من الصعب جدًا علاج الأمراض التي تعتمد على اضطراب عقلي، لأن جميع الأعراض ليست سوى انعكاس خارجي للعمليات الجارية. في مثل هذه الحالات، يكون علاج الحالات الجسدية غير فعال دون استعادة النفس، لأن مكافحة التأثير لا طائل منه ما لم يتم القضاء على الأسباب. المشكلة هي أنه من الصعب للغاية معرفة سبب المرض - في كثير من الأحيان لا يستطيع المريض نفسه أن يشرح بوضوح متى وكيف بدأ كل شيء، ما الذي كان بمثابة قوة دافعة لظهور منعكس مستقر. علاوة على ذلك، فإنه من الصعب عمومًا أن يلاحظ الإنسان أي انحرافات في نفسه، وعندما ينتبه إليها يفسر ذلك على أنه عادة شائعة. للاتصال بالطبيب، يجب أن تبدأ المشكلة بإزعاج المريض بشكل خطير، لذلك يبدأ العلاج عندما يكون المرض في مرحلة متقدمة. في كثير من الأحيان، يبدأ الزيارة إلى العيادة من قبل الأقارب أو الأصدقاء الذين يقنعون المريض بطلب المساعدة.

الشره المرضي هو أحد أنواع اضطرابات الأكل، وهو متلازمة سلوكية يتم التعبير عنها في رد فعل على التوتر أو العصاب أو الحالات العاطفية الأخرى في شكل مشاعر الجوع الشديد واستيعاب كميات كبيرة من الطعام. لا يشعر المريض بالشبع، فهو يأكل حتى تظهر الأحاسيس المؤلمة.

ويترتب على ذلك الشعور بالخجل من مثل هذه المظاهر ومحاولات التخلص مما تم تناوله عن طريق التسبب في القيء واستخدام المسهلات ومحاولة تجويع الإنسان أو إرهاق نفسه بالنشاط البدني.

مهم! لا ينبغي الخلط بين الشره المرضي ومرض مماثل - الإفراط في تناول الطعام النفسي (القهري)..

أوجه التشابه كبيرة جدًا، لكن الفرق بينهما هو أنه عند الإفراط في تناول الطعام، يحاول الشخص إغلاق نفسه عن المشاكل بهذه الطريقة، ومع الشره المرضي يعاني ببساطة من جوع شديد، بالتناوب مع محاولات تصحيح الوضع بأساليب جذرية. هذا السلوك له تأثير ضار على:

1. المريء. يؤدي مرور القيء المتكرر إلى حرق الحمض الهضمي في الغشاء المخاطي.
2. تجويف الفم. تتدهور حالة مينا الأسنان، ويتضرر الغشاء المخاطي للثة من التعرض لعصير المعدة أثناء القيء، ويلاحظ تهيج مستمر في الحنجرة.
3. ضعف وظائف الكبد والكلى.
4. الاستخدام المتكرر للملينات يسبب اضطرابات معوية.
5. الاضطرابات الأيضية التي تثير أمراض القلب، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء، وقد يكون هناك نزيف داخلي.
6. - قلة الأملاح والمعادن، مما يسبب تشنجات أو تقلصات عضلية لا إرادية.
7. حالات الاكتئاب.

الخطر الأكبر للمرض هو أنه من الصعب جداً التعرف عليه في المراحل المبكرة، ولا يستطيع المريض التحكم في سلوكه ولا يدرك أنه مريض. غالبًا ما يحاولون تفسير ذلك من خلال "ملامح الجسد" و "العادة" وما إلى ذلك. في الوقت نفسه، تكون محاولات تحييد أفعالهم نشطة للغاية، ويتم استخدامها بشكل مكثف للغاية وبجرعات كبيرة. كل هذا على خلفية التوتر المستمر الناتج عن الشعور بالخجل من سلوك الفرد. تنشأ "حلقة مفرغة" - التوتر العصبي يثير هجمات الجوع، مما يتسبب في محاولات التخلص مما تم تناوله وتحييد ما حدث بطريقة أو بأخرى، مما تسبب في ضغوط جديدة. وهكذا يتطور المرض، ويدمر في نفس الوقت الأعضاء الداخلية ويسبب عمليات مدمرة إضافية.

هم الذين غالبا ما يصبحون أسباب زيارة الطبيب، وتبقى المشكلة الرئيسية غير معترف بها، وتستمر تأثيرها حتى اللحظة التي تصبح فيها واضحة تماما. يراقب المريض وزنه، والعلامات الخارجية تكاد تكون غائبة تماما. المرض أنثوي بحت، أما الرجال فيصابون بهذا المرض نادرا جدا، رغم أنه لم يتمكن أحد حتى الآن من ربط هذا الظرف بالجنس. يعزو العديد من الخبراء هذا الموقف إلى خصائص علم النفس الأنثوي وزيادة العاطفة والتعرض للتوتر.

طرق علاج الشره المرضي

الأساليب العلاجية لن تحل المشكلة، لأن جوهرها يكمن في المستوى النفسي. في معظم الحالات، يتم علاج المرض في العيادة الخارجية، ويستخدم العلاج في المستشفى فقط في الحالات الأكثر تقدما، عندما تتطلب عواقب المرض اتخاذ تدابير عاجلة.

يتم استخدام طريقة معقدة للعلاج، تجمع بين التحليل النفسي والعلاج السلوكي وأخيرًا وليس آخرًا، الأدوية. المهمة الرئيسية التي تنشأ أثناء العلاج هي مساعدة الشخص على إدراك وجود مشكلة وعلاماتها وأعراضها. يجب أن يتعلم المريض تحليل حالته الصحية بشكل منفصل، دون ضغوط عاطفية، والتحكم في سلوكه وطريقة تفكيره.

وتصبح القضية الأساسية هي قدرة الإنسان على فهم حالته وتقبلها والسيطرة على تجاربه وتغيير نظرته العامة للأشياء. يجب أن نتعلم كيفية تقسيم المشكلة إلى أجزاء مكونة لها والتعامل مع كل منها على حدة:

1. راقب نظامك الغذائي، وراقب تواتر وكمية الطعام الذي تتناوله.
2. توقف عن الاهتمام أكثر من اللازم بمظهرك، ولا تخف على وجه الخصوص من اكتساب الوزن الزائد.
3. توقف عن استخدام المسهلات ولا تعتبر ممارسة الرياضة وسيلة لإخفاء مرضك.

إن أهم خطوة في حل المشكلة هي فهم أن هذا المرض يمكن التغلب عليه بالجهود الشخصية إلى حد كبير أكثر من الأدوية والإجراءات. مطلوب من المتخصصين المساعدة في الحصول على الموقف النفسي الصحيح الذي يلغي حدوث المواقف العصيبة والانهيارات العاطفية بسبب ما يحدث. يجب أن يفهم المريض أن مشكلته ليست حادثة معزولة، فقد حدث هذا من قبل وسيستمر في الحدوث، لذلك يجب التعامل معها على أنها مصدر إزعاج، وليس كمأساة.

إن تصحيح العلاقات الشخصية للمريض له أهمية كبيرة، وخاصة تغيير درجة مسؤوليته تجاه الآخرين. وعلى الإنسان أن يدرك أن رأي الآخرين هو رأي شخص واحد فقط، وليس أمراً أو التزاماً بأي حال من الأحوال. العلاج الجماعي له تأثير كبير جدًا في هذا الصدد، حيث يبدأ الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلات في تغيير اتجاهاتهم تدريجيًا وزيادة احترامهم لذاتهم.

ولا يقل العلاج الأسري أهمية، حيث يساعد على تحديد مصادر الاتجاهات المرضية في التفكير والقضاء عليها، وتنظيم السيطرة الوثيقة والإيجابية على حالة المريض.

ويتلخص العلاج الدوائي في وصف مضادات الاكتئاب التي تدعم الحالة النفسية للمريض، وكذلك التخلص من المشاكل الجانبية - ضغط الدم، وخلل وظائف الكلى، والكبد، والأمعاء، وما إلى ذلك.

العلاج الذاتي من الشره المرضي

إذا لم يكن من الممكن اللجوء إلى المتخصصين، فيمكنك ويجب أن تحاول علاج نفسك. بادئ ذي بدء، يجب أن يكون لديك فهم واضح لحجم المشكلة وحقيقة أنه يتعين عليك القتال مع نفسك. ولذلك، فإن المساعدة والدعم من أفراد الأسرة أمر مرغوب فيه للغاية. لكن العبء الرئيسي يقع بالطبع على عاتق المريض نفسه، ويجب الاستعداد لذلك. أنت بحاجة إلى تحديد مشاعرك بشكل كامل وقبول أنك مصاب بمرض. ليست عادة، وليست سمة من سمات الجسد، وليست حالة، بل مرض يجب التغلب عليه، ليس بمساعدة الأدوية أو النظام الغذائي، ولكن بتغيير طريقة التفكير والموقف تجاه الذات والآخرين.

