Бөөрний чулуутай юу идэх вэ. Urolithiasis-ийн хоолны дэглэм. Уратын хоол тэжээл

Оношлогоо хийсний дараа хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийг тохируулах шаардлагатай.

Бөөрний чулууг эмчлэх хоолны дэглэм нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• эрчим хүчний хэрэглээний дагуу хүнсний бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тэнцвэртэй хоол тэжээл;
• хоол хүнс бага хэмжээгээр, өдөрт 5-аас доошгүй удаа хэрэглэдэг;
• оройн хоол ба унтах хоорондох завсарлага дор хаяж 2 цаг байна;
• хоолыг буцалгаж эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй;
• давсны хэрэглээг хязгаарлах, халуун амтлагчаас зайлсхийх;
• шээс хөөх эмийг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөрт хангалттай хэмжээний шингэний хэрэглээ - 3 литр цэвэр ус;
• эрдэс бодисоор баяжуулсан витамины цогцолборыг ашиглах.

Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах нь дээр, учир нь энэ нь шээсний сувгийн спазмыг үүсгэж, шээсийг хадгалахад хувь нэмэр оруулж, шээс дэх давсны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн концентрацийг нэмэгдүүлдэг.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй тохиролцсоны дагуу мацаг барих өдрүүд боломжтой боловч долоо хоногт нэгээс илүүгүй байна. Энэ нь ялангуяа цусан дахь холестерин, таргалалт ихтэй хүмүүст зориулагдсан байдаг.

Бөөрний urolithiasis-ийн хоолны дэглэмийг хэрэглэх нь эмгэг судлалын эмнэлзүйн хөгжлийг удаашруулж, удаан хугацааны нөхөн сэргээхэд хүргэдэг.

Хориотой болон зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн

Urolithiasis өвчтэй өвчтөн юу идэж болох вэ?

• сүүн бүтээгдэхүүн, ялангуяа өөх тос багатай зуслангийн бяслаг;
• бүхэл үрийн болон хивэгтэй талх;
• туранхай мах, загас;
• хатаасан жимс;
• чихэрлэг жимс - банана, лийр, чангаанз, тарвас, амтат гуа, алим;
• хатуу улаан буудайн гоймон;
• зөөлөн бяслаг;
• төмс, өргөст хэмх, хулуу;
• Улаан шош;
• зөгийн бал, зефир, зефир.

Чулуу үүсэхийг зогсоохын тулд зарим хоолыг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай.

• үр тариа;
• тахиа, бөднө шувууны өндөг;
• ургамлын болон амьтны тос;
• цитрус болон бусад исгэлэн жимс;
• какао, кофе, хар цай;
• хаш;
• манжин.

Чулууны бүтцээс үл хамааран urolithiasis-ийн хоолны дэглэм нь тодорхой хоол хүнс хэрэглэхийг хатуу хориглодог.

Шээс бэлгийн тогтолцооны энэ өвчний үед юу идэж болохгүй вэ?

• баялаг мах, мөөгний шөл;
• тослог далайн болон голын загас;
• даршилсан хоол;
• майонез, соус, кетчуп;
• гахайн мах, хурга, нугас, галуу;
• дотор эрхтэн - элэг, зүрх, бөөр;
• тамхи татдаг мах, хиам;
• чихэрлэг гурилан бүтээгдэхүүн.

Эмнэлзүйн хоол тэжээлийн онцлог

Шээсний тогтолцооны эмгэг нь чихрийн шижин, архидалт, янз бүрийн архаг өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст ихэвчлэн үүсдэг. Бүтээгдэхүүний жагсаалтыг шээсний замын гэмтлийн зэрэг, чулууны төрлөөр тодорхойлно.

Urolithiasis-тай

Уратын чулуугаар хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн давамгайлах ёстой. Шээсний үйл ажиллагааны төлөв байдлыг сайжруулахын тулд хоол хүнс буулгах дасгал хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ хоол хүнснээс бүрэн татгалзах нь эсрэг заалттай байдаг. Мацаг барих нь бөөрний гуурсан хоолойд уратын талст үүсэхийг хурдасгадаг.

Urolithiasis-ийн хувьд дараахь бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзах шаардлагатай.

• өөх тос, өөх тос;
• махны шөл;
• буурцагт ургамал;
• мөөг;
• цангис жимс;
• инжир;
• шар айраг.

Хоолны дэглэм нь зарим төрлийн хүнсний ногоо, ургамлыг хориглодог: sorrel, cauliflower, бууцай. Хязгаарлагдмал хэмжээгээр шувууны мах, талх, өндөг, туранхай загас, кофе, сул цай зэргийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрнө.

Айраг, овъёос, Сагаган будаа, ногооны шөл, хушга, ногоон цай идэх нь ашигтай.

Оксалаттай

Чулууны найрлагад оксалийн хүчил агуулагдах үед үндэс нь исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм: зуслангийн бяслаг, kefir, тараг. Та үр тарианы үр тариа, шувууны мах, өөх тос багатай загасыг хүнсний ногооны хажуугийн тавагтай идэж болно. Аяга таваг нь чанаж эсвэл чанаж болгосон байх ёстой.

Хатаасан жимсний компот, ургамлын гаралтай цай, жишээлбэл, улаалзганы навч, линден, гаа зэрэг нь эрүүл ундаа гэж тооцогддог. Хоолны дэглэмийг В бүлгийн витаминаар баяжуулахыг зөвлөж байна, үүнийг эмч сонгоход туслах болно.

Оксалат бөөрний чулуунд хориотой хүнсний жагсаалт:

• хүнсний ногоо - хонхны чинжүү, манжин, улаан лууван, улаан лооль;
• жимс, жимсгэнэ - цитрус, цангис, гүзээлзгэнэ; инжир;
• ногоон - бууцай, яншуй, sorrel;
• халуун ногоотой бяслаг;
• баялаг махны шөл;
• аспик;
• халуун ногоотой амтлагч - гич, кетчуп, тунхууны;
• тарвага.

Фосфатуудтай

Хоол тэжээлийн үндэс нь туранхай мах, туранхай загас юм. Хажуугийн таваг болгон будаа, гоймон хэрэглэх нь оновчтой. Кашаг усанд буцалгах хэрэгтэй. Боловсруулаагүй ургамлын тос, хөх тарианы талх, хивэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн мах, загасны шөл, хулуу, исгэлэн жимс, жимс жимсгэнэ, мөөг зэргийг зөвшөөрдөг.

Ундаанаас сарнайн хонго, ургамлын цай, цангис жимсний шүүс зэргийг илүүд үздэг.

Дараахь хоол хүнсний хэрэглээг хязгаарлаарай.

• тахианы өндөг;
• жимс жимсгэнэ - тарвас, чангаанз, банана;
• хүнсний ногоо, ногоон - лууван, сармис, селөдерей;
• сүү, сүүн бүтээгдэхүүн.

