எடை இழப்பு புள்ளிக்கான சு ஜோக். எடை இழப்புக்கான சுஜோக் சிகிச்சை. இயற்கை தூண்டுதல்கள்-விதைகள் மூலம் சிகிச்சை

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பிடித்த பாகங்கள் ஒன்று, நிச்சயமாக, ஒரு பை. ஒரு கைப்பை என்பது நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதிக்கும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பண்பு ஆகும், ஏனெனில் இந்த துணை ஒரு அலங்காரத்தை மட்டுமல்ல, மிக முக்கியமான நடைமுறை செயல்பாட்டையும் செய்கிறது, இது ஆயிரத்தெட்டு சிறிய விஷயங்களுக்கு விசாலமான சேமிப்பகமாக செயல்படுகிறது. ஒருபோதும் அதிகமான கைப்பைகள் இல்லை, எனவே ஒவ்வொரு பெண்ணும் எப்பொழுதும் குறைந்தபட்சம் இரண்டையாவது கையிருப்பில் வைத்திருப்பார்கள் - மேலும் பெரும்பாலும் அனைத்து வகையான மற்றும் அளவுகளின் பைகளின் எண்ணிக்கை பல டஜன் அடையும். வசந்த-கோடை காலத்திற்கான உங்கள் அலமாரியில் மற்றொரு அற்புதமான கைப்பையை எவ்வாறு சேர்ப்பது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் ஒரு சிறிய டுடோரியலைப் பார்க்க அழகான பெண்களை இன்று நாங்கள் அழைக்கிறோம்.

DIY பைகள் மாஸ்டர் வகுப்பு

"15 நிமிடங்களில் பிரைட் ஸ்பிரிங் பேக்" என்று அழைக்கப்படும் பாடத்தின் ஆசிரியர்கள் உங்கள் சொந்த கைகளால் ஒரு ஸ்டைலான கைப்பையை குறைந்தபட்ச நேரம் மற்றும் பணத்துடன் எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பற்றி பேசுகிறார்கள். ஒரு புதிய ஊசிப் பெண் கூட இந்த பணியைச் சமாளிக்க முடியும், எனவே இந்த வீடியோ பாடம் நியாயமான பாலினத்தின் அனைத்து பிரதிநிதிகளுக்கும் ஆர்வமாக இருக்கும், அவர்களின் கலை திறன்கள் மற்றும் வடிவமைப்பு திறன்களின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல். வேலைக்கு, உங்களுக்கு ஒரு பழைய கைப்பை தேவைப்படும், இது நீண்ட கால பயன்பாட்டின் காரணமாக, அதன் அசல் தோற்றத்தை இழந்துவிட்டது, அத்துடன் தேவையற்ற தோல் பூட்ஸ் (உதாரணமாக, அவை சிறியதாகிவிட்டன அல்லது வெறுமனே நாகரீகமாகிவிட்டால்). இந்த காலாவதியான விஷயங்களை தூக்கி எறிய அவசரப்பட வேண்டாம் - நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு புதிய வாழ்க்கையை கொடுக்க முடியும்! இந்த பாடத்தின் ஆசிரியர்கள், கையில் இருந்த எல்லாவற்றிலிருந்தும் உங்கள் சொந்த கைகளால் செய்யப்பட்ட எளிய அலங்காரத்தின் உதவியுடன் பழைய பையை எவ்வாறு முழுமையாக மாற்றலாம் என்பதைக் காட்டுகிறார்கள். இந்த மாஸ்டர் வகுப்பில் காட்டப்பட்டுள்ள கைப்பை மாதிரியின் "சிறப்பம்சங்கள்" ஒன்று, நிச்சயமாக, ஸ்டைலான தோல் விளிம்பு, இது இப்போது பல பருவங்களுக்கு முன்னணி ஃபேஷன் போக்குகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. கைவினைஞர்களின் வேலையின் விளைவாக, இதன் விளைவாக இன-பாணியில் மிகவும் நாகரீகமான மற்றும் அசல் பெண்களின் பை இருந்தது, இது ஒரு உலகளாவிய நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது: இது ஒரு நடைப்பயணத்திற்கும், வேலைக்கும், மற்றும் ஷாப்பிங்கிற்கும் எடுத்துச் செல்லலாம்.

துணியிலிருந்து உங்கள் சொந்த கைகளால் ஒரு பையை தைக்கவும்

இந்த மாஸ்டர் வகுப்பு எங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு கையால் செய்யப்பட்ட கைவினைப்பொருட்களுக்கான புதிய ஆதாரங்களைக் கண்டறிய உதவும் என்று நம்புகிறோம், ஊசி வேலைகளைச் செய்ய நல்ல நேரம் கிடைக்கும், இதன் விளைவாக, அவர்களின் அலமாரிகளில் புதிதாக ஒன்றைப் பெறலாம் - வசந்த காலத்திற்கான ஸ்டைலான கைப்பை.

ஒரு பெரிய நகரத்தில் வசிக்கும் ஒவ்வொருவருக்கும் இயற்கையான சூழல் மற்றும் புதிய காற்று இல்லாதது என்ன என்பதை நேரடியாகத் தெரியும். பல உணவுப் பொருட்களுக்கும் இது பொருந்தும்: கிராமப்புறங்களில் வசிப்பவர்கள் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் வைட்டமின்கள் அதிகம் இருந்தால், நகரவாசிகள் இந்த விஷயத்தில் மிகவும் கடினமான நேரத்தைக் கொண்டுள்ளனர் - அவர்கள் எல்லாவற்றையும் வாங்க வேண்டும், நைட்ரேட்டுகளுக்குள் ஓடும் அபாயம் உள்ளது. பயனுள்ள சேர்க்கைகள். எனவே, நிச்சயமாக, சுயாதீனமாக வளர்க்கக்கூடிய அனைத்தும் சிறந்தது - இது மலிவானது, சுற்றுச்சூழல் நட்பு மற்றும் ஆரோக்கியமானது. எங்கள் இணையதளத்தில் வழங்கப்பட்ட குறுகிய வீடியோ இந்த சிக்கலுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஜன்னலில் DIY காய்கறி தோட்டம்

வீடியோ பாடம் "வீட்டில் காய்கறி தோட்டம் செய்வது எப்படி? வளரும் கீரைகள் மற்றும் நாற்றுகள்." இந்த வீடியோ மிகவும் பரந்த அளவிலான பார்வையாளர்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கும், ஏனெனில் வீட்டில் ஆரோக்கியமான நாற்றுகளை வளர்ப்பதில் உள்ள சிக்கல்கள் பெரிய நகரங்கள் மற்றும் சிறிய கிராமங்களில் வசிப்பவர்களுக்கு சமமான ஆர்வமாக உள்ளன. இந்த வீடியோவில் அழைக்கப்பட்ட நிபுணர், குறைந்த நிதி முதலீட்டில், நீங்கள் வீட்டில் ஒரு சிறப்பு கட்டமைப்பை எவ்வாறு உருவாக்கலாம் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறார், அதில் நீங்கள் நாட்டில் நடவு செய்வதற்கான உயர்தர நாற்றுகள் மற்றும் அன்றாட நுகர்வுக்கான எந்த கீரைகளையும் வெற்றிகரமாக வளர்க்கலாம். இந்த வீடியோ பாடத்தில் முன்மொழியப்பட்ட நாற்றுகளை வளர்க்கும் முறையின் நன்மைகள் என்ன? முதலாவதாக, இந்த முறை மிகவும் சிக்கனமானது, நிதிப் பக்கத்திலிருந்து (பெரிய பணச் செலவுகள் தேவையில்லை) மற்றும் நேரம் மற்றும் முயற்சியின் பகுத்தறிவு செலவினத்தின் பார்வையில் இருந்து. அத்தகைய தனித்துவமான உட்புற "படுக்கை" அமைப்பது அதிக நேரம் எடுக்காது, அதைப் பராமரிப்பதும் கடினம் அல்ல, மற்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடாது. கூடுதலாக, பசுமை மற்றும் நாற்றுகளை வளர்ப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய வடிவமைப்பு போன்ற மேற்கூறிய முறையின் நன்மை, நகர அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் வசிப்பவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பிடப்பட்ட வடிவமைப்பு சிறிய பரிமாணங்களைக் கொண்டுள்ளது, மடித்து எடுத்துச் செல்ல எளிதானது, எனவே ஒரு சிறிய அபார்ட்மெண்ட் அல்லது சிறிய வீட்டில் கூட பொருத்தமான மூலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம் அல்ல.

குளிர்காலத்தில் ஜன்னலில் என்ன வளர்க்கலாம்?

தோட்டக்கலையில் ஆர்வமுள்ள மற்றும் புதிய, சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த கீரைகளை தங்கள் குடும்பத்திற்கு வழங்க விரும்பும் எங்கள் பார்வையாளர்கள் அனைவரும் இந்த வீடியோவிலிருந்து நிச்சயமாக நிறைய பயனுள்ள விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வார்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

ஏமாற்றும் குடிமக்களின் அனைத்து வகையான மோசடிகளும் ஏமாற்றங்களும் எல்லா நேரங்களிலும் செழித்து வளர்ந்தன, பொதுவாக மோசடி செய்பவர்கள் பொறாமைமிக்க புத்திசாலித்தனத்தைக் காட்டுகிறார்கள், மற்றவர்களின் சொத்துக்களை சட்டவிரோதமாகக் கைப்பற்றுவதற்கு மேலும் மேலும் புதிய வழிகளைக் கொண்டு வருகிறார்கள். இருபத்தியோராம் நூற்றாண்டில் சமூகத்தின் வளர்ச்சியின் சமீபத்திய போக்குகளுக்கு இணங்க, மெய்நிகர் மற்றும் மொபைல் மோசடி இப்போது குறிப்பாக செழித்து வருகிறது. இந்த வீடியோ பாடத்தில் விவாதிக்கப்படுவது பிந்தையது, பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவரும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

