Нурууны ивэрхийн хурцадмал үед юу авах вэ. Нурууны ивэрхийн хурцадмал үед юу хийх вэ Бүсэлхий нурууны ивэрхийн хурцадмал байдлыг хэрхэн арилгах вэ

Нугалам хоорондын ивэрхий нь том хэмжээтэй болоход биеийн арьсанд нөлөөлдөг. Хэрэв өвчтөний нурууны ивэрхий нь нугасны үндсийг шахаж эхэлбэл нөлөөлөлд өртсөн талын хөл нь аажмаар мэдрэмжээ алддаг. Үүнээс гадна ийм хүндрэл нь үргэлж мөчний сийрэгжилт, арьсны хуурайшилт, эсвэл эсрэгээр гиперидроз үүсгэдэг. Трофик эдийн эмгэг нь хөл дээр илүү тод илэрдэг.

Боловсрол:Москвагийн Улсын Анагаах ухаан, шүдний эмчийн их сургууль (1996). 2003 онд тэрээр ОХУ-ын Ерөнхийлөгчийн Тамгын газрын боловсрол, шинжлэх ухааны эмнэлгийн төвөөс диплом авсан.

Биеийг цэвэрлэх шилдэг 11 бүтээгдэхүүн

Амттай, маш эрүүл салат "Метелка" - хамгийн сайн жор

Нуруу нугасны зүтгүүр нь нугасны эмгэгийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй боловч хамгийн маргаантай аргуудын нэг юм. Зарим өвчний үед зүтгүүр нь хурдан тайвшралыг авчирч, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг бол зарим нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлдэг.

Умайн хүзүүний нугаламын нугалам хоорондын ивэрхий нь хүзүүний 7 нугаламын нэг буюу хэд хэдэн түвшинд үүсдэг мөгөөрсөн жийргэвчийн цагирагны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчиж, целлюлозын цөмийн тодорхой хэсгийг хил хязгаараас нь гадагшлуулах явдал юм. . Ийм эмгэгийн үр дүнд нугасны болон цусны судаснуудын шахалт үүсдэг.

Дархлааг идэвхжүүлэх, хадгалах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол биеийн тамирын дасгал хийдэг нь нууц биш юм. Ихэнхдээ үр нөлөөг сайжруулахын тулд үүнийг дулааны хатууралтай хослуулдаг бөгөөд үүнд булчингийн сургалт орно. Яс-булчингийн болон дархлааны тогтолцооны хоорондын холбоо нь шууд байдаг.

Бичил мэс заслын эмчилгээг тусгай багаж хэрэгсэл, микроскоп ашиглан хийдэг. Энэ арга нь нугасны сувагт байрлах ивэрхийг бүрэн арилгах боломжийг олгодог.Энэ нь хөндлөнгийн оролцоонд урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай.

Хагас хатуу корсет нь нурууны ачааллыг хөнгөвчлөх, нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хөдөлгөөнгүй засахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, бүтээгдэхүүнийг өмсөх нь массажны эмчийн оффис дээр очихгүйгээр булчингийн спазмаас урьдчилан сэргийлэх, микромассажны үр нөлөөг мэдрэх боломжийг олгодог. Энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй

Хондропротекторуудын гол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох хондроитин сульфат ба глюкозамин нь мөгөөрсний эд эсийн бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд тэдгээргүйгээр гэмтсэн нугалам, үе мөчийг нөхөн сэргээх үйл явц боломжгүй юм. Цусан дахь концентраци ихэссэнээр тэд эхэлдэг.

Мансууруулах бодис хэрэглэх гол арга бол уусмал эсвэл тос (эмийн үндсэн тунгийн хэлбэр нь нунтаг эсвэл уусмал) бэлтгэх, дараа нь электрофорезын аргаар өртсөн хэсэгт нэвтрүүлэх явдал юм. Орон нутгийн инвазив бус удирдлага нь үр дүнгүй байдаг.

Хагалгааны дараа нугаламын ивэрхий - юу хийх, хэрхэн биеэ авч явах

Хэрэв хүн ивэрхийн мэс засал хийлгэсэн бол түүний нөхөн сэргээх хугацаа чадварлаг байх ёстой. Уг процедур нь хүндрэлгүйгээр явагдах үед дараагийн өдөр нь өвчтөн босохыг зөвшөөрдөг. Ийм маягаар босох нь хамгийн сайн арга юм - нуруугаа шулуун байлгахыг хичээхийн зэрэгцээ өвдгөө шалан дээр нааж, ходоод, гараа орны ирмэг дээр тавь. Хагалгааны дараа нугаламын ивэрхий нь хүнд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд өвдөлт намдаахын тулд өвдөлт намдаах эм ууж болно.

Хагалгааны дараах эхний өдрүүдэд хэвтэх, зөвхөн шаардлагатай үед босохыг зөвлөж байна. Эхний долоо хоногт суух боломжгүй, эс тэгвээс нурууны арьсны хурцадмал байдал үүсч, оёдол нээгдэнэ. Зөвхөн 3 долоо хоногийн дараа суухыг зөвшөөрдөг. Оёдлын хувьд өөрөө мэс засал хийснээс хойш 10 хоногийн дараа авдаг. Сорви нь өвдөж, бүр өвддөг тул та үүнийг сайтар хянах хэрэгтэй.

Өвчтөн унтаж буй орон дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, матрас нь хатуу байх ёстой. Та оёдол арилгасны дараа л угааж болно - гурав дахь өдөр, дараа нь шүршүүрт орно. Гэхдээ усанд орох дуртай хүмүүс нэг сар орчим хүлээх хэрэгтэй.

Мэс засал хийлгэсэн хүн сул дорой байдал, жихүүдэс хүрэх, хөлрөх, алхах үед өвдөлт ихсэх, хүндрэх мэдрэмж зэрэг хүндрэлийг мэдэрч болно. Хэрэв үүнтэй төстэй зүйл тохиолдсон бол та өөрийн туршлагын талаар эмчдээ хэлэх хэрэгтэй.

Хоёр сарын дараа бие сэргэж, эд эсийн хавдар бүрэн арилж, мэдрэлийн төгсгөлийн даралт буурна. Энэ хугацаанд та биеийн тамирын дасгал хийх ёсгүй, эс тэгвээс та нугаламын түр зуурын нүүлгэн шилжүүлэлт, ивэрхийн давтагдах эсвэл спондилолистез зэрэг хүндрэлүүд "олох" боломжтой. Тиймээс бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой - хөнгөн гимнастик, зөвшөөрөл, эмчийн хяналтан дор.

Хоёр дахь сараас зургаан сар хүртэл нөхөн сэргээх хоёр дахь үе эхэлдэг бөгөөд энэ хугацаанд фиброз цагирагийн ан цав бүрэн эдгэрдэг. Нурууны өвдөлт намдаж эсвэл бүрмөсөн алга болж, мэс заслын дараа нугаламын ивэрхийн хүндрэл гараагүй бол хүн өмнөх амьдралынхаа хэв маягт буцаж ирдэг.

Чухал мэдээлэл

Нурууны ивэрхийн зөв физик эмчилгээ. Дасгалын даалгаварт нурууг зөөлөн сунгах, өвдөлттэй хэсэгт цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх зэрэг орно. Нурууны ивэрхийн үед усанд сэлэх, гимнастик, массаж хийх нь үр дүнтэй тусалдаг.

Эмч өөрөө зөвлөсөн тохиолдолд л биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Гимнастикийг мэс заслын дараах эхний өдрүүдэд болон хэсэг хугацааны дараа хийж болно. Биеийн тамирын дасгалын жишээ энд байна.

• Орон дээр хэвтэж, хөлөөрөө дугуй хөдөлгөөн хийж, дараа нь хөлийг дээш доош хөдөлгө;
• Өвдөгөө нугалж, нуруугаа тайлах;
• Гүехэн squats, та хөлөө мөрний өргөн зайд тавьж, маш удаан доошилж, амьсгалах, амьсгалах үед - өргөх хэрэгтэй. Ийм дасгалыг 10 удаа хийх ёстой;
• Хэрэв та илүү ноцтой ачааллыг хийж чадвал шалан дээрээс эсвэл вандан сандал дээрээс түлхэхийг зөвлөж байна. Амьсгалахын тулд доошоо бууж, өмнөх байрлал руугаа буцна - амьсгалаа гарга. Ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй, өөрийгөө хэт ачаалахгүй байх;
• Унадаг дугуйны загвараар хөлөө эргүүл. Хэрэв та хөлөө шалан дээр ойртуулах юм бол булчингийн ачаалал илүү их байх болно. Энэ дасгалыг мөн аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Дасгалыг ямар ч үед хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ өглөө нь эхлээд бие халаалт хийж, дараа нь илүү түлхэх, squat хийх нь дээр. 15 минутын турш гимнастик хийхэд л хангалттай бөгөөд дараа нь нуруу нь илүү хүчтэй болно.

Хэрэв мэс заслын дараах нугаламын ивэрхий нь хүндрэлгүй бол өвчтөн усанд сэлэхийг зөвшөөрдөг, зөвхөн гипотерми нь аюул учруулж болзошгүйг та мэдэх ёстой. Тиймээс урт процедур нь эсрэг заалттай тул нурууг 5 секундын турш сэрүүн усаар арчиж, угаахад хангалттай.

Гэхдээ угаалгын өрөөнд зочлох нь нэлээд боломжтой, заримдаа ийм журам нь ашигтай байх болно. Гэхдээ энд бас хязгаарлалтууд байдаг. Усанд орсны дараа та биеийн тамирын дасгал хийж чадахгүй, уурын булчингууд ийм ачааллыг даахгүй.

Нурууны ивэрхийн мэс засал хийсний дараа өвчтөн дараахь хүндрэлийг мэдэрч болно.

• Мэс заслын үйл ажиллагаа нь нугаламын бүтцийг гэмтээдэг тул бараг үргэлж тохиолддог наалдамхай ба цикатрициал процесс;
• Аарцгийн ясны үйл ажиллагааг зөрчих, энэ тохиолдолд хүн шээх, гэдэсний асуудалтай тулгардаг;
• Эпидурит нь мембраны доорх нугасны эд эсийн үрэвсэл юм. Гар нь саажилт үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь хэвтэн эмчлүүлэх шаардлагатай аюултай хүндрэл юм;
• Нурууны остеохондроз үүсэх эсвэл нурууны остеомиелит үүсэх.

Эдгээр бүх хүндрэлүүд нь маш хүнд бөгөөд эмнэлэгт удаан хугацаагаар эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ бүх тохиолдолд ийм асуудал гардаггүй ч эмч өвчтөнд мэс заслын бүх нарийн ширийн зүйлийн талаар мэдэгдэх ёстой.

Intervertebral ивэрхийн хурцадмал байдал: эмчилгээний үндсэн аргууд ба дасгалын төрлүүд

Ивэрхийн өвчин бараг үргэлж өвдөлтөөр мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь тодорхой хугацаанд эрчимждэг. Нэг эсвэл өөр хэлтсийн завсрын ивэрхийн хурцадмал үед юу хийх, эмчилгээний аргууд, гэрийн дасгалуудыг доор дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Хүндрэлийн шалтгаан ба шинж тэмдэг

Нурууны ивэрхий янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Эдгээр нь нурууны гэмтэл, муу зуршил, хоол тэжээлийн асуудал, архаг өвчин (жишээлбэл, остеохондроз), нурууны хэт их ачаалал гэх мэт байж болно.

Ямар ч тохиолдолд өвчний хөгжлийн механизм нь дараах байдалтай байна.

1. Нурууг бүрдүүлдэг нугаламын яснууд шилжиж, тэдгээрийн хоорондох дискийг шахаж эхэлдэг.
2. Дискний агуулгыг хавтгайруулж, байгалийн хил хязгаараа аажмаар орхидог.
3. Үүний дараа диск нурж эхэлдэг бөгөөд түүний бодис нь нугасны сувагт байрлах нугасны мэдрэлийн утаснууд дээр дарагддаг.
4. Шахсан мэдрэл нь үрэвсэж, янз бүрийн эрч хүч, хэлбэрийн өвдөлт, бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Эдгээр нь нөлөөлөлд өртсөн газар нутгийн байршил, өвчний хөгжлийн үе шатаас шууд хамаардаг. Жишээлбэл, бүсэлхийн нугалам хоорондын ивэрхийн үед хөл нь мэдээ алдалт ажиглагдаж, умайн хүзүүний эмгэгийн үед гар нь мэдээ алддаг.

Тиймээс өвчний хурцадмал шинж тэмдгүүд нь өвчтөний нөхцөл байдлаас шалтгаалан тодорхой шинж чанартай байж болох ч өвдөлттэй үргэлж холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь дараахь шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.

• хурц, ихэвчлэн тэвчихийн аргагүй мэдрэмж;
• бага ачаалалтай ч гэсэн олшруулдаг;
• тодорхой үйлдлийг хийхийг бүү зөвшөөр (байдлаа өөрчлөх, бөхийлгөх, эргэх);
• өвдөлт намдаах эм хэрэглэсний дараа ч алга болохгүй (эсвэл бага зэрэг буурдаг).

Өвдөлт нь ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• мөчний мэдээ алдалт;
• галууны овойлт мэдрэмж;
• биеийн ерөнхий сулрал, сул дорой байдал;
• даралт, импульсийн үсрэлт гэх мэт.

Тиймээс ивэрхийн хурцадмал үед өвчтөн үргэлж гадны мэдрэмжийг мэдрэх болно. Эдгээр тохиолдолд цаг хугацаа алдахгүй байх, эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх нь чухал юм (хэрэв эмчтэй зөвлөлдсөний дараа өвдөлтийг хэрхэн арилгах нь мэдэгдэж байгаа бол).

Хүндрэлийн эмчилгээ

Хэрэв өвчний хурцадмал байдал, жишээлбэл, бүсэлхийн болон бусад хэсгүүдийн завсрын ивэрхий байвал эмчилгээ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд чиглэгддэг. өвдөлтийг бүрэн зогсоох эсвэл дээд зэргээр арилгах. Консерватив эмчилгээг голчлон хэрэглэдэг (жишээлбэл, мэс заслын оролцоогүйгээр). Зарим тохиолдолд зөвхөн үйл ажиллагааны хэрэглээ боломжтой байдаг.

Эмийн хэрэглээ

Хамгийн түгээмэл нугалам хоорондын ивэрхий нь доод нуруунд тохиолддог бөгөөд энэ нь нурууны энэ хэсэгт гол ачаалал (жишээлбэл, жин өргөх үед) унадагтай холбоотой юм. Өвчний хурцадмал үед тэрээр хүчтэй, ихэвчлэн тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг мэдэрдэг.

Тиймээс эмч нар яаралтай арга хэмжээ авдаг.

1. Үрэвслийн эсрэг стероид бус эмийн тарилга (булчинд) - жишээлбэл, Movalis.
2. Глюкокортикостероидууд - эдгээр нь хурц хурцадмал үед харцаганы болон нурууны бусад хэсгүүдийн нугаламын ивэрхий бүхий өвчтөнүүдэд тогтоогддог. Ийм тарилга нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдээс илүү хүчтэй байдаг.
3. Булчин сулруулагч (жишээ нь, Mydocalm) булчинг сулруулж, нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг шахахаа больж, өвдөлт намдаана.
4. Эцэст нь, онцгой тохиолдолд стероидын үрэвслийн эсрэг эмийг хэрэглэхийг зааж өгдөг - жишээлбэл, Дипросан эсвэл Дексаметазон. Тэд мөн тарилгын аргаар удирддаг.

Физик эмчилгээ, массаж

Оношлогоо хийсний дараа эмч нар физик эмчилгээний тодорхой процедурыг зааж өгдөг.

• электрофорез;
• соронзон эмчилгээ;
• хэт авиан эмчилгээ;
• гарын авлагын эмчилгээ;
• нугасны зүтгүүр (таталтын эмчилгээ);
• массаж хийх;
• зүүний эмчилгээ гэх мэт.

Мэс заслын хэрэглээ

Бүсэлхий нурууны (эсвэл бусад хэсгүүдийн) intervertebral ивэрхий бүхий өвчтөнүүдэд мэс засал нь дэвшилтэт тохиолдолд (хүндрэлийг оруулаад) зааж өгдөг. Одоогийн байдлаар хэд хэдэн төрлийн хөндлөнгийн оролцоог ашиглаж байгаа бөгөөд тэдгээрийн хамгийн түгээмэлийг хүснэгтэд тайлбарласан болно.

Физик эмчилгээ

Ивэрхийн хурцадмал тохиолдолд эмчилгээг бараг үргэлж нарийн төвөгтэй эмчилгээг зааж өгдөг. Тусгай дасгалын тусламжтайгаар эмчилгээнд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдний заримыг дараагийн хэсэгт дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.

Дасгалын хэрэглээ

Эмчилгээний дасгал нь intervertebral ивэрхийн эмчилгээний гол чиглэлүүдийн нэг юм. Ихэнх тохиолдолд гэртээ хийж болох янз бүрийн дасгалууд байдаг. Уламжлал ёсоор сургалтыг хурцадмал үед тулгуурласан болон бусад төрлийн үйл ажиллагаанд хувааж болно.

Хүндрэлийн үед дасгал хийх

Хэрэв нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдал байгаа бол нуруунд хүчтэй ачаалал өгөхгүй дасгал хий. Өвчний хөгжлийн энэ үе шатанд нуруунд хүчтэй нөлөө үзүүлэхийг хориглодог тул бүх дасгалуудыг зөвхөн нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа хийдэг. Үгүй бол (хэвтээ байрлал дахь ангиуд) эвдэрсэн газар дээрх даралт дор хаяж 2 дахин нэмэгддэг.

Дараах хүснэгтэд 5-аас 15 хандлагыг гүйцэтгэдэг янз бүрийн хөдөлгөөнийг дүрсэлсэн хүснэгт бөгөөд мөчлөг бүрийн хооронд бага зэрэг амрах хэрэгтэй: та хэвтэж, гүнзгий амьсгалж, нэгэн зэрэг сайн тайвшрахыг хичээ.

анхны байрлал	дасгалын тодорхойлолт
нуруун дээрээ хэвтэж, гар, хөл нь биеийн дагуу	1-ээс 5 хүртэл тоолж, оймсыг өөрөөсөө эсрэг чиглэлд татаж, 6-аас 10 хүртэл тоолох - өөрсдөө
	нэг хөлөө (өвдөгөө нугалахгүйгээр) 20 см өндөрт өргөж, "хөлдөөсөн" байрлалд 10 секундын турш барьж, аажмаар буулгаж, нөгөө хөлөөрөө давтана.
	хөл нь өвдөгний үе дээр аажмаар нугалж, өсгийг нь өгзөг рүү ойртуулж, хөл нь гадаргуугаас гардаггүй; дараа нь нэг чиглэлд буцах хөдөлгөөн - хөл тайвширна
нуруун дээрээ хэвтэх, гараа биеийн дагуу, хөлийг аль болох өвдгөөр бөхийлгөх (өсгий нь өгзөгтэй ойрхон)	гараа өвдөгний үеийг ороож, нэг хөлөө нугалж, аажмаар цээжиндээ татна (нуруу нь гадаргуугаас гарахгүй), дараа нь буцааж татаж, дараа нь нөгөө хөлөөрөө дасгал хийнэ.

Даамжралгүй ангиуд

Ихэвчлэн нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдал тийм ч удаан үргэлжилдэггүй. Зөв арга хэмжээ авах нь өвдөлтийг намдаах, өвчтөний нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчлөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч эрүүл чийрэг байсан ч биеэ чийрэгжүүлж, зохих дасгалуудыг хийх шаардлагатай. Тэдгээрийн заримыг хүснэгтэд тайлбарласан болно. Ивэрхийн эдгээр дасгалуудыг мөн мөчлөгийн хооронд амрах 5-15 удаа хийдэг.

анхны байрлал	дасгалын тодорхойлолт
нуруун дээрээ хэвтэж, гар, хөл нь биеийн дагуу явдаг	дугуйн хөлний хөдөлгөөн
нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөж, өсгийг нь өгзөг рүү аль болох шахаж байх	тэд гараа өвдөг дээрээ тавиад, хоёр хөлөө цээжиндээ аажим аажмаар хөдөлгөж, эрүүгээ өвдөгний үе рүүгээ хүрэхийг оролдож байгаа мэт толгойгоо бага зэрэг өргөж (өөрөөр хэлбэл, хүн аажмаар бөмбөлөг болж муруйдаг); Та энэ байрлалд 5 секундын турш үлдэж, аажмаар анхны байрлал руугаа буцах хэрэгтэй
дөрвөн хөл дээрээ зогсож байна	гүнзгий амьсгалж, дараа нь бөхийж, амьсгалаа гаргаж, нуруугаа нугалах хэрэгтэй (толгой бага зэрэг хойшоо хазайсан)
	эсрэг талын гар, хөлийг өргөх (баруун, зүүнээс эсрэгээр), 10 секундын турш жин дээр бариад, аажмаар буулгаж, дасгалыг бусад мөчрүүдтэй давт.
	аарцагыг баруун тийш нь доошлуулж, суугаад, дараа нь зүүн тийш, дахин сууна
	толгойгоо хазайлгаж, зүүн хөлний өвдөгийг эрүү рүү авчирч, буцааж аваад баруун хөлөөрөө давтана
	аарцагны ясыг буцааж авч, өсгий дээрээ бөхийж, анхны байрлал руугаа буцаж, мөчлөгийг давт

Сургалтын талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ: 5 ашигтай зөвлөгөө

Тогтмол сургалт нь нугалам хоорондын ивэрхийг эмчлэх, цаашдын хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэх, мөн биеийг ерөнхийд нь бэхжүүлэхэд тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь цорын ганц эмчилгээ биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Сургалтыг эмийн хэрэглээ, түүнчлэн физик эмчилгээний процедуртай хослуулдаг. Санаж байх ёстой 5 үндсэн дүрмийг энд оруулав.

1. Нурууны ивэрхийн үед өвчтөн эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Дасгалын төрөл, хичээлийн үргэлжлэх хугацаа, хандлагын тоог мэргэжилтэнтэй тохиролцсон байх ёстой. Нэмж дурдахад эмч хүн гүйцэтгэх техникийг хэр зөв эзэмшсэнийг хянах ёстой - ямар нэгэн аюултай, гэнэтийн хөдөлгөөн гэх мэт.
2. Ачаалал үргэлж аажмаар нэмэгддэг. Нэгдүгээрт, энгийн дасгалуудыг эзэмшсэн бөгөөд мөчлөг бүрийн үргэлжлэх хугацаа эхлээд өдөрт 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Дараа нь та өдөр бүр нэг минутаар нэмэгдүүлэх боломжтой. Эрчимтэй ачааллыг оруулаагүй болно.
3. Ямар ч төрлийн ивэрхийн хувьд огцом хазайлт, цочрол, биеийг хайхрамжгүй эргүүлэх болон бусад аюултай дасгалуудыг хийхийг хориглоно.
4. Нуруу, мөчний булчинг бэхжүүлэх ерөнхий дасгалуудтай нугалам хоорондын ивэрхийн үед хийх ёстой дасгалуудыг хослуулах нь ашигтай байдаг.
5. Мөн гол дүрэм. Ямар ч тохиолдолд өвчтөн дасгалын үеэр болон дараа нь биеийн байдал муудаж, өвдөлт мэдрэх ёсгүй. Хэрэв гадны мэдрэмж илэрвэл та бүх хичээлээ нэн даруй зогсоож, тэдгээрийг засахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Ивэрхийн урьдчилан сэргийлэлт: 5 үр дүнтэй дүрэм

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх нь түүнийг эмчлэхээс үргэлж дээр байдаг бөгөөд ивэрхийн тохиолдолд энэ нь ялангуяа үнэн байдаг.

Эмгэг судлалын урьдчилан сэргийлэлт нь эрүүл амьдралын хэв маягийн хамгийн бага шаардлагыг биелүүлэх явдал юм.

