Баяр ёслол, найрсаг уулзалт эсвэл зүгээр л сайхан найр нь таны хүссэнээр дуусдаггүй. Уламжлал ёсоор бол хүмүүс баяр ёслолын үеэр согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бөгөөд ихэвчлэн уусан ундааны хэмжээгээ хянадаггүй. Үүний үр дүнд маргааш өглөө нь бусад өдрийнх шигээ автоматаар муу болж хувирдаг. Ийм учраас хүний ​​биеэс архи, согтууруулах ундааг хэрхэн хурдан арилгах вэ гэсэн асуулт нэлээд түгээмэл байдаг...

Мэдээжийн хэрэг, этанол цуснаас гарах хугацааг мэдэгдэхүйц багасгах боломжгүй, ямар ч тохиолдолд цус/шээсний шинжилгээгээр эмч архины хэрэглээний ул мөрийг амархан илрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч этанолын эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийг бууруулж, өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Цуснаас архи арилгах арга

Бие махбодоос согтууруулах ундааг цэвэрлэх гол эрхтэн нь элэг, бөөр юм. Элэг нь үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь биед агуулагдах этилийн спиртийн ихэнх хэсгийг (90 хүртэл хувь) боловсруулдаг. Этанол нь элгэнд задардаг бөгөөд үүний үр дүнд бие махбодид хортой нэлээн хортой бодис болох ацетальдегид гарч ирдэг. Аажмаар ацетальдегид исэлдэж, цууны хүчил болж, ацетальдегидийг биеэс хурдан арилгахгүй бол хүний ​​эсийг устгадаг. Архидан согтуурах өвчнөөр шаналж буй хүмүүс энэ химийн процессын нөлөөнд байнга байдаг. Энэ нь гепатоз, тэр ч байтугай элэгний хатууралд хүргэдэг.

Түүгээр ч барахгүй архины хор хөнөөл зөвхөн элэгээр хязгаарлагдахгүй! Архидан согтуурахаас үүдэлтэй өвчний жагсаалт нэлээд өргөн хүрээтэй: элэгний хатуурал; гепатит; кардиомиопати; ; ишеми; ходоодны шарх; нойр булчирхайн үрэвсэл; энцефалопати; эпилепси; төрөл бүрийн, хамгийн алдартай нь дэмийрэл юм (нийтлэг хэллэгээр "delirium tremens").

Цусан дахь хорт бодисыг арилгах нь маш хэцүү бөгөөд урт ажил бөгөөд харамсалтай нь объектив шалтгаанаар үүнийг хурдан дуусгах боломжгүй юм. Хордлого тайлах хурд нь ерөнхий эрүүл мэнд, элэгний байдал, харьяалал, хүйс болон бусад олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Эрэгтэйчүүдэд архины биеийг цэвэрлэх хурд нь ойролцоогоор аравны нэг / цаг, эмэгтэйчүүдэд есөн зуун ppm / цаг байдаг.

Анхны хэлбэрээр нь согтууруулах ундаа нь арьс, уушиг, мөн бөөрөөс ууршилтаар хүний ​​биеэс гадагшилдаг. Та ардын болон эмнэлгийн эмийг аль алиныг нь ашиглан арьс, бөөр, уушгинд этилийн спиртийн ялгаралтыг хурдасгах боломжтой.

Бие махбодоос согтууруулах ундааг зайлуулах эм

Эмч нарын бие махбодоос архи арилгахын тулд хэрэглэдэг гол арга бол витамин В, С, инсулин, нэмэлт эм, жишээлбэл, Реамберин агуулсан дусаагуур юм. Ийм дусаагуур нь биеийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, этилийн спиртийг цуснаас, тэр дундаа бөөрөөр гадагшлуулах үйл явцыг хурдасгадаг.

Эмч нараас "Зорекс" (натри ба кальцийн пантотенатын димеркаптопропан сульфонат - архи уусны дараа өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх), "Глутаргин" (аргинин глутамат - архины хордлогоос урьдчилан сэргийлэх) зэрэг эмийг хэрэглэх зөвлөмжийг ихэвчлэн сонсож болно. шээсээр дамжуулан архи.

Бие махбодоос архи арилгах гэрийн эмчилгээ

Гэртээ хэрэглэж болох архи, согтууруулах ундааг арилгах олон арга бий. Элсэн чихэр, кофе ихтэй цай нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул ийм ундаа уух нь хорт бодисоос ангижрахад тусалдаг. Харин зүрхний өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд цай, кофег хийжүүлсэн бус рашаан ус, жүүс (алим эсвэл жүржээс авсан), цуутай ундаагаар солихыг зөвлөж байна.

Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол та уурын өрөө / ваннд очиж, халуун банн / шүршүүрт угааж болно (этилийн спирт нь биеэс, түүний дотор арьсаар дамжин гардаг). Цэвэр хүчилтөрөгч, бага биеийн хөдөлгөөн нь архины бодисоос хурдан ангижрахад тусална. Цусны урсгал руу орж амжаагүй зарим архи нь ходоодонд удаан хугацаагаар үлдэх болно, тиймээс ходоодноос архи арилгах аргуудын нэг нь бөөлжихөөс өмнө ус уух бөгөөд энэ нь ходоодыг угаахад тусална. Ийм үйлдэл нь цусан дахь этилийн спиртээр ханахаас сэргийлдэг.

Мэдэгдэж байгаа хүмүүс нь зөвхөн ходоод гэдэсний замд ажилладаг бөгөөд этанол (этилийн спирт) биеийг цэвэрлэх нэмэлт арга болж чаддаг.

Өвчний эсрэг эмүүд нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг: Алка-Сельцер, Гутен Морген, ДринкОфф, Алко-буфер, Алка-Прим, Антипохмелин, Медичронал, Бисон, Алкоклин, Зеналк, Вега+, Лимонтар, " Piel-Alco” болон бусад... Тэд зөвхөн өлсгөлөнг намдааж, мигрень өвчнийг арилгах боломжтой, гэхдээ хэрэв та шуургатай найрын дараа биеэс архи, согтууруулах ундааг хэрхэн хурдан арилгахыг хайж байгаа бол эдгээр эмүүд танд тус болохгүй.

Доор жагсаасан бүх зөвлөмжийг эмнэлгийн тусламж авахгүйгээр ашиглахад хялбар байдаг.