எஸ்எம்எஸ் மோசடி செய்பவர்களுக்கு பலியாகாமல் இருப்பது எப்படி

"மோசடி செய்பவர்களுக்கு பலியாவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சிறிய வீடியோ, எங்கள் வலைத்தளத்திற்கு வரும் அனைத்து பார்வையாளர்களும் பார்ப்பது மதிப்புக்குரியது, ஏனென்றால் விரைவில் அல்லது பின்னர் SMS மோசடிக்கு பலியாகும் சாத்தியக்கூறுகளில் இருந்து நம்மில் எவருக்கும் பாதுகாப்பு இல்லை. கூடுதலாக, இந்த வீடியோவில் கேட்கப்படும் தகவல்கள் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் வயதான குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு தெரிவிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் பெரும்பாலும் மொபைல் மோசடி செய்பவர்களின் தூண்டில் விழுந்து, சில நேரங்களில் மிகப் பெரிய தொகையை மாற்றுகிறார்கள். அவர்களுக்கு. இந்த வீடியோ பாடத்தில், அழைக்கப்பட்ட நிபுணர்கள் சுருக்கமாக, ஆனால் எஸ்எம்எஸ் மோசடியின் மிகவும் பொதுவான முறைகள் மற்றும் உங்கள் சேமிப்பை இழக்காதபடி இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பது பற்றி மிகவும் தகவலறிந்த மற்றும் தெளிவாகப் பேசுகிறார்கள். கூடுதலாக, மோசடி திட்டங்களில் ஒன்றில் விழும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது குறித்த பொதுவான பரிந்துரைகளில் எங்கள் பார்வையாளர்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். வல்லுநர்கள் வலியுறுத்தும் மிக முக்கியமான நுணுக்கமானது அமைதியையும் விஷயங்களைப் பற்றிய நிதானமான பார்வையையும் பராமரிப்பதாகும். பெரும்பாலும், மோசடி செய்பவர்கள் "ஷாக் எஃபெக்ட்" என்று அழைக்கப்படுவதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் - அவர்கள் எதிர்பாராத தகவல்களால் பாதிக்கப்பட்டவரைத் திகைக்க வைக்கிறார்கள் மற்றும் உடனடி நடவடிக்கையைக் கோருகிறார்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, அவசரமாக பணத்தை மாற்றவும்) இதனால் அந்த நபருக்கு சுயநினைவுக்கு வந்து புரிந்து கொள்ள நேரம் இல்லை. நிலைமையை. எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அவசரமான செயல்களைச் செய்யக்கூடாது - உங்கள் மொபைல் உரையாசிரியர் உங்களுக்குத் தேவையானதைச் செய்வதற்கு முன் பத்து முறை சிந்திப்பது நல்லது.

இணையத்தில் மோசடி செய்பவர்களுக்கு பலியாகாமல் இருப்பது எப்படி

இந்த வீடியோ பாடம் குற்ற விகிதங்களைக் குறைக்க உதவுவதோடு, எந்தச் சூழ்நிலையிலும் எஸ்எம்எஸ் மோசடி செய்பவர்களை வெற்றிகரமாக எதிர்க்க எங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

ஒவ்வொரு இளம் பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கியமான நிகழ்வுகளில் ஒன்று, நிச்சயமாக, பள்ளி இசைவிருந்து. இந்த நிகழ்வு ஒரு முழு பள்ளி சகாப்தத்தின் முடிவைக் குறிக்கிறது மற்றும் வயதுவந்தோருக்கு ஒரு வகையான "பாலம்" ஆகும். கூடுதலாக, ஒரு அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்கள் கற்பனைக்கு இலவச கட்டுப்பாட்டைக் கொடுத்து, குறைந்தது ஒரு மாலை நேரமாவது, உங்கள் குடும்பம் மற்றும் வகுப்பு தோழர்களுக்கு உண்மையான இளவரசியாக மாறக்கூடிய சில விடுமுறை நாட்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். மற்றும், நிச்சயமாக, ஒரு இசைவிருந்து இல்லாமல் என்ன இசைவிருந்து முடிந்தது? எங்கள் பாடம் அவருக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.

இசைவிருந்து 2017 க்கு ஒரு ஆடையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

"ஒரு நாட்டிய ஆடையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது" என்ற இந்த வீடியோ பாடத்திற்கு நன்றி, வருங்கால பட்டதாரிகள் மற்றும் அவர்களின் தாய்மார்கள், பாட்டி மற்றும் தோழிகள், முன்னணி ஒப்பனையாளர்களின் பரிந்துரைகளுடன் தங்களை நன்கு அறிந்திருக்க முடியும். ஒரு நாட்டிய ஆடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் என்ன விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும். பல இளம் பெண்கள் நிகழ்வுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே - சில சமயங்களில் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே இசைவிருந்துக்கு ஒரு அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்கள் என்பது இரகசியமல்ல. ஒரு இசைவிருந்துக்கான ஆடை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதில் எந்த ஒரு பார்வையும் இல்லை, ஏனென்றால் எல்லா பெண்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த பாணி, தன்மை மற்றும் தோற்றத்தின் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளனர். எனவே, ஃபேஷன் போக்குகளை கண்மூடித்தனமாகப் பின்பற்றுவது மட்டுமல்லாமல், பட்டப்படிப்பு ஆடை பட்டதாரியின் ஆளுமைக்கு இசைவாக இருப்பதையும், அவளுடைய தனித்துவத்தை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் அவளுடைய வெளிப்புற நன்மைகளை வலியுறுத்துவதையும் உறுதிப்படுத்த முயற்சிப்பது மிகவும் முக்கியம். பல பெண்கள் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் பாரம்பரிய விதிகளைப் பின்பற்ற விரும்புகிறார்கள் - அவர்கள் வெளிர் வண்ணங்கள், ஒளி துணிகள், பெண்பால் நிழல்கள் ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். நிச்சயமாக, இது ஏற்கனவே ஒரு உன்னதமானது, எனவே அத்தகைய ஆடைகள் எப்போதும் ஒரு இசைவிருந்துக்கு பொருத்தமானதாக இருக்கும். இருப்பினும், ஒரு பெண் தனது அசல் தன்மையைக் காட்ட விரும்பினால், படைப்பாற்றல் பெறுவது மிகவும் சாத்தியமாகும் - மிகவும் அசாதாரண வண்ணங்களையும் பாணிகளையும் தேர்வு செய்யவும். ஒரு விதியாக, கருப்பு ஒரு விரும்பத்தகாத நிறமாக கருதப்படுகிறது - இசைவிருந்து போது ஒரு இளம் பெண் மிகவும் கனமான மற்றும் இருண்டதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் உருவத்திற்கு ஏற்ப ஒரு ஆடையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

இந்த வீடியோ பாடம் எங்கள் பார்வையாளர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் அழகான மற்றும் ஸ்டைலான இசைவிருந்து அலங்காரத்திற்கு ஆதரவாக சரியான தேர்வு செய்ய உதவும் என்று நம்புகிறோம், இது பெண் ஒரு உண்மையான பெண்ணாக உணர அனுமதிக்கும்.

ஒரு பெண்ணின் வயிற்று கொழுப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளில் ஒன்று வயிறு மற்றும் பக்கவாட்டுகள் என்பது இரகசியமல்ல, ஏனென்றால் நாம் சுறுசுறுப்பாக நம்மைப் பற்றிக்கொள்ளும் அனைத்து "இன்னங்களும்" முதலில் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகின்றன. இருப்பினும், நிலைமை முக்கியமானதாக இல்லை, மேலும் உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை நீங்கள் முழுமையாக கைவிடக்கூடாது - அவற்றை மிதமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்த வீடியோவின் ஆசிரியர்கள் கடைசி கேள்வியில் விரிவாக வாழ்கிறார்கள், வயிறு மற்றும் பக்கங்களில் உள்ள கொழுப்பு மடிப்புகளை அகற்ற எந்த உடல் பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைச் சொல்லி காண்பிக்கிறார்கள். ஜிம்மில் பல மணிநேர பயிற்சியுடன் நீங்கள் சோர்வடைய வேண்டியதில்லை என்று மாறிவிடும் - இதுபோன்ற பயிற்சிகளை வீட்டிலேயே கூட வெற்றிகரமாக செய்ய முடியும், அதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது. இந்த பயிற்சிகள் அனைத்தையும் செய்ய முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தொலைக்காட்சி தொடரைப் பார்க்கும்போது - இதனால், நீங்கள் வணிகத்தை மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்கலாம். பாடத்தின் ஆசிரியர்கள் மிகவும் பயனுள்ள ஐந்து பயிற்சிகளை வழங்குகிறார்கள், அவை விரைவாகவும் நம்பகத்தன்மையுடனும் உங்கள் இடுப்பை மெல்லியதாகவும், உங்கள் உருவத்தை ஒட்டுமொத்தமாக மெலிதாகவும் மாற்ற உதவும். நிச்சயமாக, ஒரு நல்ல முடிவை அடைய, அத்தகைய பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது நீங்கள் பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்: முதலில், நீங்கள் ஒவ்வொரு பயிற்சியையும் சரியாகச் செய்ய வேண்டும், பயிற்சியாளரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்; இரண்டாவதாக, நீங்கள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், முன்னுரிமை தினசரி, அல்லது குறைந்தது ஒவ்வொரு நாளும். நிலையான பயிற்சியுடன், ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு (1-2 வாரங்கள்), முதல் முன்னேற்றங்கள் கவனிக்கப்படும் மற்றும் உங்கள் இடுப்பு அளவு குறையத் தொடங்கும்.

வீட்டில் தொப்பை கொழுப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது

குறைந்த முயற்சி, நேரம் மற்றும் பணத்துடன் ஒரு நல்ல உருவத்தைப் பெற விரும்பும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இந்த வீடியோ பாடம் பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும்.

மனித ஆரோக்கியம் மிக முக்கியமான விஷயம் என்பது இரகசியமல்ல, எனவே உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் உடலையும் கவனித்துக்கொள்வது சிறு வயதிலிருந்தே தொடங்க வேண்டும். அவர்கள் சொல்வது போல், நோய் ஏற்கனவே தீவிரமாக உருவாகத் தொடங்கியபோது, ​​​​பின்னர் சிகிச்சையளிப்பதை விட பல நோய்களைத் தடுப்பது மிகவும் எளிதானது.

