Луиза Хэйгийн өвчний метафизик хүснэгт. Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний далд шалтгаанууд


Луиза Хэйгийн хүснэгт нь тодорхой өвчний шалтгааныг ойлгох нэг төрлийн түлхүүр юм. Энэ нь маш энгийн: бие махбодь нь бидний амьдралын бусад зүйлсийн нэгэн адил бидний итгэл үнэмшлийн шууд тусгалаас өөр зүйл биш юм. Бидний бие үргэлж бидэнтэй ярилцдаг - хэрэв бид сонсох цаг гаргаж байсан бол ... Биеийн эс бүр бидний бодол санаа, үг бүрт хариу үйлдэл үзүүлдэг гэж зохиогч хэлэв.

Харамсалтай нь энэ нь түүний хүнд хэцүү хувь тавилан, үнэхээр эмгэнэлтэй зүйлүүдийг даван туулсаны "ачаар" гарч ирсэн боловч өвчнийг тайлах нь зөвхөн уншигчдын хувьд төдийгүй мэргэжлийн эмч нарын хувьд шинж тэмдгүүдийн хоорондын харилцаанд зайлшгүй туслагч юм. өвчин, оношийг өөрөө маш нарийн тэмдэглэсэн байдаг. .

ЛУИЗ ХЭЙИЙН ТУХАЙ ВИДЕО

Хөгжил дэвшил, амжилтын баталгаа:

Гомдол, гомдлыг шийдвэрлэх БАТАЛГАА:

LOUISE HAY Санхүү ба өөрийгөө хайрлах:

LUIS HAY-ийн Өршөөлийн баталгаа:

LOUISE HAY Эрх мэдлийг авч явдаг 101 бодол

ЛУИЗ ХАЙ "Эдгээх гэрэл" бясалгал

LOUISE HAY "21 хоногийн дотор аз жаргалтай бол"

АСУУДАЛ

БОЛОМЖТОЙ ШАЛТГААН

БАТАЛГАА

Хүснэгтэнд байгаа нэрний эсрэг талд 2 багана байна - өвчний шалтгаан, эдгэрэх эсвэл батлах сэтгэлийн байдал. Бид батлах гэж юу болохыг нэн даруй тайлбарлахыг хүсч байна. Баталгаажуулалт нь олон удаа давтагдах ёстой өөрийгөө ятгах бичвэр хэлбэр юм. Ситиний сэтгэл санааны байдалтай аль хэдийн ажиллаж байсан хүмүүс энэ нь зөвхөн текстийг дуудах биш, харин энэ тохиолдолд дүр төрх, дүр төрхийг өөрчлөх, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, үр дүнд нь сэргэлтийг шууд утгаар нь төсөөлөх шаардлагатай гэдгийг мэддэг.

Мэдээжийн хэрэг, бидний өвчин бол зүгээр л илэрхийлэгдээгүй сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд болох уур хилэн, дургүйцэл, уйтгар гуниг, урам хугарал, тэр байтугай цөхрөл, цөхрөл гэсэн энгийн үнэнийг шууд хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Таны эдгэрэлт, хувь заяаны хариуцлагыг жишээлбэл, эмч эсвэл гэр бүлдээ хүлээлгэх нь илүү хялбар байдаг, гэхдээ энэ нь танд туслах болов уу гэж Луиза Хэй асуув. Баталгаажуулалтын хүснэгт нь таныг аз жаргалтай байхад саад болж буй асуудлуудын талаар өөртэйгөө "зүрх сэтгэлээсээ ярилцах" нэг хэлбэр юм. Бидний бодлоор энэ өвчинтэй цогцоор нь тэмцэх ёстой. Үүнд эм, чадварлаг эмч, мэдээжийн хэрэг хамгийн сайн сайхны төлөө хандах хандлага орно.

Луиз Хэй

Луиза Хэй (төрсөн нэр Лепта Кау, 1926 оны 10-р сарын 8-нд төрсөн)– Америкийн мөрөөдлийн биелэл болсон өөрийгөө бүтээсэн эмэгтэй. Түүний намтар түүхийг (хүнд хэцүү, ядуу хүүхэд нас, гэр бүл дэх сэтгэлийн хямрал, эрт жирэмслэлт, хорт хавдар) хурдан уншсан ч гэсэн та түүнийг оргилд гарахаасаа өмнө хичнээн их зүйлийг туулсаныг ойлгох болно - сая сая хувь ном (хамгийн алдартай "Амьдралаа эдгээ" 1984 онд хэвлэгдсэн) , алдар нэр, телевизийн нэвтрүүлэг, шоу нэвтрүүлэгт оролцох гэх мэт.

Луиза Хэйгийн номондоо оруулсан санаанууд нь толгод шиг эртний хэдий ч цөөхөн хүн үүнийг амьдралдаа хэрэгжүүлдэг - бид маш хурдан тус бүр өөрийн тойрог замд яаран, зарим нь баяртайгаар, зарим нь эсрэгээрээ, цаг хугацаа байдаггүй. зогсоод өөрийгөө гаднаас нь харах. Товчхондоо, зохиолч өөрийгөө ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхийг заадаг бөгөөд энэ "суурь" байхгүй бол амжилттай ирээдүй байхгүй гэж маргадаг. Өвөрмөц өвчин ба хүний ​​дотоод байдлын хоорондын хамаарлыг мөн тодорхой харуулсан болно.

Өөрийгөө хайрлах сэтгэлийг хөгжүүлэх тухай.

Зохиолч бид өөрсдийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж чадвал амьдрал тэр дороо жижиг зүйлд ч гэсэн сайнаар өөрчлөгдөж эхэлдэг гэж үздэг. Бид шинэ сонирхолтой үйл явдлуудыг татаж эхэлдэг, шинэ хүмүүс, санхүүгийн хөгжил цэцэглэлт, ирээдүйд итгэх итгэл гарч ирдэг. Түүний бүх баталгаа нь энэ итгэл үнэмшил дээр суурилдаг. Эдгээр нь гайхамшиг биш, харин хүмүүс хэрхэн итгэхээ мартсан байгалийн хэв маяг юм!

Мөн өөрийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөрсний үр дүнд та гадаад төрхөөрөө өөрчлөгдөж, олон хүн хурдан залуужиж, жин тань хэвийн байдалдаа орж, хүч чадал, эрч хүч нэмэгдэж байгааг мэдэрдэг.

Өөрийгөө ойлгох, өөрийгөө шүүмжлэх тухай

Ямар ч тохиолдолд та өөрийгөө шүүмжилж болохгүй гэж Л.Хэй өнөөдөр өөрийгөө төгс бус байхыг зөвшөөр, учир нь олон хүмүүс зүгээр л төгс төгөлдөр байдлын дутагдалд орсноор өөрийгөө тарчлааж, ямар нэгэн амжилтыг өөрийгөө хайрлах зайлшгүй нөхцөл болгодог, жишээлбэл: "Би өөрийгөө хайрлах болно" , хэрэв би хамгийн тохиромжтой жинтэй байсан бол одоо ... үгүй, би ямар төрлийн идеал бэ?" Хэзээ, хэн биднийг өөрсдийгөө магтахад саад болсон бэ? Шүүмжлэл нь маш их асуудал үүсгэдэг. Мэдээжийн хэрэг та төгс төгөлдөрт хүрэхийг хичээх хэрэгтэй, гэхдээ эцэст нь аз жаргал, эрүүл мэндийг хохироох ёсгүй. Надад итгээрэй, хамгийн үзэсгэлэнтэй хүмүүс бол аз жаргалтай хүмүүс бөгөөд чи өөрийнхөө төгс бус байдлын төлөө өөрийгөө хазахаа больсон тэр мөчид тэд утаа шиг уурших болно.

Ядаж туршилт хийхийн тулд өөртөө цаг гаргаж, өөрийгөө бүү шүүмжил, баталгаатай ажилла, тэгвэл та гайхах үр дүнг харах болно! Энэ бол “хувиа хичээх” тухай биш, харин Бурханд талархаж, амьдралын бэлэг өгсөн хувь заяаны тухай юм.

Өнөөг хүртэл таны амьдралд тохиолдсон бүх үйл явдлуудыг зөвхөн та өнгөрсөн туршлага дээр үндэслэсэн итгэл үнэмшлийн тусламжтайгаар бүтээсэн. Өчигдөр, өнгөрсөн долоо хоногт, өнгөрсөн сард, өнгөрсөн жил, 10, 20, 30, 40 жилийн өмнө таны наснаас хамааран хэрэглэж байсан бодол санаа, үгсийн тусламжтайгаар тэдгээрийг бүтээсэн.

Гэсэн хэдий ч бүх зүйл өнгөрсөнд байна. Хамгийн чухал зүйл бол одоо юу бодож, юунд итгэхээ сонгох явдал юм. Эдгээр бодол, үгс таны ирээдүйг бүтээх болно гэдгийг үргэлж санаарай. Таны хүч чадал яг одоо байгаа мөчид байна. Одоогийн мөч нь маргааш, дараагийн долоо хоног, дараагийн сар, ирэх жил гэх мэт үйл явдлуудыг бий болгодог. Эдгээр мөрүүдийг уншиж байхдаа яг одоо юу бодож байгаагаа анзаараарай. Эдгээр бодлууд эерэг эсвэл сөрөг үү? Эдгээр бодол таны ирээдүйд нөлөөлөхийг хүсч байна уу?

Чиний ажиллах ёстой цорын ганц зүйл бол таны бодол бөгөөд энэ бодлыг ухамсартайгаар өөрчилж болно.Таны асуудлын мөн чанар ямар байх нь хамаагүй, энэ нь зөвхөн таны бодол санааны тусгал юм. Жишээлбэл, таны толгойд "Би муу хүн" гэсэн бодол орж ирэв. Бодол нь таны бууж өгөх мэдрэмжийг агуулдаг. Хэрэв танд ийм бодол байгаагүй бол мэдрэмж байхгүй болно. Мөн бодлыг ухамсартайгаар өөрчилж болно. Гунигтай бодлоо өөрчил, тэгвэл гунигтай мэдрэмж алга болно. Амьдралдаа хичнээн удаа сөрөг бодолтой байсан ч хамаагүй. Хүч чадал нь өнгөрсөнд биш харин одоо цагт үргэлж байдаг. Тиймээс яг одоо өөрсдийгөө чөлөөлцгөөе!

Бид нэг зүйлийг дахин дахин бодох хандлагатай байдаг тул бид бодлоо сонгодоггүй юм шиг санагддаг, гэхдээ анхны сонголт бол биднийх. Бид тодорхой зүйлийн талаар бодохоос татгалздаг. Бид өөрсдийнхөө тухай эерэгээр бодохоос хэр олон удаа татгалздагийг санаарай.

За одоо өөрийнхөө тухай сөрөг бодолгүй байж сурцгаая. Энэ гариг ​​дээрх бүх хүмүүс, миний мэддэг, хамтран ажилладаг бүх хүмүүс өөрийгөө үзэн ядах, гэм буруутай байдлаасаа тодорхой хэмжээгээр зовж байгаа юм шиг надад санагддаг. Өөрийгөө үзэн ядах тусам аз нь багасна.

Луиза Хэйгийн дагуу өөрчлөгдөх эсэргүүцлийн төрлүүд

Хэрэв та өөрийгөө өөрчлөхөд хэцүү байна гэж бодож байгаа бол та амьдралынхаа хамгийн хэцүү сургамжтай тулгарч байна гэсэн үг. Гэхдээ ийм эсэргүүцлийн улмаас өөрчлөлт хийх санаагаа орхих шаардлагагүй. Та хоёр түвшинд ажиллах боломжтой:
1. Өөрийн эсэргүүцлийг ухамсартайгаар хүлээн зөвшөөр.
2. Байнга өөрчлөгдөх.
Өөрийгөө ажиглаж, хэрхэн эсэргүүцэж байгаагаа хар, үүнийг үл харгалзан өөрчлөгд.
Бидний үйлдлүүд ихэвчлэн эсэргүүцэж байгааг илтгэдэг.
Үүнийг дараах байдлаар илэрхийлж болно.
- ярианы сэдвийг өөрчлөх;
- өрөөнөөс гарах хүсэл,
- жорлонд орох, хоцрох,
- өвдөж,
- хажуу тийш эсвэл цонх руу харах;
- аливаа зүйлд анхаарлаа хандуулахаас татгалзах,
- идэх, тамхи татах, уух хүсэл,
- харилцаагаа дуусгах.

Өөрчлөлтөөс сэргийлдэг буруу итгэл үнэмшил

Итгэл үнэмшил. Бид итгэл үнэмшлээр өсөж, хожим нь эсэргүүцэл болдог. Бидний хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил энд байна:
- Энэ надад тохирохгүй.
- Эрэгтэйчүүд (эмэгтэйчүүд) үүнийг хийх ёсгүй,
-Манай гэр бүлд тийм биш,
- Хайр бол миний хувьд биш, энэ бол хэтэрхий тэнэг,
- Энэ явахад хэтэрхий хол байна,
- Хэтэрхий үнэтэй,
- Маш их цаг хугацаа шаардагдах болно,
-Би үүнд итгэхгүй байна,
- Би тийм биш (тиймэр).

Таны үйлдэл, бүтэлгүйтлийн хариуцлагыг бусад хүмүүст шилжүүлэх шинж тэмдэг

"Тэд". Бид эрх мэдлээ бусдад өгч, өөрчлөлтийг эсэргүүцэх шалтаг болгон ашигладаг. Бидний толгойд дараах санаанууд байна.
- Энэ мөч нь зөв биш байна.
"Тэд" намайг өөрчлөхийг зөвшөөрөхгүй.
- Надад зөв багш, ном, анги гэх мэт зүйл алга.
-Эмч маань өөрөөр хэлж байна.
-Тэдний буруу.
- Эхлээд тэд өөрчлөгдөх ёстой.
-Тэд ойлгохгүй байна.
- Энэ бол миний итгэл үнэмшил, шашин шүтлэг, гүн ухаанд харш.
- Бид өөрсдийнхөө тухай боддог: Хэтэрхий хөгшин.
- Хэтэрхий залуу.
- Хэт тарган.
- Хэт нимгэн.
- Хэт өндөр.
- Хэтэрхий жижиг.
-Хэт залхуу.
- Хэтэрхий хүчтэй.
- Хэт сул.
-Дэндүү тэнэг.
-Хэтэрхий ядуу.
- Хэт ноцтой.
-Магадгүй энэ бүхэн надад зориулагдаагүй байх.

Үл мэдэгдэхээс айдаг өөрчлөлтийг эсэргүүцэх:

Бидний хамгийн том эсэргүүцэл бол айдастай холбоотой байдаг - МЭДЭЭГҮЙ АЙДААС. Сонсох:
-Би бэлэн биш байна.
- Би амжилтанд хүрэхгүй.
- Хөршүүд юу гэж хэлэх вэ?
-Би энэ лаазтай хорхойг онгойлгохыг хүсэхгүй байна.
- Миний эцэг эх (нөхөр, эхнэр, эмээ гэх мэт) ямар хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?
-Би дэндүү бага мэддэг.
-Би өөрийгөө гэмтээвэл яах вэ?
-Миний асуудлын талаар бусдад мэдээсэй гэж би хүсдэггүй.
-Би энэ талаар яримааргүй байна.
- Хэт хэцүү.
- Надад хангалттай мөнгө байхгүй.
-Би найзуудаа алдах болно.
-Би хэнд ч итгэдэггүй.
-Би үүнд хангалтгүй.
Мөн жагсаалт үүрд үргэлжлэх боломжтой.

Л.Хэй номондоо: "Итгэл үнэмшлээ өөрчил, тэгвэл таны амьдрал өөрчлөгдөнө! Бидний бодол санаа бүр өөрчлөгдөнө! Хүсээгүй бодлууд танд байнга орж ирдэг бол ийм бодлуудад өөрийгөө барьж аваад: "Гадаг" гэж хэлээрэй. Үүний оронд танд аз авчирч чадах бодлыг хүлээн ав."

Та яаж өөрчлөгдөж чадах вэ? Үүний үндэс нь гурван үндсэн зарчим юм.
1. Өөрчлөх хүсэл.
2. Оюун санаагаа хянах.
3. Өөрийгөө болон бусдыг уучлах.

Уур уцаарыг арилгах дасгал хий

Чимээгүй газар суугаад тайвшир. Та харанхуй театрт байгаа бөгөөд таны өмнө жижигхэн тайз байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Уучлах ёстой хүнээ (дэлхийн хамгийн үзэн яддаг хүнээ) тайзан дээр тавь. Энэ хүн амьд эсвэл үхсэн байж магадгүй бөгөөд таны үзэн ядалт өнгөрсөн эсвэл одоо байгаа байж болно. Энэ хүнийг тод харвал түүнд ямар нэг сайн зүйл тохиолдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ, энэ хүнд маш чухал зүйл. Түүнийг инээмсэглэж, аз жаргалтай байгаагаар төсөөл. Энэ зургийг хэдэн минутын турш оюун ухаандаа байлгаад дараа нь алга болго.

