Fitur pengobatan plantar fasciitis dengan obat tradisional

• Gejala penyakit
• Cara tradisional untuk mengobati penyakit
  • perawatan mandi kaki

Pengobatan plantar fasciitis dengan obat tradisional sangat efektif, tetapi karena tingkat keparahan penyakitnya, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda. Plantar fascia - tempat antara jari kaki dan tumit - bertindak sebagai semacam peredam kejut dan memungkinkan kaki berada pada posisi yang benar saat berjalan.

Fungsi fasia kaki dapat terganggu oleh cedera atau peradangan, yang dapat menyebabkan penyakit serius, gejala utamanya adalah rasa sakit yang parah, dan kemudian Anda sudah bisa melupakan kenyamanan selama berjalan-jalan biasa, dan terlebih lagi melakukannya tidak memikirkan olahraga atau sepatu hak tinggi.

Plantar fasciitis, tergantung pada tahap pengabaian, hanya dapat menyebabkan sedikit ketidaknyamanan atau membuat berjalan benar-benar tak tertahankan. Namun, penyakit ini dapat disembuhkan di rumah, dipandu oleh saran pengobatan tradisional.

Hanya sedikit orang yang akrab dengan ungkapan seperti plantar atau plantar fasciitis (fasciitis), sebagaimana orang menyebut penyakit ini sebagai taji tumit. Nama itu dikaitkan dengan sifat penyakitnya: di tempat peradangan tendon, jaringan tulang tumbuh, yang secara lahiriah mulai menyerupai taji atau paku. Semakin besar taji, semakin kuat dan tajam rasa sakitnya.

Dokter menyebut fasciitis sebagai penyakit pelari, karena kelompok risiko utama penyakit ini termasuk orang yang menjalani gaya hidup aktif, termasuk atlet. Plantar fasciitis cukup umum di antara orang dewasa - sekitar 10% dari total populasi orang dewasa. Paling sering, itu mempengaruhi orang tua, kelebihan berat badan, atlet, pecinta sepatu hak tinggi dan profesional yang pekerjaannya terkait dengan berdiri sepanjang hari.

Gejala penyakit

Gejala utama fasciitis adalah:

• rasa sakit dan terbakar di telapak kaki dan tumit di awal berjalan (mulai sakit);
• sakit pagi;
• nyeri pada otot-otot pergelangan kaki;
• pergelangan kaki bengkak.

Diagnosis akhir hanya dapat dibuat oleh dokter menggunakan pencitraan resonansi magnetik.

Kembali ke indeks

Cara tradisional untuk mengobati penyakit

Ada banyak cara tradisional untuk mengobati taji tumit atau meringankan gejala penyakit: dari yang sederhana dan tidak berbahaya hingga yang paling radikal. Dalam perawatan apa pun, konsistensi itu penting. Jika ada kepercayaan pada keamanan dan efektivitas metode yang dipilih, prosedur harus dilakukan secara teratur, sesuai dengan rekomendasi:

1. Resep 1 "Bawang putih dan bacon." Beberapa siung bawang putih harus diparut halus, bubur yang dihasilkan dioleskan ke sepotong tipis lemak, dan sandwich jenis ini ditekan ke area yang meradang. Latihan tradisional menunjukkan bahwa setelah kompres seperti itu berlangsung sekitar 15 menit, rasa sakit biasanya hilang. Prosedur harus diulang beberapa kali sehari. Dalam kebanyakan kasus, dengan pengulangan yang teratur, pengobatan penuh memakan waktu sekitar satu minggu. Keefektifan cara ini berkaitan dengan kemampuan kombinasi bawang putih dan lemak babi untuk melunakkan taji.
2. Resep 2 "Lobak dan sabun cuci." Menurut jaminan para pendukung pengobatan tradisional, cara tersebut merupakan salah satu yang paling efektif. Untuk menerapkannya, Anda perlu memarut lobak, campur dengan serutan dari sabun cuci biasa, oleskan campuran yang dihasilkan pada kain kertas dan gunakan sebagai kompres untuk malam hari. Perawatan harus dilakukan dalam beberapa hari. Untuk kompres untuk meningkatkan efeknya, disarankan untuk memakai kaus kaki hangat, katun atau wol.
3. Resep 3 "Bunga birch". Cara yang cukup populer untuk menghilangkan taji tumit di antara orang-orang melibatkan penggunaan tunas birch. Dalam 50 g kuncup birch, Anda perlu menambahkan 100 ml alkohol, biarkan diseduh selama tiga jam dan gunakan larutan yang dihasilkan untuk membuat kompres. Oleskan kompres selama 2 jam tiga kali di siang hari. Di malam hari sebelum tidur setelah kompres, Anda juga bisa menghangatkan tumit dengan cara kering, seperti telur atau garam laut. Untuk melakukan ini, garam yang sudah dipanaskan dituangkan ke dalam kain kasa dan kapas, dioleskan ke area yang meradang, dan kaus kaki hangat diletakkan di atasnya.
4. Resep 4 "Cinquefoil rumput". Metode tradisional untuk mengobati fasciitis menggunakan ramuan cinquefoil cukup populer. Akar tanaman ini dapat dibeli di apotek atau disiapkan secara mandiri. Akar cinquefoil dihancurkan menjadi bubur. Seperempat cangkir air mendidih ditambahkan ke dua sendok makan dan bersikeras selama dua jam. Campuran yang dihasilkan digiling sampai halus dan dibuat kompres. Kompres dipasang pada area yang meradang dengan perban, dibungkus dengan polietilen, kaus kaki hangat diletakkan di atasnya. Cara ini juga disarankan untuk digunakan sebelum tidur.
5. Resep 5 "Bunga Lilac". Pada zaman kuno, taji tumit dirawat dengan infus bunga lilac. Untuk menyiapkan obat, mereka dituangkan dengan vodka atau alkohol, bersikeras selama beberapa hari dan diminum 30 tetes secara oral, dan juga digunakan secara eksternal, dioleskan ke tumit beberapa kali di siang hari. Pada saat yang sama, perawatan dilengkapi dengan mengoleskan daun segar tanaman obat - burdock, pisang raja, kol, lobak, kentang, lobak hitam, secara bergantian kompres seperti itu beberapa kali di siang hari.

