மசாஜ் மூலம் ஒரு குழந்தைக்கு ஸ்கோலியோசிஸை குணப்படுத்த முடியுமா, அதை எப்படி செய்வது? ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சை முதுகு மசாஜ் வேறுபடுத்தப்பட்ட முதுகு மசாஜ் 10 15

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் ஒரு நோயாகும், இது முதுகெலும்பின் தவறான அமைப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயின் முதல் கட்டங்களில், பின்வரும் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: நீச்சல், கையேடு சிகிச்சை, பிசியோதெரபி. ஆனால் ஸ்கோலியோசிஸிற்கான மசாஜ் சிகிச்சை செயல்பாட்டில் முக்கிய புள்ளியாக கருதப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை முறையின் பிரத்தியேகங்கள், குழந்தையின் உடலில் அதன் விளைவு மற்றும் நுட்பத்தை இன்று நாம் கருத்தில் கொள்வோம்.

ஸ்கோலியோசிஸுக்கு நன்கு செய்யப்பட்ட முதுகு மசாஜ் நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ மட்டுமல்லாமல், நோயை முற்றிலுமாக அகற்றவும் உதவுகிறது. இதை எப்படி செய்வது, கீழே படிக்கவும். முதலில், குழந்தையின் முதுகில் செல்வாக்கு செலுத்தும் முறைகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்:

1. ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சை மசாஜ், நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் முதுகெலும்பின் குறைபாடுள்ள வளைவை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது.

2. தடுப்பு, இந்த நுட்பம் நோயை உறுதிப்படுத்துகிறது. இந்த வகை மசாஜ் பின்வருமாறு பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

ரிஃப்ளெக்ஸ், தேவையான பொருட்களின் (டிஸ்ட்ரோபி) இழப்பை தசை திசுக்களுக்கு தெரிவிக்க சுற்றோட்ட அமைப்பைத் தூண்டுகிறது;

செக்மென்டல், குழந்தையின் உடலின் செயலில் உள்ள புள்ளிகளை பாதிக்கிறது, இதன் மூலம் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு ஏற்படுகிறது.

உடலில் தாக்கம்

ஸ்கோலியோசிஸ் மசாஜ் பாதிக்கிறது:

இது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, மேலும் குழந்தை அமைதியாகி, குறைவான கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் சிணுங்குகிறது.

தசைக்கூட்டு அமைப்பு வேலை செய்ய, அதன் இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கும் போது.

சுற்றோட்ட மற்றும் நிணநீர் அமைப்புகளில், இந்த விஷயத்தில் அவற்றின் செயல்பாடு சரி செய்யப்படுகிறது, மேலும் இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

தோலில், அதன் தோற்றம் மேம்படும் போது, ​​இறந்த செல்கள் அகற்றப்பட்டு, செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலை மீண்டும் தொடங்குகிறது.

நுட்பங்கள்

ஒரு நோயைக் குணப்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகளின் போது, ​​மேலோட்டமான செயலில் உள்ள புள்ளிகள் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் அமைந்துள்ள ஏற்பிகளும் தூண்டப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, நுண்குழாய்கள் விரிவடைகின்றன மற்றும் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது. அதே நேரத்தில், வாஸ்குலர் தொனி அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மசாஜ் பின்வரும் அடிப்படை நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளது:

1. அடித்தல்.

2. தட்டுதல்.

3. தேய்த்தல்.

4. பிசைதல்.

5. அதிர்வு.

அடித்தல் ஆழமற்றதாகவும் ஆழமாகவும் இருக்கலாம். முதல் வழக்கில், இது வலியை அகற்ற பயன்படுகிறது. மற்றும் ஆழமான வெளிப்பாடு நரம்பு தூண்டுதலின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே இது நோயின் கடுமையான கட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. 1 அல்லது 2 வது பட்டத்தின் கர்ப்பப்பை வாய் பகுதியில் முதுகெலும்பின் பக்கவாட்டு வளைவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய முறைகள் தேய்த்தல் மற்றும் பிசைதல் ஆகும். காலர் பகுதியில் அல்லது தோள்பட்டை வளையத்தில் உடற்பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன.

தொராசி பகுதியில் ஒரு வளைவு இருந்தால், நீங்கள் ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல் மற்றும் ஒழுங்கற்ற அதிர்வு ஆகியவற்றைச் செய்ய வேண்டும். பிந்தைய வழக்கில், இவை உள்ளங்கையின் விளிம்பில் அல்லது பின்புறத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் விரல்களின் நுனிகளால் மென்மையான அடிகளாகும்.

செயல்முறைக்கான விதிகள்

குழந்தைகளில் ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சை மசாஜ் ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் படிப்புகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மருத்துவர் குறைந்தது 20 அமர்வுகளை பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் சிகிச்சையின் போக்கின் நடுப்பகுதியை நோக்கி நேரம் மெதுவாக 20 நிமிடங்களிலிருந்து 1 மணிநேரம் வரை அதிகரிக்கிறது.

செயல்முறை தொடங்கும் முன், குழந்தை ஒரு மசாஜ் மேஜையில் வைக்கப்படுகிறது. குழந்தை வசதியாக இருக்க வேண்டும், தசைகள் ஒரு தளர்வான நிலையில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் முதுகெலும்பு, முடிந்தால், சாதாரணமாக சீரமைக்கப்பட வேண்டும். முழு சிகிச்சையின் போது குழந்தையின் நிலை மாறாது.

மசாஜ் செய்யப்படும் நோயாளியின் உடலின் அந்த பாகங்களை சூடேற்றுவதன் மூலம் அமர்வு தொடங்குகிறது. பின்னர் செயல்முறை தானே செய்யப்படுகிறது. இதில் மசாஜ் மற்றும் பிசைதல் நுட்பங்கள், அதிர்வு, நீட்சி மற்றும் மாற்றுதல் ஆகியவை அடங்கும். செயல்முறை ஸ்ட்ரோக்கிங்குடன் முடிவடைகிறது.