الافتراضات الرئيسية التي تحتاج إلى غرسها في نفسك:

1. فهم حالتك، وإدراك أنها مرض.
2. رفض التكتم على المشكلة ومناقشة الأمر بهدوء مع الأصدقاء وأفراد العائلة.
3. التخلص من الخوف من سوء الفهم أو الحكم من قبل الآخرين. فهم أن هذا ليس هو الشيء الأكثر أهمية في الوضع الحالي.
4. الاعتراف بمدى تعقيد المشكلة التي نشأت والحاجة إلى بذل جهد كبير لحلها.
5. الاستعداد لتقديم تضحيات معينة في عملية الشفاء - تذكر أن الدواء المر فقط هو الذي يشفي.
6. التصميم على التغلب على مرضك، والرغبة القوية في العودة إلى طبيعتك.

مهم! ويجب تعزيز وتغذية جميع المواقف باستمرار، لأن أي ضعف في ضبط النفس يهدد بخسارة كل النجاحات المحققة.

بالتوازي مع العلاج النفسي، تحتاج إلى إعادة تعليم جسمك للتفاعل بشكل صحيح مع كمية الطعام التي يتم تناولها وإعطاء إشارات بالشبع. هنا تحتاج إلى ضبط النفس المستمر، وتسجيل كمية الطعام المستهلكة. الجميع يعرف الكمية التي يجب أن يأكلها في المرة الواحدة، ويجب أن نبني على هذه الكمية، ولا نسمح بتجاوز القيم المتوسطة. ومن المفيد معرفة عدد السعرات الحرارية في الأطعمة الشائعة والقيمة الغذائية للطعام الذي تتناوله. يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنك في البداية لن تشعر بالشبع وتطعم نفسك بطريقة رياضية بحتة، وفقًا لمبدأ "القدر يكفي". لا ينبغي أن تتوقع نتائج سريعة، ولا ينبغي أن تتحسن؛ ستكون عملية طويلة وصعبة للغاية. عادة ما يستمر من 2-3 سنوات، من المستحيل التنبؤ بأي شيء أكثر دقة، كل شخص لديه فترة فردية خاصة به.

ينصح الخبراء في البداية بوضع جدول وجبات متكرر أكثر، ولكن بأجزاء صغيرة، حوالي 100-200 جرام. بهذه الطريقة، تتوقف المعدة عن التمدد، ويقلل حجمها تدريجيًا وتبدأ في التعود على الكميات الطبيعية من المحتويات المهضومة. في الوقت نفسه، يوصى بإزالة جميع عوامل التشتيت - التلفاز والموسيقى وما إلى ذلك - من أجل التركيز بشكل كامل على الأكل المدروس. تحتاج إلى مضغه جيدًا والشعور بالطعم والرائحة وإحياء جميع ردود أفعال الجسم.

النظام الغذائي السليم هو عامل مهم جدا في مكافحة المرض. سيساعد اتباع توصيات خبراء التغذية فيما يتعلق بالشره المرضي على تسريع عملية استعادة وظائف الجسم وإنشاء نظام الإشارات الخاص بالمجمع الهضمي. دعونا نلقي نظرة على قائمة الأطعمة التي يمكن ولا ينبغي تناولها أثناء العلاج:

كما يتبين من الجدول، فإن تركيبة المنتجات المفضلة تندرج بالكامل ضمن الفئة الغذائية الخفيفة. تعتمد هذه القائمة على الحاجة إلى إزالة الحمل من الجهاز الهضمي، وضمان أداء أسهل للجهاز الهضمي بأكمله، والأهم من ذلك، تهيئة الظروف لتقلص المعدة.

فيديو- الشره المرضي العصبي

دعم الدواء

يمكن تعزيز تدابير المساعدة النفسية المستخدمة بشكل كبير عن طريق الأدوية التي تخفف التوتر والتوتر العصبي. الضغط المفرط على النفس لن يجلب أي فائدة، واستخدام مضادات الاكتئاب هو إضافة مناسبة تماما، والشرط الوحيد الذي يجب الوفاء به هو استشارة الطبيب. هو الوحيد الذي سيكون قادرًا على وصف الجرعة بشكل صحيح وتحديد ما إذا كان من الممكن استخدام هذا الدواء أو ذاك في هذه الحالة.

غالبا ما تستخدم فلوكستينو فينيبوت. كلاهما يُصنفان على أنهما مضادان للاكتئاب، لكنهما يعملان بطريقة معاكسة - يعمل فلوكستين كمنشط، وينشط ويحفز الجهاز العصبي. على العكس من ذلك، فإن فينيبوت مهدئ ومريح، مما يجعل تناوله أكثر ملاءمة قبل النوم. مع هذه الاختلافات، يعمل كلا الدواءين على تعزيز مقاومة آلام الجوع.

ماذا نأكل بعد الانتهاء من العلاج

لذلك، كل المشاكل وراءنا، والحياة رائعة. والآن كل شيء ممكن. أم لا؟ تتفق آراء الأطباء هنا على أنه لا ينبغي البدء فورًا في تناول جميع الأطعمة المحظورة سابقًا، لأن التغيير الحاد في النظام الغذائي بحد ذاته ضار تمامًا، ويمكن أن يثير مشاكل الماضي، إن لم يكن العودة إليها، ثم يخلق الشروط المسبقة لذلك. وفي الوقت نفسه، هناك وجهة النظر هذه: كل ما هو محظور مرغوب فيه أكثر. كلما كان الحظر أقوى، كلما أردت المزيد. في هذه الحالات، يوصى باستخدام نظام الاستهلاك المعقول - لا تحتاج إلى دفع نفسك إلى رؤى مهووسة، ما عليك سوى تناول ما تريد وتناوله، ولكن باعتدال. بهذه الطريقة يمكنك التخلص من الضغط النفسي الناتج عن الحظر وإنقاذ نفسك من محاربة الرغبات. بالإضافة إلى ذلك، بعد اتباع نظام غذائي طويل، لن يقبل الجسم نفسه أي شيء غير ضروري، سيعطي بالتأكيد إشارة إلى أن هذا المنتج غير مرغوب فيه. القليل من كل شيء - يجب أن يكون هذا شعارًا لكل من يتبع نظامًا غذائيًا منتظمًا، ويمكن أن يُعزى ذلك بسهولة ليس فقط إلى الشره المرضي، ولكن أيضًا إلى معظم الأمراض الأخرى.

قد تكون الزيادة غير الصحية في الشهية علامة على تطور مرض خطير - الشره المرضي.

الشره المرضي هو مرض تنتهي فيه النوبات المتكررة من الأكل الذي لا يمكن السيطرة عليه بالضرورة بالتخلص السريع مما تم تناوله عن طريق التقيؤ الاصطناعي.

هذا المرض خبيث ومتعدد الأوجه. الشخص الذي "يبتلع" الطعام الذي يصل إليه بسرعة وبشكل عشوائي لا يدرك ما يحدث ولا يمكنه التوقف. وتتفاقم الحالة بسبب آلام المعدة وضعف الجسم ووجود شهية قوية للغاية والاعتماد النفسي للمريض. غالبًا ما تكون التشخيصات المصاحبة للشره المرضي هي اضطرابات الجهاز العصبي المركزي وأمراض الغدد الصماء.

الشره المرضي: أعراض المرض: الصورة

من الصعب للغاية تشخيص الشره المرضي، لأنه لا يمكن دائمًا التعرف على علاماته. يمكنك الشك في الإصابة بالشره المرضي لدى شخص يتميز بما يلي:

الإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر، و"ابتلاع" الطعام إلى قطع صغيرة
تغيرات واضحة في الوزن، إما للأعلى أو للأسفل
الاكتئاب أو تغيرات المزاج المفاجئة
تناول المسهلات ومدرات البول
أمراض وعيوب الأسنان وتلف المينا
زيارة المرحاض في كثير من الأحيان
بشرة غير صحية
أظافر معلقة على الأصابع وتورم الخدين بسبب القيء المستمر
الرغبة في تناول الطعام في عزلة
نقص القوة والتعب
بحة في الصوت

هام: إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب، فإن الشره المرضي سوف يكتسب زخما بسرعة ويؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها.

الشره المرضي بعد اتباع نظام غذائي

الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عادةً ما يكونون غير راضين عن مظهرهم، وبالتحديد وزنهم. ولتقليل وزن الجسم، يخضعون لتمارين يومية مرهقة وقيود غذائية صارمة.

يتعرض الجسم السليم لضغط شديد من نمط الحياة هذا. لا تعاني الأعضاء الهضمية الداخلية فحسب، بل تعاني أيضًا النفس البشرية. للوهلة الأولى، محاولات بريئة لاتباع نظام غذائي صارم تؤدي إلى انهيارات شديدة.

ينقض الإنسان على الطعام الذي حرم نفسه منه لفترة طويلة، ويحصل على رضا كبير من عملية تناول الطعام. النشوة لا تدوم طويلا. وبعد إدراك عدد الأطعمة “المحرمة” التي تم تناولها، يأتي الخوف من استعادة الكيلوغرامات المفقودة سابقاً والحاجة إلى إفراغ المعدة في أسرع وقت ممكن.

في هذه اللحظة، يولد مرض رهيب - الشره المرضي.

مع مرور الوقت، تصبح الحاجة إلى عملية الأكل والشعور بالشبع أكبر وأكبر. يصبح من المستحيل التحكم في تناول الطعام. وبناء على ذلك، أصبحت الرحلات إلى المرحاض للتخلص من الطعام "غير الضروري" أكثر تواترا.