1. Тогтмол дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн, ялангуяа сууж байхдаа байнга ажилладаг хүмүүст.
2. Жинг зөв өргөх техникийг чанд дагаж мөрдөх, ганхах, нуруунд хэт их ачаалал өгөхгүй байх.
3. Нурууны булчингийн хөгжил.
4. Зөв зохистой хооллолт - өдөр тутмын хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний кальци, түүний шингээлтийг дэмжих бодис байх ёстой.
5. Муу зуршлаас татгалзах эсвэл багасгах - хэт их идэх, архи, тамхи татах, хэт хүчтэй кофе уух.

Тиймээс завсрын ивэрхийн хурцадмал үед янз бүрийн төрлийн эмчилгээ хийдэг. Ихэнх тохиолдолд эм, физик эмчилгээний процедур, физик эмчилгээний дасгалуудыг даван туулахад хангалттай. Нарийвчилсан тохиолдолд мэс засал хийхийг зааж өгдөг.

Intervertebral ивэрхийн хурцадмал байдал: яагаад ийм зүйл тохиолддог, юу хийх вэ?

Нурууны ивэрхийн хурцадмал үед хүн маш хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч, ажиллах чадвараа алддаг. Нэмж дурдахад, нугаламын ивэрхийн оноштой хүмүүст хурцадмал байдал нэлээд түгээмэл байдаг. Тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ, харин эсрэгээр, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд ямар ч тохиолдолд юу хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг бид өнөөдөр хэлэх болно.

Intervertebral ивэрхийн хурцадмал байдал: шинж тэмдэг, шалтгаан

Intervertebral ивэрхийн хурцадмал бүх тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг шалтгааныг авч үзье. Хэрэв та өмнө нь нугалам хоорондын ивэрхийн оношлогдсон бол энэ нь хурцдах магадлал өндөр байдаг. Хэрэв өвчтөн хэвийн байдалд байгаа бол өвчний эхний үе шатанд хүнд хэцүү өдөр эсвэл спортоор хичээллэсний дараа ихэвчлэн бага зэргийн өвдөлт, нуруу нь "өвддөг" бол өвчний хурцадмал байдал нь таныг огт өөр шинж тэмдгүүдийг хүлээж байна.

• Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдал нь нөлөөлөлд өртсөн нуруунд хурц өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнд саад болдог.
• Нурууны завсрын ивэрхийн үед цочмог өвдөлт гарч, ихэвчлэн хөл рүү цацрдаг.
• Гэмтлийн голомт дээр хавдах
• Заримдаа нугаламын ивэрхийн хурцадмал үед хүн өвдөлтөөс болж зогсож чадахгүй, бүр сууж чаддаггүй.

Мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийг даамжрахад юу нөлөөлдөг вэ?

Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдал зэрэг олон хүчин зүйлүүд байдаг. Тэд энд байна:

Энэ нь сонирхолтой юм:

• Эхний газруудын нэг нь хэт их биеийн хөдөлгөөн юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн нугалам хоорондын ивэрхий эсвэл остеохондрозтой бол үүнийг ихэвчлэн өдөөдөг бол биеийн хөдөлгөөн дунд зэрэг байх ёстой. Ялангуяа энэ нь хүч чадлын сургалт, хүнд жинг өргөхөд хамаатай.
• Буруу налуу, огцом эргэлт. Нурууны завсрын ивэрхийтэй хүн түүний хөдөлгөөн бүрийг шууд дагаж мөрдөх ёстой.
• Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдал нь ихэвчлэн мэдрэлийн ачаалал, стрессээс үүдэлтэй байдаг. Энэ төлөвт хүний ​​​​бүх булчингууд шууд утгаараа шахагддаг бөгөөд энэ нь ерөнхий нөхцөл байдал муудах шалтгаан болдог.
• Мөн intervertebral ивэрхийн хурцадмал байдал нь гипотерми үүсгэдэг.
• Өвчний байнгын шалтгаан нь нэг байрлалд удаан хугацаагаар байх явдал юм, жишээлбэл, завсрын ивэрхий, түүний хурцадмал байдал нь оффисын ажилтнуудад өртөмтгий байдаг.

Өвдөлтөөс ангижрах, нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдлыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?

Ихэнхдээ нугаламын ивэрхийн хурцадмал үед өвчтөний нөхцөл байдал буруу эмчилгээ хийснээр улам дорддог. Хор хөнөөл учруулах бус туслахын тулд юу мэдэх хэрэгтэй вэ:

1. Нурууны ивэрхийн хурцадмал үед хийх хамгийн эхний зүйл бол өвчтөнд бүрэн амрах, амрах, тав тухтай, өвдөлт багатай байрлалд байлгах явдал юм. Ямар ч тохиолдолд энэ хугацаанд биеийн тамирын дасгал хийх, тэр ч байтугай физик эмчилгээний дасгал хийх боломжгүй юм.
2. Та халуун усанд орох, саунд орохоос татгалзах зэрэг ямар ч халаалт хэрэглэж болохгүй, энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
3. Нурууны нугаламын ивэрхийн хурцадмал байдал нь остеохондрозоос ялгаатай нь аливаа массаж нь бүрэн эсрэг заалттай байдаг.
4. Intervertebral ивэрхийн эмчилгээг эмнэлэгт хийх ёстой бөгөөд илүү их хэмжээгээр өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад чиглэгддэг тул үүний тулд "новокайн блокад" гэж нэрлэгддэг арга байдаг. Түүнчлэн, эмч нарын үүрэг бол хаван, үрэвслийг арилгах явдал юм, учир нь энэ нь ихэвчлэн хаван, мэдрэлийн үндэс дээр дарамт учруулж, цочмог өвдөлт үүсгэдэг. Зарим тохиолдолд өвдөлт намдаах эм нь тус болохгүй, дараа нь өвчтөнд intervertebral ивэрхийг арилгах мэс засал хийдэг.
5. Эмчтэй холбоо барихын өмнө та тос, гель ашиглан үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах боломжтой.

Intervertebral ивэрхийн хурцадмал байдал нь өвчин нь яаралтай, чадварлаг эмчилгээ шаарддаг шинж тэмдэг юм.

Бүсэлхий нурууны мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийтэй хэрхэн амьдрах вэ?

Бүсэлхий нурууны intervertebral ивэрхийг оношлохдоо аль хэдийн гэмтсэн нуруунд илүү их хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хэд хэдэн хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх ёстой.

Хэрэв та энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол нурууны ивэрхийн үед юу хийж болох, юу хийж болохгүйг мэдэх хэрэгтэй. Бүсэлхий нурууны мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийтэй хэрхэн амьдрах тухай асуултыг шийдэж, байнга асуудаг асуултуудад хариулахыг хичээх болно.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн үед юу хийж болох, юу хийж болохгүй вэ?

Юуг зөвшөөрдөг вэ?

1. Явган аялал. 1.5-2 цаг хүртэл урт алхах нь нугаламын дискийг чийг, тэжээлээр хангахад тусалдаг. Биднийг алхах үед нуруу нь амортизатор шиг шахагдаж, ачааллыг шингээдэг. Нуруу нь нэг төрлийн шахуурга шиг ажилладаг - энэ нь бүх шим тэжээлтэй чийгийг нугаламын диск рүү шахдаг. Гэхдээ гудамж, цэцэрлэгт хүрээлэн, ойд алхаж, фитнес клубт гүйлтийн зам дээр хууран мэхлэхгүй байх шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Та бие махбодоо хуурч чадахгүй.
2. Гэмтсэн нуруунд тохирсон дасгалуудыг тогтмол хий.

1. Усанд сэлэх. Усанд сэлэх нь нуруунд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
2. Биеийнхээ байрлалыг ойр ойрхон өөрчил.
3. Нуруунаас бүх ачааллыг арилгадаг хэвтээ байрлалд амраарай.
4. Удаан хугацаагаар амарч, хэвтрийн дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна.

Бүсэлхий нурууны intervertebral ивэрхийн эсрэг заалтууд

• Нуруунд хэт ачаалал өгөхгүй байх, хүнд зүйл өргөх, зөөх, нурууг нь бүү ачаалах - энэ нь нугаламын дискний даралт ихсэхэд хүргэдэг.
• Гараа сунгасан хүнд зүйлийг бүү өргө. Жинг зөв өргөх нь дараах байдалтай байх ёстой: суугаад дараа нь хүнд зүйлээр аажмаар босч, барьж байхдаа биедээ ойртуулна.
• Хүнд зүйл авч явахдаа жинг нэг гараас нөгөө гарт байнга шилжүүлэхийг зөвлөж байна. Ингэснээр нурууны ачааллыг жигд хуваарилах болно.
• Аль болох бага гулзайлгах, бөхийлгөсөн байрлалд удаан байхыг хичээ.
• Нэг газар удаан суухыг зөвлөдөггүй. Аль хэдийн гэмтсэн нугалам хоорондын диск дээр хүчтэй ачаалал байдаг. Хэрэв та өөрийн үйл ажиллагааны онцлогоос шалтгаалан байнга сууж байх ёстой бол үе үе босч, тусгай дасгал хийх, эсвэл өрөөгөөр бага зэрэг алхахыг зөвлөж байна.
• Гүйх, үсрэх, дугуй унахыг хориглоно. Гүйх үед нуруу хүчтэй сэгсэрнэ.
• Гэнэтийн хөдөлгөөн хийх, их биеийг огцом эргүүлэх, налуу байрлалд байх, огцом нугалах, өргөх, бие, толгойг огцом эргүүлэхийг хориглоно.

• Тамхи татахыг зөвлөдөггүй. Никотин нь дискний мөгөөрсний эдийг устгадаг. Тамхи татах үед цус "зовдог", бага хүчилтөрөгч авдаг бөгөөд үүний үр дүнд нугалам хоорондын диск нь үндсэн "хоол тэжээлээ" алддаг.
• Кофе уух үед нурууны эдэд цусны эргэлт мууддаг.
• Тогтмол бус хооллолтоор нугалам хоорондын дискэнд шим тэжээлийн дутагдал үүсдэг.
• Таргалалт нь дискний гэмтэл үүсгэдэг. Илүүдэл жинтэй бол нурууны ачаалал хэд хэдэн удаа нэмэгддэг.
• Нуруугаа цохилтоос хамгаалж, гэнэтийн цочрол, үсрэлтээс зайлсхий.
• Стресстэй нөхцөл байдал, зөрчилдөөн байхгүй байх нь бас чухал юм.
• Түүнчлэн, аюултай гэмтэл учруулж болзошгүй спортоор хичээллэхээ болих нь зүйтэй.
• Эмэгтэйчүүдийн хувьд өндөр өсгийтэй гутал өмсөхийг аль болох багасгахыг зөвлөж байна.

Нурууны ивэрхийн үед массаж хийх, үрэх, дулаацуулах боломжтой юу?

1. Нурууны өвчтэй хэсгийг халаах, зориудаар уураар жигнэх, жишээлбэл саунд хийхийг хориглоно. Өвдөлт багассан мэт санагдаж магадгүй ч ирээдүйд байдал улам дордох болно.
2. Нурууны ивэрхийн хэсгийг хэт хөргөхийг зөвлөдөггүй, булчингийн агшилтанд хүргэж болзошгүй ноорогоос зайлсхийх хэрэгтэй.
3. Нурууны ивэрхийг янз бүрийн үрэлтэнд өртөж болох уу? Ивэрхийн газрыг хүчтэй үрж, зуурахыг хориглоно. Цохихоос зайлсхий.
4. Нурууны хүчтэй босоо сунгалтыг хориглоно (хөвдөл дээр өлгөх) - аль хэдийн хэт ачаалалтай байгаа арын булчингийн нурууны хариу урвал үүснэ.
5. Хүндрэлийн үед массаж хийхийг зөвлөдөггүй. Үүнийг хийсний дараа хэсэг хугацааны дараа хавдар нэмэгдэж болно.
6. Онцын шаардлагагүй бол өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болохгүй. Өвдөлт мэдрэхүй нь бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл бөгөөд дараагийн гэмтэлээс хамгаалдаг. Өвдөлт мэдрэхгүй бол та нуруугаа хэт их ачаалж, өвчний явцыг улам хүндрүүлж чадна.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн өвдөлт

Хэрэв та нурууны өвдөлттэй бол өөртөө туслахыг оролдож болно. Мэдээжийн хэрэг, өөрийгөө эмчлэх нь хамгийн зөв арга биш боловч эмчтэй зөвлөлдөх боломжгүй бол та дараах зөвлөмжийг ашиглаж болно.

1. Горим. Орондоо хэвтэх нь дээр, гэхдээ 3 хоногоос хэтрэхгүй. Энэ нь 3 хоногийн дараа хөдлөхгүй бол нурууны булчин суларч, өвдөлт улам хүчтэй болдогтой холбоотой юм.
2. Биеийн тамирын дасгал хийхээс татгалзах. Нурууны өвдөлт гарч ирснээс хойш 7 хоногийн дотор биеийн тамирын дасгал, спорт, биеийн тамирын дасгалаас татгалзах хэрэгтэй. Усанд сэлэх, алхах, дунд зэргийн дугуй унах нь нурууны өвдөлтөд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв аливаа үйл ажиллагаа нь өвдөлтийг үүсгэдэг бол түүнийг зогсоох шаардлагатай.
3. Эм. Өвдөлт намдаах эмэнд харшил байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд эмийн хоногийн зөвшөөрөгдөх тунг хэтрүүлж болохгүй. Та ходоод гэдэсний замын асуудалтай өвчтөнүүдэд ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй: шархлаа, гастрит гэх мэт ивэрхий, диклофенак, ибупрофен, селебрекс, шахмал хэлбэрээр напроксен зэргийг зааж өгдөг. Та ижил төстэй эмийг тос хэлбэрээр хэрэглэж болно.

Энэ сонголтыг ходоодны өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна. Хэрэв гель эсвэл тос нь тус болохгүй бол та шахмал руу очиж болно.

Нугалам хоорондын ивэрхийн тариа

Өвчтөн тарилга хийх эмийг бие даан сонгож, тарилга хийх боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зөвхөн эмч ийм томилгоог хийж, заль мэх хийх ёстой.

Хэрэв эмч өвчтөнд тарилга хийх нь зүйтэй гэж үзвэл тэрээр новокаин тарилгын курс зааж өгч болно. Энэ тохиолдолд эмийг өвдөлт мэдрэхүйн хамгийн их эрчимтэй хэсэгт тарьдаг.

2 төрлийн тарилга байдаг:

• хавирганы хооронд тарилга хийх;
• нугасны мембран ба нугасны сувгийн periosteum хооронд байрлуулсан эпидураль тарилга.

Манипуляцийг тусгай зүү ашиглан гүйцэтгэдэг. Үүнийг маш удаан, болгоомжтой нэвтрүүлэх ёстой. Хоёр дахь аргын хувьд үйл ажиллагаа нь өвдөлттэй байдаг тул орон нутгийн мэдээ алдуулалт хийдэг.

Энэ процедур нь маш ноцтой тул зөвхөн мэргэжилтэн тарилга хийх ёстой. Үгүй бол мотор болон мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг зэрэг хүндрэлүүд өдөөж болно.

Орчин үеийн анагаах ухаан нь өвдөлт намдаах зорилгоор стероидыг өргөн хэрэглэдэг.

Эмгүйгээр өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ?

Гэхдээ тэр эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тиймээс, та өргөдөл гаргаж болно:

1. Массаж хийх. Маш ашигтай процедур боловч маш хүчтэй өвдөлтийн үед үүнийг ямар ч тохиолдолд хэрэглэж болохгүй. Зөвхөн эмч эмчилгээний массаж хийх ёстой. Массаж нь булчингийн хурцадмал байдлыг намдааж, өвдөлтийг арилгадаг. Массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, тайвшруулах ёстой. Үндсэн аргууд нь арьсыг цохих, зөөлөн үрэх, зуурах боловч өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг барзгар аргууд нь эсрэг заалттай байдаг. Массажны курс оновчтой эсэхийг эмч тодорхойлно.
2. Зөгийн бал үрэх. Орц: 100 гр - байгалийн зөгийн бал, 1 шахмал - муми, дулаацуулах үйлчилгээтэй тос, гацуур тос. Бэлтгэх: гөлгөр болтол муми, зөгийн балыг холино. Дараа нь гацуурын тосоор нуруугаа үрнэ. Зөгийн балны массын дараа хөнгөн хөдөлгөөнөөр өвдөж буй газар руу чиглүүлнэ. Дараа нь арьсыг арчиж, дулаацуулах тос түрхээрэй. Өөрийгөө хөнжилдөө ороорой.
3. Газрын тосны үрэлт. Гэгээн Жонны цэцгийн тос нь өвдөлт, үрэвслийг маш сайн арилгахад тусалдаг. Үүнийг алган дээрээ дулаацуулж, гэмтсэн хэсгийг зөөлөн үрэхэд хангалттай.
4. cinquefoil-ийн хандмалаас үрэлт хийх. Орц: 100 гр - гашуун модны үндэс, 100 гр - амтат гэрийн хошоонгор өвс, 100 гр - elecampane үндэс, 150 гр - хээрийн хясаа (боловсорч гүйцээгүй үр), архи. Бэлтгэх: бүх ургамлыг цавчих, шилэн саванд (3 л) шилжүүлнэ. Тэдний дээр архи хийнэ, ингэснээр хольцыг бүрхэнэ. 21 хоногийн турш уусвэрийг татах. Энэ хугацааны дараа та дусаахыг хэрэглэж болно: та өдөр бүр нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг үрэх хэрэгтэй.
5. Шахах. Бүрэлдэхүүн хэсэг - морины өөх. Та хөлдөөгчид өөх тосыг хөлдөөх хэрэгтэй, дараа нь чипс авахын тулд grater дээр сараалжтай болгоно. Үртсэн үртэсээ гялгар хальсан дээр тавиад дээрээс нь чинтцээр хучна. Киноны хэмжээ нь нурууны өвчтэй хэсгийн хэмжээтэй тохирч байх ёстой. Дараа нь өрөөний температурт өөхийг дулаацуулж, хайлж дуустал зогсооно. Үүний дараа шахалтыг өвдөлттэй газарт хэрэглэж, боож өгнө. 1 цагийн дотор өвдөлт намдана.

Intervertebral ивэрхийн физик эмчилгээ

Эдгээр нь физик эмчилгээнд өвдөлт намдаах эм болгон өргөн хэрэглэгддэг. Тэдгээрийн дотроос хамгийн өргөн тархсан нь:

1. диадинамик гүйдэл. Энэ арга нь бага хүчдэлийн шууд гүйдэлд өртөхөөс бүрдэнэ. Процедурын үр дүнд мэдрэлийн төгсгөлийн өдөөлт буурч, эд эсийн тэжээл, цусны эргэлт сайжирч, өвдөлтийн хам шинж арилдаг.
2. Зүү эмчилгээ. Энэ арга нь биеийн тусгай цэгүүдэд тусгай зүү оруулах явдал юм. Үүний үр дүнд өвдөлт намдаах нөлөө илэрч, цусны эргэлт, эд эсэд шим тэжээлийн тээвэрлэлт сайжирдаг.
3. Электрофорез. Энэ арга нь арьсаар дамжин эмийн уусмалыг нэвтрүүлэхэд оршино. Эдгээр эмийн тээвэрлэлтийг цахилгаан гүйдлийн тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг. Caripain болон papain нь ивэрхийн хамгийн үр дүнтэй болохыг харуулсан. Үүний үр дүнд өвдөлт алга болж, цусны эргэлт сайжирч зогсохгүй гэмтсэн эдүүд сэргэж, ивэрхийн цухуйлт буурдаг.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн массаж

Нурууны ивэрхийн массаж, цочмог хугацааны дараа дасгалын эмчилгээ нь шөрмөсний аппарат, нурууны булчингийн корсетийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг. Бүсэлхий нурууны массаж хийхээс өмнө массажны эмч өвчтөний нурууны нөхцөл байдлыг харгалзан үзэж, өвчний эмнэлзүйн шинж тэмдэг, түүний хүнд байдал, хавсарсан өвчин байгаа эсэх, хувь хүний ​​​​хувьд иллэг хийх аргыг эмчтэй тогтооно. өвчтөний шинж чанар.

Массажны төрлүүд

Нурууны ивэрхийн массаж нь сонгодог, acupressure, сегментийн рефлекс байж болно. Зөгийн балны массажийг ихэвчлэн хийдэг боловч эмч нарын дунд нурууны ивэрхийн энэ төрлийн массажийг дэмжигчид болон эсэргүүцэгчид олон байдаг.

Зөгийн балны массаж хийлгэхийн тулд массажны эмч нь нугаламын эмчээс ивэрхийн хэлбэрийг асуух ёстой, учир нь ивэрхийн том хэлбэрийн эмгэгийн үед массаж хийх нь эсрэг заалттай байдаг. Процедурын явцад өвчтөний байрлал нь тав тухтай, тохь тухтай байх ёстой. Зөгийн балны массажийг зөвхөн мэргэшсэн массажист хийдэг. Нурууны доод хэсэгт массаж хийх үед өвчтөн гэдсэн дээр хэвтэж байх ёстой. Бүсэлхий нурууны булчингийн хурцадмал байдлыг багасгахын тулд шилбэний доор галзуу байрлуулна.

Зөгийн балны массажийг зөөлөн, үнэн зөв, барзгар техник, эрчимтэй гарын авлагын хөдөлгөөнөөр гүйцэтгэдэг: мушгирах, татах, эргүүлэх (эргэлт) ашиглагддаггүй, өвдөлт үүсгэдэггүй. Нурууны зөгийн бал массаж нь эхлээд богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд аажмаар үргэлжлэх хугацаа нь нэмэгддэг.

Бүсэлхий нурууны сонгодог (эсвэл бусад) массажны үргэлжлэх хугацааг эмчлэгч эмч тодорхойлно. Энэ нь 10-20 процедурын эмчилгээний курсээр хэдэн минут эсвэл нэг цаг үргэлжилж болно. 2-3 сарын завсарлагааны дараа шаардлагатай бол массажны курс үргэлжлэх болно.

Бүсэлхий нурууны ивэрхийн үед цохих, үрэх, зуурах, чичиргээ хийх аргыг нэмэлт хөдөлгөөнөөр хийдэг. Массаж нь бусад нарийн төвөгтэй эмчилгээтэй нэгэн зэрэг хийгддэг.

Массажны зорилго

• Нөлөөлөлд өртсөн газар дахь цусны эргэлт, лимфийн урсацыг идэвхжүүлэх.
• Спазмодик булчинг тайвшруулах, сунгах.
• Өвдөлтийн синдромыг багасгах.
• Мэдрэлийн төгсгөлийн өдөөлт буурах.
• Булчингийн хатингарлаас урьдчилан сэргийлэх.
• Нурууны хөдөлгөөн нэмэгддэг.
• Бүсэлхий нуруу болон биеийн бүх хэсэгт өвчтөний дулаан, тайтгарал, тайвшралын мэдрэмжийн дүр төрх.

Массаж хийх техник

Өвчтөн гэдсэн дээр хатуу суурь дээр хэвтэж байна: нурууны доод хэсэгт нурууг нь нугалахгүйн тулд ширээ эсвэл буйдан. Ходоодны доор дэр тавьж, шилбэний доор 45˚ өнцгөөр дээш өргөх өнцгийг байрлуулж, биеийг, ялангуяа бүсэлхий нурууны хэсгийг тайвшруулдаг. Гараа биеийн дагуу байрлуулна. Толгойг баруун эсвэл зүүн хацар дээр эргүүлж эсвэл буйдангийн доор толгойг нь буулгах нүхтэй тусгай төхөөрөмж дээр байрлуулна.

Хурцадмал байдал, өвдөлтийг намдаахын тулд нурууны урьдчилсан массажийг хий.

