الشوفان: خصائص وموانع مفيدة. العلاج والتطهير بغلي الشوفان

مرحبا ايها القراء! أنت تعلم أن العديد من المنتجات في العالم الحديث فقدت شعبيتها (يمكن أن يقال هذا عن العدس ، على سبيل المثال ، أو الشعير) ، لكن الشوفان لا يزال يتمتع بشعبية مثل أسلافنا.

لماذا تعتبر الخصائص الطبية للشوفان مميزة للغاية ، وهل لها أي موانع ، وكيفية صنع مغلي بشكل صحيح من هذا النبات لفقدان الوزن وتطهير الجسم - سوف تتعلم كل شيء عن هذا من مقال اليوم.

خصائص طبية مفيدة للشوفان

نظرًا لتركيبة الشوفان الأغنى (تحتوي على معدن واحد فقط - 27 ، والكثير من الفيتامينات ، والألياف الغذائية ، والبروتينات ، والنشا ...) فهي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل والأمراض:

• حتى أسلافنا استخدموا حبوب الشوفان عندما كانوا مرهقين جسديًا أو عاطفيًا ، حيث اعتقدوا أن هذه الحبوب تعطي طاقة وقوة جديدة. والآن أصبح من المعروف بالفعل أن الشوفان يساعد.

• تساعد المرق والصبغات من الشوفان على إزالة المعادن الثقيلة والسموم والسموم ، وبالتالي فهي تستخدم بنشاط لتطهير الجسم.
• للشوفان تأثير مفيد على الكلى والجهاز الهضمي. إذا كنت تعاني من مشاكل في حركية الأمعاء ، سيساعدك الشوفان في التغلب على ذلك.
• يوصى باستخدام دقيق الشوفان لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء والمعدة والرئتين.
• الاستحمام مع مغلي من قش الشوفان يمكن أن يخفف من حالة بعض الأمراض الجلدية.
• قش الشوفان علاج ممتاز لمرض السكري ، وانتفاخ البطن ، وارتفاع درجة الحرارة ، ومن المعروف آثاره المدرة للبول والمعرق.
• تتجلى الخصائص العلاجية للشوفان في حل مشاكل الأوعية الدموية في المرحلة الأولية من ارتفاع ضغط الدم (ينخفض ​​مستوى الكوليسترول ، ويتم تطهير الأوعية من اللويحات المتصلبة) ، وأيضًا كمنشط للجهاز العضلي الهيكلي.
• مجموعة متنوعة من العمليات الالتهابية ، بما في ذلك التهاب المعدة ، والتهاب البنكرياس ، وأمراض الكبد ، ومشاكل الجهاز المناعي ، واضطرابات التمثيل الغذائي - لعلاج هذه المشاكل ، يعتبر الشوفان بديلاً ممتازًا.
• مع الإكزيما ، والأكزيما ، وضعف الشهية ، يجدر أيضًا تناول حبوب الشوفان.
• سوف تتأثر أيضًا كثافة شعرك وجمال بشرتك وقوة أظافرك بشكل إيجابي بصبغات الشوفان ومغليها. ستساعد الاستعدادات التي تعتمد على هذه الحبوب في تقليل الرغبة الشديدة في التبغ والأفيون.

يتساءل الكثير من الناس كيف يشربون الشوفان؟ كما سترى أدناه ، هناك العديد من الوصفات لشرب مرق الشوفان ، على الرغم من أنني سأقول على الفور أنه حتى أبقراط ادعى أن شرب مرق الشوفان كشاي مفيد للصحة ، وعلى الرغم من أننا اعتدنا على شرب الشاي بعد الوجبات ، فهو كذلك يوصى باستخدام مرق الشوفان ، المذاق على مهل ، رشفات صغيرة لمدة 30 دقيقة. أو ساعة قبل الوجبات. يوفر العلاج بالشوفان جرعات مختلفة وتكرار الإعطاء..

كيف تصنع مغلي الشوفان؟

• أبسط شيء هو صب 500 مل من الماء المغلي عند درجة حرارة حوالي 40 درجة 2 ملاعق كبيرة في الليل. حبوب الشوفان المطحونة. في الصباح لمدة 5-10 دقائق. يتم غلي تسريب الشوفان ، وبعد ذلك يتم تصفيته وتناوله كشاي قبل الوجبات.

هذه توصية عامة لإعداد مغلي طبي للشوفان. من أجل التخلص بشكل فعال من مشكلة معينة وتحقيق هدفك ، تحتاج إلى معرفة كيفية تحضير الشوفان ، اعتمادًا على الحالة أو المرض المحدد. بعد كل شيء ، يمكن طهيه على البخار في الترمس ، أو طهيه في فرن أو في حمام مائي ، مطبوخًا ليس فقط في الماء ، ولكن أيضًا في الحليب مع إضافة العسل. لكن دعونا نلقي نظرة فاحصة.