هام: إذا لم يتم اكتشاف هذا الإدمان في الوقت المناسب ولم تحاول تغيير نمط حياتك، فإن الشخص المصاب بالشره المرضي يقع في حلقة مفرغة يصعب الخروج منها.

الشره المرضي العصبي (نفسي)

يحدث الشره المرضي العصبي بسبب تدني احترام الذات، والإجهاد والصدمات النفسية، والاكتئاب، والاكتئاب، والخوف من اكتساب الوزن الزائد. أسهل طريقة ليتخلص الإنسان من الحالات النفسية القمعية هي من خلال الطعام، ولهذا يحدث ما يسمى بـ”أكل” المشاكل.

يمكنك التمييز بين الإصابة بالشره المرضي العصبي والإفراط البسيط في تناول الطعام من خلال العلامات التالية:

عشاق الطعام الجيد انتقائيون بشأن الطعام ولديهم تفضيلات طهي معينة. إن تطور الشره المرضي لا يترك للمريض الحق في الاختيار - فهو يأكل كل شيء بنفس الشهية
مع الإفراط في تناول الطعام، يحدث الشبع، ولكن مع الشره المرضي لا يحدث. فقط الألم والتشنجات في المعدة يمكن أن يمنع الشخص المصاب بالشره من تناول الطعام.
الشخص المعرض للإفراط في تناول الطعام لا يعاني من تقلبات مزاجية مفاجئة. تتميز شخصية الأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي بسمات اللامبالاة وفقدان الاهتمام بالحياة الطبيعية.

هام: الشره المرضي العصبي غالبا ما يؤثر على الجنس اللطيف. الرجال أقل عرضة لمثل هذه الأمراض.

هجمات الشره المرضي

يمكن مقارنة نوبات الشره المرضي بالسعال أو نوبات الربو. فهي لا يمكن السيطرة عليها وتتجاوز إرادة ورغبة المريض. خلال كل نوبة من الشره المرضي، يأكل الشخص حوالي كيلوغرامين ونصف من الطعام.

ينتهي امتصاص الطعام ببداية ثقل في المعدة وزيادة معدل ضربات القلب والنعاس والتعرق والضعف. ينتاب المريض شعور بالذنب والخجل، مما يدفعه إلى الرغبة في إفراغ معدته مما تناوله في أسرع وقت ممكن. بعد القيء المصطنع، يعود الشعور بالجوع مرة أخرى ويبدأ كل شيء من جديد.

هام: في بداية تطور المرض، قد يتعرض المريض إلى 2-5 هجمات في الشهر، وفي الحالات المتقدمة الشديدة - 5-7 هجمات في اليوم.

عواقب الشره المرضي

الشره المرضي يمكن أن يدمر الجسم بأكمله بسرعة. يحدث هذا تدريجياً ويبدأ بتطور أمراض المعدة والبنكرياس والأمعاء. ثم تظهر مشاكل في الدورة الدموية.

وفي الوقت نفسه، تتدهور حالة جلد المريض وأظافره وأسنانه بشكل حاد. تعاني مينا الأسنان بشكل كبير، حيث تتعرض لهجوم منتظم من حمض المعدة. ثم يأتي دور نظام الإخراج. تتطور أمراض الكلى ولم يعد الكبد قادرًا على تحمل العبء.

هام: عند النساء خلال هذه الفترة، تتعطل الدورة الشهرية وقد يبدأ انقطاع الطمث المبكر.

يصبح الإمساك رفيقًا دائمًا للشره المرضي. قد يحدث نزيف من الشقوق في الأغشية المخاطية للمريء. يتأثر نظام الغدد الصماء بشدة. وهذه ليست كل المشاكل التي تنتظر أولئك الذين يختارون الشره المرضي سعياً وراء شخصية مثالية. الحالات الشديدة من الشره المرضي غير قابلة للعلاج ومميتة.

هل يمكن أن يحدث فقدان الشهية بعد الشره المرضي؟

على الرغم من أن فقدان الشهية هو عكس الشره المرضي تمامًا، إلا أن كلاهما من اضطرابات الأكل المعقدة ويشتركان في هدف مشترك: التحكم الصارم في الوزن. وكلا هذين المرضين من سمات الأشخاص المهووسين بالنحافة ولديهم فكرة مشوهة عن جمال الجسم.

أولئك الذين يعانون من الشره المرضي يفقدون الوزن ببطء أو لا يفقدون الوزن على الإطلاق. وقد يزيد وزنهم قليلاً عن الوزن الطبيعي، وهو ما لا يريدونه. إذا قرر المريض، في سعيه لإنقاص الوزن، اتخاذ إجراءات متطرفة ورفض تناول الطعام تمامًا، فسيبدأ وزنه في الانخفاض بسرعة، وسيتحول الشره المرضي تدريجيًا إلى فقدان الشهية.

التغذية للشره المرضي

لمحاربة الشره المرضي، عليك أن تتعلم السيطرة على الرغبة في التقيؤ. وهذا يتطلب تغذية محددة، لأن الطعام "الخاطئ" سوف يؤدي بسرعة إلى فشل كل المحاولات للتخلص من الشره المرضي.

يرتكب المرضى معظم الأخطاء في الوقت الذي يبدو لهم فيه أن الشره المرضي لديهم قد هدأ. يبدأون في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وتناول الطعام بكميات كبيرة. ولا يستطيع الجسم قبول مثل هذا الطعام، فيرفضه حسب النمط المعتاد.

هام: بعد الشره المرضي، يجب عدم تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو النشوية حتى يتم استعادة الوظائف الأساسية للجسم.

النظام الغذائي الذي يساعد في علاج الشره المرضي يجب أن يتكون من الأطعمة التالية:
حساء الخضار والمهروس
مرق الدجاج
دقيق الشوفان على الماء
خبز الجاودار
الخضار الطازجة والمطهية
الكفير والجبن قليل الدسم

هام: في بداية العلاج، لن يقبل الجسم الأطعمة الساخنة أو الباردة أو القشرية أو الحامضة أو الحلوة.

في البداية، يجب مضغ جميع الأطعمة ببطء شديد وبدقة. عندما تعتاد معدتك على ذلك قليلاً، يمكنك تجربة إضافة أطباق جديدة إلى نظامك الغذائي، وكذلك تجربة طعم الطعام ودرجة حرارته.

هام: يستطيع الطبيب تحديد النظام الغذائي الصحيح للشفاء التام من الشره المرضي. كما سيقدم توصيات بشأن استعادة العمليات الأيضية وعمل الجهاز الهضمي.

كيفية التعامل مع الشره المرضي؟ كيفية علاج الشره المرضي؟

هام: يتم علاج الشره المرضي بشكل شامل وفي نفس الوقت في ثلاثة اتجاهات: النفسية والطبية والغذائية.

للتعامل مع الشره المرضي بنفسك، يجب عليك أولا التخلص من الشعور بالذنب. للقيام بذلك تحتاج:
اهدأ وحاول أن تفهم أسباب الاستياء "الجائع".
وعد نفسك ببذل كل ما في وسعك لمحاربة المرض
كرر قدر الإمكان: "أنا آمن. أنا لست في أي خطر."
احترم واسمح لنفسك بأي مشاعر، بما في ذلك المشاعر السلبية
ندرك أن المثل الخيالية بعيدة كل البعد عن الحياة الحقيقية
حاول أن تحب جسمك وبشرتك
ابحث عن هواية ونشاط جديد
زيارة أماكن مثيرة للاهتمام، والذهاب في إجازة
لديك حيوانات أليفة ونباتات
اطلب المساعدة من متخصص

هام: تعتمد النتيجة الإيجابية لعلاج الشره المرضي إلى حد كبير على الحالة المزاجية النفسية للمريض.

أدوية لعلاج الشره المرضي

لعلاج الشره المرضي، يتم استخدام مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، التي تساعد في مقاومة النوبات ومقاومة الحاجة الشديدة إلى الطعام.

• الدواء الأول الذي سيصفه لك طبيبك هو فلوكستين (60 ملغ / يوم). يعمل هذا الدواء كمضاد للاكتئاب ومنشط. يتم استخدامه خلال النهار وله موانع قليلة. الحد الأدنى لمدة العلاج هو 6 أشهر
• دواء آخر يستخدم على نطاق واسع في علاج الشره المرضي هو فينيبوت. له تأثير مهدئ جيد. اتخذت في الليل
• أوندانسيترون يقلل من وتيرة الشراهة عند تناول الطعام والتطهير. وله عدد من الآثار الجانبية الخطيرة، مثل آلام البطن والصداع النصفي والإمساك. يوصف في بداية العلاج بجرعة 25 ملغ/يوم. في نهاية العلاج، يمكن أن تصل الجرعة اليومية إلى 400 ملغ / يوم

هام: لا ينبغي استخدام أدوية مثل بوبروبيون وترازودون، على الرغم من فعاليتها العالية، لعلاج الشره المرضي بسبب آثارها الجانبية الخطيرة.

الشره المرضي والحمل

بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من الشره المرضي، يصبح الحمل محنة صعبة، لأن حياة الأم والطفل معرضة للخطر. لا تختلف هجمات الإفراط في تناول الطعام والحاجة إلى تطهير الجسم عند النساء الحوامل عن العمليات المماثلة لدى النساء العاديات، لكن العواقب مختلفة.

