درمان بیماری هایی که مبتنی بر یک اختلال روانی هستند بسیار دشوار است، زیرا همه علائم فقط بازتاب بیرونی فرآیندهای جاری هستند. در چنین مواردی، درمان بیماری‌های جسمانی بدون بازگرداندن روان بی‌اثر است، زیرا مبارزه با تأثیر بی‌فایده است، مگر اینکه علل آن از بین بروند. مشکل این است که کشف علت بیماری بسیار دشوار است - اغلب خود بیمار نمی تواند به وضوح توضیح دهد که چه زمانی و چگونه همه چیز شروع شد، چه چیزی به عنوان انگیزه برای ظهور یک رفلکس پایدار عمل کرد. علاوه بر این، به طور کلی برای شخص دشوار است که متوجه انحرافات در خود شود و وقتی به آنها توجه می کند، آن را به عنوان یک عادت رایج توضیح می دهد. برای تماس با پزشک، مشکل باید به طور جدی بیمار را آزار دهد، بنابراین درمان زمانی شروع می شود که بیماری در مرحله پیشرفته باشد. اغلب، بازدید از کلینیک توسط اقوام یا دوستانی که بیمار را متقاعد می‌کنند تا به دنبال کمک باشد، آغاز می‌شود.

پرخوری عصبی یکی از انواع اختلالات خوردن است، یک سندرم رفتاری که در واکنش به استرس، روان رنجوری یا سایر حالات هیجانی به شکل احساس گرسنگی شدید و جذب مقادیر زیادی غذا بیان می شود. بیمار احساس سیری نمی کند؛ تا زمانی که احساسات دردناک ظاهر شود، غذا می خورد.

پیامد آن احساس شرم از چنین تظاهراتی است، تلاش برای خلاص شدن از آنچه خورده شده با القای استفراغ، استفاده از ملین ها، تلاش برای گرسنگی یا فرسودگی فرد با فعالیت بدنی.

مهم! پرخوری عصبی را نباید با یک بیماری مشابه - پرخوری روانی (اجباری) اشتباه گرفت.

شباهت ها بسیار زیاد است ، اما تفاوت بین آنها در این است که هنگام پرخوری ، فرد سعی می کند از این طریق خود را از مشکلات دور کند و با پرخوری عصبی ، به سادگی گرسنگی شدید را تجربه می کند و با تلاش برای اصلاح وضعیت با روش های رادیکال جایگزین می شود. این رفتار تأثیر مخربی بر موارد زیر دارد:

1. مری. عبور مکرر استفراغ باعث سوختگی اسید گوارشی در غشای مخاطی می شود.
2. حفره دهان. وضعیت مینای دندان بدتر می شود، غشای مخاطی لثه در اثر قرار گرفتن در معرض شیره معده در هنگام استفراغ آسیب می بیند و تحریک دائمی حنجره مشاهده می شود.
3. اختلال در عملکرد کبد و کلیه.
4. استفاده مکرر از ملین ها باعث اختلالات روده می شود.
5. اختلالات متابولیک که باعث بیماری قلبی، بی نظمی قاعدگی در زنان و ممکن است خونریزی داخلی شود.
6. کمبود املاح و مواد معدنی باعث گرفتگی یا انقباضات غیرارادی عضلات می شود.
7. حالت های افسردگی

بزرگترین خطر بیماری این است که تشخیص آن در مراحل اولیه بسیار دشوار است و بیمار قادر به کنترل رفتار خود نیست و از بیماری خود آگاه نیست. اغلب آنها سعی می کنند این را با "ویژگی های بدن" ، "عادت" و غیره توضیح دهند. در عین حال، تلاش برای خنثی کردن اقدامات آنها بسیار فعال است، آنها به شدت و در دوزهای زیاد استفاده می شوند. همه اینها در پس زمینه استرس مداوم به دلیل احساس شرم از رفتار خود. یک "دایره باطل" بوجود می آید - تنش عصبی حملات گرسنگی را تحریک می کند، که باعث تلاش برای خلاص شدن از آنچه خورده شده و به نوعی خنثی کردن آنچه اتفاق افتاده است، باعث استرس جدید می شود. بنابراین، بیماری پیشرفت می کند، به طور همزمان اندام های داخلی را از بین می برد و باعث فرآیندهای مخرب اضافی می شود.

آنها هستند که اغلب دلایل مراجعه به پزشک می شوند و مشکل اصلی ناشناخته باقی می ماند و تا لحظه ای که کاملاً آشکار می شود تأثیر خود را ادامه می دهد. بیمار وزن خود را کنترل می کند، علائم خارجی تقریباً به طور کامل وجود ندارد. این بیماری کاملاً زنانه است؛ مردان به ندرت از این بیماری رنج می برند، اگرچه هنوز کسی نتوانسته است این شرایط را به جنسیت مرتبط کند. بسیاری از کارشناسان این وضعیت را به ویژگی های روانشناسی زنانه، افزایش احساسات و استعداد در برابر استرس نسبت می دهند.

روش های درمان بولیمیا

روش های دارویی مشکل را حل نمی کند، زیرا ماهیت آن در سطح روانی نهفته است. در بیشتر موارد، درمان بیماری به صورت سرپایی انجام می شود؛ بستری شدن در بیمارستان تنها در پیشرفته ترین موارد، زمانی که عواقب بیماری نیاز به اقدامات فوری دارد، استفاده می شود.

برای درمان، از یک روش پیچیده استفاده می شود که ترکیبی از روانکاوی، رفتار درمانی و آخرین اما نه کم اهمیت ترین، دارو درمانی است. وظیفه اصلی که در طول درمان ایجاد می شود کمک به فرد برای درک وجود یک مشکل، علائم و نشانه های آن است. بیمار باید بیاموزد که سلامتی خود را بدون استرس عاطفی تجزیه و تحلیل کند و رفتار و طرز فکر خود را کنترل کند.

مسئله اصلی توانایی فرد برای درک و پذیرش شرایط خود، کنترل تجربیات خود و تغییر دیدگاه کلی او در مورد چیزها است. ما باید یاد بگیریم که یک مشکل را به اجزای سازنده آن تقسیم کنیم و با هر یک از آنها به طور جداگانه برخورد کنیم:

1. رژیم غذایی خود را کنترل کنید، دفعات و مقدار غذایی که می خورید را کنترل کنید.
2. توجه بیش از حد به ظاهر خود را متوقف کنید، به ویژه از چاق شدن بیش از حد نترسید.
3. استفاده از ملین ها را متوقف کنید و ورزش را وسیله ای برای پنهان کردن بیماری خود ندانید.

مهمترین قدم در حل مشکل درک این موضوع است که این بیماری است که می توان تا حد زیادی با تلاش شخصی بر آن غلبه کرد تا با داروها و روش ها. لازم است متخصصان در به دست آوردن نگرش روانشناختی صحیح کمک کنند که باعث از بین رفتن موقعیت های استرس زا و فروپاشی های عاطفی ناشی از اتفاقات می شود. بیمار باید درک کند که مشکل او یک حادثه مجزا نیست، این اتفاق قبلا رخ داده است و ادامه خواهد داشت، بنابراین باید با آن به عنوان یک مزاحمت برخورد کرد، اما نه به عنوان یک تراژدی.

اصلاح روابط بین فردی بیمار به ویژه تغییر درجه مسئولیت او در قبال دیگران از اهمیت بالایی برخوردار است. انسان باید بداند که نظر دیگران فقط نظر کسی است و به هیچ وجه دستور و تکلیف نیست. گروه درمانی در این زمینه تاثیر بسیار زیادی دارد، جایی که افراد با مشکلات مشابه شروع به تغییر تدریجی نگرش و افزایش عزت نفس خود می کنند.

خانواده درمانی از اهمیت کمتری برخوردار نیست و به شناسایی و حذف منابع نگرش های آسیب شناختی در تفکر و سازماندهی کنترل نزدیک و مثبت بر وضعیت بیمار کمک می کند.

درمان دارویی به تجویز داروهای ضد افسردگی است که از وضعیت روانی بیمار حمایت می کند و همچنین مشکلات جانبی را از بین می برد - فشار خون، اختلال در عملکرد کلیه ها، کبد، روده ها و غیره.

خوددرمانی بولیمیا

اگر امکان مراجعه به متخصصان وجود ندارد، می توانید و باید برای درمان خود تلاش کنید. اول از همه، شما باید درک روشنی از بزرگی مشکل و این واقعیت داشته باشید که باید با خودتان بجنگید. بنابراین کمک و حمایت اعضای خانواده بسیار مطلوب است. اما بار اصلی البته بر دوش خود بیمار است و باید برای این امر آماده بود. شما باید احساسات خود را به طور کامل تعریف کنید و بپذیرید که یک بیماری دارید. نه یک عادت، نه ویژگی بدن، نه یک بیماری، بلکه بیماری است که باید بر آن غلبه کرد، نه با دارو یا رژیم غذایی، بلکه با تغییر طرز تفکر و نگرش نسبت به خود و دیگران.

