Биеийн эвгүй үнэр нь нийгэмд маш их таагүй байдаг тул та тэр бүр хурдан салж чадахгүй. Та гутлаа тайлж, гараа өргөсний дараа шууд өрөөгөө агааржуулахыг хүсч байна уу?

Үнэрлэх ёс журмын хүрээнд таны онцгой үнэрийг дэмжихгүй Учир ньХэрэв та дараах хурдан аргуудыг хэрэглэвэл танд хэцүү байх болно.

Юуны өмнө энэ нь биеийн цэвэр байдал, сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм. Зөв гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол зөвхөн гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдал биш, энэ нь таны эрүүл мэнд, залуу нас мөн гэдгийг санаарай, мөн брэндийн нэрийн дэлгүүрүүдэд их хэмжээний мөнгө төлөх шаардлагагүй, учир нь та тэргүүлэгч брэндүүдээс хамгийн нэр хүндтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг худалдан авах боломжтой. Mersi.ru вэбсайт дээр захиалга хийх - энэ бол маш сайн онлайн гоо сайхны дэлгүүр , энэ нь танд худалдан авалтад ихээхэн хэмнэлт гаргах боломжийг олгох бөгөөд та "гоо сайханд золиослол шаарддаг" гэсэн үгийг дагах шаардлагагүй болно. Гэхдээ үнэр дарагч, хөлрөхөөс гадна өөр үр дүнтэй аргуудыг энд оруулав.

Эмийн савангаар үнэрийг арилгана.Ихэнх биеийн үнэр нь гарч ирдэг apocrine хөлсний орчинд амьдардаг бактерийн улмаас үүсдэг суга дор болон периний хэсэгт. Бактерийг саармагжуулах хамгийн сайн арга бол эдгээр хэсгүүдийг өдөрт ядаж нэг удаа Rhisolex эсвэл Hibiclens зэрэг бактерийн эсрэг эмийн сангийн савангаар сайтар угаах явдал юм.

Анхааруулга - халуун ногоо. Харамсалтай нь таны хоолонд ийм сайхан амт өгөх амтлагчдын ихэнх нь тийм ч таатай бус биеийн үнэрийг үүсгэдэг. Хэрэв биеийн үнэр нь зориулагдсан бол Асуудалтай тулгарвал хоолны дэглэмээс сармис, карри, cumin зэрэг амтлагчийг хасч үзээрэй. Хэрэв та эдгээр амтгүй хоол идэж чадахгүй бол, жишээлбэл, оройн хоолон дээр ядаж нэгийг нь хасахыг хичээ. Хэрэв та ямар нэгэн амтлагчийг олж мэдвэл байнабиеийн үнэрийн шалтгаан нь танд татгалзах нь хэцүү биш байх болно.

Тайвшир.Стресс болон биеийн үнэр хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг. Таныг тайван, тэнцвэртэй байлгахад тусалдаг аливаа зүйл нь биеийн үнэрийг даван туулахад тусална.

Зорилтот цайр.Хамгийн сүүлчийн арга бол цайрын нэмэлтийг авах хэрэгтэй. Тэдний биеийн үнэрийг арилгах үр нөлөө нь анагаах ухаанаар нотлогдоогүй ч үнэрийг арилгах сайн арга гэдгийг нотлох цөөн хэдэн баримт байдаг. Нэг эмч өдөрт 25-50 мг цайр хэрэглэх нь зургаан өвчтөний биеийн эвгүй үнэрээс ангижрахад тусалсан гэж мэдэгджээ. Мэдээжийн хэрэг, эмчээс зөвшөөрөл аваагүй бол ямар нэгэн эрдэс бодис авч эхлэхийг бүү оролдоорой.

Олон жилийн туршид хүн өдөр тутмын үйл ажиллагааг даван туулахаас гадна өөрийн биеийг хянах нь илүү хэцүү байдаг. Энэ нь улам дордож эхэлдэг: хуучин шархнууд улам дордож, үе мөчүүд өвдөж, бодисын солилцоо удааширдаг ...

Харааны өөрчлөлтөөс гадна бие махбодийн хөгшрөлт нь хөгшрөлтийн өвөрмөц үнэрээр тодорхой харагддаг бөгөөд энэ нь эзэн өөрөө үл мэдэгдэх боловч бусдад тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Мөн тогтмол эрүүл ахуйтай бол хүний ​​биеийн үнэрсул дорой, исгэлэн амттай, дараа нь хайнга хөгшин хүнд энэ нь нэлээд хүнд байж болно.

©DepositPhotos

Биеийн эвгүй үнэр

Хөгшрөлтийн үнэр нь ихэвчлэн 70-75 насанд гарч ирдэг бөгөөд жил ирэх тусам улам хүчтэй болдог. Үүний нэг шалтгаан нь Японы эрдэмтэд химийн бодисыг 2-ноненал гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний концентраци нь хөгшрөлтийн үед дор хаяж 3 дахин нэмэгддэг. 2-ноненал нь арьсны ханаагүй тосны хүчлүүдийн задралын бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ байгалийн үйл явцад нөлөөлөх боломжгүй юм.

