பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்யலாம்? சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு, உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு. உயர் TSH அளவுகள் மற்றும் தாய்ப்பால்

இடைக்கால மருத்துவர்கள், ஒரு நோயாளி நிலையான தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் பஸ்டுலர் நோய்த்தொற்றுகள் பற்றி புகார் செய்வதைக் கேட்டபோது, ​​​​இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதே இந்த நிலைக்கு காரணம் என்று நம்பும்போது "இரத்த சர்க்கரை சோதனை" என்ற பெயர் வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. பின்னர், ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு குளுக்கோஸுக்கு சொந்தமானது என்பது தெளிவாகியது, இதில் அனைத்து சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் இறுதியில் உடைக்கப்படுகின்றன; எளிய சர்க்கரைகள் இரசாயன எதிர்வினைகளின் சுழற்சிகள் மூலம் மாற்றப்படுகின்றன.

குளுக்கோஸ் எதற்கு தேவை?

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு, குறிப்பாக மூளைக்கு குளுக்கோஸ் முக்கிய ஆற்றல் பொருள். சில காரணங்களால் இரத்தத்தில் சிறிய குளுக்கோஸ் இருக்கும்போது, ​​​​உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பராமரிக்க கொழுப்புகள் உட்கொள்ளத் தொடங்குகின்றன. அவற்றின் முறிவின் விளைவாக, கீட்டோன் உடல்கள் உருவாகின்றன, அவை உடலுக்கும் முதன்மையாக மூளைக்கும் மிகவும் ஆபத்தானவை.

இதற்கு தெளிவான சான்றுகள் குழந்தைகளில் உள்ளன: பெரும்பாலும் பலவீனம், தூக்கம், வாந்தி மற்றும் வலிப்பு ஆகியவை அசிட்டோனெமிக் நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. குழந்தையின் உடல், நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு அதிக ஆற்றல் தேவைப்படும் மற்றும் போதுமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெறாதபோது, ​​​​கொழுப்பிலிருந்து அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது இது நிகழ்கிறது.

குளுக்கோஸ் உணவில் இருந்து உடலில் நுழைகிறது. அதன் ஒரு பகுதி முக்கிய வேலையைச் செய்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலானவை கல்லீரலில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் - கிளைகோஜன் வடிவத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன. உடலுக்கு கிளைகோஜன் தேவைப்படும்போது, ​​சிறப்பு ஹார்மோன்கள் தொடங்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை கிளைகோஜனை குளுக்கோஸாக மாற்றும் இரசாயன எதிர்வினைகளை இயக்குகின்றன.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது?

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் முக்கிய ஹார்மோன் இன்சுலின் ஆகும். இது கணையத்தில், அதன் பீட்டா செல்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. பல ஹார்மோன்கள் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கின்றன:

• குளுகோகன் - மற்ற கணைய உயிரணுக்களில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, இயல்பை விட குளுக்கோஸ் குறைவதற்கு பதிலளிக்கிறது;
• அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் ஆகியவை அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள்;
• குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் (கார்டிசோல், கார்டிகோஸ்டிரோன்), இது அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் மற்றொரு அடுக்கில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது;
• தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மறைமுகமாக சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன;
• "கட்டளை" ஹார்மோன்கள் - ஹைபோதாலமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் (மூளையின் பாகங்கள்) உருவாகின்றன, குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் மற்றும் அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் உற்பத்தி இரண்டையும் பாதிக்கின்றன;
• இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கும் ஹார்மோன் போன்ற பொருட்களும் உள்ளன.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பல ஹார்மோன்கள் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கின்றன, ஆனால் ஒன்று மட்டுமே குறைக்கிறது - இன்சுலின். சில ஹார்மோன் செயல்முறைகளின் தூண்டுதல் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தையும் சார்ந்துள்ளது. எனவே நரம்பு மண்டலத்தின் பாராசிம்பேடிக் பகுதி குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது, அதே சமயம் அனுதாபப் பகுதி, மாறாக, அதை அதிகரிக்கிறது.

சர்க்காடியன் குளுக்கோஸ் தாளங்கள் உள்ளதா? ஆமாம் என்னிடம் இருக்கிறது. மிகக் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகாலை மூன்று மணி முதல் காலை ஆறு மணி வரை காணப்படுகிறது.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு

வெறும் வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது, அதாவது சோதனை எடுப்பதற்கு முன் 8-10 மணி நேரம் எதையும் சாப்பிட முடியாது. தண்ணீர் அல்லது தேநீர் குடிக்க கூட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, பகுப்பாய்வுக்கு முன் நீங்கள் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் பெற வேண்டும். முடிவின் துல்லியம் ஒரு கடுமையான தொற்று நோயால் பாதிக்கப்படலாம், எனவே, நோயின் போது, ​​இரத்தம் பொதுவாக சர்க்கரைக்கு பரிசோதிக்கப்படுவதில்லை, சரிபார்க்கப்பட்டால், இந்த உண்மை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் என்பதை அறிவது முக்கியம்; வேறுவிதமாகக் கூறினால், இந்த காட்டி பாலினத்தை சார்ந்தது அல்ல.

வெறும் வயிற்றில் விரல் குத்துதல் (தந்துகி) இரத்தத்தில் 3.3-5.5 மிமீல்/லிட்டர் குளுக்கோஸ் இருக்க வேண்டும். மற்ற அளவீட்டு அலகுகளின்படி, இது g/dL ஆகும் (ஒரு லிட்டருக்கு மில்லிமோல்களை மருத்துவர்களுக்கு நன்கு தெரிந்ததாக மாற்ற, நீங்கள் பெரிய எண்ணை 18 ஆல் வகுக்க வேண்டும்) நரம்பிலிருந்து வரும் இரத்தம் சற்று வித்தியாசமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது: 4.0-6.1 மிமீல் / லிட்டர். 5.6-6.6 மிமீல்/லிட்டர் உண்ணாவிரத முடிவுகள் கண்டறியப்பட்டால், இது பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையைக் குறிக்கலாம். அது என்ன? இது இன்னும் நீரிழிவு நோய் அல்ல, ஆனால் இன்சுலின் உணர்திறன் மீறல், இது நீரிழிவு நோயாக மாறுவதற்கு முன்பே கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் மாத்திரை வடிவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான நபருக்கு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன?

6.7 மிமீல்/லிட்டருக்கு மேல் உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு எப்போதும் நீரிழிவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த வழக்கில், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, மேலும் மூன்று சோதனைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்:

• மீண்டும் - குளுக்கோஸ் நிலைக்கு இரத்தம்;
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கான இரத்தம்;
• கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவு: இந்த காட்டி நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதில் மிகவும் துல்லியமானது.

முன்பு கிளினிக்கிற்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தால், சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய வரிசையில் நிற்க வேண்டும் (தவிர, சில நேரங்களில் நீங்கள் கிளினிக்கிற்குச் செல்ல வேண்டும், இது உடல் செயல்பாடு, இது முடிவுகளின் துல்லியத்தை குறைக்கிறது), இப்போது பிரச்சனை தீர்க்க எளிதாக. உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் துல்லியமான முடிவைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும் குளுக்கோமீட்டர் சாதனம் உள்ளது.

குளுக்கோமீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

1. முதலில், சாதனத்திற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் கவனமாக படிக்க வேண்டும்.
2. பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது.
3. உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும் மற்றும் உங்கள் நடுத்தர அல்லது மோதிர விரலை நன்றாக நீட்ட வேண்டும்.
4. பின்னர் நீங்கள் உங்கள் விரலை ஆல்கஹால் துடைக்க வேண்டும்.
5. விரலின் மையத்தில் அல்ல, ஆனால் பக்கவாட்டில், குளுக்கோமீட்டருடன் வரும் ஸ்கேரிஃபையர் மூலம் ஒரு பஞ்சர் செய்கிறோம்.
6. உலர்ந்த பருத்தி கம்பளி மூலம் இரத்தத்தின் முதல் துளியை துடைக்கவும்.
7. நாம் சோதனை துண்டு மீது இரண்டாவது துளி வைக்கிறோம், பின்னர் நாம் குளுக்கோமீட்டரில் வைத்து முடிவைப் படிக்கிறோம்.

உணவுக்குப் பிறகு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு

சாப்பிட்ட பிறகு, சர்க்கரை அளவு 7.8 மிமீல் / லிட்டருக்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இது 4 மிமீல்/லிட்டருக்குக் குறைவாக இருந்தால், இதுவும் கூடுதலான ஆராய்ச்சி தேவைப்படும் அபாயகரமான சமிக்ஞையாகும்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

பரிசோதனைக்கு முன், இரத்தம் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது (கடைசி உணவுக்கு 8-10 மணி நேரம் கழித்து). பின்னர் நீங்கள் 75 கிராம் குளுக்கோஸை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து குடிக்க வேண்டும் (உங்களுக்கு ஒரு கிராம் தேவை, அதை விரும்பத்தகாததாக மாற்ற சிறிது எலுமிச்சை சேர்க்கலாம்).

2 மணி நேரம் கழித்து, நபர் கிளினிக்கின் தாழ்வாரத்தில் அமர்ந்த பிறகு (முடிவை சிதைக்காமல் இருக்க, இந்த நேரத்தில் புகைபிடித்தல், நடைபயிற்சி, சாப்பிடுவது போன்றவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன), மீண்டும் விரலில் இருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் 7.8-11.1 மிமீல் / லிட்டராக இருக்கும்போது இதன் விளைவாக சகிப்புத்தன்மையின் மீறலாகக் கருதப்படுகிறது, இதன் விளைவாக 11.1 மிமீல் / லிக்கு மேல் இருக்கும் போது நீரிழிவு நோய்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை அளவு

கர்ப்ப காலத்தில், தாயின் திசுக்கள் இன்சுலினுக்கு இயல்பான திசு உணர்திறனை விட அதிகமாக இருக்கும். தாய்க்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும் ஆற்றலை வழங்க இது மிதமான அளவில் அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில், குளுக்கோஸ் அளவு பொதுவாக சற்று அதிகமாக இருக்கலாம்: 3.8-5.8 மிமீல்/லிட்டர் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. 6.1 மிமீல்/லிட்டருக்கு மேல் உள்ள புள்ளிவிவரங்களுக்கு கூடுதல் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை தேவைப்படுகிறது.

தாயின் திசுக்கள் அவளது சொந்த கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினை எதிர்க்கும் போது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு ஏற்படலாம். இந்த நிலை பொதுவாக கர்ப்பத்தின் வாரத்தில் உருவாகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது தானாகவே போய்விடும், ஆனால் இது நீரிழிவு நோயாகவும் உருவாகலாம்.

