نحوه درمان رگ به رگ شدن رباط. رگ به رگ شدن. علائم کشیدگی عضلانی

علائم اصلی:

• درد در ناحیه آسیب دیده
• درد هنگام حرکت
• گرما در محل آسیب
• تغییر رنگ پوست در ناحیه آسیب دیده
• ناتوانی در تکیه دادن به اندام آسیب دیده
• کبودی
• تورم در ناحیه آسیب دیده
• نبض در محل آسیب

رگ به رگ شدن رباط ها یکی از شایع ترین آسیب های انسان است که بیشتر به دلیل حرکات ناگهانی رخ می دهد (اگر از حد نرمال کشسانی مفصل فراتر رود). فرآیند کشش خود به پارگی الیاف یا ذرات کوچک رباط اشاره دارد. اندام های فوقانی و تحتانی اغلب تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند. علائم اصلی آسیب تورم و درد شدید و همچنین اختلال در عملکرد حرکتی است.

چنین آسیب هایی می تواند در همه افراد، صرف نظر از سن و جنس، رخ دهد. شایع ترین آنها پیچ خوردگی پا، مچ پا، دست و شانه است. با درمان مناسب، می توانید در عرض یک ماه از شر احساسات ناخوشایند خلاص شوید، اما بهبودی کامل بیشتر طول می کشد - حدود دو ماه.

اغلب این بیماری خود را نشان می دهد، اما می تواند در پس زمینه شکستگی یا دررفتگی، در یک منطقه آسیب دیده مشابه رخ دهد. بسته به شدت بیماری، درمان می تواند در خانه یا بیمارستان انجام شود. یک تروماتولوژیست اطلاعات کاملی در مورد نحوه درمان پیچ خوردگی مچ پا، پا، زانو، دست و شانه ارائه می دهد.

اتیولوژی

علت اصلی آسیب شناسی حرکت ناگهانی مفصل است که به طور قابل توجهی از توانایی های فیزیکی آن فراتر می رود. چنین صدماتی ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

• فعالیت بدنی بیش از حد به همین دلیل است که ورزشکاران حرفه ای اغلب از پیچ خوردگی رنج می برند.
• شرایط سخت کاری که در آن باید اجسام سنگین را بلند کرد.
• آسیب های خانگی؛
• شرایط آب و هوایی. رفتن به اورژانس با پیچ خوردگی در فصل سرد غیر معمول نیست.
• پوشیدن کفش های ناراحت کننده، باریک یا برعکس، خیلی گشاد؛
• بیماری هایی که بر عضلات و رباط ها تأثیر می گذارند، برای مثال؛
• بیماری های عفونی؛
• شکستگی یا آسیب های دیگر، پس از آن مفاصل آسیب دیده قبلی بیشتر مستعد رگ به رگ شدن هستند.
• آسیب شناسی ارثی یا اکتسابی که نسبت بار بین قسمت های بدن را مختل می کند.

انواع

از آنجایی که کل بدن انسان از مفاصل و ماهیچه ها تشکیل شده است، این بیماری از نظر مکان متفاوت است و می تواند از انواع زیر باشد:

• رگ به رگ شدن پااین آسیب شناسی نام دوم نیز دارد - پیچ خوردگی مچ پا. یک بیماری بسیار شایع که کاملاً از هر حرکت ناگهانی رخ می دهد. می تواند به سه شکل رخ دهد. خفیف - با تقریباً بدون درد ناراحت کننده مشخص می شود، تورم وجود ندارد یا تقریباً نامرئی است. شدت متوسط ​​- سندرم درد بسیار قوی تر است، تورم و کبودی مشخص می شود، هیچ تغییر شکلی در پا مشاهده نمی شود. علائم پس از چند روز خودداری از حرکت فروکش می کند. شدید - درد شدید و ضربان دار است، مفصل آسیب دیده است. درمان فقط توسط پزشک انجام می شود.
• رگ به رگ شدن شانه- بعد از آسیب یا افتادن روی شانه بیان می شود.
• رگ به رگ شدن زانو- عامل اصلی ایجاد این بیماری ورزش یا ضربه مستقیم به پا است. اغلب با پارگی مینیسک زانو پیچیده می شود.
• رگ به رگ شدن دست- مچ دست اغلب تحت تأثیر قرار می گیرد. همراه با درد و بی حسی شدید. در بزرگسالان ممکن است در نتیجه آسیب ظاهر شود، اما در کودکان تراکم رباط ها بسیار کمتر است، بنابراین ممکن است به دلیل تکان شدید دست دچار رگ به رگ شدن شوند. این امر به ویژه هنگامی اتفاق می افتد که والدین در جایی عجله دارند و به زور کودک را با خود می کشند.
• آسیب رباط گردنچندان رایج نیست، اما هنوز هم ماهیت خاص خود را دارد - وضعیت نادرست در هنگام خواب یا چرخش شدید سر.

علاوه بر این، یک طبقه بندی با توجه به شدت بیماری وجود دارد:

• خفیف - که با پارگی الیاف مفصل مشخص می شود، اما عملکرد حرکتی مختل نمی شود، درد قابل تحمل است.
• متوسط ​​- آسیب به الیاف در چندین مکان، تورم ظاهر می شود، حرکات دردناک و محدود است.
• شدید - پارگی واقعی، که در آن انجام کاری با اندام آسیب دیده غیرممکن است. کبودی ظاهر می شود.

دو درجه اول اغلب در خانه با استفاده از پمادهای گرم کننده مخصوص برای رگ به رگ شدن درمان می شود. مرحله شدید فقط در یک محیط بالینی درمان می شود، در برخی موارد، مداخله جراحی توسط پزشکان ضروری است. فقط یک متخصص باید پیچ ​​خوردگی را تشخیص و درمان کند.

علائم

اولین علامت رگ به رگ شدن رباط درد با درجات مختلف شدت است و اگر یکپارچگی رباط ها آسیب ببیند صدای پاپ مشخصی شنیده می شود. علاوه بر این، این بیماری با علائم زیر بیان می شود:

• افزایش تورم در مقایسه با دست یا پای سالم؛
• احساس نبض و گرما در محل آسیب؛
• کبودی؛
• ناتوانی در تکیه دادن به اندام آسیب دیده؛
• توقف عملکردهای حرکتی یا درد غیرقابل تحمل در طول آنها.
• پوست ممکن است سایه خود را تغییر دهد.

بسته به محل و میزان آسیب، شدت علائم از جزئی تا شدید متفاوت خواهد بود.

