அதிக ஹீமோகுளோபின் என்று அழைக்கப்படுகிறது? ஆபத்தான உயர் ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன. அதிகரித்த விகிதத்துடன் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து திருத்தம்

இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு ஹீமோகுளோபின் மோசமானது மற்றும் இது இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் ஏற்படவில்லை என்றால் அது நன்றாக இருக்காது உடலியல் பண்புகள்உடல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரித்த அளவு ஏன் ஆபத்தானது, அது ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கலாம், எப்படியாவது அதன் அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர முடியுமா?

ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன, அது உடலில் ஏன் தேவைப்படுகிறது?

ஹீமோகுளோபின் (Hb - டாக்டர்கள் சுருக்கமாக எழுதுவது போல்) ஒரு சிக்கலான இரும்பு கொண்ட புரதமாகும், இது ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளுடன் பிணைக்க முடியும், இதன் மூலம் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு அதன் பரிமாற்றத்தை உறுதி செய்கிறது. இதுவே நமது இரத்த அணுக்களை - சிவப்பு இரத்த அணுக்களை - ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது.

உள்ளிழுக்கப்படும் போது, ​​ஆக்ஸிஜன் நுரையீரலில் உள்ள அல்வியோலி வழியாக இரத்தத்தில் நுழைகிறது, அங்கு அது இரும்புச்சத்து கொண்ட இரத்த புரதத்துடன் பிணைக்கப்பட்டு, முறையான சுழற்சியின் மூலம் உடல் முழுவதும் பரவுகிறது, தமனி இரத்தத்துடன் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களை ஊட்டுகிறது, அவற்றின் முழு செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. திரும்பி வரும் வழியில், சிரை இரத்தத்துடன், கார்பன் டை ஆக்சைடு நுரையீரலுக்குள் கொண்டு செல்லப்படுகிறது, இது சுவாசத்தின் போது வெளியேற்றப்படுகிறது. நுழைந்தவுடன், இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் முழு சுழற்சியும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது.

ஹீமோகுளோபின் இரத்தத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இதிலிருந்து கொஞ்சம் ஹீமோகுளோபின் உள்ளது - சிறிய ஆக்ஸிஜன், நிறைய ஹீமோகுளோபின் - கோட்பாட்டில் நிறைய ஆக்ஸிஜன் இருக்க வேண்டும். ஆனால் அது எப்போதும் இல்லை. உயர்ந்த Hb அளவு என்பது உடலின் ஒரு வகையான ஈடுசெய்யும் எதிர்வினையாகும்.

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

ஹீமோகுளோபின் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது? சிறுநீரகங்கள் ஒரு சக்திவாய்ந்த நாளமில்லா உறுப்பு ஆகும், இது நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளுடன் உடலில் இருந்து திரவத்தை வடிகட்டி நீக்குகிறது. சிறுநீரகங்கள் வைட்டமின் D ஐ உற்பத்தி செய்கின்றன, இது நமது எலும்புகளின் அடர்த்திக்கு பொறுப்பாகும், இது நமது இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் முக்கிய உறுப்பு ஆகும், மேலும் இது எரித்ரோபொய்டின் (EPO) என்ற ஹார்மோனையும் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன் இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தி மற்றும் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு பொறுப்பாகும்.

உயர்ந்த ஹீமோகுளோபினின் முக்கிய காரணம் ஹைபோக்ஸியா ஆகும், இது போதுமான சுவாசம் காரணமாக ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. ஹைபோக்ஸியா ஏற்படும் போது, ​​உறுப்பிலிருந்து சமிக்ஞை சிறுநீரகங்களுக்கும், சிறுநீரகத்திலிருந்து எலும்பு மஜ்ஜைக்கும் செல்கிறது, இதனால் அதிக ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அதாவது, ஒரு நபருக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், அவருக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை என்றால், இரும்புச்சத்து கொண்ட புரதம் இரத்தத்தில் உயர்கிறது.

ஹீமோகுளோபின் அளவை எப்படியாவது அதிகரிக்க, உடல் கூடுதல் எண்ணிக்கையிலான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும், இரத்தம் மற்றும் பிளாஸ்மா செல்களின் செறிவு அதிகரிக்கிறது, இரத்தம் தடிமனாக மாறும்.

உயர்த்தப்பட்ட ஹீமோகுளோபின் இரண்டு செயல்முறைகளின் விளைவாகும்: இரத்த சிவப்பணுக்களின் தொகுப்பு அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்த பிளாஸ்மாவின் அளவு குறைதல்.

உடலியல் காரணங்கள்

நோய்களின் இருப்புடன் தொடர்பில்லாத ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு, உயர்ந்த மலைப்பகுதிகளில் வசிக்கும் மற்றும் வேலை செய்யும் மக்களில் ஏற்படுகிறது. கடல் மட்டத்திலிருந்து அதிக உயரத்தில் உள்ள காற்று வெளியேற்றப்படுகிறது மற்றும் போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டுள்ளது, இந்த விஷயத்தில் உடல் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கிறது. உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்க, உடல் அதிக ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த வகை அடங்கும்

• உயர் மலை கிராமங்களில் வசிப்பவர்கள்;
• மலைகளின் சிகரங்களை வெல்பவர்கள்;
• உயரமான மலைகளில் பணிபுரியும் மீட்புப் பணியாளர்கள்;
• விமானிகள், பணிப்பெண்கள் மற்றும் விமான பணிப்பெண்கள்;
• விளையாட்டு வீரர்கள் நேரம் மற்றும் நீண்ட தூரங்களுக்கு ஓடுகிறார்கள் (சறுக்கு வீரர்கள், பயத்லெட்டுகள், வேக சறுக்கு வீரர்கள், மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், முதலியன);
• கடுமையான புகைப்பிடிப்பவர்கள்;
• அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளும் மக்கள்;
• பருமனான;
• குறட்டை மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள் (தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தை நிறுத்துதல்);
• பரம்பரை காரணி.

ஹீமோகுளோபின் அதிகரித்தது இந்த வழக்குஎளிதில் இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர முடியும், அதை ஏற்படுத்திய காரணத்தை ஒருவர் அகற்ற வேண்டும்.

நோயியல் முன்னிலையில் தொடர்புடைய காரணங்கள்

அதிகரித்த Hb உடன் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட காரணங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், அதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு, ஒருவேளை இது அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்:

• புற்றுநோயியல்;
• இருதய அமைப்பின் நோய்க்குறியியல்;
• சுவாச செயலிழப்பு;
• உடலின் நீர்ப்போக்கு, அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் போதுமான குடிப்பழக்கத்தின் விளைவாக;
• தீக்காயங்களுடன்;
• அதிகப்படியான வைட்டமின் பி 12;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
• கடுமையான வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக நீரிழப்புடன் சேர்ந்து குடல் நோய்த்தொற்றுகள்;
• நீரிழிவு நோய்.

உயர் இரத்த அழுத்தம், மயக்க மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகள், கருத்தடை உள்ளிட்டவற்றுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் டையூரிடிக் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது Hb அளவுகளில் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம்.

