Akar ginseng, kekuatan penyembuhannya dan metode penggunaannya dalam pengobatan tradisional. Deskripsi tanaman obat Ginseng

Syn: akar kehidupan.

Tanaman tahunan herba setinggi 30 hingga 70 cm, hidup hingga 100 tahun atau lebih. Digunakan sebagai tonik, energi, stimulan nootropik. Digunakan untuk hipotensi, mengaktifkan aktivitas jantung, meningkatkan kinerja, dan meningkatkan fungsi seksual.

Ajukan pertanyaan kepada para ahli

rumus bunga

Dalam kedokteran

Sediaan ginseng digunakan untuk mengatasi kelelahan, hipotensi, penurunan kinerja, kelelahan mental dan fisik, penyakit fungsional pada sistem kardiovaskular, kelelahan, anemia, neurasthenia, dan histeria. Untuk kondisi asthenic yang disebabkan oleh berbagai penyakit (diabetes, TBC, malaria, dll). Memiliki efek analgesik. Ginseng untuk pria digunakan untuk disfungsi seksual.

Tincture, ramuan, pil, bubuk, dan salep dibuat dari akarnya. Rebusan diresepkan dengan kecepatan 2-3 g akar per 600 ml air, yang harus direbus hingga 1 gelas.

Di negara kita, tingtur alkohol 10% dan bubuk akar ginseng disetujui untuk digunakan. Ini diresepkan secara oral sebelum makan. Tingtur 12-25 tetes 3 kali sehari, bubuk 0,25-0,3 g 3 kali sehari. Kursus pengobatan adalah 90 hari. Setiap 30 hari sekali minum obat, istirahatlah selama 10 hari. Simpan tingtur ginseng di tempat gelap.

Kontraindikasi dan efek samping

Ginseng memiliki toksisitas yang sangat rendah, namun kasus keracunan fatal diketahui setelah dosis tunggal 150-200 g tingtur akar ginseng. Dosis untuk anak-anak harus disetujui oleh dokter. Sediaan ginseng dikontraindikasikan pada penyakit menular, serta pada pasien dengan patologi organik sistem saraf pusat, terutama pada fase manik.

Dalam tata rias

Karena sifat tonik dan stimulasinya, ginseng sangat baik digunakan dalam tata rias. Ini meningkatkan peremajaan kulit, menghilangkan kerutan, memberikan elastisitas kulit, dan meredakan peradangan. Minyak ginseng sering ditambahkan ke berbagai produk penguat rambut: balsem, sampo, kondisioner. Minyaknya juga digunakan untuk mandi, menjadikan kulit elastis, cantik, dan memberikan warna yang sehat. Membantu mengatasi berbagai penyakit kulit, jerawat, vitiligo, banyak penyakit kulit lainnya, dan kebotakan.

Dalam aromaterapi

Aroma minyak atsiri ginseng membantu mengatasi masalah pencernaan, dan pada gilirannya memberikan efek paling menguntungkan pada kondisi kulit. Mandi uap dengan minyak ginseng juga bermanfaat bagi kulit, terutama jika dikombinasikan dengan sesi aromaterapi.

Klasifikasi

Ginseng biasa (Latin: Panax ginseng) termasuk dalam famili Araliaceae (Latin: Araliaceae).

Deskripsi botani

Organ Bawah Tanah: Akar ginseng adalah rimpang vertikal dan pendek yang darinya muncul akar bercabang, sukulen, akar tunggang, putih kekuningan, berdaging, sedikit bercabang, akar kuning pucat. Permukaan akar berkerut. Lebih sering kemiringannya 30-45 derajat ke permukaan. Akar terdiri dari kepala, leher panjang dan akar berbentuk gelendong, bercabang di bagian bawah menjadi dua proses dengan panjang 20–25 cm, diameter 2–2,5 cm. Rimpang membentuk “tutup” akar. Akar di bagian bawah terbagi menjadi dua proses - seperti "kaki", bagian atas seperti "lengan" tanaman. Batangnya tunggal, tinggi 30–70 cm, daun (dua atau tiga) pada pangkalnya beruas lima, petiolat panjang, daunnya bulat telur, ujungnya lancip, pangkalnya seperti baji dan duri di atasnya. vena. Bunganya dikumpulkan dalam payung sederhana yang terdiri dari 15-20 bunga - putih kehijauan, terkadang merah muda pucat, biseksual. Kelopak bunganya berwarna hijau. Bunga ginseng mengeluarkan aroma yang samar. Rumus bunga ginseng yang umum adalah CH5L5T5P.

Berry ginseng adalah buah berbiji berair merah cerah - berbiji dua, lebih jarang berbiji tiga. Dikumpulkan dalam kelompok bola.

Menyebar

Spesies ini tersebar di Asia Timur (Timur Jauh, Altai, Cina, Tibet).

Wilayah sebaran di peta Rusia.

Pengadaan bahan baku

Ginseng liar adalah tanaman yang dilindungi; hanya dipanen berdasarkan izin. Oleh karena itu, ginseng sebagai bahan baku obat sebagian besar merupakan tanaman budidaya.

Di perkebunan, tanaman berumur 5-8 tahun dipanen. Mereka menggali dengan spatula tulang khusus, berhati-hati agar tidak merobek dua lobus panjang yang masuk jauh dari akar ke dalam tanah. Anda tidak bisa mencuci akarnya, cukup bersihkan dengan hati-hati dari tanah. Akarnya diserahkan segar, atau dapat diawetkan dengan menyimpannya di atas uap air yang dipanaskan hingga 80ºC. Keringkan bahan mentah di tempat teduh selama satu atau dua bulan. Akar kering harus berwarna coklat muda dan keras. Dalam bentuk ini mereka dapat disimpan selama bertahun-tahun.

Komposisi kimia

Komposisi kimia ginseng dan khasiatnya belum sepenuhnya dipahami. Akarnya mengandung saponin triterpen, yang disebut panaxosida A, B, C, D, E, P. Di Araliaceae lain, glikosida triterpen tetrasiklik dari seri dammarane tidak ada. Pada panaxosida A, B, C, aglikonnya adalah panaxatriol, dan pada panaxosida D, E, P, panaxadiol. Panaxosida termasuk dalam kelas triterpenoid. Panaxoside C diekstraksi dari ramuan dan buah ginseng. Selain itu, minyak atsiri obat mujarab, asam panaxic, yang merupakan campuran asam lemak: stearat, palmitat, linoleat dan oleat, gula tebu, alkaloid, minyak lemak, fitosterol, lendir, zat pektin, pati, resin, tanin, vitamin, adalah ditemukan di akar golongan B, asam askorbat. Menurut peneliti Tiongkok, ditemukan kandungan belerang, fosfor, unsur jejak Ca, Mg, K, Al, Se, Fe, Sr, Mn, Ba, Ti yang signifikan.