تشخیص

پزشک بر اساس علائم خارجی بیماری و احساس بیمار (شدت علائم چقدر است) تشخیص را تعیین می کند. پزشک ناحیه مشکل را لمس می کند تا چنین آسیب شناسی را از شکستگی تشخیص دهد. علاوه بر این، ممکن است معاینات اضافی مورد نیاز باشد:

• سونوگرافی از مفاصل اندام آسیب دیده. از آنجایی که رباط ها بسیار الاستیک هستند، در تصاویر قابل مشاهده نخواهند بود، اما این به متخصص این امکان را می دهد که وجود شکستگی را تأیید یا رد کند.
• در طی آن یک عنصر کوچک از مفصل برای آزمایش آزمایشگاهی گرفته می شود.

رفتار

قبل از مراجعه به کلینیک برای کمک، لازم است به قربانی کمک های اولیه برای رگ به رگ شدن رباط ارائه شود، که باید توسط افرادی که در زمان آسیب نزدیک او بودند انجام شود. زمانی که مفصل زانو را رگ به رگ می کنید، اول از همه باید از شر درد خلاص شوید که با مسکن های معمولی برطرف می شود. همچنین لازم است به ساق استراحت داده شود و آن را به گونه ای ثابت کنید که بالاتر از سطح قلب باشد. پس از این کار، سرما را روی محل آسیب قرار دهید (بسیار مهم است که چیزی بین منبع سرما و پا وجود داشته باشد، مثلاً لباس یا حوله).

در صورت رگ به رگ شدن رباط های دست، باید یک کمپرس همیشه سرد ایجاد کنید و در صورت امکان، اندام را با باند کشی پانسمان کنید. اگر مفصل شانه رگ به رگ شد، باید بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید، در حالی که منتظر آن هستید تا از بی حرکتی کامل شانه اطمینان حاصل کنید و سعی کنید علائم درد را کاهش دهید. اگر پای خود را رگ به رگ می کنید، باید سعی کنید کفش ها و جوراب های خود را با احتیاط درآورید، پیچ خوردگی را با باند کشی پانسمان کنید و پای خود را بالای قلب خود محکم کنید. یخ را به مدت بیست دقیقه قرار دهید، به طور متناوب با همان استراحت بین استفاده بعدی سرد.

پس از انتقال بیمار به بیمارستان، پزشکان بسیار آموزش دیده درمان پیچ خوردگی را بر عهده می گیرند. نحوه درمان رباط رگ به رگ شدن پا، دست، ساق یا شانه توسط متخصص تروماتولوژی برای هر بیمار به صورت جداگانه تعیین می شود - درمان بستگی به شدت بیماری دارد. اولین قدم تسکین درد و تورم است. این کار در مراحل اول عمدتا با پماد و مسکن انجام می شود. در صورت لزوم از تزریق لیدوکائین استفاده می شود.

پس از چند روز، کمپرس گرم جایگزین سرما می شود، اما بیماران باید از حمام آب گرم خودداری کنند. پس از این، می توانید تمرینات ساده ژیمناستیک را انجام دهید و هر روز نیروی استفاده از قسمت های آسیب دیده را افزایش دهید - معیار اصلی این است که فرد احساس درد نمی کند. در صورت آسیب شدید، باید از گچ بری استفاده شود. درمان پیچ خوردگی با مداخله جراحی بسیار نادر است و این تنها در موارد پارگی کامل انجام می شود. اغلب، این عمل در موارد زیر انجام می شود:

• پیچ خوردگی مچ پا؛
• رگ به رگ شدن شانه؛
• رگ به رگ شدن دست

درمان رگ به رگ شدن رباط های مچ پا، زانو، شانه و دست یک پروسه نسبتا طولانی است که می تواند به طور متوسط ​​دو تا سه ماه طول بکشد.

جلوگیری

پیشگیری از رگ به رگ شدن شامل موارد زیر است:

• ورزش کافی؛
• پوشیدن اجباری بانداژ محکم ساخته شده از باند الاستیک، به ویژه هنگام رگ به رگ شدن رباط های مچ پا، و همچنین در صورت وجود شکستگی های قبلی یا رگ به رگ شدن های اولیه.
• برای جلوگیری از رگ به رگ شدن رباط های پا، باید از پیاده روی طولانی، به ویژه پیاده روی، یا حرکت سریع با دست های سنگین خودداری کنید.
• مشاوره به موقع با پزشک در صورت آسیب دیدگی اندام فوقانی و تحتانی، تا در صورت معلوم شود که پیچ خوردگی واقعاً شکستگی است، متخصص می تواند کمک مناسب را ارائه دهد.

آیا همه چیز در مقاله از نظر پزشکی صحیح است؟

فقط در صورت داشتن دانش پزشکی ثابت پاسخ دهید

رگ به رگ شدن رباط ها آسیب بسیار شایعی است که اغلب در محل کار، خانه و حتی در هنگام استراحت، بازی یا ورزش اتفاق می افتد.

افراد فعال بدنی، چه بزرگسالان و چه کودکان، در معرض خطر هستند. رباط هایی که عمدتاً تحت تأثیر قرار می گیرند مفاصل بزرگ بازوها و پاها هستند:

• مچ پا؛
• زانو؛
• آرنج؛
• شانه.

اینکه آسیب چقدر سریع و موفقیت آمیز درمان می شود به شدت آسیب (رگ به رگ شدن، پارگی جزئی یا پارگی کامل)، سرعت و کیفیت کمک های اولیه، وضعیت عمومی بیمار و رعایت دستورات پزشکی بستگی دارد.

درمان شامل سه مرحله اصلی است:

1. ارائه کمک های اولیه.
2. درمان مستقیم
3. دوره نقاهت توانبخشی است.

هر یک از مراحل مهم است، اگر بخواهید به سرعت رگ به رگ شدن یا پارگی رباط ها را درمان کنید، نمی توان از هیچ کدام غفلت کرد.

کمک های اولیه برای آسیب دیدگی

علت رگ به رگ شدن یا پارگی رباط مفصل همیشه آسیب، کبودی، افتادن، حرکت بی احتیاطی یا فعالیت بدنی است. معمولاً بیمار می داند که چه زمانی رخ داده است، زیرا در زمان آسیب بافتی احساس درد حاد می کند.

درمان باید بلافاصله و بدون انتظار برای رسیدن آمبولانس یا انتقال بیمار به اورژانس آغاز شود.