குழந்தைகளில் ஸ்கோலியோசிஸிற்கான மசாஜ் நோயின் அளவு குறைவாக இருந்தால் வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம், மேலும் இந்த நடைமுறையைச் செய்ய பெற்றோர்களை மருத்துவர் அனுமதித்துள்ளார். இந்த நிகழ்வுக்கு குழந்தையை எவ்வாறு சரியாக தயாரிப்பது என்பதை அம்மாவும் அப்பாவும் அறிந்திருக்க வேண்டும். முதலில் நீங்கள் ஒரு தட்டையான மற்றும் கடினமான மேற்பரப்பை தேர்வு செய்ய வேண்டும். குழந்தை படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அதனால் அவரது முதுகு மேலே இருக்கும் மற்றும் அவரது கைகள் வளைந்திருக்க வேண்டும். முதலில், பெற்றோர் நிதானமான பயிற்சிகளைச் செய்கிறார்கள்: லேசான தட்டுதல், ஸ்ட்ரோக்கிங், அவரது உள்ளங்கையை சாக்ரமிலிருந்து தோள்களுக்கு நகர்த்துதல். பின்னர், அரை வளைந்த விரல்களால், அவர் தனது முதுகின் முழு மேற்பரப்பையும் தேய்க்கிறார். அழுத்தும் சக்தி மண்டலத்தைப் பொறுத்து சரிசெய்யப்பட வேண்டும்; தாக்கத்தின் ஒட்டுமொத்த சக்தி பெரியதாக இருக்கக்கூடாது.

ஸ்கோலியோசிஸ் 1 ​​வது பட்டத்திற்கான மசாஜ்: அம்சங்கள்

நோய் இயற்கையில் மறைமுகமாக இருந்தால், பின் தசைகளை லேசாக பிசைந்து தேய்ப்பதை மாற்றினால் போதும். செல்வாக்கின் சக்தி மாறி மாறி மாற்றப்பட வேண்டும்: ஒன்று அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள பகுதிக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். தரம் 1 ஸ்கோலியோசிஸிற்கான மசாஜ் குழந்தைக்கு மிகவும் மென்மையானது மற்றும் எளிதானது, எனவே பெற்றோர்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு செய்யலாம்.

நோயின் குழந்தை பருவத்தில், இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

சாப்பிட்ட உடனேயே, குழந்தையை கிடைமட்டமாக வைக்கவும். நீங்கள் குறைந்தது 40 நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

முலைக்காம்பு பகுதியை நீங்கள் பிசையக்கூடாது, ஏனெனில் குழந்தைகளில் இது மிகவும் மென்மையானது மற்றும் எளிதில் சேதமடையலாம்.

ஒரு வயது வந்தவரின் கைகள் மென்மையாகவும், எண்ணெய் அல்லது கிரீம் கொண்டு உயவூட்டப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

அம்மாவின் இயக்கங்கள் மென்மையாகவும் மெதுவாகவும் மிகவும் கவனமாகவும் மட்டுமே இருக்கும்.

முதுகெலும்புக்கு நேரடியாக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.

நோயின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிகிரி

இந்த வழக்கில், வேறுபட்ட பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன. உறுப்பின் தொனியை உயர்த்துவதில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு ஒருங்கிணைந்த உருவாக்கம்; அழுத்தம் சக்தி ஒரு நல்ல வரம்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். தசைகள் படிப்படியாக வலுப்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​நுட்பங்கள் எடையுடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன. பின்னர் இடுப்பு பகுதியின் திருப்பம் வருகிறது, இது பொதுவாக வளைந்திருக்கும். தசைகளை தளர்த்த இந்த பகுதி மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. சேதமடைந்த பகுதிகளில், உள்ளங்கைகள் ஒருவருக்கொருவர் இணையாக தீர்மானிக்கப்படுகின்றன மற்றும் வெவ்வேறு திசைகளில் பரவுகின்றன. பின்னர் குழந்தை ஒரு பக்கமாக திரும்பும்படி கேட்கப்படுகிறது, மேலும் நிபுணர் தசைகளை பின்வாங்குகிறார்.

இடுப்புப் பகுதியில் சுளுக்கு இருந்தால், பனை சாக்ரமின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு எதிராக இறுக்கமாக அழுத்தப்பட்டு ஸ்கேபுலாவின் அடிப்பகுதிக்கு இட்டுச் செல்லும். கையாளுதல்கள் முடிந்த பிறகு, குழந்தையை வயிற்றில் வைக்க வேண்டும். பின்னர் குவிந்த பகுதிகளில் செயல்படுத்தும் இயக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன. மெதுவாக அதிக எடை சேர்க்கவும். தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியில், தசைகளை தளர்த்துவதற்கும் நீட்டுவதற்கும் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. தோள்பட்டை வளைய பகுதியில் தூண்டுதல் தாக்கங்கள் தேவை. பின்னர் குழந்தையை முதுகில் திருப்பி மார்பு பகுதியில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

தரம் 2 ஸ்கோலியோசிஸுக்கு மசாஜ் செய்வது குழந்தையின் சிதைவை நீக்கி, நரம்பியல் கோளாறுகளை நீக்குகிறது. குணப்படுத்துவதற்கான நேர்மறையான முன்கணிப்புகள் குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்குக் கிடைக்கின்றன, எனவே சரியான நேரத்தில் சிக்கலைக் கண்டறிந்து சிறு வயதிலேயே அதை அகற்ற உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

சி-வடிவ தொராசிக் ஸ்கோலியோசிஸ் மசாஜ்

இந்த வழக்கில், நிபுணர் முதுகில் அடிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறார். முதலில், அவர் மூழ்கிய பக்கத்தையும், பின்னர் குவிந்த பக்கத்தையும் மசாஜ் செய்கிறார். பின்னர் நீண்ட மற்றும் பரந்த தசைகள் வட்ட இயக்கங்களுடன் வெப்பமடைகின்றன, மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் இடைவெளிகள் - நேரியல் இயக்கங்களுடன்; பின்னர் கழுத்து மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. அடித்தல் மற்றும் குலுக்கல் மூலம் அடிப்படை நுட்பங்களை மாற்றுவது முக்கியம். முதல் அமர்வின் குறிக்கோள், கழுத்தின் தசைகள் மற்றும் முதுகின் வீக்கம் ஆகியவற்றை முழுமையாக தளர்த்துவதாகும். அடுத்து நீங்கள் உடலின் எதிர் பகுதியின் ஒருங்கிணைந்த உருவாக்கத்தை வலுப்படுத்த வேண்டும். மார்பு தசைகளை தேய்ப்பதும் முக்கியம் - அவர்களுக்கு தளர்வு தேவை.

