Уушигны хорт хавдрыг эмчлэхийг зөвшөөрдөг бүтээгдэхүүний жагсаалт. Уушигны хорт хавдартай хоол тэжээл нь хэрхэн тусалдаг вэ? Хоолны сонголтын онцлог

Хорт хавдар гэх мэт аймшигтай оноштой тулгарсан хүний ​​амьдралд хоол тэжээл зэрэг олон зүйл өөрчлөгддөг. Уушигны хорт хавдрын зөв хооллолт — өвчтөний эмчилгээ, нөхөн сэргээх чухал хэсэг. Хорт хавдартай холбоотой томоохон асуудал бол жин хасах, зарим тохиолдолд амь насанд аюултай хэмжээнд хүрэх явдал юм. Энэ шалтгааны улмаас хоол хүнс хангалттай өндөр илчлэгтэй байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг уушгины хорт хавдрын хоолны дэглэм нь эмчилгээний цорын ганц арга биш боловч өвчтөнд суларсан биеийг тэжээж, хүнд хэцүү эмчилгээний аргуудаас (цацраг туяа, хими эмчилгээ) хүсээгүй гаж нөлөөний магадлалыг бууруулахад ихээхэн тусалж чадна.

Хорт хавдар, түүний дотор уушигны хорт хавдартай хүн юу тулгардаг вэ:

• дотор муухайрах, бөөлжих, толгой өвдөх, үүний үр дүнд жин хасах;
• биеийн дархлааны үйл ажиллагааг дарангуйлах;
• шингэн алдалт;
• бодисын солилцооны эмгэг, цус багадалт;
• ерөнхий нөхцөл байдал хангалтгүй, нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал.

Хүн бүр зөв хооллолтын дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Ялангуяа хорт хавдартай өвчтөнүүдэд энэ хэрэгтэй. Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэмийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь:

• оруулах шаардлагатай уураг хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмбиеийн бүрэн ажиллагааг хангах;
• шаардлагатай хэмжээний өөх тос, харин шарсан хоол, трансген өөх тос агуулсан хоол хүнс (дэлгүүрээс худалдаж авсан амттан, хиам, майонез) -ийг хасах хэрэгтэй;
• шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд та аль болох их шингэн уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусална;
• С, Д, Е витаминаар баялаг, селенээр баяжуулсан хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай;
• Та зөв хооллолтыг баримталж, олон удаа идэх хэрэгтэй, гэхдээ бага багаар.

Хоол хүнс, уушигны хорт хавдар

Эрүүл хоол хүнс, витамин, микроэлементүүд

цагт хооллодог оношлогдсоны дараа нэн даруй эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Жишээлбэл, уушигны хорт хавдрын 4-р үе шатанд хоол тэжээл нь биеийн ерөнхий хордлогыг аль болох багасгахад чиглэгдэх ёстой тул бие даасан хоолны дэглэмийг боловсруулж болно.

Хоолны дэглэмийг төлөвлөхдөө хорт хавдартай өвчтөнүүд витамин С, D, E, PP, B6, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Лууван, шар, улаан чинжүү, мөн яншуй, спаржа, ногоон сонгино, сармис зэрэг хүнсний ногоо нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй. Буурцагт ургамал нь хангалттай хэмжээний уураг агуулдаг тул эдгээр бүтээгдэхүүн нь биеийг сэргээхэд тусална онкологийн хувьд. Далайн хоол, хатуу бяслаг, элэг, хивэг, нимбэгтэй ногоон цай, хатаасан жимс, зөгийн бал, сүүн бүтээгдэхүүн, туулай, цацагт хяруулын мах, самар, соёолсон улаан буудай, овъёос.

Зарим бүтээгдэхүүний талаар илүү дэлгэрэнгүй бичих нь зүйтэй:

• Хорт хавдрын эсрэг шинж чанараараа алдартай амтлагч турмерик нь эдгээх шинж чанартай;
• Бразилийн самарыг сонирхож үзэх нь зүйтэй бөгөөд тэдгээр нь хүчтэй антиоксидант гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн өвөрмөц түвшний селен агуулдаг. Үүнээс гадна селен нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулж, бүр устгадаг тусгай төрлийн уураг үүсгэх чадвартай;
• Ликопены өндөр агууламжтай тул хорт хавдартай хүмүүст улаан лооль идэх нь ашигтай байдаг. Ликопен нь антиоксидант шинж чанараараа алдартай бөгөөд үсэрхийллийн тархалтыг саатуулдаг;
• Цагаан гаа нь хавдрын эсрэг шинж чанартай байдаг. Үүнээс гадна радикал эмчилгээний үед дотор муухайрахтай тэмцэхэд тусалдаг;
• гаа, розмарин, лаврын хорт хавдрын эсийн хөгжлийг зогсоож, хорт хавдрын эсийг хөрш зэргэлдээ эрхтэн рүү шилжүүлэхийг саатуулдаг;
• зөв өөх тос: цэвэршүүлээгүй маалингын тос, самар, өөх тосны агууламж дор хаяж 82.5% цөцгийн тос.

Хоол тэжээлийн үндэс

Уушигны хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмийн жишээг энд үзүүлэв.

• Өглөөний цайнд нарийн төвөгтэй нүүрс ус идээрэй, жишээлбэл, зөгийн балтай овъёос эсвэл Сагаган будаа + давсгүй, зөөлөн хатуу бяслаг, омлет;
• эхний зууш нь бяслагтай хивэг талх, гэрийн зуслангийн бяслагны кассерол, зөвшөөрөгдсөн жимс зэргийг багтааж болно;
• үдийн хоолонд нүүрс ус (сагаган, булгур, хатуу улаан буудайн гоймон), уураг (туулай эсвэл цацагт хяруулын мах, арьсгүй тахиа, өндөг) болон эслэг (хүнсний ногоог боловсронгуй бус маалингын үр эсвэл чидуны тосоор амтлах нь дээр) агуулсан байх ёстой;
• хоёр дахь зууш нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар зэргээс бүрдэж болно;
• оройн хоол нь уурын ногоо гэх мэт хөнгөн байх ёстой. Удаан задаргаатай тул шөнийн цагаар уураг хэрэглэхгүй байх нь дээр;
• Унтахынхаа өмнө нэг аяга kefir уух нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тустай.

Хорт хавдартай хүмүүст хортой хоол хүнс

Хоолыг чанасан эсвэл чанаж болгосон байх ёстой. Аливаа лаазалсан хоолыг болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Уушигны хорт хавдартай хүмүүсийн хоол тэжээл нь хамгийн зөв байх ёстой.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд дэлгүүрт худалдаж авсан чихэр, гурилан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасахыг зөвлөж байна. Хэрэв та үнэхээр чихэрлэг зүйл хүсч байвал эрүүл амттан байдаг - зефир, зефир, хатаасан жимс, мэдээжийн хэрэг жимс. Хүнсний бүтээгдэхүүний найрлага, дуусах хугацааг судлахаа бүү мартаарай.

