أملاح معدنية ، ألياف ، إنزيمات ، أحماض دهنية ، إلخ.

تبغ -نبات عشبي. يحتوي دخان التبغ على أكثر من 4200 مادة مختلفة ، منها أكثر من 200 مادة خطرة على جسم الإنسان. من بينها النيكوتين وقطران التبغ وأول أكسيد الكربون (أول أكسيد الكربون) وما إلى ذلك من المواد الضارة بشكل خاص ، والمواد المشعة والمعادن الثقيلة الموجودة في دخان التبغ لها خصائص سامة ومدمرة قوية لجسم الإنسان. عند المدخنين ، تتراكم في القصبات ، والرئتين ، والكبد ، والكلى. تحتوي منتجات التقطير الجاف للتبغ على القطران والقطران والمواد المسببة للسرطان (البنزبيرين). المدخنون أكثر عرضة بنسبة 20 مرة للإصابة بأورام خبيثة في الرئتين والمريء والمعدة والحنجرة والليالي والشفة السفلية وما إلى ذلك.

التدخين- عادة سيئة تتمثل في استنشاق دخان محترق التبغ - وهذا أحد أشكال تعاطي المخدرات. لها تأثير سلبي على صحة المدخنين ومن حولهم. يدخل النيكوتين الموجود في دخان التبغ على الفور تقريبًا إلى مجرى الدم من خلال الحويصلات الهوائية في الرئتين. بالإضافة إلى النيكوتين ، يحتوي دخان التبغ على كمية كبيرة من منتجات احتراق أوراق التبغ والمواد المستخدمة في المعالجة التكنولوجية.

وفقًا لعلماء الصيدلة ، يحتوي دخان التبغ ، بالإضافة إلى النيكوتين ، على أول أكسيد الكربون ، وحمض الهيدروسيانيك ، وكبريتيد الهيدروجين ، وثاني أكسيد الكربون ، والأمونيا ، والزيوت الأساسية ومركز من المنتجات السائلة والصلبة للاحتراق والتقطير الجاف للتبغ ، ويسمى قطران التبغ. يحتوي الأخير على حوالي مائة مركب كيميائي من المواد ، بما في ذلك النظير المشع للبوتاسيوم والزرنيخ وعدد من الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات - مواد مسرطنة ، مواد كيميائية يمكن أن تسبب آثارها على الجسم السرطان (الشكل 1).

النيكوتين. يأتي ما يصل إلى ثلث السمية الكلية لدخان التبغ من النيكوتين. وهو سائل زيتي صافٍ ذو رائحة كريهة وطعم مر.

النيكوتين مخدر - هو الذي يسبب الإدمان على التبغ وهو من أخطر السموم النباتية. بالنسبة للإنسان ، تتراوح جرعة النيكوتين المميتة من 50 إلى 100 مجم ، أو 2-3 قطرات - وهي الجرعة التي تدخل مجرى الدم بعد تدخين 20-25 سيجارة. لا يموت المدخن لأن هذه الجرعة يتم إدخالها بشكل تدريجي ، وليس دفعة واحدة ، ولكن لمدة 30 عامًا يدخن حوالي 20000 سيجارة ، ويمتص ما معدله 800 جرام من النيكوتين ، كل جزيء منها يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه على الصحة.

يدخل النيكوتين الجسم بدخان التبغ. يحدث تحييده بشكل رئيسي في الكبد والكلى والرئتين ، ولكن منتجات التسوس تفرز من الجسم في غضون 10-15 ساعة بعد التدخين.

النيكوتين سم عصبي. في التجارب على الحيوانات والملاحظات على المدخنين ، وجد أن النيكوتين بجرعات صغيرة يثير الخلايا العصبية ، ويزيد من التنفس ومعدل ضربات القلب ، واضطرابات ضربات القلب ، والغثيان والقيء. في الجرعات الكبيرة ، يثبط ثم يشل نشاط خلايا الجهاز العصبي المركزي. تتجلى اضطرابات الجهاز العصبي في انخفاض القدرة على العمل ، وارتعاش اليدين وضعف الذاكرة. يؤثر النيكوتين أيضًا على الغدد الصماء ، مما يؤدي إلى تشنج الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب. ويؤثر بشكل ضار على الغدد الجنسية ، ويؤدي إلى تطور الضعف الجنسي لدى الرجال - العجز الجنسي.

أرز. 1. تأثير التبغ على جسم الإنسان

أول أكسيد الكربون(أول أكسيد الكربون ، أول أكسيد الكربون) عند الإدخال ويسبب الجسم تجويع الأكسجين ، حيث يعطل قدرة خلايا الدم الحمراء (كريات الدم الحمراء) على حمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع الأعضاء والأنسجة ، مما يتسبب في اختناق الإنسان. عند التدخين ، يؤدي الاستهلاك المنتظم لثاني أكسيد الكربون في الجسم إلى انخفاض في قدرة الجهاز التنفسي وإلى الحد من النشاط البدني. لهذا السبب ، عند التدخين ، تتلقى خلايا الدماغ كمية أقل من الأكسجين ، وينخفض ​​الأداء العقلي. من الواضح أن التدخين لا يتوافق أيضًا مع التربية البدنية والرياضة.

قطران التبغهو مادة مسرطنة قوية بشكل استثنائي ، أي. مادة تسبب السرطان. بعد تدخين السيجارة ، يمكن رؤيتها بوضوح على الفلتر على شكل طلاء بني. ولكن ، عند تدخين علبة من حتى ما يسمى بالسجائر "الخفيفة" في اليوم (حيث يتم خفض محتوى قطران التبغ) ، يدخل الشخص ما يصل إلى 700-800 جرام من قطران التبغ في جسمه سنويًا. لذلك ، ليس من المستغرب أن يحدث سرطان الشفاه 80 مرة لدى المدخنين ، و 67 مرة في الرئتين ، و 12 مرة في المعدة أكثر من غير المدخنين. إنه قطران التبغ الذي له تأثير مدمر قوي على اللوزتين الحنكية ، ويدمر خلاياها ويسبب تطور التهاب اللوزتين والتهاب اللوزتين المتكرر.

تأثير التدخين على الجسم

لا يوجد عضو أو جهاز واحد في جسم الإنسان لا يتأثر سلبًا بدخان التبغ ومكوناته.

يكون الجهاز العصبي المركزي للمدخن في حالة توتر مستمر بسبب التأثير المثير للنيكوتين. ولكن في الوقت نفسه ، يتدفق الدم بشكل أقل (بسبب تشنج الأوعية الدماغية) ، وينخفض ​​محتوى الأكسجين فيه ، وهو أمر ضروري للحفاظ على النشاط النشط للدماغ. ولكن حتى الأكسجين الذي يصل إلى الدماغ نادرًا ما تستخدمه خلايا الدماغ ، لذا فإن المدخن قد قلل من الأداء العقلي وضعف الذاكرة وتعاني الصفات الإرادية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يشعر بتهيج متزايد ، والنوم مضطرب وغالبًا ما يلاحظ الصداع.

عند دخوله إلى الجهاز التنفسي ، فإن دخان التبغ له تأثير ضار على الجميع الجهاز التنفسي. وبالتالي ، فإن المواد الضارة الموجودة في دخان التبغ تسبب تهيج الأغشية المخاطية في تجويف الفم والأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية. نتيجة لذلك ، يحدث التهاب مزمن في الجهاز التنفسي ، وتحدث نزلات البرد ونزلات البرد والأمراض المعدية والتهاب اللوزتين واضطرابات أخرى في اللوزتين في كثير من الأحيان. بعد التدخين ، يتم منع عمل أهداب صغيرة من الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي لمدة 20 دقيقة ، والتي ، مع وميضها السريع ، تطرد المواد الضارة والميكانيكية التي وصلت إلى هنا واستقرت على الغشاء المخاطي. يؤدي التدخين لفترات طويلة إلى تهيج الحبال الصوتية وتضيق في المزمار ، مما يغير جرس ولون الأصوات المنطوقة ، ويفقد الصوت صفاءه وسماعه ، ويصبح أجشًا.

من العلامات النموذجية للمدخن السعال مع إفراز مخاط داكن اللون ، خاصة في الصباح. يتسبب السعال في توسع الرئتين عن طريق تقليل مرونتها وقدرتها على الانهيار عند الزفير لدرجة أن الحويصلات الهوائية تفرغ تمامًا من الهواء الغني بأول أكسيد الكربون. كل هذا يثير تطور ضيق التنفس ويجعل التنفس صعبًا. يؤدي الالتهاب المزمن طويل الأمد في الشعب الهوائية والرئتين إلى انخفاض مقاومتها وتطور الأمراض الحادة والمزمنة ، مثل الالتهاب الرئوي والربو القصبي.

يصاب الشخص الذي يدخن بانتظام بالعديد من الأمراض. أنظمة الدورة الدموية: ارتفاع ضغط الدم ، واضطرابات الدورة الدموية الدماغية ونشاط القلب حتى احتشاء عضلة القلب ، وما إلى ذلك. يزداد معدل ضربات القلب أثناء التدخين بمقدار 10-18 نبضة في الدقيقة ويتم استعادتها بعد 15-20 دقيقة فقط. بالنظر إلى أن عواقب تدخين سيجارة واحدة تستمر لمدة 30-40 دقيقة بعد التوقف عن التدخين ، هذا يعني أنه بتدخين سيجارة جديدة كل نصف ساعة ، يبقي المدخن الدورة الدموية في حالة توتر مستمر. على سبيل المثال ، يحدث قلبه خلال النهار ما يصل إلى 10-15 ألف انقباض إضافي.

وجود رائحة كريهة من فم المدخن ، واللسان مغطى بطبقة رمادية ، وهو أحد مؤشرات النشاط غير السليم الجهاز الهضمي

عن طريق تهيج الغدد اللعابية ، يتسبب النيكوتين في زيادة إفراز اللعاب. لا يبصق المدخن اللعاب الزائد فحسب ، بل يبتلعه أيضًا ، مما يؤدي إلى تفاقم التأثير الضار للنيكوتين على الجهاز الهضمي. هناك تغييرات أخرى في حالة أعضاء تجويف الفم: تدمير مينا الأسنان ، وتطور تسوس الأسنان وظهور البلاك الأصفر على الأسنان ، وتخفيف ونزيف اللثة.

أثناء التدخين ، تضيق أوعية المعدة ، وتزداد كمية العصارة المعدية ، ويتغير تكوينها ؛ تنخفض الشهية ، ويثبط الهضم (وهذا هو السبب في أن المدخن يمسك سيجارة عندما يشعر بالجوع). ونتيجة لذلك ، تؤدي كل هذه الأسباب غالبًا إلى الإصابة بقرحة المعدة.

يقلل دخان التبغ من حدة حاسة الشم والذوق ، لذلك لا يميز المدخنون في كثير من الأحيان بين الطعم الحلو والمالح والمر والحامض. بالإضافة إلى هذه التأثيرات على الجسم ، فإن التدخين يعطي عددًا من العواقب والمضاعفات الأخرى. على وجه الخصوص ، في الرجال المدخنين الذين تتراوح أعمارهم بين 25-40 ، النشاط الجنسي هو نصف النشاط الجنسي لغير المدخنين.

25٪ فقط من دخان التبغ يدخل إلى رئتي المدخن ، والـ 75٪ الباقية تسمم الهواء ، وتؤذي الآخرين - وتسمى هذه الظاهرة "التدخين السلبي". ينشأ تركيز دخان التبغ في الهواء الداخلي الذي يشكل خطرًا على صحة غير المدخنين عندما يتم تدخين عدد قليل فقط من السجائر ، لذلك فإن غير المدخنين في الأسرة التي يدخن فيها شخص واحد فقط بشكل سلبي "يدخن" حتى 10 سجائر لكل يوم.

أسباب الإدمان على التدخينمختلف. في البداية ، عادة ما يكون هذا تقليدًا ، ثم في عملية التدخين يتطور منعكس شرطي مستمر ، وأخيراً ، السبب الرئيسي لتطور تدخين التبغ المزمن طويل المدى هو إدمان النيكوتين كأحد أنواع المخدرات. مدمن.

الغالبية العظمى من المدخنين لا يستمتعون بالتدخين ومستعدون للإقلاع عن هذا الإدمان ، لكن يشيرون فقط إلى "نقص الإرادة". في الواقع ، السبب الرئيسي هو عدم وجود الدافع والأهداف. هذا هو السبب في أن ما يصل إلى 99٪ من المدخنين ، الذين يصلون إلى الأطباء الذين يعانون من عواقب وخيمة للتدخين (احتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية ، وعلامات السرطان) ينسون التدخين على الفور. لقد وجد أن أكثر من 70٪ من المدخنين يمكنهم الإقلاع عن التدخين بسهولة لأنهم ليس لديهم حاجة حقيقية للتبغ. لذلك ، يجب على المدخن ، دون انتظار عواقب وخيمة ، أن يدرك أن هذه العادة نفسها يمكن أن تصبح شرطًا أساسيًا خطيرًا لمرض يهدد الحياة.

التدخين هو أحد العوامل الرئيسية في السلوك المدمر للذات ، وهو انتحار طويل الأمد. التدخين ليس من المألوف ، والتدخين ليس مرموقا! في الدول المتحضرة ، كان هذا مفهوماً منذ فترة طويلة. في بلدنا ، ارتفع عدد السجائر المستهلكة على مدى السنوات الـ 17 الماضية من 170 مليار إلى 700 مليار.

