ویتامین d3 چیست؟ خواص مفید و ویژگی های استفاده از ویتامین D3 (D3). تداخل با سایر داروها

افزایش نیاز بدن زن به ویتامین ها با ویژگی های فیزیولوژیکی مرتبط است. از دست دادن خون در دوران قاعدگی که برای خانم ها سخت تر از آقایان است، با مصرف زیاد ویتامین ها و مواد مغذی همراه است. مصرف آنها در دوران بارداری، زایمان و شیردهی چندین برابر افزایش می یابد. یکی از «ویتامین‌های سلامت زنان» ویتامین D3 است که بدون آن استخوان‌ها ضعیف می‌شوند، پوست سریع‌تر پیر می‌شود، چرخه قاعدگی مختل می‌شود. ماهیت بارهای وارده بر بدن در دوره های مختلف زندگی تغییر می کند که بر نیاز به این ماده نیز تأثیر می گذارد.

1. D2 (ارگوکلسیفرول). این ویتامین در بدن انسان یافت نمی شود. در مخمر و سایر قارچ ها و همچنین در برخی گیاهان (مثلاً در جعفری) به اصطلاح پروویتامین D2 (ارگوسترول) وجود دارد. وارد شدن به بدن انسان با محصولات گیاهی به ویتامین D2 تبدیل می شود.
2. D3 (کوله کلسیفرول). بدن آن را به دو صورت دریافت می کند. اول، در پوست انسان از کلسترول هنگامی که با اشعه ماوراء بنفش روشن می شود تشکیل می شود. ثانیاً با غذای حیوانی وارد بدن می شود. این جزء در محصولات گیاهی موجود نیست.

عملکرد مواد در بدن نیز به همین صورت است.

اهمیت برای بدن

ویژگی ویتامین D3 این است که نقش دوگانه ای در بدن دارد:

1. جذب کلسیم، منیزیم و فسفر را که برای حفظ بافت طبیعی استخوان ضروری است، تنظیم می کند. روند متابولیک را تسریع می کند، جذب ترکیبات این عناصر شیمیایی را در روده افزایش می دهد.
2. به عنوان یک هورمون عمل می کند، متابولیسم کربوهیدرات را تنظیم می کند.

تاثیر بر سیستم های مختلف بدن

سیستم اسکلتی عضلانی.بدون این ماده، جذب کلسیم که بخشی از استخوان ها، رباط ها، بافت دندان، ماهیچه ها و خون است غیرممکن است. کمبود آن منجر به شسته شدن کلسیم از بافت استخوانی و در نتیجه ضعیف شدن و تغییر ساختار آن می شود. این باعث پوکی استخوان می شود. خطر ابتلا به این بیماری به ویژه در دوران یائسگی، زمانی که جذب مواد مغذی و تولید ویتامین D3 به طور قابل توجهی بدتر می شود، افزایش می یابد.

به آن ماده «آنتیراشیت» می گویند. در دوران بارداری، برای تشکیل استخوان های سالم در جنین و همچنین محافظت از بدن مادر باردار از کمبود کلسیم و عواقب آن لازم است.

سیستم عصبی.این ماده رشد و بازسازی سلول های عصبی را تضمین می کند. عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی و توانایی ماهیچه ها برای انقباض به وضعیت نورون هایی بستگی دارد که سیگنال ها را از مغز به ماهیچه ها منتقل می کنند.

سیستم اسکلتی عضلانی.در دوران نوجوانی، سیستم اسکلتی عضلانی به سرعت رشد می کند، که هماهنگی حرکات را بهبود می بخشد. در این دوره راه رفتن دختر رشد می کند و حرکات او پیچیده تر می شود. افزایش مصرف ویتامین D3 وجود دارد. بنابراین تغذیه خوب و قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

سیستم ایمنی بدن. D3 برای ایجاد سلول های ایمنی ضروری است. توانایی بدن برای مبارزه با عفونت بستگی به محتوای آنها در خون دارد. عفونت منجر به بروز بیماری های التهابی زنانه می شود که باعث بی نظمی قاعدگی و ناباروری می شود. در دوران بارداری، بیماری های عفونی منجر به رشد غیر طبیعی جنین، سقط جنین و سایر عوارض می شود.

با ضعف سیستم ایمنی، خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده، بیماری های پوستی (پسوریازیس) و ام اس افزایش می یابد.