©DepositPhotos

Настай хүмүүсБиеийн болон хувцасны цэвэр байдлыг сайтар хянаж, хөлс болон биеийн бусад шүүрлийн эвгүй үнэр гарч ирдэг. Нэмж дурдахад, хөгшрөлтийн үед хоол боловсруулах эрхтний асуудал улам бүр дордож, шүд, бохьны өвчин улам бүр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь зөвхөн "амбре" -ийг бэхжүүлдэг.

©DepositPhotos

Хөгшрөлтийн үнэр хэт мэдрэгдэх үед эзнийхээ дэргэд байх боломжгүй болдог. Тиймээс хөгшрөлтийн үнэртэй аль болох тэмцэх хэрэгтэй.

Муу үнэртэй хэрхэн харьцах вэ

Гэрийн цэвэрлэгээ
Тааламжгүй үнэрийг үнэргүйжүүлэх бодисоор тогтмол нойтон цэвэрлэгээ хийснээр саармагжуулж болно. Хэдийгээр ийм арга хэмжээ нь хэсэг хугацаанд тусалдаг бөгөөд өдөр бүр цэвэрлэх боломж бараг байдаггүй. Гэсэн хэдий ч ийм цэвэрлэгээг долоо хоног бүр хийх ёстой.

©DepositPhotos

Үнэр саармагжуулагч
Та гэрт дезодорант, шал, аяга таваг угаах хэрэгсэл, үнэрт тос, тэр ч байтугай нимбэгний шүүс хэрэглэж болно. Та гэртээ сайхан үнэр өгөхийн тулд хатаасан шарилж, шатсан булан эсвэл эвкалипт навчийг ашиглаж болно. Бид тогтмол агааржуулалтын талаар мартаж болохгүй.

Угаах
Хувцасыг тогтмол угаах нь таныг байнгын хөгшрөлтийн үнэрээс аврах болно. Гэхдээ анхилуун үнэртэй угаалгын нунтаг хэрэглэхдээ болзошгүй эсрэг заалтуудыг (харшил, астма) анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, өндөр настай хүмүүс анхаарал болгоомжгүй эсвэл хайхрамжгүй байдлаас болж бохир даавууг цэвэр даавуугаар андуурч болно. Үүнд хяналт тавих шаардлагатай байна.

©DepositPhotos

Хөгшрөхөд хүн өдөр бүр амьдрахад хэцүү байдаг, учир нь 70 нас хүрэхэд бие нь эмх цэгцтэй байдаг. Тиймээс ахмад настнуудад эрүүл ахуйн энгийн процедурыг ч хийхэд хэцүү байдаг. Үүнээс болоод тэдэнд бие болоод сэтгэл зүйн хувьд хэцүү байдаг. Тиймээс аливаа тусламж нь хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлөхгүйгээр зөв байх ёстой.

Зэмлэх, доромжлох оролдлого нь огт зохисгүй юм. Өндөр насыг туулсан хүн бүр 20 нас биш юмаа гэхэд хагас зуун нас хүрсэн хойноо ямар хэцүү байдгийг ойлгож, мэдрэх болно. Хайртай хүндээ анхаарал тавих нь дээр өндөр настай хүншаардлагатай эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн үргэлж бэлэн байсан.

©DepositPhotos

Үүнийг бас анхаарах нь чухал хөгшин насандаа усанд ороххуурай арьсны улмаас ихэвчлэн эрүүдэн шүүх болж хувирдаг. Тиймээс та шингэн саван, рН-саармаг шүршүүрийн гель хэрэглэх нь дээр. Эмч нарын хэлж байгаагаар хөгшин хүмүүс 2-3 хоног тутамд усанд орох ёстой. Орны цагаан хэрэглэлийг долоо хоног бүр, дотуур хувцасыг 2-3 хоног тутамд сольж байх ёстой.

Ахмад настнуудын гэрт тааламжтай үнэрийн эх үүсвэр хэрэгтэй: цэцгийн баглаа, анхилуун үнэртэй лаа. Тэд зөвхөн тааламжгүй үнэрийг нуухаас гадна тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг өгөх болно. Агаар цэвэршүүлэгчийг ургамлын гаралтай, модлог, цай эсвэл цитрусын үнэртэй хамт авах нь дээр. Дараа нь биеийн үнэрбараг үл үзэгдэх болно.

©DepositPhotos

Өндөр хөгжилтэй орнуудад байдаг шиг бид хайртай хүнээ асрамжийн газарт илгээж болох эсэх талаар өмнө нь ярилцсан. Тэд мөн хүний ​​хөгшрөлтийн хурдыг юу тодорхойлдог болохыг олж мэдсэн, учир нь энэ үеэр эрдэмтэд сонирхолтой үр дүнд хүрч чадсан юм.