• Хэрэглэсэн архины хэмжээгээ багасга! Хэрэв этанол нь цусаар ханахаа болихгүй бол түүний үр нөлөөг арилгахыг оролдох нь утгагүй юм;
• Шээс хөөх эм нөлөөтэй шингэнийг аль болох их уух;
• Цардуул ихтэй хоол хүнс нь шингээгч нөлөөтэй байдаг. Үүнд гурилан бүтээгдэхүүн, төмс, төрөл бүрийн үр тариа орно. Мөн шингээгч эмүүд байдаг;
• Ходоод угаах нь таны сайн сайхан байдлыг эрс сайжруулж, хордлогын түвшинг бууруулах болно;
• Фруктозын өндөр агууламжтай жимс (алим, банана, жүрж, гүзээлзгэнэ, усан үзэм) нь архины биед үзүүлэх нөлөөг багасгахад тусалдаг;
• Хөнгөн биеийн хөдөлгөөн нь хорт бодисыг биеэс цэвэрлэх үйл явцыг хурдасгадаг. Хөлс ихсэх нь арьсаар дамжин этилийн спиртийн ялгаралтыг хурдасгадаг;
• Бэлгийн харьцаанд орох нь таны бодисын солилцоог хурдасгах бөгөөд үүнээс гадна хөлрөх нь нэмэгддэг;
• Тодосгогч шүршүүрт орох эсвэл угаалгын өрөөнд зочлох нь хорт бодисыг ялгаруулахад хувь нэмэр оруулдаг;
• Өвчний үед хүн кали дутагдалтай байдаг тул үүнгүйгээр зүрх, бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгох боломжгүй юм. Банана, яншуй, авокадо, огноо, төмс, чангаанз, кетчуп зэрэгт их хэмжээний кали байдаг;
• Өөх тос ихтэй хоол хүнс нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг боловч архины хордлогын үед хэт их идэхгүй байхыг зөвлөж байна - илүүдэл уураг, өөх тос нь хоол боловсруулахад илүү их цөс шаарддаг бөгөөд энэ нь элгэнд нэмэлт ачаалал өгдөг;
• Mint, chamomile, plantain эсвэл St. John's wort-ийн тоник декоциний нь маш ашигтай байдаг;
• Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг олон амин хүчил, бактери агуулдаг.

Та мөн өөрийн бие махбодь, бодисын солилцооны механизмд итгэж болно, өөрөөр хэлбэл биеийг өөрөө цэвэрлэхэд л хангалттай. Унтах нь бие махбодийг хоргүйжүүлэхэд энерги зарцуулах боломжийг олгоно.

Бие махбодоос архи, согтууруулах ундааг цуснаас зайлуулахад цаг хугацаа шаардагдана

Цусан дахь архинаас гарах хугацааг харуулсан доорх хүснэгт нь хүний ​​цусан дахь архины нягтрал тэг болж буурах хамгийн дээд хугацааны дундаж тооцоонд зориулагдсан болно. Мэдээллийг Эрик Матео Прохет Видмаркийн томъёог ашиглан тооцоолсон (тооцооны нарийвчлал - 99%). Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүний ​​биед хоргүйжүүлэлт бага байдаг тул хүснэгтэд байгаа өгөгдөлд 1 цаг нэмж оруулах ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Та мөн интернетэд янз бүрийн хувилбараар танилцуулсан янз бүрийн архины тооцоолуур ашиглаж болох бөгөөд энэ нь нэмэлт коэффициент оруулах, янз бүрийн хүчтэй согтууруулах ундаа хэрэглэх үед цусан дахь этиленийг бүрэн арилгах хугацааг тооцоолох боломжийг олгодог.

Согтууруулах ундааг биеэс зайлуулахын тулд цуснаас согтууруулах ундааг хурдан арилгахын тулд илүү их шингэн уухыг зөвлөж байна. Хэлэхэд хялбар боловч хийхэд илүү хэцүү тул эмнэлзүйн зураглалыг эхлүүлэхгүй байх нь дээр. Хүн бүр, ялангуяа тээврийн хэрэгслийн жолооч нар бие махбодоос согтууруулах ундаа хэр удаан гадагшилдаг, байгалийн үйл явцыг хурдасгахын тулд ямар арга хэрэглэж болохыг сонирхож байх болно. Орчин үеийн нийгэмд ийм мэдээлэл нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд адилхан ашиг тустай байх болно.

Бие махбодоос согтууруулах ундааг хэрхэн хурдан арилгах вэ

Системийн цусны урсгал дахь согтууруулах ундааны хольцыг арилгахын тулд та эхлээд биеийн тамирын дасгал хийж, тодосгогч шүршүүрт орж, нимбэгтэй хүчтэй цай уух хэрэгтэй. Энэ нь гэртээ, ялангуяа ухаан орох цаг хугацаа, орон зай байгаа тул боломжтой. Үүнтэй адил хамааралтай бусад аргууд нь согтууруулах ундааг биеэс үр дүнтэй зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд эм нь тэдний аврал болдог бол зарим нь өөр эм хэрэглэж заншсан байдаг.

Согтууруулах ундаа арилгах эм

Согтууруулах ундааны нийлэг бодисууд нь бие махбодийг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн хордуулахад хүргэдэг, системийн нөлөө үзүүлдэг, гүйцэтгэлийн огцом бууралттай байдаг. Та нэг шил дарс эсвэл виски ууж болно, таны дотоод мэдрэмж нь бүхэл бүтэн лааз согтууруулах ундаа байсан юм. Ийм таагүй байдлыг үр дүнтэй арилгах, цусыг үр дүнтэй цэвэрлэж, "тархиа эмх цэгцтэй болгох" тулд бие махбодоос согтууруулах ундааг зайлуулах дараах эмүүдийг авахыг зөвлөж байна.

1. Гемодес-Н. Мансууруулах бодис нь арьсан дор тарьж, биед хоргүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг.
2. Магнийн сульфат. Шээс хөөх эмийн нөлөө үзүүлдэг тул задралын бүтээгдэхүүн нь бөөрөөр ялгардаг.
3. Тиамин. Өөр нэг эдгээх тарилга нь шээс хөөх эмийг нэмэгдүүлэх, шээсний системээр архины ялгаралтыг хурдасгахад чиглэгддэг.
4. Идэвхжүүлсэн нүүрс. Эдгээр нь 10 кг жинд 1 шахмалаар уухыг зөвлөдөг аман хэрэглээний шахмалууд юм.
5. Enterosgel. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, шээсний хорт бодисыг үр дүнтэй арилгахад ашигладаг наалдамхай гель хэлбэрээр авах боломжтой.

Архи дуслаарай

Амны хөндийн шахмал нь удаан хугацаанд үйлчилдэг бөгөөд үргэлж амжилттай байдаггүй. Арьсан доорх тарилга хэрэглэх нь согтууруулах ундааг биеэс хурдан гаргахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч шуурхай үр дүн шаардлагатай үед яаралтай хэрэгцээ гарч ирж болно. Энд архины дуслаар хийх нь илүү дээр юм - боломжит архичинг дуслаарай. Сэргээх хурд, эмийн нэгдлүүдийн үйл ажиллагааны механизмыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Согтууруулах ундааг биеэс хэрхэн яаж зайлуулахыг энд харуулав.

1. Судсаар хийх цус шингэлэгч. Энэ нь давсны уусмал ба глюкозын уусмалын ээлж юм.
2. Давсны тэнцвэрийг сэргээх хэрэгсэл. Эдгээр нь Acesol, Disol болон бусад кристаллоидууд юм.
3. Ус-давсны тэнцвэрийг сэргээх шийдэл. Эмч нар натрийн бикарбонатын уусмалыг санал болгож байна.
4. Бие махбодийг хоргүйжүүлэх эм. Эдгээр нь Reamberin, Methusol, Krebs мөчлөгийн шийдэл юм.

