அதிர்வு பெல்ட் பயிற்சியாளரை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது. எடை இழப்புக்கு அதிர்வுறும் டேப் மசாஜர். சகஜ யோகா: அது என்ன, போதனைகளின் பொருள்

அதிர்வுறும் மசாஜர்கள்- இவை இயந்திர அதிர்வுகளைப் பயன்படுத்தி மனித உடலை பாதிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சாதனங்கள். அவர்களின் உதவியுடன் நீங்கள் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தலாம். அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும், மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இந்த சாதனங்கள் osteochondrosis அல்லது முதுகெலும்புடன் தொடர்புடைய பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு ஏற்றது.

அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் முக்கிய நோக்கம் அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடுவதும், உருவத்தின் வரையறைகளை மேம்படுத்துவதும் ஆகும். அதிர்வுறும் மசாஜரில் 30 நிமிட பயிற்சி என்பது ஜிம்மில் ஒன்றரை மணிநேர கடினமான பயிற்சிக்கு சமம். வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் செல்லுலைட்டை அகற்றலாம், தோல் மற்றும் தசை நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கலாம், அதிக எடை இழக்கலாம்.

அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் மற்றொரு நன்மை, ரிஃப்ளெக்ஸோஜெனிக் மண்டலங்களில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் உள் உறுப்புகளின் தூண்டுதலாகும். சாதனத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், உடல் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருள்களான ஹிஸ்டமைன், அசிடைல்கொலின் மற்றும் பிறவற்றை உற்பத்தி செய்கிறது. நிணநீர் அவற்றை உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்கிறது, அனைத்து அமைப்புகளையும் உறுப்புகளையும் தூண்டுகிறது.

அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்துவதற்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. புண்கள், இரைப்பை அழற்சி, பாலிநெஃப்ரிடிஸ் அல்லது சிறுநீரக கற்கள் முன்னிலையில் தரையில் நிற்கும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. பலவீனமான இதய செயல்பாடு உள்ளவர்களுக்கு, அதிர்வுறும் மசாஜர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

பெண்களுக்கு அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்துவதற்கான பிற முரண்பாடுகள் நிலையற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது வலிமிகுந்த காலங்கள், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்.

அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் பல்வேறு வகைகளில், பின்வரும் வகைகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• நிலையான (தரை);
• கச்சிதமான (கையேடு);
• அதிர்வுறும் முக மசாஜர்கள்.

உண்மையான வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் மதிப்பீடுகளின் அடிப்படையில், மேலே உள்ள ஒவ்வொரு வகைகளுக்கும் சிறந்த அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் மதிப்பீடு தொகுக்கப்பட்டது, இது சாதனங்களின் அனைத்து முக்கிய நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளைக் குறிக்கிறது.

சிறந்த தரையில் நிற்கும் மின்சார அதிர்வு மசாஜர்கள்

தரையில் நிற்கும் மின்சார அதிர்வு மசாஜர்கள் உலோகத் தளத்துடன் கூடிய சாதனங்கள். அதன் மேல் பகுதியில் ஒரு கட்டுப்பாட்டு குழு மற்றும் மின்சார மோட்டார் மூலம் இயக்கப்படும் மசாஜ் நாடாக்களுக்கான மவுண்ட் உள்ளது.

அதிர்வுறும் மசாஜரின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்து, மனித உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளை மசாஜ் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட வெவ்வேறு மேற்பரப்புகளைக் கொண்ட பெல்ட்கள் தொகுப்பில் அடங்கும். தரையில் பொருத்தப்பட்ட vibromassagers குறைபாடுகள் மத்தியில், அவர்கள் சிறிய மாதிரிகள் ஒப்பிடுகையில் பருமனான மற்றும் சத்தம் என்று குறிப்பிட்டார்.

3 HouseFit HM-3003

வீட்டில் பயன்படுத்த உகந்தது
ஒரு நாடு: அமெரிக்கா (சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்டது)
சராசரி விலை: 15,000 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.4

தரையில் நிற்கும் அதிர்வுறும் உடல் மசாஜர் ஹவுஸ்ஃபிட் HM-3003 என்பது நீடித்த வெளிப்படையான கண்ணாடி அடித்தளத்துடன் கூடிய மின்சார சாதனமாகும். இது மார்பு, முதுகு, தோள்கள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட உயர்தர உடற்பயிற்சி இயந்திரமாகும். அதன் உதவியுடன், நீங்கள் தசைகளை தளர்த்தலாம், உடலில் இருந்து கொழுப்புகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தலாம், செல்லுலைட்டை அகற்றி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம்.

அதிர்வுறும் மசாஜர் 3 மசாஜ் பெல்ட்களுடன் வருகிறது, அதன் இயக்கத்தின் தீவிரத்தை 6 இயக்க முறைகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் கட்டுப்பாட்டுப் பலகத்தைப் பயன்படுத்தி சரிசெய்யலாம். பின்புறம், தோள்பட்டை மற்றும் மார்புப் பகுதிகளை மசாஜ் செய்வதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இரட்டை மென்மையான பெல்ட்டைத் தவிர, உடலின் சிறிய பகுதிகளுக்கு மசாஜ் விரல்களைக் கொண்ட ஒரு பெல்ட் உள்ளது, அத்துடன் வயிறு, தொடைகள் மற்றும் மசாஜ் செய்ய செல்லுலைட் எதிர்ப்பு புரோட்ரூஷன்களுடன் கூடிய கடினமான பெல்ட் உள்ளது. பிட்டம்.

நன்மைகள்:

• 100 கிலோ வரை சுமைகளைத் தாங்கக்கூடிய நம்பகமான வடிவமைப்பு;
• நவீன மற்றும் ஸ்டைலான வடிவமைப்பு, அதிர்வுறும் மசாஜர் எந்த வீட்டு உட்புறத்திலும் அழகாக இருக்க அனுமதிக்கிறது;
• உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு மூன்று வெவ்வேறு பெல்ட்கள் இருப்பது;
• செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மட்டுமல்ல, தடுப்பு, சிகிச்சை மற்றும் நிதானமான மசாஜ் வகைகளையும் செய்யும் திறன்;
• சாதனத்தின் ஆறு இயக்க முறைகள் இருப்பது.

குறைபாடுகள்:

• செயல்படும் போது உரத்த சத்தத்தை உருவாக்குகிறது.

2 கேம்பர் மேஜிக் கேவி-1103

பன்முகத்தன்மை
நாடு: ஜெர்மனி
சராசரி விலை: RUB 19,290.
மதிப்பீடு (2019): 4.5

MAGIC KV-1103 அதிர்வு மசாஜர் மாதிரி, விளையாட்டு உபகரணங்களின் புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளரான Kampfer வழங்கியது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் சாதனமாகும். அதன் உதவியுடன், நீங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் அனைத்து வகையான மசாஜ்களையும் செய்யலாம்.

MAGIC KV-1103 இல் உள்ள வகுப்புகள் தோலடி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், தசையின் தொனி மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், நல்ல உடல் வடிவத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. அதிர்வுறும் மசாஜரின் உதவியுடன் பயிற்சிக்கு முன் உங்கள் தசைகளை சூடேற்றலாம், சோர்வு மற்றும் வலியைப் போக்கலாம் என்று வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் குறிப்பிடுகின்றன.