Тэгээд уучлахыг хүссэн хүн чинь тайзнаас гарахад өөрийгөө тэнд тавь. Зөвхөн сайн зүйл танд тохиолдох болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөрийгөө аз жаргалтай (улих), инээмсэглэв (инээмсэглэл) гэж төсөөлөөд үз дээ. Орчлон ертөнцөд бид бүгдэд хангалттай сайн сайхан байдаг гэдгийг мэдээрэй. Энэ дасгал нь хуримтлагдсан дургүйцлийн хар үүлсийг арилгадаг. Зарим хүмүүст энэ дасгал маш хэцүү байх болно. Хийх болгондоо янз бүрийн хүмүүсийн төсөөллийг зурж болно. Энэ дасгалыг нэг сарын турш өдөрт нэг удаа хийснээр таны амьдрал хэр хялбар болохыг хараарай.

"Сэтгэцийн төсөөлөл" дасгал

Өөрийгөө жаахан хүүхэд (5-6 настай) гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ хүүхдийн нүд рүү гүнзгий хар. Гүн гүнзгий хүсэл тэмүүллийг олж харахыг хичээ, энэ хүсэл нь таныг хайрлах хайр гэдгийг ойлгохыг хичээ. Энэ бяцхан хүүхдийг гараа сунган тэвэрч, түүнийг цээжиндээ ойртуулаарай. Түүнд ямар их хайртайгаа хэлээрэй. Та түүний оюун ухааныг биширдэг гэдгээ түүнд хэлээрэй, хэрэв тэр алдаа гаргавал зүгээр, хүн бүр алдаа гаргадаг. Шаардлагатай бол түүнд үргэлж туслах болно гэдгээ амла.

Одоо хүүхэд маш жижиг, вандуйны хэмжээтэй болгоорой. Үүнийг зүрх сэтгэлдээ байрлуул. Түүнийг тэнд суурьшуулахыг зөвшөөр. Чи доошоо харвал түүний бяцхан царайг харж, түүнд маш чухал бүх хайраа түүнд өгөх боломжтой болно. Одоо ээжийгээ 4-5 настайдаа айж, хайранд өлсөж байхад нь төсөөлөөд үз дээ. Түүнд гараа сунгаж, түүнд ямар их хайртайгаа хэлээрэй. Тэр юу ч байсан чамд найдаж чадна гэдгээ түүнд хэлээрэй.

Тэр тайвширч, аюулгүй байдлыг мэдрэх үед түүнийг зүрх сэтгэлдээ байрлуул. Одоо аавыгаа 3-4 настай бяцхан хүү гэж төсөөлөөд үз дээ, тэр ч бас ямар нэг зүйлээс айдаг, тайтгарахгүй чангаар уйлдаг. Та түүний нүүрэн дээр нулимс урсахыг харах болно. Та одоо бяцхан хүүхдүүдийг хэрхэн тайвшруулахыг мэддэг болсон.Түүнийг цээжиндээ наан чичирч буй биеийг нь мэдрээрэй. Түүнийг тайвшруул. Чиний хайрыг түүнд мэдрүүл. Та үргэлж түүний дэргэд байх болно гэдгээ түүнд хэлээрэй. Нулимс нь хатах үед тэр бас маш жижигхэн болох болтугай. та болон ээжтэйгээ хамт зүрх сэтгэлдээ хий. Бяцхан үрсийг хайрлахаас илүү ариун нандин зүйл байхгүй тул бүгдийг нь хайрла. Таны зүрх сэтгэлд манай гарагийг бүхэлд нь эдгээх хангалттай хайр бий. Гэхдээ эхлээд өөрсдийгөө эдгээе. Таны бүх биеэр дулаан, зөөлөн, эмзэглэлийг мэдэр. Энэхүү нандин мэдрэмж таны амьдралыг өөрчилж эхэлцгээе.

Луиза Хэйгийн сөрөг мэдэгдлийн эсрэг дасгал

Нэг хуудас цаас аваад эцэг эхийнхээ чиний талаар хэлсэн бүх сөрөг зүйлийн жагсаалтыг гарга. Ийм нарийн ширийн зүйлийг санахын тулд дор хаяж хагас цаг шаардагдана. Тэд мөнгөний талаар юу гэж хэлсэн бэ? Тэд таны биеийн талаар юу гэж хэлсэн бэ? Хайр дурлал, хүмүүсийн хоорондын харилцааны талаар? Таны чадварын талаар? Хэрэв та боломжтой бол энэ жагсаалтыг бодитойгоор харж, өөртөө хэлээрэй: "Тиймээс би эдгээр бодлуудыг эндээс авсан юм!"

Тиймээс хоосон цаас аваад жаахан цаашаа явцгаая. Та өөр хэнээс сөрөг мэдэгдлийг байнга сонсдог вэ?
- Хамаатан саднаас.
-Багш нараас.
- Найзуудаас.
-Эрх баригчдыг төлөөлж байсан хүмүүсээс.

Бүгдийг нь бич. Энэ бүхнийг бичихдээ ямар мэдрэмж төрж байгааг хараарай. Таны бичсэн хоёр хуудас цаас бол яаралтай арилгах хэрэгтэй бодлууд юм! Эдгээр нь яг л таныг амьдрахад саад болдог бодлууд юм.

Толин тусгалтай дасгал хий

Би өвчтөнөөс толин тусгалыг авч, нүд рүү нь хараад нэрийг нь дурдаад: "Би чамд хайртай, чамайг байгаагаар чинь хүлээж авахыг хүсч байна." Энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд үнэхээр хэцүү юм! Би үүнийг янз бүрийн хүмүүс хэрхэн хүлээж авч байгааг харж байна - зарим нь уйлж, зарим нь уурлаж, зарим нь ийм зүйл хийж чадахгүй гэж хэлдэг. Манай нэг өвчтөн над руу толь шидээд зугтсан. Тэр эцэст нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхгүйгээр толинд өөрийгөө харж чаддаг болтлоо хэдэн сар зарцуулсан.

"Өөрчлөх шийдвэр" дасгал

Бидний ихэнх хүмүүсийн амьдралд хандах хандлага нь юуны түрүүнд арчаагүй байдлын мэдрэмж юм. Бид найдваргүй, найдваргүй амьдралаас аль эрт бууж өгсөн. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь тоо томшгүй олон урам хугарах, бусад хүмүүсийн хувьд байнгын өвдөлт гэх мэт шалтгаантай байдаг. Гэвч үр дүн нь хүн бүрт адилхан байдаг - амьдралаас бүрэн татгалзаж, өөрийгөө болон амьдралаа огт өөр өнцгөөс харахыг хүсэхгүй байна гэж Л.Хэй хэлэв. Хэрэв та өөрөөсөө "Миний амьдралд байнга урам хугарах шалтгаан юу вэ?" Гэсэн асуултыг асуувал.

Бусдыг тэгтлээ уурлуулахад хүргэж байгаа зүйл чинь юу вэ? Та юу ч өгсөн, буцааж авдаг. Уурлах тусам уур уцаартай нөхцөл байдлыг бий болгодог. Өмнөх догол мөрийг уншиж байхдаа та одоо бухимдсан уу? Хэрэв тийм бол гайхалтай! Тийм учраас та өөрчлөгдөх хэрэгтэй!

Одоо өөрчлөлт болон өөрчлөгдөх хүслийн талаар ярилцъя гэж Луиза Хэй хэлэв. Бид бүгд амьдралаа өөрчлөхийг хүсдэг ч бид өөрсдөө өөрчлөгдөхийг хүсдэггүй. Өөр хэн нэгнийг өөрчил, "тэд" өөрчлөгд, би хүлээх болно. Хэн нэгнийг өөрчлөхийн тулд эхлээд өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй.

Мөн та дотооддоо өөрчлөгдөх ёстой. Бид сэтгэх, ярих арга барил, ярьж буй зүйлээ өөрчлөх ёстой. Тэгж байж л жинхэнэ өөрчлөлт ирнэ. Би хувьдаа үргэлж зөрүүд байсаар ирсэн гэж зохиолч дурсав. Өөрчлөх шийдвэр гаргахад хүртэл энэ зөрүүд зан нь надад саад болсон. Гэхдээ энд л өөрчлөлт хэрэгтэй гэдгийг би мэдэж байсан. Би ямар ч мэдэгдлийг барих тусам энэ мэдэгдэлээс өөрийгөө чөлөөлөх шаардлагатай байгаа нь надад илүү тодорхой болно.

Мөн та өөрийн туршлагаасаа үүнд итгэлтэй байж л бусдад зааж чадна. Бүх гайхамшигт оюун санааны багш нар хүүхэд насаа ер бусын хэцүү туулж, зовлон шаналал, зовлон зүдгүүрийг туулсан боловч өөрсдийгөө чөлөөлж сурсан бөгөөд үүнийгээ бусдад зааж эхэлсэн юм шиг санагдаж байна. Олон сайн багш нар өөрсдөө байнга ажилладаг бөгөөд энэ нь тэдний амьдралын гол ажил болдог.

"Би өөрчлөгдөхийг хүсч байна" дасгал

"Би өөрчилмөөр байна" гэсэн хэллэгийг аль болох олон удаа давтана. Энэ хэллэгийг өөртөө хэлж байхдаа хоолойд хүр. Хоолой бол өөрчлөлтөд шаардлагатай бүх энерги төвлөрсөн төв юм. Мөн таны амьдралд өөрчлөлт орж ирэхэд бэлэн байгаарай.

Хэрэв та хаа нэгтээ өөрийгөө өөрчилж чадахгүй гэж бодож байгаа бол яг тэр газрыг өөрчлөх хэрэгтэй гэдгийг мэдэж аваарай. "Би өөрчлөгдөхийг хүсч байна. Би өөрчлөгдөхийг хүсч байна." Орчлон ертөнцийн хүчнүүд таны хүсэл эрмэлзэлд автоматаар тусалж, амьдралдаа улам бүр эерэг өөрчлөлтүүдийг олж илрүүлэхэд та гайхах болно.

Санхүүгийн тогтвортой байдлыг татах АРГА ЗҮЙ

Хэрэв та Луиза Хэйгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл орчлон ертөнцөөс ашиг тус, элбэг дэлбэг байдлын төгсгөлгүй урсгалыг хүлээн авахын тулд эхлээд элбэг дэлбэг байдлыг хүлээн зөвшөөрдөг оюун санааны хандлагыг бий болгох хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол та ямар нэг зүйлийг хүсч байна гэж хичнээн хэлсэн ч амьдралдаа оруулах боломжгүй болно. Гэхдээ та өөртөө "Би бүтэлгүйтсэн" гэж хэр удаан бодсон нь хамаагүй! Энэ бол зүгээр л бодол бөгөөд та яг одоо шинийг сонгож болно!

Доорх дасгалыг хийснээр амьдралдаа татахыг хүсч буй амжилт, хөгжил цэцэглэлтдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэдэн минут зарцуулаарай. Хариултаа тусдаа цаасан дээр эсвэл өдрийн тэмдэглэл дээрээ бич.

Та мөнгөө хэрхэн ашигладаг вэ

Луиза Хэй мөнгөтэй харьцахдаа гурван шүүмжлэл бичихийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, та байнга өртэй байдаг, яаж хуримтлуулахаа мэдэхгүй, өөртөө байгаа гэдгээрээ таашаал авдаггүй. Таны үйлдлүүд эдгээр хүсээгүй хэв маягийг дагадаггүй байсан нэг жишээг амьдралдаа бодоод үзээрэй.

Жишээлбэл:
Хэт их мөнгө үрээд дандаа өрөнд ордог гэж өөрийгөө шүүмжилдэг. Би төсвөө хэрхэн тэнцвэржүүлэхээ мэдэхгүй байна.
Би энэ сард бүх төлбөрөө төлсөнийхээ төлөө өөрийгөө илж байна. Би төлбөрөө цаг тухайд нь, баяртайгаар хийдэг.

Толин тусгалтай ажиллах
Гараа сунган зогсоод "Би бүх сайн сайхныг хүлээн зөвшөөрдөг, нээлттэй" гэж хэл. Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? Одоо толинд хараад, энэ батламжийг дахин мэдэр. Танд ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Танд ____________-аас ангижирсан мэдрэмж байна уу? (хоосон зайг өөрөө бөглөнө үү) Л.Хэй энэ дасгалыг өглөө бүр хийхийг зөвлөж байна. Энэхүү гайхамшигтай бэлгэдлийн дохио нь таны хөгжил цэцэглэлтийн ухамсрыг дээшлүүлж, амьдралд тань илүү их адислалуудыг татах болно.

Мөнгөний талаарх таны мэдрэмж
Луиза мөнгөтэй холбоотой өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжээ шалгах нь чухал гэж хэлэв. Дараах асуултуудад аль болох үнэнчээр хариулна уу.
1. Дахин толинд оч. Өөрийнхөө нүд рүү хараад “Мөнгөний тухайд миний хамгийн их айдаг зүйл бол...” гэж хэлчихээд хариултаа бичээд яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаагаа тайлбарла.
2. Та хүүхэд байхдаа мөнгөний талаар юу сурсан бэ?
3. Танай эцэг эх ямар үед өссөн бэ? Тэд мөнгөний талаар ямар бодолтой байсан бэ?
4. Танай гэр бүлийн санхүүгийн асуудлыг хэрхэн зохицуулдаг байсан бэ?
5. Та одоо мөнгөтэй хэрхэн харьцдаг вэ?
6. Мөнгөний талаарх ойлголт, түүнд хандах хандлагаа та юуг өөрчилмөөр байна вэ?

Луиза Хэйтэй хамт элбэг дэлбэг далай

Таны хөгжил цэцэглэлтийн ухамсар мөнгөнөөс хамаардаггүй; эсрэгээр, энэ мөнгөний урсгал нь таны хөгжил цэцэглэлтийн ухамсараас хамаарна. Та илүү ихийг төсөөлж чадвал таны амьдралд илүү их зүйл орж ирэх болно.

Далайн эрэг дээр зогсоод, далай руу харж, энэ нь танд байгаа элбэг дэлбэг байдлыг тусгаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Гараа хараад ямар төрлийн хөлөг онгоц барьж байгаагаа хараарай. Энэ нь юу вэ - цайны халбага, нүхтэй хуруувч, цаасан аяга, шилэн аяга, лонх, хувин, сав - эсвэл магадгүй энэ элбэг дэлбэг далайтай холбогдсон хоолой уу?

Эргэн тойрноо хараад, анзаараарай: таны хажууд хичнээн хүн зогсож, гартаа ямар ч сав байгаа хамаагүй, хүн бүрт хангалттай ус байдаг. Та бусдыг "дээрэмдэж" чадахгүй, бусад нь чамайг дээрэмдэж чадахгүй.

Таны хөлөг онгоц бол таны ухамсар бөгөөд үүнийг үргэлж том хөлөг онгоцоор сольж болно. Энэ дасгалыг аль болох олон удаа хийснээр тэлэх мэдрэмж, хязгааргүй урсгалыг мэдрэх болно.

Аливаа өвчнөөс ангижрах АРГА

Эмнэлгийн аливаа асуудалтай тулгарвал мэргэжлийн эмчтэй ярилцах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч өвчний үндсийг өөрөө олж илрүүлэх нь адил чухал юм. Зөвхөн бие махбодийн шинж тэмдгийг эмчлэх замаар эрүүл мэндийг бүрэн эмчлэх боломжгүй юм. Энэ өвчний эх үүсвэр болсон сэтгэл хөдлөл, оюун санааны асуудлуудыг эдгээх хүртэл таны бие өвчин туссаар байх болно.

Доорх дасгалуудыг хийснээр та эрүүл мэндийн талаарх өөрийнхөө бодлыг илүү сайн ойлгох болно. (Хариултуудаа тусдаа цаасан дээр эсвэл өдрийн тэмдэглэлдээ бичнэ үү.)