فرضیه های اصلی که باید در خود تلقین کنید:

1. درک شرایط خود، درک اینکه این یک بیماری است.
2. امتناع از ساکت کردن مشکل، آن را با آرامش با دوستان و اعضای خانواده در میان بگذارید.
3. رهایی از ترس از سوء تفاهم یا قضاوت شدن توسط دیگران. درک اینکه این مهمترین چیز در شرایط فعلی نیست.
4. شناخت پیچیدگی مشکل به وجود آمده و نیاز به تلاش قابل توجه برای حل آن.
5. تمایل به فداکاری های خاص در روند درمان - به یاد داشته باشید که فقط داروی تلخ شفا می دهد.
6. عزم برای غلبه بر بیماری خود، تمایل شدید برای بازگشت به حالت عادی.

مهم! همه نگرش ها باید دائما تقویت و تغذیه شوند، زیرا هر گونه تضعیف خودکنترلی تهدیدی برای از دست دادن همه موفقیت های به دست آمده است.

به موازات درمان روانشناختی، باید دوباره به بدن خود بیاموزید که به میزان غذای خورده شده واکنش صحیح نشان دهد و سیگنال های سیری بدهد. در اینجا شما نیاز به خودکنترلی مداوم، ثبت میزان غذای مصرفی دارید. همه می دانند که او در یک زمان چقدر باید بخورد، و ما باید بر روی این مقدار کار کنیم و اجازه ندهیم از مقادیر متوسط ​​تجاوز کند. دانستن تعداد کالری غذاهای رایج و ارزش غذایی غذایی که می خورید مفید است. شما باید برای این واقعیت آماده باشید که در ابتدا احساس سیری نخواهید کرد و طبق اصل "به اندازه کافی است" خود را صرفاً از نظر ریاضی تغذیه نمی کنید. شما نباید انتظار نتایج سریع داشته باشید، نباید پیشرفت کنید، این یک روند بسیار طولانی و دشوار خواهد بود. معمولاً از 2-3 سال طول می کشد ، نمی توان چیزی را دقیق تر پیش بینی کرد ، هرکس دوره فردی خود را دارد.

متخصصان در ابتدا توصیه می کنند که یک برنامه غذایی منظم تر، اما با وعده های کوچک، حدود 100-200 گرم ایجاد کنید. به این ترتیب معده کشش را متوقف می کند، به تدریج حجم خود را کاهش می دهد و شروع به عادت کردن به مقادیر طبیعی محتویات هضم شده می کند. در عین حال، توصیه می شود تمام عوامل حواس پرتی - تلویزیون، موسیقی و غیره را حذف کنید تا کاملاً روی غذا خوردن متفکرانه تمرکز کنید. شما باید آن را به طور کامل بجوید، طعم، بو را احساس کنید و تمام واکنش های بدن را احیا کنید.

رژیم غذایی مناسب عامل بسیار مهمی در مبارزه با این بیماری است. پیروی از توصیه های متخصصان تغذیه برای مبتلایان به بولیمیک به تسریع روند بازیابی عملکردهای بدن و ایجاد سیستم سیگنالینگ مجتمع گوارشی کمک می کند. بیایید به لیست غذاهایی که می‌توان و نباید در طول درمان مصرف کرد نگاهی بیندازیم:

همانطور که از جدول مشاهده می شود، ترکیب محصولات ترجیحی به طور کامل در دسته سبک و رژیمی قرار می گیرد. این لیست بر اساس نیاز به برداشتن بار از دستگاه گوارش، اطمینان از عملکرد راحت تر کل سیستم گوارشی و از همه مهمتر، ایجاد شرایط برای انقباض معده است.

ویدئو - پرخوری عصبی

حمایت دارویی

اقدامات کمک روانشناختی مورد استفاده را می توان به طور قابل توجهی با داروهایی که استرس و تنش عصبی را تسکین می دهند افزایش داد. استرس بیش از حد بر روان هیچ سودی نخواهد داشت؛ استفاده از داروهای ضد افسردگی یک مکمل کاملاً مناسب است؛ تنها شرطی که باید رعایت شود مشورت با پزشک است. فقط او می تواند به درستی دوز را تجویز کند و تعیین کند که آیا می توان از این یا آن دارو در این مورد استفاده کرد.

اغلب استفاده می شود فلوکستینو Phenibut. هر دو به عنوان داروهای ضد افسردگی طبقه بندی می شوند، اما برعکس عمل می کنند - فلوکستین به عنوان یک محرک عمل می کند، سیستم عصبی را فعال و بسیج می کند. برعکس Phenibut آرام بخش و آرامش بخش است که مصرف آن را قبل از خواب راحت تر می کند. با این تفاوت ها، هر دو دارو مقاومت در برابر گرسنگی را افزایش می دهند.

بعد از اتمام درمان چه بخوریم

بنابراین، همه مشکلات پشت سر ما هستند، زندگی فوق العاده است. و اکنون همه چیز ممکن است. یا اینطور نیست؟ نظرات پزشکان در اینجا موافق است که شما نباید فوراً شروع به خوردن همه غذاهای ممنوعه قبلی کنید، زیرا تغییر شدید رژیم غذایی به خودی خود کاملاً مضر است؛ می تواند باعث تحریک، اگر بازگشت مشکلات گذشته نباشد، پس زمینه های آن را ایجاد کند. در عین حال، چنین دیدگاهی وجود دارد: هر چیزی که ممنوع است، مطلوب ترین است. هرچه ممنوعیت قوی تر باشد، بیشتر می خواهید. برای این موارد، توصیه می شود از رژیم مصرف معقول استفاده کنید - نیازی نیست خود را به سمت دیدهای وسواسی سوق دهید، فقط باید آنچه را که می خواهید مصرف کنید و بخورید، اما در حد اعتدال. به این ترتیب می توانید استرس روانی ناشی از ممنوعیت را از بین ببرید و خود را از مبارزه با امیال نجات دهید. علاوه بر این، پس از یک رژیم غذایی طولانی، بدن خود هیچ چیز غیر ضروری را نمی پذیرد؛ مطمئناً سیگنال نامطلوب بودن این محصول را می دهد. کمی از همه چیز - این باید شعار همه کسانی باشد که در یک رژیم غذایی منظم شرکت می کنند، و این را می توان به راحتی نه تنها به بولیمیا، بلکه به اکثر بیماری های دیگر نسبت داد.

افزایش ناسالم اشتها ممکن است نشانه ای از ایجاد یک بیماری خطرناک - پرخوری عصبی باشد.

پرخوری عصبی یک بیماری است که در آن حملات مکرر خوردن غیرقابل کنترل لزوماً با دفع سریع چیزی که با ایجاد استفراغ مصنوعی خورده شده است، پایان می یابد.

این بیماری موذیانه و چندوجهی است. فردی که به سرعت و بدون تفکیک غذایی را که به دستش می رسد، "بلع" می کند، از آنچه در حال رخ دادن است آگاه نیست و نمی تواند متوقف شود. این وضعیت با درد معده، ضعف بدن، وجود اشتهای بسیار قوی و وابستگی روانی بیمار تشدید می شود. تشخیص همزمان پرخوری عصبی اغلب اختلالات سیستم عصبی مرکزی و آسیب شناسی غدد درون ریز است.

پرخوری عصبی: علائم بیماری: عکس

تشخیص پرخوری عصبی بسیار دشوار است، زیرا علائم آن همیشه قابل تشخیص نیست. شما می توانید به پرخوری عصبی در فردی مشکوک شوید که دارای ویژگی های زیر است:

پرخوری مکرر، "بلعیدن" غذا به تکه های تکه
تغییرات واضح در وزن، چه بالا یا پایین
افسردگی یا تغییرات خلقی ناگهانی
مصرف ملین ها و دیورتیک ها
بیماری ها و نقص های دندان، آسیب به مینای دندان
بازدید زیاد از توالت
پوست ناسالم
آویزان شدن ناخن روی انگشتان و گونه های متورم به دلیل استفراغ مداوم
میل به خوردن در تنهایی
کمبود قدرت، خستگی
گرفتگی صدا

مهم: اگر درمان به موقع شروع نشود، پرخوری عصبی به سرعت شتاب بیشتری می گیرد و منجر به عواقب جبران ناپذیری می شود.

پرخوری عصبی پس از رژیم

افرادی که معمولا رژیم دارند از ظاهر خود یعنی وزن خود ناراضی هستند. برای کاهش وزن بدن، آنها تحت تمرینات طاقت فرسا روزانه و محدودیت های سخت غذایی قرار می گیرند.

بدن سالم استرس شدید ناشی از این سبک زندگی را تجربه می کند. نه تنها اندام های گوارشی داخلی، بلکه روان انسان نیز آسیب می بیند. بی گناه، در نگاه اول، تلاش برای پیروی از رژیم های غذایی سخت منجر به شکست های شدید می شود.

انسان به غذاهایی که مدتها از خود انکار کرده است هجوم می آورد و از روند خوردن غذا رضایت زیادی دریافت می کند. سرخوشی زیاد طول نمی کشد. پس از فهمیدن تعداد غذاهای "ممنوع" مصرف شده، ترس از بازگرداندن کیلوگرم های از دست رفته قبلی و نیاز به تخلیه معده در اسرع وقت به وجود می آید.

در این لحظه، یک بیماری وحشتناک متولد می شود - بولیمیا.

با گذشت زمان نیاز به فرآیند غذا خوردن و احساس سیری بیشتر و بیشتر می شود. کنترل مصرف غذا غیرممکن می شود. بر این اساس، سفر به توالت برای خلاص شدن از شر غذاهای "غیر ضروری" بیشتر و بیشتر می شود.

