Психосоматик: Луиза Хэй өвчнийг нэг удаа, бүрмөсөн арилгах талаар тайлбарлав

Хэрэв та сэтгэл судлалыг бага зэрэг сонирхож байгаа эсвэл ядаж л бодлын хүчийг судалж эхэлсэн бол энэ үгтэй таарч байна - психосоматик.Психосоматик гэж юу вэ гэсэн асуултыг тодруулахын тулд Луиза Хэй бүхэл бүтэн ном бичсэн.

Энэ блогийн нийтлэл болгонд би таныг одоо хүрээлж байгаа бүх зүйл таны өөртөө татсан зүйл гэдгийг хэлж байна. Бодол санаагаараа та өөрийнхөө амьдарч буй бодит байдлыг бий болгодог.

Энэ өгүүллээс та өөрийн бодол санаа зөвхөн таны амьдралыг төдийгүй таныг бас бий болгодог гэдгийг мэдэх болно. Та бас бие махбодид байгаа өвчнийг өөртөө татсан.

Анхаар! Хүссэн ашиг тусаа эсвэл хайртай хүнээ татах, өвчин эмгэг, бүтэлгүйтлээс ангижрах эсэхээс үл хамааран далд ухамсар, бодлын хүчээр ажиллах нь маш хүчирхэг хэрэгсэл гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь танд гайхалтай үр дүнд хүрэхэд тусална, гэхдээ заримдаа таны хүлээж байсан зүйл биш байж магадгүй юм.

Хүний бүх өвчин сэтгэл зүйн тогтворгүй байдал, эмгэгийн улмаас үүсдэг гэдгийг та мэдэх үү?сүнс, далд ухамсар, бодол санаа хүн? Энэ нь гарцаагүй үнэн.

Хорт хавдар нь хүний ​​сэтгэлд маш удаан хадгалагдаж, өөрийн биеийг жинхэнэ утгаар нь залгиж эхэлдэг гомдлын мэдрэмжээс үүдэлтэй гэдэгт итгэлтэй байсан тул би юу хийх ёстойгоо ойлгосон. асар их оюун санааны ажил.

Психосоматик, Луиза Хэй.

Психосоматик гэж юу вэ?

Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл психосоматик нь анагаах ухааны чиглэл юмсэтгэл судлал , соматик (бие махбодийн) үүсэх, явц дахь сэтгэлзүйн хүчин зүйлийн нөлөөг судлах.өвчин.

Энэ үгийг санаарай "Эрүүл биед эрүүл ухаан"?
Түүнийг бүгд мэддэг гэдэгт би итгэлтэй байна. Гэхдээ та психосоматик гэж юу болохыг ойлгохын тулд би энэ үгийг бага зэрэг өөрчлөх болно. "Эрүүл оюун ухаан = эрүүл бие".

Тиймээс, хэрэв таны толгой сайн, эерэг бодлуудаар дүүрэн байвал таны бие сайн байна. Гэхдээ хэрэв та маш их сөрөг хандлагатай, муу санаатай, дургүйцэл, түгжрэлтэй байвал энэ нь таны биед нөлөөлнө.

Аз жаргалтай, хэмжүүртэй амьдрах чадвар, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хянах, өөртэйгөө зохицох чадвар нь хүний ​​​​бие махбодийн эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг.

Сайн бүхний нэгэн адил бидний амьдралд тохиолдож буй муу бүхэн бидний сэтгэлгээний үр дагавар бөгөөд энэ нь бидэнд юу тохиолдоход нөлөөлдөг. Бид бүгдээрээ олон хэвшмэл бодолтой байдаг бөгөөд үүний ачаар амьдралд сайн, эерэг бүх зүйл гарч ирдэг. Мөн энэ нь биднийг аз жаргалтай болгодог. Мөн сөрөг сэтгэлгээний хэв маяг нь тааламжгүй, хор хөнөөлтэй үр дүнд хүргэж, биднийг санаа зовдог. Бидний зорилго бол амьдралыг өөрчлөх, өвдөлт, эвгүй бүх зүйлээс ангижрах ба бүрэн эрүүл болох.

Психосоматик, Луиза Хэй.

Психосоматик нь биологи, физиологи, анагаах ухаан, сэтгэл судлал, социологийн мэдлэгийг агуулсан шинжлэх ухааны систем юм.

Зарим өвчний үед хүн зөвхөн эмч төдийгүй мэргэжлийн сэтгэл зүйч, тэр байтугай сэтгэл засалчийн тусламж шаардлагатай байдаг гэдгийг олон мэргэжилтнүүд, шинжлэх ухааны докторууд нотолсон.

Эмч үүнийг ойлгож, олон км урт эмийн жагсаалтын оронд өвчтөнд сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн рүү шилжүүлэхийг зааж өгөх нь сайн хэрэг. Мэдээжийн хэрэг шахмал нь тусалж чадна, гэхдээ тэдний үр нөлөө нь зөвхөн түр зуурынх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хэрэв та үүнийг дотроос нь шийдэхгүй бол асуудал эргэж ирнэ.

Хэрэв би эмч нарт хорт хавдраас салахыг зөвшөөрвөл би өөрөө салахгүй гэдгийг ойлгосон. өвчин үүсгэсэн бодлуудДараа нь эмч нар Луизагаас юу ч үлдэхгүй болтол нь дахин дахин таслах шаардлагатай болно.

Хэрэв би мэс засал хийлгэж, цаашлаад хорт хавдар үүсгэсэн шалтгааныг өөрөө арилгах юм бол өвчин үүрд алга болно.

Психосоматик, Луиза Хэй.

Хүний биеийн байдал, түүний сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хоорондын хамаарлыг өнөөдөр албан ёсоор хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ харилцааг анагаах ухааны сэтгэл судлалын салбаруудын хүрээнд авч үздэг психосоматик.

Психосоматик хэрхэн үүссэн бэ: Луиза Хэй ба эртний эдгээгчид

Наад зах нь Луиза Хэйгийн ном "Өөрийгөө эдгээ"өвчнийг эмчлэхэд асар их нэр хүндтэй болсон; Психосоматик нь эрт дээр үеэс яригдаж ирсэн.

Грекийн гүн ухаан, анагаах ухаанд ч гэсэн сүнс, сүнс бие махбодид үзүүлэх нөлөөний тухай санаа өргөн тархсан байв. Тайлбарт ижил санаа байначакра систем.

Сократ дараахь зүйлийг хэлсэн. "Та толгойгүй нүдийг, биегүй толгойг, сүнсгүй биеийг эмчилж чадахгүй.". Гиппократ биеийг эдгээх нь өвчтөний сүнсийг бурханлаг ажлаа хийхэд нь саад болж буй шалтгааныг арилгахаас эхлэх ёстой гэж бичжээ.

Психоанализыг үндэслэгч Зигмунд Фрейд психосоматикийн сэдвийг судлахыг оролдсон. Тэрээр хэд хэдэн өвчнийг тодорхойлсон: гуурсан хоолойн багтраа, харшил, мигрень. Гэсэн хэдий ч түүний аргументууд нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй байсан бөгөөд түүний таамаглал нь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй юм.

20-р зууны эхээр анхны шинжлэх ухааны ажиглалтуудыг системчилсэн. Эрдэмтэд Франц Александр, Хелен Данбар нар "Чикагогийн долоо" гэсэн ойлголтыг томъёолсноор психосоматик анагаах ухааны шинжлэх ухааны үндэс суурийг тавьсан бөгөөд үүнд Чехийн психосоматик долоон гол өвчин багтдаг.

Хэсэг хугацааны дараа, 20-р зууны дунд үеэс сэтгэцийн эмгэгийн тухай өгүүлдэг сэтгүүл хэвлэгдэж эхлэв.

Өнөө үед дэлгүүрүүдэд психосоматик гэж юу болох талаар гайхалтай зохиолчийн бичсэн номууд байдаг. Луиза Хэй.

Луиза Хэй тусгай боловсрол эзэмшээгүй. Луиза Хэй бол өөртэйгөө ажиллах, бусдад туслах тал дээр олон жилийн туршлагатай хүн юм. Тэрээр бага насны болон өсвөр үеийнхний сэтгэлзүйн гэмтлийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нөлөөг судлахад хүргэсэн.

Хэдэн жилийн өмнө эмч нар намайг шалгаж үзээд умайн хорт хавдартай гэж оношилсон.

Таван настайдаа хүчирхийлэлд өртөж, хүүхэд байхдаа байнга зодуулж байсныг бодоход умайн хорт хавдар туссан нь гайхах зүйл биш юм.

Энэ үед би өөрөө хэдэн жилийн турш эдгээх дасгал хийж байсан бөгөөд одоо надад өөрийгөө эмчлэх, улмаар бусад хүмүүст заасан бүх зүйлийнхээ үнэнийг батлах боломж байсан нь тодорхой болсон.

Психосоматик, Луиза Хэй.

