உளவியல்: இதயம். நோய்களின் உளவியல் - இதயம்

பெரும்பாலும், வெளியில் இருந்து வரும் சில சிந்தனை, நடத்தை அல்லது உளவியல் தாக்கங்களின் விளைவாக நோய்கள் நம் வாழ்வில் வருகின்றன. இந்த பகுதி ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கான சாத்தியமான காரணங்களை விவரிக்கிறது.

பல உளவியலாளர்கள் நோய்கள் நமக்கு தற்செயலாக வருவதில்லை என்றும், இந்த அல்லது அந்த நோய்க்கான காரணம் இந்த உலகத்தைப் பற்றிய நமது மன உணர்வாக இருக்கலாம் என்றும் நம்புகிறார்கள். நோய்க்கான காரணத்தை அடையாளம் காண, நீங்கள் உங்கள் ஆன்மீக நிலையை ஆராய்ந்து, உங்கள் உடல் நிலையை சரியாக என்ன பாதிக்கலாம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அமெரிக்க உளவியலாளர் லூயிஸ் ஹே, கனேடிய தத்துவஞானி மற்றும் உளவியலாளர் லிஸ் பர்போ, அற்புதமான மருத்துவர் வலேரி சினெல்னிகோவ் மற்றும் ரஷ்ய உளவியலாளர் விளாடிமிர் ஜிகாரென்செவ் ஆகியோரின் பல ஆண்டு ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் இந்த சேவை உருவாக்கப்பட்டது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)

உயர் இரத்த அழுத்தம்

இந்த கட்டுரை உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி கவனம் செலுத்தும். இந்த நோய் இன்று மிகவும் பொதுவானது. மேலும், சமீபத்தில், மேலும் அடிக்கடி, அழுத்தம் அதிகரிப்புகள் மிகவும் இளம் வயதிலேயே தோன்றும். இது எதனுடன் தொடர்புடையது? நமது உடலில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படக் காரணம் என்ன?

உயர் இரத்த அழுத்தம்- இது மனித இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரிப்பு, இன்னும் துல்லியமாக தமனிகளில், அவற்றின் சுவர்களின் தொனியில் அதிகரிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இது அவர்களின் விட்டம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது வாஸ்குலர் படுக்கையில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.

வாஸ்குலர் தொனியைக் கட்டுப்படுத்தும் தன்னியக்க அமைப்பு, நமது உணர்ச்சிகளுடன் மிக நெருக்கமாக தொடர்புடையது. எங்களின் எந்த உணர்ச்சி நிலைகளுக்கும் அவள் எதிர்வினையாற்றுகிறாள். அதன் பணி வெளிப்புற மற்றும் உள் சமநிலை. அதனால் தான் உயர் இரத்த அழுத்தம்- வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வெளிப்புற அழுத்தத்தை சமநிலைப்படுத்துவதன் விளைவாக உள் அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு.

எந்தவொரு நோயின் மூல காரணங்களையும் நாங்கள் முதலில் கருதுகிறோம். மேலும், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, அனைத்து நோய்களும் உளவியல் மட்டத்தில் எழுகின்றன.

எப்பொழுதும் போல, இந்த விஷயங்களில் உள்ள நிபுணர்களிடம் முதலில் திரும்புவோம், அவர்கள் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தங்கள் நோய்களுக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறார்கள், அவர்களின் புத்தகங்கள் அதிகம் விற்பனையாகி, நனவான சிகிச்சைமுறையை நோக்கி மக்களின் நனவைத் திருப்புகின்றன.

1. Luule Viilma

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது மற்றவர்களை மதிப்பிடுவதும், அவர்களின் தவறுகளைக் கண்டறிவதும் ஒரு பழக்கம் - புத்தக அரவணைப்பு ப.48

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்பது குற்ற உணர்வு - புத்தக வெப்பம் பக்.49

உணர்ச்சி காரணங்கள் - அதிகப்படியான உணர்ச்சி, அதே சூழ்நிலைகளை மீண்டும் மீண்டும் அனுபவிக்கும் பழக்கம், உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகளை நினைவூட்டுகிறது; நிகழ்வுகளை நாடகமாக்கும் போக்கு.

காரணம்: தீர்க்கப்படாத பழைய உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகள்

புதிய அணுகுமுறை: கடந்த காலத்தை கடந்த காலத்திற்கு விட்டுவிட்டு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குகிறேன். என் உள்ளத்தில் அமைதியும் அமைதியும் நிலவுகிறது

உண்மையில், நோயின் பெயர் ஏற்கனவே தனக்குத்தானே பேசுகிறது. வாழ்க்கையில் அதிக அழுத்தத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. மேலும், பெரும்பாலும் அவர்களே இந்த அழுத்தத்தை உருவாக்கி வளர்க்கிறார்கள்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை சமாளிப்பதற்கான வழிகள்.

முதலில், நீங்கள் அதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து மக்களின் வாழ்க்கையையும் நீங்கள் ஒழுங்கமைக்க முடியாது. மேலும் அவர்களின் விதிகளுக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி மறந்துவிட வேண்டும் அல்லது தேவைப்படும்போது உதவுவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இது அவர்களின் வாழ்க்கை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதில் அவர்களே தேர்வு செய்யவும் தவறு செய்யவும் உரிமை உண்டு. வேறொருவரின் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு அதிகாரம் வழங்கப்படவில்லை, மேலும் அவர்களின் தலைவிதியில் உங்கள் பங்கைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும்.. இது ஒரு முழு வாழ்க்கையையும் அதை அனுபவிக்கவும் உங்களைத் தடுக்கும் பதற்றத்தை நீக்கும். உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், மகிழ்ச்சியுடன் வாழவும், ஒவ்வொரு நாளும் அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொள்வதுதான். அவர்களுக்கு ஒரு மகிழ்ச்சியான நபராக இருங்கள். என்னை நம்புங்கள், அவர்களின் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் முயற்சிப்பதன் மூலம் நீங்கள் உங்களைத் தாக்கும் உங்கள் நோய் அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியாக இருக்க உதவாது. நீங்கள் அதே மனப்பான்மையில் தொடர்ந்தால், மாறாக, உங்கள் நோய் அவர்களுக்கு ஒரு சுமையாக மாறும், மேலும் நீங்கள் இதைப் பற்றி கவலைப்படத் தொடங்குவீர்கள். உயர் இரத்த அழுத்தம் முக்கியமாக உணர்திறன் உடையவர்களின் சிறப்பியல்பு ஆகும், அவர்கள் சுற்றியுள்ள அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். இந்தச் செயல்பாட்டில் அவர்கள் அதிக எடையை எடுத்துக் கொண்டால், அவர்கள் தங்கள் இலக்கை அடைய தங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்ய அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறார்கள். இயற்கையால், வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் போன்ற ஒரு செயல்பாடு பாதுகாப்பிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வெளிப்புற எதிர்மறை தாக்கங்களுக்கு முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எதிர்வினையாகும். வெளியில் இருந்து யாரோ தாக்கும் போது, ​​எதிர்த்துப் போராடுவதற்காக உங்கள் வலிமையைத் திரட்ட இது உதவுகிறது. ஆனால் நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, அத்தகைய மாநிலத்தில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது, ஒரு நபர் தொடர்ந்து பதற்றத்தில் இருக்கும்போது, ​​இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைவதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. எனவே உங்களை யாரோ தாக்குவது போல் தொடர்ந்து செயல்படுவதை நிறுத்துங்கள்.. உங்கள் சொந்த நினைவுகள் மட்டுமே உங்களைத் தாக்கும், ஒருமுறை நடந்த அனைத்து எதிர்மறை நிகழ்வுகளையும் உங்கள் தலையில் மீண்டும் இயக்கும் பழக்கம் அல்லது நடக்கக்கூடிய எதிர்மறையான நிகழ்வுகளைக் கண்டுபிடிக்கும் பழக்கம். ஓய்வெடுங்கள், வாழ்க்கையை நம்புங்கள், இந்த நேரத்தில் வாழத் தொடங்குங்கள், மற்றவர்கள் அவர்கள் விரும்பும் வழியில் வாழட்டும். பெரும்பாலும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் எந்தவொரு கருத்துக்கும் அல்லது தங்கள் கருத்துக்கு உடன்படாததற்கும் அவர்கள் மிகவும் கூர்மையாகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் செயல்படுகிறார்கள்.தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் தாங்கள் நிர்ணயித்த எல்லைகளை யாராவது சவால் செய்யத் தொடங்கும் போது அவர்கள் மிகவும் புண்படுத்தப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலும், உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் அனைவரையும் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும் தங்கள் விருப்பத்தை ஒப்புக்கொள்வதில்லை.. அவர்கள் இந்த உணர்வை உள்ளே மிகவும் ஆழமாக மறைத்து வைத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் அதை ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள். வெளிப்புறமாக, அவர்கள் மாறாக, தங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு முயற்சி செய்கிறார்கள், மக்களை அவர்கள் போலவே ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். மேலும் அதிருப்தி உள்ளே தள்ளப்பட்டு, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தில் வெளிப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் எல்லாவற்றையும் தாங்களாகவே செய்யும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர், ஏனென்றால் அதைச் சரியாகச் செய்வது அவர்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். இயற்கையாகவே, இது நிறைய வேலைகள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் உள் எதிர்ப்பு உருவாகிறது. ஆனால், பொறுப்புகளை வேறு ஒருவருக்குக் கொடுத்துவிட்டு, எல்லா வேலைகளையும் தாங்களாகவே தொடர்ந்து கையாள்வதன் மூலம் பொறுப்பின் வீச்சைக் குறைத்துக்கொள்வதும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. எனவே ஒரு நபர் தனக்காக உருவாக்கிய நம்பிக்கையற்ற சூழ்நிலையால் அழுத்தம் உருவாக்கப்படுகிறது. முந்தைய பத்தியில் இருந்து, பல விஷயங்களை விருப்பத்தின் பேரில் செய்யாமல், கட்டாயத்தின் பேரில் செய்வதன் தனித்தன்மையையும் இது பின்பற்றுகிறது. ஏனெனில் ஒரு நல்ல நபர், ஒரு நல்ல தொழிலாளி போன்றவர்களின் நற்பெயரை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிக்கு, எல்லாவற்றையும் விதிகளின்படி செய்வது மிகவும் முக்கியம், எல்லாவற்றையும் அது இருக்க வேண்டும்.இது அதிகப்படியான தேவைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்களின் குழந்தைகள் உட்பட, அவர்கள் தங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். எந்தவொரு தன்னிச்சையான அல்லது திட்டமிடப்படாத நிகழ்வும் அளவிடப்பட்ட ஆட்சியின் மீறலாக கருதப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும், ஒவ்வொரு நாளும் நிகழ்வுகளில் சிறந்த வடிவமைப்பை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது என்ற கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

இந்த கட்டுரையில் உங்களுக்காக பயனுள்ள ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், இந்தப் பக்கத்தின் முடிவில் ஒரு மதிப்பாய்வை விடுங்கள்.

"நோய்களுக்கான உளவியல் காரணங்கள்" பாடத்தைப் பதிவிறக்கவும்

லூயிஸ் ஹே படி உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணங்கள்.

அவரது புகழ்பெற்ற புத்தகங்களில், லூயிஸ் ஹே இருதய அமைப்பின் நோய்கள் மற்றும் குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு நிறைய இடத்தை அர்ப்பணித்தார்.

லூயிஸ் ஹேவின் கூற்றுப்படி, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணம் தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகள் ஆகும், இது ஒரு நபர் உணர்வுபூர்வமாக அல்லது இல்லாமல் அடக்கி வைக்கும் உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்த நாளங்களில் இரத்தம் எவ்வாறு அழுத்துகிறது. உணர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் அத்தகையவர்களை மூழ்கடிக்கின்றன, ஆனால் அவர்கள் அதை கவனமாக மறைக்கிறார்கள். மன அழுத்தத்தைக் கொடுக்காதவர்கள் சோர்வாகவும் கவலையாகவும் உணரத் தொடங்குகிறார்கள், அவர்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை உருவாக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் வயிறு தோல்வியடையத் தொடங்குகிறது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.

ஆனால் முதலில் பாதிக்கப்படுவது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஆகும், ஏனென்றால் அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகள் முதன்மையாக இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் மோசமான தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை (அழுத்தத்தின் கீழ் ஏற்படும்) இதயத்தை உண்மையில் கடினமாக வேலை செய்கிறது.

லூயிஸ் ஹே நரம்புகள் மற்றும் தமனிகள் வழியாகச் செல்லும் இரத்தத்தை உயிர் ஆற்றலுடன் ஒப்பிடுகிறார். நம் உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களை சுதந்திரமாக வளர்க்க முடியாவிட்டால், அது ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறது. இத்தகைய தேக்கம் உடலில் மட்டுமல்ல, உள்ளத்திலும் ஏற்படுகிறது.

இதேபோன்ற நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளி அமைதியின்மை, அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள், கண்ணீர் மற்றும் தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை தொந்தரவுகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்.

உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையை லூயிஸ் ஹே எவ்வாறு பரிந்துரைக்கிறார்?

குறிப்பாக, உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சை பற்றி லூயிஸ் ஹே பேசுகிறார். பொதுவாக மற்ற நோய்களைப் போலவே, உங்கள் வாழ்க்கையை மறுமதிப்பீடு செய்வதன் மூலம். அவரது கருத்துப்படி, ஆழ்நிலை மட்டத்தில் தோன்ற அனுமதித்த பிறகு உடலில் கோளாறுகள் தோன்றும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர்களே அதை உருவாக்கினர்.

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறையற்றவர்களுக்கு ஒரு பயங்கரமான உண்மை. ஆனால் இதைத் தடுக்கலாம். இன்று மருந்து சிகிச்சை இல்லாமல் பல முறைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று டாக்டர் மெஸ்னிக் நுட்பம்.

நம் மயக்கத்தில் இல்லாத எதுவும் நம் உடலில் தோன்றாது. உங்களுக்கு அது தேவைப்பட்டதால் நோய் தோன்றியது. வாழ்க்கை பயணத்தின் இந்த கட்டத்தில், அதற்கு ஒரு செயல்பாடு உள்ளது. நாம் அதை ஏற்றுக்கொண்டு, உயர் இரத்த அழுத்தம் தோன்றுவதற்கான காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ளலாம், அவற்றைக் கண்டுபிடித்து, நம் நடத்தை, நம் எண்ணங்களை மாற்றலாம், நம் ஆன்மாவை சுத்தப்படுத்தலாம் அல்லது அதனுடன் மேலும் வாழலாம் மற்றும் அது மிகவும் கடுமையானதாக வளரும் வரை காத்திருக்கலாம்.

பகுத்தறிவு மற்றும் நோயுடன் பணிபுரியும் கொள்கைகள் ஆன்லைனில் இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யக்கூடிய பல புத்தகங்களில் இன்னும் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆனால் நோய் ஏற்கனவே பல இலக்கு உறுப்புகளை பாதித்திருந்தால், மருத்துவர்களின் உதவியின்றி நீங்கள் சமாளிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். லூயிஸ் ஹே நவீன மருத்துவத்தின் உதவியை மறுப்பதற்காக அழைக்கவில்லை என்று மீண்டும் கூறுகிறார். சிகிச்சையுடன் நீங்களே வேலை செய்யுங்கள்.

உறுதிமொழிகளை வேலையின் முக்கிய முறையாக ஆசிரியர் கருதுகிறார். நீங்களே மீண்டும் சொல்லுங்கள்: "கடந்த கால குறைகளை நான் மகிழ்ச்சியுடன் மன்னிக்கிறேன். என் ஆன்மாவில் எப்போதும் அமைதி இருக்கிறது." நீங்கள் படிப்படியாக நோய்த் திட்டத்திலிருந்து உங்களைத் தூய்மைப்படுத்துவீர்கள். குணமடைய லூயிஸ் பரிந்துரைக்கும் உறுதிமொழிகளை அடிக்கடி செய்யவும். அவை கட்டுரையின் கீழே காணொளியாக வெளியிடப்பட்டுள்ளன.

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றத் தொடங்குவதும் மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்கு அதிகபட்ச கவனம் செலுத்துங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய் முதலில் ஒரு கோரிக்கை. உங்கள் ஆன்மாவைக் கேளுங்கள். அவள் ஏன் அமைதியற்றவள்? மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் அனுபவிக்க உங்களில் எதை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும்?

இதயம் ஒரு தசை உறுப்பு ஆகும், அதன் சுருக்கங்கள் மூலம், இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்கிறது. நிபுணர்களின் ஒருமித்த கருத்துப்படி, மனித உடலில் இதயம் மிக முக்கியமான உறுப்பு. இறப்புகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவை இதய நோயுடன் தொடர்புடையவை என்பது அறியப்படுகிறது.

இருதய நோய்கள் போன்ற குழுக்களாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: இதய செயலிழப்பு (சுருக்கம், கடத்துத்திறன், உற்சாகம்), ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தின் செல்வாக்கு (இஸ்கெமியா, நெக்ரோசிஸ்), புண்களின் தன்மை (டிஸ்ட்ரோபி, வீக்கம், ஸ்களீரோசிஸ்), பாகங்கள் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள் இதயம் (மாரடைப்பு நோய்கள், பெரிகார்டியம், எண்டோகார்டியம் மற்றும் குறைபாடுகள்).

நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள்: எரியும் கடுமையான அழுத்த வலி, இடது ஹைபோகாண்ட்ரியத்திற்கு கதிர்வீச்சு; இதயப் பகுதியில் கூச்ச உணர்வு அல்லது அழுத்தும் வலி; இதய பகுதியில் நிலையான வலி இறுக்கம் மற்றும் அசௌகரியம்; உடலின் முழு இடது பக்கத்தையும் முடக்கும் வலி; கழுத்து, தோள்பட்டை கத்திகள், கீழ் முதுகில் பரவும் வலி; மார்பில் நிறைந்த உணர்வு, வெறுமை உணர்வு.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளுடன், இதய நோயின் பிற அறிகுறிகளும் காணப்படலாம்: விரைவான இதயத் துடிப்பு, அதிகரித்த வியர்வை, மூச்சுத் திணறல், காய்ச்சல் அல்லது குளிர், குமட்டல், வீக்கம், தலைவலி, பதட்டம் அல்லது பயம் திகிலாக மாறுதல், அழுத்தம் குறைதல் அல்லது அதிகரித்தல், இல்லாமை காற்று, பலவீனம், நனவு இழப்பு போன்றவை.

இதய நோய்க்கான காரணங்கள்:

1. பரம்பரை முன்கணிப்பு,
2. மன நோய்,
3. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்,
4. காலநிலை மாற்றம்,
5. மன அழுத்தம், முதலியன

இதய செயலிழப்புக்கு பங்களிக்கும் எதிர்மறை காரணிகளை முன்னிலைப்படுத்துவது அவசியம்: புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால், மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு, காரமான உணவுகள் மற்றும் டானிக் பானங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு, அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு அல்லது பற்றாக்குறை, தூக்கமின்மை, கணினியில் நீண்ட வேலை, அதிக வேலை. , முதலியன

மிகவும் பொதுவான இதய நோய்கள் பின்வருமாறு:

இதய தாள தொந்தரவுகள்: சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், எக்ஸ்ட்ராசிஸ்டோல், சைனஸ் பிராடி கார்டியா போன்றவை.

நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பு- இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களால் இரத்தத்தை முழுமையாக பம்ப் செய்ய முடியாத இதயத்தின் நிலை.

அழற்சி இதய நோய்கள்(எண்டோகார்டிடிஸ், மயோர்கார்டிடிஸ், பெரிகார்டிடிஸ்) பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள், நச்சு பொருட்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படுகிறது.

ஸ்க்லரோடிக் இதய பாதிப்பு- கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ்.

பிறவி இதய குறைபாடுகள்(மிட்ரல் வால்வ் ப்ரோலாப்ஸ், முதலியன) மற்றும் வாங்கியது (வால்வு குறைபாடுகள், இதில் இரத்தத்தை பம்ப் செய்வது கடினம் (ஸ்டெனோசிஸ்) அல்லது முழுமையாக மூடாது (போதாமை)). நாள்பட்ட இதய நோய், முந்தைய வீக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக தோன்றும்.

கார்டியாக் இஸ்கெமியா(CHD) என்பது மாரடைப்புக்கு (இதயச் சுவரின் தடிமனான மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பகுதி) போதிய இரத்த விநியோகத்துடன் தொடர்புடைய இதய நோயாகும். ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் (ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்) மற்றும் கடுமையான மாரடைப்பு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

இதயம் குறிக்கிறது என்று அறியப்படுகிறது அன்பைக் கொடுக்கும் மற்றும் எடுக்கும் திறன். இரத்தம் ஆகும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி. இதயம் அன்பினால் நிரம்பிய ஒருவன் மகிழ்ச்சியில் வாழ்கிறான்.

ஆனால் இதயம் அன்பின் உறுப்பாக இருந்தால், அன்பையும் அதனுடன் தொடர்புடைய மகிழ்ச்சியையும் நிராகரிக்கிறது, பின்னர் அது வலிக்கத் தொடங்குகிறது. அத்தகைய இதயம் உண்மையில் சுருங்குகிறது, பட்டாசு போல் மாறும், அல்லது இன்னும் மோசமாக, ஒரு கல் போல. ஒரு நபரில், போன்ற குணங்கள் முரட்டுத்தனம், கடுமை, கடின இதயம், இதயமின்மை, கொடூரம்.

இருதய நோய்கள் மிகவும் பொதுவான மனநோய்களில் ஒன்றாகும். இதய நோயால் மக்கள் அவதிப்படுவது தெரியவந்துள்ளது தொடர்ந்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறது, மற்றும் நேர்மறை எண்ணம் கொண்டவர்களுக்கு இந்த உறுப்பில் உள்ள பிரச்சனைகள் தெரியாது. அதே நேரத்தில், அனுபவங்களின் போது மனோதத்துவ வலி உணர்வுகள் தோன்றும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

மனித இதயம் உணர்ச்சி அனுபவங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியான அல்லது அழுத்தமான தருணங்களில் இதயத் துடிப்பின் வலிமை மற்றும் அதிர்வெண் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதன் மூலம் கூட இதைக் காணலாம்.

இதயத்தின் செயல்பாடும் நரம்பு மையங்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. மற்றும் அவர்களின் அதிகப்படியான உற்சாகம், குறிப்பாக இதயத்தில் அமைந்துள்ள அனுதாப பின்னல், இந்த உறுப்பின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

மறுபுறம், வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது இதயத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இதன் காரணமாக, இதய தசைகள் தன்னிச்சையாக சுருங்க ஆரம்பிக்கின்றன மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சுருங்குகின்றன.

இதய வலியின் உளவியல்

மேலே இருந்து, இதய நோய்க்கான முதல் காரணம் அன்பு இல்லாமை.

அடுத்த காரணம் ஒரு தொழில் மற்றும் பொருள் நல்வாழ்வுக்கான ஆசை காரணமாக அன்பையும் அதன் மதிப்பையும் புறக்கணித்தல்.

பெரும்பாலும் காரணமாக வலுவான உணர்ச்சி அனுபவங்களை அனுபவித்தார்ஒரு நபர் தனது இதயத்தை மூடிக்கொண்டு அலட்சியமாகிறார்.

இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் உளவியல் பண்புகளை அவதானிப்புகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன. முதல் வகை மக்கள் சுயநலம், வெறி, சத்தம். இரண்டாவது வகை - ஒரு நிலையற்ற, பலவீனமான நரம்பு மண்டலம் மற்றும் எளிதில் சமநிலையற்ற நரம்பியல் நோயாளிகள். இதய நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் மூன்றாவது வகை இயற்கையான சந்தேகம் கொண்ட மனோதத்துவ நிபுணர்கள், நியாயமற்ற அச்சங்கள் மற்றும் வெறித்தனமான எண்ணங்களுக்கு உட்பட்டவர்கள். நான்காவது வகை - பாதுகாப்பின்மை உணர்வுடன் வெட்கக்கேடான மனோதத்துவவாதிகள், எளிய வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகளைக் கூட தீர்க்க இயலாதவர்கள்.

இதுபோன்ற ஆளுமைப் பண்புகள் குழந்தைப் பருவத்தில் உருவாகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், குழந்தை ஒரு மோதல் நிறைந்த குடும்பத்தில் வாழ்கிறது மற்றும் அன்பான மக்கள் - அப்பா மற்றும் அம்மா இடையேயான முரண்பாடு பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்.

எனவே, நரம்புத் தளர்ச்சியால் ஏற்படும் இதய நோய் பழகியவர்களின் சிறப்பியல்பு உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்; பழகிவிட்டது எல்லாவற்றையும் இதயத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; இரக்கமுள்ள மக்கள்வேறொருவரின் வலியைப் பெற முயற்சிப்பது; வேலை செய்பவர்கள்,மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்ய கடின உழைப்பின் மூலம் அன்பைப் பெற வேண்டும் என்று நம்புபவர்கள்; மக்கள் எல்லாவற்றையும் செய்து வெறித்தனமான வேகத்தில் வாழ முயற்சிப்பவர்கள்தங்களை ஓவர்லோட் செய்பவர்கள், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது கூட, தங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளுக்கு கவனம் செலுத்தாமல், தொடர்ந்து வேலை செய்கிறார்கள்.

ஒரு குறிப்பிட்ட இதய நிலை குறிப்பிட்ட மனநலப் பிரச்சினைகளையும் குறிக்கலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இவ்வாறு, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது தீர்க்கப்படாத எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் காரணமாக (பெரும்பாலும் அடக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு காரணமாக, இது அச்சங்களிலிருந்து உருவாகிறது).

பெருந்தமனி தடிப்பு (அதிக கொழுப்பு மற்றும் தடுக்கப்பட்ட குழாய்கள்) என்பதைக் குறிக்கிறது ஒரு நபர் வாழ்க்கையிலிருந்து இன்பத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் அனுபவிப்பதில்லை. அத்தகையவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் மோசமானது என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள் மற்றும் அதை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கிறார்கள்.

இதய நோய்க்கான உளவியல் காரணங்கள், சைக்கோசோமாடிக்ஸ் பற்றிய பிரபலமான ஆசிரியர்களால் அடையாளம் காணப்பட்டது

இதயம் அடையாளப்படுத்துகிறது என்று லூயிஸ் ஹே நம்புகிறார் அன்பு மற்றும் பாதுகாப்பின் மையம். அவரது கருத்துப்படி, இதய நோய் ஏற்படுகிறது நீண்டகால உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகள், மகிழ்ச்சி இல்லாமை, அக்கறையின்மை, பதற்றம் தேவை என்ற நம்பிக்கை, மன அழுத்தம்.

லூயிஸ் ஹே கருத்துப்படி, மாரடைப்பு, மாரடைப்பு ஆகியவை இதன் விளைவாகும் பணம், தொழில் அல்லது வேறு ஏதாவது காரணத்திற்காக இதயத்திலிருந்து அனைத்து மகிழ்ச்சியையும் வெளியேற்றுகிறது.

லிஸ் பர்போ எந்த இதய பிரச்சனையும் ஒரு அறிகுறி என்று நம்புகிறார் ஒரு நபர் எல்லாவற்றையும் இதயத்திற்கு எடுத்துக்கொள்கிறார், என்ன அவரது முயற்சிகள் மற்றும் அனுபவங்கள் அவரது உணர்ச்சி திறன்களுக்கு அப்பாற்பட்டவை.

அவரது கூற்றுப்படி, அனைத்து இதய நோய்களும் ஒரு நபருக்கு ஒரு முக்கியமான செய்தியைக் கொண்டுள்ளன: "உங்களை நீங்களே நேசிக்கவும்!" எனவே, ஒருவருக்கு இதய நோய் இருந்தால், அவர் என்று அர்த்தம் தன்னை நேசிப்பதில்லை, தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் அன்பைப் பெற முயற்சிக்கிறான்.

போடோ பாகின்ஸ்கி, ஒரு ரெய்கி நிபுணர், டாக்ரிக்கார்டியா குறிக்கிறது என்று எழுதுகிறார் உணர்ச்சித் தொந்தரவு, நபரின் வழக்கமான ஒழுங்கை மீறுதல், ஏதோ சமநிலை இல்லை.

ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, மாரடைப்பின் போது ஒரு பெரிய அளவு ஆக்கிரமிப்பு, ஆற்றல் வெளியே தெறிக்கவில்லை. ஒரு நபர் தனது இதயத்தை தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் திறக்க வேண்டும், இந்த நிலையில் மாரடைப்பு ஏற்படாது.

இதய நாளங்களின் குறுகலானது, பாகின்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி, எப்போதும் தொடர்புடையது பயம்.

டாக்டர் வி. சினெல்னிகோவ் இதயம் அடையாளப்படுத்துகிறது என்று எழுதுகிறார் ஒரு நபரின் முக்கிய மையம், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் திறன், தன்னுடனும் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனும் இணக்கமாக வாழ்வது. இரத்தம் ஒரு பொருள் சின்னம் மனித ஆன்மா, மகிழ்ச்சி மற்றும் உயிர். ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் இந்த மகிழ்ச்சியையும் வலிமையையும் வழங்குவதற்காக கப்பல்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

சினெல்னிகோவ் இதய வலி மற்றும் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து எழுகிறது என்று நம்புகிறார் உங்கள் மீதும், அன்புக்குரியவர்கள் மீதும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் மீதும், வாழ்க்கை மீதும் திருப்தியற்ற அன்பு.

இதய வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் அன்பு இல்லாமை(உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும்) பழைய குறைகள் காரணமாக, வருத்தம், பரிதாபம், பொறாமை, பயம் மற்றும் கோபம்.அத்தகைய மக்கள் அவர்கள் அன்பிலிருந்தும் மகிழ்ச்சியிலிருந்தும் தங்களை மூடிக்கொள்கிறார்கள், தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் எதிர்மறையையும் மன அழுத்தத்தையும் தருகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

இதயத் துடிப்பு சீர்குலைவு, மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, ஒரு நபர் என்று பொருள் வாழ்க்கையின் சொந்த தாளத்தை இழந்தார்.

மற்றொரு பிரபல எழுத்தாளர் ஓ. டோர்சுனோவ் தனது "தி கனெக்ஷன் ஆஃப் கேரக்டர்" என்ற புத்தகத்தில், இதய தசை திசுக்களின் நிலை போன்ற குணங்கள் இருப்பதைப் பொறுத்தது என்று எழுதுகிறார். ஒரு நபரின் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள், பேச்சு மற்றும் செயல்களில் இரக்கம் மற்றும் அமைதி. இதய வாஸ்குலர் ஆரோக்கியம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மென்மை மற்றும் நம்பிக்கையுடன்.இதய வால்வுகள் இருந்தால் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் மென்மை, புகார் மற்றும் வேலை காதல். இதயத்தின் நரம்பு திசுக்களின் நிலைத்தன்மை போன்ற குணங்களால் வழங்கப்படுகிறது நம்பிக்கை, மற்றவர்கள் மீது நம்பிக்கை மற்றும் நேர்மறையான செயல்பாடு. இதயப் பை, டோர்சுனோவின் கூற்றுப்படி, வலிமையைப் பெறுகிறது மனித நிலைத்தன்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மை.

பாதைகள் நரம்பு இதய வலியிலிருந்து குணமாகும்

உண்மையில், இதய வலியிலிருந்து குணமடைய ஒரே ஒரு வழி உள்ளது. இந்த பாதை பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து உளவியல் காரணங்களாலும் சுட்டிக்காட்டப்பட்டது அல்லது வெளிப்படையாக சுட்டிக்காட்டப்பட்டது.

இந்த வழி - அன்பின் இதயத்தைத் திறக்கிறது. உங்களுக்காக, அன்புக்குரியவர்களுக்காக, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்காக, வாழ்க்கைக்காக, உலகம் போன்றவற்றிற்காக அன்பு செலுத்துங்கள். உண்மை, நிபந்தனையற்ற அன்பு.

இதயத்தை அன்பின் கொள்கலன் என்று அழைத்தால் அது எப்படி இருக்க முடியும், அது இல்லாத நிலையில் இதயம் வலிக்கத் தொடங்குகிறது. எனவே இது அவசியம் அன்பை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள்ஏனென்றால் அவள் ஒரு முறை அங்கே இருந்தாள்.

ஒரு நபர் தனது இதயத்தில் அன்புடன் பிறக்கிறார். அவர் சிறுவயதிலிருந்தே சில பகுதிகளை இழக்கத் தொடங்குகிறார், வெறுப்பு மற்றும் அவமதிப்பு மற்றும் அன்பானவர்களின் அலட்சிய அல்லது கொடூரமான அணுகுமுறை ஆகியவற்றால் நிறைந்த குடும்பக் காட்சிகளுக்கு "நன்றி".

இப்போது என்ன செய்ய? நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால், அன்பைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான வழிகளைத் தேடுங்கள், அதை உங்கள் இதயத்திலோ அல்லது உங்கள் குழந்தையின் இதயத்திலோ முழுமையாக மீட்டெடுக்கவும் (நாங்கள் உங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால்).

எப்படி? நாங்கள் உங்கள் இதயத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், உங்கள் அன்பை நீங்களே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், மேலும் தீவிரத்தன்மையுடன்: நீங்கள் படைப்பாளரின் ஒரு துகள், தனித்துவமானவர், முழு உலகிலும் ஒரே ஒருவர். படைப்பாளர் கடவுளின் மகன் (மகள்) என்ற முறையில், ஒவ்வொரு நபரும் நேசிக்கப்படுவதற்கு உரிமை உண்டு. முதலில், நீங்களே நேசிக்கப்படுங்கள். இல்லையெனில், எந்த வழியும் இல்லை: ஒரு நபருக்கு நேசிப்பது என்றால் என்ன என்று தெரியாவிட்டால் (உங்கள் அண்டை வீட்டாரை) நீங்கள் எப்படி நேசிக்க முடியும் (தன்னைத் தொடங்குவது) மற்றும் அவர் தன்னை நேசிக்காவிட்டால் ஒரு நபரை யார் நேசிப்பார்கள்?

உண்மையான அன்பு உங்கள் இதயத்தில் தோன்றி சுற்றி பரவுகிறது. உண்மையான அன்பு அந்த நபருக்கும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் மகிழ்ச்சியையும் நன்மையையும் மட்டுமே தருகிறது. ஏனென்றால் இதயம் அன்பால் நிரம்பியிருந்தால், ஒரு நபருக்கு எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க நேரமில்லை. அவர் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் அனுபவித்து வாழ்கிறார். வாழ்க்கை அவருக்கு வழங்கும் அனைத்திற்கும் (மற்றும் ஒரு நபரை வலிமையாக்கும் சோதனைகளுக்கும், மகிழ்ச்சியான தருணங்களுக்கும்) அவர் நன்றியை மட்டுமே உணர்கிறார்.

எனவே, நீங்கள் ஆரோக்கியமான இதயத்தைப் பெற விரும்பினால், அன்பையும் கருணையையும் உங்கள் இதயத்திற்குத் திருப்பி விடுங்கள்.

1. உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)- (லிஸ் பர்போ)

உடல் தடுப்பு

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், சாதாரணமாக ஒப்பிடும்போது தமனிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம். உயர் இரத்த அழுத்தம் இதயம், மூளை, சிறுநீரகம் மற்றும் கண்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் சிதைவை ஏற்படுத்தும்

உணர்ச்சித் தடை

இந்த நோயின் பெயர் தனக்குத்தானே பேசுகிறது: நோயாளி தனக்குத்தானே அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறார் - அவரது அதிகப்படியான உணர்ச்சியின் காரணமாக. பழைய, குணமடையாத உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகளை அவருக்கு நினைவூட்டும் அதே சூழ்நிலைகளை அவர் முடிவில்லாமல் அனுபவிக்கிறார். அவர் சூழ்நிலைகளை நாடகமாக்க முனைகிறார்; தீவிர மன செயல்பாடு அவரை பலவிதமான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க வைக்கிறது. இது மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட நபர்: அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறார், மேலும் அதிக எடையை எடுத்துக்கொள்கிறார். இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறதுஇந்த இலக்கை அடைய முயற்சிக்கிறது.

மனத் தடுப்பு

நீங்கள் விரும்பும் அனைவருக்கும் வாழ்க்கையை சிறப்பாகச் செய்வதே இந்த கிரகத்தில் உங்கள் நோக்கம் என நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி முற்றிலும் மறந்துவிட வேண்டும் மற்றும் எந்தப் பொறுப்பையும் உணரக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, "பொறுப்பு" என்ற வார்த்தையைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலை நீங்கள் சற்று மாற்ற வேண்டும். இது தேவையற்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை விடுவிக்கும், இது நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதிலிருந்தும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதிலிருந்தும் உங்களைத் தடுக்கிறது.

2. உயர் அழுத்த- (லூயிஸ் ஹே)

நோய்க்கான காரணங்கள்

தீர்க்கப்படாத நீண்டகால உணர்ச்சி பிரச்சினைகள்.

நான் மகிழ்ச்சியுடன் கடந்த காலத்தை மறதிக்கு அனுப்புகிறேன். என் உள்ளத்தில் அமைதி இருக்கிறது.

3. இரத்தம்: உயர் அழுத்தம்- (வலேரி சினெல்னிகோவ்)

காரணத்தின் விளக்கம்

இரத்த அழுத்தம் ஒரு நபரின் செயல்பாட்டின் அளவு மற்றும் தன்மை, பல்வேறு நிகழ்வுகளுக்கான அவரது அணுகுமுறை மற்றும் வாழ்க்கைப் பாதையில் உள்ள தடைகளை பிரதிபலிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நோய் அல்ல என்று நான் நம்புகிறேன். இது வாழ்க்கையில் சில நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினை.

நீண்ட காலமாக உள் பதற்றம் மற்றும் எதிர்ப்பை அனுபவித்து வருபவர்கள், அனைத்து வகையான அச்சங்கள், அவநம்பிக்கை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்ள விருப்பமின்மை ஆகியவற்றால் உருவாக்கப்படுகிறார்கள், அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் சமாளிக்க முடியாத பிரச்சனைகளால் நீங்கள் அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

நோயாளி தனது ஆழ் மனதில் தொடர்பு கொண்டு கேட்டார்:

- என்ன நடத்தை மற்றும் என்ன உணர்ச்சிகளை நான் என் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறேன்?

பதில் உடனடியாக வந்தது: "நீங்கள் உங்கள் கணவரால் கோபமாகவும் கோபமாகவும் இருக்கிறீர்கள்."

- டாக்டர், நான் எப்படி கோபப்படாமல் இருக்க முடியும்? - அவள் கோபமாக இருக்கிறாள். - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் தொடர்ந்து என்னை விமர்சிக்கிறார், தொடர்ந்து ஏதாவது அதிருப்தி அடைகிறார். நான் ஒரு நீண்ட பாவாடையை அணிவேன் - நீங்கள் ஏன் வயதான பெண்ணைப் போல உடை அணிந்திருக்கிறீர்கள், நான் குட்டைப் பாவாடையை அணிவேன் - நீங்கள் எங்கே போகிறீர்கள், உங்களுக்கு இன்னும் பதினெட்டு வயது இல்லை. மேலும் அது எல்லாவற்றிலும் உள்ளது. அவர் மிகவும் சலிப்பாக இருக்கிறார்.

"இப்போது யோசிப்போம்," நான் அவளிடம், "உன் கணவர் ஏன் இப்படி நடந்து கொள்கிறார்?" அவர் நச்சரிப்பதால் உங்களுக்கு என்ன நன்மை செய்ய விரும்புகிறார்?

பெண் யோசிக்கிறாள். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவள் பதிலளிக்கிறாள்:

- நான் புரிந்து கொண்டேன். நான் நன்றாக இருக்க வேண்டும், குறையற்றவனாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார்.

- ஆனால் நீங்களே அதை விரும்புகிறீர்கள்!

- ஆம், நான் எப்போதும் எல்லாவற்றிலும் முழுமைக்காக பாடுபட்டேன்: உறவுகளில், உடைகளில், தோற்றத்தில்.

- நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், உங்கள் கணவர் உங்களை நோக்கி உங்கள் விருப்பத்தை பிரதிபலிக்கிறார். உங்களைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும், அவர் உங்களை நச்சரிப்பதை நிறுத்துவார். உங்கள் கணவருக்கு உங்கள் சாதகமான எதிர்வினை இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கும்.

இன்ஸ்டிடியூட்டில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, நான் சிகிச்சை பிரிவில் இன்டர்ன்ஷிப் செய்தேன். ஒரு நாள் நான் எனது வார்டுகளைச் சுற்றிக் கொண்டிருந்தேன், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒருவர் என்னிடம் கேட்டார்:

- டாக்டர், நீங்கள் சமீபத்தில் கல்லூரியில் பட்டம் பெற்றீர்கள், உங்கள் அறிவு இன்னும் புதியது. சொல்லுங்கள், என் நோய்க்கு என்ன காரணம்? இல்லையெனில், நான் இந்த மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் நிலைமை சிறிது காலத்திற்கு மட்டுமே மேம்படும். நான் அவற்றை எப்போதும் குடிக்க விரும்பவில்லை.

நான் அறைக்குள் நுழைந்தபோது, ​​​​இந்த மனிதன் தனது பக்கத்து வீட்டுக்காரரிடம் ஆக்ரோஷமாக எதையாவது நிரூபித்துக் கொண்டிருந்தான் என்று சொல்ல வேண்டும். அவர் அரசாங்கத்திடமும் பணிபுரியும் அவரது மேலதிகாரிகளிடமும் "தன்னை வெளிப்படுத்தினார்". அவர்கள் என்னைப் பார்த்ததும் அமைதியானார்கள், ஆனால் நீண்ட நேரம் ஆகவில்லை. அவர்களின் முறை வரும் வரை, அவர்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு மோசமானது என்று குறை கூறி எதையாவது விவாதித்துக் கொண்டிருந்தனர். புதிதாக அனுமதிக்கப்பட்ட நோயாளியை பரிசோதிப்பதில் நான் மும்முரமாக இருந்தேன், குறிப்பாக அவர்களின் உரையாடலைக் கேட்கவில்லை.

- உங்கள் நோய்க்கான காரணங்களை நீங்கள் உண்மையில் அறிய விரும்புகிறீர்களா? - நான் அவனிடம் கேட்டேன்.

- நிச்சயமாக நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் யார் இல்லை?

"அப்படியானால் கேள்," நான் அமைதியாக அவரிடம் சொன்னேன். - உங்களுக்காக நீங்கள் உருவாக்கிய நோய் உங்கள் விமர்சனங்கள் மற்றும் உரிமைகோரல்களால் ஏற்படுகிறது.

- இல்லை, மருத்துவர், நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள். இதனால் எனது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்குமா?

நான் அவருக்கு எதையும் நிரூபிக்க முயற்சிக்கவில்லை. தவிர, அப்போது எனக்கு போதிய அறிவு இல்லை. அப்போது, ​​மது அருந்தாதவன், புகைப்பிடிக்காதவன், விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவனுக்குத் தீர்ப்பு, விமர்சனம், வெறுப்பு, கோபம் போன்ற தீய குணங்கள் இருப்பதால் நோய்வாய்ப்படக்கூடும் என்பதை நான் அப்போதுதான் உணர ஆரம்பித்திருந்தேன்.

ஆண்கள் பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை அடக்குவதற்குப் பழக்கப்படுகிறார்கள். ஆக்கிரமிப்பு எண்ணங்கள் வெளிப்புற சமநிலையின் பின்னால் மறைக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் உங்களுக்கு உள் அழுத்தத்தை கொடுக்கிறார்கள்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துவதன் மூலம் பல்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கு பதிலளிப்பது மதிப்புள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்? இதனால் ஏதாவது மாறுமா?

நீங்கள் உண்மையில் நிலைமையை மாற்ற முடியும், நீங்கள் உங்களை மாற்றத் தொடங்கினால் மட்டுமே.

4. உயர் இரத்த அழுத்தம்- (வி. ஜிகாரென்ட்சேவ்)

நோய்க்கான காரணங்கள்

நீண்ட கால, தீர்க்க முடியாத உணர்ச்சிப் பிரச்சனை.

குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க ஒரு சாத்தியமான தீர்வு

நான் மகிழ்ச்சியாகவும் எளிதாகவும் கடந்த காலத்திலிருந்து என்னை விடுவிக்கிறேன். எனக்குள் அமைதி இருக்கிறது.

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளதா? நிச்சயமாக, முதலில், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் காரணங்களை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மனோதத்துவ (நுட்பமான, மன, உணர்ச்சி, மனோதத்துவ, ஆழ் உணர்வு, ஆழமான) காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

இந்தத் துறையில் உலகப் புகழ்பெற்ற வல்லுநர்கள் மற்றும் இந்த தலைப்பில் புத்தகங்களின் ஆசிரியர்கள் இதைப் பற்றி என்ன எழுதுகிறார்கள் என்பது இங்கே

லிஸ் பர்போ"உங்கள் உடல் உங்களை காதலிக்கச் சொல்கிறது!" என்ற புத்தகத்தில், உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களைப் பற்றி அவர் எழுதுகிறார்:
தமனி சார்ந்த உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்), அல்லது உயர் அழுத்தம், சாதாரணமாக ஒப்பிடும்போது தமனிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும். உயர் இரத்த அழுத்தம் இதயம், மூளை, சிறுநீரகம் மற்றும் கண்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
உணர்ச்சித் தடை
இந்த நோயின் பெயர் தனக்குத்தானே பேசுகிறது: நோயாளி தனக்குத்தானே அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறார் - அவரது அதிகப்படியான உணர்ச்சியின் காரணமாக. பழைய, குணமடையாத உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகளை அவருக்கு நினைவூட்டும் அதே சூழ்நிலைகளை அவர் முடிவில்லாமல் அனுபவிக்கிறார். அவர் சூழ்நிலைகளை நாடகமாக்க முனைகிறார்; தீவிர மன செயல்பாடு அவரை பலவிதமான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க வைக்கிறது. இது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த நபர்: அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார், மேலும் அதிக எடையை எடுத்துக்கொள்கிறார், அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இந்த இலக்கை அடைய முயற்சிக்கிறார்.
மனத் தடுப்பு
நீங்கள் விரும்பும் அனைவருக்கும் வாழ்க்கையை சிறப்பாகச் செய்வதே இந்த கிரகத்தில் உங்கள் நோக்கம் என நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி முற்றிலும் மறந்துவிட வேண்டும் மற்றும் எந்தப் பொறுப்பையும் உணரக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, "பொறுப்பு" என்ற வார்த்தையைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலை நீங்கள் சற்று மாற்ற வேண்டும். இது தேவையற்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை விடுவிக்கும், இது நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதிலிருந்தும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதிலிருந்தும் உங்களைத் தடுக்கிறது.
ஆன்மீகத் தடை கண்களில் உள்ள பிரச்சனைகளில் அது (கண்கள்: பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் கண் நோய்களுக்கான மனோதத்துவ காரணங்கள், "பொதுவாக கண்கள் மற்றும் பொதுவான பார்வை பிரச்சினைகள்" என்ற துணைப்பிரிவைப் பார்க்கவும்).

போடோ பாகின்ஸ்கி மற்றும் ஷர்மோ ஷாலிலா"ரெய்கி - யுனிவர்சல் எனர்ஜி ஆஃப் லைஃப்" என்ற புத்தகத்தில், உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார்கள்:
உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் நீண்ட காலமாக செயல்களாக மாற்றாதபோது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு மோதலின் விளிம்பில் வாழ்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களால் அதைத் தீர்க்க முடியாது, எனவே நீங்கள் நிலையான, இடைவிடாத அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள். இந்த நிலைமையை பைபிளும் சுட்டிக்காட்டுகிறது - நீதிமொழிகள், அத்தியாயம் 13, வசனம் 12.
கவனமாகச் சுற்றிப் பாருங்கள்: எது உங்களை கோபப்படுத்துகிறது அல்லது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது - எதையும் உறுதியாகப் பற்றிக்கொள்ளாமல் அதை ஏற்றுக்கொண்டு அனுபவிக்கவும். கடந்த காலத்தை விட்டுச் செல்ல நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த வழியில் நீங்கள் நீராவியை விட்டுவிட்டு, முழுமையான பற்றின்மையுடன் மோதலைத் தீர்க்கலாம். ரெய்கி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல உதவியாளராகவும் இருக்கும்.

வலேரி வி. சினெல்னிகோவ்லவ் யுவர் இல்னஸ் என்ற புத்தகத்தில், உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளின் சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களைப் பற்றி அவர் எழுதுகிறார்:
இரத்த அழுத்தம் ஒரு நபரின் செயல்பாட்டின் அளவு மற்றும் தன்மை, பல்வேறு நிகழ்வுகளுக்கான அவரது அணுகுமுறை மற்றும் வாழ்க்கைப் பாதையில் உள்ள தடைகளை பிரதிபலிக்கிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நோய் அல்ல என்று நான் நம்புகிறேன். இது சில நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினை
வாழ்க்கை.
நீண்ட காலமாக உள் பதற்றம் மற்றும் எதிர்ப்பை அனுபவித்து வருபவர்கள், அனைத்து வகையான அச்சங்கள், அவநம்பிக்கை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்ள விருப்பமின்மை ஆகியவற்றால் உருவாக்கப்படுகிறார்கள், அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் சமாளிக்க முடியாத பிரச்சனைகளால் நீங்கள் அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள்.
நோயாளி தனது ஆழ் மனதில் தொடர்பு கொண்டு கேட்டார்:
- என்ன நடத்தை மற்றும் என்ன உணர்ச்சிகளை நான் என் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறேன்?
பதில் உடனடியாக வந்தது: "நீங்கள் உங்கள் கணவரால் கோபமாகவும் கோபமாகவும் இருக்கிறீர்கள்."
- டாக்டர், நான் எப்படி கோபப்படாமல் இருக்க முடியும்? - அவள் கோபமாக இருக்கிறாள். - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் தொடர்ந்து என்னை விமர்சிக்கிறார், தொடர்ந்து ஏதாவது அதிருப்தி அடைகிறார். நான் ஒரு நீண்ட பாவாடையை அணிவேன் - நீங்கள் ஏன் வயதான பெண்ணைப் போல உடை அணிந்திருக்கிறீர்கள், நான் குட்டைப் பாவாடையை அணிவேன் - நீங்கள் எங்கே போகிறீர்கள், உங்களுக்கு இன்னும் பதினெட்டு வயது இல்லை. மேலும் அது எல்லாவற்றிலும் உள்ளது. அவர் மிகவும் சலிப்பாக இருக்கிறார்.
"இப்போது யோசிப்போம்," நான் அவளிடம், "உன் கணவர் ஏன் இப்படி நடந்து கொள்கிறார்?" அவர் நச்சரிப்பதால் உங்களுக்கு என்ன நன்மை செய்ய விரும்புகிறார்?
பெண் யோசிக்கிறாள். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவள் பதிலளிக்கிறாள்:
- நான் புரிந்து கொண்டேன். நான் நன்றாக இருக்க வேண்டும், குறையற்றவனாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார்.
- ஆனால் நீங்களே அதை விரும்புகிறீர்கள்! - ஆம், நான் எப்போதும் எல்லாவற்றிலும் முழுமைக்காக பாடுபட்டேன்: உறவுகளில், உடைகளில், தோற்றத்தில்.
- நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், உங்கள் கணவர் உங்களை நோக்கி உங்கள் விருப்பத்தை பிரதிபலிக்கிறார். உங்களைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும், அவர் உங்களை நச்சரிப்பதை நிறுத்துவார். உங்கள் கணவருக்கு உங்கள் நல்ல, இனிமையான எதிர்வினை இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்க வழிவகுக்கும்.
இன்ஸ்டிடியூட்டில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, நான் சிகிச்சை பிரிவில் இன்டர்ன்ஷிப் செய்தேன். ஒரு நாள் நான் எனது வார்டுகளைச் சுற்றிக் கொண்டிருந்தேன், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒருவர் என்னிடம் கேட்டார்:
- டாக்டர், நீங்கள் சமீபத்தில் கல்லூரியில் பட்டம் பெற்றீர்கள், உங்கள் அறிவு இன்னும் புதியது. சொல்லுங்கள், என் நோய்க்கு என்ன காரணம்? இல்லையெனில், நான் இந்த மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் நிலைமை சிறிது காலத்திற்கு மட்டுமே மேம்படும். நான் அவற்றை எப்போதும் குடிக்க விரும்பவில்லை.
நான் அறைக்குள் நுழைந்தபோது, ​​​​இந்த மனிதன் தனது பக்கத்து வீட்டுக்காரரிடம் ஆக்ரோஷமாக எதையாவது நிரூபித்துக் கொண்டிருந்தான் என்று சொல்ல வேண்டும். அவர் அரசாங்கத்திடமும் பணிபுரியும் அவரது மேலதிகாரிகளிடமும் "தன்னை வெளிப்படுத்தினார்". அவர்கள் என்னைப் பார்த்ததும் அமைதியானார்கள், ஆனால் நீண்ட நேரம் ஆகவில்லை. அவர்களின் முறை வரும் வரை, அவர்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு மோசமானது என்று குறை கூறி எதையாவது விவாதித்துக் கொண்டிருந்தனர். புதிதாக அனுமதிக்கப்பட்ட நோயாளியை பரிசோதிப்பதில் நான் மும்முரமாக இருந்தேன், குறிப்பாக அவர்களின் உரையாடலைக் கேட்கவில்லை.
- உங்கள் நோய்க்கான காரணங்களை நீங்கள் உண்மையில் அறிய விரும்புகிறீர்களா? - நான் அவனிடம் கேட்டேன்.
- நிச்சயமாக நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் யார் இல்லை?
"அப்படியானால் கேள்," நான் அமைதியாக அவரிடம் சொன்னேன். - உங்களுக்காக நீங்கள் உருவாக்கிய நோய் உங்கள் விமர்சனங்கள் மற்றும் உரிமைகோரல்களால் ஏற்படுகிறது.
- இல்லை, மருத்துவர், நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள். இதனால் எனது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்குமா?
நான் அவருக்கு எதையும் நிரூபிக்க முயற்சிக்கவில்லை. தவிர, அப்போது எனக்கு போதிய அறிவு இல்லை. அப்போது, ​​மது அருந்தாதவன், புகைப்பிடிக்காதவன், விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவனுக்குத் தீர்ப்பு, விமர்சனம், வெறுப்பு, கோபம் போன்ற தீய குணங்கள் இருப்பதால் நோய்வாய்ப்படக்கூடும் என்பதை நான் அப்போதுதான் உணர ஆரம்பித்திருந்தேன்.
ஆண்கள் பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை அடக்குவதற்குப் பழகுகிறார்கள், வெளிப்புற சமநிலையின் பின்னால் ஆக்கிரமிப்பு எண்ணங்கள் மறைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் உங்கள் மீது உள் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள்.
உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துவதன் மூலம் பல்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கு பதிலளிப்பது மதிப்புள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்? இதனால் ஏதாவது மாறுமா?
நீங்கள் உண்மையில் நிலைமையை மாற்ற முடியும், நீங்கள் உங்களை மாற்றத் தொடங்கினால் மட்டுமே.

படி செர்ஜி எஸ். கொனோவலோவ்("கோனோவலோவின் படி ஆற்றல்-தகவல் மருத்துவம். உணர்ச்சிகளை குணப்படுத்துதல்"), இந்த பிரச்சனைகளின் சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்கள்: இந்த நோய் தீர்க்கப்படாத பழைய உணர்ச்சி சிக்கல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதில் முக்கியமானது தன்னம்பிக்கை. நபர் கவலை, பொறுமையின்மை மற்றும் சந்தேகத்தை அனுபவிக்கிறார். உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் கோபம், குரோதம் மற்றும் ஆத்திரம் போன்ற உணர்ச்சிகளை அடக்குவார்கள். அவர்கள் தாங்க முடியாத சுமையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் ஓய்வு இல்லாமல் வேலை செய்கிறார்கள், அதனுடன் தொடர்புடைய உள் பதற்றத்தை உருவாக்குகிறார்கள்.
குணப்படுத்தும் முறை. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒருவர் மற்றவர்களின் நேர்மறையான கருத்துக்களைப் பின்தொடர்வதை விட்டுவிட்டு, மக்களை எளிமையாக வாழவும் நேசிக்கவும் கற்றுக்கொள்வது நல்லது. சரியான வாழ்க்கை முறையை நிறுவுவது அவசியம் (அதைப் பற்றி புத்தகத்தில் படிக்கவும்), ஒரு புத்தகத்துடன் தியானங்களை நடத்தவும், அடிக்கடி என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், குணப்படுத்தும் ஆற்றலை உங்கள் ஆசிரியரிடம் கேளுங்கள்.

விளாடிமிர் ஜிகரண்ட்சேவ்அவரது புத்தகத்தில் “சுதந்திரத்திற்கான பாதை. பிரச்சனைகளுக்கான கர்ம காரணங்கள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றுவது" என்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய முக்கிய எதிர்மறை அணுகுமுறைகள் (நோய்க்கு வழிவகுக்கும்) மற்றும் ஒத்திசைவான எண்ணங்கள் (குணப்படுத்த வழிவகுக்கும்) குறிக்கிறது:
நீண்ட கால, தீர்க்க முடியாத உணர்ச்சிப் பிரச்சனை.
சிந்தனைகளை ஒத்திசைத்தல்:
நான் மகிழ்ச்சியாகவும் எளிதாகவும் கடந்த காலத்திலிருந்து என்னை விடுவிக்கிறேன். எனக்குள் அமைதி இருக்கிறது.

லூயிஸ் ஹேஉங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள் என்ற புத்தகத்தில், உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய முக்கிய எதிர்மறை அணுகுமுறைகள் (நோய்க்கு வழிவகுக்கும்) மற்றும் ஒத்திசைவான எண்ணங்கள் (குணப்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும்) ஆகியவற்றை அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்:
தீர்க்கப்படாத நீண்டகால உணர்ச்சி பிரச்சினைகள்.
சிந்தனைகளை ஒத்திசைத்தல்:
நான் மகிழ்ச்சியுடன் கடந்த காலத்தை மறதிக்கு அனுப்புகிறேன். என் உள்ளத்தில் அமைதி இருக்கிறது.

அலெக்சாண்டர் ஆஸ்ட்ரோகர்புத்தகத்தில் "ஒரு புண் ஒப்புதல் வாக்குமூலம். நோய்க்கான காரணங்கள் பற்றிய ஒரு ஆய்வு, உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் சாத்தியமான மனோதத்துவ காரணங்களைப் பற்றி எழுதுகிறது:
உதாரணமாக, ஒரு நபரில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் உலவுகின்றன, மனம் வெதும்புகிறது, உணர்வுகள் நுரைகின்றன, அப்போது பீர் அவருக்கு சிறந்த மருந்தாக இருக்கும். நாம் சொல்வது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல: "பார், அவர் நுரைக்கிறார், அவர் கோபமாக இருக்கிறார்." நுரை நெருப்பை அணைப்பது போல, பீர் அதற்குள் சுற்றித் திரியும் மனித உணர்ச்சிகளை அணைத்து, உள் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. இங்கே எல்லாம் கட்டப்பட்டது மற்றும் அதே வழியில் வேலை செய்கிறது. உற்பத்தியில், ஒரு குறிப்பிட்ட அழுத்தம் உருவாக்கப்பட்டு பராமரிக்கப்படும் மூடிய கொள்கலன்களில் நொதித்தல் காரணமாக பீர் நுரையாகிறது. அதேபோல், மனித உடலும் ஒரு மூடிய கொள்கலன், அங்கு உணர்வுகள் அலைந்து திரிகின்றன, அழுத்தம் குறைகிறது மற்றும் உயர்கிறது.

செர்ஜி என். லாசரேவ்"கர்மாவின் நோயறிதல்" (புத்தகங்கள் 1-12) மற்றும் "எதிர்கால மனிதன்" புத்தகங்களில் அவர் எழுதுகிறார், எங்கள் தலைப்பு உட்பட அனைத்து நோய்களுக்கும் முக்கிய காரணம் மனித ஆன்மாவின் குறைபாடு, பற்றாக்குறை அல்லது இல்லாமை. . ஒரு நபர் கடவுளின் அன்பிற்கு மேலாக எதையாவது வைக்கும்போது (மற்றும் கடவுள், பைபிள் சொல்வது போல், காதல்), பின்னர் தெய்வீக அன்பைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக, அவர் வேறு எதையாவது விரைகிறார். வாழ்க்கையில் எது (தவறாக) முக்கியமானது என்று கருதுகிறது: பணம், புகழ், செல்வம், அதிகாரம், இன்பம், செக்ஸ், உறவுகள், திறன்கள், ஒழுங்கு, ஒழுக்கம், அறிவு மற்றும் பல பொருள் மற்றும் ஆன்மீக மதிப்புகள்... ஆனால் இது குறிக்கோள் அல்ல. , ஆனால் தெய்வீக (உண்மையான) அன்பைப் பெறுவதற்கு மட்டுமே பொருள், கடவுள் மீது அன்பு, கடவுளைப் போன்ற அன்பு. ஆன்மாவில் (உண்மையான) காதல் இல்லாத இடத்தில், நோய்கள், பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் பிரபஞ்சத்தின் பின்னூட்டங்களாக வருகின்றன. ஒரு நபர் சிந்திக்கவும், தான் தவறான பாதையில் செல்கிறார் என்பதை உணர்ந்து, தவறாக நினைக்கவும், சொல்லவும், செய்யவும், தன்னைத் திருத்திக்கொள்ளவும், சரியான பாதையில் செல்ல இது அவசியம்! நம் உடலில் நோய் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதில் பல நுணுக்கங்கள் உள்ளன. செர்ஜி நிகோலாவிச் லாசரேவின் புத்தகங்கள், கருத்தரங்குகள் மற்றும் வீடியோ கருத்தரங்குகளில் இருந்து இந்த நடைமுறைக் கருத்தைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.

இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கான மனோதத்துவ (நுட்பமான, மன, உணர்ச்சி, மனோதத்துவ, ஆழ் உணர்வு, ஆழமான) காரணங்கள் பற்றிய தேடல் மற்றும் ஆராய்ச்சி தொடர்கிறது. இந்த பொருள் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது. இக்கட்டுரையில் வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை எழுதி, சேர்த்தல்களை அனுப்புமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம். தொடரும்!

நூல் பட்டியல்:

1. விளாடிமிர் ஜிகாரெண்ட்சேவ். சுதந்திரத்திற்கான பாதை. பிரச்சனைகளுக்கான கர்ம காரணங்கள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றுவது.
2. லூயிஸ் ஹே. உங்களை நீங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. Lazarev S. N. "கர்மாவின் கண்டறிதல்" (புத்தகங்கள் 1-12) மற்றும் "எதிர்கால மனிதன்."
4. வலேரி சினெல்னிகோவ். உங்கள் நோயை நேசிக்கவும்.
5. லிஸ் பர்போ. உங்கள் உடல் "உன்னையே நேசி!"
6. டோர்சுனோவ் ஓ.ஜி. நோய்களுக்கும் தன்மைக்கும் இடையிலான தொடர்பு. மனித உயிர் ஆற்றல்.
7. போடோ பாகின்ஸ்கி, ஷரமோன் ஷாலிலா. ரெய்கி என்பது வாழ்க்கையின் உலகளாவிய ஆற்றல்.
8. Konovalov படி ஆற்றல் தகவல் மருத்துவம். உணர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்துதல்.
9. ஓல்கா ஜலேவிச். .
10. மேக்ஸ் ஹேண்டல். ஆரோக்கியம் மற்றும் குணப்படுத்துதலின் எஸோடெரிக் கொள்கைகள்.
11. அனடோலி நெக்ராசோவ். 1000 மற்றும் நீங்களாக இருப்பதற்கான ஒரு வழி.
12. Luule Viilma. அன்பின் பிரகாசமான ஆதாரம்.
13. அலெக்சாண்டர் ஆஸ்ட்ரோகர். வலியின் ஒப்புதல் வாக்குமூலம். நோய்க்கான காரணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
14. ரிச்சர்ட் பாக். உங்களை குணப்படுத்துங்கள் - உங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள்.

பெரும்பாலும், வெளியில் இருந்து வரும் சில சிந்தனை, நடத்தை அல்லது உளவியல் தாக்கங்களின் விளைவாக நோய்கள் நம் வாழ்வில் வருகின்றன.
இந்த பகுதி ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கான சாத்தியமான காரணங்களை விவரிக்கிறது.
பல உளவியலாளர்கள் நோய்கள் தற்செயலாக நமக்கு வருவதில்லை என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த அல்லது அந்த நோய்க்கான காரணம் நமது மனநலமாக இருக்கலாம்.
இந்த உலகத்தைப் பற்றிய கருத்து. நோய்க்கான காரணத்தை அடையாளம் காண, நீங்கள் உங்கள் ஆன்மீக நிலையை ஆராய்ந்து புரிந்து கொள்ள வேண்டும்
உங்கள் உடல் நிலையை சரியாக பாதிக்கும்.
http://tragos.ru/psychology-diseases/?word=%D1%C5%D0%C4%D6%C5%20(%CF%D0%CE%C1%CB%C5%CC%DB)

லூயிஸ் ஹே என்ற அமெரிக்க உளவியலாளர் பல வருட ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் இந்த சேவை உருவாக்கப்பட்டது.
கனடிய தத்துவஞானி மற்றும் உளவியலாளர் லிஸ் பர்போ, அற்புதமான மருத்துவர் வலேரி சினெல்னிகோவ்,
அத்துடன் ரஷ்ய உளவியலாளர் விளாடிமிர் ஷிகரண்ட்சேவின் விளக்கங்களும்

1. இதயம் (பிரச்சினைகள்)- (லூயிஸ் ஹே)

குற்ற உணர்வு. அன்பு மற்றும் பாதுகாப்பின் மையத்தை அடையாளப்படுத்துகிறது.

நீண்டகால உணர்ச்சி பிரச்சினைகள். மகிழ்ச்சி இல்லாமை. கூச்சம். பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தம் தேவை என்ற நம்பிக்கை.

மகிழ்ச்சி. மகிழ்ச்சி. மகிழ்ச்சி. என் மனதிலும், உடலிலும், வாழ்விலும் மகிழ்ச்சியின் நீரோடை ஓட விடுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.

2. இதயம் (பிரச்சினைகள்)- (வி. ஜிகாரென்ட்சேவ்)

அன்பு மற்றும் பாதுகாப்பு, பாதுகாப்பு ஆகியவற்றின் மையத்தை குறிக்கிறது.

நீண்ட கால உணர்ச்சி பிரச்சினைகள். மகிழ்ச்சி இல்லாமை. இதயத்தை கடினப்படுத்துதல். பதற்றம், அதிக வேலை மற்றும் அழுத்தம், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றில் நம்பிக்கை.

மகிழ்ச்சியின் அனுபவத்தை மீண்டும் என் இதயத்தின் மையத்திற்கு கொண்டு வருகிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் அன்பை வெளிப்படுத்துகிறேன்.

3. இதயம் (பிரச்சினைகள்)- (லிஸ் பர்போ)

இதயம் மனித உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகிறது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த பம்ப் போல செயல்படுகிறது. மற்ற நோய்கள், போர், பேரழிவு போன்றவற்றால் இறப்பதை விட, இந்த நாட்களில் அதிகமானோர் இதய நோயால் இறக்கின்றனர். இந்த முக்கிய உறுப்பு மனித உடலின் மையத்தில் அமைந்துள்ளது.

நாம் என்ன ஒரு நபர் பற்றி பேசும் போது கவனம் செலுத்துகிறது,இதன் பொருள் அவர் தனது இதயத்தை முடிவுகளை எடுக்க அனுமதிக்கிறார், அதாவது, அவர் தன்னுடன் இணக்கமாக, மகிழ்ச்சியுடனும் அன்புடனும் செயல்படுகிறார். எந்தவொரு இதயப் பிரச்சனையும் எதிர் நிலையின் அறிகுறியாகும், அதாவது ஒரு நபர் எல்லாவற்றையும் ஏற்றுக்கொள்கிறார் இதயத்திற்கு மிக அருகில்.அவரது முயற்சிகள் மற்றும் அனுபவங்கள் அவரது உணர்ச்சித் திறன்களுக்கு அப்பாற்பட்டவை, இது அவரை அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடத் தூண்டுகிறது. இதய நோய் கொண்டு செல்லும் மிக முக்கியமான செய்தி "உங்களை நேசிக்கவும்!" ஒருவருக்கு ஒருவித இதய நோய் இருந்தால், அவர் தனது சொந்த தேவைகளை மறந்து, மற்றவர்களின் அன்பைப் பெற தன்னால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்கிறார் என்று அர்த்தம். அவர் தன்னை போதுமான அளவு நேசிக்கவில்லை.