நோய்களின் உளவியல்: கழுத்து. சைக்கோசோமாடிக்ஸ் கழுத்து (கழுத்து வலி, "ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்" தாக்குதல்கள்)

முடிவில் நீண்ட கழுத்து என்ற வார்த்தையில் மூன்று E...

வி.வைசோட்ஸ்கி

ஐயோ, அது எவ்வளவு வருத்தமாக இருந்தாலும், நம் சொந்த உடலைப் பொறுத்தவரை நாம் பெரும்பாலும் மோசமான பெற்றோரைப் போலவே நடந்து கொள்கிறோம்.

அவர்கள் எப்போது தங்கள் குழந்தைக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள்? அது சரி - அவருக்கு ஏதாவது தவறு இருந்தால் மட்டுமே: அவர் மோசமான மதிப்பெண்களை வீட்டிற்கு கொண்டு வருகிறார், ஒரு போக்கிரி போல் நடந்துகொள்கிறார் அல்லது நோய்வாய்ப்படுகிறார். மேலும் குழந்தை இந்த வழியில் கவனத்தை ஈர்க்கப் பழகுகிறது. எனவே நம் உடலும் வலிக்கத் தொடங்குகிறது, அதனால் நாம் அதை இறுதியாக கவனிக்கிறோம்.

வலி ஏதோ தவறு என்று சமிக்ஞை செய்கிறது. எனவே, அது நம் நன்மைக்காகவே கொடுக்கப்பட்டது என்று சொல்லலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வலி ​​ஒரு எச்சரிக்கை, ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞை. இது ஒரு காரில் நிறுவப்பட்ட அலாரத்துடன் ஒப்பிடலாம்.

நோய் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியம் மூலம், உடல் நமக்கு மிக முக்கியமான செய்தியை அனுப்புகிறது. இது உடல் கோளத்தில் மட்டுமல்ல, உளவியல் ரீதியாகவும் "ஏதோ தவறு" என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். பி ஓ பெரும்பாலான நோய்கள் மறைக்கப்பட்ட மன அனுபவங்களின் விளைவாகும், மேலும் இங்குள்ள கோளாறுகளின் தோற்றம் உடலில் அல்ல, ஆனால் நமது உணர்ச்சி உலகில் தேடப்பட வேண்டும். "எல்லா நோய்களும் நரம்புகளிலிருந்து வருகின்றன" என்று அவர்கள் சொல்வது சும்மா இல்லை. மேலும் ஏதாவது நம்மை காயப்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​நம் ஆன்மாவின் ஆழத்தில் தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகள் தோன்றியுள்ளன என்று உடல் ஒரு விசித்திரமான முறையில் எச்சரிக்கிறது. அவை பதற்றத்தை உருவாக்குகின்றன - மேலும் அது வலி அறிகுறிகளின் மூலம் வெளியே வருகிறது. உடல் அலறுவது போல் தெரிகிறது: “என்னைக் கவனியுங்கள்! உங்களை உள்ளே பாருங்கள் - உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்கவும்!

உடலின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதியில் வலி ஏற்படுவது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. மன மோதல்களுக்கும் உடலில் அவற்றின் பிரதிபலிப்புக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. வலியின் பின்னணியில் என்ன உளவியல் சிக்கல்கள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி நிபுணர் ஒரு அனுமானத்தை செய்யலாம். இந்த உளவியல் மோதல் தீர்க்கப்பட்டால், வலி ​​மறைந்துவிடும். எனவே, சமீபத்தில் நோயாளி ஒரு மருத்துவரிடம் நேரடியாக மட்டுமல்லாமல், ஒரு உளவியலாளருடனும் பணிபுரியும் போது அதிகமான வழக்குகள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், சிகிச்சை மிகவும் வேகமாகவும் திறமையாகவும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒரு பொதுவான பிரச்சனை கழுத்து மற்றும் மேல் முதுகில் தோள்பட்டை உட்பட - பொதுவாக "கழுத்து பகுதி" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், தொராசி பகுதியும் பொதுவாக பாதிக்கப்படுகிறது. ஐயோ, இங்கே எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று சிலர் பெருமை கொள்ளலாம் - பெரும்பாலானவர்கள் இந்த பகுதியில் தற்காலிக அல்லது நிரந்தர அசௌகரியத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

வழக்கமான வெளிப்பாடுகள் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, ஓய்வெடுக்க இயலாமை, "விறைப்பு" உணர்வு, தசை உணர்வின்மை, முதுகுத்தண்டின் வளைவு, வலி ​​வலி அல்லது கடுமையான வலி. வேலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, தூங்குவதற்கு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடி, சில சமயங்களில் நடைபயிற்சி கூட!

இது பொதுவாக "osteochondrosis", "உப்பு படிதல்" மற்றும் உண்மையில் அதனுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத பிற காரணங்களால் கூறப்படுகிறது. மிகவும் அடிக்கடி, இத்தகைய அறிகுறிகள் மிகவும் இளம் வயதினருக்கு ஏற்படுகின்றன. மேலும் பிரச்சனையின் தோற்றம் உடலில் இல்லை - ஆனால் உளவியல் கோளத்தில். இந்த உணர்வற்ற அனுபவங்களை மட்டுமே உடல் நமக்குத் தெரிவிக்க முயற்சிக்கிறது - அதனால் நம் ஆன்மாவில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறோம்.

இந்த மண்டலம் எதனுடன் தொடர்புடையது? நம் உடல் அதன் மூலம் என்ன சமிக்ஞை செய்கிறது? என்ன அனுபவங்களை மறைக்கிறார்?.. கழுத்து வலிக்கான உளவியல் காரணங்கள் என்ன?

1. கழுத்து.

உடற்கூறியல் ரீதியாக கழுத்து தலை மற்றும் உடற்பகுதியை இணைப்பது போல, உளவியல் மட்டத்தில் அது ஒரு தசைநார் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

தலை என்பது நமது எண்ணங்கள், புத்திசாலித்தனமான உணர்வு, அறிவுத்திறன், நாம் நினைக்கும் மற்றும் உணரும் அனைத்தையும் குறிக்கிறது ... ஆனால் உணர்வுகள் மற்றும் உள்ளுணர்வுகள் உடலில் வாழ்கின்றன. இவ்வாறு, கழுத்து ஒரு பாலமாக மாறும், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு இடையில், உள்ளுணர்வுகள், ஆசைகள், தூண்டுதல்கள் - மற்றும் அவற்றின் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு கடத்தியாகிறது ... மேலும் இது மிகவும் கடினமான பணியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்முடைய பல தூண்டுதல்களையும் உணர்வுகளையும் நமக்குள் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை. இது முக்கியமாக இரண்டு காரணங்களுக்காக நடக்கிறது.

முதலாவதாக: சுயமரியாதையை உயர் மட்டத்தில் பராமரிக்கும் முயற்சி. ஐயோ, இது நம்மைப் பொய்யர்களாக மாற்றுகிறது. முதலில், நாம் நமக்குள் பொய் சொல்கிறோம்: "நான் புண்படுத்தவில்லை!", "நான் பொறாமைப்படவில்லை!", "நான் கவலைப்படவில்லை," போன்றவை. நமக்குள் சில உணர்வுகளை நாம் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை, உதாரணமாக, பெருமைக்காக.

இரண்டாவது காரணம்: வலியைத் தவிர்ப்பது. நாம் அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளோம் - நாம் நன்றாக உணர விரும்புகிறோம், மோசமாக உணர விரும்பவில்லை. ஒரு தீவிர மசோகிஸ்ட் கூட மோசமாக உணர விரும்பவில்லை - அவருக்கு "கெட்டது" என்றால் "நல்லது" என்று அர்த்தம். எனவே, நமக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் உணர்வுகள் இருக்கும்போது, ​​​​அவற்றை நம்மிடமிருந்து விரட்டத் தொடங்குகிறோம்.