يؤدي الشره المرضي لدى النساء الحوامل إلى ولادة أطفال مبتسرين ومنخفضي الوزن عند الولادة بأعضاء وأنسجة غير ناضجة، والإجهاض، والولادات المبكرة.

هام: حتى ولادة طفل سليم تحمله أم مصابة بالشره المرضي لا تستبعد ظهور مشاكل خطيرة لدى الطفل في المستقبل القريب.

الشيء الإيجابي الوحيد في الحمل المصاب بالشره المرضي هو إمكانية الشفاء السريع من المرض. تحتاج الأم الحامل التي لا تستطيع أن تحب نفسها وتتقبلها ويحتاج جسدها إلى التفكير بجدية في صحة طفلها الذي لم يولد بعد. غالبًا ما يكون فهم أن حياة الطفل في خطر كافيًا للمرأة لاتخاذ إجراءات حاسمة.

البوليميا عند الأطفال

الشره المرضي عند الأطفال شائع جدًا. قد تكون أسباب هذه الظاهرة عوامل نفسية وفسيولوجية. النفسية تشمل:

هام: يجب على الآباء الذين يلاحظون علامات الشره المرضي لدى أطفالهم استشارة الطبيب بالتأكيد.

يتم علاج الأطفال من الشره المرضي فقط تحت إشراف متخصصين ويتكون من عدة مراحل:

1. التحليل النفسي، والذي يساعد على تحديد سبب اضطراب الأكل
2. تغيير أنماط السلوك الخاطئ على مستوى اللاوعي
3. وضع قائمة جديدة ووصف الأدوية
4. زيادة تقدير الذات، وتعلم التواصل مع الآخرين
5. القضاء على العوامل النفسية التي تثير تطور المرض.
6. العلاج الجماعي

هام: يتم العلاج في المستشفى في حالات نادرة جدًا، وفي الحالات المتقدمة جدًا.

على الرغم من أن الشره المرضي مرض خطير يصعب علاجه، إلا أنه إذا كانت لدى المريض الرغبة والإجراءات النشطة، فلا يزال من الممكن التغلب عليه. لمنع عودة المرض، يكفي اتباع توصيات الطبيب بدقة.

فيديو: الشره المرضي. كيفية علاج الشره المرضي

كقاعدة عامة، مدمن الطعام هو أخصائي التغذية الخاص به، وهو جيد جدًا في ذلك. القيمة الغذائية والطاقة للأطعمة: لم تكن كمية البروتينات والدهون والكربوهيدرات ومحتوى السعرات الحرارية وهضم العناصر الغذائية والنظام الغذائي لمرضى الشره المرضي وفقدان الشهية والقهري سراً منذ فترة طويلة. وشعارات خبراء التغذية من سلسلة “الحياة بدون كربوهيدرات طريق النحافة” لا تحزنك إلا. لسوء الحظ، فإن علم التغذية في شكله النقي لا حول له ولا قوة ضد الإدمان على الغذاء. والخلط بين اختصاصي التغذية واختصاصي اضطرابات الأكل هو نفس الخلط بينه وبين طبيب الجهاز الهضمي أو الجراح. لذا فإن النصائح المتعلقة بعلم التغذية، والتي سيستخدمها الشخص العادي بسعادة، لن تكون مناسبة لمدمن الطعام. واتباع الأنظمة الغذائية والمتطلبات الغذائية الأخرى سيؤدي إلى انهيار جديد. لذلك نتخطى حساب السعرات الحرارية التقليدي ونمضي قدمًا.

يوميات الطعام.

الطريقة المفضلة لعلاج اضطرابات الأكل لدى العديد من الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين، والتي نادرًا ما تروق لمدمني الطعام بسبب مللها وفعاليتها المنخفضة عادةً. غالبًا ما تؤدي الحاجة إلى حساب كل قضمة يتم تناولها إلى تفاقم المشكلة بدلاً من أن تؤدي إلى تطوير سلوك الأكل الصحي.

ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تدوين أفكارك ومشاعرك، فلماذا لا تجرب ذلك؟ تعرف على وجود الشره المرضي أو فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام القهري ولا تنكره، وافهم الأسباب، وحاول تنسيق علاقتك الصعبة مع الطعام، ولا توبخ نفسك بسبب الانهيارات، وكافئ (ليس بالطعام) حتى أصغر الانتصارات على إدمان الطعام.
أجبت: "لم يساعد ذلك أيضًا". ثم دعونا نمضي قدما.

الحبوب التي تقلل الشهية.

لا يمكن تقليل الشعور بالجوع بدون سعرات حرارية إلا من خلال التأثير على الجهاز العصبي المركزي. ويمكن أن يكون لمضادات الاكتئاب والمهدئات المختلفة هذا التأثير: فلوكستين، بروزاك، سيبوترامين، ريدوكسين، أفوبازول، ريمانتادين، جولدلاين، لينداكس، ميريديا وغيرها. إنها تعطل إعادة امتصاص الخلايا العصبية للنورإبينفرين والسيروتونين، وبالتالي تمنع مركز الجوع وتحفز مركز الشبع. لكن لا تنسوا أن هذه الأدوية يصفها الطبيب للأمراض العقلية الخطيرة، ويمكن للمرء أن يتخيل تأثيرها على النفس السليمة. إن العدد الهائل من الآثار الجانبية والإدمان وتفاقم إدمان الطعام عند التوقف عن تناول الدواء ليس بأي حال من الأحوال احتمالًا مغريًا.

كقاعدة عامة، يساعد فلوكستين ومضادات الاكتئاب الأخرى لفترة وجيزة مدمني الطعام الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا على إزالة أعراض الشره المرضي، في حين أن الكثيرين في الأشهر الأولى من الاستخدام يمكن أن يواجهوا ارتفاعًا عاطفيًا وزيادة في الحيوية (غالبًا ما يكون التأثير نتيجة لـ التخلص من الاكتئاب الذي يصاحب في أغلب الأحيان إدمان الطعام في هذا السن).
مدمنو الطعام الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا، عند تناول مضادات الاكتئاب والمهدئات، يشعرون بالنعاس وحالة اللامبالاة تجاه العالم من حولهم. يميل جسم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل المزمن إلى تحمل استخدام هذه الأدوية ويكون رد الفعل تجاهها في حده الأدنى.
المبدأ الأساسي هو أنه بمجرد التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب، تعود الأعراض. إن تناول فلوكستين يوميًا طوال حياتك هو نفس تناول مسكنات الألم للصداع المستمر دون رؤية الطبيب: في بعض المواقف، دون التفكير في المشكلة بجدية، وفي حالات أخرى، تأجيلها حتى اللحظة الأخيرة.

→ تقرير "الفعالية السريرية لمضادات الاكتئاب فلوكستين أكري (بروفلوزاك) وبروزاك في علاج اضطرابات الأكل"

استبدل الطعام العادي بالطعام الرياضي.

منذ وقت ليس ببعيد، أصبحت التغذية الرياضية واسعة الانتشار في السوق الروسية. لكن مدمني الطعام قد طوروا بالفعل موقفًا خاصًا تجاهه: هذا هو العلاج الذي يسمح لك بالحصول على مجموعة متوازنة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية والتخلص من الشعور بالجوع. لا تخطئ. حتى الشركات المصنعة للتغذية الرياضية توصي بدمجها مع الأطعمة العادية، وكذلك مع النشاط البدني. يمكن أن يؤدي إساءة استخدام التغذية الرياضية إلى ردود فعل تحسسية ومشاكل في الجهاز الهضمي وغيرها.

ملين بدلاً من القيء.

إجراءات التطهير، بالإضافة إلى القيء، تشمل أيضا استخدام المسهلات. الأكثر شعبية بين الشره المرضي تشمل Bisacodyl، Senade، Senadexin وبعض الآخرين. يؤدي تعاطي المسهلات إلى اضطرابات عسر الهضم وانتفاخ البطن وردود الفعل التحسسية والإسهال الذي قد يكون مصحوبًا بالجفاف وعدم توازن الماء والكهارل (ضعف العضلات والتشنجات) ؛ عند استخدام جرعات عالية أو الاستخدام طويل الأمد - ونى الأمعاء واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى. لذا فإن تناول الملينات ليس بأي حال من الأحوال أفضل بديل للقيء المستحث.

تهدئة الحلق المخدوش.

يبدو أن لا شيء يزعجك أكثر من أعراض القيء المستحث أكثر من التهاب الحلق. إن شرب السوائل الدافئة بشكل متكرر (الحليب، وشاي الأعشاب بالنعناع، ​​والبابونج، والمريمية)، والغرغرة بالأعشاب (البابونج، والآذريون، والأوكالبتوس، والمريمية) هي علاجات متاحة بسهولة من شأنها أن تساعد في تهدئة التهيج. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام أقراص لعلاج التهاب الحلق، مثل Strepsils، Faringosept، Grammidin، Tantum Verde وغيرها. وينصح أيضًا برش الحلق بأدوية (إنجاليبت، كاميتون، تانتوم فيردي وغيرها)، التي تحتوي على زيوت نباتية أساسية، لتجنب التورم والعمليات الالتهابية الأخرى.