உயர்தர மருத்துவ சேவைகள் எல்லா இடங்களிலும் எப்போதும் தேவைப்படுகின்றன: ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பும் இன்றும். ஒரு எஸ்குலேபியனின் தொழில் தொழில்முறை மற்றும் அமெச்சூரிசத்தை பொறுத்துக்கொள்ளாது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே, எனவே நீங்கள் அதிக தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களிடமிருந்து மட்டுமே மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இல்லையெனில், மோசமான தரமான மருத்துவ பராமரிப்பு விரும்பிய முன்னேற்றத்தைக் கொண்டுவருவதில் தோல்வியடைவது மட்டுமல்லாமல், மாறாக, நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இன்று, பெரிய பொது மருத்துவ மையங்களின் சேவைகள், குடும்ப மருத்துவ மையங்கள் (அல்லது கிளினிக்குகள்) என்று அழைக்கப்படுபவை, இது அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் உயர்தர மருத்துவ சேவைகளை வழங்கும்: பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் அதிக தேவை உள்ளது.

இத்தகைய மருத்துவ மையங்களின் பல நன்மைகளில், நான் குறிப்பாக பின்வருவனவற்றை முன்னிலைப்படுத்த விரும்புகிறேன்:

• வழங்கப்படும் மருத்துவ சேவைகளின் மிக உயர்தரம். ஒரு பெரிய மையத்தின் முழு ஊழியர்களும் - தலைமை மருத்துவர் முதல் செவிலியர் வரை - அதிக தகுதி வாய்ந்தவர்கள், பணக்கார நடைமுறை அனுபவம் மற்றும் பாவம் செய்ய முடியாத நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே இந்த வகையான மருத்துவ நிறுவனங்களின் வல்லுநர்கள் மிகவும் சிக்கலான பணிகளைக் கூட வெற்றிகரமாக சமாளிக்கிறார்கள்;
• பன்முகத்தன்மை. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட தனியார் குடும்ப வகை கிளினிக்குகளின் வாடிக்கையாளர்கள் பலவிதமான சுயவிவரங்களின் நோய்களுடன் பாதுகாப்பாக இங்கு வரலாம் - சிகிச்சை முதல் மகளிர் மருத்துவம் வரை. அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை வழங்கப்படுகிறது, அவரது முந்தைய புகார்கள் மற்றும் கோரிக்கைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.
• ஆறுதல். பொது மருத்துவமனைகளின் முக்கிய குறைபாடுகளில் ஒன்று - வசதியான சிகிச்சைக்கு தேவையான வசதிகள் இல்லாதது - தனியார் மருத்துவ நிறுவனங்களில் முற்றிலும் அகற்றப்பட்டுள்ளது. வெளிநோயாளிகள் மற்றும் உள்நோயாளிகள் இருவரும் இனிமையான சூழ்நிலையில் தங்கி தேவையான அனைத்து வசதிகளையும் அனுபவிக்க முடியும்.
• மிக நவீன மருத்துவ உபகரணங்களின் கிடைக்கும் தன்மை;
• நியாயமான விலைக் கொள்கை, சேவைகளின் நிலையான செலவு மற்றும் மிரட்டி பணம் பறித்தல் இல்லாதது, கூடுதல் பணம் செலுத்துதல் மற்றும் உறைகளில் "நன்றி" என்ற கோரிக்கைகள், "இலவச" கிளினிக்குகள் என்று அழைக்கப்படும் நோயாளிகள் தொடர்ந்து எதிர்கொள்கின்றனர்.

மேலே உள்ள அனைத்து நன்மைகளும் நன்கு அறியப்பட்ட ஜெர்மன்-உக்ரேனிய மருத்துவ மையமான அரோராவால் முழுமையாகப் பெற்றுள்ளன, இது அனைவருக்கும் முதல் தர மருத்துவ சேவைகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் உயர் தகுதி வாய்ந்த உலகத் தர நிபுணர்களின் உதவியை வழங்குகிறது.

நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் ஃபேஷன் மற்றும் அழகு உலகில் சமீபத்திய போக்குகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். இது ஆடைகள் அல்லது ஒரு கைப்பை மட்டும் நாகரீகமாக இருக்க முடியும் என்று மாறிவிடும் - ஆனால் புருவங்களை! கடந்த ஆண்டுகளில், போதுமான தடிமன் மற்றும் அகலம் கொண்ட நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட இயற்கை புருவங்கள் உலகம் முழுவதும் ஒரு போக்காகவே உள்ளன. இத்தகைய புருவங்கள் தோற்றத்தை மிகவும் வெளிப்படையானதாக ஆக்குகின்றன, மேலும் முழு முகமும் மிகவும் துடிப்பானதாகவும் மறக்கமுடியாததாகவும் இருக்கும். இருப்பினும், இயற்கையானது உங்களை அடர்த்தியான புருவங்களை இழந்திருந்தால் என்ன செய்வது? வருத்தப்பட வேண்டாம், ஒரு வழி இருக்கிறது - மேலும் இந்த வீடியோ பாடத்தில் "அடர்த்தியான புருவங்களை வளர்ப்பது எப்படி" என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

புருவங்களை விரைவாக வளர்ப்பது எப்படி

இந்த குறுகிய வீடியோ எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் புருவம் பராமரிப்பு போன்ற ஒரு சுவாரஸ்யமான பிரச்சினைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக - இயற்கையான வழியில் நீட்டிப்புகள் இல்லாமல் சேபிள் புருவங்களின் உரிமையாளராக எப்படி மாறுவது. உங்கள் புருவங்களைப் பராமரிக்க சில பாரம்பரிய மருந்துப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால் இது மிகவும் சாத்தியமாகும், அதாவது பாடியாகு. அழகுசாதனத்தில் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பற்றி பலர் ஏற்கனவே கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். இப்போது இது புருவங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படலாம். மேலே குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக பாடியாகுவை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது, எத்தனை முறை இதுபோன்ற நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் என்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதை தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்கள் இந்த வீடியோவில் கூறுவார்கள். ஒரு மிக முக்கியமான நுணுக்கம் புருவம் பராமரிப்பு இந்த முறை கிடைக்கும். Bodyaga என்பது முற்றிலும் மலிவான, பொதுவில் கிடைக்கும் மருந்தாகும், அதை எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். எனவே, நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் குறைந்தபட்ச நிதி செலவில் இன்னும் அழகாக மாற ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பைப் பெறுகிறார். இந்த வீடியோவில் உள்ள அழகு குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுவதன் மூலம், ஒவ்வொரு பெண்ணும் குறுகிய காலத்தில் தனது புருவங்களின் நிலையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காணலாம் - அவை தடிமனாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் மாறும், மேலும் புதிய வடிவத்தை கொடுக்க முடியும். புருவம் ஸ்டைலிங் பிரச்சினையில் சமீபத்திய உலகப் போக்குகளுக்கு ஏற்ப.

வீட்டில் புருவங்களை விரைவாக வளர்ப்பது எப்படி

இந்த வீடியோ பாடம் எங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம், மேலும் அழகு சாதனப் பொருட்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தை மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றைக் கொண்டு நிரப்ப உதவும்.

வயலின் ஒரு அற்புதமான இசைக்கருவியாகும், அதன் பாடல் ஒலியால் மில்லியன் கணக்கான இதயங்களை வென்றது. இருப்பினும், வயலின் கலைஞர்கள் (ஆரம்ப மற்றும் தொழில் வல்லுநர்கள் இருவரும்) வயலின் மென்மையான மற்றும் உடையக்கூடிய ஒலியைக் கொண்டிருப்பதை நன்கு அறிவார்கள். இது ஒரு சிக்கலான கருவியாகும், இது ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை மற்றும் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

முதலாவதாக, உலர்த்துவதைத் தவிர்க்க நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து வயலின் பாதுகாப்பது மதிப்பு. எந்த சூழ்நிலையிலும் இந்த இசைக்கருவியை கொளுத்தும் வெயிலில் விடக்கூடாது. கடுமையான உறைபனிகளுக்கும் இது பொருந்தும்: வயலின் பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க வெப்பநிலை மாற்றங்களை விரும்புவதில்லை, எனவே கருவி சேமிக்கப்படும் இடத்தில் சாதகமான வெப்பநிலை ஆட்சியை பராமரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். திறந்த வெப்ப மூலங்களுக்கு அருகில் நீங்கள் வயலின் விடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நெருப்பிடம், ஏர் ஹீட்டர்கள், அடுப்புகள் மற்றும் பல.

இரண்டாவதாக, குறைவான முக்கிய ஆலோசனை இல்லை: வயலின் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ள சூழலில் வயலின் தொடர்ந்து ஈரப்பதத்தின் அளவை கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த இசைக்கருவி அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை விரும்புவதில்லை, ஏனெனில் இது மரம் ஈரமாகவும், அச்சு அல்லது மிகவும் வறண்ட காற்றாகவும் மாறுகிறது, ஏனெனில் பிந்தைய வழக்கில், விரிசல் மற்றும் பிற சேதங்கள் மரத்தில் தோன்றக்கூடும் - மேலும் கருவி முற்றிலும் மாறும். பயன்படுத்த பொருத்தமற்றது. 45-60 சதவிகிதம் உகந்த உட்புற ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வயலின் கலைஞரின் மிக முக்கியமான பொறுப்பு கருவியை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வதாகும், இது ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு சுத்தம் செய்யப்பட்டு துடைக்கப்பட வேண்டும். வயலின் உடலில் அழுக்கு, சிராய்ப்புகள் மற்றும் பயன்பாட்டின் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக இந்த பொறுப்பை புறக்கணிக்காதீர்கள். இதைத் தவிர்க்க, ஆன்லைன் ஸ்டோர்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம், எடுத்துக்காட்டாக,

இருப்பினும், வயலினை பராமரிப்பதற்கான அனைத்து அடிப்படை பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் முழுமையாக கடைபிடித்தாலும், அதன் உரிமையாளர் கருவிக்கு சேதம் ஏற்படாமல் காப்பீடு செய்யப்படவில்லை. இயற்கையான தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீரின் விளைவாக (வயலின் போதுமான அளவு நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்பட்டிருந்தால்), மற்றும் சில எதிர்பாராத விபத்துகளின் விளைவாக (அடிகள், வீழ்ச்சிகள், பிற இயந்திர சேதங்கள்).