• хосолсон цохилт;
• далдуу модны ирмэгээр хөнгөн шахах;
• latissimus dorsi болон урт булчингуудын өнгөц stroking цагираг;
• өгзөгний булчингууд дээр - хосолсон ба давхар цагираг, урт зуурах, сэгсрэх, дахин хавсарсан цохих;
• дахин нуруун дээр - хоёр гараараа илбэх, бага зэрэг шахах, илбэх, нугалан нухах, зулзаганаас эхлээд суга, энгийн, давхар цагираг, дараа нь илбэх, сэгсрэх.

Одоо та зөвхөн нурууны гол массаж руу орох боломжтой бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

• өгзөгний булцуунаас нурууны төв хэсэг рүү хавсарч, дараа нь хоёр гараараа нурууны булчинг өгзөг рүү чиглүүлж, цагийн зүүний дагуу эргүүлэх хөдөлгөөн хийх;
• далдуу модны ирмэгээр шахаж, өгзөгний булчингуудыг цохих, сэгсрэх зэргээр ээлжлэн, дараа нь бүсэлхийн бүсэд;
• нурууны дагуу хурууны үзүүрээр арьсанд зөв өнцгөөр дугуй үрж, дараа нь шахаж, цохих;
• далдуу модны ирмэгээр нурууны дагуу үрж, дараа нь ар тал руугаа, өгзөг рүү шилжих (хөрөөдөх);
• даралт ихсэх эрхий хуруугаараа нурууны дагуу шулуун шугаман үрэлт, спираль үрэлт, хөрөөдөх, цохих;
• нурууны дагуу - нэгэн зэрэг хоёр талдаа эрхий хуруугаараа арьсаа хуруугаараа 3-4 см нүүлгэн, шахаж, цохих зэргээр ээлжлэн үрэх;
• бэлхүүс ба сэгсгэрээр - далдуу модны ирмэгээр шахаж, далдуу модны суурь буюу ирмэгээр зуурах, хавчаар, давхар цагираг зуурах, дан болон сэгсрэх;
• өгзөг дээр - хуруугаараа эсвэл далдуу модны суурь, нударганы үзүүрээр цохих, үрэх, шахах, зуурах, сэгсрэх, цохих, коксиксийг ажиллуулах.

Хөдөлгөөн бүрийг 3-4 удаа давтаж, хичээлийн төгсгөлд тэдний тоо, нөлөөллийн хүчийг нэмэгдүүлнэ. Массажист нь бэлхүүс, нурууны бүсэд массаж хийхээс өмнө өгзөг, урт, нурууны булчингуудыг сайн хөгжүүлдэг гэдгийг мэддэг байх ёстой.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн хоол тэжээл

Нуруу нугасны ивэрхийн хоол тэжээл нь өвчний эмчилгээнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь нугалам хоорондын ивэрхийн хөгжил нь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчиж, завсрын дискний тэжээллэг чанар муудсантай холбоотой юм. Зарим хоолыг хоолны дэглэмд оруулах, эсрэгээр бусдыг хасах нь нугасны баганын эрүүл бус үйл явцыг зогсоож, өвчний хурцадмал байдлаас зайлсхийх болно.

Их хэмжээний шингэн ууж, эрүүл бус хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хас.

Нурууны завсрын дискэнд их хэмжээний ус байдаг. Үүний ачаар дискүүд нь эзэлхүүнтэй, уян хатан хэвээр байгаа бөгөөд тэдгээрийн хооронд хэвийн даралтыг хангадаг. Ус хангалттай хэрэглээгүй тохиолдолд уян хатан чанар алдагддаг. Тиймээс өдөрт 1.5-2 литр шингэн ус уухыг зөвлөж байна. Шээс хөөх эм уухыг хязгаарлах нь чухал юм.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмээс хасах ёстой цочроох хоол хүнс нь:

• халуун ногоотой амтлагч;
• халуун ногоо;
• согтууруулах ундаа;
• Лаазалсан хоол;
• хадгалах бодисууд.

Intervertebral ивэрхийн хувьд их хэмжээний амьтны гаралтай өөх тос агуулсан хоолыг хязгаарлах хэрэгтэй, учир нь. Тэд бие махбодид үрэвслийг өдөөж болно. Никотин нь мөгөөрсөн жийргэвчийн эргэн тойронд байгаа эдэд цусны эргэлтийн үйл явцыг улам дордуулдаг тул тамхи татахаа болих нь заавал байх ёстой.

Цэсэнд витаминаар баялаг хоол хүнс оруулах.

Витамин нь биохимийн урвалд оролцдог ферментийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд оролцдог тул хоолны дэглэмийг түүгээр баяжуулах нь нугалам хоорондын ивэрхийн эмчилгээний хоол тэжээлийн зайлшгүй нөхцөл юм.

Гиповитаминоз нь мөгөөрсөн жийргэвчийн хоол тэжээлийн доройтолд нөлөөлдөг бөгөөд үүнтэй холбоотойгоор дистрофик механизмууд хөгжиж эхэлдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та хоолны дэглэмээ тодорхой витаминаар баялаг хоол хүнсээр дүүргэх хэрэгтэй.

А аминдэм нь мөгөөрсний эдийн үндэс болох коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Энэ нь үхрийн мах, сагамхай элэг, сүү, лууван агуулдаг. В витамин нь холбогч эдийг сэргээдэг. Сагаган, вандуй, өндөг, амтат чинжүү, элэг зэрэгт олон байдаг. Коллагены утас үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг фолийн хүчил нь овъёос, ааруул, сагамхай, үхрийн элгэнд агуулагддаг.

Антиоксидант бөгөөд нугалам хоорондын хөгшрөлтийг удаашруулдаг витамин Е нь улаан буудайн соёолж буй үр тариа, эрдэнэ шишийн тос, майга, буурцагт ургамлын нэг хэсэг юм. Витамин С нь цусны судасны хананы бүтцийг хэвийн болгож, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь алим, чацаргана, жүрж, rosehip шөлөнд байдаг. Капиллярын ханыг бэхжүүлдэг витамин Р нь сорел, цагаан байцаа, төмс, үхрийн нүд зэрэгт байдаг.

Дулааны боловсруулалт, хөлдөөх, гэрэл, металлтай харьцах нь витаминыг устгахад хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнтэй холбоотойгоор жимс, хүнсний ногоог түүхийгээр нь идэж, керамик хутгаар зүсэж, шилэн эсвэл хуванцар саванд хадгалах нь дээр.

Илчлэг багатай уураг агуулсан хоолонд давуу эрх олгох.

Нурууны ивэрхийн хоолны дэглэмийг уурагаар баяжуулах ёстой боловч энэ нь хяналтгүй үйл явц болж болохгүй.

Насанд хүрсэн хүний ​​хоногийн дундаж тун нь 58-100 грамм уураг байх ёстой. Гэсэн хэдий ч зарим өвчин хязгаарлагдмал байх ёстой тул эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Уургууд нь нугалам хоорондын дискний хүч чадал, уян хатан байдлыг хангадаг. Үүнээс гадна тэд булчинг бэхжүүлж, улмаар нурууны ачааллыг хөнгөвчилдөг. Уураг нь загас, өндөг, шувууны аж ахуй, байгалийн бяслаг, зуслангийн бяслаг зэрэг хоолонд агуулагддаг.

Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол нугасны баганад их хэмжээний ачаалал ул мөргүй өнгөрдөггүй тул илүүдэл жингээсээ салахыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хоол тэжээлийг хэвийн болгоход хангалттай. Өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг хүн бүрт тус тусад нь тооцох ёстой. Өдөр тутмын илчлэгийн дутагдалтай үед бие нь боломжтой өөх тосны нөөцийг ашиглаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч илчлэгийг хязгаарлах үйл явц огцом байж болохгүй, учир нь энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг удаашруулна. Олон хүмүүсийн хувьд гурил, чихэрлэг хоол, майонезын хэрэглээг багасгах, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах, бутархай хооллолтыг эхлүүлэхэд хангалттай бөгөөд ингэснээр өөх тосны ордууд идэвхтэй шатаж эхэлдэг.

Intervertebral ивэрхийн нэг хоолны дэглэм нь мэдээжийн хэрэг өвчнийг эмчлэхгүй. Үүнийг цогц нөлөөллийн нэг хэсэг гэж үзэх хэрэгтэй. Зөв зохистой хооллолт үр дүнтэй байхын тулд та үүнийг нэг сараас дээш хугацаанд дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ мэргэжилтэн өвчтөний өвчин, хүйс, нас, амьдралын хэв маягийн шинж чанарыг харгалзан үзэх нь зүйтэй.

Бүсэлхий нурууны intervertebral ивэрхийн үр дагавар

Бүсэлхий нурууны бүсэд мөгөөрсөн жийргэвчийн хүчтэй цухуйсан байдал нь аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хариуцдаг мэдрэлийг шахахад хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ доод мөчдийн булчингууд ажиллахаас татгалзаж, хяналтгүй шээх, бие засах нь бүсэлхийн нурууны ивэрхийтэй хүний ​​амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг тул амьдралын өндөр чанарт найдах нь хэцүү байдаг. Зөвхөн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх төдийгүй мэргэжлийн үйл ажиллагаанаас татгалзах шаардлагатай байна. Орондоо удаан хугацаагаар байхыг шаарддаг амьдрал, эмнэлгийн эсрэг заалтуудыг хүндрүүлдэг.

Жижиг нугаламын ивэрхий ч гэсэн араас нугасны суваг руу чиглүүлбэл ноцтой шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ газарт мэдрэлийн үндэс байдаг бөгөөд түүнийг шахах үед нурууны доод хэсэгт хурц өвдөлт төдийгүй доод мөчдийн мэдээ алдалт, найтаах, ханиалгах үед улам хүндэрдэг өвдөлтийн хам шинж .

Цаг хугацаа өнгөрөхөд хөл, нурууны булчингийн тогтолцооны доод хэсэгт хатингаршил үүсдэг бөгөөд энэ нь булчин-тоник синдром (булчингийн өвдөлт) үүсэхэд хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, үүнтэй бүрэн амьдрах боломжгүй тул харцаганы бүсэд нугалам хоорондын ивэрхийтэй хүний ​​амьдралын хэв маяг маш хязгаарлагдмал байдаг.

Мөн тоник синдром нь булчингийн эдээр дамждаг венийн судлын нарийсалт үүсгэдэг. Үүний цаана хаван үүсдэг. Дээрх шинж тэмдгүүд нь спазм-хавдаг-өвдөлт гэсэн харгис мөчлөгийг бий болгодог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Холбоос бүр нь дараах зүйлсийг бэхжүүлж, дараагийн шинж тэмдгүүд нь анхдагч эмгэгийг хүндрүүлдэг.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Жижиг биеийн хөдөлгөөн, "хөдөлгөөнгүй" ажил нь нугасны цусны хангамжийг улам хүндрүүлдэг. Үүний цаана, тодорхой цагт, нугаламын дискний байдал улам дорддог. Энэ нь зөөлөвчлөх чадвараа алддаг. Үүний үр дүнд ивэрхий үүсэх эрсдэл нэмэгдэж, энэ нь мэдрэлийн үндсийг шахахад хүргэдэг. Тиймээс нурууны өвдөлт, sciatica, доод нурууг эргүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч нурууны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ажлыг тогтмол хийдэг бол эдгээр хүндрэлүүд гарахгүй.

Нурууны ивэрхийг бий болгоход чухал үүрэг нь биеийн байрлалын эмгэгүүдэд нөлөөлдөг тул хэвлийн хөндийн шахалтыг "шахах" хэрэгтэй. Булчингийн корсет нь нурууны тэнхлэгийг зөв байрлалд байлгахад тусалдаг.

Өдөр бүр нуруугаа арчлаарай

Мөгөөрсний дискийг "ачаалахгүй" байхын тулд та нугалах, сунгах хөдөлгөөн хийх, өгзөгний булчинг чангалах, ходоодоо татах, нурууг нь дугуйлах хэрэгтэй. Зөв байрлалыг бий болгох нь булчингуудыг буулгаж, нэг талын гипертоник давамгайлахаас урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.

Суухдаа шулуун нуруутай сандал дээр түшин, хөлөөрөө шалан дээр хүрэхээ мартуузай. Зөөлөн орон дээр гэдсэн дээрээ унтах нь дээр. Гэсэн хэдий ч нугаламын ивэрхийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэмтлийн эмч нар дунд зэргийн хатуу ортой байхыг зөвлөж байна. Ор нь нурууны булчингийн корсет жигд тархсан нэгэн төрлийн бамбай байх ёстой.

Орчин үеийн ортопедийн бүтээгдэхүүнүүд эдгээр ажлыг амжилттай даван туулж байна. Эдгээр нь нурууны тэнхлэгт хамгийн оновчтой тохирдог тул тэдгээрийг хэрэглэх үед нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн цөм пролапс үүсэх эрсдэл хамгийн бага байдаг.

Нурууны ивэрхийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь хоол тэжээлийг хэвийн болгоход оршино. Цэсээс өөх тос агуулсан хоолыг хасч, хэсэгчлэн идээрэй. Витамин, ул мөр элемент, нүүрс ус, уураг, өөх тосны оновчтой агууламжтай хоол хүнсээр хангах. Хэвийн бодисын солилцоо нь нугаламын хөдөлгөөнийг хадгалах, нугалам хоорондын сегментийн статикийг оновчтой болгох боломжийг олгоно.

Ус-давсны солилцоог хэвийн болгох, мөн булчингийн эд эсийн үйл ажиллагааг зохицуулахын тулд кальци, витамин С-ийн оновчтой концентрацийг хоол хүнсээр хангаж, лаазалсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Тэдгээрийг элсэн чихэр, давс, хадгалалтын бодис агуулаагүй хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнээр соль.

Өглөө ердийн аяга кофе нь таныг нугаламын ивэрхийн өвчнөөс аврахгүй. Intervertebral disc-ийн трофик функцийг сэргээхийн тулд ургамлын гаралтай цай (chamomile, rosehip, St. John's wort, string) авах нь дээр.

Элсэн чихэр, халуун ногоотой амтлагч, шөл, амтлагч, янз бүрийн утсан мах нь нурууны элэгдлийн шинж чанарыг алдагдахад хүргэдэг. Муу зуршлууд (тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх) хослуулан зохисгүй хооллолт нь нугасны дискний гэмтэлд хүргэдэг.

Ивэрхийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөр юу хийх хэрэгтэй вэ

• Бид тамхинаас татгалздаг. Никотин нь цусны судсыг нарийсгадаг тул нугасны ивэрхийг өдөөгч хүчин зүйл болдог;
• Бид сэлж байна. Өөрийнхөө байрлалыг бэхжүүлэхийн тулд усан санд дасгал хийх шиг сайхан зүйл байхгүй. Тогтмол бэлтгэл хийснээр булчингийн тогтолцооны төлөв байдал хэвийн болж, нурууны тэнхлэгийг хэвийн байрлалд байлгах боломжийг олгодог;
• Гэртээ гимнастик хий. Хэрэв биеийн тамирын зааланд зочлох боломж байхгүй бол гэртээ гимнастикийн дасгал хийх;
• Мөгөөрсний мөгөөрсөн жийргэвчийн цусны хангамжийг хэвийн болгож, цусан дахь бодисыг тэдэнд хүргэхийг сайжруулдаг эмчилгээний массаж хийх;
• Бид элэгийг халамжилдаг. Энэ эрхтэн нь тусгай бодис болох коллагеныг нэгтгэдэг. Энэ нь нугалам хоорондын дискний нэг хэсэг болох уургийн утас юм. Холецистит ба гепатит нь түүний үүсэхийг зөрчих;
• Дархлаагаа нэмэгдүүлээрэй. Бие махбодид байнга, байнга үрэвсэх, архаг өвчин нь хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэдний зарим нь (цоорох, герпес, трихомониаз) нуруунд нөлөөлж болно. Үрэвссэн мөгөөрсний мөгөөрсөн жийргэвчийн дэвсгэр дээр ивэрхий үүсэх магадлал өндөр байдаг;
• Бид стрессийг эсэргүүцдэг. Мэдрэлийн байнгын ачаалал нь судасны нарийсалтаас болж завсрын дискний төлөв байдлыг алдагдуулдаг. Эрэгтэй хүний ​​бодол санаа эмх цэгцтэй байх ёстой;
• Сургуулийн жилүүдэд нуруу нугасны сколиозоос урьдчилан сэргийлэх ажилд байнга оролцдог. 16-аас доош насны охид, хөвгүүдийн хувьд зөв байрлалыг бий болгох нь чухал бөгөөд нугаламын мөгөөрсний хэсгүүд хараахан яс болоогүй байна. Ирээдүйд intervertebral сегментийн төлөв байдал нь хүний ​​байрлал, амьдралын хэв маягаас хамаарна.

Хүнсний дутагдалд орсон тохиолдолд витамин, амин хүчлийг эмийн бэлдмэл хэлбэрээр авна. Эдгээр нь нугаламын мөгөөрсний мөгөөрсөн жийргэвчийн трофикийг хадгалахад тусална.

Зөв гутал өмс. Энэ нь тав тухтай, тогтвортой, тохь тухтай байх ёстой. Өндөр өсгийт энэ дүрмийг огт дагаж мөрддөггүй гэдгийг тайлбарлах шаардлагагүй болов уу. Өндөр өсгийтэй гутал нь intervertebral сегментийн дайсан юм.

Өдөрт дор хаяж 8 цаг унт. Унтах үед эд, эрхтнүүд сэргэж, нугалам хоорондын дискний байдал тодорхой хугацаанд сайжирдаг. Тэрбээр хөл дээрээ удаан байх үед алдагдсан өмнөх өндөрт буцаж ирдэг.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийг арилгасны дараа сэргээх

Нөхөн сэргээх хугацаа хэр удаан үргэлжлэхийг хэлэхэд хэцүү, учир нь нөхөн сэргээх хугацаа нь эмч, өвчтөн өөрөө хамтарсан хүчин чармайлтаас хамаардаг. Зөвхөн мэс заслын дараах нэгдсэн арга барил нь үр дүнг аль болох мэдрэхэд тусална. Эдгэрсний дараа нөхөн сэргээх хугацаа хэрхэн үргэлжилж байгааг бид ойлгохыг хичээх болно. Энэ нь амжилттай мэс засал хийсний дараа хамгийн их амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог өөрийн онцлог, нарийн шинж чанартай байдаг.

Сэргээх алхамууд

Эмч нар нөхөн сэргээх хугацааг эрт, хожуу, алслагдсан гэж хуваадаг. Тус бүр өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд энэ нь дараагийн шатанд жигд урсдаг. Эхнийх нь удаан үргэлжилдэггүй - мэс заслын дараа долоо хоногоос хоёр хүртэл. Хожуу нь гурав дахь долоо хоногт эхэлдэг бөгөөд ойролцоогоор хоёр сар үргэлжилнэ. Алсын удирдлага нь найм дахь долоо хоногоос хойш эхэлж, амьдралынхаа туршид үргэлжилдэг. Аль хэсэгт мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийг арилгасан нь хамаагүй, нөхөн сэргээх хугацаа ижил аргаар явагдана.

Нөхөн сэргээх хугацаа гэж юу вэ

Ерөнхийдөө бүсэлхийн нурууны ивэрхийг арилгасны дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ нь мэс заслын дараа хүнд зааж өгсөн, өвчтөнд заавал хийх тусгай арга хэмжээ, дасгал, процедурын багц юм. Үргэлжлэх хугацааг мэс заслын нарийн төвөгтэй байдал, дараа нь нөхөн сэргээх хугацаа зэргээс хамаарч эмч тодорхойлно. Хүн төрөл бүрийн мэргэжлийн эмч нарын хяналтанд байх ёстой бөгөөд жагсаалтад өвчтөнд мэс засал хийсэн мэдрэлийн мэс засалч, нөхөн сэргээх мэргэжилтэн, шаардлагатай бол невропатологич орно. Шаардлагатай бол жагсаалтыг бусад мэргэжилтнүүд нэмж болно.

Зөвхөн болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй өвдөлтийн илрэлийг багасгах чадвартай эмийг заавал зааж өгөх ёстой. Intervertebral ивэрхийг арилгасны дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ нь физик эмчилгээ, эмчилгээний дасгалын цогцолбороор нэмэгддэг. Энэ нь хагалгааны дараа булчинг чангалж, чангаруулах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр тэд цаашдын стресст илүү бэлэн байдаг.

Хагалгааны дараах үе шатанд хүнийг нөхөн сэргээх тусгай тоног төхөөрөмж, боловсон хүчин, шилдэг туршлагыг агуулсан сувиллын эмчилгээгээр бүх зүйл дуусдаг. Гэсэн хэдий ч үе шат бүрт зарим хязгаарлалтууд байдаг.

Юуг хязгаарлах ёстой

Хагалгааны дараах эхний үед дараахь зүйлийг хатуу хориглоно.

Суух байрлал. Энэ нь тээвэрлэлтэд ч хамаатай.

Жин өргөх. Хамгийн их зөвшөөрөгдөх жин нь 3 кг-аас ихгүй байна.

Тусгай корсетгүйгээр хөдөл. Мушгих, хурц хөдөлгөөнийг бүрэн хасна.

Аливаа биеийн тамирын дасгалыг эмчийн зөвлөмжгүйгээр хасдаг.

Аливаа гарын авлагын эмчилгээ нь эсрэг заалттай байдаг.

Корсетыг өдрийн цагаар гурван цагаас илүүгүй хугацаагаар өмсдөг.

Та муу зуршлаасаа бүрэн татгалзаж, жингээ хянах боломжийг олгодог хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй.

Хожуу хугацаанд тодорхой хязгаарлалтууд байдаг.

Хориглосон зүйлсийн жагсаалтыг дараах байдлаар танилцуулж болно.

• удаан хугацаагаар тогтвортой байрлалд байхыг зөвлөдөггүй
• булчинг урьдчилан халаахгүйгээр аливаа, тэр ч байтугай хамгийн өчүүхэн ачааллыг бүрэн хасдаг.
• сэгсрэх, нийтийн тээврээр удаан хугацаагаар зорчихыг оруулаагүй болно
• 5 эсвэл 8 кг-аас дээш жин өргөх (мэргэжилтний үзэмжээр)
• та өдөрт дор хаяж 3-4 цаг корсет өмсөж алхах хэрэгтэй

Та жингээ сайтар хянаж байх хэрэгтэй бөгөөд 20 минутын турш бүрэн амрахын тулд 3-4 цаг тутамд хэвтээ байрлалыг авах хэрэгтэй. Хагалгааны дараах өвдөлт арилах боловч хязгаарлалтын дэглэмийг зөрчих нь зүйтэй бөгөөд энэ нь дахин эргэж ирнэ.

Хойшлогдсон хугацаанд хязгаарлалтын жагсаалт нарийссан боловч та тайвширч болохгүй. Тухайн тохиолдол бүрт мэргэжилтэн хэрхэн амьдрах талаар зөвлөмж өгдөг.

Эмнэлгийн эмчилгээ

Бүсэлхий нурууны ивэрхийн мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийг арилгахад мэс засал хийлгэх үед өвдөлт үүсдэг. Энэ хугацаанд стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг (NSAIDs) тогтооно. Цусны урсгалыг сайжруулахын тулд судасны бэлдмэлүүд, түүнчлэн бичил эргэлтийг сайжруулдаг бэлдмэлүүдийг хэрэглэдэг. Нэмж дурдахад хондропротекторыг мөгөөрсийг сэргээхэд ашигладаг. Гэхдээ үр нөлөөг мэдрэхийн тулд та тэдгээрийг удаан хугацаагаар авах хэрэгтэй.

Мэдрэлийн эд, үнэндээ үндэс, витамин нь маш их хэрэгтэй байдаг, ялангуяа бүлгийн В. сул дорой байдал, мэдээ алдалтаар антихолинестеразын эмүүдийг зааж өгдөг бөгөөд тэдгээр нь тусгай фермент - ацетилхолинестеразыг хааж, импульс нь мэдрэлийн дагуу үргэлжлэх чадвартай байдаг. Хэрэв булчингийн хурцадмал байдал байгаа бол түүнийг арилгах арга хэрэгслийг үзүүлэв.