Психосоматик: Луиза Хэй ба түүний нөхөн сэргээх нууц

Өвчнөөс үүрд ангижрахын тулд эхлээд түүний сэтгэл зүйн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Бидний аль ч өвчин хэрэгцээтэй гэдгийг би ойлгосон. Тэгэхгүй бол бидэнд байхгүй байсан. Шинж тэмдэг нь зөвхөн өвчний гадаад илрэл юм.. Бид гүнзгийрээд сэтгэл зүйн шалтгааныг нь устгах ёстой. Тийм ч учраас хүсэл зориг, сахилга бат нь энд хүчгүй байдаг - тэд зөвхөн өвчний гадаад илрэлтэй тэмцдэг.

Энэ нь хогийн ургамлыг үндсээр нь сугалахгүйгээр түүж байгаатай адил юм. Тийм ч учраас шинэ сэтгэлгээний баталгаатай ажиллаж эхлэхээсээ өмнө тамхи татах, толгой өвдөх, илүүдэл жин болон бусад ижил төстэй зүйлсээс ангижрах хүслийг бэхжүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв хэрэгцээ алга болвол гадаад илрэл алга болно. Үндэсгүй бол ургамал үхдэг.

Психосоматик, Луиза Хэй.

Эдгээр үгсээр Луиза бидэнд өвчнийг зөвхөн гаднаас нь (эм, эмчилгээ, уламжлалт анагаах ухаан) устгахаас гадна өөрийн бодол санаа, хандлагаар ажиллах нь чухал гэдгийг тайлбарлав. Буруу бодлоосоо ангижирснаар та өвчнөөс ангижрах магадлал өндөр байдаг.

Биеийн ихэнх эмгэгийг үүсгэдэг сэтгэл зүйн шалтгаанууд нь сонгомол байдал, уур хилэн, дургүйцэл, гэм буруу юм. Жишээлбэл, хэрэв хүн шүүмжлэлд хангалттай удаан орвол үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвчин тусдаг. Уур хилэн нь биеийг буцалгах, шатаах, халдвар авах өвчин үүсгэдэг.

Психосоматик, Луиза Хэй.

Дээр дурдсан өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаатайгаа ажиллах хэрэгтэй.

Шинэ зүйлд орон зай гаргахын тулд хуучин зүйлээсээ салах

Доорх, энэ нийтлэлд та өвчнөөс ангижрахад туслах Луиза Хэйгийн эмхэтгэсэн өвчин, тэдгээрийн шалтгаан, баталгааг харах болно.

Гэхдээ зөвхөн батламж хэлж эхлэх нь хангалтгүй гэдэгт би итгэдэг. Мөн бидний хувьд шаардлагагүй бодит байдлыг бий болгож буй бүх сөрөг хандлагыг тодорхойлж, арилгах шаардлагатай байна.

Эдгээр нь Луиза Хэйгийн хэлсэн "хогийн ургамал" юм.

Эцсийн эцэст, хэрэв та шинэ баталгааг хэлж эхэлбэл хуучин хандлага арилахгүй. Та санал нийлж байна уу?
Эхлээд та тэднээс салах хэрэгтэй. Дараа нь баталгаажуулалтын нөлөө 100% байх болно.

Би таны бүх блок, сөрөг хандлагыг хэрхэн тодорхойлж, тэдгээрийг шинэ эерэг бодлоор солих талаар бичсэн.

Биднийг дотроос нь хөнөөдөг, хүслээ биелүүлэхэд саад болдог, эрүүл мэндийг маань сүйтгэдэг бас нэг “хортой” сэтгэл хөдлөл бол дургүйцэл юм.

Урт булшлагдсан дургүйцэл нь задарч, бие махбодийг залгиж, эцэст нь хавдар үүсэх, хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг. Гэм буруутай мэдрэмж нь биднийг үргэлж шийтгэлийг эрэлхийлж, өвдөлт рүү хөтөлдөг. Өвчин эхэлснээс хойш сандарч, мэс заслын эмчийн хяналтанд орох аюул аль хэдийн бий болсон үед эдгээр сөрөг бодлуудыг - стереотипүүдийг бид эрүүл чийрэг байсан ч гэсэн толгойноосоо хаях нь илүү хялбар байдаг. хутга.

Психосоматик, Луиза Хэй.

Хэн нэгэн таныг гомдоосон, урмыг чинь хугалсан эсвэл хэн нэгэнтэй хэрэлдэж байгаа бол энэ бүхэн таны дотор эерэг хандлагыг сүйтгэдэг үлдэгдэл үлдээдэг. Та дургүйцэлээсээ салах хэрэгтэй.
Үүнийг хэрхэн хийх талаар хэд хэдэн арга байдаг. Би тэдний тухай нийтлэлд бичсэн:

Луиза Хэйгийн өвчний хүснэгт

Тиймээс, та өнгөрсөн үеийн гомдол, сөрөг хандлагыг даван туулж, ухамсартаа шинэ бодол санаа, батламжийг нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

Түүний номонд "Өөрийгөө эдгээ"Луиза Хэй өвчнөөс зайлсхийх эсвэл одоо байгаа өвчнийг эмчлэхийн тулд тэдний шалтгаан, таны бодолд шинэ хандлагыг харуулсан асар том өвчний хүснэгтийг гаргаж өгдөг.

Энэхүү сэтгэл зүйн дүйцэх жагсаалтыг би олон жилийн судалгааны үр дүнд, өвчтөнүүдтэй хийсэн ажлын үр дүнд, лекц, семинар дээр үндэслэн гаргасан. Жагсаалт нь өвчнийг үүсгэж болзошгүй бодлын хэв маягийн индекс болгон хэрэгтэй.

Психосоматик, Луиза Хэй.

Энэ нийтлэлд би хамгийн түгээмэл 10 өвчнийг авч үзэхийг хүсч байна.Өвчин ба тэдгээрийн боломжит шалтгаануудын жагсаалтыг доор харуулав. Энэ нь энэ өвчинд хүргэсэн таны бодол санаа, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл юм. Мөн эдгээхийн тулд оюун ухаандаа оруулах ёстой “шинэ” бодлуудыг тоймлон харуулав.

Шалтгааныг нь олж мэдвэл би бодлын хүчийг ашиглан өвчнөөс ангижрахад тань туслах болно.

1. Хоолой, хоолой өвдөх

Хоолой бол илэрхийлэл, бүтээлч байдлын суваг юм.

Хоолой өвдөх магадлалтай шалтгаанууд:

• Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх
• Залгисан уур
• Бүтээлч байдлын хямрал
• Өөрчлөх дургүй
• Та хатуу ширүүн үг хэлэхээс татгалздаг
• Өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй байх

Асуудлыг шийдвэрлэх шинэ хандлага:одоо байгаа суулгацуудыг шинээр солих.

Би бүх хязгаарлалтыг хаяж, өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөг олж авдаг
Дуу чимээ гаргахыг хориглодоггүй
Миний өөрийгөө илэрхийлэх нь чөлөөтэй бөгөөд баяр баясгалантай
Би өөртөө амархан анхаарал тавьж чадна
Би бүтээлч байдлаа харуулдаг
Би өөрчлөгдөхийг хүсч байна
Би сэтгэлээ нээж, хайрын жаргалын тухай дуулдаг

2. Хамар гоожих

Болзошгүй шалтгаан:

• Тусламж хүсэх
• Дотоод уйлах

Шинэ хандлага:
Би өөртөө таалагдсан байдлаараа өөрийгөө хайрлаж, тайвшруулдаг
Би өөртөө хайртай

3. Толгой өвдөх

Болзошгүй шалтгаан:

• Өөрийгөө дутуу үнэлэх
• Өөрийгөө шүүмжлэх
• Айдас

Шинэ хандлага:
Би өөрийгөө хайрлаж, зөвшөөрч байна
Би өөрийгөө хайраар хардаг
Би бүрэн аюулгүй

4. Алсын хараа муу

Нүд нь өнгөрсөн, одоо, ирээдүйг тодорхой харах чадварыг бэлэгддэг.