Долоо хоногийн цэс

Чулууны найрлагаас хамааран эмч нар хоолны дэглэмийг бүрдүүлдэг. Хэрэв шээсний тунадасны найрлагыг тодорхойлохын тулд лабораторийн нарийн шинжилгээ хийгээгүй бол тэнцвэртэй хүснэгт №6-г ашиглана.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд

Гоо сайхныг хадгалах, эрүүл мэндийг сэргээхэд тусалдаг эмэгтэйчүүдийн urolithiasis-ийн хоолны дэглэмд шим тэжээлийг оруулах нь чухал юм. Тиймээс хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, маалинган үр, оливын тос, ханаагүй тосны хүчил агуулсан хоол хүнс нь хоолны дэглэмд байх ёстой. Хоол тэжээл дэх витамин, микроэлементүүдийн хангалттай агууламж нь бас чухал юм.

Ихэнхдээ шударга секс нь эргэлзээтэй хоолны дэглэмийг ашиглан жингээ хасахыг эрэлхийлдэг. Мацаг барих нь өвчний дахилтыг үүсгэж, чулууны хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Долоо хоногийн өдрүүдийн ойролцоогоор эмэгтэй хоолны дэглэм иймэрхүү харагдаж болно.

Даваа:

• Өглөөний цай - зөөлөн чанасан өндөг, чидун жимсний тос бүхий шинэ байцаа салат, ногоон цай.
• Үдийн хоол - овъёосны шөл, загастай шатаасан төмс, вазелин.
• Оройн хоол - cheesecakes, Linden decoction, жигнэмэг.

Мягмар:

• Өглөөний цай - бага хэмжээний цөцгийн тосоор сүүнд чанасан будаа будаа.
• Үдийн хоол - цагаан хоолтон байцаатай шөл, Сагаган будаатай чанасан тахианы хөхний мах, хатаасан чангаанзны компот.
• Оройн хоол - нухсан төмстэй чанасан загас.

Лхагва гараг:

• Өглөөний цай - цөцгийтэй бяслагтай бялуу, нимбэгний бальзамтай цай.
• Үдийн хоол - ногооны шөл, чанасан цуккинитэй туранхай үхрийн мах, жимсгэний вазелин.
• Оройн хоол - чанасан өндөг, нэг аяга бүлээн сүү, жигнэмэг.

Пүрэв гарагт:

• Өглөөний цай - Сагаган будаа, шатаасан лууван, сүүтэй кофе.
• Үдийн хоол - тахианы шөл, шатаасан төмс, тахианы хөх, амтат жимсний вазелинтай гоймонтой шөл.
• Оройн хоол - лууван-алимны Casserole, байгалийн тараг.

Баасан:

• Өглөөний цай - хатаасан чангаанз, ногоон цай, жигнэмэг бүхий өөх тос багатай зуслангийн бяслаг.
• Үдийн хоол - махан бөмбөлөг, төмстэй шөл, маалинган үрийн тостой чанасан хулуу, лийрийн компот.
• Оройн хоол - чанасан сагамхай, өргөст хэмхний салат, алимны шүүс, жигнэмэг.

Бямба гарагт:

• Өглөөний цай - чанасан өндөг, сүүтэй кофе, үзэмтэй croutons.
• Үдийн хоол - сүүтэй гоймонтой шөл, төмсний тогоо, гаа ундаа.
• Оройн хоол - үрж жижиглэсэн лууван, жимсгэний вазелинтай туранхай үхрийн махан бөмбөлөг.

Ням гараг:

• Өглөөний цай - сүүнд чанасан шар будаа будаа, гаатай цай.
• Үдийн хоол - цагаан хоолтон борщ, шатаасан төмстэй тахиа, амтат алимны компот.
• Оройн хоол - үзэм, исгэсэн шатаасан сүү, жигнэмэг бүхий зуслангийн бяслагны Casserole.

Хэрэв хүн хоолны хооронд өлсөж байвал шатаасан алим, мюсли, хушга, үзэм зэргийг идэж болно. Мөн хоолны дэглэм нь тараг, жигнэмэг бүхий kefir хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан

Эрэгтэйчүүдэд urolithiasis-ийн хоолны дэглэм нь ямар ч хүч чадал, өөх тос, хиам, кофе, карбонатлаг ундаа, халуун ногоо зэрэг согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах явдал юм. Энэ нь пурины бодисын солилцоонд алдаа гарсан тохиолдолд онцгой ач холбогдолтой юм.

Эрэгтэйчүүдэд urolithiasis-тай зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх нь илүү хэцүү байдаг тул дуртай хоол хүнс, согтууруулах ундаанаас татгалзах нь хэцүү байдаг. Тэд хоол хүнсний хязгаарлалтыг эмэгтэйчүүдээс илүү тэсвэрлэдэг. Тиймээс эрэгтэйчүүдэд urolithiasis-ийн хоолны дэглэмийг зааж өгсөн эмч нь тогтоосон хоолны дэглэмийн хязгаарлалтыг зөвтгөх ёстой бөгөөд ойр дотны хүмүүс энэ хүнд хэцүү үед хүнийг дэмжих хэрэгтэй.

Эрэгтэйчүүдэд бөөрний чулууг эмчлэх хоолны дэглэмийн үүрэг бол эрэгтэйчүүд биеийн хүчний ажилд илүү их оролцдог тул зохих хоолны дэглэмийн үед хангалттай хэмжээний илчлэг авах явдал юм. Бөөрний эмгэгийн үед эрэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмийн жишээ.

Даваа:

• Өглөөний цай - цөцгийн тос, тараг бүхий Сагаган будаа.
• Үдийн хоол - тахианы шөл дэх ногооны шөл, тахианы хөхний чанасан төмс, алимны компот.
• Оройн хоол - цөцгий, зөгийн балтай зуслангийн бяслаг, ванилийн жигнэмэг бүхий ногоон цай.

Мягмар:

• Өглөөний цай - чанасан өндөг, чанасан лууван, сүүтэй цай.
• Үдийн хоол - гоймонтой сүүтэй шөл, чанасан цуккинитэй цацагт хяруулын котлет, сарнайн хонго шөл.
• Оройн хоол - хүнсний ногооны тогоотой чанасан загас, жигнэмэгтэй цай.

Лхагва гараг:

• Өглөөний цай - цөцгийтэй өргөст хэмхний салат, чанасан өндөг, улаан буудайн будаа, сүүтэй кофе.
• Үдийн хоол - өөх тос багатай махан шөл дээр борщ, нухсан төмстэй чанасан үхрийн мах, лийрийн компот.
• Оройн хоол - үзэм, исгэсэн шатаасан сүү, croutons бүхий бяслагны бялуу.

Пүрэв гарагт:

• Өглөөний цай - чидун жимсний тос бүхий луувангийн салат, арвайн будаа, сул кофе, хивэгтэй талх.
• Үдийн хоол - махан бөмбөлөгтэй шөл, тахиатай чанасан байцаа, жимсгэний вазелин.
• Оройн хоол - будаа, даршилсан ногоогүй винигрет, талхтай kefir.

Баасан:

• Өглөөний цай - цөцгийн тос бүхий шар будаа будаа, нэг аяга сүү.
• Үдийн хоол - хулуу, төмстэй шөл, чанасан цацагт хяруултай луувангийн мах, хатаасан чангаанзтай компот.
• Оройн хоол - оливын тос бүхий өргөст хэмхний салат, үхрийн уурын котлет, үр тариатай ногоон цай.