الابتسامة "المبهرة" لمدمن الطعام.

أنا أحب الليمون - هل هذه هي الطريقة التي تشرح بها لطبيب أسنانك زيادة الحموضة في فمك والتي تسبب لك تآكل مينا الأسنان وتسوس الأسنان وتورم والتهاب اللثة؟ ولإنقاذ أسنانك ولو قليلاً من الآثار المدمرة للقيء المستحث، عليك الالتزام بما يلي:

• 1

  من الضروري تجنب تنظيف أسنانك بالفرشاة فورًا بعد القيء المستحث، لأن ذلك قد يؤدي إلى إزالة ميكانيكية لطبقة من أنسجة الأسنان الصلبة التي تضررت بسبب الأحماض: المينا الناتجة عن التعرض للحمض هي الأكثر عرضة للتآكل وستكتسب في النهاية لونًا بنيًا.

• 2

  اشطف فمك بالماء الدافئ أو استخدم غسول الفم لمدة دقيقة واحدة. من الأفضل شطف فمك بمحلول صودا الخبز (ملعقتان صغيرتان لكل كوب ماء).

• 3

  يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة في موعد لا يتجاوز 30 دقيقة بعد القيء المستحث. استخدمي فرشاة أسنان ناعمة للتنظيف.

• 4

  استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وغسولًا يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا على الأقل.

• 5

  تناول منتجات الحليب المخمر (الجبن واللبن والكفير والجبن وغيرها) في كثير من الأحيان.

• 6

ارفع يديك.

جلد اليدين التالف: خدوش، وسحجات على مفاصل الأسنان من الأسنان أثناء شدها، وحتى ندوب - علامة العبد على الشره المرضي. والتخلص منه ليس بالأمر السهل، حيث يمكن لكل مصاب بالشره أن يكتشف فيما بعد. تسبب الكريمات المختلفة الإدمان والتهيج والحساسية مع الاستخدام المطول، ولا يتمكن الجميع من استخدام الوسائل المرتجلة، على سبيل المثال، فرشاة الأسنان، للحث على القيء. بالإضافة إلى ذلك، من الأسهل بكثير إتلاف الحلق الملتهب والمخدوش بالفعل بأجسام غريبة.
الكريمات المفضلة للشره المرضي:

كليرفين يعالج الخدوش والسحجات،

إيبلان كريم ذو تأثير أقوى: فهو يستخدم ليس فقط لشفاء الجروح والحروق، ولكن أيضًا لعلاج القرحة الغذائية، والتقرحات، والصدفية، والالتهابات الفيروسية، وما إلى ذلك.

مرهم D-panthenol هو أيضًا مرهم قوي وممتاز لتجديد الجلد التالف. في حالة عدم وجود رد فعل تحسسي، يمكنك تجربة ما يسمى بالتطبيقات الليلية: ضع المرهم على يديك بطبقة سميكة، وبعد ذلك ترتدي القفازات البلاستيكية أولاً ثم القفازات الصوفية. ومع ذلك، لا ينصح بتكرار هذا الإجراء أكثر من مرة واحدة في الأسبوع بسبب احتمالية الحساسية والإدمان.

لا تفرط في استخدام الكريمات والمراهم المختلفة، وراقب بشرة يديك واعتني بها باستمرار. لا ترفض حمامات اليد المختلفة بالزيوت النباتية والأعشاب: فمجموعة يومية من التدابير المختلفة ستساعد إلى حد ما في إخفاء هذه الميزة المميزة للشره المرضي.

متلازمة المعدة الكسولة وحرقة وألم.

ليس سراً أن الإدمان على الطعام يساهم في تطور أمراض الجهاز الهضمي. إذا شعرت بألم في المعدة، عليك استشارة الطبيب على الفور. إذا كنت ترغب في الاستمرار في العلاج الذاتي، ولديك حرقة، التجشؤ الحامض والألم، فيمكنك تناول الأدوية التالية: Gastrofarm، Gastal، Almagel. ولكن لا تنسى: إذا لم يتم علاج المرض، فإنه يبدأ في التقدم. كما تظهر الممارسة الطبية لعيادة اضطرابات الأكل، فإن إدمان الطعام ليس هو سبب أمراض مثل القرحة والتهاب المعدة، ولكن يمكن أن يكون له تأثير مفيد على تطورها.

المشاكل الأكثر شيوعًا عند التوقف عن تناول الملينات هي الإسهال والإمساك، والتي لا يمكن التغلب عليها أحيانًا عن طريق تناول الألياف (الخضار والفواكه)، أو البرقوق، أو منتجات الألبان الصحية، أو الأرز أو الشوفان (في الماء)، أو مرق الخضار، أو تناول البروبيوتيك مثل لينكس. Bifiform، Acipol، Bifiliz، Acilact، إلخ. إذا كانت هذه المشاكل تعذبك لأكثر من أسبوعين، فلا مفر من استشارة الطبيب.

مشاكل قلبية.

وفي هذه القطعة لا نتحدث عن العلاقات مع الحبيب. اضطرابات الأكل لها تأثير سلبي على القلب، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، وعدم انتظام دقات القلب وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يمكن أن تسبب لاحقا نوبة قلبية، الأمر الذي يؤدي إلى الإعاقة وحتى الموت. ولسوء الحظ، حتى استخدام المهدئات لا يمكن أن يضمن لك انخفاضًا كبيرًا في الحمل على القلب أثناء الانهيار.

شارك مشكلتك، وسوف تعود إليك أكثر من مرة.

إنه لأمر جيد جدًا أن يكون هناك شخص يفهمك ويدعمك. لسوء الحظ، من الصعب جدًا فهم مشكلة الإدمان على الطعام وتخيلها إذا لم تكن مصابًا بها. إذا كان لدى الأطباء حاليًا اختلافات كبيرة في التشخيص والعلاج، فماذا يمكننا أن نقول عن عائلتك وأصدقائك. بالطبع، من الضروري مشاركة هذه المشكلة - إنها بالفعل خطوة كبيرة جدًا نحو التعافي. ومن ناحية أخرى، هل يستحق إخبار عائلتك عن إدمان الطعام مع العلم أنهم لن يفهموك؟ العثور على صديق في مصيبة على شبكة الإنترنت؟ الفكرة ليست سيئة، ولكن هناك خطر من أن مسار اثنين من مدمني الطعام سوف يتجه على الأرجح نحو تطور المرض. هل تجد شخصًا يدعي أنه تعافى من إدمان الطعام؟ ولكن أين هو ضمان شفاء الشخص حقا؟ من الممكن تمامًا أن يكون صديقك الذي يعاني من سوء الحظ في حالة مغفرة. بالإضافة إلى ذلك، بعد أي مرض، من الشائع أن ينسى الشخص مسار المرض. من المؤكد أن الدعم أثناء إدمان الطعام أمر مهم، ولهذا السبب يعتبر العلاج الجماعي أحد أكثر الطرق فعالية لعلاج الشره المرضي والإفراط في تناول الطعام القهري. وبتوجيه من أخصائي ذي خبرة، تقوم مجموعة تعاني من مشاكل مماثلة بتقديم الدعم والمساعدة على الهروب من أسر اضطرابات الأكل.

3 أيام دون انقطاع.

تقليل عدد الاضطرابات تدريجيا. أجبت: "من السهل القول". لكن لماذا لا تجرب ذلك إذا كنت مصمماً على عدم طلب المساعدة من المتخصصين في إدمان الطعام. ابدأ بيوم واحد دون الإفراط في تناول الطعام وإجراءات التطهير: أسبوع للتحضير - كل يوم تحاول أن تتحلل بشكل أقل فأقل، وبالتالي تقلل تدريجياً من عدد الأعطال إلى الحد الأدنى. بطبيعة الحال، كل شيء لا يعمل على الفور، ولا يستحق اليأس بعد الإخفاقات الأولى.

تكمن الصعوبة الرئيسية في كيفية تقليل عدد الاضطرابات. مرة أخرى من خلال قوة الإرادة أو نظام غذائي آخر؟ إذن هذا مجرد عذر لسلسلة جديدة من الانهيارات: الغضب، وكراهية الذات، والرغبة أثناء الانهيار في منع المشاعر والعواطف عن طريق امتصاص كميات هائلة من الطعام - وهي الطريقة الرئيسية لتعزيز اضطراب الأكل.

قوة الإرادة والمساعدة النفسية.

غالبًا ما يتم الاستشهاد بالضعف والاختلاط كأسباب لاضطرابات الأكل. وتبدأ سلسلة من العلاج النفسي الذاتي والأنظمة الغذائية المرهقة والرحلات إلى صالة الألعاب الرياضية، يتبعها انهيار يليه شعور بالذنب وكراهية الذات. وكل هذه ليست مشكلة ضعف الإرادة، بل هي دورة نموذجية طبيعية لإدمان الغذاء. من الصعب على الشخص المصاب بالشره المرضي وفقدان الشهية والإفراط في تناول الطعام القهري أن يغير موقفه تجاه المشكلة بشكل مستقل، وأن يفهم هيكلها وبالتالي يزيل أعراض المرض تدريجيًا، ويعيد بناء نظام الأكل البديهي - وهذه مهمة صعبة يواجه طبيب نفساني متخصص في اضطرابات الأكل.