Чи үүний талаар юу гэж бодож байна? Сэтгэгдэл хэсэгт санал бодлоо хуваалцаарай.

Хөгшрөлтийн үнэр

Хүн бүр тодорхой насандаа бие махбодоос хөгшрөлтийн үнэртэй байдаг гэдгийг анзаарсан байх. Заримдаа энэ нь хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөөгүй, заримдаа архаг өвчний шинж тэмдэг, хөлс булчирхай, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах, бие махбодийг шавхах явдал юм.

Эцсийн эцэст, нас ахих тусам хүний ​​бүх физиологийн үйл явц өөрчлөгддөг. Хүн нас ахих тусам бодисын солилцооны үйл явцтай холбоотой асуудал гарч ирэх тусам хоол боловсруулах ферментийн үйл ажиллагаа алдагддаг ...

Хэрэв хүн үүнийг үл тоомсорлож, бие нь боловсруулах чадваргүй болсон мах, шарсан хоолыг буруугаар ашиглавал ходоодонд ялзарч эхэлдэг бол зөвхөн биеэс гарах эвгүй үнэрийн эрч хүч нэмэгдэнэ. эрчимждэг. Ихэнхдээ хөгшин хүний ​​араас эм уудаг.

Эдгээр үнэрийн шалтгаан юу вэ?

Эрдэмтэд хүмүүсийн насны ангилалд тааламжгүй үнэр гарч ирдэг тухай өөр нэг таамаглал дэвшүүлжээ. Тэд үүнийг нөхөн үржихүйн алдагдалтай холбодог. Амьтан ба хүний ​​физиологийн үйл явц нь маш төстэй бөгөөд эрдэмтэд амьтдыг ажигласнаар эрчүүд бэлгийн дааврыг нийлэгжүүлдэг үнэрээр нь орооцолддог эмэгтэйг сонгодог гэж дүгнэжээ. Амьтны хөгшрөлтийн организмд эрчүүдийг татдаг бэлгийн дааврын нийлэгжилт зогсдог.

Хүний биед тодорхой насандаа зарим дааврын үйлдвэрлэл буурч, огт өөр бодис нийлэгжих үед дааврын суурь бүтцийн өөрчлөлт эхэлдэг.

Nonenals - хөгшрөлтийн үнэрийн шалтгаан

Асуудлыг судлахдаа эрдэмтэд мэдрэмжинд биш, харин шинжлэх ухааны судалгаа, баримтад тулгуурлаж, үзэгдэл бүрийг бодитой үндэслэл болгодог. Хөгшрөлтийн үнэрийн баримтыг бас ийм дүгнэлт өгсөн.

Японы эрдэмтэд нас ахих тусам, ялангуяа 60 жилийн дараа хүний ​​биед үүсч эхэлдэг ер бусын химийн бодис болох nonenals-ийг илрүүлжээ. Түүнээс гадна, хүн нас ахих тусам эдгээр бодисууд нь хөгшрөлттэй холбоотой өвөрмөц үнэрээр нийлэгждэг.

Nonenals - хөгшрөлтийн үнэрийн шалтгаан

Харамсалтай нь, шинжлэх ухаан одоохондоо ненелийн нийлэгжилтэнд нөлөөлж, бууруулж чадахгүй, мөн тэдгээрийн үүсэх тодорхой шалтгааныг тогтоож чадахгүй байна.

Жижиг боловч ашигтай нюанс: Эрдэмтэд анхилуун үнэртэй ус нь нененалаас бий болгодог хөгшрөлтийн үнэрийг дарахад тусалдаг гэж үздэг. Байгаль бидний үнэрлэх мэдрэмжийг ингэж зохицуулсан юм. Ихэнхдээ бид өөрсдийнхөө үнэрийг сонсохгүйгээр бусад хүмүүсээс гарч буй үнэрийг маш хурдан мэдэрдэг.

Гэхдээ эрчүүд ямар нэгэн далд ухамсрын түвшинд эмэгтэй хүний ​​насыг үнэртэй усаар нь тодорхойлж чаддаг .. ойлгомжгүй, гэхдээ үнэн! Тэд цэцгийн үнэрийг хөгшин эмэгтэйн үнэртэй, ялангуяа сарнайн үнэртэй холбодог!

Мөн үнэртэй усны жимсний ноотууд - залуучуудтай хамт! Усан үзмийн үнэр нь эмэгтэй хүнийг эрчүүдийн нүдэн дээр бараг 10 жил залуужуулдаг гэж үздэг!!!

Та яагаад өөх тос, шарсан хоол идэж болохгүй гэж?

Зарим эрдэмтэд хөгшин хүмүүсийн хөлсний дээжийг судалсны үндсэн дээр хүний ​​сүүн хүчлийн бактери, глюкозын үйлдвэрлэл жил ирэх тусам нэмэгддэг гэж үздэг. Тэдний үйл ажиллагааны үр дүн нь хурц үнэртэй нүүрстөрөгчийн давхар исэл (CO2) юм.

