Луиза Хэй өвчний метафизик хүснэгт. Психосоматик. Лимфийн тогтолцооны өвчин

Өвчний психосоматик Луиза Хэй

Луиза Хэйгийн психосоматик өвчний хүснэгт нь хүний ​​бие махбодь болон түүний сэтгэцийн төлөв байдлын хоорондын хамаарлыг олон жилийн ажиглалт дээр үндэслэсэн болно. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн цочрол, мэдрэлийн эмгэг, дотоод гомдол, санаа зовнил нь шууд өвчинд хүргэдэг.

Хүснэгтэд тэдгээрийн үндсэн шалтгаан, түүнчлэн тэдгээрийг ашиглан хэрхэн тэмцэх арга замыг бүрэн тайлбарласан болно. Энэхүү хүснэгт нь Луиза Хэйгийн "Өөрийгөө эдгээ" номын үндэс болсон бөгөөд энэ нь хүмүүст амьдралынхаа чиг хандлагыг өөрчилж, илүү аз жаргалтай, амжилттай болгоход тусалдаг.

Луиза Хэйгийн өвчний хүснэгт

Сэтгэл судлал, психосоматикийн 15 нийтлэлийн алдартай зохиолч бол Луиза Хэй юм. Түүний номууд олон тооны хүмүүст хүнд өвчнийг даван туулахад тусалсан. Луиза Хэйгийн өвчний хүснэгтэд янз бүрийн өвчин, тэдгээрийн үүсэх сэтгэл зүйн шалтгааныг багтаасан болно. Үүнд мөн баталгаа (сэтгэл, биеийг эдгээх үйл явцын шинэ хандлага) орно. Луиза Хэйгийн бичсэн "Биеэ эдгээх" ба амьдралаа хэрхэн эдгээх вэ гэсэн номууд олон тооны хүмүүсийн лавлах ном болсон.

Өөрийгөө эдгээх боломжтой юу?

Луиза Хэйгийн алдартай өвчний хүснэгтийг зохиолчийн алдартай номнуудаас олох нь зүйтэй юм. Түүний бүтээл хэдхэн хоногийн дотор дэлхий даяар маш их алдартай болсон. Луиза Хэйгийн "Өөрийгөө эдгээ" номыг зөвхөн хэвлэмэл хэлбэрээр танилцуулаад зогсохгүй видео болон аудио форматаар үнэгүй татаж авахад хялбар байдаг. Түүний эмчилгээний арга үнэхээр үр дүнтэй байдаг тул Америкийн зохиолчийг "баталгааны хатан хаан" гэж нэрлэдэг.

Урам зориг өгөх ном нь хэд хэдэн хэсгээс бүрдэнэ.

1. Бестселлер нь онолоос эхэлдэг. Номын энэ хэсэгт Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний шалтгааныг авч үздэг. Номын зохиогч эрүүл мэндийн асуудлын эх үүсвэр нь бага наснаасаа хойш далд ухамсарт үлдсэн амьдралын талаарх хуучин хэвшмэл ойлголтууд гэж үздэг. Бие махбодийн аливаа өвчний шинж тэмдэг нь далд ухамсрын гүнд нуугдаж буй сэтгэл зүйн хүндрэлийн гадаад илэрхийлэл гэдэгт мисс Хэй итгэлтэй байна.
2. Луиза Хэйгийн номын сүүлчийн хэсэгт хүн бүрийн дотор байдаг хүчирхэг хүчний тухай өгүүлдэг. Энэ нь таны сайн сайхан байдал, амьдралд эерэгээр нөлөөлж чадна.
3. "Өөрийгөө эдгээ" номын онолыг судалсны дараа хүн бүр Луиза Хэйгийн өвчний гайхамшигт хүснэгттэй танилцах боломжтой болно. Бүү эргэлз, өнөөдрөөс өвчинтэй тэмцэж эхэл.