MAGIC KV-1103 பல்வேறு மசாஜ் பெல்ட்களைக் கொண்டுள்ளது. நிலையான எதிர்ப்பு செல்லுலைட், ஊசி மற்றும் இரட்டை நாடாக்கள் கூடுதலாக, கிட் ஒரு ரோலர் "டர்போ" பெல்ட், கால்கள் மற்றும் கைகளுக்கான சாதாரண பெல்ட்கள், அத்துடன் கை மசாஜ் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட கைப்பிடிகள் கொண்ட பெல்ட்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

நன்மைகள்:

• செயல்பாட்டில் நம்பகத்தன்மை மற்றும் சாதனத்தின் ஸ்டைலான வடிவமைப்பு;
• அதிக சக்தி (130 W வரை), பொது சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும் தீவிர திருத்த விளைவுகளை அனுமதிக்கிறது;
• பல்வேறு வகையான மசாஜ்களுக்கு 8 நாடாக்கள் இருப்பது;
• சிறந்த செயல்பாடு - 5 தானியங்கி நிரல்கள் மற்றும் 20 வேக முறைகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன்;
• தானியங்கி டைமர் உட்பட வசதியான கட்டுப்பாட்டு குழு.

குறைபாடுகள்:

• கண்டுபிடிக்க படவில்லை.

1 உடல் சிற்பம் BM-1200 GX-C

சிறந்த குணப்படுத்தும் விளைவு
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 12,970 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.6

மின்சார அதிர்வு மசாஜர் BODY SCULPTURE BM-1200 GX-C செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு ஏற்ற சாதனமாகும். வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, உடலில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, மேலும் தோலின் கீழ் கொழுப்பு படிவு குறைகிறது.

கிட்டில் உள்ள பல்வேறு மசாஜ் பெல்ட்களைப் பயன்படுத்தி, உடலின் அனைத்து தசைகளையும் விரைவாகவும் வலியின்றி தொனிக்கவும் முடியும்.

கட்டமைப்பு ரீதியாக, BODY SCULPTURE BM-1200 GX-C ஆனது கண்ணாடி அடித்தளத்தில் ஒரு நிலைப்பாட்டின் வடிவத்தில் செய்யப்படுகிறது, அதில் அதிர்வுறும் மசாஜர் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நபரின் உயரத்தைப் பொறுத்து ஸ்டாண்டை உயரத்தில் சரிசெய்யலாம். மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளின்படி, சாதனத்தின் அதிகபட்ச சக்தி 80 W ஐ விட அதிகமாக இல்லை, இது அதிர்வுறும் மசாஜரை உடலுக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாக ஆக்குகிறது. அதிர்வுறும் மசாஜரின் வேகம் வசதியான கட்டுப்பாட்டுப் பலகத்தைப் பயன்படுத்தி சீராக சரிசெய்யப்படுகிறது.

அதிர்வுறும் மசாஜர் 6 மசாஜ் நாடாக்களுடன் வருகிறது, நீளம் சரிசெய்யக்கூடியது:

• சிறிய பகுதிகளை மசாஜ் செய்வதற்கான ரோலர் "டர்போ" பெல்ட்;
• தோல் ஓய்வெடுக்க "ஆயிரம் விரல்கள்" டேப்;
• செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராட "புடைப்புகள்" கொண்ட பெல்ட்;
• தசைகளை வெப்பமயமாக்குவதற்கான இரட்டை நாடா;
• கால்கள் மற்றும் கைகளுக்கு இரண்டு சாதாரண பெல்ட்கள்;
• தூரிகைகளுக்கு இரண்டு ரிப்பன்கள்.

நன்மைகள்:

• எண்ணிக்கை திருத்தம், osteochondrosis தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை, சிகிச்சை ரிஃப்ளெக்ஸ் அல்லது மறுசீரமைப்பு மசாஜ் பயன்படுத்த சாத்தியம்;
• மின்சார மோட்டாரை நிறுத்தாமல் மென்மையான வேகக் கட்டுப்பாடு;
• பல்வேறு மசாஜ் நாடாக்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் இருப்பது.

குறைபாடுகள்:

• வேலை செய்யும் போது கொஞ்சம் சத்தம்.

சிறந்த கச்சிதமான (கையேடு) அதிர்வுறும் மசாஜர்கள்

இந்த வகை அதிர்வுறும் மசாஜர் வீட்டு உபயோகத்திற்கு மிகவும் வசதியானது. இத்தகைய சாதனங்கள் உருளைகள் பொருத்தப்பட்ட இரும்பு போல இருக்கும். உடலின் விரும்பிய பகுதிக்கு அதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் கால்கள், முதுகு அல்லது கழுத்தில் ஒரு நிதானமான மசாஜ் கொடுக்கலாம். முக்கிய நன்மை அதன் சுருக்கம், அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல அனுமதிக்கிறது. சில கையடக்க அதிர்வு மசாஜர்கள் அகச்சிவப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, இது தசைகள் மற்றும் திசுக்களை வெப்பமாக்குகிறது.

4 மெடிசானா எச்எம் 850

சுயாட்சி மற்றும் சுருக்கம்
நாடு: ஜெர்மனி
சராசரி விலை: 1,600 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.7

மெடிசானா HM 850 கையடக்க அதிர்வு மசாஜர் முதுகெலும்பு, கழுத்து, கால்கள் மற்றும் கைகளுடன் தொடர்புடைய பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறது. சாதனத்தின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், உடலின் பொதுவான நிலை மேம்படுகிறது, வலி ​​நிவாரணம் மற்றும் தசை தொனி அதிகரிக்கிறது.

நான்கு மசாஜ் தலைகளின் வசதியான ஏற்பாடு மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளை வசதியாக மசாஜ் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. இரண்டு தீவிர நிலைகள் செயல்முறையை முடிந்தவரை வசதியாக ஆக்குகின்றன. வசதியான நீண்ட கைப்பிடியின் உதவியுடன், உதவியின்றி உடலின் எந்தப் பகுதியையும் மசாஜ் செய்யலாம். அதிர்வுறும் மசாஜர் இரண்டு பேட்டரிகளால் இயக்கப்படுகிறது.

நன்மைகள்:

• சுருக்கம் மற்றும் சுயாட்சி;
• பணிச்சூழலியல் மற்றும் ஸ்டைலான வடிவமைப்பு;
• உயர் வரையறை மசாஜ் சாத்தியம்;
• பல்வேறு வகையான மசாஜ்களுக்கு மாற்றக்கூடிய இணைப்புகளின் கிடைக்கும் தன்மை.

குறைபாடுகள்:

• கண்டுபிடிக்க படவில்லை.