எனவே, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பருமனாக இருந்தால் அல்லது அவரது உறவினர்களில் ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், சோதனைகளை மேற்கொள்ள மறுக்க முடியாது.

குழந்தைகளில் இரத்த சர்க்கரை அளவு

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில், குளுக்கோஸ் அளவு: 2.8-4.4 மிமீல் / லிட்டர், ஐந்து வயது வரை - 3.3-5.0 மிமீல் / எல், வயதான குழந்தைகளில் - பெரியவர்களைப் போலவே.

குழந்தையின் சர்க்கரை அளவு 6.1 mmol/L அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், இதற்கு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மற்றும் சில சமயங்களில் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவு தேவைப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் எப்போது கண்டறியப்படுகிறது?

மூன்று சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே:

1. உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவு - 6.1 mmol / l க்கும் அதிகமாக;
2. 75 கிராம் குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட தருணத்திலிருந்து 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவு 11.1 mmol / l க்கும் அதிகமாக உள்ளது;
3. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.7%க்கு மேல்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் தங்கள் உடலின் முழுமையான மறுசீரமைப்புக்கு உட்படுகிறார்கள். இந்த நேரத்தில், அவர் கருவைத் தாங்குவதற்கும் அடுத்த பிறப்பதற்கும் தனது முழு பலத்தையும் திரட்டுகிறார். கர்ப்பம் இல்லாத நிலையில் நோயியல் என்று கருதப்படும் பல நிலைமைகள் படிப்படியாக ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்காக காத்திருக்கும் போது கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய உடலியல் மாற்றங்களாக மாறுகின்றன. உதாரணமாக, வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல், கீழ் முதுகு வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை பல கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு உள்ளன. இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் கரு உள் உறுப்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது என்ற உண்மையுடன் தொடர்புடையது. மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து நிபந்தனைகளும் அல்லது விவரிக்கப்படாத மற்றவர்களின் இருப்பும் விதிமுறை என்பதை நீங்கள் நம்பக்கூடாது என்றாலும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவரிடம் இதுபோன்ற புகார்கள் இருப்பதைப் புகாரளிக்க வேண்டும், ஏனெனில் உடலியல் மற்றும் நோயியல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான கோடு மிகவும் மெல்லியதாக உள்ளது மற்றும் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும். நிச்சயமாக, பல சந்தர்ப்பங்களில், இது சோதனைகளை நம்பியிருக்கும். கருவுற்ற தாய்மார்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைப் பரிசோதனை கட்டாயம். ஆனால் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

சர்க்கரை பரிசோதனைக்கு தயாராகிறது

ஒரு பெண் கர்ப்பத்திற்கான பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கில் பதிவுசெய்தவுடன், அவளுக்கு உடனடியாக பல்வேறு சோதனைகளுக்கு நிறைய பரிந்துரைகள் வழங்கப்படுகின்றன. இவற்றில் சர்க்கரைக்கான ரத்தப் பரிசோதனை கண்டிப்பாக இருக்கும். முடிவு உண்மையான படத்திற்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்க, இந்த ஆய்வுக்கு நீங்கள் சரியாக இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். அதை எப்படி செய்வது? எளிதாக. காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஆய்வகத்திற்கு வாருங்கள். உண்ணாவிரதம் என்றால் என்ன என்று யாருக்கும் தெரியவில்லை என்றால், நாங்கள் விளக்குவோம். இதன் பொருள் நீங்கள் காலையில் எதையும் சாப்பிட முடியாது. மேலும் இனிப்பான மற்றும் இனிக்காத தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் குடிக்கக் கூடாது. கூடுதலாக, சோதனைக்கு முந்தைய நாள், கொழுப்பு மற்றும் அதிகப்படியான இனிப்பு உணவுகளை தவிர்க்கவும். மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக உடல் செயல்பாடுகளிலிருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.

ஆய்வகத்தில் விரலில் இருந்து ரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நவீன சாதனங்களுக்கு நன்றி, உடனடியாக அறியப்படும். கூடுதலாக, உங்களிடம் ஒரு சிறிய குளுக்கோமீட்டர் இருந்தால், அத்தகைய ஆய்வு வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படலாம். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில் பின்வருவனவற்றை அறிந்து கொள்வது அவசியம்:

• வீட்டில் ஆராய்ச்சி செய்யும் போது, ​​பகுப்பாய்வுக்குத் தயாரிப்பதற்கான விதிகளையும் நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்;
• சோதனைக் கீற்றுகள் சரியாகச் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ளன, அதாவது ஹெர்மெட்டிக் சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் மற்றும் காலாவதியான அடுக்கு வாழ்க்கை இல்லை என்பதை கவனமாக உறுதிப்படுத்தவும்;
• இந்த சாதனத்துடன் வழங்கப்பட்ட வழிமுறைகளில் இரத்த சர்க்கரை அளவை படிக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் சற்று வித்தியாசமான சாதாரண வரம்புகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

பகுப்பாய்வுக்கான அறிகுறிகள்

இந்த சோதனை அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஆபத்தில் உள்ள பெண்களுக்கு சிறப்பு கவனம் தேவை. எண்டோகிரைன் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இரத்தத்துடன் தொடர்புடைய கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குறிப்பாக நீரிழிவு நோய், முதல் கர்ப்பம் 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள்; அதிக எடை கொண்ட பெண்கள்.

கூடுதலாக, வறண்ட வாய், நிலையான தாகம், எடை அதிகரிப்பு, தோல் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு, அதிகப்படியான மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற புகார்கள் ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவரை எச்சரிக்கும், மேலும் அவர் நிச்சயமாக இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை அறிய விரும்புவார்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமானது

சோதனை சரியாக செய்யப்பட்டால், சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு 4 முதல் 5.5 மில்லிமோல்/லிட்டராக இருக்கும். இருப்பினும், சாப்பிட்ட பிறகும், இதன் விளைவாக 6.7 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியில் இருந்து தொடங்கி, வெறும் வயிற்றில் கூட, விதிமுறை 5.5 mmol / l ஐ விட சற்று அதிகமாக இருக்கலாம். கருப்பையில் கரு அமைந்துள்ள பெண்ணின் கணையம் தற்காலிக சுமைகளை சமாளிக்க முடியாது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. ஆனால் மீண்டும், இது இயல்பானதா அல்லது நோய்க்குரியதா என்பதை, திறமையான நபர்கள், அதாவது மருத்துவர்கள், அதைக் கண்டுபிடிக்கட்டும் என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் புதிதாகக் கண்டறியப்பட்ட இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியா கர்ப்பகால நீரிழிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக இந்த நிகழ்வு பிறந்த நாளில் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், இந்த பெண்களும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படுகிறார்கள். தாயின் உடலில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, நஞ்சுக்கொடி மூலம் இரத்தத்தை உண்கிறது; அத்தகைய குழந்தை கருப்பையில் அதிக எடையை அதிகரிக்கலாம், இது அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் மூலம் சிதைவு அல்லது பிரசவத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஹைப்பர் கிளைசீமியா கருப்பையக கரு ஹைபோக்ஸியா இருப்பதையும் தூண்டுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக உள்ளது

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் குறைவது மிகவும் பொதுவானது. கருவுக்கும் சர்க்கரை தேவை என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் பொதுவான பலவீனம் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு, இது வெற்று வயிற்றில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு மறைந்துவிடும். மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண் சாப்பிட்ட பிறகு வலிமையின் எழுச்சியை உணர்கிறாள். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட்டு 1.5-2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

முடிவை எது பாதிக்கலாம்?

பகுப்பாய்விற்கான தவறான தயாரிப்பு ஒரு சார்பு புள்ளிவிவரங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் பொருள் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சோதனைக்குத் தயாராவதற்கு சில விதிகளை கடைபிடிக்காமல் இரத்த தானம் செய்தால் (மேலே பார்க்கவும்). மேலும், சில மருந்துகள் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை

எந்தவொரு நபரின் இரத்தத்திலும் சர்க்கரை தொடர்ந்து உள்ளது. இன்னும் துல்லியமாக, சர்க்கரை அல்ல, ஆனால் சரியாகச் சொன்னால் - குளுக்கோஸ். இந்த வடிவத்தில்தான் உடலில் நுழையும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மாற்றப்படுகின்றன. அவர்களில் சிலர் தங்கள் முக்கிய செயல்பாட்டை நிறைவேற்ற விரைகிறார்கள் - உடலின் அனைத்து செல்கள் மற்றும் திசுக்களை முக்கிய ஆற்றலுடன் வழங்குகிறார்கள். கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உணவுடன் அதிகமாக உட்கொண்டால், மீதமுள்ளவை கல்லீரலில் ஒரு இருப்புப் பொருளாக சேமிக்கப்படும், கிளைகோஜன் (குளுக்கோஸ் எச்சங்களிலிருந்து உருவாகும் பாலிசாக்கரைடு) வடிவத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய பல ஹார்மோன்கள் உள்ளன, ஆனால் அதைக் குறைக்கும் ஒன்று இன்சுலின் ஆகும். கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் இந்த செயல்முறைகள் ஆற்றல் தேவைகளை அதிகரிப்பதன் காரணமாக செயல்படுத்தப்படுகின்றன (கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை உறுதி செய்வது அவசியம்). சில காரணங்களால் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்கள் தங்கள் வேலையைச் சரியாகச் செய்யவில்லை என்றால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு உயரும். மேலும் இந்த காட்டி ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் கட்டுப்பாட்டில் வைக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஏன் சரிபார்க்கிறீர்கள்?

விதிமுறையிலிருந்து இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு ஒரு விலகல் பொதுவாக ஒரு தீவிர நோய் வளர்ச்சி குறிக்கிறது. பெரும்பாலும், இது சர்க்கரை அளவின் அதிகரிப்பு ஆகும், இருப்பினும் அதில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு மிகவும் ஆபத்தானது: இது பொதுவாக கீட்டோன் உடல்களின் உருவாக்கத்துடன் சேர்ந்துள்ளது, அவை உடலுக்கு மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு முக்கியமாக நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மற்றவற்றுடன், இந்த நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு பெரிய ஆபத்துக் குழுவாக உள்ளனர். பெரும்பாலும் இது தற்காலிகமானது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும் (பின்னர் அவர்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு பற்றி பேசுகிறார்கள்), ஆனால் இது உண்மையான நீரிழிவு நோயாக உருவாகலாம்.