Эрүүл мэндийн асуудлаа орхих

Жинхэнэ эдгэрэлт нь бие, оюун ухаан, сүнсийг хамардаг. Хэрэв бид өвчнийг "эмчилдэг" боловч өвчний эргэн тойронд байгаа сэтгэл хөдлөл, оюун санааны асуудлуудыг шийдвэрлэхгүй бол энэ нь зөвхөн дахин гарч ирнэ гэдэгт би итгэдэг. Тэгэхээр та эрүүл мэндийн асуудалд тань нөлөөлсөн хэрэгцээ шаардлагаас татгалзахад бэлэн үү? Танд өөрчлөхийг хүсч буй нөхцөл байдал байгаа бол хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол "Би энэ нөхцлийг бий болгосон хэрэгцээг арилгахад бэлэн байна" гэж хэлэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Дахиад хэл дээ. Толинд харж байхдаа давт. Өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар бодох бүртээ энэ хэллэгийг давт. Энэ бол өөрчлөлтийг бий болгох эхний алхам юм.

Таны амьдрал дахь өвчний үүрэг

Одоо аль болох шударга байхыг хичээн дараах мэдэгдлүүдийг бөглөнө үү.
1. Би өөрийгөө дараах байдлаар өвчилдөг...
2. Би... зайлсхийх гэж оролдохдоо өвддөг.
3. Би өвдсөн үедээ үргэлж...
4. Намайг багадаа өвчтэй байхад ээж (аав) үргэлж...
5. Өвдсөн үедээ би хамгийн их айдаг...

Таны гэр бүлийн түүх
Дараа нь цаг заваа гаргаад дараахь зүйлийг хий.
1. Ээжийнхээ бүх өвчнийг бич.
2. Аавынхаа бүх өвчнийг бич.
3. Өөрийн бүх өвчнийг жагсаан бич.
4. Та тэдгээрийн хооронд ямар нэгэн холбоо байгааг анзаарч байна уу?

Таны эрүүл мэндийн талаархи итгэл үнэмшил
Эрүүл бус байх талаарх таны итгэл үнэмшлийг нарийвчлан авч үзье. Дараах асуултуудад хариулна уу:
1. Та бага насныхаа өвчний талаар юу санаж байна вэ?
2. Та эцэг эхээсээ өвчний талаар юу сурсан бэ?
3. Та багадаа өвдөх дуртай байсан уу, тийм бол яагаад?
4. Та бага наснаасаа өвчний талаар ямар нэгэн итгэл үнэмшилтэй байсан бөгөөд өнөөг хүртэл арга хэмжээ авсаар байна уу?
5. Та эрүүл мэнддээ хэрхэн хувь нэмэр оруулдаг вэ?
6. Та эрүүл мэндээ өөрчлөхийг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол яг яаж?

Өөрийгөө үнэлэх, эрүүл мэнд
Одоо таны эрүүл мэндтэй холбоотой өөрийгөө үнэлэх асуудлыг авч үзье. Дараах асуултуудад хариулна уу. Хариулт бүрийн дараа сөрөг итгэл үнэмшлийг эсэргүүцэхийн тулд дор дурдсан нэг буюу хэд хэдэн эерэг баталгааг хэл.
1. Та өөрийгөө эрүүл энх байх ёстой гэж бодож байна уу?
2. Таны эрүүл мэндтэй холбоотой хамгийн их айдаг зүйл юу вэ?
3. Та энэ итгэл үнэмшлээс юу “авдаг” вэ?
4. Хэрэв та энэ итгэл үнэмшлээсээ салвал ямар сөрөг үр дагавар гарахаас айдаг вэ?

Эрүүл мэндийн улмаас ажиллах хувилбар

Би эрүүл мэндийг байгалийн жам ёсны байдал гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Би одоо өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар эрүүл мэнд муу гэж илэрхийлж болох аливаа дотоод сэтгэцийн хэв маягийг ухамсартайгаар суллаж байна. Би өөрийгөө хайрлаж, зөвшөөрч байна. Би өөрийнхөө биеийг хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би түүнд эрүүл хоол, ундаа өгдөг. Би үүнийг надад таашаал өгөх арга замаар дасгал хийдэг. Би өөрийнхөө биеийг гайхамшигтай, гайхамшигтай механизм гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, түүнд амьдрах боломжтой гэдгээ аз завшаан гэж үздэг. Би эрчим хүчний элбэг дэлбэг байдлыг мэдрэх дуртай. Миний ертөнцөд бүх зүйл сайхан байна.

Луиз Хэйгийн донтолтоос ангижрах АРГА (хар тамхи, тамхи, архи)

Ганц бүлэг битгий хэл донтолтоос ангижрах эмчилгээ, 12 алхамт хөтөлбөрийг ямар ч ном орлож чадахгүй. Гэсэн хэдий ч өөрчлөлт нь дотроосоо эхэлдэг. Хэрэв та донтолтоос ангижрахад бэлэн биш бол хамгийн сайн програмууд ч тусалж чадахгүй.

Ирээдүйнхээ шинэ алсын харааг бий болгож, түүнийг дэмждэггүй итгэл үнэмшил, бодлоосоо салах цаг болжээ. Та дараах дасгалуудыг хийснээр өөрийн үзэл бодлыг өөрчлөх үйл явцыг эхлүүлж болно. Хариултаа тусдаа цаасан дээр эсвэл тэмдэглэлийн дэвтэрт бич.

"Донтолтоос ангижрах" дасгал

Хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваарай; нүдээ ань; донтсон хүн, газар эсвэл зүйлийн талаар бод. Энэ донтолтын цаад галзуугийн талаар бод. Та өөрт байгаа буруу гэж бодож байгаа зүйлээ өөрөөсөө гадуур байгаа зүйлийг атгах замаар засах гэж оролддог.

Эрх мэдлийн цэг нь одоогийн мөчид байгаа бөгөөд та өнөөдрөөс өөрчлөлт хийж эхлэх боломжтой. Энэ хэрэгцээгээ орхиход бэлэн байгаарай. "Би амьдралдаа _____________ хэрэгцээг арилгахад бэлэн байна. Би үүнийг одоо орхиж, амьдралын үйл явц миний хэрэгцээг хангана гэдэгт итгэж байна."

Үүнийг өглөө бүр өдөр тутмын бясалгал эсвэл залбиралдаа давт. Хэнд ч хэлж байгаагүй донтолттой холбоотой 10 нууцаа бичээрэй. Хэрэв та хэт их идэх хандлагатай бол хогийн савнаас хог хаягдлыг цуглуулж байгаа байх.

Хэрэв та архичин бол жолоо барьж байхдаа архи ууж болохын тулд машиндаа лонх хадгалсан байж магадгүй юм. Хэрэв та мөрийтэй тоглоомчин бол мөрийтэй тоглоомын дур хүслээ хангахын тулд мөнгө зээлж, гэр бүлээ эрсдэлд оруулсан байж магадгүй юм. Бүрэн шударга, нээлттэй бай.

Одоо донтолттой холбоотой сэтгэл хөдлөлөө арилгахын төлөө ажиллацгаая. Дурсамж зүгээр л дурсамж хэвээр үлдээрэй. Өнгөрснөө орхисноор бид оюун санааны бүхий л хүч чадлаа ашиглаж, одоо байгаа цаг мөчөөс таашаал авч, гайхалтай ирээдүйг бүтээх эрх чөлөөтэй болно. Бид өнгөрсөнд өөрийгөө шийтгэсээр байх шаардлагагүй.

1. Та орхиход бэлэн байгаа бүх зүйлээ жагсаан бич.
2. Та орхиход хэр бэлэн байна вэ? Өөрийнхөө хариу үйлдлийг анзаарч, бичээрэй.
3. Энэ бүхнийг орхихын тулд та юу хийх хэрэгтэй вэ? Та үүнийг хийхэд хэр бэлэн байна вэ?

Өөрийгөө батлах үүрэг
Өөрийгөө үзэн ядах нь донтох зан үйлд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул бид одоо миний дуртай дасгалуудын нэгийг хийх болно. Би үүнийг олон мянган хүнд зааж өгсөн бөгөөд үр дүн нь үргэлж гайхалтай байдаг. Дараагийн сард та донтолтынхоо талаар бодох бүртээ "Би өөрийгөө зөвшөөрч байна" гэж өөртөө дахин дахин давтана.

Үүнийг өдөрт 300-400 удаа хий. Үгүй ээ, тийм ч их биш! Санаа зовсон үедээ асуудлаа ядаж хэд дахин боддог. "Би өөрийгөө зөвшөөрч байна" гэсэн хэллэг таны мөнхийн тарни болох болтугай.

Энэ мэдэгдлийг хэлэхэд үүнтэй зөрчилдөж болох бүх зүйлийг оюун ухаанд нь төрүүлэх баталгаатай. Таны толгойд “Би яаж өөрийгөө батлах вэ? Би зүгээр л хоёр ширхэг бялуу идсэн!", эсвэл "Би хэзээ ч амжилтанд хүрдэггүй" эсвэл өөр ямар нэгэн сөрөг "гомдол" - энэ бол та оюун санааны хяналтаа авах хэрэгтэй. Энэ бодолд бүү ач холбогдол өг.

Зүгээр л үүнийг байгаагаар нь харах нь өнгөрсөнд тээглэх бас нэг арга юм. Энэ бодолд зөөлөн хэлээрэй, “Надтай хуваалцсанд баярлалаа. Би чамайг явууллаа. Би өөрийгөө зөвшөөрч байна." Эсэргүүцлийн тухай бодлууд танд итгэхгүй л бол танд ямар ч хүч байхгүй гэдгийг санаарай.

Аливаа бодол санаа материаллаг үндэслэлтэй бөгөөд бидний үйл хэрэг, бусадтай харилцах харилцаанд тусдаг гэсэн онол шинэ байхаа больсон. Бодол санаа нь бидний бодит байдлыг бүрдүүлж, бидний сайн сайхан байдалд нөлөөлж, янз бүрийн өвчний хөгжилд хүргэдэг. Ийм мэдэгдлийг эртний эмч, философичид хийсэн.
Эрт дээр үеэс өвчний сэтгэл зүйн шалтгааны тухай сургаал орчин үеийн хэлбэрт хүрч, үүсгэн байгуулагч нь Луиза Хэй болсон психосоматикийн шинжлэх ухаан болж хувирсан.

Психосоматик нь анагаах ухаан, сэтгэл судлалын уулзвар дээр байдаг. Энэ нь хүний ​​​​сэтгэл ба бие махбодийн хоорондын харилцааны байрлал дээр суурилдаг бөгөөд үүнийг зөрчих нь өвчний сэтгэцийн шалтгаан болдог. Энэхүү онолыг илүү нарийвчлалтай ойлгохын тулд зохиогч олон жилийн турш эмч, сэтгэл судлаачид практикт амжилттай ашиглаж ирсэн өвчний хураангуй хүснэгтийг боловсруулсан.

Луиза Хэйгийн намтар түүхийг бүрэн аз жаргалтай гэж нэрлэх боломжгүй ч түүний амьдралд тохиолдсон бэрхшээлүүд нь зохиолчдод өвчний сэтгэцийн утгыг бүрэн дүрслэх боломжийг олгосон нь орчин үеийн сэтгэл судлалын хамгийн чухал нээлт болсон юм. Зохиолч нь умайн хорт хавдар гэсэн аймшигт өвчинтэй гэж оношлогдсон нь баримт юм. Гэхдээ энэ нь хичнээн гайхмаар сонсогдож байсан ч психосоматикийг үндэслэгч өвчнийхөө хөгжлийн механизмд дүн шинжилгээ хийснээр хэдхэн сарын дотор өөрийгөө сэргээж чадсан юм. Амьдралынхаа тухай урт хугацааны эргэцүүлэл, бүтээлч дүн шинжилгээ Луиза Хэйг бараг бүх өвчний сүнслэг шалтгааныг харуулсан хүснэгтийг боловсруулахад хүргэсэн. Луиза Хэйгийн иж бүрэн хүснэгтийг ашигласнаар хүний ​​шийдэж чадаагүй асуудлууд (жишээлбэл, далд гомдол, уур хилэн, уур хилэн, зөрчилдөөн) ямар ч бие махбодид, тэр дундаа эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж байгааг тодорхой харж болно.

Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлал, анагаах ухааны ертөнцөд психосоматик хандлагыг үндэслэгчийн танилцуулсан хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол өвчний сэтгэцийн шалтгааныг мэдэж байвал тэдгээрийг богино хугацаанд эдгээх боломжтой гэсэн санаа юм. Эдгэрэлт нь батламжийн тусламжтайгаар тохиолддог - тусгай дүрмийн дагуу эмхэтгэсэн итгэл үнэмшил. Тодорхой өвчний сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг мэдэж, түүнийг эмчлэхэд санал болгож буй хандлагыг ашигласнаар эдгэрэх нь нэлээд боломжтой юм - зохиогч энэ тухай ярьдаг тул өөрийн туршлагаасаа хүмүүст туслахыг өөрийн үүрэг гэж үздэг.

Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний сэтгэл зүйн шалтгаан: Хүчийг авч явдаг 101 бодол

Луиза Хэйгийн психосоматик шинжлэх ухааны үндэслэсэн гол зүйл бол тухайн хүний ​​сэтгэхүйн хэв маяг нь тодорхой сөрөг туршлагуудыг мэдэрсэний үр дүнд бий болдогт оршино. Луиза Хэйгийн хүснэгтийг товч тайлбарлахын тулд ижил байрлал дээр үндэслэсэн болно. Хүн бүр өөрөө амархан тодорхойлж чаддаг Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчин, сэтгэл хөдлөлийн хүснэгтийг сайтар судалснаар өвчний сэтгэлзүйн шалтгааныг мэдэж, тэдгээрийн ихэнхийг бараг бүрэн арилгах боломжтой.

Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний алдартай хүснэгт, тэдгээрийн сэтгэл зүйн шалтгаан юу вэ?
- эхний баганад янз бүрийн өвчнийг харуулсан;
- хоёрдугаарт - тэдгээрийг үүсгэдэг сэтгэл хөдлөл;
- Хүснэгтийн гурав дахь багана нь таны сэтгэхүйг эерэг чиглэлд тохируулах, өвчнөөс ангижрахад туслах баталгааны жагсаалтыг агуулсан болно.

Луиза Хэйгийн өвчний хүснэгтийг судалсны дараа сэтгэлгээний бараг ямар ч бүтэмжгүй хандлага нь тодорхой өвчний хөгжилд хүргэдэг гэдгийг ойлгосон. Жишээлбэл, хорт хавдар нь далд гомдлоор өдөөгддөг бол ихэнх тохиолдолд хөхөнцөр үүсэх нь хамтрагчаа хүлээн зөвшөөрөхгүй байх явдал юм. Циститийн шалтгаан нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарах явдал байж болох бөгөөд харшил гэх мэт нийтлэг, эмх замбараагүй мэт санагдах өвчин нь тухайн хүн амьдралдаа хэн нэгнийг эсвэл юуг ч (магадгүй өөрөө ч) хүлээн зөвшөөрөх дургүй байдгийн үр дүн юм.

Өвчтэй бөөр, экзем, цус алдалт, хавдар, түлэгдэлт зэрэг өвчнийг хүртэл Луиза Хэй хор хөнөөлтэй бодлуудтай холбоотой гэж үздэг.

Тиймээс Луиза Хэйгийн өвчний сэтгэцийн шалтгаан, батламжийн хүснэгтэд бараг бүх өвчний метафизик үндсийг аль болох бүрэн илчилсэн болно. Энэхүү хүснэгт нь сэтгэцийн эмгэгийн үүднээс өвчний шалтгааныг шинжлэх боломжийг олгодог тул сэтгэл судлалын хувьд өндөр ач холбогдолтой юм.

Луиза Хэйгийн дагуу өвчний сэтгэлзүйн шалтгаануудын хүснэгт

Онлайнаар үнэгүй уншиж болох Луиза Хэйгийн алдартай эрүүл мэндийн хүснэгтийг энд оруулав.