يجب أن تبدأ مكافحة التدخين والدعاية لأخطاره من سن المدرسة الابتدائية ، وباستخدام كل الوسائل لذلك (محادثات ، محاضرات ، أفلام ، ملصقات ، إلخ) لتكوين موقف سلبي تجاه التدخين لدى الطالب. يجب أن يشارك الآباء والمنظمات العامة على نطاق واسع في هذا العمل.

تأثير التدخين على الإنسان

وفقًا لبيانات الأمم المتحدة ، يموت 3 ملايين شخص من التبغ كل عام في العالم ، أي يموت شخص واحد بسبب التدخين كل 13 ثانية. أظهرت الدراسات في إيطاليا أن التدخين يقتل الأشخاص بمعدل 50 مرة أكثر من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. في الوقت نفسه ، لا يؤثر التدخين على الأشخاص الذين يدخنون فحسب ، بل يؤثر أيضًا على أولئك الذين يضطرون ، بسبب قربهم من المدخنين ، إلى استنشاق دخان التبغ. من هذا "التدخين السلبي" في الولايات المتحدة يموت 53 ألف شخص كل عام.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يتسبب التدخين في حوالي 90-95٪ من حالات سرطان الرئة ، و 45-50٪ من جميع السرطانات ، و20-25٪ من أمراض القلب والأوعية الدموية. الرجال الذين يدخنون أكثر عرضة للوفاة بسرطان الرئة 22 مرة من غير المدخنين. التدخين هو السبب الرئيسي لأورام الشفاه الخبيثة وتجويف الفم والبلعوم والحنجرة والمريء.

يؤدي النيكوتين ، الذي يحفز الأوعية الدموية والمراكز التنفسية في الدماغ ، إلى حدوث تشنجات في الأوعية الدموية وتلف جدرانها ويساهم في تكوين لويحة صلبة تضيق تجويف الوعاء الدموي. زيادة إفراز النورابينفرين من الغدد الكظرية تحت تأثير النيكوتين يشكل خطورة على الأشخاص المعرضين لاضطراب نظم القلب. يزيد النيكوتين من حاجة القلب للأكسجين ، ويزيد من تخثر الدم ، مما يساهم في حدوث تجلط الدم. تحت تأثير النيكوتين ، يزيد عدد تقلصات القلب بنسبة 15-20٪. لذلك فإن التدخين المستمر يجعل القلب يعمل طوال الوقت مع زيادة الحمل وبطريقة غير منطقية مما يؤدي إلى تآكله المبكر.

المواد التي تدخل الدم من دخان التبغ تمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات وخاصة فيتامين ج الذي يساهم نقصه في ترسب الكوليسترول في جدار الوعاء الدموي. عنصر آخر من دخان التبغ - أول أكسيد الكربون - لديه القدرة على ربط الهيموجلوبين بالدم ، وبالتالي حرمانه من القدرة على توصيل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة. تساهم مكونات دخان التبغ أيضًا في الإصابة بتصلب الشرايين. بين المدخنين المنتظمين الذين تتراوح أعمارهم بين 45-49 سنة ، معدل الوفيات من أمراض القلب التاجية أعلى بثلاث مرات من غير المدخنين. النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب ثلاث مرات أكثر من غير المدخنات.

الأمونيا الموجودة في دخان التبغ ، والتي ، إلى جانب ارتفاع درجة حرارة الدخان والأحماض والجذور القلوية ، تساهم في تطور التهاب الشعب الهوائية المزمن لدى المدخنين ، وتسبب ضرراً كبيراً. السعة الحيوية للمدخنين في المتوسط ​​400-600 مل أقل من غير المدخنين.

يساهم التدخين أيضًا في الإصابة بالتهاب المعدة المزمن والقرحة الهضمية في المعدة والاثني عشر.

غالبًا ما يعاني المدخنون من انتكاسات هذه الأمراض ، ويصعب علاجها.

كما أن للتدخين تأثير سلبي على الوظيفة الجنسية للرجال والنساء. لذلك ، في الرجال الذين بدأوا التدخين أثناء نمو الأعضاء التناسلية (10-17 سنة) ، انخفض عدد الحيوانات المنوية بنسبة 42 ٪ مقارنة بنفس المؤشر في المجموعة الضابطة ، وحركتهم - بنسبة 17 ٪. هذا يساهم في انخفاض ، وفي بعض الحالات ، فقدان كامل لإمكانية الإخصاب. يربط الخبراء أيضًا بين الشباب الذين يدخنون والعجز الجنسي في سن مبكرة. يجب أن تدرك الفتيات المدخنات أن النيكوتين ، الذي يغير العمليات البيولوجية المعقدة في الجهاز التناسلي للمرأة ، يؤدي إلى تعطيل وظيفة الدورة الشهرية ، ويؤثر سلبًا على مسار الحمل ، ويساهم في الولادة المبكرة ووفاة الأطفال حديثي الولادة ، وتأخر أطفال الأمهات المدخنات عقليًا. والنمو الجسدي هو أحد أسباب عدم القدرة على إنجاب الأطفال. يؤثر التدخين أيضًا على مظهر النساء المدخنات ، مما يتسبب في تغيير لون البشرة الطبيعي ، واصفرار مينا الأسنان.

كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر التدخين خطرًا على غير المدخنين أيضًا. يزداد الخطر بالنسبة لهم بنسبة 30-35٪ فيما يتعلق بتطور سرطان الرئة وبنسبة 25٪ فيما يتعلق بتطور أمراض القلب التاجية. على سبيل المثال ، تزداد احتمالية إصابة زوجات المدخنين بسرطان الرئة بمقدار 1.5 إلى 2 مرة ، كما أن أطفال الآباء المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي بمقدار الضعف.

كما أن الخسائر الاقتصادية الناجمة عن التدخين ملموسة للغاية. وهكذا في الولايات المتحدة تقدر الخسائر الاقتصادية المرتبطة بأمراض المدخنين ورعايتهم الطبية وانخفاض نشاطهم الإنتاجي بأكثر من 100 مليار دولار في السنة ، و 225 ألف حريق سنويًا بسبب التدخين (20٪). من العدد الإجمالي) ، يموت حوالي 2.5 ألف شخص وأصيب أكثر من 5 آلاف بحروق خطيرة.

تأثير النيكوتين

تحت تأثير النيكوتين ، يحدث إثارة للجهاز التنفسي (عند الجرعات العالية عند الأطفال الصغار - الشلل) ، وإثارة الجهاز العصبي اللاإرادي ، مصحوبًا بإفراز اللعاب (لذلك ، عند المدخنين ، يزداد فصل اللعاب بشكل حاد ، ويضطر الشخص البصق باستمرار) ، انقباض حدقة العين (تغيرات في الرؤية ، انخفاض تدفق المعلومات ، تقليل سرعة رد الفعل البصري) ، زيادة في ضغط الدم (خطر الإصابة بأزمات ارتفاع ضغط الدم ، خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية) ، انخفاض في حساسية أجهزة تحليل حاسة الشم والذوق ، واضطراب الجهاز الهضمي ، وما إلى ذلك.

يكمن الخطر في حقيقة أن الجسم يعتاد بسرعة على النيكوتين ، ولكن كقاعدة عامة ، يكون أول لقاء مع هذا السم مؤلمًا للغاية بالنسبة للإنسان:

• في المرحلة الأولى ، هناك تشنجات بدرجات متفاوتة في الحلق والمريء والمعدة ، والقيء الغزير المتكرر ، والانقطاعات في عمل القلب ، والإثارة العامة ، والتحول إلى ذهول - "الذهول" ، وغالبًا ما يكون فقدان الوعي (خاصةً عند الأطفال الصغار عند تدخين عدد كبير من السجائر) هي مرحلة تعرف الشخص على التبغ ؛
• في المرحلة الثانية ، يضعف التأثير السام للنيكوتين تدريجياً ويظهر التأثير البهيج للتبغ في المقدمة. يصبح التدخين ممتعًا للإنسان. خلال هذه المرحلة يصبح دخان التبغ "ذو الرائحة النتنة والشيطانية" ممتعًا من تلقاء نفسه وبشكل أساسي كدليل على التأثير البهيج المرتبط بالتدخين. من الآن فصاعدًا ، "يزدهر المدخنون لرائحتها الكريهة والقذارة النتنة التي تتذوقها و ... العذاب الأبدي لأنفسهم يخرج" ("أسطورة أصل التبغ"). في هذه المرحلة ، يصبح استخدام التبغ ، وعملية التدخين نفسها ، مدرجًا بقوة في الصورة النمطية الديناميكية للشخص ، ويصبح أمرًا معتادًا وضروريًا ومرغوبًا ؛
• في المرحلة الثالثة - مرحلة الفهم النفسي ، عندما يبدأ الشخص تدريجيًا في إدراك أن التدخين لا يجلب له المتعة فحسب ، بل يؤذي أيضًا - تظهر العديد من المضايقات عند القيام بعمل معقد يتطلب التركيز والانتباه والسرعة. الألمان لديهم تسمية خاصة لمثل هذا التدخين - Kettenraucher (kette - chain ، raucher - smoker). يصاب معظم المدخنين بالعصاب إذا لم يتمكنوا من التدخين في ظل ظروف معينة لفترة طويلة (لوحظ أن المدخنين المحرومين من السجائر أصبحوا أكثر إثارة ، وزادت ضربات القلب والضغط والتعرق والذاكرة والانتباه وما إلى ذلك بشكل حاد). إذا كان المدخن معتادًا على نوع معين من السجائر ، فيمكن لعلامة تجارية أخرى أن تسبب عدم الراحة ، والسعال ، والصفير ، وطعم مر في الفم ، والدوخة والقيء. الاعتماد الفسيولوجي والنفسي يجعل التدخين "وظيفة حتمية".

تشير الإحصائيات إلى أن التبغ ، حسب تنوعه ، يحتوي على 0.8 إلى 3٪ نيكوتين. بعد تدخين سيجارة واحدة ، يتلقى الشخص 0.4 إلى 3.5 ملغ من النيكوتين (على الرغم من أن جرعة 4 ملغ من هذه المادة تسبب ظاهرة التسمم ، والجرعة 60 ملغ مميتة). من السهل حساب ما إذا كان في عام 1997 فقط في بلدنا تم استهلاك كمية التبغ التي تحتوي على أكثر من 5000 طن من النيكوتين وفي الولايات المتحدة - أكثر من 8.5 ألف طن ، والتي بلغت حوالي 85 و 143 مليار جرعة قاتلة ، والتي يمكن أن تكون مع واحد إذا سممنا جميع سكان العالم 57 مرة ، فإن كمية التبغ المستهلكة الآن يمكن أن تسمم جميع سكان العالم 250 مرة!

تظهر نتائج المسح أن سن بدء التدخين للذكور هو 7-35 سنة ، للإناث - 11-38 سنة. ما يقرب من 98٪ من المدخنين يعتبرون التدخين ضارًا لأنفسهم ؛ حوالي 2/3 يحاولون الإقلاع عن التدخين ؛ يعاني ما يقرب من 25٪ من المدخنين النشطين من توعك وضعف عام ، وحوالي 30٪ - مضاعفات في الجهاز التنفسي: سعال وألم في الصدر وضيق في التنفس وصعوبة في التنفس أثناء ممارسة الرياضة ؛ حوالي 10 ٪ - التهيج ، تدهور النوم ، ضعف النشاط العقلي ، انخفاض في قدرة الجسم الاحتياطية: نزلات البرد المتكررة من الأمراض المعدية ؛ حوالي 5٪ يلاحظون خشونة الصوت ، اصفرار الأسنان ، بشرة سيئة.

عند استنشاق دخان التبغ ، تكون درجة حرارة الدخان في تجويف الفم حوالي 50-60 درجة مئوية. يبدأ التأثير المدمر على الجسم بالحرارة. لإدخال الدخان من الفم والبلعوم الأنفي إلى الرئتين ، يستنشق المدخن جزءًا من الهواء الذي يدخل به الدخان من الفم والبلعوم الأنفي إلى الرئتين. درجة حرارة الهواء الداخل إلى الفم أقل بحوالي 40 درجة مئوية من درجة حرارة الدخان. تتسبب تقلبات درجات الحرارة في حدوث تشققات مجهرية في مينا الأسنان بمرور الوقت. تبدأ أسنان المدخنين بالتسوس قبل غير المدخنين. يتم تسهيل تدمير مينا الأسنان عن طريق ترسب قطران التبغ على سطح الأسنان ، مما يؤدي إلى اصفرار الأسنان وظهور رائحة معينة لتجويف الفم.

يتسبب دخان التبغ في تهيج الغدد اللعابية. يبتلع المدخن جزءًا من اللعاب. المواد السامة للدخان ، التي تذوب في اللعاب ، تعمل على الغشاء المخاطي في المعدة ، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى قرحة في المعدة والاثني عشر. عادة ما يصاحب التدخين المزمن التهاب الشعب الهوائية. يؤثر التهيج المزمن للأحبال الصوتية على جرس الصوت.