Бямба гарагт:

• Өглөөний цай - чанасан өндөг, чанасан лууван, сүүтэй кофе.
• Үдийн хоол - тахианы шөл дээр шөл, тахианы хөхний гоймон, чихэрлэг жимсний вазелин.
• Оройн хоол - үзэмтэй зуслангийн бяслаг, цөцгий, зефиртэй цай.

Ням гараг:

• Өглөөний цай - Сагаган будаа, зөөлөн чанасан өндөг, жигнэмэг бүхий тараг.
• Үдийн хоол - вермишелли шөл, туранхай үхрийн махтай шатаасан төмс, сарнайн хонго ундаа.
• Оройн хоол - жигнэсэн хулуутай чанасан улаан загас, ногоон цай.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эрчүүдэд долоо хоногт ядаж нэг удаа цагаан хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Энэ нь жингээ хасаж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусална. Өвчин хурцадвал та мах, загасны хэрэглээг бүрэн орхих хэрэгтэй болно.

Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөгүйн үр дагавар

Бөөрний чулуу нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Тиймээс эмчилгээ нь эмчтэй тохиролцсон хоолны дэглэмийн үндсэн дүрмийг заавал дагаж мөрдөх замаар цогц байх ёстой.

Буруу хооллолт нь бие махбодид ноцтой хор хөнөөл учруулдаг тул өвчтөн дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

• бөөрний артерийн гипертензи;

Хоолны дэглэм нь бөөрний чулууг эмчлэх чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эмчилгээний хоол тэжээл нь бодисын солилцоог сайжруулж, шээсний шинжилгээг хэвийн болгож, шээс хөөх эмийг нэмэгдүүлж, шээс бэлэгсийн тогтолцоонд элс, чулуу үүсэхээс сэргийлнэ.

Зөвхөн эмч л лабораторийн оношлогооны үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, зөв ​​хооллолтыг сонгох боломжтой. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд өвчтөн тогтоосон хоолны дэглэмийг чанд дагаж мөрдөх ёстой.

Urolithiasis-ийн хоолны дэглэмийн талаархи ашигтай видео

Эх сурвалжуудын жагсаалт:

• Эмчилгээний эмчийн гарын авлага, хэвлэл. М.Г. Астапенко.

Бөөрний чулууг эмчлэх хоолны дэглэм нь эмчилгээний маш сайн хэрэгсэл байж болох юм - эсвэл энэ нь огт хэрэггүй байж болно. Энэ нь чулуу үүсэхэд хүргэсэн бодисын солилцооны эмгэгийн хэлбэр, улмаар чулууны химийн найрлагаас хамаардаг.

Бөөрний чулууг эмчлэх ерөнхий хоолны дэглэм юу вэ?

• Нэг, гэхдээ маш чухал: уух хангалттай ус. Хамгийн тохиромжтой - өдөрт 2-2.5 литр, цэвэр эрдэс бус усыг илүүд үздэг, шүүс, жимсний ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч цай, кофе, какао, шар айраг, дарс хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй. Чулуу үүсэх үйл явц нь шээс дэх ионуудын концентраци ихсэхээс эхэлдэг тул шээсээр илүү их ус шүүгдэх тусам энэ концентраци бага байх болно.
• Бөөрний urolithiasis-ийн хоолны дэглэм нь найрлагад тэнцвэртэй, хангалттай эрчим хүчний үнэ цэнэтэй байх ёстой - эцэст нь үүнийг олон жилийн турш дагаж мөрдөх шаардлагатай болно.

Хэрэв ходоод гэдэсний замын ямар нэгэн өвчин байгаа бол үүнийг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй: холецистит эсвэл нойр булчирхайн үрэвсэл, гэдэсний дисбактериоз нь витамин, микроэлементүүдийн шингээлт алдагдахад хүргэдэг бөгөөд эцэст нь чулуу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хоолны дэглэм хэзээ үр дүнтэй вэ?

• Амин хүчлийн чулуунууд - цистеин ба ксантин нь удамшлын эмгэгийн үед үүсдэг тул тэдгээрийг хоолны дэглэмээр засч залруулах боломжгүй боловч тодорхой зөвлөмжийг дагаж уратын чулууг арилгах найдвар бий.
• Одоо байгаа оксалат эсвэл фосфор-кальцийн чулуу, кальцийн карбонатыг уусгана гэж найдаж болохгүй, гэхдээ шинэ чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэм шаардлагатай.
• Фосфорын хүчлийн магнийн давс (струвит) нь ихэвчлэн бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас биш, харин шээсний замын халдварын үед үүсдэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн хоолны дэглэмийн зарим зөвлөмжүүд нь илүүц байх болно.

Тиймээс, urolithiasis-ийн хоолны дэглэмийг сонгохын тулд та чулууны химийн найрлагыг мэдэх хэрэгтэй.

Уратууд

Тэд шээсэнд пурины солилцооны эцсийн бүтээгдэхүүн болох шээсний хүчил илүүдэл агууламжтай үед үүсдэг.

• Пурин нь маханд их хэмжээгээр агуулагддаг, ялангуяа залуу мал (тахиа, түгалын мах), гахайн мах, тэдгээрийн концентраци нь вазелин, баялаг шөлөнд их байдаг. Мөөг, буурцагт ургамал дахь пурины илүүдэл. Хоолны дэглэм нь долоо хоногт 3-аас илүүгүй удаа чанасан мах, загас идэх боломжийг олгодог.
• Согтууруулах ундаа, ялангуяа шар айраг, улаан дарс нь бөөрөөр шээсний хүчлийн ялгаралтыг эрс бууруулдаг. Хоолны дэглэм дэх эдгээр бүтээгдэхүүний агууламжийг багасгах хэрэгтэй.
• Цөөн тооны пурин нь хүнсний ногоо, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, urate nephrolithiasis-ийн хувьд сүү-ногооны хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна. Төмс, улаан лооль, амтат чинжүү, хаш; Сагаган, шар будаа, арвайн үр тариа, гоймон; самар, үр; сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, зуслангийн бяслаг, зөөлөн бяслаг; өндөг, ямар ч жимс, жимсгэнэ хязгааргүй хэмжээгээр идэж болно.
• Шээсний хүчил нь хүчиллэг орчинд талсждаг тул шээсний хүчлийн диатезийн үед шээс нь шүлтжих ёстой. Үүний тулд шүлтлэг эрдэс ус (Боржоми, Жермук, Обуховская), нимбэгний шүүс, цитрат хольц (блемарен) тохиромжтой.
• Ургамлын гаралтай эмийн хувьд та хошоонгор, үхрийн нүд навч, эрдэнэ шишийн цэцэг, burdock үндэс, данделион зэрэг ургамлын декоциний хэрэглэж болно.

Оксалатууд

Оксалатуудын илүүдэл нь бие махбодид метаболизмд ордог оксалийн хүчил эсвэл витамин С агуулсан хоол хүнс ихсэх, түүнчлэн кальци, В6 витамины дутагдалтай холбоотой оксалийн хүчлийн шингээлт нэмэгдэхэд үүсдэг.