Болзошгүй шалтгаан:

• Өөрийн амьдралдаа харж байгаа зүйлдээ дургүй
• Миопи бол ирээдүйн айдас юм.
• Алсын хараатай - энэ ертөнцөөс хол байх мэдрэмж

Шинэ хандлага:
Энд, одоо надад юу ч заналхийлдэггүй
Би үүнийг тодорхой харж байна
Би тэнгэрлэг удирдамжийг хүлээн авдаг бөгөөд би үргэлж аюулгүй байдаг
Би хайр, баяр хөөрөөр харж байна

5. Эмэгтэйчүүдийн өвчин

Болзошгүй шалтгаан:

• Өөрийгөө үгүйсгэх
• Эмэгтэйлэг байдлаас татгалзах
• Эмэгтэйлэг байх зарчмаас татгалзах
• Эрэгтэйчүүдэд дургүйцэл

Шинэ хандлага:
Би эмэгтэй хүн болсондоо баяртай байна
Би эмэгтэй хүн байх дуртай
Би биедээ хайртай

IБи бүх эрчүүдийг уучилж, хайрыг нь хүлээн зөвшөөрдөг

6. Осол гэмтэл

Боломжит шалтгаанууд:

• Өөртөө чиглэсэн уур хилэн
• Гэм буруутай
• Өөрийнхөө дүрмээс гажсан шийтгэл
  

Шинэ хандлага:
Би уураа сайн хэрэг болгон хувиргадаг
Би өөртөө хайртай, өөрийгөө маш их үнэлдэг
Би шагналаар дүүрэн амьдралыг бүтээдэг

7. Түлэнхийн

Боломжит шалтгаанууд:

• Уур хилэн
• Дотоод буцалгах
• Үрэвсэл

Шинэ хандлага:
Би өөртөө болон хүрээлэн буй орчинд зөвхөн амар амгалан, эв найрамдлыг бий болгодог
Би сайхан мэдрэмж төрүүлэх ёстой

8. Саарал үсний харагдах байдал

Боломжит шалтгаанууд:

• Стресс
• Дарамт шахалт, хурцадмал байдал зайлшгүй шаардлагатай гэдэгт итгэх

Шинэ хандлага:
Миний сэтгэл амьдралынхаа бүхий л салбарт тайван байдаг
Миний хүч чадал, чадвар надад хангалттай

9. Гэдэсний асуудал

Шаардлагагүй зүйлээс ангижрахыг бэлэгддэг.

Боломжит шалтгаанууд:

• Хуучирсан, шаардлагагүй бүх зүйлээс ангижрахаас айдаг

Шинэ хандлага:
Би мэдэх хэрэгтэй бүх зүйлээ амархан сурч, өөртөө шингээж, өнгөрсөн үетэйгээ баяртайгаар салах болно.
Үүнээс салах нь маш амархан!
Би хуучин зүйлээ амархан, чөлөөтэй хаяж, шинэ нь ирэхийг баяртайгаар угтдаг.

10. Нурууны өвдөлт

Нуруу нь амьдралын дэмжлэгийн бэлгэдэл юм.

Боломжит шалтгаанууд:

• Мөнгөний тухай айдас
• Санхүүгийн дэмжлэг дутмаг
• Ёс суртахууны дэмжлэг дутмаг
• Чамайг хайрлдаггүй юм шиг мэдрэмж
• Хайрын мэдрэмжийг агуулсан

Шинэ хандлага:

Би амьдралын үйл явцад итгэдэг
Би үргэлж хэрэгтэй зүйлээ авдаг
Би сайн байгаа
Би өөртөө хайртай, зөвшөөрч байна
Намайг хайрлаж, амьд байлгадаг

Хамгийн гол нь өөрийгөө хайрла

Хайр бол бүх өвчин, өвчний эсрэг хамгийн хүчтэй эм юм. Би хайранд өөрийгөө нээж өгдөг. Би хайрлаж, хайрлагдахыг хүсч байна. Би өөрийгөө аз жаргалтай, баяр баясгалантай гэж харж байна. Би өөрийгөө эдгэрсэн гэж харж байна. Миний мөрөөдөл биелж байгааг би харж байна. Би бүрэн аюулгүй байна.

Мэддэг бүх хүмүүстээ тайтгарал, урам зориг, урам зориг, хайрын үгсийг илгээгээрэй. Та бусад хүмүүст аз жаргал хүсэх үед тэд ч бас чамд бас тийм зүйл хийх болно гэдгийг ойлгоорой.

Таны хайр бүх дэлхийг тэврэх болтугай. Таны зүрх сэтгэлийг болзолгүй хайраар нээхийг зөвшөөр. Хараач: энэ дэлхий дээрх бүх хүмүүс толгойгоо өндөрт өргөж, ирээдүйд тэднийг хүлээж буй зүйлийг баяртайгаар хүлээж авдаг. Та хайрыг хүртэх ёстой. Та үзэсгэлэнтэй байна. Та хүчирхэг юм. Та өөрт тохиолдох сайн сайхан бүхнийг хүлээж авахад бэлэн байна.

Өөрийнхөө хүчийг мэдэр. Амьсгалынхаа хүчийг мэдэр. Дуу хоолойныхоо хүчийг мэдэр. Хайрынхаа хүчийг мэдэр. Өршөөлийнхөө хүчийг мэдэр. Өөрчлөх хүслийнхээ хүчийг мэдэр. Үүнийг мэдрэх. Та үзэсгэлэнтэй байна. Та бол сүр жавхлант, Тэнгэрлэг амьтан юм.

Та зөвхөн хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой бөгөөд зөвхөн зарим хэсгийг нь биш, харин хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой. Хүч чадлаа мэдэр. Түүнтэй эв найртай амьдар, чи аюулгүй байна. Шинэ өдөр бүрийг гараа дэлгэн, хайрын үгсээр угтаарай.

Ийм байг!

Луиза Хэй.

Луиза Хэйгийн бичсэн Психосоматик бол өөрийгөө илүү сайн ойлгож, эрүүл байх боломжийг олгоход маш хэрэгтэй мэдээлэл юм. Та одоо өвчинд хандах хандлагаа дахин бодож үзсэн үү? Таны өвчний шалтгаан юу байж болохыг та ойлгосон уу? Хэрэв та бодлын хүч, хүссэн зүйлээ хэрхэн биелүүлэх талаар илүү ихийг мэдэхийг сонирхож байгаа бол миний хамгийн дотно зүйлс болох хувийн туршлагаасаа хуваалцдаг мастер ангид ирээрэй. Та бүртгүүлж болно

Таны одоо уншиж байгаа нийтлэл бол дууссан зөвлөгөөний жишээ юм. Захиалга өгсөн хүмүүс ойролцоогоор ижил зөвлөгөө авдаг.
Энэхүү нийтлэл нь ерөнхий зөвлөмжийг агуулсан боловч бодит зөвлөгөөг үйлчлүүлэгчийн хүсэлтийн дагуу, түүний хүсэлтийн үгсийг тайлбарлаж, зөвлөгөө авахыг хүсч буй хүний ​​амьдралын тодорхой нөхцөл байдлын талаархи тайлбарыг багтаасан болно.
Тиймээс хоолойн өвчин рүү шууд шилжье.
Ханиад нь ихэвчлэн хоолойтой холбоотой байдаг. Би нийтлэлд ханиадны сэтгэл зүйн шалтгаануудын талаар аль хэдийн бичсэн.
Товчхондоо, хоолойны огт өөр өвчин нь ижил төстэй сэтгэлзүйн шалтгаантай байж болно гэдгийг би хэлэх болно. Энэ нь биеийн энэ хэсэгт булчингийн хурцадмал байдал нь хоолойтой холбоотой аливаа өвчнөөр шаналж буй хүнд "сул холбоос" үүсгэдэгтэй холбоотой юм.
Хэрэв би үйлчлүүлэгч байсан бол хоолойн өвчний сэтгэл зүйн шалтгааныг олох шаардлагатай бол эхлээд хуудас руу орох болно. Тэнд "Хоолой" хэсэгт бид хоолойн өвчний сэтгэлзүйн урьдчилсан нөхцөлүүдийн талаар уншдаг.

1) Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх. Залгисан уур. Нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй байгаадаа уурлах. Бүтээлч байдлын хямрал. Өөрчлөх дургүй. Хоолойн асуудал нь бидэнд "эрх байхгүй" гэсэн мэдрэмж, хангалтгүй мэдрэмжээс үүсдэг.
2) Хоолой нь бидний бүх бүтээлч энерги төвлөрсөн биеийн хэсэг юм. Өөрчлөлтийг эсэргүүцэх үед бид ихэвчлэн хоолойн асуудал үүсгэдэг.
3) Өөрийгөө буруутгахгүйгээр, бусдад саад учруулахаас айхгүйгээр хүссэн зүйлээ хийх эрхийг өөртөө өгөх хэрэгтэй.
4) Хоолой өвдөх нь үргэлж цочрол үүсгэдэг. Хэрэв тэр ханиад дагалддаг бол үүнээс гадна төөрөгдөл үүсдэг.
5) Та хатуу үг хэлэхээс татгалзаж, "залгих", уур хилэн болон бусад сэтгэл хөдлөлөө дарах, эсвэл юу гэж бодож байгаагаа чангаар илэрхийлэхээс айдаг. Өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмж.
6) Хоолойн өвчин, ялангуяа бронхит, астма нь хүмүүс эсвэл нөхцөл байдалд ихээхэн дургүйцсэнээс үүсдэг. Гэр бүл дэх эцэг эх нь хашгирах, хэрүүл маргаан гарах үед хүүхдүүд ихэвчлэн хоолой өвддөг бөгөөд хүүхэд үүнийг ямар ч аргаар шийдэж чадахгүй.