சுருக்கமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்:

• பரம்பரை முன்கணிப்பு (நெருங்கிய உறவினர்களிடையே நீரிழிவு நோயாளிகள் இருந்தால்);
• எதிர்பார்க்கும் தாயின் வயது பழையது;
• பாலிஹைட்ராம்னியோஸ்;
• பெரிய குழந்தைகளின் பிறப்பு (4500 கிராம் கனமான மற்றும் 60 செ.மீ.க்கு மேல்) மற்றும் வளர்ச்சி குறைபாடுகளுடன்;
• நோய், கருச்சிதைவு (கருச்சிதைவு) கடந்த காலத்தில் கர்ப்பம் அல்லது இறந்த பிறப்புகள்;
• மீண்டும் மீண்டும் கருச்சிதைவு (வரலாற்றில் 2-3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கருச்சிதைவுகள்);
• கருவுறாமைக்கான ஹார்மோன் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது;
• அதிக எடை, உடல் பருமன்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை: சாதாரணமானது

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் (8-12 வாரங்களில் பதிவு செய்யும் போது) மற்றும் இறுதியில் (30 வாரங்களில்) குளுக்கோஸ் அளவுகளின் பகுப்பாய்வு கட்டாயமாகும். ஒரு நரம்பு அல்லது விரலில் இருந்து வெற்று வயிற்றில் இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், இரண்டாவது முறை, எனவே கீழே நாம் அதைப் பற்றி பேசுவோம்.

பகுப்பாய்விற்கு முன், நீங்கள் 8-10 மணி நேரம் எதையும் உட்கொள்ளக்கூடாது, மேலும் போதுமான தூக்கம் மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கிய நிலையில் இருப்பதும் முக்கியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அதைப் பற்றி எச்சரிக்க வேண்டும்.

பயன்படுத்தப்படும் அளவீட்டு அலகுகளைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு ஆய்வகத்திலும் இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள் வேறுபடலாம். பொதுவாக, குளுக்கோஸ் அளவு லிட்டருக்கு மில்லிமோல்களில் அளவிடப்படுகிறது - mmol/l. வெற்று வயிற்றில் விரலில் இருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது, ​​3.3 mmol/l இலிருந்து 5.5 mmol/l வரையிலான மதிப்புகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன (கர்ப்ப காலத்தில், 5.8 mmol/l வரை சாதாரணமாகக் கருதலாம்), நரம்பிலிருந்து - 4.0 முதல் 6 .1 mmol/l வரை.

மேலும், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் செறிவு mg / dL இல் தீர்மானிக்கப்படலாம் - இந்த விஷயத்தில், ஒரு விரலில் இருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது விதிமுறை ml / dL ஆகும். தோராயமாக இந்த அலகுகளை mmol/l ஆக மாற்ற, நீங்கள் பெறப்பட்ட எண்ணிக்கையை 18 ஆல் வகுக்க வேண்டும்.

மேலும் படிக்க:

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீடு

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் எண்ணிக்கை படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. ஒரு டஜன் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மருத்துவர்கள் 1-2% எண்ணிக்கையை மேற்கோள் காட்டினர்; இன்று, சுமார் 3-5% கர்ப்பிணி தாய்மார்கள் இதே போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். மேலும், அவர்களில் பாதி பேர் மட்டுமே ஏற்கனவே உள்ள நோயறிதலுடன் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க உணர்வுடன் முடிவு செய்தனர், மீதமுள்ளவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கினர்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீரிழிவு நோய் மற்றும் உன்னதமான நோயானது சற்று மாறுபட்ட தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், எதிர்கால குழந்தையின் அனைத்து அமைப்புகளின் உருவாக்கத்திலும் அவற்றின் செல்வாக்கு சமமாக அழிவுகரமானது. இந்த காரணத்திற்காக, உண்மையில், இந்த 9 மாதங்களில் நோய் எங்கிருந்து வந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவ்வளவு முக்கியமல்ல, ஆனால் சிறந்த இழப்பீட்டை அடைவது மிகவும் முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண சர்க்கரை அளவு என்ன?

இழப்பீடு என்பது ஆரோக்கியமான பெண்ணின் அளவுருக்களுக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமான அளவுருக்களை அடைவதாகும். யாராவது தங்கள் சர்க்கரையை 12 மிமீல் அதிகரிப்பது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று கருதினால், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சர்க்கரையின் மேல் வரம்பை கணிசமாகக் குறைக்க வேண்டிய நேரம் இது.

வெவ்வேறு நாடுகளில், மற்றும் எதுவாக இருந்தாலும், வெவ்வேறு கிளினிக்குகள் மற்றும் நிபுணர்களில், கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு சற்று வேறுபடலாம். சில மருத்துவர்கள் எந்த விலையிலும் குளுக்கோஸ் தரத்திற்குக் குறைக்கப்பட வேண்டும் என்று கோருகின்றனர், மற்றவர்கள் சில ஏற்ற இறக்கங்களில் சோகத்தைக் காணவில்லை, நரம்பு மண்டலத்தின் அமைதியான நிலை கர்ப்பத்தின் வெற்றிகரமான போக்கிற்கு அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று நம்புகிறார்கள்.

இருப்பினும், இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் அவை பின்வருமாறு. தந்துகி முழு இரத்தத்திற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது (பிளாஸ்மா மற்றும் சிரைப் பொருட்களின் மதிப்புகள் 12% அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்)

• 3.3-5.1 - வெறும் வயிற்றில்
• 5.0-7.5 - உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து
• எந்த சீரற்ற அளவீட்டிலும் 7.8க்கு மேல் இல்லை
• பெட்டைம் முன் உகந்தது 5.0-7.0
• இரவு அளவீடு (காலை 3-5 மணி) - 3.5 மிமீல் குறைவாக இல்லை.

அதன்படி, இந்த மதிப்புகள்தான் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு கிளைசீமியா பாடுபட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இழப்பீடு பெறுவது எப்படி

நீரிழிவு நோயின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், கர்ப்ப காலத்தில் கருத்தரிப்பதற்கு முன் சர்க்கரை-குறைக்கும் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. உணவு மற்றும் போதுமான உடல் செயல்பாடுகளை இணைப்பதன் மூலம் இலக்குகள் அடையப்படுகின்றன.

• விளைவு இல்லை அல்லது போதுமானதாக இல்லை என்றால், இன்சுலின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

அதிர்ஷ்டவசமாக, கர்ப்ப காலத்தில் வழக்கமான இன்சுலின் சிரிஞ்ச்கள் முற்றிலும் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயம். முதன்முறையாக கண்டறியப்பட்ட தாய்மார்களுக்கு நவீன சிரிஞ்ச் பேனாக்களைப் பயன்படுத்த வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது அல்லது இன்சுலின் பம்ப் வழங்கப்படுகிறது. இந்த ஸ்மார்ட் சாதனம் தான் வளர்ந்த நாடுகளில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, இது 3.3-7.8 மிமீல் மிகவும் தேவையான வரம்பிற்குள் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

இன்சுலின் பம்ப் பயன்படுத்துவது சராசரி இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்பதை ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன, இது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சோதனையைப் பயன்படுத்தி எளிதில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சராசரியாக, மேம்பாடுகள் 7.5 முதல் 5.7 வரை நிகழ்கின்றன. தோலின் கீழ் ஒரு செயற்கை ஹார்மோனை அறிமுகப்படுத்தும் உன்னதமான முறையுடன் ஒப்பிடும்போது வெளிப்புற இன்சுலின் மொத்த தினசரி அளவு மூன்றில் ஒரு பங்கு குறைக்கப்படுகிறது.

ஏற்கனவே நிறுவப்பட்ட நோயறிதலின் பின்னணியில் கருத்தாக்கத்தைத் திட்டமிடும்போது, ​​விரும்பிய நிகழ்வு ஏற்படுவதற்கு பல மாதங்களுக்கு முன்பு ஒரு ஸ்மார்ட் சாதனத்தை நிறுவுவது நல்லது. இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு இன்சுலின் சிகிச்சையின் புதிய முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கும், அவரது அளவைப் படிப்பதற்கும், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் முறையை மாற்றுவதற்கு உளவியல் ரீதியாகவும் நேரம் கிடைக்கும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு, கர்ப்பத்தின் 9 மாதங்கள் முழுவதும் இன்சுலின் பம்ப் இலவசமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை அரசு வழங்குகிறது. பாம்போதெரபியின் முக்கிய அம்சம் கேஜெட்டைத் தனிப்பயனாக்குவதற்கான பரந்த அளவிலான சாத்தியக்கூறுகள் ஆகும், இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் முழு காலகட்டத்திலும் இன்சுலின் அவர்களின் தேவை பெரிதும் மாறுபடும்.

எண்டோகிரைன் நோய்க்குறியியல் சிகிச்சையின் எந்தவொரு முறையும் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே பயன்படுத்தப்பட முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

• எத்தனை வாரங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் திட்டமிடப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட்
• கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது நேரக் காரணி, மருத்துவர்களிடமிருந்து மதிப்புரைகள்
• கர்ப்ப காலத்தில் தரையை கழுவ முடியுமா?
• கர்ப்ப காலத்தில் கடுகு பூச்சு போட முடியுமா?
• கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிறு ஏன் வலிக்கிறது?
• கர்ப்ப காலத்தில் ப்யூபிஸ் ஏன் வலிக்கிறது?
• கர்ப்ப காலத்தில் விபுர்கோல் விமர்சனங்கள்
• கர்ப்ப காலத்தில் தொப்பை ஏன் வலிக்கிறது?
• கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின் ஈ 400 மி.கி
• கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு ஏன் கடினமாக உள்ளது?

வழிசெலுத்தல்

தகவல்

நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன் - கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் குழந்தைகள் (0.0421 நொடி.)

கர்ப்ப காலத்தில் உணவுக்குப் பிறகு சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில், பெண் உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

மேலும் சில ஆய்வக சோதனைகள் வெவ்வேறு தரநிலைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இது கிளைசெமிக் அளவுகளுக்கும் பொருந்தும்.

இந்த காட்டி உன்னிப்பாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், கரு மற்றும் எதிர்கால தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆபத்து உள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உணவுக்குப் பிறகு சர்க்கரையின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறை என்ன, நீரிழிவு நோயைத் தவிர்ப்பது எப்படி - கட்டுரை இதைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லும்.

சாப்பிட்ட பிறகு எந்த அளவு கிளைசீமியா சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது?

வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்யும் ஆரோக்கியமான பெண்ணில், காட்டி 3.4 முதல் 6.1 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும்.

காலை உணவுக்குப் பிறகு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, 7.8 mmol/l ஆக அதிகரிப்பது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. பின்னர் தரநிலைக்கு படிப்படியாக குறைகிறது.

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களைப் பொறுத்தவரை, விதிமுறைகள் சற்றே வேறுபட்டவை. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஹார்மோன் அமைப்பில் ஏற்படும் உருமாற்றங்களால் இது விளக்கப்படுகிறது.

இது இங்கே கவனிக்கப்பட வேண்டும்: மதிப்புகள் பெரும்பாலும் இரத்தத்தை சேகரிக்கும் முறையைப் பொறுத்தது: இது ஒரு நரம்பு அல்லது விரலில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது. உங்கள் கடைசி உணவு எப்போது மற்றும் உண்ணப்பட்ட உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் என்ன என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட்ட 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை விதிமுறை 6.7 மிமீல் / எல் என அமைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவு 6 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. நாளின் எந்த நேரத்திலும், குளுக்கோஸ் அளவு 11 mmol/l வரை அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த குறிகாட்டியின் அதிக மதிப்புடன், நீரிழிவு சந்தேகிக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால், கிளைசெமிக் அளவை நெறிமுறை மதிப்புக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக வைத்திருக்க முயற்சிப்பது அவசியம்.

கர்ப்பகால அல்லது நீரிழிவு நோய் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பின்வரும் முடிவுகளை அடைய மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• உண்ணாவிரத சர்க்கரை 5.3 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இல்லை;
• காலை உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கிளைசீமியா - சுமார் 7.8 mmol/l;
• இரண்டு மணி நேரம் கழித்து - 6.7 mmol / l வரை.

தரநிலையிலிருந்து விலகல்கள் எதைக் குறிக்கின்றன?

ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும் ஒரு பெண் தன் உடல்நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், நல்வாழ்வில் ஏற்படும் சிறிதளவு மாற்றங்களைப் பற்றி அவளது மகளிர் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் கடமைப்பட்டிருக்கிறாள்.

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட்ட பிறகு உண்ணாவிரத சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால், உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்வது நல்லது என்று அர்த்தம்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயில், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளியை விட குறைவாக உள்ளது. இரத்தத்தில் உள்ள அமினோ அமிலங்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறைகிறது மற்றும் கீட்டோன் உடல்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது என்பதன் மூலம் இந்த நிகழ்வு விளக்கப்படுகிறது.

நிலையான சர்க்கரை அளவை அறிந்து கொள்வது அவசியம். ஏனெனில் கர்ப்பகால நீரிழிவு பல விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• கரு மரணம்;
• உடல் பருமன்;
• கார்டியோவாஸ்குலர் நோயியல்;
• பிரசவத்தின் போது ஹைபோக்ஸியா அல்லது மூச்சுத்திணறல்;
• ஹைபர்பிலிரூபினேமியா;
• வகை 2 நீரிழிவு நோய் வளர்ச்சி;
• குழந்தை சுவாசக் கோளாறு நோய்க்குறி;
• ஒரு குழந்தைக்கு நீரிழிவு ஃபெடோபதி;
• எலும்பு அதிர்ச்சி மற்றும் குழந்தையின் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் பல்வேறு தொந்தரவுகள்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகள் பொதுவாக லேசானவை: பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நோயின் அறிகுறிகளுக்கு கூட கவனம் செலுத்துவதில்லை. இது கடுமையான சிக்கலை உருவாக்குகிறது. ஆய்வகத்தில் இரத்தப் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் நோயைக் கண்டறிவது எளிது. வீட்டிலேயே சோதனையை நீங்களே நடத்தலாம்.

இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை வாங்க வேண்டும் - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் பொதுவாக 5 முதல் 7 மிமீல்/லி வரை இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். காலை உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரம் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை 10 மிமீல்/லி வரை இருக்கும், இரண்டு மணி நேரம் கழித்து அது 8.5 மிமீல்/லிக்கு மேல் இல்லை. உண்மை, குளுக்கோமீட்டரின் பிழையின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 10% கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகிறார்கள். ஒரு விதியாக, இது இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் தோன்றும். ஆனால் 90% வழக்குகளில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிகிச்சை இல்லாமல் நோயியல் மறைந்துவிடும். உண்மை, சிறந்த பாலினத்தின் இத்தகைய பிரதிநிதிகள் எதிர்காலத்தில் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து உள்ளது.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் இன்சுலின் சுரப்பு அதிகரிக்கும் அபாயம் இருப்பதால், மகப்பேறு மருத்துவர்கள் பொதுவாக 28 வாரங்களில் ஒரு மணி நேர வாய்வழி கிளைசெமிக் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கின்றனர். நிலையான மதிப்பு 7.8 mmol/l வரை இருக்கும். ஒரு பெண் 50 கிராம் குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, சோதனை அதிக முடிவைக் காட்டுகிறது என்றால், மருத்துவர் 100 கிராம் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்தி மூன்று மணிநேர பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார்.

பரிசோதனை முடிவுகள் பின்வருவனவற்றைக் காட்டினால், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது:

• ஒரு மணி நேரம் கழித்து, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 10.5 mmol/l ஐ விட அதிகமாக உள்ளது.
• இரண்டு மணி நேரம் கழித்து - 9.2 mmol/l க்கும் அதிகமாக.
• மூன்று மணி நேரம் கழித்து வாசிப்பு 8 மிமீல்/லிக்கு மேல் இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை தவறாமல் சரிபார்த்து, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

அறிகுறிகள்

கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு அவ்வப்போது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை பரிசோதிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகள் காணப்பட்டால், சோதனை திட்டமிட்டதை விட முன்னதாகவே செய்யப்பட வேண்டும்.

பின்வரும் அறிகுறிகள் கிளைசெமிக் அளவு அதிகரித்திருப்பதைக் குறிக்கின்றன:

• நிறைய தண்ணீர் குடித்தாலும் தீராத கடுமையான தாகம்;
• தினசரி சிறுநீரின் அளவு அதிகரிப்பு. இந்த வழக்கில், சிறுநீர் முற்றிலும் நிறமற்றது;
• பசியின் தீராத உணர்வு;
• தொடர்ந்து உயர் டோனோமீட்டர் அளவீடுகள்;
• பலவீனம் மற்றும் மிக விரைவான சோர்வு.

துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய மற்றும் மறைக்கப்பட்ட நீரிழிவு நோயை நிராகரிக்க, மருத்துவர் நோயாளியை சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைக்கு அனுப்புகிறார்.

சற்று உயர்ந்த முடிவுகள் இயல்பானவை. கருவின் கர்ப்ப காலத்தில் கணையம் ஒரு குறிப்பிட்ட சுமைக்கு உட்பட்டது மற்றும் முழுமையாக செயல்பட முடியாது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. இதனால் சர்க்கரையின் அளவு சற்று அதிகரிக்கிறது. விதிமுறையிலிருந்து வலுவான விலகல்கள் நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டில் நோயியலைக் குறிக்கின்றன.

கிளைசெமிக் அளவை நெறிமுறை மதிப்புக்கு கொண்டு வருவது எப்படி?

விரைவான முறிவால் வகைப்படுத்தப்படும் அனைத்து எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் மெனுவிலிருந்து முழுவதுமாக அகற்றுவது அவசியம்:

• சாக்லேட் மிட்டாய்கள்;
• sausages;
• வறுத்த பன்றி இறைச்சி;
• முழு அல்லது அமுக்கப்பட்ட பால்;
• தக்காளி விழுதுகள், மயோனைசே, சூடான சாஸ்கள்;
• பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு;
• புளிப்பு கிரீம்;
• இனிப்பு வகை பழங்கள்;
• கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள் மற்றும் கடையில் வாங்கிய சாறுகள்;
• வாத்து மற்றும் வாத்து இறைச்சி;
• பனிக்கூழ்;
• வீட்டில் பன்றிக்கொழுப்பு.

• பக்வீட்;
• புதிய அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகள்;
• அரிசி;
• துரம் பாஸ்தா;
• அடுப்பில் சுடப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு;
• பருப்பு, பீன்ஸ் மற்றும் பிற பருப்பு வகைகள்;
• ஒல்லியான வியல் இறைச்சி;
• கோழி;
• முயல் இறைச்சி.

நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட உணவுகள் உள்ளன. கீரை, பூண்டு, முத்து பார்லி, ஓட்ஸ், தக்காளி, கேரட், முள்ளங்கி, சோயா பால் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும். சீமைமாதுளம்பழம், லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் நெல்லிக்காய், குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றை சாப்பிட ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். எலுமிச்சையும் குறைந்த அளவில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

தலைப்பில் வீடியோ

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைப் பற்றிய நிபுணர்:

எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கிளைசெமிக் விதிமுறை ஒரு குழந்தையைச் சுமக்காத பெண்களுக்கு நிறுவப்பட்ட விதிமுறையிலிருந்து வேறுபடுகிறது. இது எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. காலை உணவுக்குப் பிறகு கிளைசெமிக் அளவு 6.7 க்கு மேல் இருந்தால், நோயியலின் வளர்ச்சி சந்தேகிக்கப்பட வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அனைத்து குறிகாட்டிகளும் பொதுவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. எனவே, குளுக்கோஸ் அளவை அவ்வப்போது கண்காணிப்பது முக்கியம், மேலும் தரநிலையிலிருந்து சிறிதளவு விலகலில், உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

• அழுத்தம் கோளாறுகளின் காரணங்களை நீக்குகிறது
• உட்கொண்ட 10 நிமிடங்களுக்குள் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய்: அது தானாகவே போய்விடுமா?

கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களில் ஒன்று கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய். அவர் ஏன் ஆபத்தானவர்?

