குழுக்கள்

இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளும் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

1. ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள். அவை இரத்த உறைவு உருவாவதை நிறுத்த உதவுகின்றன, இது ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸைத் தடுக்கிறது.
2. ஆன்டிகோகுலண்டுகள். இவை எதிர்காலத்தில் அதிகரித்த இரத்த உறைவு மற்றும் இரத்த உறைவு ஆகியவற்றைத் தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்ட மருந்துகள்.

இரண்டாவது வகை மருந்துகள், இதையொட்டி வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்புக்குப் பிறகு தடுப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படும் மறைமுக விளைவுகளைக் கொண்ட மருந்துகள்;
• நேரடி நடவடிக்கை, ஆய்வக சோதனைகளின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் தற்காலிக சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அனைத்து மருந்துகளும் முதலில் உடலுக்கு முதலுதவி அளிக்க வேண்டும். நோயியல் செயல்முறையானது அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் மட்டுமே அகற்றப்படும்.

அதை யார் பயன்படுத்த வேண்டும்?

பொருத்தமான சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில் அல்லது சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் தோன்றினால் மட்டுமே இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு விதியாக, ஆய்வக சோதனையின் வகையைப் பொறுத்து, குறிகாட்டிகள் மாறுபடலாம்.

ஹீமாடோக்ரிட் மதிப்பு 0.55 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், உடல் கடுமையான ஆபத்தில் உள்ளது. இரத்தப்போக்கு கோளாறுகளுக்கு ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனையை நடத்தும்போது, ​​இரத்த சிவப்பணுக்களின் செறிவு லிட்டருக்கு 6 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக அதிகரிப்பது தெரியும். பாகுத்தன்மையை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​குறிகாட்டியின் மதிப்பு நான்கை விட அதிகமாக இருந்தால், நாம் அச்சுறுத்தலைப் பற்றி பேசலாம்.

இரத்த திரவத்தின் அதிகப்படியான தடிமன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படும். இவற்றில் அடங்கும்:

• வாயில் வறட்சி உணர்வு;
• இல்லாத-மனநிலை;
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்;
• கீழ் முனைகளில் கனம் மற்றும் குளிர்ச்சி;
• தலைவலி.

கூடுதலாக, உடலின் சில பகுதிகளில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இரத்தம் கெட்டியாகும்போது, ​​நோயாளி ஒரு நிலையான மனச்சோர்வை அனுபவிப்பார்.

எந்த வயதினருக்கும் பயனுள்ள தயாரிப்புகள்

மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

1. ஹெப்பரின். அதே செயலில் உள்ள கூறு லீச்ச்களின் சளியில் உள்ளது, இது கடிக்கும் போது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது.
2. டபிகாட்ரான். இது ஒரு த்ரோம்பின் தடுப்பான். செயலில் உறைதல் நிலையை அடைய உதவுகிறது.
3. வார்ஃபரின். இது பிரபலத்தில் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது.
4. ட்ரெண்டல்.
5. அஸ்பெகார்ட். இரத்தக் கட்டிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
6. ரிவரோக்சாபன். மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தடுப்பான்களைக் குறிக்கிறது. ஒப்பீட்டளவில் புதிய மருந்து.
7. எஸ்குசன். நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் வாஸ்குலர் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது.
8. ஃபெனிலின். குறுகிய காலத்திற்குள் பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த தீர்வுக்கு பல முரண்பாடுகள் இருப்பதால், இது விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
9. மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு ஏற்பாடுகள் (கார்டியோமேக்னைல்). இரத்த திரவத்தின் தடிமனைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
10. மல்டிவைட்டமின்கள். வாஸ்குலர் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாவதை தடுக்கிறது.
11. ஆஸ்பிரின்.

மேலே உள்ள அனைத்து மருந்துகளும் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சுய சிகிச்சை எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தூண்டும்.

40-50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு

40 வயதிற்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு நபரும் நாள்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளால் பாதிக்கப்படாவிட்டாலும், வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். உடல் படிப்படியாக பலவீனமடைகிறது, இது எந்த நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சியுடனும் மிகவும் ஆபத்தானது.

50 வயதிற்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கு நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் இரத்த உறைவு, இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. ஆஸ்பிரின் எப்போதும் சிறந்த மருந்துகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது..

கூடுதலாக, பிற மருந்துகள் சமீபத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வயதான காலத்தில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளின் பட்டியல்:

• ஹெப்பரின்;
• எக்சாண்டா
• ஆஸ்பிரின்-கார்டியோ.

பெரியவர்களுக்கும் ஏற்றது:

• அக்ரேகல்;
• க்ளோபிடோக்ரல்;
• கார்டியோமேக்னைல்.

கர்ப்ப காலத்தில் என்ன பயன்படுத்தலாம்

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை நீங்களே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவர்கள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் பொருத்தமான நோயறிதல் பரிசோதனையை நடத்திய பின்னரே.

கூடுதலாக, நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக மருந்துகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் குராண்டில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். மருந்தின் விளைவு வாஸ்குலர் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாவதை தடுக்கிறது.

மருத்துவமனை அமைப்புகளில், ஹெப்பரின் நிர்வகிக்கப்படலாம். இது நஞ்சுக்கொடியை ஊடுருவ முடியாததால், கருவில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது.

இருப்பினும், அதைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.அத்தகைய சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, இந்த மருந்து ஒரு நிபுணரின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

மலிவான பொருள்

சிறந்த மலிவான மருந்துகள் பின்வரும் பட்டியலில் வழங்கப்படுகின்றன:

• த்ரோம்போ ஏசிசி;
• ஆஸ்பிரின்-கார்டியோ;
• கார்டியோமேக்னைல்;
• ஃபெனிலின்.

உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே நீங்கள் எந்த மருந்துகளையும் எடுக்க வேண்டும்.

நோய்களுக்கான மருந்துகளின் பயன்பாடு

சில நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியுடன், த்ரோம்போசிஸைத் தடுக்க உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

எனவே, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், நீங்கள் இரத்தத்தின் கலவைக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் அது கெட்டியாகாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். லியோடன் என்ற ஜெல் நல்ல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

Dipyridamole அல்லது Curantyl மாத்திரைகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த நோயியலின் வளர்ச்சியுடன், ஆன்டிகோகுலண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. இது ஃபிராக்ஸிபரின் அல்லது க்ளெக்ஸேன் ஊசி வடிவில் இருக்கலாம், இவை ஹெப்பரின் குறைந்த மூலக்கூறு எடை ஒப்புமைகளாகும்.

இரத்த திரவத்தை தடிமனாக்கும் போக்கு உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் ஆரோக்கிய நிலைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், இது இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கும். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஹெபரின் மற்றும் அதன் ஒப்புமைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. புதிய இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்க, வார்ஃபரின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விரிவான இரத்த உறைவு ஏற்பட்டால், Alteplase பயன்படுத்தப்படலாம்.

முரண்பாடுகள்

ஒன்று அல்லது மற்றொரு மருந்தைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன், ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் குறிப்பிடத்தக்க முரண்பாடுகள் இருப்பதால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை:

• இரத்தப்போக்குக்கான முன்கணிப்பு;
• பெருமூளை இரத்தக்கசிவுகள்;
• இரைப்பைக் குழாயில் புண்கள் அல்லது அரிப்புகளின் கடுமையான வடிவங்கள்;
• கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலம் (1 மற்றும் 3 வது மூன்று மாதங்கள்);
• பாலூட்டுதல்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
• நாசி பாலிபோசிஸ்;
• கீல்வாதம்;
• அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்திற்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
• 18 வயதுக்கு குறைவான வயது.

உங்கள் சொந்த இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.. பல வரம்புகள் இருப்பதால், ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மருந்தை சரியாகத் தேர்ந்தெடுத்து தேவையான அளவை பரிந்துரைக்க முடியும்.

பக்க விளைவுகள்

பெரும்பாலான மருந்துகளில் சக்திவாய்ந்த பொருட்கள் இருப்பதால், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் பக்க விளைவுகளின் வளர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள்:

• செரிமான அமைப்பின் சீர்குலைவு;
• இரைப்பை குடல் சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சல்;
• நீண்ட காலமாக மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது புண்கள்;
• இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு;
• தோலில் சொறி;
• குடல் செயலிழப்பு (வயிற்றுப்போக்கு).

