Уушигны хорт хавдартай өвчтөн ямар хоол идэж болох вэ? Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ? Хоол тэжээлийн үндсэн зарчим

Эмч нар уушгины хорт хавдрын эсрэг хоолны дэглэм барьж, биеийн дархлааг хадгалах, хорт хавдрын өсөлтийг саатуулж, хорт бодисыг арилгахыг зөвлөж байна. Хорт хавдрын огцом турах шинж чанартай тул витамин, макро болон микроэлементүүдийг хангалттай хэмжээгээр хангах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Биеийн ядралтаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэн нь өвчтөний бие даасан шинж чанар, эмчилгээний процедурт үзүүлэх хариу урвалыг харгалзан онкологийн оновчтой хоолны дэглэмийг бий болгоход тусална.

Тамхи татдаг хүмүүс эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүсээс 30-40 мг аскорбины хүчил их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Учир нь никотин, давирхайг амьсгалах нь исэлдэлтийн процессыг өдөөж, эд эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг алдагдуулдаг.

Уушигны хорт хавдраар өвчилсөн биеийн байдлыг сайжруулахын тулд эмч нар дараах дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна.

• Өдөрт 5-6 удаа бага багаар хооллохыг зөвлөж байна, гэхдээ хэсгийг багасгах хэрэгтэй.
• Шим тэжээлийг илүү сайн шингээж авахын тулд залгихаасаа өмнө хоолыг удаан хугацаанд зажлах нь чухал юм.
• Та өлсөх үед хоолоо хэзээ төлөвлөж байснаас үл хамааран заавал зууш идэх хэрэгтэй. Ялангуяа хорт хавдрын 3-4-р үе шатанд.
• Хоолыг чанаж, чанаж эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй. Хатуу хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна.
• Хагалгааны дараа ходоод нь бага зэрэг давс, элсэн чихэр нэмсэн хоолыг хамгийн сайн хүлээн авдаг.
• Хоолны үндэс нь шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ бөгөөд өдөрт 3 удаа идэх ёстой. Шинэхэн шүүс нь танд ашигтай, гэхдээ өлөн элгэн дээрээ биш.
• Хоол идэх хүслийг бий болгохын тулд та аяга тавгаа амтлагч, амтлагч, сүмс, ургамлаар амтлах хэрэгтэй. Ялангуяа ашигтай нь гаа, яншуй, гоньд, лаврын, dill, цагаан гаа, сармис, розмарин юм. Гэсэн хэдий ч хорт хавдрын сүүлийн үе шатанд хэт хүчтэй үнэр нь эсрэг заалттай байдаг.
• Хоолны температур дулаан байх ёстой, гэхдээ халуун биш. Мөн хүйтэн хоол идэхийг зөвлөдөггүй.

Хорт хавдар үүсэх үед цэсэнд ордог хоолны нэг нь шингэн шөл юм.

Хорт бодисоор хорт хавдрын эсийг устгах эмчилгээний процедурын үед өвчтөнүүд улам дорддог. Хими эмчилгээ хийлгэх үед бөөлжих, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрвэл эмч нарын дараах зөвлөмжийг үндэслэн зөв хооллолт хийх хэрэгтэй.

• Та ер бусын үнэр, амттай халуун ногоотой, тослог хоол идэж болохгүй.
• Процедураас 1-1.5 цагийн өмнө идэж, ууж болохгүй.
• Хорт хавдрын хими эмчилгээний үед хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд хангалттай хэмжээний витамин агуулсан байх ёстой. Шингэн шөл идэх нь хамгийн тохиромжтой.
• Хэрэв өвчтөн байнга бөөлжиж байвал 6-7 цагийн турш хоол хүнс, уснаас бүрэн татгалзаж, бага хэмжээгээр 5-6 удаа хооллохыг зөвлөж байна.
• Хэрэглэсэн шингэний хэмжээ нэмэгдэж, цэвэр ус, ногоон цай, ургамлын дусаахыг зөвлөж байна. Харин хими эмчилгээ хийлгэсний дараа эд хаван үүсвэл уух шингэний хэмжээг багасгах хэрэгтэй.

Эрүүл хоол хүнс

Уушигны хорт хавдрын хоол тэжээл нь хангалттай хэмжээний витамин, шим тэжээл агуулсан байх ёстой. Өвчтөнд хүлээн авсан өөх тос, уураг, нүүрс усны хэмжээг тоолох тусгай дэвтэр хөтлөхийг зөвлөж байна. Шаардлагатай килокалорийн тоо нь өвчтөний биеийн үзүүлэлт, уушигны хорт хавдрын үе шатаас хамаарч өөр өөр байдаг. Зарим хоол хүнс нь бие махбодид онцгой нөлөө үзүүлдэг. Тэдний жагсаалтыг хүснэгтэд үзүүлэв.

Аяга тавагны ангилал	Эрүүл хоол хүнс
Жимс	Хан боргоцой
	гүзээлзгэнэ
	жүрж
	Усан үзэм
	Нэрс
	интор
	Чангаанз
Хүнсний ногоо	Байцаа
	Төмс
	Улаан лооль
	Сармис
	Улаан лууван
	Шош
	Вандуй
	амтат чинжүү
Загас	Сагамхай
	Багаж
	Цэнхэр цагаан
	Поллок
	Зандер
	Мульлет
	Навага
	Хаке
Самар	Бүйлс
	Пистачиос
	Газрын самар
Ногоон ба замаг	Яншуй
	Dandelion
	Дилл
	Халгай
	Чука
Газрын тос	Маалинган даавуу
	эрдэнэ шиш
	Наранцэцэг
Халуун ногоо	Турмерик
	Caraway
Мах	Турк
	Тахианы мах
	Туулай
Будаа	Oatmeal
	эрдэнэ шиш
	Шар будаа
Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн	Бяслаг
	Цөцгий
	Зуслангийн бяслаг
Өндөг	Хатуу чанасан
Талх	Бүдүүн

Та юу идэж болохгүй вэ?