Өвчин ба тэдгээрийн үндсэн шалтгаанууд - Луиза Хэйгийн хүснэгт

Луиза Хэйгийн боловсруулсан ширээ нь зөвхөн биеийг төдийгүй сэтгэлийг эдгээхэд тусална. Хүснэгтийн өгөгдлийг зөв ашигласны ачаар та хүч чадал, эрч хүчийг мэдэрч, аливаа өвчнийг даван туулж, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн шинэ амьдралыг эхлүүлэх болно. Miss Hay-ийн хүснэгтэд зөвхөн хамгийн түгээмэл өвчин эмгэгийг харуулсан болно.

Ширээ болон эдгээх баталгаатай хэрхэн ажиллах талаар

Луиза Хэйгийн батламжийн хүснэгтийг хэрхэн зөв ашиглах вэ? Бид нарийвчилсан зааврын дагуу асуултанд хариулдаг.

1. Бид хадлангийн хүснэгтийн эхний баганаас бидний сонирхож буй өвчнийг сонгоно.
2. Бид өвчний магадлалтай сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэрийг судалдаг (хоёр дахь багана).
3. Хатагтай Хэйгийн хийсэн батламжууд сүүлийн баганад байна. Бид хэрэгтэй "тарни"-г цээжилж, өдөрт дор хаяж 2 удаа хэлдэг.
4. Хэрэв та Луиза Хэйгийн аргад итгэж, эмчилгээний талаарх мэдээллийг аль болох шингээж, өдөр бүр дасгал хийвэл үр дүн таныг хүлээхгүй.

Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний психосоматикийн тухай видео

Өвчин нь ихэвчлэн бидний сэтгэл хөдлөлийн байдалтай холбоотой байдаг. Бүх өвчин мэдрэлээс үүдэлтэй гэж тэд хоосон ярьдаггүй. Луиза Хэй хүний ​​бие махбодь, түүний дотоод асуудал хоорондоо нягт холбоотой гэдгийг баталж чадсан. Видеог үзсэний дараа өвчний сэтгэл зүй, психосоматик гэж юу болох нь тодорхой болох болно, Луиза Хэй хүснэгт. Мисс Хэйгийн семинарын видео бичлэг нь танд өвөрмөц техникийг илүү нарийвчлан судлах боломжийг олгоно.

Лимфийн зангилааны психосоматик нь нэг сэдвийг тойрон эргэлддэг - хамгаалах.
Тунгалгын булчирхайд эсүүд боловсорч гүйцдэг - дархлааны тогтолцооны ажилд оролцдог лимфоцитууд биеийг гадны биетээс цэвэрлэдэг.
Амьдралд хэн нэгэн хүн рүү "довтолж", өөрийгөө хамгаалж чадахгүй гэж үзвэл бие нь туслахаар шийддэг - лимфоцитын тоо нэмэгдэж эхэлдэг лимфоид эд, тунгалгийн булчирхайн өсөлт.
Мөргөлдөөнийг шийдсэний дараа нөхөн сэргээх үе шат эхэлдэг - лимфаденит - лимфийн зангилааны үрэвсэлт үйл явц.
Лимфийн зангилаа дахь психосоматик процесст хүргэх сонгодог нөхцөл байдал юу вэ?
Өнөө орой түүний төлөө НКВД-ын хар юүлүүр ирнэ гэдгийг тэр хүн мэдэв. Тэр энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Зугтах, хамгаалалт байхгүй. Түүнийг хүрээлсэн байв.
Ахлах нягтлан бодогч нь түүнийг компанийн эзэд босгосон гэдгийг ойлгож байгаа тул бүх зүйл сайн болохгүй. Гэхдээ тэр одоо юу ч хийж чадахгүй. Тэр хичээж байгаа ч гэсэн. Нөхцөл байдал удаан үргэлжлэх тусам лимфома үүсэх магадлал нэмэгддэг.
Оюутан шалгалтандаа муу оноо өгснөө ойлгодог. Тэр хөөгдөж байна. Хэрэв тэр их сургуульд хэвээр байгаа бол лимфаденит, жишээлбэл, гуяны үрэвсэл үүсэх магадлал өндөр байдаг.
Тунгалгын булчирхайн томрол нь аюулаас зайлсхийх бодит боломж байхгүй үед л тохиолддог. Хүн өөрийгөө өмгөөлөх эрхийг өөртөө өгөхгүйгээр өөрийгөө үнэгүйдүүлж болно.
Түүнчлэн, маш их гэм буруутай мэдрэмж нь өөрийгөө хамгаалах боломжийг танд олгохгүй байж магадгүй ч энэ нь маш чухал юм. Гэхдээ хамгаалалт шаардлагатай бөгөөд бие нь тунгалгийн булчирхайг ихэсгэх болно.