இதைத் தடுக்க, நீங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும், மேலும் மருந்தின் அளவை நீங்களே அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ கூடாது.

சிக்கல்கள் தடுப்பு

சாதாரண இரத்த பாகுத்தன்மையை பராமரிக்க மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்க, குடி ஆட்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் தரத்தை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

சில எளிய தடுப்பு விதிகளை கடைபிடிப்பதும் முக்கியம்:

• உங்கள் உணவில் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவின் அளவைக் குறைக்கவும்;
• அதிக கடல் உணவு சாப்பிடுங்கள்;
• மது பானங்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்;
• ஓய்வெடுக்க அதிக நேரம் ஒதுக்கவும், புதிய காற்றில் நடக்கவும்;
• உடற்பயிற்சி;
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு உடலை வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.

இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகள். அவற்றின் விளைவுகளுக்கு நன்றி, பல தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

எல்லாவற்றிலும் ஒரு தங்க சராசரி விரும்பத்தக்கது, மேலும் விதிமுறையிலிருந்து எந்த விலகல்களும் மோசமான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளன. இது இரத்தத்தின் தடிமனுக்கும் பொருந்தும். இது போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், மாறாக, மற்றவை ஏற்படலாம்.

தடிமனான இரத்தம் ஏன் ஆபத்தானது?

சிலர் இதை அனுபவிக்கிறார்கள், ஒருபுறம், இது ஒரு பிளஸ்: அவரது நரம்புகள் வழியாக பாயும் அடர்த்தியான திரவம் கொண்ட ஒரு நபர் இரத்த இழப்பால் இறக்கும் அபாயம் இல்லை. அவரது காயங்கள் மிக விரைவாகவும் பெரும்பாலும் தானாகவும் குணமாகும். ஆனால், ஐயோ, இன்னும் பல தீமைகள் உள்ளன.

பிசுபிசுப்பான, வேகமாக உறையும் இரத்தமானது இரத்தக் குழாய்களை அடைக்கும் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கு வாய்ப்புள்ளது. மேலும் இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கான நேரடி பாதையாகும். கூடுதலாக, நரம்புகள் வழியாக இரத்தத்தின் மெதுவான ஓட்டம் திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி மற்றும் உடலில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது, இது அதன் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, ஒரு நபர் மந்தமான மற்றும் சோர்வாக உணர்கிறார், வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார், தொடர்ந்து தலைவலி, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் ஆகியவை ஆரம்பமாகும்.

தடிமனான இரத்தத்தை எவ்வாறு மெல்லியதாக மாற்றுவது என்பதை நீங்கள் அறிந்தால் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். இந்த கட்டுரை உயர் இரத்த பாகுத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் உதவும்.

இரத்தத்தை மெலிக்கும்

குறைக்கும் இலக்கை நிர்ணயித்த பிறகு, முதலில் நீங்கள் உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு தணிக்கை நடத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உணவை கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட முடிந்தால் ஏன் இரசாயனங்கள் மூலம் விஷம்?! கடல் மீன் மற்றும் பிற கடல் உணவுகள், கடற்பாசி, ஆளிவிதை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய், போர்சினி காளான்கள், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், காபி, கோகோ, சிவப்பு ஒயின், டார்க் சாக்லேட், ஓட்ஸ், கொட்டைகள், மசாலா, பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் - இந்த தயாரிப்புகள் மெனுவில் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் எப்படி மெல்லிய தடித்த இரத்தத்திற்கு. அவற்றைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள் தங்களுக்குள் மருந்தாகின்றன, இதனால் ஒரு நபர் வணிகத்தை மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்கிறார் - சுவையாக சாப்பிட்டு உடல்நலப் பிரச்சினையைத் தீர்க்கிறார். பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்தும் ஆண்டு முழுவதும் கடைகளில் உள்ளன மற்றும் அனைவருக்கும் கிடைக்கும்.

பருவகால தயாரிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, கோடை அல்லது இலையுதிர்காலத்தில் தடிமனான இரத்தத்தை எவ்வாறு மெல்லியதாக மாற்றுவது என்பது கேள்விக்கு பதிலளிக்க எளிதான வழி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புதிய தக்காளி, இனிப்பு மிளகுத்தூள், பூசணி, வெள்ளரிகள், பச்சை பீன்ஸ், கத்தரிக்காய், முலாம்பழம், செர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, செலரி, சீமை சுரைக்காய், பீட், ஆப்பிள் மற்றும் இயற்கையின் பிற பரிசுகள் ஏராளமாக இருக்கும் காலம் இது. .

ஆனால் குளிர்காலத்தில் நீங்கள் சோர்வடையக்கூடாது. ஏற்கனவே மேலே பட்டியலிடப்பட்ட "டெமி-சீசன்" தயாரிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, வாங்குபவர் தனது வசம் எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, டேன்ஜரைன்கள், திராட்சைப்பழங்கள் மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பழங்கள் ஆகியவற்றைச் சமாளிக்கும்.

எதை மறுப்பது

செயலற்ற ஆர்வத்தால் தடிமனான இரத்தம் எவ்வாறு மெல்லியதாக இருக்கிறது என்று யோசிப்பவர்களுக்கு, நிலைமையை மோசமாக்காமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். அதாவது, குறைந்தபட்சம், எதிர் செயல்பாடுகளைச் செய்யும் பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்கவும்.

வைட்டமின் கே நிறைந்த உணவுகளால் இரத்த பாகுத்தன்மை அதிகரிக்கிறது. இவை வாழைப்பழங்கள், முட்டைக்கோஸ், கிவி, வெண்ணெய், பச்சை காய்கறிகள் (கீரை அல்லது கீரை போன்றவை), சில தானியங்கள் (பக்வீட், பருப்பு போன்றவை), ரோவன், மாதுளை மற்றும் திராட்சை, அத்துடன் அவற்றிலிருந்து சாறுகளாக.

பாரம்பரியமாக ஆரோக்கியமற்றதாகக் கருதப்படும் உணவுகள் (கொழுப்பு இறைச்சி, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், தொத்திறைச்சிகள், கிரீம் போன்றவை) இரத்தத்தை தடிமனாக்குகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அவளுடன் கவனமாக இருப்பது நல்லது. நீங்கள் இறைச்சியை உண்ணலாம், ஆனால் கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சி அல்ல, வாரத்திற்கு பல பரிமாணங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தவும். ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக குடிக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர், கிரீன் டீ அல்லது இயற்கை சாறு சர்க்கரை இல்லாமல்.

இரத்தம் அதிக தடிமனாக இருப்பவர்கள், வேப்பிலை, வாழைப்பழம், குதிரைவாலி, கடலைப்பருப்பு, வல்லாரை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஷெப்பர்ட்ஸ் பர்ஸ், யாரோ போன்ற மூலிகைகளையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம்: தடிமனான இரத்தத்தை மெல்லிய மூலிகைகள்

நோய்களுக்கான சிகிச்சை தொடர்பான எந்தவொரு கேள்விக்கும் பாரம்பரிய மருத்துவம் பதில் தெரியும். மேலும் பல சந்தர்ப்பங்களில் இது பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக செயல்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் குணமடைவது மட்டுமல்லாமல், முடமாக்குகிறது.

மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் அடர்த்தியான இரத்தத்தை எவ்வாறு மெல்லியதாக மாற்றுவது என்பது மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவமனைகள் என்றால் என்னவென்று தெரியாத எங்கள் பெரிய பாட்டிகளுக்குத் தெரியும். அவர்கள் கையில் உள்ள வழிமுறைகளில் இரட்சிப்பைத் தேட வேண்டியிருந்தது, ஏனென்றால் பலர் முன்பு "பக்கவாதத்தால்" இறந்தனர், அதே போல் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் IV கள், இதய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் தோன்றின.

எனவே, தடித்த இரத்தத்தை மெலிக்க எந்த மூலிகை சிறந்தது? நல்ல மீட்பர்களில் புழு, சிவப்பு க்ளோவர், ஹாவ்தோர்ன், கலேகா, மெடோஸ்வீட், சிக்கரி, சிவப்பு க்ளோவர், இனிப்பு க்ளோவர், ஜின்கோ பிலோபா, அகாசியா, மல்பெரி மற்றும் ஆஸ்பிரின் முன்னோடி - வில்லோ பட்டை ஆகியவை அடங்கும்.