چگونه می توانید وضعیت را بلافاصله پس از آسیب کاهش دهید؟

1. از استراحت کامل اطمینان حاصل کنید. نیازی به حرکت یا حرکت دادن اندام آسیب دیده برای بررسی میزان عملکرد و محل درد آن نیست - پزشک بعداً این کار را انجام خواهد داد. با بارگذاری بازو یا پا پس از آسیب، می توانید پارگی را تشدید کنید و آن را از جزئی به کامل تبدیل کنید. بنابراین، توصیه می شود بیمار را به راحتی بنشینید یا دراز بکشید، تا از او در برابر تأثیرات مکانیکی احتمالی خارج (به عنوان مثال، در حمل و نقل عمومی یا شلوغی) محافظت کنید.
2. بانداژ فشاری بزنید. در حالت ایده‌آل، از بانداژ الاستیک استفاده کنید، اما اگر آن را ندارید، یک روسری، دستمال، بانداژ معمولی یا حوله مناسب است. چنین آتل بداهه ای نه تنها مفصل آسیب دیده را محکم می کند، بلکه از ایجاد تورم و خونریزی نیز جلوگیری می کند. در عین حال، مهم است که رگ های خونی بزرگ را به طور کامل فشرده نکنید - این منجر به رکود خون و عواقب نامطلوب می شود.
3. سرد اعمال کنید. اگر پد گرم کننده با یخ ندارید، می توانید از برف یا آب سرد استفاده کنید. کمپرس به مدت 15 دقیقه اعمال می شود، سپس این روش هر 1-2 ساعت تکرار می شود. چنین اقداماتی همچنین به طور موثر و سریع تورم را تسکین می دهد، از هماتوم جلوگیری می کند و می تواند درد را کاهش دهد. اگر اسپری یا ژل خاصی با خاصیت خنک کننده وجود دارد، می توانید از آن استفاده کنید.
4. کاهش جریان خون. اگر از جریان خون خوب از اندام آسیب دیده اطمینان حاصل کنید، درد، تورم و التهاب به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. برای انجام این کار، باید آن را بالاتر از سطح بدن قرار داد. برای این منظور کافی است زیر بازو یا پای خود یک بالشتک یا یک ژاکت رول شده قرار دهید.
5. مسکن مصرف کنید. اگر درد بسیار شدید است، می توانید قبل از رسیدن آمبولانس از هر مسکنی استفاده کنید. برای آسیب هایی مانند رگ به رگ شدن یا پارگی رباط، ایبوپروفن توصیه می شود - دقیقاً در جایی که شما به آن نیاز دارید، سریع و ایمن عمل می کند.

برخی از بیماران (و تعداد زیادی از آنها وجود دارد) متقاعد شده اند که بدون پزشک به خوبی می دانند چگونه یک رگ به رگ شدن را درمان کنند و شروع به خود درمانی فعال می کنند. اغلب، پس از چند روز، آنها هنوز باید با یک تروماتولوژیست مشورت کنند، زیرا عوارض درجات مختلف ظاهر می شود.

در صورت مشکوک شدن به پارگی بافت همبند چه نباید کرد؟

• در سه روز اول پس از آسیب، اندام را گرم کنید، یک پد حرارتی بمالید، حمام های گرم، کمپرس گرم درست کنید - این می تواند باعث التهاب چرکی و گسترش عفونت شود.
• انجام ورزش یا بلند کردن وزنه، انجام هر کار مرتبط با فعالیت بدنی - این می تواند باعث پارگی کامل رباط ها شود و این فقط با جراحی قابل درمان است.
• ماساژ دادن و مالیدن مفصل - این همچنین می تواند وضعیت بافت های آسیب دیده را تشدید کند و باعث خونریزی و درد شود.
• نوشیدن الکل به طور موقت درد را از بین می برد، حداقل بیمار آن را احساس نمی کند. اما در واقع، رگ ها گشاد می شوند، جریان خون تسریع می شود و پس از چند ساعت وضعیت بدتر می شود.

پیچ خوردگی فقط با کمک همه جانبه پزشک و بیمار به سرعت قابل درمان است. در خانه هرگز امکان تشخیص دقیق و انتخاب بهترین دارو و درمان فیزیوتراپی وجود نخواهد داشت.

تکیه در این مورد فقط به داروهای مردمی به معنای به تاخیر انداختن داوطلبانه لحظه بهبود است.

نحوه درمان رباط های آسیب دیده با دارو

دارودرمانی یک عنصر اجباری در درمان پیچیده رباط‌های رگ به رگ شدن یا پارگی است، مهم نیست که در بیمارستان یا در خانه انجام شود. معمولاً داروهای زیر تجویز می شود:

1. داروهایی از گروه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی برای مصرف داخلی. اینها دیکلوفناک، ایبوپروفن، ملوکسیکام، ایندومتاسین هستند. قرص ها به سرعت درد و تورم را تسکین می دهند، التهاب را متوقف می کنند. در موارد خفیف، یک دوره درمان 7 روزه کافی است، در صورت بروز عوارض، طول دوره نباید بیش از 14 روز باشد تا از اختلال در دستگاه گوارش جلوگیری شود.
2. بی حس کننده های موضعی - لیدوکائین، نووکائین، بوپیواکائین. این محصولات در داروخانه به صورت اسپری ارائه می شود که به راحتی می توان آن را مستقیماً روی مفصل آسیب دیده اعمال کرد. اگر درد بسیار شدید باشد، از هر طرف داروی بی حسی به مفصل تزریق می شود - این روش به سرعت حتی دردهای بسیار شدید و مداوم را از بین می برد.
3. پمادهای گرم کننده با عصاره زهر زنبور عسل، فلفل قرمز تند،. این داروها جریان خون را افزایش می‌دهند و ترمیم بافت را افزایش می‌دهند؛ زمانی که دوره حاد سپری شده و التهاب متوقف شده است استفاده می‌شوند. چنین داروهایی با احتیاط زیادی تجویز می شوند، زیرا اغلب باعث ایجاد آلرژی در بیمار می شوند.
4. ژل و پماد قابل جذب. به عنوان مثال، troxevasin به خلاص شدن سریع از شر هماتوم ها و کبودی های ناخوشایند کمک می کند، به نرم شدن تراکم ها و لخته های خون کمک می کند. اما چنین داروهایی تنها در صورتی قابل استفاده هستند که خونریزی به طور کامل متوقف شده باشد و بافت شروع به بهبودی کرده باشد. برای زخم ها و خراش های باز از داروهای قابل جذب نیز استفاده نمی شود.

همه این روش‌ها به درمان محافظه‌کارانه اشاره می‌کنند که برای رگ به رگ شدن خفیف یا پارگی رباط‌ها نتیجه می‌دهد.

در صورت پارگی کامل رباط ها، درمان فقط با جراحی انجام می شود.