Дэглэмийг дагаж мөрдөх

Хагалгааны дараах үе шатанд тусгай дэглэм шаардлагатай бөгөөд үүнийг хатуу дагаж мөрдөх шаардлагатай. Та нэг сарын турш сууж чадахгүй, жишээлбэл, бие засах газар руу явж байхдаа хөл тавихыг зөвшөөрдөг. Гэхдээ та алхах хэрэгтэй, аль болох хурдан үүнийг мэс заслын дараах хоёр, гурав дахь өдрөөс эхлэн хийхийг зөвшөөрнө. Энэ хугацаанд хичээл зүтгэл гаргахгүй байх нь чухал бөгөөд энэ үеэр хүн орондоо хэвтээ байрлалыг авах завсарлага байх ёстой. Энэ завсарлагааны үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор хагас цаг байна.

2-оос 3 сар хүртэлх хугацаанд хагас хатуу корсет хэрэглэхийг зааж өгсөн тул харцаганы бүсэд нугалам хоорондын ивэрхийн дахилтаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Үүнээс гадна энэ нь зөв байрлалыг бий болгоход тусална. Энэ хугацаанд 3-5 кг-аас дээш жинтэй ачаа үүрэх, нийтийн тээврийн хэрэгслээр зорчих, дугуй унахыг хориглоно.

Физик эмчилгээ

Хагалгааны талбайд физик нөлөө үзүүлэх олон арга байдаг бөгөөд тус бүр нь өвөрмөц эмчилгээний нөлөөтэй, нөхөн сэргээх эмчилгээний нэг үе шатанд ашиглагддаг бөгөөд тодорхой хугацаанд үргэлжилдэг.

Электрофорез эсвэл ионтофорезын аргыг эм нь биеийн гүн эдэд нэвтрэхэд тусалдаг. Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийг арилгасны дараа өвдөлтийг бууруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэх боломжийг олгодог.

Шавар нь өвдөлт, үрэвслийг бууруулж, мэс заслын дараах нэвчилт, сорви арилгах нөлөөтэй байдаг.

Хэт авианы тусламжтайгаар нөхөн сэргэлт хурдан, эсүүд илүү их тэжээл авч, идэвхтэй ургадаг.

UHF нь цусны урсгалыг сайжруулж, шөрмөс, булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Уг процедур нь өвдөлтийг багасгаж, үрэвслийн процессыг арилгадаг.

Эд эсийн цахилгаан өдөөлт нь өвдөлтийн хам шинжийг арилгах, гэмтсэн мэдрэлийн үндсийг сэргээх боломжтой. Уг процедурын дараа мөгөөрс, ясны эд эсийн тэжээл сайжирна.

Фонофорез нь хэт авианы нөлөөн дор эмийг биед нэвтрүүлэх арга юм. Үйлдэл нь массажныхтай адил боловч эдэд механик нөлөө үзүүлэхгүй. Бие махбодь болон хагалгааны талбайд үрэвслийн эсрэг болон хаван арилгах үйлчилгээтэй.

Соронзон эмчилгээнд бага давтамжийн соронзон орон нь эдэд үйлчилдэг. Үүний үр дүнд бодисын солилцооны үйл явц идэвхжиж, үрэвсэл, хавдар, өвдөлт буурч, хөдөлгөөн хурдан сэргээгддэг.

Массаж хэрэглэх

Эхний долоо хоногт мэс заслын эмчилгээ хийсний дараа гэмтлийн хажуугийн мөчний хөнгөн массажийг үзүүлэв. Уг процедур нь ялангуяа сул дорой байдал, мэдээ алдалт, рефлексийн бууралтад зайлшгүй шаардлагатай - ерөнхийдөө үндэс гэмтэх шинж тэмдэг илэрдэг. Та мэс засал хийснээс хойш 1, 1.5 сарын дараа л lumbosacral бүс рүү шилжиж болно. Энэ нь мэс заслын үйл ажиллагааны талбайн эдгэрэлтийн үйл явцтай холбоотой юм. Нөхөн сэргээх эмчилгээний үе шатанд массаж хийхэд яарах шаардлагагүй.

Физик эмчилгээ

Гэхдээ нөхөн сэргээх эмчилгээний энэ аргыг мэс заслын дараа аль болох хурдан эхэлдэг. Эхний арав хоногт тодорхой зайд тунгаар алхахыг зөвшөөрч, дараа нь хагас цаг орчим завсарлага авна. Үүнийг биеийн булчинг агшаах дасгалууд, уушгинд зориулсан гимнастик хийдэг. Орондоо хэвтэж байхдаа хийсэн.

Сар хүртэлх хугацаанд идэвхтэй гимнастикийн дасгалуудыг нуруу эсвэл ходоодны байрлалд хийдэг. Сарын дараа та дасгалын эмчилгээний өрөөнд хичээлдээ явж, үргэлж багшийн хяналтан дор явж болно. Хагалгааны дараа 6-8 долоо хоногийн дараа усан санд зочлохыг зөвлөж байна.

Зүү эмчилгээ

Энэ аргыг нөхөн сэргээх эмчилгээний аль ч үе шатанд хэрэглэдэг. Мэс засал хийснээс хойш нэг сарын дараа бүх эдүүд эдгэрч, сорви үүсэх үед хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Техникийг электрофорез ба диодидинамикийн цахилгаан эффекттэй хослуулах нь зохисгүй юм.

Бүсэлхий нурууны ивэрхийг арилгасны дараа нөхөн сэргээх үйл явц нь тийм ч богино биш бөгөөд бага зэрэг цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Тодорхой тохиолдол бүрт тухайн хүнд зориулж зөвхөн бие даасан нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг сонгодог.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн жирэмслэлт

Жирэмсэн үед эмэгтэй бие нь бүх эрхтэн тогтолцоонд асар их ачаалал өгдөг бөгөөд нуруу нь үл хамаарах зүйл биш юм. Ихэнхдээ одоо байгаа өвчнүүд энэ үед хүндэрч, эсвэл шинээр гарч ирдэг.

Жирэмсний үед нугалам хоорондын ивэрхий гэх мэт өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүд ихэвчлэн, ялангуяа хожуу үе шатанд хурцаддаг.

Хэдийгээр ивэрхий нь хэвийн жирэмслэлтэнд ноцтой саад тотгор учруулдаг ч үүнийг даван туулах боломжтой хэвээр байна. Өвчний аюулыг үл харгалзан зөв арга барилаар жирэмслэх, бүсэлхийн ивэрхийтэй төрөх боломжтой гэдгийг мэргэжилтнүүд хэлж байна.

Ивэрхийн үед эмэгтэй хүнд тусгай бэлтгэл, эерэг хандлага, туршлагатай мэргэшсэн эмч шаардлагатай бол хүүхэд төрөх үед хүндрэл гарах магадлалыг бууруулж болно.

Эмчилгээний зөв журам нь өвчний явцыг зогсоож, таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд туслах бөгөөд жирэмслэлт, төрөлтөд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Ямар нэгэн архаг өвчин байгаа тохиолдолд жирэмслэлтийг үргэлж төлөвлөж байх ёстой гэдгийг санаарай, та эхлээд үзлэгт хамрагдаж, эмчилгээ хийлгэх ёстой, учир нь хүнд өвчтэй ээж нь тэсвэрлэж, эрүүл хүүхэд төрүүлэх магадлал багатай байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн өвчний явцын онцлог:

Жирэмсний эхний үе шатанд прогестерон дааврын хэмжээ их хэмжээгээр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь жижиг судаснуудад цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь ивэрхий дарагдсан газруудад мэдрэлийн үндэс хавагнахад хувь нэмэр оруулдаг. Байнгын өсөн нэмэгдэж буй умай нь хүндийн төвийн урд хазайлтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бүсэлхийн нурууны ачааллыг ихээхэн нэмэгдүүлж, нугалам хоорондын дискний ивэрхий цухуйсан мэдрэлийн үндсийг илүү их шахахад хувь нэмэр оруулдаг.

Жирэмсний хожуу үед релаксин дааврын идэвхтэй үйлдвэрлэл эхэлдэг бөгөөд энэ нь аарцаг, нурууны булчин, шөрмөсийг тайвшруулж, улмаар булчингийн корсетийг сулруулж, нугалам, дискний ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсэн үед "жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн байрлал" гэж нэрлэгддэг биеийн албадан босоо байрлал нь онцлог шинж чанартай бөгөөд энэ нь нуруунд нэмэлт стресс үүсгэдэг.

Ер нь эмэгтэй хүн нуруу, аарцагны ясны эмгэггүй, хөлний яс нь ижил урттай, булчингууд нь сайн хөгжсөн тохиолдолд жирэмсэн үед ачаалал жигд тархаж, ивэрхий үүсдэггүй.

Хэрэв нуруунд асуудал байгаа бол хоёр дахь гурван сард osteochondrosis болон intervertebral ивэрхий нь ихэвчлэн мэдрэлийн үндсийг шахах хамшинжтэй байдаг. Релаксин дааврын нөлөөн дор аарцагны суналт, үе мөчний өвдөлтийг нугаламын ивэрхийн өвдөлтөөс ялгах шаардлагатай.

Хэрэв асуудал нь аарцагтай холбоотой бол өвчтөн нийтийн үе, коксикс, аарцагны ясны "сул" мэдрэмж төрж болно. Ихэвчлэн аарцагны яс, sacrum болон түүний доорх зөөлөн эдэд дарамт учруулах үед та тав тухгүй байрлал, сууж эсвэл алхах үед өвдөлт улам хүчтэй болдог. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд, хэрэв жирэмсэн үед та нуруундаа өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг анзаарсан бол тэр даруй эмчид хандах нь дээр.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн хөгжлийн бэрхшээл

Нурууны баганын үйл ажиллагааг зөрчсөний үр дүнд үүсдэг өвчин эмгэгийн үед хүн хөгжлийн бэрхшээлтэй байдаг. Үүний үр дүнд:

• ивэрхийг арилгах мэс заслын дараа үүссэн хүндрэлүүд;
• хожуу оношлох;
• эмч нарын тусламж үзүүлээгүй өвчний удаан үргэлжлэх хугацаа;
• бүрэн бус эсвэл хангалтгүй эмчилгээ.

Олон өвчтөн тахир дутуугийн бүлгийг авах эрхтэй ч гэсэн авахгүй байхыг хичээдэг. Умайн хүзүүний болон бүсэлхийн бүсийн өвчин нь өвчтөнийг бүрэн буюу хэсэгчлэн хөдөлгөөнгүй болоход хүргэсэн тохиолдолд түүнд хөгжлийн бэрхшээлийг зайлшгүй олгодог. Тахир дутуугийн бүлэг нь тухайн хүний ​​өвчний зэрэг, хүнд байдлаас хамаарна.

Тэд тусгай комиссоор тэнцэж байж хүнд онцгой статус өгдөг. Тухайн хүний ​​хөдөлмөрийн чадварын түвшинг тогтоосны дараа тухайн хүн түүнээс хамаарч тэтгэмж, тэтгэвэр авах боломжтой эсэхийг комисс тогтоодог.

Өвчтөнийг комисст томилох

Тахир дутуугийн тусгай статус авахын тулд өвчтөн зохих комиссыг давах ёстой. Энэ нь зөвхөн эмчлэгч эмчийг томилохоос гадна өвчний зохих хөгжлийг шаарддаг. Өвчтөнийг дараахь тохиолдолд комисст томилно.

• өвчний явц нь хүнд бөгөөд өвчтөн үүргээ бүрэн даван туулах боломжийг олгодоггүй байнгын хурцадмал шинж чанартай байдаг;
• өвчтөн vestibular эмгэгтэй;
• өвчтөнд радикулопати байнга хурцдаж, нөхөн сэргээх нь бага зэрэг үр дүнтэй байдаг;
• өвчтөнд тогтвортой, астеник өвдөлтийн хам шинж, цефалгиа;
• өвчний үргэлжлэх хугацаа 6 сараас дээш.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь эмчээс өвчтөнийг комисст яаралтай шилжүүлэхийг шаарддаг.

Комисст зориулсан судалгаа

Тусгай статустай болохын тулд өвчтөн зөвхөн эмчлэгч эмчээсээ зохих онош тавихаас гадна холбогдох шинжилгээний үр дүнг авах ёстой. Комиссоос өмнө өвчтөнд рентген шинжилгээ эсвэл соронзон резонансын дүрслэлийг зааж өгдөг. Түүнчлэн өвчтөн миелографи, реовасографийн үр дүнг өгөх ёстой.

Хэрэв өвчтөн өвчний хөгжлийн явцад мэс засал хийлгэсэн бол мэдрэлийн мэс засалчтай зөвлөлдсөний үр дүнд комисс өгөх шаардлагатай болно. Хэрэв өвчтөн умайн хүзүүний арын симпатик синдромтой бол реоэнцефалографи тогтоодог. Зарим тохиолдолд өвчтөн судасны эмгэгийн хэлбэрээр өвчний хурцадмал байдлыг мэдэрч болно. Энэ тохиолдолд өвчтөнд цахилгааномиографийн дамжуулалтыг томилно.

Комисст тэнцэхийн тулд өвчтөн зөвхөн судалгааны үр дүнг өгөх ёстой. Тэрээр эмчийн зохих лавлагаа, тахир дутуугийн баримтыг баталгаажуулсан гэрчилгээ бүхий комиссыг давах ёстой. Мөн өвчтөн комисст очихоосоо өмнө хийлгэсэн нөхөн сэргээлтийн талаархи тайлбартай хамт байх ёстой. Чухал баримт бичиг бол паспорт юм.

Хэрэв өвчтөн бүх шинжилгээнд тэнцсэн, бүх бичиг баримттай байвал комиссыг хялбархан давах боломжтой болно. Тахир дутуу болох шийдвэрийг өвчтөний онцлогоос хамаарч гаргана.

Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүний ​​статусыг олж авах онцлог

Хэрэв умайн хүзүүний болон бүсэлхийн нурууны өвчнийг авч үзвэл хөгжлийн бэрхшээлийг гурван бүлэгт хуваана.

Тахир дутуугийн эхний бүлэгт нурууны өвдөлтөөр тодорхойлогддог өвчтөнүүд орно. Энэ тохиолдолд өвчний байнгын хурцадмал байдал байх ёстой бөгөөд энэ нь богино хугацаанд үргэлжилдэг. Өвчтөн үндсэн ажлын үйл ажиллагаанд оролцоход хэцүү бол эхний бүлгийг гаргадаг. Энэ үе шатанд нугасны өвчний хөгжилд өвчтөнд хөнгөн ажлын нөхцлийг санал болгож болно.

Хоёрдахь бүлэг нь өвчний удаан үргэлжилсэн хурцадмал шинж чанартай өвчтөнд томилогддог. Комисс нь цочмог хэлбэрийн өвдөлт удаан үргэлжилсэн хөгжлийн бэрхшээлтэй бүлгийг гаргадаг. Умайн хүзүүний нурууны өвчтэй зарим өвчтөнд рефлекс буурах, мэдээ алдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Хэрэв өвчтөн ийм статустай бол тэр гэртээ ажиллах эрхтэй. Хоёрдахь бүлгийн өвчтөнүүд бие махбодийн бага ачаалалтай ажиллах боломжтой.

Гурав дахь бүлгийн хөгжлийн бэрхшээлийг ялангуяа хүнд тохиолдолд өвчтөнүүдэд олгодог. Энэ нь бие даан хөдөлж, биеэ авч явах чадваргүй өвчтөнүүдэд зориулагдсан юм. Үүний зэрэгцээ нурууны өвчин нь хөдөлгөөний хөшүүн байдлыг үүсгэдэг тийм хэмжээгээр хөгжсөн байдаг.

Тахир дутуугийн бүлгийг өвчтөний нөхцөл байдлын дагуу олгодог. Энэ нь өвчний хөгжлийн түвшингээс шууд хамаардаг.

Энэ нь удаан хугацааны туршид шинж тэмдэггүй тохиолдож болно - өвдөлтийн хамшинж болон бусад таагүй мэдрэмж байхгүй.

Тийм ч учраас олон хүмүүс эмчид оройтож очдог - өвдөлт нь хурц, тэсвэрлэхэд хэцүү болсон үед л. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та хурцадмал үед нурууны ивэрхийг хэрхэн эмчлэх талаар олж мэдэх хэрэгтэй.

Яаралтай тусламж, оношлогоо

Өвчин нь цочмог хэлбэрт шилжих нь ямар ч хайхрамжгүй хөдөлгөөн, тэр ч байтугай нуруун дээр нэг удаагийн ачаалал ихсэх замаар өдөөгдөж болно.

Ивэрхийн үед нурууны өвдөлт нь орон нутгийн шинж чанартай байдаггүй - ихэвчлэн эмнэлзүйн зураг нь нугаламын дискний цухуйсанаас болж нугасны мэдрэлд өртсөнтэй тохирдог.

Бүсэлхий нурууны бүсэд хүчтэй өвдөлт нь мөч, хүзүү эсвэл мөрний ир рүү цацруулж, хүнд тохиолдолд моторын үйл ажиллагаа, аарцагны эрхтнүүдийн ажил зөрчигдөж, мөчрүүд нь мэдээ алддаг. Энэ бол дараахь чухал ач холбогдолтой яаралтай нөхцөл юм.

• яаралтай тусламж (ялангуяа хурцадмал байдал анх удаа тохиолдсон бол энэ тохиолдолд асуудал нь нугалам хоорондын ивэрхийн дотор байгаа эсэхийг мэдэх шаардлагатай);
• эмчийн ажиглалт (заримдаа эмнэлэгт).

Мэдрэлийн эмч нь эмнэлзүйн зураглал, хурцадмал үед өвдөлтийн хүнд байдал, өвчний үргэлжлэх хугацааг үнэлсний үндсэн дээр оношлогооны төлөвлөгөө гаргах ёстой. MRI-аас гадна оношлогооны үндсэн аргууд:

• шинжилгээ;
• (даралтыг хэмжихийн тулд тархи нугасны шингэнийг авч, хэв гажилтын талбайд ургадаг);
• цахилгааномиографи (булчингийн хөдөлгөөний чадварыг үнэлэх);
• ЭКГ (зүрхний өвчнийг үгүйсгэх).

Та өөрөө юу хийж чадах вэ

Нурууны цочмог өвдөлт, ялангуяа биеийн бусад хэсэгт туяарах тохиолдолд эмчийн дуудлага заавал байх ёстой, учир нь нурууны эмгэгийг дотоод эрхтний хүнд өвчнөөс ялгах шаардлагатай байдаг.

Зарим тохиолдолд эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь авах нь амь насыг авардаг. Эмч ирэхээс өмнө дараахь арга хэмжээг авах шаардлагатай.

• шалан дээр эсвэл хатуу орон дээр хэвтэх: нуруун дээрээ бөхийлгөсөн хөлөө шилбээрээ дээш өргөгдсөн тавцан дээр тавих, эсвэл хэвлийн дээрээ дэр тавих;
• өвдөлт үүсгэдэг хөдөлгөөнийг хязгаарлах;
• бүү сандар, боломжтой өвдөлт намдаах эм ууж, цочроох (жишээлбэл, Finalgon) эсвэл үрэвслийн эсрэг тос (жишээлбэл, индометацин) түрхэх;
• боломжтой бол доод нурууг хуурай дулаанаар хангана.

Эмчилгээний онцлог

Ивэрхийг хурцатгах эмчилгээ нь юуны түрүүнд өвдөлтийг арилгах явдал юм. Үүнд юу санал болгож байна:

• долоо хоног орчим орны амралтыг ажигла (эмнэлэгт хэвтэх боломжтой);
• эм хэрэглэх (өвдөлт намдаах, antispasmodics, шээс хөөх эм,), түүнчлэн (эмийг судсаар тарих);
• мэс засалчтай холбоо барина уу (хэрэв MRI зураг байгаа бол) - хурцадмал байдлыг арилгасны дараа.

Эдгээр бүх арга хэмжээ нь өвдөлт, үрэвслийг намдаах, булчингийн агшилтыг багасгах, мэдрэлийн дамжуулалт, бэлхүүс хоорондын завсрын дискний тэжээлийг сайжруулах, тэдгээрийн даралтыг бууруулах боломжийг олгодог.

Зургаан сар орчмын дараа мөгөөрсөн жийргэвчийн эдгэрч эхэлдэг боловч ивэрхийн дахин давтагдах боломжтой. Тиймээс, жишээлбэл, эсрэг заалтгүй бие махбодийн үйл ажиллагаа.

Цочмог шинж тэмдгийг арилгасны дараа сувиллын журмыг санал болгож болно, жишээлбэл,. Тэдний үр нөлөө нь арьсанд шим тэжээлийг шингээхэд суурилдаг.

Эхний хичээлийг дасгалын зөв байдлыг хянадаг мэргэжилтэнтэй хамт хийх ёстой.

Эхлээд ачаалал нь бага байх ёстой, ач холбогдол багатай далайцтай, хөнгөн байрлалд байх ёстой - ходоод, нуруу, хажуу тал дээр. Энэ нь булчинг бүрэн тайвшруулах замаар ээлжлэн солигдох ёстой.

Эсрэг заалттай:

• Бүсэлхий нурууны хэт их сунгалт (өвдөлтөөр дүүрэн арын диск, шөрмөс, мэдрэлийн үндэс дээр даралт ихсэх);
• гүн налуу (20 градусаас дээш - дискний доторх даралт нэмэгдэж, шилжиж, булчингууд хэт их сунадаг).

Нурууг сунгасан дасгалууд нь сайн нөлөө үзүүлдэг тул нугаламын завсар ихсэх тусам мэдрэлийн үндэс, цусны судсыг суллахад тусалдаг.

Intervertebral ивэрхий нь ангижрах, хурцдах үе үе ээлжлэн тохиолддог ноцтой өвчин юм. Консерватив эмчилгээ нь үр дүнтэй боловч цухуйсан асуудлыг өөрөө шийдэж чадахгүй. Мэс засал нь өвчнийг арилгадаг боловч дахилт нь бас боломжтой байдаг - нугалам хоорондын ивэрхий дахин үүсдэг. Ийм нөхцөлд яаж эмчлэх вэ?

Хүндрэлийн үед ивэрхий үүсэх эхний үе шатанд эмчилгээний ижил аргыг хэрэглэдэг. Сонгодог эмчилгээний дэглэм нь эм, физик эмчилгээний дасгал (дасгалын эмчилгээ), хирудотерапия, зарим ардын эмчилгээг ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Бүсэлхий болон нурууны бусад хэсгүүдийн жижиг хэмжээтэй ивэрхийн үед эмийг тогтооно. Эмчилгээний явц 2 үе шаттайгаар явагдана.

1. Этиотроп эмчилгээ - хурцадмал байдлын шалтгааныг арилгах.
2. Патогенетик эмчилгээ нь эмгэг төрүүлэх үйл явцын элементүүдийг арилгах явдал юм.
3. Симптоматик эмчилгээ нь шинж тэмдгийг арилгах явдал юм.

Нэмж дурдахад дасгалын эмчилгээ, хирудотерапия курс зааж өгч болно.

Эмчилгээний энэ үе шатанд зөвхөн мэс заслын оролцоо орно. Уг цухуйхаас өөр арга байхгүй.

Ивэрхийн цухуйсан хэсгийг микродискэктоми буюу бага зэргийн инвазив процедурын тусламжтайгаар арилгаж, дараа нь өвчтөний арьсан дээр зөвхөн жижиг сорви үлддэг. Эмнэлэгт нөхөн сэргээх хугацаа ердөө 1 хоног байна. Интервенц хийх явцад мэс засалч булчин, шөрмөс (шар шөрмөсийг хэсэгчлэн арилгах боломжтой), ясанд хүрдэггүй. Хагалгааны дараах өвдөлт маш сул, хурдан арилдаг. Тиймээс өвчтөний хувьд эмчилгээний энэ арга нь хамгийн үр дүнтэй, зөөлөн байдаг.