உளவியலாளர்கள் இந்த பொறிமுறையை "அடக்குமுறை" என்று அழைக்கிறோம் - வலிமிகுந்த அனுபவங்களை தொலைதூர, தொலைதூர அறைக்குள் தள்ளுகிறோம், மேலும் அவை நம்மிடம் இல்லை என்று பாசாங்கு செய்கிறோம் - ஆனால் உண்மையில் அவை மறைந்துவிடாது. சிறிது நேரம் அது எங்களுக்கு எளிதாகிறது - ஆனால் அவர்கள் இன்னும் தங்கள் எண்ணிக்கையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், எங்களிடம் திரும்ப முயற்சிக்கிறார்கள். மேலும் அவை கழுத்தில் பதற்றம் மூலம் தங்கள் இருப்பை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன. அப்படியானால் என்ன நடக்கும்?

நம் கழுத்தில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் மற்றும் தூண்டுதல்களைத் தடுத்து, அவை நனவாகாமல் தடுக்க முயற்சிக்கிறோம். காலப்போக்கில், இதுபோன்ற உணர்வுகள் மேலும் மேலும் உள்ளன. மேலும் ஏழை கழுத்தில் ஒரு பெரிய சுமை உள்ளது. கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் நாள்பட்ட தசை பதற்றம் ஏற்படுகிறது, இது முதலில் நம்மால் கூட உணரப்படவில்லை. இருப்பினும், இது ஏற்கனவே எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது: பாத்திரங்கள் ஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகின்றன, இது இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் ஓட்டம் மற்றும் உடலில் ஆற்றல் சுழற்சியை சீர்குலைக்கிறது. இதன் விளைவாக, மூளை போதுமான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறவில்லை - பலவீனம், சோர்வு, தலைவலி ஏற்படுகிறது மற்றும் செயல்திறன் குறைகிறது ...

உடலில் உள்ள ஆற்றல் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது: சில பகுதிகள் அதிக கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகின்றன, மற்றவை சக்தியற்றவை. சிலருக்கு, அனைத்து ஆற்றலும் தலையில் குவியத் தொடங்குகிறது, பின்னர் ஒரு பெரிய, கனமான தலை, "எண்ணங்களால் வீங்கிய" உணர்வு உள்ளது. இது அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மற்றவற்றில், தலை நடைமுறையில் ஆற்றல் இல்லாததாக மாறிவிடும், உடலில் எல்லாம் குவிந்து கிடக்கிறது - இது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் நிறைந்துள்ளது, மேலும் காலப்போக்கில் - மூளையின் செயல்பாடுகளை மீறுகிறது, ஏனெனில் மூளை ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ளதாக மாறிவிடும். உள் உறுப்புகளின் நோய், இது ஆற்றலுடன் "அதிகமாக" மாறும், இதன் காரணமாக - அதிக அழுத்தம்.

நீங்கள் உணர்வுகளைச் சமாளிக்கவில்லை மற்றும் அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், காலப்போக்கில் அவை மேலும் மேலும் குவிந்துவிடும் - மேலும் கழுத்தில் பதற்றம் அதே வழியில் அதிகரிக்கிறது. பின்னர் வலி உணர்வுகள் தோன்றும்.

வலியின் மூலம், கழுத்து எங்களிடம் கூற முயற்சிக்கிறது: "உங்கள் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்!", "உங்கள் உள் உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், உணருங்கள்!"

1. தோள்கள்.

இங்கே நாம் பொறுப்புடனும் குற்ற உணர்ச்சியுடனும் வாழ்கிறோம், எதையாவது சமாளிக்கத் தவறினால் எழுகிறது.

ஐயோ, பலர் தேவையானதை விட அதிக பொறுப்பை ஏற்க முனைகிறார்கள் - பின்னர் அதைச் சமாளிக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள், பின்னர் குற்ற உணர்ச்சியின் வலி உணர்வு எழுகிறது. இரண்டு வகையான மக்கள் கூடுதல் பொறுப்பை ஏற்கின்றனர்.

முதல் நபர்கள் தங்கள் திறன்களை மிகைப்படுத்துகிறார்கள் - “மேலும் கடல் எனக்கு முழங்கால் ஆழமானது!” எனவே, அவர்கள் பல பொறுப்புகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றை நிறைவேற்ற அவர்களுக்கு போதுமான நேரமும் சக்தியும் இல்லை.

ஆனால் மற்றவர்களுக்கு “இல்லை” என்று மறுப்பது கடினம். எனவே, அன்புக்குரியவர்கள் பெரும்பாலும் இதை துஷ்பிரயோகம் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, "அதிர்ஷ்டசாலி, அவர் மீது சவாரி செய்கிறார்." வேலையில் இருக்கும் அத்தகைய ஊழியர் பெரும்பாலும் தனது கடமைகளுக்கு அப்பாற்பட்ட சுமைகளைச் செய்கிறார், ஏனென்றால் அவர் விரும்பப்பட விரும்புகிறார் அல்லது மறுப்புடன் யாரையாவது புண்படுத்த பயப்படுகிறார். அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில், அத்தகைய நபர்கள் தங்கள் உறவினர்களைப் பற்றி அதிகமாகக் கவலைப்படுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களை அதிகமாகப் பாதுகாக்கிறார்கள் - இதன் விளைவாக, இங்கேயும் சோர்வு ஏற்படுகிறது.

நாம் எதையாவது சமாளிக்கத் தவறும்போது, ​​​​நம்மிடம் குற்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது - இது ஒரு தானியங்கி மயக்க பொறிமுறையாகும், இது குழந்தை பருவத்தில் நம் பெற்றோர்கள் நமக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது, அவர்கள் நிந்தையாக தலையை ஆட்டியபோது: “ஏய்-அய்-அய்!” குற்ற உணர்வுடன் தலையைத் தாழ்த்தி, தோள்களுக்குள் இழுத்து, கண்களைத் தாழ்த்திக் கொண்டோம்... குற்ற உணர்வு தோள்களில் குடியேறியது.

எனவே, இந்த மண்டலத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் - "உணர்வின்மை", கனம், பதற்றம், நீண்ட நேரம் கணினியில் பணிபுரியும் போது வலி வலி, முதலியன - இவை அனைத்தும் பெரும்பாலும் நாம் ஒரு மயக்க உணர்வுடன் குற்ற உணர்வையும் எடுத்துக்கொள்ளும் போக்கையும் கையாள்வதைக் குறிக்கிறது. நம் மீது அதிக பொறுப்பு.

1. "விதர்ஸ்".

நிச்சயமாக, எங்களிடம் வாடிகள் இல்லை, ஆனால் இந்த பகுதி சில நேரங்களில் அழைக்கப்படுகிறது - பின்புறத்தின் நடுப்பகுதி, அதன் மேல். இதற்கு இரண்டாவது பெயரும் உள்ளது - “நடிகர் கிளாம்ப்”, அவள் அதைப் பெற்றது தற்செயலாக அல்ல. உண்மை என்னவென்றால், இது பெரும்பாலும் நடிகர்களிடையே பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் உண்மையில் அனுபவிக்காத உணர்வுகளை அவர்கள் சித்தரிக்க வேண்டும்.

நாம் அணியும் முகமூடிகளுக்கு இந்தப் பகுதியே காரணம். அவர்களில் சிலர் சமூகப் பாத்திரங்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், அவர்களிடமிருந்து தப்பிக்க முடியாது: உதாரணமாக, ஒரு தொழிலதிபர் ஒரு முக்கியமான வணிகக் கூட்டத்தை வைத்திருந்தால், அவருடைய குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அவர் அவரைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார் - வணிகர் வருவதற்கான ஆடம்பரத்தை வாங்க முடியாது. "பிரிக்கப்பட்ட" நிலையில் சந்திப்பு, அவர் அமைதி மற்றும் நம்பிக்கையின் முகமூடியை அணிவார். எனவே, "வாடியவர்கள்" குறிப்பாக சில தொழில்களைச் சேர்ந்தவர்கள் - பொது நபர்கள், எப்போதும் பார்வையில் இருப்பவர்கள் மற்றும் தொடர்ந்து "தங்கள் முகத்தை வைத்திருக்க வேண்டியவர்கள்" பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையில் விளையாடுபவர்களும் உள்ளனர் - மேலும் அன்பானவர்களுடன் கூட முகத்தில் முகமூடியுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். இதற்குப் பின்னால் எப்போதும் பாசாங்கு மற்றும் நன்மைக்கான விருப்பம் இல்லை - சில சமயங்களில் ஒருவரின் சொந்த சுயமரியாதை மிகவும் குறைவாக இருக்கும், நிராகரிக்கப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில் ஒருவரின் உண்மையான சுயத்தை ஒருவரின் நெருங்கியவர்களிடம் கூட காட்ட முடியாது.