Архи, согтууруулах ундааг биеэс зайлуулдаг бүтээгдэхүүн

Байгалийн антиоксидант нь архины хордлогын дараах ерөнхий байдлыг хамгийн богино хугацаанд хэвийн болгох хамгийн үр дүнтэй, өргөн боломжтой аргуудын нэг юм. Хэрэв та ямар хоол хүнс нь согтууруулах ундааг биеэс зайлуулдагийг мэддэг бол хорт бодисууд цусны урсгал болон хоол боловсруулах эрхтнээс үр дүнтэй гарах болно. Олон нийтэд нээлттэй хүнсний жагсаалтыг доор харуулав. Хэрэв та эдгээр байгалийн орц найрлагыг уусны дараа өдөр тутмын цэсэндээ оруулбал цусан дахь этилийн спиртийн агууламж хурдан буурч эхэлнэ. Энэ:

• яншуй, dill, шанцайны ургамал, бусад төрлийн ногоонууд;
• жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо;
• үр, самар;
• далайн хоол;
• цитрус.

Аюул нь архинд биш, харин түүний синтетик бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд оршдог. Тэднийг бие махбодоос цаг тухайд нь арилгах төдийгүй саармагжуулах нь чухал бөгөөд ингэснээр их хэмжээний хордлогын эрсдлийг арилгах болно. Элэгийг гэмтээхгүй, хэвийн амьдралдаа хурдан орохын тулд өдөр тутмын цэсэндээ дараах өөрчлөлтүүдийг хийхийг зөвлөж байна.

1. Бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд нэг аяга сүү ууна.
2. Бие махбодоос согтууруулах ундааг хурдан арилгахын тулд элэгний ферментийг идэвхжүүлэхийн тулд хэдэн хумс сармис идээрэй.
3. Мөн байцаатай салат нь хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, хорт бодисыг хурдан арилгахад тусалдаг.
4. Ногоон цай нь хүчтэй антиоксидант тул арьс болон биологийн шингэнээр дамжин хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.
5. Нимбэгтэй кофе нь согтууруулах ундааг биеэс зайлуулж, эрч хүч, энергийн нөөцийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг өөр нэг олон нийтэд нээлттэй арга юм.

Ардын эмчилгээ

Дахин уусны дараа ичиж зовохгүйгээр амьсгалаа гаргаж, хувийн тээврийн хэрэгслийн жолооны ард тайван суухын тулд цаг хугацаагаар туршсан өөр эмийн жорыг ашиглахыг зөвлөж байна. Этанол нь ижил хэмжээгээр ялгардаг боловч эмчилгээ нь илүү хүртээмжтэй, зардал багатай байдаг. Тодорхой тохиолдолд архины ардын эмчилгээг сонгохдоо доор дурдсан жорыг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

1. 1000 миллилитр усанд нэг мөчир гаа, нимбэг, нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Үүссэн найрлагыг сайтар хольж, 30 минутын турш жижиг хэсгүүдэд Hangover хам шинжийн эсрэг ууна.
2. Oatmeal шөл бэлтгэж, сайтар тагласан таган дор үлдээж, хөргөх үед шигшүүрээр шүүнэ. Хортой бодисыг задлах, арилгах үйл явцыг хурдасгахын тулд өлсгөлөнгийн үед амаар ууна.
3. Зөвхөн хоосон ходоодонд ууж байх ёстой түүхий уураг бэлтгэ. Хэрэв найрлагын дүр төрх нь цочмог зэвүүцлийг төрүүлдэг бол түүнийг шанцай, чимх cumin бүхий 200 грамм хэмжээтэй тахианы шөлөөр солихыг зөвлөж байна.

Гэртээ архины хордлогыг хэрхэн арилгах вэ

Эхлээд хүчилтөрөгчийн саадгүй нэвтрэхийн тулд хүнийг цэвэр агаарт гаргах шаардлагатай. Олон хүмүүсийн хувьд энэхүү өгөршил нь өөрсдийгөө хурдан олж, гэртээ архи, согтууруулах ундааг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Хэрэв этилийн спирт гарах гэж яарахгүй байгаа бол дараахь зөвлөмжийг өгнө.

1. Алхаж яв.
2. Хөл, чихэндээ массаж хий.
3. Лаврын навчийг зажилж, нулимна.
4. Аммиакийг зааврын дагуу хэрэглэнэ.
5. Кофе ууж, мөс шиг хүйтэн шүршүүрт ор.

Согтууруулах ундаа хэр удаан биеэсээ гарах вэ?

Бие махбодоос согтууруулах ундаа хэр удаан гадагшилдагийг тодорхойлоход хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь бүгд хэрэглэсэн тунгийн хэмжээ, үдэшлэгт зориулж сонгосон согтууруулах ундааны хүч (ppm) зэргээс хамаарна. Согтууруулах ундаанаас гарах хугацааг тодорхойлоход архичин хүний ​​жин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, хэрэв та 70 кг жинтэй коньяк авбал цусан дахь саармагжуулалт нь 15 цагийн дараа ажиглагддаг. Хүн 100 кг жинтэй бол 10-хан цагийн дотор ижил төстэй үйл явц явагддаг. Энэ асуудлыг хойшлуулах нь эрүүл мэндийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Согтууруулах ундаа нь биеэсээ гарахад хэр хугацаа шаардагдахыг шийдэх нь дээр.

Зааварчилгаа

Бие махбодоос эмийг зайлуулах гол эрхтэн бол бөөр юм. Тэдгээрийг шүүлтүүр ашиглан арилгадаг. Шээсний хүчиллэг урвал нь шүлтлэг нэгдлүүдийг ялгаруулж, хүчиллэгийг арилгахад хүндрэл учруулдаг. Тиймээс хүчиллэг нөхцөлд (жишээлбэл, барбитурат) натрийн бикарбонат эсвэл бусад шүлтлэг нэгдлүүдийг, шүлтлэг алкалоидтой хордлогын үед аммонийн хлоридыг хэрэглэдэг.

Хүчтэй шээс хөөх эм, жишээлбэл, осмотик шээс хөөх эм, эсвэл биед их хэмжээний шингэн оруулах (албадан шээс хөөх эм) -ээр эмийг биеэс зайлуулах ажлыг хурдасгах боломжтой.

Дэгдэмхий бодис, хий (эфир, азотын исэл гэх мэт) уушигаар дамжин гадагшилдаг. Тэдний ялгаралтыг хурдасгахын тулд уушигны агааржуулалтын хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Ходоод гэдэсний замаас муу шингэсэн эм нь гэдэснээс ялгардаг бөгөөд гастрит, гэдэсний үрэвсэл, (жишээлбэл, astringents, гэдэсний халдварт өвчинд хэрэглэдэг зарим антибиотик) хэрэглэдэг. Нэмж дурдахад элэгний эсээс эм, тэдгээрийн метаболит нь цөс рүү орж, гэдэс рүү орж, тэндээс дахин шингэж, элэг рүү, дараа нь гэдэс рүү (элэгний цусны эргэлт), эсвэл биеэс гадагшилдаг. ялгадастай.

тэмдэглэл

Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Мансууруулах бодисыг өөрөө томилох нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Гэр орноо эмх цэгцтэй, цэвэрхэн байлгах шаардлагатай гэдэгт хэн ч эргэлздэггүй. Үүний зэрэгцээ бидний ихэнх нь бие махбодоо байнга цэвэрлэж байх хэрэгтэй гэдгийг мартдаг. Хэрэв өрөөнд маш их хэмжээний шороо, тоос хуримтлагдаж, цаг тухайд нь арилгахгүй бол хүн амьдрах боломжгүй болно. Мөн бие. Үүний цорын ганц онцлог нь хорт бодис болон бусад хортой бодисоор дүүрэхгүй, өөрийгөө цэвэрлэх чадвартай байдаг. Тодорхой мөчид бие нь хорт бодисыг арилгахаа больж, тусламж хэрэгтэй болно.