Хорт хавдартай хүмүүст архи, карбонатлаг чихэрлэг ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Гэхдээ зарим тохиолдолд хавдар судлаач, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өвчтөнд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхийн тулд шаардлагагүй амтлагч нэмэлтгүйгээр өндөр чанартай согтууруулах ундаа бага хэмжээгээр уухыг зөвлөж байна.

Цацрагийн эмчилгээ, хими эмчилгээ, мэс заслын дараах хоол тэжээл

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, хавдрын эмч нар хорт хавдар арилгах мэс засал, хими эмчилгээ, цацраг туяа зэрэг радикал эмчилгээ хийсний дараа өвчтөний хоолны дэглэмд онцгой анхаарал хандуулдаг. Энэ эмчилгээ нь эмгэг төрүүлэгч эсүүд болон эрүүл эсүүдэд хайр найргүй нөлөө үзүүлдэг. Үс унах гэх мэт алдартай гаж нөлөөнөөс гадна үр дагаврыг нь зөв хооллолтоор засч залруулах боломжтой олон зүйл байдаг. Уушигны хорт хавдартай өвчтөнүүдэд хими эмчилгээний үед тэнцвэртэй хооллолт — Энэ нь өвчтөнийг хурдан эдгээх түлхүүр юм.

Хорт хавдрын эмчилгээний түрэмгий аргуудын үр дагавар

Жин хасах

Энэ нь эмчилгээ, хими эмчилгээний эм хэрэглэх үед хүн зүгээр л хоолны дуршил алддагтай холбоотой юм. Ийм нөхцөлд илчлэг ихтэй, өвчтөний биеийг хамгийн бага хэмжээгээр хангаж чадах хоол хүнс, тухайлбал самар, өндөг, зөгийн бал зэргийг хэрэглэх шаардлагатай.

Үүнээс гадна хоолны дуршлыг төрүүлдэг хэд хэдэн хоолны нууц байдаг. Эдгээр нь халуун ногоо, шинэхэн ургамал боловч уушгины хорт хавдартай өвчтөнд эсрэг заалт байхгүй бол мэдээжийн хэрэг. Үүнээс гадна халуун ногоо нь ходоодны шүүс үйлдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд хоол боловсруулахад тусалдаг.

Түүнчлэн, эмчлэгч эмчийн зөвшөөрлөөр та исгэлэн шүүс ууж эсвэл зүгээр л исгэлэн жимс, жишээлбэл, цангис идэж болно. Зарим хорт хавдартай өвчтөнүүд давстай байхыг зөвшөөрдөг боловч цуугүй байдаг.

Мэс заслын дараа ижил асуудал тулгарч болно. Өндөр илчлэгтэй цэс, улаан загас, түрс, цөцгийн тос, зөгийн бал зэрэг нь жингээ нөхөн сэргээхэд тусалдаг гэдгийг олон өвчтөн тэмдэглэжээ.

Бөөлжих, дотор муухайрах

Дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг тааламжгүй мөчүүдийг өдөөхгүйн тулд хими эмчилгээ, цацраг туяа эмчилгээний гол дүрэм бол шарсан, халуун ногоотой, өөх тостой хоолыг хоолны дэглэмээс хасах явдал юм. Нэг зүсэм нимбэг, жигнэмэг, мацаг барих нь дотор муухайрахыг даван туулахад тусална. Цацраг эмчилгээний улмаас бөөлжихөөс зайлсхийхийн тулд хурц үнэртэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Гэдэсний эмгэг

Уушигны хорт хавдрын хими эмчилгээ хийсний дараа өвчтөн сул баас, өтгөн хатах зэрэг асуудалтай тулгардаг. Суулгалттай үед гол зүйл бол шингэн алдалтаас зайлсхийх явдал бөгөөд энэ нь ялангуяа суларсан биед маш аюултай. Цагаан хоолтон шөл, уурын ногоо, устай ногооны нухаш зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хамгийн гол нь та хангалттай хэмжээний шингэнийг хийгүйгээр ууж болно. Эмч мөн ургамлын гаралтай цай санал болгож болно.

Хими эмчилгээний үед өтгөн хатах нь ховор тохиолддог. Хэрэв өвчтөн ийм асуудалтай тулгарвал оройн хоолны дэглэмд prunes, чанасан манжин, хивэг, kefir зэргийг оруулах хэрэгтэй. Шинэхэн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх нь эслэгийн өндөр агууламжтай тул тусалдаг. Хоолны дэглэм өтгөн хатах эрсдэлийг бууруулахад чиглэгдсэн байх ёстой.

Хорт хавдрын эмчилгээнд хоол тэжээлийг дутуу үнэлж болохгүй. Хүний сайн сайхан байдал, өвчний эсрэг тэмцлийн үр дүн нь зөв зохион байгуулалттай хооллолт, хоол хүнсний чанар, тоо хэмжээ зэргээс ихээхэн хамаардаг. Хорт хавдар нь өвчтөний биеийг сулруулж, жин хасах, амьдрах чадваргүй болоход хүргэдэг хүнд дарамт юм. Уушигны хорт хавдрын хоолны дэглэм нь бие махбод дахь тодорхой үйл явцыг хэвийн болгох, эмгэг судлалын эмчилгээнд зайлшгүй шаардлагатай аяыг хадгалахад тусална.

Уушигны хорт хавдрын хоол тэжээлийн зарчмууд

Ийм оноштой тулгарсан хүний ​​амьдрал эрс өөрчлөгддөг. Юуны өмнө сэтгэл зүйн үүднээс. Гэхдээ та ямар ч өвчнийг эмчлэхийг оролдож болно, үүний тулд та дотоод нөөцийг цуглуулж, хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд бүх аргууд сайн гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хорт өвчинд нэрвэгдсэн организм илүү их хүч чадал, энерги шаарддаг. Зөв зохион байгуулалттай тэнцвэртэй хооллолтоос өөр юу ч тус болохгүй. Энэ нь нөхөн сэргээх алхамуудын нэгийг баталгаажуулдаг.

Уушигны хорт хавдрын үед хүн уураг, өөх тос, нүүрс усны солилцооны эмгэг, дархлааны хамгаалалтыг ноцтой дарангуйлах зэрэг асуудлуудыг мэдэрч эхэлдэг. Эдгээр хүчин зүйлсийг анхаарч үзвэл та өвчтөний сайн сайхан байдлыг сайжруулж, бодисын солилцооны эмгэг, дархлал хомсдолтой холбоотой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Тиймээс уушигны хорт хавдрын хоол тэжээл нь дараахь асуудлыг шийдэх ёстой.

• бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээх;
• эсийн түвшинд эд эсийн амьсгалыг идэвхжүүлэх;
• хорт бодис, хог хаягдлыг биеэс зайлуулах;
• хавдрын эсрэг чухал тал болох дархлааг өдөөх;
• гомеостазын хүчин зүйлсийг дэмжих;
• биеийг ядаргаа, ялангуяа элэг, ясны чөмөгний эсүүдээс хамгаалах;
• жин хасах, хүнийг ерөнхийд нь сулруулахаас урьдчилан сэргийлэх.

Зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалт

Уушигны хорт хавдрын эсрэг хориотой хүнсний жагсаалтыг энд оруулав.

• өнгөлсөн будаа;
• кофе, цайны уут;
• нэмэлт бүхий сүү;
• чихэр, чихэр;
• гурилан бүтээгдэхүүн;
• ямар ч лаазалсан хоол;
• карбонатлаг ундаа;
• өөх тос, шарсан хоол;
• хиам, утсан мах;
• маринад;
• согтууруулах ундаа.

Хоолны дуршлын анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед та жижиг хэсгүүдэд хувааж идэх хэрэгтэй, гэхдээ өдөрт 6-аас илүүгүй удаа. Хоолыг сайтар зажилж байх ёстой. Өглөөний цай, оройн хоол нь дулааны боловсруулалтанд ороогүй хоол хүнсийг оруулахыг зөвлөж байна.

Үлдсэн хоолыг уураар жигнэх эсвэл жигнэх / буцалгах замаар чанаж болгосон байх ёстой. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь дотооддоо түүхий хэлбэрээр ашиглагддаг тул шинэхэн шахсан шүүс, вазелиныг эс тооцвол илүү их витамин, антиоксидантыг хадгалдаг.

Хэрэв уушигны хорт хавдар илэрсэн бол онкологич хоолны дэглэмийн талаар зөвлөмж өгдөг. Өвчтөн бүрийн хувьд энэ нь өвчтөний нас, хорт хавдрын үе шат, түүний эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой хувь хүний ​​зарчмууд дээр суурилж болно. Хоолны дэглэмийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд энэ нь биеийн аяыг хадгалах, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай.

Өвчний эхний үе шатанд хоол тэжээл

Уушигны хорт хавдраар өвчилсөн тухай мэдээг мэдсэн хүн энэ эмгэгийг арилгахын тулд бүх хүчин чармайлтаа чиглүүлэх ёстой тул хоолны дэглэмээ хэрхэн яаж зохион байгуулахаа мэдэх нь чухал юм. Хоолны дэглэмд зөв хандах, санал болгож буй хоол хүнс, аяга таваг сонгох нь түүний ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлнө.

Уушигны хорт хавдрын эхний болон хоёр дахь үе шатанд хоол боловсруулах үйл явц мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөггүй. Гэсэн хэдий ч олон өвчтөнүүд бие махбодид хорт хавдар байгаа эсэхийг сэжиглээгүй хэвээр байна. Тухайн хүн хоолны дуршилгүй, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрээгүй, биеийн жин бага зэрэг өөрчлөгдөж, залгихад асуудал гардаггүй.

Энэ үе шатанд хоолны дэглэмд антоцианидин их хэмжээгээр агуулсан хоол хүнс, тухайлбал их хэмжээний шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо - өдөрт дор хаяж 1 кг оруулах шаардлагатай. Улаан эсвэл ногоон өнгийн тод өнгийн сорьцонд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Махны хувьд энэ нь зөвхөн хоолны дэглэм байх ёстой, жишээлбэл, туулай, тахиа эсвэл цацагт хяруул. Бүх хоолыг уураар жигнэх, буцалгах, жигнэх замаар бэлтгэхийг зөвлөж байна. Хачир болон бусад хоолыг сонгохдоо уушгины хорт хавдрыг хориглосон, зөвшөөрөгдсөн хүнсний жагсаалтад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Ходоод гэдэсний замд хэт ачаалал өгөхгүйн тулд хоолны хооронд тодорхой хугацааны интервалыг ажиглах хэрэгтэй. Бие махбодь энэ хоолны дэглэм, хоолны дэглэмд хурдан дасах болно.

Хорт хавдрын эхний үе шатанд хооллох нь хорт хавдартай тэмцэх гол үр дүнтэй шалгууруудын нэг юм.

Өвчний хожуу үе шатанд хоол тэжээл, түүний дотор мэс засал хийх боломжгүй өвчтөнүүдэд

Уушигны онкологийн үйл явцын гурав, дөрөв дэх үе шатанд зовж буй хүмүүст зориулсан хоолны дэглэмийг зохион байгуулах гол ажил бол залгих үйлдлийг хөнгөвчлөх явдал юм. Өсөн нэмэгдэж буй хавдар нь улаан хоолойд илүүдэл дарамт үүсгэдэг бөгөөд хэрэв өвчин нь үйл ажиллагаа явуулах боломжгүй үе шатанд байгаа бол энэ нөлөөг багасгах шаардлагатай. Энэ зорилгоор техникийн бүхэл бүтэн системийг ашигладаг бөгөөд бид дараа нь ярих болно.

Хэрэв хүн түүхий жимс, хүнсний ногоог хатуу бүтэцтэй тул залгихад хүндрэлтэй байгаа бол тэдгээрийг үрж, хутгагчаар нунтаглах, эсвэл хүүхдийн хоолонд бэлтгэсэн бэлэн нэгэн төрлийн нухаш руу шилжихийг зөвлөж байна. Тэд залгихад хялбар бөгөөд витамин, эрдэс бодисоор баялаг.

Хэрэв өвчтөн хоолны дуршилгүй бол энэ нь хорт хавдрын сүүлийн үе шатанд нэлээд түгээмэл тохиолддог бол хоол хүнсийг илүү олон удаа, гэхдээ бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.

Өтгөн шингэн нь устай шингэнээс залгихад хялбар байдаг. Тиймээс сүүг kefir эсвэл вазелинаар, шөлийг нухаш шөлөөр солихыг зөвлөж байна. Хорт хавдрын гурав, дөрөв дэх зэрэгтэй өвчтөнүүд хорт бодисыг биеэс зайлуулахын тулд аль болох их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Шингэнийг хоолны үеэр биш, харин хоолны хооронд уух хэрэгтэй.

Байнгын дотор муухайрах, хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл төвийг сахисан амт, зөөлөн тууштай амархан шингэцтэй хоолонд давуу эрх олгох шаардлагатай. Энэ тохиолдолд хоол хүнс нь халуун эсвэл хүйтэн байх ёсгүй - санал болгож буй хүнсний температур 37 градус байна.