Энэ нь эмгэг процессыг арилгахад чиглэгддэг бөгөөд chondroprotectors болон гиалуроны хүчлийн бэлдмэлүүд, гомеопати, судас өргөсгөгч зэрэг орно.

Chondroprotectors ба гиалуроны хүчил дээр үндэслэсэн бэлдмэлүүд. Тэдний даалгавар бол нугалам хоорондын дискний тэжээлийг сайжруулж, хэвийн ажиллахад шаардлагатай элементүүдээр хангах явдал юм (Teraflex капсул, Карипайн Плюс, Румалон тарилга).

Гомеопатик эмчилгээ. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсвэл бусад эмтэй хамт хэрэглэдэг. Тэдний хэрэглээний эхэн үед архаг өвчний хурцадмал байдал үүсч, улмаар дархлааны системийг эмгэг процессуудтай тэмцэхэд хүргэдэг.

Вазодилаторууд. Тэдний зорилго бол intervertebral ивэрхийн байрлал дахь цусны эргэлтийг сайжруулах явдал юм. Энэ бүлгийн эмэнд Трентал, Пентоксифиллин орно. Бие даасан хүлээн авалтыг зөвшөөрье, гэхдээ эм нь эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв тэдгээрийг эмчийн зааж өгсөн бол илүү дээр юм.

Бүсэлхий болон нурууны бусад хэсгүүдийн ивэрхийн шинж тэмдгүүдийн илрэлийг багасгах боломжийг танд олгоно. Үүнд өвдөлт намдаах (NSAIDs, стероидууд), булчингийн агшилт (булчин сулруулагч), цочромтгой байдал, нойргүйдэл зэрэг болно.

Тэд өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, antipyretic шинж чанартай байдаг. Энэ бүлэгт тос (гель) Diclofenac, Voltaren Emulgel, түүнчлэн шахмал, капсул, нунтаг (Nise, Nimesil, Ibuprofen) орно. Амны хөндийн эмүүд олон эсрэг заалттай байдаг. Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр, ходоод гэдэсний замын цочмог үйл явц байгаа тохиолдолд тэдгээрийг хэрэглэх нь зохисгүй юм.

Эдгээрийг нурууны аль ч хэсэг, түүний дотор харцаганы ивэрхийн хурцадмал үед хүчтэй үрэвсэл, өвдөлтийн хам шинжийн үед тогтооно. Стероидын эмэнд Дипросан, Дексаметазон орно. Тэдгээрийг периартикуляр уутанд шууд тарьдаг. Ийм журмын хувьд эмчийн өндөр ур чадвар чухал юм.

Эхнийх нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад ашиглагддаг (капсул эсвэл Mydocalm тарилга). Булчин сулруулагчийг бие даан хэрэглэхийг хориглоно. Тэднийг ирж буй эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.

NSAID-ийг хэрэглэх үед ходоодны хана өвддөг. Тиймээс Gastal, Almagel, Phosphalugel зэрэг бодисуудыг зэрэгцүүлэн зааж өгдөг бөгөөд энэ нь салст бүрхэвчийг хамгаалах хальс үүсгэдэг.

Өвдөлтийн синдромын арын дэвсгэр дээр ихэвчлэн нойргүйдэл, цочромтгой байдал, мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгддэг. Сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулахын тулд эмч антидепрессант, жишээлбэл, Сертралин эсвэл Инсидоныг зааж өгч болно, эсвэл илүү хялбар зүйлээр өөрийгөө хязгаарлаж болно - Зеленин дусал, цээнэ цэцгийн хандмал.

Нурууны аль ч хэсгийн ивэрхийг эмчлэх ихэнх эмийг жороор олгодог. Анхны тусламжийн хувьд та Nise, Ibuprofen-ийг жоргүйгээр худалдаж авч, шахмалыг найрлага дахь NSAID-тай тос эсвэл гельээр нэмж болно.

Цочмог өвдөлт намдаахын дараа эмчилгээний курс зааж өгөх эмчтэй яаралтай зөвлөлдөх шаардлагатай. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол гэртээ тусламж дуудах явдал юм, учир нь нугаламын ивэрхийн хурцадмал байдлыг хойшлуулах нь "үхэлтэй адил" юм.

Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал үед орондоо амрахыг зөвлөж байна. Үүнийг дагаж мөрдөх нь нурууг аль болох буулгах боломжийг олгодог. Ихэнх тохиолдолд бүсэлхийн нурууны ивэрхийг улам хүндрүүлдэг. Хүнд өвдөлтийн үед булчингуудыг буулгах дараах байрлалууд нь тусалдаг.

• Тавиур ашиглан нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө дээшлүүл, ингэснээр гуя, шилбэ хоёрын хооронд тэгш өнцөг үүсгэнэ.
• Нүүрэн дээрээ хэвтэж, ходоодныхоо доор дэр эсвэл жижиг дэр тавь.

Дасгалын эмчилгээний цогцолборыг өвдөлт намдаахын дараа эмчийн зааж өгсөн байдаг. Дасгалын гол зорилго: нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулах, хэвлэлийн болон нурууны булчинг бэхжүүлэх. Өвдөлт, таагүй байдал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд та удаан хэмнэлтэй дасгал хийх хэрэгтэй. Цогцолборыг хэд хэдэн хэсэгт хувааж, өдрийн цагаар ээлжлэн солих хэрэгтэй.

Дасгалын эмчилгээнээс гадна та йогийн зарим поз хийж болно. Осол гэмтлээс зайлсхийхийн тулд хичээлийг багш удирдан явуулах ёстой.

Хануур хорхойтой эмчилгээг хурцадмал байдал болон нурууны ивэрхийн аль алинд нь зааж өгдөг. Хануур хорхой нь мөгөөрсөн жийргэвчийн гэмтсэн эдийг богино хугацаанд сэргээж, бодисын солилцоог сайжруулах чадвартай хирудин идэвхтэй бодис агуулдаг. Hirudotherapy нь дараахь зорилготой.

1. Цусны эргэлтийг сайжруулах.
2. Дархлаа нэмэгдүүлэх.
3. Бие махбодийг ашигтай бодисоор дүүргэх.
4. Спазмыг арилгах.
5. Цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
6. Үрэвслийн процессыг арилгах.

Эмчилгээний эхний үр дүн нь хоёр хуралдааны дараа гарч ирдэг бөгөөд бүрэн эдгэрэхийн тулд жилд 2 удаа 10-12 процедурын курс хийх шаардлагатай байдаг. Хануур хорхойг ариутгасан нөхцөлд тусгай фермд тариалж, хэрэглэсний дараа устгадаг. Эмчилгээний бусад аргуудын нэгэн адил хирудотерапия нь эсрэг заалттай байдаг.

• Цусны бүлэгнэлт муу.
• Цусны улаан эсийн түвшин бага.
• Онкологи
• Зүрх судасны тогтолцооны өвчин

Уламжлалт эмчилгээний зэрэгцээ янз бүрийн ардын эмчилгээ, гэрийн хийсэн үрэлт, тос, нойтон жин, шахах, зөгий хатгах, эмийн ургамлын декоциний / дусаах зэрэг нь өвчтөнүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг зөвхөн өвдөлтийг намдаах туслах бодис гэж үзэж болно. Эдгээр аргуудын тусламжтайгаар өөрийгөө эмчлэх нь практик биш юм.

Эмийн ургамал, жимс жимсгэнэ эмчлэхэд их хэмжээний витамин, микроэлемент агуулсан баяжуулах бодис хэрэглэдэг. Хоол идэхээсээ өмнө дараахь зүйлийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Viburnum, хүн орхоодойн жимс.
• Rosehip дусаах.
• Нимбэгний шүүсээр амталсан хатаасан чангаанз, үзэм, самартай салат.
• Зөгийн балтай хивэг.

Шахах, үрэхийн тулд та сарнайн хонго бүхий chamomile-ийн декоциний ба (эсвэл) голт борын цэцгийн дусаахыг хийж болно.

Өвдөлтийн синдромыг арилгахын тулд газрын тосны дусаах нь өөрсдийгөө сайн нотолсон: зөгийн балтай гацуурын тос, Гэгээн Жонны цэцгийн навч, хус, comfrey үндэс. Тосыг тунадаснаас шүүж авсны дараа амаар авч болно. Та тэдэнтэй массаж хийж, тайвшруулах, өвдөлт намдаах эм болгон ашиглаж болно.

Ивэрхийг эмчлэх чухал тосноос лаврын, кориандра, розмарин, гаа зэрэг тос тохиромжтой. Clary sage эфирийн тос нь өвдөлтийг намдааж, үрэвслийг бууруулдаг. Ийм санг халуун усанд орох, халуун шахалт хийхэд ашигладаг.

Нурууны ивэрхийн хурцадмал үед зөгий хорыг эмчлэх нь өвдөлтийг хурдан намдаахаас гадна хазуулсан газарт цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг. Бүтэн сургалтанд хамрагдсаны дараа та удаан хугацааны ремиссияд хүрч чадна. Апитерапийг мэргэшсэн эрүүл мэндийн ажилтан хийх ёстой. Зөгийтэй харьцах туршлагаас гадна тэр хатгалтыг чиглүүлэх ёстой цэгүүдийг мэддэг байх ёстой.

Ургамлууд, зөгий бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, харшил байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Массаж, гарын авлагын эмчилгээ зэрэг эмчилгээний аргуудыг зөвхөн өвчний эхний үе шатанд л хийдэг. Хүндэрсэн үед тэд өвчтөний нөхцөл байдлыг улам дордуулж болно.

Бүсэлхий нуруу болон нурууны бусад хэсгүүдийн ивэрхийг дахин хүндрүүлэхгүйн тулд та тогтмол (жилд 1-2 удаа) эмчийн үзлэгт хамрагдаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, зөв ​​хооллож, муу зуршлаас ангижрах хэрэгтэй. мөн дасгалын эмчилгээний цогцолборыг тогтмол хийдэг.

эх сурвалж

Бүсэлхий нурууны ивэрхий нь үргэлж өвдөлт хэлбэрээр илэрдэг. Өвчин нь зөвхөн өндөр настан төдийгүй залуу насанд ч тохиолдож болно. Ихэнхдээ хүмүүс суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг бөгөөд энэ нь эмгэг судлалын хөгжилд хүргэдэг.

Хүмүүс нурууны нугаламын ивэрхий гэж юу болох, хурцадмал үед эмчлэх талаар сонирхож байна. Юу хийх, өвчнөөс хэрхэн зайлсхийх, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх. Эхний шинж тэмдгүүдэд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд тэрээр үр дүнтэй эмчилгээг зааж өгнө. Эцсийн эцэст, өвчний хурцадмал байдал нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Нурууны ивэрхийн шалтгаан нь өөр байж болно. Энэ нь хүнд зүйл өргөх, суурин амьдралын хэв маяг байж болно. Тогтмол сууж буй байрлалаар цусны урсгал эвдэрч, улмаар нугаламын диск нь шаардлагатай цусны эргэлтийг хүлээн авдаггүй бөгөөд хагардаг.

Нурууны доод хэсэгт ивэрхийн шалтгаан нь дараах байдалтай байна.нурууны хөхөрсөн, гэмтэл, муу зуршлууд, таргалалт, хүчтэй бие бялдрын хүч чармайлт, байнгын гипотерми, идэвхгүй амьдралын хэв маяг, суурин ажил, сколиоз, нуруу нь маш их өвддөг спортоор хичээллэх.

Зарим хүмүүс муу зуршил нь эрүүл мэндэд нь ямар хор хөнөөл учруулдагийг мэддэггүй. Хэрэв та тамхи хэрэглэдэг бол хүчтэй кофе байнга их хэмжээгээр ууж, зохисгүй хооллолт, энэ бүхэн нь завсрын дискний цусны эргэлтийг алдагдуулдаг.

Хүндрэлийн үед шинж тэмдгүүд нь хүчтэй өвдөлт хэлбэрээр илэрдэг. Өвчтөн доод мөчрүүдэд цацруулсан өвдөлтийг мэдэрч болно. Биеийн температур 38 градус хүртэл нэмэгдэж болно, учир нь хурцадмал үед үрэвсэлт үйл явц үүсдэг.

Өвчтөн халуурч, халууны мэдрэмжээр зовж шаналж болно. Булчингийн спазм үүсдэг тул хүн хөдлөхөд хэцүү байдаг. Тэр ч байтугай дотор муухайрах, бөөлжих, хөл нь мэдээ алдах шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв хүн гэнэт хөдөлгөөн хийвэл өвдөлтөөс болж ухаан алдаж болно.

Өвчтөн байнгын сул дорой байдлыг мэдэрч, галуу нь хөлийг нь мөлхдөг. Бүсэлхий нурууны ивэрхийн хурцадмал байдлыг үл тоомсорлох боломжгүй, учир нь өвчин нь хэд хэдэн ноцтой хүндрэлүүдтэй байдаг. Та аль болох хурдан эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Мэргэжилтэн нь иж бүрэн үзлэг хийж, эмийг зааж өгнө.

Өвчин хурцадвал та хүйтэн шахалт хийж болно. Энэ нь өвдөлтийг багасгаж, хавдар, булчингийн агшилтыг арилгахад тусална. Өвдөлт намдаах нөлөөтэй Ибупрофен эсвэл Нурофен эм уухыг зөвлөж байна. Ийм аргууд нь хэдхэн цагийн турш тайвшрах боломжтой.

Цаашилбал, цогц, үр дүнтэй эмчилгээг эмчийн зааж өгөх ёстой. Юуны өмнө өвчтөнд эмийн хэлбэрээр эмчилгээг зааж өгдөг. Тэд шинж тэмдэг, үрэвслийн процессыг арилгахад туслах болно. Дараахь эмүүдийг зааж өгсөн болно.

Энэ хэрэгсэл нь нурууны мөгөөрсний нөхцөл байдлыг хадгалахад тусалдаг бөгөөд intervertebral ивэрхийг цаашид хөгжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Энэ эм нь бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Жирэмсэн үед Alflutop, түүнчлэн загасны харшлын урвал илэрвэл хориглоно.

Тусгай тос бүхий өвчнийг эмчлэхэд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тэд хүний ​​биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, харшил үүсгэдэггүй. Гомеопатик эмчилгээ нь зөвхөн байгалийн найрлагатай бөгөөд нугасны ивэрхийг улам хурцатгахад тусалдаг. Өвчтөн бүрийн хувьд тосыг дангаар нь сонгоно.

Zeal-T бэлдмэлийг зөвхөн байгалийн гаралтай орцоор хийсэн бөгөөд өдөрт хэд хэдэн удаа түрхэх ёстой. Бүсэлхий нурууны бүсэд үрж байх үед. Уг тосыг жирэмсэн үед болон хүүхдүүдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Traumeel-S нь calendula болон echinacea агуулсан тул өвдөлт намдаах, үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

Бүсэлхий нурууны мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийн өвчтэй хүмүүс мэс засал эсвэл консерватив эмчилгээг сонгох боломжтой. Эмчилгээний энэ аргыг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Зүү эмчилгээ нь өвдөлт, үрэвслийг арилгах, цусны урсгалыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Уг процедур нь гар, хөлний мэдрэмжийг сэргээх боломжийг олгодог. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж зургаан сарын турш эмчилгээ хийх шаардлагатай. Эмчилгээний энэ аргыг бусад төрлийн эмчилгээтэй хослуулах ёстой.. Нэг хуралдаан ойролцоогоор хорин минут үргэлжилнэ. Эхний процедурын үед өвчтөн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч болох боловч дараа нь бие нь дасаж, тийм ч их өвддөггүй.

Хөдөлгөөн бүр хэцүү байдаг тул хурцадмал үед янз бүрийн дасгал хийх ёсгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Та эхлээд ангижрахыг хүлээх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн дараа нь та аажмаар биеийн тамирын дасгал хийж эхлэх боломжтой. Та гүйх, үсрэх, мушгих боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь ийм дасгалууд нь нурууны өвдөлтийг гэмтээдэг.

Та хэдхэн дүрмийг дагах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг сайжруулж, үйл ажиллагааг сэргээхэд тусална. Хэрэв та эмчилгээний дасгал хийвэл энэ нь зөвхөн хурцадмал байдлыг багасгахаас гадна өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжтой болно. Ийм тохиолдолд өвчтөн мэс засал хийхгүйгээр хийж болно.

Дасгалыг өдөр бүр хийх ёстой бөгөөд ачааллыг бага зэрэг нэмэгдүүлэх боловч та өөрийгөө хэт ачаалах шаардлагагүй болно. Гэнэтийн хөдөлгөөнийг арилгаж, дасгалууд дунд зэрэг идэвхтэй байх ёстой. Хэрэв та ачааллыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй..

Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа өвдөлтийг хөндөхгүй байх ёстой, гэхдээ өвчтөн бага зэрэг ядарсан байх ёстой. Хэрэв хүчтэй өвдөлт гарч ирвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Хамгийн чухал зүйл бол шууд үр дүн гарахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд тэвчээр, хүч чадал хэрэгтэй.

Нурууны ивэрхийн үед дараах дасгалуудыг хийдэг.

• та шалан дээр хэвтэж, хөлөө өөрөөсөө зөөлөн татаж, хуруугаа сунгаж, дараа нь өөр рүүгээ чиглүүлэх хэрэгтэй;
• хазайсан байрлалд зүүн, баруун хөлөө ээлжлэн дээшлүүлж, хэдэн секундын турш агаарт барих шаардлагатай;
• та зүүн эсвэл баруун талдаа хэвтэж, хөлөө дээш өргөх хэрэгтэй;
• дугуйг дугуй хөдөлгөөнөөр хийдэг, мөчрүүд нь өвдөг дээрээ бөхийлгөж байх ёстой.

Эмчилгээний дасгалыг ямар ч үед хийдэг. та сэрсний дараа эсвэл хоол идсэний дараа шууд ачааллыг хийж чадахгүй. Үрэвсэлт үйл явцтай өвчин гарсан тохиолдолд өглөө нь булчин чангарах нь нийтлэг зүйл юм. Тиймээс дасгал хийхийн өмнө биеийг дулаацуулахын тулд бага зэрэг алхах хэрэгтэй.

Өвчин ямар аюултай болохыг та мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол энэ нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Энэ нь нэн даруй тохиолдохгүй байж болох ч нэг сайхан мөчид мэс заслын оролцоо зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Шээс, гэдэсний бүрэн саажилт зэрэг хүндрэлүүд байж болно.

Хөлний саажилт тохиолдож болох ч тэр даруй хөгжөөгүй, аажмаар. Энэ нь эцэстээ тахир дутуу болоход хүргэдэг. Үүнээс болж цөсний хүүдийн үйл ажиллагаа алдагдаж, чихрийн шижин, бөөрний чулуу өвчин үүсч болно. Энэ нь sciatica-ийн хүндрэлийн хэлбэрээр илэрч болно хүнд өвдөлт ямар ч хөдөлгөөнөөс эхэлдэг.

Спазмын улмаас доод мөчдийн өвдөлт, хавдар үүсдэг. Энэ нь хурцадмал байдлын төгсгөлд саад болж, удаан хугацаагаар өнгөрөхгүй байж магадгүй юм. Ийм үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх шаардлагатай. Мэргэжилтэн танд зөв, үр дүнтэй эмчилгээг сонгоход тусална.

Дасгал хийх, нуруугаа шулуун байлгахыг хичээх хэрэггүй. Энэ нь зөвхөн өвчтөний нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Өвчний хурцадмал үед та ямар ч спортоор хичээллэх боломжгүй. Өвчтөн тав тухтай байдлыг мэдэрч, тохь тухтай байрлалыг олохын тулд ор дэрний амралтыг дагаж мөрдөх ёстой. Та гэнэт хөдөлгөөн хийж, янз бүрийн чиглэлд бөхийж чадахгүй. Өвчин хүндэрсэн тохиолдолд өвчтөн эмчээс тусламж хүсэхээс өөр аргагүй болдог.

Эмч түүнд өвдөлт, үрэвслийг арилгах үр дүнтэй эмчилгээг зааж өгнө. Мэргэжилтэн өвдөж буй газрыг дулаацуулахыг зааж өгөх боломжтой байдаг ч энэ нь маш ховор тохиолддог. Та өдөрт дор хаяж хоёр литр цэвэр ус уух хэрэгтэй.

Бутархай, зөв ​​идэж, илүү шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. Хоолны дэглэмээс шарсан, тамхи татдаг, давслаг, өөх тостой хоолыг хас. Согтууруулах ундаа, тамхины бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй, учир нь муу зуршил нь өвчтөнийг улам дордуулаад зогсохгүй эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах болно.

Олон хүмүүс нугаламын ивэрхийг хурцатгахад ардын аргууд хэр сайн тусалдаг болохыг мэддэггүй. Та зарим аргын тусламжтайгаар өвдөлтийг багасгаж, үрэвслийг багасгах боломжтой.

Адууны өөхийг эмчлэхэд сайн үр дүн өгдөг, энэ нь эхлээд хөлдөөж, сараалжтай байх ёстой. Үүнийг уутанд тарааж, өвчтэй газар түрхээрэй. Та боолтоор боож эсвэл гипсээр нааж болно. Ийм шахалтыг арилгахгүйгээр хоёр өдөр орчим алхах шаардлагатай.

Сармисны хандмал бас хийдэг, та эхлээд хутгагчаар нунтаглаж, 200 грамм архи нэмнэ. Арав орчим хоногийн турш харанхуй газар тавь. Бэлтгэсэн хандмал дахь боолтыг чийгшүүлж, асуудлын талбарт хэрэглэнэ.

Мөн уншина уу: Нурууны завсрын ивэрхий гэж юу вэ

эх сурвалж

• Үнэгүй эмчийн зөвлөгөө
• Өвдөлтийн синдромыг хурдан арилгах;
• Бидний зорилго: суларсан функцийг бүрэн сэргээх, сайжруулах;
• 1-2 хуралдааны дараа харагдахуйц сайжруулалт; Мэс заслын бус аюулгүй аргууд.

30-аас дээш насны хүн амын 80% нь osteochondrosis байгаа нь бараг маргаангүй юм. Мөн өвчтөнүүд бүсэлхийн бүсэд байнгын агшилтын өвдөлтөд дасдаг. Гэхдээ osteochondrosis нь нугалам хоорондын дискийг аажмаар, гэхдээ аажмаар устгахад хүргэдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь фиброз цагираг хагарах, улмаар ивэрхий үүсэхийг үгүйсгэхгүй.

Та ч гэсэн энэ байдалтай амьдарч сурах боломжтой. Ялангуяа эмнэлэгт ивэрхийн цухуйсан үед эмч стероид бус үрэвслийн эсрэг эмчилгээг зааж өгсөн. Цочмог шинж тэмдгүүд бүрэн зогсч, хүн ердийн амьдралдаа эргэж, мэргэжлийн үүргээ биелүүлдэг. Мөн завсрын диск нь нурсаар байна.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт intervertebral ивэрхийн хурцадмал байдал үүсдэг бөгөөд үүнийг хүчтэй фармакологийн эмийн тусламжтайгаар дарах боломжтой. Энэ удаад ивэрхийн цухуйсан хэмжээ ихсэх болно. Мөн энэ нь radicular мэдрэлийн шахалт эхлэх хүртэл үргэлжилнэ. Энэ тохиолдолд албан ёсны эм нь өвчтөнийг яаралтай мэс заслын мэс засалд илгээдэг. Интервенцийн үр дүнд гэмтсэн дискийг арилгадаг.

Өвчний хурцадмал үед нугалам хоорондын ивэрхийг эмчлэхийн тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол radicular мэдрэлийг гэмтээх эрсдлийг арилгах нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм. Тэдний шахалт нь биеийн хяналттай хэсгүүдийн мэдрэлийн системийг бүрэн тасалдуулахад хүргэдэг. Энэ нь хэвлийн хөндий, жижиг аарцагны зарим эрхтнүүдийн саажилт, үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг.