Зааварчилгаа

Зарим хорт бодисууд бидний дотор олон жилийн турш үлддэг, ялангуяа хүрээлэн буй орчны хордлого. Тэднийг эсээс арилгах нь эсээс хамаагүй хэцүү байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор ургамлын гаралтай эм нь өөрийгөө сайн харуулсан. Зарим ургамлууд тунгалгийн шингэний урсгалыг нэмэгдүүлэх боломжтой гэдгийг эрт дээр үеэс анзаарсан. Гэхдээ энэ нь эс болон эс хоорондын зайнаас бүх хаягдал бодисыг цуглуулдаг лимф юм. Та coltsfoot болон lingonberry навчны декоциний тусламжтайгаар лимфийг өдөөж болно. Тэд элэгийг төгс цэвэрлэж, цусны судсыг цэвэрлэдэг.

Coltsfoot-ийн декоциний бэлтгэхийн тулд навчийг нь цавчих, буцалж буй усаар исгэж (1 шил тутамд 2 халбага).

Ургамлын гаралтай эмээс гадна бие махбодь нь идэвхжүүлсэн нүүрс, микрокристалл целлюлоз зэрэг сорбент, түүнчлэн дархлааг идэвхжүүлэгч бодис, бодисыг хэрэглэдэг. Уг процессын явцад бие нь хаягдал бодис, ашигтай давстай хамт их хэмжээний ус алддаг тул эрдэсийн цогцолборыг заавал авах шаардлагатай.

Та мөн овъёосны декоциний сорбентыг өөрөө бэлтгэж болно. Шар айраг исгэх 1 tbsp. овъёос 2 tbsp. ус. Шөнийн турш үлдээгээрэй, дараа нь дусаахыг шүүж, өдөрт 2-3 удаа ууна.

Сэдвийн талаархи видео

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Ус нь таны биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх гол туслах болно. Аль болох олон удаа эрдэсжүүлсэн ус ууна.

Эх сурвалжууд:

• хорт бодисыг хэрхэн арилгах

Хоол боловсруулалт муу, чанар муутай хоол хүнс болон бусад олон таагүй хүчин зүйлүүд нь биед хорт бодис, хог хаягдлыг хуримтлуулахад хүргэдэг. Хортой бодисоор бохирдохоос эхлээд хорт хавдар үүсгэгч бодисоор гэмтсэний улмаас эсийн мембраны эвдрэлийн үр дүнд үүсдэг архаг өвчин, тэр ч байтугай хорт хавдар үүсэх магадлал өндөр байдаг. Хэрэв та бие махбодоо хог хаягдал болон бусад хортой бодисоос үе үе цэвэрлэж байвал унтаршгүй эрч хүч, эрүүл мэндийг мэдрэх болно.

Зааварчилгаа

Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол зөвхөн бие махбодоо цэвэрлээд зогсохгүй бас чадна. Үүнийг хийхийн тулд сул хоолны дэглэм барьж, оройн цагаар хоол идэхгүй байхыг хичээ, илүү шингэн ууж, өөх тостой хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Өөх тос шатаж эхлэх бөгөөд бүх зүйл үүнтэй хамт алга болно. хорт бодис.

Долоо хоногт нэг удаа өдөртэй бай, энэ нь илүүдэл жинтэй хүмүүст төдийгүй хэвийн жинтэй хүмүүст ч хамаатай. Сагаган эсвэл овъёосны будаа дээр буцалсан ус асгаж, өдрийн турш идээрэй. Хэрэв та эвгүй санагдаж байвал будаагаа исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл улаан лоолийн шүүсээр угаана.

Саунд зочлох - уур нь бүх биеийг хорт бодисоос цэвэрлэдэг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та арьсаа зөгийн балаар тосолж болно, гэхдээ энэ нь харшилгүй тохиолдолд хийгддэг. Усанд орсны дараа chamomile эсвэл гаа ургамлын гаралтай цай ууна.

Түүхий ногоог хязгааргүй хэмжээгээр идээрэй. Түүхий лууван нь биеийг сайн цэвэрлэдэг, хэрвээ та зажилж чадахгүй бол шүүсийг нь шахаж ав. Жимс жимсгэнэ, ялангуяа алим, банана, тоорын талаар бүү мартаарай. Тэд хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг.

Биеийн тамирын дасгал хийснээр бие нь хортой бодисыг илүү идэвхтэй боловсруулж, дараа нь арилгах болно. Алдагдсан шингэнийг рашаан эсвэл жимсний шүүсээр нөхнө. Бага хэвтэж, илүү их хөдөлж үзээрэй, ингэснээр та эерэг үр дүнд маш хурдан хүрэх болно.

Сэдвийн талаархи видео

Холбоотой нийтлэл

Эх сурвалжууд:

• энэ нь биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг

Юу болов ? Эдгээр нь бие махбодид орж буй шим тэжээлийн бодисын солилцооны эцсийн бүтээгдэхүүн юм. Устгах шаардлагатай тогтворжуулагч . Гэдэс нь энэ зорилгоор үйлчилдэг. Хэрэв гүрвэлзэх хөдөлгөөн хангалтгүй бол та түүний ажлыг гэртээ, бие даан бэхжүүлж болно.

Зааварчилгаа

Юуны өмнө та халаах хэрэгтэй шаарзөөлөрч, асуудалгүй гарч ирэв. Халуун усанд орох. Үүний дараа та цэвэрлэж эхлэх боломжтой. Танд нэг хагас литр бургуй хэрэгтэй болно. Процедурын үеэр хэвтэх ор дэрний даавууг бэлтгэ. Угаах найрлагын хувьд та ердийн буцалсан усыг тасалгааны температурт авч, түүнд сод нэмж болно. Нэг хагас литр ус эсвэл калийн перманганатын хэд хэдэн талстыг нэг халбага. Та эмийн ургамлын декоциний хэрэглэж болно.

Эхлэхийн тулд та бургуйг 300-400 мл уусмалаар дүүргэх хэрэгтэй. Шингэнийг бургуй руу юүлсний дараа цоргыг хааж, өндөрт өлгөх хэрэгтэй. Үзүүрийг вазелинаар тосолно. Өргөн дэвсгэр дээр хажуу тийшээ хэвтээд өвдгөө дээш тат. Үзүүрийг анус руу оруулаад цоргыг нээ. Бүх процедурын туршид үзүүрийг гараараа барина. Бургуйг сулласны дараа усанд бариад хэвтэх хэрэгтэй. гэдэс, аль болох урт.

Орой бүр нэг аяга усанд нэг халбага сенна өвс асгаж, бага дулаанаар 5 минут буцалгана. 20 минутын турш үлдээгээрэй, дараа нь оройн хоолны дараа нэг цаг хагас дусаахын гуравны нэгийг ууна. Орой юу ч идэж болохгүй. Маргааш өглөө, үдээс хойш үлдсэн дусаахыг хэрэглэнэ. Элсэлтийн хугацаа 10 хоногоос хэтрэхгүй.