مهم: اگر این اعتیاد به موقع تشخیص داده نشود و سعی نکنید سبک زندگی خود را تغییر دهید، فردی که از بولیمیا رنج می برد در یک دور باطل قرار می گیرد که خارج شدن از آن بسیار دشوار است.

پرخوری عصبی (روانی)

پرخوری عصبی به دلیل اعتماد به نفس پایین، استرس و آسیب های روحی، افسردگی، افسردگی و ترس از اضافه وزن ایجاد می شود. ساده ترین راه برای رهایی از حالات روانی ستمگرانه از طریق غذا است، به همین دلیل است که به اصطلاح «خوردن» مشکلات پیش می آید.

با علائم زیر می توانید پرخوری عصبی را از پرخوری ساده تشخیص دهید:

دوستداران غذاهای خوب در مورد غذا حساس هستند و ترجیحات آشپزی خاصی دارند. ابتلا به بولیمیا حق انتخاب را برای بیمار باقی نمی گذارد - او همه چیز را با همان اشتها می خورد.
با پرخوری، سیری رخ می دهد، اما با پرخوری عصبی، این اتفاق نمی افتد. فقط درد و گرفتگی در معده می تواند مانع از خوردن غذا یک بولیمیک شود.
فردی که مستعد پرخوری است، نوسانات خلقی ناگهانی را تجربه نمی کند. شخصیت افراد مبتلا به بولیمیا با ویژگی های بی تفاوت و از دست دادن علاقه به زندگی عادی مشخص می شود.

مهم: پرخوری عصبی اغلب بر جنس زیباتر تأثیر می گذارد. مردان کمتر مستعد ابتلا به چنین بیماری هایی هستند.

حملات بولیمیا

حملات پرخوری عصبی را می توان با سرفه یا حملات آسم مقایسه کرد. آنها غیرقابل کنترل و خارج از اراده و میل بیمار هستند. در طول هر حمله بولیمیا، یک فرد حدود دو و نیم کیلوگرم غذا می خورد.

جذب غذا با شروع سنگینی معده، افزایش ضربان قلب، خواب آلودگی، تعریق و ضعف به پایان می رسد. بیمار دچار احساس گناه و شرم می شود، که او را به این سمت سوق می دهد که هر چه زودتر معده خود را از آنچه خورده خالی کند. پس از استفراغ مصنوعی، احساس گرسنگی دوباره ایجاد می شود و همه چیز دوباره شروع می شود.

مهم: در ابتدای پیشرفت بیماری، بیمار ممکن است 2-5 حمله در ماه را تجربه کند، در موارد پیشرفته شدید - 5-7 حمله در روز.

عواقب بولیمیا

پرخوری عصبی می تواند به سرعت کل بدن را از بین ببرد. این به تدریج اتفاق می افتد و با ایجاد بیماری های معده، پانکراس و روده شروع می شود. سپس مشکلاتی در سیستم گردش خون ظاهر می شود.

در همان زمان، وضعیت پوست، ناخن ها و دندان های بیمار به شدت بدتر می شود. مینای دندان به شدت آسیب می بیند، زیرا به طور منظم توسط اسید معده مورد حمله قرار می گیرد. سپس نوبت به سیستم دفعی می رسد. بیماری های کلیوی ایجاد می شود و کبد دیگر نمی تواند با این بار مقابله کند.

مهم: در زنان در این دوره، چرخه قاعدگی مختل می شود و ممکن است یائسگی زودرس شروع شود.

یبوست یکی از همراهان همیشگی یک بولیمیک می شود. ممکن است خونریزی از ترک های مخاط مری رخ دهد. سیستم غدد درون ریز به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد. و این همه مشکلاتی نیست که در انتظار کسانی نیست که به دنبال یک شکل ایده آل، پرخوری عصبی را انتخاب می کنند. موارد شدید پرخوری عصبی غیرقابل درمان و کشنده است.

آیا بی اشتهایی بعد از پرخوری عصبی رخ می دهد؟

اگرچه بی اشتهایی دقیقاً برعکس پرخوری عصبی است، اما هر دو اختلالات پیچیده خوردن هستند و یک هدف مشترک دارند: کنترل دقیق وزن. هر دوی این بیماری ها مشخصه افرادی است که به لاغری وسواس دارند و تصوری تحریف شده از زیبایی بدن دارند.

افراد مبتلا به بولیمیا به آرامی یا اصلا وزن کم می کنند. حتی ممکن است وزن آنها کمی بیشتر از حد معمول باشد که آن چیزی نیست که آنها می خواهند. اگر در تلاش خود برای کاهش وزن، بیمار تصمیم به اقدامات شدید بگیرد و به طور کامل از خوردن غذا امتناع کند، وزن او به سرعت شروع به کاهش می کند و پرخوری عصبی به تدریج به بی اشتهایی تبدیل می شود.

تغذیه برای بولیمیا

برای مبارزه با پرخوری عصبی، باید یاد بگیرید که میل به استفراغ را کنترل کنید. این نیاز به تغذیه خاصی دارد، زیرا غذای "اشتباه" به سرعت تمام تلاش ها برای خلاص شدن از شر پرخوری عصبی را به باد می دهد.

بیماران بیشتر اشتباهات را در لحظه ای مرتکب می شوند که به نظرشان می رسد که پرخوری عصبی آنها فروکش کرده است. آنها شروع به خوردن غذاهای پر کالری می کنند و به مقدار زیاد غذا می خورند. بدن نمی تواند چنین غذایی را بپذیرد و طبق الگوی معمول آن را پس می زند.

مهم: پس از پرخوری عصبی، تا زمانی که عملکردهای اولیه بدن بازیابی نشود، نباید غذاهای چرب، تند یا نشاسته ای مصرف کنید.

رژیم غذایی که به درمان بولیمیا کمک می کند باید شامل غذاهای زیر باشد:
سوپ سبزیجات و پوره
آب مرغ
بلغور جو دوسر روی آب
نان چاودار
سبزیجات تازه و خورشتی
کفیر، پنیر کم چرب

مهم: در ابتدای درمان، بدن غذاهای گرم، سرد، پوسته پوسته، ترش و شیرین را نمی پذیرد.

در ابتدا، تمام مواد غذایی باید بسیار آهسته و کامل جویده شوند. وقتی معده شما کمی به آن عادت کرد، می توانید غذاهای جدید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و همچنین طعم و دمای غذا را آزمایش کنید.

مهم: پزشک می تواند رژیم غذایی صحیح را برای بهبودی کامل از پرخوری عصبی تعیین کند. او همچنین توصیه هایی در مورد بازگرداندن فرآیندهای متابولیک و عملکرد دستگاه گوارش ارائه می دهد.

چگونه با پرخوری عصبی مقابله کنیم؟ چگونه بولیمیا را درمان کنیم؟

مهم: درمان پرخوری عصبی به طور جامع و به طور همزمان در سه جهت انجام می شود: روانی، دارویی و تغذیه.

برای مقابله با پرخوری عصبی، ابتدا باید از شر احساس گناه خلاص شوید. برای انجام این کار شما نیاز دارید:
آرام باشید، سعی کنید دلایل نارضایتی "گرسنه" را درک کنید
به خود قول دهید که هر کاری که ممکن است برای مبارزه با این بیماری انجام دهید
تا جایی که ممکن است تکرار کنید: "من امن هستم. من در خطر نیستم."
به هر احساسی، از جمله احساسات منفی، احترام بگذارید و به خود اجازه دهید
درک کنید که ایده‌آل‌های تخیلی با زندگی واقعی فاصله زیادی دارند
سعی کنید بدن، چهره خود را دوست داشته باشید
یک سرگرمی، فعالیت جدید پیدا کنید
از مکان های جالب دیدن کنید، به تعطیلات بروید
حیوانات خانگی و گیاهان داشته باشید
از یک متخصص کمک بگیرید

مهم: نتیجه مطلوب درمان بولیمیا تا حد زیادی به خلق و خوی روانی بیمار بستگی دارد.

داروهایی برای درمان بولیمیا

برای درمان پرخوری عصبی از داروهای ضد افسردگی و ضد روان پریشی استفاده می شود که به مبارزه با حملات و مقاومت در برابر نیاز شدید به غذا کمک می کند.

• اولین دارویی که پزشک شما تجویز می کند فلوکستین (60 میلی گرم در روز) خواهد بود. این دارو هم به عنوان ضد افسردگی و هم به عنوان محرک عمل می کند. در طول روز استفاده می شود و موارد منع مصرف کمی دارد. حداقل مدت درمان 6 ماه است
• یکی دیگر از داروهای پرمصرف در درمان پرخوری عصبی Phenibut است. اثر آرام بخش خوبی دارد. در شب گرفته شده است
• اندانسترون دفعات پرخوری و پاکسازی را کاهش می دهد. دارای تعدادی عوارض جانبی جدی مانند درد شکم، میگرن، یبوست است. در ابتدای درمان با دوز 25 میلی گرم در روز تجویز می شود. در پایان درمان، دوز روزانه می تواند به 400 میلی گرم در روز برسد

مهم: داروهایی مانند بوپروپیون و ترازودون، با وجود اثربخشی بالا، به دلیل عوارض جانبی جدی، نباید برای درمان پرخوری عصبی استفاده شوند.