АСУУДАЛ

БОЛОМЖТОЙШАЛТГААН

БИД ШИНЭ АРГААР СЭТГЭЖ БАЙНА

Буглаа (шархлаа) Гомдол, үл тоомсорлох, өс хонзонгийн тухай сэтгэл түгшээсэн бодол. Би бодлоо эрх чөлөөг өгдөг. Өнгөрсөн үе дууслаа. Сэтгэл минь амар амгалан байна.
Аденоидууд Гэр бүл дэх маргаан, маргаан. Хүсээгүй мэдрэмж төрдөг хүүхэд. Энэ хүүхэд хэрэгтэй, хүсдэг, биширдэг.
Архидан согтуурах "Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?" Дэмий хоосон, гэм буруутай, дутагдалтай мэдрэмж. Өөрийнхөө зан чанарыг үгүйсгэх. Би өнөөдөр амьдарч байна. Цаг мөч бүр шинэ зүйлийг авчирдаг. Миний үнэ цэнэ юу болохыг ойлгохыг хүсч байна. Би өөрийгөө хайрлаж, миний үйлдлийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Харшил (Мөн үзнэ үү: "Хэвсний халууралт") Та хэнийг тэвчиж чадахгүй байна вэ? Өөрийнхөө хүчийг үгүйсгэх. Дэлхий бол аюултай биш, найз юм. Би ямар ч аюулд өртөөгүй. Надад амьдралтай санал зөрөлдөх зүйл байхгүй.
Сарын тэмдэггүй болох (6 сар ба түүнээс дээш хугацаанд сарын тэмдэг ирэхгүй байх) ("Эмэгтэйчүүдийн өвчин" ба "Сарын тэмдэг"-ийг мөн үзнэ үү) Эмэгтэй хүн байх дургүй. Өөрийгөө үзэн ядах. Би байгаагаараа байгаадаа баяртай байна. Би бол амьдралын төгс илэрхийлэл бөгөөд миний сарын тэмдэг үргэлж жигдхэн өнгөрдөг.
Амнези (санах ойн алдагдал) Айдас. Зугтах. Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх. Би үргэлж оюун ухаан, зоригтой, өөрийнхөө зан чанарыг өндөр үнэлдэг. Амьдрах нь аюулгүй.
Хоолой өвдөх (Мөн үзнэ үү: "Хоолой", "Тонзиллит") Та хатуу үг хэрэглэхээс татгалздаг. Өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй мэдрэмж. Би бүх хязгаарлалтыг хаяж, өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөг олж авдаг.
Цус багадалт (цус багадалт) "Тийм ээ, гэхдээ ..." гэх мэт харилцаанууд баяр баясгалангийн дутагдал. Амьдралын айдас. Эвдрэл муутай байна. Амьдралынхаа бүхий л талбарт баяр баясгаланг мэдрэх нь намайг гэмтээхгүй. Би амьдралд хайртай.
Хадуур эсийн цус багадалт Өөрийнхөө дутуу байдалд итгэх нь таныг амьдралын баяр баясгалангаас салгадаг. Таны дотор байгаа хүүхэд амьдралын баяр баясгалангаар амьсгалж, хайраар хооллож амьдардаг. Их Эзэн өдөр бүр гайхамшгуудыг үйлддэг.
Аноректаль цус алдалт (баасанд цус гарах) Уур хилэн, урам хугарах. Би амьдралын үйл явцад итгэдэг. Миний амьдралд зөвхөн зөв, сайхан зүйл л тохиолддог.
Анус (хошног) (Мөн үзнэ үү: "Цусархаг") Хуримтлагдсан асуудал, гомдол, сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах чадваргүй байх. Амьдралд хэрэггүй болсон бүх зүйлээсээ салах нь надад амар бөгөөд таатай байна.
Анус: буглаа (шархлаа) Салахыг хүссэн зүйлдээ уурлах. Устгах нь бүрэн аюулгүй. Миний бие амьдралдаа хэрэггүй болсон зүйлийг л үлдээдэг.
Анус: фистул Хог хаягдлыг бүрэн устгаагүй. Өнгөрсөн үеийн хог хаягдлаас салах дургүй. Өнгөрсөн үетэйгээ салсандаа баяртай байна. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: загатнах Өнгөрсөнд буруутай мэт санагдах. Би өөрийгөө баяртайгаар уучилдаг. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: өвдөлт Гэм буруутай. Шийтгэл авах хүсэл. Өнгөрсөн үе дууслаа. Би хайрыг сонгож, өөрийгөө болон одоо хийж байгаа бүх зүйлээ хүлээн зөвшөөрдөг.
хайхрамжгүй байдал Мэдрэмжийг эсэргүүцэх. Сэтгэл хөдлөлийг дарах. Айдас. Мэдрэмж аюулгүй байдаг. Би амьдрал руу явж байна. Би амьдралын сорилтыг даван туулахыг хичээдэг.
мухар олгойн үрэвсэл Айдас. Амьдралын айдас. Бүх сайн зүйлийг хааж байна. Би аюулгүй. Би амарч, амьдралын урсгалыг аз жаргалтайгаар урсгаж байна.
Хоолны дуршил (хоолны дуршил буурах) (Мөн үзнэ үү: "Хоолны дуршилгүй") Айдас. Өөрийгөө хамгаалах. Амьдралд үл итгэх байдал. Би өөрийгөө хайрлаж, зөвшөөрч байна. Надад юу ч заналхийлдэггүй. Амьдрал аз жаргалтай, аюулгүй.
Хоолны дуршил (хэт их) Айдас. Хамгаалах хэрэгцээ. Сэтгэл хөдлөлийг буруушаах. Би аюулгүй. Миний мэдрэмжинд ямар ч аюул заналхийлдэггүй.
Артериуд Амьдралын баяр баясгалан судсаар урсдаг. Артерийн судаснуудтай холбоотой асуудлууд - амьдралаас таашаал авах боломжгүй. Би баяр хөөрөөр дүүрэн байна. Энэ нь зүрхний цохилт бүрт миний дундуур тархдаг.
Хурууны артрит Шийтгэл авах хүсэл. Өөрийгөө буруутгах. Та хохирогч болсон юм шиг санагдаж байна. Би бүх зүйлд хайр, ойлголтоор хардаг. Би амьдралынхаа бүхий л үйл явдлыг хайрын призмээр хардаг.
Артрит ("Үе мөч"-ийг мөн үзнэ үү) Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Шүүмжлэл, дургүйцэл. Би бол хайр. Одоо би өөрийгөө хайрлаж, өөрийнхөө үйлдлийг батлах болно. Би бусад хүмүүсийг хайраар хардаг.
Астма Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө амьсгалах чадваргүй байх. Сэтгэлээр унасан мэдрэмж. Уйлахаа барьж байна. Одоо та амьдралаа тайвнаар гартаа авч болно. Би эрх чөлөөг сонгодог.
Нярай болон ахимаг насны хүүхдүүдэд астма Амьдралын айдас. Энд байхыг хүсэхгүй байна. Энэ хүүхэд бүрэн аюулгүй бөгөөд хайртай.
Атеросклероз Эсэргүүцэл. Хүчдэл. Үл хөдлөх тэнэглэл. Сайн сайхныг харахаас татгалзах. Би амьдрал, аз жаргалд бүрэн нээлттэй. Одоо би бүх зүйлийг хайраар хардаг.
Хонго (дээд хэсэг) Биеийн тогтвортой дэмжлэг. Урагшлах үед гол механизм. Хонго урт наслаарай! Өдөр бүр баяр хөөрөөр дүүрэн байдаг. Би хөл дээрээ зогсож, үүнийг ашигладаг. эрх чөлөө.
Хонго: өвчин Том шийдвэрүүдийг хэрэгжүүлэхдээ урагшлахаас айдаг. Зорилго дутмаг. Миний тэсвэр хатуужил үнэмлэхүй. Би ямар ч насны амьдралд амархан, баяр баясгалантайгаар урагшилдаг.
Бели (Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин", "Үтрээний үрэвсэл") Эмэгтэйчүүд эсрэг хүйстэндээ нөлөөлөх чадваргүй гэсэн итгэл үнэмшил. Хамтрагчдаа уурлах. Би өөрөө өөртөө тохиолдсон нөхцөл байдлыг бий болгодог. Миний хүч чадал бол өөрөө. Миний эмэгтэйлэг байдал намайг аз жаргалтай болгодог. Би эрх чөлөөтэй.
Цагаан толгойтнууд Муухай дүр төрхийг нуух хүсэл. Би өөрийгөө үзэсгэлэнтэй бас хайртай гэж боддог.
Үргүйдэл Амьдралын үйл явцын айдас, эсэргүүцэл эсвэл эцэг эхийн туршлага олж авах шаардлагагүй. Би амьдралд итгэдэг. Зөв зүйлийг зөв цагт нь хийснээр би үргэлж байх ёстой газар нь байдаг. Би өөрийгөө хайрлаж, зөвшөөрч байна.
Нойргүйдэл Айдас. Амьдралын үйл явцад үл итгэх байдал. Гэм буруутай. Би энэ өдрийг хайраар орхиж, маргааш өөртөө анхаарал тавих болно гэдгийг мэдэж, тайван нойронд өөрийгөө зориулж байна.
Галзуу өвчин Уур хилэн. Ганц хариулт нь хүчирхийлэл гэсэн итгэл. Дэлхий надад болон миний эргэн тойронд суурьшсан.
Амиотрофын хажуугийн склероз (Лу Геригийн өвчин; Орос хэлээр: Шаркогийн өвчин) Өөрийнхөө үнэ цэнийг таних хүсэлгүй байх. Амжилтыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх. Би үнэ цэнэтэй хүн гэдгээ мэднэ. Амжилтанд хүрэх нь миний хувьд аюулгүй юм. Амьдрал надад хайртай.
Аддисоны өвчин (бөөрний дээд булчирхайн архаг дутагдал) (Мөн үзнэ үү: "Бөөрний дээд булчирхай: өвчин") Цочмог сэтгэл хөдлөлийн өлсгөлөн. Өөртөө чиглэсэн уур хилэн. Би өөрийн бие, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хайрлан халамжилдаг.
Альцгеймерийн өвчин (хөгшрөлтийн өмнөх сэтгэцийн эмгэгийн нэг төрөл) (Мөн үзнэ үү: "Дементиа" ба "Хөгшин нас") Хорвоо ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж авах дургүй. Найдваргүй байдал, арчаагүй байдал. Уур хилэн. Амьдралаас таашаал авах шинэ, илүү сайн арга үргэлж байдаг. Би уучилж, өнгөрсөн үеийг мартах болно. I

Би баяр баясгаландаа өөрийгөө зориулдаг.

Луиза Хэйгийн номууд эмч, сэтгэл судлаачдын дунд түгээмэл байдаг бөгөөд өвчин эмгэг, тэдгээрийн боломжит шалтгаануудын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсдэг жирийн уншигчдын дунд түгээмэл байдаг. Зохиолч ба түүний дагалдагчдын бүтээлүүд (жишээлбэл, "Таны бие ингэж хэлдэг: өөрийгөө хайрла!" Энэ нь психосоматикийг үндэслэгчийн сургаалийг нөхөж, өвчний метафизикийн тайлбар дээр үндэслэн тэдгээрийг эдгээх баталгааны жагсаалтыг өргөжүүлсэн. ) удаан хугацаанд бестселлер болсон.

Тиймээс Луиза Хэй "Биеэ эдгээе" номондоо буруу сэтгэхүйн тусламжтайгаар хүн өөрийн өвчин эмгэгийг хэрхэн бий болгодог механизмыг нарийвчлан тодорхойлсон байдаг. Зохиогч мөн хүн өөрийгөө эдгээх чадвартай гэж үздэг - зөвхөн сэтгэн бодох үйл явцыг зөв "тохируулж" байх ёстой бөгөөд энэ нь зохиогчийн санал болгосон текстийн тусламжтайгаар яг таг боломжтой байдаг.

Энэ номын сонирхолтой бас нэлээд алдартай нэмэлт нь Луиза Хэйгийн хэсэг хугацааны дараа хэвлүүлсэн "Амьдралаа эдгээ" бүтээлч цомог байв. Үүнд зохиолч уншигчдад зориулсан нэг төрлийн сургалт болох тусгай арга техникийг цуглуулж, амьдралын бүхий л салбарт эерэг өөрчлөлтийг бий болгох боломжийг олгодог.
Тиймээс Луиза Хэйгийн өвчний хүснэгт болон түүнд оруулсан мэдээллийг нарийвчлан харуулсан номууд нь уншигчдад өвчнийг цоо шинэ байдлаар харж, тэдний сэтгэлзүйн үндсэн шалтгааныг тогтоож, эдгэрэх замыг олох боломжийг олгодог. Үнэн хэрэгтээ энэ бол эргэн тойрныхоо ертөнц болон өөртэйгөө зохицож амьдрах, аз жаргал, эрүүл мэндийг олохыг хүсдэг хүмүүст зориулсан хамгийн тохиромжтой заавар юм.

Дүгнэлтийн оронд

Луиза Хэйгийн психосоматик онол нь практикт үр дүнтэй болохыг баталж, олон хүмүүсийн ухамсарыг эерэг чиглэлд эргүүлсэн. Уламжлалт анагаах ухааныг шүтэн бишрэгч эмч нар хүртэл Луиза Хэйгийн номыг өвчтөнүүддээ санал болгодог нь орчин үеийн сэтгэл судлалын хувьд түүний ач холбогдлын нотолгоо юм. Тиймээс психосоматик шинжлэх ухаан нь маш гайхалтай бөгөөд бодитой тул түүний үр дүнтэй гэдэгт хамгийн эргэлзэгчид хүртэл итгэлтэй байж болно.

Өвчин бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн шалтгаантай байдаг гэсэн санаа эрт дээр үеэс бий болсон. Шилдэг эмч нар энэ тухай олон мянган жилийн турш ярьж ирсэн. Олон зууны турш эдгээгчид хүний ​​​​биеийн сэтгэлзүйн байдал, бие махбодийн өвчин хоёрын хоорондын уялдаа холбоог тодорхойлохыг оролдсон.

Луиза Хэйгийн өвчний өвөрмөц хүснэгт нь шалтгааныг сэтгэл зүйн түвшинд тодорхойлж, өвчнийг арилгах товчлолыг олоход тусалдаг жинхэнэ зөвлөгөө юм.

Бие махбодийн эрүүл мэндийн талаар бодохдоо хүмүүс сэтгэлийн эрүүл мэндийг хангах хэрэгцээг үл тоомсорлодог. Тэд өөрсдийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл нь хэр цэвэр ариун байдаг талаар өөрөөсөө асуулт асуухаа мартдаг, тэд өөртэйгөө зохицож амьдардаг уу? Эрүүл биед байвал сэтгэл эрүүл байна гэдэг нь тийм ч үнэн биш, учир нь сэтгэл зүйн тайтгарал бүр ч чухал. Биеийн эрүүл мэндийг тодорхойлдог эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг тусад нь авч үзэх боломжгүй бөгөөд зөвхөн хэмжсэн, тайван, тав тухтай амьдрал нь бие махбодийн эрүүл мэндийн түлхүүр болно.

Зарим эмгэгтэй хүн сэтгэлзүйн тусламжаас илүү эмчилгээний тусламж шаарддаггүй тохиолдол байдаг. Энэ баримтыг тэргүүлэх эмч нар нотолсон. Хүний бие махбод дахь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн нягт уялдаа холбоо нь нотлогдож, албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Анагаах ухааны сэтгэл судлалын чиглэл нь эдгээр талыг психосоматикийн хүрээнд авч үздэг. Психосоматик өвчний хүснэгтийг тэргүүлэх мэргэжилтэн, өвөрмөц эмэгтэй Луиза Хэй бүтээсэн бөгөөд хэн ч өвчний шалтгааныг тодорхойлж, өөртөө туслах болно.

Луиза Хэйгийн өвчин ба тэдгээрийн психосоматик шалтгаануудын хүснэгтийг тэрээр хүмүүст туслах нэг зорилготойгоор боловсруулж, бүтээжээ. Энэ эмэгтэйг хүний ​​эрүүл мэндийг улам дордуулдаг олон эмгэгийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн шалтгааныг судлах анхдагч гэж нэрлэж болно.

Тэр ийм шалтгааныг хайх бүрэн эрхтэй байв. Түүний амьдрал бүр бага наснаасаа маш хэцүү байсан. Хүүхэд байхдаа байнгын хүчирхийлэлд өртөж, амсаж байсан. Залуу насыг түүний амьдралын энгийн үе гэж нэрлэж болохгүй. Жирэмслэлтийг албадан зогсоосны дараа эмч нар үргүйдлийн талаар түүнд мэдэгдэв. Эцэст нь Луиза Хэй олон жил ханилсаны эцэст нөхөртөө хаягджээ. Эцэст нь тэр эмэгтэй умайн хорт хавдартай гэдгээ мэдсэн бөгөөд энэ мэдээ түүнийг цочирдуулж, устгасангүй. Энэ хугацаанд тэрээр метафизикийг авч үзэж, бясалгаж, зохиож, дараа нь эерэг цэнэг авчирсан эерэг баталгааг мэдэрсэн.

Лекц, зөвлөхийн хувьд тэрээр Оюун ухааны сүмийн олон сүм хийдүүдтэй харилцаж, өөртөө итгэлгүй байдал, өөртөө итгэх итгэл, дургүйцэл, сөрөг бодлууд нь түүний амьдралыг системтэйгээр сүйтгэж, бие махбодид нь хэрхэн нөлөөлж байгааг аль хэдийн мэддэг байсан. нөхцөл.

