Dieta po urolitiazės. Dietinės mitybos ypatybės sergant urolitiaze. Fosfatinių akmenų dietos ypatybės

Dieta nuo inkstų akmenų gali būti puiki priemonė gydant arba gali būti visiškai nenaudinga. Tai priklauso nuo medžiagų apykaitos sutrikimo, dėl kurio susidarė akmenys, tipo, taigi ir nuo akmens cheminės sudėties.

Kokios yra bendros mitybos rekomendacijos gydant inkstų akmenis?

• Vienas, bet labai svarbus: gerti pakankamai vandens. Idealiu atveju 2-2,5 litro per dieną, pirmenybė teikiama švariam nemineraliniam vandeniui, leidžiamos sultys ir vaisių gėrimai, bet ne arbata, kava, kakava, alus ar vynas. Akmenų susidarymo procesas prasideda nuo padidėjusios jonų koncentracijos šlapime, atitinkamai, kuo daugiau vandens filtruojama su šlapimu, tuo mažesnė ši koncentracija.
• Inkstų šlapimo pūslės akmenligės dieta turi būti subalansuota ir turėti pakankamai energetinės vertės - juk jos teks laikytis daugelį metų.

Jei yra kokių nors virškinamojo trakto ligų, į tai būtinai reikia atsižvelgti: paūmėjus cholecistitui ar pankreatitui, žarnyno disbiozė neišvengiamai sutrinka vitaminų ir mikroelementų pasisavinimas, o galiausiai prisideda prie akmenų susidarymo.

Kokiais atvejais dieta yra veiksminga?

• Aminorūgščių akmenys – cisteinas ir ksantinas – susidaro genetinių anomalijų fone, dieta jų ištaisyti negalima, tačiau yra vilties atsikratyti uratų akmenų laikantis tam tikrų rekomendacijų.
• Nereikėtų pasikliauti esamų oksalatų ar fosforo-kalcio akmenų ir kalcio karbonatų ištirpimu, tačiau dieta būtina, kad nesusidarytų nauji akmenys.
• Fosforo rūgšties (struvito) magnio druskos dažniausiai susidaro ne dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, o dėl šlapimo takų infekcijos. Tačiau net ir šiuo atveju kai kurios mitybos rekomendacijos nebus nereikalingos.

Taigi, norėdami pasirinkti urolitiazės dietą, turite žinoti akmens cheminę sudėtį.

Urats

Jie susidaro, kai šlapime yra galutinio purinų apykaitos produkto – šlapimo rūgšties – pertekliaus.

• Purinų dideliais kiekiais randama mėsoje, ypač jaunų gyvulių (vištienos, veršienos) ir subproduktuose, didelė jų koncentracija drebučiuose ir sodriuose sultiniuose. Purinų perteklius grybuose ir ankštiniuose augaluose. Dieta leidžia valgyti virtą mėsą ar žuvį ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę.
• Alkoholiniai gėrimai, ypač alus ir raudonasis vynas, smarkiai sumažina šlapimo rūgšties išsiskyrimą per inkstus. Reikėtų sumažinti šių produktų kiekį dietoje.
• Daržovėse, grūduose ir pieno produktuose purinų yra mažai. Tai yra, sergant uratų nefrolitiaze, patartina laikytis pieno ir daržovių dietos. Bulvės, pomidorai, saldžiosios paprikos, baklažanai; grikiai, soros, miežiai ir makaronai; riešutai ir sėklos; pienas ir fermentuoto pieno produktai, varškė ir švelnūs sūriai; kiaušinių, bet kokių uogų ir vaisių galima valgyti neribotą kiekį.
• Šlapimo rūgštis kristalizuojasi rūgščioje aplinkoje, todėl esant šlapimo rūgšties diatezei, šlapimas turi būti šarminamas. Tam tinka šarminiai mineraliniai vandenys (Borjomi, Jermuk, Obukhovskaya), citrinų sulčių ir citratų mišiniai (blemaren).
• Kaip vaistažoles galite naudoti dobilų, juodųjų serbentų lapų, rugiagėlių žiedų, varnalėšų ir kiaulpienių šaknų nuovirus.

Oksalatai

Oksalatų perteklius gali susidaryti vartojant daugiau maisto, kuriame yra oksalo rūgšties arba vitamino C, kuris organizme metabolizuojamas prieš tai, taip pat padidėjus oksalo rūgšties įsisavinimui, kuris yra susijęs su kalcio ir vitamino B6 trūkumu.