جراحی برای پارگی رباط

این عمل برای ورزشکاران حرفه ای با پارگی کامل یا گسترده رباط نشان داده شده است. اگر در هفته اول پس از آسیب انجام نشده باشد، عمل نباید زودتر از شش هفته بعد انجام شود.

این با این واقعیت توضیح داده می شود که در این دوره مقدار زیادی مایع و خون در حفره مفصل جمع می شود که در عمل اختلال ایجاد می کند و خطر عفونت را افزایش می دهد.

اینکه کدام نوع عمل انتخاب می شود و چگونه به بافت های آسیب دیده دسترسی پیدا می کند به نوع و محل آسیب بستگی دارد. اگر آسیب اجازه دهد، بافت های لیگامانی بخیه می شوند؛ در موارد شدید، پیوند خودکار یا آلو انجام می شود.

برای پیوند، اغلب از رباط های بیمار از یک عضو دیگر، به عنوان مثال، کشکک استفاده می شود. در جراحی مدرن امروزی تقریباً همیشه از روشی استفاده می شود.

یعنی برای دسترسی به رباط ها نیازی به کالبد شکافی گسترده بافت نیست. در این مورد، دوره توانبخشی به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

دوره نقاهت

دوره توانبخشی درمان به شما امکان می دهد تا به سرعت عملکرد رباط ها و تحرک را به بیمار بازیابی کنید، صرف نظر از اینکه آیا درمان جراحی یا محافظه کارانه انجام شده است. سه روش استفاده می شود:

• فیزیوتراپی؛
• ماساژ دادن؛
• روش های فیزیوتراپی

آنها باید از روزهای اول درمان استفاده شوند و به تدریج شدت و بار را افزایش دهند. علامتی که نشان می دهد بار در این مرحله خیلی زیاد است، درد است. اگر در حین ورزش رخ دهد، برنامه توانبخشی باید تنظیم شود.

اگر به دلایلی مراجعه بیمار به کلینیک یا بیمارستان روزانه ناخوشایند باشد، ژیمناستیک، ماساژ و گرم‌آپ‌های مختلف را می‌توان در خانه انجام داد. اما نظارت پزشکی همچنان ضروری است.

در مورد آسیب های جدی - به عنوان مثال، پارگی کامل رباط ها در ورزشکاران حرفه ای - منطقی است که یک دوره درمان توانبخشی را در یک موسسه پزشکی تخصصی انجام دهید.

درمان با داروهای مردمی

شایان ذکر است فوراً نمی توان این نوع آسیب را با استفاده از داروهای مردمی به سرعت درمان کرد. دستور العمل های طب جایگزین فقط در صورت آسیب های جزئی موثر و ایمن هستند - آنها عمدتا به تسکین تورم و درد کمک می کنند.

رگ به رگ شدن رباط ها آسیب بسیار شایعی است که اغلب در محل کار، خانه و حتی در هنگام استراحت، بازی یا ورزش اتفاق می افتد.

افراد فعال بدنی، چه بزرگسالان و چه کودکان، در معرض خطر هستند. رباط هایی که عمدتاً تحت تأثیر قرار می گیرند مفاصل بزرگ بازوها و پاها هستند:

• مچ پا؛
• زانو؛
• آرنج؛
• شانه.

اینکه آسیب چقدر سریع و موفقیت آمیز درمان می شود به شدت آسیب (رگ به رگ شدن، پارگی جزئی یا پارگی کامل)، سرعت و کیفیت کمک های اولیه، وضعیت عمومی بیمار و رعایت دستورات پزشکی بستگی دارد.

درمان شامل سه مرحله اصلی است:

1. ارائه کمک های اولیه.
2. درمان مستقیم
3. دوره نقاهت توانبخشی است.

هر یک از مراحل مهم است، اگر بخواهید به سرعت رگ به رگ شدن یا پارگی رباط ها را درمان کنید، نمی توان از هیچ کدام غفلت کرد.

کمک های اولیه برای آسیب دیدگی

علت رگ به رگ شدن یا پارگی رباط مفصل همیشه آسیب، کبودی، افتادن، حرکت بی احتیاطی یا فعالیت بدنی است. معمولاً بیمار می داند که چه زمانی رخ داده است، زیرا در زمان آسیب بافتی احساس درد حاد می کند.

درمان باید بلافاصله و بدون انتظار برای رسیدن آمبولانس یا انتقال بیمار به اورژانس آغاز شود.

چگونه می توانید وضعیت را بلافاصله پس از آسیب کاهش دهید؟

1. از استراحت کامل اطمینان حاصل کنید. نیازی به حرکت یا حرکت دادن اندام آسیب دیده برای بررسی میزان عملکرد و محل درد آن نیست - پزشک بعداً این کار را انجام خواهد داد. با بارگذاری بازو یا پا پس از آسیب، می توانید پارگی را تشدید کنید و آن را از جزئی به کامل تبدیل کنید. بنابراین، توصیه می شود بیمار را به راحتی بنشینید یا دراز بکشید، تا از او در برابر تأثیرات مکانیکی احتمالی خارج (به عنوان مثال، در حمل و نقل عمومی یا شلوغی) محافظت کنید.
2. بانداژ فشاری بزنید. در حالت ایده‌آل، از بانداژ الاستیک استفاده کنید، اما اگر آن را ندارید، یک روسری، دستمال، بانداژ معمولی یا حوله مناسب است. چنین آتل بداهه ای نه تنها مفصل آسیب دیده را محکم می کند، بلکه از ایجاد تورم و خونریزی نیز جلوگیری می کند. در عین حال، مهم است که رگ های خونی بزرگ را به طور کامل فشرده نکنید - این منجر به رکود خون و عواقب نامطلوب می شود.
3. سرد اعمال کنید. اگر پد گرم کننده با یخ ندارید، می توانید از برف یا آب سرد استفاده کنید. کمپرس به مدت 15 دقیقه اعمال می شود، سپس این روش هر 1-2 ساعت تکرار می شود. چنین اقداماتی همچنین به طور موثر و سریع تورم را تسکین می دهد، از هماتوم جلوگیری می کند و می تواند درد را کاهش دهد. اگر اسپری یا ژل خاصی با خاصیت خنک کننده وجود دارد، می توانید از آن استفاده کنید.
4. کاهش جریان خون. اگر از جریان خون خوب از اندام آسیب دیده اطمینان حاصل کنید، درد، تورم و التهاب به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. برای انجام این کار، باید آن را بالاتر از سطح بدن قرار داد. برای این منظور کافی است زیر بازو یا پای خود یک بالشتک یا یک ژاکت رول شده قرار دهید.
5. مسکن مصرف کنید. اگر درد بسیار شدید است، می توانید قبل از رسیدن آمبولانس از هر مسکنی استفاده کنید. برای آسیب هایی مانند رگ به رگ شدن یا پارگی رباط، ایبوپروفن توصیه می شود - دقیقاً در جایی که شما به آن نیاز دارید، سریع و ایمن عمل می کند.