Sifat farmakologis

Sediaan ginseng memiliki efek terapeutik yang luas. Karena tidak beracun, dapat digunakan dalam jangka waktu lama. Telah ditetapkan bahwa akar ginseng adalah salah satu stimulan paling kuat dari sistem saraf pusat, lebih unggul efektivitasnya dibandingkan campuran phenamine dengan proserin, namun, tidak seperti yang terakhir, ia tidak ditandai dengan tindakan fasik dan konsekuensi negatif, tidak mengganggu tidur, meningkatkan kinerja, termasuk kondisi terjaga di malam hari. Menurut bukti, efek ginseng pada tubuh disebabkan oleh efek stimulasi pada korteks dan pusat subkortikal. Ginseng meningkatkan mobilitas dan kekuatan proses kortikal dasar, meningkatkan refleks terkondisi positif, memfasilitasi pengembangan refleks terkondisi dan meningkatkan diferensiasi. Olahan akar ginseng telah terbukti memberikan efek menguntungkan pada komposisi darah, meningkatkan pertukaran gas, merangsang respirasi jaringan (terutama otak), mengurangi frekuensi kontraksi dan meningkatkan amplitudo jantung, serta mempercepat penyembuhan luka dan bisul. . Tingtur ginseng, diminum secara oral, meningkatkan sekresi empedu, konsentrasi asam empedu dan bilirubin di dalamnya, serta meningkatkan sensitivitas mata manusia terhadap cahaya selama proses adaptasi gelap. Glikosida ginsenin mengatur proses metabolisme karbohidrat, menurunkan gula darah dan meningkatkan sintesis glikogen, sehingga efektif pada diabetes. Telah dibuktikan secara eksperimental pada hewan bahwa ketika ginseng diberikan sebagai tindakan pencegahan, ketahanan hewan terhadap paparan radiasi meningkat. Hewan yang mendapat ginseng dan terkena radiasi lebih besar kemungkinannya untuk kembali hidup normal, sedangkan hewan yang tidak mendapat ginseng akan sakit dalam waktu lama dan mati. Efek menguntungkan ginseng bagi tubuh dijelaskan oleh kandungan sejumlah besar komponen aktif biologis di dalamnya.

Gunakan dalam pengobatan tradisional

Akar ginseng telah lama dihargai di Tiongkok, di mana khasiat penyembuhannya yang luar biasa telah dikenal selama berabad-abad. Itu jelas memiliki efek menguatkan, tonik, dan merangsang. Ginseng dipercaya dapat memperpanjang umur dan sangat bermanfaat di usia tua. Ini digunakan untuk kelemahan umum, kelelahan, kelelahan, depresi, impotensi, dan hipokondria.

Selain itu, tingtur ginseng digunakan untuk kelelahan mental dan fisik, setelah penyakit parah jangka panjang, untuk gangguan fungsional sistem kardiovaskular, hipofungsi gonad, diabetes dan beberapa penyakit saraf dan mental fungsional (neurosis, neurasthenia, psikastenia, dll. ), untuk gastritis kronis dengan penurunan fungsi sekretori.

Di Tiongkok, terdapat kebiasaan untuk memberikan larutan ginseng kepada anak-anak yang baru lahir (terutama laki-laki) sebagai tindakan pencegahan. Hal ini, alih-alih vaksinasi, justru melindungi bayi dari berbagai penyakit menular. Akar ginseng digunakan segar atau kalengan - dalam gula atau madu.

Referensi sejarah

2800 SM dalam pengobatan Tiongkok, ginseng dianggap sebagai obat yang dapat menyembuhkan segala penyakit. Tentu saja, obat unik seperti itu sangat dihargai. Spesimen alami (akar) dengan berat 100-200 gram dianggap langka. Seperti penemuan emas batangan atau batu mulia, penemuan spesimen berukuran besar meninggalkan jejak dalam sejarah. Maka, pada tahun 1981 ditemukan akar seberat 500 gram dengan panjang pucuk 65 cm di China. Akarnya punya banyak
cabang dan pertumbuhan mutiara, yang sangat dihargai. Pada tahun 1905, selama pembangunan rel kereta api di Manchuria, spesimen yang lebih besar dengan berat 600 gram digali. Itu dijual di Shanghai seharga $5.000, yang hanya setengah dari nilai sebenarnya. Ginseng pertama kali dibawa ke Rusia dari Tiongkok pada tahun 1675 oleh boyar N.G. Safiriy, utusan Rusia ke istana Kaisar Tiongkok.

literatur

1. N. G. Kovaleva - Perawatan dengan tanaman - M.: “Kedokteran”, 1972 - 352 hal.

2. Ensiklopedia Universal Tumbuhan Obat / Komp. I. N. Putyrsky, V. N. Prokhorov - Minsk: “Rumah Buku”, M.: Makhaon, 2000 - 656 hal.

3. A.F. Gammerman, N.I. Grom - Tanaman obat liar Uni Soviet - M.: “Kedokteran”, 1976 - 287 hal.

4. Popov V.I., Shapiro D.K., Danusevich I.K. - Tanaman obat - Minsk: “Polymya”, 1990 - 304 hal.

5. A. N. Alefirov, Mastopati. pengobatan herbal. Petersburg: Rumah Penerbitan "Ves", 2006 - 160 hal.

6. Yagodka V.S. - Obat herbal dalam dermatologi dan kosmetik - Kyiv: "Kesehatan", 1987 - 135 hal.

Khasiat penyembuhan ginseng biasa telah dikenal di Timur sejak zaman kuno. Selanjutnya, ini mulai digunakan di banyak negara lain di dunia. Setelah ginseng dikenal dalam pengobatan umum, populasinya menurun karena meningkatnya permintaan akan akarnya. Sekarang ini adalah salah satu spesies tumbuhan paling langka. Dalam artikel kami, kami akan membahas tentang nilai monumen alam yang hidup dan mengapa perlu dilindungi.

Informasi Umum

Pertama, kami akan mencoba memberikan gambaran singkat tentang ginseng biasa: tanaman berumur panjang ini terkenal dengan khasiat penyembuhan dan struktur akarnya yang unik. Setiap tulang belakang menyerupai patung manusia yang unik. Karena ciri ini, banyak legenda dan tradisi tercipta tentang dia. Saat ini, tanaman liar dilindungi, dan akar tanaman tahunan yang dibudidayakan digunakan dalam pengobatan.

Ginseng biasa adalah monumen alam hidup yang berasal dari zaman prasejarah. Tumbuh di alam liar di selatan Wilayah Khabarovsk dan Primorye.

Di Rusia, tanaman obat disebut ramuan ilahi, garam dunia, keajaiban dunia, anugerah keabadian dan akar kehidupan.

Deskripsi botani

Menariknya, akar tanaman mempertahankan khasiatnya yang bermanfaat sepanjang musim dingin, selama periode ketika bagian tanaman obat di atas tanah mati.

Deskripsi botani Panax ginseng:

• Tanaman tahunan herba tingginya mencapai 40-70 cm. Memiliki batang tunggal tegak dengan lingkaran di bagian atasnya, terdiri dari daun bertangkai panjang.
• Daunnya berbentuk palmate, bersuku kata lima, berbentuk baji di pangkalnya. Setiap daun berbentuk bulat telur dengan ujung runcing. Permukaannya agak putih, ujung-ujungnya bergerigi.
• Lingkaran itu menghasilkan panah bunga dengan bunga umbellate pucat. Tangkainya tipis, bunganya bulat, berbentuk payung.
• Bunganya jantan, biseksual, dikumpulkan dalam umbel sebanyak 10 buah.
• Buahnya berdaging, merah dengan tiga biji, tidak bisa dimakan, matang pada bulan Agustus atau September.