• Todėl pirmiausia iš raciono neįtraukiami maisto produktai, kuriuose gausu oksalo rūgšties: salotos, špinatai, burokėliai, salierai, petražolės, arbata ir kava, šokoladas ir kakava, želė ir želė.
• Apribokite morkų, pomidorų, šparaginių pupelių, vištienos ir jautienos vartojimą.
• Leidžiama valgyti bulves ir kopūstus, moliūgus, žirnius, kriaušes, abrikosus, bananus ir arbūzus, visus grūdus, pieno produktus, geriausia pirmoje dienos pusėje.
• Vitaminas C neturėtų būti vartojamas kaip maisto papildas; maistas, kuriame yra askorbo rūgšties kaip konservantas, turėtų būti pašalintas iš dietos. Ribokite maistą, kuriame yra daug vitamino C: citrusinius vaisius, serbentus, erškėtuoges, rūgščius obuolius.
• Jums reikia maisto, kuriame gausu vitamino B6, kalcio ir magnio (bulvės, riešutai, nesmulkinti grūdai).
• Šarminio gėrimo poveikis nedidelis, tačiau labai rekomenduojami vaistažolių preparatai – puspalmiai, beržo lapai ir žibuoklės šaknys.

Fosfatai

Fosforo rūgšties kalcio druskos (apatitai) susidaro esant fosforo-kalcio apykaitos sutrikimams (hipervitaminozė D, prieskydinių liaukų hormono perteklius, inkstų kanalėlių acidozė), todėl šio tipo šlapimo akmenligei svarbu sumažinti kalcio išsiskyrimą per inkstus.

Magnio junginių (struvitų) susidarymo sąlyga yra šlapimo takų infekcija, todėl norint jų išvengti, reikalingas geras imunitetas. Tačiau abu jie kristalizuojasi šarminėje aplinkoje, todėl vienas pagrindinių dietos, sergančios fosfaturija, tikslų yra šlapimo rūgštinimas.

• Daržovės ir vaisiai racione smarkiai sumažinami, išskyrus moliūgus, pupeles, žirnius, šparagus ir Briuselio kopūstus (jose mažai kalcio ir šarminių komponentų), o rūgščias uogas – spanguoles, serbentus, bruknes.
• Riboti pieną ir pieno produktus (sūrį, varškę), kurie turi šarminį poveikį ir kuriuose gausu kalcio.
• Venkite maisto produktų, kurie padidina skrandžio sulčių sekreciją ir dėl to netenka rūgščių radikalų: alkoholio, kavos, prieskonių ir aštrių užkandžių, gazuotų gėrimų.
• Valgomosios druskos perteklius padidina kalcio išsiskyrimą, todėl jei yra apatito, sūrus maistas taip pat nepageidautinas.
• Galite valgyti mėsą ir žuvį, makaronus ir duoną, dribsnius ir sriubas, sviestą ir augalinį aliejų. Ypač nereikėtų pamiršti sviesto, kuriame kartu su kepenimis ir kiaušinio tryniu gausu vitamino A. Nustatyta, kad retinolis padeda išvengti infekcijos ir mažina akmenų susidarymą.
• Nuolat laikomos dietos fone reikia periodiškai organizuoti „kalcio“ dienas - valgyti varškę, sūrį, riešutus - tai užkirs kelią nemalonioms hipokalcemijos pasekmėms ir nesukels akmenų augimo.
• Kaip ir su bet kuriuo šlapimo akmenligės variantu, sergant fosfaturija, reikia gerti daug, o geriau rinktis rūgštus gėrimus - vaisių gėrimus iš spanguolių ir bruknių, sultis iš rūgščių obuolių ir vynuogių veislių, mineralinius vandenis, tokius kaip Arzni, Dolomitnaya, Truskavetskaya. , Sairme.
• Taip pat galite atkreipti dėmesį į vaistažolių arbatas, ypač naudojant žoleles, didinančias fosfatų tirpumą: varnalėšų šaknis, šermukšnį, uogienę, meškauogę, guolį, šimtautį.

Taigi, nustačius akmens prigimtį, galimos mitybos rekomendacijos, visais kitais atvejais nereikia veikti atsitiktinai. Užtenka gerti daugiau – paprasto gėlo vandens ar neutralaus Železnovodsko mineralinio vandens, vaistažolių nuovirų su diuretiku, bet be ryškaus šarminimo ar rūgštinimo poveikio, valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų A ir B, dažniau ištuštinti šlapimo pūslę ir daugiau judėti.

Šiandien gydytojai diagnozę nustato beveik kas antram žmogui. Jų nuomone, tokia liūdna statistika daugeliu atvejų paaiškinama prastėjančia aplinkos situacija, o ypač tuo, kad geriame labai prastos kokybės vandenį. Taigi vienas iš veiksnių, skatinančių tokio pobūdžio ligų atsiradimą, yra sunkieji metalai, esantys geriamajame vandenyje, maiste ir ore, kuriuo kvėpuojame.

Uratiniai inkstų akmenys ir jų atsiradimo priežastys

Labai dažnai pacientai yra pasibaisėję tokiu dideliu apribojimų sąrašu, tačiau nesijaudinkite, nes taip pat yra daugybė leidžiamų produktų.