Хорт бодис нь бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн бөгөөд эс, эс хоорондын зай, яс, өөхний эд, булчин, эд эрхтэнд хуримтлагддаг. Бие махбодид хүндээр тусах нь эрхтэн, тогтолцооны янз бүрийн үйл ажиллагааны доголдол, өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Бие махбодид хугарах нь хэрхэн илэрдэг вэ?

Хүний биед эндоген (гадаад) болон экзоген (дотоод) байдаг бодисуудаас хорт бодис үүсдэг. Эндоген гэдэг нь хоол боловсруулах, амьсгалын замын эрхтнүүд, салст бүрхэвч, арьсаар дамжин биед нэвтэрдэг хорт бодис юм. Эдгээрт хүнд металлын давс, исэл, пестицид, нитрит ба нитрат, будагч бодис, химийн өдөөгч бодис, хадгалалтын бодис, эм (үүнд), радионуклид орно. Экзоген бодисууд нь эсэд хуримтлагдсан метаболит юм.

Хуримтлагдсан хог хаягдал нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагдах, өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

Бие махбодид хорт бодис ялгарах анхны шинж тэмдгүүдийн зарим нь: ядрах, ядрах, сулрах, толгой өвдөх, цочромтгой болох. Үйл явц нэмэгдэхийн хэрээр харшлын урвал, арьсны гэмтэл (хуурайших, өнгө алдах, тууралт гарах, фурункулоз гэх мэт) болон салст бүрхэвч (коньюнктивит, ринит), температур нэмэгдэх, нойргүйдэх, жихүүдэс хүрэх, хөлрөх, өтгөний эмгэг, хий үүсэх зэрэг болно. гарч ирнэ.

Хүн амнаас эвгүй үнэр гарч, товруу үүсч, бохь цус алдаж эхэлдэг, бие нь тааламжгүй мэдрэмж төрдөг. Ханиадны давтамж нэмэгдэж, ихэвчлэн үе мөч, нуруу, хумс, үс хэврэг болж, ой санамж муудаж, анхаарал төвлөрөл буурдаг. Бодисын солилцооны эмгэгтэй холбоотой өвчин гарч ирдэг: таргалалт, чихрийн шижин, остеохондроз, артроз, артрит. Дотоод эрхтнүүдийн гэмтэл (ходоодны шархлаа, миокардийн шигдээс, angina pectoris болон бусад ноцтой өвчин, түүний дотор хорт хавдар) үүсдэг.

Хэрэв бие нь бохирдсон бол яах вэ

Хорт бодисыг арилгах хэд хэдэн арга байдаг. Зөвийг сонгохдоо эрхтний тогтолцооны ач холбогдол, түүний бохирдлын зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бие нь зохицуулалт, зохицуулалтын холболттой байдаг, өөрөөр хэлбэл аль нэг системийн үйл ажиллагаа тасалдсан тохиолдолд нөгөө системийн үйл ажиллагаанд өөрчлөлт гардаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, бөөрний эмгэгийн үед шээсэнд агуулагдах азотын нэгдлүүдийн ялгаралт буурч, арьс, ходоод гэдэсний замаар дамжих нь нэмэгддэг. Арьсаар илүүдэл шингэн ялгарах тусам бөөрөөр ялгарах шээсний хэмжээ буурдаг.

Цэвэрлэгээг системтэй, аргачлалтай хийх ёстой бөгөөд эерэг үр дүнд хүрэх дотоод хандлага нь бас чухал байх болно.

Хорт бодисыг хэд хэдэн үе шаттайгаар зайлуулах ёстой. Эхний шат нь ходоод, гэдэс, элэг, уушгийг цэвэрлэх явдал юм. Дараа нь бөөр, цус, дараа нь лимф, цусны судас, арьсыг цэвэрлэнэ. Дараа нь үе мөч, холбогч эдийг цэвэрлэнэ. Цэвэрлэгээг зохих ёсоор гүйцэтгэсний дараа сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, бодисын солилцооны тогтолцооны үйл ажиллагаа хэвийн болж, дархлаа нэмэгдэж, өвчин арилж, бие залуужиж байна.

Байгалийн цэвэрлэгээний аргыг олон зуун жилийн турш хэрэглэж ирсэн. Олон шашин ч гэсэн бие махбодь, сэтгэлээ ариусгахын тулд мацаг барихыг уриалдаг. Эрүүл бус хооллолт, хүрээлэн буй орчин нь хорт бодисоор биеийг бохирдуулж, янз бүрийн өвчинд илүү өртөмтгий болдог. Бие махбодийг хортой бодисоос аажмаар цэвэрлэхийн тулд хоолны дэглэмд хэд хэдэн хоол хүнс оруулахад хангалттай.

Зааварчилгаа

Аругула, байцаа, бууцай, цэцэгт байцаа, артишок, манжин, түүнчлэн спирулина, царгас болон бусад хөх-ногоон замаг зэрэг олон төрлийн шинэхэн ногоон, ногоон ногоог тогтмол идээрэй. Тэдэнд агуулагдах хлорофилл нь ходоод гэдэсний замыг идэвхжүүлж, биеэс хортой хорт бодисыг зайлуулдаг. Брокколи нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд хоол боловсруулах замын ферментийг идэвхжүүлэх чадвартай. Брокколигийн залуу нахиа нь боловсорч гүйцсэн цэцэгт байцааны нахиагаас хамаагүй илүү эрүүл байдаг гэдгийг санаарай.

Жимс нь их хэмжээний шингэнийг агуулдаг бөгөөд энэ нь биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Жимс нь шингээхэд маш хялбар бөгөөд антиоксидант, шим тэжээл, эслэг, витамин агуулдаг. Нимбэгний шүүс нь элэгийг цэвэрлэдэг. Өглөө бүр нимбэгний шүүстэй нэг аяга усаар эхэл. Витамин С нь биеийг цэвэрлэдэг хамгийн сайн витаминуудын нэг учир... энэ нь хорт бодисыг холбож, тэдгээрийг зайлуулдаг.

Ногоон цай нь антиоксидантаар баялаг. Энэ нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, элэг, дэлүүний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг катехин агуулдаг.

Хамгийн гол нь өдөрт дор хаяж 2 литр цэвэршүүлсэн ус уух хэрэгтэй. Ус бол биеийг маш сайн хоргүйжүүлэгч юм.

Та хоолны дэглэм, эрүүл хоолонд дуртай хүмүүсээс бие махбодийг бөглөрдөг нууцлаг хорт бодисын талаар олон удаа сонсож болно. Эрүүл мэндээ сайтар хянаж, арьс, үс, бүх эрхтнүүдийнхээ байдлыг анхаарч үзэхийн тулд хорт бодис гэж юу болох, хаанаас гаралтай, бие махбодийг хэрхэн хордуулдагийг ойлгох хэрэгтэй.

Эмч нар хорт бодисын талаар мэддэг үү?

Уг нь анагаахын шинжлэх ухаанд “шаар” гэж байдаггүй. Энэ үг харьцангуй саяхан гарч ирсэн бөгөөд бид энэ талаар анх удаа янз бүрийн хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн борлуулагч, цагаан хоолтон хооллолтыг дэмжигчдээс сонссон. Хорт бодис гэж тэд ямар нэг шалтгаанаар биеэс гадагшилдаггүй, аажмаар хордуулдаг хортой бодисыг хэлдэг.