Хүүхдэд лимфаденитийн психосоматик
Бүх зүйл насанд хүрэгчдийнхтэй адил байдаг - хүүхэд өөрийгөө хамгаалж чадахгүй гэдгээ мэдэрдэг.
Хэрэв ээж, аав нь ийм мэдрэмж төрж байсан бол зөрчил арилсны дараа хүүхдэд лимфаденитийг оношлох боломжтой.

Лимфостазын психосоматик (лимфедема)
Тунгалгийн хаван нь эд эс дэх лимфийн урсгал алдагдсанаас болж гар, хөл хавагнах явдал юм.
Ямар шалтгааны улмаас бие өдөр бүр хөл, гарны лимфийг цуглуулахыг "оролдог" вэ?
Хэзээ нэгэн цагт хөл, гараараа өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай байсан ч тэр хүн цохисонгүй (зөвхөн шууд утгаараа төдийгүй бас дүрслэлийн хувьд). "Цэнэг" нь биед наалдсан байна. Ухаангүйд тохиолдсон туршлага хараахан дуусаагүй байна (хэдийгээр тэр хүн энэ үйл явдлын талаар бодохоо больсон).

Ухаангүй байдалд шийдэгдээгүй зөрчил нь бие махбодид асуудлыг үргэлжлүүлэн шийдвэрлэх хангалттай шалтгаан болдог.

Ходжкины лимфомын психосоматик
Ходжкины лимфома нь бүхэл бүтэн бүлгийн тунгалгийн булчирхай томрох өвчин юм. Тохиолдлын 70-75% -д нь умайн хүзүүний болон супраквикуляр тунгалгийн булчирхайнууд нөлөөлдөг.
Бие махбодь яагаад бүх биеийн лимфийн зангилааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна вэ? Бие махбодийн томоохон хэсгийг хамгаалах шаардлагатай гэж яагаад бие махбодь итгэдэг вэ?
Эрэгтэй хүн намхан биетэй ч эхнэр нь өндөр, том биетэй байсан тул Ходкины лимфоматай байсан тохиолдлыг би мэднэ. Тэгээд тэд хэрэлдэж, байнга хэрэлдэх үед тэр шууд утгаараа түүн рүү дайрч, түүнийг заналхийлсэн.
Би мөн түүний "сөргөлдөөн" нь нэлээд удаан үргэлжилсэн шүүх хурал дуусахад умайн хүзүүний тунгалгийн булчирхайд хүчтэй өвдөлтийг ажигласан.
Лимфийг зогсонги байдалд оруулахыг бүү зөвшөөр!

Өвчин ба туршлагын хооронд холбоо тогтоох нь хангалтгүй гэдгийг үргэлж санаж байх нь чухал бөгөөд та тэдгээрийг эцэст нь дуусгах хэрэгтэй.

Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик нь сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд ба соматик эмгэгүүдийн хоорондын хамаарлын хүснэгтэд илэрхийлэгдсэн мэдлэгийн систем юм. Луиза Хэйгийн ширээг өөрийн ажиглалт, олон жилийн туршлага дээр үндэслэсэн болно. Сэтгэц ба бие махбодын хоорондын шалтгаан-үр дагаврын хамаарлын тухай түүний төсөөллийг “Биеэ эдгээе” номонд хэвлэгдсэн бөгөөд тэрээр өөрийн бодол, ажиглалт, хүмүүст өгөх зөвлөмжийг тусгасан болно. Эмэгтэй хүн сөрөг сэтгэл хөдлөл, туршлага, дурсамж нь бие махбодийг сүйтгэдэг гэж мэдэгджээ.