Pagal dietos Nr.6 sąlygas, kai inkstuose nusėda uratų akmenys, pirmenybė turėtų būti teikiama pieno ir augaliniams produktams, kurie turi šarminį poveikį.

Leidžiami maisto produktai nuo uratų inkstų akmenų

Leidžiamų produktų sąrašas:

Gėrimas uratų akmenų nusėdimo metu:

1. Vanduo:
   • gydomasis mineralinis vanduo („Borjomi“, „Essentuki No17“, „Polyana-Kvasova“ ir kt.). Šarminiai mineraliniai vandenys puikiai tirpdo akmenis. Norma per dieną yra ne daugiau kaip pusė litro. Pusvalandį prieš valgį reikia gerti šiltą vandenį;
   • gydomasis stalo vanduo – iki 1-1,5 litro per dieną;
   • stalo vanduo – galima vartoti neribotą kiekį.

   Svarbu! Sergant urolitiaze mineralinis vanduo geriamas tik prižiūrint ir taip, kaip nurodė gydantis gydytojas.

2. Rauginto pieno gėrimai: fermentuotas keptas pienas, kefyras, pienas.
3. Šviežių arba šaldytų vaisių ir uogų kompotai.
4. Arbatos: silpna arbata.
   Pastaba!Dieta Nr. 6 apima visišką susilaikymą nuo gėrimų, tokių kaip stipri arbata, kakava ir kava, nes jų vartojimas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, skatinančių aktyvų inkstų akmenų susidarymą. Šie gėrimai ne tik padidina šlapimo rūgšties kiekį organizme, bet ir prisideda prie dehidratacijos.
5. Žolelių užpilai ir nuovirai. Bet kurioje vaistinėje galima įsigyti inkstų preparatų, tarp kurių yra vaistinių augalų, pavyzdžiui, dilgėlių ir kt.

Pacientų, kuriems uratiniai akmenys susidaro kartu su kitomis ligomis (pavyzdžiui, ir kt.), gėrimo režimą gali nustatyti tik gydantis gydytojas.

Kaip minėta, uratiniai akmenys susidaro esant pertekliniam šlapimo rūgšties kiekiui, kurios gamybą skatina purininės medžiagos. Didelių šių medžiagų kiekių šaltiniai yra: mėsos produktai ir subproduktai, žuvis ir grybai.

Verta paminėti, kad būtent šių produktų gaminimas leidžia atsikratyti daugumos juose esančių purinų, kurie atitinkamai lieka sultinyje. Būtent todėl mėsos, žuvies ir grybų sultinius griežtai draudžiama vartoti, jei yra inkstų akmenligė, tačiau galite pasilepinti gardžiu virta mėsos gabalėliu.

1 patarimas . Prieš pradedant kepti mėsą, ją reikia mirkyti druskos tirpale bent tris valandas.

2 patarimas . Išmirkusią mėsą reikia nedelsiant įdėti į verdantį vandenį.

3 patarimas . Ruošiant pirmuosius patiekalus, mėsą reikia virti tik atskirame inde ir įdėti į lėkštę jau visiškai paruoštą.

Uratinių inkstų akmenų meniu parinktys

Meniu parinktis Nr.1

Pusryčiai- minkštai virtas kiaušinis, grikių košė, riekelė šiek tiek padžiovintos pilkos duonos, erškėtuogių nuoviras.

Pietūs- du saldūs obuoliai.

Vakarienė– daržovių ir perlinių kruopų sriuba, moliūgų-varškės troškinys, kompotas.

Popietinis užkandis– kopūstų ir morkų salotos.

Vakarienė– ryžių ir daržovių mišiniu įdarytos paprikos, stiklinė kefyro.

Meniu parinktis Nr.2

Pusryčiai– avižiniai dribsniai su sauja riešutų, stiklinė vaisių želė.

Pietūs-bananas.

Vakarienė– vegetariški barščiai su grietine ir džiūvėsėliais, varškė su saldžiomis uogomis ir medumi, žalioji arbata.

Popietinis užkandis– saldžios vaisių salotos, pagardintos jogurtu.

Vakarienė– daržovių troškinys, stiklinė kompoto, obuolys.

Meniu parinktis Nr.3

Pusryčiai– virtas kiaušinis, bulvių ir cukinijų blynai, žolelių arbata.

Pietūs– salotos su agurkais, paprika ir žaliais svogūnais.

Vakarienė– pieniška sriuba su makaronais, manų kruopų sūrio pyragaičiai, stiklinė kompoto.

Popietinis užkandis- vynuogių kekė.

Vakarienė– virta liesa mėsa, vinaigretės salotos, vaisių arbata.

Meniu parinktis Nr.4

Pusryčiai– pieniškų ryžių košė, skrebučiai su uogiene, imbiero arbata.

Pietūs– pora slyvų ir kriaušė.