• хурц цоолох өвдөлт;

Нурууны мэдрэлийн шахалтыг арилгах замаар хүндрэх үед нурууны завсрын ивэрхийн эмчилгээг эхлэх шаардлагатай. Үүний тулд нугасны баганын зүтгүүрийг ашиглах нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Хэрэв эсрэг заалт байгаа бол остеопати хэрэглэж болно. Ийм заль мэхгүйгээр нугаламын биеийн хэвийн байрлалыг сэргээж, мөгөөрсний дискийг шахаж, хагарч, ивэрхийн цухуйх хүртэл тэгшлэнэ.

Өвдөлтийн синдромыг арилгахын тулд зүү, массаж, рефлексологи, кинезитерапи зэрэг өртөлтийн бусад аргыг хэрэглэж болно. Хэрэв та нугалам хоорондын ивэрхийн улмаас хүчтэй өвдөлтийн хамшинжтэй бол манай эмнэлэгт эмчлэгч эмчтэй анхан шатны зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн хурцадмал байдал нь прогнозын хувьд нэлээд аюултай нөхцөл юм. Радикуляр мэдрэлийг шахах нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Тиймээс гэртээ нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал үед хийх хамгийн эхний зүйл бол нуруун дээрх аливаа физик болон механик стрессийг арилгахыг хичээх явдал юм. Хатуу гадаргуу дээр нуруун дээрээ хэвтэж эмч дуудах шаардлагатай. Энэ байдалд хөл дээрээ хөдлөхийг зөвлөдөггүй. Хамгийн багадаа өвдөлтийн довтолгоог арилгах, нурууны булчингийн араг ясны байдлыг хэвийн болгох шаардлагатай.

Нурууг өөрөө сунгах гэж бүү оролд. Хэвтээ баар дээр өлгөх зөвлөмжүүд нь ялангуяа аюултай байдаг. Энэ нь мэдрэлийн утаснуудад ноцтой гэмтэл учруулдаг. Нуруу нугасны ивэрхийн хурцадмал үед юу хийхээ ойлгох нь чухал бөгөөд нурууны зүтгүүртэй төстэй процедурыг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийж болно.

Мөн өөрийгөө массаж хийх гэж оролдох хэрэггүй. Хагарсан цагирагнаас целлюлозын цөм цухуйсан нь мэдрэлийн утаснуудын цуглуулга юм. Тиймээс аливаа мэргэжлийн бус нөлөөлөл нь өвчтөний нөхцөл байдлыг эрс дордуулдаг.

• эмч дуудах;

Хэрэв одоогоор гарын авлагын эмчилгээний эмнэлгээс найдвартай, үр дүнтэй тусламж хүсэх боломжгүй бол Баралгин эсвэл Диклофенакыг булчинд тарих нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

Мэс заслын эмчилгээний аргыг аль хэдийн даван туулсан олон өвчтөн мэс засал нь osteochondrosis-аас аврахгүй гэдгийг мэддэг. Тухайлбал, энэ өвчин нь мөгөөрсний дискийг бүхэлд нь устгахад хүргэдэг. Нурууны завсрын ивэрхийн дахилт нь мөгөөрсөн жийргэвчийн тайрах мэс заслын дараа дараагийн 3-5 жилд тохиолддог. Энэ нь нурууны анатомийн бүтцэд өөрчлөлт орсны дараа түүний элэгдлийн чадвар алдагдаж, бусад нугалам хоорондын дискүүд асар хурдтайгаар нурж эхэлдэгтэй холбоотой юм.

Intervertebral ивэрхийн аливаа хурцадмал байдал нь консерватив эмчилгээг яаралтай эхлүүлэхийг шаарддаг. Энэ нь фармакологийн бэлдмэлийн тусламжтайгаар биш, харин хүний ​​​​биеийн далд нөөцийг ашиглах замаар хийгддэг. Гарын авлагын эмчилгээ нь ямар ч хэмжээтэй ивэрхийг мэс засалгүйгээр үр дүнтэй эмчлэх боломжийг олгодог.

Өвчний хурцадмал үед завсрын ивэрхийг эмчлэх нь нэлээд бодитой юм. Зарим аргуудын тусламжтайгаар манай эмч нар шахалт, өвдөлтийн хам шинжийг хурдан арилгаж, нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийг тогтоодог. Үүний дараа бүрэн эмчилгээ эхэлнэ. Энэ нь өвчтөнд өвдөлт үүсгэхгүй. Үр дүн нь остеохондрозын шинж тэмдэггүй, нугалам хоорондын ивэрхийн дахилт үүсэх аюулгүйгээр бүрэн эрүүл нуруу болно.

эх сурвалж

Нурууны эрүүл мэндийн асуудал насны өмч байхаа больсон.

Орчин үеийн амьдралын хэв маяг нь тэдний хөгжилд бүх талаар хувь нэмэр оруулдаг: суурин амьдралын хэв маяг, нуруунд хяналтгүй ачаалал, бие махбодийн шаргуу хөдөлмөр - энэ бүхэн нугалам хоорондын ивэрхий үүсэхэд хүргэдэг.

Урагшлах, завсрын ивэрхий нь хүнд өвдөлт үүсгэдэг. Мөн түүний хурцадмал байдал нь ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Юу үүсгэж болох вэ ивэрхийн хурцадмал байдал, мөн энэ нөхцөлд ямар эмчилгээний аргуудыг ашиглах вэ - энэ талаар өгүүллийн дараа дэлгэрэнгүй.

Нугасны баганыг бүрдүүлдэг нугаламын хооронд нугалам хоорондын дискүүд байрладаг. Эдгээр нь олон тооны мөгөөрсний эдээс бүрдэх ба тэдгээр нь бие биенийхээ дээр давхарлаж, цагираг хэлбэртэй байдаг. Тэдний мөгөөрсний энэ цагиргийг фиброз гэж нэрлэдэг. Бөгжний дотор дискний дотоод хэсэг - цөм байдаг. Энэ нь вазелин шиг төлөв байдалд байна.

Нурууны завсрын дискүүд нурж болнобулчингийн тогтолцооны зарим өвчний улмаас, түүнчлэн бусад хүчин зүйлийн нөлөөн дор. Эцсийн эцэст диск эвдэрнэ.

Түүний желатин агууламж нь түүнийг барьж буй фиброз цагираг нь нугасны суваг руу хагардаг. Нэвчилт гарсан цөмийг анагаах ухаанд ивэрхий гэж нэрлэдэг.. Ихэнх тохиолдолд ивэрхий үүсэх нь бүсэлхийн нуруунд хамаардаг, учир нь. Тэр бол өдөр бүр хамгийн их ачаалалтай байдаг.

Нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн гоожсон цөм нь ивэрхий диск юм

Үүний үр дүнд ивэрхийн пролапс нугасны мэдрэл, тэдгээрийн үндэсийг шахахад хүргэдэгтүүнчлэн цусны судаснууд. Энэ бүхэн нь хүнд хүчтэй өвдөлтийн хамшинж үүсэхэд хүргэдэг. Ивэрхийн өвчин намжих шинж чанартай байж болно - энэ хугацаанд энэ өвчний явцтай холбоотой бүх шинж тэмдгүүд буурч, эсвэл хурцадмал байдалд ордог.

Ивэрхийн хурцадмал үед дараах шинж тэмдгүүд ажиглагддаг:

• Бүсэлхий нурууны өвдөлт намдахгүй эрчимжих буюу үүсэх (хөдөлгөөн эсвэл жин өргөх үед өвдөлт ихэвчлэн эрчимждэг);
• доод мөчдийн өвдөлтийн урсгал, заримдаа моторын үйл ажиллагааг хязгаарлахад хүргэдэг;
• нурууны бүс дэх нурууг дэмждэг булчингийн корсетийн үрэвсэл;
• шээх, эрэгтэйчүүдэд, түүний дотор хүч чадалтай холбоотой асуудлууд.

Хэрэв ивэрхий пролапсыг эмчлэхгүй бол зөвхөн нугасны мэдрэлийг хавчихаас гадна ивэрхий өөрөө үүсч болно. Энэ нь ивэрхий нь ноцтой хавдар үүсэхэд хүргэдэг.

Ихэнхдээ intervertebral ивэрхий үүсдэг osteochondrosis өвчтэй хүмүүст. Энэ өвчин нь нугалам хоорондын дискийг аажмаар устгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ ивэрхийн пролапс үүсэх шалтгаан болдог.

Мөн дараахь ангиллын хүмүүс ивэрхийн өвчинд ихэвчлэн өртдөг:

• суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүс (жишээлбэл, мэргэжил нь компьютер эсвэл бичиг баримтын ажилд их цаг зарцуулахыг шаарддаг);
• бие махбодийн хүнд хүчир ажлыг тогтмол хийдэг хүмүүс;
• 30-аас дээш насны хүмүүс;
• хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэйчүүд.

Ивэрхийн хурцадмал шалтгаан нь байж болно:

• Биеийн гипотерми.
• Нурууны гэмтэл (жишээлбэл, осол, уналтын үед хүчтэй цохилт).
• Илүүдэл жинтэй.
• удамшлын урьдач байдал.
• Зохисгүй хооллолт (бие махбодид шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг, эрдэс бодисын дутагдалд хүргэдэг).
• Бие дэхь бодисын солилцооны эмгэг.
• 5 кг-аас жин өргөх.
• Хүчтэй биеийн хөдөлгөөн.

Мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийн үед аарцагны болон доод мөчдийн үйл ажиллагааны алдагдал хэлбэрээр хүндрэлүүд гарч болзошгүй.Хэрэв ивэрхийн уналт үүсэх нь хайхрамжгүй, цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол ивэрхий нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Нурууны мэдрэлийн үндсийг шахах нь зөвхөн нурууны байнгын өвдөлтийг үүсгэдэг төдийгүй өвчин эхлэх үед ч мөн адил. байнгын ерөнхий сулралд хүргэх болно.

Мөн хөдөлгөөний хөшүүн байдал аажмаар хөгжих болно - энэ нь ердийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хэрэгцээг бий болгож, байнгын хэвтрийн амрах хэрэгцээг бий болгож болзошгүй юм.

Нурууны ивэрхийн мэдрэлийн үндэс доод мөчдийн мэдээ алдалт, аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулж болно. Эхэлсэн ивэрхийн уналт нь доод мөчдийн саажилт үүсгэж, насан туршийн тахир дутуу болоход хүргэдэг.

Ивэрхийн хурцадмал үед Анхны тусламжийн хувьд хүйтэн шахалтыг ашиглаж болно. Эдгээр нь булчингийн хаван арилгах, булчингийн спазмыг арилгах, бага зэргийн өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг.

Мөн өвдөлт намдаах эм уухыг зөвлөж байна(жишээлбэл, "Ибупрофен" эсвэл "Напроксен"). Гэхдээ ханиад, өвдөлт намдаах эм хэрэглэх нь зөвхөн эхний 10-14 цагийн дотор ивэрхийн пролапсыг хурцатгах үед үүссэн шинж тэмдгүүдийг даван туулахад тусална. Цаашид нарийн төвөгтэй эмчилгээг ашиглах шаардлагатай.

эх сурвалж

Өвчний хурцадмал үед нурууны завсрын ивэрхийг эмчлэх нь 40 наснаас хойш ихэнх эрчүүдийн хувьд чухал асуудал юм. Тэдний олонхийн амьдралын хэв маяг нь суурин, мониторын өмнө удаан суудаг. Энэ нь нурууны бат бөх байдалд хувь нэмэр оруулдаггүй.

Ивэрхийн илрэл нь удаан хугацааны туршид үргэлжилдэг, архаг явцтай үйл явц юм. Тиймээс энэ өвчний хурцадмал байдал гэнэт тохиолдож болно. Эмч эхний үзлэгээр аль хэдийн оношлох шаардлагатай болно.

Энэ тохиолдолд тохиолддог үйл явцыг ойлгохын тулд өвчний шалтгаан, шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Анатомийг санаж байх хэрэгтэй: нугаламын хооронд мөгөөрсний эд эсийн дискийг байрлуулж, уян хатан чанараас болж цочрол шингээгчээр ажилладаг.

Диск нь хэд хэдэн давхаргаас бүрдэнэ: гаднах нягт бүрхүүл (annulus fibrosus) ба зөөлөн дотоод хэсэг (цөм пульпоз).

Дискэн дээр хагарал гарч ирэхэд дотоод давхарга нь эхлээд хэв гажилд орж, цухуйж, дараа нь урсаж, мэдрэлийн төгсгөлийг дардаг.

Энэ тохиолдолд тохиолддог өвдөлт нь туслах аппаратанд асуудал үүсч байгааг илтгэж, маш хүчтэй байж болно.

Дэмжлэгээ алдсан организм нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг тасалдуулах, мөч, биеийн зарим хэсгийн мэдрэмтгий чанар өөрчлөгдөх зэргээр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хүч чадлаараа өвөрмөц хүний ​​нурууны бүтцэд ийм байдлаар юу нөлөөлж чадах вэ?

Хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд тэдний мэдлэг нь өвчтөнд яг юу болж байгааг ойлгоход тусалдаг бөгөөд хурцадмал үед хэрхэн яаж ажиллахаа мэддэг.

Өвчин үүсгэх гол шалтгаануудын нэг нь залуу идэвхтэй эрчүүдэд маш их тохиолддог гэмтэл, хүнд ачаа өргөх явдал юм. Хоёр дахь нь суурин амьдралын хэв маягийн улмаас нугасны булчингийн цусан хангамж сулрах явдал юм.

Дискнүүд нь өөрийн хоол тэжээлийн системгүй бөгөөд хамгийн ойрын эдүүд болох нурууны булчингуудын зардлаар ажилладаг.

Энэ тохиолдолд дараах схем ажиллана: идэвхгүй нуруу - шаардлагатай цусны хангамж байхгүй - диск өлсөж, хүч чадал багатай - хагардаг.

Нугаламын ивэрхий нь бие махбодийн бие даасан шинж чанараар илэрч болно - холбогч эдийн гажиг.

Бүсэлхий нурууны ивэрхий нь дараах шинж тэмдгүүдийг өгдөг: доод нуруунд өвдөж, хөл рүү цацруулдаг (хөл ба доод хөлний хэсэг нь мэдрэмжгүй болж, нурууны өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эргэх, алхах үед огцом нэмэгддэг). Хүн өөр нэг өвдөлтийн дайралтаас айж, нэг байрлалд байх хандлагатай байдаг.

Өдөөгч хүчин зүйлүүд нь: osteochondrosis (энэ нь завсрын ивэрхийн эхний үе шат гэж тооцогддог) ба удамшил юм. Ивэрхийн шалтгаан нь:

• онкологийн болон эмэгтэйчүүдийн өвчин;
• хугарсан, нүүлгэн шилжүүлсэн нугалам;
• үрэвслийн үр дүнд гуяны ясны өөрчлөлт.

Эхний шатанд хүн өвдөлтийг эм, тос, шахмал гэх мэт эмээр арилгахыг хичээдэг. Өвчний дэвшилтэт үе шатанд, үйл явц нь улам хүндэрсэн үед эмчид ханддаг.

Нурууны өвдөлт, мөчний мэдээ алдалт зэрэг гомдолтой эмч (мэдрэлийн эмч эсвэл ортопедист) дээр очихдоо нурууны рентген шинжилгээг хийдэг.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхий нь 2 үе шаттайгаар хөгждөг.

• эхнийх нь - нурууны энэ хэсэгт дегенератив өөрчлөлт, хагарал, хавдар, хурцадмал булчингийн өвдөлт;
• хоёр дахь нь - энэ үе шатанд өвдөлт нь нугаламын мэдрэлийн үндэст аль хэдийн нөлөөлж, мэдрэмтгий чанар алдагдаж, оношийг тавьдаг - ивэрхий.

Дискний нөхцөл байдлыг зураг дээрх цэвэрлэгээгээр үнэлдэг.

Илүү нарийвчлалтай оношлохын тулд дискографи хийдэг - ойролцоогоор рентген зурагтай адил боловч тодосгогч бодисыг сэжигтэй хэсэгт оруулдаг.

Бүсэлхий нурууны ивэрхийн хэт авиан шинжилгээ нь үр дүнгүй болно. Оношлох хамгийн сайн арга бол тодосгогч бодис ашиглан соронзон резонансын дүрслэл юм.

Intervertebral ивэрхийн эхний үе шатанд түүний хурцадмал үед үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах эмийг тогтоодог. Эм нь тос, тарилга, шахмал хэлбэрээр байж болно.

Маш сайн үр дүн нь физик эмчилгээний процедур юм - массаж, зүү, UHF, электрофорез, лазер эмчилгээ. Эдгээр бүх эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаах боловч асуудлыг арилгахгүй.

Нурууны завсрын ивэрхийн 2/3 тохиолдолд мэс заслын оролцоог зогсоож болох боловч хөл нь мэдээ алдах, доод нуруунд үе үе хүчтэй өвдөх, аарцагны эрхтнүүдийн эвдрэл, мэс заслын эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Өвдөлт намдаах давтамжийг 90 хоногт нэг удаа тогтоож, өвдөлт намдаахгүй байх шаардлагатай.

Ийм ивэрхийн хурцадмал байдлыг консерватив эмчилгээнд уламжлалт анагаах ухаан, ардын жор хэрэглэдэг.

Тэд өвдөлтийг маш сайн арилгадаг боловч эмчилгээ нь дор хаяж хоёр долоо хоног, их хэмжээний эмийн бодис агуулдаг.

Тэд ходоод, арван хоёр нугасны салст бүрхэвчийг цочроож, бөөр, элгэнд нөлөөлж, харшил үүсгэдэг. Ходоодны үрэвсэл, шархлаа байгаа тохиолдолд тэдгээрийг авч болохгүй.

Хүндрэлийн үед эмийн эмчилгээнд дараахь зүйлийг ашигладаг.

• өвдөлт намдаах тос Диклофенак, Мовалис;
• тарилга эсвэл шахмал Напроксен, Индометацин, Теноксикам.

Хэрэв өвчтөн өөрийн оношийг аль хэдийн мэдэж байгаа бөгөөд өөр нэг хурцадмал байдалд орсон бол өвдөлтийг намдаахын тулд дараахь арга хэмжээг авах шаардлагатай.

• орондоо орох, гэмтсэн доод нуруу, нуруу нь биеийн жинг тэсвэрлэх чадваргүй;
• та орыг хатуу болгох хэрэгтэй, үндэс дээр хурцадмал байдал багатай тул өвдөлт багатай байрлалыг авахыг хичээ, хөлөө тулгуур дээр өргөж болно;
• гэнэтийн хөдөлгөөн хийх боломжгүй тул бэхэлгээний бүс зүүж, өвдөлтийг дахин эхлүүлэх болно;
• гэмтэлгүй босохыг сур: эхлээд хөлөө шалан дээр аажмаар буулгаж, дараа нь босож, гараа түшиж, ирмэг дээр сууж, биеэ шулуун байлгаж, босох хэрэгтэй;
• элбэг дэлбэг, өөх тос, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхгүй байх хоолны дэглэмийг тохируулах;
• бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах: тэдгээр нь нурууны доод хэсэгт хөдөлгөөнт оролцдог;
• эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэнэ - үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй Finalgon, Diclofenac, Indomethacin, антибиотик тарилга, витамины цогцолбор.

Өвдөлт буурах тусам физик эмчилгээний дасгалуудыг зааж өгдөг. Мөн эмч массаж, физик эмчилгээ, зүүний эмчилгээ, цэгэн массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

Эдгээр бүх нөлөөг зөвхөн өвдөлтийн довтолгооны хооронд, физик эмчилгээний мэргэжилтний хяналтан дор хийдэг. Өвдөлт багассанаар өвчтөн бие даан дасгал хийх боломжтой.

Дагах үндсэн дүрмүүд:

• хамгийн бага бие махбодийн стресс;
• хөдөлгөөний жижиг хүрээ;
• дасгалыг жийргэвчтэй дэр бүхий орон дээр, нуруу эсвэл хажуу тал дээр хийж, өвдөлт дахин эхлэхэд зогсох боломжтой;
• хурцадмал байдал-тайвшрах дарааллыг ажиглах;
• биеийн эрүүл хэсгүүдэд зориулсан дасгалуудыг эхлээд хийдэг: доод мөчрүүд орон дээр байх үед та хөл, гараас эхлэх хэрэгтэй;
• хичээл 10-15 минут үргэлжилдэг, өдөрт 3 удаа хичээллэдэг;
• нурууг нугалах хөдөлгөөнийг хориглоно: дискний хэсгүүд нь олон процессоор өдөөгддөг, тэр ч байтугай өчүүхэн даралт нь өвдөлтийг эрчимжүүлдэг;
• та хэт доош бөхийж чадахгүй, нурууг сунгах дасгалуудыг үзүүлж, мэдрэлийн үндэсийг сулруулна.

Тайвшрах үеийн дасгалыг хавчих, дахилтаас зайлсхийхийн тулд маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Мөн уншина уу: Ивэрхийн хажуугийн зүсэлтийн дугуйг засах

Хэрэв ийм эмчилгээ үр дүнгээ өгөхгүй бол сайжруулсан эмчилгээ эсвэл мэс засал хийх замаар эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай.

Мэс заслын давуу тал:

1. 1. Мөчний өвдөлт хурдан намдаж, нурууны таагүй мэдрэмж мэдэгдэхүйц багасна. Мансууруулах бодисын эмчилгээ нь хоёр сарын эсрэг 1 өдөр шаардагдана.
2. 2. Ийм эмчилгээ нь эмгэгийн шалтгааныг арилгаж, өвчтөнд удаан хугацаагаар өвдөлтийг намдаадаг бөгөөд консерватив эмчилгээний аргаас ялгаатай нь хурцадмал байдал нь үе үе, жил бүр илүү хүчтэй байдаг.

1. 1. Үйл ажиллагаа нь ихэвчлэн давтан хөндлөнгийн оролцоо шаарддаг. Гэхдээ жилд 3-4 удаа "консерватив" өвчтөнүүдийг эмнэлэгт хэвтүүлж байгаа нөхцөлд энэ нь асуудал биш юм.
2. 2. Мэс заслын өөрөө эрсдэл - үрэвсэл, сорви - антибиотик, гель нэвтрүүлэх замаар эмчилдэг.

Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдлыг эмчлэхэд ашигладаг олон тооны уламжлалт анагаах ухааны жор байдаг - "lumbago". Тэдгээрийн заримыг энд дурдъя:

1. 1. Зөгийн бал, гацуур тос: доод нурууг тосоор үрж, дараа нь зөгийн балыг ижил хэсэгт түрхэнэ (та 1 халбага усанд шингэлсэн мумигаа уусгах хэрэгтэй). Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг алга, арьс нь гарт наалдсан байх ёстой, хүчтэй өвдөлт байж болно. Дуусмагц Финалгоныг ар тал руу нь үрж, дулаанаар боож өгнө. Эмчилгээний хугацаа 30 хоног байна. Ийм массаж хийхийн өмнө арьсыг cinquefoil, Гэгээн Жонны цэцгийн тос, хус навчны декоциний хандмалаар тослох хэрэгтэй.
2. 2. Сармис (300 гр) мах бутлуурын дотор эрчилсэн, 150 гр архи нэмнэ. Тариа дусаахыг 10-14 хоногийн турш харанхуй газар хадгална. Холимогийг ивэрхий дээр түрхэж, дээр нь дулаан даавуу тавьж, бүх зүйлийг хальсаар боож өгнө. Энэ нь 60 минут тэсвэрлэх шаардлагатай бөгөөд арьсыг хуурай даавуугаар цэвэрлэж, усаар норгож болохгүй. Үүнийг 1 сарын турш хий. Эмийг дараахь схемийн дагуу хэрэглэнэ: 1 өдөр - шахалт, 1 өдөр - turpentine банн.

Нурууны завсрын ивэрхий нь өвчний хурцадмал үед өвчтөний амьдралын түвшинг бууруулдаг нийтлэг өвчин юм. Үүний шалтгаан нь буруу амьдралын хэв маяг юм. Биеийн тамирын дасгал, жинтэй ажиллах дүрмийг дагаж мөрдөх нь үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Нурууны ивэрхийн хурцадмал байдал маш хурдан үргэлжилж, өвдөлтийн хамшинж, хөдөлгөөний хөшүүн байдал, зарим тохиолдолд халуурах шинж тэмдэг илэрдэг.