يفقد صوته ونقاوته ، وهو أمر ملحوظ بشكل خاص عند الفتيات والنساء. نتيجة لدخول الدخان إلى الرئتين ، فإن الدم في الشعيرات الدموية السنخية ، بدلاً من إثرائه بالأكسجين ، يكون مشبعًا بأول أكسيد الكربون ، والذي ، بالاندماج مع الهيموجلوبين ، يستبعد جزءًا من الهيموجلوبين من عملية التنفس الطبيعية.

السجائر الإلكترونية والنيكوتين.أيا كان ما يكتبه مصنعو السجائر الإلكترونية ، فإنهم يتخطون بطريقة ما الضرر الناجم عن النيكوتين. عند تدخين السجائر الإلكترونية ، يدخل النيكوتين أيضًا إلى الرئتين ويتم امتصاصه بسرعة في مجرى الدم. بعد 8 ثوانٍ من نفث السيجارة الإلكترونية ، تدخل الدماغ. وبعد 30 دقيقة فقط من التوقف عن تدخين السيجارة الإلكترونية ، يبدأ تركيز النيكوتين في المخ في الانخفاض ، حيث يبدأ في الانتشار إلى جميع أنسجة وأعضاء الجسم. إن قدرة النيكوتين على الارتباط بالمستقبلات الكولينية والنيكوتين للجهاز العصبي المركزي والتركيبات الأخرى ، لتنشيط مستقبلات الأفيون في الدماغ ، تسبب الإدمان على النيكوتين. النيكوتين هو أحد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بمرض بورغر.

ينسى مصنعو السجائر الإلكترونية أن يذكروا أن النيكوتين يسبب طفرات خلوية ، وهذه الطفرات تزداد فقط في الأجيال القادمة.

إن "أهداف" دخان التبغ هي أهم هياكل الجسم - خلايا الدم والدماغ والرئتين والخلايا العصبية. تؤثر مكونات دخان التبغ على تجويف الحويصلات الهوائية في الرئة. يسبب تدخين التبغ التهابًا مزمنًا في الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي وتسمم الجنين في الرحم.

يعاني المدخنون من جميع أجهزة الجسم ، ولكن في المقام الأول الجهاز التنفسي. التهاب الشعب الهوائية المدخن معروف جيدًا مصحوبًا بسعال مؤلم. تفقد رئة المدخنين مرونتها ، وتصبح غير مرنة ، مما يقلل من قدرتها الحيوية: لا يستطيع المدخنون الركض لفترة طويلة ، ويصابون بضيق في التنفس والسعال. بعد تدخين سيجارة ، لوحظ تضيق الأوعية لمدة 30 دقيقة. هذا يؤدي إلى زيادة عبء العمل على القلب. على مر السنين ، يعاني المدخنون الشرهون من "العرج" - ألم في الأطراف حتى مع وجود حمل قصير. يمكن أن يتطور المرض ويؤدي إلى الغرغرينا والحاجة إلى البتر. تميل أسنان المدخنين إلى اللون الأصفر والتشقق. هذا يساهم في تطور تسوس الأسنان وتسوسها.

بعد التدخين ، يحدث إطلاق عفوي لعصارة الجهاز الهضمي ، حتى في حالة عدم وجود طعام. تتسبب في تآكل جدران المعدة ، مما يؤدي إلى حدوث القرحة - وهو مرض شائع جدًا بين المدخنين ، ونتيجة لذلك ظهور رائحة الفم الكريهة. يزيد التدخين من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة في اللسان والحنجرة والمريء والمثانة وما إلى ذلك.

لا تتضح الآثار الضارة للتدخين على الفور ، وعندما تتجلى بشكل كامل ، ليس من السهل دائمًا القضاء عليها أو على الأقل إضعافها ، بل وأحيانًا يكون ذلك مستحيلًا. لذلك ، فإن خطر الإصابة بسرطان الرئة يزيد بشكل مباشر ليس فقط بعدد السجائر التي يتم تدخينها يوميًا ، ولكن أيضًا مع طول مدة التدخين. عند تدخين 20 سيجارة دفعة واحدة ، يتلقى الشخص جرعة قاتلة من النيكوتين. بعد نفخة واحدة ، يدخل النيكوتين إلى الدماغ في 7 ثوانٍ ، وفي 15-20 ثانية - في أصابع القدم. معدل الوفيات بين المدخنين أعلى 15 مرة من غير المدخنين.

يعتمد خطر الإصابة بسرطان الرئة نتيجة للتدخين على كمية التبغ المدخن وعلى جودته ، فإن خطورة منتجات التبغ تعتمد بشكل مباشر على محتوى القطران والنيكوتين فيها.

يتراكم القطران الناتج عن التدخين في الرئتين. لتنظيفها ، يتم تنشيط إنزيم الإيلاستاز. إنه يكسر الراتينج ، ولكن في نفس الوقت أنسجة الرئة ، ويدمر الرئتين ويقلل من قدرتها على توصيل الأكسجين إلى الدم. ونتيجة لذلك ، غالبًا ما يتطور انتفاخ الرئة - وهو مرض خطير ومميت في بعض الأحيان.

لكن الخطر الرئيسي للمدخن هو قطران التبغ. ثبت أن قطران التبغ يحتوي على العديد من المواد العطرية والراتنجات التي يمكن أن تسبب تطور الأورام الخبيثة - المواد المسرطنة. أكثر المواد المسرطنة نشاطا هو البنزبيرين. إذا تم تلطيخ أذن الأرنب عدة مرات بقطران التبغ ، يظهر ورم خبيث في هذا المكان.

أقوى سم في منتجات احتراق التبغ هو أول أكسيد الكربون. يتحد الهيموجلوبين ، وهو بروتين يمد الأعضاء والأنسجة بالأكسجين ، مع أول أكسيد الكربون ثلاثمائة مرة أسرع من الأكسجين. يؤدي هذا إلى فقدان الدم قدرته على حمل الأكسجين. يحتوي دخان التبغ على 8٪ أول أكسيد الكربون. درجة نقص الأكسجين بعد تدخين سيجارة واحدة هي نفسها عندما يرتفع شخص غير مدرب إلى ارتفاع 3000 متر فوق مستوى سطح البحر. إذا كان المراهق يدخن ، فإن تجويع الأكسجين المزمن يؤدي إلى تأخر في النمو ، وانخفاض في استجابة الجسم الدفاعية للعدوى - المناعة. الدماغ حساس بشكل خاص لمجاعة الأكسجين.

يُضاف عدد من المنكهات إلى السجائر التي تكون إما مسببة للسرطان بحد ذاتها أو تنتج منتجات مسرطنة عند الاحتراق.

دخان التبغ هو مزيج ساخن من الغازات الضارة والأبخرة والسوائل والمواد الصلبة التي تنتج عن احتراق أوراق التبغ. أظهرت القياسات أنه في نهاية السجائر ، تتطور السجائر ، وخاصة السيجار درجة الحرارة عالية جدًا (600-900 درجة مئوية). حيثالتقطير الجاف للتبغ (الانحلال الحراري). تحترق العديد من المواد العضوية إلى منتجات غازية ، وتتبخر بعض السوائل ، وتتحول المواد الصلبة إلى أجود أنواع الغبار المجهري مكونة مواد ضارة. وبالتالي ، فإن دخان التبغ عبارة عن رذاذ من الغازات والسوائل والمواد الصلبة.

التركيب الكيميائي لدخان التبغ معقد للغاية. في لاعتمادًا على جودة ودرجة وتكوين التبغ ، يتم تمييز 1200 مكون فيه.

المكونات الغازية الضارة لدخان التبغ تشمل: أول أكسيد الكربون ( II) (أول أكسيد الكربون) وثاني أكسيد الكربون ، والأمونيا ، وكبريتيد الهيدروجين ، والفورمالديهايد ، والميثان ، وأكسيد الزرنيخ (الثالث) ، الإيثان وأكسيد النيتريك(أنا ) ، إلخ. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه حتى المواد غير الضارة في الحالة الطبيعية تكون سامة عند تسخينها ورشها.

بالمقارنة مع الأجزاء السائلة الغازية لدخان التبغ ، فهي أكثر تنوعًا وسامة. من بين المواد السائلة التي لها تأثير سام على الجسم ، تم العثور على أكثر من 30 مادة مختلفة في دخان التبغ. الأحماض ، أكثر من 20 كحول ، 27 ألدهيدات وكيتونات ، 65 عليالهيدروكربونات phatic و 45 الفينولات تشكل ذلك خزان القطران والزيوت الأساسية. من بين العديد من البسيساتالكثير من دخان التبغ خاصة السموم القوية هي هيدروسيانيك ، فورميك وزيتية.

حمض الهيدروسيانيك سم قاتل. قطرة واحدة تكفي لقتل شخص على الفور ؛ يشل التنفس الخلوي والأنسجة. على الرغم من حقيقة أن محتوى الهيدروسيانيك ؛ الحمض الموجود في الدخان صغير ، فهو يزيد تجويع الأكسجين ويعطل عملية التمثيل الغذائي في الدماغ والقلب وأنسجة العضلات. تهيج الأحماض بشدة الغشاء المخاطي للقناة التنفسية والحويصلات الهوائية ، مما يسهل اختراق سموم التبغ في مجرى الدم ويسبب التهاب الحنجرة والبلعوم والجهاز التنفسي العلوي.

من الكحولات المتسامية ، السموم هي ميثيل الكحولات vyy و ethyl و propionic و butyric و polyhydric العالي ، تسمى زيوت fusel. همأنسجة الرئة السامة ، تتغلغل بسهولة في مجرى الدم ، خاصة تؤثر على الجهاز العصبي. الألدهيدات والكيتونات هي نواتج تحلل ضارة للمواد العضوية ؛ ألم معظمهم لديهم طعم مر. جنبا إلى جنب مع Serovodoبالولادة والنيكوتين ، تسبب إفراز اللعاب الغزير والغثيان والرغبة في التقيؤ.

الهيدروكربونات الأليفاتية والفينولات (من بينها benzpyrene و benzathracene) ، والتي هي جزء من قطران التبغ ، تؤدي إلى الأورام الخبيثة.

قطران التبغ والقطران يلتصقان بسهولة بالترققالبطانة الداخلية للرئتين والحويصلات الهوائية للتبادل الطبيعي للغازات بين الرئتين والدم.يؤدي ترسب القطران على الأسنان واللثة إلى التهاب الغشاء المخاطي للفم ، وتشكيل البلاك البني وتسوس الأسنان ، وهو سبب رائحة الفم الكريهة.

يؤثر النيكوتين على الوظائف اللاإرادية للجسم ، حيث يغير النيكوتين إفراز الغدد الكظرية ، مما يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين وتأثيره على القلب والأوعية الدموية. لذلك ، عند التدخين ، يزيد معدل ضربات القلب بشكل حاد ، بينما تنقبض الأوعية الدموية الطرفية لفترة طويلة. في الدقيقة ، يزيد تواتر الانقباضات بمقدار 20-30 نبضة ، ويزيد التشنج الوعائي بشكل حاد من ضغط الدم ، ويعطل تغذية الأنسجة والعضلات ، والدماغ ، والكلى ، والكبد ، والجلد.

النيكوتين هو السم الذي يوقف التوصيل الإثارة من خلال العقد العصبية. في الجسم كلهانتهاك هذا النقل يمنع التنظيم العصبي للقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والإخراج وأنظمة أخرى ، والتمثيل الغذائي ، والغدد الصماء. ثبت أن النيكوتين يتدخل في امتصاص الجسم لفيتامين C ، ويدمره ، ويسبب زيادة ترسب الجير والكوليسترول في جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى حدوث تغيرات تصلب.

يعتبر النيكوتين ضارًا بشكل خاص للجسم أثناء النشاط العضلي ، لأنه يعطل الدورة الدموية وتنظيم الأعضاء الحيوية والأنسجة العضلية نفسها. في الوقت نفسه ، يمكن تقليل ضرر التدخين فقط إلى سيكون النيكوتين أحادي الجانب جدًا. النيكوتين هو واحد فقط من السموم الرئيسية التي لها تأثير مخدرمما يخلق الرغبة الشديدة في التدخين وتكوين عادة ضارة ومضادة للنظافة ، وتتحول إلى مرض - إدمان النيكوتين. كما يجب الانتباه إلى المكونات الأخرى لدخان التبغ التي تسمم الجسم ، وتقلل من خصائصه الوقائية ، وتعطل النمو والتطور ، وتساهم في ظهور أمراض مختلفة.

يوجد عدد أقل من الكسور الصلبة في دخان التبغ مقارنةً بالكسور الغازية والسائلة ، لكن تأثيرها على الجسم يكون أكثر ضررًا. هذه الكسور تشمل: مركبات الزرنيخ ، المواد المشعة والمسرطنة ، السخام. تشير التقديرات إلى أن 1 مل من دخان التبغ يحتوي على 600000 جزيء من السخام الناعم. إنها تسد أنسجة الرئة ، وتجعل التنفس صعبًا. أكسيد الزرنيخ (ثالثا) هو مركب شديد السمية يسمم الرئتين والجهاز العصبي.