علاج الشره المرضي بالتنويم المغناطيسي.

نوع آخر من "العلاج". بالنسبة للعديد من العملاء، لا يساعد التنويم المغناطيسي للشره المرضي في بعض الحالات، وفي حالات أخرى يكون له تأثير قصير المدى. بسبب المغفرة - انقطاع الإدمان على الطعام، يعود الشره المرضي إلى انهيارات كبيرة وطويلة الأمد. وفقا للمبدأ، نصف يوم من الجوع - نصف يوم من الفشل، 3 أيام من اتباع نظام غذائي صارم - 3 أيام من الفشل. إن تأثير التنويم المغناطيسي يشبه ضمادة الجرح، فهو لا يمكنه حل المشكلة إلا مؤقتًا قبل استخدام وسائل أكثر ملاءمة للشفاء.

أنا قوي، أستطيع التعامل مع هذا.

بالطبع هذا صحيح، لكن مشكلة الإدمان على الغذاء تكمن في عدم فهم بنيته ومبادئه، وهو أمر يصعب للغاية فهمه. لماذا نعيد اختراع العجلة عندما تكون هناك طرق تم اختبارها عبر الزمن للتخلص من الشره المرضي وفقدان الشهية والإفراط في تناول الطعام القهري؟ اتصل بعيادة اضطرابات الأكل، وسنساعدك على تعديل تصرفاتك لمكافحة إدمان الطعام والتخلص منه تمامًا. جميع المتخصصين في العيادة هم من مدمني الطعام السابقين ويعرفون المشكلة بشكل مباشر.

يتميز الشره المرضي في المرحلة الأولية باستهلاك الطعام غير المنضبط والشعور بالجوع المستمر. يعاني الشخص المعتمد بالفعل على المرض من الإفراط المزمن في تناول الطعام دون الشعور بالشبع.

وهذا يؤدي إلى زيادة وزن الجسم والصدمة العاطفية والضيق النفسي، وعلى خلفية اللامبالاة والاكتئاب. يحاول المريض أن يجد الراحة في الطعام، معتبرا هذه الإجراءات هي الصحيحة الوحيدة في الوضع الحالي. تغلق الدائرة. يتطور المرض إلى المرحلة الأخيرة. تتميز هذه الفترة باضطرابات الاكتئاب المستقرة. ربما السمنة.

يصبح الأداء الكامل لأعضاء المعدة أحد المشاكل الفسيولوجية الرئيسية. يعاني المريض من ألم في منطقة الكبد، وصعوبات في حركات الأمعاء في الوقت المناسب، أو على العكس من ذلك، مع حركات الأمعاء المتكررة. الخلفية العاطفية في المرحلة الأخيرة من المرض غير مستقرة. يصاب الأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي بمجمعات ورهاب فيما يتعلق بشخصيتهم.

من الصعب جدًا أن تحرر نفسك من الإدمان النفسي على الطعام. وإذا لم ينظر الشخص في المراحل الأولية إلى المرض على أنه مشكلة تتطلب تدخلاً طارئًا من المتخصصين، فإنه في المرحلة النهائية من تطوره يصبح هاجسًا، ويبحث المريض بشكل محموم عن طرق للتخلص من الشراهة المرضية .

مساعدة العاملين في المجال الطبي لا تعتبر من قبل المرضى. يجدون مخرجا في المسهلات والنشاط القوي (في حالات نادرة، لأن حالة الاكتئاب لا تساهم في النشاط البدني النشط). الطريقة الأكثر أهمية في مكافحة زيادة حجم الجسم، والتي اخترعها الأشخاص الذين يعانون من مثل هذا الاضطراب العقلي، هي فعل القيء المصطنع.

يصبح الصيام القسري أحد أعراض المرحلة الأخيرة من المرض. يمكن أن يساعد في تطبيع الوزن، ولكن ليس استقرار الاضطرابات العقلية التي تجبر المريض على رفض تناول الطعام، حتى مع تهديد اضطراب نفسي آخر - فقدان الشهية. تتضمن بعض الحالات الوفاة، وقد يكون السبب الجذري لها هو السكتة القلبية. يعد الانتحار أيضًا أمرًا شائعًا إلى حد ما في نوبات المرض، الناجم عن نوبات غير منضبطة خلال فترة عدم الاستقرار العقلي للمريض.

العلاج الذاتي

الشره المرضي يصعب علاجه. كونه إدمانًا نفسيًا في المقام الأول، فإنه يتطلب تدخل العلاج النفسي في حياة المريض. قد تكون هذه مضادات للاكتئاب تهدف إلى المساعدة في التحكم في الشهية وقمع الانفجارات العاطفية للمريض. لتحرير نفسك من المرض، تحتاج إلى رغبة هائلة وثقة راسخة في قدراتك الخاصة. ولذلك فإن قبول المشكلة هو الخطوة الأولى نحو تحرير العقل من الأمراض النفسية الجسدية.

العلاج الأسري هو أحد العوامل الأساسية في حل المشكلة. العوامل المتعلقة بالعائلة والدائرة المقربة لها تأثير معقد وتبطئ العمليات المدمرة لمزيد من تطور الأمراض في النشاط العقلي للشخص المعتمد على مثل هذا المرض.

خلال فترات التعافي، يلجأ العديد من المتخصصين أيضًا إلى العلاج الجماعي.

يتيح لهم التعاون مع المرضى مشاركة تجاربهم الشخصية لأغراض العلاج والمشاركة مع بعضهم البعض في طرق التغلب على إدمانهم بنجاح. كل هذا يجب أن يتم تحت إشراف متخصص من ذوي الخبرة في مجال علم النفس.

تغييرات النظام الغذائي

من الممكن علاج الشره المرضي بنفسك فقط إذا اتبعت التوصيات المهنية.

1. يجب أن يشتمل النظام الغذائي اليومي على عدد من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والتي يوجد تركيزها المتزايد في الزيوت النباتية والبقوليات. وجود الأسماك (سمك القد والسلمون والتونة) ضروري لفعالية النظام الغذائي المستخدم. كما أنها غنية بالدهون الأساسية للجسم.
2. يوصى بالتقليل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على السكروز. أنها تثير الشهية بسبب الأنسولين الذي تحتوي عليه، والذي يمكن أن يؤدي مرة أخرى إلى الإفراط في تناول الطعام.
3. يمكن أيضًا علاج الشره المرضي بمركب متعدد الفيتامينات. فمثلاً نقص الزنك يؤثر سلباً على عمل الأعضاء الداخلية، كما أن الكمية المطلوبة من هذا العنصر في جسم الإنسان تؤثر على الشعور بالشبع وتقلل الشهية.
4. الشره المرضي هو مرض يؤثر على النشاط العقلي، والذي بدوره مسؤول عن الحالة العامة والمزاج العام للمريض. ولهذا السبب يعد استخدام الإجراءات العلاجية والصحية في غاية الأهمية. ستساعدك التمارين البدنية والمشي في الهواء الطلق على تشكيل قوامك وزيادة حيويتك.
5. لإرضاء الشعور بالجوع، يجب أن تدرج في نظامك الغذائي أطباق ذات سعرات حرارية عالية مثل العصيدة (القمح والأرز ودقيق الشوفان) والأطعمة الغنية بالألياف. على سبيل المثال، الفواكه المجففة.
6. للحصول على نتيجة ناجحة للعلاج يحتاج المريض إلى تغيير موقفه تجاه الطعام، وخلال عملية الأكل يجب توجيه كل الاهتمام إلى الجانب الجمالي لهذا الإجراء. يمنع الأطباء منعا باتا تناول الطعام أمام التلفزيون أو قراءة كتاب. يجب ألا تصرف العوامل الخارجية انتباه المريض عن الوجبات.
7. يعد استخدام جدول زمني في النظام الغذائي جزءًا آخر من النجاح إذا قرر المريض التغلب على المرض بمفرده. يجب أن يكون حجم الوجبات من الإفطار إلى العشاء بكميات متساوية، وكذلك الفواصل الزمنية بين الوجبات.

الأساليب النفسية والعاطفية

1. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى تحديد أهداف الحياة والأساليب التي سيتم استخدامها في عملية تكوينها. يمكن لصعوبات الأكل أن تثير عادة لدى الشخص في المستقبل، حتى مع أدنى ضغوط، اللجوء إلى هذه الطريقة من أجل إغراق الانفجارات العاطفية، ويجب على المريض أن يتعرف بشكل مستقل على مشكلته ويغير نظرته للعالم حتى لا يعود إلى ما هو عليه. الأعراض الأصلية.
2. احذف من حياتك التقييم السلبي لما يحدث من حولك. يعد الموقف الإيجابي والتطور النشط لوضع حياتك طريقة فعالة أخرى معتمدة من قبل علماء النفس.
3. يجب أن نتذكر دائمًا أهمية العلاج الأسري. للأشخاص المقربين تأثير كبير على الحياة وتشكيل الأولويات. دعمهم مهم ولا يمكن الاستغناء عنه، لذلك لا ينبغي كسرها أثناء العلاج.
4. الشره المرضي هو مرض، أحد أسسه هو خلل في شكل الجسم، وهو انتهاك للإدراك المناسب لجسد الفرد. تظهر العيوب الجسدية (التي قد تكون خيالية) في المقدمة، ويبدأ المريض في إظهار العدوان تجاه نفسه. ولعلاج هذه الأعراض بشكل فعال، يحتاج الإنسان إلى أن يحب نفسه وجسده. جسمنا عبارة عن كائن معقد تحدث فيه ملايين العمليات في وقت واحد، وتعلم سماعه يعني التواجد بشكل متناغم وشامل في العالم، دون العودة إلى المشاكل المرتبطة بنشاط الجهاز الهضمي.
5. إن دعم الأشخاص الذين تعاملوا مع مرض ما أو هم في طور التعافي يساعد على فهم غياب الوحدة في حياة المريض. إن معرفة وجود أشخاص بالقرب منك يعانون من مشاكل مماثلة له التأثير العلاجي المطلوب ويساعدك على التعافي من الشره المرضي بنفسك.