Уушигны хорт хавдрын 3, 4-р үе шатанд байгаа хоолны дэглэм нь биеийн хүчийг сэргээж, гэмтсэн эдийг эдгээхэд шаардлагатай уураг хангалттай хэмжээгээр агуулсан байх ёстой. Их хэмжээний жин хасах үед хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламж нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд цэсэнд ямар нэгэн шинэ бүтээгдэхүүнийг оруулах нь эмчтэй тохиролцсон байх ёстой.

Эмчилгээний / мэс заслын өмнөх ба дараах хоол тэжээл

Эмчилгээний явцад болон дараа нь өвчтөний хоолны дэглэм, түүний дотор мэс засал нь зөвхөн тэнцвэртэй байхаас гадна илчлэг ихтэй байх ёстой. Энэ нь хими эмчилгээний онцлог шинж тэмдэг болох дотор муухайрах, бөөлжих, сулрах зэрэг өвчтөнд үзүүлэх гаж нөлөөний ноцтой байдлыг багасгахад чухал ач холбогдолтой юм.

Өвчтөний хоолны дэглэмийг өөрчилснөөр та түүний сайн сайхан байдалд шууд нөлөөлж чадна. Үүнээс гадна, эмчилгээний үйл явцын аль ч үе шатанд бүх өвчтөнд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь чухал бөгөөд үүнд дотор муухайрах хэлбэрээр тааламжгүй шинж тэмдэг үүсгэсэн хоол хүнс, аяга таваг нь ирээдүйд татгалзах ёстой;

Эмчилгээний өмнө болон эмчилгээний явцад хоол тэжээлийн зарчмуудыг дараах байдлаар баримтална.

• бага хэмжээгээр, илүү олон удаа идэх;
• хоолыг сайтар зажлах;
• их хэмжээний шингэн уух, энэ нь хими эмчилгээний өмнө онцгой чухал юм;
• кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх;

• хоолонд хангалттай давс нэмж болохгүй - ингэснээр илүү сайн шингээх болно;
  Хэт хатуу, халуун хоол идэж болохгүй.

Эмчилгээ, мэс засал, хими, туяа эмчилгээ хийлгэсний дараа хүний ​​бие суларч байна. Тэрээр толгой өвдөх, ядрах, нойрмоглох, дотор муухайрах зэрэг гомдоллож эхэлдэг. Уушигны онкологийн эсрэг тэмцэх нэгдсэн арга барил, өөрөөр хэлбэл мэс засал, эм, цацраг туяанд өртөх нь бие махбодид үзүүлэх ачаалал хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Хоолны дэглэмийн зорилго нь түүний үр нөлөөг бууруулж, өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах явдал юм.

Энэ үе шатанд уургийн тэжээлийг зохион байгуулах нь чухал бөгөөд энэ нь зөвхөн эмчилгээний дараа төдийгүй өвчтөнд үсэрхийлсэн тохиолдолд хамгийн чухал юм. Бүхэл үр тариа, буурцагт ургамал, шувууны мах, загас нь хоол боловсруулах эрхтний ажилд стресс үүсгэхгүйгээр хүний ​​хэрэгцээг хурдан хангаж чаддаг. Бүх хоол нь хамгийн их калори агуулсан байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өвчтөний энергийн тэнцвэрийг нөхөхөд хангалттай байх болно.

Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, өндөр настнуудад зориулсан хоолны дэглэмийн онцлог

Өвчтөнүүдийн янз бүрийн бүлгийн хоолны дэглэмийн найрлагад онцгой ялгаа байхгүй. Өвчин нь ижил зарчмын дагуу хөгжиж, хүний ​​​​гуурсан хоолой, уушигны эдэд нөлөөлдөг бөгөөд зөвхөн эмгэгийг цаг тухайд нь оношлох, эмчлэх нь хүний ​​​​сайн сайхан байдлын динамикийн эерэг үр дүнг өгдөг.

Эрүүл хооллолтын зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь жижиг болон насанд хүрэгчдийн өвчтөнүүд, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд, өндөр настнуудад адилхан ашигтай байдаг. Хорт хавдрын явц ахих тусам та хорт хавдрын хожуу үе шатанд хамааралтай зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Долоо хоногийн цэс

Уушигны хорт хавдраар өвчилсөн хүний ​​долоо хоног тутмын хоолны дэглэм ямар байдгийг харахыг санал болгож байна.

Нэмэлт фунт нь гуурсан хоолойн хорт хавдрын өвчнөөр шаналж буй хүний ​​сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Ихэнх тохиолдолд мэс заслын эмчилгээний үед хийдэг уушгины хэсэг эсвэл бүхэлд нь тайрч авсны дараа мэс заслын дараах үеийн амьсгал давчдах болон бусад асуудлуудаас болж өвчтөний хөдөлгөөний идэвхжил буурч, илүүдэл жин нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Тиймээс хэт их идэхээс сэргийлж, хүн юу идэж байгааг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Хоолны жор

Хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоолыг хэрхэн бэлтгэх вэ? Үнэн хэрэгтээ олон жор байдаг, гэхдээ тэдгээр нь бүгд бидний өдөр бүр ширээн дээр тавьдаг хоолноос бараг ялгаагүй юм. Гол ажил бол хориотой хүнсний жагсаалтаас юу ч идэхгүй байх явдал юм.

Жишээлбэл, ногооны шөлтэй хөнгөн шөлийг хоол хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв хүсвэл хоолонд туулай эсвэл тахианы мах нэмж болно. Шөлийг дутуу давсалж, халуун ногоо хэрэглэхгүй байх нь дээр, энэ нь хоол боловсруулах замд илүү амархан шингэдэг;

Үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд цацагт хяруул эсвэл туулайн шөл нь уушгины хорт хавдар, түүний дотор 3, 4-р үе шаттай өвчтөнүүдийн хоолыг зохион байгуулахад тохиромжтой санаа юм. Хүнсний ногооны хажуугийн таваг эсвэл бор будаа нь энэ хоолыг төгс нөхдөг. Шинэ ногоогоор хийсэн салат бас ажиллах болно.

Жимс, жимсгэнүүдэд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэдэнд хичнээн хэмжээний витамин, шим тэжээл агуулагддагийг бид тайлбарлахгүй, гэхдээ тэдгээрийг сонгох гол шалгуур нь ногоон эсвэл улаан өнгөтэй байх ёстой.

Дараагийн жороо бэлтгэхдээ зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтад анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Үүний үндсэн дээр та өвчтөнд ямар ч хоол бэлдэж болно. Үүнгүйгээр амьсгалын замын хорт хавдрын хоол тэжээл нь үр дүнгүй болно.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэм

Уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд хоол хүнс чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрүүл хооллолтын дүрмийг дагаж мөрдөж, аюултай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэдгийг дахин дахин нотолсон. Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ заавал зогсоох нь тэнцвэртэй хооллолтыг амжилттай нөхөхөд тусална.

Урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний шинэ жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал, туулай эсвэл шувууны мах багтах ёстой. Лаазалсан хоол, түргэн хоол, өөх тос, тамхи татдаг хоол, цагаан цуу нэмсэн гар хийцийн бэлдмэл, төрөл бүрийн хиам, нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасдаг.

Уушигны хорт хавдрыг эмчлэхээс өмнө болон дараа нь хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь бие махбодийг өвчинтэй тэмцэхэд шаардлагатай шим тэжээлээр хангаж өгдөг. Тэнцвэртэй эрүүл хооллолт нь түр зуурын журам биш, харин хүний ​​амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болох ёстой.

Уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг чухал. Хэрэв өвчин оношлогдвол зохих хоол тэжээлийн зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь бие махбодид хорт хавдрыг эсэргүүцэх, таатай үр дүнд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлэх болно.

Та Израильд орчин үеийн эмчилгээг сонирхож байна уу?

Уушигны хорт хавдрын эмчилгээг бүх үе шатанд тэсвэрлэхэд хялбар болгохын тулд хоолны дэглэмийг тогтоодог. Зөв сонгогдсон хоолны дэглэм нь биеийн дархлааны системийг бэхжүүлж, эмгэг төрүүлэгч хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэх хүчийг олж авахад тусална. Хоол тэжээлийн тусламжтайгаар хорт хавдраас бүрэн ангижрах боломжгүй боловч нөхөн сэргээх үйл явцыг ихээхэн хурдасгаж чадна.

Уушигны хорт хавдрын хоол тэжээлийн онцлог, хоолны дэглэмд юу идэж болох, юу идэж болохгүй талаар энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Хоолны дэглэмийн үүрэг:

• бие махбод дахь хорт хавдрын эсийн хөгжлийг саатуулах;
• бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээх;
• хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах;
• элэг хамгаалах;
• дархлааны системийг бэхжүүлэх;
• эсийн амьсгалыг идэвхжүүлэх.

Хэрэглэх ёстой бүтээгдэхүүнүүд

Уушигны хорт хавдрын үед салст бүрхэвч нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь биеийн үндсэн үйл ажиллагаа - бодисын солилцоог тасалдуулахад хүргэдэг. Тиймээс уушигны хорт хавдрын хоол тэжээл нь дунд зэргийн илчлэг, уураг, өөх тос, нүүрс усаар ханасан байх ёстой.

Туршлагатай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд уушигны хорт хавдрын үед хоол хүнс нь бутархай байх ёстой гэсэн дүрмийг баримталдаг. Хүний бие өдөр бүр авах ёстой:

• хоолны дэглэмийн мах (тахиа, цацагт хяруул, туулай);
• хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хязгааргүй хэмжээгээр;
• цэвэршүүлсэн ус уух.

Хоолны сонголтын онцлог

• цөцгийн тос;
• элсэн чихэр, элсэн чихэр агуулсан бүтээгдэхүүн;
• дээд зэргийн болон нэгдүгээр зэргийн гурилаар хийсэн гурилан бүтээгдэхүүн;
• согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүн;
• тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
• ямар ч лаазалсан хоол;
• цагаан цуу ба гич;
• хар ба анхилуун чинжүү;
• какао, карбонатлаг ундаа;
• herring, capelin.

Хими эмчилгээний үед хоолны дэглэм барих

Эмгэг төрүүлэгч хорт хавдрын эсийн нөхөн үржихүй, өсөлтийг зогсоохын тулд мэргэжилтэн курс зааж өгдөг. Энэхүү эмчилгээний дараа эсвэл эмчилгээний явцад биеийн дархлаа суларч, үс унах, арьсны өнгө буурч, эд эс дэх ашигтай микроэлементүүд устаж үгүй ​​болдог. Тиймээс уушгины хорт хавдрын хими эмчилгээний үед хоол тэжээл нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бие махбодийг бэхжүүлж, сөрөг урвалын илрэлийг бууруулахад тусалдаг.

Хоол тэжээлийн онцлогууд:

• калори тоолох шаардлагатай, хоол хүнс нь илчлэг ихтэй байх ёстой;
• Хоолыг нэгэн зэрэг, тогтмол давтамжтайгаар авч байх ёстой, үйлчлэх жин байх ёсгүй
• 300 гр-аас их байх ёстой;
• хоолыг зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн байх ёстой;
• та бага хэмжээний зөгийн бал хэрэглэж болно;
• дулааны боловсруулалтанд орсон ааруул бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрнө;
• Өдөрт хамгийн бага ус нь хоёр литрээс багагүй байх ёстой.

Хими эмчилгээний дараах хоолны дэглэм

Химийн эмчилгээний курс хийсний дараа хүний ​​биед бүрэн тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй. Ходоод гэдэсний замд орж буй бүтээгдэхүүн нь хамгийн их хэмжээний микроэлемент, витамин агуулсан байх ёстой. Үр дүнтэй нөхөн сэргээхэд эслэг, уураг, липид шаардлагатай байдаг.

Хими эмчилгээний дараах хоолны дэглэмийн онцлог:

1. Өдөрт дор хаяж хоёр удаа уураг, витамин В-ээр баялаг хоол хүнс идэх шаардлагатай. Үүнд: буурцагт ургамал, самар, шар буурцаг, чанасан загас, мах, өндөг орно.
2. Кальци, уураг авахын тулд та сүү, kefir, зуслангийн бяслагны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй.
3. Хоол бүрийг ургамлын гаралтай хоолоор баяжуулах хэрэгтэй. Шилэн болон витамины өндөр агууламж нь хоол хүнсийг бүрэн шингээж, цацраг туяа хэрэглэсний дараа гэдэсний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.
4. Сагаган, овъёосны будаа нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус, В витамин агуулдаг тул өдөрт хоёроос илүү удаа идэхийг зөвшөөрдөг.
5. Цацраг туяа эмчилгээ хийсний дараа ходоод гэдэсний замын ачааллыг хөнгөвчлөхийн тулд хоолыг сайтар зажилж идэх хэрэгтэй.
6. Аяга тавагны оновчтой температурыг хадгалах шаардлагатай - тэд өрөөний температурт байх ёстой.
7. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө ус уух хэрэгтэй.

Уушигны хорт хавдрын мэс заслын дараах хоол тэжээлийн онцлог

Мэс заслын мэс заслын дараа өвчтөнүүд биеийн жин огцом буурч, дахилт эсвэл бие махбодид халдварт өвчний халдвар үүсгэдэг. Эдгээр сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та уураг ихтэй хоол идэх хэрэгтэй. Хоолны тоо өдөрт 6-8 удаа өөр өөр байдаг.