• Тиймээс оксалийн хүчлээр баялаг хоол хүнсийг голчлон хоол тэжээлээс хасдаг: шанцайны ургамал, бууцай, манжин, селөдерей, яншуй, цай, кофе, шоколад, какао, вазелин, вазелин.
• Лууван, улаан лооль, ногоон шош, тахиа, үхрийн махыг хязгаарлаарай.
• Өдрийн 1-р хагаст төмс, байцаа, хулуу, вандуй, лийр, чангаанз, банана, тарвас, бүх үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвшөөрнө.
• Та витамин С-ийг хүнсний нэмэлт болгон авч болохгүй, аскорбины хүчил хадгалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасдаг. Маш их хэмжээний витамин С агуулсан хоолыг хязгаарлаарай: цитрус, үхрийн нүд, сарнай хонго, исгэлэн алим.
• В6 витамин, кальци, магни (төмс, самар, үр тариа) -аар баялаг хоол хүнс хэрэгтэй.
• Шүлтлэг ундааны нөлөө бага боловч ургамлын гаралтай эм - хагас унасан, өнгөт будаг, хус навч, нил ягаан үндэс зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Фосфатууд

Фосфорын хүчлийн кальцийн давс (апатит) нь фосфор-кальцийн солилцооны эмгэг (гипервитаминоз D, илүүдэл паратироид даавар, бөөрний гуурсан хоолойн ацидоз) үүссэний улмаас үүсдэг тул энэ төрлийн urolithiasis-ийн хувьд кальцийн ялгаралтыг бууруулах нь чухал юм. бөөр.

Магнийн нэгдлүүд (струвит) үүсэх нөхцөл нь шээсний замын халдвар тул урьдчилан сэргийлэхэд сайн дархлаа шаардлагатай байдаг. Гэхдээ хоёулаа шүлтлэг орчинд талсждаг тул фосфатури өвчний хоолны дэглэмийн нэг гол зорилго нь шээсийг хүчиллэгжүүлэх явдал юм.

• Хулуу, шош, вандуй, аспарагус, Брюссель нахиалдаг (тэдгээр нь кальци, шүлтлэг бодис багатай), исгэлэн жимс - цангис, үхрийн нүд, lingonberries зэргээс бусад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь тэжээллэг чанараараа эрс багасдаг.
• Шүлтжүүлэх үйлчилгээтэй, кальциар баялаг сүү, сүүн бүтээгдэхүүн (бяслаг, зуслангийн бяслаг) хязгаарлагдмал байдаг.
• Ходоодны шүүсний шүүрлийг нэмэгдүүлж, улмаар хүчиллэг радикалуудыг алдахад хүргэдэг бүтээгдэхүүнийг хасах: архи, кофе, халуун ногоотой зууш, карбонатлаг ундаа.
• Хүснэгтийн давсны илүүдэл нь кальцийн ялгаралтыг ихэсгэдэг тул апатит байгаа тохиолдолд давслаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Та мах, загас, гоймон ба талх, үр тариа, шөл, цөцгийн тос, ургамлын тос идэж болно. Цөцгийн тосыг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд элэг, өндөгний шараас гадна А аминдэмээр баялаг. Ретинол нь халдвараас сэргийлж, чулуу үүсэхийг багасгадаг болохыг тогтоожээ.
• Тогтмол дагаж мөрддөг хоолны дэглэмийн эсрэг та "кальци" өдрүүдийг үе үе зохион байгуулах хэрэгтэй - зуслангийн бяслаг, бяслаг, самар идэх - энэ нь гипокальциемийн таагүй үр дагавраас сэргийлж, чулуу үүсэхэд хүргэдэггүй.
• Urolithiasis-ийн аль ч хувилбарын нэгэн адил фосфатуритай бол та маш их уух хэрэгтэй бөгөөд исгэлэн ундаа сонгох нь дээр - цангис, лингонберрины жимсний ундаа, алим, усан үзмийн исгэлэн сортын шүүс, Арзни, Доломитная, Трускавецкая зэрэг рашаан. , Сайрмэ.
• Та ургамлын гаралтай цайнд анхаарлаа хандуулж болно, ялангуяа фосфатын уусах чадварыг нэмэгдүүлдэг ургамлуудыг хэрэглэснээр: burdock үндэс, Madder будаг, elecampane, bearberry, lovage, centaury.

Тиймээс чулуун шинж чанар нь тогтоогдсон тохиолдолд хоолны дэглэмийн зөвлөмжийг өгөх боломжтой бөгөөд бусад бүх тохиолдолд санамсаргүй байдлаар ажиллах шаардлагагүй болно. Илүү их уух нь хангалттай юм - энгийн цэвэр ус эсвэл Железноводскийн төвийг сахисан рашаан, шээс хөөх эм бүхий ургамлын гаралтай декоциний, гэхдээ тодорхой шүлтжүүлэх, хүчиллэгжүүлэх нөлөө үзүүлэхгүй, А, В витаминаар баялаг хоол идэж, давсагаа илүү олон удаа хоослох, илүү хөдөлгөөн хийх. .

Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх гол аргуудын нэг бол зөв хооллолт юм.

Чулууны харагдах байдал нь өвчтөний хүйс, наснаас хамаардаггүй тул тэнцвэртэй, витаминаар баялаг хооллолтыг дагаж мөрдөх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан ашигтай байдаг.

Бүгдийг буруутга бодисын солилцоо эвдэрсэнҮүний үр дүнд хоол боловсруулах тогтолцооны цус, эрхтнүүд дэх давс, хүчлийн концентраци нэмэгддэг.

Яагаад хоолны дэглэм хэрэгтэй вэ?

Urolithiasis нь орчин үеийн анагаах ухаанд сайнаар нөлөөлдөг. Физик эмчилгээний хамт зарим төрлийн чулууг эмчлэхэд тусалдаг эмийн цогцолборууд байдаг.

Илүү нарийн төвөгтэй тохиолдолд эмч нар багаж хэрэгсэл, багаж хэрэгсэлд хандаж болно мэс заслын оролцоо. Эдгээр процедур нь өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд бараг өвдөлтгүй байдаг.

Гэхдээ бодоод үз дээ, хэдэн сарын турш янз бүрийн хоол хүнс хэрэглэснээр та хутганы дор ормоор байна уу, элгэндээ ачаалал өгмөөр байна уу? Эсвэл өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хамаагүй хялбар байдаг уу? Энэ тохиолдолд хэрэв та urolithiasis-ийг аль хэдийн эмчилсэн бол хоолны дэглэмээс зайлсхийх боломжгүй, учир нь дахилт үүсэх эрсдэл маш өндөр.

домог

Ерөнхий зарчим ба үр дүнтэй байдал

Зөв зохистой хооллолтын үр нөлөө нь юуны түрүүнд үүнээс хамаарна зөв хооллолтыг сонгохяг таны тохиолдолд.

Бүсэлхий нурууны бүсэд өвдөлт, urolithiasis-ийн бусад шинж тэмдэг илэрвэл та urologist дээр очиж үзэх хэрэгтэй.

Чулуунууд байрлах газар, тэдгээрийн найрлагыг тогтоохын тулд эмч шаардлагатай бүх журмыг тогтооно. Найрлага нь гол хүчин зүйлзөв цэсийг сонгох.