Ам нь зөвхөн уур хилэн төдийгүй өвдөлт, айдас зэрэг олон сэтгэл хөдлөлийн сэдвүүдийг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь бүрхүүлийг суллах үед гарч эхэлнэ. Энэ тохиолдолд олон жилийн туршид бий болсон хиймэл инээмсэглэл, өнгөц сэтгэл татам бүх зүйл алга болно. Бүрээсийг нь тайлах үйл явцыг даван туулж, хүмүүс хайр, инээд ба баяр баясгалангийн байгалиас заяасан, жинхэнэ эх сурвалжтай нь холбоотой илүү жинхэнэ инээмсэглэлийг олж авдаг.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ уйлах, хашгирахаа боль гэж хэлэхэд хоолой нь өсөн нэмэгдэж буй эрч хүч, сэтгэл хөдлөлийг боогдуулж, залгиж, амаа чанга хааж, юу ч урсан гарахгүй.

*Умайн хүзүүний сегмент нь Рейхийн гурав дахь сегмент бөгөөд үүнд хоолой, хүзүүний нуруу, хажуу тал, мөгөөрсөн хоолой, хэлний үндэс багтдаг. Энд булчингийн агшилтаар хааж болох бүх дууны авиа үүсдэг. Энэхүү хурцадмал байдал нь энергийн хөдөлгөөнийг доороос дээш, амаар гадагшлуулахад саад болж, гаднаас энерги хүлээн авахаас сэргийлдэг. Хүзүү, хоолойгоор дамжуулан бидний толгой биетэй холбогддог. Энд оюун ухаан, бие хоёр шууд утгаараа уулздаг.

Бид тэндээс ишлэлүүдийг үргэлжлүүлж байна:

Умайн хүзүүний айдас нь хүзүү, хоолойн ар талд баригддаг. Хэрэв та хэн нэгэн таны араас сэмхэн орж ирээд толгой руу чинь цохихыг санаархаж байна гэж төсөөлвөл айдас нь чангарч байгааг маш амархан мэдрэх болно. Таны мөр тэр даруй рефлексээр дээшлэх бөгөөд энэ эмзэг цэгийг хамгаалахын тулд толгойг чинь бие рүүгээ татна. Эндээс л бид арчаагүй мэт санагддаг.

Өвдөлт нь эгэмний яснаас эрүү хүртэл дамждаг булчингийн давхаргад хоолойн урд хэсэгт хязгаарлагддаг. Энд л нулимс асгарч, гашуун, гунигтай үгс энд үлдэв. Эмчилгээний эмч эдгээр булчингуудад массаж хийж, амьсгалын гүнзгий лугшилтыг хадгалж, үйлчлүүлэгчийг дуу авиа гаргахад урих боломжтой.

Илүү түгээмэл зүйл бол өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй байдлаас болж илэрдэг тэнцвэргүй байдал юм. Танд дутмаг мэдрэмж нь таны бодол санаа, мэдрэмжээ бусадтай хуваалцах чадварыг саатуулдаг. Таны санаа сонирхолгүй, ямар ч үнэ цэнэгүй мэт санагдаж, хэлэлцүүлэгт оролцохын оронд амаа хамхиадаг. Энэ тохиолдолд та эелдэг сонсогч биш, харин өөрийнхөө санааг хэрхэн илэрхийлэхээ мэдэхгүй байна.

Хоолойн хэсэг нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хаахтай холбоотой байдаг. Энэ нь бусад хүмүүстэй харилцах (харилцаа холбоо) эсвэл өөртэйгөө (жинхэнэ байдал) холбоотой асуудлуудыг тусгадаг. Хэрэв хүн өөртөө тааламжгүй үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх эсвэл түүний хувийн шинж чанарыг зөрчих аюул заналхийлсэн зүйл хийх боломжгүй нөхцөл байдалд орвол ийм түгжрэл үүсч болно ("хэрэв би үүнийг хийвэл энэ нь би биш болно"). Энэ бүс нь бас боломжгүй, зарим чухал үнэнийг хэрэгжүүлэхийг хориглодог (өөрөөр хэлбэл чухал текстийг хэлэхийг хориглох эсвэл тодорхой үйлдлийг хориглох: "хэрэв би үүнийг хэлвэл (эсвэл) энэ нь би биш байх болно") тусгасан болно. . Энэ чиглэлээр удаан хугацааны асуудлууд нь бамбай булчирхайн өвчин, астма, гуурсан хоолойн эмгэгийн хөгжилд заналхийлж байна.

Дараа нь бид хоолойд юу бичсэнийг тодруулна:

Толгойн ар тал, хүзүүний ар тал.Хариуцлагын асуудал, шийтгэлээс айх, сэтгэлийн хямрал, дайсагнасан орчин. Өөрийгөө бататгах нь сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамжгүйгээр явагддаг бөгөөд энэ нь "шаржигнуураар" түлхэгддэг.

Ам, хэл. 1. Уйлах, уурлах зэрэг сэтгэл хөдлөлийг хааж, хашгирах нь дарагдсан. 2. Сэтгэл хөдлөлөөр хүлээн зөвшөөрөх.

Хүзүүний урд талын гадаргуу.Харилцааны айдас, амаар өөрийгөө илэрхийлэх; "залгисан дургүйцэл"

Хүзүүний ар тал.Хүсэл зориг, нэр төрийн мэдрэмж.

Бүх зүйл өмнө нь бусад эх сурвалжаас бичсэнтэй тохирч байгаа боловч мэдээллийг бага зэрэг нэмдэг. Өөр эх сурвалжаас нэмж оруулъя:

Ганцаарчилсан уулзалтын нэгэн адил мэдрэмж, эрч хүчтэйгээр хэлсэн ууртай үгс нь олон жилийн турш дарагдсан сэтгэл хөдлөлийг гаргаж чаддаг.
Үйлчлүүлэгч гэнэт өөрийгөө орхиж, мэдрэмжийн тэсрэлт үүсэх зөв цэгийг олох нь үргэлж амар байдаггүй. Амьдралыг тэмдэглэхийн тулд бид илүү байгалийн илэрхийлэлд буцаж, эрч хүчээ сэргээж, ухамсрын өндөр түвшинд хүрэхийн тулд ашиглах ёстой. Илэрхийлэл бол амьдрал, хэлмэгдүүлэлт бол амиа хорлолт.
Үүний үр дүнд нүүр царай дахин сэргэж, байгалийн болж, илүү олон мэдрэмжийг тусгах чадварыг сэргээдэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв шаардлагатай бол та покер нүүрээ хэвээр үлдээж болно, гэхдээ нүүр нь өөрөө үхэхээ больсон, архаг хяналтын механизмд автагдахаа больсон.
Үүнээс гадна та эрчим хүчний системийнхээ хаалгыг нээлээ. Та савнаас тагийг нь салгасан бөгөөд одоо түүний доор байгаа бүх зүйл, доод хэсгүүдэд хүрэх нь илүү хялбар байх болно. Таны нүд, ам, хоолой гэсэн хоёр талын энергийн урсгалыг илэрхийлэх үндсэн хэрэгсэл нь одоо илүү их туслах боломжтой болсон тул дотор байгаа зүйл нь илүү амархан гарч, гаднах нь гол цөмд илүү гүн нэвтэрч чаддаг.

За, би өөрөөсөө хэдэн үг нэмж хэлье: Бүх гүн хавчаарыг ихэвчлэн бага насандаа тавьдаг. Тэдгээрийг бодит байдлыг мэдрэх арга болгон тавьдаг. Тэд хүнтэй маш их холбоотой болсон тул тэрээр ертөнцийг болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хэрхэн өөрөөр хүлээж авахаа ойлгохгүй байна.

Хүүхэд насны гомдлоо санах нь тийм ч амар биш юм. Та тэдгээрийг механикаар санаж болно. Гэхдээ эдгээх нь сэтгэл хөдлөлийн санах ойг шаарддаг.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өнгөрсөн үеийн сэтгэлзүйн гэмтэлд өөрийгөө дүрэх тусгай арга техникийг мэдэхгүй бол бүх зүйл алга болохгүй. Энэ асуудалд амьдрал өөрөө аврах ажилд ирдэг. Дүрмээр бол хүн ямар нэгэн зүйлд маш их уурласан нөхцөл байдалтай тулгардаг. Мэдрэмжийг илэрхийлэх чадваргүй хүн ч гэсэн уур хилэнгээ илэрхийлж чаддаг. Гэхдээ дахин хэлэхэд энэ уур хилэн нь гүн гүнзгий байдаггүй, энэ нь өнгөцхөн юм. Тиймээс эдгэрэлт үүсдэггүй, нөхцөл байдал дахин дахин давтагддаг. Шинэ, эрүүл түвшинд шилжихийн тулд хүн дахин давтагдах үйл явдлуудын хэлбэрээр амьдрал түүнд өгдөг сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бүрэн шингээж (бууж өгөх) хэрэгтэй. Үүнийг аюулгүй орчинд хийх нь дээр, учир нь тэнд дарагдсан мэдрэмжийн бүхэл бүтэн хар салхи хуримтлагддаг.