மிகவும் சக்திவாய்ந்த திரவமாக்கல் முகவர் குதிரை செஸ்நட் என்று கருதப்படுகிறது, அதில் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

மிகவும் பயனுள்ள சமையல் வகைகள்

ஆனால் அதிக தடிமனான இரத்தம் உள்ளவர்களுக்கு எந்த உணவுகள் மற்றும் மூலிகைகள் நன்மை பயக்கும் என்பதை அறிவது போதாது. நீங்கள் அவற்றை சரியாகப் பயன்படுத்தவும் வேண்டும். பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி தடிமனான இரத்தத்தை எவ்வாறு மெல்லியதாக மாற்றுவது என்பதை பின்வரும் சமையல் குறிப்புகள் உங்களுக்குச் சொல்லும்:

1. குதிரை செஸ்நட் தலாம் ஐம்பது கிராம் வெட்டுவது மற்றும் ஓட்கா அரை லிட்டர் ஊற்ற. இரண்டு வாரங்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் மறைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் வடிகட்டி குடிக்கவும், கால் கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்தவும்.
2. இரண்டு அல்லது மூன்று நடுத்தர அளவிலான பூண்டு தலைகளை தோலுரித்து நறுக்கவும். ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கவும் மற்றும் விளிம்பிற்கு ஓட்காவை நிரப்பவும். 14 நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை அசைக்க வேண்டும். 2 வாரங்களுக்கு பிறகு, வடிகட்டி மற்றும் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு அதே அளவு உட்செலுத்துதல் கலந்து. நன்றாக கலக்கு. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, இரவில் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. இஞ்சி வேரை அரைத்து, ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் கிரீன் டீயுடன் கலக்கவும். 400 கிராம் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அதை சிறிது காய்ச்சவும், வடிகட்டி, அரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சிறிது தேன் (சுவைக்கு) சேர்க்கவும். நாள் முழுவதும் பல முறை குடிக்கவும்.
4. 200 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த இனிப்பு க்ளோவர் ஊற்றவும். மூன்று மணி நேரம் விடவும். ஒவ்வொரு நாளும் 60-70 கிராம் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு ஒரு மாதம்.
5. மூலிகைகள் வார்ம்வுட், மெடோஸ்வீட் மற்றும் இனிப்பு க்ளோவர் ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் அரைத்து கலக்கவும். மாலையில், இந்த கலவையை ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸ் ஊற்றவும். காலையில், மூன்று பரிமாணங்களில் வடிகட்டி குடிக்கவும் - காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன். சிகிச்சையின் படிப்பு ஒரு மாதம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தம் மெலிதல்

பெரும்பாலும், இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை முன்னர் அறியாத பெண்கள், ஒரு சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையில் இருப்பதால், திடீரென்று தடிமனான இரத்தம் இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் மெலிவது எப்படி? எது சாத்தியம் மற்றும் எது இல்லை? அத்தகைய சூழ்நிலையின் ஆபத்துகள் என்ன?

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளை உட்கொள்வது, திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துதல் (எடிமாவைத் தவிர்க்க) போன்ற பல்வேறு காரணங்களுக்காக கர்ப்பிணித் தாய்மார்களில் இரத்தம் உறைதல் அதிகரிக்கலாம். விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், சிக்கலைப் புறக்கணிக்க முடியாது. மிகவும் தடிமனான இரத்தம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இரத்த உறைவு, ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் கருச்சிதைவுகள் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளின் பயன்பாடு குறைவாக இருப்பதால், பெண்களுக்கு பாரம்பரிய முறைகள் மட்டுமே உள்ளன, அவை மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே பயன்படுத்தப்படலாம். மருந்துகளை உட்கொள்ளாமல், சரியான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவது நல்லது. அவற்றின் பட்டியல் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

மிகவும் தீவிரமான நிலையில் மட்டுமே ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஃபிளெபோடியா, கார்டியோமேக்னைல் போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் என்ன சொல்கிறது?

மற்ற நோயாளிகளுக்கு அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவம் என்ன சொல்கிறது? இரத்தம் தடிமனாக இருந்தால், அதை எப்படி மெல்லியதாக மாற்றுவது? நீண்ட காலமாக, ஆஸ்பிரின் ஒரு உலகளாவிய தீர்வாக கருதப்பட்டது. ஆபத்தில் உள்ளவர்களால் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக கூட எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு கால் மாத்திரை. ஆனால் ஆஸ்பிரின் நயவஞ்சகமானது என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகிறது, ஆனால் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, மருத்துவர்கள் அதை மிகவும் மென்மையான விருப்பங்களுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர். இவை, எடுத்துக்காட்டாக, Aspecard, Warfarin, Phenilin மற்றும் பிற.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எல்லாம் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். மற்றும் சிகிச்சையும். தடிமனான இரத்தம் உள்ளவர்களுக்கு இப்போது அதை எப்படி மெல்லியதாக மாற்றுவது என்று தெரியும். ஆனால் நீங்கள் அவசரமாக "தடிப்பாக்கிகளை" தேட வேண்டியதில்லை என்று கடவுள் தடை செய்கிறார்! எப்படியிருந்தாலும், உயிருக்கு ஆபத்தான உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அளவுக்கு அதை திரவமாக்கலாம் ... எனவே, அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கிய முன்னெச்சரிக்கை! மற்றும் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆஸ்பிரின் என்பது இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்ற பயன்படும் மருந்து. டிகாக்ஷன்கள் மற்றும் டிங்க்சர்களை தயாரிப்பதை விட ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது எளிது. அனைத்து மருந்துகளும் மனித உடலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. இவ்வாறு, மாத்திரைகளின் தானியங்கள் வயிற்றின் சுவர்களில் இணைக்கப்படலாம், கரைக்கப்படும் போது புண்களை உருவாக்குகின்றன. ஆஸ்பிரின் பதிலாக இரத்தத்தை மெலிக்க நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது மிகவும் பகுத்தறிவு மற்றும் ஆரோக்கியமானது.

இரத்தம் மெலிதல் என்பது மருத்துவத்தில் இல்லாத ஒரு வரையறை; இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் தனிச்சிறப்பு. அதிக உறைதல் உள்ளவர்களுக்கு இரத்தத்தை அதிக திரவமாக்குவது அவசியம்.

குறிப்பு எடுக்க!

அதிகரித்த உறைதல் சுற்றோட்ட அமைப்பின் தரத்தை பாதிக்கிறது. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பிளேக்குகள் வளர்ந்து, நரம்புகள், சிறிய நுண்குழாய்கள் மற்றும் நாளங்கள் வழியாக இரத்த அணுக்களின் இயக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் மெதுவாக்குகிறது.

சுற்றோட்ட அமைப்பின் செயல்பாடு குறைகிறது, உறுப்புகளுக்கு தேவையான பொருட்கள், ஆக்ஸிஜன், சரியான நேரத்தில் கிடைக்காது, கார்பன் டை ஆக்சைடு முற்றிலும் அகற்றப்படாது. பாகுத்தன்மை காரணமாக, கல்லீரல் நன்றாக வேலை செய்யாது, மேலும் இருதய நோய்கள் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தடிமனான இரத்தம் அதிக திரவமாக மாறும், இது நரம்புகளின் அடைப்பைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்தத்தை மெலிக்கும் முறைகள்

கோதுமை

முளைத்த கோதுமை தானியங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும். குறைந்தபட்சம் 1 டீஸ்பூன் தினசரி நுகர்வு மூலம் ஒரு நல்ல முடிவு அடையப்படுகிறது. கோதுமை முளைகள் கரண்டி. கோதுமை காய்கறி சாலட்களுக்கு ஒரு சேர்க்கையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆளி விதை எண்ணெயுடன் (1 தேக்கரண்டி) பதப்படுத்தப்படுகிறது. ஆளிவிதை எண்ணெய் என்பது அமிலங்களின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு களஞ்சியமாகும்: ஒமேகா - 9, ஒமேகா -6, ஒமேகா - 3.