Мэдээллийн эх сурвалжийг судалж байхдаа түүний өвчин болох умайн хорт хавдар нь санамсаргүй байдлаар үүсээгүй гэдгийг ойлгосон бөгөөд үүнд үндэслэлтэй тайлбар бий.

  1. Хавдар судлалын өвчин нь хүнийг үргэлж залгиж, таагүй нөхцөл байдлаас ангижрах чадваргүй байдлыг илэрхийлдэг.
  2. Умайн өвчлөл нь эмэгтэй хүн, ээж, гэр бүлийн голомтыг асран хамгаалагчийн хувьд өөрийгөө бүрэн гүйцэд хийхгүй байх мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Ихэнхдээ бэлгийн хавьтагчаас доромжлолыг тэсвэрлэх чадваргүйн улмаас үүсдэг.

Үүнтэй төстэй тайлбарыг Луиза Хэйгийн өвчин, тэдгээрийн үндсэн шалтгаануудын хүснэгтэд өгсөн болно. Өөрийнхөө эмгэгийн шалтгааныг олж мэдээд тэрээр эдгээх үр дүнтэй хэрэгсэл болох Луизагийн батламжийг олсон. Жинхэнэ баталгаа нь эмэгтэй хүнд 3 сарын дотор ноцтой өвчнийг даван туулахад тусалсан бөгөөд эмч нар үүнийг эмнэлгийн дүгнэлтээр баталжээ. Лабораторийн шинжилгээгээр хавдрын эсийн өсөлт зогссон байна.

Сэдвийн талаархи видео:

Энэ нь өвчний сэтгэл зүйн шалтгаан байсаар байгаа бөгөөд сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндийн талууд хоорондоо нягт холбоотой байдгийг нотолж байна. Үүний дараа сэтгэл судлаач Луиза Хэй зорилго тавьж, тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй ижил төстэй хүмүүстэй туршлага, байгаа мэдлэгээ хуваалцаж эхлэв. Луиза Хэй өвчний шалтгааныг маш нарийн тодорхойлсон бөгөөд өвчний өвөрмөц хүснэгтүүд үүнийг баталж байна.

Гайхамшигтайгаар эдгээх аргыг олсон дэлхийд алдартай эмэгтэй дэлхийн өнцөг булан бүрт янз бүрийн лекц уншдаг. Уншигчид болон сэтгэл нэгтнүүддээ бүтээн байгуулалтаа танилцуулж, нэр хүндтэй сэтгүүлд хувийн булангаа бичиж, телевизээр дамжуулдаг. Луиза Хэйгийн өвчний бүрэн хүснэгт нь хүнийг батлах, тусламж авахад тусална. Түүний техник олон хүнд тусалж, тэд өөрсдийгөө ойлгож, асуултандаа хариулт авч, өөрсдийгөө эдгээж чадсан.

Эдгэрэх боломжтой юу?

Түүний бүтээлүүд нэлээд өвөрмөц бүтэцтэй бөгөөд энэ ном нь Луизагийн сэтгэцийн эмгэг, тэдгээрийн үүсгэгч хүчин зүйлсийг судалсан том хэсгээс эхэлдэг. Эмч нарын хэрэглэж буй олон шалтгаан хуучирсан гэдгийг тэр өөрөө ойлгож, уншигчдадаа тайлбарлахыг хичээдэг.

Энгийн хүн Луиза Хэйгийн психосоматикийг ойлгоход хэцүү байдаг. Тэрээр хүмүүс өөрсдөө хэвшмэл ойлголтыг бий болгодог гэдгийг дараах байдлаар тайлбарлахыг оролдов.

  • бага насны сэтгэлзүйн гэмтэлийг санах;
  • өөрийгөө үл тоомсорлох;
  • өөртөө дургүй амьдрах;
  • нийгэмд үгүйсгэгдсэн;
  • сэтгэл дэх айдас, дургүйцлийг хайлуулах.

Луиза Хэй: "Психосоматик бол өвчний гол шалтгаан бөгөөд зөвхөн энэ талыг анхаарч үзвэл та сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, эцсийн эцэст бие махбодийн нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна."

Сэдвийн талаархи видео:

Эмчлэх, эрүүлжих нь тухайн хүний ​​хүслээс шалтгаална. Хүн эхлээд өөртөө туслахыг хүсэх ёстой. Луиза Хэй өвчний боломжит шалтгааныг хүснэгтээр тайлбарлаж, өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар зөвлөгөө өгч, асуултад хариулав. Өвчин эмгэгээс ангижрахын тулд түүний сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэрийг устгах хэрэгтэй. Өвчтөн түүний асуудлын жинхэнэ шалтгааныг олох хүртэл өвчин алга болохгүй.

Хэйгийн үзэж байгаагаар батлах нь өөрчлөлтийг өдөөдөг. Энэ мөчөөс эхлэн хүн өөрт тохиолдсон зүйлийн төлөө хариуцлага хүлээх болно.

  1. Баталгаажуулалтыг Луиза Хэйгийн хүснэгтэд өгөгдсөн жагсаалтаас авч эсвэл биечлэн үүсгэж болно.
  2. Судрын бичвэрт "үгүй" гэсэн тоосонцор байхгүй байх нь чухал. Энэ бол чухал зүйл бөгөөд хүний ​​далд ухамсар нь ийм батламжийг эргүүлж, эсрэг нөлөөг бий болгож чадна.
  3. Текстийг өдөр бүр аль болох олон удаа чангаар хэл.
  4. Гэрийн эргэн тойронд батламж бүхий текстийг байрлуул.

Та аль болох олон удаа баталгаатай ажиллах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн эерэг өөрчлөлтийг хурдасгах болно.

Сэдвийн талаархи видео:

Бид дүрмийн дагуу хүснэгттэй ажилладаг!

Хүснэгтэнд өвчний нэрийг цагаан толгойн дарааллаар жагсаав. Та түүнтэй дараах байдлаар ажиллах хэрэгтэй.

  1. Эмгэг судлалын нэрийг ол.
  2. Сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд үүнийг уншихад хялбар биш, харин бүрэн ойлгох ёстой. Мэдлэггүй бол эмчилгээний үр дүн гарахгүй
  3. Гурав дахь багана нь илүү сайн болох хүртэл хэлэх шаардлагатай эерэг баталгааг агуулдаг.
  4. Богино хугацааны дараа эхний үр дүнд хүрэх болно.
АСУУДАЛ БОЛОМЖТОЙ ШАЛТГААН ШИНЭ ХАНДЛАГА
Буглаа (шархлаа) Гомдол, үл тоомсорлох, өс хонзонгийн тухай сэтгэл түгшээсэн бодол. Би бодлоо эрх чөлөөг өгдөг. Өнгөрсөн үе дууслаа. Сэтгэл минь амар амгалан байна.
Аденоидууд Гэр бүл дэх маргаан, маргаан. Хүсээгүй мэдрэмж төрдөг хүүхэд. Энэ хүүхэд хэрэгтэй, хүсдэг, биширдэг.
Архидан согтуурах "Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?" Дэмий хоосон, гэм буруутай, дутагдалтай мэдрэмж. Өөрийнхөө зан чанарыг үгүйсгэх. Би өнөөдөр амьдарч байна. Цаг мөч бүр шинэ зүйлийг авчирдаг. Миний үнэ цэнэ юу болохыг ойлгохыг хүсч байна. Би өөрийгөө хайрлаж, миний үйлдлийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Харшил (Мөн үзнэ үү: "Хэвсний халууралт") Та хэнийг тэвчиж чадахгүй байна вэ? Өөрийнхөө хүчийг үгүйсгэх. Дэлхий бол аюултай биш, найз юм. Би ямар ч аюулд өртөөгүй. Надад амьдралтай санал зөрөлдөх зүйл байхгүй.
Сарын тэмдэггүй болох (6 сар ба түүнээс дээш хугацаанд сарын тэмдэг ирэхгүй байх) ("Эмэгтэйчүүдийн өвчин" ба "Сарын тэмдэг"-ийг мөн үзнэ үү) Эмэгтэй хүн байх дургүй. Өөрийгөө үзэн ядах. Би байгаагаараа байгаадаа баяртай байна. Би бол амьдралын төгс илэрхийлэл бөгөөд миний сарын тэмдэг үргэлж жигдхэн өнгөрдөг.
Амнези (санах ойн алдагдал) Айдас. Зугтах. Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх. Би үргэлж оюун ухаан, зоригтой, өөрийнхөө зан чанарыг өндөр үнэлдэг. Амьдрах нь аюулгүй.
Хоолой өвдөх (Мөн үзнэ үү: "Хоолой", "Тонзиллит") Та хатуу үг хэрэглэхээс татгалздаг. Өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй мэдрэмж. Би бүх хязгаарлалтыг хаяж, өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөг олж авдаг.
Цус багадалт (цус багадалт) "Тийм ээ, гэхдээ ..." гэх мэт харилцаанууд баяр баясгалангийн дутагдал. Амьдралын айдас. Эвдрэл муутай байна. Амьдралынхаа бүхий л талбарт баяр баясгаланг мэдрэх нь намайг гэмтээхгүй. Би амьдралд хайртай.
Хадуур эсийн цус багадалт Өөрийнхөө дутуу байдалд итгэх нь таныг амьдралын баяр баясгалангаас салгадаг. Таны дотор байгаа хүүхэд амьдралын баяр баясгалангаар амьсгалж, хайраар хооллож амьдардаг. Их Эзэн өдөр бүр гайхамшгуудыг үйлддэг.
Аноректаль цус алдалт (баасанд цус гарах) Уур хилэн, урам хугарах. Би амьдралын үйл явцад итгэдэг. Миний амьдралд зөвхөн зөв, сайхан зүйл л тохиолддог.
Анус (хошног) (Мөн үзнэ үү: "Цусархаг") Хуримтлагдсан асуудал, гомдол, сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах чадваргүй байх. Амьдралд хэрэггүй болсон бүх зүйлээсээ салах нь надад амар бөгөөд таатай байна.
Анус: буглаа (шархлаа) Салахыг хүссэн зүйлдээ уурлах. Устгах нь бүрэн аюулгүй. Миний бие амьдралдаа хэрэггүй болсон зүйлийг л үлдээдэг.
Анус: фистул Хог хаягдлыг бүрэн устгаагүй. Өнгөрсөн үеийн хог хаягдлаас салах дургүй. Өнгөрсөн үетэйгээ салсандаа баяртай байна. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: загатнах Өнгөрсөнд буруутай мэт санагдах. Би өөрийгөө баяртайгаар уучилдаг. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: өвдөлт Гэм буруутай. Шийтгэл авах хүсэл. Өнгөрсөн үе дууслаа. Би хайрыг сонгож, өөрийгөө болон одоо хийж байгаа бүх зүйлээ хүлээн зөвшөөрдөг.
хайхрамжгүй байдал Мэдрэмжийг эсэргүүцэх. Сэтгэл хөдлөлийг дарах. Айдас. Мэдрэмж аюулгүй байдаг. Би амьдрал руу явж байна. Би амьдралын сорилтыг даван туулахыг хичээдэг.
мухар олгойн үрэвсэл Айдас. Амьдралын айдас. Бүх сайн зүйлийг хааж байна. Би аюулгүй. Би амарч, амьдралын урсгалыг аз жаргалтайгаар урсгаж байна.
Хоолны дуршил (хоолны дуршил буурах) (Мөн үзнэ үү: "Хоолны дуршилгүй") Айдас. Өөрийгөө хамгаалах. Амьдралд үл итгэх байдал. Би өөрийгөө хайрлаж, зөвшөөрч байна. Надад юу ч заналхийлдэггүй. Амьдрал аз жаргалтай, аюулгүй.
Хоолны дуршил (хэт их) Айдас. Хамгаалах хэрэгцээ. Сэтгэл хөдлөлийг буруушаах. Би аюулгүй. Миний мэдрэмжинд ямар ч аюул заналхийлдэггүй.
Артериуд Амьдралын баяр баясгалан судсаар урсдаг. Артерийн судаснуудтай холбоотой асуудлууд - амьдралаас таашаал авах боломжгүй. Би баяр хөөрөөр дүүрэн байна. Энэ нь зүрхний цохилт бүрт миний дундуур тархдаг.
Хурууны артрит Шийтгэл авах хүсэл. Өөрийгөө буруутгах. Та хохирогч болсон юм шиг санагдаж байна. Би бүх зүйлд хайр, ойлголтоор хардаг. Би амьдралынхаа бүхий л үйл явдлыг хайрын призмээр хардаг.
Артрит ("Үе мөч"-ийг мөн үзнэ үү) Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Шүүмжлэл, дургүйцэл. Би бол хайр. Одоо би өөрийгөө хайрлаж, өөрийнхөө үйлдлийг батлах болно. Би бусад хүмүүсийг хайраар хардаг.
Астма Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө амьсгалах чадваргүй байх. Сэтгэлээр унасан мэдрэмж. Уйлахаа барьж байна. Одоо та амьдралаа тайвнаар гартаа авч болно. Би эрх чөлөөг сонгодог.
Нярай болон ахимаг насны хүүхдүүдэд астма Амьдралын айдас. Энд байхыг хүсэхгүй байна. Энэ хүүхэд бүрэн аюулгүй бөгөөд хайртай.
Атеросклероз Эсэргүүцэл. Хүчдэл. Үл хөдлөх тэнэглэл. Сайн сайхныг харахаас татгалзах. Би амьдрал, аз жаргалд бүрэн нээлттэй. Одоо би бүх зүйлийг хайраар хардаг.
Хонго (дээд хэсэг) Биеийн тогтвортой дэмжлэг. Урагшлах үед гол механизм. Хонго урт наслаарай! Өдөр бүр баяр хөөрөөр дүүрэн байдаг. Би хөл дээрээ зогсож, үүнийг ашигладаг. эрх чөлөө.
Хонго: өвчин Том шийдвэрүүдийг хэрэгжүүлэхдээ урагшлахаас айдаг. Зорилго дутмаг. Миний тэсвэр хатуужил үнэмлэхүй. Би ямар ч насны амьдралд амархан, баяр баясгалантайгаар урагшилдаг.
Бели (Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин", "Үтрээний үрэвсэл") Эмэгтэйчүүд эсрэг хүйстэндээ нөлөөлөх чадваргүй гэсэн итгэл үнэмшил. Хамтрагчдаа уурлах. Би өөрөө өөртөө тохиолдсон нөхцөл байдлыг бий болгодог. Миний хүч чадал бол өөрөө. Миний эмэгтэйлэг байдал намайг аз жаргалтай болгодог. Би эрх чөлөөтэй.
Цагаан толгойтнууд Муухай дүр төрхийг нуух хүсэл. Би өөрийгөө үзэсгэлэнтэй бас хайртай гэж боддог.
Үргүйдэл Амьдралын үйл явцын айдас, эсэргүүцэл эсвэл эцэг эхийн туршлага олж авах шаардлагагүй. Би амьдралд итгэдэг. Зөв зүйлийг зөв цагт нь хийснээр би үргэлж байх ёстой газар нь байдаг. Би өөрийгөө хайрлаж, зөвшөөрч байна.
Нойргүйдэл Айдас. Амьдралын үйл явцад үл итгэх байдал. Гэм буруутай. Би энэ өдрийг хайраар орхиж, маргааш өөртөө анхаарал тавих болно гэдгийг мэдэж, тайван нойронд өөрийгөө зориулж байна.
Галзуу өвчин Уур хилэн. Ганц хариулт нь хүчирхийлэл гэсэн итгэл. Дэлхий надад болон миний эргэн тойронд суурьшсан.
Амиотрофын хажуугийн склероз (Лу Геригийн өвчин; Орос хэлээр: Шаркогийн өвчин) Өөрийнхөө үнэ цэнийг таних хүсэлгүй байх. Амжилтыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх. Би үнэ цэнэтэй хүн гэдгээ мэднэ. Амжилтанд хүрэх нь миний хувьд аюулгүй юм. Амьдрал надад хайртай.
Аддисоны өвчин (бөөрний дээд булчирхайн архаг дутагдал) (Мөн үзнэ үү: "Бөөрний дээд булчирхай: өвчин") Цочмог сэтгэл хөдлөлийн өлсгөлөн. Өөртөө чиглэсэн уур хилэн. Би өөрийн бие, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хайрлан халамжилдаг.
Альцгеймерийн өвчин (хөгшрөлтийн өмнөх сэтгэцийн эмгэгийн нэг төрөл) (Мөн үзнэ үү: "Дементиа" ба "Хөгшин нас") Хорвоо ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж авах дургүй. Найдваргүй байдал, арчаагүй байдал. Уур хилэн. Амьдралаас таашаал авах шинэ, илүү сайн арга үргэлж байдаг. Би уучилж, өнгөрсөн үеийг мартах болно. I

Би баяр баясгаландаа өөрийгөө зориулдаг.