برخی از بیماران (و تعداد زیادی از آنها وجود دارد) متقاعد شده اند که بدون پزشک به خوبی می دانند چگونه یک رگ به رگ شدن را درمان کنند و شروع به خود درمانی فعال می کنند. اغلب، پس از چند روز، آنها هنوز باید با یک تروماتولوژیست مشورت کنند، زیرا عوارض درجات مختلف ظاهر می شود.

در صورت مشکوک شدن به پارگی بافت همبند چه نباید کرد؟

• در سه روز اول پس از آسیب، اندام را گرم کنید، یک پد حرارتی بمالید، حمام های گرم، کمپرس گرم درست کنید - این می تواند باعث التهاب چرکی و گسترش عفونت شود.
• انجام ورزش یا بلند کردن وزنه، انجام هر کار مرتبط با فعالیت بدنی - این می تواند باعث پارگی کامل رباط ها شود و این فقط با جراحی قابل درمان است.
• ماساژ دادن و مالیدن مفصل - این همچنین می تواند وضعیت بافت های آسیب دیده را تشدید کند و باعث خونریزی و درد شود.
• نوشیدن الکل به طور موقت درد را از بین می برد، حداقل بیمار آن را احساس نمی کند. اما در واقع، رگ ها گشاد می شوند، جریان خون تسریع می شود و پس از چند ساعت وضعیت بدتر می شود.

پیچ خوردگی فقط با کمک همه جانبه پزشک و بیمار به سرعت قابل درمان است. در خانه هرگز امکان تشخیص دقیق و انتخاب بهترین دارو و درمان فیزیوتراپی وجود نخواهد داشت.

تکیه در این مورد فقط به داروهای مردمی به معنای به تاخیر انداختن داوطلبانه لحظه بهبود است.

نحوه درمان رباط های آسیب دیده با دارو

دارودرمانی یک عنصر اجباری در درمان پیچیده رباط‌های رگ به رگ شدن یا پارگی است، مهم نیست که در بیمارستان یا در خانه انجام شود. معمولاً داروهای زیر تجویز می شود:

1. داروهایی از گروه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی برای مصرف داخلی. اینها دیکلوفناک، ایبوپروفن، ملوکسیکام، ایندومتاسین هستند. قرص ها به سرعت درد و تورم را تسکین می دهند، التهاب را متوقف می کنند. در موارد خفیف، یک دوره درمان 7 روزه کافی است، در صورت بروز عوارض، طول دوره نباید بیش از 14 روز باشد تا از اختلال در دستگاه گوارش جلوگیری شود.
2. بی حس کننده های موضعی - لیدوکائین، نووکائین، بوپیواکائین. این محصولات در داروخانه به صورت اسپری ارائه می شود که به راحتی می توان آن را مستقیماً روی مفصل آسیب دیده اعمال کرد. اگر درد بسیار شدید باشد، از هر طرف داروی بی حسی به مفصل تزریق می شود - این روش به سرعت حتی دردهای بسیار شدید و مداوم را از بین می برد.
3. پمادهای گرم کننده با عصاره زهر زنبور عسل، فلفل قرمز تند، پماد مفاصل با زهر مار. این داروها جریان خون را افزایش می‌دهند و ترمیم بافت را افزایش می‌دهند؛ زمانی که دوره حاد سپری شده و التهاب متوقف شده است استفاده می‌شوند. چنین داروهایی با احتیاط زیادی تجویز می شوند، زیرا اغلب باعث ایجاد آلرژی در بیمار می شوند.
4. ژل و پماد قابل جذب. به عنوان مثال، troxevasin به خلاص شدن سریع از شر هماتوم ها و کبودی های ناخوشایند کمک می کند، به نرم شدن تراکم ها و لخته های خون کمک می کند. اما چنین داروهایی تنها در صورتی قابل استفاده هستند که خونریزی به طور کامل متوقف شده باشد و بافت شروع به بهبودی کرده باشد. برای زخم ها و خراش های باز از داروهای قابل جذب نیز استفاده نمی شود.

همه این روش‌ها به درمان محافظه‌کارانه اشاره می‌کنند که برای رگ به رگ شدن خفیف یا پارگی رباط‌ها نتیجه می‌دهد.

در صورت پارگی کامل رباط ها، درمان فقط با جراحی انجام می شود.

جراحی برای پارگی رباط

این عمل برای ورزشکاران حرفه ای با پارگی کامل یا گسترده رباط نشان داده شده است. اگر در هفته اول پس از آسیب انجام نشده باشد، عمل نباید زودتر از شش هفته بعد انجام شود.

این با این واقعیت توضیح داده می شود که در این دوره مقدار زیادی مایع و خون در حفره مفصل جمع می شود که در عمل اختلال ایجاد می کند و خطر عفونت را افزایش می دهد.

اینکه کدام نوع عمل انتخاب می شود و چگونه به بافت های آسیب دیده دسترسی پیدا می کند به نوع و محل آسیب بستگی دارد. اگر آسیب اجازه دهد، بافت های لیگامانی بخیه می شوند؛ در موارد شدید، پیوند خودکار یا آلو انجام می شود.

برای پیوند، اغلب از رباط های بیمار از یک عضو دیگر، به عنوان مثال، کشکک استفاده می شود. در جراحی مدرن امروزی تقریباً همیشه از روشی مانند آرتروسکوپی استفاده می شود.

یعنی برای دسترسی به رباط ها نیازی به کالبد شکافی گسترده بافت نیست. در این مورد، دوره توانبخشی به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

دوره نقاهت

دوره توانبخشی درمان به شما امکان می دهد تا به سرعت عملکرد رباط ها و تحرک را به بیمار بازیابی کنید، صرف نظر از اینکه آیا درمان جراحی یا محافظه کارانه انجام شده است. سه روش استفاده می شود:

• فیزیوتراپی؛
• ماساژ دادن؛
• روش های فیزیوتراپی

آنها باید از روزهای اول درمان استفاده شوند و به تدریج شدت و بار را افزایش دهند. علامتی که نشان می دهد بار در این مرحله خیلی زیاد است، درد است. اگر در حین ورزش رخ دهد، برنامه توانبخشی باید تنظیم شود.