Мах, гахайн өөхийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь өвчний хурдацтай өсөлтийг үүсгэдэг хоол хүнс юм.

Уушигны хорт хавдрын хурдацтай өсөлтийг өдөөхгүйн тулд өөх тос, тамхи татдаг хоолыг цэснээс бүрэн хасах шаардлагатай. Түүнчлэн хүнсний нэмэлт, маринад, цардуул, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулсан бүтээгдэхүүн. Эсрэг заалттай ундаа нь согтууруулах ундаа, хүчтэй хар цай, сод, кофе, тавиурын тогтвортой сүү юм. Дараахь хоол хүнс нь уушгины хорт хавдар үүсгэдэг.

• Лаазалсан хоол;
• хиам;
• сало;
• чихэр;
• Цагаан будаа;
• өөх тос, загас;
• гурилан бүтээгдэхүүн;
• цөцгийн тос.

Амттанаас бүрмөсөн татгалзах боломжгүй бол зөгийн бал дээр суурилсан амттан, эрүүл жимс, жимсгэнэ их хэмжээгээр идэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч харшлын урьдчилсан шинжилгээг хийх нь чухал юм.

Аливаа организмын хөгжил, өсөлтийн хувьд зөв, эрүүл, тэнцвэртэй хоол тэжээл шаардлагатай. Хэрхэн амьдрах, юу идэх, ямар хоол идэх, ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх вэ? Бид эдгээр асуултад хариулахыг хичээх болно.

Хүний амьдралд бүх зүйл өөрчлөгддөг, амьдралын нөхцөл, дэглэм, мэдээжийн хэрэг хоол тэжээл гэх мэт оношийг олж мэдсэн. Өвчинтэй тэмцэхэд илүү их хүч чадал, энерги шаардагддаг бие махбодь нь хорт хавдартай үед хоол тэжээл нь бие махбодийг ашигтай бодис, микроэлементүүдээр баяжуулах чухал цэгүүдийн нэг юм. Зөв зохистой хооллолт гэж маш их зүйл байдаг, гол нь энэ нь нөхөн сэргээх бас нэг алхам юм.

Зөв, эрүүл хооллолт

Чухал!Аливаа хорт хавдрын хувьд жингээ огцом алдах нь чухал мөч гэж тооцогддог тул хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоол тэжээл нь хүний ​​​​амьдралыг дэмжихэд шаардлагатай бүх витаминаар бие махбодийг дээд зэргээр баяжуулах ёстой.

Уушигны систем өвдсөн үед өвчтөн уураг, нүүрс ус, липидийн солилцооны эмгэг, дархлааны тогтолцоог дарангуйлах зэрэг хэд хэдэн дараагийн асуудлуудыг мэдэрч эхэлдэг.

Зөв сонгогдсон хоолны дэглэм нь энэ асуудлыг шийдэж, өвчтөнд өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Хавдар судлалын үед зөв хооллолтын зорилго нь:

1. уушигны хорт хавдрын улмаас бие махбодийн ядрахаас урьдчилан сэргийлэх;
2. бие махбодийг ядрахаас хамгаалах, ялангуяа элэг, ясны чөмөг;
3. бие махбодийн хордлогоос урьдчилан сэргийлэх, зогсоох;
4. гомеостазыг дэмжих;
5. бодисын солилцоог сэргээх;
6. хорт хавдрын хорт бодисыг зайлуулах;
7. эсийн амьсгалыг идэвхжүүлэх;
8. antitumor болон халдварын эсрэг дархлааг идэвхжүүлэх.

Уушигны хорт хавдрын хоол тэжээл, энэ нь юунаас бүрддэг вэ?

Уушигны хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоол тэжээлд дараахь зүйлс орно.

• хушга, газрын самар, пистачиос, бүйлс, хулууны үр;
• хүнсний ногоо (байцаа, чинжүү, шош, вандуй, сонгино, лууван, улаан лооль, сармис, улаан лууван, төмс). Бие махбодид ашигтай кальци, магнийн микроэлементүүдийг их хэмжээгээр агуулсан бүтээгдэхүүн;
• жимс: нимбэг, жүрж, хан боргоцой, нэрс, чангаанз, интоор, гүзээлзгэнэ, ногоон, улаан алим, усан үзэм;
• цэвэршүүлээгүй тос (эрдэнэ шиш, маалингын үр, наранцэцэг хамгийн тохиромжтой);
• шинэ ургамал: кориандра, dill, яншуй;
• цэнхэр замаг;
• Dandelion, хамхуул;
• хорт хавдрын эсрэг турмерик. Үүнийг идэх нь хорт хавдрын үүдэл эсүүдэд (CSC) нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хавдар үүсэх, хорт хавдар үүсэх шалтгаан болдог.
• бүхэл ба нахиалдаг үр тариа, эрдэнэ шиш, овъёос;
• бүхэл үрийн талх;
• үр тариа, гоймон;
• туранхай далайн загас;
• чанасан өндөг;
• мах (шувууны мах (цацагт хяруул эсвэл туулай) хэрэглэхийг зөвлөж байна, гахайн мах, үхрийн махыг хатуу хориглоно);
• зуслангийн бяслаг, бяслаг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, нэмэлтгүйгээр байгалийн гаралтай бүх бүтээгдэхүүн;
• Цангаагаа сайн цэвэршүүлсэн ус, ногоон цай, ургамлын гаралтай дусаах зэргээр тайл.