Эрдэмтэд хөгшин хүмүүст гарч ирдэг зэвүүн үнэр нь илчлэг ихтэй өөх тостой хоол идсэнээс болдог гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Нэмж дурдахад, энэ насны шинэхэн жимс, хүнсний ногоо нь бас ашиггүй бөгөөд байнга хэрэглэхэд тааламжгүй хув үүсгэдэг. Үүнийг ахмад настнуудын хоол боловсруулах систем нь залуу бие махбодоос ялгаатай нь удаан ажилладаг тул байгалийн шинэ бэлгүүдийн ялзрал ходоодонд аль хэдийн эхэлдэгтэй холбон тайлбарлаж байна.

Чухал зөвлөгөө: Настай хүний ​​биеэс тааламжгүй үнэр гарахгүйн тулд илчлэг багатай хоол идэж, дулааны аргаар боловсруулсан жимс, хүнсний ногоо (шатсан, чанасан, чанасан) идэх хэрэгтэй. Шарсан хоолыг бүрэн хасах хэрэгтэй.

Тааламжгүй үнэрээс хэрхэн салах вэ?

Оросын эрдэмтэд гадаадын мэргэжил нэгт нөхдөөсөө ялгаатай нь өндөр настангаас ирж буй эвгүй үнэрийн асуудлыг газар дээр нь илүү анхаарч үздэг.

Нарийхан насны хүмүүсийн үнэр үнэртэх шалтгаан нь биеэсээ үүсдэг гэж тэмдэглэсэн Анагаахын шинжлэх ухааны доктор Ю.Коневын санал бодлыг та бүхэнд танилцуулъя. Баримт дээр үндэслэн тэрээр наснаас үл хамааран хүнд хэлбэрийн хөдөлгөөнгүй өвчтөнүүд хэвтэж буй тасагт үргэлж өвөрмөц, хүнд сүнс гарч ирдэг гэж тайлбарлав.

Харин өндөр настнуудад зохих ёсоор анхаарал халамж тавьдаг асрамжийн газруудад ийм үнэр байдаггүй. Тиймээс ямар ч тохиолдолд өндөр настан, өндөр настанг халамжлах, тэдний эрүүл ахуйг сахих нь чухал юм.

Цэвэр үнэр нь чухал юм

Нас өндөр болсон хүмүүс усанд орох дургүй байдаг гэдгийг амьдрал харуулж байна. Халтирч унах вий гэсэн айдас байдаг. Бусад шалтгаанууд бас бий:

Ганцаардал, урам зориг дутмаг, заримдаа зүгээр л залхууралтай холбон тайлбарладаг сэтгэл зүй.

Цэвэр үнэр нь чухал юм

Нас ахих тусам хүний ​​арьс нимгэрч, өөх тос багасч, хуурайшиж, мэдрэмтгий болдог тул угаах нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа липидийн хальс бүрэн угааж, арьс чангарч, өвдөлт үүсгэдэг.

Энэ насанд ichthyosis ихэвчлэн үүсдэг - арьсны хальсыг ихэсгэдэг (ялангуяа эрэгтэйчүүдэд). Хөгшрөлт гэж нэрлэгддэг бэлэг эрхтний хэсэг, анусанд загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Дүрмээр бол эдгээр мэдрэмжүүд нь шүршүүрт орсны дараа ихэвчлэн нэмэгддэг.

Гэсэн хэдий ч ямар ч насны үед биеийнхээ эрүүл ахуйг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хөгшрөлтийн үед усны процедурыг залуу наснаас хамаагүй олон удаа хийх ёстой.

1. Хөлсний булчирхай нь нас ахих тусам үйл ажиллагаагаа аажмаар алддаг тул өдөр бүр эсвэл бусад өдөр бүр шүршүүрт орох баннуудыг солих хэрэгтэй.
2. Саванг төвийг сахисан рН-тэй крем-гелээр солих нь илүү зөөлөн бөгөөд энэ нь липидийн давхаргыг хадгалах болно. Шүршүүрт орсны дараа арьсанд чийгшүүлэгч гель эсвэл тос түрхээрэй.
3. Хэрэв та усанд орох юм бол гараараа бариулахын тулд хашлагатай байх ёстой. Ванны ёроолд гулсдаггүй резинэн дэвсгэр тавь. Хэрэв эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх боломжгүй бол хамаатан садан нь өндөр настай эцэг эхдээ усны журам гаргахад нь туслах үүрэгтэй.
4. Усны температурыг биед тав тухтай байлгах. Арьсыг дахин цочроохгүйн тулд халуун биш, сэрүүн биш.
5. Хэрэв усанд орох боломжгүй бол арьсыг ариун цэврийн хэрэглэлээр арчих ёстой. Салфетка нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай ургамлын ханд, байгалийн зөөлрүүлэгч бодисоор шингээж болно. Эсвэл та энэ зорилгоор хүүхдийн алчуур худалдаж авч болно.
6. Хуурай арьс нь мах, үр тарианы үр тарианд агуулагдах В витаминыг нэмэлтээр авах шаардлагатай; витамин D, A, E, эмчийн зааж өгөх ёстой. Эцсийн эцэст, витамины дутагдал нь зөвхөн бие махбодид аюултай төдийгүй хэт их хэмжээгээр агуулдаг гэдгийг мэддэг.
7. Амны хөндийн эрүүл ахуйгаас эхлээд хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь чухал: шүдээ угаах, шүдний утас хэрэглэх ...