اگر به دلایلی مراجعه بیمار به کلینیک یا بیمارستان روزانه ناخوشایند باشد، ژیمناستیک، ماساژ و گرم‌آپ‌های مختلف را می‌توان در خانه انجام داد. اما نظارت پزشکی همچنان ضروری است.

در مورد آسیب های جدی - به عنوان مثال، پارگی کامل رباط ها در ورزشکاران حرفه ای - منطقی است که یک دوره درمان توانبخشی را در یک موسسه پزشکی تخصصی انجام دهید.

درمان با داروهای مردمی

شایان ذکر است فوراً نمی توان این نوع آسیب را با استفاده از داروهای مردمی به سرعت درمان کرد. دستور العمل های طب جایگزین فقط در صورت آسیب های جزئی موثر و ایمن هستند - آنها عمدتا به تسکین تورم و درد کمک می کنند.

شما همچنین می توانید از داروهای مردمی در طول دوره بهبودی برای رفع هماتوم و بازگرداندن تحرک اندام استفاده کنید. دستور پخت زیر توصیه می شود:

سه قاشق غذاخوری خاک رس دارویی، یک قاشق شکر، یک غده سیب زمینی رنده شده و نصف پیاز را با هم مخلوط کنید. چند بار در روز به صورت کمپرس استفاده کنید تا علائم برطرف شوند.

امروزه پزشکی برای تشخیص آسیب رباط، درمان و ترمیم آن چه چیزی می تواند ارائه دهد؟

متخصص ما دکترای علوم پزشکی، استاد گروه پزشکی ترمیمی و توانبخشی در دانشگاه پزشکی دولتی مسکو ویتالی اپیفانوف است.

رگ به رگ شدن معمولاً به دلیل صدمات رخ می دهد: زمین خوردن، لیز خوردن، اغلب در حین ورزش های فعال، به ویژه ورزش های قدرتی (انواع کشتی)، و همچنین هنگام بازی تنیس، فوتبال، بسکتبال. هنگامی که رباط ها آسیب می بینند، فرد احساس درد و تحرک محدود در مفصل می کند، گاهی اوقات به سادگی "کار نمی کند". مایع در داخل آن شروع به ترشح می کند که با ادم، تورم در ناحیه آسیب، درد هنگام فشار دادن یا لمس همراه است.

فقط یک پزشک می تواند با استفاده از آزمایش های ویژه علائم آسیب رباط را به طور قطع تأیید کند. معاینه اشعه ایکس نیز مورد نیاز است که برای شروع درمان مناسب بسیار مهم است.

دوره حاد

8-14 روز طول می کشد. در این زمان روش اصلی درمان بی حرکتی (اطمینان از بی حرکتی مفصل) است. یک باند سفت و سخت یا یک آتل ارتوپدی روی آن اعمال می شود - یک پروتز ویژه کوچک. در همان زمان، ناحیه آسیب دیده بی حس می شود.

بسته به مرحله بیماری، یخ اعمال می شود یا برعکس، مراحل حرارتی دنبال می شود. کار بعدی تسکین تورم است. برای این منظور از فونوفورز با داروهای ضد التهاب و ضد احتقان استفاده می شود. هنگامی که التهاب و تورم برطرف شد، قرار گرفتن در معرض گرما با استفاده از پارافین و اوزوکریت مفید است. در عین حال می توان از حمام رادون یا مروارید استفاده کرد. این باعث بهبود تغذیه عضلات و مفاصل، متابولیسم می شود.

حتی قبل از برداشتن باند، ماساژ و تمرینات فیزیوتراپی و در اسرع وقت شروع می شود. واقعیت این است که آسیب به دستگاه رباط منجر به تشکیل منابع پاتولوژیک درد در عضلات مجاور می شود. و باعث واکنش رفلکس عضلات می شوند که به اسپاسم تبدیل می شود. این اسپاسم واکنش محافظتی بدن در برابر آسیب است. افزایش تن اعصاب سمپاتیک که باعث انقباض ماهیچه ها می شود، پاسخ کلی بدن به استرس درد است. با کمک ماساژ و حرکات درمانی می توان با موفقیت از این مشکل جلوگیری کرد.

علاوه بر این، حفظ میکروسیرکولاسیون خوب در داخل و اطراف بافت های آسیب دیده نیز بسیار مهم است. برای این منظور از داروهای خاصی استفاده می شود که گردش خون و الکتروفورز را بهبود می بخشد.

سپس مرحله دوم فرا می رسد، زمانی که آماده سازی اولیه عضلات و رباط ها برای فعالیت بدنی آغاز می شود.

دوره نقاهت

در اینجا، آرامش عضلانی در درجه اول قرار می گیرد - آرامش عضلانی، که به شما امکان می دهد الگوی نادرست حرکات را که پس از آسیب ایجاد شده است، بشکنید. می توان آن را با استفاده از تأثیرات الکتریکی، حرارتی، ماساژ انجام داد. میورالکساسیون با اصلاح میو - ایجاد یک کلیشه جبران شده از حرکات و میوتونیزه کردن - تثبیت تنظیمات صحیح به دنبال دارد.

برای حل دو مشکل آخر، شبیه ساز ویژه ای ساخته شده است. این مجموعه حلقه ای متشکل از سیستم شبکه ها و تعلیق است که به شما امکان می دهد نیروی گرانش و اصطکاک را حذف کنید تا بیمار بتواند به راحتی ده ها و صدها بار حرکات لازم را تکرار کند و قدرت عضلانی را افزایش دهد. در واقع، بیمار در مجتمع در شرایط گرانش صفر مانند یک فضانورد ورزش می کند.

تمرینات در استخر نیز بسیار مفید هستند - به شما این امکان را می دهند که به طور موقت بار گرانش را از ستون فقرات درد تسکین دهید و روند تقویت کرست عضلانی را تسریع کنید. اثر درمانی در یک استخر پر از آب نمک افزایش می یابد. این یک ماده دارویی خاص است که محصول زائد باکتری هایی است که در سطح رسوبات گلی در برخی دریاچه ها زندگی می کنند. به صورت خشک شده، آب نمک به آب استخر اضافه می شود و اثر ضد التهابی، ضد درد دارد، متابولیسم بافت، لنف و گردش خون را بهبود می بخشد. همه اینها به شما امکان می دهد به نتایج بهتری برسید و زمان ترخیص از بیمارستان را کاهش دهید.