پرخوری عصبی و بارداری

برای زنانی که از پرخوری عصبی رنج می برند، بارداری به یک مصیبت سخت تبدیل می شود، زیرا زندگی مادر و کودک در خطر است. حملات پرخوری و نیاز به پاکسازی بدن در زنان باردار با فرآیندهای مشابه در زنان معمولی تفاوتی ندارد، اما عواقب آن متفاوت است.

پرخوری عصبی در زنان باردار منجر به تولد نوزادان نارس و کم وزن با اندام ها و بافت های نابالغ، سقط جنین و زایمان زودرس می شود.

مهم: حتی تولد یک کودک سالم که توسط یک مادر بولیمیک حمل می شود، از بروز مشکلات جدی در کودک در آینده نزدیک جلوگیری نمی کند.

تنها نکته مثبت در مورد بارداری با پرخوری عصبی، امکان درمان سریع این بیماری است. مادر آینده‌ای که نمی‌تواند خود و بدنش را دوست داشته باشد و بپذیرد، باید به طور جدی به سلامت نوزاد متولد نشده‌اش فکر کند. درک اینکه زندگی کودک در خطر است اغلب برای یک زن کافی است تا اقدام قاطعانه انجام دهد.

پرخوری عصبی در کودکان

پرخوری عصبی در کودکان بسیار شایع است. علل این پدیده ممکن است عوامل روان زا و فیزیولوژیکی باشد. روان زا عبارتند از:

مهم: والدینی که متوجه علائم بولیمیا در کودک خود می شوند، باید حتما با پزشک مشورت کنند.

درمان بولیمیا در کودکان فقط تحت نظارت متخصصان انجام می شود و شامل چندین مرحله است:

1. روانکاوی، که به تعیین علت اختلال خوردن کمک می کند
2. تغییر الگوهای رفتاری اشتباه در سطح ناخودآگاه
3. تهیه منوی جدید، تجویز داروها
4. افزایش عزت نفس، یادگیری برقراری ارتباط با دیگران
5. حذف عوامل روانی که باعث ایجاد بیماری می شود.
6. گروه درمانی

مهم: بستری شدن در بیمارستان بسیار نادر، در موارد بسیار پیشرفته انجام می شود.

علیرغم این واقعیت که پرخوری عصبی یک بیماری خطرناک و دشوار است، اگر بیمار تمایل و اقدامات فعال داشته باشد، همچنان می توان بر آن غلبه کرد. برای جلوگیری از عود بیماری کافی است به شدت توصیه های پزشک را دنبال کنید.

ویدئو: بولیمیا. چگونه بولیمیا را درمان کنیم

به عنوان یک قاعده، یک معتاد به مواد غذایی، متخصص تغذیه خودش است، و در این زمینه بسیار خوب است. ارزش غذایی و انرژی غذاها: مقدار پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، محتوای کالری، قابلیت هضم مواد مغذی و رژیم غذایی برای مبتلایان به بولیمیک، بی اشتها و افراد اجباری مدت هاست که پنهان نشده است. و شعار متخصصان تغذیه از سریال زندگی بدون کربوهیدرات مسیر لاغری است فقط شما را ناراحت می کند. متأسفانه، رژیم غذایی در شکل خالص خود در برابر اعتیاد به مواد غذایی ناتوان است. و اشتباه گرفتن یک متخصص تغذیه با یک متخصص اختلالات خوردن مانند اشتباه گرفتن او با یک متخصص گوارش یا جراح است. بنابراین توصیه هایی در مورد رژیم غذایی که یک فرد معمولی با خوشحالی از آن استفاده می کند، برای یک معتاد به غذا مناسب نخواهد بود. و پیروی از رژیم های غذایی و سایر نیازهای غذایی منجر به شکست جدید می شود. بنابراین ما از کالری شماری سنتی صرف نظر می کنیم و ادامه می دهیم.

خاطرات غذایی

روش مورد علاقه بسیاری از روانپزشکان و روان درمانگران برای درمان اختلالات خوردن است که به دلیل خسته کننده بودن و به عنوان یک قاعده اثربخشی کم، به ندرت مورد توجه معتادان به غذا قرار می گیرد. اغلب نیاز به شمارش هر لقمه خورده شده به جای اینکه منجر به ایجاد رفتارهای غذایی سالم شود، مشکل را تشدید می کند.

با این حال، اگر دوست دارید افکار و احساسات خود را بنویسید، چرا آن را امتحان نکنید؟ وجود پرخوری عصبی، بی اشتهایی یا پرخوری اجباری را بشناسید و انکار نکنید، دلایل را درک کنید، سعی کنید رابطه دشوار خود را با غذا هماهنگ کنید، خود را به خاطر خرابی ها سرزنش نکنید، حتی کوچکترین پیروزی ها را بر اعتیاد به غذا پاداش (نه با غذا) بدهید.
شما پاسخ می دهید: «این هم کمکی نکرد. سپس بیایید ادامه دهیم.

قرص هایی که اشتها را کاهش می دهند.

کاهش احساس گرسنگی بدون کالری تنها با تأثیرگذاری بر سیستم عصبی مرکزی امکان پذیر است. و داروهای ضد افسردگی و آرام بخش های مختلف می توانند این اثر را داشته باشند: فلوکستین، پروزاک، سیبوترامین، ردوکسین، آفوبازول، رمانتادین، گلدلین، لینداکس، مریدیا و دیگران. آنها بازجذب عصبی نوراپی نفرین و سروتونین را مختل می کنند و در نتیجه مرکز گرسنگی را مهار کرده و مرکز سیری را تحریک می کنند. اما فراموش نکنید که این داروها توسط پزشک برای بیماری های روانی جدی تجویز می شوند و می توان تأثیر آنها را بر روان سالم تصور کرد. تعداد زیادی از عوارض جانبی، اعتیاد و بدتر شدن اعتیاد به مواد غذایی هنگام قطع دارو به هیچ وجه چشم انداز وسوسه انگیزی نیست.

به عنوان یک قاعده، فلوکستین و سایر داروهای ضد افسردگی برای مدت کوتاهی به معتادان به مواد غذایی زیر 25 سال کمک می کنند تا علائم بولیمیا را از بین ببرند، در حالی که بسیاری از آنها در ماه های اول مصرف می توانند احساس نشاط و سرزندگی را تجربه کنند (اثر اغلب نتیجه این است که رهایی از افسردگی، که در بیشتر موارد با اعتیاد به مواد غذایی در این سن همراه است).
معتادان به مواد غذایی بالای 30 سال، هنگام مصرف داروهای ضد افسردگی و آرام بخش، دچار خواب آلودگی و حالت بی تفاوتی نسبت به دنیای اطراف خود می شوند. بدن افراد مبتلا به اختلال خوردن مزمن، به عنوان یک قاعده، مصرف این داروها را تحمل می کند و واکنش به آنها حداقل است.
اصل اساسی این است که به محض قطع مصرف داروهای ضد افسردگی، علائم بازگشت می کنند. مصرف روزانه فلوکستین در طول زندگی مانند مصرف مسکن برای سردرد مداوم بدون مراجعه به پزشک است: در برخی شرایط، بدون اینکه به مشکل جدی فکر کنید، در برخی موارد، آن را به آخرین لحظه موکول کنید.

→ گزارش "اثربخشی بالینی داروهای ضد افسردگی فلوکستین آکری (پروفلوزاک) و پروزاک در درمان اختلالات خوردن"

غذای معمولی را با غذاهای ورزشی جایگزین کنید.

چندی پیش، تغذیه ورزشی در بازار روسیه گسترده شد. اما معتادان به غذا قبلاً نگرش خاصی نسبت به آن ایجاد کرده اند: این درمانی است که به شما امکان می دهد مجموعه متعادلی از ویتامین ها ، مواد معدنی و مواد مغذی را دریافت کنید و از احساس گرسنگی خلاص شوید. هیچ اشتباهی نکن. حتی تولید کنندگان تغذیه ورزشی توصیه می کنند که آن را با غذاهای معمولی و همچنین با فعالیت بدنی ترکیب کنید. سوء استفاده از تغذیه ورزشی می تواند منجر به واکنش های آلرژیک، مشکلات گوارشی و سایر مشکلات شود.

ملین به جای استفراغ

روش های پاکسازی، علاوه بر استفراغ، شامل استفاده از ملین ها نیز می شود. محبوب ترین ها در بین مبتلایان به بولیمیک عبارتند از Bisacodyl، Senade، Senadexin و برخی دیگر. سوء استفاده از ملین ها منجر به اختلالات سوء هاضمه، نفخ، واکنش های آلرژیک، اسهال می شود که ممکن است با کم آبی بدن و عدم تعادل آب و الکترولیت (ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات) همراه باشد. هنگام استفاده از دوزهای بالا یا استفاده طولانی مدت - آتونی روده و سایر اختلالات دستگاه گوارش. بنابراین مصرف ملین ها به هیچ وجه بهترین جایگزین برای استفراغ القایی نیست.

گلو خراشیده را آرام کنید.

به نظر می رسد هیچ چیز بیشتر از گلودرد شما را با علامت استفراغ القایی آزار نمی دهد. نوشیدن مکرر مایعات گرم (شیر، دمنوش های گیاهی با نعناع، ​​بابونه، مریم گلی)، غرغره کردن با عرقیات گیاهی (بابونه، گل همیشه بهار، اکالیپتوس، مریم گلی) داروهایی هستند که به تسکین سوزش کمک می کنند. علاوه بر آنها، می توانید از قرص هایی برای گلودرد مانند Strepsils، Faringosept، Grammidin، Tantum Verde و غیره استفاده کنید. همچنین توصیه می شود گلو را با داروهایی (Ingalipt، Kameton، Tantum Verde و غیره) که حاوی اسانس های گیاهی هستند اسپری کنید تا از تورم و سایر فرآیندهای التهابی جلوگیری شود.