التدابير المادية

1. يمكنك إنشاء قائمة بالإجراءات التي يمكن أن تساعد في استعادة صحتك. وقد يشمل ذلك وضع جدول غذائي واختيار القائمة وفقًا لتوصيات الأطباء وكمية الطعام ليوم واحد. من المهم اتباع توصياتك بدقة والالتزام بالنظام. وسرعان ما يتكيف الجسم مع مثل هذه الظروف وسيصبح عادة. سينخفض ​​حجم الطعام ووتيرة استهلاكه، ولن يعد الشره المرضي مشكلة.
2. عليك إيجاد بديل للطعام واستغلال الوقت المخصص سابقاً لتناول الطعام بطريقة مختلفة. يمكن أن تكون أماكن الترفيه الثقافي والمشي في الحديقة والمسبح والسينما بديلاً جيدًا وتنويع الحياة.
3. يعد تجنب تناول الوجبات الخفيفة قاعدة مهمة يجب اتباعها في مكافحة الشره المرضي.
4. سيكون النشاط البدني المعتدل أو الركض في الصباح أو ممارسة الرياضة إضافات فعالة لجميع التدابير المذكورة أعلاه. لتجنب الإصابة بسبب فترات عدم النشاط الطويلة، من الضروري زيادة الحمل تدريجيا.

العلوم العرقية

يمكنك علاج الشره المرضي بنفسك باستخدام الطب البديل. تعمل خصائص العديد من الأطعمة النباتية على تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية. تشمل هذه المنتجات:

• عصير اليقطين - بأي جرعة؛
• يمكنك شرب نصف كوب من عصير الخيار يومياً بعد الوجبات؛
• عصير الطماطم الطازج - في الصباح، قبل وجبات الطعام، نصف كوب؛
• إذا كان ذلك ممكنا، ويسمح الوقت من العام، ثم كوب من عصارة البتولا الطبيعية يوميا لمدة شهر؛
• يُنصح بتناول عصير الملفوف الأبيض الطازج على معدة فارغة في وجبات الإفطار والغداء والعشاء.

يستجيب المرض جيدًا للعلاج بالنباتات الطبية. يهدف تأثير هذه الأدوية إلى عمل الوظائف الفسيولوجية في الجسم، والتي يساعد تفعيلها على تنظيم الأحاسيس غير السارة بلطف عند تناول الطعام. يمكن استخدام الأدوية التقليدية التالية:

• جذر الخطمي وبذور الكتان يقللان من الشهية.
• تعتبر بذور الكمون، وأوراق السنا، ولحاء النبق فعالة في علاج الإمساك؛
• عشب ذيل الحصان وبذور الشبت وأوراق عنب الثعلب لها تأثيرات مدرة للبول.
• عشب الخلود، زهور الهندباء، حرير الذرة - يزيد من إفراز الصفراء؛
• صبغة حشيشة الهر، Motherwort، Angelica - لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي.

الطريقة ذات الأولوية القصوى للتغلب على مرض مثل الشره المرضي ستكون دائمًا الاتصال في الوقت المناسب مع خبراء في علم النفس وفي مجال أمراض الأكل. ستساعدك نصائحهم ومساعدتهم المؤهلة على استعادة حالتك العقلية واستعادة صحتك المفقودة.

الشره المرضي هو اضطراب عقلي يرتبط بتناول الطعام، ويتميز بزيادة حادة في الشهية، تبدأ في شكل جوع مؤلم وانتيابي. غالبًا ما يصيب هذا المرض الشابات اللاتي تكون نفسيتهن أكثر عرضة للتأثير. لا يتمتع المرضى بقوة الإرادة ولا يستطيعون التحكم في كمية الطعام التي يتناولونها.

أسباب المرض

ينجم المرض عن أمراض معينة في الجهاز العصبي المركزي أو الغدد الصماء والاضطرابات العقلية.

الشره المرضي وأسبابه: الوراثة، نمط الحياة، تدني احترام الذات، الاضطرابات النفسية، الاندفاع، المشاكل الشخصية، نقص السيروتونين، مشاكل “الأكل”، الأنظمة الغذائية طويلة الأمد التي تؤدي إلى اضطرابات الأكل؛ الرغبة في الكمال والرياضة النشطة. النظام العام للنحافة كمعيار؛ ، عدم توازن الشوارد (الأملاح والمعادن)، الأفكار والأفعال الوسواسية، زيادة القلق.

أعراض الشره المرضي

هناك نوعان من المرض. النوع الأول هو الكلاسيكي والنوع الثاني هو مرحلة فقدان الشهية.

النوع الأول يتميز بالقيء، وتعاطي مدرات البول، والملينات، والحقن الشرجية.

النوع الثاني من الشره المرضي يتميز بالسلوك التعويضي. يصوم المريض ويمارس الرياضة ولا يتعاطى الحقن الشرجية والملينات ومدرات البول ولا يسبب القيء.

يتميز هذا المرض بنوبات الجوع المستمرة والطويلة والمؤلمة للغاية وعدم القدرة على التوقف أمام كمية كبيرة من الطعام. يختار المرضى قطعًا جميلة وكبيرة ودسمة من الطعام لوجباتهم، كما أنهم مغرمون جدًا بالحلويات. بعد تناول الوجبة، يحاولون التخلص من الطعام بشكل مصطنع في أسرع وقت ممكن، مما يؤدي إلى القيء. غالبا ما تستخدم مدرات البول والحقن الشرجية.

تشمل أعراض المرض الضعف العام والألم في منطقة شرسوفي وزيادة الشهية.

سلوك الأكل المضطرب له نمطه الخاص، والذي يتميز بنوبة مفاجئة من الشهية تؤدي إلى امتصاص كميات كبيرة من الطعام، أو وجود جوع مستمر مع رغبة في تناول الطعام ليلاً.

الشره المرضي وأعراضه: الجفاف؛ إصابات الأصابع التي يستخدمها المريض لإثارة القيء. التهاب المريء. ارتعاش العضلات والتشنجات اللاإرادية. الإسهال ، عسر العاج ، النزيف الداخلي ، تفاقم الكبد والكلى ، اضطرابات الدورة الشهرية ، أمراض الوهن العصبي ، أمراض القلب.

يعاني المريض من قلق متزايد ، وتزوره أفعال وأفكار هوسية ، وهناك مينا أسنان تالفة ومشكلة في اللثة ، وهناك جفاف في الجسم ، والتهاب المريء ، وتشنجات لا إرادية ، وارتعاش العضلات ، والإسهال ، وعسر الهضم ، والداخلية ويلاحظ النزيف، وتفاقم عمل الكبد والكلى، وهناك اضطرابات الدورة الشهرية، وأمراض القلب، ومظاهر وهن عصبي.

لا يوجد سوى عدد قليل من الأشخاص الذين يشعرون بالرضا عن مظهرهم ولا يستطيع الجميع التصالح معه. في السعي لتحقيق شخصية مثالية أو بعد تخفيف التوتر العصبي، يقع الناس في فخ الشره المرضي. كيف يحدث هذا؟ بعد الجوع أو الإجهاد العصبي، ينقض الشخص على الطعام، دون قوة الإرادة للتوقف. لهذا السبب، يصبح الناس مدمنين على الشره المرضي العصبي. ومن الشخصيات التي عانت من الشره المرضي العصبي الأميرة ديانا، وعارضة الأزياء الشهيرة تويجي، ومارجوت لويز حفيدة إرنست همنغواي، وعارضة الأزياء كيت موس، وإلفيس بريسلي، ومقدمة التمارين الرياضية والممثلة جين فوندا.

تكمن أسباب الشره المرضي العصبي في حالة التوتر المستمر، وفي ضعف الشخص وعدم اليقين، وكذلك في الشعور بالوحدة والقيود من خلال الاتفاقيات المختلفة. ولهذا السبب فإن عملية تناول الطعام تجلب الفرح والرضا للإنسان.

فقدان الشهية والشره المرضي

الشره المرضي وفقدان الشهية كلاهما متناقضان وهما في الأساس نفس المرض. دعونا نفهم جوهرهم.

الشره المرضي هو الشراهة العصبية، يليها إفراغ المعدة من أجل عدم زيادة الوزن، وفقدان الشهية هو الرفض الطوعي للطعام لإنقاص الوزن. يشعر المرضى الذين يعانون من الشره المرضي بالقلق من الندم والشك وفقدان السيطرة على ما يحدث. السلوك نفسه يشبه إلى حد كبير سلوك الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية. وما يميزهم عن مرضى فقدان الشهية هو القدرة على إخفاء مرضهم لفترة طويلة، وكذلك الحفاظ على وزنهم ضمن الحدود الطبيعية.