Архидалт, nаркомани.

  1. Аливаа зүйлийг даван туулж чадахгүй байх. Аймшигтай айдас. Хүн бүрээс, бүх зүйлээс холдох хүсэл. Энд байхыг хүсэхгүй байна.
  2. Дэмий хоосон, хангалтгүй мэдрэмж. Өөрийнхөө зан чанарыг үгүйсгэх.

Харшил.

  1. Та хэнийг тэвчиж чадахгүй байна вэ? Өөрийнхөө хүчийг үгүйсгэх.
  2. Үгээр илэрхийлэх боломжгүй зүйлийг эсэргүүцэж буй байдал.
  3. Ихэнхдээ харшилтай хүний ​​эцэг эх нь маргаж, амьдралын талаар огт өөр үзэл бодолтой байдаг.
мухар олгойн үрэвсэл.Айдас. Амьдралын айдас. Бүх сайн зүйлийг хааж байна.

Нойргүйдэл.

  1. Айдас. Амьдралын үйл явцад үл итгэх байдал. Гэм буруутай.
  2. Амьдралаас зугтах, түүний сүүдэр талыг хүлээн зөвшөөрөх хүсэлгүй байх.

Ургамлын дистони.

Жин: асуудал.

Хэт их хоолны дуршил.Айдас. Өөрийгөө хамгаалах. Амьдралд үл итгэх байдал. Халуурч, өөрийгөө үзэн ядах мэдрэмжээс ангижрах.

Таргалалт.

  1. Хэт мэдрэг байдал. Ихэнхдээ айдас, хамгаалах хэрэгцээг бэлэгддэг. Айдас нь далд уур хилэн, уучлах хүсэлгүй байдлын халхавч болдог. Амьдралын явцдаа өөртөө итгэж, сөрөг бодлоосоо зайлсхийж, жингээ хасах арга замууд юм.
  2. Таргалалт бол аливаа зүйлээс өөрийгөө хамгаалах хандлагын илрэл юм. Дотоод хоосон мэдрэмж нь ихэвчлэн хоолны дуршилыг сэрээдэг. Хоол идэх нь олон хүнд олж авах мэдрэмжийг өгдөг. Гэхдээ сэтгэцийн дутагдлыг хоол хүнсээр дүүргэж болохгүй. Амьдралд итгэх итгэлгүй байдал, амьдралын нөхцөл байдлаас айх айдас нь хүнийг оюун санааны хоосон чанарыг гадны хэрэгслээр дүүргэхийг оролддог.
Хоолны дуршилгүй болох.Хувийн нууцыг үгүйсгэх. Айдас, өөрийгөө үзэн ядах, өөрийгөө үгүйсгэх хүчтэй мэдрэмжүүд.
Нимгэн.Ийм хүмүүс өөрсдөдөө дургүй, бусадтай харьцуулахад өөрийгөө үл тоомсорлож, гологдохоос айдаг. Тиймдээ ч тэд маш эелдэг байхыг хичээдэг.

Целлюлит (арьсан доорх эдийн үрэвсэл).Хуримтлагдсан уур хилэн, өөрийгөө шийтгэх. Түүнд юу ч саад болохгүй гэдэгт өөрийгөө хүчээр итгүүлдэг.

Үрэвсэлт үйл явц.Айдас. Уур хилэн. Үрэвссэн ухамсар. Амьдралд харж буй нөхцөл байдал нь уур хилэн, бухимдлыг төрүүлдэг.

Хирсутизм (эмэгтэйчүүдийн үсний хэт их өсөлт).Далд уур хилэн. Түгээмэл хэрэглэгддэг бүрхэвч бол айдас юм. буруутгах хүсэл. Ихэнхдээ: бие даан боловсрол эзэмших дургүй байдаг.

Нүдний өвчин.Нүд нь өнгөрсөн, одоо, ирээдүйг тодорхой харах чадварыг бэлэгддэг. Магадгүй та өөрийнхөө амьдралдаа харж байгаа зүйлдээ дургүй байх.

Астигматизм.Өөрийгөө үгүйсгэх. Өөрийгөө жинхэнэ гэрлээр нь харахаас айдаг.

Миопи.Ирээдүйн айдас.

Глауком.Хамгийн тууштай уучлах хүсэлгүй байдал. Хуучин гомдол шахаж байна. Бүх зүйлд дарагдсан.

Алсын хараа.Энэ ертөнцөөс холдсон мэдрэмж.

Катаракт.Баяр баясгалантайгаар урагшлах чадваргүй. Бүрхэг ирээдүй.

Коньюнктивит.Амьдралд хүчтэй уур хилэнг үүсгэсэн зарим үйл явдал тохиолдсон бөгөөд энэ үйл явдлыг дахин мэдрэхээс айснаас болж уур хилэн улам бүр нэмэгддэг.

Харалган байдал, нүдний торлог бүрхэвч, толгойн хүнд гэмтэл.Бусдын зан авир, атаархал, үл тоомсорлох, бардам зан, хатуу ширүүн байдлын талаархи хатуу үнэлгээ.

Хуурай нүд.Муу нүд. Хайраар харах дургүй. Би уучлахаас үхсэн нь дээр. Заримдаа муу санааны илрэл.

Арвай.

  1. Харсан зүйлтэйгээ эвлэрч чаддаггүй маш их сэтгэл хөдлөлтэй хүнд тохиолддог.
  2. Бусад хүмүүс ертөнцийг өөрөөр хардаг гэдгийг мэдээд уур уцаартай, уур уцаартай байдаг.
Толгой: өвчин.Атаархал, атаархал, үзэн ядалт, дургүйцэл.

Толгой өвдөх.

  1. Өөрийгөө дутуу үнэлэх. Өөрийгөө шүүмжлэх. Айдас. Биднийг дорд үзэж, доромжлох үед толгой өвддөг. Өөрийгөө уучлаарай, толгойны өвчин чинь аяндаа арилна.
  2. Толгой өвдөх нь ихэвчлэн өөрийгөө үнэлэх чадвар багатайгаас гадна бага зэргийн стресст тэсвэртэй байдлаас болдог. Тогтмол толгой өвддөг гэж гомдоллодог хүн бол сэтгэлзүйн болон бие махбодийн бүх дарамт, хурцадмал байдал юм. Мэдрэлийн системийн ердийн байдал нь үргэлж боломжийн хязгаарт байх явдал юм. Мөн ирээдүйн өвчний анхны шинж тэмдэг бол толгой өвдөх юм. Тиймээс ийм өвчтөнүүдтэй ажилладаг эмч нар эхлээд тэднийг тайвшруулахыг заадаг.
  3. Жинхэнэ хүнтэйгээ холбоо тасрах.Бусдын өндөр хүлээлтийг биелүүлэх хүсэл.
  4. Аливаа алдаанаас зайлсхийхийг хичээдэг.

Мигрень.

  1. Хүчлэгийг үзэн ядах. Амьдралын урсгалыг эсэргүүцэх.
  2. Мигрень нь төгс байхыг хүсдэг хүмүүсээс гадна энэ амьдралд маш их цочромтгой хуримтлуулсан хүмүүсээс үүсдэг.
  3. Сексийн айдас.
  4. Дайсагнасан атаархал.
  5. Өөрөө байх эрхийг өөртөө өгдөггүй хүнд мигрень үүсдэг.

Хоолой: өвчин.

  1. Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх. Залгисан уур. Бүтээлч байдлын хямрал. Өөрчлөх дургүй. Хоолойн асуудал нь бидэнд "эрх байхгүй" гэсэн мэдрэмж, хангалтгүй мэдрэмжээс үүсдэг.
  2. Нэмж дурдахад хоолой нь бидний бүх бүтээлч энерги төвлөрсөн биеийн хэсэг юм. Өөрчлөлтийг эсэргүүцэх үед бид ихэвчлэн хоолойн асуудал үүсгэдэг.
  3. Өөрийгөө буруутгахгүйгээр, бусдад саад учруулахаас айхгүйгээр хүссэн зүйлээ хийх эрхийг өөртөө өгөх хэрэгтэй.
  4. Хоолой өвдөх нь үргэлж цочрол үүсгэдэг. Хэрэв тэр ханиад дагалддаг бол үүнээс гадна төөрөгдөл үүсдэг.
  1. Та хатуу үг хэрэглэхийг цээрлэнэ. Өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй мэдрэмж.
  2. Та нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй байгаа тул уурлаж байна.
Ларингит.Уур нь ярихад хэцүү болгодог. Айдас таныг үг хэлэхээс сэргийлдэг. Би давамгайлж байна.
Тонзиллит.Айдас. Дарагдсан сэтгэл хөдлөл. Бохирдсон бүтээлч байдал. Өөрийнхөө төлөө дуугарч, хэрэгцээгээ бие даан хангахыг эрэлхийлэх чадваргүй гэдэгт итгэх итгэл.
ивэрхий.Эвдэрсэн харилцаа. Хүчдэл, ачаалал, зохисгүй бүтээлч өөрийгөө илэрхийлэх.

Хүүхдийн өвчин.Хуанли, нийгмийн ойлголт, зохиосон дүрэмд итгэх итгэл. Бидний эргэн тойрон дахь томчууд яг л хүүхэд шиг аашилж байна.

Аденоидууд.Хүсээгүй мэдрэмж төрдөг хүүхэд.

Хүүхдэд астма.Амьдралын айдас. Энд байхыг хүсэхгүй байна.

Нүдний өвчин.Гэр бүлд юу болж байгааг харах дургүй байдаг.

Дунд чихний урэвсэл(гадна сонсголын суваг, дунд чих, дотоод чихний үрэвсэл). Уур хилэн. Сонсох дургүй. Гэрт чимээ шуугиан байна. Эцэг эхчүүд хэрэлдэж байна.

Хумс хазах зуршил.Найдваргүй байдал. Өөрийгөө шүүмжлэх. Эцэг эхийн аль нэгийг үзэн ядах.

Хүүхдэд стафилококк.Дэлхий ертөнц болон эцэг эх, өвөг дээдсийнхээ хүмүүст хандах эвлэршгүй хандлага.

Рахит.Сэтгэлийн өлсгөлөн. Хайр, хамгааллын хэрэгцээ.

Төрөлт: хазайлт.Үйлийн үр.

Чихрийн шижин.

  1. Бүтээгүй зүйлийг хүсэх. Хяналтын хүчтэй хэрэгцээ. Гүн уй гашуу. Тааламжтай зүйл үлдсэнгүй.
  2. Чихрийн шижин нь өөрийгөө хянах хэрэгцээ, уйтгар гуниг, хайрыг хүлээн зөвшөөрөх, боловсруулах чадваргүй байдлаас үүдэлтэй байж болно. Чихрийн шижин өвчтэй хүн хайр, хайрыг хүсэх ч гэсэн тэвчиж чаддаггүй. Тэрээр гүн гүнзгий түвшинд хайрын хэрэгцээг мэдэрдэг байсан ч ухамсаргүйгээр хайрыг үгүйсгэдэг. Өөртэйгөө зөрчилдөж, өөрийгөө үгүйсгэж, бусдын хайрыг хүлээж авах чадваргүй байдаг. Дотоод сэтгэлийн амар амгаланг олж, хайрыг хүлээн зөвшөөрөх нээлттэй байдал, хайрлах чадвар нь өвчин эмгэгээс эдгэрэх эхлэл юм.
  3. Удирдах оролдлого, бүх нийтийн аз жаргалын бодит бус хүлээлт, үүнийг боломжгүй гэж найдваргүй байдалд хүргэх уйтгар гуниг. Амьдралынхаа үйл явдлуудад баярлаж, таашаал авахыг (яаж мэдэхгүй) зөвшөөрдөггүй тул амьдралаар амьдрах чадваргүй болно.

Амьсгалын зам: өвчин.

  1. Амьдралыг гүнзгий амьсгалахаас айх эсвэл татгалзах. Та орон зай эзлэх, оршин тогтнох эрхээ огт хүлээн зөвшөөрдөггүй.
  2. Айдас. Өөрчлөлтийн эсэргүүцэл. Өөрчлөлтийн үйл явцад итгэх итгэл дутмаг.
  1. Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө амьсгалах чадваргүй байх. Сэтгэлээр унасан мэдрэмж. Уйлахаа барьж байна. Амьдралын айдас. Энд байхыг хүсэхгүй байна.
  2. Астма өвчтэй хүн өөрөө амьсгалах эрхгүй мэт санагддаг. Астма өвчтэй хүүхдүүд бол дүрмээр бол ухамсар нь өндөр хөгжсөн хүүхдүүд юм. Тэд бүх зүйлийг буруутгадаг.
  3. Астма нь гэр бүлд хайр дурлалын мэдрэмж дарагдсан, уйлах нь дарагдсан, хүүхэд амьдралаас айж, амьдрахыг хүсэхгүй байгаа үед үүсдэг.
  4. Астматикууд эрүүл хүмүүстэй харьцуулахад илүү их сөрөг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, уурлах, гомдох, уур уцаартай, өшөө авах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
  5. Астма, уушигны өвчин нь бие даан амьдрах чадваргүй (эсвэл хүсэлгүй байх), түүнчлэн амьдрах орон зай хомс байгаагаас үүсдэг. Гаднах ертөнцөөс орж ирж буй агаарын урсгалыг татдаг астма нь өдөр бүр шинэ зүйл авчрахыг илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ, хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг болохыг харуулж байна. Хүмүүст итгэх итгэлийг олж авах нь нөхөн сэргээхэд тусалдаг сэтгэлзүйн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
  6. Дарагдсан бэлгийн дур хүслийг.
  7. Хэт их зүйл хүсдэг; байх ёстой хэмжээнээсээ илүү ихийг авч, маш их бэрхшээлтэй өгдөг. Тэр өөрөөсөө илүү хүчтэй харагдахыг хүсч, улмаар өөртөө хайрыг төрүүлэхийг хүсдэг.

Синусит.

  1. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлээ дарсан.
  2. "Бүгд миний эсрэг" гэсэн удаан хугацааны нөхцөл байдал, үүнийг даван туулах чадваргүй байдал.
Хамар гоожих.Тусламж хүсэх. Дотоод уйлах. Та хохирогч. Өөрийнхөө үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх.

Хамар залгиурын ялгадас.Хүүхдүүдийн уйлах, дотоод нулимс, хохирогчийн мэдрэмж.

Хамрын цус алдалт.Хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ, хайр дурлалын хүсэл.

Синусит.Таны хайртай хүмүүсээс үүдэлтэй цочромтгой байдал.

Цөсний чулуу өвчин.

  1. Гашуун байдал. Хүнд бодлууд. Хараал. Бахархал.
  2. Муу юм хайгаад олчихдог, хэн нэгнийг загнах.

Ходоодны өвчин.

  1. Аймшиг. Шинэ зүйлээс айдаг. Шинэ зүйл сурах чадваргүй байх. Амьдралын шинэ нөхцөл байдлыг хэрхэн өөртөө шингээхээ мэдэхгүй байна.
  2. Ходоод нь бидний асуудал, айдас, бусдыг болон өөрсдийгөө үзэн ядах, өөртөө болон хувь заяанд сэтгэл дундуур байх зэрэгт мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эдгээр мэдрэмжийг дарах, өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хүсэлгүй байх, ойлгох, ухамсарлах, шийдвэрлэхийн оронд үл тоомсорлох, "мартах" оролдлого нь ходоодны янз бүрийн эмгэгийг үүсгэдэг.
  3. Ходоодны үйл ажиллагаа нь өөр хүнээс тусламж авах хүсэл эсвэл хайрын илрэл, хэн нэгэнд түшиглэх хүсэлд ичгүүртэй хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүст бухимддаг. Бусад тохиолдолд зөрчилдөөн нь бусдаас ямар нэг зүйлийг хүчээр авах хүслээс үүдэлтэй гэм буруугийн мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг. Ходоодны үйл ажиллагаа яагаад ийм зөрчилдөөнд өртөмтгий байдаг вэ гэвэл хоол хүнс нь хүлээн авах хамтын хүслийн анхны илэрхий сэтгэл ханамжийг илэрхийлдэг. Хүүхдийн сэтгэлд хайрлуулах хүсэл, хооллох хүсэл хоёр маш гүнзгий холбоотой байдаг. Илүү боловсорч гүйцсэн насандаа бусдаас тусламж авах хүсэл нь гол үнэ цэнэ нь тусгаар тогтнол байдаг нийгэмд ичгүүр, ичимхий байдлыг үүсгэдэг бол энэ хүсэл нь хоолонд дурлах хүсэл тэмүүллээр регрессив сэтгэл ханамжийг олж авдаг. Энэхүү шунал нь ходоодны шүүрлийг өдөөдөг бөгөөд архагшсан хүний ​​шүүрэл нь шархлаа үүсэхэд хүргэдэг.