லாரிசா நிகிடினா

மிக உயர்ந்த வகையின் உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மாஸ்கோ

கர்ப்பகால நீரிழிவு (அதாவது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும்) உள்ளிட்ட நீரிழிவு, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. உணவுடன், உடல் ஊட்டச்சத்துக்களின் மூன்று குழுக்களைப் பெறுகிறது - புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள். செரிமான செயல்பாட்டின் போது, ​​அவை முறையே அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுகின்றன -

இரத்த சர்க்கரை, ஆற்றல் முக்கிய சப்ளையர். கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் இன்சுலின், குளுக்கோஸை செல்லுக்குள் நுழைய அனுமதிக்கும். ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவரது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் நன்றாக இருக்கும்: இன்சுலின் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மேலும் அனைத்து உறுப்புகளும் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு போதுமான ஆற்றலைப் பெறுகின்றன. நீரிழிவு நோயில், வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்து, இரத்தத்தில் நுழையும் சர்க்கரை இன்சுலின் குறைபாடு அல்லது இல்லாமை (வகை I நீரிழிவு நோய்) அல்லது இன்சுலின் சரியாக "வேலை செய்யும்" திறனை இழக்கும்போது (வகை II நீரிழிவு நோய்) செல்களுக்குள் நுழைய முடியாது. ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது - இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பு, இது உடலுக்கு கடுமையான பிரச்சனைகளால் நிறைந்துள்ளது.

கர்ப்பகால நீரிழிவு யாருக்கு வரலாம்?

சில கர்ப்பிணி தாய்மார்கள் ஏன் இந்த நோயை உருவாக்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் பாதுகாப்பாக காப்பாற்றப்படுகிறார்கள்? முதலில், இது பரம்பரை விஷயம். உங்கள் நெருங்கிய குடும்பத்தில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அதற்கு நீங்கள் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பைக் கொண்டிருக்கலாம். முந்தைய கர்ப்பங்களில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். சாதகமற்ற காரணிகளும் அதிக எடை அடங்கும். உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டைக் கணக்கிடுங்கள் (எடையை உயரத்தின் சதுரத்தால் வகுக்க வேண்டும்), மேலும் "வெளியீடு" எண்ணிக்கை 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் சரிபார்க்க ஒரு தீவிர காரணம் உள்ளது.

இந்த சிக்கலின் வளர்ச்சிக்கான சராசரி ஆபத்து காரணிகளில் 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயது, தற்போதைய கர்ப்ப காலத்தில் விரைவான எடை அதிகரிப்பு அல்லது பாலிஹைட்ராம்னியோஸ், கடந்த காலத்தில் 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தையின் பிறப்பு (பிறப்புடன் ஒரு பெரிய குழந்தை, முந்தைய கர்ப்பத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு கண்டறியப்படவில்லை, ஆனால் ஒரு மறைக்கப்பட்ட வடிவத்தில் தொடரும் வாய்ப்பு உள்ளது).

முந்தைய கர்ப்பங்களின் சாதகமற்ற வரலாறு (தொடர்ச்சியான கருச்சிதைவு, முன்பு பிறந்த குழந்தைகளில் பிறவி குறைபாடுகள்) அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் ஏன் ஆபத்தானது?

இரத்தச் சர்க்கரையின் சீரான அதிகரிப்புடன், நீங்கள் விரைவாக சோர்வடைவதை அல்லது அடிக்கடி தாகம் எடுப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், விரைவான எடை அதிகரிப்பு ஏற்படலாம், அல்லது பார்வை பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், மேலும் சிறுநீர் கழித்தல் அடிக்கடி ஏற்படும். இருப்பினும், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் நயவஞ்சகம் என்னவென்றால், ஆரம்ப கட்டங்களில் அது பெரும்பாலும் எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது: நீங்கள் சாதாரணமாக உணர்கிறீர்கள், ஆனால் இதற்கிடையில் உங்கள் கணையத்தால் இனி சுமைகளை சமாளிக்க முடியாது. உலக சுகாதார அமைப்பின் தரவு இதை உறுதிப்படுத்துகிறது: கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் பெற்றோர் ரீதியான ஸ்கிரீனிங்கின் போது கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் புகார்களின் அடிப்படையில் அல்ல. எனவே, உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய ஒரே நம்பகமான வழி, சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை ஆகும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்துகளின் பட்டியல் சிக்கலை புறக்கணிக்க முடியாது என்பதை நிரூபிக்கிறது. ஆனால் கர்ப்பிணித் தாயின் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதன் மூலம் அதை தீர்க்க முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த பரிசோதனை

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை அளவை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனை பல முறை செய்யப்படுகிறது (பதிவு செய்த உடனேயே, 20 மற்றும் 30 வாரங்களில்). மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் உங்கள் முதல் வருகைகளில் ஒன்றில், 8 முதல் 12 வாரங்களுக்குள், மருத்துவர் நிச்சயமாக இந்தப் பரிசோதனைக்கான பரிந்துரையை உங்களுக்கு எழுதுவார். இரத்தத்தை வெறும் வயிற்றில் தானம் செய்ய வேண்டும், இல்லையெனில் அதற்கென பிரத்யேகமாக தயார் செய்து அதற்கு முந்தைய நாள் எந்த உணவையும் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. சோதனை முடிவு 6.1 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் (நரம்பிலிருந்து வரும் இரத்தத்திற்கு), நீங்கள் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் ஆய்வுகள் உட்பட சிறப்பு கூடுதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் (இது 3 மாதங்களுக்கு சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவை தீர்மானிக்கிறது), மற்றும், தேவைப்பட்டால், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகளை அடையாளம் காண ஒரு சிறப்பு அழுத்த சோதனை குளுக்கோஸ். நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கும் இந்தப் பரிசோதனை கட்டாயம். இந்த பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில் தான் - இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது - கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் செய்யப்படுகிறது (அல்லது செய்யப்படவில்லை).

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல், எதிர்பார்க்கும் தாயின் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளையோ அல்லது நம்பிக்கையையோ சேர்க்காது என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பயத்தின் அலையை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அதே நோயறிதலைக் கொண்ட பல பெண்கள் பாதுகாப்பாக ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்து முழு வாழ்க்கையையும் வாழ்கிறார்கள், கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோயை ஒரு அத்தியாயமாக மட்டுமே நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நோயறிதல் பீதிக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் உணவை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும், சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை செய்யவும் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும். மகளிர் மருத்துவ நிபுணருக்கு திட்டமிடப்பட்ட வருகைகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் இப்போது வாரந்தோறும் உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், அவர் உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சமநிலைப்படுத்தவும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

உங்கள் சிகிச்சை உத்தி உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பொறுத்தது, இப்போது நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை வீட்டில் குளுக்கோமீட்டரைக் கொண்டு அளவிடுவீர்கள்: வெறும் வயிற்றில் மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 2 மணிநேரம் கழித்து.

கர்ப்பகால நீரிழிவுக்கான உணவு முறை

பிரசவத்திற்கு முன் நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக் கொள்கைகளை மருத்துவர் உங்களுக்கு விளக்குவார், உங்கள் தினசரி கலோரி தேவைகளை கணக்கிட்டு அவற்றை புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளாக விநியோகிக்க உதவுவார். அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் - இனிப்புகள், துரித உணவுகள் மற்றும் சில பழங்கள் (உதாரணமாக, திராட்சை, முலாம்பழம் மற்றும் வாழைப்பழங்கள்), அத்துடன் விலங்கு கொழுப்புகள் (மயோனைசே, மார்கரின்) நிறைந்த உணவுகள் தடைசெய்யப்படும். பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் கீரை, மெலிந்த மாட்டிறைச்சி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, அத்துடன் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளான முழு ரொட்டி மற்றும் முழு தானிய கஞ்சி போன்றவை உங்கள் உணவின் தவிர்க்க முடியாத அங்கமாகும். நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில், எனவே நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு தவிர்க்க வேண்டும். உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு உணவிலும் நீங்கள் உண்ணும் அனைத்தையும் உன்னிப்பாகப் பதிவுசெய்து அதைத் தொடர்ந்து குளுக்கோஸ் மீட்டர் அளவீடுகள்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள்

ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோயை ஒரு சிறப்பு உணவின் மூலம் மட்டும் ஈடுசெய்ய முடியாது (உணவுக்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு 8 mmol/l க்கு மேல் உயர்ந்தால்). கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுக்க முடியாது, ஏனெனில் அவை கருவில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சேர்ந்து, ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தனிப்பட்ட சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

கர்ப்பகால சர்க்கரை நோய் நீங்குமா?

மற்ற வகை நீரிழிவு நோய்களைப் போலல்லாமல், கர்ப்பகால நீரிழிவு பிரசவத்திற்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும். உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் கர்ப்ப ஹார்மோன்களின் விளைவு நிறுத்தப்படும், மேலும் அவற்றுடன் நோயின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். அடுத்த சில நாட்களில், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் முற்றிலும் சீராகும். குழந்தை பிறந்து 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் சர்க்கரை அளவு சரியாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு கட்டுப்பாட்டு இரத்த பரிசோதனையை செய்ய வேண்டும், மேலும் அனைத்து பிரச்சனைகளும் அச்சங்களும் விட்டுவிடும். இருப்பினும், களிம்பில் ஒரு ஈ உள்ளது: புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒரு பெண் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை ஒரு முறையாவது பெற்றிருந்தால், எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இதன் பொருள், கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் பின்பற்றிய ஊட்டச்சத்துக் கொள்கைகளைத் தொடர்ந்து பராமரிப்பது மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டறிய தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்து கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் அடுத்த கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது நீங்கள் பார்வையிட வேண்டிய மருத்துவர்களின் பட்டியலில் உட்சுரப்பியல் நிபுணரைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நோய் கண்டறியப்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை. நோயின் வளர்ச்சி கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படும். நஞ்சுக்கொடி இன்சுலின் உற்பத்தியை எதிர்க்கும் சில ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. சில கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் உணர்திறன் அளவைக் குறைக்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரக செயல்பாடு இன்சுலின் உற்பத்தியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இன்சுலின் பற்றாக்குறை உள்ளது, இதன் காரணமாக கணைய செல்கள் சுமைகளை சமாளிக்க முடியாது. இதன் விளைவாக ஹைப்பர் கிளைசீமியா - இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பு. ஆனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - குறைந்த சர்க்கரை அளவு - கூட உருவாகலாம்.

தொடர்ச்சியான கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களுடன் அதிகரிக்கிறது.

அறிகுறிகள்

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் நோய் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி கர்ப்ப காலத்தில் கூட அறியப்படுகிறது. மருத்துவ அறிகுறிகள் பொதுவாக அரிதானவை. பெரும்பாலும், கர்ப்பகால நீரிழிவு பரிசோதனையின் போது கண்டறியப்படுகிறது. ஆனால் பெற்றெடுத்த பிறகு, ஒரு பாலூட்டும் தாய் நோயின் சில அறிகுறிகளைக் கவனிக்கலாம்:

• ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், வாய் வறண்டு, தாகம் அதிகரிக்கிறது.
• சிறுநீர் கழித்தல் அதிக மற்றும் அடிக்கடி.
• ஒரு பாலூட்டும் தாய் நாள்பட்ட சோர்வை அனுபவிக்கிறார்.
• வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சை நோய்கள் உருவாகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, த்ரஷ்.
• பார்வையில் சரிவு உள்ளது.
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், ஒரு பாலூட்டும் தாய் பசியின் வலுவான உணர்வையும், அதிகரித்த வியர்வையையும், எரிச்சல் மற்றும் பதட்டத்தையும் உணரலாம்.
• தோல் வெளிறியது.
• சளி ஏற்படலாம்.
• சில நேரங்களில் சுயநினைவு இழப்பு ஏற்படுகிறது.