Хэрэв хүн залгих үед хоолой өвдөж байгаа бол тэр өөрөөсөө дараах асуултыг асуух хэрэгтэй: "Одоогоор би ямар нөхцөл байдалд залгихад хэцүү байна вэ? Миний хоолойд ямар хэсэг орохгүй вэ?" Магадгүй энэ нь ямар нэгэн хүчтэй сэтгэл хөдлөл, эсвэл хүн эсвэл шинэ санааг хүлээж авах дургүй байдаг. Энэ хүндрэл нь хүнийг уур хилэн, түрэмгий байдалд хүргэж, өөртөө эсвэл өөр хүний ​​эсрэг чиглүүлдэг. Ихэнхдээ хоолойд ямар нэг хэсэг багтахгүй бол хүн хохирогч мэт санагдаж, "хөөрхий, харамсалтай" гэсэн байр суурийг эзэлдэг.
Сэтгэцийн блок

Бүтээлч сэтгэлгээг хариуцдаг төв нь хоолойд байрладаг; Тиймээс хоолой өвдөж байгаа бол өөрийнхөө хоолойд гишгэлгүй, өөрийгөө буруутгахгүйгээр, бусдад саад учруулахаас айхгүйгээр хүссэн бүхнээ бүтээх, хийх эрхийг өөртөө өгөх ёстой. Буруу шийдвэр гаргасныхаа төлөө өөртөө уурлахын оронд, хийсэн бүтээсэн зүйлээ хайраар хүлээж авч сур. Энэ бол та өөрийгөө илчлэх цорын ганц арга зам юм хувь хүний ​​онцлог.

Би хувийн амьдралаас жишээ хэлье. Олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс өмнө миний хоолой хэд хэдэн удаа өвдөж эхэлсэн; Таван шөнө дараалан хурал, лекц дээр илүү цагаар үг хэлэх нь миний хувьд залгихад хэцүү эм байлаа. Энэ бол хэтэрхий их ажил гэдгийг бие минь хэлээд байгаа юм шиг санагдаж, өөрийгөө өрөвдөж эхлэв. Бодит байдал дээр би өөрөө ямар ч албадлагагүйгээр ийм хуваарь гаргасан гэж надад хэлсэн. Хичнээн хэцүү байсан ч бүх хурал, лекцээ хайр сэтгэлээр явуулахаар шийдсэн даруйдаа өвдөлт арилсан.

Хоолой нь зүрх, толгой хоёрыг холбодог, эсвэл метафизикийн түвшинд өөрийгөө хайрлах хайр, би гэдэг нь сонирхолтой юм. Өөрийн жинхэнэ хэрэгцээнд нийцүүлэн амьдралаа бий болгосноор та хувь хүн чанар, өөрийгөө ухамсарлаж, элбэг дэлбэг байдалд нээгддэг. Тиймээс, хэрэв та өөрийнхөө амьдралыг өөрөө бий болгохыг зөвшөөрвөл энэ нь таны бүтээлч чадварыг хөгжүүлэхэд тусална. Таны эргэн тойронд байгаа зарим хүмүүст таалагдахгүй байж магадгүй гэдгийг мэдэж байсан ч шаардлагатай гэж бодсон зүйлээ хий. Хэрэв та хоолойд чинь баригдсан юм шиг санагдаж байвал энэ бол нөхцөл байдлын талаархи таны төсөөлөл гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв та өөрөө зөвшөөрөхгүй бол хэн ч таны хоолойгоор барьж чадахгүй. Зарим хүмүүс таны хоолойд багтахгүй хэсэг болж, чи тэднийг удирдаж чадахгүй болно гэж бүү санаа зов. Бусдыг удирдахыг эрэлхийлж буй хэн бүхэнд өөрийнхөө амьдралыг бий болгох хүч чадал, цаг хугацаа ч байдаггүй.

Лиз Бурбо

• ХЭРВЭЭ ТА ЭНЭ ӨГҮҮЛЛИЙГ АШИГЛАН ӨӨРИЙН БАЙДАЛДАА ШИЙДВЭР ОЛОХГҮЙ БАЙВАЛ ЗӨВЛӨЛДӨГӨӨ БҮРТГҮҮЛ, БИД ХАМТДАА АРГА ХЭМЖЭЭНИЙГ ОЛОХ болно.

• ЭНЭ БОЛ “АЗ ЖАРГАЛГҮЙ” ХҮНИЙ ЗАНИЙН ТОДОРХОЙЛОЛТ.

  • Үүний 2 гол асуудал: 1) хэрэгцээний байнгын сэтгэл ханамжгүй байдал;

    2) уур хилэнгээ гадагш чиглүүлж, түүнийг барьж, бүх халуун дулаан мэдрэмжийг барьж чадахгүй байгаа нь түүнийг жил ирэх тусам улам цөхрөлд оруулдаг: тэр юу ч хийсэн хамаагүй сайжирдаггүй, харин эсрэгээрээ улам дорддог. Шалтгаан нь тэр маш их зүйл хийдэг, гэхдээ тийм биш юм.

    Хэрэв юу ч хийгээгүй бол цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр хүн "ажил дээрээ шатаж", бүрэн ядрах хүртлээ өөрийгөө улам ихээр ачаална; эсвэл өөрийн бие хоосорч, ядуурч, тэвчихийн аргагүй өөрийгөө үзэн ядах, өөрийгөө халамжлахаас татгалзаж, ирээдүйд өөрийгөө эрүүлжүүлэх болно.

    Шүүхийн шийдвэр гүйцэтгэгчид тавилгыг нь аваад хаячихсан байшин шиг хүн болчихдог.

    Найдваргүй байдал, цөхрөл, ядарсан байдлын цаана бодоход хүч чадал, эрч хүч ч алга.

    Хайрлах чадвараа бүрэн алдах. Тэр амьдрахыг хүсч байгаа ч үхэж эхэлдэг: нойр, бодисын солилцоо эвдэрсэн ...

    Бид хэн нэгнийг эсвэл ямар нэгэн зүйлийг эзэмших эрхээ хасуулсан тухай яриагүй тул түүнд яг юу дутагдаж байгааг ойлгоход хэцүү байдаг. Харин ч тэр гачигдалтай, юугаар дутсанаа ойлгох чадваргүй байдаг. Тэр өөрөө төөрөгдөж, тэвчихийн аргагүй өвдөлт, хоосон мэдрэмж төрж, тэр үүнийг үгээр ч хэлж чадахгүй.

    Хэрэв та тайлбар дээр өөрийгөө таньж, ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байвал хоёр зүйлийг яаралтай сурах хэрэгтэй.

    1. Дараах бичвэрийг цээжээр сурч, эдгээр шинэ итгэл үнэмшлийн үр дүнг ашиглаж сурах хүртлээ үүнийг байнга давт.

    • Би хэрэгцээтэй байх эрхтэй. Би байна, би байна.
    • Би хэрэгцээ, хэрэгцээгээ хангах эрхтэй.
    • Би сэтгэл ханамжийг хүсэх, хэрэгтэй зүйлдээ хүрэх эрхтэй.
    • Би хайрыг хүсэх, бусдыг хайрлах эрхтэй.
    • Би амьдралын зөв зохион байгуулалттай байх эрхтэй.
    • Би сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэх эрхтэй.
    • Би харамсах, өрөвдөх эрхтэй.
    • ...төрөх эрхээрээ.
    • Би татгалзаж магадгүй. Би ганцаараа байж магадгүй.
    • Би ямар ч байсан өөртөө анхаарал тавих болно.

    "Текст сурах" ажил нь өөрөө төгсгөл биш гэдгийг уншигчдынхаа анхаарлыг татахыг хүсч байна. Автомашины дасгал нь дангаараа удаан үргэлжлэх үр дүнг өгөхгүй. Амьдралдаа түүнийхээ баталгааг олж, мэдэрч, амьдрах нь чухал. Хүн ертөнцийг төсөөлж дассан байдлаараа бус ямар нэгэн байдлаар өөрөөр зохион байгуулж болно гэдэгт итгэхийг хүсдэг байх нь чухал юм. Түүний энэ амьдралаар хэрхэн амьдрах нь өөрөөс нь, түүний ертөнцийн тухай, энэ ертөнц дэх өөрийнхөө тухай төсөөллөөс хамаарна. Эдгээр хэллэгүүд нь зөвхөн өөрийн гэсэн шинэ "үнэн"-ийг бодох, эргэцүүлэн бодох, хайх шалтгаан юм.

    2. Түрэмгийллийг бодитоор хандсан хүн рүү чиглүүлж сур.

    ...тэгвэл хүмүүст халуун дулаан мэдрэмжийг мэдрэх, илэрхийлэх боломжтой болно. Уур нь хор хөнөөлтэй биш бөгөөд үүнийг илэрхийлэх боломжтой гэдгийг ойлгоорой.