نضوب الجسم ومغلي الشوفان. يُسكب لترًا من الماء المغلي في كوب من دقيق الشوفان ويُغلى حتى يتكوّن الجيلي. بعد ذلك ، يصفى المرق ويخلط مع الحليب بنسبة 1 × 1 ويوضع على النار مرة أخرى لمدة 5-10 دقائق ، ثم يترك المرق يبرد ويوضع 3 ملاعق كبيرة. عسل. ثلاث مرات في اليوم ، 200 مل تؤخذ في ديكوتيون دافئ.

التهاب المعدة والقرحة. اشطف الشوفان غير المقشر وجفف جيداً. ثم قم بطحنها في مطحنة قهوة أو في خلاط ، خذ 0.5 كوب من المادة الخام الناتجة ، صب 500 مل من الماء فيها واغليها. تحت الغطاء ، يُغلى على نار خفيفة لمدة 20-30 دقيقة ، وتأكد من أن المرق لا "يهرب" أثناء الطهي. قم بتمرير مرق الشوفان المبرد من خلال الشاش ، ثم اعصره ، ثم أضف الماء المغلي إلى المرق المصفى بهذه الكمية للحصول على 600 مل من منتج يشبه الهلام. قسميها إلى 3 مرات 200 مل واتركيها دافئة لمدة 30 دقيقة. قبل الوجبات.

التهاب المعدة المزمن والتهاب الكبد. اشطف 0.5 كوب من حبوب الشوفان ، املأها بـ 500 مل من الماء واتركها تنقع لمدة 12 يومًا. بعد ذلك ، ضع المنتج على النار واتركه يغلي لمدة 30 دقيقة. تحت الغطاء. اتركه لمدة 12 ساعة ، ثم أضف الماء العادي إلى المستوى لصنع 500 مل من المنتج ، و 3 مرات في اليوم بين الوجبات أو قبل ذلك بقليل ، استخدمه في 70-100 مل.

الانفلونزا والشوفان. في المساء ، اشطف كوبًا من حبوب الشوفان ، واسكب لترًا واحدًا من الماء. في الصباح ، يوضع العلاج على النار ويغلى حتى يتبخر نصف الماء. ثم يتم تمريره من خلال الشاش ويشربه دافئا نهارا. جنبا إلى جنب مع 500 مل من اللبن يتم استخدامها مع طحن خمس فصوص من الثوم مضاف إليها ،

الأرق والشوفان. تمر عبر مفرمة اللحم 1st.l. حبوب الشوفان ، املأها بـ 100 مل من الفودكا وضعها في مكان دافئ لمدة 15 يومًا. عندما تصبح الصبغة جاهزة ، استخدمها مرتين يوميًا ، 30 قطرة مخففة بالماء.

الكلى والغدة الدرقية والشوفان. يُسكب كوبًا واحدًا من حبوب الشوفان مع خمسة أكواب من الماء البارد ، ويُطهى على نار خفيفة حتى تنخفض كمية المرق إلى نصف الحجم الأولي ، ثم تمر عبر الشاش. ضعي في ديكوتيون 4h.l. العسل ويغلي العلاج. يستهلك ديكوتيون دافئا لمدة ساعة. قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم ، 250 مل.

الإسهال أو مشاكل الصفراء والشوفان. كيفية تحضير مغلي الشوفان حسب المشكلة؟ الأمر بسيط: غلي ملعقتين كبيرتين في 250 مل من الماء. دقيق الشوفان أو الحبوب حتى تتشكل كتلة سميكة. مغلي هو في حالة سكر دافئ ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام ، 100-200 مل. من الأفضل استخدام مغلي دقيق الشوفان للإسهال ، ومغلي على شكل هلام من حبوب الشوفان - لمشاكل فصل الصفراء.

التهاب المفاصل والشوفان. لعلاج التهاب المفاصل ، ستكون اللفافات التالية مفيدة: في وعاء من المينا ، تحتاج إلى عمل مزيج من قش الشوفان وأغصان الصنوبر وغبار القش (يتم أخذ كل شيء بنسب متساوية) بحيث يحتل الخليط 2/3 من حجم الوعاء. كل شيء مليء بالماء ولمدة 30 دقيقة. وضعت على النار. ثم يتم غمر المرق لمدة 20 دقيقة ، ويتم غمس ورقة وجوارب وقطع من القماش المعدة لليدين والرقبة. بعد عصر قطع القماش قليلًا ، لفها سريعًا حول الرقبة واليدين ، واسحب الجوارب على قدميك ولف نفسك في ملاءة حتى الإبط. ثم استلق على السرير ولف نفسك في بطانية. استلقِ هكذا لمدة ساعتين. تتم العملية كل يوم لمدة شهر أو شهرين.

تدخين وشوفان. اخلطي 50 جم من حبوب الشوفان والدخن والشعير والجاودار واملأها بـ500 مل من الماء. بعد وضعه على النار والغليان ، يُغلى لمدة 10 دقائق ، ثم ضع كل شيء في الترمس واتركه ينقع لمدة 12 ساعة. بعد تصفية التسريب المحضر ، استخدمه 3 مرات في اليوم ، 100 مل لكل منها ، حتى تشعر بنفور من التدخين.