سیستم غدد درون ریز.این ماده در تنظیم متابولیسم کربوهیدرات در کبد نقش دارد، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و در نتیجه سطح گلوکز خون را تنظیم می کند. افزایش حساسیت به انسولین باعث می شود که تخمدان ها استروژن اضافی تولید کنند. این منجر به اختلالات تخمک گذاری می شود و می تواند باعث ناباروری و یائسگی زودرس شود. توانایی تنظیم سطح قند خون و افزایش حساسیت بافت به انسولین به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند.

ویتامین D3 برای بهبود متابولیسم، چربی سوزی، کاهش وزن و بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی برای زنان بسیار ضروری است. مصرف این دارو برای بیماری های غده تیروئید ضروری است، زیرا باعث کاهش شدید کلسیم و فسفر در خون می شود.

ویدئو: هنجار ویتامین D، ارزش تجزیه و تحلیل محتوای آن در بدن

نیاز روزانه زنان

زمانی که نیاز افزایش می یابد

کمبود ویتامین D3 معمولاً در افرادی که در مناطقی با زمستان های طولانی، روزهای آفتابی کم و غلبه ابر، باران و مه زندگی می کنند مشاهده می شود. گرد و غبار هوا (اقلیمی یا صنعتی) نیز تولید این ماده را برای پوست دشوار می کند. این نیاز در سنین نوجوانی و پیری و همچنین در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد.

دوزهای افزایش یافته برای درمان شکستگی استخوان، بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی، غدد درون ریز و سیستم ایمنی تجویز می شود.

توجه داشته باشید:ویتامین D3 اگر با لباس یا ضد آفتاب پوشانده شود در پوست تولید نمی شود. بازدید از سولاریوم می تواند تولید آن را افزایش دهد، اما اشعه ماوراء بنفش قوی به توسعه سرطان پوست کمک می کند.

علل کمبود ویتامین می تواند بیماری های معده و روده باشد که مانع جذب آن می شود و همچنین رژیم های گیاهخواری، بیماری های کبدی و اندام های سیستم غدد درون ریز.

نشانه های کمبود

با کمبود ویتامین D3، یک زن افزایش خستگی، بی خوابی و شکستگی استخوان را تجربه می کند. زنان باردار ممکن است گرفتگی پا، خواب‌آلودگی، درد مفاصل و بدتر شدن وضعیت مینای دندان، پوست، مو و ناخن‌ها را تجربه کنند.

خطر مصرف بیش از حد ویتامین D3 چیست؟

این ماده می تواند در بافت چربی انباشته شود و به تدریج در صورت نیاز مصرف می شود. قبل از تعیین وقت، محتوای آن در خون بررسی می شود. با اضافه آن، کلسیم اضافی تشکیل می شود که به صورت کلسیفیکاسیون (انباشت املاح) در رگ های خونی، قلب، کلیه ها و ریه ها رسوب می کند. آنها می توانند شریان ها را مسدود کرده و به بافت آسیب برسانند.

علائم هیپرویتامینوز:

• اختلال در سیستم گوارش: تهوع، استفراغ، اسهال، افزایش تشنگی، تب.
• خروجی کمی ادرار، التهاب کلیه ها، آثار خون در ادرار، و همچنین وجود پروتئین و لکوسیت ها؛
• ضعف ایمنی، سرماخوردگی مکرر؛
• ظاهر یک رنگ مایل به آبی در پوست؛
• ضربان قلب سریع، آریتمی؛
• فشار خون؛
• بزرگ شدن کبد

افزایش محتوای کلسیم و کاهش غلظت فسفر در خون یافت می شود.

ویدئو: نقش ویتامین D در بدن، منابع تامین آن

منابع ویتامین D3 که از بیرون وارد بدن می شود

این ماده با غذا یا به صورت آماده سازی ویتامین وارد بدن می شود.

محتوای ویتامین D در غذاها

آماده سازی با ویتامین D3

مینیسان. این دارو به صورت قرص (1 قرص حاوی 10 میکروگرم ماده) و همچنین به صورت قطره (5 قطره = 12.5 میکروگرم ویتامین) موجود است.

Aquadetrim (1 قطره از دارو حاوی 12.5 میکروگرم ویتامین است).