هناك متلازمات مختلطة يمكن أن يتطور فيها فقدان الشهية إلى الشره المرضي والعكس صحيح. أحد أسباب أمراض فقدان الشهية والشره المرضي هو كثرة الأنظمة الغذائية. لذلك، قبل أن تتبع نظامًا غذائيًا أو تقع تحت تأثير آراء الآخرين أو الصور النمطية، فكر في صحتك. هذا ينطبق بشكل خاص على الشباب، عندما ينظر إلى المعايير الخارجية، وليس روحانية الشخص، في مرحلة التكوين كأفراد.

ماذا يعني هذا؟ لبعض الوقت، ستحقق المعيار المطلوب، ولكن بمرور الوقت سيكون هناك صراع مع نفسك على المستوى العقلي، ولن تحترم نفسك بعد الآن، وسوف ترغب في العودة إلى أسلوب حياتك المألوف سابقًا، لكنك لن تفعل ذلك تكون قادرة على القيام بذلك. إذا كنت تحت سيطرة هذه الأمراض بالفعل، فأنا أود أن أنصحك بالتوقف عن إخفاء حالتك والاتصال بالمتخصصين. بادئ ذي بدء، قم بزيارة معالج نفسي أو طبيب نفسي. وتشكل هذه الأمراض خطراً صحياً كبيراً يسبقه اضطراب في الشخصية مع فقدان نمط الحياة المعتاد. إذا كنت تعتقد أن مشكلتك لن تكون معروفة، فأنت مخطئ بشدة. من المستحيل إخفاء شيء كهذا لفترة طويلة.

علاج الشره المرضي

من الصعب جدًا التعامل مع مشكلتك بمفردك. كيف تتخلص من الشره المرضي بنفسك؟ للقيام بذلك، سيكون من الضروري بذل جهد قوي الإرادة واتخاذ قرار نهائيًا بنفسك بشأن الحاجة إلى الخروج من هذه الحالة. بعد ذلك، ننسى جميع أنواع الوجبات الغذائية. نعم، سيكون هناك زيادة طفيفة في الوزن، ولكن هذا هو الشيء الوحيد الذي عليك أن تتحمله. هدفك هو تناول وجبات متوازنة بكميات صغيرة دون انتظار آلام الجوع. ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يكون هناك شعور بثقل في المعدة حتى لا تكون هناك رغبة في تقيؤ الطعام. منذ اللحظة التي تقرر فيها علاج مرضك، ارفض حضور حفلات أعياد الميلاد وغيرها من الأعياد حتى تتعافى.

جلسات العلاج النفسي ومضادات الاكتئاب والمهدئات وصبر الأقارب فعالة في العلاج.

يتضمن علاج الشره المرضي مجموعة معقدة من الإجراءات التي تهدف إلى استعادة اضطراب الأكل. يتأثر حدوث الشره المرضي بتأثير العوامل غير المواتية، والتي بدورها تثير ظهور الانفصال العاطفي، والتوتر، والقلق، والخبرات الناجمة عن الظروف المؤلمة، وحدوث عدم الرضا الذاتي، والاكتئاب، وتبدد الشخصية الشخصية. لهذه الأسباب، من الضروري السماح للجسم بالراحة الكاملة والتخلي عن جميع أنواع الوجبات الغذائية والإفراط في تناول الطعام.

يشمل العلاج النفسي للمرض العلاج النفسي، وهو المسؤول عن إعادة هيكلة أداء الجسم فيما يتعلق بعملية تناول الطعام. التشاور مع أخصائي التغذية ضروري للعلاج.

كيفية علاج الشره المرضي؟ تهدف طرق العلاج إلى القضاء على الأسباب الحقيقية للمرض. في كثير من الأحيان، تنجح النساء المعرضات للمرض في إخفاء شغفهن بالطعام، ويرغبن سرا في التخلص من هذه المشكلة. يبدو للمرضى أن العالم كله أدار ظهره لهم، ولا يحصلون على أي شيء في المقابل. المرضى يأكلون هذا الظلم. غالبًا ما يكون الرياضيون الذين يسعون لتحقيق نتائج عالية، وكذلك الأشخاص المشاركين في الأعمال الاستعراضية وعروض الأزياء والرقص والباليه، معرضين للخطر.

تتقدم نوبات الشره المرضي بعد المشاجرات الشخصية، والصراعات، والفشل، والحجج، والاكتئاب الشديد، وخيبات الأمل. تتميز الأشكال الأولية من الشره المرضي بعدم الراحة النفسية. ينتقد المريض بشدة أفعاله ويقيمها بشكل سلبي أيضًا، ويشعر بالذنب بسبب الإفراط في تناول الطعام. يتضمن التعافي الكامل ضرورة قبول مشكلة المرض والتخلي عنها. قل لنفسك توقف! غير جدول حياتك ونظامك الغذائي وتوقف عن إرضاء الرأي العام. أنت تعيش مرة واحدة وتحتاج إلى أن تعيش حياتك الخاصة بشكل مثير للاهتمام. الإنسان القوي يعيش لنفسه وليس من أجل أحد.

يتضمن علاج الشره المرضي إنشاء نمط أكل شخصي يعتمد على الاعتدال والشخصية والحصول على الإثارة.
الطعام متعة، طاقة ضرورية، من المهم جدًا التخطيط لها.

يشمل العلاج الدوائي للشره المرضي مضادات الاكتئاب مثل فلوكستين. يتم الجمع بين التأثير المضاد للاكتئاب للفلوكستين مع تأثير محفز. تتحسن الحالة المزاجية للمريض، ويزول التوتر، ويختفي القلق والانزعاج ومشاعر الخوف. التأثير العلاجي للدواء ملحوظ بعد أربعة أسابيع من بدء العلاج. الجرعة اليومية هي 60 ملغم على ثلاث جرعات. بالنسبة لكبار السن، يوصى بتقليل الجرعة اليومية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فقدان الشهية، وكذلك أولئك الذين يعانون من فشل الكبد والكلى، يتم تقليل الجرعة اليومية من فلوكستين إلى 10 ملغ.

في الظروف الأكثر تفاقما للاضطراب، من الضروري الاتصال بالطبيب النفسي، وإذا لزم الأمر، يتم إدخال المريض إلى المستشفى. يتم وضع المريض في عيادة حيث يتم استخدام برامج إعادة التأهيل الخاصة.

إن تشخيص الشره المرضي مع العلاج في الوقت المناسب مناسب. سيصف الطبيب الفحص المناسب ويفحص التاريخ الطبي أيضًا. سيتم إعطاء المريض العلاج الغذائي وسيتم التوصية بالمشورة بشأن تغييرات نمط الحياة. يستفيد معظم المرضى من العلاج النفسي الجماعي. عند الشعور بالخجل، يشعر المرضى بتحسن كبير عندما يعلمون أنهم ليسوا وحدهم في سلوكهم.

في بعض الأحيان يستخدم الأطباء التنويم المغناطيسي أو يعلمون المريض أسلوب التنويم المغناطيسي الذاتي. الغرض من هذه الطريقة هو المساعدة في السيطرة على الرغبة في تناول الطعام بشكل غير محدود. بعد الإصابة بالشره المرضي، تشمل الإجراءات الوقائية توفير بيئة صحية وكافية ونفسية في الأسرة، بالإضافة إلى الدعم العاطفي للمريض.

عواقب المرض

النتيجة الرئيسية للشره المرضي هي السمنة. الشره المرضي والسمنة مرضان مترابطان للغاية. إذا لم يتم علاج هذا الاضطراب، فإنه يمكن أن يؤدي إلى السمنة. تتجلى السمنة في الترسب الزائد للأنسجة الدهنية في جسم الإنسان بسبب الإفراط في تناول الطعام المستمر. يميل المرض إلى التقدم بشكل مزمن، مما يؤدي إلى أمراض مختلفة، مما يتطلب علاجًا مدى الحياة.

في كثير من الأحيان، تبقى مشكلة المرضى على المستوى الشخصي، ويتم تقليل العلاج إلى العلاج الذاتي، مما يشكل خطرا على الصحة. يتم العلاج الكفء والفعال للشره المرضي والسمنة تحت إشراف الأطباء. يمكن للمتخصصين مساعدة المريض على الوصول إلى الوزن المطلوب ومن ثم الحفاظ عليه في المستويات الطبيعية. حاليا، يصنف الأطباء السمنة على أنها مرض استقلابي مزمن، ويعتبر السبب الرئيسي للسمنة هو الشره المرضي، الذي يؤدي إلى خلل في الدماغ المسؤول عن الشهية.

عواقب الشره المرضي ليست فقط زيادة في الوزن، ولكن أيضا مشاكل في اللثة ومينا الأسنان والمريء والأمعاء والقلب، فضلا عن مشاكل في الكبد والكلى. قد تشمل العواقب أيضًا الوهن العصبي وإدمان المخدرات وفقدان الاهتمام بالحياة وتدمير العلاقات مع الأحباء واحتمال الموت.