وجد العلماء البولونيوم المشع (210 Rho) في دخان التبغ مع فترة تسوس 138 يومًا. عند التدخين ، ينتقل 80٪ من البولونيوم من التبغ إلى الدخان. تنبعث منها جسيمات ألفا (أ). عند تدخين علبتي سجائر ، يصدر الشخص إشعاعًا بقوة 36 راد ، والجرعة المسموح بها التي حددها المجلس الدولي للحماية من الإشعاع هي 6 راد. بالنظر إلى أن دخان التبغ يحتوي أيضًا على الرصاص المشع C 20 Rv) ، البزموت (210بي) ، (40 ك ) ، تنبعث منها جزيئات بيتا (ب) ، ثم يصل إجمالي الإشعاع عند تدخين علبة سجائر إلى 50 راد. هذا كافٍ تمامًا للتسبب في سرطان الشفتين والحنجرة والرئتين والأعضاء الأخرى مع التدخين لفترات طويلة. في رئتي المدخنين ، تم العثور على البولونيوم المشع 7 مرات أكثر من غير المدخنين ، في الكبد - 3 مرات ، في القلب - مرتين ، في الكلى - 1.5 مرة. يعتقد العديد من العلماء أن وجود هذه المواد أكثر خطورة من تأثير المواد الأخرى في دخان التبغ مجتمعة.

وهكذا ، عند التدخين ، تعمل العديد من المواد في خليط ساخن من الغازات والأبخرة والغبار على الجسم. تتغلغل بسهولة في الدم ومن خلال جدران الشعيرات الدموية - في جميع الخلايا والأنسجة والأعضاء.

يجب أن يبدأ تعليم موقف الطلاب غير المتسامح تجاه التدخين بشرح لتكوين دخان التبغ والكشف عن التأثير السام لمكوناته على جميع أعضاء وأنظمة الجسم.

تمت دراسة تأثير دخان التبغ على جسم الإنسان من الناحية الفسيولوجية والسمية والاجتماعية.

جعلت الدراسات الفسيولوجية من الممكن معرفة تأثير التدخين ودخان التبغ على جميع الأجهزة والأعضاء. نحن إنسان ، في عمله العقلي والبدنيملكية.

أظهرت الدراسات السمية أن دخان التبغ ومكوناته الفردية لها تأثير سام على الكائنات الحية ، وكشفت آلية التسمم الحاد والمزمن عند التدخين.

التدخين حسب قوة التبغ وجرعاته. مدة العمل ، مما يؤدي إلى الحادة أو المزمنة nic تسمم الجسم. يُطلق على التسمم الحاد انتهاكًا حادًا للوظائف الحيوية للجسم نتيجة للتدخين الفردي لكمية كبيرة من التبغ.

يؤدي الإدخال الأول لمجموعة كاملة من المواد السامة لدخان التبغ إلى رد فعل وقائي حاد: سيلان اللعاب والدموع والغثيان وحبس النفس والسعال مع اضطراب متزامن في الجهاز العصبي والجهاز التنفسي والدورة الدموية وغيرها. يتغير تكوين الدم بشكل كبير ، مما له تأثير قوي على النخاع المستطيل.

يصاحب التسمم الحاد اضطراب في الدماغ تقلص الدورة الدموية وتشنج الأوعية القلبيةتغير في درجة حرارة الجسم ، ضبابية أو فقدان للوعي. لتقديم الإسعافات الأولية للمصابين توضع الضربات على الظهر وتنطبق على الجبهة الباردةالكمادات ، وفي حالة السكتة القلبية - إجراء التنفس الاصطناعي ، وتدليك منطقة القلب ، ثم إرسالها إلى منشأة طبية.

يعتبر التسمم الحاد خطيرًا بشكل خاص على الأطفال والمراهقين ، الذين تكون خصائصهم الوقائية ومقاومتهم للظروف المعاكسة أقل بكثير من البالغين.

يسبب التسمم المزمن تغيرات مؤلمة الهيكلية المورفولوجية والوظيفيةالطبيعة الناتجة عن التدخين لفترات طويلة. في حالات التسمم المزمن ، يتعطل نشاط جميع الأجهزة والأنظمة الحيوية ، وتقل الكفاءة ، ويحدث العجز الجنسي ، وتحدث الشيخوخة المبكرة ، ويتأخر نمو وتطور الجسم عند الأطفال. تدخين الأطفال والمراهقين كي لا تتسامح مع الأمراض المعدية ،أبطأ وظائف الحماية ومناعة الجسم ، فهي لا تفعل ذلكتقاوم السموم البكتيرية ولا تتحمل التعرض الطويل لدرجات الحرارة العالية. يجب التأكيد على أنه من أجل وظائف الحماية والحصانة ، الضرر ولكن ليس فقط التدخين نفسه ، ولكن أيضا أن تكون مدخنمقدمات.

يمكن اعتبارها على أنها سلسلة فورية وداعمةوسائل الضربات على أجهزة الجسم الرئيسية.

تجاوز جيش المدخنين 1.3 مليار وما زال ينمو. وهذا على الرغم من حقيقة أن ما يقرب من 5 ملايين شخص يموتون كل عام بسبب التدخين. لا حرب أو وباء يلحق الضرر بالإنسانية مثل السيجارة. لكن الناس يواصلون بعناد دفع ملايين الدولارات مقابل شيء يقتلهم.

السيجارة الأولى لا تجلب السعادة لأي شخص. بعد التدخين ، تظهر أحاسيس غير سارة: الدوخة والغثيان والسعال. ولكن إذا قرر شخص ما الاستمرار في التدخين لسبب ما ، فإن الجسم يعتاد على النيكوتين ومكونات أخرى من دخان التبغ. في الأشهر الأولى ، يمكن أن يسبب التدخين نشوة خفيفة ، أو تعبئة الموارد الداخلية ، أو العكس ، الهدوء. لكن بمرور الوقت تختفي هذه المشاعر. النيكوتين ، على الرغم من أنه بطبيعته سم (سم) ، يدخل في عملية التمثيل الغذائي. ببساطة ، يعتاد الجسم على حقيقة أن هذه المادة موجودة في الدم باستمرار. عندما ينخفض ​​تركيزه ، يعطي الجهاز العصبي إشارة بأن الوقت قد حان لتجديد الإمدادات. ثم هناك رغبة في تدخين سيجارة أخرى. في أغلب الأحيان ، من أول سيجارة إلى تكوين إدمان النيكوتين أو تعاطي مواد التبغ ، يستغرق الأمر سنة واحدة.

كيف يؤثر التدخين على جسم الإنسان؟

يتكون دخان التبغ من 4000 مكون. وأشهر هذه النيكوتين والقطران. لكن المكونات الأخرى لا تقل خطورة: السموم والمواد المشعة والمعادن الثقيلة. لا تعتمد على مرشح السجائر لحمايتك. حتى أحدثها تلتقط 20٪ فقط من المواد الموجودة في الدخان.

كيف تدخل المواد الضارة إلى الجسم؟

عندما تستنشق ، تصل درجة الحرارة عند طرف السيجارة إلى 800 درجة. في ظل هذه الظروف ، يحدث التقطير الجاف للتبغ. وهذا يعني أن الهواء المستنشق ، الذي يمر عبر طبقة التبغ المسخن ، يحمل معه مواد متطايرة وأدق الجزيئات الصلبة. تخترق الفم والقصبة الهوائية والشعب الهوائية وتدخل الحويصلات الهوائية في الرئتين مع تدفق الهواء. نظرًا لحقيقة أن دخان التبغ عبارة عن رذاذ من جزيئات صغيرة ، فإنها تصل بسرعة إلى الأجزاء النائية من الجهاز التنفسي. من خلال جدار الحويصلات الهوائية ، التي تتخللها الأوعية الدموية ، تتغلغل المواد الضارة بسهولة في الدم وتنتقل إلى جميع أنحاء الجسم. لذلك ، بعد 8 ثوانٍ من النفخة الأولى ، يشعر الدماغ بالفعل بتأثير النيكوتين.

مكونات دخان التبغ	تأثيرها على الجسم	عواقب التعرض
النيكوتين -من أقوى العقاقير ، قلويد سام يسبب الإدمان على قدم المساواة مع الهيروين. هذا السم هو دفاع النبات الطبيعي ضد أكل الحيوانات.	يعمل على مستقبلات الأسيتيل كولين ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الأدرينالين. تسبب هذه المادة: تسارع ضربات القلب ، تضيق الأوعية ، سرعة التنفس ، زيادة الضغط ، تنشيط عمليات التمثيل الغذائي. له تأثير محفز على الجهاز العصبي: زيادة التركيز والكفاءة ، تتحسن الذاكرة قصيرة المدى ، يختفي القلق ، يتم تحفيز مراكز المتعة في الدماغ. لكن بعد 20 دقيقة ، يبدأ تركيز النيكوتين في الدم في الانخفاض. هذا مصحوب بتثبيط الدماغ ، وتثبيط عمليات التفكير. أصبحت مستقبلات الأسيتيل كولين للمدخنين معتادة على تحفيز النيكوتين. عدم وجوده في الدم يسبب عدم الراحة.	رد الفعل الأول هو تحفيز الدماغ ، وزيادة تركيز الانتباه وسرعة رد الفعل ، والنشوة المعتدلة. ثم يتم استبدال الإثارة بالتثبيط: تخلف عقلي ، ضعف عضلات الهيكل العظمي ، ارتعاش في اليدين. لدى المدخنين ، تموت خلايا الدماغ بشكل أسرع من غيرهم. هناك نظرية مفادها أن النيكوتين يمكن أن يسبب الفصام. من جانب الجهاز القلبي الوعائي: النوبة القلبية ، السكتة الدماغية ، تمدد الأوعية الدموية الأبهري ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، عدم انتظام ضربات القلب ، أمراض القلب التاجية. الجهاز الهضمي: تؤدي اضطرابات الدورة الدموية إلى التهاب المعدة والقرحة الهضمية ، وتكون حصوات المرارة. أورام السرطان. يغير النيكوتين بنية الحمض النووي للخلايا ويسبب السرطان. يؤدي النيكوتين إلى تطور الاعتماد العقلي والجسدي.
قطران التبغيتكون من مواد عطرية وراتنج.	تحتوي على مواد تسبب طفرات في الخلايا تؤدي إلى تكوين أورام خبيثة. تتكثف الراتنجات وترسب على الأسنان ، والغشاء المخاطي للفم ، والحبال الصوتية ، وجدران الشعب الهوائية ، وفي الحويصلات الهوائية في الرئتين. أنها تعطل عمل الظهارة الهدبية المسؤولة عن تطهير الشعب الهوائية ، وتلف الأكياس السنخية. تجعل جزيئات السخام الرئتين عرضة للأمراض المعدية. الراتنجات تثبط جهاز المناعة. وهي ليست فعالة بما يكفي لتدمير البكتيريا والخلايا الخبيثة.	تشققات واصفرار مينا الأسنان. بحة في الصوت ، سعال. التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة. تزداد احتمالية الإصابة بالالتهاب الرئوي والسل. الأورام الخبيثة في الحنجرة والمريء والرئتين.
أول أكسيد الكربون (أول أكسيد الكربون)هو نتاج احتراق التبغ. يشكل 8٪ من دخان التبغ وهو أكثر نشاطا بـ 200 مرة من الأكسجين الذي يمتصه الهيموجلوبين.	عند المدخنين ، يتحد أول أكسيد الكربون مع الدم ، ليحل محل الأكسجين ويسبب المجاعة للأكسجين. يعاني الدماغ أكثر من غيره من نقص الأكسجين. أول أكسيد الكربون له تأثير سام على الخلايا العصبية ويعطل مرور الإشارات العصبية من خلالها. لتزويد الأعضاء بالأكسجين ، يعمل القلب بجهد أكبر. تدريجيا ، يزداد حجمه ويهترى.	ضعف الذاكرة ، نقص الذكاء ، تفاقم المرض العقلي ، الصداع ، انخفاض الحساسية. الذبحة الصدرية ، عدم انتظام ضربات القلب. احتشاء عضلة القلب والربو القلبي. يؤدي تلف جدران الشرايين التاجية التي تغذي القلب إلى النوبات القلبية. التهاب رئوي.
المواد المسرطنة: بنزين ، كادميوم ، أمينوبيفينيل ، بريليوم ، زرنيخ ، نيكل ، كروم.	يخترق الخلية ويتلف المادة الوراثية الموجودة في النواة. نتيجة لذلك ، يزداد خطر تكوين الخلايا الخبيثة التي تؤدي إلى ظهور أورام سرطانية. اختراق المشيمة يسبب طفرات في الجنين.	سرطان الشفتين واللسان والحنجرة والمريء والمعدة والرئتين. الشذوذ الجسدي والعقلي عند الطفل.
حمض الهيدروسيانيك(سيانيد الهيدروجين) مادة سامة تعطل امتصاص الأكسجين في الأنسجة.	يعيق إمداد الأنسجة بالأكسجين ، ويعطل نقلها من الهيموجلوبين إلى الخلية. له تأثير سام على الجهاز العصبي. جنبا إلى جنب مع الأمونيا وثاني أكسيد النيتروجين والفورمالديهايد ، فإنه يعطل عمل الظهارة الهدبية في الشعب الهوائية ، المسؤولة عن التنظيف الذاتي للجهاز التنفسي. وهذا يؤدي إلى تراكم قطران التبغ في الرئتين.	القدرات العقلية تتدهور. يزيد من خطر الاصابة بنوبة قلبية. انتفاخ الرئة.
الزرنيخ- سم قاتل.	له تأثير سام على الكلى والجهاز الهضمي والجهاز العصبي. يضر بالمواد الجينية للخلايا ، مما يتسبب في حدوث طفرات وتطور أورام خبيثة.	آلام في البطن أو إسهال أو إمساك. فقدان القوة وضعف العضلات. قصور القلب والأوعية الدموية. اكتئاب الجهاز العصبي المركزي وتدهور التفكير والذاكرة. أورام السرطان.
المكونات المشعة:الرصاص 210 ، البولونيوم 210 ، البوتاسيوم 40 ، الراديوم 226 ، الثوريوم 228 والسيزيوم 134.	يتم امتصاصها في الدم ويتم حملها في جميع أنحاء الجسم ، لتصبح مصدرًا داخليًا للإشعاع. تساهم النظائر المشعة في حدوث طفرة خلوية وظهور أورام سرطانية. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تسبب تشوهات في نمو الجنين.	تسبب الربو. تأثير سام على الكلى. قد يساهم في تطوير اعتلال الكلية السام. يجعل العظام هشة ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. إجهاض. أورام السرطان.
الشوارد الحرةجزيئات الأكسجين النشطة للغاية ، محرومة من إلكترون واحد.	بمجرد دخولهم الجسم ، يأخذون إلكترونًا من الجزيئات التي تتكون منها خلايا الجسم ، مما يؤدي إلى إتلافها والتسبب في الإجهاد التأكسدي.	الشيخوخة المبكرة للجلد والأعضاء والأنسجة الأخرى. مرض باركنسون ومرض الزهايمر. أمراض القلب ، تصلب الشرايين ، التهاب الوريد ، تجلط الدم. أمراض الرئة المزمنة. أورام السرطان.
النيتروسامينمركبات النيتروجين عالية السمية التي تتكون من قلويدات التبغ.	يغيرون بنية جزيء الحمض النووي ويؤديون إلى نمو الخلايا السرطانية.	أورام خبيثة في الغدة الدرقية والمريء والرئتين.