    ТА ЯМАР ХҮН АЗ ЖАРГАЛТАЙ БОЛОХ ГЭДГИЙГ ӨГҮҮЛЖ БАЙНА УУ?

    ТА ЭНЭ ЛИНКЭЭР ЗӨВЛӨГӨӨНД БҮРТГҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ.

    К "СӨРГӨГ СЭТГЭЛ" БҮР ХЭРЭГЦЭЭ, ХҮСЭЛ БАЙДАГ, ТҮҮНИЙ ХАНАМЖ НЬ АМЬДРАЛЫН ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ТҮЛХҮҮР...

    ЭНЭ ЭРДЭНЭ ЭРДЭНДИЙГ ЭРХИЙГ ХИЙХЭЭР БИ ТА БҮХНИЙГ ЗӨВЛӨЛДӨӨ УРЬЖ БАЙНА.

    ТА ЭНЭ ЛИНКЭЭР ЗӨВЛӨГӨӨНД БҮРТГҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ.

    Психосоматик өвчин (энэ нь илүү зөв байх болно) нь бидний бие махбод дахь сэтгэл зүйн шалтгаанаас үүдэлтэй эмгэгүүд юм. сэтгэл зүйн шалтгаан нь бидний амьдралын гэмтлийн (хэцүү) үйл явдлуудад үзүүлэх хариу үйлдэл, бидний бодол санаа, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь тухайн хүний ​​хувьд цаг тухайд нь, зөв ​​илэрхийлэлийг олж чаддаггүй.

    Сэтгэцийн хамгаалалт идэвхжиж, бид энэ үйл явдлыг хэсэг хугацааны дараа, заримдаа тэр даруй мартдаг, харин бие махбодь болон сэтгэцийн ухамсаргүй хэсэг нь бүх зүйлийг санаж, эмгэг, өвчин хэлбэрээр дохио өгдөг.

    Заримдаа дуудлага нь өнгөрсөн үеийн зарим үйл явдлуудад хариу үйлдэл үзүүлэх, "булсан" мэдрэмжийг арилгах, эсвэл шинж тэмдэг нь бидний өөрсдийгөө хориглодог зүйлийг бэлгэддэг.

    ТА ЭНЭ ЛИНКЭЭР ЗӨВЛӨГӨӨНД БҮРТГҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ.

    Стрессийн хүний ​​биед үзүүлэх сөрөг нөлөө, ялангуяа сэтгэлийн хямрал нь асар их юм. Стресс ба өвчин тусах магадлал нь хоорондоо нягт холбоотой. Стресс нь дархлааг ойролцоогоор 70% бууруулдаг гэдгийг хэлэхэд хангалттай. Дархлаа ингэж бууруулснаар ямар ч үр дагавар гарах нь ойлгомжтой. Хэрэв энэ нь зүгээр л ханиад байвал сайн, гэхдээ энэ нь хорт хавдар эсвэл астма, эмчилгээ нь маш хэцүү бол яах вэ?

Бодол бол материаллаг бөгөөд энэ нь бидний ажил хэрэг, хүмүүстэй харилцах харилцаа, өвчин эмгэг, ерөнхий сайн сайхан байдалд тусгагдсан байдаг.

Энэ мэдэгдэл сүүлийн үед бараг хэнийг ч гайхшруулж, олон дэмжигчидтэй болсон. Эртний сэтгэгчид, эдгээгчид ижил үзэл бодолтой байв.

Психосоматик бол анагаах ухаан, сэтгэл судлалын уулзвар дээр байрладаг шинжлэх ухаан юм.сүнс ба бие махбодийн хоорондын холбоо маш хүчтэй байдаг тул тогтворгүй сэтгэл хөдлөл, тэнцвэргүй хүний ​​зан байдал нь өвчний илрэлийг үүсгэдэг гэж үздэг.

Луиза Хэй гэж хэн бэ?

Психосоматикийн эрх мэдэлтнүүдийн нэг бол энэ асуудлын Америкийн судлаач Луиза Хэй юм. Тэрээр өвчин үүсэх механизмыг өөрийн биеэр мэдэрсэн.

Тэрээр умайн хорт хавдартай гэж оношлогдсон бөгөөд энэ эмэгтэй хэдхэн сарын дотор эмчлүүлсэн. Ийм амжилттай эдгэрэхийн өмнө өөрийн амьдралыг эргэцүүлэн бодох, дүн шинжилгээ хийх урт аялал хийсэн.

Луиза Хэй шийдэгдээгүй асуудал, хэлээгүй гомдол нь хамгийн хүчтэй организмд ч гэсэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг мэддэг байсан.

Психосоматик руу хандсан Луиза Хэй эмэгтэй хүний ​​хувьд өөрийгөө дорд үздэг гэсэн итгэл үнэмшлээсээ болж нөхцөл байдлаасаа салж чадаагүйн улмаас өвчин нь үүссэн гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.

Тэрээр өөрийн итгэл үнэмшил болгон батлахыг сонгосон - тусгай дүрмийн дагуу эмхэтгэсэн итгэл үнэмшил.

Хэдэн сарын турш давтагдсан эдгээр баталгаа нь түүнийг эрүүл хүн, өөртөө итгэлтэй эмэгтэй болгосон.

Луиза Хэй үүгээр зогссонгүй, бусад хүмүүст туслахаар шийдэж, туршлагаа сурталчилж эхлэв.

Судалгааны үр дүнд үндэслэн тэрээр өвчний шалтгаануудын хүснэгтийг эмхэтгэсэн бөгөөд энэ нь Луиза Хэйгийн хүснэгт гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь өвчин болон хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудын хоорондын холбоог харуулсан болно.

Луиза Хэй ширээ - энэ юу вэ?

Бидний сэтгэлгээний хэвшмэл ойлголт нь хүний ​​хүлээн авсан сөрөг туршлага дээр бий болдог. Психосоматикийн энэхүү постулат ба өвчний хүснэгт нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг.

Хэрэв та эдгээр хуучин итгэл үнэмшлээ өөрчилвөл олон асуудал, өвчин эмгэгээс бүрэн ангижрах боломжтой. Буруу тохиргоо бүр нь тодорхой өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

• хорт хавдар бол хуучин хорсол юм;
• Хөөндөй - бэлгийн хамтрагчаасаа далд ухамсартай татгалзах;
• цистит - сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарах;
• Харшил - таны амьдралд ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгнийг, магадгүй өөрийгөө ч хүлээн зөвшөөрөх дургүй байх;
• бамбай булчирхайн асуудал - амьдралын чанарт сэтгэл ханамжгүй байх.

Луиза Хэй хүний ​​сэтгэл санааны асуудлыг ойлгосны дараа өвчний шалтгаан арилна гэж үздэг. Өвчин нь ийм байдлаар илэрдэггүй бөгөөд хүн бүрт түүний сэтгэлзүйн шалтгааныг бодохын тулд илгээдэг. Луиза Хэйгийн ширээ нь эдгээр хайлтыг хөнгөвчлөх зорилготой юм.

Луиза Хэй өвчний хүснэгт

1. Эхлээд та өвчнийг цагаан толгойн дарааллаар байрлуулсан эхний баганад асуудлаа олох хэрэгтэй.
2. Баруун талд нь өвчинд хүргэсэн магадлалтай шалтгаан байна. Энэ мэдээллийг анхааралтай уншиж, сайтар бодож, ойлгох хэрэгтэй. Ийм дэлгэрэнгүй мэдээлэлгүйгээр та энэ хүснэгтийг ашиглах ёсгүй.
3. Гурав дахь баганад та асуудалд тохирох баталгааг олж, энэ эерэг итгэл үнэмшлийг өдрийн турш хэд хэдэн удаа давтах хэрэгтэй.

Эерэг нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй - тогтсон сэтгэцийн тэнцвэрт байдал нь эрүүл мэндийг сайжруулахад хүргэнэ.