ویگانتول (1 قطره = 16.5 میکروگرم ویتامین).

Natekal d3. قرص های جویدنی و لوزی (1 قرص حاوی 10 میکروگرم ویتامین D3).

صرف نظر از رژیم غذایی، پوست ما تولید می کند ویتامین دی(به هر حال از کلسترول)، پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید - این به معنای عمل مستقیم است. نشستن در مقابل یک پنجره بسته فایده چندانی ندارد زیرا شیشه اشعه ماوراء بنفش را مسدود می کند که فرآیند سنتز کوله کلسیفرول را فعال می کند.

از سوی دیگر، ارگوکلسیفرول تنها از طریق غذا وارد بدن انسان می شود.

آیا مشکلات دندانی یا استخوانی دارید؟ احتمال زیادی وجود دارد که از کمبود ویتامین D رنج می برید.

چه کاربردی دارد؟

مولکول ها ویتامین D (کلسیفرول)انجام وظیفه اصلی در بدن - جذب کلسیمو استفاده از نمک های آن برای تشکیل استخوان و دندان. بدین ترتیب، کلسیفرولاستحکام و ثبات اسکلتی را حفظ می کند. از آنجایی که زنان در دوران یائسگی توده استخوانی خود را از دست می دهند، باید توجه ویژه ای داشته باشند تا بدنشان به اندازه کافی از این ماده مهم دریافت کند. .

تعامل بین کلسیم و ویتامین D

کمک به پزشکان

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول) مهمترین نماینده گروه مواد مربوط به ویتامین دی. نقش ویتامین دیمعمولا فقط با تامین بدن همراه است کلسیمو فسفر و تشکیل اسکلتی. با این حال، عملکردهای فیزیولوژیکی آن بسیار گسترده تر است.

ویتامین دیعملکردها به شکل اشکال فعال - 25-هیدروکسی کلسیفرول، 1،25-دی هیدروکسی کلسیفرول و 24،25-دی هیدروکسی کلسیفرول، که هورمون هایی هستند که گیرنده های خاصی برای آنها بر روی سلول های بسیاری از اندام ها و بافت ها یافت شده است: استئوسیت ها، کندروسیت ها، انتروسیت ها، مونوسیت ها. ، نوتروفیل ها، لنفوسیت های T و B فعال شده و غیره. بنابراین، او ویتامین دیبه عنوان یک پروهورمون در نظر گرفته می شود، مشتقات هیدروکسیله به عنوان هورمون هایی در نظر گرفته می شوند که با مشارکت سیتوکروم P-450 در کلیه ها به عنوان یک اندام غدد درون ریز تشکیل می شوند.

محصولات فرم های هورمونی کلسیفرولهورمون پاراتیروئید (هورمون پاراتیروئید) را کنترل می کند. از مطالب فوق چنین بر می آید که ویتامین دینقش مهمی در فرآیندها دارد:

• معدنی شدن استخوان،
• تمایز و بلوغ بافت غضروفی
• بلوغ کلاژن،
• فرآیندهای ترمیمی را در اپیتلیوم فعال می کند.

نقش مهمی ایجاد شد ویتامین دیدر عملکرد بافت عضلانی و تحریک سنتز پروتئین و تولید ATP در آن.

اخیرا نیز کشف شده است عملکرد تعدیل کننده ایمنی ویتامین دی: نسبت بین T-helpers و T-suppressor را عادی می کند و در نتیجه فرآیندهای خود ایمنی را کنترل می کند. این به اثربخشی آن در پسوریازیس، آرتریت روماتوئید و غیره مربوط می شود.

تأثیر تنظیمی اشکال فعال کلسیفرولتکثیر و تمایز سلول‌ها، از جمله سلول‌های تغییر یافته، زمینه‌ساز اثر بازدارنده آن‌ها بر رشد تومور است و به جلوگیری از بروز آنکوپاتولوژی کمک می‌کند، که با وجود ارتباط معکوس بین بروز سرطان کولورکتال و مصرف تأیید شد. ویتامین دی(و کلسیم).

علاوه بر موارد فوق، ویتامین دیاستفاده برای:

• پیشگیری و درمان راشیتیسم
• برای پوکی استخوان،
• ریزش مو،
• اگزمای گریان،
• برای التیام زخم ها و زخم ها

کمبود ویتامین های C، B2، K و E اثر درمانی را کاهش می دهد ویتامین دی. در بدن انسان، پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ناشی از پیش ساز D-7-دی هیدروکلسترول، می تواند در پوست سنتز شود.