Гастрит.

  1. Урт хугацааны тодорхойгүй байдал. Мөхлийн мэдрэмж.
  2. Цочрол.
  3. Ойрын үед хүчтэй уур хилэн гарсан.
  1. Айдас. Айдсын атгах.
  2. Зүрхний шарх, ходоодны шүүс илүүдэл нь дарангуйлагдсан түрэмгий байдлыг илтгэнэ. Психосоматик түвшний асуудлын шийдэл нь дарагдсан түрэмгийллийн хүчийг амьдрал, нөхцөл байдалд идэвхтэй хандах хандлага болгон хувиргах явдал юм.

Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа.

  1. Айдас. Өөрийгөө алдаатай гэсэн хатуу итгэл. Бид эцэг эх, дарга нар, багш нар гэх мэт хүмүүст хангалттай сайн биш байхаас айдаг. Бид яг ямар байгааг нь ойлгож чадахгүй. Бид бусдад таалагдахыг үргэлж хичээдэг. Та ажил дээрээ ямар ч албан тушаал хашдаг байсан ч өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжгүй байж болно.
  2. Шархлаа өвчнөөр шаналж буй бараг бүх өвчтөнд маш их үнэлдэг бие даасан байх хүсэл, бага наснаасаа үүдэлтэй хамгаалалт, дэмжлэг, халамжийн хэрэгцээ хоёрын хооронд гүн гүнзгий зөрчилдөөн байдаг.
  3. Эдгээр нь хүн бүрт хэрэгтэй, орлуулашгүй гэдгийг батлахыг хичээдэг хүмүүс юм.
  4. Атаархал.
  5. Ходоодны шархлаатай хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, үр ашгийг нэмэгдүүлэх, үүрэг хариуцлагаа ухамсарлах зэргээр тодорхойлогддог. Тэд хэт эмзэг байдал, ичимхий, эмзэглэл, өөртөө эргэлзэх, үүнтэй зэрэгцэн өөртөө тавих шаардлага, сэжигтэй байдал дагалддаг өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Эдгээр хүмүүс чадах чинээгээсээ илүү ихийг хийхийг хичээдэг нь анзаарагдсан. Тэдний ердийн хандлага бол дотоод сэтгэлийн түгшүүртэй хослуулсан бэрхшээлийг идэвхтэй даван туулах явдал юм.
  6. Сэтгэлийн түгшүүр, гипохондри.
  7. Дарангуйлагдсан хараат байдал.
  8. Бусдын хүлээлтэд дасан зохицох замаар өөрийгөө өөрчлөх гэж оролдсоноос цухалдах, уурлах, арчаагүй байдал.

Шүд: өвчин.

  1. Удаан хугацааны шийдэмгий бус байдал. Дараагийн дүн шинжилгээ хийх, шийдвэр гаргах санааг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байх. Амьдралд итгэлтэйгээр орох чадвараа алдах.
  2. Айдас.
  3. Бүтэлгүйтэхээс айж, өөртөө итгэх итгэлээ алдах хүртэл.
  4. Хүсэл тэмүүллийн тогтворгүй байдал, сонгосон зорилгодоо хүрэх тодорхойгүй байдал, амьдралын бэрхшээлийг даван туулах чадваргүй байдлын талаархи ойлголт.
  5. Таны шүдтэй холбоотой асуудал нь арга хэмжээ авч, хүслээ тодорхойлж, хэрэгжүүлж эхлэх цаг болсныг хэлж байна.
Бохь: өвчин.Шийдвэр гаргах чадваргүй байх. Амьдралд тодорхой илэрхийлсэн хандлага дутмаг.

Бохь цус алдах.Амьдралд гаргасан шийдвэрт баяр баясгалан дутмаг.

Халдварт өвчин. Дархлаа сулрах.

  1. Цочромтгой байдал, уур уцаар, бухимдал. Амьдралд баяр баясгалан дутагдаж байна. Гашуун байдал.
  2. Өдөөгч хүчин зүйлүүд нь цочромтгой байдал, уур уцаар, бухимдал юм. Аливаа халдвар нь сэтгэцийн эмгэгийг илтгэнэ. Халдвартай бие махбодийн эсэргүүцэл сул байгаа нь сэтгэцийн тэнцвэрт байдлыг зөрчсөнтэй холбоотой юм.
  3. Дархлаа сулрах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.
    - Өөртөө дургүй байх;
    - Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага;
    - Өөрийгөө хууран мэхлэх, урвах, тиймээс сэтгэлийн амар амгалан байхгүй;
    - Найдваргүй байдал, цөхрөл, амьдралын амтгүй байдал, амиа хорлох хандлага;
    - Дотоод зөрчилдөөн, хүсэл, үйл ажиллагааны зөрчилдөөн;
    - Дархлааны систем нь өөрийгөө таних чадвартай холбоотой байдаг - бидний өөрийгөө бусдаас ялгах, "би" -ийг "би биш" -ээс ялгах чадвар.

Чулуунууд.Тэд цөсний хүүдий, бөөр, түрүү булчирхайд үүсч болно. Дүрмээр бол тэд сэтгэл ханамжгүй байдал, түрэмгийлэл, атаа жөтөө, атаа жөтөө гэх мэттэй холбоотой хэцүү бодол, мэдрэмжийг удаан хугацаанд хадгалж ирсэн хүмүүст илэрдэг. Тухайн хүн эдгээр бодлын талаар бусад хүмүүс таамаглах вий гэж айдаг. Хүн өөрийн эго, хүсэл зориг, хүсэл эрмэлзэл, төгс төгөлдөр байдал, чадвар, оюун ухаандаа хатуу төвлөрдөг.

Цист.Өнгөрсөн гомдлоо толгойдоо байнга давтдаг. Буруу хөгжил.

Гэдэс: асуудал.

  1. Хуучирсан, шаардлагагүй бүх зүйлээс ангижрахаас айдаг.
  2. Хүн бодит байдлын талаар яаран дүгнэлт хийж, зөвхөн нэг хэсэгтээ сэтгэл хангалуун бус байвал бүгдийг үгүйсгэдэг.
  3. Бодит байдлын зөрчилтэй талуудыг нэгтгэх чадваргүйн улмаас цочромтгой байдал.
Аноректаль цус алдалт (баасанд цус байгаа эсэх).Уур хилэн, урам хугарах. хайхрамжгүй байдал. Мэдрэмжийг эсэргүүцэх. Сэтгэл хөдлөлийг дарах. Айдас.

Геморрой.

  1. Товлосон хугацаандаа хүрэхгүй байх вий гэсэн айдас.
  2. Уур нь өнгөрсөнд байна. Ачаалал ихтэй мэдрэмжүүд. Хуримтлагдсан асуудал, гомдол, сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах чадваргүй байх. Амьдралын баяр баясгалан нь уур хилэн, уйтгар гунигт живдэг.
  3. Салах айдас.
  4. Дарагдсан айдас. Дургүй ажлаа хийх ёстой. Тодорхой материаллаг ашиг тусыг авахын тулд ямар нэг зүйлийг яаралтай хийх шаардлагатай байна.
  1. Хуучирсан бодлуудаас салах дургүй. Өнгөрсөнд гацах. Заримдаа ёжтой байдлаар.
  2. Өтгөн хаталт нь тухайн хүн салахыг хүсдэггүй, эсхүл шинэ зүйлд орон зай гаргаж чадахгүй хуримтлагдсан мэдрэмж, санаа, туршлагыг илтгэнэ.
  3. Өнгөрсөнд болсон зарим үйл явдлыг жүжиглэх хандлага, тэр нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх чадваргүй байх (гештальтыг дуусгах)

Гэдэсний цочромтгой хам шинж.

  1. Нялх хүүхэд, өөрийгөө үнэлэх чадвар бага, эргэлзэх, өөрийгөө буруутгах хандлага.
  2. Сэтгэлийн түгшүүр, гипохондри.

Колик.Цочромтгой байдал, тэвчээргүй байдал, хүрээлэн буй орчинд сэтгэл ханамжгүй байх.

Колит.Тодорхой бус байдал. Өнгөрсөн үетэйгээ амархан салах чадварыг бэлэгддэг. Ямар нэг зүйлийг орхихоос айдаг. Найдваргүй байдал.

Гэдэс дүүрэх.

  1. Битүү байдал.
  2. Чухал зүйлээ алдах эсвэл найдваргүй байдалд орохоос айдаг. Ирээдүйд санаа зов.
  3. Хэрэгжүүлээгүй санаанууд.

Ходоодны хямрал.Амьтны айдас, айдас, тайван бус байдал. Гомдож, гомдоллож байна.

Белчинг.Айдас. Амьдралд хэт шуналтай ханддаг.

Суулгалт.Айдас. Татгалзах. Хол байгаа.

Бүдүүн гэдэсний салст бүрхэвч.Хуучирсан, будлиантай бодлуудын давхарга нь хорт бодисыг зайлуулах сувгийг хаадаг. Та өнгөрсөн үеийн наалдамхай намагт гишгэж байна.

Арьс: өвчин.Хүн өөрийнхөө тухай юу гэж боддог, эргэн тойрныхоо ертөнцийн өмнө өөрийгөө үнэлэх чадварыг тусгадаг. Хүн өөрөөсөө ичиж, бусдын санаа бодлыг хэт чухалчилдаг. Бусад хүмүүс түүнийг үгүйсгэдэг шиг өөрийгөө голдог.

  1. Сэтгэл түгших. Айдас. Сүнс дэх хуучин тунадас. Намайг сүрдүүлж байна. Гомдох вий гэхээс ай.
  2. Өөрийгөө мэдрэх чадвараа алдах. Өөрийнхөө мэдрэмжийн төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзах.
Буглаа (шархлаа).Гомдол, үл тоомсорлох, өс хонзонгийн тухай сэтгэл түгшээсэн бодол.
Энгийн герпес.Бүх зүйлийг муугаар хийх хүчтэй хүсэл. Хэлээгүй хорсол.

Мөөгөнцөр.Хоцрогдсон итгэл үнэмшил. Өнгөрсөн үеэсээ салах дургүй. Таны өнгөрсөн таны одоог давамгайлдаг.

Загатнах.Зан чанарын эсрэг тэсрэг хүсэл. Сэтгэл ханамжгүй байдал. Наманчлал. Нөхцөл байдлаас гарах хүсэл.

Нейродерматит.Нейродерматиттай өвчтөн бие махбодтой холбоо тогтоох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд эцэг эхийнхээ дарангуйлалд дарагдсан тул холбоо барих эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагддаг.

Түлэгдсэн.Уур хилэн. Дотоод буцалгах.

Psoriasis.

  1. Гомдох, шархдах вий гэсэн айдас.
  2. Мэдрэмж, өөрийгөө доромжлох. Өөрийнхөө мэдрэмжийн төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзах.

Батга (батга).

  1. Өөртэйгөө санал нийлэхгүй байх. Өөрийгөө хайрлахгүй байх;
  2. Бусдыг түлхэж, өөрийгөө үл тоомсорлох далд ухамсрын хүслийн шинж тэмдэг. (өөрөөр хэлбэл өөрийгөө болон дотоод гоо үзэсгэлэнгээ хангалттай хүндэтгэж, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх)
Фурункул.Тодорхой нөхцөл байдал нь хүний ​​​​амьдралыг хордуулж, уур хилэн, түгшүүр, айдас зэрэг хүчтэй мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Хүзүү: өвчин.

  1. Асуудлын бусад талыг харах дургүй. Зөрүүд байдал. Уян хатан чанар дутмаг.
  2. Сэтгэл түгшсэн нөхцөл байдал нь түүнд огтхон ч саад болохгүй мэт дүр эсгэдэг.
  1. Эвлэршгүй антагонизм. Сэтгэцийн хямрал.
  2. Таны ирээдүйн талаар тодорхойгүй байдал.

Яс, араг яс: асуудал.Хүн бусдад хэрэгтэй байж л өөрийгөө үнэлдэг.

  1. Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Шүүмжлэл, дургүйцэл.
  2. Тэд "үгүй" гэж хэлж, бусдыг мөлжсөн гэж буруутгаж чадахгүй. Ийм хүмүүсийн хувьд шаардлагатай бол "үгүй" гэж хэлж сурах нь чухал юм.
  3. Үе мөчний өвчтэй хүн бол хэзээд дайрахад бэлэн байдаг ч энэ хүслийг дотроо дардаг хүнийг хэлдэг. Мэдрэмжийг булчингаар илэрхийлэхэд ихээхэн сэтгэл хөдлөлийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь маш хянагддаг.
  4. Шийтгэл авах хүсэл, өөрийгөө буруутгах. Хохирогчийн байдал.
  5. Хүн өөртөө хэт хатуу ханддаг, өөрийгөө тайвшруулахыг зөвшөөрдөггүй, хүсэл, хэрэгцээгээ хэрхэн илэрхийлэхээ мэддэггүй. "Дотоод шүүмжлэгч" нь хэтэрхий сайн хөгжсөн.
Нугалам хоорондын ивэрхий.Амьдрал таныг дэмжлэгээс бүрэн хассан гэсэн мэдрэмж.
Рахиокампсис.Амьдралын урсгалыг дагаж явах чадваргүй. Айдас, хоцрогдсон бодлуудыг барих оролдлого. Амьдралд үл итгэх байдал. Байгалийн бүрэн бүтэн байдал дутмаг. Итгэл үнэмшилгүй.

Бүсэлхий нурууны өвдөлт.Хүмүүс хоорондын харилцааны хүрээнд биелэгдээгүй хүлээлт.

Радикулит.Хоёр нүүр гаргах. Мөнгө, ирээдүйн төлөөх айдас.

Ревматоид артрит.

  1. Хүчний илрэлд туйлын шүүмжлэлтэй ханддаг. Хэтэрхий их юм шиг санагдаж байна.
  2. Бага наснаасаа эдгээр өвчтөнүүд ёс суртахууны өндөр зарчмуудыг анхаарч сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлийг дарах зорилготой хүмүүжлийн тодорхой хэв маягтай байдаг; бага наснаасаа түрэмгий, бэлгийн дур хүслийг байнга дарангуйлдаг, түүнчлэн хэт хөгжсөн байдаг гэж үзэж болно. суперэго нь дасан зохицох чадваргүй хамгаалалтын сэтгэцийн механизмыг бүрдүүлдэг - хэлмэгдүүлэлт. Энэхүү хамгаалалтын механизм нь сэтгэл түгшээсэн материалыг (сөрөг сэтгэл хөдлөл, түүний дотор сэтгэлийн түгшүүр, түрэмгийлэл) далд ухамсар руу ухамсартайгаар шилжүүлэхэд ордог бөгөөд энэ нь эргээд ангедониа, сэтгэлийн хямрал үүсэх, нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдалд зонхилох зүйлүүд нь: ангедониа - таашаал авах мэдрэмжийн архаг дутагдал, сэтгэлийн хямрал - мэдрэмж, мэдрэмжийн бүхэл бүтэн цогц бөгөөд эдгээрийн дотроос өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, гэм буруу, байнгын хурцадмал байдал зэрэг нь хамгийн онцлог шинж чанартай байдаг. ревматоид артрит. дарангуйлах механизм нь сэтгэцийн энергийг чөлөөтэй гаргах, дотоод, далд түрэмгийлэл, дайсагнал үүсэхээс сэргийлдэг. Эдгээр бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь удаан хугацаагаар байх үед лимбийн систем болон гипоталамусын бусад эмотиоген бүсийн үйл ажиллагааны алдагдал, серотонергик ба допаминергик нейротрансмиттерийн системийн үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дархлааны тогтолцоонд тодорхой өөрчлөлтөд хүргэдэг. Эдгээр өвчтөнүүдийн сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай байдлын зэрэгцээ периартикуляр булчингийн хурцадмал байдал (сэтгэл мэдрэлийн өдөөлтийг байнга дарангуйлдаг тул) нь ревматоид артрит үүсэх бүх механизмын сэтгэцийн бүрэлдэхүүн хэсэг болж чаддаг.

Нуруу: доод хэсгийн өвчин.

  1. Мөнгөний тухай айдас. Санхүүгийн дэмжлэг дутмаг.
  2. Ядуурал, материаллаг хомсдолоос айдаг. Бүх зүйлийг өөрөө хийхээс өөр аргагүй болсон.
  3. Хэрэглэгдэх, хариуд нь юу ч авахгүй байх вий гэсэн айдас.

Нуруу: дунд хэсгийн өвчин.