இடுப்பு முதுகெலும்பின் சி-வடிவ ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சை நுட்பங்கள்

இந்த வழக்கில், முந்தைய பதிப்பைப் போலவே, முதுகில் அடிப்பதன் மூலம் செயல்முறை தொடங்குகிறது. பின்னர் "அழுத்துதல்" நுட்பங்கள் செய்யப்படுகின்றன. இங்கே மசாஜ் வரிசை மேலே அதே தான் - முதலில் குழிவான பக்கம், பின்னர் குவிந்த பக்க.

1. நீண்ட மற்றும் அகலமான முதுகு தசைகளை வட்ட இயக்கத்தில் தேய்த்தல்.

2. இண்டர்கோஸ்டல் இடைவெளிகளின் நேராக-வரி மசாஜ்.

3. இடுப்பு பகுதியை பிசைதல்.

4. பின்வரும் வரிசையில் இடுப்புப் பகுதியின் மசாஜ்: ஸ்ட்ரோக்கிங், "அழுத்துதல்", சாக்ரமுடன் ஃபிட்லிங்.

5. முதுகுத்தண்டு அதன் இடத்திற்குத் திரும்ப முயற்சிக்கும் போது, ​​முதுகின் நீண்டுகொண்டிருக்கும் பகுதியை அழுத்துவது இறுதிப் படியாகும்.

6. இறுதி கட்டம் கால் தசைகள் மீது தாக்கம் ஆகும், அதன் பக்கத்திலுள்ள மூட்டுக்கு சிறப்பு கவனம் தேவை, வீக்கம் கவனிக்கப்படுகிறது.

அமர்வு அதிர்வெண்

முதுகெலும்பின் வளைவின் அளவைப் பொறுத்து ஸ்கோலியோசிஸிற்கான மசாஜ் 10 முதல் 20 அமர்வுகள் வரை நீடிக்கும். பின்னர், தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் மீண்டும் ஒரு பாடத்தை பரிந்துரைக்கிறார், இது 1 மாதத்திற்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இத்தகைய நடைமுறைகளின் அதிர்வெண் வருடத்திற்கு 2-3 படிப்புகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் மசாஜ் அதிகமாக பயன்படுத்தினால், அதன் செயல்திறன் காலப்போக்கில் குறையும். அதிகபட்ச நேர்மறையான முடிவுகளை அடைய உடல் சிகிச்சையுடன் அதை இணைப்பதும் முக்கியம்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

உங்கள் குழந்தை ஸ்கோலியோசிஸ் நோயால் கண்டறியப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை கண்காணித்து பின்வரும் புள்ளிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. உங்கள் மகன் அல்லது மகளுக்கு புதிய காற்றை வழங்கவும்.

2. குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்கவும். உணவில் இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, மீன், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும்.

3. குழந்தையை அதிகமாக நகரச் செய்யுங்கள்.

4. குழந்தை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் தூங்க வேண்டும்.

6. பெற்றோர்கள் தங்கள் மகன் அல்லது மகளின் சரியான தோரணையை கண்காணிக்க கடமைப்பட்டுள்ளனர்.

இந்த நோயால் உங்கள் பிள்ளைகள் வெற்றி பெற்றால், ஸ்கோலியோசிஸ் மூலம் மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். நோயின் தீவிரம் மற்றும் வளைவின் வடிவங்களைப் பொறுத்து அதைச் செய்வதற்கு பல முறைகள் உள்ளன என்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம். இருப்பினும், அத்தகைய நடைமுறைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்வது அவசியம், இதனால் உங்கள் சொந்தமாக மசாஜ் செய்ய முடியுமா இல்லையா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது எலும்பு எலும்புக்கூட்டின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் போது உருவாகும் ஒரு புண் ஆகும். நவீன தொழில்நுட்பங்கள் சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அடைவதை சாத்தியமாக்குகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்று குழந்தைகளில் ஸ்கோலியோசிஸ் மசாஜ் ஆகும். உடலில் அதன் விரிவான விளைவுக்கு நன்றி, இது சாதாரணமாக ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது வெளிப்புற எதிர்மறை தாக்கங்களால் ஏற்படும் முதுகெலும்பின் பக்கவாட்டு சிதைவு அல்லது பிறக்கும்போதே கண்டறியப்பட்டது. குழந்தை பருவ ஸ்கோலியோசிஸ் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயலிழப்பு மற்றும் மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையின் முதுகு நோய்கள் ஆகிய இரண்டையும் ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, இது முறையான ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், குடலிறக்கம் மற்றும் ரேடிகுலிடிஸ் ஆக இருக்கலாம். இந்த நோய்கள் தொடர்ந்து வலி மற்றும் இயக்கம் சரிவு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளன.

ஸ்கோலியோசிஸ் மூலம் ஏற்படும் நோய்கள் நரம்பு, தசை மற்றும் எலும்பு திசுக்களில் நோயியல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், முதுகெலும்பு மட்டுமல்ல, கைகால்களின் இயக்கமும் இழக்கப்படலாம்.

தவறான அல்லது சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து, இது எலும்பு திசு உருவாவதற்கு தேவையான பொருளை வழங்காது, இது ஒரு பங்களிப்பு காரணமாகும்.

கருவின் கருப்பையக வளர்ச்சியில் தலையிடும் பல காரணிகளால் பிறவி ஸ்கோலியோசிஸ் தோன்றலாம். பெற்றோரின் மரபணு முன்கணிப்பு, கருவில் அல்லது தாயின் உடலில் ஏற்படும் பாதகமான விளைவுகள் காரணமாக இது பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. இது வளர்ச்சி முரண்பாடுகள், பலவீனமான விலா எலும்பு உருவாக்கம் மற்றும் லும்போசாக்ரல் பகுதியின் டிஸ்ப்ளாசியா ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

வாங்கிய ஸ்கோலியோசிஸ் இதன் காரணமாக உருவாகிறது:

• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• தீவிர விளையாட்டு நடவடிக்கைகள்;
• கடுமையான அழற்சி நோய்கள்;
• கண்டறியப்படாத வளர்ச்சி முரண்பாடு;
• குழந்தை பருவ டிஸ்ட்ரோபிக் நோய்கள்;
• பரம்பரை (தசை சிதைவு, நரம்பு நோய்கள்);
• வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகள்.