الخطر الرئيسي هو أن معظم المواد الموجودة في التبغ لا تفرز من الجسم ، بل تتراكم فيه. وبالتالي ، فكلما زاد عدد السجائر التي تدخنها وكلما كان تاريخك كمدخن أكثر صلابة ، زادت المكونات الضارة التي تؤثر عليك. على سبيل المثال ، إذا كنت تدخن لأكثر من 10 سنوات ، فإن احتمالية الإصابة بسرطان الرئة والورم الحميد تزداد بمقدار 5 مرات. لذلك ، كلما توقفت عن هذا الإدمان مبكرًا ، زادت فرصة الحفاظ على صحتك.

ما هي اضرار التدخين؟

تدهور الجلد. يحتوي دخان التبغ على كمية كبيرة من الجذور الحرة. تتلف الجزيئات التي تتكون منها خلايا الجلد ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. التشنج الوعائي ، الذي يتم ملاحظته بعد 30-90 دقيقة من تدخين سيجارة واحدة ، يعطل تغذية الجلد ويبطئ تكوين الكولاجين بنسبة 40٪. بسبب نقص الألياف المرنة ، يكتسب الجلد مظهرًا مترهلًا ومتجعدًا ولونًا رماديًا.

تطور تسوس الأسنان.يؤدي تدفق الهواء الساخن مع جزيئات الراتينج إلى إتلاف مينا الأسنان. يتحول إلى اللون الأصفر ومغطى بشقوق صغيرة. تزداد الشقوق تدريجياً وتتغلغل البكتيريا والأحماض فيها وتدمر الطبقات العميقة من الأسنان وتسبب التسوس. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن 45٪ من المدخنين فوق سن 65 ليس لديهم أسنان. بين غير المدخنين ، هذا الرقم أقل مرتين.

أمراض التهابات الجهاز التنفسي.يتسبب دخان التبغ المشبع بجزيئات كاوية في تهيج الغشاء المخاطي للفم والحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية مسبباً ضمورها. يصبح أرق ويؤدي وظائفه الوقائية بشكل أسوأ. الظهارة الزغبية ، التي يجب أن تفرز الجزيئات والكائنات الدقيقة الغريبة ، لا تتعامل مع مهمتها. انسداد الرئتين ، يتم خلق ظروف مواتية لتكاثر البكتيريا. لذلك ، غالبًا ما يعاني المدخنون من التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. لذا ، فإن 90٪ من الأشخاص الذين يدخنون لأكثر من 7 سنوات يعانون من "التهاب القصبات الهوائية للمدخنين".

انتفاخ الرئة المزمن.يترسب قطران التبغ في القصبات الهوائية الصغيرة والحويصلات الهوائية في الرئتين. هذه المادة تؤدي إلى تدمير الخلايا. تنهار القصيبات الصغيرة وعند الزفير ، يزداد الضغط في الرئتين بشكل حاد. تصبح جدران الحويصلات أرق وتنهار ، مما يؤدي إلى تكوين تجاويف. تتوقف أنسجة الرئة عن المرونة وتتمدد ، مما يؤدي إلى زيادة حجم الصدر. تبادل الغازات في الرئتين مضطرب. أنها لا تثري الدم بالأكسجين بشكل كافٍ ، ويعاني الجسم من المجاعة للأكسجين. وفقًا للإحصاءات ، فإن 9 من كل 10 أشخاص يعانون من انتفاخ الرئة مدخنون. يتطور المرض على مدى 10-15 سنة إذا كنت تدخن علبة سجائر في اليوم.

قرحة المعدة و 12 قرحة الاثني عشر. يقلل التدخين من إفراز اللعاب ، والذي يحيد جزئيًا عمل حمض الهيدروكلوريك في المعدة. يتسبب دخان التبغ في إطلاق العصارات الهضمية في المعدة والأمعاء الدقيقة ، حتى لو لم يكن هناك طعام. تتسبب المواد الفعالة في تآكل الغشاء المخاطي لأعضاء الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى ظهور التآكلات. هذه الإصابات الطفيفة لا تلتئم ، لكنها تتحول إلى تقرحات بسبب ضعف إمداد الدم وانخفاض المناعة. لذلك ، تحدث قرحة المعدة لدى المدخنين مرتين أكثر من أقرانهم.

تسمم الجهاز العصبي.النيكوتين سم له تأثير سام على الجهاز العصبي. يؤثر هذا السم على الجهاز العصبي: الدماغ وخلايا العقد الوسيطة التي تتحكم في عمل الأعضاء الداخلية. النيكوتين يعطل مرور النبضات العصبية من المخ إلى الأعضاء والعضلات. هذا يؤدي إلى انخفاض في جميع أنواع الحساسية. لا يشعر المدخنون بالذوق والرائحة بوضوح ، كما أن حاسة اللمس لديهم مضطربة ، وغالبًا ما يتم ملاحظة القشعريرة. يؤدي انتهاك التنظيم العصبي إلى عسر الهضم: إمساك وتشنجات معوية مؤلمة.

سكتة دماغية.المدخنون معرضون مرتين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية (المرتبطة باضطرابات الدورة الدموية). يحدث هذا نتيجة تضيق حاد في أوعية الدماغ أو انسداد أحدها بجلطة دموية. ضعف الأوعية الدموية وزيادة الضغط على المدى القصير أثناء التدخين يسببان تمزق الأوعية الدموية ، مصحوبًا بنزيف في الدماغ - سكتة دماغية نزفية. الأشخاص الذين يدخنون لديهم 4 مرات أكثر من أقرانهم.

أورام السرطان. المكونات المسببة للسرطان من دخان التبغ تخترق مجرى الدم وتنتقل في جميع أنحاء الجسم. إنها تدمر الحمض النووي للخلايا. تصبح هذه الخلايا ذات المادة الوراثية المتغيرة أساسًا للورم السرطاني. يؤدي كبت المناعة إلى عدم إنتاج خلايا قاتلة كافية في الجسم. مهمتهم هي التعرف على الخلايا الطافرة وتدميرها. لدى المدخنين ، هذه الآلية للحماية من السرطان معطلة ، وغالبًا ما يصبحون ضحايا لأمراض الأورام. لذا فإن 90٪ من حالات سرطان الرئة ناتجة عن التدخين. غالبًا ما يصيب السرطان أعضاء أخرى: الشفتين والحنجرة والمريء والمعدة والكبد والكلى والبروستات والمستقيم والبنكرياس والغدة الدرقية.

هشاشة العظام. تحفز سموم التبغ إنتاج نوعين من البروتينات المسؤولة عن طرد الكالسيوم من العظام. تعمل هذه المواد على تنشيط خلايا ناقضة العظم المسؤولة عن تدمير أنسجة العظام القديمة. لذلك ، عند المدخنين ، يتم تدمير العظام بشكل أسرع من استعادتها.

اضطرابات الأوعية الدموية.تحت تأثير منتجات احتراق التبغ ، تصبح جدران الأوعية الدموية كثيفة وغير مرنة بدرجة كافية وهشة ومغطاة بالشقوق. يزيد محتوى الكوليسترول في الدم ، والذي يترسب على الجدران في شكل لويحات تصلب الشرايين. إنهم يضيقون تجويف الوعاء. تزداد احتمالية تكوين الجلطة والتهاب جدار الوريد المحيط بها. يمكن أن يؤدي انفصال الجلطة الدموية إلى الموت المفاجئ. يؤدي تضيق الأوعية التاجية ، التي توفر عمل القلب ، إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية.

طمس التهاب باطنة الشريان.عند المدخنين ، ينخفض ​​تدفق الدم في الأطراف بنسبة 35-40٪. يكمن السبب في التشنج المزمن وترسب لويحات تصلب الشرايين على جدران الأوعية. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي انتهاك توصيل النبضات العصبية إلى انخفاض الحساسية. يبدأ المرض بالإرهاق السريع والعرج المتقطع. في وقت لاحق ، تموت الأنسجة المحرومة من إمداد الدم والتعصيب ، وتبدأ الغرغرينا.

بطء التئام الجروح.يؤدي تدهور الدورة الدموية وانخفاض التمثيل الغذائي إلى حقيقة أن خلايا الجلد لا تنقسم بنشاط كاف. نتيجة لذلك ، يكون التئام الجروح أبطأ. لقد لوحظ أن المدخنين لديهم عرض أكبر للندبة المتكونة في موقع الخيوط الجراحية بنسبة 50٪.

ضعف البصر والتمزقبسبب التأثير المخرش لدخان التبغ وضمور العصب البصري. مع زيادة الحساسية لدى المدخنين ، قد يحدث تورم في الجفون. يؤدي تضيق أوعية مقلة العين إلى تعطيل وظيفة الشبكية ، ويؤدي إلى موت خلاياها ، مما يؤثر سلبًا على حدة البصر.

مشاكل جنسية. سرعة القذف وانخفاض الفاعلية وتدهور جودة الحيوانات المنوية - ترتبط هذه المشكلات بضعف إمداد الأعضاء التناسلية بالدم. بسبب تضيق الأوعية وتلف الشرايين ، يزداد تدفق الدم إلى القضيب سوءًا ، مما يقلل من جودة الانتصاب. الحيوانات المنوية للمدخنين ليست قادرة على الحركة بشكل كافٍ وأقل قدرة على الإخصاب ، حيث تعرضوا للنيكوتين ومواد أخرى. إذا حدث اندماج البويضة والحيوانات المنوية التي تضررت من النيكوتين ، فإن الجنين يكون أسوأ في التعلق بجدار الرحم.

ما هي الاسباب الاجتماعية والنفسية للتدخين؟

بفضل الأفلام ، ترتبط صورة الرجل الوحشي أو الأنثى القاتلة ارتباطًا وثيقًا بالتدخين. في مرحلة المراهقة والمراهقة ، يسعى الشباب إلى ترك نفس الانطباع. إنهم يحاولون رفع مكانتهم الاجتماعية بمساعدة "صفة البلوغ". بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشباب غير مقتنعين بالبيانات المتعلقة بالآثار الصحية طويلة المدى. لذلك ، يتم تجديد جيش المدخنين بشكل أساسي من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 21 عامًا.

أجرى علماء الاجتماع بحثًا لتحديد الأسباب الاجتماعية والنفسية للتدخين. سئل الشباب "لماذا بدأت بالتدخين؟". تم تقسيم الآراء بهذه الطريقة.

فضول 40٪. في ذهن معظم غير المدخنين ، تبرز الفكرة بشكل دوري: "ما نوع المتعة التي يحصل عليها الشخص المُدخِّن ، وما هي الأحاسيس التي يشعر بها؟"
الرغبة في الانضمام إلى الشركة - 20٪.الشخص مدفوع بالخوف من أن يصبح منبوذًا في شركة تدخين. هذا ينطبق على كلا المجموعتين من المراهقين والبالغين الذين انضموا إلى فريق جديد. يبدو أن أهم القضايا يتم حلها في غرفة التدخين. ومن لا يدخن يبقى خارج الحياة العامة.
ضغط الأقران - 8٪.غالبًا ما يثير أقرانهم المدخنون "المحاولة" ، ويسخرون من أولئك الذين لا يدخنون.
تخفيف التوتر - 6٪.حياة المراهقين مليئة بالضغوط والصراعات الداخلية والمشاجرات مع الآخرين. نظامهم العصبي غير مستقر بعد ويلجأ الشباب إلى التدخين للاسترخاء.