Fitur yang bermanfaat

Akar ginseng digunakan baik segar maupun kering. Mereka memiliki efek tonik, adaptogenik dan merangsang. Cara paling umum untuk menyiapkan obat adalah dengan merebus akar dalam sirup gula.

Bahan aktif utamanya adalah panaxosida. Komposisi bahan baku obat antara lain minyak atsiri, asam lemak, zat piktin, resin, lendir dan vitamin B. Unsur makro antara lain fosfor, kalsium, magnesium, kalium. Unsur mikro: besi, belerang, molibdenum, mangan, seng, titanium, kromium, aluminium, silikon.

Di negara-negara timur, indikasi penggunaan akar adalah kondisi berikut: penurunan kinerja, kelelahan, kelelahan kronis, aktivitas fisik berlebihan, keterbelakangan mental. Ini membantu dalam pengobatan penyakit jantung, neurasthenia dan anemia. Para dokter Timur percaya bahwa hal itu dapat memperpanjang umur manusia. Bubuk, salep, pil, ramuan, tincture dibuat darinya, dan juga dikonsumsi dalam bentuk teh.

Di apotek Rusia Anda dapat menemukan akar ginseng dalam bentuk ekstrak atau larutan alkohol. Saat ini sedang dilakukan pencarian tanaman dari genus Araliaceae. Ditemukan bahwa perwakilan berikut memiliki sifat merangsang yang serupa: eleutherococcus, alga tinggi, dan aralia Manchuria.

Karakteristik dari Buku Merah

Anda dapat menemukan penjelasan singkat tentang ginseng umum di Buku Merah. Isinya terdiri dari ciri-ciri sebagai berikut: herba abadi, satu-satunya perwakilan dari genus Araliaceae. Di alam, ia berkembang biak dengan biji yang dibawa burung. Mereka mulai berkecambah hanya setelah 2-3 tahun. Reproduksi juga dapat terjadi secara vegetatif, namun hal ini jarang terjadi.

Perkembangan semak muda terlalu lambat, dan baru setelah 8-9 tahun tanaman mulai berbunga. Tanaman tahunan yang berharga ini memiliki fitur yang sangat menarik. Selama periode habitat yang tidak menguntungkan, tanaman dapat mengalami apa yang disebut tidur sementara selama beberapa tahun. Rata-rata masa keberadaannya bisa mencapai 130 tahun. Foto ginseng biasa juga terlampir di sini.

Budidaya peninggalan

Budidaya tanaman obat abadi adalah semacam perlindungan terhadap cadangan alamnya. Dari segi khasiatnya, tanaman budidaya tidak berbeda dengan tanaman liar. Untuk menanam bahan mentah dalam jumlah besar, Anda perlu melakukan banyak upaya, karena ini adalah proses yang sangat memakan waktu. Namun, ilmu pengetahuan tidak tinggal diam, dan sekarang obat yang berharga dapat diperoleh dengan menggunakan in vitro (kultur sel). Budidaya biomassa dengan metode ini dilakukan dalam kondisi laboratorium.

Budidaya ginseng biasa tidak hanya terbatas di Primorsk. Itu ditanam di Cheboksary dan Sakhalin. Untuk itu disiapkan perkebunan khusus dengan kondisi mendekati alam. Akarnya juga dibudidayakan di negara lain, seperti Amerika, China, Australia dan Korea. Bahan baku yang dihasilkan digunakan untuk pengembangan produk farmakologi dan kosmetik.

Naungan dan kelembapan tinggi merupakan kondisi optimal untuk menanam tanaman keras obat. Agar akar dapat mengumpulkan jumlah nutrisi yang dibutuhkan, mereka harus berada di lingkungan seperti itu selama sekitar 5 tahun. Setelah mencapai kematangan, mereka digali dan disortir. Kemudian melalui proses pengeringan dan penggilingan hingga tingkat yang diinginkan. Terlihat bahwa di perkebunan tanaman berkembang lebih cepat.

Proses berkembang

Tanah untuk menumbuhkan akar disiapkan beberapa tahun sebelumnya. Persiapan terdiri dari penggalian tahunan dan pemindahan larva yang mati di bawah sinar matahari. Penggunaan insektisida sepenuhnya dikecualikan. Bahkan dosis kecil zat ini dapat menyebabkan hilangnya kualitas obat dari tanaman. Kanopi dipasang di atas bibit sehingga sedikit cahaya menyinari bibit. Pada tahun ketiga, kelebihan tunas dihilangkan dari semak-semak.

Setelah 6 tahun, akarnya digali dengan hati-hati agar tidak merusak tunas kecil. Di area dimana ginseng sebelumnya ditanam, tidak ada yang bisa ditanam selama 10 tahun ke depan. Jika Anda menyederhanakan budidaya tanaman akar yang berharga, ini akan menyebabkan penurunan keunggulan utamanya.

Langkah-langkah perlindungan

Di Wilayah Primorsky, program khusus telah dikembangkan untuk melindungi akar yang berharga. Ginseng biasa terdaftar dalam Buku Merah pada tahun 2002. Para pemerhati lingkungan di negara tersebut membuat keputusan berikut:

• Ada kebutuhan untuk menghentikan pemanenan akar selama beberapa tahun.
• Perlindungan populasi di luar cagar alam diselenggarakan.
• Sebuah metode untuk mempertahankan populasi alami direncanakan dengan mengawasi stok benih yang tidak terstratifikasi dan memasukkan tanaman muda ke dalam lingkungan alam.

Faktor pembatas juga dipertimbangkan. Jumlah tanaman berharga semakin berkurang karena penggunaan yang tidak rasional dan pengadaan bahan mentah secara ilegal. Cadangannya semakin berkurang akibat kebakaran hutan, gangguan lantai hutan, dan penggundulan hutan. Faktor negatifnya adalah rendahnya produktivitas benih dan lambatnya proses perkembangan tanaman pada beberapa tahun pertama.

Di cagar alam manakah ginseng biasa dilindungi? Berkat program pemulihan dan pelestarian populasi peninggalan tersebut, beberapa tempat serupa terbentuk. Tanaman ini dilindungi oleh empat cagar alam: Lazovsky, Bolshekhehtsirsky, Usuriysky, dan Kedrovaya Pad.

Kondisi yang cocok untuk pertumbuhan

Ginseng biasa menyukai tanah yang subur, memiliki drainase yang baik, daerah yang teduh, dan hutan cedar campuran. Terasa nyaman di antara pohon-pohon tinggi dengan tajuk tertutup dan sedikit cahaya. Sering ditemukan di lereng bagian barat daya dan tenggara Primorsky Krai. Juga di hutan pinus hornbeam dan berdaun lebar terdapat pohon birch kuning, linden, dan maple. Itu juga tumbuh di kebun campuran. Di lereng utara, ia bersembunyi di bawah semak lebat tanaman ivy, pakis, dan anggur.