هشدارها

ویتامین دیدر چربی حل می شود و بنابراین می تواند در بدن انباشته شود.

مانند هر هورمون دیگری، سطح بهینه خاصی وجود دارد کلسیفرول. اگر از آن فراتر رود، ممکن است مشکلاتی ایجاد شود. با توجه به دوز RNP کوله کلسیفرول 400 IU یا 10 میکروگرم در روز برای مردان و زنان بالغ سالم و حدود 7.5 میکروگرم در روز برای کودکان سالم سالم است.

به محض اینکه معلوم شد ویتامین D3سطح کلسیم خون را افزایش می دهد، منطقی است که انتظار داشته باشیم مصرف بیش از حد آن منجر به غلظت بیش از حد کلسیم، هیپرکلسمی می شود. در چنین حالتی، این ماده معدنی شروع به نفوذ به دیواره رگ‌های خونی و سایر بافت‌های نرم (کلیه‌ها، قلب، ریه‌ها) می‌کند که می‌تواند تشکیل پلاک‌هایی را که شریان‌ها را مسدود می‌کند تسریع کند.

پیامد آن می تواند تصلب شرایین باشد و این یکی از راه های کاشت بذر بیماری های قلبی عروقی است، به خصوص اگر بدن به اندازه کافی نباشد. منیزیم. پلاک ها حتی در دوران کودکی می توانند شروع به تجمع در رگ ها کنند.

اما به جای ترس ویتامین دی، باید اصلاح شود - یک تهدید رایج تر برای سلامتی و بنابراین علت اصلی بیماری های مختلف مرتبط با تغذیه است.

درمان با دوز بالا ویتامین دیتوصیه نمیشود. اگرچه برخی منابع دوز سمی را 158000 واحد بین المللی عنوان می کنند، مطالعات دیگر نشان داده اند که این دوز 10 برابر دوز RNP (حدود 4000 IU) است. ویتامین D3، ممکن است باعث کاهش اشتها، استفراغ، تشنگی، اسهال، ضعف عضلانی و درد عمومی شود. اما تحت هر شرایطی به ندرت نیاز به مصرف دوز زیاد خواهید داشت کوله کلسیفرولبیش از 800-1200 واحد بین المللی در روز.

از آنجایی که یک خوشه بزرگ است کلسیفرولدر خون می تواند اثر سمی داشته باشد، طبیعت محافظت در برابر این خطر را اختراع کرده است. در غیر این صورت، افرادی که در جنوب، نزدیک خط استوا زندگی می کنند، قربانی ویتامین تولید شده در پوست خود می شوند. بنابراین طبیعت تصمیم گرفت تا با تغییر رنگ پوست افراد را از آفتاب بیش از حد گرم محافظت کند.رنگدانه تیره ملانین که از اسید آمینه تیروزین تشکیل شده است، اشعه ماوراء بنفش را مسدود کرده و تولید را کاهش می دهد. ویتامین D3.

با این حال، در روند به دست آوردن یک برنزه زیبا، ما را ویتامین دیدو سوم بیشتر از زمانی که از نور خورشید دوری می کنیم. علاوه بر این، با قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید، به جای آن، کلسترول در پوست ایجاد می شود ویتامین دیمواد غیر فعال مانند لومسترین برای کاهش اثرات مضر.

هر چه زمان بیشتری را در آفتاب بگذرانیم، کمتر در پوست سنتز می شود. ویتامین دی.

این امر از آنجا قابل توجه است که اولین روزهایی که زیر نور خورشید می مانیم، قدرت ما را تقویت می کند و به ما انرژی می بخشد، اما ماندن چندین هفته در آفتاب اغلب ما را به خستگی، بی حالی و عصبی می کشاند.

خورشید یا شیر - چه چیزی را انتخاب کنیم؟

برخلاف تصور رایج، شیر به هیچ وجه بهترین گزینه برای جایگزینی نور روز نیست ویتامین دی.

اول، انواع مختلف شیر تمایل به داشتن مونوساکارید بیش از حد دارند، که می تواند باعث بالا رفتن سطح قند خون شما شود.