Нарийн асуудлууд онцгой анхаарал шаарддаг

Ихэнхдээ тааламжгүй үнэр нь ходоод гэдэсний өвчин, чихрийн шижин гэх мэт архаг өвчнийг өдөөдөг.

Чухал зөвлөгөө: Цусан дахь глюкозын түвшинг өөрөө хянах. Элсэн чихрийн хэмжээг хэмжих төхөөрөмж - глюкометрийг ямар ч эмийн сангаас худалдаж авч болно.

Хуучин хүмүүст тааламжгүй үнэр гарч ирэх нь заримдаа физиологийн үйл ажиллагааг зөрчсөнтэй холбоотой байдаг. Настай эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд шээс, өтгөний дутагдалтай байдаг. Нас ахих тусам хөгшин хүмүүсийн үнэрлэх мэдрэмж нь уйтгартай болж, заримдаа тэд биеэсээ гарч буй үнэрийг анзаардаггүй.

Шээсний дутагдалтай холбоотой ноцтой, тааламжгүй өвчин нь өндөр настай эмэгтэйчүүдийн 40% -д тохиолддог бол эрэгтэйчүүдэд бага тохиолддог. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг эмчлэх, засах боломжтой. Мэс заслын оролцоо (TVT соронзон хальс ашиглан) нь шээс ялгаруулахгүй байх хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог бөгөөд тусгай дасгалууд нь бас тусалдаг ... Мэдээжийн хэрэг, онцгой тохиолдолд та үнэрийг саармагжуулах живх эсвэл шингээгч дэвсгэрийг үргэлж ашиглаж болно.

Орон сууцанд хөгшрөлтийн үнэрийг хэрхэн арилгах вэ

Тааламжгүй үнэр нь зөвхөн хүмүүсээс гадна агааржуулалтгүй зүйлс, тэдгээрийн эргэн тойрон дахь тавилга зэргээс гарч болно. Заримдаа орон сууцанд маш их тоос хуримтлагддаг. Мөн тоосны бараг тал хувь нь хүний ​​арьснаас байнга гууждаг эпидермисийн үхсэн хэсгүүдээс бүрддэг гэдгийг мартаж болохгүй.

Бие махбодоос тасарсан үхсэн арьсны тоосонцор хүмүүсийн хувцасны нугалахад тогтож, зөөлөн орны даавуу, тавилга, хивс, хивс, хивсэнцэрт наалдаж, өрөөний буланд тоос шороотой хамт хуримтлагддаг.

орон сууцны үнэр

Настай хүмүүс нойтон цэвэрлэгээ хийх, ор дэрний цагаан хэрэглэл солих, хувцас болон хувцсаа угааж индүүдэхэд хүндрэлтэй байдаг. Тиймээс задралын явцад үхсэн арьсны тоосонцор нь өвөрмөц хув үүсгэдэг бөгөөд үүнийг бид зогсонги, хөгц үнэр гэж нэрлэдэг.

Орон сууцанд ерөнхий цэвэрлэгээ хийх

♦ Агаар цэвэршүүлэгч хэрэглэж болохгүй, тэдгээр нь үнэрийг арилгадаггүй, харин зөвхөн маск хийдэг. Гэхдээ үүгээр зогсохгүй хүний ​​эрүүл мэндэд асар их хор хөнөөл учруулдаг. Агаар цэвэршүүлэгчийн тааламжтай үнэрийн цаана амьсгалж, арьсаар амархан шингэдэг химийн хорт бодисууд байдаг.

♦ Ахмад настны хамаатан садан хийх ёстой ерөнхий цэвэрлэгээ хийх нь дээр. Аравчаар тавилгаа цэвэрлэж, бүх хувцсаа ангилж, удаан хугацаагаар өмсөөгүй бүх зүйлээ шүүгээгээ хоослох. Үлдсэн хувцсаа угааж, ангижруулагч ашиглан индүүдэж, тавиур дээр байрлуул. Хуурай ургамал, жүржийн хальс, анхилуун үнэртэй савантай уутыг шүүгээнд хийнэ.

♦ Хивсний зам, хивсэнцэрийг бүрэн арилгах нь дээр, эдгээр нь байнгын цэвэрлэгээ шаарддаг жинхэнэ тоос цуглуулагч юм.