3 CS Medica VibraPulsar CS-v1 காம்பாக்ட்

சிகிச்சை மசாஜ் செய்வதற்கான சிறந்த சாதனம்
நாடு: சீனா
சராசரி விலை: 1,950 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.8

அதிர்வுறும் மசாஜர் CS Medica VibraPulsar CS-v1 திறம்பட வலியை நீக்குகிறது மற்றும் தசைகள், தோல் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் ஏற்பிகளை ஆற்றுகிறது. ஒரு மசாஜ் செய்யும் போது, ​​எண்டோர்பின்கள், ஹிஸ்டமைன் மற்றும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பிற பொருட்களின் உருவாக்கம் உடலில் அதிகரிக்கிறது. இரத்த ஓட்டம் தூண்டப்படுகிறது, திசுக்களில் இருந்து நிணநீர் வெளியேற்றம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் செல்கள் ஆக்ஸிஜனால் செறிவூட்டப்படுகின்றன. அதிர்வுறும் மசாஜரின் இயந்திர விளைவு திசுக்களின் தீவிர வெப்பத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. இது தசை சோர்வு மற்றும் வலி நோய்க்குறிகளை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

அதிர்வுறும் மசாஜர் ஒரு வசதியான நீண்ட கைப்பிடியுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது உடலின் எந்தப் பகுதியையும் மசாஜ் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. சாதனம் வெவ்வேறு மசாஜ்களுக்கு நான்கு இணைப்புகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது:

• மென்மையானது - ஒரு பொதுவான நிதானமான உடல் மசாஜ் வழங்குகிறது;
• புள்ளி - உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் இலக்கு விளைவை வழங்குகிறது;
• மென்மையானது - உணர்திறன் பகுதிகளின் நிதானமான மசாஜ் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது;
• 4 தலைகள் கொண்ட முனை - இரத்த வழங்கல் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தின் மேம்பட்ட தூண்டுதலுக்காக, அத்துடன் செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான பயனுள்ள போராட்டத்திற்காக.

நன்மைகள்:

• தீவிர தாக்கம் - நிமிடத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று ஆயிரம் துடிப்புகள்;
• நான்கு மசாஜ் திட்டங்கள் மற்றும் ஆட்டோ டைமர்;
• அதிர்வு தீவிரத்தின் மூன்று நிலைகள்.

2 நோசோமி எம்எச் 102

எண்ணிக்கை திருத்தம் மிகவும் பொருத்தமான மாதிரி
நாடு: ஜப்பான்
சராசரி விலை: RUB 2,129.
மதிப்பீடு (2019): 4.9

கால்கள், கைகள், தோள்கள், பின்புறம்: இரண்டு தனித்துவமான விரல்களால் செய்யப்பட்ட இணைப்புடன் ஒரு மசாஜர் உடலின் பெரிய பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்யும். தலை, கழுத்து மற்றும் முகத்தில் பயன்படுத்த இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அங்கு அதிக நுட்பமான கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இரண்டு வேக முறைகள் நீங்கள் விரும்பிய பகுதியின் மசாஜ் தீவிரம் மற்றும் தன்மையை தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கின்றன. சாதனம் பொருத்தப்பட்டிருக்கும் அகச்சிவப்பு கதிர்கள் முழு உடலையும், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் வரை வெப்பமாக்குகிறது, மேலும் சிகிச்சை கையாளுதல்களுக்கு இது வளைந்துகொடுக்கும். இந்த கதிர்வீச்சு மனிதர்களுக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலிலும் நேர்மறையான மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது.

ஜப்பனீஸ் சாதனம் விரும்பத்தகாத முதுகுவலி, நீண்ட உடற்பயிற்சியின் பின்னர் வீங்கிய கால்கள் மற்றும் விளையாட்டுகளில் இருந்து அதிகப்படியான தசைகளை விடுவிக்கும். இது உடல் எடையை குறைத்தல், கொழுப்பு படிவுகளை உடைத்தல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துதல் மற்றும் அளவைக் குறைத்தல் போன்ற பிரச்சனைகளை சரியாக தீர்க்கிறது. பல மதிப்புரைகள் இந்த மாதிரியின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன. சில பெண்கள் ஒரு மாதத்திற்குள் அளவின் முதல் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் கவனிக்கத்தக்கவை என்று எழுதுகிறார்கள், மேலும் விளையாட்டுகளுடன் இணைந்து அவை இரண்டு வாரங்களில் அடைய முடியும். எண்ணிக்கை திருத்தத்திற்கான சிறந்த மாதிரி இதுவாக இருக்கலாம்.

1 Hakuto hm 1005

தொழில்முறை மசாஜ் சிறந்த மாற்று
நாடு: ஜப்பான்
சராசரி விலை: 17,700 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 5.0

இந்த எலக்ட்ரிக் மாடலைப் பெற்றவுடன், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் மசாஜ் செய்துகொள்ளலாம் என்பதால், இனி சலூனுக்குச் செல்வதற்கோ அல்லது உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கோ பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. பல்வேறு வகையான விளைவுகள் மற்றும் உடலின் பகுதிகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மூன்று இணைப்புகள் தொகுப்பில் அடங்கும். முதலாவது இடுப்பு மற்றும் முதுகில் மசாஜ் செய்வதற்கு ஏற்றது, குறிப்பாக முதுகெலும்புக்கு அருகில் அமைந்துள்ள தசைகள். இது முற்றிலும் தளர்வு மற்றும் பதற்றத்தை விடுவிக்கிறது. தொடைகளில் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், தோல் மென்மையாக்கப்படுவதையும், "ஆரஞ்சு தலாம்" படிப்படியாக நீக்குவதையும், அளவு குறைவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

இரண்டாவது இணைப்பு உச்சந்தலையில், முகம் மற்றும் décolleté போன்ற உணர்திறன் பகுதிகளுக்கானது. அவள் அவற்றை மென்மையாக மசாஜ் செய்கிறாள், மேற்பரப்பு மென்மையையும் வெல்வெட்டியையும் தருகிறாள். உலகளாவிய மூன்றாவது இணைப்பு, உற்பத்தியாளரின் கூற்றுப்படி, உடலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் மிகவும் பொருத்தமானது, ஆனால் கால்கள் மற்றும் கால்களுக்கு மசாஜராக சிறப்பாக செயல்படுகிறது, பதற்றத்தை போக்க உதவுகிறது மற்றும் லேசான உணர்வைப் பெற உதவுகிறது. நீண்ட கைப்பிடி நீங்கள் அடைய மிகவும் கடினமான இடங்களை அடைய அனுமதிக்கிறது. கேம் செயல்பாட்டின் காரணமாக தாய் மசாஜ் செய்வதற்கு சாதனம் ஒரு நல்ல மாற்றாக இருப்பதாக வாங்குபவர்கள் கூறுகின்றனர், இது கர்ப்பப்பை வாய் காலர் பகுதி மற்றும் கீழ் முதுகின் தசைகளை அதிகபட்சமாக வேலை செய்யும்.

சிறந்த அதிர்வுறும் முக மசாஜர்கள்

அதிர்வுறும் முக மசாஜர்கள் கைமுறை சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த கருவியாகும். வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், அவர்கள் அழகு நிலையங்களில் விலையுயர்ந்த நடைமுறைகளை மாற்றலாம்.

கச்சிதத்துடன் கூடுதலாக, மற்றொரு நன்மை இளமை, புத்துணர்ச்சி மற்றும் முகத்தின் அழகைப் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு உள்தோல் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதாகும்.