பெண்கள் மத்தியில்

பெரும்பாலும், பெண்களில் இரும்புச்சத்து கொண்ட புரதத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாக இருக்கலாம்

• அதிகரித்த உடல் பயிற்சி அல்லது வெப்பத்தின் போது அதிகரித்த வியர்வையுடன்;
• குடி ஆட்சிக்கு இணங்காதது;
• டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் கருத்தடைகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாட்டுடன்;
• மனநல கோளாறுகள் மற்றும் மன அழுத்தம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில், ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் இது சிறுநீரகங்கள் அல்லது கல்லீரலில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது கருவின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுடன் இரத்தப்போக்கு அல்லது மாதவிடாய் பெண்களின் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவை பாதிக்கலாம். இரத்தப்போக்கு போது கருப்பை மயோமாவுடன், எரித்ரோசைட் எண்ணிக்கை குறைகிறது மற்றும் Hb கூட குறைய வேண்டும். இருப்பினும், நாள்பட்ட சிறிய இரத்த இழப்பு எரித்ரோபொய்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது இன்னும் அதிகமான ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை "கட்டாயப்படுத்துகிறது". நீடித்த மற்றும் கனமான காலகட்டங்களில், நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது, இது முதலில் எரித்ரோபொய்டின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், Hb இன் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், பின்னர் மட்டுமே அதன் குறைவு மற்றும் இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆண்களில்

இரும்புச்சத்து கொண்ட புரதத்தின் அதிகரித்த அளவு நேரடியாக அதன் மீது சார்ந்துள்ளது தீய பழக்கங்கள்முதன்மையாக புகைபிடிப்பதில் இருந்து. நிகோடின் இரத்த நாளங்கள், ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, நீரிழப்பு மற்றும் தடித்த இரத்தத்தின் குறுகலுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் EPO க்கான சமிக்ஞையாகும்.

தொழில் ரீதியாக ஆண்கள் அதிக உயரத்தில் வேலை செய்கிறார்கள் (விமானிகள், மீட்பவர்கள், ஏறுபவர்கள்) மற்றும் சுறுசுறுப்பான மற்றும் கனமான விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுகிறார்கள். மேலும் சிலர் இன்னும் அனபோலிக்ஸுக்கு அடிமையாக உள்ளனர்.

குழந்தைகளில்

குழந்தைகளில் ஹீமோகுளோபின் குறியீடு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்க, குழந்தை குறும்பு, மோசமாக தூங்க அல்லது வியர்வை இருந்தால் போதும். காய்ச்சலின் போது அல்லது சூடான பருவத்தில் அதிகரித்த வியர்வை காரணமாக ஏற்படும் நீரிழப்பு, அத்துடன் டையூரிடிக் தேநீர் குடிப்பதால் இரத்த எண்ணிக்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

எரித்ரோபொய்டின் ஒரு கூர்மையான வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் Hb இன் உற்பத்தி இதயக் குறைபாடாக இருக்கலாம் - வென்ட்ரிகுலர் செப்டல் குறைபாடு. இன்டர்வென்ட்ரிகுலர் செப்டமில் உள்ள துளை காரணமாக, அனைத்து இரத்தமும் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது, ஏனெனில் இது நுரையீரல் வழியாக செல்லாது.

ஹீமோகுளோபின் எந்த அளவு உயர்ந்ததாகக் கருதப்படுகிறது?

பொதுவாக, Hb இன் அளவு வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்தது. சாதாரண மதிப்புகள் என்ன என்பதை இந்த அட்டவணையில் காணலாம்.

10-20 கிராம் / எல் விதிமுறைக்கு மேலே உள்ள அளவு அதிகரிப்பு ஏற்கனவே Hb இன் அதிகரித்த அளவைக் குறிக்கிறது. அதிக மதிப்பு, நோயியல் மிகவும் தீவிரமானது, விரைவான காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும், இதனால் மருத்துவர் போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் அறிகுறிகள்

ஆனால் பகுப்பாய்வு வடிவத்தில் மட்டும் நீங்கள் அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின் பற்றி கண்டுபிடிக்க முடியும். பின்வரும் அறிகுறிகள் இதைக் குறிக்கலாம்:

• அக்கறையின்மை, பலவீனம், சோர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள்;
• தூக்கக் கலக்கம் - தூக்கம் அல்லது, மாறாக, தூக்கமின்மை;
• மோசமான பசி அல்லது அதன் பற்றாக்குறை;
• கூட்டு, தசை மற்றும் தலைவலி;
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய தாள தொந்தரவு;
• பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாட்டின் அறிகுறிகள் - தோல் மஞ்சள், ஸ்க்லெரா, நாக்கு, தோல் அரிப்பு மற்றும் கல்லீரல் விரிவாக்கம்;
• தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் தாகம் மற்றும் வறட்சி;
• மங்கலான பார்வை;
• அடிக்கடி அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

இந்த அறிகுறிகள் வேறு எந்த நோயுடனும் இருக்கலாம், எனவே வேறுபட்ட நோயறிதல் எப்போதும் பொது இரத்த பரிசோதனையுடன் இருக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, உயர்ந்த Hb ஒரு முதன்மை மற்றும் சுயாதீனமான நோயாக கருதப்படுவதில்லை, இது எந்த நோயியலின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

அதிக ஹீமோகுளோபின் ஏன் ஆபத்தானது?

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின் இரத்த பாகுத்தன்மையின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது, அதாவது, இரத்தம் தடிமனாகிறது, இந்த கருத்துக்கள் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. மேலும் இரத்த பாகுத்தன்மை உடலுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

1. இரத்தத்தின் புரத கட்டமைப்புகளை ஒட்டுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது இரத்த உறைவு, இஸ்கெமியா உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்;
2. தடிமனான இரத்தம் இரத்த நாளங்கள் வழியாக மெதுவாக பாய்கிறது, இது பாத்திரங்களின் சுவர்களில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் படிவதற்கு வழிவகுக்கிறது, பாத்திரங்களின் லுமினைக் குறைக்கிறது. இரத்த நாளங்களில் இரத்தம் தேங்குவதற்கும், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதன் விளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கும் இதுவே முக்கிய காரணம்;
3. இதய தசைக்கு தடிமனான இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய, பெரும் முயற்சிகள் தேவைப்படுகின்றன, ஒரு விதியாக, இதயத்தின் இடது வென்ட்ரிக்கிள் அதிக சுமையிலிருந்து அதிகரிக்கிறது;
4. பாத்திரங்கள் வழியாக குறைந்த இரத்த ஓட்டம், இரத்த சிவப்பணுக்களின் குறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம், பலவீனமான வாயு பரிமாற்றம் ஆகியவை உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக மூளை, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன். இது மூளைக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது, மூளை கட்டமைப்புகளின் நீண்டகால பட்டினியுடன், மனநல கோளாறுகள் சாத்தியமாகும், குழந்தைகளில் உடல், மன மற்றும் மன வளர்ச்சி குறைகிறது.

உயர்த்தப்பட்ட ஹீமோகுளோபினை எவ்வாறு குறைப்பது?

ஒரு இரத்த பரிசோதனையானது விதிமுறைக்கு அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டியிருந்தால், இது சில கவலைகளுக்கு ஒரு காரணம். நிச்சயமாக, முதலில் காரணம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உடலியல் காரணங்களால் உயர்ந்த நிலை ஏற்பட்டால், தூண்டும் காரணியை நீக்குவதன் மூலம், Hb நிலை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஆனால் இது ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அதைத் தீர்க்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மற்ற ஆய்வுகள் மற்றும் வேறுபட்ட நோயறிதலின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே போதுமான சிகிச்சை மற்றும் உணவை பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஊட்டச்சத்து

ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகளை விலக்குவது அல்லது குறைக்க வேண்டியது அவசியம், இது

• ஆஃபல் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி;
• கொழுப்பு, புகைபிடித்த அல்லது வறுத்த உணவுகள்;
• பணக்கார பேஸ்ட்ரிகள், மாவு பொருட்கள், இனிப்புகள்;
• பக்வீட்;
• கொழுப்பு மீன், கடல் உணவு;
• இனிப்புகள்.

இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் பி நிறைந்த உணவுகளை அகற்றவும் 9 (, மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகள் மற்றும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதை சிறிது நேரம் நிராகரிக்கவும்.

உங்கள் உணவில் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்

• கோழி இறைச்சி,
• நதி மீன்,
• குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட புளிக்க பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி,
• பல்வேறு கீரைகள் (கீரை தவிர) மற்றும் காய்கறிகள்,
• பட்டாணி, பருப்பு வகைகள், சோயாபீன்ஸ்,
• தானியங்களிலிருந்து தானியங்கள், பக்வீட் தவிர,
• சார்க்ராட்,
• அதிக திரவ உள்ளடக்கம் கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் - வெள்ளரிகள், தர்பூசணி, பெர்ரி, பழங்கள், ஆப்பிள்கள் மற்றும் மாதுளை தவிர.

திரவத்தால் ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது, அவள்தான் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்ற உதவுவாள். முன்னுரிமை, நிச்சயமாக, வெற்று நீரில் உள்ளது, ஆனால் குருதிநெல்லி சாறு, மூலிகை தேநீர் மற்றும் இனிக்காத பழம், பெர்ரி compotes கூட வரவேற்கத்தக்கது.

ஹிருடோதெரபி

மிகவும் பிசுபிசுப்பான, அடர்த்தியான இரத்தம் இரத்தக் கட்டிகளை ஏற்படுத்தும். மற்றும் அதன் திரவமாக்கலுக்கு, லீச்ச்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நன்னீர் புழுக்களின் உமிழ்நீரில் ஒரு நொதி உள்ளது - ஹிருடின், இது இரத்தத்தை மெலிவதை ஊக்குவிக்கிறது, அதன் விரைவான உறைதலைத் தடுக்கிறது மற்றும் கலவையை இயல்பாக்குகிறது.

ஆனால் இந்த முறையை நீங்கள் சொந்தமாக நாடக்கூடாது, முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தானம் மற்றும் இரத்தமாற்றம்

ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்க ஒரு வழி இரத்த தானம் -. மனிதாபிமான பணிக்கு கூடுதலாக, உங்கள் இரத்த அமைப்பை நீங்கள் இயல்பாக்கலாம்.

சுகாதார நிலை நன்கொடையாக இருக்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால், இரத்தமாற்றம் செய்யப்படுகிறது, இதன் சாராம்சம் இரத்தத்தை எடுத்து, இரத்த சிவப்பணுக்களில் இருந்து விடுவித்து, நோயாளிக்கு திருப்பித் தருவதாகும்.

மருத்துவ சிகிச்சை

இந்த வழக்கில், இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் மருந்துகளின் நியமனத்திற்கு சிகிச்சை குறைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகளில் Trental, Cardimagnyl, Curantil, Warfarin, Aspirin, Aspirin-cardio, Clopidogrel, Acecardol போன்றவை அடங்கும். இந்த மருந்துகள் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆபத்து காரணிகள், குறிப்பிட்ட அளவுகளில் உள்ள முரண்பாடுகள் மற்றும் முடிவுகளின் அடிப்படையில். பகுப்பாய்வு. எனவே, இந்த வகை சிகிச்சையில் நான் விரிவாக வாழ மாட்டேன்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மேலும், இதைப் பற்றி நான் ஏற்கனவே எழுதினேன், உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் நாட்டுப்புற வைத்தியம்சில நேரங்களில் மருந்துகளை விட குறைவான செயல்திறன் இல்லை.

இந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் கவனம் செலுத்துங்கள்.

1. மம்மி. ஒரு சிறிய அளவு வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 காப்ஸ்யூலை (102 கிராம்) நீர்த்துப்போகச் செய்து, தினமும் 10 நாட்களுக்கு படுக்கை நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், 5 நாட்களுக்கு உடைத்து, பின்னர் பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும்.
2. காலை உணவாக வாழைப்பழம், பேரீச்சம்பழம், திராட்சை (விதை இல்லாதது) ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட சிறிய சாலட்டை சாப்பிடுங்கள்.
3. மர பேன்களின் சாறு அல்லது உட்செலுத்துதல் நன்றாக உதவுகிறது அல்லது உங்கள் காய்கறி சாலட்டில் மர பேன் இலைகளை சேர்க்கலாம்.
4. தினமும் குறைந்தது 2-2.5 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும், நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்.

எங்களுடைய, ரஷியன், குதிரை செஸ்நட், வார்ம்வுட், லைகோரைஸ் ரூட் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல் செய்தபின் வேலை செய்கிறது.

அன்புள்ள வாசகர்களே, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு போன்ற ஒரு தீவிரமான மற்றும் பொதுவான பிரச்சனையை இன்று நாம் பகுப்பாய்வு செய்துள்ளோம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உன்னிப்பாகக் கவனித்து, தேவைப்பட்டால் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன். ஆரோக்கியமாயிரு!

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அதிக ஹீமோகுளோபினை விட மிகவும் பொதுவானது. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதன் செயல்திறனை மாற்ற முடியும் என்றாலும் - பின்னர் குறையும், பின்னர் அதிகரிக்கும். ஆனால், ஹீமோகுளோபின் அதிகமாக இருந்தால், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் என்ன அர்த்தம் ?

ஹீமோகுளோபின் ஒரு சிக்கலான புரதமாகும், இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் பகுதியாகும். நுரையீரலில் இருந்து ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை உடலின் உறுப்புகளின் செல்களுக்கு கொண்டு செல்வதே இதன் செயல்பாடு, மற்றும் நேர்மாறாகவும் உள்ளது.

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கத்தின் விதிமுறை உள்ளது. இந்த புரதத்தின் அளவு ஒரு டெசிலிட்டர் இரத்தத்தின் கிராம் கணக்கில் அளவிடப்படுகிறது. ஆண்களுக்கு, விதிமுறை 135-160 கிராம் / எல், வயது வந்த ஆரோக்கியமான பெண்களுக்கு, 120-140 கிராம் / எல் சாதாரண மதிப்புகளாகக் கருதப்படுகிறது.

அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின் மூலம், உடலில் ஏதோ தவறு இருப்பதாகச் சொல்வது பாதுகாப்பானது. ஹீமோகுளோபின் அளவு உயர்த்தப்பட்டால், அதை விரைவில் சாதாரணமாக குறைக்க வேண்டியது அவசியம். ஹீமோகுளோபின் ஏன் உயர்த்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் காரணங்களை அகற்றுவது மிகவும் முக்கியம். உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன மற்றும் இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் என்ன என்பதைக் கவனியுங்கள்.

ஹீமோகுளோபின் அளவு ஏன் அதிகமாகிறது

அதிக அளவு ஹீமோகுளோபின் அதன் கேரியர் செல்கள் அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, அதாவது சிவப்பு இரத்த அணுக்கள். இதன் காரணமாக, இரத்தம் மிகவும் பிசுபிசுப்பானது மற்றும் பாத்திரங்கள் வழியாக செல்ல கடினமாகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த உறைவு மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாகலாம், இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.