இந்தப் பகுதியில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் ஆரம்பநிலையாகத் தோன்றும் ஒன்றை அனுமதிக்க வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகவும் சிக்கலானது: நீங்களே இருங்கள்...

1. தொராசிக் பகுதி என்பது தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் உள்ள பகுதி.

இந்த மண்டலம் மிகவும் குறியீடாக ஏற்றப்பட்டுள்ளது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதயம் அங்கே வாழ்கிறது, அதில் நமது ஆழ்ந்த, உண்மையான உணர்வுகள் உள்ளன. ஒரு சகாப்தத்தில் அல்லது மற்றொரு காலத்தில், ஆன்மா உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுடன் தொடர்புடையது (பாபிலோனியர்கள் ஆன்மாவை காதுகளில் வைத்தனர், எஸ்கிமோக்கள் கழுத்தில் ...), ஆனால் பெரும்பாலான அமைப்புகளில் இதயம் ஆன்மாவின் களஞ்சியமாக கருதப்பட்டது.

"நான் யார்?", "நான் என்ன?", "இந்த உலகம் என்னை ஏற்றுக்கொள்கிறதா?", "அவர்கள் என்னை நேசிக்கிறார்களா?", "நான் அன்புக்கும் ஏற்றுக்கொள்ளலுக்கும் தகுதியானவனா?" போன்ற ஆழமான கருப்பொருள்கள் உள்ளன. மற்றும் உள் சந்தேகங்கள் - நான் தேவையா? அவர்கள் என்னை நேசிக்கிறார்களா? நான் நல்லவனா? - இந்த பகுதியில் வலியை வெளிப்படுத்தலாம்.

எழுந்துள்ள சிக்கலைத் தீர்க்க, மற்றவர்களின் அன்பும் ஆதரவும் போதாது - முதலில், அத்தகைய நபருக்கு தனது சொந்த அன்பு தேவை: சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் சுய மரியாதை. நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு இவை துல்லியமாக இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை பருவத்திலிருந்தே மற்றவர்களை நேசிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறோம் - ஆனால் நம்மை அல்ல ... ஆனால் தங்களை நேசிக்கக்கூடியவர்கள் மட்டுமே மற்றொரு நபரின் உண்மையான அன்பிற்கு தயாராக உள்ளனர்.

நிபுணர்கள்:

மரியா ஓரேவ்ஸ்கயா- உடல் சார்ந்த உளவியல் சிகிச்சையில் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர், குடும்ப விண்மீன்கள், NLP மாஸ்டர், RAPP இன் வேட்பாளர் உறுப்பினர்

“நிச்சயமாக, உங்கள் பிரச்சினையை அறிந்திருப்பது மட்டும் அதைத் தீர்க்க போதாது. ஆனால் இது ஏற்கனவே முதல் படி. நாம் நம் உடலைக் கேட்கும்போது, ​​​​அது எங்களிடம் என்ன சொல்ல விரும்புகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும், உடல் இதற்கு மிகவும் நன்றியுடன் பதிலளிக்கிறது: நல்வாழ்வு மேம்படுகிறது, சுய ஏற்றுக்கொள்ளல் அதிகரிக்கிறது, கூடுதலாக, எங்கள் மறைக்கப்பட்ட வளங்களுக்கான அணுகலைப் பெறுகிறோம். இது உங்களைப் பற்றிய அறிவை விரிவுபடுத்தவும், உங்கள் ஆளுமையின் எதிர்பாராத அம்சங்களையும் புதிய பலங்களையும் கண்டறியவும் உதவுகிறது.

இரினா சோலோவியோவா- நடைமுறை உளவியலாளர், பயிற்சியாளர்-ஆசிரியர், உடல் சார்ந்த உளவியல் சிகிச்சையில் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர், உடல் இயக்கவியல், RAPP இன் வேட்பாளர் உறுப்பினர்

"உள் உளவியல் மோதலைத் தீர்ப்பது உடல் மட்டத்தில் பிரச்சனையைச் சமாளிக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், ஒரு உளவியலாளர் ஒரு மருத்துவரை மாற்ற முடியாது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, எதிர்மறையான உடல் மாற்றங்கள் போதுமானதாக இருந்தால், மருத்துவரின் உதவியும் அவசியம். சிறந்த விருப்பம் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் உதவியின் கலவையாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளர் போட்டியாளர்கள் அல்ல; அவர்களின் பணி ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்திசெய்து, விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கும்.

உளவியலாளர் இரினா சோலோவியோவாவால் குறிப்பாக "எங்கள் உளவியல்" இதழுக்காக தயாரிக்கப்பட்டது

சில உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, எந்தவொரு நோயும் ஒரு விபத்து அல்ல; ஆன்மீகத்திற்கும் உடல் ரீதியானதற்கும், நமது எண்ணங்களுக்கும் நமது உடல் நிலைக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. எந்தவொரு நோய்க்கும் முற்றுப்புள்ளி வைக்க முடிவு செய்த பிறகு, அதன் நிகழ்வுக்கான மன (மன) காரணத்தை நீங்கள் முதலில் அடையாளம் காண வேண்டும். நோயின் அறிகுறிகள் உள் ஆழமான செயல்முறைகளின் பிரதிபலிப்பாகும். நோய்க்கான ஆன்மீக காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அழிக்க நீங்கள் ஆழமாகச் செல்ல வேண்டும்.

அமெரிக்க உளவியலாளர் லூயிஸ் ஹே அவர்களால் நோயாளிகளுடன் பணிபுரிந்த அனுபவத்தின் அடிப்படையில் பல ஆண்டுகால ஆராய்ச்சியின் விளைவாக நாங்கள் வழங்கிய மன ஸ்டீரியோடைப்களின் பட்டியல் தொகுக்கப்பட்டது. ரஷ்ய உளவியலாளர் விளாடிமிர் ஜிகாரென்செவ்வின் விளக்கத்தையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

அடையாளத்தின் பின்னால் மைனஸ்நோய்க்கான உளவியல் காரணம் எழுதப்பட்டுள்ளது; அடையாளத்தின் பின்னால் பிளஸ்மீட்புக்கு வழிவகுக்கும் சிந்தனையின் ஒரு புதிய ஸ்டீரியோடைப் உள்ளது; அடையாளம் ஒற்றுமைகள்ஒரு உளவியல் அர்த்தத்தில் உறுப்பு என்ன பொறுப்பு என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.

1. ஒரு மன காரணத்தைக் கண்டறியவும். இது உங்களுக்கு பொருந்துமா என்று பாருங்கள். இல்லையென்றால், என்ன எண்ணங்கள் நோயைத் தூண்டும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்?
2. ஒரே மாதிரியை பல முறை செய்யவும்.
3. நீங்கள் மீட்புப் பாதையில் இருக்கிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தை உங்கள் நனவில் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
4. இந்த தியானத்தை தினமும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால்... இது ஆரோக்கியமான மனதை உருவாக்குகிறது மற்றும் அதன் விளைவாக ஆரோக்கியமான உடலை உருவாக்குகிறது.

கழுத்து - கிடைத்தது: 2

1. கழுத்து- (லூயிஸ் ஹே)

~ நெகிழ்வுத்தன்மையை அடையாளப்படுத்துகிறது. ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்கும் திறன்.

பிரச்சினையின் மற்ற பக்கங்களைப் பார்க்க தயக்கம். பிடிவாதம். நெகிழ்வுத்தன்மை இல்லாமை.

எனக்கும் வாழ்க்கைக்கும் நல்ல உறவு இருக்கிறது. பிரச்சினையின் அனைத்து பக்கங்களையும் நான் எளிதாகவும் நெகிழ்வாகவும் கருதுகிறேன். ஒரு சிக்கலை அணுக அல்லது தீர்க்க பல வழிகள் உள்ளன. எல்லாம் நன்றாக போய்க்கொண்டிருக்கிறது.

2. கழுத்து- (வி. ஜிகரெண்ட்சேவ்)

~ நெகிழ்வுத்தன்மையைக் குறிக்கிறது. பின்னால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்கும் திறன்.