يحدد علماء النفس الذين يدرسون إدمان النيكوتين عددًا من الأسباب الاجتماعية والنفسية.

1. توكيد الذات في عيون الأقران ، الرغبة في أن تصبح أكثر برودة.
2. تسعى جاهدة لتكون بالغ. أثبت "نضجك" لنفسك وللآخرين.
3. متعة اضافية. يبدأون التدخين في وضع مريح: في إجازة مع الأصدقاء ، وشرب المشروبات الكحولية.
4. لا شيء يجعلك مشغولا. يساعد التدخين على قضاء الوقت ويحل محل ألعاب الكمبيوتر.
5. اعجاب وارتق إلى مستوى التوقعات. لتكوين صورة لشخص قاسٍ ، يتعين على الشباب التدخين.
6. وفقا لفرويد ، فإن التدخين هو نتيجة "التثبيت الفموي". ما يصل إلى عام ، كل اللحظات الممتعة مرتبطة بالمص. إذا لسبب ما لحرمانه من طفل ، فستبقى صدمة نفسية مدى الحياة ويحدث التثبيت عن طريق الفم. الشخص البالغ الذي تحمل مثل هذا الموقف يستمر في مص قلمه أو عض أظافره أو الدخان.
7. متعة العملية ، اللعب بالسيجارة ، فرصة شراء إكسسوارات جميلة: منافض السجائر ، والولاعات ، وحلقات الدخان.
8. زيادة التركيز والأداء. في أول 15-20 دقيقة بعد تدخين السيجارة ، يعمل الدماغ بشكل أكثر إنتاجية. يستخدم البعض هذا التأثير لتحسين الأداء.
9. منعكس مشروط. بالنسبة للبعض ، استراحة في العمل وشرب الكحول والقهوة قد تترافق مع التدخين. يبحث الشخص عن سيجارة فقط في هذه المواقف.
10. الخوف من زيادة الوزن. ينشط التدخين عملية التمثيل الغذائي. لذلك فإن الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن بأي ثمن يلجأون إلى التدخين بما في ذلك.
11. قلة الوعي بمخاطر التدخين. لذا فإن معظم الشابات لا يعرفن مدى خطورة التدخين على الأبناء في المستقبل.
12. الوراثة. هناك نظرية مفادها أنه إذا كانت الأم تدخن أثناء الحمل ، فإن طفلها ، بعد أن نضج ، سيكون عرضة للتدخين ، لأنه يفتقر إلى النيكوتين باستمرار.

قانون ممنوع التدخين

في 23 فبراير 2013 ، تم اعتماد القانون الاتحادي رقم 15-FZ "بشأن حماية صحة المواطنين من آثار دخان التبغ غير المباشر وعواقب استهلاك التبغ". يسمى:

• حماية غير المدخنين من آثار التدخين السلبي ؛
• حماية الشباب من إغراء الانضمام إلى صفوف المدخنين ؛
• تساعد على التخلص من الإدمان ، أولئك الذين يدخنون بالفعل.

هذا القانون يحقق مهمته بنجاح. لقد انخفض استهلاك السجائر بالفعل بنسبة 8٪. ويقول الخبراء إن الوثيقة ستنقذ 200 ألف شخص في العام. وهذا ، كما ترى ، رقم مهم.

ما هي الأساليب المتبعة لمكافحة التدخين وفق القانون؟

• حظر التدخين في الأماكن العامةالتي دخلت حيز التنفيذ في 1 يونيو 2014. يحظر التدخين في أماكن العمل ، وفي الغرف التي يعلمون فيها ويعالجون ويقدمون مجموعة متنوعة من الخدمات. ينطبق الحظر على القطارات والأرصفة ومحطات السكك الحديدية والمطارات والمطاعم والنوادي والشواطئ والملاعب وسلالم المباني السكنية وأماكن التجارة. يُسمح بتدخين السيجارة فقط في مناطق أو غرف مخصصة للتهوية. على الرغم من أن مثل هذه القيود تسببت في إثارة ضجة بين جزء المدخنين من السكان ، إلا أنها ساعدت بشكل كبير في تقليل عدد السجائر التي يتم تدخينها.
• ارتفاع أسعار السجائر.تم تحديد الحد الأدنى لأسعار السجائر وزيادة الضرائب على منتجات التبغ. تعتقد الحكومة أن علبة السجائر القياسية يجب أن تكلف 55 روبل على الأقل من أجل تقليل الطلب عليها بشكل كبير.
• الوسم على علبة سجائر.يجب أن تحتوي كل عبوة على معلومات صحيحة حول محتوى النيكوتين والمواد الضارة الأخرى ، بالإضافة إلى أحد الملصقات التحذيرية حول مخاطر التدخين. يتم وضعها على الجانب الأمامي وتحتل 50٪ من المساحة. يجب أن يشغل النقش الموجود على ظهر العبوة 30٪ على الأقل.
• مكافحة المعلومات ضد التدخين.يجب أن يتم التعليم في الأسرة وفي المدرسة وفي العمل وكذلك في وسائل الإعلام. الهدف هو تعليم الناس العناية بصحتهم وتقديم معلومات شاملة حول مخاطر التدخين.
• حظر إعلانات التبغ.يحظر الإعلانات التجارية والعروض الترويجية التي تهدف إلى الترويج للتدخين أو أي علامة تجارية لمنتجات التبغ. التدخين ممنوع في الأفلام والبرامج المخصصة للأطفال. ولكن في البرامج المخصصة للجمهور البالغ ، يجب أن تكون مشاهد التدخين مصحوبة بتعليقات توضيحية مع مناهضة للإعلان.
• مساعدة طبية لمكافحة إدمان النيكوتين.يُطلب من الأطباء تشخيص الإدمان النفسي والجسدي للمدخن على النيكوتين. من واجب العامل الصحي أن يشرح للشخص المخاطر التي يتعرض لها ويساعده في التخلص من هذه العادة السيئة.
• تقييد التجارة بمنتجات التبغ وحظر الاتجار غير المشروع.لا يمكن الآن بيع منتجات التبغ إلا في المتاجر أو الأجنحة التجارية. يحظر عرض علب السجائر. بدلاً من ذلك ، يجب أن تكون هناك قائمة أبجدية بالأسعار ، ولكن لا توجد شعارات للمنتجات أو عناصر إعلانية أخرى. يمنع بيع السجائر على بعد مائة متر من المؤسسات التعليمية. يحظر التجارة في محطات السكك الحديدية ومؤسسات الخدمات والمباني التي تشغلها السلطات ومنظمات الشباب.
• حماية الأطفال من تعاطي التبغ.يحظر بيع السجائر للقصر. لذلك ، يحق للبائع المطالبة بجواز سفر للتأكد من أنه لا يرتكب جريمة.

هناك أنواع مختلفة من المسؤولية عن انتهاك هذا القانون. على سبيل المثال ، للتدخين في المكان الخطأ ، سيتعين عليك دفع غرامة تصل إلى 50 ألف روبل. ولكن إذا تعرضت صحتك للأذى بسبب عدم الامتثال لقواعد القانون ، فمن الممكن المطالبة بتعويض من الجاني.

كيف تقلع عن التدخين؟

التوقيعات الإلكترونية

السيجارة الإلكترونية- جهاز عالي التقنية يحاكي عملية التدخين. أجزائه الرئيسية:

• ضوء المؤشر - يحاكي حريق سيجارة ؛
• المركب الذي يوفر عمل سيجارة ؛
• مولد البخار - جهاز رش ينتج بخارًا ؛
• خرطوشة قابلة للاستبدال تحتوي على سائل يحدد طعم البخار. خرطوشة واحدة تحل محل علبة سجائر عادية.

عندما تأخذ نفخة ، يمر تيار من الهواء عبر مولد البخار ويتشكل بخار عطري ، يتكون من أصغر جزيئات سائل التدخين. ميزته على السيجارة العادية هي عدم وجود منتجات احتراق التبغ: القطران ، المواد المسرطنة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يعاني البعض الآخر من دخان التبغ.

يعتبر البعض السجائر الإلكترونية وسيلة لمساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين. يمكن أن يساعد في تقليل الاعتماد الجسدي على النيكوتين. في المراحل الأولية ، يتم استخدام السائل الإلكتروني الذي يحتوي على نسبة عالية من النيكوتين. بعد فترة ، يتم استبداله بسائل آخر يحتوي على نسبة أقل من النيكوتين. وبالتالي ، فإنهم يتحولون تدريجياً إلى حشو خالٍ من النيكوتين.

الجوانب السلبية للسجائر الإلكترونية

يقول الخبراء أن هذه الأجهزة لا تقل ضررًا عن منتجات التبغ التقليدية. من الممكن أن يكونوا أكثر خطورة مما كان متوقعا.

حقائق عن مخاطر السجائر الإلكترونية:

تُستخدم المكونات والمنكهات الاصطناعية لتكوين سوائل تخترق عمق الرئتين. يمكن أن يؤدي الاستنشاق المنتظم لمثل هذه المواد إلى الإصابة بالربو القصبي وعواقب أخرى غير مرغوب فيها.

وقد ثبت أن البخار يحتوي على الجلسرين وإستراته والبروبيلين جليكول ومنتجات احتراق النكهات والمواد المنبعثة من المواد التي تصنع منها السيجارة. هذه المكونات ضارة بالصحة ولها تأثير سام على الجسم وتسبب أمراض الكلى.

التدخين مثال سيء للأطفال. إنهم لا يهتمون بما يدخنه آباؤهم. لذلك ، هناك خطر كبير من أن يصبح الأطفال مدمنين على هذه العادة السيئة.

يقترح خبراء منظمة الصحة العالمية حظر استخدام السجائر الإلكترونية حتى إجراء تجارب سريرية جادة ووضع قانون ينظم إنتاجها.

منذ 1 يونيو 2013 ، تم حظر بيع السجائر الإلكترونية في روسيا وفقًا لقانون حظر التدخين. تتوافق هذه الأجهزة مع وصف "المنتجات المقلدة للتبغ" وبالتالي فهي تخضع للحظر.