Луиза Хэйгийн хүснэгтэд байгаа өвчний психосоматик нь эдгээр дотоод хор хөнөөлтэй импульс нь биеийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг харуулж байна. Өвчний үндсэн шалтгаанаас гадна Луиза Хэй өвчний хажууд жагсаасан тохиргоог ашиглан өөрийгөө эмчлэх талаар зөвлөмж өгдөг.

Луиза Хэйг шинжлэх ухааны анхдагч гэж нэрлэж болохгүй. Сэтгэлийн бие махбодид үзүүлэх нөлөөний талаархи анхны мэдлэг нь эртний Грекд гарч ирсэн бөгөөд философичид сэтгэлзүйн туршлага, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн хоорондын уялдаа холбоог ярьдаг байв. Үүнтэй зэрэгцээд зүүн орнуудын анагаах ухаан ч энэ мэдлэгийг хөгжүүлсэн. Гэсэн хэдий ч тэдний ажиглалт нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй биш, зөвхөн таамаглал, таамаглалын үр дүн юм.

19-р зууны дунд үед психосоматикийг тусгаарлах оролдлого байсан боловч тэр үед энэ нь хараахан түгээмэл биш байсан. Психоанализыг үндэслэгч Зигмунд Фрейд ухаангүй байдлаас үүдэлтэй өвчнийг судлахыг оролдсон. Тэрээр хэд хэдэн өвчнийг тодорхойлсон: гуурсан хоолойн багтраа, харшил, мигрень. Гэсэн хэдий ч түүний аргументууд нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй байсан бөгөөд түүний таамаглалыг хүлээн зөвшөөрөөгүй.

20-р зууны эхээр Франц Александр, Хелен Данбар нар анхны ноцтой ажиглалтуудыг системчилсэн. Тэд дараа нь психосоматик анагаах ухааны шинжлэх ухааны үндсийг тавьж, "Чикагогийн долоо" гэсэн ойлголтыг томъёолсон бөгөөд үүнд психосоматик долоон гол өвчин багтсан. 20-р зууны дунд үеэс АНУ-д психосоматик өвчний тухай сэтгүүл хэвлэгдэж эхэлсэн. Төрөл бүрийн өвчний психосоматикийг судалдаг өөр нэг алдартай зохиолч юм.

Луиза Хэй тусгай боловсролгүй. Бараг бүх амьдралынхаа туршид тэрээр цагийн ажил хайж байсан бөгөөд байнгын ажилгүй байв. Тэрээр бага насны болон өсвөр үеийнхний сэтгэлзүйн гэмтлийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нөлөөг судлахад хүргэсэн. 70-аад онд тэрээр өөрийгөө олж, сүмд номлож эхэлсэн бөгөөд тэрээр сүмийн гишүүдэд өөрийн эрхгүй зөвлөгөө өгч, тэднийг хэсэгчлэн эдгээж байгаагаа ойлгов. Ажиллаж байхдаа тэрээр өөрийн лавлах номоо эмхэтгэж эхэлсэн бөгөөд энэ нь эцэстээ Луиза Хэйгийн психосоматик хүснэгт болж хувирав.

Бие махбодийн эрүүл мэндэд сэтгэлзүйн асуудлын нөлөө

Психосоматик нь биологи, физиологи, анагаах ухаан, сэтгэл судлал, социологийн мэдлэгийг агуулсан шинжлэх ухааны систем юм. Бие махбодийн эрүүл мэндэд сэтгэлзүйн асуудал хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарладаг хэд хэдэн онол байдаг.