Анагаах ухааны ном зохиолд ийм бодисыг чулуулаг гэж нэрлэдэг. Төрөл, гарал үүслээсээ хамааран олон төрлийн чулуу байдаг. Эдгээр нь бактерийн, аморф, үрэвсэл, уураг, мөөгөнцөр, ялгадас, цөс, бөөр, эмийн болон бусад олон бодисууд юм. Жишээлбэл, эмийн чулуу нь биеэс гадагшилдаггүй эмийн бодисуудаас үүсдэг.

Ихэнхдээ хорт бодисыг эдгээр бүх төрлийн "биеийн шороо" гэж ойлгодог - холестерины товруу, хорт бодис, нуруу, үе мөчний давсны хуримтлал, гэдэс дотор илүүдэл салиа, цөс, давсаг, элэг дэх бүх төрлийн чулуу.

Шаар нь гадаад болон дотоод гаралтай байж болно. Ихэнхдээ салст бүрхэвч, арьс, амьсгалын замын эрхтнүүдээр дамжин хоол хүнсээр бие махбодид ордог хортой бодисыг ердийн аргаар арилгах боломжгүй байдаг. Хүнд металлын давс, исэл, радионуклид, пестицид, антибиотик, малын хүнсэнд нэмдэг сэргээш, генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүн зэрэг нь онцгой хортой.

Заримдаа янз бүрийн шалтгааны улмаас энгийн бүтээгдэхүүн ч гэсэн шаарны эх үүсвэр болдог. Суурин амьдралын хэв маяг, элбэг хооллолт, дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь ходоодонд бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн саатахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд арилгаагүй бодисууд талсжиж, уусдаггүй, гэдэсний хана, улаан хоолойд удаан хугацаагаар наалддаг. болон бусад эрхтэнд.

Шаар яагаад аюултай вэ?

Хуримтлагдсан хортой бодисууд нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд ноцтой саад тотгор болдог. Хамгийн их хэмжээний хорт бодис нь хоол боловсруулах системд хуримтлагддаг. Хог хаягдлыг хуримтлуулах үйл явц нь ам, мөгөөрсөн хоолой, шулуун гэдэс, бүдүүн гэдэс хүртэлх шим тэжээлийн бүхэл бүтэн замын дагуу үргэлжилж болно. Боловсруулсан хүнсний үлдэгдэл нь хананд наалдаж, муудаж, талсжиж, улмаар цусанд шингэж, лимф, цусны судас, бөөр, элэг, үе мөч, өөх тос, холбогч эдэд ордог. Хог хаягдал нь давсаг, тунгалгийн булчирхай, уушиг болон бусад эрхтэнд хуримтлагддаг.

Биеийн шаар нь дараах байдлаар илэрдэг. Хөнгөн үе шатанд сул дорой байдал, хурдан ядрах, амнаас эвгүй үнэр гарах, үе мөч өвдөх зэрэг мэдрэмж төрдөг. Хэрэв задралын бүтээгдэхүүн эсвэл хортой бодисууд цусны урсгал руу их хэмжээгээр нэвтэрч байвал харшил, арьсны тууралт, ялгадас үүсдэг.

Хог хаягдлаас илүү хүнд гэмтэл авснаар янз бүрийн эрхтэнд хоргүй хавдар, өндгөвчний уйланхай, давс, чулууны хуримтлал үүсдэг. Дараагийн үе шат нь хэв гажилт, эрхтнүүдийн өөрчлөлт, жишээлбэл, ясны сийрэгжилт, артроз, полиартрит, хэрх өвчин юм. Биеийн хамгийн хүнд бохирдолд үхжил, хорт хавдар, саажилт зэрэг эрхтэн, эд эсэд эргэлт буцалтгүй гэмтэл ажиглагддаг.

Зөвлөгөө 8: Бие махбодоос бүх хог хаягдал, хорт бодисыг хэрхэн энгийн бөгөөд амттай болгох вэ

Detox ус нь бие махбодь, эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүсийн дунд улам бүр түгээмэл болж байгаа ундаа юм. Хоргүйжүүлэх усны гол утга нь энэ нь энгийн ус боловч ашигтай витамин, микроэлементүүдийг нэмдэг. Үүнийг бэлтгэх олон сонголт байдаг боловч бүгд ус-давсны тэнцвэрийг хадгалах, илүүдэл жингээ хасах, биеийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд чиглэгддэг.

Эхний сонголт бол өргөст хэмх, селөдерей хоргүйжүүлэх ус юм. 1 жижиг өргөст хэмх, 1 селөдерей үндсийг зүсмэл болгон хувааж, усаар дүүргэж, жишээлбэл, декантерт хийнэ. Шөнийн турш исгэж үлдээгээд өдрийн турш ууна.

Алим болон газрын шанцайгаар хийсэн хоёр дахь сонголт нь ходоод гэдэсний замыг гайхалтай цэвэрлэж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. 1 ногоон алимыг жижиг зүсмэл болгон хайчилж, саванд усаар дүүргэнэ. 1 халбага нэмнэ. нунтагласан шанцай болон ижил аргаар исгэж болно. Бид өдрийн цагаар уудаг.

Гурав дахь сонголт. Халуун устай саванд 2 аяга жижиглэсэн нимбэг, 1 халбага нэмнэ. зөгийн бал, 1 халбага. нунтагласан цагаан гаа. Энэ усыг идэхээсээ өмнө өлөн элгэн дээрээ уухыг зөвлөж байна.

Дөрөв дэх сонголт нь зуны улиралд илүү тохиромжтой, учир нь... биеийг гайхалтай хөргөнө. Бидэнд хагас нимбэг, жижиг өргөст хэмх, шинэхэн гаа навч хэрэгтэй болно. Нимбэг, өргөст хэмхийг хэрчиж, устай саванд хийнэ. Гааны навчийг урж, усанд нэмнэ. Бид шөнөжингөө шаардаж, өдрийн цагаар ууна.

Эдгээр амттай, энгийн аргуудын тусламжтайгаар та мацаг барих өдөр өгснөөр биеийнхээ үйл ажиллагааг хялбархан сайжруулж чадна. Нэмж дурдахад таны сонирхолтой нислэг ийм усанд илүүдэхгүй. Зүрх сэтгэлийнхээ хүссэн бүх зүйлийг нэмнэ үү - ямар ч жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо. Тэдгээрийг өөрийн үзэмжээр нэгтгэж, төгс нэгийг нь олоорой.

Лимон

Нимбэг нь витамин болон антиоксидантаар баялаг. Хордлого тайлах үйл явцад бие махбодид витамин С-ээс бүрддэг глутатион шаардлагатай байдаг. Энэ жимс нь элэг, хоол боловсруулах системд маш их тустай.

Өдөр бүр нэг аяга нимбэгний шүүс уухад л хангалттай.

Авокадо

Авокадо нь 30-аас доошгүй төрлийн хорт хавдар үүсгэгч бодисыг дарангуйлах чадвартай глутатион агуулдаг тул хог хаягдал, хорт бодисоос ангижрахад тохиромжтой. Үүний зэрэгцээ авокадо нь витамин К, эслэгээр баялаг тул эсийг чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалдаг.