Kembali ke indeks

perawatan mandi kaki

Ada sejumlah besar metode tradisional untuk meringankan kondisi pemilik fasciitis dengan mandi kaki hangat.

1. Mandi dengan baking soda dan garam. Dalam air hangat, Anda perlu menambahkan sabun cuci, soda, dan garam laut. Jika tidak ada garam laut, Anda bisa membuat rendaman garam meja biasa. Sekitar empat sendok makan garam ditambahkan per liter. Mandi seperti itu direkomendasikan untuk dilakukan setidaknya selama 30-40 menit.
2. Mandi dengan kacang kenari. Untuk meredakan gejala fasciitis, Anda bisa melakukan mandi kaki dengan tambahan kulit kenari hijau. Prosedur harus dilakukan dalam 10-20 menit.
3. Mandi dengan yodium. Larutan yodium juga digunakan untuk mengobati plantar fasciitis di rumah. Untuk menyiapkannya, 10 tetes yodium ditambahkan ke 3 liter air panas. Anda dapat memodifikasi metode ini dengan menambahkan satu sendok makan soda kue ke dalam air, yang akan melembutkan kulit. Kaki di bak mandi seperti itu dikukus selama 10 menit. Mengapa kulit kering diolesi dengan larutan yodium 5%.
4. mandi kontras. Salah satu cara untuk meredakan gejala taji tumit adalah dengan mandi air panas dan dingin secara bergantian. Air diganti hingga 5 kali. Prosedur ini dilakukan seminggu sekali.

Paling efektif untuk melakukan semua jenis mandi kaki segera sebelum tidur, setelah itu Anda segera mengambil posisi horizontal dan tidak bangun sampai pagi. Lebih baik tidur setelah prosedur dengan kaus kaki hangat yang terbuat dari katun atau wol. Dianjurkan untuk mengulangi perawatan secara teratur.

Selain kompres dan mandi, senam dan pijat khusus juga akan membantu menghilangkan ketidaknyamanan yang terkait dengan perjalanan fasciitis, dengan meningkatkan aliran darah dan getah bening.

Metode alternatif pengobatan plantar fasciitis sangat efektif dan, minimal, akan meringankan penderitaan pasien.

Karena itu, ketika merawat dengan obat tradisional, masuk akal secara paralel untuk berkonsultasi dengan ahli bedah untuk diagnosis dan perawatan, sudah pada tanda-tanda pertama penyakit. Ini layak dilakukan bahkan jika rasa sakitnya hilang setelah perawatan di rumah, karena fasciitis sering masuk ke "mode tidur" dan dapat berkembang tanpa manifestasi eksternal.

Namun tetap harus diingat bahwa penyakit ini sangat serius dan tanpa penanganan yang tepat dapat menimbulkan akibat yang sangat fatal, hingga kecacatan.

Tetapi yang terbaik adalah tidak mengobati gejala penyakitnya, tetapi untuk mencegah munculnya atau kembalinya taji tumit. Untuk ini disarankan:

• melawan kelebihan berat badan, jika ada;
• menjalani gaya hidup aktif, tetapi hindari peningkatan stres pada kaki;
• melakukan pencegahan kaki rata, karena merupakan faktor yang meningkatkan risiko fasciitis;
• gunakan sol ortopedi dan jangan memakai sepatu yang tidak nyaman.