3 யுஎஸ் மெடிகா ஜாய்

சிறந்த பணிச்சூழலியல். சீல் செய்யப்பட்ட வீடுகள்
நாடு: அமெரிக்கா
சராசரி விலை: 880 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.8

இந்த அதிர்வுறும் மசாஜர் நீங்கள் கொண்டு வரக்கூடிய சிறந்த விஷயம்! எங்கு வேண்டுமானாலும் எடுத்துச் செல்வது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது: படிக்க, வேலை அல்லது பயணம். இது ஒரு பேட்டரியில் இயங்குகிறது, மேலும் அதன் சிறிய அளவு ஒரு சிறிய கைப்பையில் கூட வைக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் சிறிது ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் விரும்பும் பகலில் இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத உதவியாளராக மாறும். இந்த அற்புதமான மந்திரக்கோலின் ஒரு பெரிய நன்மை அதன் முழுமையான சத்தமில்லாதது, எனவே மெடிகா ஜாய் சலசலப்பால் எரிச்சலடையாது. உற்பத்தியாளர் 10-15 நிமிடங்களுக்கு உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் மசாஜரை ஒரு பிரச்சனை பகுதிக்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார். இந்த நேரத்தில், தசைகள் பதட்டமாகவும், ஓய்வெடுக்கவும், "வேலை செய்யும்" நிலைக்குத் திரும்பவும் நேரம் கிடைக்கும். அதிர்வுகள், திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவி, உடலின் மறுசீரமைப்பு செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது, இதன் காரணமாக தோல் நிலை மேம்படுகிறது மற்றும் மேலும் மீள்தன்மை அடைகிறது.

மகிழ்ச்சி அதன் மினியேச்சர் அளவு காரணமாக உடலின் பெரிய சிக்கல் பகுதிகளில் (கால்கள், வயிறு) ஒரு சிறந்த முடிவைக் கொடுக்க வாய்ப்பில்லை, ஆனால் அது ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்யும், எடுத்துக்காட்டாக, முகத்தில். கூடுதலாக, மசாஜர் அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் பயன்படுத்தப்படலாம், அவை தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவ உதவுகின்றன. இளமையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், தோல் சுருக்கங்களைப் போக்கவும், ஓவல் வடிவத்தை இறுக்கவும் விரும்புவோருக்கு இது ஒரு நல்ல வழி. இந்த மாதிரியின் மறுக்கமுடியாத நன்மை அதன் சீல் செய்யப்பட்ட உடல், எனவே மசாஜ் கூட ஷவரில் செய்யப்படலாம்.

2 அயனி அதிர்வு மசாஜர் ரெவோஸ்கின்

புதுமையான தொழில்நுட்பம் மற்றும் பாதுகாப்பின் சரியான கலவை
நாடு: ஜப்பான்
சராசரி விலை: 800 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 4.9

ரெவோஸ்கின் வழங்கிய அயனி அதிர்வு மசாஜர் எனர்ஜி பியூட்டி பார், சுருக்கங்களைப் போக்கவும், ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. செயல்முறைகளின் போது, ​​தோல் செல்களில் இரத்த ஓட்டம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. தோல் மென்மையாகவும் மேலும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும்.

அதிர்வுறும் மசாஜரில் தங்க முலாம் பூசுவது பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் செல் பிரிவை துரிதப்படுத்துகிறது.

அதிர்வுகளின் அதிக அதிர்வெண் (நிமிடத்திற்கு 6000) நன்றி, தசை தொனி அதிகரிக்கிறது மற்றும் முகத்தின் விளிம்பு அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், தோல் ஈரப்பதமாகிறது, நன்றாக சுருக்கங்கள் கூட தொடங்கும், மற்றும் முகப்பரு மற்றும் கொழுப்பு புள்ளிகள் மறைந்துவிடும்.

நன்மைகள்:

• சாதனத்திற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை - இது வெவ்வேறு வயது மற்றும் பாலினத்தவர்களால் வெவ்வேறு தோல் வகைகளால் பயன்படுத்தப்படலாம்;
• முகத்தை மட்டுமல்ல, உடலின் எந்த பாகங்களையும் மசாஜ் செய்யும் திறன்;
• அதிர்வுறும் மசாஜரின் பயன்பாடு தோலில் வயது புள்ளிகள் மற்றும் முறைகேடுகள் காணாமல் போவதை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் இளமை பருவத்தில் - முகப்பரு;
• பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் தங்க முலாம் பயன்படுத்துதல்.

1 மெடிடெக் KM-911N

சிறந்த செயல்திறன்
நாடு: அமெரிக்கா
சராசரி விலை: 1,450 ரூபிள்.
மதிப்பீடு (2019): 5.0

அமெரிக்க அதிர்வுறும் மசாஜர் மனித உடலின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்தையும் ஒருங்கிணைக்கிறது. தொகுப்பில் 7 இணைப்புகள் உள்ளன, அவை தேவைக்கேற்ப மாற்றப்படலாம். முக்கியமானது, அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சுடன், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் விரைவுபடுத்துவதற்கும் உதவுகிறது, உடலில் இருந்து எதிர்மறையாக பாதிக்கும் கழிவுகள், நச்சுகள் மற்றும் பிற பொருட்களை நீக்குகிறது. கதிர்கள் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை உருவாக்குகின்றன, உடலில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இந்த இணைப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் முரண்பாடுகள் உள்ளன.

மீதமுள்ள இணைப்புகள் (புள்ளி, மென்மையான, உலகளாவிய மற்றும் பிற) உடல் மற்றும் முகம் மசாஜ் ஆகிய இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். மேலும், கிட் ஒரு தலை மசாஜ் படிவத்தை உள்ளடக்கியது. அவை அனைத்தும் தசைகளை தளர்த்தவும் மீட்டெடுக்கவும் முடியும், இது ஆழமான அடுக்குகளை கூட பாதிக்கிறது, இது சில நேரங்களில் கையேடு மசாஜ் மூலம் அடைய முடியாது. பெண்களின் மதிப்புரைகள் மூலம் ஆராயும்போது, ​​இந்த மாதிரியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பெறப்பட்ட முடிவு வழிமுறையை நியாயப்படுத்துகிறது: உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனி அதிகரிக்கிறது, தோல் மிகவும் நெகிழ்வானது, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, மேலும் கூடுதல் சென்டிமீட்டர்கள் அகற்றப்படுகின்றன.

ஒரு ஒளி மற்றும் மெல்லிய உருவத்திற்காக, பெண்கள் நிறைய செய்ய தயாராக உள்ளனர். மற்றும் cosmetology இதற்கு அவர்களுக்கு உதவ புதிய வழிகளைத் தேடுகிறது. கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்று எடை இழப்புக்கான அதிர்வு மசாஜ் ஆகும். நடைமுறையின் நன்மை அதை வரவேற்பறையில் மட்டுமல்ல, வீட்டிலும் மேற்கொள்ளும் திறன் ஆகும்.

கைமுறையாக மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கொழுப்பு செல் முறிவு செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. திசுக்களில் இதேபோன்ற விளைவு உங்கள் கைகளால் மட்டுமல்ல. ஒரு கருவியின் உதவியுடன் அழுத்தம் மற்றும் அதிர்வு சாத்தியமாகும், இருப்பினும் இதில் அவர்களுக்கு தனித்தன்மைகள் இருந்தால். அவற்றின் முடிவுகள்:

• ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் திசுக்களின் விநியோகத்தை மேம்படுத்துதல்;

• கொழுப்பு எரியும்;

• ஆரோக்கியமான தோல் செல்கள் வளர்ச்சி தூண்டுதல், அதாவது, அதன் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும்;

• சிதைவு பொருட்கள் மற்றும் திரவங்களை அகற்றுவதை செயல்படுத்துதல்;

• தசை திசுக்களின் தூண்டுதல்.

தாக்கம் மிகவும் வலுவானது, இருப்பினும் சிலர் அதை சலிப்பானதாகக் காணலாம். இருப்பினும், மற்ற நடைமுறைகளைப் போலவே, அதிர்வு சிகிச்சையும் மிகவும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, தேவை மற்றும் சுகாதாரத் தடைகள் இல்லாததைக் கண்டறிந்த பின்னரே அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் வகைகள்

அதிர்வுகளை வழங்கும் பல வகையான சாதனங்கள் உள்ளன.