Психосоматик асуудалд өртөх эрсдэлтэй хүмүүс

Тодорхой зан чанар, сэтгэлгээний төрлүүдтэй хүмүүсийг багтаасан эрсдэлийн бүлэг байдаг.

Нэг цэгийн түр зуурын харагдах байдал нь эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч энэ байдалд байнга байх нь бие махбодид хортой нөлөө үзүүлдэг.

Гол өвчний психосоматикийн хураангуй хүснэгтийн тодорхойлолт

Louise Hay-ийн хураангуй хүснэгтэд өвчний сэтгэл зүйн шалтгааныг тайлбарласан болно. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь:

Энэ хүснэгттэй хэрхэн зөв ажиллах вэ:

Зүүн талд нь өвчин, хам шинжүүд байдаг. Баруун талд нь тэдний үүсэх сэтгэл зүйн шалтгаан байна. Жагсаалтыг хараад өвчин эмгэгээ, дараа нь шалтгааныг олж мэдээрэй.

Та өөрийгөө яаж эдгээх вэ?

Та өөрөө бүрэн эдгэрэх боломжгүй тул үүнийг хийхийн тулд сэтгэл засалчтай уулзах хэрэгтэй. Ихэнхдээ өвчний хөгжилд хүргэдэг бодол санаа, сэтгэл хөдлөл нь биелдэггүй. Тэд ухамсаргүйн хаа нэгтээ оршдог. Зөвхөн сэтгэл засалчтай хийсэн бүрэн ажил нь эдгээх үр нөлөөг өгөх болно.

Гэсэн хэдий ч та урьдчилан сэргийлэх ажлыг өөрөө хийж болно. Психосоматик өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх цорын ганц зүйл бол сэтгэлзүйн эрүүл ахуй, сэтгэлзүйн урьдчилан сэргийлэлт юм. Сэтгэлзүйн эрүүл ахуй нь дараахь дэд бүлгүүдийг агуулна.

1. Гэр бүлийн сэтгэлзүйн эрүүл ахуй ба бэлгийн үйл ажиллагаа.
2. Сургууль, их сургуулийн боловсрол, сургалтын сэтгэлзүйн эрүүл ахуй.
3. Ажил, амралтын сэтгэлзүйн эрүүл ахуй.

Эцсийн эцэст сэтгэлзүйн эрүүл ахуй нь амьдралын үндсэн хэрэгцээг хангахад чиглэгддэг.

Луиза Хэйгийн эдгээх загвар

Луиза Хэй эдгээх үйл явцад нэгдсэн аргыг хэрэглэсэн бөгөөд 1977 онд эмэгтэйд хорт хавдраас бие даан ангижрах боломжийг олгосон. Тэрээр уламжлалт анагаах ухааны аргуудаас татгалзаж, мэдлэгээ амьдралд хэрэгжүүлэхээр шийджээ.

Луиза Хэй өдөр тутмын ажилд зориулж хэд хэдэн дасгал хийсэн:

Эмэгтэй өөрөө үүнийг хийсэн: өглөө бүр тэр одоо байгаа зүйлдээ талархаж байв. Дараа нь Луиза бясалгаж шүршүүрт оров. Үүний дараа тэр өглөөний дасгал хийж, жимс, цайтай өглөөний цай ууж, ажилдаа оров.

Луиза Хэйгийн аргыг ашиглан баталгаажуулалт

Луиза Хэй өөрийн мэдэгдлээрээ алдартай болсон. Эдгээр нь амьдралд хандах эерэг ярианы хандлага бөгөөд үүнийг өдөр бүр давтаж, хүн дотоод туршлага, сөрөг сэтгэлгээнээс ангижрах болно. "Өөрийгөө эдгээ" номын зохиогч ийм олон баталгааг эмхэтгэсэн бөгөөд амжилтанд хүрч, эдгэрэхийн тулд давтан хэлэхийг зөвлөж байна. Тэрээр эмэгтэй, эрэгтэй, хүүхэд, хөгшид хүн бүрт зориулсан инсталляцуудыг бүтээсэн.