لبخند خیره کننده یک معتاد به غذا.

من عاشق لیمو هستم - آیا اینگونه برای دندانپزشک خود افزایش اسیدیته در دهان را توضیح می دهید که باعث فرسایش مینای دندان، پوسیدگی، تورم و التهاب لثه ها می شود؟ برای اینکه حداقل کمی دندان های خود را از اثرات مخرب استفراغ القایی نجات دهید، باید موارد زیر را رعایت کنید:

• 1

  لازم است بلافاصله پس از استفراغ القا شده از مسواک زدن دندان خودداری کنید، زیرا این امر می تواند منجر به برداشتن مکانیکی لایه ای از بافت های سخت دندانی شود که توسط اسیدها آسیب دیده اند: مینای دندان در اثر قرار گرفتن در معرض اسید بیشتر مستعد ساییدگی است و در نهایت رنگ قهوه ای به خود می گیرد.

• 2

  دهان خود را با آب گرم بشویید یا به مدت 1 دقیقه از دهانشویه استفاده کنید. بهتر است دهان خود را با محلول جوش شیرین (2 قاشق چایخوری در هر لیوان آب) شستشو دهید.

• 3

  شما می توانید دندان های خود را زودتر از 30 دقیقه پس از استفراغ القا شده مسواک بزنید. از یک مسواک نرم برای تمیز کردن استفاده کنید.

• 4

  حداقل دو بار در روز از خمیر دندان حاوی فلوراید و شستشوی حاوی فلوراید استفاده کنید.

• 5

  محصولات شیر ​​تخمیر شده (پنیر، ماست، کفیر، پنیر و غیره) را بیشتر مصرف کنید.

• 6

دست ها بالا.

پوست آسیب دیده دست: خراش، خراشیدگی روی بند انگشتان از دندان در حین کشیدن، و حتی اسکار - نشانه یک برده بولیمیا. و خلاص شدن از شر آن چندان آسان نیست، همانطور که هر بولیمیک بعداً می تواند کشف کند. کرم های مختلف با استفاده طولانی مدت باعث اعتیاد، تحریک و واکنش های آلرژیک می شوند و همه نمی توانند از وسایل بداهه مانند مسواک برای ایجاد استفراغ استفاده کنند. علاوه بر این، آسیب رساندن به گلوی ملتهب و خراشیده با اجسام خارجی بسیار آسان تر است.
کرم های مورد علاقه برای مبتلایان به بولیمیک:

کلیروین خراش ها و خراش ها را بهبود می بخشد،

Eplan کرمی با اثر قوی تر است: نه تنها برای التیام زخم ها و سوختگی ها، بلکه در درمان زخم های تروفیک، زخم بستر، پسوریازیس، عفونت های ویروسی و غیره نیز استفاده می شود.

پماد دی پانتنول نیز یک پماد قوی است که برای بازسازی پوست آسیب دیده عالی است. در صورت عدم وجود واکنش آلرژیک، می توانید به اصطلاح برنامه های یک شبه را امتحان کنید: پماد را در یک لایه ضخیم روی دستان خود بمالید، پس از آن ابتدا دستکش های پلاستیکی و سپس پشمی را بپوشید. اما به دلیل احتمال بروز واکنش های آلرژیک و اعتیاد، تکرار این روش بیش از یک بار در هفته توصیه نمی شود.

در استفاده از کرم ها و پمادهای مختلف زیاده روی نکنید، دائماً پوست دستان خود را کنترل کرده و از آن مراقبت کنید. از حمام‌های دستی مختلف با روغن‌های گیاهی و گیاهان خودداری نکنید: مجموعه‌ای از اقدامات مختلف روزانه تا حدی به پوشاندن این ویژگی متمایز یک بولیمیک کمک می‌کند.

سندرم معده تنبل، سوزش سر دل و درد.

بر کسی پوشیده نیست که اعتیاد به مواد غذایی باعث ایجاد بیماری های گوارشی می شود. در صورت احساس درد معده، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. اگر می خواهید به خوددرمانی ادامه دهید و سوزش سر دل، آروغ ترش و درد دارید، می توانید از داروهای زیر استفاده کنید: گاستروفارم، گاستال، آلماگل. اما فراموش نکنید: اگر بیماری درمان نشود، شروع به پیشرفت می کند. همانطور که رویه پزشکی کلینیک اختلالات خوردن نشان می دهد، اعتیاد به مواد غذایی عامل بیماری هایی مانند زخم و ورم معده نیست، اما می تواند تأثیر مفیدی در پیشرفت آنها داشته باشد.

شایع ترین مشکلات هنگام قطع مصرف ملین ها اسهال و یبوست است که گاهی با خوردن فیبر (سبزیجات و میوه ها)، آلو، لبنیات سالم، برنج یا بلغور جو دوسر (در آب)، آبگوشت سبزیجات یا مصرف پروبیوتیک هایی مانند لینکس، برطرف نمی شود. Bifiform، Acipol، Bifiliz، Acilact و ... اگر این مشکلات بیش از 2 هفته شما را عذاب می دهد، مشورت با پزشک اجتناب ناپذیر است.

مشکلات قلبی.

و در این قطعه ما در مورد روابط با یک عاشق صحبت نمی کنیم. اختلالات خوردن بر قلب تأثیر منفی می گذارد و منجر به آریتمی، تاکی کاردی و سایر آسیب شناسی های قلبی عروقی می شود که متعاقباً می تواند باعث حمله قلبی شود که منجر به ناتوانی و حتی مرگ می شود. و متأسفانه، حتی استفاده از داروهای آرام بخش نمی تواند کاهش قابل توجهی در بار بر روی قلب در هنگام شکستگی را تضمین کند.

مشکل خود را به اشتراک بگذارید، و بیش از یک بار به شما باز خواهد گشت.

خیلی خوبه وقتی کسی هست که بفهمه و حمایت کنه. متأسفانه، درک و تصور مشکل اعتیاد به غذا در صورت عدم وجود آن بسیار دشوار است. اگر پزشکان در حال حاضر اختلافات زیادی در تشخیص و درمان دارند، پس در مورد خانواده و دوستان شما چه می توانیم بگوییم. البته، لازم است این مشکل را به اشتراک بگذارید - این در حال حاضر یک گام بسیار بزرگ به سمت بهبودی است. از طرف دیگر، آیا ارزش دارد که به خانواده خود در مورد اعتیاد به مواد غذایی بگویید که شما را درک نمی کنند؟ دوستی در بدبختی در اینترنت پیدا کنید؟ این ایده بد نیست، اما این خطر وجود دارد که مسیر دو معتاد به مواد غذایی به احتمال زیاد به سمت پیشرفت بیماری پیش برود. کسی را پیدا کنید که ادعا کند از اعتیاد به غذا بهبود یافته است؟ اما تضمین اینکه یک فرد واقعاً درمان شود کجاست؟ این احتمال وجود دارد که دوست شما در بدبختی در حال بهبودی باشد. علاوه بر این، پس از هر بیماری، معمولاً فرد سیر بیماری را فراموش می کند. حمایت در هنگام اعتیاد به مواد غذایی قطعاً مهم است، به همین دلیل است که گروه درمانی یکی از مؤثرترین روش‌های درمان پرخوری عصبی و پرخوری اجباری در نظر گرفته می‌شود. با راهنمایی یک متخصص با تجربه، گروهی با مشکلات مشابه حمایت و کمک می کنند تا از اسارت اختلالات خوردن فرار کنند.

3 روز بدون خرابی

به تدریج تعداد اختلالات را کاهش دهید. پاسخ می دهید: «گفتن آسان است. اما اگر مصمم هستید که از متخصصان اعتیاد به غذا کمک نخواهید، چرا آن را امتحان نکنید. با 1 روز بدون پرخوری و روش های پاکسازی شروع کنید: یک هفته برای آماده سازی - هر روز سعی می کنید کمتر و کمتر شکسته شوید و بنابراین به تدریج تعداد خرابی ها را به حداقل برسانید. طبیعتاً همه چیز فوراً درست نمی شود و نباید بعد از اولین شکست ها ناامید شوید.

مشکل اصلی این است که چگونه می‌خواهید تعداد اختلالات را کاهش دهید. دوباره از طریق اراده یا رژیم غذایی دیگر؟ سپس این فقط بهانه ای است برای یک سری از شکستگی ها: خشم، نفرت از خود، میل در هنگام شکست برای جلوگیری از احساسات و عواطف با جذب مقادیر زیادی غذا - راه اصلی برای تقویت یک اختلال خوردن.

اراده و کمک روانی.

ضعف و بی بند و باری اغلب به اشتباه به عنوان علل اختلالات خوردن ذکر می شود. و یک سری خود روان درمانی، رژیم های طاقت فرسا و سفر به باشگاه شروع می شود، به دنبال آن یک فروپاشی، به دنبال آن احساس گناه و نفرت از خود. و همه اینها مشکل ضعف اراده نیست، این یک دوره معمولی طبیعی اعتیاد به غذا است. برای یک فرد مبتلا به پرخوری عصبی، بی اشتهایی و پرخوری اجباری دشوار است که به طور مستقل نگرش خود را نسبت به مشکل تغییر دهد، ساختار آن را درک کند و بنابراین به تدریج علائم بیماری را از بین ببرد، سیستمی از غذا خوردن شهودی را بازسازی کند - این یک کار دشوار است که با یک روانشناس متخصص در اختلالات خوردن مواجه است.