ثانیاً، شیر همیشه به شهرت خود به عنوان منبع عمل نمی کند ویتامین دی(طبق یک آزمایش، تقریباً 20٪ از محصولات لبنی ادعا می کنند که حاوی هستند کلسیفرول، در واقع آن را شامل نمی شد).

در نهایت، شیر بسیار غنی است فسفرکه در متابولیسم اختلال ایجاد می کند ویتامین دیو کلسیم. بی شک، کولا و نوشابه های مشابه خطر بیشتری دارندمربوط به فسفراختلالات متابولیک ویتامین دی.

استخوان های شکننده و مشکلات دندانی با اختلال در جذب کلسیم و فسفر یا کمبود آنها در بدن همراه است. متابولیت های فعال کلسیفرول یا ویتامین D3 که از غذا به دست می آید، می تواند به حل مشکل کمک کند - متخصصان اطفال به ویژه بر استفاده از دومی اصرار دارند. چگونه بر وضعیت بافت استخوان تأثیر می گذارد و مصرف چه داروهایی که حاوی آن هستند منطقی است؟

چرا بدن به ویتامین D3 نیاز دارد؟

نام رسمی این ماده کوله کلسیفرول است. این ویتامین به گروه ویتامین های محلول در چربی تعلق دارد و منحصراً تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش توسط بدن تولید می شود، بنابراین در زمستان بزرگسالان و کودکان اغلب کمبود آن را تجربه می کنند. سنتز در پوست رخ می دهد. ویتامین D3 دارای خواص دارویی زیر است:

• در متابولیسم فسفر شرکت می کند و جذب این ماده معدنی را در روده ها افزایش می دهد.
• برای جذب کلسیم مهم است، زیرا باعث افزایش نفوذپذیری میتوکندری در سلول های تشکیل دهنده اپیتلیوم روده می شود.

بازجذب مناسب و متابولیسم طبیعی کلسیم که تنها با مقدار طبیعی این ویتامین D3 در بدن مشاهده می شود، به افزایش استحکام استخوان های نوزادان و تشکیل اسکلت آنها، بهبود وضعیت دندان ها کمک می کند و برای پیشگیری از پوکی استخوان، راشیتیسم و ​​تعدادی دیگر از بیماری های مرتبط با اختلالات ساختاری بافت استخوانی.

با این حال، علائم کمبود کوله کلسیفرول نه تنها با زوال دندان ها/استخوان ها قابل مشاهده است:

• عملکرد کاهش می یابد؛
• خستگی عمومی افزایش می یابد؛
• مرحله اولیه مولتیپل اسکلروزیس مشاهده می شود.

چه محصولاتی حاوی

کمبود طبیعی کل کلسیفرول که در فصل زمستان و در ساکنان مناطق شمالی رخ می دهد، تا حدی با دریافت آن از غذا جبران می شود: بدن می تواند ویتامین D3 را از برخی غذاها دریافت کند و تقریباً به طور کامل آن را جذب کند. مفید در این مورد:

• چربی ماهی؛
• جعفری؛
• شیر ( بحث برانگیز است، زیرا جذب کلسیم توسط فسفر موجود در اینجا مهار می شود).
• زرده تخم مرغ (خام)؛
• ماهی تن، ماهی خال مخالی؛
• جگر هالیبوت؛
• کره؛
• بلغور جو دوسر

موارد مصرف

زنان باردار و شیرده بیشتر کمبود کلسیم را تجربه می کنند، بنابراین ویتامین D (پزشکان D2 و D3 را در اینجا ترکیب می کنند) به صورت قرص یا تزریق در این دوره توصیه می شود. با توجه به حساسیت نوزادان و انتقال تمام مواد مغذی از طریق شیر مادر در صورت تغذیه با شیر مادر، مهمتر از آن است که مادر دچار کمبود نشود. در کودکان بزرگتر، استفاده از فرم دارویی ویتامین D3 برای موارد زیر ضروری است:

• پیشگیری و درمان راشیتیسم؛
• درمان پوکی استخوان؛
• تقویت اسکلت استخوانی در سنین پیش دبستانی و پیری؛
• درمان کم کاری پاراتیروئید؛
• درمان استئومالاسی؛
• جلوگیری از کمبود این ویتامین در بیماری های کبدی، گیاهخواری، پس از برداشتن معده.