أدوية تساعدك على الإقلاع عن التدخين

اسم الدواء	آلية العمل	مخطط الاستقبال
عقاقير تشبه النيكوتين لعلاج الإدمان الفسيولوجي المستمر للنيكوتين
تابكس (سيتيسين)	يحتوي الدواء على مادة من أصل نباتي - سيتيسين. ينشط مركز الجهاز التنفسي ويزيد من مستوى الأدرينالين ويثير الجهاز العصبي. تابكس له تأثير يشبه النيكوتين. هذا يسمح لك بالتخفيف من الأعراض المزعجة بعد الإقلاع عن التدخين ، وتحسين التركيز وزيادة الكفاءة بدون السجائر. يرتبط السيتيسين بنفس مستقبلات النيكوتين. لذلك ، إذا كنت تدخن أثناء تناول الدواء ، فإن النيكوتين يبقى في الدم في حالة غير منضمة ويسبب أحاسيس غير سارة: الغثيان والدوخة. هذا يجعلك ترغب في الإقلاع عن التدخين تمامًا.	في الأيام الثلاثة الأولى ، يجب تناول قرص واحد 6 مرات في اليوم ، كل ساعتين خلال اليوم. خذ قسطًا من الراحة طوال الليل. كلما قل تدخينك خلال هذه الفترة ، كانت صحتك أفضل. من 4 إلى 12 يومًا من العلاج - 5 أقراص يوميًا. واحد كل 2.5 ساعة. 13-16 يومًا - 4 أقراص ، مع استراحة لمدة 3 ساعات. 17-20 - 3 أقراص يوميا. في وقت واحد ، بفارق 5 ساعات. 21-25 يوم 1-2 حبة يوميا. إذا لم يكن من الممكن تقليل الرغبة في التدخين ، فسيتم تعليق العلاج وإعادة العلاج بعد 2-3 أشهر.
لوبيلين	لوبلين نبات قلويد مشتق من أوراق التبغ الهندي. له نفس الخصائص المنشطة مثل النيكوتين ، ولكن بدون خصائص ضارة. يرتبط Lobelin بالمستقبلات الحساسة للنيكوتين ويقلل من أعراض الانسحاب التي تحدث بعد الإقلاع عن التدخين. يقلل من التهيج والصداع يزيد الكفاءة.	خذ 10-15 نقطة أو قرص واحد 4-5 مرات في اليوم. مدة العلاج من 7 إلى 10 أيام ، وفي بعض الحالات يمكن تمديدها حتى 3 أسابيع. مع العلاج طويل الأمد ، يتم استخدام الدواء 2-3 مرات في اليوم.
Gamibazin (أناباسين)	مادة مشتقة من النباتات تشبه خصائص النيكوتين. ينشط مراكز الجهاز التنفسي والحركي في الدماغ. المادة الفعالة - أناباسين موجودة في الفناء بلا أوراق. يرتبط بمستقبلات النيكوتين. لذلك ، من أجل عدم التسبب في التسمم ، من الضروري التوقف عن التدخين طوال مدة العلاج.	حبوب. 1-5 أيام - 8 أقراص يوميًا. تذوب تحت اللسان. 6-12 يومًا - 6 أقراص يوميًا. في المستقبل ، يتم تقليل الجرعة كل 3 أيام بواسطة قرص واحد. المدة الإجمالية للعلاج 25 يومًا. علكة. يمكن استخدام هذا النموذج إذا قررت الإقلاع عن التدخين على الفور أو تقليل عدد السجائر التي تدخنها. أول 5 أيام من العلاج ، علكة واحدة 4 مرات في اليوم. يجب أن يمضغ ويوضع على الخد. عندما يزول الشعور بالمرارة والوخز ، امضغ العلكة قليلاً وضعها خلف الخد مرة أخرى. وبالتالي ، سيتم إطلاق النيكوتين في أجزاء صغيرة. كل 3-4 أيام يتم تقليل الجرعة بمقدار 1 لثة. مسار العلاج 12 يومًا. فيلم. يتم لصق الفيلم على اللثة أو السطح الداخلي للخد. تستخدم الأيام 3-5 الأولى 4-8 أفلام يوميًا. من اليوم الخامس إلى اليوم الثامن ثلاث مرات في اليوم. علاوة على ذلك ، يتم تقليل الجرعة كل 4 أيام. مسار العلاج 15 يومًا.
نيكوتين التصحيح نيكوريت نظائرها: بقع النيكوتين Nicoderm و Nikotrol و Habitrol و Nikitin.	اللاصقة عبارة عن مادة اصطناعية شفافة وتحتوي على النيكوتين. يتيح لك استخدامه التخلص من متلازمة الانسحاب. يزيل اضطرابات النوم وزيادة الشهية والتهيج وقلة الانتباه. من أجل التخلص من الإدمان ، من الضروري التقليل التدريجي لجرعة النيكوتين. للقيام بذلك ، يتم إنتاج 3 أنواع من اللاصقات تحتوي على نسبة عالية ومتوسطة ومنخفضة من النيكوتين.	بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من إدمان النيكوتين المرتفع (حتى علبتين من السجائر في اليوم) ، يوصى باتباع النظام التالي: نيكوريت 25 مجم - 8 أسابيع. نيكوريت 15 مجم - أسبوعين. نيكوريت 10 مجم - أسبوعين. بالنسبة لأولئك الذين يدخنون عبوة واحدة يوميًا ، يوصى ببدء العلاج فورًا من الخطوة الثانية. بالنسبة للبقع من الشركات المصنعة الأخرى ، يكون نظام العلاج مشابهًا. يتم وضع اللصقة على بشرة نظيفة وجافة في الصباح وإزالتها في المساء. لكي يتم امتصاص النيكوتين على الجلد بحرية ، يجب ألا يكون هناك خط شعر كثيف.
تُستخدم الأدوية الخالية من النيكوتين في الأشخاص الذين تقل خبرتهم عن التدخين عن 5 سنوات
تشامبيكس	تحجب المادة الفعالة المستقبلات ، مما يجعلها غير حساسة للنيكوتين. نتيجة لذلك ، يتوقف الشخص عن الاستمتاع بالتدخين. هناك أحاسيس غير سارة مرتبطة بتسمم الجسم.	1-3 اليوم 1 قرص بجرعة 0.5 ملغ. 4-7 أيام 2 حبة 0.5 مجم. من اليوم الثامن ، يجب الإقلاع عن التدخين. من هذه اللحظة ، تناول حبتين (1 مجم لكل منهما) لمدة 11 أسبوعًا.
ويلبوترين (بوبروبيون) (زيبان)	مضاد للاكتئاب يستخدم لمكافحة إدمان النيكوتين. له تأثير محفز على النفس ، ويسرع من إطلاق الطاقة في الخلايا ، ويزيد من الرغبة الجنسية ، ويعزز فقدان الوزن. كما أنه يخفف من القلق والاكتئاب الذي يمكن أن يصاحب الإقلاع عن التدخين.	من اليوم الأول إلى اليوم السابع ، قرص واحد بعد الوجبات. بعد ذلك ، تناول حبتين يوميًا. مدة العلاج 7-9 أسابيع.

تذكر أن جميع الأدوية المذكورة هي أدوية ولها موانع ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية. لذلك ، تأكد من استشارة طبيبك حول العلاج والجرعة المناسبة لك.

مساعدة نفسية على الإقلاع عن التدخين

90٪ من المدخنين يحاولون التخلص من إدمان النيكوتين بأنفسهم. للقيام بذلك ، يكفي أن تتخذ قرارًا حازمًا وتخلق حافزًا مستدامًا لنفسك.

فكر في أي من آثار التدخين يخيفك أكثر. وهناك الكثير منهم:

• الغرغرينا وبتر الساقين.
• أورام سرطانية
• تحلل الرئتين.
• الموت المفاجئ بسبب السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.
• الربو والتهاب الشعب الهوائية عند الأطفال ضحايا التدخين السلبي.

اكتب على نصف الورقة قائمة بالعواقب غير السارة التي تنتظر المدخن. في النصف الآخر قائمة "المكافآت" التي ستحصل عليها عن طريق الإقلاع عن التدخين: بشرة جميلة ، أسنان بيضاء ، نفس منعش ، رئتين صحيحتين ... ضع هذه النشرة بحيث تكون مرئية باستمرار وتحفزك.
احصل على حصالة على شكل حيوان. خصص كل يوم المبلغ الذي تنفقه على التدخين. امنح نفسك بشكل دوري هدايا جميلة بالمال الذي توفره.

لا تبحث عن علامات الانسحاب. أظهرت الدراسات أن احتمالية الإصابة بمتلازمة الانسحاب ليست كبيرة. إذا كنت لا تزال تلاحظ أن ذاكرتك قد تدهورت ، وأصبح التركيز أكثر صعوبة ، فاخذ صبغة من الجينسنغ أو الإليوثروكوس. هذه المنبهات الطبيعية ، التي ليست أسوأ من النيكوتين ، تنشط نشاط الجهاز العصبي وعمليات التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى أنها تساعد على تطهير الجسم بسرعة من السموم.

من يمكنه المساعدة في مكافحة إدمان النيكوتين؟

للعلاج النفسي الفردي أو الجماعي ، يمكنك الاتصال بمستوصف المخدرات أو طبيب نفساني متخصص في التخلص من الإدمان. تشير الإحصائيات إلى أن المساعدة العلاجية النفسية تزيد من فرص النجاح بمقدار 1.5 مرة.

احصل على مساعدة مجانية من معالج نفسييمكن أن يكون في المؤسسات الطبية الحكومية والبلدية. الشرط الأساسي هو إحالة طبيبك من العيادة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الحصول على استشارات مجانية في مراكز إعادة التأهيل.

الاستشارات المدفوعةيمكن الحصول عليها من مرافق الصحة العامة دون إحالة. وكذلك في مؤسسات الطب النفسي والعصبي النفسي غير الحكومية ومع معالج نفسي خاص.

تم تطوير العديد من الأساليب النفسية الفعالة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.

1. منهجية فلاديمير جدانوف

   تُعرف هذه التقنية باسم الأنفاس الأربعة ذات الرائحة الكريهة. هدفه هو التسبب في النفور المستمر من التدخين. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تذوق دخان التبغ ومضغه.

   عندما تشعر بالرغبة في التدخين ، لا تستنشق الدخان في رئتيك ، بل احبسه في فمك. قم بإمالة رأسك للخلف ، وأغلق أنفك ، وامضغ الدخان بقوة وفمك مغلق. بعد 20 ثانية ، سيظهر مذاق سيء في فمك. استمر في المضغ لمدة 10 ثوانٍ أخرى ، ثم ادفع الدخان إلى رئتيك. ستظهر الأحاسيس غير السارة والرغبة في السعال - هذه هي المستقبلات المصممة لحمايتك من دخان التبغ. لإصلاح النتيجة ، خذ نفثتين إضافيتين من الدخان "الممضوغ".

   النفس الرابع - شد الرئتين بالكامل. ثم اسعل الدخان عن طريق شد عضلات بطنك. بعد ذلك ، اكتب التاريخ والوقت اللذين أخذت فيهما 4 أنفاس كريهة على العبوة. بعد ذلك ، لا يمكنك التدخين. إذا أصبحت الرغبة في الشهيق لا تقاوم ، كرر طريقة مضغ الدخان.

   تساعد محاضرات الفيديو التي يلقيها البروفيسور جدانوف على تقوية الحافز. إنهم يتصرفون في اتجاهين: يظهرون بوضوح الضرر الناجم عن التدخين ويخلقون المزاج النفسي اللازم.

2. ألين كار "الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين"

   تم تطوير هذه التقنية منذ أكثر من 30 عامًا. تشير الإحصائيات إلى أنه بفضل ذلك ، يقلع مليون شخص عن التدخين كل عام. الغرض من هذه التقنية هو مساعدة الشخص على الإقلاع عن التدخين بدون إرادة أو عقاقير أو وسائل مساعدة أخرى.

   تم وصف جوهر التقنية في كتاب يحمل نفس الاسم. وصف بإيجاز هذه الطريقة يمكن أن تكون نقطتين.

   1. اتخذ قرارًا واعًا وحازمًا بأنك لن تدخن مرة أخرى أبدًا.
   2. استمتع بحياتك الجديدة ولا تشعر بالاكتئاب.
   الكتاب مبرر للغاية لإظهار سبب وجوب الإقلاع عن التدخين ، والفوائد التي تحصل عليها من خلال الاختيار لصالح نمط حياة صحي. هذا يساعد على التخلص من الشكوك والإغراءات لتدخين "السيجارة الأخيرة".
   
3. تدخين الترميز

   تعتمد هذه الطريقة على اقتراح منوم وتأثير بيولوجي كهربائي على العقل الباطن. يساعد الترميز على تطوير رد فعل شرطي موجه ضد التدخين.

   الغرض من الترميز هو إلهام الشخص الذي ينفر من التدخين. يقوم علماء النفس والمعالجون النفسيون بالبرمجة. في بعض الحالات ، يمتلك الكهنة والمعالجون التقليديون هذه الطريقة.

   يمكن فقط ترميز الشخص الذي قرر بالفعل الإقلاع عن التدخين. في حالة قدومه بعد إقناع الأقارب ، فإن تأثير الترميز سيكون قصير الأجل. شرط آخر للتشفير الناجح هو تأهيل متخصص.

   يساعد التنويم المغناطيسي والوخز بالإبر على تعزيز التأثير على النفس. يستخدم البعض تأثير الدواء الوهمي بنجاح. قيل للمريض أنه بعد تناول دواء فائق الفعالية ، لن تكون لديه الرغبة في التدخين مرة أخرى. وعلى الرغم من أنه قد يكون هناك سكر عادي تحت ستار دواء في كبسولة ، إلا أن الفكرة متجذرة بقوة في الذهن بأنه لم يعد هناك شغف بالتبغ.

4. البرمجة اللغوية العصبية. تقنية التأرجح

   تعتمد هذه التقنية على إعادة برمجة العقل الباطن. والغرض منه هو خلق صورة حية في العقل الباطن لما تريد أن تصبح. إنه مناسب لجميع الأشخاص تقريبًا ويساعد على التخلص من أنواع الإدمان المختلفة في نفس الوقت. يستخدم علماء النفس البرمجة اللغوية العصبية ، ولكن يمكنك التخلص من العادات السيئة بنفسك.

   تتكون تقنية التأرجح من خمس خطوات.

   المرحلة 1. الإجابة على الأسئلة.

   • لماذا أدخن؟
   • كيف يغير هذا حياتي؟
   • ما هي فوائد التدخين بالنسبة لي؟
   المرحلة الثانية. حدد الدافع وراء الإقلاع عن التدخين.
   • ما الذي يمكنني تحقيقه بالإقلاع عن التدخين؟
   • ما الفوائد التي سأحصل عليها إذا أقلعت عن التدخين؟
   المرحلة 3. تكوين صورة سلبية لـ "مفتاح البدء"

   تخيل صورة غير مبهجة للتدخين. على سبيل المثال ، يد عظمية صفراء تحمل سيجارة.

   المرحلة الرابعة. تكوين "صورة إيجابية"

   تخيل صورة إيجابية لنفسك تخبر أصدقائك بفخر أنك قد تغلبت على إدمانك.

   المرحلة الخامسة تغيير الصور.

   تخيل صورة سلبية ، ثم استبدلها بصورة إيجابية. خذ استراحة قصيرة وكرر التمرين. زيادة وتيرة تغيير الصور تدريجيًا. يمكنك مرافقتهم بتلويح من يدك أو خاطف من أصابعك. يجب أن تصبح الصورة الإيجابية أكثر وأكثر حيوية في ذهنك ، ويجب أن تصبح الصورة السلبية ضبابية حتى تختفي تمامًا.

5. العلاج بالإبر

   تم تطوير تقنية الإقلاع عن التدخين هذه منذ أكثر من 40 عامًا من قبل جراح الأعصاب الصيني هـ. السم. يعتمد على حقيقة أن التدخين هو رد فعل مشروط - المسار الذي ينتقل فيه الدافع العصبي في الدماغ. عندما تمر الإثارة العصبية مرة أخرى على طول هذا المسار ، تكون هناك رغبة في التدخين.