Уушигны хорт хавдрын эсрэг хориотой хоол хүнс:

• ямар ч гаралтай лаазалсан хоол;
• өнгөлсөн будаа;
• гурилан бүтээгдэхүүн;
• кофе;
• согтууруулах ундаа;
• хадгалах бодисоос сүү;
• элсэн чихэр (чихэр, чихэр);
• их хэмжээний цардуул, элсэн чихэр агуулсан хоол хүнс;
• карбонатлаг ундаа;
• ямар ч гаралтай өөх тос, шарсан хоол;
• хиам, утсан мах;
• маринад;
• сало;
• цөцгийн тос;
• хадгалах бодис, хүнсний нэмэлтүүд.

Та хоолоо жижиг, бутархай хэсгүүдэд, хоолны дуршил гарч ирэх үед идэх хэрэгтэй. Аажмаар идэж, сайтар зажил. Хоолны давтамж өдөрт дор хаяж зургаан удаа байх ёстой бөгөөд эхний өглөөний цай, оройн хоол хөнгөн байх ёстой бөгөөд тэдгээр нь дулааны боловсруулалт хийгээгүй хоол хүнс байх ёстой. Уураар жигнэсэн эсвэл чанасан хоол хийхийг зөвлөж байна. Шарсан махыг хатуу хориглоно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ түүхийгээр нь хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв порц нь танд хэтэрхий том санагдаж байвал та бүх зүйлийг идэхийг албадах хэрэггүй, амрах, өөр зүйл хийх хэрэгтэй, хэсэг хугацааны дараа хоолны дуршил дахин гарч ирэх магадлалтай.

Уушигны хорт хавдрыг оношлох, эмчлэхдээ эмч нар өөрсдөө хоол хүнс хэрэглэх талаар зөвлөмж өгч, хорт хавдартай өвчтөнүүдэд тусгай хоолны дэглэм тогтоодог. Тэд өвчтөн бүрийн нас, хүйс гэх мэтээр тус тусад нь хоолны дэглэмийг бий болгодог. Хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоол тэжээлийн талаархи эмч нарын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой - энэ нь өвчтөний эрүүл мэндийг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай.

Хорт хавдартай өвчтөнүүдэд зориулсан тусгай хоол

Хавдар судлалын зөв, эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх нь хорт хавдрыг эмчлэх нэгдсэн арга барилын гол үе шатуудын нэг юм. Өвчний цочмог үед бие махбодь өвчинтэй тэмцэхэд илүү их энерги шаардагддаг тул өвчтөнд витамин, микроэлементээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Өмнө нь мэдэгдэж байгаагаар зөвхөн чанасан, чанасан эсвэл уурын хоол идэх хэрэгтэй.

Хорт хавдрын хоолны дэглэм нь юу гэсэн үг вэ:Энэ нь өдөрт 5-6 удаа жижиг хэсгүүдэд иддэг. Энэ тохиолдолд бие махбод дахь витамин, микроэлементийн хүссэн тэнцвэрийг хадгалахын тулд бүтээгдэхүүн бүрийг тодорхой хэмжээгээр дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Өдөрт авах шаардлагатай:

1. далайн загас - 150 гр.;
2. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн - 250-500 мл;
3. хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ - хязгааргүй.

Чухал!Хими эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд ургамлын гаралтай цай, түүнчлэн antitumor ургамлын дусаах хэрэглээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм

ХЭРЭГЛЭЭ 1:

• 1-р өглөөний цай - улаан эсвэл ногоон алим, 200 гр. жүржийн шүүс;
• 2-р өглөөний цай - уурын омлет, нимбэгтэй ногоон цай, шинэ улаан лооль, жижиг зүсмэл хар талх;
• үдийн хоол - улаан лоольтой ногооны шөл, хар талх, шинэ ногооны салат, алимтай чанасан тахианы мах, сарнайн хонго декоциний 200 грамм;
• оройн хоол - hazelnuts, уурын манжин, нимбэгтэй ногоон цай;
• 2-р оройн хоол - унтахын өмнө - нэг шил байгалийн гар хийцийн тараг.

ХЭРЭГЛЭЭ 2

• 1-р өглөөний цай - улаан эсвэл ногоон алим, нэг шил улаан лоолийн шүүс;
• 2-р өглөөний цай - Сагаган будаа, шанцайны ургамал, хар талх, нэг хэсэг хатуу бяслаг, нимбэгтэй ногоон цай;
• үдийн хоол - гар хийцийн гоймонтой чанасан туулай, ногоон цай, туранхай борщ;
• оройн хоол - 150-200 гр. хатаасан чангаанз, нэг шил rosehip дусаах, уурын рутабага;
• Хоёр дахь оройн хоол - нэг шил kefir.

Уушигны хорт хавдрын хими эмчилгээ, мэс заслын дараах хоол тэжээл

Эмчилгээний явцад болон дараа нь өвчтөний хоолны дэглэм нь зөвхөн эрүүл байхаас гадна илчлэг ихтэй байх ёстой. Энэ нь зөвхөн өвчтөний сайн сайхан байдлыг сайжруулахад төдийгүй хими эмчилгээний үед зайлшгүй тохиолддог дотор муухайрах, бөөлжих өвчнийг даван туулахад нь туслах шаардлагатай. Хоолны дэглэмийг өөрчилснөөр өвчтөн сайн сайхан байдлыг сайжруулж чадна. Өвчтөн мөн өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, ямар хоол хүнс нь дотор муухайрах шалтгаан болдог, аль нь зайлсхийх ёстойг тэмдэглэж байх ёстой.