Vakarienė– vegetariška sriuba su daržovėmis, pagardinta grietine, stikline pieno želė ir marmeladu.

Popietinis užkandis- vaisių salotos.

Vakarienė– virtos bulvės, kopūstų ir morkų salotos, riekelė baltos duonos, stiklinė rauginto kepto pieno.

Meniu parinktis Nr.5

Pusryčiai– vieno kiaušinio omletas, keptų burokėlių ir graikinių riešutų salotos, arbata su pienu.

Pietūs- bananas ir kriaušė.

Vakarienė– virta vištienos krūtinėlė, ryžių ir daržovių sriuba, moliūgų blynai, stiklinė kompoto.

Popietinis užkandis– keptas obuolys su medumi.

Vakarienė– užkepėlė makaronų, obuolių ir varškės, stiklinė pieno.

Konevas Aleksandras, terapeutas

Norint gydyti ir užkirsti kelią ligai, būtina vartoti maisto produktus, kurie neleidžia susidaryti oksalo rūgščiai. Dėl jos kaltės susidaro cheminiai junginiai, vadinami oksalatais. Jie sudaro netirpius akmenis.

Norint išvengti šlapimo pūslės akmenligės atsiradimo arba ją gydyti, reikia valgyti diuretikų:

• vaisiai ir uogos: ananasai, vyšnios, viburnum, spanguolės, gervuogės, slyvos, persikai, vyšnios, mangai, arbūzai, apelsinai, svarainiai, kriaušės, granatai ir jų sultys, bruknės, citrina, sedula, obuoliai, serbentai, melionai, mėlynės, braškės ir laukinės braškės;
• daržovės: rūtos, burokėliai, ropės, moliūgai, cukinijos, agurkai, bulvės;
• košės: grikiai, miežiai, avižos, ryžiai, perlinės kruopos, kukurūzai, soros;
• džiovinti vaisiai: razinos;
• mėsa: laukinė paukštiena, triušiena, jautiena;
• grybai;
• duona (ruginė arba pagaminta iš viso grūdo arba antros rūšies miltų);

Liaudies gynimo priemonės urolitiazės gydymui

Norint pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo ir ištirpinti akmenis, reikia gerti vynuogių sultis. Jei vartojate ilgą laiką, kraujospūdis normalizuojasi.

Figos turi puikų diuretikų poveikį. Jūs turite valgyti kiekvieną dieną, bent po vieną gabalėlį per dieną.

Gerkite salierų nuovirą. Norėdami tai padaryti, turite paimti keletą jo šakų, užpilti verdančiu vandeniu (200 mililitrų), uždengti ir palikti 10-15 minučių. Filtras. Padalinkite į tris dozes.

Gerkite tinktūrą iš žalios avižų žolės (galite naudoti ir avižų grūdus). Norėdami paruošti gydomąją tinktūrą, turite paimti žalios žolės kekę, perpilti per mėsmalę (arba smulkiai supjaustyti) ir supilti į butelį su degtine arba alkoholiu (atskiestu vandeniu). Infuzuoti 3 savaites (būtinai padėkite į tamsią, šiltą vietą). Kartais buteliuko turinį reikia išmaišyti. Po trijų savaičių nukoškite. Per dieną reikia suvartoti 60-80 lašų (šį kiekį padalyti į 3 dozes) prieš valgį (20-30 min.).

Jei darote tinktūrą iš avižų grūdų, tuomet reikia paimti nepilną saują ir geriau sumalti kavos malūnėlyje. Tada pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus.

Jei šviežios avižų žolės nėra, galima naudoti ir šiaudus. Paimkite ryšelį avižų šiaudų, suberkite į verdantį vandenį, palikite porai valandų (kol vanduo paruduos), filtruokite. Gautą nuovirą pašildykite, paimkite servetėles ar audeklo gabalėlį, pamirkykite šiame vandenyje, užtepkite inkstus, uždenkite celofanu, sutvarstykite (geriausia vilnoniu diržu ar skarele), palaikykite 20 min.. Pirmą kartą , gali pakakti 5 minučių. Viskas priklauso nuo odos tipo (kai tik pajusite stiprų deginimo pojūtį, iš karto nuimkite šį kompresą).

Šie kompresai padeda išplėsti šlapimtakius, o tai labai naudinga akmenims praeiti.

Iš krienų pagamintos sultys yra puikus diuretikas nuo šlapimo pūslės akmenligės. Jam paruošti reikia paimti krieno šaknį, sutarkuoti, įdėti cukraus ar medaus. Sumaišykite. Prieš valgį suvalgykite po arbatinį šaukštelį gauto mišinio (galite tepti ant duonos).

Egzistuoja gana dažna liga, kuria dažniausiai serga 30–50 metų žmonės – urolitiazė. Sergant šia liga, inkstuose susidaro akmenys, kurie sutrikdo normalią šlapimo nutekėjimą ir paties organo veiklą.