ஒரு பிரச்சினையை வெவ்வேறு கோணங்களில் பார்க்க மறுப்பது. பிடிவாதம், விறைப்பு, நெகிழ்வின்மை.

எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் பிரச்சினையை நான் எளிதாகவும் நெகிழ்வாகவும் கருதுகிறேன். விஷயங்களைச் செய்வதற்கும் விஷயங்களைப் பார்ப்பதற்கும் பல வழிகள் உள்ளன. நான் பாதுகாப்பாக இருக்கிறேன்.

உணர்ச்சித் தடை

தாடை பற்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதால், அதனுடன் உள்ள சிக்கல்கள் அடக்கப்பட்ட கோபத்தைக் குறிக்கின்றன, இது ஒரு நபர் தன்னை சரியாக வெளிப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது. தாடை இடம்பெயர்ந்தால், அதாவது, அது மூடவில்லை மற்றும் பொதுவாக மோசமாக நகரும், இது நபர் தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள போராடி வெடிக்கப் போகிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது. தாடையைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதது போல, இனியும் அவனால் தன்னைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. எந்தவொரு தாமதமும் அவரது உடல்நலத்திற்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால், அவர் அவசரமாக "நீராவியை விட்டுவிட வேண்டும்".

மனத் தடுப்பு

தாடைகள் மற்றும் பற்கள் உணவை நன்றாக ஜீரணிக்க கடிக்கவும் மெல்லவும் அனுமதிப்பதால், உடலின் இந்த பகுதியில் உள்ள பிரச்சினைகள் ஒரு நபர் தன்னைத்தானே தடுக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. கடிக்கவாழ்க்கையில் அல்லது மரணப் பிடியுடன் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்அவருக்கு என்ன தேவை. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்களைத் தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்தவும் உங்களைத் தூண்டும் அச்சங்கள் எவ்வளவு உண்மையானவை என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும் என்று உங்கள் உடல் விரும்புகிறது. இந்த அச்சங்களை போக்க உங்களுக்கு என்ன தேவை. தாடை பிரச்சனைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, கட்டுரையைப் பார்க்கவும். அல்லது ஏற்பட்டால், தொடர்புடைய கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

நான்

சிரங்கு என்பது ஒரு பாதிப்பில்லாத ஆனால் மிகவும் தொற்றக்கூடிய தோல் நோயாகும், இது நேரடி தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் அதை அகற்றவில்லை என்றால், அது இரண்டாம் நிலை நோய்த்தொற்றின் விளைவாக அரிக்கும் தோலழற்சியாக மாறும். இந்த தோல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் மற்றவர்களின் செல்வாக்கிற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார் என்ற கட்டுரையைப் பார்க்கவும். ஒவ்வொரு சிறிய விஷயமும் அவரை எரிச்சலூட்டுகிறது. சிரங்கு கீறல் தவிர்க்க முடியாத தூண்டுதலை ஏற்படுத்துவதால், கட்டுரையையும் பார்க்கவும்.

உடல் தடுப்பு

ஒரு தும்மல் ஒரு கூர்மையான உள்ளிழுத்தல் மற்றும் உடனடி, தன்னிச்சையான கூர்மையான வெளியேற்றம், மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக ஈரப்பதத்தை வெளியிடுகிறது. தும்மல் மூலம், உடல் தூசி, துர்நாற்றம் அல்லது வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்களின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக வெளிப்படும் அதிகப்படியான சுரப்புகளின் மூக்கின் சளி சவ்வுகளை நீக்குகிறது. தும்மல் பராக்ஸிஸ்மாலாக மாறும்போது ஒரு பிரச்சனையாகிறது, அதாவது, அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும்.

உணர்ச்சித் தடை

மூக்கின் சளிச்சுரப்பியை சுத்தப்படுத்துவதே தும்மலின் செயல்பாடு என்பதால், அடிக்கடி தும்முபவர் வேறு சிலரால் அல்லது சூழ்நிலையால் எரிச்சல் அடைந்து அதிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறார். இந்த உணர்ச்சிகள் மயக்கமாக இருக்கலாம்.

மனத் தடுப்பு

நீங்கள் தும்மத் தொடங்கும் போது, ​​சில வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் என்ன நினைத்துக் கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். ஏதோ உங்களை எரிச்சலூட்டியது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் எதையாவது விமர்சிக்கப் போகிறீர்கள். எரிச்சலையும் விமர்சனத்தையும் அடக்கி, சூழ்நிலை அல்லது நபரை அகற்ற முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, என்ன நடக்கிறது என்பதில் உங்களுக்கு பயனுள்ள ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். சில நேரங்களில் இது சாத்தியமற்றது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கூட நீங்கள் சரியான வழியைத் தேட வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் மற்றொரு நபரை விமர்சிக்கும் நபர்களில் ஒருவராக இருந்தால், இது உங்களை எரிச்சலூட்டுகிறது என்றால், நீங்கள் நிலைமை குறித்த உங்கள் அணுகுமுறையை வெளிப்படுத்தி வெளியேற வேண்டும், மேலும் இந்த நபர்களுக்கு விரோதத்தைத் தூண்டக்கூடாது.

ஆன்மீக தடை மற்றும் சிறை

உங்கள் உண்மையான முக்கியமான தேவையைப் பூர்த்தி செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் ஆன்மீகத் தடையைப் புரிந்துகொள்வதற்காக நான், இந்தப் புத்தகத்தின் முடிவில் உள்ள கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல் பிரச்சனைக்கான உண்மையான காரணத்தை இன்னும் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க முடியும்.

உடல் தடுப்பு

உணர்ச்சித் தடை

கழுத்து உடலின் ஒரு நெகிழ்வான பகுதியாக இருப்பதால், அதில் எந்த வலியும் போதுமான உள் நெகிழ்வுத்தன்மையின் அறிகுறியாகும். ஒரு விதியாக, நிலைமையை புறநிலையாக உணர விரும்பாதவர்களுக்கு கழுத்து வலி ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்களால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. போதுமான நெகிழ்வான கழுத்து உங்கள் தலையைத் திருப்பவோ அல்லது சுற்றிப் பார்க்கவோ உங்களை அனுமதிக்காது - அத்தகைய நபர் தனக்குப் பின்னால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவோ கேட்கவோ பயப்படுகிறார். உண்மையில் அவர் மிகவும் கவலையாக இருந்தாலும், நிலைமை அவரைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்று அவர் பாசாங்கு செய்கிறார்.

மனத் தடுப்பு

கழுத்து வலி உறுதியான அல்லது எதிர்மறையான தலை அசைவுகளில் தலையிடுகிறதா என்பதையும் தீர்மானிக்கவும். உறுதியுடன் உங்கள் தலையை அசைப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், ஒரு நபரிடம் "ஆம்" என்று சொல்வதிலிருந்தும் அல்லது ஒரு சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்வதிலிருந்தும் உங்களைத் தடுப்பதற்கான காரணம் எதிர்மறையானது. ஆம் என்று சொல்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் பயத்தைக் கண்டுபிடி. "ஆம்" என்று சொல்ல நீங்கள் பயப்படும் நபரின் உதவியுடன், உங்கள் அச்சங்கள் எவ்வளவு நியாயமானவை என்பதைக் கண்டறியவும் நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். சுருக்கமாக, கழுத்து வலி உங்களை ஆம் என்று சொல்வதைத் தடுக்கிறது என்றால், ஆம் என்று சொல்வது நல்லது என்று உங்கள் உடல் சொல்கிறது. உங்கள் பிடிவாதமும் வளைந்துகொடுக்காத தன்மையும் உங்களை காயப்படுத்துகிறது, நீங்கள் சிந்திக்க விரும்புவதால் உங்களுக்கு உதவாது என்று அது உங்களுக்கு சொல்கிறது. "இல்லை" என்ற வார்த்தையை உச்சரிக்க கடினமாக இருந்தால், அதே நடைமுறையைப் பின்பற்றவும், ஆனால் "இல்லை" என்ற வார்த்தையைப் பின்பற்றவும்.