Deskripsi untuk anak-anak

Generasi mendatang harus sadar bahwa mereka juga bertanggung jawab terhadap kelestarian flora dan fauna. Oleh karena itu, seorang anak perlu ditanamkan kecintaan terhadap flora dan fauna sejak dini. Di banyak sekolah, pelatihan semacam itu dimasukkan dalam kurikulum umum. Bagaimana cara mendidik anak ciri-ciri tumbuhan peninggalan yang di ambang kehancuran?

Apa yang bisa disebutkan dalam esai untuk anak-anak tentang ginseng? Deskripsi tanaman mungkin terlihat seperti ini:

• Ginseng adalah tanaman obat tertua.
• Akar merupakan bagian yang patut mendapat perhatian khusus.
• Bagian atas rimpang yang disebut leher sangat keriput. Semakin tua tanaman, semakin kuat akarnya. Seiring perkembangannya, proses lateral, yang disebut akar bawahan, menebal dan terbagi ke bawah menjadi 3-6 bagian. Karena sistem akar bagian bawah menyerap lebih banyak nutrisi, akar yang menyembuhkan dan berbentuk menarik, mirip dengan sosok manusia, terbentuk.
• Jika diamati lebih dekat, Anda dapat menemukan bagian tubuh seperti lengan, kaki, perut, dada, dan kepala kecil, terkadang menghadap ke samping. Dari bahasa Cina, kata “zhen” diterjemahkan sebagai seseorang, kata “shen” adalah akar kata. Dari bagian tanaman inilah banyak dikembangkan obat-obatan yang menunjang kehidupan manusia.
• Bagian tanaman di atas tanah sebelum terbentuknya buah memiliki tampilan yang kurang menarik. Pada bulan Juli, semak herba biasa mengeluarkan bunga berbentuk payung yang tidak mencolok. Pada mahkotanya, Anda dapat mengamati banyak serangga yang menyerbuki tanaman.
• Hasil kerja serangga bermanfaat adalah munculnya ovarium pada akhir pembungaan. Dan pada awal September, tanaman yang tidak mencolok ini diubah oleh buah beri merah cerah yang matang, dibedakan dari daging buahnya yang montok.

Untuk kelas 3, dalam pesan tentang ginseng biasa, ada baiknya memperhatikan hal-hal berikut ini:

• ciri-ciri luar tumbuhan;
• apa itu tumbuhan peninggalan dan mengapa menarik;
• dimana ia tumbuh di alam liar;
• sifat bermanfaat dari akar;
• tindakan apa yang telah diambil untuk melindungi monumen alam hidup;
• apa yang perlu dilakukan untuk berkontribusi terhadap pelestarian dunia tumbuhan.

Status

Anak-anak sekolah harus mempunyai informasi singkat tentang spesies yang dilindungi dan mengetahui seperti apa bentuknya. Tanaman yang dilindungi mempunyai status tersendiri. Beberapa di antaranya ditandai sebagai spesies langka, dan ada pula yang mungkin tidak ada lagi selamanya. Selain ginseng biasa, 6 spesies tanaman lain yang terancam punah tercantum dalam Buku Merah Rusia: sarang Ussuri, Brasil Schreber, gulma gunung Korea, buzulnik Vorobyov, kirkazon bengkok, iris Vorobyov. Spesies yang jumlahnya berkurang: aralia kontinental, labu tinggi, juniper keras, rhododendron Schlippenbach, peony gunung, dan peony berbunga susu.

Kesimpulan

Ginseng biasa adalah tanaman yang penyebarannya sempit dan langka. Kecil kemungkinannya akan ada yang seperti dia di planet kita. Pada saat yang sama, ketenaran legendaris dari obat penyembuhan membawa kerugian baginya. Karena itulah jumlahnya berkurang. Aspirasi untuk melestarikan obat ajaib ini akan berhasil hanya jika setiap orang belajar menjaga alam.

Keluarga Araliaceae - Araliaceae

Ginseng mungkin merupakan perwakilan paling terkenal tidak hanya dari keluarga Araliaceae, tetapi juga flora obat pada umumnya.

Ginseng sejati merupakan tumbuhan perdu abadi yang dapat hidup hingga 100 tahun, dengan rimpang (leher) dan akar tunggang (badan) yang berdaging. Akarnya mempunyai 2-6 cabang di ujungnya. Di bagian atas terdapat kerutan berbentuk cincin yang jumlahnya bertambah seiring bertambahnya usia. Tunas musim dingin berkembang di bagian atas rimpang, dan tunas di atas tanah di masa depan terbentuk di dalamnya. Batangnya tunggal, dengan roset apikal sebanyak 5 helai daun. Daunnya petiolate panjang, majemuk ke pangkal, palmately dibedah lima. Tangkai daun dan batangnya berwarna ungu kemerahan. Batang berbunga tipis, muncul dari roset apikal. Bunganya kecil, berwarna kehijauan, dikumpulkan dalam umbel apikal di ujung tangkai. Buahnya adalah buah berbiji berbentuk buah beri berwarna merah cerah dua lokuler (kadang-kadang tiga lokuler).

Mekar di bulan Juli, buah matang di bulan Agustus-September.

Reproduksi secara eksklusif dilakukan dengan biji; burung memainkan peran besar dalam distribusi spesies. Benih berkecambah dalam 21 bulan (pada musim semi kedua setelah matang). Proses pertumbuhan dan perkembangan tanaman pada semua tahapan selanjutnya juga berjalan lambat. Ciri-ciri daun tanaman dewasa terbentuk setelah beberapa dekade. Ginseng mekar untuk pertama kalinya tidak lebih awal dari 8-10 tahun sejak benih berkecambah; rata-rata pertumbuhan akar tahunan tidak melebihi 1-1,5 g.

Menyebar

Endemik, peninggalan flora Tersier Manchu. Di Rusia, saat ini ditemukan di alam liar, mungkin hanya di Wilayah Primorsky. Kisaran ginseng sejati dekat dengan perwakilan lain dari keluarga Araliaceae, tetapi menyusut (pada awal abad ke-20, ginseng ditemukan di dekat Khabarovsk di taji Khekhtsir). Di luar Rusia, ia hanya terpelihara dengan baik di Tiongkok timur laut. Tanaman langka yang membutuhkan perlindungan ketat.

Banyak dibudidayakan di Cina, Korea, Jepang.

Genus Panax, selain ginseng asli, mencakup setidaknya tujuh spesies, lima di antaranya terbatas di Asia Timur dan Tenggara, dan dua tumbuh di Amerika Utara. Semua spesies ini menunjukkan efek stimulasi dan adaptogenik dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di masing-masing daerah sebagai bahan penguat umum dan tonik baik dalam pengobatan berbagai penyakit maupun untuk tujuan pencegahan. Secara sistematis, ginseng berdaun lima (ginseng Amerika) - P. quinquefolius L., yang tumbuh di Amerika Serikat bagian timur laut dan Kanada bagian tenggara, sangat mirip dengan ginseng asli. Di Indochina, ginseng palsu umum ditemukan - P. pseudoginseng Wall. Terlepas dari namanya, tanaman ini bernilai kedua setelah ginseng asli karena khasiat obatnya dan termasuk dalam banyak sediaan pengobatan oriental.