♦ Хэрэв амьтад байшинд амьдардаг бол эдгээр үнэрийг нэмэгдүүлдэг. Эцсийн эцэст, хэрэв өндөр настай хүн өөртөө анхаарал тавьж чадахгүй бол тэр мэдээж гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа цэвэр байдлыг огт дагаж мөрддөггүй.

Хуурай манантай орон сууцны үнэрийг арилгах

Америкчууд орон сууцанд хуурай манан цацдаг тусгай генератор зохион бүтээжээ. Манангийн хамгийн жижиг бичил хэсгүүд нь өвөрмөц шингэний найрлагаар үүсдэг. Хуурай манан гадаргуу дээр тогтдоггүй, түүний тоосонцор нь хүрэхэд хэцүү бүх газарт нэвтэрдэг: шүүгээний хоорондох зай, хагарал, жигд бус байдал, даавуу (бүр гүн давхаргад хүртэл).
Манангийн бичил хэсгүүд нь орон сууцны эвгүй үнэрийг бүрэн саармагжуулж, тэдгээрээс үүссэн хальс нь удаан хугацааны туршид дахин гарч ирэхийг зөвшөөрдөггүй.

Харамсалтай нь шинжлэх ухаан хүн бүрийн амьдралд мөнхийн залуу нас, хөгшрөлтийн арга замыг хараахан зохион бүтээгээгүй байгаа нь зайлшгүй байгалийн үйл явц юм. Хөгширсөн хамаатан садандаа илүү тэвчээртэй хандаж, хөгшрөлтийн таагүй шинж тэмдгийг даван туулахад нь туслахыг хичээ.

Танд эрүүл энх, урт наслахыг хүсэн ерөөе!

Блогын нийтлэлүүд нь Интернет дэх нээлттэй эх сурвалжаас авсан зургуудыг ашигладаг. Хэрэв та гэнэт зохиолчийнхоо зургийг олж харвал маягтаар дамжуулан блог редакторт мэдэгдээрэй. Зургийг устгах эсвэл таны нөөцийн холбоосыг байрлуулах болно. Ойлгосонд баярлалаа!

Олон хүмүүс биеийн тамирын дасгал хийсний дараа хөлс, заримдаа түүнгүйгээр үнэртдэг гэж гомдоллодог. Хамгийн гол нь гадаад төрхөө хянадаг хөөрхөн бүсгүйчүүд маань үүнд санаа зовдог бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн биеийн эвгүй үнэрийг мэдрээд хамраа эргүүлж буй хандлагыг үл тоомсорлодог. Сайн байцгаана уу эрхэм уншигчид болон эмнэлгийн блогын зүгээр л зочид!

Биеийн үнэрийн шалтгаан ба илрэл

● Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц, өвөрмөц үнэртэй байдаг гэдгийг мэддэг. Өдөр тутмын эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхөд биеийн үнэр нь ач холбогдолгүй бөгөөд үнэрлэх мэдрэмжгүй хүмүүст бараг мэдрэгддэггүй. Гэсэн хэдий ч ердийн үед ч гэсэн биеийн үнэр нь эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр, өсвөр насныханд бэлгийн бойжилтын үед илүү түрэмгий болдог.

● Үүний зэрэгцээ, олон тооны хүмүүст бие махбодид тохиолддог ноцтой эмгэг процессуудын улмаас биеийн тааламжгүй үнэрийг тэсвэрлэх чадваргүй болдог. Жишээлбэл, архаг өвчин, эмгэг, хүчирхийлэл, тамхи татахтай холбоотой бусад өвчний үед хүний ​​биеийн хэвийн үнэр эрс өөрчлөгддөг. Бохь, цоорох шүд, ходоод гэдэсний замын архаг өвчин, тамхи татах зэрэг нь амнаас эвгүй үнэр гарахад хувь нэмэр оруулдаг.

● Ихэнхдээ муу амьсгалын шалтгаан болдогхэт их хөлрөхтэй холбоотой асуудлууд юм. Хүн бүрийн биед хоёр төрлийн хөлс булчирхай байдаг: биеийн бүх хэсэгт байрладаг гадаад шүүрлийн булчирхай, үсээр хучигдсан биеийн хэсгүүдэд (ийлсийн бүс, суга) байрладаг apocrine булчирхайнууд. Энэ нь тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг өөхний бодисыг үүсгэдэг apocrine булчирхай юм. Эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​​​эрүүл ахуйн арга хэмжээг дагаж мөрдвөл хөлс нь хурц үнэргүй байдаг ч бидний биед агуулагдах бодисын солилцооны задралын бүтээгдэхүүн, бактери нь хөлсөнд хурц тод нөлөө үзүүлдэг.

● Хүчтэй, тааламжгүй үнэрийн шалтгаанантибиотик хэрэглэх үед тодорхой бодис үүсгэдэг зарим төрлийн мөөгөнцөр, бактери байж болно. Элсэн чихэр нь үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: бие махбодид орох тусам бактери илүү идэвхтэй үржиж, тэдгээрээс үүдэлтэй эвгүй үнэр улам хүчтэй болдог.