Асуудал

Болзошгүй шалтгаан

Баталгаажуулалт Луиза Хэй энэ номондоо бид бүх өвчнийг өөрсдөдөө бий болгодог, бид өөрсдөө үүнийг бодлоор эмчилж чаддаг гэж бичжээ. Бодол бол материаллаг, энэ нь хэнд ч нууц байхаа больсон. Гэхдээ бодол санаа материаллаг гэдгийг мэдэх нь хангалтгүй бөгөөд та тэдгээрийг хэрхэн зөв чиглэлд чиглүүлэх, сөрөг бодлуудыг толгойдоо оруулахгүй байх, үргэлж эерэг байхыг хичээх хэрэгтэй. Номын зохиогчийн бидэнд дэлгэсэн арга техник, батламжийн тусламжтайгаар бид толгойд бат бэх суусан олон сөрөг хэвшмэл ойлголтоос аажмаар ангижирч, өвчин зовлонгүй, тайван, аз жаргалтай амьдрахад саад болж чадна. Хүний бие бол физиологи, сэтгэл зүй нь хоорондоо нягт холбоотой систем юм. Бие дэх өвдөлт нь бидний сэтгэл санааны байдалд үргэлж нөлөөлдөг бөгөөд эсрэгээр хүчтэй айдас нь дотор муухайрах, суулгах өвчнийг өдөөж болно. Шалтгаан нь юу вэ, тэдгээрийн эмчилгээ юу болохыг мэдэж байвал та амьдралынхаа чанарыг эрс сайжруулж чадна. Эмч нар сэтгэл хөдлөл нь соматик (бие махбодийн) эмгэгийн шалтгаан байж болохыг баталж байна. Мөн үүнд ид шидийн үзэл байдаггүй. Та бараг ямар ч жишээг ашиглан сэтгэлзүйн байдлаас өвчин рүү хөтөлдөг харилцан уялдаатай үйл явцын гинжийг хялбархан харж болно. Энэ дүрэмд үл хамаарах зүйлийг олоход хэцүү байдаг: хамар гоожих, хэвлийгээр өвдөх, хоолой өвдөх эсэхээс үл хамааран психосоматикийг ямар ч тохиолдолд илрүүлж болно. Мөн эрүүл мэндээ анхаарч, сэтгэлзүйн сайн төлөв байдлын үүргийг үргэлж санаж байх шаардлагатай. Психосоматик гэж юу вэ? "Психосоматик" гэсэн нэр томъёог заримдаа сэтгэл хөдлөл, өвчин хоёрын хооронд шууд харилцаа бий болсон тохиолдолд нэг талыг барьсан гэж тайлбарладаг. Тиймээс уур хилэнг дарах нь ходоодны өвчин, атаархал - элэгний эмгэг гэх мэт гол шалтгаан гэж нэрлэгдэх боломжтой. Үүнтэй холбогдуулан энэ арга нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй, ямар ч чухал нотолгоо байхгүй тул анхаарал хандуулах шаардлагагүй юм шиг санагдаж байна. Үнэндээ психосоматик байдаг бөгөөд аль эрт нотлогдсон. Гэвч сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс өвчин хүртэлх биеийн зам арай урт байдаг. Биеийн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл Аливаа сэтгэл хөдлөл нь бидний бие махбодийн хариу урвалыг үүсгэдэг: уурлах үед булчингууд, ялангуяа мөрний их бие дэх булчингууд чангардаг. Хүчтэй булчинг цусаар хангахын тулд зүрх хурдан ажиллаж, цусны даралт нэмэгддэг. Энэ нь амьсгалын гүн, хэмнэлийг өөрчлөхөд хүргэдэг. Хэрэв бид айдастай байвал булчингууд, ялангуяа хөл нь хурцаддаг. Үүнээс болж айдастай мөчид бид хөлөндөө "хөвөн" мэдрэгддэг - энэ нь булчингийн хэт ачааллын үр дагавар юм. Автономит мэдрэлийн систем ажилд ордог тул хүн гэнэт давсаг, гэдэс хоослох хүслийг мэдрэх болно ("баавгайн өвчин" гэж нэрлэдэг). Нэг удаагийн уур хилэн, айдас нь эрүүл биед ноцтой цохилт өгөх чадваргүй юм. Гэхдээ хэрэв хүн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг байнга мэдэрдэг бол энэ нь түүний мэдрэлийн системийг дахин зохион байгуулахад хүргэдэг бөгөөд үүнтэй хамт хоол боловсруулах, дотоод шүүрэл, дархлааны системүүд өөр өөрөөр ажиллаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд сөрөг туршлага нь өвчинд хүргэдэг. Хэрхэн таних вэ Ихэнх тохиолдолд психосоматик нь органик гэмтэлд шууд хүргэдэггүй. Нэгдүгээрт, энэ нь үйл ажиллагааны эмгэгийн шалтгаан болдог, өөрөөр хэлбэл эрхтэн, тогтолцоо нь эрүүл чийрэг байдаг боловч үйл ажиллагаа нь суларсан байдаг. Үүнийг тохируулаагүй төгөлдөр хууртай зүйрлэж болно. Хэрэв хүн өвчний тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл эмч үүнийг лабораторийн болон функциональ оношилгооны тусламжтайгаар илрүүлж чадахгүй, эсвэл өвчний хэлбэр, үе шат нь ийм тодорхой дүр зургийг гаргаж чадахгүй бол өвчин үүсэхэд сэтгэл зүйн талаас нь сэжиглэх бүх үндэслэл бий. өвчин. Психосоматик ба хоолой өвдөх Хэрэв хүн байнга хоолой өвддөг бол психосоматик нь юу болж байгааг ойлгоход тусална. Хоолой нь бидний биеийн олон талт хэсэг бөгөөд хооллох, ярих, амьсгалах үйл явцад оролцдог. Тиймээс өвдөлт нь өөр өөр шинж чанартай байж болно: хүн залгих үед өвдөлт, амьсгал боогдох, хоолойд бөөн бөөн мэдрэмж төрж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн та шалтгааныг хайх хэрэгтэй. Залгих үед өвддөг Хоолойн өвдөлттэй адил хоолой өвдөх нь хамрын хөндийн үрэвслийн шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь бас психосоматиктай шууд холбоотой байх болно. Дээр дурдсанчлан мэдрэлийн систем нь сэтгэлзүйн байдлаас үүдэлтэй өвчин үүсэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв бид хүний ​​биеийг бүхэлд нь авч үзвэл мэдрэлийн, дотоод шүүрэл, дархлаа гэсэн гурван систем л бүх эрхтнийг нэгэн зэрэг удирдаж байгааг харж болно. Тэдний үйл ажиллагаа нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг тул нэг систем дэх эмгэг нь нөгөө хоёрын ажилд нөлөөлөх нь дамжиггүй. Хэрэв мэдрэлийн туршлагаас болж хүний ​​​​дархлааны систем эвдэрсэн бол тэр ямар ч тохиолдолд өвдөж эхэлдэг: өчүүхэн ноорог, машинаас нойтон гуталтай орц руу алхах, хөргөгчнөөс сүү балгах зэрэг болно. тэр даруй хоолой өвдөхөд хүргэдэг. Эргэн тойрон дахь хүмүүс дархлаагаа бэхжүүлэхийг зөвлөдөг боловч энэ нь хамгийн бага үр дүнд хүрэх болно: мэдрэлийн систем нь дархлааны системийг "татах" бөгөөд хүн сэтгэл хөдлөлөө зөв даван туулж сурах хүртэл ханиад нь түүнийг зовоох болно. . Хоолойд бөөн юм Хоолойд өвдөх нь хоолойд бөөн юм шиг санагддаг бол шалтгаан нь дотоод шүүрлийн системийн өвчин, эсвэл бамбай булчирхайн эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Бусад тохиолдолд шалтгаан нь хүний ​​булчингийн тогтолцоо маш хурцадмал байдаг тул булчингууд нь шууд утгаараа энэ тохиолдолд шинж тэмдэг нь сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй нягт холбоотой байх болно: сандрах үед хүн "даамжрах", тайвшрах болно. , "намайг арилгах". Мэдрэмжийн томъёолол Өвчин ба сэтгэцийн хоорондын хамаарал байгаа эсэхийг ойлгохын тулд мэдэрсэн мэдрэмжийг зөв томъёолохыг хичээх нь маш чухал юм. Заримдаа гол нь энд л байдаг. Жишээлбэл, "Миний хоолой өвдөж байна" гэж хэлэхийн оронд "Миний хоолойд хэсэг байна", "Тэд намайг хоолойноос бариад авлаа" гэх мэтээр илэрхийлэх хэрэгтэй. Дараа нь тайлбарласан нөхцөл байдалд байгаа мэдрэмжийг төсөөлөхөд л үлддэг. Хүчтэй айдастай нөхцөлд нэг хэсэг хоолойд ордоггүй тул хүн архаг фоби өвчтэй эсэх, эсвэл сэтгэлийн түгшүүр дагалддаг эсэхийг ойлгохын тулд эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Хоолойд баригдаж байгаа мэт мэдрэмж нь тухайн хүнд саад болж буй хязгаарлалтын тухай өгүүлдэг. Жишээлбэл, тэр хүссэн зүйлээ хийхгүй байгаа бол. Хэрэв хүн эдийн засагчаар ажиллах ёстой, гэхдээ усан будгаар зурахыг