நவீன பெண்கள் வீட்டில் முக மசாஜ்களை தீவிரமாக பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், இந்த நுட்பத்தின் முறையற்ற பயன்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. இதைத் தவிர்க்க, உயர்தர மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை மட்டுமே வாங்குவது அவசியம், அதே போல் சரியாக மசாஜ் செய்யவும். அப்போதுதான் நடைமுறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அழகு, ஆரோக்கியம், இளைஞர்கள் மற்றும் கதிரியக்க தோலை மீட்டெடுக்க உதவும்.

அதிர்வுறும் மசாஜரின் நன்மைகள் பற்றி

முக பராமரிப்புக்காக எந்த மசாஜரை தேர்வு செய்வது என்பது பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் தெரியாது, ஏனென்றால் கடைகளில் உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டில் ஒரே மாதிரியான உபகரணங்களின் பெரிய வகைப்படுத்தல் உள்ளது. முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலின் விரிவான பராமரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட c3563c பிராண்ட் சாதனம் வாங்குபவர்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.

இதற்கு முன்பு வீட்டில் இதுபோன்ற நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளாதவர்கள் இந்த குறிப்பிட்ட மாதிரியைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது பயன்படுத்த எளிதானது. கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல், ஒவ்வொரு நாளும் இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யலாம்; பரிந்துரைக்கப்பட்ட அமர்வு காலம் அறிவுறுத்தல்களில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது. வீட்டில் உள்ள உபகரணங்களை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதையும் நீங்கள் படிக்கலாம்.

முகத்திற்கு அதிர்வுறும் கடற்பாசி சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் திறம்பட சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. . அதிர்வு மசாஜ் நன்மைகளைப் பற்றியும் பின்வருவனவற்றைக் கூறலாம்:

அதிர்வு தோலை காயப்படுத்தாமல் அல்லது அதன் கட்டமைப்பை தொந்தரவு செய்யாமல் மெதுவாக செயல்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்ட பல அழகுசாதனப் பொருட்களைப் போலல்லாமல், அதிர்வு மசாஜ் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது. உங்கள் முகத்தை ஒழுங்காகப் பெற, குறைந்தபட்சம் பத்து தினசரி அமர்வுகளை நடத்துவது நல்லது. பின்னர் நீங்கள் ஓய்வு எடுக்கலாம். தேவைப்பட்டால், இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு பாடநெறி மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

முறையான பயன்பாட்டின் மூலம், அதிர்வுறும் மசாஜர் ஒரு பெண் அழகாக இருக்கவும், முகம் மற்றும் கழுத்தின் இளம், நிறமான, மீள் தோலுடன் மற்றவர்களை ஆச்சரியப்படுத்தவும் உதவும். இதே போன்ற சாதனங்கள் உடலுக்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. தோலில் வெவ்வேறு விளைவுகளைக் கொண்ட பல இணைப்புகளுடன் ஒரு மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்

மின்சார மசாஜ்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பற்றி விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக ஒரு உயிரோட்டமான விவாதத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர். எந்தவொரு பேட்டரி அல்லது மெயின்-இயங்கும் சாதனமும் அபாயகரமான கதிர்வீச்சின் சாத்தியமான ஆதாரமாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே செயல்முறையின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலத்தை மீற வேண்டாம். பேட்டரிகள் இயங்கத் தொடங்கியவுடன், சாதனத்தின் வேகம் கணிசமாகக் குறைகிறது, மேலும் இது குறிப்பிட்ட, விரும்பத்தகாத ஒலிகளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது மெதுவான சலசலப்பை நினைவூட்டுகிறது. இந்த வழக்கில், பேட்டரிகள் மாற்றப்படும் வரை நீங்கள் உடனடியாக உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும், இல்லையெனில் செயல்முறை உங்கள் முகம் மற்றும் உடலுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

தோல் காயங்கள், சிராய்ப்புகள், விரிசல்கள் மற்றும் பிற இயந்திர சேதங்கள் இல்லாமல் இருந்தால் மட்டுமே செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிர்வுறும் மசாஜருக்கு வெளிப்படும் போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் அகச்சிவப்பு முக மசாஜரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

பின்வருவனவற்றை மனதில் வைத்திருப்பது முக்கியம்:

ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும் பெண்கள் அதிர்வு மசாஜ் மூலம் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது, ஏனெனில் கதிர்வீச்சு கருவின் கருப்பையக வளர்ச்சியை மோசமாக பாதிக்கும்.

இந்த எளிய விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், செயல்முறை முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் பெண் அல்லது பெண்ணுக்கு விதிவிலக்கான நன்மைகளைத் தரும். சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முதல் இரண்டு அமர்வுகளுக்குப் பிறகு இதன் விளைவு கவனிக்கத்தக்கது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

சரியாக மசாஜ் செய்வது எப்படி

அதிர்வு தொழில்நுட்பம் முகம் மற்றும் டெகோலெட்டை திறம்பட மசாஜ் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இரண்டு பெண்கள் இருக்கும்போது அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் மசாஜ் செய்யும்போது இது வசதியானது, எனவே நீங்கள் அடையக்கூடிய அனைத்து பகுதிகளிலும் செல்லலாம். ஆனால், மறுபுறம், ஒரு பெண் வெளிப்புற உதவியின்றி சுயாதீனமாக செயல்முறையைச் செய்யும்போது, ​​அவள் விருப்பத்தைப் பொறுத்து இயக்கங்களின் தீவிரத்தை சரிசெய்கிறாள். இது சம்பந்தமாக, இரண்டாவது விருப்பம் முதல் விருப்பத்தை விட சிறந்தது.

அதிர்வு மசாஜ் தொடங்கும் முன், சாதனம் இயக்கப்பட்டு சரியாக வேலை செய்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். மின்னோட்டத்தில் இயங்கும் மின்சார மசாஜர் சொருகப்படும்போது தீப்பொறி ஏற்பட்டால், சிக்கல் தீர்க்கப்படும் வரை அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இல்லையெனில் நீங்கள் மின்சார அதிர்ச்சியைப் பெறலாம்.

• கன்னங்கள்;
• சின் மற்றும் "décolleté பகுதி" என்று அழைக்கப்படுபவை;
• டி-மண்டலம்: மூக்கு மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல்.

நீங்கள் ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் மசாஜ் தொடங்க மற்றும் முடிக்க வேண்டும்; இதற்காக, அதிர்வுறும் மசாஜர் ஒளி இயக்கங்களுடன் முகத்தின் அனைத்து பகுதிகளிலும் செல்கிறது; நீங்கள் முனை மீது அழுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. படிப்படியாக, இயக்கங்கள் மேலும் மேலும் தீவிரமடைகின்றன. அதிக சுருக்கங்கள் இருக்கும் இடங்களில், முனையை வெவ்வேறு திசைகளில் வலுக்கட்டாயமாக சுழற்றலாம், ஆனால் அதனால் விரும்பத்தகாத உணர்வு இருக்காது. அக்குபிரஷர் முறையும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதைச் செய்ய, முனையை ஒரே இடத்தில் சரிசெய்து, அதிக உடல் முயற்சி செய்யாமல், சிக்கல் பகுதியில் சிறிது நேரம் வைத்திருங்கள்.