درمان پرخوری عصبی با هیپنوتیزم.

نوع دیگری از "درمان". برای بسیاری از مراجعان، هیپنوتیزم برای پرخوری عصبی در برخی موارد کمکی نمی کند و در برخی دیگر اثر کوتاه مدت دارد. با توجه به بهبودی - وقفه در اعتیاد به غذا، بولیمیا در شکستگی های طولانی و بزرگ بازمی گردد. طبق اصل، نصف روز گرسنگی - نصف روز شکست، 3 روز رژیم غذایی سخت - 3 روز شکست. اثر هیپنوتیزم مانند چسب زخم است، فقط می تواند به طور موقت مشکل را قبل از استفاده از وسایل مناسب تر برای بهبودی حل کند.

من قوی هستم، می توانم این را تحمل کنم.

البته این درست است، اما مشکل اعتیاد به غذا در عدم درک ساختار و اصول آن نهفته است که درک آن بسیار دشوار است. چرا زمانی که روش‌های آزمایش شده زمان برای خلاص شدن از پرخوری عصبی، بی‌اشتهایی و پرخوری اجباری وجود دارد، چرخ را دوباره اختراع کنیم؟ با کلینیک اختلالات خوردن تماس بگیرید، ما به شما کمک می کنیم تا اقدامات خود را برای مبارزه با اعتیاد به غذا تنظیم کنید و به طور کامل از شر آن خلاص شوید. همه متخصصان کلینیک معتادان سابق مواد غذایی هستند و مشکل را از نزدیک می دانند.

بولیمیا در مرحله اولیه با مصرف غذای کنترل نشده و احساس گرسنگی مداوم مشخص می شود. فردی که از قبل به این بیماری وابسته است از پرخوری مزمن بدون احساس سیری رنج می برد.

این منجر به افزایش وزن بدن، شوک عاطفی و ناراحتی روانی می شود که در پس زمینه آن بی تفاوتی و افسردگی ایجاد می شود. بیمار سعی می کند آرامش را در غذا بیابد و این اقدامات را تنها اقدامات صحیح در شرایط فعلی می داند. دایره بسته می شود. بیماری تا آخرین مرحله پیشرفت می کند. این دوره با اختلالات افسردگی پایدار مشخص می شود. احتمالا چاقی

عملکرد کامل اندام های معده به یکی از مشکلات فیزیولوژیکی اصلی تبدیل می شود. بیمار درد در ناحیه کبد، مشکل در اجابت مزاج به موقع یا برعکس، با اجابت مزاج مکرر را تجربه می کند. پس زمینه عاطفی در مرحله نهایی بیماری ناپایدار است. افرادی که از پرخوری عصبی رنج می‌برند دچار عقده‌ها و فوبیاهایی در رابطه با اندام خود می‌شوند.

رهایی از اعتیاد روانی به غذا بسیار دشوار است. و اگر در مراحل اولیه بیماری توسط شخص به عنوان مشکلی که نیاز به مداخله اورژانسی از متخصصان دارد درک نشود، در مرحله نهایی توسعه آن به یک وسواس تبدیل می شود و بیمار دیوانه وار به دنبال راه هایی برای خلاصی از شکم خوری پاتولوژیک است. .

کمک کارکنان پزشکی مورد توجه بیماران قرار نمی گیرد. آنها راهی را در ملین ها و فعالیت شدید پیدا می کنند (در موارد نادر، زیرا حالت افسردگی به فعالیت بدنی فعال کمک نمی کند). مهمترین روش در مبارزه با افزایش حجم بدن که توسط افراد مبتلا به چنین اختلال روانی ابداع شده است، عمل القای مصنوعی استفراغ است.

روزه اجباری به نشانه مرحله آخر بیماری تبدیل می شود. این می تواند به عادی سازی وزن کمک کند، اما اختلالات روانی را که بیمار را مجبور به امتناع از خوردن می کند، حتی با تهدید یک اختلال روانی آسیب شناختی دیگر - بی اشتهایی، تثبیت نمی کند. برخی از موارد با مرگ همراه است که علت اصلی آن ممکن است ایست قلبی باشد. خودکشی نیز یک اتفاق نسبتاً رایج در دوره‌های بیماری است که در اثر فوران‌های کنترل‌نشده در طول یک دوره بی‌ثباتی روانی بیمار ایجاد می‌شود.

خوددرمانی

درمان پرخوری عصبی دشوار است. این اعتیاد در درجه اول یک اعتیاد روانی است، نیاز به مداخله روان درمانی در زندگی بیمار دارد. اینها ممکن است داروهای ضد افسردگی با هدف کمک به کنترل اشتها و سرکوب طغیان های عاطفی بیمار باشند. برای رهایی از یک بیماری، به یک میل عظیم و اعتماد قوی به توانایی های خود نیاز دارید. بنابراین پذیرش مشکل اولین گام برای رهایی ذهن از بیماری روان تنی است.

خانواده درمانی یکی از عوامل کلیدی در حل مشکل است. عوامل مربوط به خانواده و حلقه نزدیک تأثیر پیچیده ای دارند و فرآیندهای مخرب توسعه بیشتر آسیب شناسی در فعالیت ذهنی فرد وابسته به چنین بیماری را کاهش می دهند.

در طول دوره های بهبودی، بسیاری از متخصصان نیز به گروه درمانی متوسل می شوند.

همکاری با بیماران به آنها این امکان را می دهد که تجربیات شخصی خود را برای اهداف درمانی به اشتراک بگذارند و روش های غلبه بر اعتیاد خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند. همه اینها باید تحت نظارت یک متخصص با تجربه در زمینه روانشناسی انجام شود.

تغییر رژیم غذایی

درمان پرخوری عصبی تنها در صورتی امکان پذیر است که از توصیه های حرفه ای پیروی کنید.

1. رژیم غذایی روزانه باید شامل تعدادی اسیدهای چرب اشباع نشده باشد که غلظت افزایش یافته آنها در روغن های گیاهی و حبوبات وجود دارد. وجود ماهی (کاد، سالمون و تن) برای اثربخشی رژیم غذایی مورد استفاده ضروری است. همچنین سرشار از چربی های ضروری برای بدن است.
2. توصیه می شود مصرف غذاهای حاوی ساکارز را کاهش دهید. آنها به دلیل انسولین موجود در آنها اشتها را تحریک می کنند که دوباره می تواند منجر به پرخوری شود.
3. بولیمیا را می توان با کمپلکس مولتی ویتامین نیز درمان کرد. به عنوان مثال، کمبود روی بر عملکرد اندام های داخلی تأثیر منفی می گذارد و میزان مورد نیاز این عنصر در بدن انسان بر احساس سیری و کاهش اشتها تأثیر می گذارد.
4. پرخوری عصبی یک بیماری است که فعالیت ذهنی را تحت تأثیر قرار می دهد که به نوبه خود مسئول وضعیت عمومی و خلق و خوی بیمار است. به همین دلیل است که استفاده از روش های درمانی و بهداشتی بسیار مهم است. ورزش بدنی و پیاده روی در هوای تازه به شما کمک می کند تا فرم بدن خود را شکل دهید و شادابی خود را افزایش دهید.
5. برای ارضای احساس گرسنگی، باید غذاهای پرکالری مانند فرنی (گندم، برنج، بلغور جو دوسر) و غذاهای غنی از فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مثلا میوه های خشک.
6. برای نتیجه موفقیت آمیز درمان، بیمار باید نگرش خود را نسبت به غذا تغییر دهد.در طول فرآیند غذا خوردن، تمام توجه باید به جنبه زیبایی شناختی این عمل معطوف شود. پزشکان غذا خوردن جلوی تلویزیون یا خواندن کتاب را به شدت ممنوع می کنند. عوامل خارجی نباید حواس بیمار را از وعده های غذایی منحرف کند.
7. در صورتی که بیمار تصمیم گرفته باشد به تنهایی با بیماری کنار بیاید، استفاده از برنامه در رژیم غذایی بخش دیگری از موفقیت است. حجم وعده های غذایی از صبحانه تا شام باید در مقادیر مساوی و همچنین فواصل زمانی بین وعده های غذایی باشد.