روش مصرف و مقدار مصرف

اگر کوله کلسیفرول به طور غیرمنطقی استفاده شود، ممکن است بیمار دچار مصرف بیش از حد مزمن شود، بنابراین پزشکان اصرار دارند که دستورالعمل ها را به دقت مطالعه کنند و غلظت ویتامین کلیدی موجود در ترکیب را مطالعه کنند. استانداردهای روزانه برای کوله کلسیفرول وجود دارد: حداکثر IU 500 در بزرگسالان، IU 200 در کودکان. اگر برخی از عوامل منجر به کمبود ویتامین D3 شده باشد، پزشکان داروهایی را بر اساس حقایق زیر تجویز می کنند:

• غلظت کلسیم هنگام مصرف 200 هزار واحد بین المللی به مدت شش ماه به حد طبیعی می رسد.
• برای پوکی استخوان، همان 200 هزار واحد بین المللی مورد نیاز است، اما برای 2 هفته.
• برای راشیتیسم تا 400 هزار واحد بین المللی به مدت شش ماه تجویز می شود.

کپسول ویتامین D3

در میان اشکال دوز کوله کلسیفرول موجود در داروخانه ها، کپسولی برنده است: این دارو توسط چندین شرکت داروسازی تولید می شود، اما ویتامین D3 عمدتاً برای بزرگسالان تولید می شود، زیرا دوزهای ماده اصلی بسیار بالا است - از 600 IU. در میان چنین داروهایی، سولگار سزاوار توجه است - محصولی از یک تولید کننده آمریکایی، یک مکمل غذایی است و نمی تواند در دوران بارداری یا در کودکان استفاده شود. مقدار مصرف - 1 کپسول در روز همراه با غذا.

قطرات

ویتامین D3 Aquadetrim دارای غلظت 15000 IU/ml است که معادل 30 قطره است. این مقدار در دوران بارداری مورد نیاز است، اگر پزشک قبلاً کمبود ویتامین D یا به دلایل دیگر کمبود جدی کلکلسیفرول را تشخیص داده باشد - برای پیشگیری نباید آب Aquadetrim را خریداری کنید. از جمله معایب کلیدی دارو، دشواری انتخاب دوز است - این باید با پزشک انجام شود، زیرا:

• 1 قطره معادل 500 واحد بین المللی از این ویتامین است که نیاز روزانه یک بزرگسال را پوشش می دهد.
• در یک کودک، استفاده پیشگیرانه از دارو می تواند منجر به هیپرویتامینوز D3 شود.

دستورالعمل های رسمی برای درمان کمبود کوله کلسیفرول توصیه می کند که دوزهای زیر را رعایت کنید:

• نوزادان بالای 4 ماه - حداکثر 3 قطره در روز.
• در دوران بارداری - روزانه 1 قطره از سه ماهه اول تا زایمان یا 2 قطره، اما از هفته 28.
• بعد از یائسگی 2 قطره در روز.
• برای راشیتیسم، می توانید تا 10 قطره در روز بنوشید، دوره 1.5 ماه است. دوز دقیق بستگی به شدت بیماری و آزمایش ادرار دارد.

قرص ویتامین D3

معروف ترین داروی دارویی از این نوع، مجتمع معدنی کلسیم-D3 Nycomed است که به خوبی توسط افراد در هر سنی تحمل می شود، زیرا حتی انتخاب دوز پیشگیری کننده نیز آسان است. 1 قرص دارای 200 واحد بین المللی ویتامین D3 است که نیمی از نرمال یک کودک و 1/3 هنجار بزرگسالان است. همچنین یک گزینه "Forte" با دوز دو برابر ویتامین وجود دارد.

طبق دستورالعمل، قرص ها عمدتاً برای پیشگیری طبق قوانین زیر مصرف می شوند:

• کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان 1 عدد. در صبح و عصر.
• کودکان بالای 5 سال - 1 قرص. در سنین پایین تر، دوز توسط پزشک تعیین می شود.
• قرص ها مجاز به مکیدن یا جویدن هستند.