உங்கள் கழுத்தில் உள்ள தோலை மேலும் மீள் மற்றும் இளமையாக மாற்ற, நீங்கள் மசாஜரை மேலும் கீழும் நகர்த்த வேண்டும், இதனால் சுருக்கங்கள் படிப்படியாக மென்மையாக்கப்படும். இயக்கங்களின் தீவிரம் சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் ஆழத்தைப் பொறுத்தது. ஆழமான வயது மடிப்புகள், மசாஜ் போது அதிக முயற்சி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

செயல்முறை சரியாக செய்யப்பட்டால், பெண் கிட்டத்தட்ட எந்த அசௌகரியத்தையும் அனுபவிக்கவில்லை. அமர்வின் போது, ​​ஒரு சிறிய எரியும் அல்லது கூச்ச உணர்வு உணரப்படலாம்; இது முற்றிலும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இது முதலில் நிகழ்கிறது, தோல் இன்னும் செயல்முறைக்கு பழகுவதற்கு நேரம் இல்லை.

சாதனத்தை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது

ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு சாதன இணைப்புகளை சுத்தம் செய்து துடைக்க வேண்டும்.. சாதனம் ஒரு பெண்ணின் தோலை திறம்பட சுத்தப்படுத்துவதால், அழுக்கு, தூசி மற்றும் இறந்த தோலின் துகள்கள் இணைப்புகளுக்குள் குவிந்துவிடும். முனை வகை மற்றும் துளைகளின் விட்டம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, அவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் வெறுமனே ஊதலாம், சிலவற்றில் ஊசி அல்லது பிற கூர்மையான பொருளைக் கொண்டு துளைகளை சுத்தம் செய்வது நல்லது. ஒரு பெண் அமர்வுக்கு முன் ஒரு கிரீம் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியை முகத்தில் பயன்படுத்தினால் இணைப்புகளை சுத்தம் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

சாதனம் மெயின்களில் இருந்து இயக்கப்பட்டால், நீங்கள் அதை சரியாக அணைக்க வேண்டும்: சாக்கெட்டிலிருந்து அதை துண்டிக்க வேண்டாம், ஆனால் ஆன் / ஆஃப் பொத்தானை அழுத்தவும், பின்னர் மட்டுமே பிளக்கை அகற்றவும். இந்த எளிய விதியை நீங்கள் பின்பற்றவில்லை என்றால், அதிர்வுறும் மசாஜர் எதிர்பாராத பணிநிறுத்தத்திலிருந்து "எரிந்துவிடும்".

பின்வருவனவற்றையும் நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டும்:

உள்நாட்டு மாடல்களை வாங்குவது சிறந்தது, ஏனெனில் அவை நீண்ட சேவை வாழ்க்கை மற்றும் ஏதேனும் முறிவு ஏற்பட்டால் சரிசெய்யப்படலாம். வெளிநாட்டு உபகரணங்கள் வாங்கப்பட்டால், ரஷ்ய மொழியில் உள்ள வழிமுறைகள் நிச்சயமாக அதனுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். வாங்கியவுடன் உத்தரவாத அட்டையையும் கோர வேண்டும்.

வீட்டில் முக மசாஜ்

உங்கள் முகத்தை நேர்த்தியாகவும், அழகாகவும் சுத்தமாகவும் மாற்ற, தொழில்துறை மசாஜரைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. முதலில், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு லோஷனைப் பயன்படுத்தி தோலில் இருந்து ஒப்பனையை முழுவதுமாக அகற்ற வேண்டும் - சுத்தப்படுத்தி, பின்னர் மென்மையான துணியால் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும். எரிச்சலைத் தவிர்க்க தேய்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

முக தசைகளின் தீவிர அசைவுகள் சிறந்த இறுக்கம் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை அளிக்கின்றன. இந்த வகையான முகப் பயிற்சியானது "டிரிபிள் சின்" நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. தோல் உடனடியாக மிகவும் இளமையாகத் தோன்றத் தொடங்குகிறது.

ஒரு ரோலர் மசாஜ் விளைவைப் பெற, நீங்கள் பிடுங்கப்பட்ட முஷ்டிகளால் தோலை தீவிரமாக தேய்க்கலாம், அவற்றை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தலாம். இதன் விளைவாக, தோல் அதிர்வுறும் மசாஜருக்கு வெளிப்படும் போது, ​​சுருக்கங்கள் படிப்படியாக மென்மையாக்கப்படும்.

நீங்கள் சாதனத்தை சரியாகப் பயன்படுத்தினால் மற்றும் அனைத்து பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் பின்பற்றினால், அதிர்வுறும் மசாஜரைப் பயன்படுத்துவது விரைவான மற்றும் நீண்ட கால விளைவை அளிக்கிறது. இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது எந்த வயதிலும் இளமையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் உணர ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்று புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. சுருக்கங்கள் விரைவாக மென்மையாகி, மறைந்து, தோல் ஆரோக்கியமான பளபளப்பைப் பெறுகிறது. சாதனத்தின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் ஒரு மாதத்தில் இத்தகைய முடிவுகளை அடைய முடியும்.

ஆரம்பத்தில், வைப்ரேட்டர்கள் பாலியல் கனவுகளை திருப்திப்படுத்த பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் பெண் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்பட்டது. நவீன ஆண்களும் பெண்களும் இந்த சாதனத்தை பல வழிகளில் உணர்கிறார்கள். மனித பாலியல் ஆரோக்கியத்தை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் பிரிக்க முடியாத பகுதியாக மருத்துவம் கருதுவதால், இந்தக் கண்ணோட்டத்தில் ஒரு பொம்மையை பாலினத்தில் உதவியாளராகக் கருதலாம்.

அதிர்வுகளின் வகைகள்

எல்லா மாதிரிகளும் வெளிப்புறமாக ஆண்குறியை ஒத்திருக்கவில்லை, ஆனால் வழக்கமானவை இந்த வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன. முதலாவதாக, தூண்டுதல்கள் அவை தயாரிக்கப்படும் பொருட்களில் வேறுபடுகின்றன:

• பிளாஸ்டிக் மிகவும் மலிவான பொருள், தொடுவதற்கு மனித சதை மிகவும் தெளிவற்ற முறையில் நினைவூட்டுகிறது;
• சுகாதாரமான ரப்பர் மிகவும் நெகிழ்வான பொருள், பிளாஸ்டிக் போல கடினமானது அல்ல, ஆனால் விரும்பத்தகாத வலுவான வாசனையுடன். ஒரு ரப்பர் சாதனத்தின் சேவை வாழ்க்கை குறுகியது;
• மரப்பால் மனித தோலைப் போன்றது. மிகவும் நெகிழ்வானது மற்றும் குளிர்ச்சியடையாமல் உடல் வெப்பநிலைக்கு விரைவாக வெப்பமடைகிறது;
• ஜெல் மற்றும் சிலிகான் புதிய தலைமுறை பொருட்கள் ஆகும், அவை தோலில் இருந்து தொடுவதற்கு கிட்டத்தட்ட பிரித்தறிய முடியாதவை. தொடர்பு போது அவர்கள் உடல் வெப்பநிலை பாதுகாக்க, ஆனால் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடு உள்ளது - அவர்கள் சிறப்பு கவனிப்பு தேவை;
• சைபர் சிலிகான் மற்றும் சைபர் லெதர் இன்றுவரை அசலின் சிறந்த சாயல் ஆகும்.

கூடுதலாக, அதிர்வுகள் வேகத்தில் வேறுபடுகின்றன.