இதுபோன்ற சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் தயங்க வேண்டாம், ஆனால் ஒரு தகுதிவாய்ந்த வயலின் தயாரிப்பாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அவர் பரந்த அளவிலான கருவி பழுதுபார்க்கும் சேவைகளை வழங்க முடியும் - சரங்களை மாற்றுவது முதல் வார்னிஷ் மீட்டமைப்பது வரை.

சு ஜோக் சிகிச்சை கிழக்கிலிருந்து எங்களுக்கு வந்தது, அல்லது இன்னும் துல்லியமாக தென் கொரியாவிலிருந்து. கொரிய மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட, "சு" என்றால் கை, மற்றும் "ஜோக்" என்றால் கால். 1986 இல் இந்த முறையை உருவாக்கிய பேராசிரியர் பார்க் ஜே வூ இந்த முறையை நமக்கு அறிமுகப்படுத்தினார். ஒரு மாணவராக, பார்க் ஜே-வூ தற்செயலாக இந்த முறையைக் கண்டார்; மனித உடலின் அமைப்புடன் மனித கை எவ்வளவு ஒத்திருக்கிறது என்பதை அவர் கவனித்தார். ஒரு நபரைப் போலவே, கையிலும் ஐந்து நீண்டு செல்லும் பாகங்கள் உள்ளன: தலை (கழுத்து), இரண்டு கைகள் மற்றும் இரண்டு கால்கள், மற்றும் கையில் உள்ளங்கையில் இருந்து நீட்டிக்கும் ஐந்து விரல்கள் உள்ளன.

சு ஜோக் சிகிச்சை முறையின்படி, கட்டைவிரல் நம் தலை, ஆள்காட்டி மற்றும் சிறிய விரல்கள் நம் கைகள், நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்கள் நம் கால்களைக் குறிக்கின்றன. பேராசிரியரும் உள்ளங்கையில் உடல் உறுப்புகளின் ஒத்த அமைப்பைக் கவனித்தார்.

இந்த முறை உலகின் பல்வேறு நாடுகளில் மிகவும் பரவலாகிவிட்டது, முதலில், அதன் எளிமைக்கு நன்றி, ஏனெனில் சு ஜோக் தேனை மருத்துவம் மற்றும் இந்தத் துறையில் உள்ள வல்லுநர்கள் பற்றி எதுவும் புரியாதவர்கள் இருவரும் பயன்படுத்த முடியும். சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறை மிகவும் எளிமையானது, முரண்பாடுகள் இல்லை, வயது வரம்புகள் இல்லை மற்றும் அனைத்து நோய்களையும் உண்மையில் குணப்படுத்துகிறது. அனைவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான முறை.

நீங்கள் பார்க்கிறபடி, சு ஜோக் சிகிச்சை என்பது உங்கள் கை மற்றும் காலின் சில புள்ளிகளைப் பாதிப்பதன் மூலம் எந்தவொரு நோயையும் குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் மிகச் சிறந்த வழி மட்டுமல்ல, இது கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கவும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் உருவாக்கவும் உதவும் நீங்கள் மிகவும் நன்றாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறீர்கள்.

சு ஜோக் எடை இழப்பு என்பது ஒரு தனித்துவமான முறையாகும், இது நீங்கள் எந்த பணத்தையும் செலவழிக்கத் தேவையில்லை, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது சிகிச்சை முறையின் விதிகளைப் பின்பற்றுவது மட்டுமே. பலருக்கு மிக முக்கியமான விஷயம், தங்கள் சோம்பலைக் கடந்து, உடல் எடையை குறைக்கும் பாதையில் மன உறுதியையும், ஒழுக்கத்தையும் வளர்த்துக் கொள்வதுதான். தொடர்ந்து பயிற்சி மற்றும் உணவுமுறை மூலம் உங்களை சோர்வடையச் செய்யுங்கள். ஆனால் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உங்களுக்காக இதுபோன்ற தீவிர நடவடிக்கைகளுக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நான் உடனடியாக மகிழ்விக்க முடியும். ஏனெனில் சு ஜோக் முறை உங்கள் நேரத்தை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளாது மற்றும் உங்கள் வணிகத்திலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பாது. உங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-5 நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவைப்படும், இது ஒரு தீவிரமான இலக்கை தியாகம் செய்யாது என்று நான் நினைக்கிறேன்.

சு ஜோக் எடை இழப்பு என்பது உங்கள் கை மற்றும் காலில் சில புள்ளிகளை பாதிக்கும் அடிப்படையிலானது. சு ஜோக் புள்ளிகளை எப்போதும் மனப்பாடம் செய்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள உறுப்புகளின் கணிப்புகளை கற்பனை செய்து அவற்றைப் பயன்படுத்தினால் போதும். அதிக எடை கொண்ட பிரச்சினைகள் பொதுவாக நாளமில்லா சுரப்பிகளுடன் தொடர்புடையவை, இது வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும், ஏனெனில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் அதிக எடைக்கு காரணமாகின்றன.

சு ஜோக் சிகிச்சையின் சாராம்சம், விரும்பிய உறுப்பு அல்லது இடத்திற்கு தொடர்புடைய மண்டலத்தில் மிகவும் வேதனையான சில புள்ளிகளை சரியாகக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு நெருக்கமான முறையைப் பயன்படுத்தி அவற்றைப் பாதிக்கிறது. நோயுற்ற உறுப்பு அல்லது உடலின் நோயுற்ற பகுதிக்கான சிகிச்சைக்குத் தேவையான கடிதப் புள்ளியைக் கண்டறிய, நம் உடல் கை அல்லது கால் மீது எவ்வாறு திட்டமிடப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட கடித மண்டலத்தில் பென்சில், தீப்பெட்டி அல்லது கண்டறியும் குச்சியைக் கொண்டு சமமாக அழுத்த வேண்டும், ஆனால் மேலே உள்ள அனைத்தும் உங்களிடம் இல்லையென்றால், உங்கள் விரலால் அழுத்தலாம். உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு பொறுப்பான புள்ளி எப்போதும் மிகவும் வேதனையானது என்று சு ஜோக் சிகிச்சை கூறுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

- நீங்கள் கண்டறிந்த மிகவும் வேதனையான புள்ளியைக் கண்டுபிடித்து, வலியை பொறுத்துக்கொள்ளும் வரை தைரியமாக அதை அழுத்தத் தொடங்குங்கள், அதன் பிறகு நாங்கள் மசாஜ் செய்கிறோம். நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு கடிகார திசையிலும் எதிரெதிர் திசையிலும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இந்த மசாஜ் முறையைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஒரு புள்ளியை மட்டுமல்ல, சு ஜோக் மசாஜ் பந்து அல்லது சு ஜோக் மசாஜ் வளையத்தைப் பயன்படுத்தி முழு கடித மண்டலத்தையும் மசாஜ் செய்யலாம். அந்த கட்டத்தில் நீங்கள் கவனிக்கத்தக்க வெப்பத்தை உணரும் வரை மற்றும் வலி மறைந்துவிட்டதை உணரும் வரை, நீங்கள் மசாஜ் செய்வதை நிறுத்த முடியாது. கடிதப் புள்ளிகளின் நிலையான மற்றும் வழக்கமான மசாஜ் நிலையில் பொதுவான முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் ஏற்கனவே யூகித்தபடி, எடை இழக்கும்போது, ​​​​அட்ரீனல் சுரப்பி, இனப்பெருக்க அமைப்பு, தைமஸ், லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்ய நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பொறிமுறையை சீர்குலைப்பதற்கான முழுப் பொறுப்பையும் இந்த உறுப்புகளே ஏற்கின்றன.

- சூ ஜோக் சிகிச்சையின் அடுத்த முறை வெப்பமயமாதல் முறை. தொடர்புடைய புள்ளிகளை வெப்பமாக்குவது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் வெப்பம் ஒரு நல்ல தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்ட ஆற்றல் ஆகும். இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​வார்ம்வுட் குச்சிகளைப் பயன்படுத்தி விரும்பிய புள்ளிகளை சூடேற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை தீயில் அமைக்கப்பட்டு, விரும்பிய புள்ளிகளை வெப்பமாக்கும் போது புகைபிடிக்கும். நீங்கள் வார்ம்வுட் குச்சிகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டாலும், சோர்வடைய வேண்டாம், ஏனெனில் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி சுஜோக் முறை பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது மற்றும் உங்களிடமிருந்து அதிக முயற்சி அல்லது பணம் தேவையில்லை. வெப்பமயமாதல் முறைக்கு, நீங்கள் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் பொருத்தமான ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் குளிர்ச்சியாக இருக்காது.