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல்

கர்ப்ப காலத்தில் நோய் கண்டறிதல் ஏற்படுகிறது. நோயறிதலைச் செய்ய, ஆய்வக சோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்:

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் உண்ணாவிரத இரத்த மாதிரியை கொடுக்க வேண்டும். இது உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை தீர்மானிக்கும்.
• குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை நீங்களே கண்காணிக்கலாம். இது கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு செய்யப்பட வேண்டும்.

சிக்கல்கள்

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்க்கு இந்த நோய் எவ்வளவு ஆபத்தானது?

• இந்த நோய் கடுமையான ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் இன்சுலின் உற்பத்தி தானாகவே மீட்டெடுக்கப்படுகிறது.
• ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்குப் பிறகு, அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களுடன் நோய் மீண்டும் உருவாகும் வாய்ப்பு உள்ளது.
• ஒரு பாலூட்டும் தாய் தனது அடுத்த குழந்தையின் பிறப்பை 2-3 ஆண்டுகளில் திட்டமிட அனுமதிக்கப்படுகிறார்.
• இன்சுலின் உற்பத்தி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவில்லை என்றால், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.
• டைப் 1 நீரிழிவு ஒரு பாலூட்டும் தாயிலும் சாத்தியமாகும், ஆனால் வகை 2 நீரிழிவு நோயை விட மிகவும் குறைவான பொதுவானது.
• எனவே, ஒரு பாலூட்டும் தாய் தனது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தானே அல்லது நிபுணர்களின் உதவியுடன் கண்காணிக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

ஒரு நர்சிங் தாயில் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, சில நேரங்களில் அது ஒரு சிறப்பு உணவை பின்பற்ற போதுமானது. உங்கள் உணவில் இருந்து அதிக வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் விலக்க வேண்டும்:

• மிட்டாய்;
• இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
• திராட்சை, முலாம்பழம், செர்ரி, வாழைப்பழங்கள், அத்திப்பழம் மற்றும் பேரிச்சம் பழங்கள் உட்பட சில பழங்கள்.
• நீங்கள் துரித உணவுகள் மற்றும் உடனடி உணவுகளையும் விலக்க வேண்டும்.

இன்சுலின் உற்பத்தி இன்னும் இயல்பாக்கப்படாத ஒரு பாலூட்டும் தாயின் மெனுவில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும்:

• புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், மூலிகைகள். கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு பாலூட்டும் தாய் சீமை சுரைக்காய், வெள்ளரிகள், தக்காளி, அத்துடன் கீரைகள், முள்ளங்கி, கீரை மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடலாம். அவர்கள் புதிய அல்லது வேகவைத்த உண்ணலாம்;
• முழு மாவு அல்லது முழு ரொட்டி;
• முழு தானிய கஞ்சி.

அதிக அளவு கொழுப்பு கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள். இவற்றில் அடங்கும்:

• sausages மற்றும் sausages;
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள்;
• பன்றி இறைச்சி மற்றும் ஆட்டுக்குட்டி;
• மயோனைசே.

ஒரு பாலூட்டும் தாயின் மெனுவில் மெலிந்த இறைச்சிகள், வேகவைத்த அல்லது வேகவைக்கப்பட வேண்டும். குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களை நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டும்: தயிர், குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி.

ஆனால் நீங்கள் வெண்ணெய், புளிப்பு கிரீம், மார்கரின், கிரீம் மற்றும் கிரீம் சீஸ் ஆகியவற்றை விலக்க வேண்டும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டால், இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க, ஒரு பாலூட்டும் தாய் பலவீனமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் இனிப்பு ஏதாவது சாப்பிட வேண்டும்: சாக்லேட், சாறு அல்லது பழம்.

ஒரு மருத்துவர் என்ன செய்கிறார்

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நோய்க்கான சிகிச்சை பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு தேவையில்லை. ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு, குழந்தை பிறந்த பிறகு இன்சுலின் சிகிச்சை நிறுத்தப்படுகிறது. பிறந்து 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு, உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவைப் படிக்க ஒரு சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அத்துடன் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை. இது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் கண்டறிந்து தடுக்க உதவும்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கண்டறியப்பட்டால், ஒரு பாலூட்டும் தாய் வருடாந்திர பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். சோதனைகள் இயல்பானதாக இருந்தால், ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும் தேர்வுகள் திட்டமிடப்படும்.

தடுப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் கூட நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது கடினம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நோய் பொதுவாக மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் குணப்படுத்தப்படுகிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, ஒரு பாலூட்டும் தாய் தனது இரத்த சர்க்கரை அளவை ஆய்வு செய்ய சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். சோதனை கீற்றுகள் அல்லது குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இதை நீங்களே செய்யலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது ஒரு பாலூட்டும் தாயில் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

பல காரணங்களுக்காக ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாகலாம், இது ஒரு பாலூட்டும் தாயில் நீரிழிவு நோய் இருப்பதுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். ஒரு பெண் ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதல் காரணிகள் இருக்கலாம்:

• தவறவிட்ட இன்சுலின் ஊசி அல்லது பிற பராமரிப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• மிதமிஞ்சி உண்ணும்;
• அதிக அளவு இனிப்புகள் மற்றும் பிற கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உண்ணுதல்;
• தொற்று நோய்கள்;
• அதிகரித்த உணர்ச்சி மன அழுத்தம்;
• குறைந்த உடல் செயல்பாடு அல்லது, மாறாக, மிகவும் தீவிரமான உடல் செயல்பாடு.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பிற காரணங்கள், பாலூட்டும் தாயில் நீரிழிவு நோய் இருப்பதுடன் தொடர்புடையவை அல்ல:

• கணைய அழற்சி (கணைய அழற்சி);
• கணைய புற்றுநோய்;
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிகப்படியான தைராய்டு செயல்பாடு);
• கடுமையான மன அழுத்தம்;
• அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆதிக்கம் கொண்ட சமநிலையற்ற உணவு;
• வைட்டமின்கள் பி 1 மற்றும் சி இல்லாமை;
• குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பு;
• வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சினைகள்;
• சில மருந்துகளின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு (ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் பிற).

ஒரு பாலூட்டும் பெண்ணின் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• அதிக உடல் எடை;
• மரபணு சுமை (குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோய் இருப்பது).

அறிகுறிகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஹைப்பர் கிளைசீமியா பல சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது:

• உலர்ந்த வாய்;
• தீவிர தாகம் மற்றும், இதன் விளைவாக, அதிகப்படியான திரவ உட்கொள்ளல் (ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டருக்கு மேல்);
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீரின் அளவு அதிகரித்தல்;
• வறண்ட தோல் மற்றும் நீண்ட காயம் குணப்படுத்துதல்;
• தோலின் அரிப்பு, பொதுவாக பிறப்புறுப்பு பகுதியை பாதிக்கிறது;
• கடுமையான சோர்வு மற்றும் பலவீனம்;
• பசியின் உறுதியற்ற தன்மை;
• அதிகரித்த உணவு நுகர்வுடன் உடல் எடை இழப்பு;
• தூக்கக் கோளாறுகள்;
• தசை வலி;
• கடுமையான சுவாசம், மூச்சுத் திணறல்;
• காட்சி செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள்;
• பஸ்டுலர் தோல் பிரச்சினைகளின் தோற்றம் (எடுத்துக்காட்டாக, ஃபுருங்குலோசிஸ்).

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மிகவும் அரிதான வெளிப்பாடுகள் குடல் அசைவுகள், மயக்கம், முனைகளின் நிலையான குளிர் (நரம்பு சேதத்தால் ஏற்படுகிறது), இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள், தலைவலி மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றின் பின்னணியில், ஒரு நர்சிங் பெண் ஒத்த நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை உருவாக்கலாம் (உதாரணமாக யோனி அல்லது தோல்).

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோய் கண்டறிதல்

நோயறிதலைச் செய்ய, மருத்துவர் நோயாளியின் புகார்களைத் தீர்மானிக்க வேண்டும், அவளுடைய நிலையின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய வேண்டும், மருத்துவ வரலாற்றைச் சேகரித்து பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், பரம்பரை சுமை ஏதேனும் இருந்தால் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நோயறிதலின் நம்பகத்தன்மை ஒரு பாலூட்டும் தாயின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை தெளிவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல ஆய்வக சோதனைகள் காரணமாகும். இவற்றில் அடங்கும்:

• ஒரு விரல் அல்லது நரம்பிலிருந்து முதன்மை இரத்த பரிசோதனை (காலை மற்றும் கண்டிப்பாக வெற்று வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது);
• சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் இரத்த மாதிரி;
• ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு ஒரு கூடுதல் இரத்தப் பரிசோதனையானது முடிவை சிதைக்கும் ஒரு அழுத்த காரணியை விலக்குவது அவசியம்.

தனிப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம் - குளுக்கோஸ் அளவுகள் மற்றும் வேறு சில பொருட்களுக்கான சிறுநீர் பகுப்பாய்வு. இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் இல்லாத சிறுமிகளுக்கு, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை செய்யப்படுகிறது.

சிக்கல்கள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியா பின்வரும் விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது:

• நீரிழிவு நோய்;
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள், இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது;
• பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு, இது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்;
• பார்வை பிரச்சினைகள், குறிப்பாக கிளௌகோமா, கண்புரை;
• ஈறு நோய்கள்;
• வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோல்;
• பிடிப்புகள், தசை வலி;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைதல்.

சிகிச்சை

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

ஒரு பாலூட்டும் தாயின் இரத்தத்தில் நோய்க்குறியியல் ரீதியாக அதிக அளவு சர்க்கரை கண்டறியப்பட்டால், உடனடியாக மற்றும் ஒரு பொருத்தமான நிபுணரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அவரது உடல்நிலையைப் பொறுத்து சிகிச்சையை சரிசெய்ய வேண்டும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு சீரம் சர்க்கரையின் செறிவுகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும், எனவே ஒரு பாலூட்டும் தாய் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை வாங்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை இரத்த பரிசோதனைகளை எடுக்க வேண்டும்.