روش های روانی عاطفی

1. اول از همه، شما باید اهداف زندگی و روش هایی را که در روند شکل گیری آنها استفاده می شود، شناسایی کنید. مشکلات خوردن می تواند در آینده حتی با کوچکترین استرسی، عادتی را در فرد ایجاد کند که به این روش روی بیاورد تا طغیان های عاطفی را خفه کند. علائم اصلی
2. ارزیابی منفی از آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد را از زندگی خود حذف کنید. نگرش مثبت و رشد فعال موقعیت زندگی شما یکی دیگر از روش های موثر مورد تایید روانشناسان است.
3. اهمیت خانواده درمانی را باید همیشه به خاطر داشت. افراد نزدیک تأثیر بسزایی در زندگی و شکل گیری اولویت ها دارند. حمایت آنها مهم و غیر قابل تعویض است، بنابراین در طول درمان نباید آنها را بشکنید.
4. پرخوری عصبی یک بیماری است که یکی از پایه های آن بدشکلی بدن است، نقض درک کافی از بدن. نقایص فیزیکی (که ممکن است تخیلی باشد) نمایان می شود و بیمار شروع به پرخاشگری نسبت به خود می کند. برای درمان موثر این علائم، فرد باید خود و بدنش را دوست داشته باشد. بدن ما یک ارگانیسم پیچیده است که در آن میلیون ها فرآیند به طور همزمان اتفاق می افتد، و یادگیری شنیدن آن به معنای وجود هماهنگ و جامع در جهان است، بدون بازگشت به مشکلات مرتبط با فعالیت گوارشی.
5. حمایت از افرادی که با یک بیماری کنار آمده اند یا در روند بهبودی هستند به درک عدم وجود تنهایی در زندگی بیمار کمک می کند. دانستن اینکه افرادی در نزدیکی شما با مشکلات مشابه وجود دارند، اثر درمانی مطلوبی دارد و به شما کمک می کند تا خود به خود از پرخوری عصبی خلاص شوید.

اقدامات فیزیکی

1. می توانید فهرستی از اقداماتی که می تواند به بازیابی سلامتی شما کمک کند تهیه کنید. این ممکن است شامل تهیه یک برنامه غذایی، انتخاب منوی غذایی مطابق با توصیه پزشکان و مقدار غذا برای یک روز باشد. مهم است که به شدت توصیه های خود را دنبال کنید و به رژیم پایبند باشید. به زودی بدن با چنین شرایطی سازگار می شود و به یک عادت تبدیل می شود. حجم غذا و دفعات مصرف آن کاهش می یابد و بولیمیا دیگر مشکل ساز نخواهد شد.
2. شما باید جایگزینی برای غذا پیدا کنید و از زمانی که قبلا برای غذا خوردن اختصاص داده شده بود به روشی متفاوت استفاده کنید. مکان های تفریحی فرهنگی، پیاده روی در پارک، استخر و سینما می توانند جایگزین شایسته ای باشند و زندگی را متنوع کنند.
3. اجتناب از تنقلات یک قانون مهم در مبارزه با پرخوری عصبی است.
4. فعالیت بدنی متوسط، آهسته دویدن در صبح یا ورزش، مکمل های موثری به تمام اقدامات فوق خواهد بود. برای جلوگیری از آسیب به دلیل عدم فعالیت طولانی مدت، لازم است بار را به تدریج افزایش دهید.

قوم شناسی

شما می توانید با استفاده از داروهای جایگزین، بولیمیا را خودتان درمان کنید. خواص بسیاری از غذاهای گیاهی باعث تحریک متابولیسم بدن می شود که به سوزاندن چربی و کالری کمک می کند. این محصولات عبارتند از:

• آب کدو تنبل - در هر دوز؛
• می توانید روزی نصف لیوان آب خیار را بعد از غذا بنوشید.
• آب گوجه فرنگی تازه فشرده - صبح، قبل از غذا، نصف لیوان؛
• در صورت امکان و زمان سال اجازه می دهد، روزانه یک لیوان شیره توس طبیعی به مدت یک ماه.
• مصرف آب کلم سفید به صورت تازه و با معده خالی برای صبحانه، ناهار و شام توصیه می شود.

این بیماری به خوبی به درمان با گیاهان دارویی پاسخ می دهد. تأثیر چنین داروهایی با هدف عملکرد عملکردهای فیزیولوژیکی در بدن است که فعال شدن آنها به تنظیم آرام احساسات ناخوشایند هنگام غذا خوردن کمک می کند. از داروهای سنتی زیر می توان استفاده کرد:

• ریشه گل ختمی و دانه کتان اشتها را کاهش می دهد.
• دانه زیره، برگ سنا و پوست درخت خولان برای یبوست موثر است.
• علف دم اسب، دانه های شوید و برگ های انگور بری دارای اثرات ادرارآور هستند.
• علف جاودانه، گل قاصدک، ابریشم ذرت - افزایش ترشح صفرا؛
• تنتور سنبل الطیب، گل مادر، گلپر - تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی دارد.

بهترین راه برای غلبه بر بیماری مانند پرخوری عصبی همیشه تماس به موقع با متخصصان روانشناسی و در زمینه آسیب شناسی های خوردن است. مشاوره و کمک واجد شرایط آنها به بازیابی وضعیت روانی شما و بازیابی سلامت از دست رفته کمک می کند.

پرخوری عصبی یک اختلال روانی مرتبط با مصرف غذا است که با افزایش شدید اشتها مشخص می شود و به شکل گرسنگی دردناک و حمله ای شروع می شود. این بیماری اغلب زنان جوان را تحت تأثیر قرار می دهد که روان آنها بیشتر مستعد تأثیرگذاری است. بیماران قدرت اراده ندارند و قادر به کنترل مقدار غذایی که می خورند نیستند.

علل بیماری

این بیماری توسط برخی از بیماری های سیستم عصبی مرکزی یا غدد درون ریز و اختلالات روانی تحریک می شود.

پرخوری عصبی و علل آن: وراثت، سبک زندگی، اعتماد به نفس پایین، اختلالات روانی، تکانشگری، مشکلات شخصی، کمبود سروتونین، مشکلات "غذا خوردن"، رژیم های غذایی طولانی مدت که منجر به اختلالات خوردن می شود. میل به کمال گرایی، ورزش فعال؛ نظم عمومی برای لاغری به عنوان یک استاندارد؛ ، عدم تعادل الکترولیت ها (املاح و مواد معدنی)، افکار و اعمال وسواس گونه، افزایش اضطراب.

علائم بولیمیا

دو نوع بیماری وجود دارد. نوع اول کلاسیک و نوع دوم مرحله بی اشتهایی است.

نوع اول با استفراغ، سوء مصرف دیورتیک ها، ملین ها و تنقیه مشخص می شود.

نوع دوم پرخوری عصبی با رفتار جبرانی مشخص می شود. بیمار روزه می گیرد، فعالانه به ورزش می پردازد، از تنقیه، ملین ها، دیورتیک ها سوء استفاده نمی کند و باعث استفراغ نمی شود.

این بیماری با حملات مداوم، طولانی و بسیار دردناک گرسنگی و ناتوانی در توقف در مقابل مقدار زیادی غذا مشخص می شود. بیماران غذاهای زیبا، بزرگ و چرب را برای وعده های غذایی خود انتخاب می کنند و به شیرینی جات علاقه زیادی دارند. پس از صرف غذا، سعی می کنند در اسرع وقت به طور مصنوعی از شر غذا خلاص شوند و باعث استفراغ شوند. اغلب از داروهای ادرارآور و تنقیه استفاده می شود.

علائم این بیماری شامل ضعف عمومی، درد در ناحیه اپی گاستر و افزایش اشتهای شدید است.

رفتار آشفته در غذا خوردن الگوی خاص خود را دارد که با یک اشتهای حمله مانند ناگهانی مشخص می شود که منجر به جذب مقادیر زیادی غذا یا وجود گرسنگی مداوم با میل به مصرف غذا در شب می شود.

پرخوری عصبی و علائم آن: کم آبی بدن. صدمات روی انگشتان، که بیمار از آن برای تحریک استفراغ استفاده می کند. التهاب مری؛ انقباض عضلانی و اسپاسم غیر ارادی؛ اسهال، دیس باکتریوز، خونریزی داخلی، تشدید در کبد و کلیه، بی نظمی قاعدگی، بیماری های عصبی، بیماری قلبی.

بیمار افزایش اضطراب دارد، با اعمال و افکار وسواسی ویزیت می شود، مینای دندان آسیب دیده و مشکل لثه، کم آبی بدن، التهاب مری، اسپاسم غیر ارادی، انقباض عضلانی، اسهال، دیس باکتریوز، داخلی خونریزی، تشدید در عملکرد کبد و کلیه مشاهده می شود، بی نظمی قاعدگی، بیماری قلبی و تظاهرات نوراستنیک وجود دارد.

افراد کمی هستند که از ظاهر خود راضی هستند و همه نمی توانند با آن کنار بیایند. افراد در پی داشتن یک چهره ایده آل یا پس از رفع تنش عصبی، در دام پرخوری عصبی می افتند. چگونه این اتفاق می افتد؟ پس از گرسنگی یا فشار بیش از حد عصبی، شخص به غذا می زند، بدون اینکه اراده ای برای توقف داشته باشد. به همین دلیل افراد به پرخوری عصبی معتاد می شوند. شخصیت هایی که از پرخوری عصبی رنج می بردند عبارتند از پرنسس دایانا، مدل معروف مد توگی، نوه ارنست همینگوی، مارگو لوئیز، مدل مد کیت ماس، الویس پریسلی، مجری ایروبیک و بازیگر جین فوندا.

علل پرخوری عصبی در حالت استرس دائمی، در آسیب پذیری و عدم اطمینان فرد، و همچنین در تنهایی و محدودیت بر اساس قراردادهای مختلف نهفته است. به همین دلیل است که خود فرآیند خوردن غذا باعث شادی و رضایت انسان می شود.

بی اشتهایی و پرخوری عصبی

پرخوری عصبی و بی اشتهایی هر دو متضاد هستند و اساساً یک بیماری هستند. بیایید ماهیت آنها را درک کنیم.