Хэрэв хорт бодис задрахаас болж бөөлжих, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрвэл та цагаан гаа, төмс, будаа зэргийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулж болно.

Эмч нар шингэний хэрэглээнд онцгой анхаарал хандуулдаг. Архи уух горим хангалтгүй байгаа тохиолдолд өвчтөн мигрень, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хамгийн бага хэмжээ нь өдөрт 5 шил байна.

Уушигны хорт хавдрын өдөр тутмын хоолны дэглэм

• Өглөөний цай №1 - хэд хэдэн өндөгний омлет, ногооны салат, төмсний шүүс.
• Өглөөний цай №2 - алимны соус, жүржийн шүүс.
• Үдийн хоол - ногооны шөл, авокадо салат, зөгийн балтай ногоон цай.
• Үдээс хойш зууш - цацагт хяруулын булан, зүсмэл талх, рашаан.
• Оройн хоол №1 - чанасан байцаа, чанасан төмс, жимсний салат, ногоон цай.
• Оройн хоол No2 - чанасан өндөг, сүү.

Уушигны хорт хавдрын үед эмчилгээний явцад болон дараа нь зөв хооллолт хийснээр эм, цацрагийн сөрөг нөлөөг эрс багасгадаг. Хоолны зохицолтой хослол нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг бөгөөд биеийн эсийг эрч хүчээр хангаж, хорт хавдрыг арилгадаг.

Хорт хавдрын аливаа өвчний хоолны дэглэм нь эдгэрэлтийн амжилтын 10-15% байдаг. Хоол тэжээл нь бие махбод дахь микроэлемент, витамины хэвийн тэнцвэрийг хадгалахад асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хорт хавдар нь биед асар их хэмжээний хорт бодис ялгаруулдаг бөгөөд зөв хооллолт нь эдгээр түвшинг эрүүл тэнцвэрт байдалд хүргэхэд чиглэгддэг. Нэмж дурдахад, хэрэв та хорт хавдартай бол юу идэж болох, юу идэж болохгүйг мэдэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр нөхцөл байдал муудаж, ерөнхий хордлого нэмэгдэхгүй, цусны эргэлт муудаж, хавдрын өсөлтийг хурдасгахгүй.

Мөн та дархлаагаа сайжруулж, эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах хэрэгтэй. Энэ нь бүхэл бүтэн организмд ихээхэн нөлөөлж, хордуулдаг хүнд хэлбэрийн хими эмчилгээ хийсний дараа онцгой ач холбогдолтой юм. Эрүүл дархлааны систем нь өөрөө хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэж, хавдар руу дайрдаг.

Зөв зохистой хооллолтын зорилго

• Биеийн ерөнхий хордлого, хавдрын байршлыг багасгах.
• Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулна.
• Бодисын солилцоо, эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулна.
• Гемоглобиныг нэмэгдүүлж, цусны улаан эс болон эрүүл эсийн хоорондох хүчилтөрөгчийн солилцоог сайжруулна.
• Бодисын солилцоог хэвийн болгох.
• Цусан дахь биохимийн найрлагын тэнцвэрийг сайжруулна.
• Хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулах.
• Гомеостазын тэнцвэр.

Хорт хавдрын эсрэг бүтээгдэхүүн

Хорт хавдрын тэнцвэртэй хооллолт, хоолны дэглэм нь ердийн хоолны дэглэмээс эрс ялгаатай. Мөн ихэвчлэн антиоксидант, витамин, эрдэс бодисоор баялаг ургамлын гаралтай хоолыг онцолдог.

1. Ногоон цай.Хавдрын өсөлтийн хурдыг бууруулдаг эпигаллокатехин галлат буюу катехин агуулдаг. Өдөр бүр оройн хоолны дараа 200 миллилитр ногоон цай ууна.
2. Хятад, Япон мөөг.Рейши, кордицепс, шиитаке, майтаке зэрэг нь суларсан биеийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд тустай. Дээрээс нь неоплазмын хавдар, хаваныг багасгадаг. Хорт хавдрын ойролцоох хордлогыг эрс багасгаж, түрэмгийллийг бууруулдаг.
3. Далайн замаг.Дулс, хлорелла, вакаме, спирулина, комбу зэрэг нь хавдрын өсөлтийн хурдыг дарангуйлж, хорт хавдрын эсийн хуваагдлыг бууруулдаг хүчтэй дарангуйлагч бодис юм. Ялангуяа ялгарах хавдартай өвчтөнүүдэд тустай.
4. Самар, үр.Хулуу, кунжут, наранцэцэг, маалингын үр, бүйлс, хушга. Тэд бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг лигнан агуулдаг. Хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх сайн эм. Эдгээр бодисгүй бол биеийн эсүүд мутацид илүү өртөмтгий байдаг ба үүнээс гадна цусанд илүү олон хорт бодис, нэмэлт ферментүүд гарч ирдэг. Үр нь өөх тос, уураг, нүүрс ус, эс, эдэд ашигтай микроэлементүүдийг агуулдаг.

1. Навчтай ногоон байгууламж.Гич, царгас, нахиа, улаан буудай, сонгино, лууван, яншуй, сармис, бууцай, cumin, яншуй, яншуй, шанцайны ургамал. Маш их хэмжээний чухал шим тэжээл, эрдэс бодис, витамин, байгалийн амин хүчлийг агуулдаг. Навч нь хлорофилл агуулдаг бөгөөд үүнээс бид ихэвчлэн байгалийн төмрийг авдаг. Бие дэхь эсрэгбиеийн хэмжээг ихэсгэж, фагоцитозыг сайжруулж, цус, эдэд агуулагдах хорт хавдар үүсгэгч бодисын хэмжээг бууруулдаг. Ходоод гэдэсний хорт хавдрын үед үрэвслийг арилгана. Салатыг өөрөө маалингын тосоор амтлах нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь хорт хавдрын эмчилгээг дэмждэг.
2. Анхилуун үнэрт ургамал.Гаа, лаврын, ганга, маржорам, хумс, гоньд, шанцай, розмарин, cumin, turmeric. Хавдрын формацийн өсөлтийн хурдыг муутгаж, бодисын солилцоог сайжруулдаг.
3. Буурцагт ургамал.Аспарагус, шар буурцаг, вандуй, сэвэг зарам, вандуй, ногоон шош. Химотрипсин, трипсин агуулдаг бөгөөд энэ нь түрэмгий эсийн өсөлтийн хурдыг бууруулдаг. Эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулна. Чанасан загастай сайн нийлдэг.
4. Жимс ногоо.Манжин, нимбэг, мандарин, хулуу, алим, чавга, тоор, бэрсүүт жүрж, чангаанз. Эдгээр нь бета-каротин, ликопен, эллаг хүчил, кварцетин, любейн агуулдаг - эдгээр антиоксидантууд нь хими эмчилгээ, туяа эмчилгээний үед биеийг хамгаалдаг.