கோதுமை தானியங்கள் 2-3 முறை தண்ணீரில் கழுவப்படுகின்றன. மேற்பரப்பில் மிதக்கும் வெற்று தானியங்கள் அகற்றப்படுகின்றன. முழு, மேல் அடுக்கு நிலைக்கு தண்ணீர் நிரப்பவும், ஒரு துடைக்கும் மூடி. நான் ஒவ்வொரு நாளும் தானிய முளைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, 1 டீஸ்பூன் சாப்பிடுகிறேன். எல். கோதுமை உட்கொள்ளும் காலத்தில், ரொட்டி பொருட்களின் நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும். முளைகள், ஈரமான துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும், 2-3 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும்.

தெரியும்! முளைத்த கோதுமை தானியங்கள் கொண்ட சாலட்டை வழக்கமாக உட்கொள்வது உடலை முழுமையாக குணப்படுத்துகிறது மற்றும் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது.

இரத்தத்தை மெலிக்க மூலிகைகள் பயன்படுத்தி பயனுள்ள சமையல்

எண் 1. இலவங்கப்பட்டை + இஞ்சி

• இஞ்சி வேர் (4 செ.மீ);
• இலவங்கப்பட்டை (சிட்டிகை);
• பச்சை தேநீர் (1 தேக்கரண்டி);
• ½ எலுமிச்சை.

இஞ்சி, பச்சை தேயிலை, இலவங்கப்பட்டை கொதிக்கும் நீரில் (1/2 லிட்டர்) ஊற்றப்படுகிறது. உட்புகுத்து, வடிகட்டி, சுவைக்கு எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். 1 நாளுக்குள் குடிக்கவும்.

எண் 2. வார்ம்வுட்

கேஃபிர் (1 டீஸ்பூன்) உடன் பூக்களை (1/2 தேக்கரண்டி) மெல்லுங்கள். செயல்முறை ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு வரிசையில் மாலையில் செய்யப்படுகிறது. 7-10 நாள் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும். இதன் விளைவாக கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுப்பது.

எண் 3. ஜிங்கோ பிலோமாவுடன் டிஞ்சர்

• ½ லிட்டர் ஓட்கா;
• தாவரத்தின் உலர்ந்த இலைகள் 50 கிராம்.

பொருட்களை ஒன்றிணைத்து 2 வாரங்களுக்கு சேமித்து வைக்கவும், கலவையை அவ்வப்போது அசைக்கவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் வடிகட்டவும். அளவு: ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, 1 தேக்கரண்டி. உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன். பாடநெறி 30 நாட்கள் நீடிக்கும். பாடநெறி ஆறு மாத இடைவெளியுடன் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. படிப்புகளின் எண்ணிக்கை மூன்று.

எண். 4. மல்பெரியுடன் செய்முறை (மல்பெரி)

தாவரத்தின் வேர்கள் (200 கிராம்) கழுவப்பட்டு இறுதியாக வெட்டப்படுகின்றன. ஒரு பற்சிப்பி கொள்கலனில் வைக்கவும், குளிர்ந்த நீரில் (3 லிட்டர்) ஊற்றவும், 1 மணி நேரம் விட்டு, வெப்பத்தில் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க, குளிர், வடிகட்டி, ஒரு குளிர் இடத்தில் வைக்கவும்.

காபி தண்ணீர் ஒரு வரிசையில் ஐந்து நாட்களுக்கு குடித்துவிட்டு, உணவுக்கு முன் 200 கிராம் மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும். ஐந்தாவது நாளுக்குப் பிறகு, 2-3 நாட்கள் இடைவெளி எடுக்கவும். பின்னர் பாடநெறி மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. 2-3 படிப்புகளுக்குப் பிறகு பயனுள்ள முடிவுகளைப் பெறுங்கள்.

எண் 5. மூலிகை சேகரிப்பு

1. இனிப்பு க்ளோவர்.
2. ஆர்னிகா மலை.
3. மெடோஸ்வீட்.
4. முனிவர்.

பொருட்களின் விகிதம் 1: 1 ஆகும். மூலிகைகள், 1 டீஸ்பூன் கலந்து. l 250 கிராம் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி எட்டு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். உணவுக்கு முன் வடிகட்டவும். 30 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1/3 கப் 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஜாதிக்காய்

நூறு கிராம் கொட்டைகள் (தரையில்) ஓட்காவுடன் (½ எல்) ஊற்றப்பட்டு, 3 வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகிறது. பயன்படுத்துவதற்கு முன் குலுக்கி வடிகட்டவும். 20-30 துளிகள் டிஞ்சரை ¼ கிளாஸ் தண்ணீருடன் (சூடான) சேர்த்து முப்பது நிமிடங்கள் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு முன். சிகிச்சையின் ஒரு போக்கிற்கு, 0.5 லிட்டர் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தவும், 10 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்து, நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யவும். ஐந்து படிப்புகளுக்குப் பிறகு ஒரு நேர்மறையான முடிவு பெறப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையின் போது இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கான தயாரிப்புகள்

கவனம்! உண்ணும் உணவுகளில் அதிக அளவு அயோடின் இருக்க வேண்டும்.

உணவில் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்:

1. வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், முலாம்பழம், பீட், வெங்காயம், காளான்கள், பூண்டு.
2. சோளம், முள்ளங்கி, கேப்சிகம், கோகோ, ஆரஞ்சு.
3. ஆலிவ் எண்ணெய், தேநீர், எலுமிச்சை, டேன்ஜரைன்கள், ராஸ்பெர்ரி, செர்ரி.
4. தக்காளி, திராட்சைப்பழங்கள், புதிய வெள்ளரிகள், கடற்பாசி.
5. அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், கொழுப்பு நிறைந்த கடல் மீன், காய்ச்சிய காபி.
6. சிவப்பு மணி மிளகு, போர்சினி காளான்கள், புதினா, கறி, கோகோ.
7. சூரியகாந்தி விதைகள், இஞ்சி, மஞ்சள், இலவங்கப்பட்டை, அவுரிநெல்லிகள், குருதிநெல்லி.
8. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், ஓட்மீல், மீன் எண்ணெய்.

• இயற்கை சாறுகள்: தக்காளி, செர்ரி, குருதிநெல்லி, ஆரஞ்சு, சிவப்பு திராட்சை;
• இனிப்புகள்: கசப்பான டார்க் சாக்லேட் (70% க்கும் அதிகமான கோகோ);
• மது பானங்கள்: உலர் சிவப்பு ஒயின் (காஹோர்ஸ்).

கவனம்! ராஸ்பெர்ரி இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் கரோனரி தமனிகளை பலப்படுத்துகிறது.

6 மாதங்களுக்கு ராஸ்பெர்ரி ஜாம் (5-7 டீஸ்பூன்) தினசரி நுகர்வு தமனிகளை 2.5-3 மடங்கு வலுப்படுத்தும், இரத்தத்தை அதிக திரவமாக்குகிறது.

தேன் + பூண்டு

• பூண்டு (250 கிராம்);
• தேன் (300 கிராம்).

பூண்டு தேனுடன் இணைக்கப்பட்டு மூன்று வாரங்களுக்கு விடப்படுகிறது. 40 நிமிடங்களில் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை (1 டீஸ்பூன்) உட்கொள்ளவும். சாப்பிடுவதற்கு முன். பூண்டு இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கும்.

போர்சினி காளான் டிஞ்சர்

இருநூறு கிராம் காளான் தொப்பிகள் ஒரு லிட்டர் ஜாடிக்குள் வெட்டப்படுகின்றன. ஜாடியின் மேல் ஓட்காவை நிரப்பவும். ஒரு இருண்ட இடத்தில் பத்து நாட்களுக்கு சேமித்து, பின்னர் வடிகட்டவும். 100 கிராம் வேகவைத்த தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் கலந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (காலை, மாலை) உணவுக்கு 25 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கலவை

கருப்பு திராட்சை, வால்நட் கர்னல்கள், உலர்ந்த apricots (ஒவ்வொரு பொருளின் 200 கிராம்), 2 பிசிக்கள். எலுமிச்சை (தோலுடன்), 200 கிராம் தேன். ஒரு பிளெண்டருடன் பொருட்களை அரைத்து, கலந்து, தேன் சேர்க்கவும். கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். காலையில் வெறும் வயிற்றில் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன். பாடநெறி வருடத்திற்கு 2-3 முறை நடத்தப்படுகிறது.