Dieta gali būti įvairi, priklausomai nuo to, kokie akmenys yra lokalizuoti inkstuose. Yra keletas akmenų rūšių. Labiausiai paplitę yra oksalatai, uratai, fosfatai ir cistinatai.

Oksalato akmenys susidaro dėl perteklinio maisto, kuriame yra kalcio druskų, suvartojimo į organizmą. Šios druskos susidaro iš askorbo ir oksalo rūgščių.

Uratai susidaro iš šlapimo rūgšties druskų. Jei organizme sutrinka fosforo-kalcio apykaita, susidaro fosfatiniai akmenys.

Sutrikus aminorūgščių kiekiui ir apykaitai, susidaro cistininiai akmenys.

3 svarbiausi dietos kriterijai dėl inkstų akmenų

Pacientui skiriama dieta nuo inkstų akmenų yra reikalinga norint normalizuoti inkstų veiklą ir užkirsti kelią tolesniam akmenų susidarymui. Pagrindiniai jo punktai:

1. Subalansuotas virškinimo sistemos darbas.
2. Palaipsniui normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, ypač atsižvelgiant į purinų kiekį.
3. Šlapimo tyrimo reakcijos pokytis įvairiomis kryptimis (šarminė, rūgštinė). Tai priklauso nuo to, kokie akmenys yra inkstuose.

Apskritai maistas turėtų būti įvairus ir maistingas. Kai kuriais atvejais pageidautina, kad maiste būtų kuo mažiau gyvulinių baltymų ir riebalų.

Yra gydymo lentelė Nr. 6 – Pevznerio dieta, kuri rekomenduojama pacientams, sergantiems inkstų akmenlige. Tai yra pagrindinis būdas sustabdyti šią ligą. Remiantis Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos dekretu, jis yra prieinamas visose gydymo įstaigose.

Šia liga sergantis asmuo per dieną gali vartoti:

• angliavandenių – 360-390 g, cukrų – ne daugiau 79-81 g;
• riebalai – 85-89 g, iš jų augaliniai riebalai – ne daugiau kaip 25 %;
• baltymų – 75-80 g, iš kurių pusė gyvulinės.

Dienos kilokalorijų norma neturi viršyti 2200-2350.

Ko negalima valgyti, jei yra inkstų akmenų

Maisto produktai, kurių negalima vartoti, jei turite inkstų akmenų:

• kepiniai, kreminiai pyragaičiai ir bandelės;
• mėsos ir žuvies sriubos ir sultiniai;
• riebi mėsa ir žuvis, rūkyti produktai;
• dešrų gaminiai (dešrelės, mažos dešrelės);
• stipri arbata ir kava;
• šokoladiniai saldainiai;
• vištienos kiaušinio trynys;
• visi citrusiniai vaisiai;
• marinuoti agurkai, įskaitant konservuotus;
• gyvuliniai riebalai;
• taukai ir margarinas;
• prieskoniai ir žolelės;
• produktai, kurių sudėtyje yra želatinos.

Būtina kuo labiau sumažinti ankštinių ir kai kurių daržovių (rūgštynės, baklažanų, burokėlių) suvartojimą. Venkite gerti alkoholinius gėrimus ir rūkyti tabaką.

Ką galite valgyti, jei turite inkstų akmenų?

Šlapimo rūgščių ir šarmų balansas leidžia nustatyti paciento sveikatos būklę ir diagnozuoti šlapimo sistemos ligas. Sergant inkstų akmenlige, ypač svarbus šlapimo poslinkis į šarminę pusę, kurį palaiko mityba.

Būtina vartoti maistą, kuriame yra Mg, B1, B6 ir B12. Šie vitaminai ir elementai padeda pašalinti inkstų akmenis, ypač oksalatus ir uratus. Į savo racioną būtina įtraukti maisto produktų, kuriuose yra retinolio – vitamino A, kuris atkuria kraujagyslių sieneles.

Arbata iš vaistinių žolelių ir visų rūšių nuovirai turi teigiamą poveikį, jei pacientui yra uždegiminis šlapimo sistemos procesas. Mažos mineralizacijos gydomasis vanduo naudingas ir esant inkstų akmenims.

Leidžiami vartoti produktai:

• rupūs kepiniai iš 2 klasės miltų (didelis vitaminų B1, B6, B12 kiekis);
• šviežių daržovių salotos;
• grūdų produktai mažais kiekiais;
• makaronai ir makaronai;
• liesa mėsa ir žuvis;
• pieno produktai;
• obuoliai, kriaušės, arbūzai, saldūs vaisiai ir uogos;
• daržovės (bulvės, morkos, pomidorai);
• džiovintų vaisių kompotas;
• nesūdyti sūriai;
• vištienos kiaušinio baltymas;
• daržovių aliejus.