پرخوری عصبی عبارت است از پرخوری عصبی و به دنبال آن تخلیه معده به منظور افزایش وزن و بی اشتهایی عبارت است از امتناع ارادی از غذا برای کاهش وزن. بیماران مبتلا به بولیمیا نگران پشیمانی، شک و از دست دادن کنترل بر آنچه در حال رخ دادن است هستند. خود این رفتار بسیار شبیه رفتار افراد بی اشتها است. چیزی که آنها را از بیماران مبتلا به بی اشتهایی متمایز می کند، توانایی پنهان کردن بیماری خود برای مدت طولانی و همچنین حفظ وزن در محدوده طبیعی است.

سندرم های ترکیبی وجود دارد که در آن بی اشتهایی می تواند به پرخوری عصبی تبدیل شود و بالعکس. یکی از علل بیماری های بی اشتهایی و پرخوری عصبی، رژیم های غذایی متعدد است. بنابراین، قبل از اینکه رژیم بگیرید یا تحت تأثیر نظرات یا کلیشه های دیگران قرار بگیرید، به سلامت خود فکر کنید. این به ویژه در مورد جوانان صادق است، زمانی که در مرحله شکل گیری به عنوان یک فرد، استانداردهای بیرونی درک می شود، نه معنویت یک فرد.

این یعنی چی؟ برای مدتی به استاندارد مورد نظر خواهید رسید، اما به مرور زمان در سطح ذهنی با خودتان درگیری ایجاد می شود و دیگر به خودتان احترام نمی گذارید، می خواهید به شیوه زندگی آشنای قبلی خود بازگردید، اما نمی توانید بتواند این کار را انجام دهد. اگر قبلاً تحت کنترل این بیماری ها هستید، توصیه می کنم که از پنهان کردن وضعیت خود دست بردارید و به متخصصان مراجعه کنید. اول از همه به روان درمانگر یا روانپزشک مراجعه کنید. این بیماری ها خطر بزرگی برای سلامتی ایجاد می کنند که قبل از آن اختلال شخصیت با از دست دادن روش معمول زندگی رخ می دهد. اگر فکر می کنید که مشکل شما مشخص نخواهد شد، عمیقاً در اشتباه هستید. پنهان کردن چنین چیزی برای مدت طولانی غیرممکن است.

درمان بولیمیا

خیلی سخت است که به تنهایی با مشکل خود کنار بیایید. چگونه به تنهایی از شر بولیمیا خلاص شویم؟ برای انجام این کار، لازم است که با اراده قوی تلاش کنید و در نهایت در مورد لزوم خروج از این حالت برای خود تصمیم بگیرید. بعد، انواع رژیم ها را فراموش کنید. بله، کمی افزایش وزن وجود خواهد داشت، اما این تنها چیزی است که باید تحمل کنید. هدف شما این است که وعده‌های غذایی متعادل را در وعده‌های کوچک و بدون انتظار درد گرسنگی بخورید. به هیچ وجه نباید احساس سنگینی در معده ایجاد شود تا تمایلی به استفراغ غذا وجود نداشته باشد. از لحظه ای که تصمیم به درمان بیماری خود می گیرید، تا زمان بهبودی از شرکت در جشن های تولد و سایر جشن ها خودداری کنید.

جلسات روان درمانی، داروهای ضدافسردگی، آرامبخش ها و صبر اقوام در درمان موثر است.

درمان بولیمیا شامل مجموعه ای پیچیده از اقدامات با هدف بازگرداندن اختلال خوردن است. بروز بولیمیا تحت تأثیر عوامل نامطلوب است که به نوبه خود باعث بروز انفصال عاطفی، تنش، اضطراب، تجربیات ناشی از شرایط آسیب زا، بروز نارضایتی از خود، افسردگی و مسخ شخصیت شخصی می شود. با توجه به این دلایل، باید به بدن اجازه استراحت کامل داد و انواع رژیم ها و پرخوری را کنار گذاشت.

درمان روانشناختی این بیماری شامل روان درمانی است که مسئول بازسازی عملکرد بدن در رابطه با فرآیند خوردن غذا است. برای درمان، مشورت با متخصص تغذیه ضروری است.

چگونه بولیمیا را درمان کنیم؟ روش های درمانی با هدف از بین بردن علل واقعی بیماری است. اغلب، زنان مستعد ابتلا به این بیماری با موفقیت اشتیاق خود را برای غذا پنهان می کنند و مخفیانه می خواهند از شر این مشکل خلاص شوند. به نظر بیماران تمام دنیا به آنها پشت کرده اند و در ازای آن چیزی دریافت نمی کنند. بیماران این بی عدالتی را می خورند. ورزشکارانی که به دنبال نتایج بالا هستند و همچنین افرادی که در مشاغل نمایشی، مدلینگ، رقص و باله فعالیت می کنند اغلب در معرض خطر هستند.

پرخوری عصبی به پیشرفت پس از نزاع های شخصی، درگیری ها، شکست ها، مشاجرات، افسردگی شدید و ناامیدی حمله می کند. اشکال اولیه پرخوری عصبی با ناراحتی روانی مشخص می شود. بیمار به شدت انتقاد می کند و همچنین اعمال خود را منفی ارزیابی می کند و به دلیل پرخوری احساس گناه می کند. بهبودی کامل شامل نیاز به پذیرش و رها کردن مشکل بیماری است. به خودت بگو بس کن! برنامه زندگی، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از ارائه افکار عمومی خودداری کنید. شما یک بار زندگی می کنید و باید زندگی خود را جالب کنید. یک فرد قوی برای خودش زندگی می کند نه برای کسی.

درمان پرخوری عصبی شامل ایجاد یک الگوی غذایی شخصی شده بر اساس اعتدال، شخصیت و سر و صدا شدن است.
غذا یک لذت است، یک انرژی لازم که برنامه ریزی آن بسیار مهم است.

درمان دارویی برای پرخوری عصبی شامل داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین است. اثر ضد افسردگی فلوکستین با یک اثر تحریک کننده ترکیب می شود. خلق و خوی بیمار بهبود می یابد، تنش از بین می رود، اضطراب، ناراحتی و احساس ترس از بین می رود. اثر درمانی دارو چهار هفته پس از شروع درمان قابل توجه است. دوز روزانه 60 میلی گرم در سه دوز است. برای افراد مسن، کاهش دوز روزانه توصیه می شود. برای کسانی که از بی اشتهایی رنج می برند و همچنین کسانی که نارسایی کبد و کلیه دارند، مصرف روزانه فلوکستین به 10 میلی گرم کاهش می یابد.

در تشدید کننده ترین شرایط اختلال، لازم است با روانپزشک تماس گرفته شود و در صورت لزوم بیمار در بیمارستان بستری شود. بیمار در کلینیکی قرار می گیرد که در آن از برنامه های توانبخشی ویژه استفاده می شود.

پیش آگهی بولیمیا با درمان به موقع مطلوب است. پزشک معاینه مناسب را تجویز می کند و سابقه پزشکی را نیز بررسی می کند. به بیمار رژیم درمانی داده می شود و توصیه هایی در مورد تغییر سبک زندگی توصیه می شود. اکثر بیماران از روان درمانی گروهی سود می برند. هنگام تجربه احساس شرم، بیماران وقتی می دانند که در رفتار خود تنها نیستند، احساس بسیار بهتری دارند.

گاهی پزشکان از هیپنوتیزم استفاده می کنند یا تکنیک خودهیپنوتیزم را به بیمار آموزش می دهند. هدف از این روش کمک به کنترل میل به خوردن نامحدود غذا است. پس از پرخوری عصبی، اقدامات پیشگیرانه شامل یک محیط روانی سالم، کافی و روانی در خانواده و همچنین حمایت عاطفی از بیمار است.

عواقب بیماری

پیامد اصلی پرخوری عصبی چاقی است. پرخوری عصبی و چاقی بیماری های بسیار مرتبط با یکدیگر هستند. اگر این اختلال درمان نشود، می تواند منجر به چاقی شود. چاقی در رسوب بیش از حد بافت چربی در بدن انسان به دلیل پرخوری مداوم ظاهر می شود. این بیماری به طور مزمن پیشرفت می کند که منجر به بیماری های مختلفی می شود که متعاقباً نیاز به درمان مادام العمر دارد.

اغلب، مشکل بیمار در سطح شخصی باقی می‌ماند و درمان به خوددرمانی کاهش می‌یابد که سلامتی را به خطر می‌اندازد. درمان مناسب و موثر پرخوری عصبی و چاقی تحت راهنمایی پزشکان انجام می شود. متخصصان می توانند به بیمار کمک کنند تا وزن مورد نظر خود را به دست آورد و سپس آن را در حد نرمال نگه دارند. در حال حاضر، پزشکان چاقی را به عنوان یک بیماری متابولیک مزمن طبقه بندی می کنند و علت اصلی چاقی را بولیمیا می دانند که منجر به اختلال در مغز مسئول اشتها می شود.

پیامدهای پرخوری عصبی نه تنها اضافه وزن، بلکه مشکلات لثه، مینای دندان، مری، روده، قلب و همچنین مشکلات کبد و کلیه است. عواقب آن ممکن است شامل نوراستنی، اعتیاد به مواد مخدر، از دست دادن علاقه به زندگی، تخریب روابط با عزیزان و مرگ احتمالی باشد.