Манжин

Манжинд бетаин, пектин, магни, кальци, төмөр болон бусад тэжээллэг бодисууд агуулагддаг бөгөөд тэдгээр нь хүчтэй хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Тиймээс хүнсний ногоо нь чухал эрхтэн, ялангуяа элэг, хоол боловсруулах замын хорт бодисыг гадагшлуулахад үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна цусны рН-ийн түвшинг сэргээдэг.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмд манжингаа салат эсвэл жүүс хэлбэрээр нэмнэ.

Цагаан гаа

Энэ өвс нь гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулж, хүнсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд цагаан гаа нь эрхтэнээс хорт бодис, хог хаягдлыг үр дүнтэй арилгах боломжийг олгодог.

Сармис

Сармис нь биеийг цэвэрлэх маш сайн эм гэж тооцогддог. Хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдах хүнд металл, хорт бодисууд бие махбодид нэвтэрч, хуримтлагдаж, цус, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг. Энэ тохиолдолд сармис хэрэглэх нь эдгээр хортой химийн бодисыг устгадаг. Үүний зэрэгцээ муу бактери, мөөгөнцөртэй тэмцэж, глутатион үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ бүхэн нь биеэс хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулахад тусалдаг.

2-4 шинэ хумс сармисыг буталж эсвэл жижиглэн хэрчээд өдөр бүр түүхийгээр нь хэрэглээрэй. Эсвэл янз бүрийн аяганд нэмнэ.

Хүний биед өдөр бүр хог хаягдал үүсдэг. Үүнд экологи болон дотоод хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хог хаягдал, хорт бодис нь хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл, цацраг туяа эсвэл цахилгаан соронзон цацраг, түүнчлэн хоол хүнс, химийн үйлдвэр, тэр байтугай гэр ахуйн бүтээгдэхүүнд үзүүлэх биологийн нөлөөллөөс үүдэлтэй байж болно. Шаардлага үүсгэдэг дотоод хүчин зүйлүүд нь муу зуршил, амьдралын хэв маягийг агуулдаг. Тиймээс архидалт, тамхи татах, эмийн зохисгүй хэрэглээ зэргээс болж бие махбодид хог хаягдал, хорт бодис үүсдэг.

Хоол хүнс

Хорт бодис үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл бол хэт их идэх, байгалийн бус гаралтай хоол хүнс, тухайлбал хадгалалтын бодис, амт орлуулагч, тогтворжуулагч, эмульгатор болон бусад хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан хоол хүнс байнга хэрэглэх явдал юм. Бие махбодид хуримтлагдах нь бие махбодид хордлого үүсгэдэг бөгөөд энэ нь янз бүрийн өвчин, эмгэг үүсгэдэг.

Удамшил

Умайн доторх хөгжлийн явцад урагт дамждаг хорт бодисууд нь бие махбодид ихээхэн нөлөөлдөг. Тэдгээрийн улмаас генетикийн код нь ихэвчлэн өөрчлөгддөг бөгөөд ийм хүмүүс тааламжгүй хүчин зүйлсийн үед үүсэх янз бүрийн өвчинд удамшлын урьдал өвчнийг оношлох боломжтой байдаг.

Статистикийн материалаас харахад сүүлийн жилүүдэд хүний ​​биед лаг хуримтлагдаж архагшсан өвчнөөр өвчлөх нь эрс нэмэгджээ. Архаг хордлогын үр дүнд хүний ​​дархлаа суларч, бие нь янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч вирус, бактериудад маш эмзэг болдог. Бие махбодид нэвтэрч, тэд хурдан хөгжиж эхэлдэг бөгөөд янз бүрийн хүндрэл үүсгэдэг. Ханиадтай байнга тулгардаг бүлэг хүмүүс байдаг бөгөөд хүүхдүүдийн дунд байнга, удаан хугацаагаар өвддөг хүмүүс байдаг. Хүүхдийн вируст өвчин нь хүүхдийн аутоиммун өвчинд хүргэдэг бөгөөд үүнийг эмчлэхэд маш хэцүү байдаг.

Харшил үүсгэгч

Ихэнх тохиолдолд шавар нь чонон хөрвөс, Квинкийн хаван, гуурсан хоолойн багтраа, псориаз, экзем, харшлын ринит зэрэг харшлын өвчин хэлбэрээр илэрч эхэлдэг. Эдгээр өвчнүүд нь хог хаягдал, хорт бодисууд элэг, бөөрөнд идэвхтэй нөлөөлсөнөөс үүсдэг. Сүүлийн жилүүдэд байгаль орчны нөхцөл байдал ихээхэн доройтож байгаатай холбоотойгоор янз бүрийн харшлын өвчлөл эрс нэмэгдэж байна. Ийнхүү сүүлийн 15 жилийн хугацаанд тэдний өвчлөл хоёр дахин нэмэгдэж, одоо дэлхийн хүн амын тал хувь нь харшлын нэг буюу өөр илрэлээс болж зовж байна. Энэ үзүүлэлт голчлон хотын хүн амаас хамаарч нэмэгдэж байна.

Бие дэх хорт бодис, хог хаягдлын өндөр агууламжийн илрэлүүд нь неоплазм (полип ба уйланхай, хавдар), ургамлын-судасны дистони, илүүдэл жин, чихрийн шижин зэрэг орно.

Хог хаягдал, хордлого ихтэй тул та цаг алдалгүй эмчид хандаж, урьдчилан сэргийлэх цэвэрлэгээ, хоргүйжүүлэх процедурыг тогтмол хийж байх хэрэгтэй.

Гэрийн эмчилгээг ашиглан бие махбодоос эмээ хоргүйжүүлэх нь юу л бол. Нэг удаагийн хэрэглээтэй ч гэсэн долоо хоногийн дотор цусны шинжилгээнд хортой бодис илэрч болох бөгөөд системтэй хэрэглэснээр хэдэн сарын турш биед үлддэг.

Хэрэв хар тамхинд донтсон хүн хар тамхинаас ангижрахыг хүсч байгаа бол юуны түрүүнд өөрийн хүсэл зоригоо цуглуулж, ердийн допинг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Гэхдээ өөрийгөө цэвэрлэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд энэ хугацаанд хорт бодисууд хор хөнөөлтэй нөлөөгөө үргэлжлүүлдэг.

Мөн хэтрүүлэн хэрэглэсэн нь оношлогдож, хохирогч хүнд нөхцөлд эмнэлэгт хэвтсэн тохиолдолд үйл явдлыг хүчээр шахаж, биеэс эмийг хурдан арилгах шаардлагатай.

Хорт бодисыг гадагшлуулж, биеийг хурдан хугацаанд эмээс ангижруулдаг ямар эм вэ?Гэрийн нөхцөлд өөрийгөө цэвэрлэх боломжтой юу?