تحص البول والشوفان. ستحتاج إلى وصفة صبغة كهذه: تحتاج إلى تمرير عشب الشوفان الأخضر من خلال مفرمة اللحم وملء جرة نصف لتر إلى الأعلى بها. يجب سكب العشب المفروم بالفودكا ووضعه في مكان مظلم لمدة 15-20 يومًا. من وقت لآخر ، يجب اهتزاز المنتج. عندما تصبح جاهزة ، مررها من خلال القماش القطني. يتم استخدام الصبغة كمحلول (20-30 نقطة لكل 1 ملعقة كبيرة من الماء) قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم.

الوقاية من نقص التروية والشوفان. قم بإزالة الحطام واشطف 50 جم من الشوفان وصب 500 مل من الماء البارد فوقه ، واتركه حتى يغلي ، ثم ارفعه عن النار واتركه ينقع لمدة 3-4 ساعات. ثم صب 70 جم من جذور الراسن المطحون مع مغلي الشوفان ، واغليهم معًا لمدة ساعتين أخريين. أصر. بعد التصفية ، ضعي 30 جم من العسل. يتم تناول المشروب 100 مل ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.

التخسيس على الشوفان

اتضح أنه تم تحديد الخصائص المفيدة للشوفان لفقدان الوزن. تساعد المواد التي تحتوي على حبوب الشوفان على امتصاص الكربوهيدرات والدهون بشكل فعال ، وتحسين التمثيل الغذائي للدهون ووظيفة العضلات.

• يتم تحضير الشوفان لفقدان الوزن على النحو التالي: صب لتر واحد من الماء في كوب من الحبوب غير المغسولة واتركها تنقع لمدة 10-12 ساعة. ثم أضيفي القليل من الماء إلى الحبوب المنتفخة واتركيها تغلي لمدة 1.5 ساعة ، ثم اتركي المرق يبرد. بعد المرور من خلال الشاش ، امسح الحبوب من خلال غربال واخلطها مرة أخرى مع السائل. يجب غلي العامل مرة أخرى ، ويترك ليبرد ويؤخذ لمدة ساعة. قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم ، 250 مل. احفظ مغلي الشوفان في الثلاجة لإنقاص الوزن. تستمر دورة القبول من 15 إلى 30 يومًا - تعتمد المدة على النتيجة.

الشوفان لتطهير الجسم واستعادة الجهاز الهضمي

• صب 3 لترات من الماء في 3 أكواب من حبوب الشوفان مع قشرتها واتركها تغلي لمدة 3 ساعات. على نار صغيرة. ثم صفي المحلول وخزنه في الثلاجة. يستهلك ديكوتيون دافئًا ، 100 مل لكل ساعة. قبل الأكل.
• جرب منقوع الشوفان هذا: صب الماء المغلي البارد على حبوب الشوفان بنسبة 1 × 2 ، 12-16 ساعة. الإصرار والمرور من خلال الشاش أو منخل ناعم. يتم استخدام التسريب ثلاث مرات في اليوم مقابل 100 جرام. إذا أعطيته للأطفال ، فإن جرعة الدواء المستخدم هي 1 ملعقة كبيرة.
• يمكن أيضًا أن يتم التطهير بالشوفان على النحو التالي: تحضير منقوع من الشوفان وفقًا للوصفة السابقة وشربه على معدة فارغة في الصباح ، قبل 2-3 ساعات. قبل الغداء و 2-3 ساعات. بعد ذلك ، جزء من 400 مل من التسريب في وقت واحد.
• هناك حتى رجيم دقيق الشوفان لمدة يومين: لمدة يومين ، يتم تناول أطباق الشوفان فقط على شكل الحساء ، والحبوب ، والهلام ، وفطائر الشوفان ، وكرات اللحم ، وأكثر من ذلك. الامتثال لنظام الشرب إلزامي! بالإضافة إلى الماء العادي ، يُسمح بشرب الشاي الأخضر ومرق ثمر الورد.

موانع تناول الشوفان

1. إذا كنت "مالك" حصى المرارة ، فلا يجب عليك استخدام مغلي أو ضخ الشوفان!
2. مع التهاب المرارة ، القصور الكلوي أو القلبي الوعائي ، وفرط الحموضة وأمراض الكبد الخطيرة ، من المستحسن استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي حول استخدام الشوفان.
3. إذا كانت المرأة حامل ، فلا توجد موانع لاستخدام الشوفان ، ولكن لا يزال يتعين عليك عدم إساءة استخدامها وزيادة الجرعات.
4. في جميع الحالات ، التزم بالجرعات ، ولا تحاول "التعافي سريعًا" عن طريق زيادة الجرعات الموصى بها. لن يعمل.

نقطة أخرى جديرة باهتمامك: آمل أن تكون قد لاحظت أن جميع الخصائص المفيدة للشوفان تشير على وجه التحديد إلى حبوب هذه الحبوب ، وليس الحبوب والحبوب الفورية التي تحظى بشعبية كبيرة اليوم. رقائق الشوفان وحبوب الشوفان "نوعان من الاختلافات الكبيرة" ، كما يقولون في أوديسا