Habitat

Tanaman yang menyukai naungan hutan. Terbatas pada hutan pegunungan jenis konifera-gugur pada ketinggian 150 hingga 700 meter di atas permukaan laut. Lebih menyukai tanah hutan pegunungan berwarna coklat yang memiliki drainase baik dan tidak menyukai genangan air.

Hal ini ditemukan dalam spesimen individu atau “keluarga” dari berbagai usia, terpisah beberapa kilometer.

Komposisi kimia

Sifat farmakologis akar ginseng terutama terkait dengan saponin triterpen - panaxosida A, B, C, D, E, F. Ini adalah glikosida triterpen tetrasiklik dari seri dammarane, yang tidak ada di Araliaceae lainnya. Pada panaxosida A, B, C aglikonnya adalah panaxatriol, dan pada panaxosida D, E, F panaxadiol.

Selain itu, minyak atsiri panacene, campuran asam lemak, alkaloid, seskuiterpenoid, triterpenoid lain selain panaxosida (ginsenosides, panaxodiol, panaxotriol), karbohidrat dan senyawa terkait, fitosterol, kolin, minyak lemak, lendir, pati, zat pektik , tanin ditemukan di akar zat, resin, asam askorbat, vitamin B1, B2, B12, biotin, nikotinat, folat, asam pantotenat, senyawa poliasetilen. Kandungan fosfor, belerang, dan unsur mikro cukup signifikan. Lebih dari separuh abu akar terdiri dari fosfat.

Daun ginseng, serta akarnya, mengandung glikosida triterpen - ginsenosides dan flavonoid. Kandungan fraksi total glikosida pada daun lebih tinggi dibandingkan pada akar.

Bertentangan dengan kepercayaan umum, komposisi kimia dan khasiat obat dari ginseng budidaya dan ginseng liar hampir sama. Hanya kandungan bahan aktifnya yang berbeda, namun tidak banyak.

efek farmakologis

Pengetahuan yang dapat dipercaya tentang khasiat penyembuhan ginseng menyatu dalam lapisan legenda berusia berabad-abad. Di Tiongkok, ginseng diyakini telah digunakan untuk tujuan pengobatan sejak 3.000 tahun yang lalu. Referensi yang dapat dipercaya tentang penggunaan ginseng terdapat dalam risalah medis yang berasal dari abad ke-4. SM e. Nama “ginseng” secara harafiah berarti “manusia akar”; Berdasarkan asas kemiripan, akar dinilai semakin tinggi, semakin menyerupai sosok manusia. Tabib Timur menganggap ginseng sebagai obat mujarab (arti literal dari istilah Yunani ini adalah obat untuk segalanya; nama generik Panax berasal dari kata yang sama dan berarti “penyembuhan segalanya”).

Ginseng memiliki efek merangsang, tonik dan menguatkan. Ini dianggap sebagai obat yang meningkatkan umur panjang, terutama berguna di usia tua dengan kelemahan umum, kelelahan, kelelahan, impotensi, depresi, dan hipokondria.

Sediaan ginseng memiliki efek terapeutik yang luas, tidak beracun, dan dapat digunakan dalam jangka waktu lama. Akar ginseng merupakan stimulan yang kuat pada sistem saraf pusat, namun tidak menyebabkan kecanduan atau ketergantungan obat, tidak mengganggu tidur, dan meningkatkan kinerja saat terjaga di malam hari.

Olahan dari akar ginseng merangsang dinamika proses saraf, memberikan efek menguntungkan pada gambaran darah, meningkatkan pertukaran gas, merangsang respirasi jaringan (terutama otak), mempercepat metabolisme karbohidrat dan lemak, meningkatkan kadar hormonal, meningkatkan amplitudo dan menurunkan. frekuensi kontraksi jantung, mempercepat penyembuhan luka dan bisul . Tingtur ginseng, diminum secara oral, meningkatkan sekresi empedu dan meningkatkan sensitivitas cahaya mata selama proses adaptasi gelap. Ketika dikonsumsi sebagai profilaksis, ginseng meningkatkan ketahanan terhadap kondisi lingkungan ekstrem, racun, patogen, dan faktor stres lainnya.

Bentuk sediaan

Tingtur air-alkohol.

Akar ginseng termasuk dalam SP XI sebagai bahan baku obat.

Aplikasi

Sediaan ginseng digunakan untuk kelelahan fisik dan mental, setelah penyakit serius jangka panjang, untuk gangguan fungsional sistem kardiovaskular, diabetes, disfungsi gonad, penyakit saraf dan mental fungsional, untuk gastritis kronis dengan penurunan fungsi sekresi lambung.

Dokter Tiongkok menganjurkan untuk rutin meminum ramuan akar ginseng kepada orang yang sehat untuk memperkuat vitalitas dan memperpanjang umur, namun memberikan preferensi kepada pasien yang kelelahan, dengan kelemahan, kelelahan, sakit kepala, susah tidur, berkeringat di malam hari, sesak nafas, hemoptisis, diabetes melitus. , anemia, impotensi , gangguan fungsional aktivitas jantung.

Di Korea, daun ginseng digunakan untuk tujuan pengobatan menyembuhkan luka dan bisul.

Akar ginseng liar dan budidaya digunakan segar dan diawetkan dalam gula.

Ginseng menunjukkan efek musiman yang berbeda: penggunaannya paling efektif pada musim gugur dan musim dingin. Di musim semi dan musim panas, efeknya mungkin berlawanan dengan yang diharapkan. Pengobatan Timur meresepkan penggunaan ginseng yang dikombinasikan dengan kerja fisik di udara segar.

Sediaan ginseng dikontraindikasikan pada hipertensi dan pada periode akut penyakit menular.

Penggunaan ginseng dalam jangka panjang dan penggunaannya dalam dosis besar menimbulkan efek negatif: jantung berdebar, sakit kepala, nyeri pada jantung, pusing.

Pengobatan sendiri dengan ginseng tanpa pengetahuan yang kuat tentang dosisnya tidak dapat diterima: ada kasus keracunan yang fatal.

Pengadaan bahan baku

Ginseng liar dipanen pada saat lebih mudah dideteksi di antara tanaman lain. Gali akar ginseng dengan spatula tulang, berhati-hatilah agar tidak merobek lobus atau merusak akar. Akar yang diekstraksi dibersihkan dengan hati-hati dari kotoran dan sekam, hati-hati jangan sampai menggores kulit. Tempat-tempat busuk dibersihkan dari pembusukan dan ditutup dengan tanah. Mencuci akarnya tidak diperbolehkan. Akar yang dikumpulkan dan dibersihkan dikeringkan atau disimpan segar dalam kotak kayu yang dilapisi lumut dengan kelembapan sedang. Akar ditempatkan dalam kotak berlapis-lapis, ditaburi dengan tanah yang diayak yang diambil dari tempat panen. Di titik pengadaan, akar disortir berdasarkan ukuran, bentuk, dan tingkat kerusakan selama penggalian.

Karena persediaan ginseng liar yang sangat terbatas, sebagian besar akar ginseng yang ada di pasar dunia berasal dari budidaya. Akar dikumpulkan di perkebunan dari tanaman berumur 5-8 tahun.