Эмчилгээ хийлгэхдээ дараахь зүйлийг хийх ёстой.

1. та бага, олон удаа идэх хэрэгтэй;
2. хоолыг сайтар зажилж байх ёстой;
3. Бага зэрэг давсалсан эсвэл чихэрлэг хоол хүнс хамгийн сайн шингэдэг;
4. Хими эмчилгээний өмнө болон дараа их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй;
5. хатуу хоол идэж болохгүй;
6. Хүчтэй үнэртэй хоол бэлтгэх үед та дэргэд байхаас зайлсхийх хэрэгтэй;
7. кофе, согтууруулах ундааг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй;
8. Халуун хоол идэж болохгүй.

Хорт хавдартай өвчтөний гол бөгөөд чухал цэг бол тэнцвэртэй хооллолт юм. Энэ нь бие махбодийг шаардлагатай хэмжээний эрдэс бодисоор хангах, хангах шаардлагатай: витамин, өөх тос, нүүрс ус, уураг, энэ нь эргээд дархлааны системийг бэхжүүлж, янз бүрийн халдварт өвчнийг амжилттай эсэргүүцэж, улмаар гэмтсэн эсийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгах болно.

Цацраг туяа, хими эмчилгээ, мэс заслын эмчилгээний үед уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм

1 өдөр:

• 1-р өглөөний цай: алим, жүржийн шүүс;
• 2-р өглөөний цай: улаан лооль, хар талх, цай бүхий омлет;
• үдийн хоол: улаан лоолийн шөл, хар талх, авокадотой ногоон салат, алимтай чанасан тахиа, цөцгийтэй улаан лоолийн салат, цай;
• оройн хоол: уурын манжин, самар, ногоон цай;
• 2 дахь оройн хоол: тараг.

2 дахь өдөр:

• 1-р өглөөний цай: алим, улаан лоолийн шүүс;
• 2-р өглөөний цай: Сагаган будаа, бяслагтай сэндвич, цай;
• үдийн хоол: загасны шөл, хөх тарианы талх, ногоон салат, цагаан сүмсээр чанасан туулай, гоймон, цай;
• оройн хоол: уурын рутабага, хатаасан чангаанз, ногоон цай;
• 2 дахь оройн хоол: kefir.

3 дахь өдөр:

• 1-р өглөөний цай: алим, цангис жимсний шүүс;
• 2-р өглөөний цай: сүүтэй шар будаа будаа, талх, цөцгийн тос, сүүтэй цай;
• үдийн хоол: сүүтэй шөл, хивэг талх, улаан луувантай ногоон салат, шатаасан далайн загас, будаа, цай;
• оройн хоол: яншуй, dill бүхий чанасан төмс, prunes, ногоон цай;
• 2 дахь оройн хоол: тараг.

4 дэх өдөр

• 1-р өглөөний цай: алим, бэрсүүт жүржийн шүүс;
• 2-р өглөөний цай: манна будаа, цөцгийн тос бүхий талх;
• үдийн хоол: загасны шөл, хөх тарианы талх, ногоон салат, мөөгтэй шатаасан тахиа, сармисны соустай чанасан хаш, цай;
• оройн хоол: хүнсний ногоо, үзэм, ногоон цайгаар дүүргэсэн чинжүү;
• 2 дахь оройн хоол: сүү.

5 хоног

• 1-р өглөөний цай: алим, усан үзмийн шүүс, цай;
• 2-р өглөөний цай: зөгийн бал, сүүтэй овъёосны будаа;
• үдийн хоол: тахианы шөл, хар талх, ногоон салат, жижиглэсэн тахианы котлет, шатаасан улаан лууван, луувантай цай.
• оройн хоол: манжин котлет, чанасан байцаа, ногоон цай;
• 2-р оройн хоол: ааруул масс, цангис жимсний шүүс.

6 дахь өдөр

• 1-р өглөөний цай: алим, лийрийн шүүс;
• 2-р өглөөний цай: хатаасан чангаанз, үзэм бүхий будаа будаа, сүү;
• үдийн хоол: брокколи шөл, ногоон салат, чанасан туулай, ногооны шөл, сүү;
• оройн хоол: цагаан байцаа, луувангийн салат, овъёосны жигнэмэг, ногоон цай;
• 2 дахь оройн хоол: kefir.

7 дахь өдөр

• 1-р өглөөний цай: лийр, алимны шүүс;
• 2-р өглөөний цай: жимсний салат, чанасан өндөг, талх, цай.
• үдийн хоол: тахианы шөл, хар талх, чидун жимсний тосоор чимэглэсэн авокадо бүхий ногоон салат, улаан лоолийн соустай шош, цай;
• оройн хоол: цэцэгт байцааны цэцэгт байцааны кассерол, овъёосны жигнэмэг, ногоон цай;
• 2-р оройн хоол: банана, тараг.

Илүүдэл жин нь хорт хавдар үүсгэдэг хүчин зүйлүүдийн нэг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та хэт идэж, хоол бүрийг өлсгөлөнгөөр ​​өдөөж болохгүй. Долоо хоног бүр мацаг барих өдрүүдийг зохион байгуулж, мацаг барих шаардлагатай байдаг.

Зөв хооллолт гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь та өлсөх хэрэгтэй гэсэн үг биш, та зөвхөн нийт калорийн хэрэглээний 20-25% хүртэл хэрэглэж буй өөхний хэмжээг багасгах хэрэгтэй.