Intervertebral ивэрхийн довтолгооны эмчилгээг аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй. Үүний тулд янз бүрийн үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эмүүдийг хэрэглэдэг. Нуруу нь өвдсөн хэвээр байвал хүчтэй өвдөлт намдаах эм тариа хийдэг.

Хамгийн хүнд нь бүсэлхийн нурууны нугаламын ивэрхийн хурцадмал байдал юм. Умайн хүзүүний хэсэг бага зэрэг суларч, харин цээжний бүсэд ивэрхийн хурцадмал байдал дунд зэрэг үргэлжилдэг.

Энэ нь юу вэ, нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдлыг хэрхэн даван туулах вэ? Нөхцөлтэй ангижрах үед (өвчин нь бараг ямар ч байдлаар илэрдэггүй, эсвэл хамгийн бага хэмжээгээр илэрдэг) нугасны багана бага багаар тогтворждог.

Яс-булчингийн тогтолцоонд ивэрхийн үр дагаврыг багасгах зорилготой нөхөн олговрын механизмууд идэвхждэг. Нурууны булчингууд нь ажилд холбогдсон (нугасны баганын ачааллыг багасгах).

Нурууны ивэрхийн үүсэх үе шатууд

Хүндрэлийн үед (энэ нь өөрөө ховор тохиолддог - ихэвчлэн өдөөгч хүчин зүйл байдаг) энэ бүх "тогтворжилт" зөрчигддөг. Ихэнхдээ нугаламын нүүлгэн шилжүүлэлт байдаг бөгөөд энэ нь маш ноцтой бөгөөд нугаламын мэдрэлийг шахах (зөрчил) байх болно.

Энэ хүндрэлийн үед өвдөлтийн хам шинж илэрдэг. Өвдөлт нь маш хүчтэй тул өвчтөн унтаж чадахгүй. Ивэрхийн хэмжээ том байх тусам түүнийг өдөөж буй хүчин зүйл (жишээлбэл, нурууны гэмтэл, шөрмөс) илүү ноцтой байх тусам улам хүндрэх болно.

Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдал хэр удаан үргэлжлэх нь хувь хүний ​​асуудал юм. Зарим өвчтөнд хэдэн цаг зарцуулдаг. Бусдын хувьд эмгэг нь хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь аль хэдийн эмчид хандах шаардлагатай (эсвэл түүнийг гэртээ дуудах).

Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал шалтгаан юу вэ? Ямар өдөөгч хүчин зүйлүүд байдаг вэ? Үнэн хэрэгтээ биеийн аливаа буруу хөдөлгөөн нь хүндрүүлэх шалтгаан болдог боловч хэд хэдэн нийтлэг шалтгаанууд байдаг.

Нурууны ивэрхийн хурцадмал үед хүчтэй өвдөлт үүсдэг

Нугалам хоорондын ивэрхийг хурцатгах шалтгаанууд:

1. Өрхийн гэмтэл. Биеийн буруу хурц хөдөлгөөн хангалттай - тэр ч байтугай энэ нь эмгэг үүсэхэд хангалттай юм. Гэхдээ ерөнхийдөө бага зэргийн гэмтэл, буруу хөдөлгөөн нь гол шалтгаан биш юм.
2. Хүнд гэмтэл нь ихэвчлэн ивэрхийн хурцадмал байдалд хүргэдэг. Жишээлбэл, нуруунд цохилт өгөх, эсвэл жижиг өндрөөс ч унах.
3. Хэт их биеийн хөдөлгөөн. Хөдөлмөрийн олон мэргэжлээр ажилладаг ажилчид ивэрхий байсан ч үргэлжлүүлэн ажиллахаас өөр аргагүй болдог. Үүний үр дүнд өвчний ахиц дэвшил, байнгын хурцадмал байдал.
4. Нуруу нугасны суналт. Нуруунд эргэдэг эсвэл тэнхлэгийн ачаалал бүхий хориотой дасгалуудыг хийхэд хангалттай бөгөөд өвчин дахин илрэх болно.
5. Харьцангуй ховор тохиолддог боловч гипотермиас болж хурцадмал байдал хэвээр байна. Орон нутгийн (зөвхөн эмгэг процессын бүсэд) болон системчилсэн (жишээлбэл, өвлийн улиралд гудамжинд алхах).
6. Хүндийн өргөлт. Тэр ч байтугай жижиг байж болно (ТВ, хоосон орны дэргэдэх ширээ, хүнсний уут).

Андуурах боломжгүй зүйл бол нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдал, ялангуяа бүсэлхийн нуруунд байрладаг бол. Шинж тэмдгүүд нь маш хурдан хөгжиж, өвчтөн хэдэн өдрийн турш амьдралаас тасардаг.

Нурууны ивэрхийн хурцадмал үед нугаламын дискний цухуйсан байдал

Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал шинж тэмдэг:

• Доод ба дээд мөчрүүдэд цацраг туяа (цацраг туяа) туяагаар эмгэгийн голомтын бүсэд, хэвлийн гялтан эсвэл цээж рүү бага зэрэг хүчтэй өвдөлт (түр зуурын завсрын мэдрэлийн эмгэг үүсч болно);
• нуруу, бие даасан нугаламын эдэд үрэвсэлт үйл явц нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор халууралт үүсч болно (температур 38 градус хүртэл нэмэгдэж болно);
• нурууны хөдөлгөөний хөшүүн байдал, булчингийн корсетийн хөшүүн байдал (спазм нь ялангуяа умайн хүзүүний хэсэгт илэрдэг);
• биеийг хазайлгах, эргүүлэх гэж оролдох үед хүчтэй өвдөлт гарч ирэх эсвэл одоо байгаа өвдөлт нь эрчимжиж, өвчтөн ухаан алдах хүртэл;
• дотор муухайрах, тэр ч байтугай бөөлжих боломжтой байдаг, гэхдээ ихэвчлэн ийм шинж тэмдэг нь их хэмжээний ивэрхий гоожиж байдаг;
• Умайн хүзүүний хэсэгт байрлах үед толгой эргэх, хүчтэй толгой өвдөх, хамрын гүүр рүү цацрах (өвчтөн гэрлийг харж чадахгүй байгаа тул) фотопси (гэрэлт, аянга хэлбэрээр харагдахуйц олдвор) үүсч болно.

Intervertebral ивэрхийн хурцадмал байдал нь үхлийн үр дагаварт хүргэж чадахгүй. Үл хамаарах зүйл бол өвчтөний төрөлхийн гажиг, нугаламын артери ба нугасны баганын бүтцэд гажигтай байдаг тусгаарлагдсан тохиолдол юм.

Гэхдээ эрүүл мэндийн асуудал маш их гарч ирж болно. Нэгдүгээрт, өвдөлт нь өөрөө хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулж болно. Өвчтөнүүд зөвхөн хүчтэй өвдөлт намдаах эмийн дор хэвийн амьдарч чаддаг бөгөөд үрэвсэл, өвдөлтийн үед байнга сэрдэг тул хангалттай унтдаггүй.

Хоёрдугаарт, нугасны баганын эдэд үрэвсэлт үйл явц нь өвдөлтийн катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэр түүнийг хүчирхэгжүүлж, дэмждэг. Мөн үрэвсэл нь өөрөө зарим хүндрэлд хүргэдэг: дотор муухайрах, бөөлжих, хавдах, халуурах.

Гуравдугаарт, өвдөлт, үрэвслийг бууруулсны дараа (хүндрэлээс хойш 3-4 хоногийн дараа) зарим шинж тэмдгүүд хэвээр үлдэж болно. Жишээлбэл, биеийн хөдөлгөөний хөшүүн байдал, нурууны булчингийн спазм.

Нугалам хоорондын ивэрхийн удаан үргэлжилсэн явц, байнгын хүндрэлүүд нь мэдрэлийн зангилаа, нугасны сувгийг гэмтээх замаар дүүрэн байдаг. Мөн энэ нь аль хэдийн өвчтөний хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг (жишээлбэл, доод мөчдийн хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн саажилт).

Тиймээс өвчний эмчилгээг цаг тухайд нь хийх ёстой. Эхний үе шатанд энэ нь ихэвчлэн консерватив (мэс заслын бус) эмчилгээнд хязгаарлагддаг.
цэс рүү

Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал үед юу хийх вэ? Энд ямар нэгэн биеийн тамирын дасгал хийхийг оролдохгүй байх нь чухал (эмчилгээний дасгалын эмчилгээг ч хориглодог!), эсвэл нуруугаа "зохицуулах" гэж оролдохгүй байх нь чухал юм. Энэ нь ямар ч сайн зүйлд хүргэхгүй, харин эсрэгээр шинж тэмдгүүд нь эрчимжиж, хурцадмал байдал удаан үргэлжлэх болно.

Нурууны ивэрхийн хурцадмал эхний өдрүүдэд аливаа спортоор хичээллэхийг хориглоно

Бие махбоддоо хамгийн их тав тухтай байдлыг хангах нь чухал юм. Өвчтөнд хамгийн оновчтой байрлал бүхий ор дэрний амрах хэрэгтэй (ингэснээр тэр тав тухтай, өвдөлт нь аль болох бага мэдрэгддэг).

Эмчилгээг дараахь аргуудыг ашиглан хийдэг.

1. Стероид бус үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эмийг тогтооно. Дунд зэргийн өвдөлтийн хам шинжийн хувьд ердийн Парацетамол нь тусалдаг (үрэвслийг намдаадаг), ноцтой нь - Кетанов ба түүний аналогууд.
2. Нөлөөлөлд өртсөн газрыг дулаацуулах (эрсдэл, гэхдээ ихэвчлэн тусалдаг). Та дулаацуулах тос, гель, эсвэл тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Жишээлбэл, турмалин бүс эсвэл нохойны үсний бүс.
3. Их хэмжээний шингэний хэрэглээ, хоол хүнсний хэрэглээ нэмэгддэг. Юуны төлөө? Биеийн нөөцийг сэргээж, үрэвсэлт үйл явцтай тэмцэх "хүч" өгөх.
4. Шинж тэмдгүүд хагасаар багасмагц та ерөнхий гимнастик хийж болно, гэхдээ маш зөөлөн горимд. Эргэлтийн болон тэнхлэгийн ачаалал, хүнд ачаа өргөх/үсрэх/гүйлт хийх, их биеийг хурц, гүн нугалах зэргийг хориглоно.

Хөгжил нь шинж тэмдэггүй удаан үргэлжилж болно - өвдөлтийн хамшинж болон бусад таагүй мэдрэмж байхгүй.

Тийм ч учраас олон хүмүүс эмчид оройтож очдог - өвдөлт нь хурц, тэсвэрлэхэд хэцүү болсон үед л. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та хурцадмал үед нурууны ивэрхийг хэрхэн эмчлэх талаар олж мэдэх хэрэгтэй.

Өвчин нь цочмог хэлбэрт шилжих нь ямар ч хайхрамжгүй хөдөлгөөн, тэр ч байтугай нуруун дээр нэг удаагийн ачаалал ихсэх замаар өдөөгдөж болно.

Ивэрхийн үед нурууны өвдөлт нь орон нутгийн шинж чанартай байдаггүй - ихэвчлэн эмнэлзүйн зураг нь нугаламын дискний цухуйсанаас болж нугасны мэдрэлд өртсөнтэй тохирдог.

Бүсэлхий нурууны бүсэд хүчтэй өвдөлт нь мөч, хүзүү эсвэл мөрний ир рүү цацруулж, хүнд тохиолдолд моторын үйл ажиллагаа, аарцагны эрхтнүүдийн ажил зөрчигдөж, мөчрүүд нь мэдээ алддаг. Энэ бол дараахь чухал ач холбогдолтой яаралтай нөхцөл юм.

• яаралтай тусламж (ялангуяа хурцадмал байдал анх удаа тохиолдсон бол энэ тохиолдолд асуудал нь нугалам хоорондын ивэрхийн дотор байгаа эсэхийг мэдэх шаардлагатай);
• эмчийн ажиглалт (заримдаа эмнэлэгт).

Мэдрэлийн эмч нь эмнэлзүйн зураглал, хурцадмал үед өвдөлтийн хүнд байдал, өвчний үргэлжлэх хугацааг үнэлсний үндсэн дээр оношлогооны төлөвлөгөө гаргах ёстой. MRI-аас гадна оношлогооны үндсэн аргууд:

• шинжилгээ;
• (даралтыг хэмжихийн тулд тархи нугасны шингэнийг авч, хэв гажилтын талбайд ургадаг);
• цахилгааномиографи (булчингийн хөдөлгөөний чадварыг үнэлэх);
• ЭКГ (зүрхний өвчнийг үгүйсгэх).

Нурууны цочмог өвдөлт, ялангуяа биеийн бусад хэсэгт туяарах тохиолдолд эмчийн дуудлага заавал байх ёстой, учир нь нурууны эмгэгийг дотоод эрхтний хүнд өвчнөөс ялгах шаардлагатай байдаг.

Зарим тохиолдолд эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь авах нь амь насыг авардаг. Эмч ирэхээс өмнө дараахь арга хэмжээг авах шаардлагатай.

• шалан дээр эсвэл хатуу орон дээр хэвтэх: нуруун дээрээ бөхийлгөсөн хөлөө шилбээрээ дээш өргөгдсөн тавцан дээр тавих, эсвэл хэвлийн дээрээ дэр тавих;
• өвдөлт үүсгэдэг хөдөлгөөнийг хязгаарлах;
• бүү сандар, боломжтой өвдөлт намдаах эм ууж, цочроох (жишээлбэл, Finalgon) эсвэл үрэвслийн эсрэг тос (жишээлбэл, индометацин) түрхэх;
• боломжтой бол доод нурууг хуурай дулаанаар хангана.

Ивэрхийг хурцатгах эмчилгээ нь юуны түрүүнд өвдөлтийг арилгах явдал юм. Үүнд юу санал болгож байна:

• долоо хоног орчим орны амралтыг ажигла (эмнэлэгт хэвтэх боломжтой);
• эм хэрэглэх (өвдөлт намдаах, antispasmodics, шээс хөөх эм,), түүнчлэн (эмийг судсаар тарих);
• мэс засалчтай холбоо барина уу (хэрэв MRI зураг байгаа бол) - хурцадмал байдлыг арилгасны дараа.

Эдгээр бүх арга хэмжээ нь өвдөлт, үрэвслийг намдаах, булчингийн агшилтыг багасгах, мэдрэлийн дамжуулалт, бэлхүүс хоорондын завсрын дискний тэжээлийг сайжруулах, тэдгээрийн даралтыг бууруулах боломжийг олгодог.

Зургаан сар орчмын дараа мөгөөрсөн жийргэвчийн эдгэрч эхэлдэг боловч ивэрхийн дахин давтагдах боломжтой. Тиймээс, жишээлбэл, эсрэг заалтгүй бие махбодийн үйл ажиллагаа.

Цочмог шинж тэмдгийг арилгасны дараа сувиллын журмыг санал болгож болно, жишээлбэл,. Тэдний үр нөлөө нь арьсанд шим тэжээлийг шингээхэд суурилдаг.

Хүндрэлээс хойш хэсэг хугацааны дараа, эдгэрсний дараа эмчийн зөвлөмжийн дагуу үүнийг бас хэрэглэдэг.

Эхний хичээлийг дасгалын зөв байдлыг хянадаг мэргэжилтэнтэй хамт хийх ёстой.

Эхлээд ачаалал нь бага байх ёстой, ач холбогдол багатай далайцтай, хөнгөн байрлалд байх ёстой - ходоод, нуруу, хажуу тал дээр. Энэ нь булчинг бүрэн тайвшруулах замаар ээлжлэн солигдох ёстой.

• Бүсэлхий нурууны хэт их сунгалт (өвдөлтөөр дүүрэн арын диск, шөрмөс, мэдрэлийн үндэс дээр даралт ихсэх);
• гүн налуу (20 градусаас дээш - дискний доторх даралт нэмэгдэж, шилжиж, булчингууд хэт их сунадаг).

Нурууг сунгасан дасгалууд нь сайн нөлөө үзүүлдэг тул нугаламын завсар ихсэх тусам мэдрэлийн үндэс, цусны судсыг суллахад тусалдаг.

Эмчилгээний төгсгөлд нугалам хоорондын ивэрхийг даамжрахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жилд хоёр удаа эмчид тогтмол очиж үзэх нь чухал юм. Тогтоосон амьдралын хэв маягийг (ажлын горим, унтах) ажиглаж, зогсохгүй байх шаардлагатай.

Нийтлэл дэх мэдээлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан бөгөөд эрүүл мэндийн асуудлыг өөрөө оношлох эсвэл эмийн зориулалтаар ашиглах ёсгүй.

Энэ нийтлэл нь эмч (мэдрэлийн эмч, дотрын эмч) -ийн эрүүл мэндийн зөвлөгөөг орлохгүй.

Эрүүл мэндийн асуудлын яг тодорхой шалтгааныг мэдэхийн тулд эхлээд эмчид хандана уу.

Хэрэв та аль нэг товчлуур дээр дарвал би маш их талархах болно
мөн энэ материалыг найзуудтайгаа хуваалцах уу?

Intervertebral ивэрхийн хурцадмал байдал: юу хийх, гарын авлагын эмчилгээний аргыг ашиглан хэрхэн эмчлэх вэ

30-аас дээш насны хүн амын 80% нь osteochondrosis байгаа нь бараг маргаангүй юм. Мөн өвчтөнүүд бүсэлхийн бүсэд байнгын агшилтын өвдөлтөд дасдаг.

Гэхдээ osteochondrosis нь нугалам хоорондын дискийг аажмаар, гэхдээ аажмаар устгахад хүргэдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Энэ нь фиброз цагираг хагарах, улмаар ивэрхий үүсэхийг үгүйсгэхгүй.

Та ч гэсэн энэ байдалтай амьдарч сурах боломжтой. Ялангуяа эмнэлэгт ивэрхийн цухуйсан үед эмч стероид бус үрэвслийн эсрэг эмчилгээг зааж өгсөн.

Цочмог шинж тэмдгүүд бүрэн зогсч, хүн ердийн амьдралдаа эргэж, мэргэжлийн үүргээ биелүүлдэг. Мөн завсрын диск нь нурсаар байна.

Нурууны багана нь зөөлөвчний чадвараа алддаг. Мэс засал хийснээс хойш 2-3 жилийн дараа бусад нугаламын дискний проекцонд дахилт үүсдэг.

Үүний зэрэгцээ, хурцадмал үед нугалам хоорондын ивэрхийн эмчилгээг өвчтөний остеохондрозоос бүрэн ангижруулж, нурууны анатомийн бүтцийг хадгалах замаар хийж болно. Үүнийг яаж хийх вэ - бид үүнийг дараа нь нийтлэлд олж мэдэх болно. Ихэнхдээ энэ өвчин нь lumbosacral нуруунд нөлөөлдөг. Тиймээс түүний жишээг харцгаая.

Өвчний хурцадмал үед нугалам хоорондын ивэрхийг эмчлэхийн тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол radicular мэдрэлийг гэмтээх эрсдлийг арилгах нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм.

Тэдний шахалт нь биеийн хяналттай хэсгүүдийн мэдрэлийн системийг бүрэн тасалдуулахад хүргэдэг.

Энэ нь хэвлийн хөндий, жижиг аарцагны зарим эрхтнүүдийн саажилт, үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн хурцадмал шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байж болно.

• хурц цоолох өвдөлт;
• гуя ба доод хөлний дотор болон гадна талын мэдрэлийн мэдрэлийн дагуух өвдөлт;
• орон зайд чөлөөтэй хөдөлж чадахгүй байх;
• доод мөчдийн булчингийн хүчтэй сулрал;
• бүсэлхийн бүсэд булчингийн утаснуудын хурцадмал байдал;
• гэдэс, давсаг хоослох үйл явцыг зөрчих;
• цөсний бөглөрөл, хоолны дуршилгүй болох.

Нурууны мэдрэлийн шахалтыг арилгах замаар хүндрэх үед нурууны завсрын ивэрхийн эмчилгээг эхлэх шаардлагатай. Үүний тулд нугасны баганын зүтгүүрийг ашиглах нь хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Хэрэв эсрэг заалт байгаа бол остеопати хэрэглэж болно.

Ийм заль мэхгүйгээр нугаламын биеийн хэвийн байрлалыг сэргээж, мөгөөрсний дискийг шахаж, хагарч, ивэрхийн цухуйх хүртэл тэгшлэнэ.

Энэ үе шатанд үрэвслийн эсрэг эм, chondroprotectors хэрэглэх нь үндсэндээ ашиггүй юм. Нурууны биеийн хэвийн байрлалыг хангах хүртэл ивэрхийг эмчлэх боломжгүй.

Өвдөлтийн синдромыг арилгахын тулд зүү, массаж, рефлексологи, кинезитерапи зэрэг өртөлтийн бусад аргыг хэрэглэж болно.

Хэрэв та нугалам хоорондын ивэрхийн улмаас хүчтэй өвдөлтийн хамшинжтэй бол манай эмнэлэгт эмчлэгч эмчтэй анхан шатны зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Энэ зөвлөгөө үнэ төлбөргүй байдаг. Уулзалтын үеэр эмч өвдөлтийг хурдан арилгах процедурыг санал болгох боломжтой. Мөн энэ өвчнийг эмчлэх арга, хэтийн төлөвийн талаар мэдээлэл өгнө.

Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн хурцадмал байдал нь прогнозын хувьд нэлээд аюултай нөхцөл юм. Радикуляр мэдрэлийг шахах нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.

Тиймээс гэртээ нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал үед хийх хамгийн эхний зүйл бол нуруун дээрх аливаа физик болон механик стрессийг арилгахыг хичээх явдал юм. Хатуу гадаргуу дээр нуруун дээрээ хэвтэж эмч дуудах шаардлагатай. Энэ байдалд хөл дээрээ хөдлөхийг зөвлөдөггүй.

Хамгийн багадаа өвдөлтийн довтолгоог арилгах, нурууны булчингийн араг ясны байдлыг хэвийн болгох шаардлагатай.

Сунгасны дараа хэсэг хугацаанд хэвтээ байрлалд байх шаардлагатай. Мөн хэвтээ баарнаас буусны дараа дээш татахад буцах шахалт бүр ч их байдаг.

Мөн өөрийгөө массаж хийх гэж оролдох хэрэггүй. Хагарсан цагирагнаас целлюлозын цөм цухуйсан нь мэдрэлийн утаснуудын цуглуулга юм.

Тиймээс аливаа мэргэжлийн бус нөлөөлөл нь өвчтөний нөхцөл байдлыг эрс дордуулдаг.

Нурууны ивэрхийн хурцадмал үед өвчтөний үйл ажиллагааны алгоритм нь дараах байдалтай байна.

• хатуу гадаргуу дээр хэвтэж, бүсэлхийн бүс дэх хурцадмал булчинг тайвшруулахыг хичээ;
• хамгийн өвдөлттэй газарт хүйтэн түрхэх (ямар ч тохиолдолд халааж болохгүй);
• эмч дуудах;
• хөдөлж байхдаа доод нуруунд хатуу ортопедийн хүрээ хэрэглээрэй.

Өвчний хурцадмал үед нурууны завсрын ивэрхийг эмчлэх нь 40 наснаас хойш ихэнх эрчүүдийн хувьд чухал асуудал юм. Тэдний олонхийн амьдралын хэв маяг нь суурин, мониторын өмнө удаан суудаг. Энэ нь нурууны бат бөх байдалд хувь нэмэр оруулдаггүй.

• Бүгдийг харуулах

  Өвчний шалтгаан ба шинж тэмдэг

  Ивэрхийн илрэл нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам архагшсан, архаг явцтай үйл явц юм. Тиймээс энэ өвчний хурцадмал байдал гэнэт тохиолдож болно. Эмч эхний үзлэгээр аль хэдийн оношлох шаардлагатай болно.