Akar kering disimpan di gudang, dikemas dalam kantong plastik, ditempatkan dalam kotak kayu yang diikat rapat dan dilapisi kertas. Saat membongkar kotak, akarnya dipindahkan ke stoples kaca dengan penutup.

Umur simpan: 2 tahun 6 bulan.

Langkah-langkah keamanan

Pengumpulan akar muda ginseng liar dengan berat kurang dari 10 g tidak diperbolehkan. Hanya tanaman yang berbuah pada tahun tertentu yang boleh digali. Tanaman muda dalam keadaan apa pun tidak boleh digali, karena tidak memiliki khasiat obat. Buah ginseng dikumpulkan dan ditanam di tanah sedalam 4-5 cm.

Ginseng termasuk dalam Buku Merah Federasi Rusia. Selain pemanenan yang berlebihan, faktor penghambat pemulihan populasi ginseng adalah rendahnya produktivitas benih, lambatnya perkembangan bibit, kebakaran hutan, dan gangguan pada lantai hutan. Untuk memulihkan populasi ginseng liar, perlu dilakukan larangan jangka panjang terhadap pemanenannya di sejumlah daerah dan memperkenalkannya kembali.

Sumber daya

Akar ginseng liar selalu menjadi bahan mentah yang langka. Di Primorye, rencana panen pada pertengahan abad ke-20 tidak melebihi 200 kg akar (berat basah) per musim. Di Tiongkok pada tahun 1930-an, volume panen akar liar sekitar 500 kg per musim, namun sudah pada tahun 1950, volume panen musiman turun menjadi 150 kg. Saat ini, akar ginseng liar praktis tidak dipanen di Tiongkok.

Budidaya ginseng dimulai di Korea pada abad ke-1. SM e., beberapa saat kemudian mulai dibudidayakan di Cina. Pemukim Rusia mulai menanam ginseng sejak awal pemukiman di Wilayah Primorsky. Budidaya industri ginseng di Primorye dimulai oleh pelopor pengembangan wilayah tersebut, M. I. Yankovsky. Sayangnya, setelah revolusi, pekerjaan ini harus dimulai dari awal lagi. Salah satu peternakan domestik yang terkenal adalah pertanian negara khusus Primorsky "Ginseng" yang didirikan pada tahun 1961 (desa Starovarvarovka, distrik Anuchinsky). Ginseng juga berhasil ditanam di wilayah lain - di Siberia selatan dan di Rusia bagian Eropa.

Selain P. ginseng asal Cina yang dibudidayakan, P. quinquefolius Amerika mempunyai pangsa pasar ginseng dunia yang signifikan dan terus berkembang. Produsen Amerika telah lama meninggalkan gudang kayu tradisional dan menanam ginseng di bawah kanopi jaring polimer menggunakan teknologi pertanian modern.

Pada awal tahun 90-an abad yang lalu, lebih dari 3 ribu ton akar ginseng setiap tahunnya melewati Hong Kong saja, pasar ginseng terkemuka di dunia. Dengan latar belakang ini, kontribusi Rusia terhadap pasar ginseng dunia dapat diabaikan dan terus menurun: jika pada tahun 1987 sekitar 3,5 ton akar ginseng dipanen di Rusia, maka pada tahun 1993 mereka tidak memproduksi setengah dari jumlah tersebut.

Panax ginseng(Panax ginseng C.A. Mey.) atau asli merupakan tanaman herba abadi dari keluarga Araliacea. Tak jarang bentuk akarnya menyerupai sosok manusia. Hidup hingga 200-350 tahun.

Habitat

Dalam bentuk liarnya, ginseng biasa dapat ditemukan di Cina, Korea, dan Wilayah Primorsky. Ini dibudidayakan di banyak negara, termasuk Jepang dan negara-negara bekas Uni Soviet.

Paling sering, tanaman ini dapat ditemukan di hutan berdaun lebar dan termasuk jenis pohon jarum, di mana pohon cedar juga ditemukan. Umumnya, ginseng biasa tumbuh dalam keluarga yang terdiri dari sekitar seratus tanaman, tetapi tanaman tunggal juga dapat dilihat.

Fitur

Ginseng biasa memiliki akar berdaging dengan bau aromatik.

Akar ginseng berdiameter 2,0-2,5 cm, berbentuk lonjong-silinder dengan cabang - dari 2 hingga 6.

Pada bagian atas batang terdapat lingkaran dua sampai lima helai daun, panjang batang sendiri mencapai 30-70 cm.

Daun tanaman berbentuk pentasyllabic palmately, petiolate panjang.

Mahkota tanaman berbunga berwarna putih atau merah muda pucat dan memiliki lima kelopak.

Buahnya matang pada bulan September dan tanaman berbunga pada bulan Juli.

Menggabungkan

Di akarnya, menurut penelitian para ahli Tiongkok, ditemukan unsur jejak seperti P, K, Ca, Mg, Na, Fe, Al, Si, Ba, Sr, Mn, Ti, serta belerang dan fosfor.

Selain itu, unsur bermanfaat lainnya ditemukan di akar: vitamin B, pati, lendir, pektin, tanin, pitosterol, resin, gula tebu, asam askorbat, alkaloid, asam panaxic, minyak atsiri obat mujarab, yang mengandung seskuiterpen, saponin triterpen.

Belum lama ini, peneliti menemukan logam germanium atau garamnya dalam obat ginseng. Dipercayai bahwa germanium dalam sediaan semacam itu sangat penting untuk manifestasi khasiat obat.

Pemanenan dan pengeringan

Ginseng biasa dapat disimpan hingga 5 tahun. Disiapkan dalam bentuk kering dan segar. Untuk itu, tanaman memerlukan perawatan khusus. Akar obat kering memiliki warna putih kekuningan dan kerapuhan.

Dalam pengobatan Tiongkok, akar tanaman yang berumur lebih dari enam tahun digunakan. Mereka dibersihkan setelah digali, dikeringkan sedikit, diolah dengan uap, madu atau larutan gula dan dikeringkan hingga 1-2 bulan di ruangan tertutup.

Aplikasi dan khasiat obat

Ginseng paling sering digunakan dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok. Akar digunakan dalam bentuk piring, daun kering dan manisan akar. Selain itu, ginseng digunakan untuk pengobatan dalam bentuk bubuk.

Obat-obatan dan tincture yang dibuat menggunakan ginseng, atau minuman teh yang dibuat darinya, digunakan terutama sebagai tonik; mereka meningkatkan energi vital. Tanaman ini memiliki sifat antidiabetik, antitoksik, hipertensi, afrodisiak, antialergi, antitoksik. Selain itu, merangsang sistem saraf pusat dan merupakan agen adaptogenik, imunostimulan, dan psikotonik. Ginseng memberikan efek positif terhadap kinerja dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Untuk gangguan bicara, kelemahan anggota badan dan rasa haus, obat dari daun ginseng diresepkan. Obat dari akarnya digunakan untuk psikosis menular, hipotensi, neurasthenia, kelelahan, diabetes, alkoholisme, anemia dan indikasi lainnya. Bukan tanpa alasan tanaman ini disebut sebagai obat mujarab bagi tubuh karena khasiatnya yang tak diragukan lagi!