- எடை இழக்கும் செயல்முறைக்கு "விதை சிகிச்சை" முறை மிகவும் பொருத்தமானது. இந்த முறை உங்களுக்குத் தேவையான கடிதப் புள்ளிகளை இனி மசாஜ் செய்யவோ அல்லது சூடேற்றவோ தேவையில்லை, ஆனால் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் புள்ளிகளுடன் விதைகளை இணைக்கவும். நீங்கள் அவற்றை பிசின் டேப் மூலம் பாதுகாக்கலாம். இந்த முறையின் நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் முளைக்கும் விதைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இதன் சக்தி, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, அடர்த்தியான மண்ணை உடைக்கிறது. இந்த விதை ஆற்றல்தான் சு ஜோக் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பேட்சைப் பயன்படுத்தி விதைகளை விரும்பிய புள்ளிகளுடன் இணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் சுற்றி வரலாம், நீங்கள் திட்டமிட்டதைச் செய்யலாம், வேலை செய்யலாம், விளையாடலாம், அதே நேரத்தில் விதைகளின் உயிர் ஆற்றல் மெதுவாக அதன் பங்கை நிறைவேற்றும் மற்றும் உங்கள் வலிமிகுந்த புள்ளிகளை பெரிய அளவில் நிறைவு செய்யும். முக்கிய ஆற்றல் வழங்கல். இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு விதைகளை மாற்ற வேண்டும். இந்த நேரத்தில்தான் விதைகள் நோயுற்ற உறுப்புகளை மீட்டெடுக்க அனைத்து ஆற்றலையும் கொடுக்கின்றன. "விதை சிகிச்சை" முறையானது பட்டாணி, பீன்ஸ், மாதுளை, பீட், முள்ளங்கி, மிளகுத்தூள், பக்வீட், திராட்சை மற்றும் ஆப்பிள்களின் விதைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு சமமான முக்கியமான உண்மை என்னவென்றால், விதைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​உறுப்பின் வடிவம் மற்றும் அளவு மூலம் நீங்கள் வழிநடத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் தேவையான விதைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, சிறுநீரக நோய்க்கு, பீன்ஸ் விதைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

— சுஜோக் எடை இழப்புக்கு உதவும் மற்றொரு மிக முக்கியமான முறையை நான் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்த விரும்புகிறேன், இதுவே வண்ண சிகிச்சை முறை. ஒருவேளை எளிமையான மற்றும் மிகவும் எளிமையான முறை. இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி செயல்பட மற்றும் சிகிச்சையளிக்க, உங்களுக்கு பல உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள் அல்லது வெவ்வேறு வண்ணங்களின் குறிப்பான்கள் தேவைப்படும், இதன் மூலம் நீங்கள் பொருத்தமான பகுதியை விரும்பிய வண்ணத்துடன் அலங்கரிக்க வேண்டும். உங்கள் நோய் சிவப்பு நிறத்தின் அறிகுறியைக் காட்டினால், உங்களுக்கு கருப்பு நிறம் தேவைப்படும், ஆனால் வீக்கத்தின் வடிவத்தில் அதிக அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. நோய் குறிப்பிடத்தக்க வலியுடன் உணரப்படும்போது, ​​சு ஜோக் புள்ளிகளுக்கு சிவப்பு நிறத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் அது இன்னும் வழக்கமானதாக இல்லை. அரிப்பு, வீக்கம் அல்லது லேசான வலி இருந்தால் பச்சை தேவைப்படும். கடுமையான மற்றும் தொடர்ந்து வலி ஏற்பட்டால், மஞ்சள் நிறத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மார்க்கருக்குப் பதிலாக பொருத்தமான நிறத்தின் வண்ணக் காகிதத்தையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், அதை நீங்கள் வெட்டி விரும்பிய சு ஜோக் புள்ளிகளில் ஒட்டலாம்.

- இந்த அமைப்பு சுயாதீனமானது, இது சிறந்த சிகிச்சை முடிவுகளை வழங்குகிறது. கணினியின் கொள்கை என்னவென்றால், கால்விரல்கள் மற்றும் கைகளில் உள்ள புள்ளிகளை மட்டுமே நீங்கள் பாதிக்க வேண்டும். கடிதப் பரிமாற்றத்தின் தேவையான புள்ளிகளை சரியாகக் கண்டறிய, உங்கள் கையின் பின்புறத்தை உங்களை நோக்கித் திருப்பி, உங்கள் விரல்களை உயர்த்த வேண்டும். தலை ஒவ்வொரு விரலின் ஆணி ஃபாலன்க்ஸுடன் ஒத்திருக்கும், நடுத்தர ஒன்று மார்போடு ஒத்திருக்கும், மேலும் கீழ் ஒன்று வயிறு மற்றும் வயிற்று உறுப்புகளுடன் ஒத்திருக்கும். உடலின் எந்தப் பக்கம் என்பதைத் தீர்மானிக்க, சு ஜோக் சிகிச்சையில் நீங்கள் விரல்களைப் பார்க்க வேண்டும், அதாவது விரலின் இடது பக்கம் உடலின் இடது பக்கத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கும். மேலும், உங்கள் உள்ளங்கை உடலின் முன் மேற்பரப்புக்கும், பின்புறம் பின்புறத்திற்கும் ஒத்திருக்கிறது.

சு ஜோக் சிகிச்சையில் பயோஆக்டிவ் புள்ளிகளை பாதிக்கும் ஒரு முறை உள்ளது. இந்த முறை கிமு மூன்றாம் மில்லினியத்தில் பெரிய பேரரசர் ஃபூ ஜியின் ஆட்சியின் போது தோன்றியது. அதன் தோற்றத்தின் வரலாறு, புத்திசாலித்தனமான அனைத்தையும் போலவே, மிகவும் எளிமையானது மற்றும் அபத்தமான சீரற்றது. அந்த நாட்களில் வாழ்ந்த ஒரு விவசாயி தலைவலியால் மிகவும் அவதிப்பட்டார், அவர் தன்னால் முடிந்த அனைத்தையும் முயற்சித்தார், ஆனால் வலி நீங்கவில்லை. பின்னர் ஒரு நல்ல நாள், விவசாயி தற்செயலாக ஒரு மண்வெட்டியால் காலில் அடித்தார், அது ஒன்றும் இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்டதாகத் தோன்றியது, இல்லையெனில் அவரது தலைவலி. இந்த அடிக்குப் பிறகு, அவள் எங்கோ காணாமல் போனாள். இந்த நம்பமுடியாத நிகழ்வு பேரரசரை அடைந்தது, அவர் எங்கள் சு ஜோக் எடை இழப்பு முறை போன்ற அசாதாரணமான அனைத்தையும் விரும்பினார். அவர் இந்த வழக்கை புறக்கணிக்கவில்லை, உடனடியாக இந்த மர்மமான நிகழ்வை அடையாளம் காண அவரது நீதிமன்ற மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளுக்கு உத்தரவிட்டார். சிறிது நேரம் கழித்து, மனித உடலில் சில புள்ளிகள் இருப்பதாக அவருக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டது, அதில் செயல்படுவதன் மூலம் ஒருவர் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை விளைவைப் பெற முடியும்.

கிமு இருநூற்று இருபத்தொன்றில் சீனாவில் முதன்முதலில் தோன்றிய "ஹுவாங் டி நெய் ஜிங்" அல்லது வாழ்க்கையின் இயல்பு போன்ற முதல் எழுத்துக்களில், வாசகர்கள் உயிர்ச்சக்தி புள்ளிகளின் விளக்கத்தை இந்த எழுத்தில் காணலாம். இருநூற்று தொண்ணூற்றைந்து புள்ளிகளின் பகுப்பாய்வு வழங்கப்பட்டது, அதில் நூற்று முப்பத்தைந்து ஜோடியாக இருந்தன, மீதமுள்ள இருபத்தைந்து இணைக்கப்படவில்லை. ஆனால் ஏற்கனவே மூன்றாம் நூற்றாண்டில், அந்த நேரத்தில் ஒரு சீன விஞ்ஞானியாக இருந்த ஹுவாங் ஃபூமி, பயோஆக்டிவ் புள்ளிகளின் விரிவான பகுப்பாய்வைத் தொகுத்தார், இதில் ஏற்கனவே அறுநூற்று நாற்பத்தி ஒன்பது புள்ளிகளின் விளக்கமும் அடங்கும், அவற்றில் முன்னூறு ஜோடி மற்றும் நாற்பத்தொன்பது இணைக்கப்படாதது. அதே நேரத்தில், ஊசி மற்றும் எரித்தல் பற்றிய கையேடு உருவாக்கப்பட்டது, இது சு ஜோக் முறையின் பெற்றோர் என்று பாதுகாப்பாக அழைக்கப்படலாம்.

பின்னர் ஹுவாங் ஃபுமியின் எழுத்துக்கள் 265 இல் ஜப்பானுக்கு வந்தன; இந்த நாட்டில், சுருட்டு போல சுருட்டப்பட்ட புகைபிடிக்கும் புல்லால் வலிமிகுந்த புள்ளியை எரிக்கும் மோக்சா முறை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. மிகவும் சுவாரசியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஜப்பானியர்கள் சீன வேதங்களுக்கு மாறாக, அந்த கடிதப் புள்ளிகளை சூடேற்றத் தொடங்கினர், அங்கு அவர்கள் ஊசிகளால் துளைக்க பரிந்துரைக்கப்பட்டனர். இதற்குப் பிறகு, இந்த முறைகள் இந்தியா, கொரியா மற்றும் மங்கோலியாவுக்கு மேலும் பரவத் தொடங்கின. எதுவும் உதவாது என்று தோன்றிய சந்தர்ப்பங்களில் கூட முறைகள் மிகவும் சிகிச்சை ரீதியாக பயனுள்ளதாக மாறியது என்ற உண்மையின் காரணமாக. இந்த முறைகளின் முதல் பின்பற்றுபவர்கள் தோன்றும்.

எதிர்கால வல்லுநர்கள் சிறப்பு சிலைகள் மீது ஆய்வு செய்து, அவர்களின் அறிவு மற்றும் ஊசிகளைச் செருகுவதற்கான திறன்களைப் பயிற்றுவித்தனர். அந்த நாட்களில், எதிர்கால மருத்துவர்கள் குத்தூசி மருத்துவத்தை எவ்வாறு சரியாகப் பயிற்சி செய்வார்கள் என்பதற்கான தேர்வுகள் கூட நடத்தப்பட்டன. தேர்வாளர்கள் புள்ளிகளை வண்ணப்பூச்சுடன் நிரப்பி, மேலே மெல்லிய காகிதத்தால் மூடிவிட்டனர், மேலும் மாணவர் புள்ளியை சரியாகக் கண்டறிந்தால், காகிதம் உடனடியாக வண்ணமயமாக்கப்பட்டது, இது அவரது செயல்களின் சரியான தன்மையை உறுதிப்படுத்தியது. தேர்வில் வெற்றிகரமாக தேர்ச்சி பெற்ற பின்னரே மாணவர் சுயாதீன பயிற்சிக்கான உரிமையைப் பெற முடியும்.