Гэрийн нөхцөл

Гэртээ цусыг цэвэршүүлэх, шээснээс эмийг зайлуулах нь нэлээд хэцүү байдаг ч хүн бүр олон нийтэд танигдахаас эмээж наркологичтой зөвлөлдөхөөр шийддэггүй. Сорбент эсвэл бургуй хэрэглэх нь хорт бодисыг хурдан арилгадаггүй гэдгийг шууд хэлэх ёстой - тэд зөвхөн муу зуршлаас болж үхэлд хүргэдэг ерөнхий нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Бие махбодид бичиг үсэг тайлагдаагүй стресс нь зөвхөн өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Хэрэв хүн анхнаасаа эрүүл бөгөөд шээсний системийн өвчин, элэгний эмгэггүй бол уух дэглэмийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Тогтмол цэвэр ус нь биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг - та өдөрт дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй.

Өдөр тутмын цэс нь шингэн хоолноос бүрддэг - сүүтэй будаа, шөл; Хүнсний ногоо, жимсний шүүсээр дамжуулан биеийн шим тэжээлийн хэрэгцээг сэргээдэг.

Эртнээс биш 2-3 хоногийн дараа л биеэсээ эмийг яаж зайлуулах вэ гэдэг асуудлыг шийдэж чадсан гэж ойлгож болно. Гэхдээ ерөнхий байдал бүрэн хэвийн байдалдаа орсон байсан ч гэрийн эмчилгээг дор хаяж 5 хоног үргэлжлүүлэх ёстой. Та ердийн хоолны дэглэмд шилжиж болно - хэрэв хордлого арилж, хоолны дуршил гарч ирвэл - цэвэр ус уухаа мартуузай. Шээсний урсгалыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Саун, Оросын халуун ус, дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал нь допингийн үр дагавраас ангижрахад тусалдаг гэсэн ерөнхий итгэл үнэмшил буруу юм. Тэд зөвхөн эмчилгээний үйл явцыг эрчимжүүлж, хар тамхины хэрэглээнд буцаж очих хүслээс салгахад тусалдаг.

Энэ тохиолдолд цус хурдасдаггүй, бодисын солилцооны үйл явц бага зэрэг идэвхждэг. Үүнээс гадна энэ үе шатанд зүрх судасны тогтолцоонд ачаалал ихсэх нь эмгэг өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Бие махбодоос эмийг зайлуулах эмийн аргууд

Албадан шээс хөөх арга нь харьцангуй эрүүл хүмүүст маш удаан хугацаанд өөрийгөө өдөөж байгаагүй хүмүүст ашиглагддаг - бөөр, элэг бага зэрэг гэмтсэн. Энэ арга нь гэрийн цэвэрлэгээг санагдуулдаг бөгөөд зөвхөн шингэнийг дусаах замаар дусаах замаар хийдэг.

Өвчтөнд давсны уусмалыг 3 литр орчим хэмжээгээр хийнэ - шаардлагатай идэвхгүйжүүлэх бодисын хэмжээ нь өвчтөний жин, нөхцөл байдлаас хамаарна. Дараа нь бөөрний үйл ажиллагаа идэвхжиж, бие нь байгалийн жамаар цэвэрлэгддэг.

Тэд байгалийн гаралтай эмүүдийг ашиглан шээсний системийг өдөөхийг хичээдэг: кофеин, таннин. Гэсэн хэдий ч та өвчтөн яг юу хэрэглэж байсныг мэдэх хэрэгтэй - таннин, кофеиныг экстази, хагарал, амфетаминтай хослуулан хэрэглэдэггүй.

Энтеросорбцийн арга. Хэрэв эмийг амаар уусан бол хэрэглэнэ. Ходоод гэдэсний замыг ердийн аргаар угаана - датчикаар ходоодонд ус асгаж, бургуй хийнэ. Дараа нь өвчтөнд энтеросорбент өгнө.

Идэвхжүүлсэн эсвэл цагаан нүүрстөрөгчийг энтосорбент болгон ашигладаггүй - эс тэгвээс сифон бургуй хийх процедурыг дахин хийх шаардлагатай болно. Лигандин ба Enterosgel-ийг эм болгон ашигладаг.

Гэхдээ энэ арга нь цуснаас эмийг бүрэн арилгах асуудлыг шийдвэрлэхэд тус болохгүй. Хэдийгээр эмийн шинжилгээ хийлгэхээс өмнө хэрэглэх нь эмнэлзүйн дүр зургийг өөрчилж, үр дүнг найдваргүй болгодог.

Эфферент арга замууд

Тэдгээрийг зөвхөн эмнэлгийн нөхцөлд ашигладаг - цэвэрлэхэд тусгай тоног төхөөрөмж шаардлагатай.

Гемосорбци, гемодиализийн процедурын үед цусыг шахаж, тусгай төхөөрөмжөөр дамжуулж, буцааж шахдаг. Цусан дахь хорт бодисын ул мөр үлдэхгүй.

Плазмаферезийг хэрэглэсний дараа ижил үр дүн гардаг. Процедурын явцад цусыг центрифугээр ялгаж, плазмыг давсны уусмалаар сольж, биеийн байдлыг сэргээдэг.

Эдгээр аргууд нь тунг хэтрүүлсэн тохиолдолд ялангуяа үр дүнтэй хэрэглэгддэг.

Бүх ажлуудыг нэгэн зэрэг шийддэг:

• шээснээс эмийг хэрхэн яаж зайлуулах;
• цусыг хэрхэн цэвэрлэх;
• ерөнхий нөхцөл байдлыг хэрхэн хэвийн болгох.

Гэсэн хэдий ч эдгээр аргууд нь "энгийн" өвчтөнүүдэд бараг боломжгүй бөгөөд нэлээд үнэтэй байдаг. Амь насанд аюултай нөхцөлд, "Гудамжнаас ирсэн өвчтөнүүд"гемодиализд найдаж болно. Бүх эмнэлгүүд гемосорбци, плазмаферезийн тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон байдаггүй.

Ихэнхдээ "жирийн" хар тамхинд донтсон хүмүүс бие махбодид ноцтой хохирол учруулдаг "таталт"-ыг мэдрэх шаардлагатай болдог. Эмнэлгийн аргаар - Ибупрофен, Ацетаминофенэсвэл "Спазмолгон" нь зөвхөн ерөнхий нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Клонидин нь өөртөө итгэлтэй болоход тусална.

Бие даан хордлого тайлж байгаа хүмүүс ч бас суулгалт эм гартаа байх ёстой.

Мансууруулах бодисоос ангижрах

Бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулна гэдэг нь хар тамхинаас ангижрах гэсэн үг биш юм. Хамгийн хялбар арга бол соматик үйл ажиллагааг хэвийн болгох бөгөөд хэрэв ХДХВ эсвэл янз бүрийн хэлбэрийн гепатит халдвар аваагүй бол та ердийн амьдралын хэв маягт хурдан эргэж орох боломжтой.

Ердийнх шиг биш - та мансууруулах бодисын талаар бүрэн мартах хэрэгтэй болно.

Элэгийг шалгаж, эмчлэхийг зөвлөж байна - энэ нь хамгийн их зовдог.

Тархины үйл ажиллагааг сэргээх нь илүү хэцүү байдаг. Допингоос татгалзсаны дараа мэдээллийг санах, хүлээн авах чадвар буурч, хариу үйлдэл буурч, болж буй үйл явдалд хангалтгүй хандлага гарч болзошгүй. Сэтгэцийн эрүүл мэндийг сэргээхэд хоргүйжүүлэхээс хамаагүй удаан хугацаа шаардагдана.