எண்ணற்ற ஆய்வுகள் மூலம், உகந்த அதிர்வு வேகம் நிமிடத்திற்கு 80 சுழற்சிகள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த தீவிரத்துடன் கூடிய தூண்டுதல், ஒரு துணையுடன் சாதாரண உடலுறவின் போது இது சாத்தியமில்லை என்றால், பெண்களை உச்சக்கட்டத்தை அடைய அனுமதிக்கிறது. பிரபலமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து விலையுயர்ந்த மாதிரிகள் மட்டுமே இந்த அதிர்வெண்ணில் செயல்படும் திறன் கொண்டவை.

கிளிட்டோரல் தூண்டுதலுக்கான சாதனம் பொருத்தப்பட்ட மாதிரிகள் உள்ளன, அதாவது அவை அதிர்வுறும் மற்றும் சுழலும் திறன் கொண்டவை.

விற்பனையில் நீங்கள் சிறிய சுற்றளவு கொண்ட மெல்லிய மாடல்களைக் காணலாம், மிக ஆழமான ஊடுருவலுடன் தொடர்புடைய அனைத்து வகையான சக்தி மஜ்யூர் சூழ்நிலைகளுக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு சாதனம் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்.

சிறிய பொம்மைகள் கூட உள்ளன - “சிகரெட்”, அவை பெண்குறியைத் தூண்டுவதற்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் யோனிக்குள் எளிதில் ஊடுருவக்கூடிய அதிர்வுறும் விந்தணுக்கள் உள்ளன.

அதிர்வுகளின் பெரும்பாலான நவீன மாதிரிகள் மெயின்களிலிருந்து மட்டுமல்ல, பேட்டரிகளிலிருந்தும் செயல்பட முடியும், இது செயல்பாட்டிற்கான பரந்த அளவிலான சாத்தியங்களை வழங்குகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீண்ட சேவை வாழ்க்கையுடன் வலுவான பேட்டரிகளை முன்கூட்டியே வாங்குவது.

நவீன செக்ஸ் கடைகளின் அலமாரிகளில் யோனி மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றின் ஒரே நேரத்தில் தூண்டுதலுக்காக தயாரிக்கப்பட்ட இரட்டை மாதிரிகளையும் நீங்கள் காணலாம்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

ஒரு வைப்ரேட்டர் ஒரு துணையுடன் பாலியல் விளையாட்டுகளுக்காக குறிப்பாக வாங்கப்பட்டாலும், முதலில் அதன் விளைவை நீங்களே சோதிப்பது நல்லது. இது வேறு எதிலும் கவனம் சிதறாமல் நிதானமாகவும் உணர்ச்சிகளில் கவனம் செலுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

போர்வையின் கீழ் ஒளியை அணைத்தவுடன் சோதனைகளை ஒத்திவைப்பது நல்லது - பொம்மை போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படும் தருணம் வரை மற்றும் கண்களை மூடிக்கொண்டு கூட அதைப் பயன்படுத்த முடியும்.

முதலில், சாதனத்துடன் பழகுவதற்கு உங்கள் உடலை அனுமதிக்க வேண்டும்.

கிளிட்டோரிஸ் வைப்ரேட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கிளிட்டோரல் தூண்டுதல்கள் பல்வேறு வடிவங்களின் சிலிகான் அல்லது ரப்பர் தகடுகளால் குறிப்பிடப்படுகின்றன, அவை ஒரு விரலில் அணியலாம் அல்லது பெல்ட்களின் உதவியுடன் இடுப்புடன் இணைக்கப்படலாம்.

அத்தகைய சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் சொந்த விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமை ஆகியவற்றால் நீங்கள் வழிநடத்தப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, பயன்படுத்துவதற்கு முன், சாதனத்திற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் அனைத்து செயல்பாடுகள், முறைகள் மற்றும் பொத்தான்கள் பற்றிய தத்துவார்த்த புரிதலுக்கு இது அவசியம்.

பின்னர், சாதனத்தின் செயல்பாட்டை உங்கள் சொந்த உணர்வுகளின் அடிப்படையில் சரிசெய்யலாம். விரலில் அணிந்திருக்கும் சாதனங்களின் விஷயத்தில், இயக்கம் மற்றும் அழுத்தத்தின் அதிர்வெண் கைமுறையாக சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

அனல் வைப்ரேட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முக்கிய நிபந்தனை போதுமான அளவு மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இந்த வகை சாதனங்கள் ஆண்களுக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தரும். ப்ரோஸ்டேட் சுரப்பியைத் தூண்டி, ஸ்பைன்க்டர் வளையத்திலிருந்து 2-2.5 சென்டிமீட்டர் தொலைவில் பெரினியத்திற்குப் பின்னால், அதிர்வு கருவி மூலம், நீங்கள் ஒரு மனிதனுக்கு கற்பனை செய்ய முடியாத இன்பத்தைத் தரலாம் மற்றும் உச்சக்கட்டத்தை அதிகரிக்கலாம்.

இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஸ்விட்ச்-ஆன் செய்யப்பட்ட சாதனத்தை மிகவும் ஆழமாகச் செருக வேண்டும் மற்றும் அதன் முனையை விதைப்பையை நோக்கி நகர்த்த வேண்டும். ஒரு பெண் அதை நேர்மறையாகச் செய்தாலும் செய்யாவிட்டாலும், அவளுடைய தோழனின் ஆண்குறி அவளுக்கு "சொல்லும்", அதற்கேற்ப புகழ்பெற்ற உணர்வுகளுக்கு எதிர்வினையாற்ற வேண்டும்.

வைப்ரேட்டரின் சேதம் பற்றி

பொம்மை உடலுறவில் பரந்த வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. பல ஆண்டுகளாக ஒன்றாக வாழும் மற்றும் அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கையை பல்வகைப்படுத்துவதற்கான வழிகளைத் தேடும் அனுபவமிக்க ஜோடிகளுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

ஒன்றை மனதில் வையுங்கள். ஒரு பெண் வழக்கமாக ஒரு அதிர்வு மூலம் மட்டுமே உச்சக்கட்டத்தை அடைந்தால், அதை மறுப்பது அவளுக்கு கடினமாக இருக்கும். இந்த இணைப்பு பாலியல் தூண்டுதலின் பிற முறைகளின் செயல்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு வேறு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்து, மசாஜ் உதவியுடன் செல்லுலைட்டை தோற்கடிக்க முடியும். சிறப்பு மசாஜ் சாதனங்களின் வடிவத்தில் பல்வேறு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி, அழகு நிலையத்திலும் வீட்டிலும் இதைச் செய்யலாம். பிந்தையவற்றில், செல்லுலைட்டிற்கான அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் பிரபலமாக உள்ளன. இந்த சாதனங்கள் ஆரம்பத்தில் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உருவாக்கப்பட்டாலும், இன்று அவை மில்லியன் கணக்கான பெண்களுக்கு செல்லுலைட்டை அகற்ற உதவுகின்றன.

கவனம்!

அதிர்வுறும் மசாஜர்கள் நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தாலும் அல்லது அதிக கொழுப்பு செல்கள் இருந்தாலும் செல்லுலைட்டை திறம்பட சமாளிக்கின்றன, ஏனெனில் அவை ஆழமான திசுக்களை பாதிக்கின்றன. உண்மை, இது தரை தளங்களுக்கு அதிகம் பொருந்தும்.