Jei laikysitės šių valgymo taisyklių, galite pasiekti gerų rezultatų ir greito gijimo.

Kodėl reikia laikytis dietos

Dieta nuo inkstų akmenų yra vienas iš svarbių šios ligos profilaktikos ir gydymo punktų. Griežtai stebint, organizme vyksta šie procesai:

• inkstų akmenų skilimas;
• mažų ir šiurkščių akmenų atsiradimo prevencija;
• akmenų pašalinimas iš organizmo kartu su šlapimu.

Ši dieta taip pat numato laipsnišką svorio metimą, gerinant maistinių medžiagų skaidymąsi ir įsisavinimą žarnyne bei stabilizuojant širdies ir kraujagyslių veiklą. Remiantis kai kuriais gydytojų pastebėjimais, pacientams, kurie griežtai laikėsi šių rekomendacijų, sumažėjo šlaplės, šlapimo pūslės ir inkstų uždegiminis procesas.

Dietos nesilaikymo pasekmės

Jei nesilaikysite gydytojo nurodymų ir nesilaikysite dietos, gali atsirasti įvairių organizmui nepalankių sąlygų:

1. Bakterinio pobūdžio inkstų uždegimas.
2. Uždegiminis procesas šlapimo pūslėje ir šlapimo takuose.
3. Sutrikusi inkstų funkcija, iki inkstų nepakankamumo.
4. Beveik nuolatinis skausmo sindromas.

Urolitiazė yra šlapimo sistemos liga, kuriai būdingas netirpių darinių atsiradimas smėlio ir akmenų pavidalu. Liga gana dažna tarp kitų šlapimo sistemos ligų ir gali pasireikšti beveik bet kurioje jos dalyje (inkstuose, šlapimo pūslėje, šlapimtakiuose), dažnai yra paslėpta ir ūmaus pobūdžio, turi sunkių komplikacijų ir atkryčių.

Urolitiazė pasireiškia tiek vyresnio amžiaus žmonėms, tiek ir labai jauniems aktyviausio amžiaus žmonėms. Tiek vyrai, tiek moterys yra vienodai jautrūs šiai ligai.

Pagrindinė netirpių akmenų ir smėlio atsiradimo priežastis – padidėjusi įvairių medžiagų druskų koncentracija, kurios gali nusodinti dėl sutrikusios medžiagų apykaitos ir daugelio nepalankių veiksnių įtakos. Netirpios druskos nepasišalina iš organizmo ir nusėda įvairiuose organuose: sąnariuose, inkstuose, šlapimo pūslėje ir kt.

Atsižvelgiant į netirpių druskų cheminę struktūrą, išskiriami keli akmenų tipai. Labiausiai paplitę yra uratai, oksalatai ir fosfatai.

Išoriniai ir vidiniai veiksniai prisideda prie netirpių druskų susidarymo:

Sunki dehidratacija (pavyzdžiui, dėl apsinuodijimo maistu, infekcinių ligų ir kt.).

Dažnos ūminės ar lėtinės Urogenitalinės sistemos ligos: cistitas, pielonefritas, prostatitas, hidronefrozė ir daugelis kitų.

Vitaminų trūkumas ir nuolatinis įvairių maistinių medžiagų trūkumas maiste, taip pat ilgalaikis saulės šviesos trūkumas.

Kaulų, kaulų ir raumenų sistemos ligos: osteoporozė, traumos ir kt.

Įvairios lėtinės skrandžio ir žarnyno bei kitų virškinimo organų ligos: gleivinės opos, gastritas, kolitas ir kt.

Nepakankamas fizinis aktyvumas, dėl kurio sutrinka fosforo ir kalcio apykaita organizme.

Individualios šlapimo organų struktūros genetinės ar įgimtos ypatybės.

Kraujagyslių ir medžiagų apykaitos sutrikimai inkstuose ir pačiame organizme, taip pat patologiniai ir anatominiai šlapimo organų pokyčiai, dėl kurių sutrinka įprastas šlapimo nutekėjimas.

Mitybos savybės. Taigi, labai aštrus ir rūgštus maistas pakeičia normalų šlapimo pH ir prisideda prie jo rūgštėjimo, dėl ko lengviau ir greičiau gali susidaryti akmenys.

Sunkus vanduo. Didelis kiekis kietumo druskų, randamų tam tikrose vietose, gali turėti įtakos netirpių druskų susidarymui ir jų nusėdimui organizme.

Pagrindiniai (dažniausi) urolitiazės simptomai

Akmenys inkstuose.Šiuo atveju nerimą kelia apatinės nugaros dalies skausmas. Jie gali būti aštrūs arba nuobodu, skausmingo charakterio. Paprastai skausmas prasideda, kai akmuo pajuda, ir baigiasi, kai jis užima naują padėtį. Po skausmo priepuolio šlapime gali atsirasti kraujo.