ஆன்மீக தடை மற்றும் சிறை

உங்கள் உண்மையான முக்கியமான தேவையைப் பூர்த்தி செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் ஆன்மீகத் தடையைப் புரிந்துகொள்வதற்காக நான், இந்தப் புத்தகத்தின் முடிவில் உள்ள கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல் பிரச்சனைக்கான உண்மையான காரணத்தை இன்னும் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க முடியும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் மனோவியல் சமீபத்தில் அங்கீகரிக்கத் தொடங்கியது. இப்போது இளம் வல்லுநர்கள் மட்டுமே ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் வளர்ச்சியின் முக்கிய இடங்களில் சைக்கோசோமாடிக்ஸ் ஒன்றை ஒதுக்குகிறார்கள். உடல் நோய்களுக்கும் உடலியலுக்கும் உள்ள தொடர்பு மிக நெருக்கமானது. சோமாடிக் கோளாறுகள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, அது நிவாரணம் பெற முடியாது. முதல் பார்வையில், ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார், அவரது உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படவில்லை, இன்னும் அவர் வலியால் அவதிப்படுகிறார். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் ஒரு பாவம் செய்ய முடியாத வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார் மற்றும் இன்னும் காண்டிரோசிஸ் இருந்தால், நீங்கள் காரணத்தைத் தேட வேண்டும்.

உதவியை நாடும் நோயாளிகளில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் காரணம் மற்றும் விளைவு உறவை உறுதிப்படுத்துகின்றனர். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

• ஒரு நபர் தீர்க்க முடியாத தொடர்ச்சியான பிரச்சினைகள்;
• மன துன்பம்;
• அன்புக்குரியவர்களுடனும் தனக்குள்ளும் மோதல்கள்.

மேலும், ஒரு நபரின் தன்மை மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு அவர் எதிர்ப்பைப் பொறுத்தது. ஒரு நபர் எவ்வளவு தார்மீக ரீதியாக உடைக்கப்படுகிறாரோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவரது முதுகு வளைகிறது. அவர் தனது வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகளின் அழுத்தத்தின் கீழ் சறுக்கத் தொடங்குகிறார். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது துக்கத்தை அனுபவித்த பிறகு குமுறத் தொடங்குகிறார். ஆனால் மோசமான தோரணைக்கு என்ன காரணம் என்பது நமது முதுகெலும்புக்கு ஒரு பொருட்டல்ல: தார்மீக துக்கங்களிலிருந்து அல்லது தவறான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து.

நோய்க்கான காரணம் எப்போதும் உளவியல் பிரச்சினைகள் அல்ல. ஆனால் பாரம்பரிய சிகிச்சை ஒரு நபருக்கு உதவாதபோது அவர்களின் ஈடுபாடு சந்தேகிக்கப்படலாம். ஒரு நோயாளி வலியால் அவதிப்படுகையில், ஆனால் அதற்கு உடலியல் காரணம் இல்லை. அல்லது நோயாளியின் கதையின்படி, ஒரு தெளிவான படம் வெளிப்படும் தருணத்தில்: ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் எந்த அதிகரிப்பும் மற்றொரு மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படுகிறது.

சைக்கோசோமாடிக்ஸ் முதுகெலும்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

இத்தகைய கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் நிறைய பேர் இருப்பதால், வல்லுநர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நடைமுறையை விரைவாகக் குவித்தனர். அதன் அடிப்படையில், உளவியலாளர்கள் முதுகெலும்பின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் மனோதத்துவத்தின் செல்வாக்கை நிபந்தனையுடன் பிரித்தனர்:

• ஒரு நபர் உள்நாட்டில் தேவையற்றவராகவும் அன்பற்றவராகவும் உணரும்போது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புடன் பிரச்சினைகள் தொடங்குகின்றன. உண்மையான மற்றும் வெளிப்படையான அன்பிற்கான தார்மீக தாகம் கொண்டவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, ஆனால் அதைப் பெறவில்லை.
• தொராசிக் பகுதியுடனான சிரமங்கள் எல்லா கஷ்டங்களையும் சிரமங்களையும் தாங்குவதாக நினைப்பவர்களுக்கு பொதுவானது. அவர் தனது முதுகில் இருந்து "ரைடர்களை" தூக்கி எறிய முயற்சிப்பது போல் இருக்கிறது, ஆனால் அது வேலை செய்யாது. சில நேரங்களில் இது குற்ற உணர்வு அல்லது குற்ற உணர்வு ஆகியவற்றால் முன்னதாகவே இருக்கும்.
• நிதி மோதல்கள் உள்ளே வளரும்போது கீழ் முதுகு பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறது. ஒரு நபர் செல்வத்திற்காக போராடலாம், அதைப் பெற முடியாது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மற்றும் எந்தவொரு தார்மீக அதிருப்தியிலும், பயனற்ற தன்மை மற்றும் மனக்கசப்பு உணர்வு, குறிப்பாக தகுதியற்ற நிலையில், ஒரு நபர் நிச்சயமாக சரியான தோரணையை இழக்கிறார். அவர் குனிந்து குனிகிறார், இது முதுகுத்தண்டில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு தெளிவான இணைப்பு எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது: ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் - மனோதத்துவவியல்.

இருப்பினும், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு துறைக்கும் கூடுதல் வரையறைகள் உள்ளன. அவை நோயின் வளர்ச்சிக்கான உளவியல் அறிகுறிகளாகவோ அல்லது முன்நிபந்தனைகளாகவோ கருதப்படலாம். இதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

இத்தகைய நோயாளிகள் வலுவான உள் மோதலை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று உளவியலாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். பொதுவாக, கழுத்து நெகிழ்வுத்தன்மையின் சின்னமாகும், சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் பார்க்கும் திறன். ஆனால் ஒரு நபர் உள்ளே பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​இந்த திறன் இழக்கப்படுகிறது. உடலியல் ரீதியாக அவர் இன்னும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார், ஆனால் அவரது துன்பத்தால் உளவியல் ரீதியாக நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளார். பெரும்பாலும், இந்த துன்பம் ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் தனது சொந்த அன்பின் மாதிரியை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கிறார் என்பதிலிருந்து வருகிறது. அவர் எப்படி பார்க்கிறார் மற்றும் புரிந்துகொள்கிறார், ஆனால் மற்றொரு நபர் அன்பை வித்தியாசமாக பார்க்கிறார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. இங்குதான் உறவு மோதல் தொடங்குகிறது மற்றும் ஒரு நபர் பயனற்ற தன்மை மற்றும் அன்பின்மை போன்ற உணர்வை வளர்த்துக் கொள்கிறார்.

இத்தகைய நோயாளிகள் பொதுவாக எல்லாவற்றையும் மன்னிக்கத் தயாராக இருக்கிறார்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளைப் பற்றிய அதிக புரிதலால் வேறுபடுகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு திறந்த ஆத்மாவைக் கொண்டுள்ளனர், அதில் நிறைய இரக்கம் இருக்கிறது. ஆனால் ஒரு நபர் இந்த உணர்வுகளை தன்னை நோக்கி செலுத்த முடியாது. ஆனால் அதிகப்படியான ஒரு வழி தேவைப்படுகிறது மற்றும் நபர் தனது நன்மையையும் அன்பையும் ஒருவருக்கு வலுக்கட்டாயமாக கொடுக்க முயற்சிக்கிறார். இதற்கு நோயாளியின் ஆன்மாவின் பாதிப்பை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, நடத்தை மாதிரியின் திருத்தம் தேவைப்படுகிறது. ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் சிகிச்சையானது மனோ-உணர்ச்சி தடையை நீக்குவதன் மூலம் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

காண்டிரோசிஸுடன், சைக்கோசோமாடிக்ஸ் பெரும்பாலும் குற்ற உணர்வுக்கு வருகிறது, இது புதியதாக இருக்கலாம் அல்லது கடந்த காலத்திலிருந்து வரலாம். பெரும்பாலும் இது கடந்த காலத்தின் குற்றமாகும்; இன்றைய பிரச்சினைகள் மற்றும் அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான இயலாமைக்கு ஒரு நபர் பொறுப்பேற்கிறார். நோயாளி இந்த சுமையின் கீழ் வளைந்து, யாரோ அல்லது தன்னை மன்னிக்க முடியாது. இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன:

1. ஒரு நபர் தனது சக்திக்கு அப்பாற்பட்ட சுமைகளை சுமக்க முயற்சிக்கிறார்;
2. அவர் தனது சொந்த உலகத்திற்கு செல்கிறார், தன்னை மூடுகிறார்;
3. அவர் தனது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த முடியாது;
4. அவர் ஒரு முறை கோபம் மற்றும் ஆத்திரம் ஆகியவற்றிற்கு உட்பட்டவர்;
5. பிரச்சனைகளுக்கு எல்லோரையும் தன்னையும் குற்றம் சாட்டுகிறார்.