அதிர்வுறும் மசாஜரின் இணைப்புகளை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் பல வகைகளை சுயாதீனமாக செய்யலாம் - வெற்றிடத்திலிருந்து ஊசி வரை. இது அவர்களின் முக்கிய நன்மை, இது கணிசமான செலவைக் கூட நியாயப்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, சாதனங்கள் பொதுவாக ஒரு தீவிரம் சீராக்கி பொருத்தப்பட்டிருக்கும். முதல் மசாஜ் அமர்வுகளில் மெதுவான வேகத்தைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதிக வேகம் சிக்கல் பகுதிகளில் சிறப்பாக செயல்பட உங்களை அனுமதிக்கிறது, அதாவது நீங்கள் விரைவாக செல்லுலைட்டை அகற்றி உங்கள் சருமத்தின் அழகை மீட்டெடுக்கலாம்.

கூடுதலாக, வழக்கமான அதிர்வு மசாஜ் உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• கொழுப்பு செல்கள் முறிவு முடுக்கி;
• இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது;
• திசுக்களில் குவிந்துள்ள நச்சு பொருட்கள் மற்றும் சிதைவு தயாரிப்புகளை அகற்றும் செயல்முறையைத் தொடங்கவும்;
• அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றி வீக்கத்தை அகற்றவும்;
• தசைகள் வலுப்படுத்த;
• லாக்டிக் அமிலத்தின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது, இது உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசை வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

உடல் அழகுக்கு அதிரும் மசாஜ் வகைகள்

கச்சிதமான கையடக்க சாதனங்கள், அதிர்வுறும் பெல்ட்களுடன் கூடிய பருமனான தளம், இடுப்பை பிசையும் சிறப்பு பெல்ட்கள் - இவை அனைத்தும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், உங்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான மற்றும் அணுகக்கூடியதைத் தேர்வுசெய்க. பல முறைகள் மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் இணைப்புகள் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும். உதாரணமாக, "ஆயிரம் விரல்கள்" தசைகள் மீது இலக்கு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, பதற்றம் மற்றும் அவற்றைத் தளர்த்தும். "பருக்கள்" உடலை மசாஜ் செய்து, செல்லுலைட்டை மென்மையாக்குகிறது. எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு ரோலர் இணைப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பொதுவாக, அதிர்வுறும் மசாஜர்களின் "சகோதரத்துவத்தை" இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

அவை இலகுவானவை, கச்சிதமானவை, பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானவை மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் மலிவானவை - 1 ஆயிரம் ரூபிள் இருந்து. இத்தகைய மாதிரிகள் மின்னோட்டத்திலிருந்தும் பேட்டரியிலிருந்தும் வேலை செய்கின்றன. ஒரு விதியாக, கிட் பல மசாஜ் இணைப்புகளை உள்ளடக்கியது. அனைத்து சிக்கல் பகுதிகளையும் மசாஜ் செய்ய அவை துல்லியமாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

டேப் மசாஜர்கள்

உடலின் பொதுவான வலுவூட்டலுக்கான அதிர்வுறும் பெல்ட், அதிர்வுறும் பெல்ட் மற்றும் மசாஜ் கூறுகள் பெல்ட்டில் அமைந்துள்ள பிற சாதனங்களுடன் கூடிய தரை தளங்கள் இந்த பிரிவில் அடங்கும். இத்தகைய மசாஜர்கள் மிகவும் பருமனானதாக இருக்கலாம், மேலும் அவர்களுக்காக நீங்கள் வீட்டில் இலவச இடத்தை ஒதுக்க வேண்டும். அதிர்வுறும் டேப் மசாஜரின் வசதி அதன் “சுதந்திரத்தில்” உள்ளது: நீங்கள் செல்லுலைட்டின் அறிகுறிகளுடன் உடலின் ஒரு பகுதியில் மசாஜ் டேப்பை வைத்து விரும்பிய நிரலைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், பின்னர் அதிசய சாதனம் எல்லாவற்றையும் தானே செய்யும். உண்மை, அத்தகைய மாதிரிகள் நிறைய செலவாகும் - 3 முதல் 10 ஆயிரம் ரூபிள் வரை.

அதிர்வுறும் மசாஜரின் மாதிரியைப் பொருட்படுத்தாமல், அனைத்து சாதனங்களுக்கும் செயல்பாட்டின் கொள்கை ஒன்றுதான் - அதிர்வுகளை உருவாக்குவதன் மூலமும் உடலுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலமும், மசாஜர் தோலடி கொழுப்பு திசுக்களில் 2-3 சென்டிமீட்டர் ஆழத்தை பாதிக்கும் திறன் கொண்டது. சில மாதிரிகள், அதிர்வுக்கு கூடுதலாக, செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக பயனுள்ள மசாஜ் நுட்பங்களை மீண்டும் உருவாக்க முடியும் - தட்டுதல், பிசைதல் மற்றும் தேய்த்தல். அதிக விலையுயர்ந்த மாதிரிகள் அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு, அயனியாக்கி அல்லது மாறுபட்ட மசாஜ் விருப்பத்துடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, இதில் மசாஜ் கூறுகள் மாறி மாறி சூடாக்கப்பட்டு குளிர்விக்கப்படுகின்றன.

அதிர்வுறும் மசாஜரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது. சூடான மழை அல்லது குளியலில் உங்கள் சருமத்தை நீராவி, உலர்த்தி, ஆலிவ் அல்லது ஆரஞ்சு எண்ணெய், மசாஜ் கிரீம் அல்லது ஆன்டி-செல்லுலைட் தயாரிப்புடன் உங்கள் சருமத்தை உயவூட்டுங்கள். அதிர்வுறும் மசாஜரை இயக்கி, உடலின் மேல் வட்ட இயக்கத்தில் நகர்த்தவும் - உங்களிடம் கையேடு சாதனம் இருந்தால், அல்லது மசாஜ் பெல்ட்டை வைக்கவும் - நீங்கள் தரை தளத்தைப் பயன்படுத்தினால். உங்கள் சருமம் முதல் மாற்றங்களை விரைவாக அனுபவிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த, தினமும் அதிர்வு மசாஜ் செய்யுங்கள், ஒவ்வொரு பிரச்சனைக்கும் குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள். 10 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு மாதத்திற்கு ஓய்வு எடுத்து, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும்.

முரண்பாடுகள்

அனைத்து எதிர்ப்பு செல்லுலைட் நடைமுறைகளின் முக்கிய விதி எந்தத் தீங்கும் செய்யக்கூடாது. அதிர்வுறும் மசாஜர் விஷயத்தில் அதைப் பின்பற்றுவது அவசியம். அதன் தீவிர அதிர்வுகள் மகளிர் நோய் நோய்கள், சிறுநீரக கற்கள் அல்லது பித்தப்பை, இருதய அமைப்பு மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், காசநோய், கடுமையான நரம்பியல், குடலிறக்கம், நோய்த்தொற்றுகள், செரிமான நோய்கள் போன்றவற்றில் நல்வாழ்வில் கூர்மையான சரிவைத் தூண்டும். அமைப்பு, கர்ப்பம்.

மேலும், ஆரோக்கியமான மற்றும் மென்மையான தோலுக்கான பயிற்சிகள் மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: மறைப்புகள், ஸ்க்ரப்கள், முகமூடிகள் மற்றும் குளியல். உங்கள் உடலை நேசிக்கவும், அழகாகவும் இருங்கள்!