Үнэртэй тэмцэх, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

● Биеийн эвгүй үнэртэй бол, эмчийн үзлэгт хамрагдах, цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ хийх, хоолны дэглэмийг шалгаж, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зохицуулах; халуун ногоо хэрэглэхээс татгалзаж, хувийн эрүүл ахуйн дүрмийг сайтар дагаж мөрдөж, шүдний эмч дээр амаа илүү олон удаа шалгаж үзээрэй.

● Биеийн үнэрийг сайжруулах, та орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний томоохон арсеналын давуу талыг ашиглаж болно. Antiperspirant нь биеийн хамгийн асуудалтай хэсэгт (хөл, гар, суга дор) хөлс гарахаас сэргийлж чаддаг. Эдгээр эмүүд нь зарим металл, хөнгөн цагаан, цайрын органик давс агуулдаг бөгөөд энэ нь хөлсний булчирхайн сувгийг багасгаж, улмаар хөлрөлтийг 20-40% бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч ийм санг өдөрт 8 цагаас илүү хугацаагаар ашиглахыг хориглодог гэдгийг мартаж болохгүй. Түүнээс гадна тэд зарим эмзэг хүмүүст харшлын дерматит үүсгэдэг.

● Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зохисгүй хэрэглэснээс үүссэн арьсны өвчний анхны шинж тэмдэг: хөлрөх тос түрхсэн газар загатнах, түлэгдэх, арьсны гипереми (улайлт).

● Хөлс дарагч гоо сайхны өөр нэг бүлэг бол үнэр дарагч юм. Эдгээр нь үнэргүйжүүлэх, халдваргүйжүүлэх бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн тааламжгүй үнэрийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг микроб, мөөгөнцөрийг устгадаг. Үүний зэрэгцээ эдгээр бэлдмэлүүд нь хүрээлэн буй орчинд тааламжтай үнэрийг өгдөг. Дезодорант сонгохдоо суллах хэлбэрт анхаарлаа хандуулаарай. Эмзэг арьстай хүмүүс архи агуулсан шүршигч хэрэглэх ёсгүй бөгөөд энэ нь арьсыг цочроох, хүчтэй загатнах, улайх шалтгаан болдог. Эдгээр хүмүүст тальк эсвэл нунтаг, хуурай арьсанд үнэр дарагч тос илүү тохиромжтой.

● Гэсэн хэдий ч та үнэртэй усны дэлгүүр рүү гүйхээсээ өмнө тааламжгүй үнэрийг энгийн аргаар арилгахыг хичээ. Өдөр бүр шүршүүрт орох, халуун улиралд хүчтэй хөлрөх - өдөрт хэд хэдэн удаа. Үргэлж хуурай хувцас өмсөж, шаардлагатай бол сэлбэг цамц эсвэл цамц авч явахыг өөртөө заа. Бактерийг үржихгүйн тулд өдөр бүр суганы үсийг хус.

● Хэрэв танд байгаа бол хөлийн хурууны хоорондох арьсны байдлыг хянаж, тэнд үргэлж хуурай байх ёстой. Цайрын исэл эсвэл тальктай тос түрхэнэ. Эдгээр эм нь арьсыг хуурайшуулж, хөлний үнэрийг бууруулдаг. Өдөр бүр царс модны холтосны декоциний банн нь эвгүй үнэрээс салахад тусална. Унтахынхаа өмнө 10-15 минутын турш декоциний хөлийг дэвтээнэ. Эмийн сангаас хялбархан худалдаж авч болох оймс эсвэл оймс өмсөхийн өмнө жижиглэсэн царс модны холтосыг цацаж болно.

● Хамгийн чухал дүрэмбиеийн үнэртэй хүмүүсийн хувьд: та зөвхөн байгалийн утаснаас хийсэн хувцас өмсөх хэрэгтэй: хөвөн, торго, ноос, арьсыг "амьсгалах" боломжийг олгодог, хөлрөхөөс сэргийлдэг. Таны өдөр тутмын хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний шингэн байх ёстой (30 см өсөлт тутамд өдөрт дор хаяж нэг аяга ус). Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол энэ хэмжээний шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй; Энэ нь кофе, архинд донтсон хүмүүст ч хамаатай.

Биеийн үнэрийг ардын аргаар эмчлэх

● Суга доорх хэсгийг арчинаӨдөрт хоёр удаа хэт их хөлрөх гэзэгтэй ургамлын хандмал архи (1:10) эсвэл навчны архины хандмал (1:10). Хэрэглэхийн өмнө хандмалыг буцалсан усаар 1: 1 эсвэл 1: 2 харьцаагаар шингэлнэ.

● Хэрэв таны алга хөлөрсөн бол, мэргэн навч, хамхуул дусаах (1 литр буцалж буй ус, 1 хоолны халбагын ургамал, 30-40 минут байлгана) ашиглан таван минутын турш гараа угаах.