இந்த மக்கள் தங்களைத் தாங்களே பணயக்கைதிகளாகக் கொண்டுள்ளனர்; அவர்கள் பிரச்சினைகளுக்குப் பலியாவதைப் போல உணர்கிறார்கள். வாழ்க்கை அவர்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது; மாறாக, அது அவர்களை வருத்தப்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு ஒரு புதிய நாள் என்பது அவர்களின் முதுகில் ஒரு புதிய பிரச்சனை. ஒருவருக்கு தன்னை நேசிப்பதற்கும், குற்ற உணர்விலிருந்து விடுபடுவதற்கும் கற்றுக்கொடுப்பது முக்கியம் என்று மனநல மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். கடந்த காலத்தின் சுமையுடன் அவர் வாழ்வதால் அவருக்கு நிகழ்காலம் இல்லை என்ற உண்மையை நோயாளிக்கு தெரிவிக்கவும். இதற்குப் பிறகுதான் நீங்கள் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்கு செல்ல முடியும்.

பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு, பின்வருபவை பொதுவானவை:

1. ஒரு நபர் மிகவும் தனிமையாக உணர்கிறார்;
2. அவர் தனது நம்பிக்கையின்மையால் வேதனைப்படுகிறார்;
3. அவர் கடுமையான மன அல்லது உடல் ரீதியான வன்முறையை அனுபவித்தார்;
4. சாதித்ததை இழந்துவிடுவோமோ என்ற பயம் அவனுக்குள் வாழ்கிறது;
5. குழந்தை பருவத்தில் பெற்ற உளவியல் அதிர்ச்சி ஒருவரை வாழ அனுமதிக்காது;
6. தன்னை வெறுக்கிறான். பெரும்பாலும் இது வன்முறை மூலம் நடக்கிறது;
7. ஒருவருடன் நெருங்கி பழகும் பயம், உங்கள் வாழ்க்கையில் யாரையாவது அனுமதிப்பது;
8. மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பெற பயம்.

அத்தகைய நோயாளிகள் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், ஒரு நபர் தன்னை மேலும் மேலும் மூடிக்கொண்டு, ஒரு வழியைக் கொடுக்காததால் அது மோசமாகிறது. இங்கே கடந்த கால உணர்வின் திருத்தம் அவசியம், கடந்த காலத்தை விட்டுவிட அவருக்கு கற்பிக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கும்.

கழுத்து வலிக்கான காரணம் உடல் ரீதியான பிரச்சனைகளை விட உளவியல் ரீதியான பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம் என ஜெர்மன் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். விஞ்ஞானிகள் ஒரு ஆய்வை நடத்தினர், இதில் 448 நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது கழுத்து வலியை உணர்ந்தனர். அனைத்து பங்கேற்பாளர்களிலும், கணக்கெடுப்பின் போது 56% பேருக்கு கழுத்து வலி இருந்தது, மேலும் 26% பேர் கடந்த ஆண்டில் வலியை அனுபவித்தனர்.

நிலையான கேள்வித்தாள்களை நிரப்புவதன் விளைவாக, நிபுணர்கள் 20% நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வைக் கண்டறிந்துள்ளனர், மேலும் 28% பேர் கவலையை அனுபவித்தனர். மன அழுத்தத்தை பொறுத்துக்கொள்ளாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு பாடங்களில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தியது. விஞ்ஞானிகள் கழுத்து வலி நேரடியாக கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையது என்று நம்புகிறார்கள், எனவே மருத்துவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உளவியல் தொடர்பாக கழுத்து வலி உள்ள ஒரு நபரின் பிரச்சினைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

முதுகெலும்பு பிரச்சினைகளின் உளவியல் வேர்கள்

கடினமான மற்றும் முறுமுறுப்பான கழுத்து, வலிக்கும் கீழ் முதுகு அல்லது தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் நிலையான பதற்றம் ஆகியவை அலுவலக ஊழியர்கள், இல்லத்தரசிகள் மற்றும் சில சமயங்களில் மாணவர்கள் தங்கள் பாடப்புத்தகங்களில் குந்தியிருப்பவர்களுக்கு ஒரு துணை. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் தோரணையைப் பார்த்தால், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்து, கனமான பைகளை விட்டுவிட்டால், உங்கள் முதுகு இன்னும் வலிக்கிறது, ஒருவேளை இது ஒரு உளவியலாளரை அணுக அல்லது உங்களை உள்ளே பார்க்க ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். உண்மை என்னவென்றால், மன அழுத்தம், பதட்டம், குற்ற உணர்வு மற்றும் பிற எதிர்மறை அனுபவங்களுக்கு முதலில் எதிர்வினையாற்றுவது நமது முதுகுதான். வலியின் உள்ளூர்மயமாக்கல், நேரான முதுகில் வாழ்வதைத் தடுக்கும் பிரச்சனைகள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

உண்மை என்னவென்றால், நமது மூளையைப் போலவே, நம் உடலும் கவலை, மனக்கசப்பு, குற்ற உணர்வு மற்றும் பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. இயற்கையால் நம்மில் உள்ளார்ந்த எந்தவொரு மன அழுத்தத்திற்கும் முதல் எதிர்வினை தாக்குவது அல்லது ஓடுவது. மற்றும் தசைகள் பதற்றம், சண்டை அல்லது விமானம் தயார் போல்: நாம் விருப்பமின்றி நம் தாடைகள் பிடுங்க, நம் கைமுட்டிகளை இறுக்க, நம் கால்விரல்கள் சுருட்டு, நம் உடலின் சில பகுதிகளை பதற்றம். ஆனால் மன அழுத்தத்திற்கு முதலில் எதிர்வினையாற்றுவது பாராவெர்டெபிரல் (பெரிவெர்டெபிரல்) முதுகு தசைகள் என்று அழைக்கப்படுபவை. முதுகுத்தண்டில் பிரச்சினைகள் எழுவது, உளவியல் வேர்களைக் கொண்டிருப்பது, ஆனால் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உடல் ரீதியாக பதற்றம், வலி ​​மற்றும் நசுக்குதல் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுகிறது. விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் உள்ளூர்மயமாக்கல் உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியில் உங்கள் முதுகுப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆதாரமாக உள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

கழுத்துதலையை உடலுடன் இணைக்கிறது, அதே நேரத்தில் நம் உணர்வுகள், யோசனைகள் மற்றும் எண்ணங்களின் உலகத்தை உண்மையான உலகத்துடன் இணைக்கிறது. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள சிக்கல்கள் உள் நெகிழ்வுத்தன்மை உட்பட போதுமான நெகிழ்வுத்தன்மையின் விளைவாக இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் நீண்ட காலமாக நிறுவப்பட்ட விஷயங்களில் சலித்துவிட்டீர்கள். நீங்கள் மாற்றத்தை கனவு காண்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஒரு குழப்பத்தில் சிக்கி, அதிலிருந்து வெளியேற முடியாது. பிடிப்புகள் மற்றும் கழுத்து விறைப்பு ஆகியவை அச்சத்தால் ஏற்படலாம்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பாத ஒன்றைக் கண்டு பயப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் சுற்றிப் பார்க்க அல்லது திரும்பிப் பார்க்க பயப்படுகிறீர்கள். ஏறக்குறைய அனைத்து பாலூட்டிகளிலும் உள்ள ஒரு உலகளாவிய நிர்பந்தம் ஆபத்து இருக்கும்போது தலையை தோள்களில் இழுப்பது. இந்த வழக்கில் கழுத்து பிரச்சினைகளின் ஆதாரம், எடுத்துக்காட்டாக, வேலையில் உள்ள பிரச்சினைகள் அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலை.