சில நேரங்களில் அதிக விகிதங்கள் நாள்பட்ட நிலைமைகளின் விளைவாகும். அல்லது, இரத்தத்தில் திரவத்தின் அளவு குறைவதால், இரத்த சிவப்பணுக்களின் செறிவு அதிகரிக்கிறது. மேலும், உடலின் சில பகுதிகளில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை (ஹைபோக்ஸியா) ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, சில உணவுகள் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கின்றன.

பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரித்தது

பெண்களில், உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் மிகவும் அரிதாகவே காணப்படுகிறது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஆரோக்கியமான பெண்களில் விதிமுறை 120 முதல் 140 கிராம் / எல் வரை மாறுபடும். ஹீமோகுளோபின் 10-20 அலகுகளுக்குள் அதிகரிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, குறிகாட்டிகள் 20 க்கு மேல் இருந்தால், அதை ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.

காரணங்களில் இரத்தக் கோளாறுகள், பிறவி இதயக் குறைபாடுகள், புற்றுநோய் மற்றும் இதய நுரையீரல் செயலிழப்பு ஆகியவை அடங்கும். பெண்களில் அதிக கொழுப்பு மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

ஆண்களில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு - காரணங்கள்

ஆண்களுக்கான சாதாரண குறிகாட்டிகள் ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு 140 - 160 கிராம். உயர்த்தப்பட்ட ஹீமோகுளோபின் அளவை 20 அல்லது 30 கிராம் அதிகமாக இருக்கும். ஒரு மனிதனில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• மிக நீண்ட மற்றும் தீவிரமான உடல் செயல்பாடு. எனவே, தொழில்முறை சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் மற்றும் ஏறுபவர்களில் அதிக ஹீமோகுளோபின் விதிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது.
• நீடித்த மற்றும் அடிக்கடி புகைபிடித்தல். புகைபிடிப்பதால், உடல் திசுக்கள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கின்றன, இது இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிக செறிவு மற்றும் பாத்திரங்களில் பிளேக்குகள் மற்றும் இரத்த உறைவுகளை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
• இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டின் மீறல். ஒரு மனிதனின் உடலுக்கு வைட்டமின் பி 12 தேவைப்படுகிறது, அதை முழுமையாக உறிஞ்ச முடியாது. இயற்கை வைட்டமின் பி12 iHerb இலிருந்து ஆர்டர் செய்யலாம். வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும், இதில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு குறைகிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவு உயர்த்தப்படுகிறது.
• எரித்ரீமியா என்பது உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் நோயாகும், அல்லது எரித்ரோசைடோசிஸ் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு அதிகரிப்பதாகும். சிறுநீரக நோய், இதயத்தின் பிறவி முரண்பாடுகள், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள் காரணமாக அவை உருவாகின்றன.

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பின் அறிகுறிகள் நிலையான தூக்கம், அதிகரித்த சோர்வு, பார்வை குறைதல், மரபணு அமைப்பின் செயலிழப்பு மற்றும் பசியின்மை. உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கும்.

அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின் - காரணங்கள்

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை. இவை உடலின் சில உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலைகளில் மீறல்கள் மற்றும் சிறப்பு சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் செல்வாக்கு ஆகும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நுரையீரலில் இருந்து திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கு ஹீமோகுளோபின் பொறுப்பு. எனவே, அதன் அதிகரிப்புக்கான காரணங்களில் ஒன்று சுவாச அமைப்பு மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோய்க்குறியியல் நோய்களாக இருக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவானஅவர்களில்:

• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா;
• காசநோய்;
• இதயம் மற்றும் நுரையீரல் செயலிழப்பு;
• எம்பிஸிமா;
• நிமோனியா;
• நாள்பட்ட அடைப்பு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நுரையீரல் நோய்;
• பிறவி இதய நோய்;
• இதய தசைகள் மற்றும் துறைகளின் கட்டமைப்பின் மீறல்கள்;
• ஆஞ்சினா;
• மயோர்கார்டிடிஸ்.

மேலும், உயர் ஹீமோகுளோபின் காரணங்கள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்: கடுமையான நோய்:

• எலும்பு மஜ்ஜை செயலிழப்பு;
• கல்லீரல், கருப்பை, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள், குடல்களின் புற்றுநோயியல்;
• சர்க்கரை நோய்;
• நாள்பட்ட ஹைபோக்ஸியா;
• எரித்ரோசைடோசிஸ்;
• உண்மையான பாலிசித்தீமியா;
• குடல் அடைப்பு.

உயர் ஹீமோகுளோபின் - நோய்கள் இல்லை என்றால்

மத்தியில் நோய் அல்லாத காரணங்கள், நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• புகைபிடித்தல்;
• காற்றில் குறைந்த அளவு ஆக்ஸிஜன் இருப்பதால், மலைப் பகுதிகளில் அல்லது அதிக உயரத்தில் வாழ்வது;
• தொழில்முறை விளையாட்டு;
• உயரத்தில் தொடர்ந்து தங்குவது தொடர்பான வேலை (பணிப்பெண்கள், ஏறுபவர்கள்);
  அனபோலிக் ஸ்டீராய்டுகளின் பயன்பாடு.

தவிர, இரத்தத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்: மரபணு நோய்கள், மன அழுத்தம், தீக்காயங்கள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், எரித்ரோபொய்டின் மற்றும் கடுமையான நீரிழப்புடன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

ஹீமோகுளோபின் அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

கூடுதலாக, தீவிரமான உடல் செயல்பாடு, குறிப்பாக நீச்சல் மற்றும் காற்றில் நடப்பது, எலும்பு மஜ்ஜையின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது, இது ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

எனவே, ஹீமோகுளோபின் உயர்த்தப்பட்டால் - ஒரு நபருக்கு இது என்ன அர்த்தம்? நாம் பார்த்தபடி, இது சில அடிப்படை நோய்களின் அறிகுறியாகும், மற்றும் ஒரு சுயாதீனமான மீறல் அல்ல. ஒரு முழுமையான மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவது, சிக்கலைக் கண்டறிந்து அகற்றுவது முக்கியம்.

நம் உடலுக்கு ஹீமோகுளோபினின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிட முடியாது. இந்த பொருள் ஒரு வகையான போக்குவரத்து ஆகும், இது திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு தேவையான ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை நீக்குகிறது. மனித இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவுக்கான தெளிவான விதிமுறைகள் உள்ளன. பெண்களுக்கு, இந்த எண்ணிக்கை 120-140 கிராம் / எல், ஆண்களுக்கு - 135-160 கிராம் / எல். பலர் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது ஒரு தீவிர பிரச்சனை, ஏனென்றால் உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உள்ளது. ஆனால் விகிதத்தை அதிகரிப்பது குறைவான ஆபத்தானது அல்ல!

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு: காரணங்கள்

ஹீமோகுளோபின் அளவு போன்ற ஒரு முக்கியமான குறிகாட்டியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சில உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயலிழப்பு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில் உயர் ஹீமோகுளோபின் விதிமுறை என்றாலும் - உதாரணமாக, மலைப்பகுதிகளில் வாழும் மக்களில். இது மலைகளில் அதிக ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு உடலின் ஈடுசெய்யும் எதிர்வினையாகும். பெண்கள் உட்பட மனித இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• நீரிழிவு நோயில் அதிக இரத்த குளுக்கோஸ்
• இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு (எரித்ரோசைடோசிஸ்)
• இரத்த பிளாஸ்மாவில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிப்பு (ஹீமோகுளோபினீமியா)
• இரத்த பாகுத்தன்மை அதிகரிப்பு
• குடலின் காப்புரிமை குறைபாடு
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்
• நுரையீரல் நோய் மற்றும் நுரையீரல் பற்றாக்குறை
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலையில் கோளாறுகள்
• மனித உடலில் வைட்டமின்கள் B6 மற்றும் B12 அதிகமாக உள்ளது
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பிறவி மற்றும் வாங்கிய குறைபாடுகள்
• சில சிறுநீரக நோய்கள்
• கடுமையான நீரிழப்பு
• எம்பிஸிமா
• புகைபிடித்தலின் நீண்ட வரலாறு
• ஒவ்வாமை நோய்கள்
• வலுவான உடல் செயல்பாடு
• மலைப் பகுதியில் வசிப்பது போன்ற உயரத்தில் நீண்ட காலம் தங்குவது.