Эпидемиологийн судалгаагаар хорт хавдар үүсэх нь өөх тосны хэрэглээтэй шууд холбоотой болохыг харуулсан. Хоолны дэглэм нь өөх тосны давтан хэрэглээг хасахыг шаарддаг. Мөн архины хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай. Хоол идэхээсээ өмнө шууд бэлтгэсэн байх ёстой бөгөөд хэзээ ч урьдчилан бэлдэж болохгүй. Хэт халуун хоол, ундаа идэхээс зайлсхий.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Мэдээллийн видео

Оношлогдсон өвчтөнүүдэд тусгайлан боловсруулсан хоолны дэглэм байдаггүй. Өвчтөн бүрийн хувьд онкологич үндсэн оношлогоо, дагалдах өвчнийг харгалзан үзсэн хоолны дэглэмийг зааж өгдөг.

Гэхдээ ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг, учир нь ДЭМБ-ын мэдээлснээр ийм оноштой өвчтөнүүд ихэвчлэн хоолны дуршил алддаг тул бие нь ядардаг тул өвчинтэй тэмцэхэд хүч чадал, эрч хүч шаардлагатай байдаг. Тиймээс уушгины хорт хавдрын хоол тэжээлийн асуудалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Уушигны хорт хавдартай гэж оношлогдсон өвчтөнүүд нүүрс ус, уургийн солилцооны эмгэгийн үр дүнд хоол хүнс шингээх чадвар алдагдсаныг тэмдэглэж байна. Хорт хавдар нь өвчтөний дархлааг дарангуйлж, улмаар бие махбодийг сулруулдаг тул хатуу тэнцвэртэй хоолны дэглэм шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүч чадлыг сэргээж, улмаар хоол тэжээлийн дутагдлыг арилгах бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө сайн сайхан байдлыг сайжруулахад хүргэдэг.

Эхний ээлжинд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хүчтэй антиоксидант болох ликопенээр баялаг улаан лооль нь бүх жагсаалтад онцгой байр эзэлдэг. Ерөнхийдөө хоолны дэглэм нь өсөлтийг саатуулдаг бодисоор баялаг хоол хүнсээр баялаг байх ёстой. Эдгээрт улаан, улбар шар өнгийн жимс, хүнсний ногоо багтдаг боловч харшил үүсгэдэггүй хоолны дэглэмийн эсрэг заалттай жимс, хүнсний ногооны бүтээгдэхүүн нь яг ийм өнгөтэй байдаг тул онкологич нь оновчтой тэнцвэртэй байх тусгай хоолны дэглэмийг боловсруулах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. мөн хавсарсан өвчнийг харгалзан үзэх.

Өвчтөний өвчлөл нь хоол хүнсний сонголтыг тодорхойлдог бөгөөд элэг, ходоод гэдэсний зам, шээсний тогтолцооны үйл ажиллагаа хэрхэн муудаж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүний үндсэн дээр хувийн хоолны дэглэм боловсруулдаг боловч уушгины хорт хавдартай холбоотой хоол тэжээлийн ерөнхий зөвлөмжийг өвчтөний хоолны дэглэмд оруулахад хүргэдэг.

Хоолоо уургаар дүүргэх нахиалсан болон үр тариа. Өөр нэг хувилбар болгон самар нэмэхийг зөвшөөрдөг боловч хоол боловсруулах замын өвчин байхгүй тохиолдолд;

Витамин, антиоксидантаар баялаг сонгино, сармис нэмэх;

Буурцагт ургамлууд (шош, вандуй болон бусад буурцагт ургамлууд) уураг ихтэй тул уламжлалт хоолыг хажуугийн таваг, шөл болгон орлуулахыг зөвлөж байна;

Өөх тос багатай загас, далайн, уураар эсвэл чанасан загасыг илүү тохиромжтой;

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, түүний дотор хатуу бяслагыг дунд зэрэг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Уушигны хорт хавдартай гэж оношлогддог өвчтөнүүдэд өөх тос, шарсан хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах нь гарцаагүй. Ходоод гэдэсний замын эсрэг заалт байхгүй бол гоймоныг бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг, түүнчлэн хоолны дэглэмийн мах - тахиа, цацагт хяруул, туулай.

Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэмийн гол үүрэг

Ашиглахыг зөвлөсөн бүх бүтээгдэхүүн нь дараахь үүргийг гүйцэтгэх ёстой.

Хорт хавдрын кахексиас урьдчилан сэргийлэх, арилгах;
бодисын солилцоог сэргээх;
биеийг хоргүйжүүлэх;
элэгний хамгаалалтыг хангах;
гомеостазыг хадгалах;
хавдрын эсрэг дархлааг идэвхжүүлэх;
эсийн амьсгалыг идэвхжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэх.

Тиймээс та хүлээгдэж буй үр нөлөөг бууруулах бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах, эсвэл бүрмөсөн хасах хэрэгтэй.

Сүүлийнх нь:

Ямар ч хэлбэрээр лаазалсан хоол - хүнсний ногоо, мах, жимс;
амт оруулагч, хүнсний нэмэлт, тогтворжуулагч агуулсан бүтээгдэхүүн;
тамхи татдаг мах, хиам;
чихэр болон бусад чихэр зэрэг нарийн боовны бүтээгдэхүүн;
элсэн чихэр, төрөл бүрийн хиймэл чихэр;
кофе, хар цай.

Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм нь бусад хоол хүнс хэрэглэхийг хориглодог тул онкологич энэ асуудалд зөвхөн хувь хүний ​​үндсэн дээр ханддаг. Үүнээс гадна тодорхой хэсгийн хэмжээг тогтоодог. Жишээлбэл, жимс, хүнсний ногоог хязгааргүй, айрагны бүтээгдэхүүнийг өдөрт 250-400 мл, загас, махыг 150 граммаар хязгаарладаг. Салатны хувьд та цэвэршүүлээгүй тос хэрэглэх хэрэгтэй.

Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм нь эмийн эмчилгээ, туяа эмчилгээний зайлшгүй нэмэлт зүйл юм. Амьсгалын тогтолцооны хорт хавдрын эмгэгийн хувьд өвчтөнүүд химийн эмчилгээний хэд хэдэн курс хийдэг бөгөөд энэ нь үргэлж бие махбодийг хүчтэй хордуулахад хүргэдэг бөгөөд бүх үр дагаварт хүргэдэг. Үүнээс гадна ийм эмчилгээ нь дархлааг ихээхэн бууруулж, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулж, улмаар жингээ огцом алдахад хүргэдэг. Энэ нь бие махбодийг бэхжүүлж, нөхөн сэргэлтийг ойртуулж чадах тэнцвэртэй хооллолт юм.

Юуг хориглов

Уушигны хорт хавдрын хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд витаминаар баялаг байгалийн гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнээс бүрдэх ёстой. Хорт хавдартай бол идэж болохгүй хэд хэдэн хоол байдаг.Ийм бүтээгдэхүүнүүд орно:

Уушигны хорт хавдартай өвчтөний хоолны дэглэмээс салст бүрхэвчийг цочроож, ханиалгах довтолгоог өдөөж болох хэт амтлагч, халуун ногоотой хоолыг хасах нь зүйтэй.

Хорт хавдартай өвчтөний ширээн дээр зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн аяга таваг байх ёстой. Бүх хоолыг халуун, хүйтэн хоолоор үйлчилдэг;

Та юу идэж чадах вэ

Өвчин эмгэгийн үед болон ангижрах үе шатанд хүн шим тэжээл, витаминыг оновчтой хэмжээгээр авахын тулд хоол тэжээлийг зохион байгуулах ёстой. Өвчний үед хүн дараахь хоолыг авах ёстой.

• Ургамлын бүтээгдэхүүн - хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ. Та маш их хэмжээний витамин С агуулсан улаан эсвэл шар өнгийн хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Энэ бодис нь биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлж, хорт хавдрын эстэй тэмцэхэд тусалдаг. Өвчтөний хоолны дэглэмд маш олон усан үзэм байх ёстой. Энэ бүтээгдэхүүн нь олон тооны антоцианидин агуулдаг бөгөөд ийм бодисууд нь халдваргүйжүүлэх шинж чанартай байдаг.
• Уушигны хорт хавдрын 1-4-р үе шатны хоолны дэглэмд маш олон ногоон, Брюссель нахиалдаг, улаан лууван байх ёстой. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь хорт хавдрын эсүүдэд хортой нөлөө үзүүлдэг тусгай бодис агуулдаг.
• Хоолны дэглэмд хоолны дэглэмийн мах байх ёстой - туулай, цацагт хяруул, туранхай тахиа. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь бие махбодид шинэ эсийг бий болгоход шаардлагатай амархан шингэцтэй уураг агуулдаг.
• Загас болон бусад далайн хоолыг хорт хавдартай өвчтөний хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Тэд асар их хэмжээний янз бүрийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
• Сүүн бүтээгдэхүүн. Уушигны хорт хавдрын хими эмчилгээний үед хоол тэжээл нь сүүн бүтээгдэхүүн, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг агуулсан байх ёстой. Ийм бүтээгдэхүүн нь сайн шингэж, хими эмчилгээний явцад ихээхэн тасалдсан хоол боловсруулах замын хэвийн микрофлорыг сэргээхэд тусалдаг.

Өвчтөн чамин далайн хоолонд автаж болохгүй, учир нь бие нь тэдэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх нь тодорхойгүй байна. Загасны өөх тос багатай сортуудад давуу эрх олгох нь дээр - hake, pollock, pelengas. Янз бүрийн төрлийн загасны далайн амьтан, түрс нь ашигтай байх болно.

Хорт хавдартай өвчтөн байнга идэж болно, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Өдөрт 5-6 удаа идэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд сүүлчийн оройн хоол нь унтахаас хоёр цагаас багагүй байх ёстой. Шөнийн цагаар та хүнд хоол идэж болохгүй; жигнэмэгээр тараг эсвэл нэг шил kefir уух нь дээр.

Уушигны хорт хавдрын хоол тэжээл нь эрүүл, тэнцвэртэй байх ёстой. Өвчтөнүүд махан бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзах нь том алдаа гэж үздэг. Хүний бие хэвийн ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай амьтны уураг юм. Хэрэв өвчтөн мах огт иддэггүй бол түүний нөхцөл байдал огцом муудаж болно. Махыг уураар жигнэх, эсвэл зууханд хийх ёстой хорт хавдартай өвчтөнүүд шарсан хоол идэж болохгүй;

Хэрэв та уушигны хорт хавдартай бол архи уухыг хориглодог. Өвчтөний хоолны дэглэмд ногоон цай, кофе орох ёсгүй, учир нь эдгээр ундаанууд нь маш их кофейн агуулдаг. Өвчтөний нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй карбонатлаг болон согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ундны усыг зөвхөн шилэн саванд худалдаж авах хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа хадгалах хугацаа, хадгалах нөхцөлийг сайтар анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Нөхөн сэргээх үеийн хоол тэжээл

Эмчилгээний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд өвчтөнд жингийн огцом бууралт, диспепсийн шинж тэмдэг илэрч, шингэн алдалт ажиглагдаж болно.

Хими эмчилгээний дараа өвчтөнүүд ихэвчлэн жингээ хасдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийг сулруулдаг. Үүнээс болж хүн удаан эдгэрч, өвчин дахин гарах магадлал өндөр байдаг. Хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд уушигны хорт хавдрын хими эмчилгээний дараах хоол тэжээл нь хангалттай хэмжээний өөх тос, нүүрс ус агуулсан байх ёстой. Бүх хоолны илчлэгийн агууламж өндөр байх ёстой, та өдөрт 8 хүртэл удаа идэх хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд.

Цацраг туяа эмчилгээний үр дагавар нь хорт хавдрын эсүүд ялзарч, бие махбодид хордсоноос болж дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Цай, янз бүрийн ундаа бэлтгэдэг цагаан гааны үндэс нь ийм таагүй шинж тэмдгийг арилгахад тусална. Өвчтөнд цардуул ихтэй хоол хүнс - төмс, дугуй будаа зэргийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Хорт хавдартай өвчтөнүүдийн дотор муухайрах өвчнийг өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр арилгах боломжтой.

Биеийн шингэн алдалт нь ихэвчлэн системийн цитостатик эм уусны үр дагавар юм. Ийм эмийг эмчлэх явцад өвчтөн өдөрт дор хаяж 10 аяга ус уух ёстой. Эмч нь уух дэглэмийг дагаж мөрдөхийг хатуу хянадаг. Хэрэв өвчтөн сул дорой байдал, толгой өвдөх, ерөнхий эмгэгийн талаар гомдоллодог бол шингэн алдалтыг сэжиглэж болно.Энэ тохиолдолд өдөр тутмын шээсний хэмжээг хянаж, шаардлагатай бол уух горимыг тохируулна.

Хоолны дэглэмийн жишээ

Хэрхэн зөв хооллохыг ойлгохын тулд хорт хавдартай өвчтөний нэг өдрийн хоол тэжээлийг жишээ болгон авч үзэж болно.

Уушигны хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хувьд хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг өвчний явцын онцлогийг харгалзан хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дангаар нь боловсруулдаг.

Уушигны хорт хавдрыг эмчлэх эмийн эмчилгээг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. Зөвхөн ийм нэгдсэн арга барил нь хурдан ангижрах, янз бүрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. Түүний нөхцөл байдлыг улам дордуулж болох амтат хоолыг өвчтөний хоолны дэглэмээс хасдаг.

Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм нь өвчнийг даван туулахад зайлшгүй шаардлагатай шалгуур юм. Үүнээс гадна албан ёсны, уламжлалт анагаах ухаанаар эмчлэх шаардлагатай. Мөн хоол тэжээл нь тохирсон байх ёстой. Энэ нийтлэлийг энэ сэдэвт зориулах болно.

, , , , ,

Уушигны хорт хавдрын үед ямар хоолны дэглэм барих вэ?

Уушигны хорт хавдрын үед ямар хоолны дэглэм барих ёстойг та мэдэх үү? Энэ өвчин нь маш ноцтой юм. Үүнийг даван туулахын тулд та зөвхөн уламжлалт эмчилгээнд хандахаас гадна зөв хооллох хэрэгтэй.

Тиймээс хоолны дэглэмийг зөвхөн эмчлэгч эмчийн зааж өгсөн байдаг. Гэсэн хэдий ч олон бүтээгдэхүүнийг хориглодог гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Та хоолны дэглэмд илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ оруулах хэрэгтэй. Учир нь тэдгээр нь антоцианидаар баялаг байдаг. Тэд нэрс, хөх байцаа, улаан, нил ягаан усан үзэм, нэрс зэрэгт байдаг. Эдгээр жимс, жимсгэнэ нь заавал идэх ёстой зүйл юм.

Халгай, данделион, хлорелла зэрэг ногоон ургамал онцгой ач тустай. Тиймээс тэдэнд бас анхаарал хандуулах нь зүйтэй. Ерөнхийдөө хүн бүр өөртөө зориулж хоолны дэглэмийг бий болгодог. Хориотой болон зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнийг харгалзан үзэх. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, зөвхөн "нийтлэл" нь зөв эмчилгээ, хоол тэжээлд нөлөөлнө. Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм нь эмчилгээний бүх үйл явцын чухал хэсэг юм.

Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэмийн жор

Уушигны хорт хавдрыг эмчлэх ямар сонирхолтой хоолны жор байдаг вэ? Үнэн хэрэгтээ тэд маш олон байдаг бөгөөд тэдгээр нь ердийн хоолноос онцгой ялгаатай биш юм. Хамгийн гол нь хориотой хүнсний жагсаалтаас юу ч идэж болохгүй.

Тиймээс зөвхөн хүнсний ногоо ашиглан энгийн хөнгөн шөл бэлтгэх бүрэн боломжтой. Хэрэв хүсвэл та бага зэрэг мах нэмэх хэрэгтэй, гэхдээ зөвхөн хоолны дэглэмийн мах. Шөлөө буцалгаад бага зэрэг давс перец нэмээд үйлчилнэ.

Шарсан туулай бол үдийн хоолны гайхалтай хоол юм. Энэ амьтны мах нь хоолны дэглэм юм. Та үүнийг ногооны хажуугийн тавагтай амталж болно, энэ нь гайхалтай амтыг нөхөх болно. Шинэ ногооны салат бас тохиромжтой.

Хүнсний ногооны салатанд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна. Эдгээр нь зөвхөн эрүүл төдийгүй амархан шингэцтэй байдаг бөгөөд энэ нь заавал байх ёстой шалгуур юм. Жимс жимсгэнэ дээр илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэд маш олон витамин агуулдаг боловч та зөвхөн тод өнгөтэй жимс, ногоо идэх хэрэгтэй. Дараагийн хоолоо бэлтгэхдээ зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтад анхаарлаа хандуулж, үүний үндсэн дээр зүрх сэтгэлийнхээ хүссэн бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Үүнгүйгээр уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм үр дүнгүй болно.

Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэмийн цэс

Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ? Хоолны хэд хэдэн сонголт байдаг тул тэдгээрийн аль нэгийг нь авч үзэх нь зүйтэй. Хүн бүр өөртөө эсвэл эмчлэгч эмчийнхээ тусламжтайгаар бие даасан цэс үүсгэж болно.

Тиймээс, эхний сонголт. Өглөөний цайнд та ногоон эсвэл улаан алим, мөн жүржийн шүүс идэх хэрэгтэй. Хоёр дахь өглөөний цайг уурын омлет, шинэ улаан лоольоор дүүргэх ёстой. Үүнээс гадна нэг зүсмэл хар талх, нимбэгтэй ногоон цай нэмнэ. Үдийн хоолонд улаан лоольтой ногооны шөл, зүсэм талх, авокадотой ногооны салат, ногоотой чанасан тахианы мах тохиромжтой. Сарнайн декоциний бүх зүйлийг угаахыг зөвлөж байна. Оройн хоолондоо цөөн хэдэн самар, уурын манжин, нэг зүсэм нимбэг нэмсэн ногоон цай уух хэрэгтэй. Унтахынхаа өмнө та байгалийн тараг уух хэрэгтэй.

Одоо хоёр дахь сонголтыг авч үзэх нь зүйтэй юм. Өглөөний цайнд та эхний сонголттой адил бүх зүйлийг идэх хэрэгтэй. Зөвхөн жүржийн шүүсний оронд та улаан лоолийн шүүс уух хэрэгтэй. Хоёр дахь өглөөний цайнд салаттай Сагаган будаа тохиромжтой. Бүгдийг ногоон цайгаар угаана. Та хатуу бяслагтай сэндвичээр хоолоо нөхөж болно. Үдийн хоолонд хөх тарианы зүсмэлийн хамт туранхай борщ идээрэй. Энэ бүгдийг гоймон, ногоон салат, цайгаар чанасан туулайгаар төгс нөхөх болно. Оройн хоолонд цөөн хэдэн хатаасан чангаанз, бага зэрэг уураар жигнэх рутабага, сарнайн хонгоны декоциний тохиромжтой. Унтахынхаа өмнө нэг аяга kefir уухыг зөвлөж байна. Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм тэнцвэртэй байх ёстой.

Хэрэв та уушигны хорт хавдартай бол юу идэж болох вэ?

Хэрэв та уушигны хорт хавдартай бол юу идэж болохыг мэдэх шаардлагатай юу? Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн ийм мэдлэгийн ачаар бид эерэг үр нөлөөний талаар ярьж чадна. Одоо уушигны хорт хавдрыг эмчлэхэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг хоол хүнс рүү шилжих нь зүйтэй.

Бүх шар, улаан ногоо, жимс жимсгэнэ идэж болно. Эдгээрт цитрус, улаан лооль, хан боргоцой, чангаанз, интоор болон бусад орно. Антоцианидын агууламж өндөртэй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэийг хоолны дэглэмд оруулах нь зайлшгүй юм.

Бүх хөх замаг зөвшөөрдөг. Та брокколи, цэцэгт байцаа, гич ногоон, сармис, сонгино идэж болно. Махан бүтээгдэхүүний хувьд тэд хоолны дэглэмтэй байх ёстой. Үүнд шувууны мах, туулайн мах орно.

Бүх хоолыг уураар жигнэх, түүнчлэн шөл эсвэл буцалгахыг зөвлөж байна. Та өдөрт дор хаяж 5-6 удаа жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Бүх техникүүдийн хооронд тодорхой хугацааг хадгалах нь чухал юм. Тиймээс бие нь болж буй бүх зүйлд дасах болно. Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм ийм байх ёстой.

Уушигны хорт хавдартай бол юу идэж болохгүй вэ?

Уушигны хорт хавдартай бол юу идэж болохгүйг цөөхөн хүн мэддэг үү? Тиймээс энэ мэдлэг нь заавал байх ёстой. Нөхцөл байдлыг алдах боломжгүй учраас та үйлдэл хийх хэрэгтэй.

Тиймээс та хадгалалтын бодис, хүнсний нэмэлт агуулсан бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Тиймээс та дуртай хор хөнөөлтэй зүйлсээ мартах хэрэгтэй. Хиам, лаазалсан хоолыг бас хориглоно. Аливаа маринад, тамхи татдаг хоолыг хоолны дэглэмээс нэг удаа, бүрмөсөн хасах хэрэгтэй.

Чихэртэй хүмүүст энэ нь амаргүй байх болно, учир нь одоо бүх төрлийн нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг хориглосон. Энгийн элсэн чихэр ч идэж болохгүй. Чихэрлэгчдийн хувьд мөн хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалтад орсон байдаг.

Өөх тостой хоол хүнс, галд тэсвэртэй өөх тосыг хатуу хориглоно. Гахайн өөх, цөцгийн тос орно. Эцэст нь, ундааны хувьд та хэзээ ч кофе, архи ууж болохгүй. Эмчилгээний үйл явц үнэхээр үр дүнтэй байхын тулд эдгээр бүтээгдэхүүний жагсаалтыг орхих хэрэгтэй. Тиймээс уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм зайлшгүй шаардлагатай.