محلول روغن

پزشکان مسمومیت را از مضرات این نوع ویتامین D3 می نامند، بنابراین متخصصان اطفال آن را فقط در صورت لزوم برای کودکان تجویز می کنند و ترجیحاً محلول های آبی یا قرص ها را توصیه می کنند. با این حال، محلول های روغن مزایایی نیز دارند: ویتامین D3 برای انحلال و جذب به چربی نیاز دارد، که آب اینطور نیست. علائم مصرف بیش از حد، در صورت مصرف محلول روغن ویتامین D3 نیز کمتر ظاهر می شود. بیشترین استفاده توسط پزشکان ویگانتول است که ترکیب ساده ای دارد، اما مانند Aquadetrim بدون تجویز پزشک قابل استفاده نیست.

ویتامین D3 برای کودکان

بیشتر پزشکان برای نوزادان نارس کل کلسیفرول تجویز می کنند، زیرا آنها منبع طبیعی این عنصر را ندارند. با این حال، می تواند فشار زیادی بر کلیه ها وارد کند، بنابراین باید انتخاب دارو و دوز را به پزشک خود بسپارید. نکته جداگانه این است که مصرف چنین داروهایی در تابستان (فقط از اکتبر تا مارس) غیرمجاز است و خود کودک باید با شیر مادر تغذیه شود.

نحوه مصرف ویتامین D3 برای نوزادان

در کودکان بالای دو هفته، پزشکان تنها در صورت وجود علائم آشکار کمبود ویتامین D3، در صورت عدم دریافت آن از طریق شیر مادر، یا به دلیل پاتولوژی های مادرزادی که جذب کلسیم ضعیفی دارند، انجام روشی را برای تقویت بافت استخوانی توصیه می کنند. اغلب کارشناسان قطره های روغن را توصیه می کنند که باید با آب گرم رقیق شوند. دستورالعمل استفاده به شرح زیر است:

• نوزاد متولد شده در ترم از هفته دوم زندگی با دادن روزانه 1 قطره محلول ویتامین روغنی از ابتلا به راشیتیسم جلوگیری می کند. آب - 2 بار در هفته در همان دوز.
• اگر کودک نارس باشد، دوز 2 برابر افزایش می یابد.

اثرات جانبی

با حساسیت معمولی و رعایت کامل دستورالعمل، هیچ واکنش منفی مشاهده نمی شود. به ندرت اتفاق می افتد:

• حالت تهوع؛
• اسهال؛
• سردرد؛
• اختلال در کلیه ها

مصرف بیش از حد

در کودکان، استفاده طولانی مدت از دوزهای زیاد ویتامین D3 می تواند منجر به اختلال در متابولیسم کلسیم شود که در آزمایش خون قابل توجه است، به خصوص اگر از داروهای تیازیدی استفاده شود. در صورت حساسیت بالای بدن، موارد زیر ممکن است ایجاد شود:

• بی اشتهایی؛
• فشار خون؛
• یبوست؛
• کاهش وزن؛
• کم آبی بدن؛
• حالت تهوع؛
• کلسیفیکاسیون بافت نرم

موارد منع مصرف

در صورت عدم وجود علائم کمبود این عنصر یا افزایش آن، پزشکان مصرف داروهای اضافی کوله کلسیفرول را توصیه نمی کنند. اگر موارد زیر را دارید، نباید با کمک آنها درمان انجام دهید:

• افزایش حساسیت بدن؛
• نفرولیتاز؛
• سل ریوی؛
• بیماری های کبد و پانکراس به شکل حاد؛
• زخم معده؛
• کم کاری تیروئید.

شرایط فروش و ذخیره سازی

تمام آماده سازی های مبتنی بر ویتامین D3 دارو نیستند - آنها پروویتامین هستند، بنابراین بدون نسخه در دسترس هستند. مدت زمان نگهداری بر اساس شکل تعیین می شود: برای قطره های روغن 2 سال، برای محلول آبی - 3 سال (الزام در یخچال)، برای کپسول - 2 سال.

قیمت ویتامین D3

هزینه آماده سازی کوله کلسیفرول بر اساس شکل دوز، کشور مبدا و ترکیب تعیین می شود. راه حل های مورد استفاده برای درمان را می توان بودجه نامید - قیمت آنها در محدوده 180-240 روبل است. کپسول ها و قرص ها به ویژه از تولید کنندگان آمریکایی گران تر هستند: هزینه آنها از 300 روبل شروع می شود. و بستگی به تعداد قرص های بسته بندی دارد. وضعیت آماده سازی ویتامین D3 که در بالا توضیح داده شد به شرح زیر است:

ویدیو