мөрөөддөг. Бүтээлч үйл явцыг хаах нь тийм ч хор хөнөөлгүй зүйл биш бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн эмгэгийг үүсгэх чадвартай юм. Тиймээс өөрөөсөө хамгийн их илэн далангүй асуулт асууж, тэдэнд ижил илэн далангүй хариулт өгөх нь чухал юм. Хэнтэй холбоо барих вэ? Хэрвээ хүн хоолой өвддөг бол сэтгэлзүйн эмгэгийн шалтгаан байж болно. Гэхдээ юуны өмнө та бие махбодийн эмгэгийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд - Чих хамар хоолойн эмч рүү. Хэрэв эмч энэ тохиолдолд сэтгэл хөдлөлийн тал байгаа гэдгийг баталж байгаа бол та сэтгэл засалчтай холбоо барих хэрэгтэй. Психосоматик өвчний эмчилгээг сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч биш харин тэр өөрөө хийдэг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Сэтгэл засалч нь ямар сэтгэл хөдлөл нь үйл явцын хурдасгагч болохыг олж мэдэхэд тусалж, өвчнийг хэрхэн даван туулах талаар танд хэлэх болно. Заримдаа энэ үйл явц нь зөвхөн хоёр хуралдаан болдог, заримдаа хүн хэдэн сарын турш уулзалтад оролцох шаардлагатай болдог. Ямар ч тохиолдолд сэтгэлзүйн өвчин, түүнээс үүдэлтэй өвчин эмгэггүй амьдрал үнэ цэнэтэй байх нь дамжиггүй. Эмийн эмчилгээ байдаг уу? Психосоматик эмгэг, түүнчлэн соматик эмгэгийг эмчлэхийн тулд эмийн эмчилгээг үндсэн ба шинж тэмдгийн хоёр хэсэгт хуваадаг. Өвдөлтийг өөрөө арилгахын тулд шинж тэмдгийн эмчилгээ хийх шаардлагатай. Үүний тулд ямар ч шүрших, үрэвслийн эсрэг эм, ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Хэрэв психосоматик өвчин нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулахад хүргэсэн бол антибиотик, вирусын эсрэг эм шаардлагатай байж болно. Үндсэн эмчилгээ нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулах эмүүдийг агуулдаг. Үүнд тайвшруулах эм, нойрны эм, тэр ч байтугай антидепрессант багтаж болно. Сэтгэц засалч нь сэтгэл зүйчээс ялгаатай нь анагаах ухааны дээд боловсролтой тул эм уух шаардлагатай нөхцөл байдлыг шууд сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх боломжтой нөхцөл байдлаас ялгаж чаддаг. Хүүхдийн психосоматик Хэрэв психосоматик нь насанд хүрэгчдэд тохиолддог бол хүүхдүүдэд ч тохиолдож болно. Аз болоход энэ нь бага тохиолддог, учир нь хүүхэд ёс суртахууны хүрээнд бага хязгаарлагддаг бөгөөд энэ нь түүнд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх боломжийг олгодоггүй бөгөөд мэдрэлийн хурцадмал байдлыг хуримтлуулахад хүргэдэг. Хэрэв хүүхэд дэлгүүрт дуртай тоглоомоо ээжээсээ асууж чадаагүй бол тэр нулимс дуслуулж, бүх уур хилэнгээ илэрхийлэх болно. Энэхүү бүдүүлэг гэмээр зан үйл нь хүүхдэд сэтгэлзүйн эмгэг үүсэх эрсдлийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах боломжийг олгосон. Насанд хүрсэн хүн жишээлбэл үзэсгэлэнтэй, үнэтэй гар утас худалдаж авах санхүүгийн боломжгүй байдлаас болж уйлж чадахгүй. Түүгээр ч барахгүй уурлаж бухимдсан тэрээр нэр хүндгүй харагдахгүйн тулд найз нөхөддөө үүнийг гаргах магадлал багатай юм. Хэсэг хугацааны дараа тэр хоолой өвдөж байгааг олж мэдсэн нь гайхах зүйл биш юм - психосоматик өвчин эмгэгээр дамжуулан сөрөг байдлыг арилгах арга замыг олсон. Хэрэв хүүхэд мэдрэлийн туршлагаас үүдэлтэй бие махбодийн өвчинтэй тулгарвал энэ нь хамгийн ноцтой эмчилгээ шаарддаг. Хүүхдийн уян хатан сэтгэл зүй ийм нөхцөл байдалд автахгүй байх ёстой. Эмчилгээ хийлгэхийн тулд та хүүхдэд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө зөв илэрхийлэх, мэдрэхийг зааж сургах сайн хүүхдийн сэтгэл засалчтай холбоо барина уу, үүнийг дотроо нуухгүйгээр, бас бусдад цацахгүйгээр. Эрүүл байх! Редакторын сонголт Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний далд шалтгаанууд Сэтгэл судлал, психосоматикийн 15 нийтлэлийн алдартай зохиолч бол Луиза Хэй юм. Түүний номууд олон хүнд ноцтой бэрхшээлийг даван туулахад тусалсан ... Хоолойн өвчний сэтгэл зүйн шалтгаан - сэтгэл судлал - нийтлэлийн каталог - хайрын сэтгэл зүй 2018.05.25 Психосоматик: Луиза Хэй энэ өвчнөөс хэрхэн нэг удаа ангижрах талаар тайлбарлав Хэрэв та сэтгэл зүйг бага зэрэг сонирхдог бол эсвэл... Бөөр: өвчний психосоматик 1. БӨӨР (АСУУДАЛ) - (Луиза Хэй) Өвчин үүсгэх шалтгаанууд Шүүмжлэл, урам хугарах, бүтэлгүйтэх. Ичмээр. Хариулт нь бага насны хүүхдийнхтэй адил юм. Минийхд... Луиза Хэйгийн дагуу үе мөчний өвчний психосоматик Амьдралын экологи: Хэрэв элэг таныг зовоож эхэлбэл. Мэдээж эхлээд элэгний эв нэгдэлгүй болоход хүргэдэг шалтгааныг арилгах хэрэгтэй.... Луиза Хэй өвчний метафизик хүснэгт 35 353 0 Сайн байна уу! Нийтлэлд та гол өвчин, сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудыг жагсаасан хүснэгттэй танилцах болно... Психосоматик хүзүү (хүзүүний өвдөлт, "остеохондрозын" халдлага) Төгсгөлд нь урт хүзүүт гэдэг үг гурван Э... В.Высоцкий Харамсалтай нь харамсалтай ч гэсэн бид өөрсдийн бие махбодтойгоо холбоотой биеэ авч явах нь олонтаа... Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний далд шалтгаанууд Луиза Хэйгийн хүснэгт нь тодорхой өвчний шалтгааныг ойлгох нэг төрлийн түлхүүр юм. Энэ бол маш энгийн: бие нь бусадтай адил ... Луиза Хэйгийн дагуу үе мөчний өвчний психосоматик ӨГҮҮЛЛЭГИЙН ДОТОР НАВИГЦ: Алдарт сэтгэл судлаач Луиза Хэй, өөрийгөө хөгжүүлэх тухай хамгийн алдартай ном зохиогчдын нэг, ихэнх нь... Шүдний эмгэгийн психосоматик: буйлны өвдөлт, үрэвсэл, амнаас эвгүй үнэр, стоматит болон бусад өвчин. Энэ нийтлэл нь бидний асуудлын үндэс нь толгойд байдаг бөгөөд биеийн өвчин нь сэтгэл зүйтэй холбоотой гэдгийг ойлгодог хүмүүст хэрэгтэй болно. Заримдаа ямар нэгэн зүйл гарч ирдэг ... Шинэ Ам, хэл, уруул, амны хөндийн шарх, стоматит, герпес Хөөндөй өвчний шалтгаан, шинж тэмдэг, шинж тэмдэг Эмэгтэйчүүдийн хөхөнцөр үүсэх гол шалтгаанууд Эктопик жирэмслэлтийн үед HCG: хэвийн үзүүлэлтүүд, өсөлтийн динамик Жирэмсэн үед бүдэг хараа - шалтгаан, хэзээ эмчид үзүүлэх вэ? Умайн хүзүүний дисплази: шинж тэмдэг, эмчилгээ, шалтгаан, хүндрэл Сексийн дараа ялгадас гарах нь юу гэсэн үг вэ? HCG-ийн цусны шинжилгээ юуг харуулж байна вэ: жишиг утгуудаас хазайх норм ба шалтгаан Халуун анивчсанаас цэвэршилтийн эм - жагсаалт Гэртээ гадуурх жирэмслэлтийг тодорхойлох Алдартай Жирэмсний янз бүрийн үе шатанд ямар ялгадас гарах ёстой вэ? Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний далд шалтгаанууд Хоолойн өвчний сэтгэл зүйн шалтгаан - сэтгэл судлал - нийтлэлийн каталог - хайрын сэтгэл зүй Бөөр: өвчний психосоматик Луиза Хэйгийн дагуу үе мөчний өвчний психосоматик Луиза Хэй өвчний метафизик хүснэгт Психосоматик хүзүү (хүзүүний өвдөлт, "остеохондрозын" халдлага) Луиза Хэйгийн хэлснээр өвчний далд шалтгаанууд Луиза Хэйгийн дагуу үе мөчний өвчний психосоматик Шүдний эмгэгийн психосоматик: буйлны өвдөлт, үрэвсэл, амнаас эвгүй үнэр, стоматит болон бусад өвчин.