தெரியும்! ஆரஞ்சு சாறு இரத்தத்தை மெலிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 100 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரத்த மெல்லிய டிங்க்சர்கள்

1. இரண்டு டீஸ்பூன். எல். இலைகள் மற்றும் பெர்ரிகளை சேகரித்தல்: திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி, செர்ரி, 2 கிளாஸ் சூடான நீரை ஊற்றவும், 1 மணி நேரம் விடவும். நாள் முழுவதும் உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். எலுமிச்சை தைலம், 30 நிமிடங்கள் தீர்வு உட்புகுத்து. ஒரு நாளைக்கு குடிக்கவும், மூன்று அளவுகளாக பிரிக்கவும்.
3. Meadowsweet (Medowsweet) தேநீர் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். உணவுக்கு முன் (மாலை மற்றும் காலை) ½ கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. ரோஸ்ஷிப், ஹாவ்தோர்ன், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் திராட்சை வத்தல் இலைகள் (விகிதம் 1: 1). 1 லிட்டர் தண்ணீரில் காய்ச்சவும், தினமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. ஒரு டீஸ்பூன். ஸ்வீட் க்ளோவர் 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கப்பட்டு 2-3 மணி நேரம் விடப்படுகிறது. 30 நாட்களுக்கு தினமும் 1/3 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தெரியும்! முலாம்பழத்தில் இரும்பு, பொட்டாசியம் உப்புகள், மெக்னீசியம் உள்ளது. இந்த பொருட்கள் இரத்த நாளங்களில் ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கின்றன.

தாவரங்களிலிருந்து சேகரிப்பு

2 டீஸ்பூன். எல். ரோஜா இடுப்பு (இதழ்கள்); 3 டீஸ்பூன். எல். புல்வெளி மலர்கள்; 2 டீஸ்பூன். எல். தேநீர் (கருப்பு). 2 கப் கொதிக்கும் நீரில் கலந்து 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். திரிபு, தினமும் 2-3 வாரங்கள் எடுத்து, நாளின் நடுவில் 1 கண்ணாடி குடிக்கவும்.

கஷ்கொட்டை டிஞ்சர்

• 50 கிராம் குதிரை கஷ்கொட்டை (தலாம்);
• 1/2 லிட்டர் ஓட்கா.

கஷ்கொட்டை தலாம் மீது ஓட்காவை ஊற்றி 12-18 நாட்களுக்கு விட்டு விடுங்கள். வரவேற்பு: ¼ கிளாஸில் இனிப்பு தண்ணீரை ஊற்றி, 30-35 சொட்டு டிஞ்சர் சேர்த்து, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

இரத்த அடர்த்தியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான எளிய வழி, உடலில் தண்ணீர் ஊற்றுவதாகும். இலைகளின் decoctions நல்லது: கருப்பு திராட்சை வத்தல், கெமோமில், ராஸ்பெர்ரி, லிண்டன் ப்ளாசம், ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல். கிரீன் டீ டோன்கள் மற்றும் இரத்தம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத்தில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தம் மெலிதல்

பெண்களின் சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலை, இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது சிறப்பு கவனம் செலுத்தும்படி நம்மைத் தூண்டுகிறது. சில டிங்க்சர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஆல்கஹால், கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன, எனவே நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தத்தை மெலிக்க மற்ற நாட்டுப்புற வைத்தியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இங்கே தயாரிப்புகளின் பட்டியல் உள்ளது, இதன் நுகர்வு எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது:

• புதிய தக்காளி, நீங்கள் வரம்பற்ற அளவில் சாப்பிடலாம்;
• வெங்காயம், முட்டைக்கோஸ், பூண்டு, குதிரைவாலி, காளான்கள்;
• பெர்ரி: குருதிநெல்லி, கடல் buckthorn, viburnum, முதலியன;
• வைட்டமின் சி கொண்ட பழங்கள்: கருப்பு திராட்சை வத்தல், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, உலர்ந்த பாதாமி, மாதுளை.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் இரத்தத்தை மெலிக்க நாட்டுப்புற வைத்தியம்

1. கஷ்கொட்டை டிஞ்சர் (ஒரு 3-லிட்டர் ஜாடி எடுத்து, கஷ்கொட்டையுடன் பாதிக்கு குறைவாக நிரப்பவும், ஓட்காவை சேர்க்கவும், 2 வாரங்களுக்கு காய்ச்சவும், ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பயன்படுத்தவும்).
2. குருதிநெல்லி தேநீர் (ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு, 2 தேக்கரண்டி பெர்ரிகளைச் சேர்த்து, அரை மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்).
3. டேன்டேலியன் மூலிகைகள் மற்றும் முள் பூக்களின் டிஞ்சர் (கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸ் ஒவ்வொரு மூலிகையின் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல், அரை நாள் விட்டு, உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்).
4. மல்பெரி வேரின் டிஞ்சர் (ஒரு ஜாடி வேர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஆல்கஹால் ஊற்றி 2 வாரங்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் விடவும், உணவுக்கு முன் 1 தேக்கரண்டி உட்கொள்ளவும்).

டிங்க்சர்கள் மற்றும் டீஸைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்ற, புதிய வெள்ளரிகள், சிவப்பு மணி மிளகு, சிவப்பு திராட்சை சாறு, கடல் உணவுகள், பூண்டு மற்றும் முலாம்பழம் ஆகியவற்றை உங்கள் வழக்கமான உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், போதுமான திரவம் உடலில் நுழைவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

ஆஸ்பிரினுக்குப் பதிலாக உடலில் இரத்தத்தை மெலிக்க எந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். இருப்பினும், பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் இரத்த நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும், அவ்வப்போது சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும். அதிக அளவுகள், முறையற்ற நிர்வாகம் மற்றும் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவு ஆகியவை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்ற வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, இது மருந்துகள் அல்லது உணவு சரிசெய்தல் மூலம் அடையப்படுகிறது. எனவே, எந்த உணவுகள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகின்றன என்பதை அனைவரும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் உங்கள் ஆரோக்கியமும் நல்வாழ்வும் அதைப் பொறுத்தது.

இரத்தத்தை மெலிக்கும் பொருட்களின் தேவை

பாரம்பரிய மருந்து சிகிச்சையுடன், இரத்தம் தடித்தல், இரத்த உறைவு உருவாக்கம் மற்றும் வாஸ்குலர் அடைப்புடன் தொடர்புடைய ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், எந்த மருந்தைப் போலவே, ஆன்டிகோகுலண்டுகளும் பல தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இத்தகைய மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு இரத்தத்தின் வேதியியல் கலவையை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் வயிறு மற்றும் குடலின் சளி சவ்வுகளை மெலிதாகத் தூண்டுகிறது, இது எதிர்காலத்தில் பெப்டிக் அல்சர் மற்றும் டூடெனினத்தில் இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, ஒரு தடுப்பு மற்றும் பராமரிப்பு சிகிச்சையாக, தினசரி உணவில் இரத்தத்தை மெல்லியதாகவும், இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்கும் உணவுகளையும் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. முடிந்தால், மருந்துகளை முழுமையாக மாற்றுவது நல்லது, நிச்சயமாக, இந்த சிகிச்சை விருப்பம் நோயாளியின் கவனிப்பில் உள்ள மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டால்.

இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குவது எப்போது அவசியம்?

புள்ளிவிவர ஆய்வுகளின்படி, சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அதிகரித்த இரத்த அடர்த்தி காரணமாக இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்க்குறியியல் மக்கள் மத்தியில் இறப்பு விகிதத்தில் முன்னணியில் உள்ளது. இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும் போக்கு மற்றும் அதிகப்படியான விரைவான இரத்த உறைதல் பின்வரும் நிபந்தனைகளின் கீழ் ஏற்படுகிறது:

• அனைத்து வகையான கரோனரி இதய நோய்;
• கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்;
• ஃபிளெபோத்ரோம்போசிஸ் - அதாவது, ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளுக்குப் பிறகு வளரும் போஸ்ட்த்ரோம்போஃப்ளெபிடிக் நோய்க்குறியின் போது;
• அனைத்து வகையான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் அவர்களுக்கு உணர்திறன்;
• சிரை பற்றாக்குறையின் இருப்பு, வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்திலும் நாள்பட்ட நிலையிலும்;
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு;
• இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு புண்கள் (மூளை, இருதய அமைப்பு);
• பக்கவாதம் மற்றும் நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்களின் வரலாறு;
• ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்;
• இரத்த நாளங்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் கோளாறுகள்;
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• அதிக எடை, உடல் பருமன் (குறிப்பாக நீரிழிவு பின்னணிக்கு எதிராக);
• இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகள் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அளவு அதிகரித்தது.