  Энэ тохиолдолд тохиолддог үйл явцыг ойлгохын тулд өвчний шалтгаан, шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Анатомийг санаж байх хэрэгтэй: нугаламын хооронд мөгөөрсний эд эсийн дискийг байрлуулж, уян хатан чанараас болж цочрол шингээгчээр ажилладаг. Диск нь хэд хэдэн давхаргаас бүрдэнэ: гаднах нягт бүрхүүл (annulus fibrosus) ба зөөлөн дотоод хэсэг (цөм пульпоз).

  Дискэн дээр хагарал гарч ирэхэд дотоод давхарга нь эхлээд хэв гажилд орж, цухуйж, дараа нь урсаж, мэдрэлийн төгсгөлийг дардаг. Энэ тохиолдолд тохиолддог өвдөлт нь туслах аппаратанд асуудал үүсч байгааг илтгэж, маш хүчтэй байж болно. Дэмжлэгээ алдсан организм нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг тасалдуулах, мөч, биеийн зарим хэсгийн мэдрэмтгий чанар өөрчлөгдөх зэргээр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

  Хүч чадлаараа өвөрмөц хүний ​​нурууны бүтцэд ийм байдлаар юу нөлөөлж чадах вэ?

  Хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд тэдний мэдлэг нь өвчтөнд яг юу болж байгааг ойлгоход тусалдаг бөгөөд хурцадмал үед хэрхэн яаж ажиллахаа мэддэг.

  Өвчин үүсгэх гол шалтгаануудын нэг нь залуу идэвхтэй эрчүүдэд маш их тохиолддог гэмтэл, хүнд ачаа өргөх явдал юм. Хоёр дахь нь суурин амьдралын хэв маягийн улмаас нугасны булчингийн цусан хангамж сулрах явдал юм. Дискнүүд нь өөрийн хоол тэжээлийн системгүй бөгөөд хамгийн ойрын эдүүд болох нурууны булчингуудын зардлаар ажилладаг. Энэ тохиолдолд дараах схем ажиллана: идэвхгүй нуруу - шаардлагатай цусны хангамж байхгүй - диск өлсөж, хүч чадал багатай - хагардаг.

  Нугаламын ивэрхий нь бие махбодийн бие даасан шинж чанараар илэрч болно - холбогч эдийн гажиг.

  Бүсэлхий нурууны ивэрхий нь дараах шинж тэмдгүүдийг өгдөг: доод нуруунд өвдөж, хөл рүү цацруулдаг (хөл ба доод хөлний хэсэг нь мэдрэмжгүй болж, нурууны өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эргэх, алхах үед огцом нэмэгддэг). Хүн өөр нэг өвдөлтийн дайралтаас айж, нэг байрлалд байх хандлагатай байдаг.

  Өдөөгч хүчин зүйлүүд нь: osteochondrosis (энэ нь завсрын ивэрхийн эхний үе шат гэж тооцогддог) ба удамшил юм. Ивэрхийн шалтгаан нь:

  • онкологийн болон эмэгтэйчүүдийн өвчин;
  • хугарсан, нүүлгэн шилжүүлсэн нугалам;
  • үрэвслийн үр дүнд гуяны ясны өөрчлөлт.

  Эхний шатанд хүн өвдөлтийг эм, тос, шахмал гэх мэт эмээр арилгахыг хичээдэг. Өвчний дэвшилтэт үе шатанд, үйл явц нь улам хүндэрсэн үед эмчид ханддаг.

  

  

  Өвчний оношлогоо

  Нурууны өвдөлт, мөчний мэдээ алдалт зэрэг гомдолтой эмч (мэдрэлийн эмч эсвэл ортопедист) дээр очихдоо нурууны рентген шинжилгээг хийдэг.

  Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхий нь 2 үе шаттайгаар хөгждөг.

  • эхнийх нь - нурууны энэ хэсэгт дегенератив өөрчлөлт, хагарал, хавдар, хурцадмал булчингийн өвдөлт;
  • хоёр дахь нь - энэ үе шатанд өвдөлт нь нугаламын мэдрэлийн үндэст аль хэдийн нөлөөлж, мэдрэмтгий чанар алдагдаж, оношийг тавьдаг - ивэрхий.

  Дискний нөхцөл байдлыг зураг дээрх цэвэрлэгээгээр үнэлдэг. Илүү нарийвчлалтай оношлохын тулд дискографи хийдэг - ойролцоогоор рентген зурагтай адил боловч тодосгогч бодисыг сэжигтэй хэсэгт оруулдаг. Бүсэлхий нурууны ивэрхийн хэт авиан шинжилгээ нь үр дүнгүй болно. Оношлох хамгийн сайн арга бол тодосгогч бодис ашиглан соронзон резонансын дүрслэл юм.

  

  Эмчилгээний төрлийг сонгох

  Intervertebral ивэрхийн эхний үе шатанд түүний хурцадмал үед үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах эмийг тогтоодог. Эм нь тос, тарилга, шахмал хэлбэрээр байж болно.

  Маш сайн үр дүн нь физик эмчилгээний процедур юм - массаж, зүү, UHF, электрофорез, лазер эмчилгээ. Эдгээр бүх эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаах боловч асуудлыг арилгахгүй.

  Нурууны завсрын ивэрхийн 2/3 тохиолдолд мэс заслын оролцоог зогсоож болох боловч хөл нь мэдээ алдах, доод нуруунд үе үе хүчтэй өвдөх, аарцагны эрхтнүүдийн эвдрэл, мэс заслын эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Өвдөлт намдаах давтамжийг 90 хоногт нэг удаа тогтоож, өвдөлт намдаахгүй байх шаардлагатай.

  

  Консерватив эмчилгээ

  Ийм ивэрхийн хурцадмал байдлыг консерватив эмчилгээнд уламжлалт анагаах ухаан, ардын жор хэрэглэдэг. Тэд өвдөлтийг маш сайн арилгадаг боловч эмчилгээ нь дор хаяж хоёр долоо хоног, их хэмжээний эмийн бодис агуулдаг. Тэд ходоод, арван хоёр нугасны салст бүрхэвчийг цочроож, бөөр, элгэнд нөлөөлж, харшил үүсгэдэг. Ходоодны үрэвсэл, шархлаа байгаа тохиолдолд тэдгээрийг авч болохгүй.

  Хүндрэлийн үед эмийн эмчилгээнд дараахь зүйлийг ашигладаг.

  • өвдөлт намдаах тос Диклофенак, Мовалис;
  • тарилга эсвэл шахмал Напроксен, Индометацин, Теноксикам.

  Хэрэв өвчтөн өөрийн оношийг аль хэдийн мэдэж байгаа бөгөөд өөр нэг хурцадмал байдалд орсон бол өвдөлтийг намдаахын тулд дараахь арга хэмжээг авах шаардлагатай.

  • орондоо орох, гэмтсэн доод нуруу, нуруу нь биеийн жинг тэсвэрлэх чадваргүй;
  • та орыг хатуу болгох хэрэгтэй, үндэс дээр хурцадмал байдал багатай тул өвдөлт багатай байрлалыг авахыг хичээ, хөлөө тулгуур дээр өргөж болно;
  • гэнэтийн хөдөлгөөн хийх боломжгүй тул бэхэлгээний бүс зүүж, өвдөлтийг дахин эхлүүлэх болно;
  • гэмтэлгүй босохыг сур: эхлээд хөлөө шалан дээр аажмаар буулгаж, дараа нь босож, гараа түшиж, ирмэг дээр сууж, биеэ шулуун байлгаж, босох хэрэгтэй;
  • элбэг дэлбэг, өөх тос, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхгүй байх хоолны дэглэмийг тохируулах;
  • бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах: тэдгээр нь нурууны доод хэсэгт хөдөлгөөнт оролцдог;
  • эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэнэ - үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй Finalgon, Diclofenac, Indomethacin, антибиотик тарилга, витамины цогцолбор.

  Өвдөлт буурах тусам физик эмчилгээний дасгалуудыг зааж өгдөг. Мөн эмч массаж, физик эмчилгээ, зүүний эмчилгээ, цэгэн массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

  Эдгээр бүх нөлөөг зөвхөн өвдөлтийн довтолгооны хооронд, физик эмчилгээний мэргэжилтний хяналтан дор хийдэг. Өвдөлт багассанаар өвчтөн бие даан дасгал хийх боломжтой.

  Дагах үндсэн дүрмүүд:

  • хамгийн бага бие махбодийн стресс;
  • хөдөлгөөний жижиг хүрээ;
  • дасгалыг жийргэвчтэй дэр бүхий орон дээр, нуруу эсвэл хажуу тал дээр хийж, өвдөлт дахин эхлэхэд зогсох боломжтой;
  • хурцадмал байдал-тайвшрах дарааллыг ажиглах;
  • биеийн эрүүл хэсгүүдэд зориулсан дасгалуудыг эхлээд хийдэг: доод мөчрүүд орон дээр байх үед та хөл, гараас эхлэх хэрэгтэй;
  • хичээл 10-15 минут үргэлжилдэг, өдөрт 3 удаа хичээллэдэг;
  • нурууг нугалах хөдөлгөөнийг хориглоно: дискний хэсгүүд нь олон процессоор өдөөгддөг, тэр ч байтугай өчүүхэн даралт нь өвдөлтийг эрчимжүүлдэг;
  • та хэт доош бөхийж чадахгүй, нурууг сунгах дасгалуудыг үзүүлж, мэдрэлийн үндэсийг сулруулна.

  Тайвшрах үеийн дасгалыг хавчих, дахилтаас зайлсхийхийн тулд маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

  Хэрэв ийм эмчилгээ үр дүнгээ өгөхгүй бол сайжруулсан эмчилгээ эсвэл мэс засал хийх замаар эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай.

  Мэс заслын залруулга

  Мэс заслын давуу тал:

  1. 1. Мөчний өвдөлт хурдан намдаж, нурууны таагүй мэдрэмж мэдэгдэхүйц багасна. Мансууруулах бодисын эмчилгээ нь хоёр сарын эсрэг 1 өдөр шаардагдана.
  2. 2. Ийм эмчилгээ нь эмгэгийн шалтгааныг арилгаж, өвчтөнд удаан хугацаагаар өвдөлтийг намдаадаг бөгөөд консерватив эмчилгээний аргаас ялгаатай нь хурцадмал байдал нь үе үе, жил бүр илүү хүчтэй байдаг.

  Сөрөг талууд:

  1. 1. Үйл ажиллагаа нь ихэвчлэн давтан хөндлөнгийн оролцоо шаарддаг. Гэхдээ "консерватив" өвчтөнүүдийг жилд 3-4 удаа эмнэлэгт хэвтүүлж байгаа нөхцөлд энэ нь асуудал биш юм.
  2. 2. Мэс заслын өөрөө эрсдэл - үрэвсэл, сорвижилт - антибиотик, гель нэвтрүүлэх замаар эмчилдэг.

  

  угсаатны шинжлэх ухаан

  Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал байдлыг эмчлэхэд ашигладаг олон тооны уламжлалт анагаах ухааны жор байдаг - "lumbago". Тэдгээрийн заримыг энд дурдъя:

  1. 1. Зөгийн бал, гацуур тос: доод нурууг тосоор үрж, дараа нь зөгийн балыг ижил хэсэгт түрхэнэ (та 1 халбага усанд шингэлсэн мумигаа уусгах хэрэгтэй). Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг алга, арьс нь гарт наалдсан байх ёстой, хүчтэй өвдөлт байж болно. Дуусмагц Финалгоныг ар тал руу нь үрж, дулаанаар боож өгнө. Эмчилгээний хугацаа 30 хоног байна. Ийм массаж хийхийн өмнө арьсыг cinquefoil, Гэгээн Жонны цэцгийн тос, хус навчны декоциний хандмалаар тослох хэрэгтэй.

Intervertebral ивэрхий нь ангижрах, хурцдах үе үе ээлжлэн тохиолддог ноцтой өвчин юм. Консерватив эмчилгээ нь үр дүнтэй боловч цухуйсан асуудлыг өөрөө шийдэж чадахгүй. , гэхдээ дахилт нь бас боломжтой - нугалам хоорондын ивэрхийн дахин үүсэх. Ийм нөхцөлд яаж эмчлэх вэ?

Хүндрэлийн үед ивэрхий үүсэх эхний үе шатанд эмчилгээний ижил аргыг хэрэглэдэг. Сонгодог эмчилгээний дэглэм нь эм, физик эмчилгээний дасгал (дасгалын эмчилгээ), хирудотерапия, зарим ардын эмчилгээг ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Уламжлалт эмчилгээ

Бүсэлхий болон нурууны бусад хэсгүүдийн жижиг хэмжээтэй ивэрхийтэй бол үүнийг тогтооно. Эмчилгээний явц 2 үе шаттайгаар явагдана.

1. Этиотроп эмчилгээ - хурцадмал байдлын шалтгааныг арилгах.
2. Патогенетик эмчилгээ нь эмгэг төрүүлэх үйл явцын элементүүдийг арилгах явдал юм.
3. Симптоматик эмчилгээ нь шинж тэмдгийг арилгах явдал юм.

Нэмж дурдахад дасгалын эмчилгээ, хирудотерапия курс зааж өгч болно.

Этиотроп эмчилгээ

Эмчилгээний энэ үе шатанд зөвхөн мэс заслын оролцоо орно. Уг цухуйхаас өөр арга байхгүй.

Ивэрхийн цухуйсан хэсгийг микродискэктоми буюу бага зэргийн инвазив процедурын тусламжтайгаар арилгаж, дараа нь өвчтөний арьсан дээр зөвхөн жижиг сорви үлддэг. Эмнэлэгт нөхөн сэргээх хугацаа ердөө 1 хоног байна. Интервенц хийх явцад мэс засалч булчин, шөрмөс (шар шөрмөсийг хэсэгчлэн арилгах боломжтой), ясанд хүрдэггүй. Хагалгааны дараах өвдөлт маш сул, хурдан арилдаг. Тиймээс өвчтөний хувьд эмчилгээний энэ арга нь хамгийн үр дүнтэй, зөөлөн байдаг.

Патогенетик эмчилгээ

Энэ нь эмгэг процессыг арилгахад чиглэгддэг бөгөөд chondroprotectors, homeopathy, vasodilators орно.

Chondroprotectors ба гиалуроны хүчил дээр үндэслэсэн бэлдмэлүүд. Тэдний даалгавар бол нугалам хоорондын дискний тэжээлийг сайжруулж, хэвийн ажиллахад шаардлагатай элементүүдээр хангах явдал юм (Teraflex капсул, Plus, Rumalon тарилга).

Гомеопатик эмчилгээ. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсвэл бусад эмтэй хамт хэрэглэдэг. Тэдний хэрэглээний эхэн үед архаг өвчний хурцадмал байдал үүсч, улмаар дархлааны системийг эмгэг процессуудтай тэмцэхэд хүргэдэг.

Вазодилаторууд. Тэдний зорилго бол intervertebral ивэрхийн байрлал дахь цусны эргэлтийг сайжруулах явдал юм. Энэ бүлгийн эмэнд Трентал, Пентоксифиллин орно. Бие даасан хүлээн авалтыг зөвшөөрье, гэхдээ эм нь эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв тэдгээрийг эмчийн зааж өгсөн бол илүү дээр юм.

Шинж тэмдгийн эмчилгээ

Бүсэлхий болон нурууны бусад хэсгүүдийн ивэрхийн шинж тэмдгүүдийн илрэлийг багасгах боломжийг танд олгоно. Үүнд өвдөлт намдаах (NSAIDs, стероидууд), булчингийн агшилт (булчин сулруулагч), цочромтгой байдал, нойргүйдэл зэрэг болно.

Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд

Тэд өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, antipyretic шинж чанартай байдаг. Энэ бүлэгт Diclofenac тос (гель), түүнчлэн шахмал, капсул, нунтаг (Nise, Nimesil, Ibuprofen) орно. Амны хөндийн эмүүд олон эсрэг заалттай байдаг. Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр, ходоод гэдэсний замын цочмог үйл явц байгаа тохиолдолд тэдгээрийг хэрэглэх нь зохисгүй юм.

Стероидын үрэвслийн эсрэг эмүүд

Эдгээрийг нурууны аль ч хэсэг, түүний дотор харцаганы ивэрхийн хурцадмал үед хүчтэй үрэвсэл, өвдөлтийн хам шинжийн үед тогтооно. Стероид эмэнд Diprosan, орно. Тэдгээрийг периартикуляр уутанд шууд тарьдаг. Ийм журмын хувьд эмчийн өндөр ур чадвар чухал юм.

Булчин сулруулагч ба туслах эмүүд

Эхнийх нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад ашиглагддаг (капсул эсвэл тарилга). Булчин сулруулагчийг бие даан хэрэглэхийг хориглоно. Тэднийг ирж буй эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.

NSAID-ийг хэрэглэх үед ходоодны хана өвддөг. Тиймээс Gastal, Almagel, Phosphalugel зэрэг бодисуудыг зэрэгцүүлэн зааж өгдөг бөгөөд энэ нь салст бүрхэвчийг хамгаалах хальс үүсгэдэг.

Өвдөлтийн синдромын арын дэвсгэр дээр ихэвчлэн нойргүйдэл, цочромтгой байдал, мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгддэг. Сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулахын тулд эмч антидепрессант, жишээлбэл, Сертралин эсвэл Инсидоныг зааж өгч болно, эсвэл илүү хялбар зүйлээр өөрийгөө хязгаарлаж болно - Зеленин дусал, цээнэ цэцгийн хандмал.

Нурууны аль ч хэсгийн ивэрхийг эмчлэх ихэнх эмийг жороор олгодог. Анхны тусламжийн хувьд та Nise, Ibuprofen-ийг жоргүйгээр худалдаж авч, шахмалыг найрлага дахь NSAID-тай тос эсвэл гельээр нэмж болно.

Цочмог өвдөлт намдаахын дараа эмчилгээний курс зааж өгөх эмчтэй яаралтай зөвлөлдөх шаардлагатай. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол гэртээ тусламж дуудах явдал юм, учир нь нугаламын ивэрхийн хурцадмал байдлыг хойшлуулах нь "үхэлтэй адил" юм.

Эмчилгээний дасгал (LFK)

Нугалам хоорондын ивэрхийн хурцадмал үед орондоо амрахыг зөвлөж байна. Үүнийг дагаж мөрдөх нь нурууг аль болох буулгах боломжийг олгодог. Ихэнх тохиолдолд бүсэлхийн нурууны ивэрхийг улам хүндрүүлдэг. Хүнд өвдөлтийн үед булчингуудыг буулгах дараах байрлалууд нь тусалдаг.

• Тавиур ашиглан нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө дээшлүүл, ингэснээр гуя, шилбэ хоёрын хооронд тэгш өнцөг үүсгэнэ.
• Нүүрэн дээрээ хэвтэж, ходоодныхоо доор дэр эсвэл жижиг дэр тавь.

Өвдөлт намдаахын дараа эмчийн зааж өгсөн байдаг. Дасгалын гол зорилго: нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулах, хэвлэлийн болон нурууны булчинг бэхжүүлэх. Өвдөлт, таагүй байдал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд та удаан хэмнэлтэй дасгал хийх хэрэгтэй. Цогцолборыг хэд хэдэн хэсэгт хувааж, өдрийн цагаар ээлжлэн солих хэрэгтэй.

Дасгалын эмчилгээний дасгалуудаас гадна та зарим зүйлийг хийж болно. Осол гэмтлээс зайлсхийхийн тулд хичээлийг багш удирдан явуулах ёстой.

Хируд эмчилгээ

Хануур хорхойтой эмчилгээг хурцадмал байдал болон нурууны ивэрхийн аль алинд нь зааж өгдөг. Хануур хорхой нь мөгөөрсөн жийргэвчийн гэмтсэн эдийг богино хугацаанд сэргээж, бодисын солилцоог сайжруулах чадвартай хирудин идэвхтэй бодис агуулдаг. чиглэсэн:

1. Цусны эргэлтийг сайжруулах.
2. Дархлаа нэмэгдүүлэх.
3. Бие махбодийг ашигтай бодисоор дүүргэх.
4. Спазмыг арилгах.
5. Цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
6. Үрэвслийн процессыг арилгах.

Эмчилгээний эхний үр дүн нь хоёр хуралдааны дараа гарч ирдэг бөгөөд бүрэн эдгэрэхийн тулд жилд 2 удаа 10-12 процедурын курс хийх шаардлагатай байдаг. Хануур хорхойг ариутгасан нөхцөлд тусгай фермд тариалж, хэрэглэсний дараа устгадаг. Эмчилгээний бусад аргуудын нэгэн адил хирудотерапия нь эсрэг заалттай байдаг.

• Цусны бүлэгнэлт муу.
• Цусны улаан эсийн түвшин бага.
• Онкологи
• Зүрх судасны тогтолцооны өвчин

Ардын арга

Уламжлалт эмчилгээний зэрэгцээ гэрийн хийсэн янз бүрийн үрэлт, тос, нойтон жин, шахалт, зөгийн хатгуур, эмийн ургамлын декоциний / дусаах зэрэг нь өвчтөнүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг зөвхөн өвдөлтийг намдаах туслах бодис гэж үзэж болно. Эдгээр аргуудын тусламжтайгаар өөрийгөө эмчлэх нь практик биш юм.

Фитотерапия

Эмийн ургамал, жимс жимсгэнэ эмчлэхэд их хэмжээний витамин, микроэлемент агуулсан баяжуулах бодис хэрэглэдэг. Хоол идэхээсээ өмнө дараахь зүйлийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Viburnum, хүн орхоодойн жимс.
• Rosehip дусаах.
• Нимбэгний шүүсээр амталсан хатаасан чангаанз, үзэм, самартай салат.
• Зөгийн балтай хивэг.

Шахах, үрэхийн тулд та сарнайн хонго бүхий chamomile-ийн декоциний ба (эсвэл) голт борын цэцгийн дусаахыг хийж болно.

үнэрт эмчилгээ

Өвдөлтийн синдромыг арилгахын тулд газрын тосны дусаах нь өөрсдийгөө сайн нотолсон: зөгийн балтай гацуурын тос, Гэгээн Жонны цэцгийн навч, хус, comfrey үндэс. Тосыг тунадаснаас шүүж авсны дараа амаар авч болно. Та тэдэнтэй массаж хийж, тайвшруулах, өвдөлт намдаах эм болгон ашиглаж болно.

Ивэрхийг эмчлэх чухал тосноос лаврын, кориандра, розмарин, гаа зэрэг тос тохиромжтой. Clary sage эфирийн тос нь өвдөлтийг намдааж, үрэвслийг бууруулдаг. Ийм санг халуун усанд орох, халуун шахалт хийхэд ашигладаг.

Апитерапи

Нурууны ивэрхийн хурцадмал үед зөгий хорыг эмчлэх нь өвдөлтийг хурдан намдаахаас гадна хазуулсан газарт цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг. Бүтэн сургалтанд хамрагдсаны дараа та удаан хугацааны ремиссияд хүрч чадна. Апитерапийг мэргэшсэн эрүүл мэндийн ажилтан хийх ёстой. Зөгийтэй харьцах туршлагаас гадна тэр хатгалтыг чиглүүлэх ёстой цэгүүдийг мэддэг байх ёстой.

Ургамлууд, зөгий бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, харшил байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Массаж, гарын авлагын эмчилгээ зэрэг эмчилгээний аргуудыг зөвхөн өвчний эхний үе шатанд л хийдэг. Хүндэрсэн үед тэд өвчтөний нөхцөл байдлыг улам дордуулж болно.

Бүсэлхий нуруу болон нурууны бусад хэсгүүдийн ивэрхийг дахин хүндрүүлэхгүйн тулд та тогтмол (жилд 1-2 удаа) эмчийн үзлэгт хамрагдаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, зөв ​​хооллож, муу зуршлаас ангижрах хэрэгтэй. мөн дасгалын эмчилгээний цогцолборыг тогтмол хийдэг.