இந்த நிலைக்குத் தடுப்பது ஒரு சீரான உணவு மற்றும் இனிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளைத் தவிர்ப்பது.

ஒரு மருத்துவர் என்ன செய்கிறார்

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிகிச்சையானது அதன் காரணங்கள், தீவிரத்தன்மை மற்றும் பாலூட்டும் தாயின் ஆரோக்கிய பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த நிலைக்கு சரியான நடவடிக்கைகள் தேவை. முதலில், மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை பரிந்துரைக்கிறார். இனிப்புகள், தின்பண்டங்கள், வேகவைத்த பொருட்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சில பழங்கள், பானங்கள் மற்றும் அதிக அளவு சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவது அல்லது முற்றிலுமாக நீக்குவது இதில் அடங்கும். ஒரு நர்சிங் தாய் தினசரி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அளவிட வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு பல முறை, ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

நிலைமையை மேம்படுத்தவும் உறுதிப்படுத்தவும் உணவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், மருத்துவர் இன்சுலின் ஊசிகளை பரிந்துரைக்கிறார். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நீரிழிவு அல்லாத தன்மையில், காரணமான நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண் தனது குழந்தைக்கு உணவளிப்பதை முன்கூட்டியே மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது, இதனால் அவர் தாய்க்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் குழந்தைக்கு பாதிப்பில்லாத ஒரு சிகிச்சை முறையை உருவாக்க முடியும்.

தடுப்பு

தாய்ப்பாலுடன் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, ஒரு பெண் கண்டிப்பாக:

• திறமையான மற்றும் சுத்தமான உணவை கடைபிடிக்கவும்;
• மன அழுத்தத்தை குறைக்க;
• நியாயமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்;
• உங்கள் எடையை கண்காணிக்கவும்;
• எந்தவொரு நோயையும் சரியான நேரத்தில் குணப்படுத்தவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருங்கள்;
• குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இனிப்பு சர்க்கரை இல்லாமல் கிட்டத்தட்ட யாரும் வாழ முடியாது. இனிப்புகள் உங்களுக்கு வீரியத்தையும் ஆற்றலையும் தருகிறது, எண்டோர்பின் என்ற ஹார்மோனின் உடலின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது, இது நமது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. இனிப்புகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால், நீங்கள் சிறிய அளவில் சர்க்கரையை உட்கொண்டால் இவை அனைத்தும் செயல்படும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சர்க்கரையை சரியாக உட்கொள்வது எப்படி?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பல சமயங்களில், அதிக எடை பிரச்சனை தாய்க்கு முன்னணியில் வருகிறது.

உடலியல் பார்வையில் இருந்து இதை விளக்குவது எளிது. பால் உற்பத்தியானது உங்கள் உடலின் இருப்புக்களை (குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு மோசமான உணவை சாப்பிட்டால் அல்லது ஹைபோஅலர்கெனி உணவைப் பின்பற்றினால்) மிகவும் ஆற்றல் மிகுந்த செயல்முறையாகும்.

குழந்தையின் அட்டவணை, வீட்டு வேலைகள், நடைகள் ஆகியவற்றின் நிலையான கண்காணிப்பு வடிவத்தில் கூடுதல் சுமை, தூக்கமின்மை மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் நிலையான மன அழுத்தம் தளர்வு நிலைக்கு பங்களிக்காது.

ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு சர்க்கரை இருக்க முடியுமா, அல்லது அதற்கு மாற்றாக கண்டுபிடிக்க வேண்டுமா? தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு என்ன நன்மைகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை முதலில் கண்டுபிடிப்போம்.

சர்க்கரையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சர்க்கரை சாப்பிடுவது சரியா?

சர்க்கரை என்பது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் களஞ்சியமாகும், இதற்கு நன்றி நாம் தேவையான முக்கிய ஆற்றலைப் பெறுகிறோம். சர்க்கரை பல செயல்பாடுகளையும் செய்கிறது:

• உடலில் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அழுத்தத்தின் போது வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது;
• அதற்கு நன்றி, செரோடோனின் (மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்) உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, அம்மாவின் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது;
• உடலில் உள்ள பிடிப்பு மற்றும் வலியை நீக்குகிறது (பிடிப்புகளைப் போக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் என்றால், ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு நோ-ஷ்பு இருக்க முடியுமா? கட்டுரைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்);
• தூக்க முறைகளை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
• நச்சு விளைவுகளிலிருந்து கல்லீரலைப் பாதுகாக்க உடலுக்கு உதவுகிறது;
• பி வைட்டமின்கள், அத்துடன் கால்சியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற நுண்ணுயிரிகளை உறிஞ்ச உதவுகிறது (கட்டுரையில் வைட்டமின்கள் பற்றி மேலும் வாசிக்க: பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான வைட்டமின்கள் >>>);
• மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது.

சர்க்கரை உண்மையிலேயே மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு, ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டால் அல்ல. எளிதில் அணுகக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு நம் உடல் விரைவாகப் பழகிவிடுகிறது, மேலும் ஒரு பாலூட்டும் தாய் அடிக்கடி உட்கொண்டால், ஒவ்வாமை, நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளின் சீர்குலைவு, அதிக எடை, நீரிழிவு போன்ற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும்.

அம்மா இனிப்பு தேநீர் விரும்பினால், ஒரு பாலூட்டும் தாய் சர்க்கரையுடன் தேநீர் சாப்பிட முடியுமா? பாலூட்டும் ஆலோசகராக, நான் பதிலளிக்கிறேன் - இனிப்பு தேநீர் குடிப்பதற்கு எந்த தடையும் இல்லை, அதை உட்கொள்ளலாம் மற்றும் உட்கொள்ள வேண்டும்.

முக்கியமான!முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தேநீரில் ஒரு டீஸ்பூன் இனிப்புக்கு மேல் வைக்க வேண்டாம். உண்மை என்னவென்றால், சர்க்கரை அதிக அளவில் மட்டுமே ஆபத்தானது, எடுத்துக்காட்டாக, இனிப்புகளில் (தற்போதைய கட்டுரையைப் படியுங்கள்: ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்ன இனிப்புகளை சாப்பிடலாம்?>>>).

எனவே, கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் "கனமான" மாவு பொருட்கள், பால் மற்றும் வெள்ளை சாக்லேட், அத்துடன் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு தாய் அடிக்கடி இனிப்புகளை விரும்புகிறாள் என்றால், மிதமாக உட்கொண்டால், தீங்கு விளைவிக்காத ஒரு விருந்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். அத்தகைய உபசரிப்புகள் இருக்கலாம்:

1. மார்ஷ்மெல்லோ (சாயம் மற்றும் சாக்லேட் இல்லை);
2. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜாம்;
3. Uzvar, compote, புதிதாக அழுத்தும் சாறு;
4. பல்வேறு உலர்ந்த பழங்கள் (கட்டுரையைப் படிக்கவும் ஒரு பாலூட்டும் தாய் உலர்ந்த பழங்கள் இருக்க முடியுமா?>>>);
5. கருப்பு சாக்லேட்;
6. கரும்பு சர்க்கரை;
7. ஓரியண்டல் சுவையான உணவுகள் (மார்ஷ்மெல்லோ, துருக்கிய மகிழ்ச்சி, ஹால்வா);
8. பாதுகாப்பான பழங்கள் (ஆப்பிள்கள், பேரீச்சம்பழங்கள், வாழைப்பழங்கள்) (ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்னென்ன பழங்களை உண்ணலாம்?>>>).

முக்கியமான!ஒரு நாளைக்கு அதிகமான இனிப்புகளை சாப்பிடுவதன் மூலம், உங்கள் உடலை மட்டுமல்ல, உங்கள் குழந்தையின் பலவீனமான செரிமான அமைப்பையும் நீங்கள் அதிகப்படுத்துகிறீர்கள்.

சர்க்கரையை எதை மாற்றலாம்?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஒரு புதிய குழப்பம் ஏற்படலாம்: ஒரு பாலூட்டும் தாய் ஒரு சர்க்கரை மாற்றீட்டைப் பயன்படுத்தலாமா? போதுமான அளவு பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்களை அடிக்கடி உட்கொள்வது ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும்.

• கரும்பு சர்க்கரை;

கரும்பு சர்க்கரை வெள்ளை சர்க்கரைக்கு மாற்றாக ஏற்றது. இது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றிற்காக மதிப்பிடப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​​​கரும்புச் சர்க்கரை கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் உடலை நிரப்புகிறது, அவை ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும்; இது பாதிப்பில்லாததாகவும் கருதப்படுகிறது மற்றும் உணவுக்கு இனிப்பானாகவும் கருதப்படுகிறது.

முக்கியமான!கலோரி உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, கரும்பு சர்க்கரை வெள்ளை சர்க்கரையிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல, மேலும் இது ஒரு ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட முறையில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும். அதன் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், அதன் இனிமையான சுவைக்கு கூடுதலாக, நாம் பி வைட்டமின்கள் மற்றும் போதுமான அளவு தாதுக்களைப் பெறுகிறோம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஒரு இனிப்பு தேர்ந்தெடுக்கும் போது இது ஒரு முக்கிய நன்மை.

• பிரக்டோஸ் ஒரு இனிப்பானது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சர்க்கரையை வேறு என்ன மாற்றலாம்? பிரக்டோஸ் ஒரு சிறந்த இனிப்பு. இது குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது, அதன் இனிப்பு நடைமுறையில் வழக்கமான சர்க்கரையிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல.

பிரக்டோஸ் என்பது இயற்கையான தோற்றத்தின் சர்க்கரை, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இனிப்பு பழங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கத் தொடங்கியது. பிரக்டோஸ் இன்சுலின் செயலாக்கத்தை நீக்குவதில் தனித்துவமானது.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், சர்க்கரை மாற்றீடுகளை நீங்கள் சேர்க்கக்கூடாது:

1. சர்பிட்டால்;
2. அஸ்பார்டேம்;
3. சாக்கரின், முதலியன.

இத்தகைய இனிப்புகள் இரசாயனங்கள் சேர்ப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை மட்டுமல்ல, உடையக்கூடிய உடலின் விஷத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

தாய்ப்பால் போது பிரக்டோஸ்

பாலூட்டும் போது நான் ஏன் பிரக்டோஸ் உட்கொள்ளலில் கவனம் செலுத்துகிறேன்? தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இனிப்புகளை முழுமையாக கைவிடக்கூடாது என்பதே உண்மை. இது கூடுதல் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு பிரக்டோஸ் என்ன செய்கிறது:

• இது உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்தாத குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு ஆகும். வழக்கமான சர்க்கரைக்கு பதிலாக குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்;
• வீட்டில் வேகவைத்த பொருட்களை தயாரிக்கும் போது அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் (ஜாம், ஜாம், மர்மலாட்) இந்த மாற்றீட்டை சேர்க்கலாம். பிரக்டோஸ் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள் நீண்ட நேரம் புதியதாக இருக்கும், ஏனெனில் பிரக்டோஸ் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது;
• பிரக்டோஸ் வழக்கமான சர்க்கரையை விட இனிமையானது, ஆனால் அதன் நன்மைகள் மிக அதிகம். பிரக்டோஸ் உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குவிப்பதைத் தடுக்கிறது, எனவே இது அவர்களின் எடையைப் பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு ஏற்றது;
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிரக்டோஸ் உடலை முழுமையாக தொனிக்கிறது, குழந்தைக்கு உணவளித்த பிறகு புதிய ஆற்றலை நிரப்புகிறது;
• தாய்க்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், பிரக்டோஸ் ஒரு பயனுள்ள இனிப்பானாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் குவிப்பு மற்றும் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு பங்களிக்காது, அதன் விரைவான செயலாக்கம் மற்றும் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுவதால்.

இந்த தயாரிப்பு இன்னும் குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் உணவை இயல்பாக்குவது கடினம் அல்ல. பிரக்டோஸ் எடுக்கும்போது கவனிக்க வேண்டியவை:

1. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 30 கிராமுக்கு மேல் பிரக்டோஸ் உட்கொள்ளக்கூடாது. அதிகமாக உட்கொள்வது உடலின் இருதய அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளின் வெளிப்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்;
2. இந்த இனிப்புடன் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தினால், நீரிழிவு அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை நீங்கள் தூண்டலாம்;
3. பிரக்டோஸின் கூறுகள் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியவை, இந்த இனிப்பு நிறைந்த உணர்வு விரைவாக கடந்து செல்கிறது. இதன் காரணமாக, பாலூட்டும் தாய் பிரக்டோஸை முடிந்தவரை அடிக்கடி பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம், மேலும் இது விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது.

ஆரோக்கியமாயிரு! கருத்துகளில் சர்க்கரை பற்றிய உங்கள் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், அவர்களுக்கு பதிலளிப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைவேன்.

ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, அனைத்து தாய்மார்களும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, தங்கள் உணவைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள். ஆனால் இனிப்புகள் இல்லாத வாழ்க்கை பெரும்பாலான பெண்களுக்கு நம்பத்தகாதது. மனநிலை மோசமடையலாம், உணவளிக்கும் மனநிலை மற்றும் மனச்சோர்வு கூட ஆரம்பிக்கலாம். எப்படி இருக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதை விட்டுவிட அவசரப்பட வேண்டாம். நிச்சயமாக, குறிப்பாக மகப்பேற்றுக்கு பிறகான நிலைகளில், குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாதவாறு சர்க்கரையை குறைக்க வேண்டும் மற்றும் தேவைப்பட்டால் உங்கள் உருவத்தை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

சர்க்கரை மற்றும் தாய்ப்பால்

சர்க்கரை, அல்லது சுக்ரோஸ், பிரக்டோஸ், லாக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஆகிய மூன்று கூறுகளை இணைப்பதன் மூலம் உருவாக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு உயிரினத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும், இவை அனைத்தும் தேவை. இவ்வாறு, லாக்டோஸ் தாய்ப்பாலில் போதுமான அளவு இருப்பதால் குழந்தைகளை டிஸ்பயோசிஸிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

ஆனால் சர்க்கரை மற்ற பொருட்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது - அத்தியாவசிய கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பி-குழு வைட்டமின்கள். ஒரு லாக்டோஸ் வழித்தோன்றல், கேலக்டோஸ், குழந்தையின் மூளை திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது.

ஆனால் சர்க்கரை அதன் குறைபாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, படிகமானது செயலாக்கத்தின் பல நிலைகளைக் கடந்து செல்ல வேண்டும், இதன் விளைவாக முக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இழக்கப்படுகின்றன. மேலும் அதை செயலாக்க, உடல் நிறைய முயற்சிகளை செலவிட வேண்டும். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும்.

ஆயினும்கூட, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​​​நீங்கள் பல இனிப்புகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, வாழைப்பழங்கள், திராட்சைகள், எந்த பன்கள், அத்துடன் பேஸ்ட்ரிகள், துண்டுகள் மற்றும் தயிர் சீஸ். உங்கள் குடலில் தேவையற்ற நொதித்தல் ஏற்படுத்தும் அவர்களின் திறன் உங்கள் குழந்தைக்கு விரும்பத்தகாத விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், இவை அனைத்தும் தனிப்பட்டவை; ஒவ்வொரு குழந்தையும் சாக்லேட்டுக்கு கூட செயல்படாது. நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை கிலோ சாப்பிடவில்லை என்றால். விரக்தியடைய வேண்டாம், நீங்களே கேக் செய்து வாரத்திற்கு ஒரு வாழைப்பழம் வாங்கலாம். கடையில் வாங்கும் இனிப்புகளை விட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இனிப்புகள் மிகவும் நல்லது.

ஆனால் அது இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது, ஏனென்றால் சர்க்கரை ஆற்றல் மூலமாகவும் மூளையில் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதாகவும் உள்ளது. எனவே, குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் உள்ள காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது நல்லது. நீங்கள் மார்ஷ்மெல்லோக்கள், மார்ஷ்மெல்லோக்கள், உலர்த்துதல் மற்றும் பிரவுன் ஆகியவை மாற்றாக இருக்கலாம்.இதில் பல தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.

சர்க்கரை மாற்றுகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். மிதமாக, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. ஆனால் நீங்கள் இயற்கையானவற்றை மட்டுமே வாங்க வேண்டும், இரசாயனங்கள் அல்ல. உதாரணத்திற்கு:

அஸ்பார்டேம் ஒரு நச்சுப் பொருளாக மாறுகிறது மற்றும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

அசெசல்பேம் இதயம் அல்லது இரத்த நாளங்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிக அளவு xylitol உட்கொள்வது உங்களுக்கு இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

சாக்கரின் இரைப்பைக் குழாயில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் குழந்தையின் உடலில் குவிந்துவிடும், அதனால்தான் சில நாடுகளில் இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

சர்பிடால் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

பிரக்டோஸ், சர்க்கரை போன்றது, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிக எடை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது.

சைக்லேமேட் சிறுநீரகத்திற்கு ஆபத்தானது, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஐரோப்பிய நாடுகளிலும் விற்கப்படவில்லை.

பிடித்த இனிப்புகள்

உங்களுக்கு பிடித்த பழக்கமான இனிப்புகளை கைவிடுவது மிகவும் கடினம். ஆனால் அவற்றில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது. உணவுத் தொழில் தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் செயற்கை இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது தாய் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் உண்மையில் அதை ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு வருடங்கள் தாங்க வேண்டுமா?

குக்கீ

பெரும்பாலான வகைகள் வெள்ளை மாவு மற்றும் சர்க்கரையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, இது நறுமண சுவையூட்டிகள், மெருகூட்டல், ஜாம் மற்றும் பிற சேர்க்கைகளை உள்ளடக்கியது. மேலும், தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் ஓட்ஸ் அல்லது கம்பு குக்கீகளை வாங்கலாம். அவை அதிக அளவு பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் குழந்தைகளில் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு.

ஹல்வா

ஹால்வா பாலூட்டலை மேம்படுத்துகிறது என்ற கருத்து ஆதாரமற்றது அல்ல. விதைகள் மற்றும் கொட்டைகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாக இது நிகழலாம். அதே நேரத்தில், அவை கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

சாக்லேட்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது அறியப்பட்ட வலுவான ஒவ்வாமை. வழக்கமாக, அதை உட்கொண்ட பிறகு, குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு மற்றும் பிற எதிர்வினைகள் உருவாகின்றன. இதில் பல செயற்கை மாற்றுகள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் சுவைகள் உள்ளன.

குறைந்தது பல மாதங்களுக்கு உணவில் இருந்து விலக்குவது மதிப்பு. நீங்கள் எதிர்க்க முடியாவிட்டால், உயர்தர டார்க் சாக்லேட்டை வாங்கவும்.

பனிக்கூழ்

நாங்கள் உங்களைப் பிரியப்படுத்த அவசரப்படுகிறோம் - குழந்தைக்கு பால் புரதத்திற்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால் பொதுவாக ஐஸ்கிரீம் பொருந்தாது. ஆனால் நீங்கள் அதை கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

1. சேர்க்கைகள் இல்லாமல் ஐஸ்கிரீம் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் விரும்பினால், திராட்சை அல்லது ஜாம் வீட்டிலேயே வைப்பது நல்லது.

2. சாக்லேட் மற்றும் பால் கொழுப்பின் குறைந்தபட்ச உள்ளடக்கம் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். பிந்தையவற்றில் பெரும்பாலானவை ஐஸ்கிரீமில் இருக்கும், மேலும் பால் ஐஸ்கிரீமில் குறைவாக இருக்கும்.

3. காலாவதி தேதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அதே போல் ப்ரிக்வெட்டின் நிலை. சீரற்ற அல்லது சிதைந்தவற்றை ஏற்க வேண்டாம்.

4. குறைந்த அளவு சர்க்கரை கொண்டிருக்கும் வகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உதாரணமாக, பழம்.

அனைத்து இனிப்புகளும் சிறிய துண்டுகளாக தொடங்கி படிப்படியாக உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். குழந்தை எதிர்வினையாற்றவில்லை என்றால், அடுத்த முறை நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம்.

இனிப்புகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் எளிதில் கிடைக்கும் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோனை நீங்களே இழக்காதீர்கள். ஒவ்வொரு தாயும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​சோதனை மற்றும் பிழை மூலம், தனக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். மேலும், ஒரு இளம் தாய் சர்க்கரை வழங்கும் ஆற்றலில் இருந்து பயனடைவார்.

Vskormi.ru வலைத்தளம் தாய்ப்பால், பாலூட்டுதல் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்க்கு ஊட்டச்சத்து பற்றி மேலும் சொல்லும்.

உங்கள் பிள்ளை சொல்வதைக் கேளுங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிடும்!