تقریباً در تمام مدت قبل از ترخیص، به خصوص در اولین دوره پس از آسیب، جلسات با روان درمانگر مهم است. به بیماران آموزش داده می شود که یک حالت غالب ایجاد کنند - خلق و خوی برای انجام حرکت صحیح در مفصل آسیب دیده. نکته اصلی این است که غالب را تابع اراده خود کنید، آن را کنترل کنید تا تکانه های پاتولوژیک در قسمت آسیب دیده ستون فقرات را سرکوب کنید. تمرین آرام سازی عضلانی در اینجا بسیار مهم است، که بر اساس آن تمام روش های نفوذ اتوژنیک اجرا می شود.

بعد از ترخیص از بیمارستان

اگر ریز پارگی رخ دهد، چند هفته طول می کشد تا بهبود یابد. اگر رباط پاره شد، حداقل یک ماه. اما ضایعات دژنراتیو دیستروفیک، که ممکن است با درمان نادرست قبلی همراه باشد، چندین سال برای توانبخشی نیاز دارد. هر چه قربانی جوان تر باشد، توانایی او برای بازسازی رباط های آسیب دیده بیشتر است.

همچنین بستگی زیادی به این دارد که فرد متعاقباً با دستگاه رباط خود با دقت رفتار می کند، بدون اینکه بیش از حد آن را تحت فشار قرار دهد. نه تنها حفظ رباط های آسیب دیده، بلکه حفظ تون عضلانی خوب در حین ادامه ژیمناستیک بسیار مهم است.

افراد زیادی نمی دانند چگونه رباط رگ به رگ شدن را درمان کنند، اگرچه این نوع آسیب در بین سایر آسیب ها شایع ترین است. در پزشکی، آسیب رگ به رگ شدن، "پارگی جزئی تاندون" نامیده می شود. اغلب در ورزشکاران یا افرادی که فعالیت بدنی شدیدی داشته اند رخ می دهد. به همین دلیل است که همه به این گونه پیچ خوردگی ها اهمیت خاصی نمی دهند و از قوانین اولیه درمان غفلت می کنند.

علاوه بر درمان مناسب، باید مراقب بود که به موقع از این گونه آسیب ها جلوگیری شود و رباط ها تقویت شوند.

به لطف عملکرد صحیح رباط ها، فرد می تواند به طور کامل حرکت کند. این بافت ماهیچه ها و استخوان ها را به هم متصل می کند. یک آسیب به ظاهر بی اهمیت می تواند منجر به عواقب جدی شود.

مهم!توصیه می شود که هر فردی بداند که چگونه رگ به رگ شدن را در خانه درمان کند و به یاد داشته باشد که کدام روش های درمانی موثرترین هستند.

بیشتر اوقات، آسیب به رباط هایی که در مفاصل مفصلی زیر قرار دارند رخ می دهد:

• زانو؛
• مچ پا
• شانه؛
• انگشتان دست

به طور معمول، دوره درمان از 3 تا 5 هفته طول می کشد. بهبودی کامل حدود 9 هفته طول می کشد. اگر در مورد موقعیت های پیچیده تر صحبت می کنیم، درمان می تواند چندین ماه یا حتی سال ها طول بکشد. در این مورد نمی توان از مداخله جراحی ویژه اجتناب کرد.

این نوع آسیب ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد و مدت زمان درمان پیچ خوردگی به شدت آسیب بستگی دارد.

چگونه رباط تاندون پاره می شود؟

برای درک نحوه درمان رگ به رگ شدن، باید نحوه بروز آسیب و وضعیت بیمار را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، اگر رگ به رگ شدن اتفاق بیفتد زیرا مفاصلی که در آن لحظه در حالت نیمه خم بودند، یک حرکت پیچشی شدید ایجاد کردند، چنین آسیبی برای هر بسکتبالیست یا شخصی که هر حرکت چرخشی ناگهانی انجام می‌دهد آسیبی رایج است. این می تواند در نتیجه بلند کردن ناگهانی یک بار بزرگ اتفاق بیفتد.

برای اطلاع از نحوه درمان پیچ خوردگی، بیمار باید به طور کامل معاینه شود. برای او معاینه اشعه ایکس یا ام آر آی (در شرایط پیچیده تر) تجویز می شود. تنها پس از ارزیابی میزان آسیب توسط پزشک می توان درمان را آغاز کرد. اگر پیچ خوردگی درمان نشود، ممکن است آتروفی اندام ایجاد شود. آسیب جدی به زانو منجر به این واقعیت می شود که فرد نمی تواند پای خود را صاف یا برعکس خم کند و در نتیجه از کار افتاده باقی می ماند.

مهم!برای اطلاع از نحوه درمان رباط رگ به رگ شدن پا، باید دقیقاً مشخص شود که پارگی در کجا رخ داده و چگونه بر عملکرد حرکتی عمومی فرد تأثیر گذاشته است.

فقط پس از این می توان یک رژیم درمانی موثر را تجویز کرد و تمام عملکردهای اندام آسیب دیده را بازیابی کرد.

علائم اصلی آسیب چیست؟

تصویر بالینی بستگی به این دارد که پارگی دقیقاً کجا رخ داده و شدت آن چقدر است. در مجموع، 3 درجه اصلی شدت وجود دارد که عبارتند از:

1. درجه اول: تنها بخشی از تاندون ها پاره شده است، در حالی که یکپارچگی مکانیکی و پیوستگی آنها حفظ می شود. از نظر خارجی، تعیین وجود تورم یا تورم دشوار است. تنها چیزی که بیمار را نگران می کند درد است اما کاملاً متوسط ​​است. این نوع پیچ خوردگی را می توان خیلی سریع درمان کرد؛ 1-2 هفته برای بهبودی کامل کافی است. ارزش این را دارد که از یک متخصص در مورد نحوه درمان موثر پیچ خوردگی درجه یک مطلع شوید.
2. سطح بعدی کمی دشوارتر است. در این حالت بیشتر رباط ها پاره می شوند و همچنین ممکن است خود کپسول ها پاره شوند. حرکات بسیار محدود و همراه با درد شدید است. درمان از 3 تا 6 هفته طول می کشد.
3. آخرین درجه پارگی کامل تاندون ها است. در این حالت، تورم شدید رخ می دهد، کبودی زیر جلدی و بی ثباتی در عملکرد خود مفصل امکان پذیر است. درد بسیار واضح است، در طول تست استرس اصلا مقاومتی وجود ندارد. این نوع پیچ خوردگی معمولاً حداقل 6 هفته طول می کشد تا بهبود یابد. در این حالت است که امکان درمان مستقل تقریباً به طور کامل منتفی است ، بنابراین بیمار باید حتماً به دنبال کمک پزشکی باشد.