இந்த நிலையின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. மரபணு அமைப்பின் வேலையில் மீறல்கள்
2. தோல் வெளிறிப்போகும்
3. பார்வை கோளாறு
4. முழுமையாக ஓய்வெடுத்தாலும் நிலையான தூக்கம்
5. சோர்வு மற்றும் நீண்ட நேரம் வேலையில் கவனம் செலுத்த இயலாமை
6. பசியின்மை குறைதல் அல்லது முழுமையான இழப்பு

இந்த வெளிப்பாடுகள் வெளிப்புறமாகத் தெரியும் மற்றும் நபரால் தெளிவாகத் தெரியும். ஆனால் உடலில் மிகவும் தீவிரமான மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. உண்மை என்னவென்றால், இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம், இரத்த பிளாஸ்மாவின் அளவு மாறாமல் உள்ளது. இது இரத்தத்தின் தடித்தல் மற்றும் அதன் பாகுத்தன்மையின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

அதே நேரத்தில், பாத்திரங்கள் மூலம் இரத்த இயக்கத்தின் வேகம் குறைகிறது, திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறைகிறது. இதன் விளைவாக, செல்கள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை, வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் மோசமாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. தடிமனான இரத்தம் பிளேக்குகள் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, இது இரத்த நாளங்களை அடைத்துவிடும். இது மிகவும் ஆபத்தான நிலை, இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணமாகும்.

குழந்தைகளில் உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின்: காரணங்கள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு, அதிக ஹீமோகுளோபின் விதிமுறை. ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் 2 வாரங்கள், அதன் நிலை 140-220 கிராம் / எல் ஆகும். இது குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சியின் தனித்தன்மையின் காரணமாகும்.

2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அது 140 கிராம் / லி ஆக குறைகிறது. பொருளின் அளவு குறையவில்லை என்றால், குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம் என்ற உண்மையைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். நோய் கண்டறிதல் கூடிய விரைவில் தொடங்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில் ஒரு நபரைத் தொந்தரவு செய்யாத வகையில், சிறு வயதிலேயே நோயைக் கண்டறிந்து குணப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் அத்தகைய நோய்க்குறியீடுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• இரத்த நோய்கள்
• பிறவி இதய குறைபாடுகள்
• இதயம் மற்றும் நுரையீரல் கோளாறுகள்
• நுரையீரல் பற்றாக்குறை
• இதய செயலிழப்பு
• குடல் அடைப்பு
• புற்றுநோயியல் நோய்க்குறியியல்

நோய்களில் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு ஈடுசெய்யும் வழிமுறைகளால் விளக்கப்படுகிறது. இதனால், குழந்தையின் உடல் ஒன்று அல்லது மற்றொரு உறுப்பு வேலையில் உள்ள செயலிழப்புகளை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறது, இதற்காக அனைத்து பாதுகாப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளும் அடங்கும். இந்த வழக்கில், ஆக்ஸிஜன் சேதமடைந்த திசுக்களின் மறுசீரமைப்புக்கு அனுப்பப்படுகிறது.

எனவே, காயமடைந்த அல்லது எரிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கு, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு நிச்சயமாக அதிகரிக்கும். மற்ற நோய்களிலும் இதேதான் நடக்கும்.

தொடர்ந்து விளையாட்டு விளையாடும் குழந்தைகளில், ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு கண்டறியப்படலாம். குறிப்பாக அவரது வயதுக்கு உடல் செயல்பாடு அதிகமாக இருந்தால். உடல் செயல்பாடுஅதிக அளவு ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடல் இதை வழங்க முயற்சிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது - இது சாதாரணமானது.

உயர்ந்த ஹீமோகுளோபினை என்ன செய்வது?

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு ஒரு நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், மூல காரணத்தை முதலில் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். அதன் உயர் நிலை மற்ற காரணிகளால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். சில பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வந்து உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம்.

எனவே, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகம் உள்ளவர்கள் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும். அவை இரத்த பாகுத்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்கின்றன. தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சிவப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, குறிப்பாக கருப்பட்டி
• தானியங்கள், குறிப்பாக பக்வீட் மற்றும் தினை
• இறைச்சி துணை பொருட்கள்
• சிவப்பு இறைச்சிகள்
• வெண்ணெய்
• மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த பால்
• புகைபிடித்த பொருட்கள்
• கொழுப்பு நிறைந்த உணவு
• அதிலிருந்து பட்டாணி மற்றும் உணவுகள்
• பீன்ஸ்
• ஆட்டுக்குட்டி கல்லீரல்
• மட்டிகள்
• எள் விதைகள்
• பைன் கொட்டைகள்
• ப்ரோக்கோலி
• கல்லீரல் பேட்ஸ்
• வோக்கோசு

அத்தகைய உணவுகளை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• எந்த வகையான மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள் (மஸ்ஸல்கள் தவிர)
• கோழி இறைச்சி
• சில பருப்பு வகைகள்
• புதிய மூல காய்கறி மற்றும் பழ சாலடுகள்
• வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள்

உணவை சரிசெய்வதற்கு கூடுதலாக, சில நேரங்களில் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இவை இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகின்றன, இதன் முக்கிய நோக்கம் இரத்த உறைவு மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய ஆபத்தான நிலைமைகள் (மாரடைப்பு, பக்கவாதம்) உருவாவதைத் தடுப்பதாகும். இந்த மருந்துகளில் ஆஸ்பிரின், கார்டியோமேக்னைல், ட்ரெண்டல் போன்றவை அடங்கும்.

உடல் செயல்பாடு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். மிதமான உடல் செயல்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்: நடைபயிற்சி, நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ், உடற்பயிற்சி போன்றவை.

இந்த சூழ்நிலையில் பயனுள்ள ஒரு மூலிகை காபி தண்ணீர் இருக்கும். 3 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். ஹாவ்தோர்ன் பழம், 2 டீஸ்பூன். எல். ஸ்வான்ஸ் மற்றும் சரங்கள், மற்றும் 1 டீஸ்பூன். எல். அகாசியா மலர், ஹாப் பழங்கள் மற்றும் ஆரம்ப எழுத்தின் இலைகள். மூலிகை கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 5 நிமிடங்களுக்கு ஒரு மென்மையான கொதிநிலையுடன் சமைக்கவும். குழம்பு ஒரு மணி நேரம் காய்ச்சவும், பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் குளிரூட்டவும். 0.5 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காபி தண்ணீர் 6 முறை ஒரு நாள்.