Хоол тэжээлээс гадна үүнийг хадгалах шаардлагатай эрүүл амьдралын хэв маяг:

Гадна үйл ажиллагаа нь бас чухал юм. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь бие махбодийг өвчнийг хурдан даван туулахад тусалдаг хоолны дэглэмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх.

Элс, бөөрний чулууг ардын аргаар хэрхэн яаж арилгах вэ, манай нийтлэлийг уншина уу.

Бөөрний чулууг зөв зохистой хооллох хоёр үндсэн зарчим байдаг.

• Их хэмжээний шингэн уух шаардлагатай бөгөөд аль нь тийм ч чухал биш: ус, декоциний, шүүс - бүх зүйл сайн, хор хөнөөлгүй. Өдөрт 2 литр нь таны биеэс илүүдэл давс, ионыг зайлуулахад хангалттай.
• Тэнцвэр, түүний эрчим хүчний үнэ цэнэ чухал. Дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дутагдаж буй витамин, шим тэжээлийн түвшинг сэргээж, дараа нь бие махбодийг энэ байдалд байлгах шаардлагатай.
• Давстай, халуун ногоотой хүнсний хэрэглээг багасгахад тустай.

Харамсалтай нь хоолны дэглэмийн үр нөлөө нь үүнээс хамаарна. Шээсний суваг, бөөрөнд оксалат, фосфатын формаци үүсдэг тул зөв хооллолт нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэх шинж чанартай боловч тэдгээрийг устгахад хувь нэмэр оруулдаггүй.

Хэрэв та аль хэдийн эмчид хандсан бөгөөд таны биед таагүй зүйл юу болж байгааг мэддэг бол үргэлжлүүлж болно зөв хооллолтыг сонгох.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст urolithiasis-ийн шалтгаан нь ижил хүчин зүйл юм. Эмийн эмчилгээ ч бай, мэс засал ч бай эмчилгээ нь адилхан.

Мөн хоолны дэглэм нь энэ тохиолдолд үл хамаарах зүйл биш юм. Анхаарал хандуулах цорын ганц зүйл бол жирэмслэлт юм. Urolithiasis-ийн зөв хооллолт нь түүний тэнцвэрт байдлыг харгалзан бүх хүмүүст ашигтай байдаг.

Гэхдээ хэрэв жирэмслэлтийн үед дааврын өөрчлөлт нь зарим бүтээгдэхүүнийг үл тэвчихэд нөлөөлдөг бол үүнийг хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй ярилцаж, хоолны дэглэмийг биеийн онцлогт тохируулан тохируулах хэрэгтэй.

Одоо чухал хэсэг рүүгээ шилжиж, үүнээс хамааран юу идэж болох, юуг идэж болохгүйг олж мэдье чулуунуудын химийн найрлагаас.

Уратууд

Тэд шээсний хүчлийн өндөр концентрацийн үр дүнд гарч ирдэг. Шаардлагатай пурины хэмжээг хязгаарлаххэрэглэсэн бүтээгдэхүүнд.

Энэ бодисын ихэнх нь:

• залуу малын мах;
• тархи, мөгөөрс, хэл болон бусад эд анги;
• буурцагт ургамлын гэр бүл;
• зарим загас;
• мөөг.

Та хязгааргүй хэмжээгээр идэж болно:

Учир нь хүчиллэгийг бууруулахшээсний хүчлийн талсжилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та шүлтлэг ундаа - рашаан, нимбэгний ундаа хэрэглэж болно.

Дээр дурьдсанчлан, эдгээр хүнсний зарим нь ялангуяа жирэмсэн үед хүнсний харшил, үл тэвчих шалтгаан болдог. Хоолны дэглэмийг өөрийн бие болон түүний онцлогт тохируулан тохируулах ёстой.

оксалат чулуу

Эдгээр чулуу үүсэх гол хүчин зүйл нь оксалийн хүчил. Илүүдэл нь В бүлгийн витамин, кальци дутагдаж байна гэсэн үг. Гэдэс нь кальцийг оксалаттай хослуулах үүрэгтэй. Хэрэв кальци хангалтгүй бол хүчил нь хөдөлж, бөөрний чулуу үүсгэдэг.

Тэр бүтээгдэхүүн оруулахгүй байх ёстой:

• улаан буудайн хивэг;
• rhubarb;
• манжин;
• какао агуулсан бүтээгдэхүүн;
• шанцайны ургамал, яншуй, бууцай;
• желатин;
• хадгалах бодис болгон аскорбины хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн;
• исгэлэн ба цитрус жимс.

Та идэж болно, гэхдээ болгоомжтой байгаарай:

уусдаггүй эслэг кальцийн түвшинг бууруулдагбиед, бөөрөөр биш гэдсэнд ялгардаг. Түүний хэрэглээг хянах шаардлагатай.

Хязгаарлагдаагүй:

• төмс;
• хулуу;
• сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
• байцаа;
• банана;
• тарвас.

В6 витамин, кальци агуулсан аливаа хоол хүнс нь ашигтай байдаг бөгөөд ихэнхдээ үр тариа, самар байдаг. Нэмэлт уух нь ягаан үндэс, хус навчны декоциний байж болно.

Фосфатууд

Шүлтлэг орчин нь тэдний гадаад төрх байдалд хувь нэмэр оруулдаг. илүүдэл витамин Dмөн кальцийн давсны шингээлттэй холбоотой асуудлууд. Дараахь хоолыг хоолны дэглэмээс хасах нь дээр.

Хэрэглээг хязгаарлах:

• сүүн бүтээгдэхүүн, зуслангийн бяслаг;
• доор дурдсанаас бусад ихэнх жимс, хүнсний ногоо;
• гурилан бүтээгдэхүүн.

• исгэлэн жимс;
• загас, махыг дунд зэрэг;
• хулуу;
• аспарагус;
• алим;
• Брюссель нахиалдаг.

Энэхүү хоолны дэглэмийн дагуу витамин А, С, эслэгээр баялаг хоол хүнсийг нэмж зааж өгдөг. -аас цай үхрийн нүд навчфосфатыг биеэс зайлуулахад сайн хувь нэмэр оруулдаг.

Дүгнэж хэлэхэд хоолны дэглэм барих нь тийм ч амар ажил биш гэж хэлж болно. Гэхдээ ногооны талбайн хогийн ургамал шиг чулуунууд зайлшгүй шаардлагатай. дахин дахин гарч ирээгүй.

Зөв хооллолтыг зөвхөн таны биеийн шинжилгээ, шинжилгээнд үндэслэн эмч эмхэтгэж болно. Чулууны химийн найрлагыг мэдэхгүй хоолны дэглэмээр өөрийгөө эмчлэх гэж бүү оролдоорой.

Магадгүй асуудал зөвхөн хоолны дэглэмээр хязгаарлагдахгүй бөгөөд та илүү хатуу арга хэмжээ авах шаардлагатай болно, гэхдээ энэ нь огт өөр түүх юм.

Видеоноос urolithiasis-д юу зөвшөөрөгддөгийг олж мэдээрэй.