Ginseng dalam beberapa kasus dapat berbahaya bagi kesehatan manusia dan oleh karena itu dikontraindikasikan pada wanita hamil dan menyusui.

Resep

• Untuk menyiapkan ekstrak akar, Anda membutuhkan 40-50 g akar, yang harus dihaluskan, diisi air dan campurannya direbus hingga cairannya tersisa 50%. Ambil 2 kali sehari, pagi dan sore, 1 sdt. sebelum makan.
• Bubuk panax ginseng sebaiknya diminum tiga kali sehari, 0,25 g Pertama, Anda harus memulai dengan dosis kecil, secara bertahap ditingkatkan.

© joanna wnuk — stock.adobe.com

Ginseng adalah tanaman unik yang dapat hidup hingga 100 tahun dan dikenal karena banyak khasiat obatnya. Selain itu, semakin tua rumputnya, semakin berharga akarnya dan semakin beragam sifat-sifatnya. Ini adalah tanaman berharga dan bermanfaat yang banyak digunakan tidak hanya dalam pengobatan, tetapi juga dalam industri makanan. Namun persediaan ginseng liar sedikit sehingga harus dibudidayakan.

Akar tanaman ini memiliki sejumlah khasiat obat - memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengencangkan tubuh, mengurangi peradangan, merangsang proses metabolisme. Vitamin dan suplemen nutrisi dibuat dari tanaman obat ini.

Pada artikel ini kita akan melihat secara detail kandungan kalori, nutrisi dan komposisi kimianya, serta membicarakan tentang manfaat dan kemungkinan bahaya ginseng.

Kandungan kalori dan nilai gizi ginseng

Akar tumbuhan mempunyai nilai gizi dan manfaat terbesar bagi manusia, yang menjadi dasar pembuatannya:

• tincture - cairan beralkohol atau berair-alkohol yang belum mengalami perlakuan panas;
• kapsul, tablet atau butiran;
• ekstrak - cairan pekat yang diperoleh dari tanaman;
• akar kukus - paling sering sudah siap digunakan;
• bubuk - akar ginseng kering dan digiling.

Akar tanamannya yang dikeringkan dimakan, kandungan kalorinya hanya 41 kkal per 100 g, komposisi BJUnya sebagai berikut:

• Protein - 0 gram;
• Lemak - 0 gram;
• Karbohidrat - 10 gram.

Tanaman herba ini sering digunakan sebagai suplemen, seperti pada teh atau minuman tonik lainnya.

Jika Anda berniat menggunakan tingtur, kandungan kalorinya akan jauh lebih tinggi dibandingkan dengan akar kering dan akar giling. Karena komposisinya mengandung alkohol, maka nilai energinya bisa mencapai 100 kkal per 100 g.Namun perlu diingat bahwa untuk tujuan pengobatan tingturnya diminum dalam bentuk tetes, jadi tidak perlu khawatir dengan kalori ekstra.

Jadi, akar ginseng merupakan produk rendah kalori. Namun, jangkauan penggunaannya tidak seluas kelihatannya. Pertama-tama, ini adalah produk obat, jadi sangat penting untuk mengetahui komposisi kimia tanaman.

Komposisi kimia tanaman

Komposisi kimia akar ginseng dianggap belum sepenuhnya dipahami. Namun diketahui bahwa tanaman tersebut mengandung banyak zat bermanfaat yang memberikan efek positif bagi kesehatan dan kesejahteraan manusia.

Akar tanaman ini mengandung:

• Minyak esensial;
• pitosterol (dikumpulkan dalam membran sel dan membantu mengatur fungsi sel dan juga menjaga strukturnya);
• zat pektin;
• pati;
• vitamin B, serta vitamin C, E, PP, H;
• mineral (kalium, kalsium, seng, magnesium, selenium, tembaga, besi, kromium, kobalt, fosfor dan natrium).

Ginseng mengandung glikosida aktif. Zat-zat ini benar-benar disintesis di seluruh bagian tanaman dan mengandung aglikon panaksidol. Jika ginseng dikumpulkan, diproses, dan dikeringkan dengan benar, maka zat-zat tersebut akan terawetkan sepenuhnya. Glikozoid membantu fungsi otot jantung.

Komposisi kimianya yang luas menunjukkan bahwa akar ginseng digunakan dalam farmakologi dan disebut sebagai “akar kehidupan”. Produk ini mengandung vitamin dan unsur mikro yang diperlukan untuk kesehatan. Mari kita lihat lebih dekat khasiat bermanfaat dan obat dari tanaman yang luar biasa ini.




© BRAD - stock.adobe.com

Khasiat dan khasiat obat

Khasiat ginseng telah dibuktikan dengan praktek penggunaan produk ini untuk tujuan pengobatan selama berabad-abad. Tincture, ekstrak, dan suplemen lain yang mengandung tanaman dijual di apotek mana pun. Akar ginseng digunakan baik dalam pengobatan tradisional maupun dalam produksi obat-obatan. Khasiat utama tanaman ini adalah efek tonik dan stimulasi yang dimilikinya pada tubuh.

Namun, ada properti lain:

1. Konsumsi produk meningkatkan fungsi sistem saraf dan meningkatkan produktivitas. Selain itu, konsumsi minuman ginseng secara teratur mengurangi rasa lelah dan membantu melawan depresi.
2. Minum obat dengan ginseng memperlambat proses penuaan, meningkatkan daya ingat, aktivitas mental dan aktivitas otak.
3. Tingtur ginseng sering digunakan sebagai bagian dari terapi kompleks untuk memerangi diabetes, aterosklerosis, dan penyakit sistem saraf pusat.
4. Orang yang memiliki masalah tekanan darah rendah dianjurkan untuk mengonsumsi obat berbahan dasar ginseng.
5. Akar ginseng juga digunakan untuk mengobati penyakit sendi dan osteochondrosis. Untuk tujuan ini, tincture digunakan untuk penggunaan luar dalam bentuk kompres. Prosedur tersebut mengurangi nyeri sendi dan mencegah komplikasi penyakit muskuloskeletal.
6. Ginseng memiliki efek stimulasi yang kuat dan memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh, sehingga dianjurkan untuk menggunakannya di luar musim, ketika virus sangat aktif.
7. Konsumsi ginseng secara teratur dapat membantu mencegah kanker.
8. Ginseng merangsang aliran darah, pemulihan dan proses metabolisme, sehingga sering ditambahkan ke krim untuk wanita lanjut usia. Kosmetik berbahan dasar tanaman ini mampu menghilangkan tanda-tanda penuaan dan menghaluskan kerutan.
9. Ginseng tidak kalah bermanfaatnya untuk rambut dibandingkan untuk kulit. Tak heran jika komponen herbal ini ditambahkan pada sampo dan masker rambut. Penggunaan produk yang mengandung ginseng mengencangkan rambut, menjadikannya sehat, kuat, dan mengurangi kekeringan.

Tingtur ginseng digunakan untuk sakit gigi, serta penyakit mulut dan tenggorokan. Dalam hal ini, tidak dianjurkan untuk meminumnya, tetapi hanya untuk berkumur atau tenggorokan.