Skausmas yra susijęs su aktyviu judėjimu ir atsiranda po fizinio krūvio. Priklausomai nuo to, kur yra akmuo, gali skaudėti dešinę arba kairę apatinę nugaros dalį arba abi puses vienu metu.

Akmenys šlapimtakyje. Jei inkstų akmuo patenka į šlapimtakį, skausmas pereina į kirkšnies sritį ir spinduliuoja į šlaunį bei lytinius organus. Yra dažnas noras šlapintis. Kartais akmuo gali išsiskirti su šlapimu. Jei taip neatsitiks arba akmuo yra pakankamai didelis, šlapimas negali laisvai išeiti iš inksto. Tai veda prie jo stagnacijos ir inkstų dieglių. Tokiu atveju pacientas jaučia skausmą apatinėje pilvo dalyje, šlapime gali atsirasti kraujo.

Šlapimo pūslės akmenys. Akmeniui patekus į šlapimo pūslę, atsiranda skausmas pilvo apačioje, spinduliuojantis į tarpvietę ir sustiprėjantis bet kokiu judesiu, vaikščiojimu ar fizine veikla. Be to, vargina dažnas noras šlapintis.

Visos šios situacijos reikalauja rimto požiūrio, nes jos kupinos įvairių komplikacijų. Taigi akmenys šlapimtakiuose ir inkstuose beveik neabejotinai sukels lėtinį pielonefritą ir kitas problemas. Šlapimo pūslės akmenys prisideda prie ūminio cistito išsivystymo, kuris gali tapti lėtinis.

Urolitiazės gydymas priklausys nuo daugelio veiksnių, įskaitant: formavimosi vietą, dydį (smėlis ar akmuo), akmens formą ir tipą (uratas, oksalatas ir kt.), amžių, gretutinių ligų buvimą ir daug daugiau.

Jei akmuo yra mažas, gydytojas paskirs griežtą dietą ir vaistus. Kitais sudėtingesniais atvejais kreipiamasi į chirurginę intervenciją.

Bet kokiu atveju, net ir po operacijos, turite atidžiai stebėti savo sveikatą, kad sumažintumėte akmenų pasikartojimo riziką ateityje.

Prieš skirdamas dietą, gydytojas atlieka tyrimą, ištiria tyrimų rezultatus, nustato smėlio ar akmenų susidarymo pobūdį ir vandens-druskos apykaitos sutrikimų priežastis.

Bendrieji dietos principai sergant urolitiaze

Gerkite pakankamai vandens (tiek, kad paros šlapimo kiekis būtų nuo pusantro iki dviejų su puse litro). Tai gali būti įprastas arba mineralinis (vaistų lentelė) negazuotas vanduo, įvairūs vaisių gėrimai (ypač spanguolių, bruknių).

Vieno valgio metu suvartojamo maisto kiekis neturėtų būti labai didelis.

Nenaudokite produktų, kurie gali sudaryti netirpias druskas.

Oksalatų dieta. Oksalatai yra rudai juodi akmenys su labai aštriais kraštais, kurie susidaro, kai yra oksalo rūgšties perteklius. Jei tyrimo rezultatai rodo, kad yra oksalatų, gydytojas rekomenduos iš raciono neįtraukti maisto produktų, kuriuose gausu oksalo rūgšties: špinatų, rūgštynių, salotų, petražolių, serbentų ir kt. Taip pat nerekomenduojama vartoti šokolado, visų saldumynų ir citrusinių vaisių, sočiųjų mėsos ar žuvies sultinių.

Į valgiaraštį leidžiama įtraukti juodą ir baltą duoną, žiedinius kopūstus, džiovintas slyvas, moliūgus, grikius ir avižinius dribsnius, vegetariškas sriubas (iš tų daržovių, kurios leidžiamos), pieną, sūrį, fermentuoto pieno produktus, varškę, kiaušinius, augalinius riebalus.

Reikėtų apriboti angliavandenių ir valgomosios druskos vartojimą. Leidžiama liesa žuvis, mėsa ir paukštiena nedideliais kiekiais, taip pat miltiniai patiekalai, žirniai, morkos, ropės, obuoliai, agurkai, persikai, kriaušės, abrikosai, vynuogės ir kt.

Pavyzdinis oksalurijos (oksalato akmenų) meniu vienai dienai

Pirmieji pusryčiai: varškės (100 gramų), puodelis arbatos su pienu (250 ml), skrudinta duona su sviestu.
Pietūs: pieno avižiniai dribsniai (150 gramų), bruknių uogienės sultys (250 ml).
Vakarienė: Vegetariška daržovių sriuba su grietine (250 ml), viena džiovinta duona, džiovintų uogų kompotas (250 ml).
Popietiniai užkandžiai: makaronų užkepėlė su varške (150 gramų), vaisių želė (250 ml).
Pirma vakarienė: kepta mėsa (jautiena), porcija - 100 gramų, virtos bulvės su morkomis (150 gramų), mineralinis vanduo (250 ml).
Antroji vakarienė: ne sočios bandelės, vienas puodelis spanguolių sulčių (250 ml).