மசாஜ் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மசாஜ் செய்வதற்கு பல நோக்கங்கள் உள்ளன. ஸ்கோலியோசிஸிற்கான குழந்தைகளின் மசாஜ் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகும். சிகிச்சையின் குறிக்கோள் நோயியலின் வளர்ச்சியை நிறுத்துவது மட்டுமல்ல, முதுகெலும்பை உறுதிப்படுத்துவதும், அதை சாதாரண நிலைக்கு கொண்டு வருவதும் ஆகும். உயர்தர மசாஜ் மூலம், இது குறுகிய காலத்தில் அடையப்படுகிறது.

தடுப்பு மசாஜ் நோயை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் உள் உறுப்புகளில் பிரிவு விளைவுகள் மற்றும் தசைகளை வழங்கும் இரத்த நாளங்களின் நிர்பந்தமான தூண்டுதல் மூலம் அதை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.

மசாஜ் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தசைக்கூட்டு அமைப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்களின் செயல்பாட்டை சரிசெய்து துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் தூண்டுகிறது. இது சருமத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மசாஜ் ஒரு மசாஜ் மேஜையில் செய்யப்படுகிறது. முழு அமர்வு முழுவதும் குழந்தை அதே நிலையில் இருக்க வேண்டும். அமர்வு தொடங்கும் முன், நிபுணர் தசைகள் முழுமையான தளர்வு அடைய மற்றும் முதுகெலும்பு சாதாரண நெருக்கமாக ஒரு நிலையை கொடுக்கிறது. கூடுதலாக, உளவியல் நிலைமை செய்யப்படும் செயல்முறையின் தன்மைக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும்.

வழக்கமாக குறைந்தது 20 அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஒவ்வொன்றும், 20 நிமிடங்களில் தொடங்கி, படிப்படியாக 1 மணிநேரத்திற்கு அதிகரிக்கிறது. சிகிச்சை நடைமுறைகளின் இத்தகைய படிப்புகள் வருடத்திற்கு 2 முறையாவது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நோயின் முதல் ஆண்டில், 3 படிப்புகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, 2-3 மாத இடைவெளியுடன். இளைய வயது, சிகிச்சை மசாஜ் நிச்சயமாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முதுகுத்தண்டில் மசாஜ் செயல்முறை கீழ் பகுதியிலிருந்து படிப்படியாக மேல் பகுதிக்கு மாறுகிறது. தசைகள் முழுவதுமாக தளர்த்தப்படும்போது மட்டுமே முதுகில் விளைவு தொடங்குகிறது. முதலாவதாக, மேலோட்டமான இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, ஆழமானவற்றுக்கு மாற்றம் படிப்படியாக நிகழ்கிறது.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான மசாஜ் நுட்பம்

குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்யும் போது, ​​வயது, முதுகெலும்பு கட்டமைப்பின் தனிப்பட்ட பண்புகள், நோயின் வளர்ச்சியின் அளவு மற்றும் வளைவின் வடிவம் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். உள்ளூர்மயமாக்கல், நிகழ்த்தப்பட்ட செயல்முறையின் தீவிரம் மற்றும் மருத்துவர் பயன்படுத்தும் அதிகபட்ச அல்லது குறைந்தபட்ச நுட்பங்கள் இவை அனைத்தையும் சார்ந்துள்ளது.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான மசாஜ் பின்வரும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• அடித்தல்;
• பிசைதல்;
• தேய்த்தல்;
• உமிழ்நீர்;
• அதிர்வுகள்.

ஸ்கோலியோசிஸின் எந்த அளவிற்கும், அமர்வின் தொடக்கமும் முடிவும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், இதில் லேசான பக்கவாதம் இருக்கும். பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை மசாஜ் நுட்பம் இந்த அடிப்படை நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களுடன் தொடர்புடைய தீவிரத்துடன்.

நிலை 1 நோய்க்கு, தேய்த்தல் மற்றும் பிசைந்து ஒரு மென்மையான மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இயக்கத்தின் திசையானது சாக்ரமில் இருந்து, முதுகெலும்புடன், ஸ்கேபுலர் பகுதிக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. தாக்கத்தின் சக்தி மாறுகிறது. மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன், இந்த மசாஜ் பெற்றோரால் செய்யப்படலாம்.

தரம் 2 மற்றும் 3 ஸ்கோலியோசிஸுக்கு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மருத்துவர் எடை மற்றும் தசைக் கடத்தலைச் செய்கிறார். சிகிச்சை சிகிச்சையின் இந்த முறை வயிறு, பக்கவாட்டு மற்றும் பின்புறத்தில் போஸ்களில் செய்யப்படுகிறது. வீக்கம் உள்ள பகுதிகளில், செயல்படுத்தும் நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

ஸ்கோலியோசிஸ் தரம் 4 கடுமையான வலி மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் சிதைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், மசாஜ் சிதைவின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. விலகல்கள் மற்றும் குவிப்புகளுக்கு, வெவ்வேறு நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் ஏற்கனவே இருக்கும் வலியை கட்டாயமாக கருத்தில் கொண்டு. இந்த கட்டத்தில் மசாஜ் செய்வது சிறு வயதிலேயே அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

இடுப்புக்கு

இந்த வகையான சிகிச்சை மசாஜ், ஸ்ட்ரோக்கிங், அழுத்துதல், விரல்களால் வட்ட இயக்கங்கள், தசைகளில் கிள்ளுதல் மற்றும் ஜிக்ஜாக், இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தில் நேராக மற்றும் வட்ட இயக்கங்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் கைகள் பயன்படுத்தப்படும் வரிசை வளைவின் குவிந்த தன்மையைப் பொறுத்தது. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் சி-வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் செயல்முறையின் வடிவத்தை எளிதாக்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது

இந்த ஸ்கோலியோசிஸ் மற்ற வடிவங்களை விட மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் ஆரம்பகால நோயறிதலுடன் இது விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். பெக்டோரல் தசைகள் மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் இடைவெளிகள் வட்ட மற்றும் நேரியல் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி வளைவின் வடிவத்தைப் பொறுத்து மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. கழுத்து பகுதிக்கு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, இது சமமான தீவிரத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. S- வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் இடுப்பு பகுதியில் அமைந்துள்ள இழப்பீட்டு வளைவில் கூடுதல் வேலை தேவைப்படுகிறது.