மேலே உள்ள நோய்களில் ஏதேனும் இருந்தால், இரத்தத்தின் நிலையை இயல்பாக்குவதற்கும், இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கும் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

இரத்த தடித்தல் காரணங்கள்

உள்வரும் திரவத்தின் பற்றாக்குறை, ஊட்டச்சத்தில் பிழைகள், வைட்டமின் குறைபாடுகள், கெட்ட பழக்கங்கள், பலவீனமான செரிமான செயல்முறைகள் மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் ஆகியவை இரத்த தடிப்பைத் தூண்டும் முக்கிய காரணங்களில் அடங்கும்.

சூடான கேப்சிகம்

இயற்கை வினிகர், குறிப்பாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் இருந்து இயற்கையான சாறுகள் (குறிப்பாக சிட்ரஸ் பழங்கள்) இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கின்றன; அவை நுகர்வுக்கு முன் உடனடியாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும். கடையில் இருந்து பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட சாறுகள், இதில் நிறைய சர்க்கரை, பாதுகாப்புகள் மற்றும் சுவைகள் உள்ளன, இந்த நோக்கங்களுக்காக பொருந்தாது. மற்றொரு வரம்பு வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் பிற இரைப்பை குடல் புண்கள் (இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்கள்) இருப்பது. இந்த வழக்கில், புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் முரணாக உள்ளன.

நிச்சயமாக, இவை அனைத்தும் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்தும் தயாரிப்புகள் அல்ல, ஆனால் அட்டவணையில் வழங்கப்பட்ட முக்கிய குழுக்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் நிலையில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன (சமீபத்திய புள்ளிவிவரங்களின்படி. ஊட்டச்சத்து துறை).

எது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது?

இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் தயாரிப்புகளின் பட்டியல் இருப்பதால், அதற்கேற்ப, அந்த தயாரிப்புகளின் பட்டியல் உள்ளது, நீங்கள் அத்தகைய நோயியலுக்கு ஆளாகிறீர்கள் அல்லது ஏற்கனவே உள்ள நோய்கள் இருந்தால், உணவில் இருந்து விலக்குவது நல்லது:

• கோதுமை மாவு, பிஸ்கட், வேகவைத்த பொருட்கள், மிட்டாய் பொருட்கள் (பேஸ்ட்ரி, கேக்குகள்) ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ரொட்டி பொருட்கள்;
• இனிப்புகள் - சாக்லேட், மிட்டாய்கள், கேரமல், சர்க்கரை, ஜாம்;
• விலங்கு தோற்றம் கொண்ட கொழுப்புகளைக் கொண்ட அனைத்து உணவுப் பொருட்களும் - வெண்ணெய், வெண்ணெய், பால் பொருட்கள், கடின பாலாடைக்கட்டிகள்;
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, இறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி பொருட்கள்;
• கொழுப்பு இறைச்சிகள் (பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, வாத்து);
• மாவுச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள் - உருளைக்கிழங்கு, வாழைப்பழம் போன்றவை;
• பருப்பு, வெள்ளை பீன்ஸ், வேர்க்கடலை;
• அக்ரூட் பருப்புகள்;
• உலர் சிவப்பு ஒயின்கள் தவிர, கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகையான ஆல்கஹால்.

கறுப்பு காபி, வலுவான காய்ச்சிய தேநீர் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு மூலம் அதிகரித்த இரத்த பாகுத்தன்மை ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. கீரைகளும் ஆபத்தான உணவுகளின் பட்டியலில் உள்ளன; எடுத்துக்காட்டாக, வெந்தயம், கீரை அல்லது வோக்கோசின் வழக்கமான நுகர்வு இரத்தத்தின் பண்புகளில் சாதகமற்ற மாற்றங்களைத் தூண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும்

ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் செயல்முறை பெண் உடல் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களின் முழுமையான மறுசீரமைப்புடன் சேர்ந்து, சில நோய்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். குறிப்பாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் அதிகரித்த இரத்த பாகுத்தன்மையுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளன, இதன் விளைவாக, தொடர்புடைய வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இரத்த உறைவு மற்றும் பிற நோய்கள்.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில், மறைக்கப்பட்ட நோய்கள் பெரும்பாலும் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை மோசமாக்கும் போது மோசமடைகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு குழந்தைக்கு ஒன்பது மாதங்கள் காத்திருக்கும் ஒரு வகையான லிட்மஸ் சோதனை, ஒரு பெண் கொண்டிருக்கும் அனைத்து நாள்பட்ட நோய்களையும் வெளிப்படுத்தும் ஒரு சோதனை. இது குறிப்பாக இரத்த நாளங்களின் நிலை மற்றும் இரத்த தடித்தல் காரணமாக ஏற்படும் கோளாறுகளின் போக்குக்கு பொருந்தும்.

பொதுவாக, வாஸ்குலர் காப்புரிமை மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் த்ரோம்போசிஸ் ஆபத்து ஆகியவற்றின் முக்கிய பிரச்சனை கீழ் முனைகளுடன் தொடர்புடையது. ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் கால்கள் முக்கிய சுமைகளைத் தாங்குகின்றன. கால்களின் பாத்திரங்களில் இரத்தம் தேங்கி நிற்கும் போது, ​​வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மிக விரைவாக முன்னேறும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தேவையற்ற சிக்கல்கள் உருவாகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்.

குடும்பத்திற்கு ஒரு புதிய சேர்க்கையை எதிர்பார்க்கும் பெண்களுக்கு மருந்துகளின் பயன்பாடு கணிசமாக குறைவாக இருப்பதால், பாத்திரங்களில் இரத்த இயக்கத்தின் அடர்த்தி மற்றும் வேகத்தை பாதிக்கக்கூடிய உணவுப் பொருட்கள் முதலில் வருகின்றன.

• தாவர எண்ணெய்கள்;
• பழங்கள்.

உங்கள் குடிப்பழக்கத்தை நீங்கள் கணிசமாக மாற்றக்கூடாது அல்லது திரவங்கள் மற்றும் மினரல் வாட்டரின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கக்கூடாது. இந்த முறை கர்ப்ப காலத்தில் முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இது சிறுநீரகங்களில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

புதிய பழங்கள்

உணவில் முடிந்தவரை புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும் - ஆப்பிள்கள், முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், தக்காளி மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள் மீன் மூலம் மாற்றப்பட்டு, குறைந்த கொழுப்பு வகைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது.

ஏறக்குறைய அனைத்து மசாலாப் பொருட்களும் முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, குறிப்பாக இஞ்சி மற்றும் வளைகுடா இலைகள், அவற்றின் வழக்கமான பயன்பாடு முன்கூட்டிய நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவைத் தூண்டும் மற்றும் குழந்தையின் இழப்பு உட்பட கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். அதே காரணத்திற்காக, ஹோமியோபதி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

இருப்பினும், அதே வெந்தயம், புதிய மற்றும் சிறிய அளவில், சாலட்டில் உள்ள கீரைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கொள்கையளவில், ஒரு சமையல் பார்வையில் இருந்து முக்கிய முக்கியத்துவம் லேசான காய்கறி சாலட்களின் சிறிய மற்றும் அடிக்கடி உணவுகள், காய்கறி எண்ணெய்களின் கலவையுடன், மீன் அல்லது ஊறுகாய்களின் காரமான கூடுதலாக. நீங்கள் உங்கள் கற்பனையைக் காட்டலாம் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு பழ சாலடுகள், காய்கறி பக்க உணவுகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலைக்கு நன்மை பயக்கும் பல உணவுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செல்லலாம். ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கான மெனுவைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், அவளுடைய சோதனை தரவு மற்றும் கவனிக்கும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில்.

உங்கள் சொந்த ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்யும்போது, ​​இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்கும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்ற உடல் அமைப்புகளையும் பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, சரியான உணவை தயாரிப்பதை நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக அணுக வேண்டும். ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் சேர்ந்து இதைச் செய்வது சிறந்தது, ஆய்வக சோதனைகள் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனையின் முடிவுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்க உதவும் உகந்த மெனு மற்றும் சரியான உணவுகளைத் தேர்வுசெய்ய உதவும்.