● Хөлстэй далдуу модны өөр нэг жор.Орой унтахынхаа өмнө цагаан бургасны холтос дусааж (нэг халбага нунтаг түүхий эдийг хоёр аяга буцалж буй усаар исгэж, 8 цаг байлгана, шүүнэ).

● Нүүрний хэт их хөлрөх үедөглөө ба (эсвэл) оройд буцалгаагүй сүүгээр арчиж эсвэл нүүрээ хүчтэй хүйтэн цайгаар угаана; Процедурын дараа нүүрээ арчиж болохгүй, хатаагаарай!

● Бүх биеэ арчинахөлрөх нь ихсэх, гаа ургамлын дусаах (түүхий эдэд нэг халбага буцалж буй ус, 30-40 минут байлгана, шүүнэ).

● Өдөр бүр элсэн чихэргүй нэг аяга мэргэн цай ууна.

Дуустал нь уншсан найзууддаа баярлалаа. Бурхан танд эрүүл энхийг өгөх болтугай!

Анхаар!Мэдээлэл, хэлэлцүүлэгт зориулсан сайт дээрх нийтлэлүүд. Мэргэжилтэн дээр биечлэн очиж эмчлүүлэх шаардлагатай!

Зуны улиралд та ноцтой асуудалтай тулгарах болно: биеийн эвгүй үнэр, эвгүй үнэрийг хэрхэн арилгах вэ.
Би таныг Subscribe.ru дээрх бүлэгт урьж байна. Ардын мэргэн ухаан, анагаах ухаан, туршлага

Энэ асуудлыг бүх төрлийн үнэр дарагч бодисоор нууж болохгүй, гэхдээ шаардлагатай бол урьдчилан сэргийлэх, бүр эмчлэх хэрэгтэй.

Энэ тохиолдолд дезодорантууд тус болохгүй, харин зөвхөн хөлс булчирхайг хааж, улмаар тэдний байгалийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг гэдгийг санаарай.

Дезодорантууд нь гадаргуу дээр хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь биеэс хорт бодисыг зайлуулахаас сэргийлдэг.

Их хэмжээний ус ууна

Амны эвгүй үнэр нь хөлс булчирхайгаар дамжин арьсны гадаргуу дээр гарч ирдэг хорт бодисоос үүсдэг. Хорт бодисыг хурдан арилгахын тулд өдөрт дор хаяж хоёр литр ус уухыг зөвлөж байна.

Хоргүйжүүлэх үйл явцыг улам идэвхжүүлэхийн тулд нэг литр усанд нэг нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ усыг дор хаяж нэг долоо хоногийн турш ууна.

Хэрхэн шүршүүрт орохдоо анхаарлаа хандуулаарай

Шүршүүрт орохдоо зөвхөн эмийн сангаас худалдаж авсан арьсны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хичээ.

Үүнээс гадна шүршүүрийн гель, савангийн оронд хүнсний сода хэрэглэж болно - энэ нь арьсыг цэвэрлэж, ариутгаж, төгс цэвэр болгодог.

Арьсаа маш сайн угааж, хөвөн ашиглан илүү их хөлс ялгаруулдаг хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулж, илүүдэл үхсэн эсүүд эсвэл хорт бодисыг гадагшлуулахыг саатуулдаг дезодорантыг арилгах хэрэгтэй.

Суганы талбайн хувьд шүршүүр бүрийн дараа цагаан цуу хэрэглэж болно.

Уксусыг 20 секунд байлгаад дараа нь их хэмжээний цэвэр усаар зайлна. Уксус нь үнэрийг арилгаж, арьсыг гүн цэвэрлэж, ариутгана.

Эрүүл хооллолтыг сонго

Наад зах нь нэг сарын турш илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, халуун ногоотой, өөх тос багатай хоол идээрэй. хөлсний хэмжээг нэмэгдүүлээд зогсохгүй тааламжгүй үнэрийг нь нэмэгдүүлдэг.

Нөгөөтэйгүүр, байгалийн болон их хэмжээний шингэн нь хөлсний үнэрийг арилгахад маш их тусалдаг.

АНХААРУУЛГА:

Уламжлалт анагаах ухааны жорыг ихэвчлэн уламжлалт эмчилгээтэй хослуулан эсвэл уламжлалт эмчилгээнд нэмэлт болгон ашигладаг. Аливаа жор нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа сайн байдаг.

Өөрийгөө эмчилж болохгүй!

Нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцаарай!

Энэ сайт нь арилжааны бус бөгөөд зохиогчийн хувийн зардлаар болон таны хандиваар боловсруулсан. Та тусалж чадна!

(Бага хэмжээний ч гэсэн та хүссэнээ оруулж болно)
(картаар, гар утаснаас, Yandex мөнгө - танд хэрэгтэй зүйлээ сонгоно уу)