கடைசி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் இந்த பிரிவில் மிகப்பெரியவை; அவை தலைக்கு ஆதரவை வழங்குகின்றன. தேவையற்ற கடமைகளால் நீங்கள் சுமத்தப்பட்டிருந்தால், யாராவது உங்கள் சேவைகளைப் பயன்படுத்தினால், பதிலுக்கு எதையும் கொடுக்கவில்லை என்றால், இந்த பகுதியில் நீங்கள் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். "என் கழுத்தில் அமர்ந்திருக்கிறது" என்ற பழமொழியை நம் உடல் உணர்கிறது: ஆறாவது-ஏழாவது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் பகுதியில் கவ்விகள் மற்றும் சிதைவுகள் தோன்றும்.

தொராசி பகுதி, குறிப்பாக அதன் மேல் பகுதி, உணர்ச்சிகளுக்கு பொறுப்பாகும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதயம் மார்பில் உள்ளது. உங்கள் முதுகு கழுத்தின் கீழ் மற்றும் கீழ் முதுகுக்கு மேல் வலிக்கிறது என்றால், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: யாராவது உங்களை புண்படுத்தியிருக்கிறார்களா, நீங்கள் சமீபத்தில் நேசிப்பவர், வேலை அல்லது செல்லப்பிராணியை இழந்தீர்களா? தொராசி முதுகுத்தண்டில் வலியால் அவதிப்படும் சிலர் தங்கள் உணர்வுகளுடன் மோசமான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் செயல்பட விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இதயத்தின் குரலைக் கேட்பது மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது எப்படி என்று தெரியவில்லை. செயல்கள் மற்றும் பொருள் சாதனைகள் மட்டுமே அன்பு மற்றும் மரியாதைக்கு தகுதியானவர்கள், குறிப்பிடத்தக்க நபர்களை உணர அனுமதிக்கின்றன.

தோள்கள் மற்றும் தொராசி முதுகெலும்புகளை இறுக்குவது, குனிவது, பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த கவர்ச்சியில் நம்பிக்கை இல்லாதவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் சுருங்கவும், கண்ணுக்கு தெரியாதவராகவும், முடிந்தவரை சிறிய இடத்தை எடுக்கவும் முயற்சிப்பது போலாகும். உங்களைப் பற்றிய அவமானம், அவமானம் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதையிலிருந்து வரும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவை உங்கள் ஆன்மாவை மட்டுமல்ல, தொராசி பகுதியில் உங்கள் முதுகையும் துன்புறுத்தலாம்.

இடுப்பு பகுதியில்மிகவும் சக்திவாய்ந்த, பரந்த முதுகெலும்புகள் அமைந்துள்ளன. அவர் மிகப்பெரிய சுமையை "தாங்குகிறார்". மேலும் பல பிரச்சனைகளை நாம் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​கீழ் முதுகுதான் இந்த சூழ்நிலைக்கு முதலில் எதிர்வினையாற்றுகிறது. கீழ் முதுகுவலி அன்புக்குரியவர்கள், சக ஊழியர்கள் மற்றும் மேலதிகாரிகளின் ஆதரவின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கலாம். இது நிச்சயமற்றதாகவும் இருக்கலாம் - ஆனால் தொராசி முதுகுத்தண்டில் வலி பெரும்பாலும் உணர்ச்சி சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், கீழ் முதுகில் உள்ள அசௌகரியம் பொதுவாக சமூக அச்சங்களால் ஏற்படுகிறது: பணம் இல்லாமல் இருப்பது, தேர்வில் தேர்ச்சி பெறாதது, டிப்ளோமா எழுதாமல் இருப்பது. .உதவி பற்றிய கோரிக்கைக்கு மறுப்பு தெரிவிக்கும் போது வலி தீவிரமடையும் - உதாரணமாக, நீங்கள் உறவினர்களிடம் கடன் கேட்டபோது, ​​ஆனால் அவர்கள் மறுத்துவிட்டார்கள், அல்லது வீட்டு வேலைகளில் உங்களுக்கு மேலும் உதவுமாறு உங்கள் கணவரைக் கேளுங்கள், மேலும் அவர் இதை அறிவிக்கிறார். "பெண்களின் வேலை."

சாக்ரம்இடுப்பு பகுதியில் அமைந்துள்ளது, இது சுதந்திரத்தை குறிக்கிறது - முடிவுகளின் சுதந்திரம், செயல்கள், பாலியல் விடுதலை. சாக்ரல் முதுகெலும்பில் உள்ள சிக்கல்கள் நெருக்கமான பிரச்சினைகளின் குறிகாட்டியாக இருக்கலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, பாலியல் அதிருப்தி அல்லது ஒரு கூட்டாளருடன் பொருந்தாத தன்மை, அவர் மீதான மனக்கசப்பு. நிகழ்வுகள் (குடும்பத்தில், வேலையில், தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில்) விரும்பியபடி வளர்ச்சியடையவில்லை என்பதிலிருந்து ஒரு தடை உணர்வும் புனித பகுதியில் உள்ள அசௌகரியத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு நபர் தனது சுதந்திரத்தை இழக்கிறார், அவருடைய திட்டங்கள் உடைந்து போகின்றன, அதைப் பற்றி அவரால் எதுவும் செய்ய முடியாது. இந்த பகுதியில் உள்ள வலி பெரும்பாலும் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வதில் உதவியற்றவர்களாக இருப்பார்கள் என்று பயப்படுபவர்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது (இது உண்மையில் நடந்ததா இல்லையா என்பது முக்கியமல்ல). மரண பயம் சாக்ரமில் வலிக்கு மற்றொரு காரணம். மரணம் என்பது எந்தவொரு வாழ்க்கையின் இயற்கையான முடிவு, ஆனால் நம் கலாச்சாரத்தில் இந்த தலைப்பு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது மரண பயத்தை அதிகரிக்கிறது. மரணம் அல்லது எதையாவது இழக்க நேரிடும் என்ற பயத்தால் துன்புறுத்தப்பட்டவர்கள் - நேசிப்பவர், ஒரு பதவி, நிதி நல்வாழ்வு - சாக்ரல் முதுகெலும்பில் வலியால் பாதிக்கப்படலாம்.

கோசிக்ஸ்- முதுகெலும்பின் முடிவு, ஐந்து இணைந்த முதுகெலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதில் வலி பெரும்பாலும் உட்கார்ந்த நிலையில், நாற்காலியில் தாழ்த்தும்போது அல்லது அதிலிருந்து எழுந்திருக்கும் போது தோன்றும். கோசிக்ஸில் உள்ள சிக்கல்களின் உளவியல் வேர்கள் புனித மண்டலத்தில் உள்ள அசௌகரியம் போலவே இருக்கும்: உடல்நலம் அல்லது உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் பற்றிய எண்ணங்கள், நமது அடிப்படைத் தேவைகளில் அதிருப்தி, பாலியல் அதிருப்தி, ஒருவரின் சொந்த உடலில் அதிருப்தி, ஒரு நபர் எப்படியாவது இழந்துவிட்டார் என்ற எண்ணங்கள். விதி மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள். ஒருவரின் சொந்த செயலற்ற தன்மைக்கான அவமான உணர்வுடன் அவை கலக்கப்படலாம்: ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது வால் எலும்பில் வலி தோன்றும் காரணம் இல்லாமல் இல்லை. நான் ஓடி வந்து ஏதாவது செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது நான் இங்கே உட்கார்ந்தேன். உங்களை பலவீனமாக இருக்க அனுமதிப்பது, ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் உதவி கேட்பது இவர்களால் செய்ய முடியாத ஒன்று.

முடிவில், முதுகெலும்புடன் உளவியல் மற்றும் உடல் ரீதியான பிரச்சினைகள் ஒன்றிணைக்கப்படலாம் என்பதைச் சேர்ப்பது மதிப்பு. அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து உதவி பெறாத ஒரு நபர் "தற்செயலாக" வால் எலும்பு அல்லது சாக்ரமைக் காயப்படுத்தும்போது பெரும்பாலும் வழக்குகள் உள்ளன, மேலும் பல நபர்களின் பிரச்சினைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் ஒருவர் கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நோயால் கண்டறியப்படுகிறார். உங்கள் நோய்க்கான சாத்தியமான உளவியல் காரணங்களை அறிவது மருத்துவரிடம் செல்வதை மாற்றாது, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியில் நீங்களே "இறக்க" வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும்.