  1. Гэм буруутай. Анхаарал нь өнгөрсөн бүх зүйлд төвлөрдөг. "Намайг ганцааранг минь орхи".
  2. Хэнд ч итгэж болохгүй гэсэн итгэл үнэмшил.

Нуруу: дээд хэсгийн өвчин.Ёс суртахууны дэмжлэг дутмаг. Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Хайрын мэдрэмжийг агуулсан.

Цус, судас, артери: өвчин.

  1. Баяр баясгалангийн дутагдал. Бодлын хөдөлгөөний дутагдал.
  2. Өөрийнхөө хэрэгцээг сонсох чадваргүй байх.

Цус багадалт.Баяр баясгалангийн дутагдал. Амьдралын айдас. Өөрийнхөө дутуу байдалд итгэх нь таныг амьдралын баяр баясгалангаас салгадаг.

Артерийн судаснууд (асуудал).Артерийн судаснуудтай холбоотой асуудлууд - амьдралаас таашаал авах боломжгүй. Тэрээр зүрх сэтгэлээ сонсож, баяр баясгалан, хөгжилтэй холбоотой нөхцөл байдлыг хэрхэн бий болгохоо мэддэггүй.

Атеросклероз.

  1. Эсэргүүцэл. Хүчдэл. Сайн сайхныг харахаас татгалзах.
  2. Хурц шүүмжлэлээс болж байнга бухимддаг.

Флеберизм.

  1. Таны үзэн яддаг нөхцөл байдалд үлдэх. Зөвшөөрөхгүй.
  2. Ачаалал ихтэй, ажилдаа дарагдсан мэт санагдана. Асуудлын ноцтой байдлыг хэтрүүлэх.
  3. Таашаалыг хүлээн авахдаа гэм буруугийн мэдрэмжээс болж тайвширч чадахгүй.

Цусны даралт ихсэх, эсвэл цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх).

  1. Өөртөө итгэх итгэл - та хэтэрхий их зүйлийг хүлээхэд бэлэн байна гэсэн утгаараа. Тэсэж чадахгүй хэрнээ.
  2. Сэтгэлийн түгшүүр, тэвчээргүй байдал, сэжиглэл, цусны даралт ихсэх эрсдэл хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг.
  3. Тэвчихийн аргагүй ачааллыг үүрэх, амралтгүй ажиллах гэсэн өөртөө итгэлтэй хүсэл эрмэлзэл, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүлээлтийг хангах, тэдний хувьд чухал ач холбогдолтой, нэр хүндтэй хэвээр үлдэх хэрэгцээ, үүнээс үүдэн хамгийн гүн гүнзгий дарамт шахалтанд ордог. мэдрэмж, хэрэгцээ. Энэ бүхэн нь дотоод хурцадмал байдлыг бий болгодог. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүн эргэн тойрныхоо хүмүүсийн санаа бодлыг эрэлхийлэхээс татгалзаж, юуны түрүүнд өөрийн сэтгэлийн гүн хэрэгцээнд нийцүүлэн амьдарч, хүмүүсийг хайрлаж сурахыг зөвлөж байна.
  4. Реактив байдлаар илэрхийлэгдээгүй, гүн далдлагдсан сэтгэл хөдлөл нь биеийг аажмаар устгадаг. Цусны даралт ихсэлттэй өвчтөнүүд ихэвчлэн уур хилэн, дайсагнал, уур хилэн зэрэг сэтгэл хөдлөлийг дарангуйлдаг.
  5. Гипертензи нь тухайн хүнд өөрийгөө батлах үйл явцад сэтгэл ханамжтай байх мэдрэмжийг эс тооцвол өөрийн хувийн шинж чанарыг бусдад таниулахын төлөө амжилттай тэмцэх боломжийг олгодоггүй нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Дарангуйлагдсан, үл тоомсорлосон хүн өөртөө байнга сэтгэл дундуур байх мэдрэмж төрж, үүнээс гарах арга замыг олохгүй, өдөр бүр түүнийг "гомдол залгихад" хүргэдэг.
  6. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст архаг хэлбэрээр тэмцэхэд бэлэн байдаг цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагддаг. Тэд хайрлагдах хүслээсээ болж бусад хүмүүст дайсагналаа чөлөөтэй илэрхийлдэг. Тэдний дайсагнасан сэтгэл хөдлөл нь урсдаг боловч гарах гарцгүй. Залуу насандаа тэд дээрэлхэж чаддаг ч нас ахих тусам өшөө хонзонгоороо хүмүүсийг түлхэж, сэтгэл хөдлөлөө дарж эхэлдэг.

Гипотензи буюу гипотензи (цусны даралт бага).

  1. Сэтгэл гутрал, тодорхойгүй байдал.
  2. Тэд таны амьдралыг бие даан бүтээх, дэлхийд нөлөөлөх чадварыг чинь устгасан.
  3. Хүүхэд насандаа хайрын дутагдал. Ялагдлын сэтгэл: "Ямар ч байсан юу ч бүтэхгүй."

Гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ бага).Амьдралын хүнд хэцүү байдлаас болж сэтгэлээр унасан. "Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?"

Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик нь сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд ба соматик эмгэгүүдийн хоорондын хамаарлын хүснэгтэд илэрхийлэгдсэн мэдлэгийн систем юм. Луиза Хэйгийн ширээг өөрийн ажиглалт, олон жилийн туршлага дээр үндэслэсэн болно. Сэтгэц ба бие махбодын шалтгаан-үр дагаврын хамаарлын тухай түүний төсөөллийг “Биеэ эдгээе” номонд хэвлэгдсэн бөгөөд тэрээр өөрийн бодол, ажиглалт, хүмүүст өгөх зөвлөмжийг тусгасан болно. Эмэгтэй хүн сөрөг сэтгэл хөдлөл, туршлага, дурсамж нь бие махбодийг сүйтгэдэг гэж мэдэгджээ.

Луиза Хэйгийн хүснэгтэд байгаа өвчний психосоматик нь эдгээр дотоод хор хөнөөлтэй импульс нь биеийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг харуулж байна. Өвчний үндсэн шалтгаанаас гадна Луиза Хэй өвчний хажууд жагсаасан тохиргоог ашиглан өөрийгөө эмчлэх талаар зөвлөмж өгдөг.

Луиза Хэйг шинжлэх ухааны анхдагч гэж нэрлэж болохгүй. Сэтгэлийн бие махбодид үзүүлэх нөлөөний талаархи анхны мэдлэг нь Эртний Грекд гарч ирсэн бөгөөд философичид сэтгэлзүйн туршлага, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн хоорондын уялдаа холбоог ярьдаг байв. Үүнтэй зэрэгцээд зүүн орнуудын анагаах ухаан ч энэ мэдлэгийг хөгжүүлсэн. Гэсэн хэдий ч тэдний ажиглалт нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй биш, зөвхөн таамаглал, таамаглалын үр дүн юм.

19-р зууны дунд үед психосоматикийг тусгаарлах оролдлого байсан боловч тэр үед энэ нь хараахан түгээмэл биш байсан. Психоанализыг үндэслэгч Зигмунд Фрейд ухаангүй байдлаас үүдэлтэй өвчнийг судлахыг оролдсон. Тэрээр хэд хэдэн өвчнийг тодорхойлсон: гуурсан хоолойн багтраа, харшил, мигрень. Гэсэн хэдий ч түүний аргументууд нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй байсан бөгөөд түүний таамаглалыг хүлээн зөвшөөрөөгүй.

20-р зууны эхээр Франц Александр, Хелен Данбар нар анхны ноцтой ажиглалтуудыг системчилсэн. Тэд дараа нь психосоматик анагаах ухааны шинжлэх ухааны үндэс суурийг тавьж, "Чикагогийн долоо" гэсэн ойлголтыг томъёолсон бөгөөд үүнд психосоматик долоон гол өвчин багтсан. 20-р зууны дунд үеэс АНУ-д психосоматик өвчний тухай сэтгүүл хэвлэгдэж эхэлсэн. Төрөл бүрийн өвчний психосоматикийг судалдаг өөр нэг алдартай зохиолч юм.

Луиза Хэй тусгай боловсролгүй. Бараг бүх амьдралынхаа туршид тэрээр цагийн ажил хайж байсан бөгөөд байнгын ажилгүй байв. Тэрээр бага насны болон өсвөр үеийнхний сэтгэлзүйн гэмтлийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нөлөөг судлахад хүргэсэн. 70-аад онд тэрээр өөрийгөө олж, сүмд номлож эхэлсэн бөгөөд тэрээр сүмийн гишүүдэд өөрийн эрхгүй зөвлөгөө өгч, тэднийг хэсэгчлэн эдгээж байгаагаа ойлгов. Ажиллаж байхдаа тэрээр өөрийн лавлах номоо эмхэтгэж эхэлсэн бөгөөд энэ нь эцэстээ Луиза Хэйгийн психосоматик хүснэгт болж хувирав.

Бие махбодийн эрүүл мэндэд сэтгэлзүйн асуудлын нөлөө

Психосоматик нь биологи, физиологи, анагаах ухаан, сэтгэл судлал, социологийн мэдлэгийг агуулсан шинжлэх ухааны систем юм. Бие махбодийн эрүүл мэндэд сэтгэлзүйн асуудал хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарладаг хэд хэдэн онол байдаг.


Психосоматик асуудалд өртөх эрсдэлтэй хүмүүс

Тодорхой зан чанар, сэтгэлгээний төрлүүдтэй хүмүүсийг багтаасан эрсдэлийн бүлэг байдаг.

Нэг цэгийн түр зуурын харагдах байдал нь эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч энэ байдалд байнга байх нь бие махбодид хортой нөлөө үзүүлдэг.

Гол өвчний психосоматикийн хураангуй хүснэгтийн тодорхойлолт

Louise Hay-ийн хураангуй хүснэгтэд өвчний сэтгэл зүйн шалтгааныг тайлбарласан болно. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь:

Энэ хүснэгттэй хэрхэн зөв ажиллах вэ:

Зүүн талд нь өвчин, хам шинжүүд байдаг. Баруун талд нь тэдний үүсэх сэтгэл зүйн шалтгаан байна. Жагсаалтыг хараад өвчин эмгэгээ, дараа нь шалтгааныг олж мэдээрэй.

Та өөрийгөө яаж эдгээх вэ?

Та өөрөө бүрэн эдгэрэх боломжгүй тул үүнийг хийхийн тулд сэтгэл засалчтай уулзах хэрэгтэй. Ихэнхдээ өвчний хөгжилд хүргэдэг бодол санаа, сэтгэл хөдлөл нь биелдэггүй. Тэд ухамсаргүйн хаа нэгтээ оршдог. Зөвхөн сэтгэл засалчтай хийсэн бүрэн ажил нь эдгээх үр нөлөөг өгөх болно.

Гэсэн хэдий ч та урьдчилан сэргийлэх ажлыг өөрөө хийж болно. Психосоматик өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх цорын ганц зүйл бол сэтгэлзүйн эрүүл ахуй, сэтгэлзүйн урьдчилан сэргийлэлт юм. Сэтгэлзүйн эрүүл ахуй нь дараахь дэд бүлгүүдийг агуулна.

  1. Гэр бүлийн сэтгэлзүйн эрүүл ахуй ба бэлгийн үйл ажиллагаа.
  2. Сургууль, их сургуулийн боловсрол, сургалтын сэтгэлзүйн эрүүл ахуй.
  3. Ажил, амралтын сэтгэлзүйн эрүүл ахуй.

Эцсийн эцэст сэтгэлзүйн эрүүл ахуй нь амьдралын үндсэн хэрэгцээг хангахад чиглэгддэг.

Луиза Хэйгийн эдгээх загвар

Луиза Хэй эдгээх үйл явцад нэгдсэн аргыг хэрэглэсэн бөгөөд 1977 онд эмэгтэйд хорт хавдраас бие даан ангижрах боломжийг олгосон. Тэрээр уламжлалт анагаах ухааны аргуудаас татгалзаж, мэдлэгээ амьдралд хэрэгжүүлэхээр шийджээ.

Луиза Хэй өдөр тутмын ажилд зориулж хэд хэдэн дасгал хийсэн:

Эмэгтэй өөрөө үүнийг хийсэн: өглөө бүр тэр одоо байгаа зүйлдээ талархаж байв. Дараа нь Луиза бясалгаж шүршүүрт оров. Үүний дараа тэр өглөөний дасгал хийж, жимс, цайтай өглөөний цай ууж, ажилдаа оров.

Луиза Хэйгийн аргыг ашиглан баталгаажуулалт

Луиза Хэй өөрийн мэдэгдлээрээ алдартай болсон. Эдгээр нь амьдралд хандах эерэг ярианы хандлага бөгөөд үүнийг өдөр бүр давтаж, хүн дотоод туршлага, сөрөг сэтгэлгээнээс ангижрах болно. "Өөрийгөө эдгээ" номын зохиогч ийм олон баталгааг эмхэтгэсэн бөгөөд амжилтанд хүрч, эдгэрэхийн тулд давтан хэлэхийг зөвлөж байна. Тэрээр эмэгтэй, эрэгтэй, хүүхэд, хөгшид хүн бүрт зориулсан инсталляцуудыг бүтээсэн.

Хамгийн түгээмэл тохиргоонууд:

  • Би сайхан амьдрах зохистой;
  • Би өдөр бүр дуртай;
  • Би өвөрмөц бөгөөд юутай ч зүйрлэшгүй;
  • Би аливаа асуудлыг шийдвэрлэх хүч чадалтай;
  • Би өөрчлөлтөөс айх шаардлагагүй;
  • миний амьдрал миний гарт байна;
  • Би өөрийгөө хүндэлдэг, бусад хүмүүс намайг хүндэлдэг;
  • Би хүчтэй, өөртөө итгэлтэй;
  • мэдрэмжээ илэрхийлэх нь аюулгүй;
  • Би сайн найзуудтай;
  • Би бэрхшээлийг даван туулахад хялбар байдаг;
  • бүх саад бэрхшээлийг даван туулах боломжтой.

"Өөрийгөө эдгээ" номыг хэрхэн ашиглах вэ

Энэ номыг уншина гэдэг нь зөвхөн бүлгүүдийг гүйлгэж харахаас илүү утгатай. Сэтгэл судлалын уран зохиол унших нь зохиолчийн бодол санаа бүрийг гүн гүнзгий ойлгохыг шаарддаг. Материалыг судлах явцад уншсан зүйлийнхээ дотоод тоймыг бий болгож, мэдрэмж, бодол санаагаа шинжлэх шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн тексттэй ажиллахаас гадна уншиж байхдаа өөр дээрээ ажиллах явдал юм.

Редакторын сонголт
Сэтгэл судлал, психосоматикийн 15 нийтлэлийн алдартай зохиолч бол Луиза Хэй юм. Түүний номууд олон хүнд ноцтой бэрхшээлийг даван туулахад тусалсан ...

2018.05.25 Психосоматик: Луиза Хэй энэ өвчнөөс хэрхэн нэг удаа ангижрах талаар тайлбарлав Хэрэв та сэтгэл зүйг бага зэрэг сонирхдог бол эсвэл...

1. БӨӨР (АСУУДАЛ) - (Луиза Хэй) Өвчин үүсгэх шалтгаанууд Шүүмжлэл, урам хугарах, бүтэлгүйтэх. Ичмээр. Хариулт нь бага насны хүүхдийнхтэй адил юм. Минийхд...

Амьдралын экологи: Хэрэв элэг таныг зовоож эхэлбэл. Мэдээж эхлээд элэгний эв нэгдэлгүй болоход хүргэдэг шалтгааныг арилгах хэрэгтэй....
35 353 0 Сайн байна уу! Нийтлэлд та гол өвчин, сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудыг жагсаасан хүснэгттэй танилцах болно...
Төгсгөлд нь урт хүзүүт гэдэг үг гурван Э... В.Высоцкий Харамсалтай нь харамсалтай ч гэсэн бид өөрсдийн бие махбодтойгоо холбоотой биеэ авч явах нь олонтаа...
Луиза Хэйгийн хүснэгт нь тодорхой өвчний шалтгааныг ойлгох нэг төрлийн түлхүүр юм. Энэ бол маш энгийн: бие нь бусадтай адил ...
ӨГҮҮЛЛЭГИЙН ДОТОР НАВИГЦ: Алдарт сэтгэл судлаач Луиза Хэй, өөрийгөө хөгжүүлэх тухай хамгийн алдартай ном зохиогчдын нэг, ихэнх нь...
Энэ нийтлэл нь бидний асуудлын үндэс нь толгойд байдаг бөгөөд бие махбодийн өвчин нь сэтгэл зүйтэй холбоотой гэдгийг ойлгодог хүмүүст хэрэгтэй болно. Заримдаа ямар нэг зүйл гарч ирдэг ...