இரத்த மெலிவுக்கான பாரம்பரிய சமையல்

ராஸ்பெர்ரி ஜூஸ் அல்லது கிரீன் டீ ராஸ்பெர்ரி இலைகளைக் கொண்டு காய்ச்சுவது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்தத்தை பிசுபிசுப்பு குறைக்கவும் உதவும். ராஸ்பெர்ரிகளில் ஆஸ்பிரின் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன, அவை இரத்த கலவையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

• இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது அவுரிநெல்லிகள்அல்லது செலரி சாறு, காலை உணவுக்கு முன், தினமும் 100 மில்லி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்புகள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகின்றன, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, நெரிசலை நீக்குகின்றன மற்றும் எடிமாவின் தோற்றத்தைத் தடுக்கின்றன.
• வேர் பயனுள்ள பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது இஞ்சி, இது ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, அதே போல் வழக்கமான பூண்டு, ஆஸ்பிரின் போன்ற இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, பூண்டு டிஞ்சர் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:
• ஒரு ஜோடி கிராம்பு பூண்டுஇறுதியாக நறுக்கி, ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கவும் மற்றும் 150 மில்லி ஓட்காவில் ஊற்றவும். 10 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டி 10 சொட்டுகளை எடுத்து, ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தண்ணீரில் கரைக்கவும். உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் நீங்கள் டிஞ்சரை குடிக்க வேண்டும்.
• இலைகளில் இருந்து சாறு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். டேன்டேலியன், elderberry அல்லது வில்லோ பட்டை காபி தண்ணீர். மாற்று முறைகளில், ஹிருடோதெரபி (லீச்ச்களுடன் சிகிச்சை) ஒரு நல்ல விளைவை அடைய முடியும்.

உள்ளடக்கம்

மனித உடலில், இரத்தம் அதிக எண்ணிக்கையிலான செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது: இது கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது, தெர்மோர்குலேஷன் செய்கிறது மற்றும் உள் உறுப்புகளை தேவையான நுண்ணுயிரிகளுடன் நிரப்புகிறது. பிளாஸ்மா மிகவும் தடிமனாகவும் பிசுபிசுப்பாகவும் மாறாமல் இருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது கடுமையான நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்தத்தை எவ்வாறு மெல்லியதாக மாற்றுவது என்பது பலருக்குத் தெரியும் - ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் இந்த மருந்துக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே மற்ற இயற்கை வைத்தியம் (மூலிகைகள், பழங்கள், பெர்ரி, தாவரங்கள்) ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

இரத்தம் மெலிதல் என்றால் என்ன

தடித்த இரத்தம் அதன் விரைவான உறைதல் என்று பொருள். அதிக பாகுத்தன்மை கொண்ட பிளாஸ்மா இரத்த உறைவு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், த்ரோம்போபிளெபிடிஸ், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய்க்குறிகள் ஒவ்வொன்றும் இயலாமை அல்லது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். அவை பல வழிகளில் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகின்றன:

• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• உணவை சரிசெய்தல்;
• நாட்டுப்புற சமையல்;
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை.

எது இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது

பிளாஸ்மாவின் அடர்த்தியைக் குறைக்க, மருத்துவர்கள் பல்வேறு மருந்துகளை உருவாக்கியுள்ளனர்: ஆன்டிகோகுலண்டுகள், ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள். முந்தையது உறைதல் அமைப்பில் (ஹெப்பரின், வார்ஃபரின்) ஒரு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, பிந்தையது இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் பிளேட்லெட் திரட்டலைக் குறைக்கிறது (ஆஸ்பிரின், டிக்லோபிடின்). உங்களுக்காக மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் எல்லா மருந்துகளும் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. மாத்திரைகள் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்தத்தை மெலிதல்

ஆஸ்பிரின் பதிலாக இரத்தத்தை மெலிக்க நாட்டுப்புற வைத்தியம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது என்று மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். வீட்டில், அவர்கள் வெற்றிகரமாக மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் மனித உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்காத உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், பல முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட மருந்துகளைப் போலல்லாமல். உடலில் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் நன்மை பயக்கும் அசுத்தங்கள் மற்றும் திரவ கூறுகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் வேலை செய்கிறது - திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் வழங்கப்படுகின்றன.

மூலிகைகள்

இரத்தத்தை மெலிக்க நாட்டுப்புற சமையல் படிக்கும் போது, ​​நீங்கள் முதலில் மூலிகைகள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தாவரங்களிலிருந்து decoctions மற்றும் tinctures பிளாஸ்மாவின் உயிர்வேதியியல் அளவுருக்களை மேம்படுத்தி, அதன் பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கிறது. சில மூலிகைகளில், கூமரின், எஸ்சின் சபோனைட்டுகள் மற்றும் சாலிசிலேட்டுகளின் உள்ளடக்கம் - ஆன்டித்ரோம்போடிக் விளைவைக் கொண்ட பொருட்கள் - மிக அதிகமாக உள்ளது, எனவே அவற்றின் பயன்பாடு விரைவான சிகிச்சை விளைவை அளிக்கிறது. இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்ற உதவும் தாவரங்கள்:

• வெள்ளை வில்லோ பட்டை;
• மருத்துவ இனிப்பு க்ளோவர் (புர்குன்);
• Caucasian Dioscorea வேர்கள்;
• ஹேசல் பட்டை மற்றும் இலைகள்;
• குதிரை கஷ்கொட்டை;
• நுரையீரல் புழு;
• ஜின்கோ பிலோபா இலைகள்.

சோடா

சோடியம் பைகார்பனேட்டின் (பேக்கிங் சோடா) தனித்துவமான குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு நன்றி, மக்கள் வயிற்றின் அதிக அமிலத்தன்மை மற்றும் மிகவும் அடர்த்தியான இரத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம். இது உடலில் கார சமநிலையை சமன் செய்கிறது, உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜன் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது. பேக்கிங் சோடாவுடன் பிளாஸ்மா நீர்த்தல் ஒரு சோடா கரைசலைப் பயன்படுத்தி நிகழ்கிறது, இது வீட்டில் தயாரிக்க எளிதானது:

• ஒரு தேக்கரண்டி. பேக்கிங் சோடாவை ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் கரைக்க வேண்டும் (அளவு ஒரு டோஸுக்கு மட்டுமே)
• பிளேட்லெட் அளவைக் குறைக்க மற்றும் பிளாஸ்மா பாகுத்தன்மையைக் குறைக்க, நீங்கள் 14 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கிளாஸ் சோடா கரைசலை குடிக்க வேண்டும்.

தயாரிப்புகள்

கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்கவும், கடல் மீன், கெல்ப் மற்றும் பிற கடல் உணவுகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவை பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், ஒமேகா -3 மற்றும் டாரைன் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளன. இவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள். கூடுதலாக, இரத்தத்தை மெலிக்கும் உணவில் பூண்டு மற்றும் உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம்:

• புதிய தக்காளி;
• முட்டைக்கோஸ்;
• மஞ்சள்;
• பல்ப் வெங்காயம்;
• கெய்ன் மிளகு;
• சூரியகாந்தி விதைகள்;
• கேரட்;
• தாவர எண்ணெய்கள்.

ரோஜா இடுப்பு

இரத்தத்தின் தடிமன் குறைக்க, புஷ் (காட்டு ரோஜா) பழங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை பச்சையாக உண்ணப்படுவதில்லை - அவை நனைக்கப்பட வேண்டும். வீட்டில் நாட்டுப்புற சமையல் படி ஒரு காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்துதல் தயார் செய்ய மிகவும் எளிது. குணப்படுத்தும் காபி தண்ணீருக்கு, நீங்கள் ரோஜா இடுப்புகளை எடுத்து ஒரு தூளாக அரைக்க வேண்டும். பின்னர் 5 டீஸ்பூன். எல். மூலப்பொருட்கள் 750 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உட்செலுத்துதல் வடிகட்டி மற்றும் 30 நிமிட இடைவெளியுடன் இரண்டு அளவுகளில் குடிக்க வேண்டும். இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளலாம்.