Бөөр, шээсний замд чулуу, чулуу үүсэхийг өвчин гэж нэрлэдэг.

Чулуу нь хэд хэдэн төрлийн байж болох бөгөөд зарим бүтээгдэхүүний хүнсний хязгаарлалт нь тэдгээрийн найрлагаас хамаардаг. Оксалат чулууны найрлагад оксалийн хүчлээс үүссэн кальцийн давсууд багтдаг бөгөөд энэ тохиолдолд оксалийн хүчил ба витамин С нь хязгаарлагдмал гэж үздэг.Урат нь шээсний хүчлийн давс агуулдаг бөгөөд энэ нь шээсний шүлтжилтийг шаарддаг. Фосфатын чулуу нь фосфор-кальцийн горимыг зөрчиж, шээсийг "хүчилжүүлэх" шаардлагатай болдог ба цистиний чулуу нь цистинээс (амин хүчлүүд) үүсдэг.

Бөөрний чулууны хоолны дэглэмийн үндсэн дүрэм

Urolithiasis-ийн хоолны дэглэмийн зорилго нь:

• шим тэжээлийн бодисын солилцоо, ялангуяа пуриныг хэвийн болгох;
• давсыг тунадасжуулах, биеэс зайлуулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чулууны найрлагаас хамааран шээсний урвалыг шүлтлэг эсвэл хүчиллэг тал руу шилжүүлэх;
• гэдэсний үйл ажиллагааг засах, жинг хэвийн болгох.

Хоолны дэглэм нь амьтны уураг, галд тэсвэртэй өөх тосыг тодорхой хэмжээгээр хязгаарласнаар физиологийн хувьд бүрэн дүүрэн байдаг.

Pevzner-ийн ангиллын дагуу бөөрний чулууг эмчлэх хоолны дэглэм нь 6-р эмчилгээний хүснэгттэй тохирч байна ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны тушаалын дагуу эмнэлгийн байгууллагуудад 6-р хүснэгтийг хоолны дэглэмийн үндсэн хувилбарт (ATD) оруулсан болно. .

• уураг - 70-80 гр, үүний 50% нь амьтны гаралтай уураг;
• өөх тос - 80-90 гр, үүнээс 30% хүртэл ургамлын гаралтай өөх тос;
• нүүрс ус - 350-400г, элсэн чихэр - 80г-аас ихгүй байна.

Хоолны энергийн үнэ цэнэ нь өдөрт 2170-2400 килокалори байдаг.

Бөөрний чулууг эмчлэх хоолны дэглэм. Үндсэн зарчим:

• хоолны дэглэм;
  Та өдөрт 4-5 удаа жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах замын ачааллыг бууруулж, гэдэсний хөдөлгөөн, жинг хэвийн болгодог (ялангуяа таргалалттай). Хэт их идэх, мацаг барихыг зөвшөөрдөггүй, учир нь ийм тохиолдолд шээсний хүчил болон чулуу үүсэхийг өдөөдөг бусад бодисын хэмжээ нэмэгддэг. Сүүлчийн хоол нь унтахаас гурван цагийн өмнө байх ёстой.
• хоолны боловсруулалт;
  Шарсан махнаас бусад бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг хоол боловсруулахыг зөвшөөрдөг. Мах, загас, шувууны махыг хоол хийхээс өмнө буцалгана, учир нь тэдгээрээс авсан пурины тал орчим хувь нь шөл (олборлох бодис) руу ордог. Хоолыг буталсан, гэхдээ хэтэрхий жижиг биш, эсвэл бүхэлд нь (мах - 150г-аас ихгүй, загас - 170г-аас ихгүй) үйлчилдэг. Мах, загасыг долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа хоолны дэглэмд оруулдаг.
• хүнсний температур;
  Хоолны температур хэвийн: 15-60 хэм байна.
• давс, шингэн;
  Бөөрний чулуутай үед хоолны давсны хэрэглээг өдөрт 5 г хүртэл хязгаарлах шаардлагатай. Илүүдэл давс нь чулуу үүсэхийг өдөөж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Шингэний хэрэглээг хязгаарлах өөр шалтгаан байхгүй бол түүний хэмжээ өдөрт дор хаяж 2 литр байх ёстой. Буцалсан ус, эрдэс багатай ус, хүнсний ногоо, жимсний шүүс, эмийн ургамлын декоциний зэргийг зөвлөж байна. Их хэмжээний шингэн хэрэглэх нь шээсний концентрацийг бууруулж, биеэс давсыг зайлуулдаг.
• согтууруулах ундаа;
  Бөөрний чулуутай согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Нэгдүгээрт, хүчтэй согтууруулах ундаа нь шээсний сувгийн спазм, бөөрөнд шээсний зогсонги байдал, өвдөлттэй дайралтыг өдөөдөг. Хоёрдугаарт, этилийн спирт нь шээсний концентраци, давсны хур тунадасыг нэмэгдүүлдэг.
• жин;
  Бөөрний чулууг эмчлэх хоолны дэглэмийн нэгэн адил чухал зарчим бол жинг хэвийн болгох явдал юм. Бүх зүйл илүүдэл, илчлэг ихтэй хоол хүнс (энгийн нүүрс ус, амьтны гаралтай өөх тос) ихсэх тусам цусан дахь шээсний хүчлийн түвшин нэмэгдэж, бөөрөнд хуримтлагддаг. Мацаг барих өдрүүдийг долоо хоногт нэг удаа (ааруул, kefir) хийхийг зөвлөж байна.

Хориотой бүтээгдэхүүн

Бөөрний чулууг хориглосон хүнсний жагсаалтад юуны түрүүнд их хэмжээний пурин агуулсан хоол хүнс орно: амьтны гаралтай уураг, галд тэсвэртэй өөх тос. Оксалат чулуу үүсэхийг өдөөдөг оксалийн хүчил ихтэй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ ороогүй болно. С витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлаарай, учир нь их хэмжээгээр нь оксалийн хүчлийн агууламжийг нэмэгдүүлдэг. Үүнтэй ижил зорилгоор желатин агуулсан аяга тавагны тоог хоолны дэглэмд бууруулдаг. Хүчтэй цай, кофе нь кальци-фосфорын солилцоог алдагдуулдаг тул тэдгээрийг бас хасдаг.

Хориглосон бүтээгдэхүүний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

• баялаг нарийн боов, цөцгийтэй бялуу, нарийн боов, дээд зэргийн гурилаар хийсэн шинэ талх (хялбар шингэцтэй нүүрс ус);
• мах, загас, шувууны аж ахуй, мөөгний шөл, тэдгээрийн шөл;
• өөхний сортуудын мах, загас: мах, хулд, муур, загас;
• шувууны арьс;
• далайн хоол;
• залуу мах (их хэмжээний пурин), лаазалсан мах, загас;
• хиам, хиам;
• царцмаг, цэлцэгнүүр, вазелин;
• буурцагт ургамал, sorrel болон бууцай, rhubarb, нишингэ, хаш хязгаарлагдмал;
• исгэлэн жимс: үхрийн нүд, үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, lingonberries, cranberries;
• цитрус хязгаарлагдмал;
• давслаг, халуун ногоотой бяслаг;
• маринад болон даршилсан ногоо;
• тамхи татдаг мах, эрдэнэ шишийн үхрийн мах;
• какао, шоколад, хүчтэй цай, кофе;
• эрхтэний мах (далд өөх тос ба пурин): бөөр, элэг, тархи, хэл;
• үхрийн мах, хонины өөх тос, өөх тос, маргарин, хоол хийх тос;
• халуун зууш, халуун ногоо: чинжүү, тунхууны, гич;
• өндөг, ялангуяа шар.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн

Бөөрний чулууг эмчлэх хоолны дэглэмд шээсийг шүлтжүүлэх хоол хүнс байх ёстой (өвчтөн фосфатуритай, хүчиллэг тал руу шилжих шаардлагатай бол). Үүнд жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн орно.