நீங்கள் சோம்பலாக, தொடர்ந்து சோர்வாக அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றி சிந்திக்க மட்டுமல்லாமல், நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதற்கான முதல் அறிகுறிகளாகும். அடிக்கடி நடக்கும், நோய் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் உருவாகிறது, மற்றும் ஒரு அறிகுறி தோன்றும் போது, ​​தீவிர நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. இதைச் செய்ய, கைகள் மற்றும் கால்கள் இரண்டிலும் உங்கள் கடிதப் புள்ளிகளை நீங்கள் சுயாதீனமாக சரிபார்க்க வேண்டும்.

சு ஜோக் முறையைப் பயன்படுத்தி இதுபோன்ற சோதனையின் போது, ​​வீக்கம், தடித்தல் அல்லது சிறிய வலிமிகுந்த சிக்னல்கள் ஏதேனும் முரண்பாடுகளைக் கண்டால், அந்த உறுப்பு அல்லது உடலின் ஒரு பகுதிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறீர்கள். கூடுதலாக, இந்த அறிகுறிகள் உங்களிடம் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் விரல்கள், உள்ளங்கைகள் மற்றும் பாதங்கள் சூடாக இருக்கும் வரை மசாஜ் செய்வது ஒருபோதும் வலிக்காது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த சிகிச்சை மிகவும் மாறுபட்டது மற்றும் அனைவருக்கும் அவர்கள் விரும்பும் முறையை தேர்வு செய்யலாம். அனைத்து முறைகளும் பயனுள்ளவை மற்றும் பாதுகாப்பானவை, மிக முக்கியமான விஷயம் செல்வாக்கின் சரியான பகுதிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது. எடை இழப்புக்கு, "விதை சிகிச்சை" முறை மிகவும் பொருத்தமானது, இது இணையத்தில் புத்தகங்களைப் பதிவிறக்குவதன் மூலமும், சு ஜோக் சிகிச்சை படிப்புகளில் சேர்வதன் மூலமும் நீங்கள் நன்கு தெரிந்துகொள்ளலாம். மசாஜ் முறை எடை இழப்புக்கு நன்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, கட்டைவிரலின் முதல் மூட்டு சுய மசாஜ் உடன் நீங்கள் விரும்பிய புள்ளிகள் மற்றும் கடிதப் பரிமாற்ற மண்டலங்களில் பணிபுரிந்தால், அது பசியைக் குறைக்கும் விளைவை அளிக்கிறது, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது. எந்த வகையிலும், ஆனால் நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கைக்கான விருப்பத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். எடை இழப்பின் விளைவையும் தரத்தையும் மேம்படுத்த, மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளையும் கடைப்பிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், சரியான அணுகுமுறையையும் கொண்டிருக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதாவது உங்கள் சொந்த மாற்றங்களுக்கான உங்கள் விருப்பம் மற்றும் தயார்நிலை, தேவையான உபகரணங்களை வாங்குதல். சு ஜோக் மசாஜர், பெல்ட், மோதிரங்கள்.

சு ஜோக் மசாஜர்பல நோய்களுக்கு திறம்பட சிகிச்சை அளிக்கிறது. கால் மற்றும் கை மசாஜ் செய்வதற்கு இதைப் பயன்படுத்துவது பொது உடல் மசாஜை முழுமையாக மாற்றுகிறது, இது செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, முழு உடலின் தொனியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் உடலின் ஆற்றல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. இந்த மசாஜர் தொழில்முறை அல்லாத பயனர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த உடலின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் வெளிப்புற மற்றும் உள் நிலையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சு ஜோக் ஒலிக்கிறதுநோயின் பகுதி புள்ளிகளுக்கு அப்பால் நீண்டு, தூண்டுதல் மற்றும் தாக்கத்திற்காக பெரிய பகுதிகளை மூடத் தொடங்கும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. மோதிரங்கள் இருதய அமைப்பு, செரிமானப் பாதை மற்றும் நரம்பு நோய்க்குறியீடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஏற்றது. நோயின் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் உங்களிடம் இல்லாவிட்டாலும், சு ஜோக் சிகிச்சையின்படி கூடுதல் தூண்டுதல் தேவையற்றதாக இருக்காது மற்றும் உங்கள் நேரத்தை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளாது, அதற்கு பதிலாக அது நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட அதிகமாக உங்களுக்கு கொடுக்கும். இந்த அற்புதமான சாதனங்கள் நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் முழு ஆற்றலுடனும் உணர உதவும்.

சு ஜோக் ஊசிகள்அக்குபிரஷர் நிபுணர்களால் பிரத்தியேகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஊசிகள் இரண்டு சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டவை, அவை துல்லியமாக கடிதப் புள்ளியைத் தாக்கும் போது, ​​நோயாளி ஒரு கூர்மையான வலியை அனுபவிக்கிறார், அது தோன்றியவுடன் விரைவில் மறைந்துவிடும் மற்றும் நோயாளியை இனி தொந்தரவு செய்யாது.
சு ஜோக் மசாஜ் குச்சிகள் வலிமிகுந்த இடங்களைக் கண்டறிய உதவுகின்றன. அவை மரம், எலும்பு, உலோகம் போன்ற பல்வேறு பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. மசாஜ் குச்சிகள் கடிகார திசையிலும் எதிரெதிர் திசையிலும் கடிதப் பரிமாற்றத்தின் வலிமிகுந்த புள்ளியில் சுழற்சி மசாஜ் வழங்குகிறது. அமர்வு மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது; நாள்பட்ட நோய்களுக்கு, ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் அமர்வுகளை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காந்த தூண்டிகள் சு ஜோக்.காந்த அப்ளிகேட்டர்கள் மோதிரங்கள், அம்புகள் மற்றும் வட்டங்களின் வடிவத்தில் செய்யப்படுகின்றன. இந்த சாதனங்களின் உதவியுடன் ஒரு சிகிச்சை விளைவை அடைய, ஒரு பேட்சைப் பயன்படுத்தி வலிமிகுந்த புள்ளிகள் அல்லது கடித மண்டலங்களுக்கு மசாஜ் தூண்டுதல்களை இணைக்க வேண்டியது அவசியம்.

சு ஜோக் மோக்சா.வார்ம்வுட் சுருட்டுகளின் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் ஏற்கனவே யூகித்தபடி, இந்த சாதனங்கள் உங்கள் வலிமிகுந்த கடிதப் புள்ளிகளை சூடேற்ற உதவும். Moxas தீ வைத்து, ஆனால் அவர்கள் தீ வைத்து முன், அவர்கள் உதவியுடன் உங்கள் மண்டலங்கள் அல்லது புள்ளிகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், பூண்டு சாறு. உங்கள் கடிதப் புள்ளியில் நீங்கள் அரவணைப்பை உணரும் வரை வெப்பமயமாதல் முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மோக்சா முழுவதுமாக எரிந்த பிறகும், அது அகற்றப்படாமல், ஐந்து முதல் ஆறு நிமிடங்கள் வரை விடப்படுகிறது. சு ஜோக் சிகிச்சையின் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் புகைபிடிக்கும் மோக்ஸாவிலிருந்து வரும் புகையின் வாசனைக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியுமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன், இல்லையெனில் இந்த விஷயத்தில் உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதிக்கு நீங்கள் உதவுவீர்கள், ஆனால் மற்றொன்று பாதிக்கப்படும்.

சு ஜோக் முறை நன்மைகளை மட்டுமே உள்வாங்கியுள்ளது, தீமைகளுக்கு இடமளிக்கவில்லை. இந்த அற்புதமான முறையின் நன்மைகள், அதன் வேர்கள் நித்தியத்திற்குச் செல்கின்றன:

1. பயன்பாட்டின் முழுமையான பாதுகாப்பு. இந்த முறை இயற்கையால் உருவாக்கப்பட்டது, மேலும் மனிதனால் செயற்கையாக உருவாக்கப்படவில்லை, இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தை விட சு ஜோக் சிகிச்சைக்கு ஒரு பெரிய நன்மையை அளிக்கிறது, இது இரசாயன சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறது; அவர்கள் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை, ஆனால் அதை மறைக்கிறார்கள். சு ஜோக் முறையில், உங்கள் சக்தியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உறுப்புகளை குணப்படுத்தலாம். நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்தாலும், அது உங்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் செய்யாது, நீங்கள் விரும்பிய விளைவைப் பெற முடியாது.

2. முறையின் எளிமை. இது மிகவும் எளிமையானது, பெரியவர்களின் மேற்பார்வை இல்லாமல் ஒரு குழந்தை கூட அதைப் பயன்படுத்த முடியும். உங்களுக்கு தேவையானது உங்கள் அறிவு, உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்கள். முறையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க கூடுதல் பொருட்களை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம்.

3. சிறந்த செயல்திறன். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், மண்டலங்கள் மற்றும் கடிதப் புள்ளிகளை அடையாளம் கண்டு, உங்களுக்காக சரியான முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து, நேர்மறையான முடிவுக்கு உள்நாட்டில் டியூன் செய்தால், நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் விளைவு வருவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது.

4. எந்தவொரு நபருக்கும் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு கிடைக்கும். சு ஜோக் முறையில் தேர்ச்சி பெற, நீங்கள் நிதி ரீதியாக பாதுகாப்பான நபராகவோ அல்லது சிறப்பு மருத்துவக் கல்வி பெற்றவராகவோ இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் வசிக்கும் இடம் ஒரு பொருட்டல்ல, உங்களுக்குத் தேவையானது உங்கள் ஆசை மட்டுமே.

5. முறையின் பல்துறை. தலைவலி, உள் உறுப்பு அல்லது உடலின் எந்தப் பாகமாக இருந்தாலும், உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், சு ஜோக் சிகிச்சையின் மூலம் எந்த நோய்க்கும், உங்கள் உடலில் ஏதேனும் குறைபாட்டிற்கும் சிகிச்சை அளிக்கலாம். நீங்கள் அதன் விதிகளைப் பின்பற்றினால், இந்த முறை உங்களுக்கு சாத்தியமான மற்றும் சாத்தியமற்ற அனைத்தையும் செய்யும்.