குருதிநெல்லி

பெர்ரி வைட்டமின்கள் பி, ஈ, சி, பி ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது. அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உயர் உள்ளடக்கம் இரத்த நாளங்களின் சுவரில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது வலிமையாக்குகிறது, இது இரத்த உறைவு அபாயத்தை குறைக்கிறது. குருதிநெல்லியின் மீதமுள்ள கூறுகள் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகின்றன. ஒரு நாளைக்கு 1-2 கிளாஸ் குடித்து, பழ பானம் அல்லது சாறு வடிவில் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பெர்ரியை உட்கொள்வது நல்லது.

மெல்லிய தடித்த இரத்தம் என்ன பழங்கள்?

வைட்டமின் E இன் உகந்த தினசரி டோஸ் உணவில் இருந்தால் பிளாஸ்மா குறைந்த பிசுபிசுப்பாக மாறும் - 14 மி.கி. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, இந்த எண்ணிக்கை 30 மி.கி. வைட்டமின் ஈ பழங்களில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது. அவர்களில்:

• கிவி;
• கருப்பட்டி;
• ராஸ்பெர்ரி;
• பீச்;
• பப்பாளி;
• ஆரஞ்சு;
• மாண்டரின்;
• திராட்சைப்பழம்;
• செர்ரி;
• தர்பூசணி;
• ஆசை பழம்;
• வெண்ணெய் பழம்;
• பிளம்;
• நெல்லிக்காய்;
• பாதாமி பழம்.

இஞ்சி

இஞ்சி வேரில் இயற்கையான ஆஸ்பிரின் உள்ளது. இந்த மசாலா காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகளை விடுவிப்பது மட்டுமல்லாமல், இதய தசையை தளர்த்தவும், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும், இரத்த உறைதலைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. ரூட் தூய வடிவத்திலும் மற்ற கூறுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்தி ஒரு பிளாஸ்மா மெல்லிய தயார் செய்யலாம். இதற்கு 2 வேர்கள், 0.5 தேக்கரண்டி தேவைப்படும். நறுக்கப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை, 1 தேக்கரண்டி. பச்சை தேயிலை மற்றும் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர். அனைத்து பொருட்களும் சூடான நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, 15-20 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் நாள் முழுவதும் நுகரப்படும்.

தேன்

தேனீ வளர்ப்பு பொருட்கள் இருதய அமைப்பின் நிலைக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும் என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. இது பிளாஸ்மாவின் கனிம அமைப்புடன் அவற்றின் கலவையின் ஒற்றுமை காரணமாகும். இந்த காரணத்திற்காக, தேனின் அனைத்து கூறுகளும் மனித உடலால் 95% உறிஞ்சப்படுகின்றன. தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு இரத்த நாளங்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்ற, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் தேனை உட்கொள்ள வேண்டும், அதன் உட்கொள்ளல் 3 முறை பிரிக்கப்பட வேண்டும்: காலை மற்றும் மாலை 30 கிராம், மதியம் 40 கிராம். மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, பின்னர் குடிப்பது நல்லது.

உங்கள் இரத்தத்தை மெலிக்க என்ன குடிக்க வேண்டும்

இரத்த ஓட்டம் சாதாரணமாக இருக்கவும், பிளாஸ்மா பிசுபிசுப்பாக மாறாமல் இருக்கவும், சரியான குடிப்பழக்கத்தை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். இரத்தக் கூறுகளில் 90% நீர் என்று பள்ளியிலிருந்து எங்களுக்குத் தெரியும், எனவே அதன் இயல்பான கலவையை பராமரிக்க நீங்கள் தினமும் 2 லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். பழச்சாறுகள், தேநீர், சூப்கள் மற்றும் பிற திரவங்கள் சுத்தமான தண்ணீரை மாற்ற முடியாது. மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, இரத்தத்தை மெல்லியதாக நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

• வில்லோ பட்டை காபி தண்ணீர்;
• இனிப்பு க்ளோவர் உட்செலுத்துதல்;
• கஷ்கொட்டை டிஞ்சர்;
• புதினா, ஃபயர்வீட் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்ட தேநீர்;
• சிவப்பு ஒயின்.

பச்சை தேயிலை தேநீர்

கிரீன் டீயின் சிறந்த பண்புகளில் ஒன்று இரத்த புத்துணர்ச்சி. பானத்தின் கலவையால் விளைவு அடையப்படுகிறது: கேடசின்கள் (குறைந்த கொழுப்பின் அளவு, இளம் செல்கள் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது), டானின்கள் (குறைந்த தரமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் இரத்த அணுக்களைக் கொல்லும்), வைட்டமின் ஈ (செல் வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது). இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துவது ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பு ஆகியவற்றின் தொடர்பு மூலம் அடையப்படுகிறது.

ஒரு துண்டு இஞ்சியுடன் கிரீன் டீ ஒரு சிறந்த இரத்தத்தை மெலிக்கும். வேரை உரிக்க வேண்டும், சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, தண்ணீர் சேர்த்து சில நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், பின்னர் பச்சை தேயிலை சேர்த்து காய்ச்சவும். இந்த பானம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகளின் உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் கலவை மருந்துகளை நினைவூட்டுகிறது, எனவே வழக்கமான பயன்பாடு (2-3 கப் / நாள்) நீங்கள் தடிமனான பிளாஸ்மாவைப் பற்றி மறந்துவிடலாம்.

பழச்சாறுகள்

இரத்த பாகுத்தன்மைக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு இயற்கை சாறுகள். அவை நீர், அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை இல்லாமல் மனித உடல் சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது. கடையில் வாங்கப்பட்ட தொகுக்கப்பட்ட சாறுகள் பொருத்தமானவை அல்ல என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் - இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், ஒரு நாளைக்கு 1 கண்ணாடி மட்டுமே தேவை. குறிப்பாக பயனுள்ள:

• அன்னாசி;
• ஆரஞ்சு;
• கேரட்;
• மாதுளை;
• கருஞ்சிவப்பு;
• ஸ்ட்ராபெரி;
• சிட்ரிக்;
• குருதிநெல்லி;
• திராட்சை;
• ஆப்பிள்;
• கூழ் கொண்ட தக்காளி.

ஆப்பிள் வினிகர்

பிளாஸ்மா சன்னமான ஒரு சிறந்த நாட்டுப்புற தீர்வு வீட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உள்ளது. அதன் உதவியுடன், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவது எளிது. காலையில் வெறும் வயிற்றில் வினிகரை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இரைப்பைக் குழாயில் அல்சரேட்டிவ் செயல்முறைகள் இல்லாவிட்டால் மட்டுமே. ஒரு குடிநீர் தீர்வு தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கரைக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் படிப்பு 2 மாதங்கள், ஒவ்வொரு மாதமும் 10 நாள் இடைவெளி. இரத்தத்தை மெலிக்கும் இந்த முறைக்கு முரண்பாடுகள் இருப்பதால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஆளி விதை எண்ணெய்

ஆளி விதை எண்ணெய் த்ரோம்போசிஸுக்கு எதிரான சிறந்த தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது. இது பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் கே, பி, ஏ, ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில். இந்த முறை குமட்டலை ஏற்படுத்தினால், காலை உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

வயதானவர்களுக்கு இரத்தத்தை மெலிக்கும்

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மனித உடலில் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன, இது முதுமைக்கு வழிவகுக்கிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் பாத்திரங்களில் குவிந்து, இரத்தம் தடிமனாகத் தொடங்குகிறது, இது அனைத்து வகையான நோய்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. செயல்முறையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, சுற்றோட்ட அமைப்புக்கு நன்மை பயக்கும் தயாரிப்புகளுடன் தினசரி மெனுவை வளப்படுத்துவது அவசியம். முளைத்த கோதுமை தானியங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும். தினசரி 1 டீஸ்பூன் அளவு மட்டுமே அவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் சிறந்த முடிவுகள் அடையப்படுகின்றன. எல். உடலின் வயதானதைத் தடுக்கும் பிற பொருட்கள்:

• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;
• கொட்டைகள், விதைகள்;
• சோளம்;
• கோகோ;
• கடற்பாசி;
• சூடான காபி;
• மீன் கொழுப்பு;
• ஓட்மீல் கஞ்சி;
• கருப்பு சாக்லேட் (கோகோ 70% க்கும் அதிகமாக).

காணொளி

கவனம்!கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. கட்டுரையில் உள்ள பொருட்கள் சுய சிகிச்சையை ஊக்குவிக்கவில்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர் மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சை பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்.

விவாதிக்கவும்

வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவது எப்படி - மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions க்கான சமையல்