Оксалат, уратыг зайлуулдаг магни, В витамин агуулсан хүнсний хэрэглээг харуулав. Бөөр, шээсний замын салст бүрхүүлийн хучуур эдийг нөхөн сэргээхэд чухал ач холбогдолтой А аминдэмээр баялаг хоол хүнсний хэмжээг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай.

Бага эрдэсжсэн ус, эмийн ургамлын декоциний нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Амьтны гаралтай өөх тос, ургамлын эслэгийг орлуулах зорилгоор ургамлын тосны хэрэглээ нэмэгдэж байгаа нь давсны хуримтлал, жин нэмэгдэхээс сэргийлж, гэдэсний хөдөлгөөний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

• 1 ба 2-р зэргийн бүдүүн нунтагласан гурил эсвэл хивэг (В витамины эх үүсвэр) талх;
• шинэ ногооны салат;
• дэвтээсэн, даршилсан ногоо;
• үр тариа дунд зэрэг;
• дунд зэрэг гоймон;
• амтат жимс, жимсгэнэ, тарвас, лийр, алим, чавга, усан үзэм (оксалат ханд);
• төмс, хулуу, цуккини, лууван, улаан лооль, бусад хүнсний ногоо;
• туранхай мах, шувууны мах: тахиа, цацагт хяруул, үхрийн мах;
• загасны өөх тос багатай сортууд: сагамхай, поллок;
• сүү, хүчиллэг бус зуслангийн бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн;
• зөөлөн, давсгүй бяслаг;
• ямар ч хэлбэрээр өндөг, шар нь хязгаарлагдмал;
• хатаасан жимс (калийн эх үүсвэр);
• хүнсний ногоо, цагаан идээ, улаан лоолийн сүмс;
• marmalade, зөгийн бал, зефир, meringues, чанамал;
• сүү эсвэл нимбэгтэй сул цай эсвэл кофе, улаан буудай, овъёосны декоциний, баавгай, эрдэнэ шишийн гутаан доромжлол;
• ургамлын тос, цөцгийн тос хязгаарлагдмал.

Хоолны дэглэм барих хэрэгцээ

Бөөрний чулууг эмчлэх эмчилгээний зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь маш чухал, учир нь:

• шинэ чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг;
• одоо байгаа чулууг уусгана;
• бөөрнөөс давсны орд, жижиг формац хэлбэрээр чулууг зайлуулдаг.

Үүнээс гадна, urolithiasis-ийн хоолны дэглэм нь жингээ хасахад тустай, хоол боловсруулах зам, зүрх судасны системийг хэвийн болгодог. Бөөрний чулуутай өвчтөн эмчилгээний хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл шээсний тогтолцооны үрэвсэлт өвчний эрсдэл буурдаг.

Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөгүйн үр дагавар

Хэрэв бөөрний чулуу үүссэн тохиолдолд эмчилгээний хоол тэжээлийг үл тоомсорловол дараахь хүндрэлүүд үүсэх эрсдэлтэй.

• архаг пиелонефрит;
• архаг шээсний үрэвсэл, цистит;
• өвдөлтийн довтолгооны давтамж нэмэгдэх.

Эмэгтэй хүн амын бараг 80% нь бөөрний чулуугаар өвддөг бөгөөд түүний шалтгааныг үргэлж тогтоох боломжгүй байдаг. Шинж тэмдгийн хөгжил нь ихэвчлэн дааврын эмгэгтэй холбоотой байдаг. Үүнтэй холбогдуулан эмэгтэйчүүдийн urolithiasis-ийн хоолны дэглэм нь өвчнийг арилгах, урьдчилан сэргийлэх, бодисын солилцоог сэргээх хамгийн сайн арга юм.

Бөөрний чулууг төрлөөр нь ангилах

Шээсэнд кальци ихсэх, Д аминдэмийн дутагдал нь шээсний системийн эрхтнүүдэд чулуу үүсэхэд нөлөөлдөг.

Хоол тэжээлээр эмчлэх боломжтой гурван үндсэн чулууг ялгах нь заншилтай байдаг.

1. Уратууд. Натри, калийн шээсний хүчлийн давс, илүүдэл нь шээсэнд тунадас үүсгэдэг давсны талстыг үүсгэдэг.
2. Оксалатууд. Бөөрөөр ялгардаг оксалийн хүчлийн давс нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнтэй хамт биед ордог.
3. Фосфатууд. Фосфорын хүчлүүдийн ионы нэгдлүүд нь биед хэт их хэмжээний кальцийн агууламжтай байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн urolithiasis-ийн ардын эмчилгээний дагуу хоолны дэглэм нь бие махбодийг хурдан сайжруулж, дараагийн өвчин үүсэхээс сэргийлдэг.

Urolithiasis эмчилгээний үндсэн үе шатууд

Эмэгтэй биеийг сэргээх үйл явц нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ.

1. Өвчний төрлийг бүрэн оношлох, өвдөлтийг арилгах арга хэмжээ авах шаардлагатай.
2. Мэс заслын аргаар чулууг зайлуулах.
3. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих, хоолны дэглэмийн үндсэн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөхөд үндэслэсэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ.

Эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмийн дүрэм

Хоолны тэжээлийг бие махбодь болон чулуунуудын химийн найрлагаас хамааран сонгоно. Сонгосон хоолны дэглэмээс үл хамааран илүүдэл жингээ хасах боломжтой ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг.

• Urolithiasis-ээр өвчилсөн эмэгтэйчүүдийн шингэний өдөр тутмын хэрэглээ ойролцоогоор 2 литр байх ёстой. Хоолны дэглэмд та хийгүй энгийн ус, байгалийн жүүс зэргийг багтааж болно.
• Хийжүүлсэн ундаа нь шээсэнд агуулагдах химийн нэгдлүүдийн хэмжээг ихэсгэдэг.
• Давстай, чихэрлэг хоол, согтууруулах ундаа, тамхи хэрэглэхээс татгалзах. Шар айраг бол маш сайн шээс хөөх эм боловч бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох hops нь зөвхөн биед хор хөнөөл учруулдаг.
• Бөөрөнд цочрол үүсгэдэг халуун ногоо, хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах.
• Бутархай тэнцвэртэй хоол тэжээл нь нөхөн сэргээх, жингээ хасахад тохиромжтой гэж үздэг (өдөрт 6 хүртэл удаа жижиг хэсгүүдэд).
• Хоолны дэглэм дэх шарсан хүнсний эзлэх хувийг багасгах, тамхи татдаг мах, маринадаас татгалзах.
• Давсны хязгаарлалт.