கழுத்து வலியால் என்ன நோய்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன?கழுத்து வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள்:

• கழுத்து வலி பெரும்பாலும் நோயாளிகளின் முக்கிய புகார். கழுத்தில் வலி பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் மக்களுக்கு ஏற்படுகிறது. அதன் நிகழ்வுக்கான பொதுவான காரணம் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் அல்லது முதுகெலும்பின் தொடர்புடைய பகுதியின் கீல்வாதம் அல்லது முதுகெலும்பு தசைநார்கள் அல்லது கழுத்து தசைகளில் உள்ள கோளாறுகள். பெரும்பாலும் இந்த நோய்களால், முதுகெலும்பு தசைநார்கள், முதுகு தசைகள், அதே போல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகளில் வலி உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது.
• கழுத்து வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் உள்ள முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் கீல்வாதம், முதுகெலும்பு தசைநார்கள் அல்லது கழுத்து தசைகளுக்கு சேதம். ஒவ்வொரு ஆண்டும், கீல்வாதம் எனப்படும் ஒரு நோய் மிகவும் பொதுவானதாகிறது. கீல்வாதத்தின் போது வலியின் ஆதாரம் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகள் ஆகும். இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் myofascial வலிக்கு காரணமாகும், அதே போல் கடுமையான டார்டிகோலிஸ் ஆகும். மேலும், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் கீழ் பகுதியில் ஏற்படலாம், பொதுவாக இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் C5-C6 மற்றும் C6-C7 ஆகியவற்றில் இடமளிக்கப்படுகிறது.
• கழுத்தில் கடுமையான வலி, கைக்கு பரவுவது, கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள கட்டிகள், காயங்களின் விளைவுகள் மற்றும் கிரானியோஸ்பைனல் முரண்பாடுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, கழுத்து வலி தசை திரிபு, தாழ்வெப்பநிலை (உதாரணமாக, ஒரு வரைவு காரணமாக), அதிக உடல் செயல்பாடு அல்லது ஒரு சங்கடமான நிலையில் தூங்குவது போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும். வலி மறைந்துவிடவில்லை, ஆனால் புதுப்பித்தல் அல்லது தீவிரமடைந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
• ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் பெரும்பாலும் தோள்பட்டையில் உள்ள வலியை ஏற்படுத்துகிறது. நரம்பு வேரின் சுருக்கம் கை (பிராச்சியால்ஜியா) அல்லது தோள்பட்டையில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு குடலிறக்கம் நரம்பு செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும், இதில் ரிஃப்ளெக்ஸ் செயல்பாடு குறைதல், தசை வலிமை மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவை அடங்கும்.
• ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது கர்ப்பப்பை வாய் மைலோபதியை ஏற்படுத்துகிறது. கால்வாயின் குறுகலானது வட்டுகள் வீக்கம், முதுகெலும்பு தசைநார்கள் தடித்தல் மற்றும் எலும்பு முதுகெலும்புகளின் தோற்றம் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். முள்ளந்தண்டு வடத்தில் ஏற்படும் காயங்கள் வலியுடன் இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் மூட்டுகளில் உணர்வின்மை, பலவீனம் மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் பலவீனமான செயல்பாடு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
• கழுத்தின் திடீர் சுழற்சி இயக்கங்கள் காரணமாக அடிக்கடி தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, இது சாலை போக்குவரத்து விபத்துகளின் போது ஏற்படலாம். காயம் ஏற்பட்ட 24-48 மணி நேரத்திற்குள் விறைப்பு மற்றும் வலி உருவாகலாம்.
• கழுத்து வலியை ஏற்படுத்தும் முறையான கோளாறுகளில் முடக்கு வாதம், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்), பாலிமியால்ஜியா ருமேடிகா, தொற்றுகள் மற்றும் கட்டிகள் ஆகியவை அடங்கும். கழுத்து வலி பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது;
• இந்த நோய் தோள்பட்டை வலியை மட்டுமே ஏற்படுத்தும் என்ற பிரபலமான நம்பிக்கை இருந்தபோதிலும், கீழ் கழுத்தில் வலி பாலிமியால்ஜியா ருமேட்டிகாவின் விளைவாக ஏற்படலாம்.
• கழுத்து முழுவதும் வலி ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் சிறப்பியல்பு. இந்த நோயைக் கண்டறிதல் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட வலி புள்ளிகளை வெளிப்படுத்துகிறது. நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம்;
• கடுமையான கழுத்து வலிகடுமையான தைராய்டிடிஸிலும் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு கடுமையான நோயாகும், இது சீழ் மிக்கதாக இருக்கலாம் மற்றும் சில சமயங்களில் சிபிலிஸுடன் ஏற்படுகிறது. சப்அக்யூட் கிரானுலோமாட்டஸ் தைராய்டிடிஸின் போது குறைவான தீவிர வலி, டிஸ்ஃபேஜியா மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் விரிவாக்கம் ஆகியவற்றுடன் காணப்படுகிறது. மனச்சோர்வினால் கழுத்து வலியும் ஏற்படலாம்;
• கழுத்து வலி, அதே போல் தலையை நகர்த்துவதில் சிரமம், மூளைக்காய்ச்சல், ரெட்ரோபார்னீஜியல் சீழ், ​​சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு மற்றும் மூளைக் கட்டிகளின் விளைவாக இருக்கலாம். கழுத்தின் முன்புற மேற்பரப்பில் வலி இருந்தால், மாரடைப்பு மற்றும் கரோனரி இதய நோய் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.
• கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் எழும் கட்டிகள் பெரும்பாலும் மெட்டாஸ்டேடிக் ஆக மாறும். வலி நீண்ட காலமாக உணரப்பட்டு, இரவும் பகலும் நீங்கவில்லை என்றால் கட்டிகள் விலக்கப்பட வேண்டும். மனித உடலில் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் ஏற்படும் போது, ​​5-10% வழக்குகளில் அவற்றின் இடம் முதுகெலும்பாகும், அதே நேரத்தில் 15 சதவீத வழக்குகளில் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதி பாதிக்கப்படுகிறது. மார்பக புற்றுநோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் சிறிது குறைவாக அடிக்கடி - மெலனோமா, தைராய்டு புற்றுநோய் மற்றும் சிறுநீரக புற்றுநோய் ஆகியவை முதுகெலும்புக்கு மிகவும் பொதுவான மெட்டாஸ்டேஸ்கள் ஆகும்.
• நீடித்த நிலையான உடல் செயல்பாடு காரணமாக தசைப்பிடிப்பு தோன்றும் (உதாரணமாக, ஒரு தையல் இயந்திரம், கணினி, முதலியன வேலை செய்யும் போது). ஒரு சங்கடமான நிலையில் தூங்கிய பிறகு கடுமையான கழுத்து வலி ஏற்படலாம்.
• ஒரு நபர் தனது தலையை ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற உண்மையால் பெரும்பாலும் கழுத்து வலி ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் எந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், கெட்ட பழக்கங்களை அகற்றுவதன் மூலமும், ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பு கழுத்து பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலமும், உங்களுக்காக ஒரு வசதியான பணியிடத்தை உருவாக்குவதன் மூலமும் இந்த சிக்கல்களிலிருந்து விடுபடலாம்.

தொராசி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது, ​​தலை மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது. வலியின் தன்மை வலி, நிலையானது, நீண்ட உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு அல்லது ஒரு சங்கடமான நிலையை ஆக்கிரமிக்கும் போது அடிக்கடி தீவிரமடைகிறது. தலைச்சுற்றல், டின்னிடஸ், குமட்டல், கைகளில் வலி மற்றும் விரல்களில் உணர்வின்மை அடிக்கடி ஏற்படும். இதயத்தின் பகுதியில் கூட வலி ஏற்படுகிறது மற்றும் ஒரு சங்கடமான உடல் நிலையில் தூண்டப்படுகிறது. கூடுதலாக, வயிற்றின் மேல் பகுதியில் உள்ள வலி மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டின் கோளாறுகள் ஏற்படலாம். நோயாளிகளிடமிருந்து பல புகார்கள் வரம்புக்குட்பட்ட கழுத்து இயக்கம் மற்றும் தலையைத் திருப்பும்போது நொறுங்குதல். கழுத்து வலி சிகிச்சை உடல் மற்றும் உளவியல் முறைகள், அத்துடன் கையேடு சிகிச்சை பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது.