Plantar fasciitt: bilder, symptomer og behandling

Plantar fasciitt oppstår når bindevevet begynner å bli påvirket. Som regel er betennelsesfokuset lokalisert nær hælen og nærmere fingrenes phalanges. Når sålen er regelmessig og alvorlig skadet, oppstår betennelse av asketisk type. Den beskrevne formen for fasciitt begynner å utvikle seg. Artikkelen vil beskrive årsakene mer detaljert, samt symptomer, behandling og forebyggende tiltak.

Årsaker

Årsakene til plantar fasciitt inkluderer høy belastning på foten. Som regel er den største indikatoren for trykk festet nær hælen. Symptomer vises hos den eldre generasjonen mennesker. Allerede i en alder av førti oppstår et stort antall kroniske sykdommer knyttet til ryggraden og leddene. På grunn av dette lider alle avdelinger av muskel- og skjelettsystemet sterkt av den minste belastningen.

Plantar fasciitt utvikler seg, hvis bilde er presentert i artikkelen, på grunn av artrose, leddgikt, overvekt, osteokondrose, problemer med blodkar. Det påvirker også flate føtter, en langvarig belastning på føttene (for eksempel hvis pasienten konstant står i løpet av dagen), og også en høy bue.

Provoserende faktorer bør bemerkes stramme og ubehagelige sko. Spesielt hvis den er slitt ned fra den ene enden. Dette indikerer mulige problemer med sålen. Hvis en person stadig mottar mikrotrauma i føttene, oppstår degenerative og inflammatoriske prosesser. Sporer og osteofytter kan også dannes.

Symptomer

Det gjør vondt for pasienten å tråkke på hælen etter at han har sittet lenge. Om kvelden vil den ubehagelige effekten bare forsterkes. Så dukker det opp smerter og om morgenen. Ved konstant å gå opp trappene, i tillegg til å holde seg i stående stilling, oppstår det alvorlig ubehag.

Hvis det ikke er noen behandling eller det er feil, kan ytterligere symptomer på plantar fasciitt vises. Smerten begynner å spre seg til ankelen, så vel som fotbuen. På røntgen kan du se at beinvevet begynte å vokse nær hælen. Foten svulmer og det kan oppstå masser.

Det skal bemerkes at i nærvær av fasciitt oppstår osteofytter. Dette er solide formasjoner som gir uutholdelig smerte. Benvevets fremspring lar ikke pasienten stå på foten normalt. På grunn av det er bevegelse uten støtte rett og slett umulig. Hvis sykdommen startes, må pasienten hele tiden bruke krykker.

Terapi

Spørsmålet om hvordan man behandler plantar fasciitt er ganske relevant. Det bør umiddelbart bemerkes at du må konsultere en lege umiddelbart. Diagnosen kan stilles avhengig av den første undersøkelsen, samt på røntgen. Dette vil avklare eventuelle eksisterende komplikasjoner.

Hvis pasienten utsetter å gå til legen, har han degenerative og destruktive prosesser som kan føre til fatale konsekvenser.

For å bli kvitt ubehagelige symptomer, må du bruke kompleks terapi. Pass på å bruke tabletter, salver, og begrens også belastningen som er plassert på det syke lemmen. Du må ta hensyn til kostholdet ditt. Hvis det er overvekt, bør du kvitte deg med det. Det er dette som kan gjøre problemet verre.

Terapi vil være rettet mot å redusere belastningen på foten og eliminere betennelse. Med riktig og rettidig behandling av plantar fasciitt kan fullstendig helbredelse oppnås. Hvis vi snakker om en forsømt sak, kan osteofytter dukke opp. Følgelig vil pasienten ha uutholdelig smerte. Hvis hælsporen er ødelagt (en av komplikasjonene), er sannsynligheten for at en person forblir deaktivert ganske høy.

Gymnastikk

Takket være utførelsen av spesielle øvelser er det mulig å oppnå elastisiteten til aponeurosen. Gymnastikk, som pasienten gjør regelmessig, kan forlenge fascien og redusere risikoen for skade. Takket være det kan bindevev styrkes. Mange leger anbefaler også å gjøre gymnastikk som et forebyggende tiltak, da det lar deg beskytte deg mot utviklingen av plantar fasciitt. Treningsterapi bør utføres hver morgen. Først må du elte leddene, og deretter utføre øvelsene som er foreskrevet av en spesialist.

Alle instruksjoner må følges nøyaktig. Ikke prøv å velge ditt eget sett med aktiviteter. Ellers kan du gjøre feil og oppnå motsatte resultater. Under treningen skal det ikke være sterke smerter. Hvis ubehaget blir uutholdelig, er det nødvendig å redusere belastningen, samt redusere antall repetisjoner av øvelser.

Etter å ha utført gymnastikkøvelser, bør du bruke en spesiell tape eller en elastisk bandasje. Det vil støtte aponeurosen og fikse fotbuen. Materialet skal være godt strukket.

Bruk av ortoser

For å feste foten i en vinkel på 90 grader, kan du bruke ortoser eller skinne. De anbefales å bruke om natten. På dagtid er det bedre å bruke ortopediske sko eller spesielle innleggssåler. Ortoser er et effektivt verktøy. De lar deg opprettholde elastisitet og forhindre forkorting av aponeurosen. Denne teknikken gjør det mulig å utføre den mest vellykkede behandlingen av plantar fasciitt.

Behandlingsmetoder

I tillegg til de ovennevnte midlene, bør pasienten foreskrives andre typer påvirkning på problemet. Hvordan patologien skal behandles avhenger av resultatene av diagnosen. Ortopeden må selv velge de nødvendige terapimetodene.

Hvis en person har problemer med vekten, er en ernæringsfysiolog koblet til. Han vil lage en meny som vil ha en stor mengde vitaminer og mineraler. Selvfølgelig bør dietten være innenfor det optimale antallet kalorier som forbrukes. Pasienten må konsumere flere av de produktene som vil være nyttige for vev, brusk, leddbånd og så videre.

For å oppnå effektiv behandling er det nødvendig å bruke en integrert tilnærming. Massasje utføres, gjørmepåføringer gjøres. Bad laget av kamille, furu nåler, samt havsalt er utmerket. Å påføre kaldt fungerer bra. Det skal påføres salver og geler på det ømme stedet, som har en varmende og betennelsesdempende effekt. Du må ta smertestillende om nødvendig. For mild smerte anbefaler leger aspirin, og for sterke smerter, Naproxen. Det er ønskelig å behandle foten med betennelsesdempende midler som har lokal effekt.

Hvis pasienten har et avansert tilfelle av plantar fasciitt, ​​kan legen foreskrive ytterligere behandlingstiltak. Det kan være laser-, sjokkbølge- og ultralydbehandling. Noen ganger er injeksjoner av smertestillende midler og glukokortikosteroider foreskrevet.

Analfabet valgt terapi kan provosere utviklingen av osteofytter og økt smerte. Den beskrevne sykdommen reduserer også en persons mobilitet. Han må bruke krykker. Hvis tilfellet er for langt og alvorlig, kan operasjonen utføres. Det er nødvendig å fjerne beinvekster og andre berørte områder av foten.

Beskrivelse av medisinsk utstyr som brukes

Salver skal bare brukes på de stedene hvor smerte føles. Så du kan redusere det. Bare de stoffene som har en anti-inflammatorisk effekt brukes. Mange leger kaller Voltaren det mest effektive middelet.

Plaster som er impregnert med flurbiprofen brukes også for å forebygge smerte. De hjelper med alvorlig eller kronisk ubehag.

Orale midler virker systemisk og er i stand til å bedøve. Ibuprofen anbefales. Det er ofte kombinert med ovennevnte salver og plaster. Så du kan forsterke effekten og raskt bli kvitt smerten.

Intramuskulære legemidler administreres gjennom en sprøyte. Som sådan brukes medisiner som lindrer betennelse. "Kortison" og så videre kan være lignende. Hyaluronsyre brukes ofte. Den lar deg gjenopprette vev og redde pasienten fra betennelse.

Alternativ behandling

Behandling av plantar fasciitt hjemme krever diskusjon med legen din. Det er viktig å konsultere en spesialist for ikke å skade deg selv.

Nattkompresser anbefales. Den skal brukes Den skal helles i en termos, og deretter helles med kokende vann. I et par timer bør buljongen fjernes på et hvilket som helst varmt sted. Gni deretter roten til konsistensen av velling og påfør på det berørte området. Kompressen bør holdes hele natten, etter å ha bandasjert benet med en serviett og cellofan.

Behandling av plantar fasciitt med folkemedisin gir resultater. Pasienter anbefales å bruke serum. Det er nødvendig å påføre ca 700 ml. Væsken må kokes, og deretter helles i bassenget. Etter at serumet er avkjølt, bør du dampe føttene.

Salver

Alternativ behandling av plantar fasciitt utføres også ved hjelp av hjemmelagde salver. En av de mest effektive er den som er laget av pepperrot. Du må ta rhizomet, og deretter male det med et rivjern. Det bør brukes ytterligere 20 gram såpe. Denne salven påføres om natten. Det er nødvendig å bandasjere benet med cellofan.

Forebyggende tiltak

For å beskytte foten mot utvikling av fasciitt, ​​er det nødvendig å utføre en rekke forebyggende tiltak. Risikoen for denne patologien vil avta flere ganger hvis du følger noen regler.

Bare komfortable sko skal brukes. Den må ha riktig blokk, og også være laget av kvalitetsmateriale. Hvis det er problemer med foten, bør spesielle ortopediske modeller brukes og innleggssåler bør ikke forlates. Det er nødvendig å kontrollere belastningen som utføres på aponeurosen. Hvis en person har en stillesittende jobb, bør han gjøre øvelser fra tid til annen. Aktivitet er en viktig forutsetning for riktig funksjon av kroppen. Vekten skal være normal, du må også følge dietten så mye som mulig. Det skal forstås at ekstra kilo er en av de vanligste faktorene som provoserer patologier i muskel- og skjelettsystemet. Hvis fotbuen konstant er under stor belastning, vil sannsynligheten for fasciitt øke. Du bør alltid sjekke tilstanden til ryggraden og leddene. Hvis det er mistanke om problemer med muskel- og skjelettsystemet, bør du umiddelbart konsultere en lege og starte terapi.

Når skal man kontakte en spesialist?

En ortopedisk traumatolog bør kontaktes umiddelbart så snart smerte, hevelse eller ubehag oppstår i hælområdet. Hvis du går til en spesialist i tide, kan du raskt gjenkjenne fasciitt og stoppe betennelse på et tidlig stadium. Med kompleks behandling vil det være mulig å oppnå helbredelse uten komplikasjoner. I avanserte tilfeller vil bare kirurgi hjelpe.