   الهدف من الوخز بالإبر هو القضاء على هذا المنعكس. من خلال العمل على نقاط الانعكاس على الأذن أو الرسغ ، يقطع الاختصاصي مرور النبضات على طول مسار الانعكاس.

   يجب إجراء الجلسات من قبل أخصائي علم انعكاسي ذي خبرة. مدة الجلسات 20-80 دقيقة. للحصول على نتيجة دائمة ، يحتاج المرء إلى جلستين ، بينما يحتاج الآخرون إلى 10-20.

تذكر أن الشرط الوحيد الذي يسمح لك بالإقلاع عن التدخين نهائيًا هو رغبتك الراسخة والواعية في التخلص من هذه العادة السيئة. إذا كنت مصممًا على التخلص من الإدمان ، فستنجح بالتأكيد!

تدخين الترميز

تأثير النيكوتين ومكونات دخان التبغ الأخرى على جسم الإنسان

العنصر النشط الرئيسي في التبغ هو ، بالطبع ، النيكوتين. النيكوتين ، وفقا لعمله الدوائي ، هو منبهات الجهاز التنفسي. لكن لم يتم استخدامه في الممارسة السريرية بسبب سميته العالية. النيكوتين دواء يؤثر على المستقبلات الكولينية الحساسة للنيكوتين (مستقبلات الكولين- n) للجهاز العصبي وله تأثير مرحلتين - المرحلة الأولى - يتم استبدال الإثارة بتأثير محبط. يؤثر على كل من مستقبلات الكوليني الطرفية والمركزية.

النيكوتين له تأثير تحفيزي واضح على المستقبلات الكيميائية لمنطقة الجيوب السباتية ، والذي يصاحبه إثارة منعكسة للمراكز التنفسية والحركية الوعائية ، ومع زيادة تركيز النيكوتين في الدم ، لوحظ تثبيطها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النيكوتين يثير المستقبلات الكولينية n لخلايا chromaffin في الغدد الكظرية ، وفي هذا الصدد ، يزيد من إفراز الأدرينالين.

تحت تأثير النيكوتين ، يرتفع ضغط الدم (بسبب إثارة العقد السمبثاوية والمركز الحركي ، وزيادة إفراز الأدرينالين وتأثير تضيق الأوعية القلبية المباشر) ، يتباطأ معدل ضربات القلب أولاً (إثارة مركز العصب المبهم وداخل الجسد العقد السمبتاوي) ، ثم يزداد بشكل ملحوظ (تأثير محفز على العقد الودية وإطلاق الأدرينالين من النخاع الكظري). يزيد النيكوتين أيضًا من إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول من الغدة النخامية الخلفية ، مما يؤدي إلى تثبيط إخراج البول عن طريق الكلى (عمل مضاد لإدرار البول). يتجلى التأثير ثنائي الطور للنيكوتين في كل من نبرة الجهاز الهضمي (تزداد حركية الأمعاء أولاً ، ثم تنخفض نغمة الأمعاء) ، وفيما يتعلق بنشاط الوظيفة الإفرازية للغدد (وظيفة اللعاب) وتزداد الغدد القصبية أولاً ، ثم تليها مرحلة الاضطهاد).

للنيكوتين أيضًا تأثير كبير على الجهاز العصبي المركزي ، فهو يساهم في سهولة استثارة القشرة الدماغية والدماغ المتوسط. في الوقت نفسه ، يتم أيضًا ملاحظة إجراء من مرحلتين: عند استخدام المادة ، أولاً مرحلة قصيرة المدى من الإثارة ، ثم تثبيط طويل المدى. نتيجة لتأثير النيكوتين على القشرة الدماغية ، تتغير الحالة الذاتية بشكل ملحوظ. مثل أي عقار مخدر ، يتسبب تدخين التبغ في مرحلة قصيرة المدى من النشوة. لا يرجع الإثارة قصيرة المدى للنشاط العقلي إلى تأثير النيكوتين فحسب ، بل أيضًا إلى تهيج النهايات العصبية في تجويف الفم والجهاز التنفسي بسبب المكونات العدوانية لدخان التبغ وتأثير انعكاسي على الدورة الدموية الدماغية. في الجرعات العالية ، النيكوتين يسبب التشنجات. النيكوتين لديه القدرة على إحداث ما يسمى بمتلازمة الانسحاب. مع الاستخدام المطول ، كما يحدث مع المدخن ، يتوقف النيكوتين عن تحفيز التنفس ، ومع التوقف عن استخدامه يسبب قمعه. هذا مرتبط بعدم الراحة الذي يعاني منه الشخص عند الإقلاع عن التدخين. تتطور هذه الحالة خلال اليوم الأول ويمكن أن تستمر من أسبوع إلى أسبوعين.

في حالات التسمم الحاد بالنيكوتين ، يلاحظ اللعاب والغثيان والقيء والإسهال. يتم استبدال بطء القلب بتسرع القلب. يرتفع ضغط الدم ويتحول ضيق التنفس إلى تثبيط تنفسي. يتقلص التلاميذ أولاً ، ثم يتوسعون. هناك اضطرابات في الرؤية والسمع وتشنجات. تهدف المساعدة في هذه الحالة بشكل أساسي إلى الحفاظ على التنفس ، حيث تحدث الوفاة من شلل مركز الجهاز التنفسي.

عادة ما يتم ملاحظة علامات خفيفة للتسمم الحاد بالنيكوتين (التهاب الحلق ، طعم كريه في الفم ، غثيان ، قد يكون هناك قيء ، تسارع النبض ، تشنجات ، زيادة في ضغط الدم) خلال المحاولات الأولى للتدخين. كل هذه الأحاسيس غير السارة المرتبطة بالسيجارة الأولى ليست مصادفة. هذا رد فعل دفاعي للجسم ، ويجب أن نستخدمه لرفض السيجارة التالية. حتى يحين الوقت عندما لن يكون الأمر سهلاً.

عادة ما يرتبط التسمم المزمن بالنيكوتين بتدخين التبغ. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن: دخان التبغ يحتوي على مواد سامة أخرى. تتنوع أعراض التسمم المزمن. العمليات الالتهابية النموذجية للأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي وانسداد الشجرة القصبية الرئوية. هناك انتهاك لحموضة العصارة المعوية وحركة الأمعاء ، بالإضافة إلى العديد من المشاكل الأخرى.

عند التدخين ، هناك انخفاض حاد في محتوى الأكسجين في الدم. يرتبط أول أكسيد الكربون (أول أكسيد الكربون) الموجود في دخان التبغ بالهيموغلوبين ، مما يؤدي إلى زيادة مستوى الكربوكسي هيموغلوبين ، والذي يمكن أن يكون أعلى بـ 15 مرة من غير المدخنين. وبالتالي ، يتم تقليل كمية الهيموجلوبين الحر ، وهو الناقل للأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة. في هذا الصدد ، يصاب المدخنون بنقص الأكسجة المزمن في الأنسجة ، بما في ذلك الدماغ ، مما يضعف أدائهم بشكل كبير.

الأمونيا والفورمالديهايد والمواد العدوانية الأخرى في دخان التبغ تهيج الغشاء المخاطي للفم والحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية ، لذلك غالبًا ما يعاني المدخنون من ارتخاء اللثة وتقرحات في الفم وغالبًا ما تلتهب الحلق ، مما يؤدي إلى التهاب اللوزتين. صوت أجش. المواد السامة في دخان التبغ تمنع نشاط الضامة السنخية ، مما يؤدي إلى انخفاض في نشاط عوامل المناعة المحلية وتطور العمليات المعدية والالتهابية المزمنة.

في السنوات الأخيرة ، أولى العلماء اهتمامًا وثيقًا للمواد المسببة للسرطان. وتشمل هذه في المقام الأول البنزوبيرين والنظائر المشعة ومواد قطران التبغ الأخرى. إذا أدخل المدخن دخانًا في فمه ثم زفره من خلال منديل ، فستبقى بقعة بنية على القماش الأبيض. هذا قطران التبغ. إنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المسببة للسرطان بشكل خاص. العديد من هذه المواد ليس لها تأثيرات سامة فحسب ، بل لها أيضًا تأثيرات مطفرة ومسرطنة على الخلايا. هذا يعني أنها تعطل الأداء الطبيعي للجهاز الوراثي للخلية ، مما يتسبب في تكوين متحولة ، بما في ذلك الخلايا السرطانية (إذا تم تلطيخ أذن الأرنب بقطران التبغ عدة مرات ، فإن الورم السرطاني يتشكل في الحيوان).

عندما تعمل خلائط معقدة من المركبات السامة (مثل دخان التبغ) على الجسم ، يمكن للمكونات التي تتكون منها التركيبة مضاعفة التأثير الضار لبعضها البعض. لذلك ، على سبيل المثال ، لا يزال أول أكسيد الكربون أو جزيئات الدخان الدقيقة ، مع عدم وجود نشاط مطفر ، يساهم في تكوين الخلايا السرطانية في القصبات والرئتين بسبب اضطراب جهاز المناعة المحلي (على سبيل المثال ، يثبطان نشاط البلاعم السنخية ).

التدخين ، بغض النظر عن عدد السجائر والسجائر والأنابيب المستهلكة يوميًا ، دائمًا (دائمًا!) يؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى أمراض القلب التاجية والتهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة والربو القصبي ...

الأمراض الناتجة عن التدخين. منع التدخين

أثناء تدخين سيجارة واحدة فقط ، يتم تكوين ما يصل إلى 2 لتر من دخان التبغ ، يحتوي كل سنتيمتر مكعب منها على ما يصل إلى 6 آلاف جزيء من السخام. في هذا الدخان مقارنة بما تمتصه رئتي المدخن ...

تأثير الكحول والمخدرات والسامة على جسم الإنسان

إدمان الكحول (إدمان الكحول المزمن ، تسمم الكحول المزمن ، المرض الكحولي ، تعاطي المخدرات الكحولية ، الإدمان) هو مرض تدريجي يتميز بالرغبة المرضية في تناول المشروبات الكحولية ...

تأثير العادات السيئة على جسم الإنسان

تأثير مضغ العلكة على البكتيريا في تجويف الفم

1) في كثير من الأحيان في العلكة يوجد عامل استقرار E422 (الجلسرين) ، والذي عند امتصاصه في الدم يكون له تأثير سام قوي ، مما يسبب أمراض دم خطيرة للغاية ، على سبيل المثال ، مثل انحلال الدم ...

تأثير التدخين على جسم الإنسان

تأثير التدخين على جسم الإنسان. الأضرار التي لحقت بالجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية

دخان التبغ هو الدخان المتولد أثناء تدخين منتجات التبغ ، وهو نظام متعدد المكونات. عدد المواد التي يتكون منها دخان التبغ بالآلاف (تم تحديد من 1000 إلى 4000 مادة ...

تأثير التغذية على صحة الإنسان

في روسيا ، يعتقد الكثيرون أن النظام النباتي غير كافٍ من حيث إدراج العناصر الغذائية الأساسية في النظام الغذائي والنظام الغذائي غير المستساغ. في الخارج ، يُعرف النظام الغذائي النباتي بأنه فعال في الوقاية والعلاج من بعض الأمراض ...

ضرر التدخين

في لحظة شد دخان السيجارة تصل درجة الحرارة في نهايتها إلى 60 درجة وما فوق. في ظل هذه الظروف الحرارية ، يحدث تسامي التبغ وورق المناديل ، ويتم تكوين حوالي 200 مادة ضارة ، بما في ذلك أول أكسيد الكربون والسخام ...

ضرر التدخين

يظهر النيكوتين في أنسجة المخ بعد 7 ثوانٍ من النفخة الأولى. ما سر تأثير النيكوتين على وظائف المخ؟ النيكوتين ، كما كان ، يحسن التواصل بين خلايا الدماغ ، ويسهل توصيل النبضات العصبية ...

أسلوب حياة صحي

يعمل النيكوتين على الدم بنفس الطريقة التي يعمل بها الكحول ، فقط الجلطات الدموية تكون أصغر - حتى 100 خلية دم حمراء ، ولكن النيكوتين بعد 10 دقائق من تدخين الشخص يسبب انقباض مستمر في الأوعية الدموية ، والذي يستمر حوالي ساعة .. .

Hippotherapy - المساعدة في إعادة تأهيل الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة

يمنح الركوب العلاجي أخصائي العلاج بالحصى (المدرب) الخيارات التالية: خيارات محددة (الميكانيكية الحيوية ...

كيف يؤثر دخان التبغ على الدماغ. في غضون 10 ثوانٍ بعد استنشاق دخان التبغ ، يصل النيكوتين إلى الدماغ ويبدأ في العمل على مجموعات معينة من الخلايا العصبية ، الخلايا العاملة في الدماغ ...

التدخين وآثاره الضارة

التأثير الرئيسي المكون للورم على الجسم يمتلكه المواد الموجودة في المرحلة الصلبة لدخان التبغ ، القطران ، مما يتسبب في تطور كل من الأورام الحميدة والخبيثة. يحتوي دخان التبغ على ...

ملامح النقل وتأثير فيروس الإيبولا على البشر

ويسمى الإيبولا أيضًا "حمى الإيبولا النزفية" أو "مرض فيروس الإيبولا". الاسم الأخير ، المرض الناجم عن فيروس الإيبولا ، صحيح ومقبول عمومًا في الممارسة العالمية اليوم ...