வீட்டில், ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் லேசான வளைவு மூலம் மட்டுமே முழு மசாஜ் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்பு இல்லை என்றால், பெற்றோர்கள் தாங்களாகவே மசாஜ் செய்ய விரும்பினால், பூர்வாங்க பயிற்சிக்குப் பிறகு இதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோய் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற நோயின் தோற்றத்தைத் தடுக்க ஸ்கோலியோசிஸ் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் தேவை. பெற்றோர்கள் குழந்தையின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• புதிய காற்றுக்கு அடிக்கடி வெளிப்பாடு;
• சரியான (சமச்சீர் மற்றும் சத்தான ஊட்டச்சத்தை) உறுதி செய்தல்;
• செயலில் மற்றும் செயலற்ற செயல்பாடுகளை மாற்றுதல்;
• எலும்பியல் மெத்தை மற்றும் தலையணையின் பயன்பாடு;
• தூங்குவதற்கு ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பு இருக்க வேண்டும்;
• மேஜையில் உட்காரும்போது சரியான தோரணை.

6171 1

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் வளைவு ஆகும், இது மார்பின் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது.

நோய்க்கான காரணம் பிறவி அல்லது வாங்கியதாக இருக்கலாம்.

• உடல் சிகிச்சை, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீச்சல்.
• உடலின் கடினப்படுத்துதல்.
• பின் தசைகளை வலுப்படுத்த மசாஜ்;
• மெத்தை கடினமாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் முதுகில் மட்டுமே தூங்குங்கள்.
• எலும்பியல் கோர்செட்டுகளை அணிவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்த உணவு.

உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி உதவுவது

குழந்தைகளில் ஸ்கோலியோசிஸுக்கு மசாஜ் செய்யும் நுட்பம் பின்வரும் செயல்களை உள்ளடக்கியது:

1. குழந்தை வயிற்றில் கிடக்கிறது. தொராசி பகுதியில் இருந்து, மருத்துவர் பக்கவாதத்தை மேற்கொள்கிறார், படிப்படியாக மார்பு மற்றும் கீழ் முதுகில் அதிர்வு நடவடிக்கைகளுக்கு செல்கிறார்.
2. குழந்தை அதன் பக்கத்தில் உள்ளது. மசாஜ் தெரபிஸ்ட் ஒரு நுட்பத்தை செய்கிறார், இது வலதுபுறத்தில் உள்ள இலியாக் க்ரெஸ்டைத் திரும்பப் பெற அனுமதிக்கிறது.
3. குழந்தை அவரது வயிற்றில் உருளும். இடுப்பு பகுதி மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, சப்ஸ்கேபுலர் பகுதி தளர்வானது மற்றும் நீட்டப்பட்டுள்ளது.
4. குழந்தை அவன் முதுகில் கிடக்கிறது. மார்பு மேற்பரப்பு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியைத் தாக்குவதன் மூலம் சிகிச்சை முடிவடைகிறது.

குழந்தை மசாஜ் அம்சங்கள்:

• உணவுக்குப் பிறகு சிகிச்சையை மேற்கொள்வது முரணாக உள்ளது, 40-50 நிமிடங்கள் காத்திருக்க நல்லது;
• கைகள் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது குழந்தை கிரீம் கொண்டு உயவூட்டு;
• இயக்கங்கள் அழுத்தம் இல்லாமல் மென்மையாகவும் மெதுவாகவும் இருக்கும்.

உதவிக்கு நிபுணர்களிடம் திரும்புவது நல்லது!

நோயின் முக்கியத்துவத்தையும், சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான தாக்கங்களையும் கருத்தில் கொண்டு, வீட்டில் மசாஜ் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

முதுகெலும்பை நீங்களே பரிசோதிக்க முடியாது என்ற உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு. கிளினிக்கில் ஒரு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு பரிசோதனை மற்றும் மசாஜ் உங்கள் பிரச்சனையின் அளவையும் ஆழத்தையும் துல்லியமாக கண்டறிந்து தீர்மானிக்க அனுமதிக்கும்.

உடற்கூறியல் பற்றி நன்கு அறிந்த ஒரு நிபுணரால் மசாஜ் செய்யப்பட வேண்டும். மருத்துவர் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை வரைந்து, உங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை முடிந்தவரை பரிசோதிப்பார்.

மசாஜ் நன்மை பயக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்காத வகையில், இந்த சிக்கலின் தீர்வை நீங்கள் தீவிரமாக அணுக வேண்டும் மற்றும் நிபுணர்களிடமிருந்து உதவி பெற வேண்டும்.

எந்த பட்டத்தின் முதுகெலும்பு வளைவின் பழமைவாத சிகிச்சையின் முறைகளை குறிக்கிறது.

இருப்பினும், மற்ற முறைகளுடன் மசாஜ் இணைப்பதன் மூலம் மட்டுமே அதிகபட்ச விளைவை அடைய முடியும்: பிசியோதெரபி மற்றும்.

மசாஜ் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, தசை பதற்றத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வளைவின் வளைவைக் குறைக்கிறது.

இரண்டாவது மற்றும் அதிக டிகிரிகளின் ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சையில் மசாஜ் வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும். அதாவது, வளைவின் குழிவான வளைவுகளின் பகுதியில் சுருக்கப்பட்ட தசைகள் நீட்டப்பட்டு தளர்த்தப்பட வேண்டும், மேலும் குவிந்த பகுதியில் நீட்டப்பட்ட தசைகள், மாறாக, தூண்டப்பட்டு தொனிக்கப்பட வேண்டும்.

மேலும், மசாஜ் செய்வதற்கு முன், வலியின் இருப்பிடம், உள்ளூர் ஹைபர்டோனிக் தசைகள் மற்றும் திசுக்களில் உள்ள சுருக்கங்களின் பகுதிகள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. பின்னர் நான் மசாஜ் நுட்பங்களுடன் அவர்களை பாதிக்கிறேன்: அக்குபிரஷர் மற்றும் செக்மென்டல்-ரிஃப்ளெக்ஸ்.

ஒரு மசாஜ் மாஸ்டர் ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பொதுவான சிகிச்சைத் திட்டத்தின் அடிப்படையில் நோயின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து நுட்பங்களை பரிந்துரைக்க முடியும் என்பது மிகவும் முக்கியம்.

மனித உடலில் மசாஜ் செய்யும் விளைவு

மசாஜ் செய்த பிறகு மனித உடலில் என்ன நடக்கிறது:

• பல்வேறு நோய்களின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை;
• உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனி அதிகரிக்கிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்தப்படுகிறது;
• உணர்ச்சி நிலை மேம்படுகிறது;
• தளர்வு மற்றும் தசைகள் நீட்சி;
• திசுக்கள் நெகிழ்வுத்தன்மை, நெகிழ்ச்சி மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை மீண்டும் பெறுகின்றன;
• சோர்வு நீங்கும்;
• வீரியம் மற்றும் செயல்திறன் அதிகரிப்பு உள்ளது;
• தசை வலி நிவாரணம்;
• தோரணை மேம்படுகிறது;
• தசைகள் இயற்கை சமநிலை நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகின்றன;
• சுவாசம் ஆழமாகிறது;
• நுண்குழாய்கள் மற்றும் பிற இரத்த நாளங்கள் விரிவடைகின்றன;
• இரத்தம் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது;
• நிணநீர் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது;
• வியர்வை மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் வேலை தூண்டப்படுகிறது, இதன் காரணமாக தோல் குளிர்ச்சியடைகிறது, சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாகிறது;
• வாயு பரிமாற்றத்தின் தூண்டுதல்;
• தாது உப்புகள், யூரிக் அமிலம் மற்றும் யூரியாவின் அதிகரித்த சுரப்பு;
• வளர்சிதை மாற்றங்கள் மற்றும் இயக்க விஷங்கள் கழுவப்படுகின்றன;
• திசு மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

நடைமுறையின் படிவங்கள் மற்றும் செயல்படுத்துவதற்கான தேவைகள்

பொது வடிவம்

உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மசாஜ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, நோயுடன் தொடர்புடைய பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறது.

முன்னணி நேரம்: 50-70 நிமிடங்கள், அதிர்வெண் - ஒவ்வொரு நாளும்.

தனிப்பட்ட வடிவம்

உடலின் தனிப்பட்ட பாகங்களில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

காலம்: 3-30 நிமிடங்கள்.

மசாஜ் செய்வதற்கான தேவைகள்

• நோயாளியின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் மிகவும் தளர்வான நிலையில் இருக்கும் நிலையில் இருக்க வேண்டும்;
• மசாஜ் செய்யும் போது நோயாளி எந்த முயற்சியும் செய்யக்கூடாது;
• நோயாளியின் உடல் ஒரு தாளுடன் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும், மசாஜ் செய்யப்படும் பகுதிகளைத் தவிர்த்து;
• முற்றிலும் தேவைப்படாவிட்டால், அமர்வின் போது நோயாளியின் நிலையை நீங்கள் மாற்றக்கூடாது;
• மசாஜ் செய்யும் போது, ​​​​அறையில் அந்நியர்கள் இருக்கக்கூடாது; பிரகாசமான ஒளி மற்றும் வெளிப்புற சத்தம் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

முரண்பாடுகள்

• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள், இதில் மசாஜ் தீங்கு விளைவிக்கும்;
• கையேடு சிகிச்சையின் தடைக்கு உட்பட்ட பிற உடல் அமைப்புகளின் நோய்கள்;
• நோயாளியின் மோசமான பொது உடல் நிலை;
• வயது: மிகவும் வயதானவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கான மசாஜ் அமர்வுகள் மென்மையான முறையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோயாளியின் நிலை மற்றும் எதிர்வினைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் இயக்கவியலைக் கண்காணிக்க மசாஜ் சிகிச்சையாளர் கடமைப்பட்டிருக்கிறார். இந்த குறிகாட்டிகள் கொடுக்கப்பட்டால், மசாஜ் நுட்பங்களின் நுட்பம், அதிர்வெண், ஆழம் மற்றும் வலிமையை அவ்வப்போது மாற்றுவது அவசியமாக இருக்கலாம்.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள்

ஸ்கோலியோசிஸுக்கு மசாஜ் செய்வதற்கான செயல்முறை:

1. ஒரு மசாஜ் போக்கை பரிந்துரைக்கும் முன், நோயாளியின் பொது நிலையின் எக்ஸ்ரே தேவைப்படுகிறது;
2. முதுகெலும்பிலிருந்து வெளியேறும் பகுதியில் அமைந்துள்ள பிரிவு வேர்களின் தூண்டுதல்;
3. எலும்பு தசைகளில் பதற்றம் இல்லாதபோது மட்டுமே மசாஜ் செயல்முறை தொடங்குகிறது, பின்னர் கீழ் பகுதிகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன;
4. பின்னர் முதுகெலும்பின் உயர் பகுதிகளுக்கு ஒரு மாற்றம் உள்ளது;
5. மசாஜ் செய்யும் போது, ​​​​நீங்கள் முதலில் மேற்பரப்பு பதற்றத்தை அகற்ற வேண்டும், பின்னர் ஆழமான பகுதிகளில் வேலை செய்ய வேண்டும் (முக்கியம்: ஒரு குழந்தையின் மசாஜ் மிகவும் மென்மையாக செய்யப்பட வேண்டும், அவர்கள் பெரியவர்களைப் போல தசைகளை நீட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை);
6. பிரிவு விளைவுகள் சுற்றளவில் இருந்து மையத்திற்கு திசையில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன - அதிகபட்ச முழுமையான தசை தளர்வு மற்றும் தோல் இரத்த விநியோகத்தின் தூண்டுதலை உறுதி செய்வதற்கான ஒரே வழி இதுதான்;
7. முனைகளில் வலி ஏற்பட்டால், மசாஜ் அமர்வு ஒரு பிரிவு விளைவுடன் தொடங்க வேண்டும்: இந்த வழக்கில், மசாஜ் இயக்கங்கள் சுற்றளவில் இருந்து இதயத்திற்கு திசையில் செல்கின்றன.

குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சை

குழந்தை பருவ ஸ்கோலியோசிஸ் மசாஜ் அம்சங்கள்:

• சாப்பிட்ட உடனேயே, நீங்கள் குழந்தையை கிடைமட்டமாக வைக்க முடியாது, குறைந்தது 40-50 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்;
• முலைக்காம்பு பகுதியை பிசைய வேண்டாம் - குழந்தைகளில் இது மிகவும் மென்மையானது, இது ஒரு கவனக்குறைவான இயக்கத்தால் எளிதில் சேதமடையக்கூடும்;
• கைகள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், எப்போதும் எண்ணெய் அல்லது கிரீம் கொண்டு உயவூட்டு;
• இயக்கங்கள் - மென்மையான, மெதுவாக மற்றும் மிகவும் கவனமாக;
• முதுகெலும்பில் நேரடியாக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்;
• குழந்தையின் புகார்கள், அவரது விருப்பங்களைக் கேட்டு மசாஜ் நுட்பத்தை சரிசெய்து, அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அமர்வு அதிர்வெண்

மசாஜ் பாடத்தின் காலம் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவின் அளவைப் பொறுத்தது. வழக்கமாக இது 10 முதல் 20 அமர்வுகள் வரை இருக்கும், பின்னர், தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் இரண்டாவது படிப்பை பரிந்துரைக்கிறார் (ஒரு மாதம் அல்லது ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது).

வருடத்திற்கு மசாஜ் சிகிச்சையின் அதிர்வெண்: 2-3 படிப்புகள்.

நீங்கள் மசாஜ் அதிகமாக பயன்படுத்தினால், அதன் செயல்திறன் காலப்போக்கில் குறையும்.

அதிகபட்ச சிகிச்சை செயல்திறனை அடைய உடல் சிகிச்சையுடன் மசாஜ் இணைப்பது கட்டாயமாகும்.

எதிர்பார்த்த விளைவு

ஸ்கோலியோசிஸுக்கு மசாஜ் எவ்வாறு உதவுகிறது:

• முதுகுவலியை நீக்குகிறது;
• முழு உடலிலும் ஒரு வலுவான நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவை சரிசெய்கிறது;
• தசை கோர்செட்டை முழுமையாக பலப்படுத்துகிறது;
• இரத்த ஓட்டம் செயல்முறைகளை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது;
• நாள்பட்ட சோர்வு உணர்வை நீக்குகிறது: பொது மற்றும் தசை;
• ஒரு தசை கோர்செட்டை உருவாக்குகிறது;
• முதுகெலும்பு வளைவுகளை சரிசெய்கிறது;
• கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வலியை நீக்குகிறது.

ஸ்கோலியோசிஸை முற்றிலுமாக குணப்படுத்தவும், முதுகுத்தண்டை நேராக்கவும் மசாஜ் செய்யும் ஒரு முறை சாத்தியமில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. நோயாளி ஒரு வருட படிப்பை முடிக்க வேண்டும். இது மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்: உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, பிசியோதெரபி.

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பை ஒரு பக்கமாக வளைக்கும் செயல்முறையாகும், முதுகின் கடுமையான குறைபாடுகள் மற்றும் முதுகெலும்புக்கு அருகில் உள்ள உறுப்புகளின் முறையற்ற செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன். சிகிச்சை செயல்முறை பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படலாம். மிகவும் பயனுள்ள முறைகள் முதுகெலும்பின் ஸ்கோலியோசிஸ் மசாஜ் அடங்கும். இந்த செயல்முறை பல முறை மனித உடலுக்கு அதன் மறுக்க முடியாத நன்மைகளை நிரூபித்துள்ளது, வலியைக் குறைக்கவும், அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

அறியப்பட்ட மசாஜ் நுட்பங்கள்

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான முதுகு மசாஜ் கால்களின் தசைகளுடன் தொடங்க வேண்டும், பின்னர் நிபுணர் படிப்படியாக இடுப்பு, அடிவயிற்றுக்கு நகர்ந்து, இறுதியாக முதுகில் மட்டுமே தொடுகிறார்.

பல்வேறு வகையான சேதங்களுக்கு, பொருத்தமான மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. 2 வது டிகிரி, 1 வது டிகிரி மற்றும் மேம்பட்ட வடிவங்களின் ஸ்கோலியோசிஸின் தாக்கத்தின் வலிமையும் வேறுபட்டது.

சி-வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சியின் போது மசாஜ் நிலைகள்

• அத்தகைய ஒரு வளைவுடன், மசாஜ் முதுகில் எளிமையான ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் தொடங்க வேண்டும். மாஸ்டர் ஆரம்பத்தில் குழிவான பகுதியை மசாஜ் செய்கிறார், பின்னர் மட்டுமே வளைந்த பகுதி.
• பின்னர் அவர் தனது கைகளால் வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி லாட்டிசிமஸ் மற்றும் லாங்கஸ் தசைகளை சூடேற்றத் தொடங்குகிறார். மற்றும் நேர்கோட்டு இயக்கங்கள் விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள தசைகளை மசாஜ் செய்கின்றன.
• அதே கால அளவு மற்றும் இயக்கவியல் மூலம், நீங்கள் கழுத்து மற்றும் ட்ரேபீசியஸ் தசையில் மசாஜ் தொடர வேண்டும்.
• எளிய ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் மாற்று மசாஜ் செய்வது அவசியம்.

முக்கியமான! முதல் கட்டங்களில், நீங்கள் தசைகளை முடிந்தவரை தளர்த்த வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே அவற்றை வலுப்படுத்தி தூண்டவும்.

பெக்டோரல் தசைகளைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது - அவற்றுக்கும் தளர்வு தேவை, மேலும் வயிற்று தசைகளுக்கு முதுகில் இருந்து விடுபட கூடுதல் வலுவூட்டல் தேவை. வலது பக்க ஸ்கோலியோசிஸ் மசாஜ் அல்லது இடது பக்க சேதம் நடைமுறையில் வேறுபட்டது அல்ல.

இதைப் பற்றி நாங்கள் முன்பே எழுதினோம், மேலும் கட்டுரையை புக்மார்க் செய்யும்படி உங்களுக்கு அறிவுறுத்தினோம்.

இடுப்பு பகுதியில் சி-வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் மசாஜ் நிலைகள்

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சை மசாஜ் லேசான ஸ்ட்ரோக்கிங்குடன் தொடங்க வேண்டும், "" அழுத்துகிறது" படிப்படியான செயல்முறை வேறுபட்டதல்ல - முதலில் அவை குழிவான பக்கத்திலும், பின்னர் குவிந்த பக்கத்திலும் செயல்படுகின்றன.

• உங்கள் கைகளால் வட்ட இயக்கங்கள் மூலம் நீண்ட மற்றும் லாட்டிசிமஸ் தசைகளை சூடேற்றவும்.
• விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள தசைகளுக்கு நேரான மசாஜ்.
• வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி கீழ் முதுகில் தனித்தனியாக மசாஜ் செய்யவும்.
• இடுப்பு பகுதியின் மசாஜ் - முதலில் அடித்தல், பின்னர் "அழுத்துதல்", இலியாக் மண்டலத்தில் அமைந்துள்ள சாக்ரம் மற்றும் முகடுக்கு வெப்பமடைதல்.
• பின்புறத்தின் குவிந்த பகுதியில், இடத்தில் அழுத்தவும்.
• இறுதியாக, கால்களில் உள்ள தசைகளுக்கு ஒரு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

கோசிக்ஸ் என்பது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் கீழ் பகுதி, ஐந்து இணைந்த முதுகெலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தொலைதூர மூதாதையர்களில், நாம் டார்வின் கோட்பாட்டைப் பின்பற்றினால், அது ஒரு வால் ஆதரவாக செயல்பட்டது, மேலும் நவீன மனிதர்களில் இது ஒரு வெஸ்டிஜியல் உறுப்பு என்ற நிலையைப் பெற்றுள்ளது. இருப்பினும், இந்த அடிப்படை அதன் காயங்கள் மற்றும் நோயியல் நிகழ்வுகளில் பல சிரமங்களையும் வலி உணர்ச்சிகளையும் தருகிறது. தீவிர நோய்க்குறியீடுகளில் ஒன்று கோசிக்ஸின் வளைவு ஆகும்.

S- வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் மசாஜ் நிலைகள்

முதுகெலும்பு வளைவின் மற்றொரு கடுமையான நிகழ்வு S- வடிவ ஸ்கோலியோசிஸ் ஆகும். அதை சரிசெய்ய, விவரிக்கப்பட்டுள்ள அதே வரிசையைப் பின்பற்றி, தொராசி பகுதி மற்றும் கீழ் முதுகில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

வீடியோ ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சை மசாஜ் காட்டுகிறது

அறிவுரை! மசாஜ் சிகிச்சையின் காலம் 10-12 நாட்கள் இருக்க வேண்டும், மற்றும் தடுப்புக்காக, நோயியல் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து, வருடத்திற்கு 2-3 முறை சிகிச்சையை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மசாஜ் செயல்படுத்தலின் தொழில்நுட்ப பக்கம்

முதுகெலும்பு வளைவுக்கான மசாஜ் சிகிச்சை செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வீட்டில் சுயாதீனமாக செயல்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது! இது தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் முழு மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பையும் மீட்டெடுக்கிறது. மசாஜ் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு சிறப்பு மசாஜ் நுட்பம் உள்ளது, இது ஸ்கோலியோசிஸைக் கண்டறியும் போது மருத்துவத்தில் அறியப்பட்ட அதன் செயல்பாட்டின் கொள்கைகளுக்கு ஏற்ப உருவாக்கப்பட்டது. இந்த கொள்கைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பிட்டம், மார்பு, வயிறு, கைகள் மற்றும் கால்களில் சுருக்கப்பட்ட அல்லது, மாறாக, நீட்டிக்கப்பட்ட தசைகள் மீது வேறுபட்ட விளைவு.
• பின் தசைகளில் வேறுபட்ட விளைவு:குழிவான வளைவுகள் நீட்டப்பட வேண்டும் மற்றும் அதிக பதட்டமான தசைகள் தளர்த்தப்பட வேண்டும், வளைந்த வளைவுகள் தொனி மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட தசைகளின் வேலையைத் தூண்ட வேண்டும்.
• நிபுணர் தசைகள் ஹைபர்டோனிக் இருக்கும் இடங்கள், வலியின் உள்ளூர்மயமாக்கல், சுருக்கம் போன்ற இடங்களைக் கண்டறிய வேண்டும், பின்னர் ரிஃப்ளெக்ஸ் அல்லது அக்குபிரஷர் மசாஜ் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி பட்டியலிடப்பட்ட கோளாறுகளை பாதிக்க வேண்டும்.

முக்கியமான! மசாஜ் சிகிச்சையாளர் சிகிச்சையின் நோக்கங்களைத் தெளிவாகக் கண்டறிந்து, தனிப்பட்ட அடிப்படையில் அதைச் செயல்படுத்துவதற்கான வழிமுறையை நிறுவ வேண்டும். ஒரு முழு பாடநெறி பல்வேறு நடைமுறைகள் மற்றும் நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான தாய் மசாஜ் நுட்பம்

தாய் மசாஜ் ஸ்கோலியோசிஸின் விரிவான சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த முறையாகக் கருதப்படுகிறது, அதன் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. அமர்வு பின் பகுதியில் லேசான அழுத்தத்துடன் தொடங்க வேண்டும். அடுத்து, கீழ் முதுகில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது மற்றும் பக்கவாட்டு பகுதிகள் சுழற்சி இயக்கங்கள் மூலம் வேலை செய்யப்படுகின்றன.

கைகளை நீட்டுவது மற்றும் பின்புறத்தின் பக்கங்களில் லேசான அழுத்தத்துடன் செயல்முறை முடிவடைகிறது.

எனவே, ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சைக்கான மசாஜ், பிற சிகிச்சை முறைகளை பூர்த்தி செய்வது, முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் இடத்தில் உள்ள அசாதாரணங்களை விரைவாக சரிசெய்ய உதவுகிறது. விளைவு சில மாதங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும். பெரியவர்களில் நடைமுறைகளின் காலம் தனித்தனியாக கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் குழந்தைகளில், முழுமையான மீட்பு வரை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.