Хамгийн түгээмэл тохиргоо:

• Би сайхан амьдрах зохистой;
• Би өдөр бүр дуртай;
• Би өвөрмөц бөгөөд юутай ч зүйрлэшгүй;
• Би аливаа асуудлыг шийдвэрлэх хүч чадалтай;
• Би өөрчлөлтөөс айх шаардлагагүй;
• миний амьдрал миний гарт байна;
• Би өөрийгөө хүндэлдэг, бусад хүмүүс намайг хүндэлдэг;
• Би хүчтэй, өөртөө итгэлтэй;
• мэдрэмжээ илэрхийлэх нь аюулгүй;
• Би сайн найзуудтай;
• Би бэрхшээлийг даван туулахад хялбар байдаг;
• бүх саад бэрхшээлийг даван туулах боломжтой.

"Өөрийгөө эдгээ" номыг хэрхэн ашиглах вэ

Энэ номыг уншина гэдэг нь зөвхөн бүлгүүдийг гүйлгэж харахаас илүү утгатай. Сэтгэл судлалын уран зохиол унших нь зохиолчийн бодол санаа бүрийг гүн гүнзгий ойлгохыг шаарддаг. Материалыг судлах явцад уншсан зүйлийнхээ дотоод тоймыг бий болгож, мэдрэмж, бодол санаагаа шинжлэх шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн тексттэй ажиллахаас гадна уншиж байхдаа өөр дээрээ ажиллах явдал юм.

Эдгэрэлтийн сөрөг ба эерэг биет хэлбэрүүдийн тойм.

1. ТУНГАЛГАЛЫН ЗАНГАЛЫН ҮРэвсэлт- (Валерий Синельников)

Шалтгааны тайлбар

Энэ өвчин хүүхдүүдэд илүү их тохиолддог. Энэ нь хүүхэд, эцэг эх нь амьдралаа орхиж байгааг илтгэнэ ХайртайТэгээд баяр баясгалан .

Миний нэг найз мононуклеозтой болсон хүүдээ туслахаар над руу хандсан. Хүүхдийн өвчний шалтгааныг эцэг эхэд нь нуусан байжээ. Нэг найз нь эхнэр, ээжтэйгээ маш хэцүү харилцаатай байсан. Түүний ээжХүүгийнхээ эхнэр өөр үндэстэн байсан тул би ямар ч байдлаар хүлээж авч чадаагүй. Тэр өөрөө эхнэрийнхээ тодорхой зан байдал, ээжтэйгээ харилцах харилцааг хүлээн зөвшөөрдөггүй байв. Тиймээс эцэг эхийн хуримтлагдсан цочромтгой байдал, дургүйцэл, уур хилэн нь хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлсөн.

2. лимф- (Луиз Хэй)

Сөрөг бодлын хэлбэрүүд

Амьдралын хамгийн чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг анхааруулж байна: ХайртайТэгээд баяр баясгалан .

Одоо миний хувьд хамгийн чухал зүйл бол хайр, амьдралын баяр баясгалан юм. Би амьдралын урсгалаар явдаг. Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг.

3. лимф- (В. Жикаренцев)

Сөрөг бодлын хэлбэрүүд

Оюун санааг хайр, баяр баясгалан гэсэн үндсэн хэрэгцээнд эргүүлэх ёстойг анхааруулж байна.

Боломжит эерэг сэтгэлгээний хэлбэр

Одоо би амьдралыг хайрлаж, таашаал авах тал дээр бүх анхаарлаа хандуулж байна. Би амьдралаар урсдаг. Миний сэтгэл тайван байна.