Urolithiasis-ийн хоолны дэглэм нь ундны дэглэмийг сайжруулж, давслаг хоол хүнс, уургийн хамгийн бага хэрэглээнд суурилдаг. Хоолны дэглэм нь эслэг, витаминаар баялаг хоол хүнс агуулсан байх ёстой.

Хоолны дэглэмийг сонгохдоо бөөрний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг шим тэжээлийг шингээх чадваргүй болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд ходоод гэдэсний замын өвчлөлийг харгалзан оновчтой хооллолтыг сонгох хэрэгтэй.

Уратын үүсэх нь бие махбод дахь шээсний хүчлийн хэмжээ ихсэхтэй холбоотой бөгөөд үүний шалтгаан нь өлсгөлөн, уураг ихтэй хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэх, эм хэрэглэх явдал юм.

Зөв зохистой хоол тэжээл нь urolithiasis-ийг арилгах хамгийн тохиромжтой шийдэл юм. Хоолны үндэс нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох бага хэмжээний пуриныг хэрэглэх явдал юм.

Уратын чулууг эмчлэх нь хоолны хооронд мэдэгдэхүйц завсарлага шаарддаггүй тул та тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг идэх хэрэгтэй - өдөрт хэд хэдэн удаа жижиг хэсгүүдэд.

1. жимс: ногоон алим, жүрж, анар, тоор, чавга;
2. хүнсний ногоо: хулуу, шинэхэн төмс, цагаан байцаа, лууван, манжин, цуккини, өргөст хэмх;
3. бүйлс, самар;
4. бүх боломжит жимс, жимсгэний жимсний ундаа;
5. сүүн бүтээгдэхүүн: зуслангийн бяслагны масс, kefir, өөх тос багатай сүү, тараг;
6. гурилан бүтээгдэхүүн;
7. цөцгийн тос;
8. бүх төрлийн үр тариа;
9. чанасан өндөг;
10. чихэр;
11. ундаа: компот, байгалийн жүүс, ногоон цай, хийгүй ус.

Хэрэглэхийг хориглосон эсвэл багасгасан бүтээгдэхүүн:

• хар цай, ямар ч хэлбэрээр кофе, какао;
• махан бүтээгдэхүүн: тахиа, тугалын мах, хурга, лаазалсан хоол, хиам;
• загасны тос, гахайн өөх;
• цэцэгт байцаа, улаан лооль, шинэ мөөг;
• согтууруулах ундаа.

Эмэгтэйчүүдийн urolithiasis-ийн махан хоолыг хоолны дэглэмд оруулж болно, гэхдээ тэдгээрийн хэрэглээ нь зөвхөн чанасан хувилбарт долоо хоногт 2 удаа хэтрэхгүй байх ёстой.

Оксалат чулуу: хориотой ба зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн

Шээсэнд оксалат үүсдэг эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмд магни, кальци, витамин (A, B) -аар баяжуулсан эрүүл хоол хүнс хангалттай байх ёстой. Үүний зэрэгцээ та оксалийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.

Оксалурийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох бүтээгдэхүүнүүд:

1. бүх төрлийн жимс: усан үзэм, авокадо, чангаанз, лийр, интоорын чавга, хан боргоцой, киви;
2. үр тариа: Сагаган, будаа, буурцагт ургамал;
3. хамгийн бага хэрэглээнд хүнсний ногоо: төмс, хаш, манжин, цуккини, лууван;
4. сүүнд чанаж болгосон будаа;
5. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн: айран, тараг;
6. гоймон;
7. чанасан загас;
8. чанасан өндөг, маргарин;
9. самар.

Оксалат чулуу олдвол дараах хоолыг цэснээс хасах буюу хасах хэрэгтэй.

• соррел, бууцай;
• цитрус жимс;
• какао, шоколад;
• Лаазалсан хоол;
• махтай шөл;
• инжир.

Хоолны дэглэмийн үед мацаг барихыг хориглоно. Өдөрт хэд хэдэн удаа жижиг хэсгүүдэд идэхээ мартуузай. Долоо хоногт нэг удаа мацаг барих өдрүүдийг зохион байгуулахыг зөвшөөрдөг.

Хоолны дэглэмийн бүх цэгүүдийг хатуу дагаж мөрдвөл оксалатууд нь хөгжлийг зогсоож, хүний ​​биеэс гардаг.

Фосфатын чулууны хоолны дэглэм

Эмэгтэй хүний ​​биеийн кальци, фосфорыг шингээх чадварыг зөрчих нь фосфатын чулуу үүсэхэд хүргэдэг. Ийм өвчний хоолны дэглэм нь хангалттай тооны загасны хоол, сүүн бүтээгдэхүүн байхгүй, хүнсний ногооны хязгаарлагдмал хэрэглээг агуулдаг. Хоолны гол сул тал нь биед витамин дутагдалтай байдаг.

Фосфатын чулуу агуулсан urolithiasis өвчтэй эмэгтэйн хоолны дэглэмд дараахь зүйлс орно.

1. гурилан бүтээгдэхүүн: бялуу, нарийн боов, нарийн боов, хөх тарианы талх;
2. махан бүтээгдэхүүн: тахианы хөх, шувууны мах, бүх төрлийн загас, хурга, гахайн мах;
3. элсэн чихэр, зөгийн бал;
4. жимс (исгэлэн): алим, боловсорч гүйцээгүй чавга;
5. жимс: цангис, үхрийн нүд, цангис;
6. үр тариа.

• сүүн бүтээгдэхүүн: цөцгий, сүү, зуслангийн бяслаг, тараг;
• хүнсний ногоо: манжин, шинэ мөөг, хулуу, өргөст хэмх, улаан лооль;
• бараг бүх төрлийн жимс;
• давсалсан, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
• шүүс;
• ямар ч хэлбэрээр өндөг.

Хоолны дэглэмийг 3 сарын турш дагаж мөрдөх нь фосфатын чулууг багасгахад тусалдаг бөгөөд дараа нь байгалийн аргаар ялгардаг.

Хоолны дэглэм нь үр дүнтэй нөхөн сэргээх салшгүй хэсэг юм

Urolithiasis нь эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог. Хоолны дэглэм нь жижиг формаци илэрсэн үед л тодорхой үе шатанд үр дүнтэй байдаг. Хэрэв өвчин дэвшилтэт гэж үзвэл мэс заслын оролцоо шаардлагатай.

Эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдвөл нөхөн сэргээх үйл явц ихээхэн хурдасч, дахилт үүсэх магадлал багасч, нэлээд түгээмэл тохиолдолд чулуулгийн тоо багасдаг. Өвчин эмгэгийн үед тавьсан хязгаарлалт нь эмэгтэй хүний ​​биеийг сайжруулахад чиглэгддэг.

Шаардлагатай болон хориотой хүнсний жагсаалт нь чулууны оношлогоо, төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг. Долоо хоногийн турш хоолны дэглэм сонгох, цэс хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь эрүүл амьдралын зам дахь чухал алхам юм.