Penting! Untuk mencegah berfungsinya sistem kekebalan tubuh, minumlah tingtur atau ekstraknya dalam kursus. Pilihan paling umum adalah minum selama 3 minggu, lalu istirahat selama 3 minggu, lalu ulangi. Kursusnya berlangsung tiga bulan, lalu ada tiga bulan istirahat dari pengobatan - dan Anda bisa melanjutkan pengobatan lagi.

Manfaat ginseng untuk pria

Akar ginseng memiliki khasiat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pria. Selain memperkuat tubuh, tanaman juga memiliki efek positif pada fungsi seksual. Penggunaan tingtur, teh, atau akar ginseng secara teratur (setidaknya dua bulan) merangsang aktivitas seksual.

Sifat positif seperti itu dimungkinkan karena stimulasi sistem peredaran darah. Semua pria disarankan untuk memasukkan produk ini ke dalam makanan mereka.

Manfaat bagi wanita

Akar ginseng juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi wanita. Berkat fitoestrogen yang ada dalam tanaman ini, kadar hormon menjadi normal dan produksi estrogen dan progesteron dirangsang.

• sifat lekas marah;
• air mata;
• pasang surut;
• kelelahan;
• kelemahan;
• kantuk.

Saat menstruasi, teh ginseng meredakan nyeri di perut bagian bawah dan rasa tidak nyaman yang dialami wanita pada hari ini. Saat ini lebih baik minum teh hijau, yang juga bisa Anda tambahkan ramuan lain, seperti kamomil, mint, atau lemon balm.

Teh hijau dengan ginseng tidak boleh diminum jika Anda sedang mengonsumsi antikoagulan dan antidepresan, karena produk herbal merangsang kerja obat-obatan, dan ini dapat berbahaya bagi kesehatan dan bahkan kehidupan manusia.

© danielskyphoto — stock.adobe.com

Ginseng dalam diet dan nutrisi olahraga

Orang yang mengikuti olahraga atau nutrisi makanan sering menggunakan ginseng. Zat aktif yang terkandung dalam akar tanaman mempercepat metabolisme, dan ini menyebabkan penurunan berat badan.

Saat menurunkan berat badan

Namun, tidak semua jenis ginseng bermanfaat dalam melawan kelebihan berat badan. Misalnya, varietas Siberia sangat bagus untuk sistem saraf karena menenangkannya, tetapi tidak cocok untuk menurunkan berat badan.

Jika Anda ingin menghilangkan berat badan berlebih, pilih:

• Cina;
• Korea;
• Variasi Amerika.

Namun di sini juga, tidak semuanya sesederhana itu, karena ginseng Amerika mendinginkan tubuh dan menghilangkan stres, sedangkan ginseng oriental (Korea dan Cina), sebaliknya, menghangatkan tubuh, merangsang sel-sel otak, dan mempercepat metabolisme. Oleh karena itu, sebelum membeli suplemen (tablet, kapsul) atau akar ginseng, Anda perlu mengetahui varietas mana yang tepat untuk Anda.

Saat berdiet dan mengonsumsi obat berbahan dasar ginseng atau akar tanaman giling, patuhi aturan berikut:

1. Dianjurkan untuk mengkonsumsi akar atau zat yang mengandung ginseng saat makan, saat makan siang. Jika Anda minum teh di malam hari, Anda mungkin mengalami insomnia.
2. Yang terbaik adalah menambahkan 2-3 tetes ekstrak ke dalam makanan sarapan Anda. Jika akar giling digunakan, satu sendok teh sudah cukup. Ginseng bisa dicampur dengan masakan, tidak hanya ditambahkan ke minuman.

Ginseng memiliki rasa yang pahit dan aroma yang agak terasa, sehingga saat minum teh tambahkan beberapa sendok makan madu ke dalamnya. Ini menyehatkan dan akan menghilangkan sisa rasa yang tidak enak.

Sebagai unsur nutrisi olahraga

Ginseng sangat berguna dalam olahraga. Direkomendasikan untuk atlet yang terlibat dalam binaraga, khususnya latihan kekuatan. Tanaman ini menambah stamina dan meningkatkan suplai oksigen dalam tubuh sehingga memberikan efek positif dalam berolahraga.

Dalam olahraga ginseng:

• meningkatkan daya tahan;
• mengurangi kelelahan;
• mempercepat pemulihan setelah latihan keras;
• merangsang;
• menghilangkan kelelahan fisik dan emosional;
• meningkatkan cadangan energi.

Setiap atlet tahu betapa berbahayanya stres bagi otot: otot menjadi lemah. Selain itu, keadaan stres penuh dengan obesitas. Penggunaan tingtur membantu mengatasi masalah ini.© xb100 — stock.adobe.com

Membahayakan kesehatan manusia

Konsumsi ginseng dalam beberapa kasus dapat membahayakan kesehatan manusia. Pertama-tama, Anda harus memperhatikan dosis produknya. Jika kita berbicara tentang tingtur atau ekstrak, maka Anda tidak dapat memulai dengan dosis awal, pada hari-hari pertama, 2-3 tetes tiga kali sehari sudah cukup. Anda dapat meningkatkan dosis secara bertahap, tetapi jangan melebihi 30-50 ml obat per hari. Penting untuk diingat bahwa meminum tingtur sebagai tindakan pencegahan dilakukan dalam kursus: kursus tiga minggu, istirahat tiga minggu dari obat.

Akar ginseng juga bisa berbahaya saat berdiet, khususnya untuk jenis seperti ginseng Shandan. Variasi ini merangsang nafsu makan, yang dapat menyebabkan makan tidak terkontrol.

Jika disalahgunakan, ginseng, apapun jenis dan jenisnya, akan menimbulkan bahaya yang sama bagi tubuh.

Overdosis tincture, teh, dan obat-obatan berbahan dasar ginseng lainnya dapat menyebabkan takikardia, peningkatan tekanan darah, kegelisahan, sakit perut, dan muntah.

Selain itu, terdapat beberapa kontraindikasi lainnya:

• suhu tinggi (dalam hal ini lebih baik untuk mengecualikan tincture alkohol);
• insomnia;
• peningkatan rangsangan;
• intoleransi individu;
• reaksi alergi;
• usia kurang dari 12 tahun.

Padahal, produk, obat atau obat apapun bisa membahayakan tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Hasil

Ginseng adalah tanaman unik yang dapat ditemukan dalam berbagai bentuk: akar kering, tingtur, ekstrak, teh, tablet, dan banyak lagi. Dan bukan tanpa alasan tanaman ini disebut sebagai “akar kehidupan”. Bagaimanapun, ginseng benar-benar memiliki efek positif pada tubuh manusia: membuatnya lebih muda dan menguatkannya, sehingga memperpanjang umur. Namun dalam mengejar awet muda dan sosok cantik, kita tidak boleh lupa bahwa penggunaan tanaman secara berlebihan itu berbahaya. Kendalikan penggunaan suplemen dan, tentu saja, pola makan Anda, karena tidak ada tanaman yang akan membantu jika pola makan tidak tepat dan tidak seimbang.