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்புடன் பல நிபுணர்கள் மாத்திரைகளில் மம்மியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, படுக்கை நேரத்தில் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 10 நாட்கள் ஆகும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுத்து இரண்டாவது பாடத்தை எடுக்கலாம். சிகிச்சையின் போது, ​​மயக்க மருந்து மற்றும் தூக்க மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டாம். மதுவும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

1: 1 என்ற விகிதத்தில், நோயியலின் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு, பீட் மற்றும் சோக்பெர்ரி சாறு ஆகியவற்றில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முக்கிய உணவுக்கு முன், 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பாரம்பரிய மருத்துவம், ஒன்றாக சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் உடல் செயல்பாடு, அற்புதமான முடிவுகளை கொடுக்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் அவளை மட்டும் நம்பக்கூடாது. இலக்கு சிகிச்சை மற்றும் விரைவான மீட்புக்கு, ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். மருத்துவர் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை உறுதிப்படுத்த தேவையான சோதனைகளை நடத்துவது மட்டுமல்லாமல், சரியான மருந்து சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் முக்கிய அங்கமாகும் மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்வதற்கு பொறுப்பாகும். இந்த தனிமத்தின் செறிவு இரத்தத்தின் மிக முக்கியமான உயிர்வேதியியல் குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. ஒரு பெண்ணின் ஹீமோகுளோபின் அளவு எவ்வளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து, அவளது உடலில் உள்ள உள் பிரச்சனைக்கான காரணங்களை ஒருவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

பெண்களின் சாதாரண ஹீமோகுளோபின் அளவு என்ன?

ஒரு தனி அளவின் படி, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை மருத்துவர்கள் மதிப்பீடு செய்கிறார்கள். கர்ப்பத்தின் I மற்றும் III மூன்று மாதங்களில் விதிமுறையின் குறைந்த வரம்பு 110 g / l, II இல் - 105 g / l ஆகும். குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பு முழு காலத்திலும் மேல் மதிப்பு 120 g / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

கர்ப்பிணி மற்றும் கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களில் சாதாரண அளவுருக்களில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்களால் விளக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு 50% அதிகரிக்கிறது, எனவே எலும்பு மஜ்ஜைக்கு போதுமான அளவு ஹீமோகுளோபினை வழங்குவது கடினமாகிறது. கூடுதலாக, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் வளரும் கரு உருவாவதற்கு கூடுதல் இரும்பு நுகர்வு தேவைப்படுகிறது.

பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் உடலியல் மற்றும் நோயியல் ஆகிய இரண்டும் இருக்கலாம். முந்தையவற்றில் தீவிர உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஹைபோக்ஸியாவின் நீண்டகால வெளிப்பாடு ஆகியவை அடங்கும் (உதாரணமாக, உயரமான மலைப்பகுதியில் வாழ்வது). அதே நேரத்தில், உடல் ஆக்ஸிஜனின் கடுமையான பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறது, இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் "அதிக உற்பத்தி" மூலம் ஈடுசெய்கிறது. விதிமுறையிலிருந்து இத்தகைய விலகல்கள், ஒரு விதியாக, எப்போதும் முக்கியமற்றவை - 10-20 g / l க்குள். அவர்கள் மருத்துவர்களை எச்சரிக்க மாட்டார்கள் மற்றும் மருத்துவ தலையீடு தேவையில்லை.

வெளிப்படையான காரணமின்றி ஹீமோகுளோபின் அதிகரித்தால் நிலைமை மிகவும் தீவிரமானது. இது ஆபத்தான நோய்க்குறியீடுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக, குடல் அடைப்பு அல்லது இதய நுரையீரல் பற்றாக்குறை.

ஹீமோகுளோபின் செறிவு 180-190 கிராம் / எல் அடையும் போது மிகவும் ஆபத்தானது. அதே நேரத்தில், இரத்த பாகுத்தன்மையின் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது, மைக்ரோசர்குலேஷன் செயல்முறைகள் சீர்குலைந்து, உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவது மிகவும் கடினமாகிறது. அத்தகைய நோயாளிகள் நீல விரல் நுனிகள் மற்றும் கால்விரல்கள், சோர்வு, பசியின்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

நீடித்த சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் த்ரோம்போம்போலிசத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் (இரத்த நாளங்களின் அடைப்பு). எனவே, அதிகப்படியான ஹீமோகுளோபின் அளவு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிலை.

பெண்களில் ஹீமோகுளோபினை எவ்வாறு குறைப்பது?

ஹீமோகுளோபினைக் குறைக்க, பின்வரும் நடவடிக்கைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

உணவு சிகிச்சை. இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம் என்று நோயாளி கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்: சிவப்பு இறைச்சி, விலங்குகளின் துணை பொருட்கள் (கல்லீரல், சிறுநீரகம் போன்றவை). கொழுப்பு அளவு மற்றும் இரத்த பாகுத்தன்மை (வெண்ணெய், பன்றி இறைச்சி, கேவியர், மிட்டாய்) அதிகரிக்கும் உணவுகளின் நுகர்வு குறைவாக உள்ளது. உணவு புரத உணவுகள் நிரப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: பருப்பு வகைகள், வெள்ளை இறைச்சி, மீன். துரித உணவு, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன. மேலும், சிகிச்சையின் போது, ​​வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. பி12, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்பு.

ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்களை எடுத்துக்கொள்வது. இந்த மருந்துகள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக்கி, இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. இருப்பினும், ஒரு நிபுணரை நியமிக்காமல் அவற்றை நீங்களே பயன்படுத்தக்கூடாது - உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆன்டிபிளேட்லெட் ஏஜெண்டுகளின் பயன்பாட்டின் நியாயத்தன்மையை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

அடிப்படை நோயைத் தேடுங்கள்.ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு உடலில் ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. பிரச்சனையின் காரணத்தை அடையாளம் காண, மருத்துவர் ஒரு விரிவான மருத்துவ பரிசோதனையை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

ஹீமோகுளோபின் இயல்பை விட குறையும் ஒரு நிலை இரும்பு குறைபாடு இரத்த சோகை (அல்லது இரத்த சோகை) என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் ஆய்வக சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு முன்பே நோயியலைக் கண்டறிய முடியும், அவரிடம் திரும்பிய நோயாளியைப் பார்க்கவில்லை. வெளிறிய முகம், வறண்ட தோல், வாயின் மூலைகளில் "வலிப்புகள்", மந்தமான முடி மற்றும் மந்தமான இயக்கங்கள் ஆகியவை குறைந்த ஹீமோகுளோபின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். இது தவிர, ஒரு பெண் அதிகரித்த சோர்வு, கண்களில் "பறக்கிறது" மற்றும் அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் பற்றி புகார் செய்தால், நோயறிதல் எந்த சந்தேகத்தையும் எழுப்பாது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இரத்த சோகை அடிக்கடி உணவு மற்றும் வாசனை கோளாறுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. சுண்ணாம்பு, நிலக்கரி, மணல், ஸ்னிஃப் ஒயிட்வாஷ் அல்லது பெட்ரோல் சாப்பிடும் ஆசை எதிர்கால தாயின் "அழகான விருப்பம்" அல்ல, ஆனால் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு காரணம்.

இரத்த சோகையின் ஆபத்து திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் வழங்கலில் உள்ளது. நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உடல் ஒரு முக்கிய உறுப்பு இல்லாததைச் சமாளிக்க முயற்சிக்கிறது, அதன் பார்வையில் இருந்து (முடி, நகங்கள், பற்கள்) குறைவான குறிப்பிடத்தக்க உறுப்புகளை இழக்கிறது. இருப்பினும், காலப்போக்கில், ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் மூளை மற்றும் இதயம் உட்பட அனைவருக்கும் "பட்டினி" வேண்டும். கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க, அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோய்க்கான காரணத்தை அடையாளம் கண்டு அகற்றுவது முக்கியம்.

பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணங்கள்

இரத்த சோகை ஏற்படலாம்:

தவறான ஊட்டச்சத்து. ஹீமோகுளோபின் சரியான அளவில் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதற்கு, போதுமான அளவு இரும்புச்சத்து பெண்ணின் உடலுக்கு உணவுடன் வழங்கப்பட வேண்டும். அதன் முக்கிய ஆதாரம் விலங்கு பொருட்கள்: இறைச்சி, கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள். தாவரங்களிலும் இரும்பு உள்ளது, ஆனால் மிகவும் மோசமாக உறிஞ்சப்படும் வடிவத்தில். அதனால்தான் சைவ உணவு மற்றும் குறைந்த இறைச்சி உணவுகள் இரத்த சோகைக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். இரும்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கும் உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்: காபி, தேநீர், சாக்லேட், தானியங்கள்.

ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு, வைட்டமின். சி அல்லது விட். உடலில் பி12.இந்த கூறுகள் அனைத்தும் ஹீமோகுளோபின் உருவாவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வைட்டமின் குறைபாடு. பி12 பெரும்பாலும் ஹெல்மின்திக் படையெடுப்பு மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. சி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் - ஒரு சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து உணவு.

இரத்த இழப்பு. அவை வெளிப்படையானவை (முறையான நன்கொடை, அதிக நீடித்த மாதவிடாய், கருப்பை இரத்தப்போக்கு) மற்றும் மறைக்கப்பட்டவை (மூல நோயுடன் தொடர்புடைய இரத்த இழப்பு, செரிமான மண்டலத்தின் அல்சரேட்டிவ் புண்கள், பெரிய குடலில் உள்ள பாலிப்கள் போன்றவை).

ஹைப்போ தைராய்டிசம். தைராய்டு ஹார்மோன் - தைராக்ஸின் - குடலில் இரும்பு உறிஞ்சுதலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அதன் குறைபாடு ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது.

செரிமான அமைப்பின் நோய்கள். , அல்லது குடல்கள் செரிமான மண்டலத்தின் சளி சவ்வு மெலிந்து போக வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக இரும்பு நடைமுறையில் உறிஞ்சப்படுவதை நிறுத்துகிறது.

இரத்த சிவப்பணுக்களின் அகால மரணம். இந்த நிலை நீண்ட கால தொற்று நோய்கள் (, முதலியன) அல்லது நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகள் (உதாரணமாக, முடக்கு வாதம்) ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை.உடல் செயல்பாடு இரத்த சிவப்பணுக்களின் தொகுப்பை பாதிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். உடல் முழுவதும் இரத்தம் போதுமான அளவு தீவிரமாக முடுக்கிவிடப்படாவிட்டால், மூளை "போதுமான" எரித்ரோசைட்டுகள் மற்றும் அவற்றின் கூடுதல் தொகுப்பு தேவையில்லை என்பதற்கான சமிக்ஞைகளைப் பெறுகிறது.

மன அழுத்தம். அவை பசியின்மை குறைவதை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக, உணவில் இருந்து இரும்புச்சத்து போதுமானதாக இல்லை.

ஒரு பெண்ணில் ஹீமோகுளோபின் 60-80 ஆக இருந்தால் என்ன செய்வது?

ஹீமோகுளோபின் அளவு 80 கிராம்/லிக்குக் கீழே இருந்தால் கடுமையான இரத்த சோகையாகக் கருதப்படுகிறது. அதை ஏற்படுத்திய காரணியை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மாநிலத்தின் திருத்தம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயியலின் காரணத்தைக் கண்டறிய, ஒரு பெண் தொடர்ச்சியான சோதனைகள் மற்றும் நிபுணர்கள் மூலம் செல்லுமாறு கேட்கப்படுகிறார்: ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர், ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர். அடிப்படை நோயைக் கண்டறிந்த பிறகு, நோயாளி அதை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

இவற்றில் அடங்கும்:

மாட்டிறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, வெள்ளை முயல் இறைச்சி,

கல்லீரல், நாக்கு, சிறுநீரகம்,

முட்டை கரு,

உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை, கொடிமுந்திரி, அத்திப்பழம்,

ஆப்பிள் மற்றும் மாதுளை சாறு,

பக்வீட் சூப்கள் மற்றும் தானியங்கள்,

• முளைத்த கோதுமை தானியங்கள்,

  பிளம்ஸ், பச்சை ஆப்பிள்கள்,

உடலால் உணவில் இருந்து உறிஞ்சப்படும் இரும்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் - பற்றாக்குறையுடன், அது அதிகரிக்கிறது மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெற்று நீர்மற்றும் பழச்சாறுகள், மருத்துவர்கள் ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் 1/4 கப் எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

இரத்த சோகை நோயாளிகளுக்கு மாதிரி மெனு:

ஹீமோகுளோபின் (HB) என்பது இரத்தத்தின் சுவாச நிறமி, அதன் கட்டமைப்பில் இரும்பு கொண்டிருக்கும் ஒரு புரதம் மற்றும் எரித்ரோசைட்டுகள் எனப்படும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் அமைந்துள்ளது என்பதை நாங்கள் பள்ளியிலிருந்து அறிவோம். நம் உடலில் அதன் பங்கு குறுகியதாக உள்ளது, ஆனால் மிக முக்கியமானது.

ஹீமோகுளோபின் அனைத்து திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது, அவற்றிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை எடுத்து "வெளியேற்றத்திற்காக" நுரையீரலுக்கு மாற்றுகிறது. அதே நேரத்தில், மருத்துவர்கள் இந்த செயல்முறையின் விதிவிலக்கான முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகின்றனர், ஏனெனில் அதன் மீறலின் விளைவாக, இரத்த சோகை அல்லது இரத்த சோகை உருவாகிறது, இதன் தீவிர வெளிப்பாடுகள் வாழ்க்கைக்கு பொருந்தாது. இது பெண்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் குறிப்பாக உண்மை. மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், இரத்தத்தில் அதிக அளவு ஹீமோகுளோபின் ஒரு ஆசீர்வாதம் என்று தெரிகிறது. எனினும், இது உண்மையல்ல.