1. Жимс.Амтат интоор, интоор, үхрийн нүд, цангис, интоор, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, нэрс, бөөрөлзгөнө - хавдар нь их хэмжээний экзоген хорт бодис үүсгэдэг бөгөөд жимс нь антиген дарангуйлагч бодисын тусламжтайгаар саармагжуулдаг. Эдгээр нь хэт ягаан туяа, химийн нөлөөллөөс эсийн ДНХ-ийн хамгаалалтыг сайжруулж, мутацийн магадлалыг бууруулж, хорт хавдрын эсийг устгадаг.
2. Cruciferous хүнсний ногоо.Манжин, байцаа, Брюссель нахиа, цэцэгт байцаа, брокколи, улаан лууван зэрэг нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, хордлого бууруулж, цусны судас руу хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулдаг индол, глюкозинолат агуулдаг.
3. Зөгийн бал, хааны вазелин, прополис, зөгийн талх, цэцгийн тоос.Нөхөн төлжилтийг сайжруулж, дархлааг нэмэгдүүлж, хорт хавдрын өсөлтийн хурдыг бууруулж, өвчтөний биед бага зэрэг өвдөлт намдаах нөлөөтэй. Зөгийн балыг ихэвчлэн ходоодны хорт хавдар эсвэл хорт хавдрын үед хэрэглэдэг.

Хорт хавдрын эсрэг хориотой хоол хүнс

1. Сод, хийжүүлсэн кола, ус.
2. Уутанд хийсэн архи.
3. Загас, мах, шувууны махаар хийсэн шөл.
4. Маргарин
5. Мөөгөнцөр
6. Элсэн чихэр, чихэр
7. Уксус агуулсан хоол
8. Бүхэл бүтэн сүү. Үлдсэн сүүн бүтээгдэхүүнүүд нь зүгээр.
9. Нэгдүгээр зэргийн гурил
10. Лаазалсан хоол, даршилсан ногоо, даршилсан өргөст хэмх, улаан лооль, даршилсан ногоо гэх мэт.
11. Хуучирсан төмс.
12. Өөх тос ихтэй хоол хүнс.
13. Хиам, давсалсан, тамхи татдаг, энэ нь хамаагүй.
14. Аливаа шарсан өөх тос.
15. Гурил, гурилан бүтээгдэхүүн, боов, бялуу, нарийн боовны бүтээгдэхүүн, олон нэмэлт бодис нэмдэг.
16. Майонез, дэлгүүрт худалдаж авсан кетчуп.
17. Coco-Cola, Sprite болон бусад чихэрлэг хийжүүлсэн болон зөөлөн ундаа.
18. Боловсруулсан болон дулааны боловсруулалт хийсэн бяслаг.
19. Хөлдөөсөн татсан мах, загас, мах, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн.
20. Тамхи татдаг, давсалсан, халуун ногоотой, маш их өөх тостой хоол.
21. Үхрийн мах - асар их хэмжээний нэмэлт бодисуудаас болж ихэнх үхэр нь хорт хавдартай байдаг нь мэдээжийн хэрэг зарахдаа хасагддаг, гэхдээ үүнийг эрсдэлд оруулахгүй байх нь дээр.

Дүрэм

Юуны өмнө та хоолны дэглэмээ эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй, учир нь зөвхөн тэр хавдрын байршил, үе шат, түрэмгий байдлын талаархи нарийн мэдээллийг мэддэг. Аливаа эмчилгээ, хими эмчилгээ, мэс заслын дараа хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь дээр, учир нь энэ тохиолдолд та юуны түрүүнд амархан шингэцтэй бодис, хоол хүнс, түүнчлэн их хэмжээний бодисоор хангадаг хоолонд найдах хэрэгтэй. нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх уураг, нүүрс ус.

Хүний 1 кг жинд 30-40 килокалори шаардагдана. Та доорх хүснэгтийг харж болно.

ЖИЧ!Хоол тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь нүүрс ус 55%, өөх тос 30%, уураг 15% байх ёстой гэдгийг санаарай. Үүнээс гадна та витамин, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодисыг хэрэглэх хэрэгтэй.

Шаардлага

1. Хоолоо хэвийн температурт идээрэй. Хэзээ ч хөргөгчнөөс хэт халуун эсвэл хүйтэн хоол идэж болохгүй.
2. Гэдэсний шингэц, шингээлтийг сайжруулахын тулд хоолыг сайтар зажлах хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа ходоод, ходоодны хорт хавдартай өвчтөнүүдэд үнэн юм.
3. Хоолыг тосонд хуурч болохгүй, чанасан хоол хэрэглэж үзээрэй. Давхар бойлер нь энэ асуудалд маш сайн тусалдаг. Шарсан үед асар их хэмжээний хорт хавдар үүсгэгч бодис ялгардаг бөгөөд энэ нь элэг болон биеийн байдлыг бүхэлд нь улам дордуулдаг.
4. Өдөрт 5-7 удаа бага багаар 250 граммаас ихгүй хэмжээгээр идээрэй.
5. Зөвхөн шинэхэн хоол, зөвхөн чанасан хоол. Хагас хоногоос илүү байлгаж болохгүй.
6. Ходоодны мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдийн хувьд бүх хоолыг хутгагчаар нунтаглана.
7. Бөөлжих, дотор муухайрах үед та өдөрт дор хаяж 3 литр ус уух хэрэгтэй. Илүүдэл давстай хийжүүлсэн болон рашаан ус ууж болохгүй. Хэвийн хоолны дэглэмийн хувьд өдөрт 2 литр цэвэр ус эсвэл буцалгасан ус уух хэрэгтэй. Хэрэв та бөөрний хорт хавдартай бол эмчид хандахаа мартуузай.

1. Хэрэв та өглөө өвдөж байвал 2-3 ширхэг шарсан талх эсвэл талх идээрэй, мөн жигнэмэгийг амаар авч болно.
2. Хэрэв тааламжгүй үнэр, мэдрэмж байвал өрөөг агааржуулах.
3. Цацраг туяа эмчилгээ хийлгэсний дараа өвчтөний шүлсний ялгаралт муудаж, шингэн хоол, үр тариа, нилээд жижиглэсэн ногоо, ургамлаар исгэсэн сүүн ундаа хэрэглэх шаардлагатай болдог. Шүлсний булчирхайг идэвхжүүлэхийн тулд та бохь зажлах эсвэл исгэлэн хоол идэж болно.
4. Хоол бүрт сонгино, сармис, шинэ ургамал нэмж оруулахыг хичээ.
5. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хоёр аяга ус ууна.
6. Гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд илүү их эслэг идээрэй.
7. Хэрэв та ходоодны ханыг цочроож, зүрхний шархтай бол илүү үр тариа, исгэлэн, гашуун, чихэрлэг хоолыг бага идээрэй.
8. Хэрэв та суулгалт, сул баас, суулгалттай бол жигнэмэг, зуслангийн бяслаг, шинэхэн төмс, маалингын үрийг илүү ихээр идээрэй. Туулгах үйлчилгээтэй жимс, ногоо бага идээрэй.
9. Хоолойн хорт хавдрын үед залгих нь маш хэцүү болсон үед буталсан хоол, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, шөл, нимгэн үр тариа гэх мэтийг идээрэй.

Витамин

Олон хүмүүс витамин уух нь хавдрын өсөлтийг хурдасгадаг гэж үздэг. Бусад эрхтнүүдийн нэгэн адил хавдар нь мэдээжийн хэрэг бүх ашигтай бодисыг хэрэглэх болно гэдгийг та ойлгох ёстой, гэхдээ хэвийн эмчилгээ хийснээр бие нь сэргэх шаардлагатай бөгөөд үүний тулд бүхэл бүтэн микроэлементүүд байх ёстой.

• Кальци
• магни
• Каротиноидууд
• Селен
• Амин хүчлүүд
• Флавоноидууд
• Изофлавонууд
• Витамин: A, E, C.
• Олон ханаагүй тосны хүчил

Түгээмэл асуултууд

Хорт хавдартай бол яагаад чихэр идэж болохгүй гэж?

Та үүнийг идэж болно, гэхдээ хязгаарлагдмал хэмжээгээр. Ерөнхийдөө чихрийн шижингийн хор хөнөөл нь хорт хавдар үүсэхэд хараахан нотлогдоогүй байна. Гэхдээ хавдар өөрөө их хэмжээний глюкоз хэрэглэдэг нь үнэн юм! Гэхдээ биеийн бусад эд, эрхтэнүүд үүнийг ийм байдлаар хэрэглэдэг тул та амттанаас бүрэн татгалзаж чадахгүй.

Би дарс ууж болох уу?

Хэрэглэж болно, гэхдээ их хэмжээгээр биш. Зарим төрлийн онкологи нь эсрэг заалттай байдаг нь үнэн. Хэрэв өвчтөн хүчтэй согтуу эсвэл цусан дахь архины хэмжээ ихсэх үед ажиллахгүй зарим эм ууж байгаа бол согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Гэрийн бяслаг, кальцийн хэрэглээ нь ясны хорт хавдрыг арилгахад туслах уу?

Үгүй ээ, энэ нь огт тус болохгүй. Энэ нь ясны үсэрхийлэл (хөхний хорт хавдар) болон бусад хорт хавдрын үед тусалдаггүй.

Хорт хавдартай бол кофе ууж болох уу?

Кофе нь дархлааны системийг идэвхжүүлдэг бөгөөд маш сайн антиоксидант боловч кофе нь хорт хавдрын эсрэг тусалдаггүй бөгөөд нэмэлт асуудал үүсгэдэг. Олон эмч нар хорт хавдартай бол уухыг хориглодог, учир нь кофейн нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, цусны өтгөрөлтийг үүсгэдэг.

Кофе болон аливаа хавдар нь ихэвчлэн бие биенээсээ хол байдаг тул үүнийг хэрэглэхгүй байх нь дээр. Гэхдээ илүү үнэн зөв мэдээлэл авахын тулд эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Хавдрын үед массаж хийх шаардлагатай юу?

Массажийг зөвхөн таны эмгэгийг мэддэг, мэддэг мэргэжлийн массажист хийж болно. Ерөнхийдөө ихэнх хүмүүс хавдар судлалын хувьд ямар нэгэн массаж хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь цусны эргэлт идэвхжсэн үед хавдар хурдан өсч эхэлдэг.

Би сүү эсвэл цөцгий ууж болох уу?

Бага зэрэг өндөр бол та сүүн бүтээгдэхүүн ууж болохгүй гэдгийг бид аль хэдийн онцолсон. Энэ нь инсулин төст өсөлтийн хүчин зүйлийг нэмэгдүүлдэг бодис агуулдагтай холбоотой юм. Тэд хүний ​​биед хорт хавдрын эсүүд үүсэхэд нөлөөлдөг.

Ямар эмүүд эсрэг заалттай байдаг вэ?

Ямар ч тохиолдолд эм уух талаар хэн нэгэнтэй зөвлөлдөж болохгүй. Ялангуяа энэ хариултыг интернетээс хайх хэрэггүй. Аливаа бодисын хэрэглээг эмчлэгч эмчтэй хатуу тохиролцсон байх ёстой.

Тухайлбал, бөөр, элэгний хорт хавдраар зарим антибиотикийг хэрэглэхийг хориглодог ч ерөнхийдөө хавдар судлалын хувьд хориглодоггүй. Та өвчний мөн чанарыг тодорхой ойлгох хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн мэргэшсэн эмч энэ талаар мэдэж болно.

Манжингийн шүүс хорт хавдрын эсрэг

давуу тал

• Хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулдаг.
• Гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг.
• Цусан дахь гүйцсэн лейкоцитын тоог хэвийн болгодог.
• Хорт хавдрын эсүүд илүү исэлдэж, улмаар биеийн дархлааг сулруулдаг.
• Хорт хавдрын эсрэг сайн эм: уушиг, давсаг, ходоод, шулуун гэдэс. Ерөнхийдөө энэ нь ямар ч хорт хавдарт тусалдаг.

Хоол хийх арга

1. Манжинг аваад жижиг хэсгүүдэд хуваана.
2. Шүүс шахагч эсвэл хутгагчинд хийнэ.
3. Целлюлозыг шүүж, зөвхөн шүүсийг үлдээгээрэй.
4. Шүүсийг +5 градусын хөргөгчинд 2 цагийн турш тавина.
5. Эхний тунгаар хоолны дараа 5 мл шүүс ууна. Дараа нь тунг аажмаар 3 мл-ээр тус бүр 500 мл (өдөр тутмын тун) хүртэл нэмэгдүүлнэ. Цусны даралт нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгдэж, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болзошгүй тул та бүгдийг нэг дор ууж болохгүй.
6. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөрт 5 удаа 100 мл ууна. Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолонд та тунг 120 мл хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.
7. Хүйтэн шүүсийг бүү уу, биеийн температур хүртэл халаах нь дээр. Та мөн лууван, хулуу, шинэхэн шахсан ногооны шүүс (ялангуяа улаан ногооны эрүүл шүүс) ууж болно.