حتی با ابتدایی ترین آسیب، بهتر است با یک دکتر مشورت کنید که شدت آسیب را تعیین می کند و به شما می گوید چگونه به درستی یک رگ به رگ شدن را درمان کنید.

چگونه جراحت را درمان کنیم؟

پاسخ به این سوال که چگونه پیچ خوردگی را درمان کنیم به شدت آسیب بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر ما در مورد پیچ ​​خوردگی درجه یک صحبت می کنیم، در این صورت می توان درمان را در خانه انجام داد. برای این کار باید از یک باند ارتوپدی مخصوص استفاده کنید که برای هر نوع مفصل جداگانه ساخته می شود. باندهای مخصوص برای مفصل شانه و همچنین برای مچ پا آرنج و زانو به طور جداگانه وجود دارد. این کولیس است که از رباط پاره شده حمایت می کند و در نتیجه به آن اجازه می دهد تا به درستی بهبود یابد. گاهی به جای چنین بانداژی از باند کشی معمولی استفاده می شود. او فقط می تواند در صدمات جزئی کمک کند. عملکرد اصلی آن کمک به کاهش تورم و همچنین کاهش تحرک خود مفصل است. شما باید به ویژه مراقب باشید: اگر بانداژ بیش از حد سفت شود، می تواند باعث اختلال در خروج وریدی شود. پزشکان توصیه می کنند بلافاصله قبل از رفتن به رختخواب، بانداژ را بردارید. اگر آسیب بسیار شدید است، بهتر است از آتل مخصوص استفاده کنید. چگونه پیچ خوردگی مچ پا را درمان کنیم؟ در اینجا باید کفش مخصوص بپوشید.

کشش درجه دوم

البته اگر آسیب‌ها پیچیده‌تر باشند، درمان باید بسیار جدی‌تر باشد. پیچ خوردگی زانو درجه 2 نیاز به رویکرد جدی تری دارد. برای درک نحوه درمان این آسیب، باید بدانید که در این صورت حرکت پا به طور کامل مسدود می شود. تمام بارهای ممکن و تحرک باید محدود شود. بلافاصله پس از آسیب، در 2-3 روز اول، مفصل و تمام عضلات اطراف آن باید کاملاً در حالت استراحت و بدون حرکت نگه داشته شوند.

اعمال سرما بر روی محل آسیب در اولین دقایق پس از آسیب بسیار مهم است. برای این کار می توانید از یخ معمولی پیچیده شده در حوله استفاده کنید. سرما به طور کامل تورم را سرکوب می کند و همچنین درد را کاهش می دهد. در این حالت می توان یخ را هر 2-3 ساعت در روز اول پس از آسیب دیدگی اعمال کرد.

مهم!بدون حوله نباید از یخ استفاده کنید، در غیر این صورت علاوه بر کشش ممکن است دچار سرمازدگی بافت ها نیز شوید.

بهتر است مفصل آسیب دیده را بالاتر نگه دارید. این امر به ویژه در مورد نحوه درمان رگ به رگ شدن مچ پا صادق است. بالش های معمولی و همچنین سایر اشیایی که می توانید پای خود را روی آنها قرار دهید به این امر کمک می کند. این توصیه نه تنها به کاهش تورم پا کمک می کند، بلکه درد را نیز کاهش می دهد.

برای اطلاع از نحوه درمان رگ به رگ شدن زانو، ابتدا باید پای خود را معاینه کنید. علاوه بر روش های توضیح داده شده، می توانید از پمادها و کرم های گرم کننده مخصوص استفاده کنید. اما خواص متفاوتی دارند، بنابراین قبل از استفاده باید با پزشک خود مشورت کنید.

چگونه ریکاوری کنیم و از چه چیزی باید ترسید؟

فقط یک متخصص می تواند به شما بگوید که چگونه یک پیچ خوردگی خاص را درمان کنید. پس از شروع بهبودی تدریجی، پزشکان توصیه می کنند که شروع به افزایش بار روی بدن کنید، که باید تدریجی باشد و باعث درد زیاد نشود. اگر مفصل را برای مدت طولانی بی حرکت نگه دارید، ممکن است به طور کامل آتروفی شود.

چگونه می توان رگ به رگ شدن مفصل شانه یا هر چیز دیگری را درمان کرد و دقیقاً باید مراقب چه چیزی بود؟ برای آسیب های مشابه:

• به حمام یا سونا نروید، از دمای بیش از حد بالا اجتناب کنید.
• الکل را از رژیم غذایی حذف کنید؛
• در 72 ساعت اول، از هر گونه فشار روی مفصل خودداری کنید.
• ماساژ ندهید، باعث افزایش تورم می شود.

بسیاری از پزشکان ترک مفصل را برای مدت طولانی بدون حرکت توصیه نمی کنند. اگر در مورد پیچ ​​خوردگی درجه یک صحبت می کنیم، پس از 48 ساعت پس از آسیب، توانبخشی باید شروع شود. اگر در مورد درجه دوم شدت صحبت می کنیم، پس از حدود 3-4 روز پس از آسیب، باید اقدامات توانبخشی را شروع کنید. هنگامی که در هنگام حرکت درد بسیار شدید احساس می شود، بهتر است منتظر بمانید و مفصل آسیب دیده را در حالت استراحت نگه دارید.

هنگام انجام درمان چه چیزی را باید به خاطر بسپارید؟

لیست داروهایی که پزشکان برای درمان رباط های پاپیچیده توصیه می کنند را می توان به صورت جداگانه تنظیم کرد.

همه اینها به پیچیدگی آسیب و همچنین تحمل یک داروی خاص بستگی دارد. فرض کنید، اگر در مورد یک آسیب جزئی صحبت می کنیم، می توانیم از داروهای غیر استروئیدی استفاده کنیم که می توانند التهاب را تسکین دهند. اما نمی توان آنها را بیش از یک هفته استفاده کرد، در غیر این صورت ممکن است به زخم معده یا اثنی عشر مبتلا شوید.

قبل از اینکه به نحوه درمان پیچ خوردگی زانو یا هر مفصل دیگری علاقه مند شوید، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید و تنها پس از آن به استفاده از هر دارویی متوسل شوید. همین امر در مورد سایر روش های درمانی نیز صدق می کند. میزان جدی بودن آسیب تنها پس از معاینه کامل مشخص می شود. رژیم درمانی باید شامل چندین روش درمانی باشد.

هنگام رگ به رگ شدن رباط ها با شدت های مختلف، ابتدا باید سعی کنید شوک درد را کاهش دهید، تورم را تسکین دهید و از مفصل در برابر همه حرکات محافظت کنید.