உயர் ஹீமோகுளோபின் ஒரு அரிதான நிகழ்வு, ஆனால் இது மிகவும் ஆபத்தானது. பொதுவாக, ஹீமோகுளோபின் அளவு அனைவருக்கும் வேறுபட்டது, ஆனால் எப்போதும் ஒரு நபரின் உகந்த நிலையின் அளவுருக்களை சந்திக்கிறது. ஆண்களுக்கு, விதிமுறை 135-169 கிராம் / எல், பெண்களுக்கு - 120-140 கிராம் / எல், மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இது வயதைப் பொறுத்தது மற்றும் வாழ்க்கையின் முதல் மூன்று நாட்களில் 145-225 கிராம் / எல் முதல் 120-160 வரை இருக்கும். g / l 16 வயதில். ஒரு குழந்தைக்கு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் வைட்டமின் சி அல்லது இரும்புச்சத்தின் எளிமையான அதிகப்படியான காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது உணவுடன் உடலில் நுழைந்து சரியான ஊட்டச்சத்து மூலம் சரி செய்யப்படுகிறது. ஆண்களில், அதிக அளவு ஹீமோகுளோபின் புகைபிடிப்பதால், இரத்தத்தின் கலவையை மாற்றுகிறது, அதில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அல்லது ஆல்கஹால் அளவைக் குறைக்கிறது, இது சளி சவ்வுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இரைப்பை குடல் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 ஆகியவற்றின் உறிஞ்சுதலை ஒரே நேரத்தில் மீறுகிறது, அவை ஹெமாட்டோபாய்சிஸுக்கு காரணமாகின்றன. பெண்கள் அதிக சுவாரசியமானவர்கள். உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் சீரான பாலினத்தில் அரிதாகவே நிகழ்கிறது, அதன் அதிகரிப்புக்கான பொதுவான காரணம் உடல் செயல்பாடு அல்லது மலைகளில் நிரந்தரமாக வசிப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, அங்கு வழக்கத்தை விட அரிதான காற்றை நுரையீரலுக்கு கொண்டு செல்ல மிகவும் அரிதான காற்று தேவைப்படுகிறது. வசிப்பிடத்துடன் எல்லாம் இயல்பானதாக இருந்தால், பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் காரணமாக "பெண்" ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது. மல்டிவைட்டமின் வளாகங்கள் எல்லாவற்றிற்கும் காரணம், இது இரும்புடன் எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலின் சூப்பர்சாச்சுரேஷனை ஏற்படுத்துகிறது. உயர் இரத்த ஹீமோகுளோபின் காரணம் சாதாரணமான நீரிழப்பு ஆகும். இருப்பினும், மேலே உள்ள அனைத்து காரணங்களும் மிகவும் "தீங்கற்றவை".

ஏன் அதிக ஹீமோகுளோபின் கவலைக்கு ஒரு காரணம்?

இந்த நோயியல் உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் ஆரோக்கியமான நபருக்கு இது முற்றிலும் விதிமுறை அல்ல. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சில நேரங்களில் உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் மட்டுமே, ஆனால் அதே நேரத்தில் நோயின் மிகவும் நம்பகமான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறையும், மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும் நோய்களும் உள்ளன, மேலும் ஹீமோகுளோபின் அளவு மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் அதிகரிக்கும். இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களின் மோசமான செயல்பாட்டின் காரணமாக திசுக்களில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உடல் கட்டாயப்படுத்தப்படும்போது, ​​இருதய அல்லது நுரையீரல் பற்றாக்குறையின் பின்னணியில் இது நிகழ்கிறது. அல்லது குடல் அடைப்பு, புற்றுநோயியல் நோய்கள், எரித்ரோசைட்டோசிஸ், ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது மற்றொரு காரணத்திற்காக, இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்தைத் தூண்டும் எரித்ரோபொய்டின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் போது. இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் சிறப்பு மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் இதுவே நிகழலாம். கூடுதலாக, உயர் ஹீமோகுளோபின் எலும்பு மஜ்ஜை செயலிழப்புடன் காணப்படுகிறது.

மூலம், தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களில் ஹீமோகுளோபின் அதிக அளவு ஊக்கமருந்து அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் தகுதி நீக்கம் செய்வதற்கான அடிப்படையாகும்.

அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின் கொண்ட ஒரு பெண்ணுக்கு என்ன கவலை?

மிகப்பெரிய பிரச்சனையை நீண்ட மற்றும் வலிமிகுந்த காலங்களின் தோற்றம் என்று அழைக்கலாம். உயர்த்தப்பட்ட ஹீமோகுளோபினின் அறிகுறிகள், ஒரு விதியாக, தூக்கக் கோளாறுகள், பொது நல்வாழ்வில் சரிவு மற்றும் தோல் சிவத்தல் ஆகியவை அடங்கும். இணையாக, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்த பாகுத்தன்மையில் மாற்றம் உள்ளது, இது வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ், கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாக்கம் மற்றும் அதன் விளைவாக கடுமையான செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து அல்லது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஹீமோகுளோபின் அளவின் நிலைக்கு மிக நெருக்கமான கவனம் சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதை சாத்தியமாக்குகிறது, மிக முக்கியமாக, இரத்தத்தில் உள்ள சுவாச நிறமியின் அளவை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்வது. ஹீமோகுளோபின் செறிவைக் குறைப்பதற்கான முழு அளவிலான நடவடிக்கைகளை செயல்படுத்துவதற்கு முன், இரத்த பரிசோதனை மூலம் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். உயர் ஹீமோகுளோபின் 20 கிராம் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விதிமுறைகளின் அதிகரிப்புடன் கண்டறியப்படுகிறது.

ஹீமோகுளோபின் அளவை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

ஹீமோகுளோபின் அளவு, முதலில், உணவின் மூலம் சரி செய்யப்படுகிறது - தினசரி மனித உணவில் புரதங்கள் மற்றும் விலங்கு தோற்றத்தின் இரும்பு ஆகியவற்றில் கூர்மையான கட்டுப்பாடு மூலம். அவை சரியாக எதைக் கொண்டிருக்கின்றன? சிவப்பு இறைச்சி, கல்லீரல், கடல் உணவு, தானியங்கள், சிவப்பு பெர்ரி, மாதுளை மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள். அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின் விஷயத்தில், பாலாடைக்கட்டி, பருப்பு வகைகள், மூல காய்கறிகள் மற்றும் புளிப்பு-பால் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் ஹீமோகுளோபின் அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர இதுவே போதுமானது. கூடுதலாக, மதுவை முற்றிலுமாக கைவிடுவது அவசியம், ஏனெனில், இரும்புடன் இணைந்து, கல்லீரலை அழிக்கும் உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் இரும்பை உறிஞ்சுவதைத் தூண்டுகிறது, இது ஹீமோகுளோபின் அளவை மேலும் அதிகரிக்கிறது. இரத்தம். இரும்புச்சத்து கொண்ட சில ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மல்டிவைட்டமின்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவையும், வைட்டமின் சி அளவையும் அதிகரிக்க தூண்டுகிறது, இது பெரும்பாலும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவுக்கு கூடுதலாக, இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் மருந்து சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. லீச்ச்கள் கூட பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை அடுத்த 5-6 மாதங்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவை சாதாரணமாக சரிசெய்யும் திறன் கொண்டவை. எரித்ரோபோரேசிஸ் கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது - இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து "கூடுதல்" சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு கையாளுதல். ஆனால் இந்த தீவிர செயல்முறை மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சுகாதார காரணங்களுக்காக மட்டுமே. கூடுதலாக, மருத்துவர்கள் முடிந்தவரை அதிக திரவத்தை குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், குறிப்பாக கோடையில், இனிப்புகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இவை அனைத்தும் இரத்தத்தின் "தடிமனை" பாதிக்கிறது. உங்கள் உடல் எடையில் ஒவ்வொரு கிலோவிற்கும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 50 மில்லி தண்ணீரை நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டும். இனிப்புகளுடன் பிரிப்பது பெண்களுக்கு மிகவும் கடினம், ஆனால் எதுவும் செய்ய முடியாது, நீங்கள் இனிப்புகள் மற்றும் சாக்லேட்டுகளை புதிய அல்லது உலர்ந்த பழங்களுடன் மாற்ற வேண்டும். உணவு, அத்துடன் முழுமையான சிகிச்சை திட்டம், எப்போதும் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது, எனவே இது உங்கள் மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக தொகுக்கப்படுகிறது. நம் அனைவருக்கும் பொதுவான பரிந்துரை இன்னும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, இது சமீபத்தில் பின்பற்ற மிகவும் நல்ல வடிவமாக மாறியுள்ளது!