இப்போதெல்லாம், மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதிலும், கண்காணிப்பதிலும் சோம்பேறிகளாக மாறிவிட்டனர். யாரிடமாவது உதவிக்காகக் காத்திருப்பது நமக்குப் பழக்கமாகி விட்டது, நமக்கு மனச்சோர்வு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உதவி செய்து நம்மைக் காப்பாற்றும் மருத்துவரிடம், மருந்துக்காகக் காத்திருப்போம். திறமையான சுய-குணப்படுத்தும் அமைப்புகளை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கு பதிலாக. சு ஜோக் சிகிச்சை இன்று சிறந்த சிகிச்சையாகும், இது உங்கள் வலிமை மற்றும் உங்கள் விருப்பத்தை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள், நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். யாரோ அல்லது எதற்காகவோ என்றென்றும் காத்திருப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்களே உதவுங்கள்.

எடை இழப்புக்கான சு ஜோக் சிகிச்சை இந்த சிகிச்சை சிகிச்சையானது கை மற்றும் காலில் சில புள்ளிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இந்த முறை 1986-1988 இல் டாக்டர் ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்சஸ் பேராசிரியர் பார்க் ஜே வூ (தென் கொரியா) என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. வளர்ச்சியானது ஓரியண்டல் சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் மனித உடலை கால் மற்றும் கைகளில் முன்வைப்பது பற்றிய போதனைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் வளர்ச்சியுடன், உடலின் இந்த பாகங்களில் பல வலி புள்ளிகள் தோன்றும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சில முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகளுடன் அவர்களை செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறையை செயல்படுத்தலாம், அதன் செயல்பாடு இயற்கையே ஒரு நபரில் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. இந்த நோக்கத்திற்காக, வெப்பமூட்டும், மசாஜ், ஊசிகள், தானியங்கள், காந்தங்கள் போன்றவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.தற்போது, ​​சு ஜோக் தெரபி எடை இழப்பு, எந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், அதே போல் உயிர்ச்சக்தியின் பொதுவான அதிகரிப்புக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சு ஜோக் சிகிச்சையின் நன்மைகள் 1. உயர் நிலை செயல்திறன். இந்த நுட்பத்தை சரியாகச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை உடனடியாக அடையலாம் - சில நிமிடங்களில் அல்லது வினாடிகளில் கூட, ஒரு உச்சரிக்கப்படும் விளைவு கவனிக்கப்படும். நிச்சயமாக, நாம் எடை இழப்பதைப் பற்றி பேசினால், அது அதிக நேரம் எடுக்கும் - பல நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை. 2. முழுமையான பாதுகாப்பு. இந்த குணப்படுத்தும் முறை மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதற்கான காரணம், இது மனிதனால் உருவாக்கப்படவில்லை. இத்தகைய சிகிச்சையின் உதவியுடன் சில முடிவுகளை அடைவது மனித உடலின் குணாதிசயங்களுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது, அவை இயற்கையால் நம்மில் இயல்பாகவே இருந்தன. நுட்பம் தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், எந்தத் தீங்கும் செய்யாது - சிகிச்சை வெறுமனே எந்த முடிவையும் கொண்டு வராது. 3. நுட்பத்தின் பல்துறை. சு ஜோக்கின் உதவியுடன் எந்த உள் உறுப்பு, உடலின் எந்தப் பகுதி மற்றும் எந்த மூட்டுகளையும் குணப்படுத்த முடியும். இந்த முறை அதிக எடையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, இது குறிப்பாக பிரபலமாகவும், நியாயமான பாலினத்தில் தேவையாகவும் இருக்கிறது. 4. கிடைக்கும் தன்மை. இந்த நுட்பத்தின் அம்சங்களை ஒரு முறை மட்டுமே புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் அடிப்படை நுட்பங்களை மாஸ்டர் செய்து, அது பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் வாழ்நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படலாம்: பல்வேறு நோய்கள், காயங்கள், மோசமான உடல்நலம், அதிக எடை, முதலியன 5. பயன்படுத்த எளிதானது. சிகிச்சைக்கு உங்களுக்குத் தேவையானது உங்கள் கையும் உங்கள் அறிவும் மட்டுமே, அது எப்போதும் உங்களுடன் இருக்கும். Su Jok ஐப் பயன்படுத்தி அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? இந்த சிகிச்சையின் மூலம், குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைக் குறிவைத்து உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்தலாம். தொப்புள், வாய், வயிறு, பெருங்குடல் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய புள்ளிகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். தொப்புள் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியுடன் தொடர்புடைய புள்ளிகளில் ஒரு காந்த நட்சத்திரம் அல்லது ஒரு பக்வீட் தானியத்தை வைக்கவும். நீங்கள் குறிப்பாக சுவையான மற்றும் அதிக கலோரிகளில் ஏதாவது ஒன்றை சிற்றுண்டி செய்ய விரும்பினால், அவற்றை பல முறை தீவிரமாக அழுத்தவும். செடியின் ஒரு துளிர் எடுத்து வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாய் தொடர்புடைய பகுதியில் வைக்கவும். இந்த வழக்கில், வளர்ச்சியின் திசை உணவுக்குழாயில் உள்ள இயக்கத்திற்கு எதிர் இருக்க வேண்டும். இதற்கு நீங்கள் விதைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றை வாய், உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் "நுழைவு" புள்ளிகளுடன் இணைக்கலாம். விதைகளின் உதவியுடன் சில புள்ளிகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் எடை இழக்கும் செயல்முறையை எளிதாக்கலாம். அவை பெருங்குடலின் முழுத் திட்டத்திலும் ஒரு சங்கிலியில் வைக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், விதைகள் நிலைநிறுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் ஆற்றல் ஓட்டம் குடல்கள் வழியாக இயக்கத்தின் திசைக்கு ஒத்திருக்கும்.

இந்த சிகிச்சை சிகிச்சையானது கை மற்றும் காலின் சில புள்ளிகளை பாதிப்பதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இந்த முறை 1986-1988 இல் டாக்டர் ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்சஸ் பேராசிரியர் பார்க் ஜே வூ (தென் கொரியா) என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. வளர்ச்சியானது ஓரியண்டல் சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் மனித உடலை கால் மற்றும் கைகளில் முன்வைப்பது பற்றிய போதனைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் வளர்ச்சியுடன், உடலின் இந்த பாகங்களில் பல வலி புள்ளிகள் தோன்றும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சில முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகளுடன் அவர்களை செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறையை செயல்படுத்தலாம், அதன் செயல்பாடு இயற்கையே ஒரு நபரில் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. இதற்காக, வெப்பம், மசாஜ், ஊசிகள், தானியங்கள், காந்தங்கள் போன்றவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தற்போது, ​​su jok சிகிச்சை எடை இழப்பு, எந்த நோய் சிகிச்சை, அதே போல் உயிர்ச்சக்தி ஒரு பொதுவான அதிகரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சு ஜோக் சிகிச்சையின் நன்மைகள்

1. உயர் நிலை செயல்திறன்.
இந்த நுட்பத்தை சரியாகச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை உடனடியாக அடையலாம் - சில நிமிடங்களில் அல்லது வினாடிகளில் கூட, ஒரு உச்சரிக்கப்படும் விளைவு கவனிக்கப்படும். நிச்சயமாக, நாம் எடை இழப்பதைப் பற்றி பேசினால், அது அதிக நேரம் எடுக்கும் - பல நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை.

2. முழுமையான பாதுகாப்பு.
இந்த குணப்படுத்தும் முறை மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதற்கான காரணம், இது மனிதனால் உருவாக்கப்படவில்லை. இத்தகைய சிகிச்சையின் உதவியுடன் சில முடிவுகளை அடைவது மனித உடலின் குணாதிசயங்களுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது, அவை இயற்கையால் நம்மில் இயல்பாகவே இருந்தன. நுட்பம் தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், எந்தத் தீங்கும் செய்யாது - சிகிச்சை வெறுமனே எந்த முடிவையும் கொண்டு வராது.

3. நுட்பத்தின் பல்துறை.
சு ஜோக்கின் உதவியுடன் எந்த உள் உறுப்பு, உடலின் எந்தப் பகுதி மற்றும் எந்த மூட்டுகளையும் குணப்படுத்த முடியும். இந்த முறை அதிக எடையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, இது குறிப்பாக பிரபலமாகவும், நியாயமான பாலினத்தில் தேவையாகவும் இருக்கிறது.

4. கிடைக்கும் தன்மை.
இந்த நுட்பத்தின் அம்சங்களை ஒரு முறை மட்டுமே புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் அடிப்படை நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெற்றதால், இது பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் வாழ்நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படலாம்: பல்வேறு நோய்கள், காயங்கள், மோசமான உடல்நலம், அதிக எடை, முதலியன.

5. பயன்படுத்த எளிதானது.
சிகிச்சைக்கு உங்களுக்குத் தேவையானது உங்கள் கையும் உங்கள் அறிவும் மட்டுமே, அது எப்போதும் உங்களுடன் இருக்கும்.

Su Jok ஐப் பயன்படுத்தி அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

இந்த சிகிச்சையின் மூலம், குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைக் குறிவைத்து உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்தலாம். தொப்புள், வாய், வயிறு, பெருங்குடல் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய புள்ளிகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

தொப்புள் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியுடன் தொடர்புடைய புள்ளிகளில் ஒரு காந்த நட்சத்திரம் அல்லது ஒரு பக்வீட் தானியத்தை வைக்கவும். நீங்கள் குறிப்பாக சுவையான மற்றும் அதிக கலோரிகளில் ஏதாவது ஒன்றை சிற்றுண்டி செய்ய விரும்பினால், அவற்றை பல முறை தீவிரமாக அழுத்தவும்.

செடியின் ஒரு துளிர் எடுத்து வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாய் தொடர்புடைய பகுதியில் வைக்கவும். இந்த வழக்கில், வளர்ச்சியின் திசை உணவுக்குழாயில் உள்ள இயக்கத்திற்கு எதிர் இருக்க வேண்டும். இதற்கு நீங்கள் விதைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றை வாய், உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் "நுழைவு" புள்ளிகளுடன் இணைக்கலாம்.