4. ТУСГАЛЫН ТОГТОЛЦОО (АСУУДАЛ)- (Лиз Бурбо)

Лимфийн систем нь лимфийг эд, эрхтнүүдээс венийн систем рүү зөөвөрлөхөд оролцдог тусгай хялгасан судас ба судасны цуглуулга юм. Лимф нь цус, биеийн эд эс хоорондын бодисын солилцоог хөнгөвчлөх өнгөгүй эсвэл шар өнгийн шингэн юм. Энэ нь цуснаас шим тэжээлийг эс рүү шилжүүлж, эсийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг цус руу буцааж өгдөг. Лимфийн тогтолцооны өвчинд дараахь зүйлс орно. Холбогдох нийтлэлүүдийг үзнэ үү.

5. лимфийн зангилаа- (В. Жикаренцев)

Сөрөг бодлын хэлбэрүүд

Буруу, гэмшил, "хангалттай сайн" байхаас айх асар их айдас. Өөрийгөө батлах галзуу уралдаан - цусанд өөрийгөө тэтгэх бодис үлдэхгүй болтол. Хүлээн зөвшөөрөгдөх энэ уралдаанд амьдралын баяр баясгалан мартагддаг.

Боломжит эерэг сэтгэлгээний хэлбэр

Би өөрийнхөөрөө байгаадаа баяртай байна (баяртай). Би байгаагаараа хангалттай сайн. Би өөрийгөө хайрлаж, зөвшөөрч байна. Би өөрийгөө илэрхийлэх, хүлээн зөвшөөрөхдөө баяр баясгалантай байдаг.

6. лимфийн зангилаа (ХАВАН)- (Лиз Бурбо)

Физик түгжрэл

Лимфийн зангилаа нь жижиг зууван өтгөрлүүд шиг харагддаг бөгөөд лимфийн системийн бүх хэсэгт байрладаг. Лимфийн зангилаа бүр өөрийн гэсэн функц, өөрийн "нутаг дэвсгэр" -тэй байдаг. Эдгээр зангилаанууд нь биеийн эсийг хаягдал бүтээгдэхүүнээс ангижруулж, цусанд буцааж өгдөг. Тэд мөн биеийг халдвараас хамгаалахад тусалдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн түгжрэл

Лимфийн зангилаа хавдсан эсвэл үрэвссэн нь тухайн хүн хэн нэгэн эсвэл ямар нэг зүйлээс болж хэт удаан харамсаж байгааг илтгэнэ. Тэрээр нөхцөл байдлыг өөрийн төлөвлөгөөний дагуу хөгжүүлэхийг хүсч байгаа боловч энэ нөхцөл байдлаас шалтгаалж буй хүнтэй холбоо тогтоож чадахгүй. Бие дэх лимфийн эргэлтийг хаадаг шиг түүнтэй харилцах харилцааг хаадаг.

Энэхүү сэтгэцийн хандлага нь түүнийг амьдралынхаа төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд саад болдог. Тэрээр өөрийгөө үнэлэхээ больж, хүмүүстэй харилцахдаа эвгүй санагддаг. Зүүн суганы хавдсан булчирхай нь хүүхэдтэйгээ харилцахдаа, баруун талд нь бусад хүмүүстэй харилцахдаа (эхнэр, ажилтан гэх мэт), цавинд бэлгийн харьцаанд орохдоо өөрийгөө дорд үздэг болохыг харуулж байна.

Сэтгэцийн блок

Бүх нөхцөл байдал, харьцах ёстой бүх хүмүүсийг хянах боломжгүй гэдгийг та ойлгох ёстой. Ийм буруу ойлголт нь харамсах, урам хугарах мөнхийн эх сурвалж юм. Хүмүүстэй сайн харилцаатай байхын тулд юу хийх, хэн байх ёстой талаар хэтэрхий их алдаа гаргадаг тул та өөрийгөө хэт их ачаалдаг. Таны бие таны чадвар хязгааргүй гэдгийг ойлгохыг хүсдэг. Нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс харахыг хичээ. Энэ нь тайвширч, өөрийгөө хайрлах боломж гэх мэт сайн талтай нь дамжиггүй. Тэмцэлээ орхиж, байгалийн жам ёсны явцыг удаашруулахыг оролдох нь бэрхшээлийг даван туулах хамгийн сайн арга биш юм.