Dieta uratams. Uratai susidaro, kai organizme yra padidėjusi šlapimo rūgšties druskų koncentracija ir labai parūgštėjus šlapimui. Pagrindinis dietos tikslas – šlapimo reakciją perkelti į šarminę pusę ir apriboti purino bazių (kurios yra pagrindinis šlapimo rūgšties šaltinis) patekimą į organizmą. Norėdami tai padaryti, turėtumėte labai sumažinti, o kai kuriais atvejais visiškai atsisakyti šalutinių gyvūninių produktų, veršienos, vištienos, paršelių ir kitų jaunų gyvūnų. Šokoladas, kava ir kakava taip pat nerekomenduojami. Žuvis, gyvuliniai riebalai, konservai, rūkyta mėsa, dešra, arbata ir kt. Leidžiami visi maisto produktai, kurie padeda šarminti šlapimą (daržovės, vaisiai, pienas).

Dietos metu badauti nerekomenduojama, valgyti reikia dažnai ir mažomis porcijomis, penkis ar šešis kartus per dieną. Pasninko dienas galite organizuoti su daržovėmis ar leistinais vaisiais. Dietos pagrindas turėtų būti visų rūšių daržovės. Juos galima kepti, virti, troškinti, įdaryti. Išgerto vandens kiekis turi būti iki dviejų litrų ar daugiau.

Apytikslė dienos meniu cheminė sudėtis turėtų atrodyti taip: baltymai - iki 80 gramų, riebalai - iki 80 gramų (iš kurių 30% turėtų būti augaliniai), angliavandeniai - 400 gramų.

Pavyzdinis meniu nuo uraturijos (uratų akmenų) vienai dienai

Pirmieji pusryčiai: morkų pudingas su soromis ir obuoliais (100 gramų), puodelis arbatos su pienu (250 ml), daržovių salotos su augaliniu aliejumi (150 gramų).
Pietūs: erškėtuogių nuoviras (250 ml), minkštos tešlos bandelė.
Vakarienė: makaronų pieno sriuba (250 ml), viena džiovinta duona, keptų bulvių kotletai (150 gramų), džiovintų uogų kompotas (250 ml).
Popietiniai užkandžiai: du vidutiniai švieži obuoliai.
Pirma vakarienė: kopūstų suktinukai, įdaryti virtais ryžiais ir daržovėmis (200 gramų), mineraliniu vandeniu (250 ml).
Antroji vakarienė: kviečių sėlenų nuoviras (250 ml).

Dieta su fosfatais. Fosfatiniai akmenys susidaro, kai šlapimo pH pasislenka į šarminę pusę ir sutrinka fosforo-kalcio apykaita. Dėl to susidaro magnio ir kalcio fosfatai, kurie nusėda ir sukelia fosfatinių akmenų susidarymą.

Pagrindinis dietos tikslas šiuo atveju yra „parūgštinti“ šlapimą ir neįtraukti kalcio turinčio maisto į organizmą.

Draudžiama daug daržovių ir vaisių, taip pat pienas ir įvairūs rauginto pieno produktai, sultys, rūkyta mėsa ir marinatai. Leidžiami mėsos ir miltų gaminiai. Pravers rūgštūs obuoliai, moliūgai, serbentai, žalieji žirneliai, grybai ir daug daugiau. Jei įmanoma, gerti taip pat reikia gausiai, o valgymas turėtų būti padalintas ir šešis kartus per dieną.

Pavyzdinis meniu nuo fosfaturijos (fosfatinių akmenų) vienai dienai

Pirmieji pusryčiai: trapios grikių košės (100 gramų), arbatos puodelio (250 ml), kietai virto kiaušinio.
Pietūs:šviežių erškėtuogių nuoviro (250 ml), trapios tešlos bandelės.
Vakarienė: sriuba su kotletais (250 ml), viena džiovinta duona, džiovintų uogų kompotas (250 ml).
Popietiniai užkandžiai: mėsos kotletas (100 gramų), želė (250 ml).
Pirma vakarienė: kepta vištiena (100 gramų), virti ryžiai (100 gramų), mineralinis vanduo (250 ml).
Antroji vakarienė: arbata (250 ml), grūdų duona.

Dietinė urolitiazės mityba atlieka pagalbinį vaidmenį ir yra skirta pagerinti paciento būklę gydymo metu, pooperaciniu laikotarpiu ir užkirsti kelią vėlesniam ligos atkryčiui. Dietos trukmę ir pagrindinių maisto produktų pasirinkimą turėtų atlikti gydantis urologas, atlikęs medicininę apžiūrą ir gavęs tyrimų rezultatus.