விதைகளின் உதவியுடன் சில புள்ளிகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் எடை இழக்கும் செயல்முறையை எளிதாக்கலாம். அவை பெருங்குடலின் முழுத் திட்டத்திலும் ஒரு சங்கிலியில் வைக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், விதைகள் நிலைநிறுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் ஆற்றல் ஓட்டம் குடல்கள் வழியாக இயக்கத்தின் திசைக்கு ஒத்திருக்கும்.

அழகுக்காக, பெண்கள் அதிக எடையிலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்கிறார்கள். சமீபத்தில், சுஜோக் சிகிச்சை, அதன் எடை இழப்பு புள்ளிகள் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, இது வேகமாக பிரபலமடைந்து வருகிறது. இந்த வகை எடை இழப்புக்கு நிதி செலவுகள் தேவையில்லை, இது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. வீட்டிலேயே எளிதாகச் செய்யலாம்.

சு ஜோக்கின் டெவலப்பர் கொரிய பேராசிரியர் பார்க் ஜே வூ ஆவார். இந்த சிகிச்சையானது 500 வருட வரலாற்றைக் கொண்ட கிழக்கு சிகிச்சை முறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சு ஜோக் என்றால் என்ன? எடை இழக்க புள்ளிகள் எவ்வாறு உதவுகின்றன? இந்த சிகிச்சையில் என்ன நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன? இவை அனைத்தும் கீழே விவாதிக்கப்படும்.

சு ஜோக் மற்றும் எடை இழப்புக்கான முக்கிய புள்ளிகள்.கொரிய மொழியில், கை "சு" என்றும், கால் "ஜோக்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கைகள் மற்றும் கால்கள் மனித உறுப்புகளுடன் தொடர்புடைய சிறப்பு புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளன. அவர்களின் தூண்டுதல் நரம்பு ஏற்பிகளை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் உடலில் செயல்பாட்டு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் உடலியல் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது.

மனித உடலில் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளின் தூண்டுதல் அதிக எடையை எதிர்த்து உடலின் உள் சக்திகளை செயல்படுத்துகிறது. எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் 20 மையங்கள் உள்ளன. இந்த புள்ளிகள் தொப்புள், வயிறு, வாய், பெரிய மற்றும் சிறு குடல் மற்றும் உணவுக்குழாய் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் குறைவதால் அதிக எடை இருந்தால், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகள், கருப்பைகள், தைமஸ் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய புள்ளிகளின் தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது. உடலில் இத்தகைய புள்ளிகளின் தாக்கம் அதிக எடைக்கான காரணங்களை அகற்றவும், பசியைக் குறைக்கவும், பசியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

பெரும்பாலும் சு ஜோக் சிகிச்சை ஒரு சிறப்பு உணவுடன் இணைக்கப்படுகிறது. பல சு ஜோக் நுட்பங்கள் உள்ளன. அவை கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலும், எடை இழப்புக்கு, கால்களில் அமைந்துள்ள தொடர்புடைய மண்டலங்கள், விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளின் ஃபாலாங்க்கள் தூண்டப்படுகின்றன. உடலின் மற்ற பகுதிகளில் மற்ற, குறைவான பிரபலமான, ஆனால் சமமான பயனுள்ள புள்ளிகள் உள்ளன.

மற்ற சு ஜோக் புள்ளிகள்.எடை இழப்பை பாதிக்கும் பெரும்பாலான புள்ளிகள் காதுகளில் உள்ளன. இது ஆச்சரியமல்ல, அவை உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை நிர்வகிக்கின்றன. மசாஜ் செய்வதற்கு கூடுதலாக, எடை இழப்புக்கு காரணமான காது புள்ளிகளைத் தூண்டுவதற்கு தொடர்புடைய செயலில் உள்ள புள்ளியில் ஒரு காதணி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சாப்பிடுவதற்கு முன் உங்கள் காது மடலில் ஒரு சிறிய 2 நிமிட மசாஜ் (அது உங்கள் தாடையுடன் இணைக்கும் இடத்தில்) உங்கள் பசியைக் குறைக்க உதவும். மற்றொரு புள்ளி செறிவூட்டலுக்கு பொறுப்பாகும். அதன் இருப்பிடம் டெம்போரோமாண்டிபுலர் கூட்டு திட்டமிடப்பட்ட பகுதி. ஆரிக்கிளுக்குப் பின்னால் அமைந்துள்ள ஒரு புள்ளியில் தொடர்ந்து நான்கு நிமிடங்கள் அழுத்தம் கொடுப்பது திருப்தி அடைய உதவுகிறது.

எடை இழப்புக்கு காரணமான உடலின் கூடுதல் புள்ளிகள்:

1. கையின் வெளிப்புறத்தில் முன்கையின் நடுவில்.
2. தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து இடையே பின்புறத்தில் இருந்து. விரும்பிய விளைவைப் பெற, நீங்கள் அதை 1 நிமிடம் தூண்ட வேண்டும்.
3. முழங்கால் தொப்பியில் உங்கள் உள்ளங்கையை வைப்பதன் மூலம், ஆள்காட்டி விரல் முழங்காலைத் தொடும் இடத்தில் மசாஜ் செய்வதற்கான மூன்றாவது இடத்தை நீங்கள் காணலாம்.
4. தொப்புளின் இருபுறமும் மேலும் 2 புள்ளிகள் உள்ளன, அதிலிருந்து 2 விரல் அகலத்தில் அமைந்துள்ளது.
5. மற்றொன்று தொப்புளுக்கு கீழே கட்டைவிரலின் 3 மேல் ஃபாலாங்க்கள் தொலைவில் அமைந்துள்ளது. அதன் தூண்டுதல் வெற்று வயிற்றில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதிக முயற்சி இல்லாமல் மெதுவாக மசாஜ் செய்கிறது.

எடை இழப்புக்கான கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்கள்

சு ஜோக் சிகிச்சையின் போது, ​​பல்வேறு கருவிகளைப் பயன்படுத்த முடியும்: ஆய்வுகள், காந்தங்கள், குத்தூசி மருத்துவம் ஊசிகள், காந்த பந்துகள் மற்றும் அம்புகள், இயற்கை கற்கள், மசாஜர்கள் போன்றவை. சு ஜோக் சிகிச்சையில், எடை இழக்க பல்வேறு முறைகள் உள்ளன:

1. அக்குபஞ்சர். மிகவும் பயனுள்ள முறை. ஆனால் ஒரு அனுபவமிக்க மற்றும் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் மட்டுமே அத்தகைய நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள முடியும். இல்லையெனில், கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
2. 0.1-0.3 செமீ விட்டம் கொண்ட காந்தப் பந்துகளைப் பயன்படுத்துதல். வீட்டில் பயன்படுத்தலாம். பிசின் பிளாஸ்டரைப் பயன்படுத்தி, அத்தகைய பந்துகள் முன்னர் பட்டியலிடப்பட்ட புள்ளிகளின் பகுதியில் 30 நிமிடங்கள் முதல் 2 வாரங்கள் வரை சரி செய்யப்படுகின்றன. 1 முதல் 10 வரையிலான பந்துகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தலாம்.
3. செயலில் உள்ள புள்ளிகளை மசாஜ் செய்தல். செயல்முறை விரல்களின் உதவியுடன் மட்டுமல்லாமல், நகங்கள், சிறப்பு ஆய்வுகள், டூத்பிக்ஸ், இயற்கை கற்கள், தீப்பெட்டிகள் மற்றும் சு ஜோக் கருவிகள் ஆகியவற்றிலும் மேற்கொள்ளப்படலாம். ஒவ்வொரு மண்டலத்தையும் மசாஜ் செய்வது 3 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் (சூடாக ஒரு இனிமையான உணர்வு தோன்றும் வரை).
4. காந்த சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். அதை நீங்களே பயன்படுத்த முடியாது. செயல்முறைகளுக்கு பல்வேறு காந்தங்கள் மற்றும் காந்த ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த துணை கருவிகளின் துருவங்கள் சரியாக நோக்குநிலை கொண்டதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நிபுணர் இல்லாமல் இதைச் செய்ய முடியாது.
5. வண்ண சிகிச்சை. மனித உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிறத்தின் செல்வாக்கிற்கு உட்பட்டது: சிறுகுடல் - சிவப்பு, வயிறு - மஞ்சள், பெரிய குடல் - வெள்ளை மற்றும் பழுப்பு, முதலியன செயலில் உள்ள புள்ளிகளை வர்ணம் பூசுவதன் மூலம் நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. வண்ணங்கள் அல்லது வண்ண காகிதத்தால் செய்யப்பட்ட பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துதல்.
6. தாவர பயன்பாடுகள். எடையைக் குறைக்க, தாவரங்கள் மற்றும் அவற்றின் பாகங்கள் (பழங்கள், விதைகள், இலைகள், இதழ்கள் போன்றவை) பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை 3 நாட்களுக்கு செயலில் உள்ள புள்ளிகளில் சரி செய்யப்படுகின்றன, விரும்பிய விளைவைப் பெறும் வரை செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

விதைகள் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கின்றன:

• பக்வீட்;
• அரிசி;
• ஆப்பிள்;
• தினை;
• ஆளி;
• திராட்சை

தலைப்பில் முடிவு.சு ஜோக் சிகிச்சையானது எடை இழப்புக்கான ஒரு பயனுள்ள, நேர சோதனை முறையாகும். இது கைகள், கால்கள், கைகள், காதுகள், கழுத்து மற்றும் வயிறு ஆகியவற்றில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் தூண்டுவதை உள்ளடக்கியது. தூண்டுதலுக்கு பல்வேறு முறைகள் உள்ளன, சில சுயாதீனமான பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது, மற்றவை நிபுணர்களால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும்.

அதிக எண்ணிக்கையிலான நேர்மறையான மதிப்புரைகள் எடை இழப்புக்கான Su Jok இன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன. ஆனால் உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் அத்தகைய சிகிச்சையை முழுமையாக அங்கீகரிக்கவில்லை. எடை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பல்வேறு நோய்களாக இருக்கலாம். நீங்கள் சு ஜோக்கைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.